miui12答题，通过了开发版内测的稳定版用户可不可以更新MIUI12

时间:2022-06-21 15:50:22 作者:本站作者

1，通过了开发版内测的稳定版用户可不可以更新MIUI12

如果你答题了并且最新一次问卷分数超过80分都会有推送MIUI12的系统。

开发版是最新的添加了一些实验性功能作为测试，有可能存在bug 稳定版是在开发版的基础上使用较为稳定的源码！基本没有什么bug

2，miui12答题

1、MIUI11的主题是？【多选题】声色双全，效率革新，快如闪电。正确答案是————声色双全，效率革新。2、开发版切换为稳定版时会清除手机数据吗？【单选题】【已确认绝对正确】正确答案是————会。3、关于开发版公测和开发版内测，下列说法正确的是？【多选题】正确答案是————两者更新内容有差异，两者都有可能遇到系统bug，开发版内测的更新频率更高。4、下列说法或行为，不正确的有：【多选题】正确答案是————开发版公测是最不稳定的系统测试版本，建立内测交流群分享系统测试包。5、如何进入开发者模式？【单选题】正确答案是————打开设置-我的设备-全部参数，连击MIUI版本。6、如果刷机提示需备份数据，备份至哪里有效？【多选题】正确答案是————云，电脑本地。7、开发版内测的更新频率？【单选题】正确答案是————工作日星期一到星期四。8、关于刷机过程，下列说法正确的是？【多选题】正确答案是————过程中不能随意打断，注意备份手机数据，保持手机电量充足。9、手机出厂时，默认会是哪个版本？【单选题】正确答案是————公测稳定版。10、更新系统时遇到【卡米】怎么办？【多选题】正确答案是————寻找客服帮助，连接电脑线刷。11、关于卡刷和线刷，下列说法正确的是？【多选题】【正确答案是————线刷要用数据线连接手机和电脑，系统或软件故障时可以厂时线刷来解决。12、如何下载安装新的系统内测包【多选题】正确答案是————进入系统更新页面检测，进入内测详情页下载。进入相应产品圈下载。13、MIUI系统稳定性，由大到小的排序是？【单选题】正确答案是————稳定版公测-稳定版内测-开发版公测-开发版内测。14、线刷变砖了怎么办？【多选题】正确答案是————可尝试进入recovery模式，到官方维修点咨询解决，可尝试进入fastboot模式。15、请问米粉节的时间是【单选题】正确答案是————4月6日。

miui12答题，通过了开发版内测的稳定版用户可不可以更新MIUI12

3，小米10怎么没有MIUI12

如果没有推送给你稳定版的话最好先不升级，你要是技术控想尝鲜公测版的话，就上MiUi论坛，你会得到满意回答。

如果没有推送给你稳定版的话最好先不升级，你要是技术控想尝鲜公测版的话，就上MiUi论坛，你会得到满意回答。目前MIUI12的稳定版还未发版，小米8青春版在计划中是第三批（时间待更新），估计还要等待一段时间。所以题主应该是想更新到MIUI12开发版吧。MIUI12开发版分为公测版和内测版，内测版更新频率更高，相对而言，稳定性也稍差于公测版。现在说重点，无论是开发版内测还是开发版公测都需要到小米社区里面申请资格，还要答题，题目都是关于MIUI和小米的知识。审核通过后就可以进行下一步了。有以下几种方法：1.进入系统更新页面（设置-我的设备- MIUI版本），点击页面右上角“···”，选择“切换为开发版/稳定版”。操作会清除全部手机数据，请提前做好数据备份并保持手机电量充足，期间不要随意打断以防变砖，备份可以云端备份、电脑备份和U盘备份（须手机支持OTG）2.卡刷，系统内测申请审核通过后在下载页面下载系统安装包，下载完成后进入系统升级页面，击右上角“···”,选择刚才下载的zip包安装即可。（若没有选择安装包的入口，连击10次页面中的系统图标后再次查看）3.线刷，个人不建议，涉及解锁，复杂且会导致手机系统不安全想要提前升级MIUI12需要获得内测资格，要不然需要等到开发版公测或稳定版正式发布才能升级。开发版公测将于5月8日发布，稳定版第一批用户预计是6月底。MIUI12如何申请内测申请时间：2020年4月27日 00:00~2020年4月27日 24:001、关注MIUI公众号，输入MIUI12获取申请码。 2、点击MIUI公众号对话页下方“抢先体验”按钮，填写申请码、选择机型后提交申请。内测机型目前可申请 MIUI 12 内测的机型有 Redmi K30、Redmi K20、小米 CC9 Pro、Redmi Note 7 Pro、小米 9 SE、小米 CC9、小米 CC9 美图定制版、Redmi Note 8 Pro、Redmi Note 7、小米8、小米 8 屏幕指纹版、小米 MIX 3、小米 8 透明探索版、小米 MIX 2S、小米 Note 3、小米 Max 3、小米 8 青春版、小米 MIX 2、Redmi Note 5、小米 6X、小米 8 SE、小米6等。升级Miui12前升级Miui12属于跨版本升级，所以升级之前需要备份好通讯录、通话记录、短信、相册、视频、微信聊天记录以及其他的重要的一些资料。可以同步到小米云，可以导出到电脑里，也可以通过系统内置的备份功能进行重要数据备份保留。本地备份的优势在于它可以将系统设置、账号和程序数据等保存，但备份的时间较长。注意事项1、本地备份数据、升级系统一定要确保手机电量充足。2、备份时不要进行其他操作。3、备份时间较长，需要耐心等待。本地备份步骤第一步：打开系统设置，依次点击我的设备---备份、恢复与重置。第二步：继续选择本地备份与恢复进入到本地备份，（打开备份加密），点击立即备份开始备份。不建议开启自动备份，自动备份会占用很大的存储空间。另外备份加密可根据自己实际情况选择，一般不建议加密备份。第三步：设置需要备份的软件程序，系统数据默认全选就好，软件默认也是全选，可以将不需要备份的程序取消备份，选择好需要备份的程序，然后点击确定。第四步：耐心等待备份完成。备份完成后就可以在备份管理中看到，备份文件存储在（MIUI-backup-AllBackup）目录下。第五步：用数据线连接手机至电脑，手机端选择文件传输（MTP），然后在电脑里打开手机的磁盘，并且找到（MIUI-backup-AllBackup），将最新备份数据拷贝或复制到电脑的空闲磁盘中。备份数据的恢复第一步：将手机通过数据线重新连接到电脑上，手机端选择文件传输（MTP），然后将数据重新拷贝到手机目录（MIUI-backup-AllBackup）下。第二步：打开系统设置，依次点击我的设备---备份、恢复与重置---备份管理，进入备份管理页面后，选中需要恢复的备份文件后点击恢复到此设备。第三步：系统数据建议默认全选恢复，软件数据建议根据实际情况恢复，选中好后点击开始恢复。第四步：恢复完成后点击完成，并在备份管理中将备份数据删除即可。 Miui12带来了超级壁纸、动态天气、米柚光锥动效架构，同时带来了很多应用动效，并且通过空白通信证、虚拟身份标识等措施提升用户的隐私保护能力，是非常值得米粉尝鲜的。但因为是内测版本，对系统稳定性要求较高的用户，还是建议等到开发版公测或稳定版正式发布再升级。以上个人浅见，欢迎批评指正。喜欢的可以关注我，谢谢！认同我的看法的请点个赞再走，再次感谢！触碰想象，感受真实。这是MIUI 12打出的口号，在我看来，这句话也是对MIUI 12超级壁纸功能的最好诠释。超级壁纸。MIUI 12这次最大的亮点，莫过于新推出的超级壁纸功能。所谓超级壁纸，就是更动态、更真实、更顺滑的壁纸，从息屏显示，到锁屏，再到手机桌面，每一个画面都变化成想象的空间。相信你们也都看到了那张火星壁纸，探寻火星表面，游览地球美景，在屏幕面前与想象相见，仿佛火星就在眼前。应用动效。MIUI 12这次着力改进了系统的过渡动画。MIUI 12自研的物理引擎、重写了底层渲染机制。通过MAML插画引擎、Folme物理引擎、MiRenderEngine渲染引擎，实现了完美动态圆角、高级混色、控件级实时模糊、物理空间运动、动态窗体等优雅的视觉和动画效果。得力于这先进的技术架构，系统动画焕然一新。控制中心。这次MIUI 12的控制中心，很多人目睹之后的第一感受，我想就是“这也和iOS太像了吧”。没错，这次的MIUI 12控制中心，采用了毛玻璃的背景，同时对图标开关进行了全新设计，整体看起来更加灵动、简约。隐私安全。MIUI 12重点打造了用户关心的系统安全功能。全新的应用行为记录，让APP的一举一动都呈现在你的眼前，无处遁形。应用的敏感行为，例如录音、照相、定位等，在进行时，都会在屏幕最显眼的左上角进行显示，让你时刻知晓APP的敏感操作。小窗功能。很多人期待的小窗功能，这次在MIUI 12上面实现了。你是否在为一边聊QQ一边看小说而频繁切换应用而烦恼？这次的全局自由窗口，解决了你的烦恼。仅需把APP往旁边一拖，小窗变身迷你小窗，聊天娱乐两不误。除此之外，MIUI 12还支持全局暗色模式，更适合长辈使用的极简模式、更智能的游戏加速、好玩实用的小爱AI通话等。目前，MIUI 12已经开放开发版的内测申请，微信搜索“MIUI”公众号申请内测资格，即有机会体验到最新的MIUI 12系统。稳定版的MIUI 12将于6月底全面开始推送，不想冒内测版BUG风险的小伙伴，也可以静静等待以后的稳定版推送。总之，MIUI 12相比MIUI 11，有着更流畅的体验、更完美的动画以及更贴心的安全服务。另外，找靓机明天有华为品牌日活动，据说最高优惠1.6折，大家可以去看看。

如果没有推送给你稳定版的话最好先不升级，你要是技术控想尝鲜公测版的话，就上MiUi论坛，你会得到满意回答。

如果没有推送给你稳定版的话最好先不升级，你要是技术控想尝鲜公测版的话，就上MiUi论坛，你会得到满意回答。想要提前升级MIUI12需要获得内测资格，要不然需要等到开发版公测或稳定版正式发布才能升级。开发版公测将于5月8日发布，稳定版第一批用户预计是6月底。MIUI12如何申请内测申请时间：2020年4月27日 00:00~2020年4月27日 24:001、关注MIUI公众号，输入MIUI12获取申请码。 2、点击MIUI公众号对话页下方“抢先体验”按钮，填写申请码、选择机型后提交申请。内测机型目前可申请 MIUI 12 内测的机型有 Redmi K30、Redmi K20、小米 CC9 Pro、Redmi Note 7 Pro、小米 9 SE、小米 CC9、小米 CC9 美图定制版、Redmi Note 8 Pro、Redmi Note 7、小米8、小米 8 屏幕指纹版、小米 MIX 3、小米 8 透明探索版、小米 MIX 2S、小米 Note 3、小米 Max 3、小米 8 青春版、小米 MIX 2、Redmi Note 5、小米 6X、小米 8 SE、小米6等。升级Miui12前升级Miui12属于跨版本升级，所以升级之前需要备份好通讯录、通话记录、短信、相册、视频、微信聊天记录以及其他的重要的一些资料。可以同步到小米云，可以导出到电脑里，也可以通过系统内置的备份功能进行重要数据备份保留。本地备份的优势在于它可以将系统设置、账号和程序数据等保存，但备份的时间较长。注意事项1、本地备份数据、升级系统一定要确保手机电量充足。2、备份时不要进行其他操作。3、备份时间较长，需要耐心等待。本地备份步骤第一步：打开系统设置，依次点击我的设备---备份、恢复与重置。第二步：继续选择本地备份与恢复进入到本地备份，（打开备份加密），点击立即备份开始备份。不建议开启自动备份，自动备份会占用很大的存储空间。另外备份加密可根据自己实际情况选择，一般不建议加密备份。第三步：设置需要备份的软件程序，系统数据默认全选就好，软件默认也是全选，可以将不需要备份的程序取消备份，选择好需要备份的程序，然后点击确定。第四步：耐心等待备份完成。备份完成后就可以在备份管理中看到，备份文件存储在（MIUI-backup-AllBackup）目录下。第五步：用数据线连接手机至电脑，手机端选择文件传输（MTP），然后在电脑里打开手机的磁盘，并且找到（MIUI-backup-AllBackup），将最新备份数据拷贝或复制到电脑的空闲磁盘中。备份数据的恢复第一步：将手机通过数据线重新连接到电脑上，手机端选择文件传输（MTP），然后将数据重新拷贝到手机目录（MIUI-backup-AllBackup）下。第二步：打开系统设置，依次点击我的设备---备份、恢复与重置---备份管理，进入备份管理页面后，选中需要恢复的备份文件后点击恢复到此设备。第三步：系统数据建议默认全选恢复，软件数据建议根据实际情况恢复，选中好后点击开始恢复。第四步：恢复完成后点击完成，并在备份管理中将备份数据删除即可。 Miui12带来了超级壁纸、动态天气、米柚光锥动效架构，同时带来了很多应用动效，并且通过空白通信证、虚拟身份标识等措施提升用户的隐私保护能力，是非常值得米粉尝鲜的。但因为是内测版本，对系统稳定性要求较高的用户，还是建议等到开发版公测或稳定版正式发布再升级。以上个人浅见，欢迎批评指正。喜欢的可以关注我，谢谢！认同我的看法的请点个赞再走，再次感谢！目前MIUI12的稳定版还未发版，小米8青春版在计划中是第三批（时间待更新），估计还要等待一段时间。所以题主应该是想更新到MIUI12开发版吧。MIUI12开发版分为公测版和内测版，内测版更新频率更高，相对而言，稳定性也稍差于公测版。现在说重点，无论是开发版内测还是开发版公测都需要到小米社区里面申请资格，还要答题，题目都是关于MIUI和小米的知识。审核通过后就可以进行下一步了。有以下几种方法：1.进入系统更新页面（设置-我的设备- MIUI版本），点击页面右上角“···”，选择“切换为开发版/稳定版”。操作会清除全部手机数据，请提前做好数据备份并保持手机电量充足，期间不要随意打断以防变砖，备份可以云端备份、电脑备份和U盘备份（须手机支持OTG）2.卡刷，系统内测申请审核通过后在下载页面下载系统安装包，下载完成后进入系统升级页面，击右上角“···”,选择刚才下载的zip包安装即可。（若没有选择安装包的入口，连击10次页面中的系统图标后再次查看）3.线刷，个人不建议，涉及解锁，复杂且会导致手机系统不安全触碰想象，感受真实。这是MIUI 12打出的口号，在我看来，这句话也是对MIUI 12超级壁纸功能的最好诠释。超级壁纸。MIUI 12这次最大的亮点，莫过于新推出的超级壁纸功能。所谓超级壁纸，就是更动态、更真实、更顺滑的壁纸，从息屏显示，到锁屏，再到手机桌面，每一个画面都变化成想象的空间。相信你们也都看到了那张火星壁纸，探寻火星表面，游览地球美景，在屏幕面前与想象相见，仿佛火星就在眼前。应用动效。MIUI 12这次着力改进了系统的过渡动画。MIUI 12自研的物理引擎、重写了底层渲染机制。通过MAML插画引擎、Folme物理引擎、MiRenderEngine渲染引擎，实现了完美动态圆角、高级混色、控件级实时模糊、物理空间运动、动态窗体等优雅的视觉和动画效果。得力于这先进的技术架构，系统动画焕然一新。控制中心。这次MIUI 12的控制中心，很多人目睹之后的第一感受，我想就是“这也和iOS太像了吧”。没错，这次的MIUI 12控制中心，采用了毛玻璃的背景，同时对图标开关进行了全新设计，整体看起来更加灵动、简约。隐私安全。MIUI 12重点打造了用户关心的系统安全功能。全新的应用行为记录，让APP的一举一动都呈现在你的眼前，无处遁形。应用的敏感行为，例如录音、照相、定位等，在进行时，都会在屏幕最显眼的左上角进行显示，让你时刻知晓APP的敏感操作。小窗功能。很多人期待的小窗功能，这次在MIUI 12上面实现了。你是否在为一边聊QQ一边看小说而频繁切换应用而烦恼？这次的全局自由窗口，解决了你的烦恼。仅需把APP往旁边一拖，小窗变身迷你小窗，聊天娱乐两不误。除此之外，MIUI 12还支持全局暗色模式，更适合长辈使用的极简模式、更智能的游戏加速、好玩实用的小爱AI通话等。目前，MIUI 12已经开放开发版的内测申请，微信搜索“MIUI”公众号申请内测资格，即有机会体验到最新的MIUI 12系统。稳定版的MIUI 12将于6月底全面开始推送，不想冒内测版BUG风险的小伙伴，也可以静静等待以后的稳定版推送。总之，MIUI 12相比MIUI 11，有着更流畅的体验、更完美的动画以及更贴心的安全服务。另外，找靓机明天有华为品牌日活动，据说最高优惠1.6折，大家可以去看看。

如果没有推送给你稳定版的话最好先不升级，你要是技术控想尝鲜公测版的话，就上MiUi论坛，你会得到满意回答。

如果没有推送给你稳定版的话最好先不升级，你要是技术控想尝鲜公测版的话，就上MiUi论坛，你会得到满意回答。目前MIUI12的稳定版还未发版，小米8青春版在计划中是第三批（时间待更新），估计还要等待一段时间。所以题主应该是想更新到MIUI12开发版吧。MIUI12开发版分为公测版和内测版，内测版更新频率更高，相对而言，稳定性也稍差于公测版。现在说重点，无论是开发版内测还是开发版公测都需要到小米社区里面申请资格，还要答题，题目都是关于MIUI和小米的知识。审核通过后就可以进行下一步了。有以下几种方法：1.进入系统更新页面（设置-我的设备- MIUI版本），点击页面右上角“···”，选择“切换为开发版/稳定版”。操作会清除全部手机数据，请提前做好数据备份并保持手机电量充足，期间不要随意打断以防变砖，备份可以云端备份、电脑备份和U盘备份（须手机支持OTG）2.卡刷，系统内测申请审核通过后在下载页面下载系统安装包，下载完成后进入系统升级页面，击右上角“···”,选择刚才下载的zip包安装即可。（若没有选择安装包的入口，连击10次页面中的系统图标后再次查看）3.线刷，个人不建议，涉及解锁，复杂且会导致手机系统不安全想要提前升级MIUI12需要获得内测资格，要不然需要等到开发版公测或稳定版正式发布才能升级。开发版公测将于5月8日发布，稳定版第一批用户预计是6月底。MIUI12如何申请内测申请时间：2020年4月27日 00:00~2020年4月27日 24:001、关注MIUI公众号，输入MIUI12获取申请码。 2、点击MIUI公众号对话页下方“抢先体验”按钮，填写申请码、选择机型后提交申请。内测机型目前可申请 MIUI 12 内测的机型有 Redmi K30、Redmi K20、小米 CC9 Pro、Redmi Note 7 Pro、小米 9 SE、小米 CC9、小米 CC9 美图定制版、Redmi Note 8 Pro、Redmi Note 7、小米8、小米 8 屏幕指纹版、小米 MIX 3、小米 8 透明探索版、小米 MIX 2S、小米 Note 3、小米 Max 3、小米 8 青春版、小米 MIX 2、Redmi Note 5、小米 6X、小米 8 SE、小米6等。升级Miui12前升级Miui12属于跨版本升级，所以升级之前需要备份好通讯录、通话记录、短信、相册、视频、微信聊天记录以及其他的重要的一些资料。可以同步到小米云，可以导出到电脑里，也可以通过系统内置的备份功能进行重要数据备份保留。本地备份的优势在于它可以将系统设置、账号和程序数据等保存，但备份的时间较长。注意事项1、本地备份数据、升级系统一定要确保手机电量充足。2、备份时不要进行其他操作。3、备份时间较长，需要耐心等待。本地备份步骤第一步：打开系统设置，依次点击我的设备---备份、恢复与重置。第二步：继续选择本地备份与恢复进入到本地备份，（打开备份加密），点击立即备份开始备份。不建议开启自动备份，自动备份会占用很大的存储空间。另外备份加密可根据自己实际情况选择，一般不建议加密备份。第三步：设置需要备份的软件程序，系统数据默认全选就好，软件默认也是全选，可以将不需要备份的程序取消备份，选择好需要备份的程序，然后点击确定。第四步：耐心等待备份完成。备份完成后就可以在备份管理中看到，备份文件存储在（MIUI-backup-AllBackup）目录下。第五步：用数据线连接手机至电脑，手机端选择文件传输（MTP），然后在电脑里打开手机的磁盘，并且找到（MIUI-backup-AllBackup），将最新备份数据拷贝或复制到电脑的空闲磁盘中。备份数据的恢复第一步：将手机通过数据线重新连接到电脑上，手机端选择文件传输（MTP），然后将数据重新拷贝到手机目录（MIUI-backup-AllBackup）下。第二步：打开系统设置，依次点击我的设备---备份、恢复与重置---备份管理，进入备份管理页面后，选中需要恢复的备份文件后点击恢复到此设备。第三步：系统数据建议默认全选恢复，软件数据建议根据实际情况恢复，选中好后点击开始恢复。第四步：恢复完成后点击完成，并在备份管理中将备份数据删除即可。 Miui12带来了超级壁纸、动态天气、米柚光锥动效架构，同时带来了很多应用动效，并且通过空白通信证、虚拟身份标识等措施提升用户的隐私保护能力，是非常值得米粉尝鲜的。但因为是内测版本，对系统稳定性要求较高的用户，还是建议等到开发版公测或稳定版正式发布再升级。以上个人浅见，欢迎批评指正。喜欢的可以关注我，谢谢！认同我的看法的请点个赞再走，再次感谢！目前MIUI12还在测试版阶段，要升级得提交申请MIUI12已经向小米10和小米10 PRO更新了稳定版的推送升级，我目前手持小米8还没用上稳定版，不过我体验了MIUI12的整个内测过程，下面聊聊这个新系统。亮点多多①系统界面小米8不光外形上像iphone11，这下连系统也像了，不得不说MIUI还真是喜欢模仿IOS啊，看看这个通知栏，改的像不像IOS，在桌面下，屏幕左半部分下滑说查看通知，右半部分下滑是各种快捷开关，不习惯的话也可以设定成老界面。②隐私保护非常实用的功能，大家都知道国产流氓软件的恶心之处，后台疯狂启动，获取一些超出它功能的权限，有些权限还比较敏感，MIUI12可以保护用户隐私免于泄露，还可以记录各种APP获取权限的行为记录，风险大的直接拒绝，用户也可以随时查看，看看有哪些可疑的APP可以及时卸载免除后患。③动画更流畅感觉还是很明显的，起初的几个版本有掉帧和卡顿情况，6月3日以后的明显流畅多了，非常平滑，只是这种平滑是需要高配硬件支持的，中端和低端机估计够呛，我小米8后台开多了动画也会明显卡顿掉帧。④小窗口模式很好用的哦，支持各种APP，你可以下拉状态栏用快捷开关来窗口化，也可以在任务管理界面打开窗口化程序，可以拖动，放大缩小，还可以暂时挂在屏幕角落，有点windows的意思了呢。槽点也不少①耗电变大了我昨天刚从MIUI12回到MIUI11稳定版，系统安装的都有实时电量监控，所以对比效果很直观，感觉MIUI12应该是后台比11多了东西，在看小说的时候，MIUI12的耗电量为200多毫安，而MIUI12只有100出头，玩王者荣耀时候，12也比11多了100多毫安那样子。②发热严重且退烧慢前几天用MIUI12的时候，用B站看视频手机都热的厉害，轻松上40度多，一般很难降到37度，而且哪怕我不看了，转而去看不会发热的小说，温度也很久下不来，换回MIUI11以后，除了玩游戏一般不会太热的，而且只要游戏一关，温度很快就下来了，对比非常明显。③杀后台其他的小问题都不叫事，杀后台实在忍不了，我是6G内存的小米8，以前对于后台说没有什么感觉的，可用了MIUI12以后发现，我稍微来回一切，后台的程序就没了需要重新加载，比如我正在用头条写问答，那边切换浏览器查资料找图片，再切回问答或者浏览器的时候，程序就自动关闭了，天呢，这两个APP才能占用多少内存？而且这还是我刚刚清理过后台的情况，希望这是一个BUG而已正式版可以解决吧，不然我是不会更新的。

如果没有推送给你稳定版的话最好先不升级，你要是技术控想尝鲜公测版的话，就上MiUi论坛，你会得到满意回答。目前MIUI12的稳定版还未发版，小米8青春版在计划中是第三批（时间待更新），估计还要等待一段时间。所以题主应该是想更新到MIUI12开发版吧。MIUI12开发版分为公测版和内测版，内测版更新频率更高，相对而言，稳定性也稍差于公测版。现在说重点，无论是开发版内测还是开发版公测都需要到小米社区里面申请资格，还要答题，题目都是关于MIUI和小米的知识。审核通过后就可以进行下一步了。有以下几种方法：1.进入系统更新页面（设置-我的设备- MIUI版本），点击页面右上角“···”，选择“切换为开发版/稳定版”。操作会清除全部手机数据，请提前做好数据备份并保持手机电量充足，期间不要随意打断以防变砖，备份可以云端备份、电脑备份和U盘备份（须手机支持OTG）2.卡刷，系统内测申请审核通过后在下载页面下载系统安装包，下载完成后进入系统升级页面，击右上角“···”,选择刚才下载的zip包安装即可。（若没有选择安装包的入口，连击10次页面中的系统图标后再次查看）3.线刷，个人不建议，涉及解锁，复杂且会导致手机系统不安全想要提前升级MIUI12需要获得内测资格，要不然需要等到开发版公测或稳定版正式发布才能升级。开发版公测将于5月8日发布，稳定版第一批用户预计是6月底。MIUI12如何申请内测申请时间：2020年4月27日 00:00~2020年4月27日 24:001、关注MIUI公众号，输入MIUI12获取申请码。 2、点击MIUI公众号对话页下方“抢先体验”按钮，填写申请码、选择机型后提交申请。内测机型目前可申请 MIUI 12 内测的机型有 Redmi K30、Redmi K20、小米 CC9 Pro、Redmi Note 7 Pro、小米 9 SE、小米 CC9、小米 CC9 美图定制版、Redmi Note 8 Pro、Redmi Note 7、小米8、小米 8 屏幕指纹版、小米 MIX 3、小米 8 透明探索版、小米 MIX 2S、小米 Note 3、小米 Max 3、小米 8 青春版、小米 MIX 2、Redmi Note 5、小米 6X、小米 8 SE、小米6等。升级Miui12前升级Miui12属于跨版本升级，所以升级之前需要备份好通讯录、通话记录、短信、相册、视频、微信聊天记录以及其他的重要的一些资料。可以同步到小米云，可以导出到电脑里，也可以通过系统内置的备份功能进行重要数据备份保留。本地备份的优势在于它可以将系统设置、账号和程序数据等保存，但备份的时间较长。注意事项1、本地备份数据、升级系统一定要确保手机电量充足。2、备份时不要进行其他操作。3、备份时间较长，需要耐心等待。本地备份步骤第一步：打开系统设置，依次点击我的设备---备份、恢复与重置。第二步：继续选择本地备份与恢复进入到本地备份，（打开备份加密），点击立即备份开始备份。不建议开启自动备份，自动备份会占用很大的存储空间。另外备份加密可根据自己实际情况选择，一般不建议加密备份。第三步：设置需要备份的软件程序，系统数据默认全选就好，软件默认也是全选，可以将不需要备份的程序取消备份，选择好需要备份的程序，然后点击确定。第四步：耐心等待备份完成。备份完成后就可以在备份管理中看到，备份文件存储在（MIUI-backup-AllBackup）目录下。第五步：用数据线连接手机至电脑，手机端选择文件传输（MTP），然后在电脑里打开手机的磁盘，并且找到（MIUI-backup-AllBackup），将最新备份数据拷贝或复制到电脑的空闲磁盘中。备份数据的恢复第一步：将手机通过数据线重新连接到电脑上，手机端选择文件传输（MTP），然后将数据重新拷贝到手机目录（MIUI-backup-AllBackup）下。第二步：打开系统设置，依次点击我的设备---备份、恢复与重置---备份管理，进入备份管理页面后，选中需要恢复的备份文件后点击恢复到此设备。第三步：系统数据建议默认全选恢复，软件数据建议根据实际情况恢复，选中好后点击开始恢复。第四步：恢复完成后点击完成，并在备份管理中将备份数据删除即可。 Miui12带来了超级壁纸、动态天气、米柚光锥动效架构，同时带来了很多应用动效，并且通过空白通信证、虚拟身份标识等措施提升用户的隐私保护能力，是非常值得米粉尝鲜的。但因为是内测版本，对系统稳定性要求较高的用户，还是建议等到开发版公测或稳定版正式发布再升级。以上个人浅见，欢迎批评指正。喜欢的可以关注我，谢谢！认同我的看法的请点个赞再走，再次感谢！目前MIUI12还在测试版阶段，要升级得提交申请MIUI12已经向小米10和小米10 PRO更新了稳定版的推送升级，我目前手持小米8还没用上稳定版，不过我体验了MIUI12的整个内测过程，下面聊聊这个新系统。亮点多多①系统界面小米8不光外形上像iphone11，这下连系统也像了，不得不说MIUI还真是喜欢模仿IOS啊，看看这个通知栏，改的像不像IOS，在桌面下，屏幕左半部分下滑说查看通知，右半部分下滑是各种快捷开关，不习惯的话也可以设定成老界面。②隐私保护非常实用的功能，大家都知道国产流氓软件的恶心之处，后台疯狂启动，获取一些超出它功能的权限，有些权限还比较敏感，MIUI12可以保护用户隐私免于泄露，还可以记录各种APP获取权限的行为记录，风险大的直接拒绝，用户也可以随时查看，看看有哪些可疑的APP可以及时卸载免除后患。③动画更流畅感觉还是很明显的，起初的几个版本有掉帧和卡顿情况，6月3日以后的明显流畅多了，非常平滑，只是这种平滑是需要高配硬件支持的，中端和低端机估计够呛，我小米8后台开多了动画也会明显卡顿掉帧。④小窗口模式很好用的哦，支持各种APP，你可以下拉状态栏用快捷开关来窗口化，也可以在任务管理界面打开窗口化程序，可以拖动，放大缩小，还可以暂时挂在屏幕角落，有点windows的意思了呢。槽点也不少①耗电变大了我昨天刚从MIUI12回到MIUI11稳定版，系统安装的都有实时电量监控，所以对比效果很直观，感觉MIUI12应该是后台比11多了东西，在看小说的时候，MIUI12的耗电量为200多毫安，而MIUI12只有100出头，玩王者荣耀时候，12也比11多了100多毫安那样子。②发热严重且退烧慢前几天用MIUI12的时候，用B站看视频手机都热的厉害，轻松上40度多，一般很难降到37度，而且哪怕我不看了，转而去看不会发热的小说，温度也很久下不来，换回MIUI11以后，除了玩游戏一般不会太热的，而且只要游戏一关，温度很快就下来了，对比非常明显。③杀后台其他的小问题都不叫事，杀后台实在忍不了，我是6G内存的小米8，以前对于后台说没有什么感觉的，可用了MIUI12以后发现，我稍微来回一切，后台的程序就没了需要重新加载，比如我正在用头条写问答，那边切换浏览器查资料找图片，再切回问答或者浏览器的时候，程序就自动关闭了，天呢，这两个APP才能占用多少内存？而且这还是我刚刚清理过后台的情况，希望这是一个BUG而已正式版可以解决吧，不然我是不会更新的。科技泰郞为您回答！小米10怎么没有MIUI12？当然有了，怎么可能没有，首先需要自己申请资格，然后才能升级，下面就来看看有哪些办法可以升级吧！如果你已经刷MIUI11的开发版了等待8号MIUI12开发版公测。首先小米MIUI12的内测目前没申请的没办法升级，现在只可以等待5月8号左右开发版公测后升级。如果你是稳定版用户等6月20之后的稳定版批次来看小米10是第一批升级MIUI12稳定版的！那么我想等开发版公测从稳定版卡刷过去怎么办？当然可以，首先需要下载8号公测后MIUI12的开发版卡刷包，多次点击11，出现开启隐藏功能，然后选择右上角三个点里面的手动选择刷机包，等待升级成功就行了！需要注意，备份数据，稳定版卡刷开发版部分机型将会清除数据，所以要备份好重要数据。如果你不是开发版公测用户，需要申请开发版公测的测试，然后8号后就有开发版12的包了。我的回答到此结束，感谢阅读。

如果没有推送给你稳定版的话最好先不升级，你要是技术控想尝鲜公测版的话，就上MiUi论坛，你会得到满意回答。

如果没有推送给你稳定版的话最好先不升级，你要是技术控想尝鲜公测版的话，就上MiUi论坛，你会得到满意回答。目前MIUI12还在测试版阶段，要升级得提交申请

如果没有推送给你稳定版的话最好先不升级，你要是技术控想尝鲜公测版的话，就上MiUi论坛，你会得到满意回答。目前MIUI12还在测试版阶段，要升级得提交申请目前MIUI12的稳定版还未发版，小米8青春版在计划中是第三批（时间待更新），估计还要等待一段时间。所以题主应该是想更新到MIUI12开发版吧。MIUI12开发版分为公测版和内测版，内测版更新频率更高，相对而言，稳定性也稍差于公测版。现在说重点，无论是开发版内测还是开发版公测都需要到小米社区里面申请资格，还要答题，题目都是关于MIUI和小米的知识。审核通过后就可以进行下一步了。有以下几种方法：1.进入系统更新页面（设置-我的设备- MIUI版本），点击页面右上角“···”，选择“切换为开发版/稳定版”。操作会清除全部手机数据，请提前做好数据备份并保持手机电量充足，期间不要随意打断以防变砖，备份可以云端备份、电脑备份和U盘备份（须手机支持OTG）2.卡刷，系统内测申请审核通过后在下载页面下载系统安装包，下载完成后进入系统升级页面，击右上角“···”,选择刚才下载的zip包安装即可。（若没有选择安装包的入口，连击10次页面中的系统图标后再次查看）3.线刷，个人不建议，涉及解锁，复杂且会导致手机系统不安全想要提前升级MIUI12需要获得内测资格，要不然需要等到开发版公测或稳定版正式发布才能升级。开发版公测将于5月8日发布，稳定版第一批用户预计是6月底。MIUI12如何申请内测申请时间：2020年4月27日 00:00~2020年4月27日 24:001、关注MIUI公众号，输入MIUI12获取申请码。 2、点击MIUI公众号对话页下方“抢先体验”按钮，填写申请码、选择机型后提交申请。内测机型目前可申请 MIUI 12 内测的机型有 Redmi K30、Redmi K20、小米 CC9 Pro、Redmi Note 7 Pro、小米 9 SE、小米 CC9、小米 CC9 美图定制版、Redmi Note 8 Pro、Redmi Note 7、小米8、小米 8 屏幕指纹版、小米 MIX 3、小米 8 透明探索版、小米 MIX 2S、小米 Note 3、小米 Max 3、小米 8 青春版、小米 MIX 2、Redmi Note 5、小米 6X、小米 8 SE、小米6等。升级Miui12前升级Miui12属于跨版本升级，所以升级之前需要备份好通讯录、通话记录、短信、相册、视频、微信聊天记录以及其他的重要的一些资料。可以同步到小米云，可以导出到电脑里，也可以通过系统内置的备份功能进行重要数据备份保留。本地备份的优势在于它可以将系统设置、账号和程序数据等保存，但备份的时间较长。注意事项1、本地备份数据、升级系统一定要确保手机电量充足。2、备份时不要进行其他操作。3、备份时间较长，需要耐心等待。本地备份步骤第一步：打开系统设置，依次点击我的设备---备份、恢复与重置。第二步：继续选择本地备份与恢复进入到本地备份，（打开备份加密），点击立即备份开始备份。不建议开启自动备份，自动备份会占用很大的存储空间。另外备份加密可根据自己实际情况选择，一般不建议加密备份。第三步：设置需要备份的软件程序，系统数据默认全选就好，软件默认也是全选，可以将不需要备份的程序取消备份，选择好需要备份的程序，然后点击确定。第四步：耐心等待备份完成。备份完成后就可以在备份管理中看到，备份文件存储在（MIUI-backup-AllBackup）目录下。第五步：用数据线连接手机至电脑，手机端选择文件传输（MTP），然后在电脑里打开手机的磁盘，并且找到（MIUI-backup-AllBackup），将最新备份数据拷贝或复制到电脑的空闲磁盘中。备份数据的恢复第一步：将手机通过数据线重新连接到电脑上，手机端选择文件传输（MTP），然后将数据重新拷贝到手机目录（MIUI-backup-AllBackup）下。第二步：打开系统设置，依次点击我的设备---备份、恢复与重置---备份管理，进入备份管理页面后，选中需要恢复的备份文件后点击恢复到此设备。第三步：系统数据建议默认全选恢复，软件数据建议根据实际情况恢复，选中好后点击开始恢复。第四步：恢复完成后点击完成，并在备份管理中将备份数据删除即可。 Miui12带来了超级壁纸、动态天气、米柚光锥动效架构，同时带来了很多应用动效，并且通过空白通信证、虚拟身份标识等措施提升用户的隐私保护能力，是非常值得米粉尝鲜的。但因为是内测版本，对系统稳定性要求较高的用户，还是建议等到开发版公测或稳定版正式发布再升级。以上个人浅见，欢迎批评指正。喜欢的可以关注我，谢谢！认同我的看法的请点个赞再走，再次感谢！MIUI12已经向小米10和小米10 PRO更新了稳定版的推送升级，我目前手持小米8还没用上稳定版，不过我体验了MIUI12的整个内测过程，下面聊聊这个新系统。亮点多多①系统界面小米8不光外形上像iphone11，这下连系统也像了，不得不说MIUI还真是喜欢模仿IOS啊，看看这个通知栏，改的像不像IOS，在桌面下，屏幕左半部分下滑说查看通知，右半部分下滑是各种快捷开关，不习惯的话也可以设定成老界面。②隐私保护非常实用的功能，大家都知道国产流氓软件的恶心之处，后台疯狂启动，获取一些超出它功能的权限，有些权限还比较敏感，MIUI12可以保护用户隐私免于泄露，还可以记录各种APP获取权限的行为记录，风险大的直接拒绝，用户也可以随时查看，看看有哪些可疑的APP可以及时卸载免除后患。③动画更流畅感觉还是很明显的，起初的几个版本有掉帧和卡顿情况，6月3日以后的明显流畅多了，非常平滑，只是这种平滑是需要高配硬件支持的，中端和低端机估计够呛，我小米8后台开多了动画也会明显卡顿掉帧。④小窗口模式很好用的哦，支持各种APP，你可以下拉状态栏用快捷开关来窗口化，也可以在任务管理界面打开窗口化程序，可以拖动，放大缩小，还可以暂时挂在屏幕角落，有点windows的意思了呢。槽点也不少①耗电变大了我昨天刚从MIUI12回到MIUI11稳定版，系统安装的都有实时电量监控，所以对比效果很直观，感觉MIUI12应该是后台比11多了东西，在看小说的时候，MIUI12的耗电量为200多毫安，而MIUI12只有100出头，玩王者荣耀时候，12也比11多了100多毫安那样子。②发热严重且退烧慢前几天用MIUI12的时候，用B站看视频手机都热的厉害，轻松上40度多，一般很难降到37度，而且哪怕我不看了，转而去看不会发热的小说，温度也很久下不来，换回MIUI11以后，除了玩游戏一般不会太热的，而且只要游戏一关，温度很快就下来了，对比非常明显。③杀后台其他的小问题都不叫事，杀后台实在忍不了，我是6G内存的小米8，以前对于后台说没有什么感觉的，可用了MIUI12以后发现，我稍微来回一切，后台的程序就没了需要重新加载，比如我正在用头条写问答，那边切换浏览器查资料找图片，再切回问答或者浏览器的时候，程序就自动关闭了，天呢，这两个APP才能占用多少内存？而且这还是我刚刚清理过后台的情况，希望这是一个BUG而已正式版可以解决吧，不然我是不会更新的。

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如果没有推送给你稳定版的话最好先不升级，你要是技术控想尝鲜公测版的话，就上MiUi论坛，你会得到满意回答。

如果没有推送给你稳定版的话最好先不升级，你要是技术控想尝鲜公测版的话，就上MiUi论坛，你会得到满意回答。目前MIUI12的稳定版还未发版，小米8青春版在计划中是第三批（时间待更新），估计还要等待一段时间。所以题主应该是想更新到MIUI12开发版吧。MIUI12开发版分为公测版和内测版，内测版更新频率更高，相对而言，稳定性也稍差于公测版。现在说重点，无论是开发版内测还是开发版公测都需要到小米社区里面申请资格，还要答题，题目都是关于MIUI和小米的知识。审核通过后就可以进行下一步了。有以下几种方法：1.进入系统更新页面（设置-我的设备- MIUI版本），点击页面右上角“···”，选择“切换为开发版/稳定版”。操作会清除全部手机数据，请提前做好数据备份并保持手机电量充足，期间不要随意打断以防变砖，备份可以云端备份、电脑备份和U盘备份（须手机支持OTG）2.卡刷，系统内测申请审核通过后在下载页面下载系统安装包，下载完成后进入系统升级页面，击右上角“···”,选择刚才下载的zip包安装即可。（若没有选择安装包的入口，连击10次页面中的系统图标后再次查看）3.线刷，个人不建议，涉及解锁，复杂且会导致手机系统不安全想要提前升级MIUI12需要获得内测资格，要不然需要等到开发版公测或稳定版正式发布才能升级。开发版公测将于5月8日发布，稳定版第一批用户预计是6月底。MIUI12如何申请内测申请时间：2020年4月27日 00:00~2020年4月27日 24:001、关注MIUI公众号，输入MIUI12获取申请码。 2、点击MIUI公众号对话页下方“抢先体验”按钮，填写申请码、选择机型后提交申请。内测机型目前可申请 MIUI 12 内测的机型有 Redmi K30、Redmi K20、小米 CC9 Pro、Redmi Note 7 Pro、小米 9 SE、小米 CC9、小米 CC9 美图定制版、Redmi Note 8 Pro、Redmi Note 7、小米8、小米 8 屏幕指纹版、小米 MIX 3、小米 8 透明探索版、小米 MIX 2S、小米 Note 3、小米 Max 3、小米 8 青春版、小米 MIX 2、Redmi Note 5、小米 6X、小米 8 SE、小米6等。升级Miui12前升级Miui12属于跨版本升级，所以升级之前需要备份好通讯录、通话记录、短信、相册、视频、微信聊天记录以及其他的重要的一些资料。可以同步到小米云，可以导出到电脑里，也可以通过系统内置的备份功能进行重要数据备份保留。本地备份的优势在于它可以将系统设置、账号和程序数据等保存，但备份的时间较长。注意事项1、本地备份数据、升级系统一定要确保手机电量充足。2、备份时不要进行其他操作。3、备份时间较长，需要耐心等待。本地备份步骤第一步：打开系统设置，依次点击我的设备---备份、恢复与重置。第二步：继续选择本地备份与恢复进入到本地备份，（打开备份加密），点击立即备份开始备份。不建议开启自动备份，自动备份会占用很大的存储空间。另外备份加密可根据自己实际情况选择，一般不建议加密备份。第三步：设置需要备份的软件程序，系统数据默认全选就好，软件默认也是全选，可以将不需要备份的程序取消备份，选择好需要备份的程序，然后点击确定。第四步：耐心等待备份完成。备份完成后就可以在备份管理中看到，备份文件存储在（MIUI-backup-AllBackup）目录下。第五步：用数据线连接手机至电脑，手机端选择文件传输（MTP），然后在电脑里打开手机的磁盘，并且找到（MIUI-backup-AllBackup），将最新备份数据拷贝或复制到电脑的空闲磁盘中。备份数据的恢复第一步：将手机通过数据线重新连接到电脑上，手机端选择文件传输（MTP），然后将数据重新拷贝到手机目录（MIUI-backup-AllBackup）下。第二步：打开系统设置，依次点击我的设备---备份、恢复与重置---备份管理，进入备份管理页面后，选中需要恢复的备份文件后点击恢复到此设备。第三步：系统数据建议默认全选恢复，软件数据建议根据实际情况恢复，选中好后点击开始恢复。第四步：恢复完成后点击完成，并在备份管理中将备份数据删除即可。 Miui12带来了超级壁纸、动态天气、米柚光锥动效架构，同时带来了很多应用动效，并且通过空白通信证、虚拟身份标识等措施提升用户的隐私保护能力，是非常值得米粉尝鲜的。但因为是内测版本，对系统稳定性要求较高的用户，还是建议等到开发版公测或稳定版正式发布再升级。以上个人浅见，欢迎批评指正。喜欢的可以关注我，谢谢！认同我的看法的请点个赞再走，再次感谢！目前MIUI12还在测试版阶段，要升级得提交申请MIUI12已经向小米10和小米10 PRO更新了稳定版的推送升级，我目前手持小米8还没用上稳定版，不过我体验了MIUI12的整个内测过程，下面聊聊这个新系统。亮点多多①系统界面小米8不光外形上像iphone11，这下连系统也像了，不得不说MIUI还真是喜欢模仿IOS啊，看看这个通知栏，改的像不像IOS，在桌面下，屏幕左半部分下滑说查看通知，右半部分下滑是各种快捷开关，不习惯的话也可以设定成老界面。②隐私保护非常实用的功能，大家都知道国产流氓软件的恶心之处，后台疯狂启动，获取一些超出它功能的权限，有些权限还比较敏感，MIUI12可以保护用户隐私免于泄露，还可以记录各种APP获取权限的行为记录，风险大的直接拒绝，用户也可以随时查看，看看有哪些可疑的APP可以及时卸载免除后患。③动画更流畅感觉还是很明显的，起初的几个版本有掉帧和卡顿情况，6月3日以后的明显流畅多了，非常平滑，只是这种平滑是需要高配硬件支持的，中端和低端机估计够呛，我小米8后台开多了动画也会明显卡顿掉帧。④小窗口模式很好用的哦，支持各种APP，你可以下拉状态栏用快捷开关来窗口化，也可以在任务管理界面打开窗口化程序，可以拖动，放大缩小，还可以暂时挂在屏幕角落，有点windows的意思了呢。槽点也不少①耗电变大了我昨天刚从MIUI12回到MIUI11稳定版，系统安装的都有实时电量监控，所以对比效果很直观，感觉MIUI12应该是后台比11多了东西，在看小说的时候，MIUI12的耗电量为200多毫安，而MIUI12只有100出头，玩王者荣耀时候，12也比11多了100多毫安那样子。②发热严重且退烧慢前几天用MIUI12的时候，用B站看视频手机都热的厉害，轻松上40度多，一般很难降到37度，而且哪怕我不看了，转而去看不会发热的小说，温度也很久下不来，换回MIUI11以后，除了玩游戏一般不会太热的，而且只要游戏一关，温度很快就下来了，对比非常明显。③杀后台其他的小问题都不叫事，杀后台实在忍不了，我是6G内存的小米8，以前对于后台说没有什么感觉的，可用了MIUI12以后发现，我稍微来回一切，后台的程序就没了需要重新加载，比如我正在用头条写问答，那边切换浏览器查资料找图片，再切回问答或者浏览器的时候，程序就自动关闭了，天呢，这两个APP才能占用多少内存？而且这还是我刚刚清理过后台的情况，希望这是一个BUG而已正式版可以解决吧，不然我是不会更新的。

如果没有推送给你稳定版的话最好先不升级，你要是技术控想尝鲜公测版的话，就上MiUi论坛，你会得到满意回答。目前MIUI12的稳定版还未发版，小米8青春版在计划中是第三批（时间待更新），估计还要等待一段时间。所以题主应该是想更新到MIUI12开发版吧。MIUI12开发版分为公测版和内测版，内测版更新频率更高，相对而言，稳定性也稍差于公测版。现在说重点，无论是开发版内测还是开发版公测都需要到小米社区里面申请资格，还要答题，题目都是关于MIUI和小米的知识。审核通过后就可以进行下一步了。有以下几种方法：1.进入系统更新页面（设置-我的设备- MIUI版本），点击页面右上角“···”，选择“切换为开发版/稳定版”。操作会清除全部手机数据，请提前做好数据备份并保持手机电量充足，期间不要随意打断以防变砖，备份可以云端备份、电脑备份和U盘备份（须手机支持OTG）2.卡刷，系统内测申请审核通过后在下载页面下载系统安装包，下载完成后进入系统升级页面，击右上角“···”,选择刚才下载的zip包安装即可。（若没有选择安装包的入口，连击10次页面中的系统图标后再次查看）3.线刷，个人不建议，涉及解锁，复杂且会导致手机系统不安全想要提前升级MIUI12需要获得内测资格，要不然需要等到开发版公测或稳定版正式发布才能升级。开发版公测将于5月8日发布，稳定版第一批用户预计是6月底。MIUI12如何申请内测申请时间：2020年4月27日 00:00~2020年4月27日 24:001、关注MIUI公众号，输入MIUI12获取申请码。 2、点击MIUI公众号对话页下方“抢先体验”按钮，填写申请码、选择机型后提交申请。内测机型目前可申请 MIUI 12 内测的机型有 Redmi K30、Redmi K20、小米 CC9 Pro、Redmi Note 7 Pro、小米 9 SE、小米 CC9、小米 CC9 美图定制版、Redmi Note 8 Pro、Redmi Note 7、小米8、小米 8 屏幕指纹版、小米 MIX 3、小米 8 透明探索版、小米 MIX 2S、小米 Note 3、小米 Max 3、小米 8 青春版、小米 MIX 2、Redmi Note 5、小米 6X、小米 8 SE、小米6等。升级Miui12前升级Miui12属于跨版本升级，所以升级之前需要备份好通讯录、通话记录、短信、相册、视频、微信聊天记录以及其他的重要的一些资料。可以同步到小米云，可以导出到电脑里，也可以通过系统内置的备份功能进行重要数据备份保留。本地备份的优势在于它可以将系统设置、账号和程序数据等保存，但备份的时间较长。注意事项1、本地备份数据、升级系统一定要确保手机电量充足。2、备份时不要进行其他操作。3、备份时间较长，需要耐心等待。本地备份步骤第一步：打开系统设置，依次点击我的设备---备份、恢复与重置。第二步：继续选择本地备份与恢复进入到本地备份，（打开备份加密），点击立即备份开始备份。不建议开启自动备份，自动备份会占用很大的存储空间。另外备份加密可根据自己实际情况选择，一般不建议加密备份。第三步：设置需要备份的软件程序，系统数据默认全选就好，软件默认也是全选，可以将不需要备份的程序取消备份，选择好需要备份的程序，然后点击确定。第四步：耐心等待备份完成。备份完成后就可以在备份管理中看到，备份文件存储在（MIUI-backup-AllBackup）目录下。第五步：用数据线连接手机至电脑，手机端选择文件传输（MTP），然后在电脑里打开手机的磁盘，并且找到（MIUI-backup-AllBackup），将最新备份数据拷贝或复制到电脑的空闲磁盘中。备份数据的恢复第一步：将手机通过数据线重新连接到电脑上，手机端选择文件传输（MTP），然后将数据重新拷贝到手机目录（MIUI-backup-AllBackup）下。第二步：打开系统设置，依次点击我的设备---备份、恢复与重置---备份管理，进入备份管理页面后，选中需要恢复的备份文件后点击恢复到此设备。第三步：系统数据建议默认全选恢复，软件数据建议根据实际情况恢复，选中好后点击开始恢复。第四步：恢复完成后点击完成，并在备份管理中将备份数据删除即可。 Miui12带来了超级壁纸、动态天气、米柚光锥动效架构，同时带来了很多应用动效，并且通过空白通信证、虚拟身份标识等措施提升用户的隐私保护能力，是非常值得米粉尝鲜的。但因为是内测版本，对系统稳定性要求较高的用户，还是建议等到开发版公测或稳定版正式发布再升级。以上个人浅见，欢迎批评指正。喜欢的可以关注我，谢谢！认同我的看法的请点个赞再走，再次感谢！目前MIUI12还在测试版阶段，要升级得提交申请MIUI12已经向小米10和小米10 PRO更新了稳定版的推送升级，我目前手持小米8还没用上稳定版，不过我体验了MIUI12的整个内测过程，下面聊聊这个新系统。亮点多多①系统界面小米8不光外形上像iphone11，这下连系统也像了，不得不说MIUI还真是喜欢模仿IOS啊，看看这个通知栏，改的像不像IOS，在桌面下，屏幕左半部分下滑说查看通知，右半部分下滑是各种快捷开关，不习惯的话也可以设定成老界面。②隐私保护非常实用的功能，大家都知道国产流氓软件的恶心之处，后台疯狂启动，获取一些超出它功能的权限，有些权限还比较敏感，MIUI12可以保护用户隐私免于泄露，还可以记录各种APP获取权限的行为记录，风险大的直接拒绝，用户也可以随时查看，看看有哪些可疑的APP可以及时卸载免除后患。③动画更流畅感觉还是很明显的，起初的几个版本有掉帧和卡顿情况，6月3日以后的明显流畅多了，非常平滑，只是这种平滑是需要高配硬件支持的，中端和低端机估计够呛，我小米8后台开多了动画也会明显卡顿掉帧。④小窗口模式很好用的哦，支持各种APP，你可以下拉状态栏用快捷开关来窗口化，也可以在任务管理界面打开窗口化程序，可以拖动，放大缩小，还可以暂时挂在屏幕角落，有点windows的意思了呢。槽点也不少①耗电变大了我昨天刚从MIUI12回到MIUI11稳定版，系统安装的都有实时电量监控，所以对比效果很直观，感觉MIUI12应该是后台比11多了东西，在看小说的时候，MIUI12的耗电量为200多毫安，而MIUI12只有100出头，玩王者荣耀时候，12也比11多了100多毫安那样子。②发热严重且退烧慢前几天用MIUI12的时候，用B站看视频手机都热的厉害，轻松上40度多，一般很难降到37度，而且哪怕我不看了，转而去看不会发热的小说，温度也很久下不来，换回MIUI11以后，除了玩游戏一般不会太热的，而且只要游戏一关，温度很快就下来了，对比非常明显。③杀后台其他的小问题都不叫事，杀后台实在忍不了，我是6G内存的小米8，以前对于后台说没有什么感觉的，可用了MIUI12以后发现，我稍微来回一切，后台的程序就没了需要重新加载，比如我正在用头条写问答，那边切换浏览器查资料找图片，再切回问答或者浏览器的时候，程序就自动关闭了，天呢，这两个APP才能占用多少内存？而且这还是我刚刚清理过后台的情况，希望这是一个BUG而已正式版可以解决吧，不然我是不会更新的。科技泰郞为您回答！小米10怎么没有MIUI12？当然有了，怎么可能没有，首先需要自己申请资格，然后才能升级，下面就来看看有哪些办法可以升级吧！如果你已经刷MIUI11的开发版了等待8号MIUI12开发版公测。首先小米MIUI12的内测目前没申请的没办法升级，现在只可以等待5月8号左右开发版公测后升级。如果你是稳定版用户等6月20之后的稳定版批次来看小米10是第一批升级MIUI12稳定版的！那么我想等开发版公测从稳定版卡刷过去怎么办？当然可以，首先需要下载8号公测后MIUI12的开发版卡刷包，多次点击11，出现开启隐藏功能，然后选择右上角三个点里面的手动选择刷机包，等待升级成功就行了！需要注意，备份数据，稳定版卡刷开发版部分机型将会清除数据，所以要备份好重要数据。如果你不是开发版公测用户，需要申请开发版公测的测试，然后8号后就有开发版12的包了。我的回答到此结束，感谢阅读。

miui12答题，通过了开发版内测的稳定版用户可不可以更新MIUI12

4，电信手机卡销户问题

注销手机卡方法：第一步：准备个人资料和开号凭据，若是实在找不到就携带本人身份证。第二步：想要注销的号码最好不要是欠费状态，欠费状态注销号码是需要补交欠费款项的，所以说有些手机的信用额度很高，最好不要使劲的去透支，透支过多想注销最后还是要补还余款，不补还就会列入黑名单，影响个人信誉记录。第三步：想注销手机电话卡，一定要找到手机开户点办理注销业务。第四步：带上个人资料和开号凭证到指定营业厅直接找客服帮忙办理注销业务。

尊敬的电信用户，您好！根据您的描述，按照现行相关业务规则，协议期内电信手机套餐不能办理退订销户手续，否则违约需要交纳违约金。如果您的手机套餐在12月31日没有期满则不能办理，请您理解支持，建议您继续续费使用到协议期满；如果您的手机套餐在12月31日协议期满了，则可以携带机主身份证前往当地电信营业厅前台结清费用后办理预销户手续（因为12月份的话费要到2014年1月初才能出账），2014年1月份出账后就可以办理正式销户手续了，希望我的回答能够帮助您并得到您的采纳，更多问题，请您登录中国（安徽）电信网上营业厅查看了解，安徽电信祝您生活愉快！

您好，依据您的描述，在协议期内是不能消户退还余额的。如果感觉钱浪费了了，建议你买个电信手机用。电信手机用着很合适的。你现在可以到电信网厅购买小米2S电信版，小米2S新一代性能王！4.3英寸大屏享受四核1.7GHz 800万像素前后双摄像头 Android 4.1(MIUI V5)高性能、低功耗、超高性价比！（购机赠送2399元话费）预计4月中下旬到货，购机地址：http://ah.189.cn/shop/mobile/htmls/3324.html如需购机请登陆安徽电信天翼卖场（http://ah.189.cn/shop/），iphone、三星、小米等百款手机全网低价哦

您好，是不可以的。建议您到广东电信手机商城购买电信手机使用。谢谢您对电信产品的关注，祝您生活愉快。购买最新潮的手机、最靓的号码、最实惠的手机和宽带套餐，请光临广东电信手机商城（http://m.gd.189.cn），正品行货，品牌保证!

尊敬的用户，您好！很高兴能为您服务。根据您的描述。电信手机卡销户退不了余额的。谢谢您对电信产品的关注，祝您生活愉快。如果以上信息没有解决您的问题，也可登录安徽电信手机商城（http://ah.189.cn/），向在线客服求助，7X24小时在线喔！如果您还有其他疑问，可以去百度知道向中国电信（安徽）企业平台提问，我们会尽力为您解答。平台网址：http://zhidao.baidu.com/c/ah189。

尊敬的电信用户，您好！如果在协议期内是不能消户退还余额的。建议你买个电信手机使用这张卡，电信的手机很优惠。如需购机请登陆安徽电信天翼卖场（http://ah.189.cn/shop/），iphone、三星、小米等百款手机全网低价哦

5，哪些食物能帮助解决失眠卧室应摆放什么植物有利睡眠谢谢指点

12种可以帮助睡眠的食物：1.食醋催眠：有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。3.牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。4.水果催眠：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。5.面包催眠：当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。6.小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。7.鲜藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。可治血虚失眠。食法：取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效。8.葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝、养血、降低血压和胆固醇等功效。每晚嗑一把葵花籽，有很好的安眠功效。9.莲子催眠：莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过试验证实，莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用；食用后可促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加5 羟色胺的供给量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。10.大枣催眠：大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。每晚用大枣30～60g，加水适量煮食，有助于入眠。11.促眠饮料：取洋葱100g切片，浸泡在600mL烧酒中，1星期后取出。以洋葱酒10ml，牛奶约90ml，鸡蛋1个，苹果半个榨汁。调和后，于睡前30分钟饮用。12.莴笋催眠：莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，最适宜神经衰弱失眠者。使用时，把莴笋带皮切片煮熟喝汤，特别是睡前服用，更具有助眠功效。 .

吃龙眼，莲子，葵花子，黄花菜，牛奶，大枣，蜂蜜，苹果，香蕉，梨，桔橙，黑木耳这些都能促进睡眠屋里摆放薰衣草对睡眠很有帮助的你要是失眠的话这些都是能帮助你睡眠的，不一定人人都能有效果，我以前也是失眠用的是睡美人香薰睡宁枕，枕着睡觉就行了，里面的中药成分能帮助你很快入睡，保证你的睡眠质量，我用了1个月就恢复自然睡眠了

小米：性微寒，有“健胃、和脾、安眠”之功效。小米中含有丰富的色氨酸，色氨酸能促进大脑神经细胞分泌出一种五羟色胺，使大脑思维活动受到暂时抑制，使人产生困倦感。苹果：含有果糖、苹果酸以及浓郁的芳香味，可诱发机体产生一系列反应，生成血清素。晚上吃点苹果有助您进入梦乡。莲子：莲肉味涩性平，莲心味苦性寒，均有养生安神之功效。莲子含有莲心碱、芸香甙等成分，具有镇静作用。可将莲子用水煎，加盐或加白糖食用。葵花子：含多种氨基酸和维生素，可调节脑细胞的新陈代谢，改善脑细胞抑制机能。睡前磕一些葵花子，可以促进消化液的分泌，有利于消食化滞、镇静安神、促进睡眠。核桃：味甘性温，是一种很好的滋补营养食物，能治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦。取粳米、核桃仁、黑芝麻，慢火煨成稀粥，用白糖调食。红枣：性温、味甘、色赤、肉润，具有补五脏、益脾胃、养血安神之功效，对气血虚弱引起的多梦、失眠、精神恍惚有显著疗效。取红枣去核加水煮烂，加冰糖、阿胶文火煨成膏，睡前食1-2调羹。蜂蜜：具有补中益气、安五脏、和百药、解百毒之功效，对失眠患者疗效显著。每晚睡前将蜂蜜用温开水冲调饮用。牛奶：睡前喝1杯，可催人入睡，对老年人尤为适合。如果是长期失眠，则要及时进行调理，如果长期失眠又得不到及时有效的调理，会给身体带来很多疾病的，安定类的催眠药是不能随意用的不用的，除了依赖性和毒副作用，还有感觉的迟钝和情感的缺失，降低性能力，严重影响生活的情趣。失眠最好要用中药全面调理。但一般的中药因为条件所限很难达到理论上的治疗效果，要选用经过特殊处理的高纯度的中药制剂才会有好的治疗效果，比如九味神安胶囊等九味神安胶囊这类中药主要通过调理人身体的内在机能的神经系统，把异常的变化转变回到正常的轨道上来，在通过传导神经反射到外表现象，这样就会在一定的治疗时期内恢复病变神经，有效治疗和恢复健康自然的生理睡眠。

心理放松，就能安然入睡。临睡前，来一段柔和、单调的音乐可能有一定的效果。听到好的音乐，就象一个夏夜乘凉的孩子坐在老槐树一静听老祖母讲述美丽的神话故事那样，或者象阳光下的海滩，叫人心旷神怡，暂时忘记烦恼，心情放松，从而安然入睡。不管你是否容易入睡，掌握好下述的促睡十要诀，可免却你失眠之苦和使你的睡梦更香甜。一、按时上床。坚持按自己习惯的时间上床睡觉，机体在此时间会反应性地要求休息，周末和休息日也应如此。二、保持卧室空气流通和适宜温度。好的环境有助于快速入睡，气温以18-20℃最佳，干燥天气地板应洒水。三、坚持睡前的习惯性活动。睡前应进行你习惯的某些活动：喝药茶，喝牛奶，洗澡，写日记或听一会音乐。四、晚上尽量少吃难消化或油腻或有刺激味的食物，睡前2小时不可喝含酒精或咖啡因的饮料。五、睡前不能进行剧烈运动，如你有傍晚或晚上锻炼的习惯要在睡前4小时进行。六、不要带着问题上床，如果真有什么一时解决不了的问题，可用笔记下来，留第二天再想。七、睡前不要用脑过度，苦思冥想会使大脑兴奋异常而难以安静。八、睡前洗个热水脚，会使你感到更舒适并有利于身体保健。九、睡前活动应与白天的主要活动相反，如体力劳动者睡前应看点书报或听些音乐，脑力动者则可进行些轻微的体力活动如散步、做操等。十、上床即睡，如无睡意最好不恋床，起来干点事待有睡意时再上床即睡。请不要强求自己睡着,平常心,切记!

要拥有好睡眠必需多喝水，多吃蔬菜水果，不吃辛辣油炸烧烤上火的食物~以清淡为主! 灭掉上火内热哦! 失眠!没事~别烦恼!~医生免费送上门来了!~睡眠質量不好,心理,病理失常! 找我老中医就对了~ . 本稿为医生临床多年真实有效稿! 今天为了行善不要好处在此发表! 它救人无数~肯定长年历久不衰哦! 医院空挡来答题, 有缘才能被你看到~标新立异有病不用!~会后悔哦! . 太长分两段~ . 前段告诉你~医学病理原因, . 后段教你~如何解决问题! . 不喜欢长篇大论者:请看后段解决编: 打半天字很辛苦, 省得~身为中医院的.院长老中医~有心免费救人还挨骂~罪过哦! . 医学病理: 睡眠質量不好!有失眠现象? 黑白颠倒? 你只问到果!~你没想到是如何造成! . 不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠質量提高~起床精神百倍~ 那就要找到原因,对症下手才有效哦! . 捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~ 人体肝脏排毒功能一定要在睡眠靜止活動中才能正常進行運作. . 如果你每天少睡十分钟,日子一久~你怎么知道~少睡了多少?什么又是標准呢 ! . 毒素~積少成多~日久肯定~焦虑抑郁暴躁和耳鸣头晕脑胀胸闷,, 情绪低落, 神经衰弱, 就会有麻煩! 会把你所有的血汗錢~用在你往后失去健康的身体里,还不知发生什么事~会没完没了哦, . 所以想要健康没病痛~只能往加強或改善睡眠質量去下手! 在什么時间睡最好?要睡几个钟头才標准!?太抽象了吧~~. 睡不安寜,失眠,睡着就做梦是上火所造成的~百病之起源! 因睡不好,累積時间多~身体无法完全排毒,所以日久~ 百病就会跟着來!~ 反应遲, 記憶差,不打瞌睡, 耳鸣头痛走神~沒焦虑,抑郁,烦躁,脱发,黑眼圈~眼袋才怪!. 治疗:犯困, 睡眠不好, 睡不安寜, 失眠多梦~严重时成惡梦连连,梦话梦游一起来越睡越想睡,起來又很累,晚上睡不着早上起不来, 厌食没胃口精神萎靡全身不对勁,檢查又没病~ ! ?. 有两种治疗方法: . 一, 是治標: 用药物控制,有吃有效,長期花錢又傷身,没完没了,变成医生最爱,要長期拿錢去買傷害,,还要孝敬,謝謝他 . 二, 是治本: 找出根源,一次性解決,知道方向,懂得保养,能省錢,不会增加痛苦,又能健康長寿 . 会造成失眠多梦~睡不安寜,越睡越想睡,起來又很累, 傷脑筋头痛的原因 : . 上火成内热造成血虛, 胆因无足够的血來控制本身的意志,造成脑波失控,乱了分寸, . 才会該睡不睡, 脑波失控胡思乱想, 睡不安寜,造成坐卧不安!不焦虑抑郁烦躁头痛傷脑筋~才怪, . 所以才会造成睡眠質量不好失眠多梦,就算能睡也是不安寜, 有時还作惡梦, 睡醒还是很疲劳~ 不打瞌睡,头痛走神~沒黑眼圈~眼袋更怪! . 头痛傷脑筋~睡不安寜,睡不好造成上火血热,造成血枯, 造成无血供应胆, 胆失血养,产生失眠多梦, 惡性循環才会造成百病滋生,没完沒了. . 解决编: 今天2009-8-23 星期天~难得我们有缘的好日子,才能在QQ问问相遇~ . 没事的~老中医來教你两招简單有效又好用的方法: 保证可以安然入睡哦~ . 睡前喝一小杯红酒,朴血又安眠哦!~气血开始循环时,紧接着泡脚~~~ . 现代中医学认为：人的脚掌上密布着许多血管，用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张，酒助血行~血液循环加快，使人感到脑部舒适轻松，不仅能~ 加快入睡，使睡眠加深，还可有效地消除一天的疲劳, 減少傷害, 達到养生少病痛, 長寿之功效! . 洗热水脚，水温以42℃～45℃，暖和舒适为宜，要边洗边加热水以保持水温，1次约20分钟。出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心，红酒配洗脚按摩其催眠助睡会达到极佳效果. . 用热水洗脚，如同用艾条温灸穴位，可起加速血脉运行，调整脏腑阴阳，壮腰强筋骨，增强新陈代谢等作用。不但可以防治失眠感冒、气管炎、咳嗽不止, 哮喘病, 耳鸣耳聋、消化不良、便秘、女人婦科, 脚静脉曲张，高血压糖尿病和一切所有病痛~还有消除疲劳，持之以恒，还能滋补元气，强身健体，延缓衰老。 . 还有另一种方法 . 我们厨房中还有一些调料，对治失眠都有很好的作用，特别是洋葱和生姜。 . 洋葱和生姜的气味有安神的作用，使大脑皮层受到抑制，闻着这些气味能帮助入睡。 . 这些方法都非常简单易行：取洋葱适量，洗净，捣烂，置于小瓶内，盖好，睡前稍开盖，闻其气味，10分钟后即可人睡. . 也可以将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。 . 这两种方法共同使用,一般在使用几天睡眠就会明显改善, 老中医跟你保证一定有效哦! . 吃大魚大肉,只是增加脂肪而已, 对气血没幫助,人会有~老得快~病得多~死得早~都是跟气血有绝对关係。 . 平时多吃一些蔬菜，水果，例如：猪肝, 马蹄，莲藕，西红柿，苹果，提子，红萝卜，菠菜，雪梨~等 . 蔬菜，水果，青色入肝,黑色補腎,那些东西，会帮你凉血, 补血, 強肝, 補腎， . 加强肝肾功能~自然補血!对你的~失眠~健康,长寿都会有很大的帮助哦。

6，请问感冒了吃什么药能好

感冒是由病毒引起的上呼吸道感染疾病，因此治疗主要针对上呼吸道症状的处理，抗病毒以及如何提高机体抵抗力，促进早日康复。分述如下： l）对症治疗 ~ （l）发热处理最常用的方法是服用解热镇痛药。如阿司匹林0．3－0．6克l次，一天3次，饭后半小时服。要注意的是，片剂有0．3克l片的，以及0．5克l片的。肠溶衣片为0．3克l片；②复方阿司匹林片（又名解热止痛片，或简称APC）：内含阿司匹林（0．M克），非那西丁（0．162克）及咖啡因（0．035克），每次l－2片，一天三次；③复方扑尔敏片（又称扑尔感冒片）；内含阿司匹林（0．2268克），非那西丁（0．162克），咖啡因（0．324克）及扑尔敏（0.002克），l－2片l次，一日三次；安乃近：0，25－0．5克I次，每日三次。要提醒的是：上述药物用量是成人量，小儿酌减。另外，上述药物降温多为通过发汗（即中医的“解表”）而达到的。因此用药不能过猛，以防出汗过多，造成虚脱，以至血压下降，这对老年人，身体虚弱者尤为重要。除了药物降温外，还可用物理方法降温，常用的方法有：①酒精擦浴，以30％－50％酒精，轻擦患者颈项，胸、腋下、上肢、手心手背，腹股沟处、下肢、脚心脚背。每次15-30 分钟。酒精擦浴的优点是温和，不像药物降温那样难控制、有副作用，而且可以随时进行；②冷敷：常用冷毛巾或冰帽置于患者头部，也可将冰袋置于腋窝或腹股沟处。（2）咳嗽处理主要目的是排痰以及解除支气管痉挛。常用方法是：①3％含氯化铵的棕色合剂，每次10毫升，每日三次；②拘橼酸咳必清：25毫克／次，一日三次。此外也有糖浆剂，每100毫升中含咳必清（carbetapentane，又名维静宁）0．25克，用量为10毫升l次，每日三次；③在医院里往往可以湿化给氧，对于咳嗽呼吸紧迫都有良好作用；④磷酸可待因：可待因又名甲基吗啡，有较强的镇咳作用，一般只用于剧烈的刺激性干咳，15－30毫克l次，一天三次，但每次用量不得超过0．l克，每日不得超过0．25克。（3）鼻塞，流涕，流泪处理可用局部血管收缩剂1％麻黄素滴鼻，每次2－4滴，一日3－4次。（4）咽喉痛口含溶菌酶片，l--二片/次，每日4－6次；或含碘喉片l－2片l次，每日3－4次或薄荷片，l－2片l次，每日4次。 2）抗病毒治疗三氮唑核苷对呼吸道合胞病毒、副流感病毒和腺病毒均有一定的抑制作用。口服剂量为1．0克l天。此外三氮唑核苷溶液5毫克/毫升的雾化吸人可以明显缩短病程。除了三氮唑核苷外，金刚烷胺也有抗病毒作用，100毫克／次，一日2次。局部使用干扰素超声雾化吸人或滴鼻也可取得较好效果。 3）一般支持治疗虽然这是非特异的措施，但实践证明这些措施对于帮助恢复机体抵抗力，减轻症状，促进早日康复是有利的。其中包括：卧床休息，减少体力活动，保暖及室内通风，多饮水，进流质或半流质而营养丰富的饮食，适当进食新鲜水果，戒烟戒酒等。非药物防治感冒十五法感冒是一种常见的多发病，至今尚无特效疗法，目前只能对症处理，让其逐渐自愈。本文介绍几种奇特疗方，读者不妨一试。 1、喝鸡汤美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。 2、多食萝卜实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。 3、糖姜茶合饮因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。 4、少吃食盐实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。 5、冲服蜂蜜蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。 6、服酵母美国加利福尼亚大学达斯古普塔教授在试验中发现，在制作面包的酵母中，含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，能治疗普通感冒，但对流行性感冒无效。 (摘自:求医问药网 http://www.jk58.com) 7、多吃佐料美国威斯康星大学研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。 8、食醋滴鼻、熏蒸将食醋以冷开水稀释，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每侧鼻孔滴入2-3滴，对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效。尤其是感冒初期，疗效更佳，食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期间，用食醋滴鼻有可靠的预防作用。另外，食醋熏蒸也可治疗感冒，即将100克食醋放在火炉上熏蒸，室内不仅顿时生香，而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒，能有效地防治感冒发生。感冒流行期间，每日最好熏蒸食醋1-2次。 9、搓手由于手拇指根部（医学上称为大鱼际）肌肉丰富，伸开手掌时，明显突起，占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。每日搓搓，对于改善易感冒的体质大有益处。其方法是：对搓两手大鱼际，直到搓热为止。搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。一只手固定，转另一只手的大鱼际，两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓一到两分钟，整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢，所以能增强体质，故而不易感冒。 10、按摩鼻翼两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每日上下午和按摩15-30次，以局部红、热为度。一法可改善鼻部血液循环，促进粘膜细胞分泌，并通过纤毛的“定向摆动”，将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。 11、穴位按摩用双物的拇指、食指、中指指端（任用一指）按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用鱼际穴周围的肌肉发达区，揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区。按摩涌泉穴和足心，直至发热，使这两个区域的经络通畅，气血运行正常。这样可预防风寒侵入，拒敌于大门之外。 12、针灸治法我国的针灸对感冒颇有疗效。当您患感冒时，尽早去针灸，可以使鼻塞、头痛立杆见影地减轻，并能使增高的体温经过一昼夜渐渐恢复正常。由于针灸通过经络的调节作用，使体内免疫功能增强，故疗效可靠。治疗感冒的有效穴位是：上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关。留针15分钟，每日针一次，一般2-3次可痊愈。 13、多睡觉美国哈佛大学医学院的研究人员发现，人在睡眠时，体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式，特别是对感冒尤为适用。 14、呼吸蒸气在大口茶杯中，装入开水一杯，面部俯于其上，对着袅袅上升的热蒸气，作深呼吸运动，直到杯中水凉为止，每日数次。此法治疗感冒，特别是初发感冒效果较好。 15、冷水洗面此法一般从夏季开始，秋冬不辍，以增强适当性。每日早晚坚持用冷开水洗脸，这样可增加面部的血液循环，提高抗病、耐寒能力，从而预防感冒的发生。~

感冒初期：红糖姜汤姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量。但姜汤只适用于外感风寒，得了热伤风的人，则不适合饮用。而且，姜会促进血液循环，若有发炎、出血情形，也不要吃。>>感冒食疗法水果有人认为，感冒期间要多吃水果。台湾台安医院家医科医师刘建辉说，这要视个人情况而定。多吃水果可以补充维生素C，但是维生素C是否可以治疗或预防感冒，目前仍有争议。而且果汁或水果多半冰冷，可能会造成支气管收缩，使咳嗽加剧，除了发烧以外，并不适合感冒期间食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等较寒凉，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形，吃了更容易让病情恶化。吃蔬果因蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用人们都知道进食容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等，也知道应该多吃富含维生素C、维生素E的食物。但人们不知道的是，红色的食物富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等，对感冒的痊愈也非常有帮助。在选择不同的药物和食物时，最好请医生诊断或自行判断自己得的是哪种表现为发热较重、头胀痛、咽喉肿痛、口渴、咳嗽吐黄痰等；表里两感型的症状为高烧、头痛眩晕、四肢酸痛、咽喉肿痛、大便干燥等；胃肠型感冒的症状是发烧、恶心、头痛、四肢倦怠等。风寒感冒的食疗：宜多吃发汗散寒食品，如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等。有研究认为，鸡汤能帮助人驱走流感，喝鸡汤有助于将病毒排出体外。鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸可以有效地增强人体的抵抗能力，感冒时喝鸡汤适宜于身体很虚弱的人，而本来非常结实以及过于肥胖的人不宜进食带温补性质的鸡汤等食物，否则病情可能会加重风热感冒的食疗：宜多吃有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等，可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用。感冒期间应尽量少吃或不吃高脂肪、高蛋白及辛辣刺激的食物，不要喝酒类饮料，否则容易导致病情加重。梨在中医上属于寒凉性质的食物，适用于风热感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症状。表里两感型的食疗：饮食宜清淡不油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。还要保证水分的供给，可多喝酸性果汁，如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁，增进食欲。醋、柠檬汁、乌梅干等酸味食品也有明显的增进食欲作用胃肠型感冒的食疗：菊花、龙井茶，绿豆加红糖代茶饮。同时多吃富含钙、锌元素及维生素的蔬菜、水果，如萝卜、梨、猕猴桃及各种蘑菇，均能缓解感冒症状感冒后应该多喝开水，因为足量的水分能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒的症状，缩短病程。感冒患者有哪些忌口所谓忌口，是专指病人病中的饮食禁忌。大家知道，食物与药物一样，都具有偏颇之性，比如江米性味甘温、质地粘腻，白酒性味辛烈而热等等。因此就存在着饮食禁忌的问题，包括进食的方式方法、食物的质量数量、饮食之间的相互作用、饮食与体质或疾病的关系，以及饮食与药物的不相宜等内容。病人病中的饮食禁忌着重研究的是饮食与疾病的关系和饮食与药物不相宜的问题。感冒的忌口有哪些呢？先谈谈饮食要适量。感冒之后，往往食欲减退，有发热时更为突出。现代医学认为，发热时各种消化酶被破坏或活性低，导致了病人不想吃东西。如果硬是多进食，常会出现脱腹饱胀等消化不良的表现，会加重胃肠的负担，不利于机体集中力量抗御外邪，有可能延缓感冒的痊愈，甚至加重病情。因此，感冒病人以少食为佳。少食的程度如何控制，应以保证全身能量供应作为前提。这就有饮食的质量问题．感冒的病人提倡多进食清淡、易消化的食物，比如米粥、面条等，避免吃煎炸、油腻食物。有的人甚至提出“禁食疗法”，即感冒以后停止进食，只喝汤水，有时会收到意想不到的效果。当然这种方法不是每人都适用，对平时体质壮实、感冒较轻的病人可以一试。请别忘了要有足够的能量贮备，否则就会事与愿违。最后着重说说感冒应忌哪些食物。这一方面与服药有关，也就是药后忌口。另一方面要注意与病情的关系。感冒初期，如果是感受的风寒之邪，正服解表散寒药时，则当禁食生冷、油腻，如果是温热之邪，初期正在清解阶段，亦当忌食生冷，一旦热邪不去，留壮热，继而口渴、烦躁、大便秘结，此时反需水果相助，可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等，切忌过食生冷、油腻之品。上面说的主要是些原则间题。具体来说，感冒期间，避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。因为感冒是外感之病，治疗应以疏散解表为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞，容易滑肠敛邪，猪肉肥腻，助湿生痰，动风蕴湿；羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊；狗肉亦性温热，容易助热生火，故为热证所忌；甲鱼甘润滋腻，有敛邪之弊；蚌，又名河蚌，性质寒泄，有滋阴凉润之力，多食有碍表邪疏散；醋，味酸收敛，食后容易滞气留寇；柿子性质寒涩而敛滞，多食容易敛邪。所以，上述食物均为感冒的忌口。误食或多食往往不利于外邪疏散，有时甚至可以加重病情，需要引起注意。以上仅供参考,不承担任何法律责任祝你早日康复《绍兴冬冬》答题专用，请误复制。珍惜别人的劳动成果！ `1`1

可用服用桂枝汤加味：桂枝15，生姜5片，乌枣10枚，炙甘草15，白芍12，金银花156，板蓝根15，香附12，薄荷15，麻黄15，熬水内服，每天1剂，连续5剂。（李老师处方）。

１.加强锻炼，继续户外运动．２.饮食便清淡一点．３.多喝水．４.如果一定要用药的话，可以选用中成药．如：柴胡颗粒　　　抗病毒颗粒希望能帮助到你．

速效伤风胶囊

去到药店买药时看说名书所有感冒药都含对乙酰氨基氛那种感冒药对乙酰氨基氛含量高的吃了就就好的快咳嗽的话买点复方甘草片含服的效果很不错 ]

最重要的要多休息，不要过于劳累

7，人经常感冒怎么办

1、喝鸡汤：美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。　　2、多食萝卜：实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。　　3、糖姜茶合饮：因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。　　4、少吃食盐：实验证明，少吃点含钠的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。　　5、冲服蜂蜜：蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。　　6、服酵母：美国加利福尼亚大学达斯古普塔教授在试验中发现，在制作面包的酵母中，含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，能治疗普通感冒，但对流行性感冒无效。　　7、多吃佐料：美国威斯康星大学研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。　　8、食醋滴鼻、熏蒸：将食醋以冷开水稀释，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每侧鼻孔滴入2-3滴，对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效。尤其是感冒初期，疗效更佳，食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期间，用食醋滴鼻有可靠的预防作用。另外，食醋熏蒸也可治疗感冒，即将100克食醋放在火炉上熏蒸，室内不仅顿时生香，而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒，能有效地防治感冒发生。感冒流行期间，每日最好熏蒸食醋1-2次。　　9、搓手：由于手拇指根部（医学上称为大鱼际）肌肉丰富，伸开手掌时，明显突起，占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。每日搓搓，对于改善易感冒的体质大有益处。其方法是：对搓两手大鱼际，直到搓热为止。搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。一只手固定，转另一只手的大鱼际，两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓一到两分钟，整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢，所以能增强体质，故而不易感冒。　　10、按摩鼻翼：两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每日上下午和按摩15-30次，以局部红、热为度。一法可改善鼻部血液循环，促进粘膜细胞分泌，并通过纤毛的“定向摆动”，将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。　　11、穴位按摩：用双物的拇指、食指、中指指端（任用一指）按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用鱼际穴周围的肌肉发达区，揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区。按摩涌泉穴和足心，直至发热，使这两个区域的经络通畅，气血运行正常。这样可预防风寒侵入，拒敌于大门之外。　　12、针灸治法：我国的针灸对感冒颇有疗效。当您患感冒时，尽早去针灸，可以使鼻塞、头痛立见影地减轻，并能使增高的体温经过一昼夜渐渐恢复正常。由于针灸通过经络的调节作用，使体内免疫功能增强，故疗效可靠。治疗感冒的有效穴位是：上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关。留针15分钟，每日针一次，一般2-3次可痊愈。　　13、多睡觉：美国哈佛大学医学院的研究人员发现，人在睡眠时，体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式，特别是对感冒尤为适用。　　14、呼吸蒸气：在大口茶杯中，装入开水一杯，面部俯于其上，对着袅袅上升的热蒸气，作深呼吸运动，直到杯中水凉为止，每日数次。此法治疗感冒，特别是初发感冒效果较好。　　15、冷水洗面：此法一般从夏季开始，秋冬不辍，以增强适当性。每日早晚坚持用冷开水洗脸，这样可增加面部的血液循环，提高抗病、耐寒能力，从而预防感冒的发生。

感冒啦!~身体气血虚,抵抗力差加上~外受風寒! 如果气血充足,身体健康,就少感冒~不感冒哦! 預防~治疗:感冒最简单的方法，就是去买板蓝根冲剂，早晚各冲2小包，几天后就没事了。但是有一点值得注意的，病要对症，我发一篇文章给你做参考。讲了太多专业名词，不是你看不懂，就是连老中医也老糊涂了。所谓风热感冒就是在冬季时受寒没发作，到了夏天才出来。风寒感冒是因为在夏天入侵风邪，在冬季发作。在中药的药书里，就有一本《伤寒论》也就是每位中医师考试必备的，最重要的一点，我以伤寒论最终的一段作结论，“风寒为表，风热为里。”人：内火既动，外火又侵，所以辛热发汗，不如辛温，辛温发汗，不如辛凉之药发汗，一剂而立雪，注意最后一句话，也就是以辛热之药发汗者，轻者必危，重者必死，可不谨哉。我们也常常听到，某某人感冒去打了一针，就死了。或者，听到某某人感冒吃药越吃越严重。之后送进医院挂急诊了。他们有一个共同点，就是分不清楚，何谓风寒，何谓风热。是药三分毒~药能救人也能误人,最好用~不傷身者~为食疗也! 一个医者在用食疗不成后才应該考慮药疗,這才是病者的福气也! 风寒感冒: 风寒感冒初起，主要症状为:头沉或头痛，怕冷，四肢酸痛发紧，身体发烧但无汗，同时伴有鼻塞，流清涕。患者自觉口不渴，咳嗽利害不止~咯痰稀薄色白，对镜还可自行观察到舌苔薄白。食疗应以辛温解表为主。轻度风寒感冒喝红糖姜汤生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。生姜药性辛温，能祛风散寒。在冬天若不慎~感染风寒，喝一碗红糖姜汤微微出汗，确有祛寒邪之疗效。但仅适用于轻度风寒感冒患者。重度风寒感冒吃豆腐火腿芥菜汤豆腐100克切块或厚片，与50克火腿丝共用少量花生油微煸炒，加入1000克高汤、生姜10克煮沸，起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食盐调味后趁热服用. 风热感冒: 风热感冒表现为发热加重、头痛、咽喉红肿~干涩疼痛、鼻塞~鼻涕黄，干嗽利害不止~痰黏或黄，且口渴喜饮，怕风。对镜可观察到舌尖边红、苔薄白微黄。还有可能加重头面部痤疮、便秘等。治法应以辛凉解表为主。薄荷粥: 薄荷15克煎取药汁候凉，取粳米60克加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服，得汗最佳。薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。贝母沙参蒸雪梨: 将雪梨1个去皮去核，把贝母6克、沙参10克、薄荷2克及冰糖适量填入，合起放在碗内加水蒸熟，早晚分食，连吃数日。此汤润燥止咳，化痰宣肺，尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起~咽干咳嗽利害、肺热痰黄，或津伤口渴、大便燥结等症。吃大魚大肉,只是增加脂肪而已, 对气血没幫助,人会有~老得快~病得多~死得早~都是跟气血有绝对关係。平时多吃一些蔬菜，水果，例如：猪肝, 马蹄，莲藕，西红柿，苹果，提子，红萝卜，菠菜，雪梨，. . . .等青色入肝,黑色補腎,那些东西，会帮你凉血, 补血, 強肝, 補腎，对你的~增加抵抗力~預防感冒~健康没病痛~养生長寿会有很大的帮助哦! 就這么简單!!???如果医生~不想要好处~真心想幫你,方法就会变得~很简單,很便宜~却是最有效的哦! 网頁有限,不是面对面,只凭一编文章就來断章取意,相信你也不会完全满意的, 想知道更多答案吗?那就進老中医QQ空间,是真假医生一看就知道,保証你不后悔,也許這次的结缘,能够改变你往后的生活也說不定,医生免費義務送到门口~如果还不知道怎么運用~那保証你往后会有更多的麻煩了。难得我们有這个善緣, 別乱買東西吃, 花錢又傷身体,你可運用老中医的医護心理咨詢恋爱專長, 免費義務全方位的幫你或家人,朋友指引,在往后的日子里在QQ问问這个健康平台,没事打打招呼,大家保持連络,也許能縮短一些病苦,使你或家人,朋友健康没病痛也說不定。 ★這是医生不想要錢找自己麻煩的原稿,肯定有效~欢迎複制,别乱改稿子,保証~不会检举你!~好的方法大家共用,別让为人民服務的道路太孤獨,老中医希望您的参與,大家共行菩薩道!让社会更健康~和谐!

每天梳头三百下．注意身体．

体虚他、抵抗能力降低多运动

增强锻炼，自己的身体一定要保护好，未病先治，才是上策。

多去运动吧

8，治疗胃病的食疗方法有哪些

1.早餐要吃热。吃“热食”才能保护“胃气”。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单指胃，还包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。早晨体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候你再吃喝冰冷的食物，会使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺。天长日久，你会发现怎么吸收不到食物精华，好像老是吃不结实，或是大便老是稀稀的，或是皮肤越来越差，或是喉咙老是隐隐有痰不清爽，时常感冒，小毛病不断。这就是伤了胃气，伤了身体的抵抗力。　　　　2.早餐搭配要合理。合理指的是富含水分和营养，应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥等等，然后再配着吃些蔬菜、面包、三明治、水果、点心等。牛奶容易生痰、容易过敏，较不适合气管、肠胃、皮肤差的人及潮湿气候地区的人饮用。谷类食品在体内能很快分解成葡萄糖，纠正一夜后可能产生的低血糖，并可提高大脑的活力及人体对牛奶、豆浆中营养素的利用率。适量的蛋白质和脂肪、鸡蛋、豆制品、瘦肉、花生等，不但可使食物在胃里停留较久，还能使人整个上午精力充沛。水果和蔬菜，这不仅补充了水溶性维生素和纤维素，还可以中和肉、蛋、谷类等食品在体内氧化后生成的酸根，达到酸碱平衡。胃病饮食调节：1．饮食有规律多食用易消化的食物，可少食多餐，一定要保证一日三餐。 2．进食要细嚼慢咽：食物经过口腔内反复切磨，可使之变得柔和、减少对溃疡面的磨擦和刺激。 3．切记不要食用辛辣，油炸，过冷或过酸的刺激性食品，以及浓茶，浓咖啡等。菠萝排骨　酸甜醒胃　　菠萝是岭南四大名果之一，常见的品种有神湾种、巴厘种和沙捞越种等，其中以厚肉多汁、甘甜清香的沙捞越种的“糖心菠萝”最受欢迎。菠萝含分解蛋白质的“菠萝酶”，可助消化，但它亦会对口腔黏膜和嘴唇产生刺激性，令人产生不良的反应，所以人们习惯在食用前以盐水浸泡，这不但可减少口腔的不适，而且还能令菠萝的口感更加香甜。今天食单以菠萝搭配排骨，其酸甜的滋味有醒胃之效，可作为一款夏季的时令菜。　　材料：菠萝、菠萝汁、排骨、青椒、红椒、蒜头(拍碎)、洋葱、甜酸酱、酱油、盐、糖、花生油。　　做法：排骨洗净斩块，用酱油、盐、糖腌制备用。青、红辣椒洗净去籽切片备用。菠萝去皮切片备用。开锅下油，下蒜头、排骨炒香，放入青、红椒、洋葱，加入菠萝及适量菠萝汁和少许甜酸建议网站： http://www.weibing.com.cn/Html/ywbw/Index.html是个关于胃病护理的网站

肠胃炎、腹泻：每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一日二次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油腻。消化不良（儿童消化不良同）：鸡盹皮4两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服、一日二次，一次2钱（约半调羹）、儿童减半、一剂服完即可，忌吃田螺。

你的是什么胃病是寒性胃病还是胃酸过多，方法都不一样呀

上面说的太复杂了，介绍一个简便的方法，试试苏州一位祖传大夫配的药，效果很神奇，治愈之后付款

●八代御医●告诉你：如何治疗胃病和保养胃病必须从生活起居和饮食做起！一、日常生活小节上做起，起码一天三顿要按时定量，给自己订立一个时间表，然后严格遵守。二、一般慢性胃病胃消化功能不好的人，硬的、纤维类的东西不好消化建议少吃最好不要吃。三、胃病的人要绝对戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）避免胃癌的出现。四、豆奶虽好为寒性，不能取代牛奶，有条件的可以适当添加牛奶。五、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。六、蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，应该足量。七、有胃病的人饭后不宜运动，可以休息一下等胃部的食物消化缓和再开始工作。八、●八代御医●告诉你：胃病是慢性病要想在短期治愈，吃药是根本不可能做到的事！我是专业从事慢性胃病康复工作的，有一特效办法供各位使用！治疗胃病是我的强项，可以一次性座穴位康复！能够做到上面几个生活小节就可以采用我的治疗办法！穴位疗法独特效果好：把药物埋植在对应治疗胃病的穴位上，比喻足太阳膀胱经的：胃俞、三焦、肾俞！任脉的上脘、中脘、建里、下脘！足三焦经的梁门、关门、太乙、天区等等穴位，以采用穴位刺激消炎而达到治愈的目的！康复效果好，一个星期可以治愈！但是说起来是简单的事，操纵必须在专业医师的手法上使用！康复有效率是百分之九十九可以一次康复！欢迎久治不愈的慢性胃病前来我家对症治疗！必须带胃镜检验和病理报告单，康复一次成功！百发百中！治病不花钱，病好要谢恩！本医师诚心为慢性胃病服务！最后●八代御医●祝你健康快乐天天开心！同时希望同僚不要抄袭！这是治病专业！O(∩_∩)O谢谢！~ **

人类可与肠胃病绝缘 “以菌制菌”取代“以药治菌”慢性顽固性肠胃病可以彻底根治一、肠胃疾病的形成和危害 1．形成原因进食过冷、过热、过硬的食物，暴饮、暴食、饮用烈酒、浓茶、浓咖啡等，导致胃粘膜炎性病变。食物腐烂或不卫生，导致消化系统细菌感染。蔬菜、水果上的农药残留，大鱼、大肉中的激素残留等，导致肠内菌群失调，产生消化不良。现代人误把服用各种药物当作身体健康的保障，其实各种药物成分会直接破坏胃的保护组织，导致胃炎、胃溃疡病的发生。紧张的生活节奏和强大的精神压力以及不良情绪等。 2．危害 ★ 主要表现为胃痛、胃酸、胃胀、腹泻、腹痛、下坠、脓血便等症状，严重时还会引起消化道出血、穿孔、诱发癌变，如胃癌、结肠癌等。所以我们日常生活中不能麻痹大意，肠胃不适一定要早检查、早治疗，防患于未然。二、正确认识肠胃疾病导致的胃癌、结肠癌肠胃疾病是我们日常生活中最常见的疾病了，肚子痛、胃痛、腹涨、胃涨……正是因为我们习惯了这样的疾病表现，所以麻木了，根本不能引起我们足够的重视。每每都是几片简单的药剂，或者是挺挺就过去了，这就是严重的误区，也是给胃癌、结肠癌病发提供了绝佳的机会。如果被胃癌、结肠癌这样致命的癌魔找上门来，谁都无计可施，只有束手待毙。我们没有有效的手段治疗胃癌、结肠癌。但是我们完全能够做到防于患前，提早的消除胃肠隐患，让胃、肠癌没有机会侵入我们的身体，保护胃肠健康。三、肠胃疾病的治病原理胃肠道。人体最大的免疫器官 95%的疾病与肠内微生态有关：人体的黏膜是第一道免疫防线，而胃肠道黏膜的面积是人体中最大的，有一个网球场那么大，约300平方米。所谓“病从口入”，据统计95％以上的疾病直接或间接与消化道有关。保持微生态平衡、健康的胃肠菌群，是保持人体免疫力的重要一环，可以吸收营养、维生素等活性物质，并能有效的消除和分解毒物质。首先，维护肠道正常细菌菌群平衡，抑制病原菌的生长。以防止便秘，下痢和胃肠障碍等。其次，增加肠道内维生素、氨基酸含量同时提高机体对钙离子的吸收。再次，增强人体免疫机能，预防抗生素的副作用。最后，综合调理肠胃机能，恢复肠胃代谢平衡。四、胃肠病治疗的三个时代 1，传统中草药时代：中草药难以杀灭有害菌，见效慢，治疗周期长，现代社会农药，化肥，污染等因素使中草药药性受到影响。 2，抗生素时代：面对有害菌疯狂侵害，科学家们发现了青霉素等抗生素，可抗生素在灭杀有害菌的同时也错杀了肠胃必须的有益菌，破坏肠胃微生态，降低肠胃免疫力，并产生耐药菌。欧美国家已经限售。 3，生物制剂活菌时代：欧美发达国家一般都用微生态制剂，已经提前跨入了第三个时代“活菌时代”，我国生物制剂“九株浓缩液”的研制，使胃肠病的治疗跨入活菌时代，医学评估价值163亿美元。四、双岐杆菌---肠胃疾病的克星 1．双岐杆菌 Bifidobacterium是1899年由法国学者Tissier从母乳营养儿的粪便中分离出的一种厌氧的革兰氏阳性杆菌，末端常常分叉，故名双歧杆菌。双歧杆菌是肠胃有益菌的保护者和领导者，堪称人类“第一益生菌”。胃肠道菌群的动态平衡是健康的前提和标准，是多种营养要素的源泉，是人体基本健康的保证。补充双歧杆菌可迅速杀灭肠胃道有害菌，快而彻底，30分钟起效。是名副其实的胃肠治疗、调理专家。 2．双岐杆菌具有以下效果 1.维护肠道正常细菌菌群平衡，抑制病原菌的生长，防止便秘，下痢和胃肠障碍等； 2.抗肿瘤； 3.在肠道内合成维生素、氨基酸和提高机体对钙离子的吸收； 4.降低血液中胆固醇水平，防治高血压； 5.改善乳制品的耐乳糖性，提高消化率； 6.增强人体免疫机能，预防抗生素的副作用，抗衰老，延年益寿。 3．双岐杆菌对人类的贡献 1.参与食物消化过程，制造和供应营养，保护肠胃壁 2.抑制腐败菌生长，治疗便秘和腹泻 3.抗致病菌入侵，预防和治疗肠道传染病 4.维持维生素的供应 5.对肝脏的保护作用 6.预防肠癌和乳腺癌 7.提高免疫功能 8.衰老、延年益寿、美容、延缓皮肤老化作用五、哪些人需要补充益生菌-九株浓缩液益生菌是生活在人类肠道中的一类细菌，以双歧杆菌、乳酸杆菌为主要代表。因为它们在肠道内能形成生物屏障，排斥和抑制有害细菌，产生对人体有益的物质，促进消化吸收与肠蠕动，增强人体免疫，因而获得“人类朋友”的美名。那么，哪些人需要补充九株浓缩液呢？ 1. 剖腹产儿、早产儿、低体重儿、人工喂养儿：这些孩子免疫力低下，三天两头不是感冒就是肠炎。 2. .腹泻或便秘人群，西药、中药见效果不大，：不论细菌、病毒、原虫引起的感染性腹泻，还是非感染性腹泻，都有肠道菌群失调。九株可以功效显著！ 3. .接受化疗或放疗的肿瘤患者：化疗药物及射线会杀死益生菌，导致肠内菌群失调。表现为腹胀、便秘、营养物质丢失及毒素被吸收，不但影响患者康复，还有可能迫使化疗、放疗中断。 4. 肝硬化、腹腔炎患者：他们不仅有菌群失调，还有轻重不等的脂源性内毒素血症。补充益生菌可抑制肠内产胺的腐败菌，降低肠内酸度和血中内毒素含量。 5. 肠炎患者：溃疡性结肠炎虽然病因尚未明确，但补充益生菌可取得一定疗效。 6. 消化不良者：功能性消化不良表现为反复发作或持续的上腹胀满、厌食、烧心等症状，检查无胃肝胆胰疾病。益生菌可促进消化。乳糖不耐受(“牛奶过敏”)者：先天性缺乏乳糖酶，或因肠道感染、营养不良等使乳糖酶缺少时， 7、乳糖不能被分解而导致腹胀、腹泻。益生菌可帮助分解牛奶中的乳糖，促进对牛奶中营养成分的吸. 8、长期缺乏体力活动的人，由于活动量小、胃肠蠕动弱，造成消化不良，出现乏力、肠道不适等现象更需补充益生菌。当然，身体健康的人经常补充益生菌，可以促进肠道的吸收能力，始终保持营养均衡状态。 9中老年人：人体肠道内双歧杆菌等益生菌会随年龄老化而减少。补充益生菌可作为老人一种保健方法。六、九株浓缩液内的双岐杆菌 1．世界双岐杆菌之王九株浓缩液所含的双歧杆菌每克含量突破350亿，是国内同类产品的175倍，是欧美、日本等发达国家同类产品的30－50倍，被誉为“世界双歧杆菌之王”。 2．九株适用人群主要原料：双歧杆菌适宜人群：适用于慢性肠炎、结肠炎、慢性胃炎、胃窦炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、腹痛、腹胀、恶心、呕吐、返酸、打嗝、腹泻、便秘、肠鸣、粘液便、脓血便、消化不良、便不成形、睡眠不佳、小儿厌食等人群。食用方法：每日2-3次，每次10-30ML，本品可直接饮用，也可加入糖、蜂蜜或温水（50度以下）兑饮。保存方法：本品宜保存于阴凉、干燥、通风处保质期：18个月 3．九株呵护肠胃四步曲治标---疾病症状正常化（对标：服用1周）：腹泻反复发作、胃痛、烧心、反酸、脓血便和堵闷等症状缓解，食欲改善，排便通畅，实现胃肠功能症状总体向康复方向转变；治本---胃肠功能正常化（对本：服用1个月）：修复受损的组织细胞，实现胃肠免疫系统、胃肠菌群分布、胃肠微循环、胃肠蠕动、胃肠及消化腺分泌等消化系统功能的正常化；求本----整体功能正常化（求本：服用2个月）：实现人体消化系统及其神经、内分泌、免疫等系统和系统间功能运转的正常化，在此阶段胃肠功能彻底恢复正常；固本---自我康复能力正常化（养本：坚持服用）：实现人体胃肠抗病能力、自我康复能力和自我保持健康的能力正常化，实现胃肠各种临床症状完全正常化，从而最终达到疾病的彻底康复！ 4．消费者反馈：九株功效看得见 1.胃胀、胃痛、返酸、打嗝：服用九株浓缩液30分钟起效。 2.食欲不震、消化不良：服用九株浓缩液2－3天，食欲明显增强，消化功能显著提高。 3.大便稀、大便次数多：服用九株浓缩液3－6天就能得到有效的控制。 4.腹胀、腹痛经常发生：服用九株浓缩液10－15天，炎症、溃疡面逐渐得到修复，腹胀、腹痛明显减少，甚至消失。 5.九株浓缩液排毒效果好：服用九株浓缩液，大便恶臭、口臭消失快。 6.气色不好，感冒等常见病不断：服用九株浓缩液30天左右，肠道双歧杆菌趋于正常，肠胃免疫力也会大大提高，人的气色变好，感冒明显减少。七．科学服用九株浓缩液医学专家教授经大量临床试验(次/天) 慢性胃炎20ML/次肠炎\结肠炎20ML/次胃溃疡20ML/次十二指肠溃疡30ML/次胃痛、腹胀20ML/次顽固性腹泻30ML/次恶心呕吐20ML/次返酸、打嗝20ML/次口臭、体臭20ML/次缺乏胃动力20ML/次体弱多病30ML/次重病康复期20ML/次免疫力低下20ML/次日常保健15ML/次 1。肠病空腹服用2。胃病饭后服用3.小孩服用剂量减半 4.病情严重加倍服用 5.婴幼儿可减量服用 6.症状加剧减半服用 7.出现胀气、打开瓶盖放气倒入温水服用 8.效果不明显，加大剂量服用 9.胃肠病特别严重者主张饭前、饭后两次服用（加倍） 10.服用达3个月以上可逐步减量服用 11.经济条件好的，可长期服用，用于保健 12.与其他药物间隔1—2小时服用 13.便秘者可配合其他药物同时服用 14.急性腹泻可配合西药同时服用 15.糖尿病、心脑血管、肿瘤病患者均可服用 16.温开水送服，避免高温水烫，以免引起生物活性物质失效 17.服用期间，胃口好，切勿暴食暴饮 18.异性蛋白（如鱼虾、海鲜）过敏者慎用 19.症状消失还需巩固服用 20.其它特殊情况请遵医嘱温馨提示：九株浓缩液不是中药，也不是西药，是生物食品，无任何毒副作用，婴儿、孕妇可放心服用！特别对西药、中药效果不明显的老肠胃病特别好，能完全根治！ fc

9，感冒了该吃什么药比较好

感冒可以不用吃药，有一些方法可以为你解决！感冒是由病毒引起的上呼吸道感染疾病，因此治疗主要针对上呼吸道症状的处理，抗病毒以及如何提高机体抵抗力，促进早日康复。分述如下： l）对症治疗（l）发热处理最常用的方法是服用解热镇痛药。如阿司匹林0．3－0．6克l次，一天3次，饭后半小时服。要注意的是，片剂有0．3克l片的，以及0．5克l片的。肠溶衣片为0．3克l片；②复方阿司匹林片（又名解热止痛片，或简称APC）：内含阿司匹林（0．M克），非那西丁（0．162克）及咖啡因（0．035克），每次l－2片，一天三次；③复方扑尔敏片（又称扑尔感冒片）；内含阿司匹林（0．2268克），非那西丁（0．162克），咖啡因（0．324克）及扑尔敏（0.002克），l－2片l次，一日三次；安乃近：0，25－0．5克I次，每日三次。要提醒的是：上述药物用量是成人量，小儿酌减。另外，上述药物降温多为通过发汗（即中医的“解表”）而达到的。因此用药不能过猛，以防出汗过多，造成虚脱，以至血压下降，这对老年人，身体虚弱者尤为重要。除了药物降温外，还可用物理方法降温，常用的方法有：①酒精擦浴，以30％－50％酒精，轻擦患者颈项，胸、腋下、上肢、手心手背，腹股沟处、下肢、脚心脚背。每次15-30 分钟。酒精擦浴的优点是温和，不像药物降温那样难控制、有副作用，而且可以随时进行；②冷敷：常用冷毛巾或冰帽置于患者头部，也可将冰袋置于腋窝或腹股沟处。（2）咳嗽处理主要目的是排痰以及解除支气管痉挛。常用方法是：①3％含氯化铵的棕色合剂，每次10毫升，每日三次；②拘橼酸咳必清：25毫克／次，一日三次。此外也有糖浆剂，每100毫升中含咳必清（carbetapentane，又名维静宁）0．25克，用量为10毫升l次，每日三次；③在医院里往往可以湿化给氧，对于咳嗽呼吸紧迫都有良好作用；④磷酸可待因：可待因又名甲基吗啡，有较强的镇咳作用，一般只用于剧烈的刺激性干咳，15－30毫克l次，一天三次，但每次用量不得超过0．l克，每日不得超过0．25克。（3）鼻塞，流涕，流泪处理可用局部血管收缩剂1％麻黄素滴鼻，每次2－4滴，一日3－4次。（4）咽喉痛口含溶菌酶片，l--二片/次，每日4－6次；或含碘喉片l－2片l次，每日3－4次或薄荷片，l－2片l次，每日4次。 2）抗病毒治疗三氮唑核苷对呼吸道合胞病毒、副流感病毒和腺病毒均有一定的抑制作用。口服剂量为1．0克l天。此外三氮唑核苷溶液5毫克/毫升的雾化吸人可以明显缩短病程。除了三氮唑核苷外，金刚烷胺也有抗病毒作用，100毫克／次，一日2次。局部使用干扰素超声雾化吸人或滴鼻也可取得较好效果。 3）一般支持治疗虽然这是非特异的措施，但实践证明这些措施对于帮助恢复机体抵抗力，减轻症状，促进早日康复是有利的。其中包括：卧床休息，减少体力活动，保暖及室内通风，多饮水，进流质或半流质而营养丰富的饮食，适当进食新鲜水果，戒烟戒酒等。非药物防治感冒十五法感冒是一种常见的多发病，至今尚无特效疗法，目前只能对症处理，让其逐渐自愈。本文介绍几种奇特疗方，读者不妨一试。 1、喝鸡汤美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。 2、多食萝卜实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。 3、糖姜茶合饮因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。 4、少吃食盐实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。 5、冲服蜂蜜蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。 6、服酵母美国加利福尼亚大学达斯古普塔教授在试验中发现，在制作面包的酵母中，含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，能治疗普通感冒，但对流行性感冒无效。 (摘自:求医问药网 http://www.jk58.com) 7、多吃佐料美国威斯康星大学研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。 8、食醋滴鼻、熏蒸将食醋以冷开水稀释，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每侧鼻孔滴入2-3滴，对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效。尤其是感冒初期，疗效更佳，食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期间，用食醋滴鼻有可靠的预防作用。另外，食醋熏蒸也可治疗感冒，即将100克食醋放在火炉上熏蒸，室内不仅顿时生香，而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒，能有效地防治感冒发生。感冒流行期间，每日最好熏蒸食醋1-2次。 9、搓手由于手拇指根部（医学上称为大鱼际）肌肉丰富，伸开手掌时，明显突起，占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。每日搓搓，对于改善易感冒的体质大有益处。其方法是：对搓两手大鱼际，直到搓热为止。搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。一只手固定，转另一只手的大鱼际，两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓一到两分钟，整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢，所以能增强体质，故而不易感冒。 10、按摩鼻翼两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每日上下午和按摩15-30次，以局部红、热为度。一法可改善鼻部血液循环，促进粘膜细胞分泌，并通过纤毛的“定向摆动”，将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。 11、穴位按摩用双物的拇指、食指、中指指端（任用一指）按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用鱼际穴周围的肌肉发达区，揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区。按摩涌泉穴和足心，直至发热，使这两个区域的经络通畅，气血运行正常。这样可预防风寒侵入，拒敌于大门之外。 12、针灸治法我国的针灸对感冒颇有疗效。当您患感冒时，尽早去针灸，可以使鼻塞、头痛立杆见影地减轻，并能使增高的体温经过一昼夜渐渐恢复正常。由于针灸通过经络的调节作用，使体内免疫功能增强，故疗效可靠。治疗感冒的有效穴位是：上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关。留针15分钟，每日针一次，一般2-3次可痊愈。 13、多睡觉美国哈佛大学医学院的研究人员发现，人在睡眠时，体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式，特别是对感冒尤为适用。 14、呼吸蒸气在大口茶杯中，装入开水一杯，面部俯于其上，对着袅袅上升的热蒸气，作深呼吸运动，直到杯中水凉为止，每日数次。此法治疗感冒，特别是初发感冒效果较好。 15、冷水洗面此法一般从夏季开始，秋冬不辍，以增强适当性。每日早晚坚持用冷开水洗脸，这样可增加面部的血液循环，提高抗病、耐寒能力，从而预防感冒的发生。

感冒好了后建议用：21金维他，一次2次。一日1次。饭后服用！可以预防感冒也可以防止各种疾病的发生。什么药要对症下药.症状如：头痛．发烧．四肢酸痛．鼻塞．流鼻涕．咽痛。打喷嚏．咳嗽等！一般小感冒可以不用吃药．多喝白开水就行．厉害一点的普通感冒和流行感冒也可以用以下随便一种都行．西药有：快克胶囊，泰诺胶囊．吴太感康片．修正新秀片等中成药：康必得片，白加黑片．三九感冒灵颗粒．修正感冒清热颗粒等．但都要记住多喝白开水因为水可以排出体内毒素也可以防止上火问题。

给你个最实用的答案一般热感冒呢吃感康冷感冒呢快克效果都挺好的而且都是早晚各一颗方便啊价钱都在10到15元一盒

我给你个最好的建议多运动少吃药才是人的最真实的本质

俗话说是药3分毒，现在的感冒药也是千篇一律多的不得了。能不吃药尽量不吃药，如果你处在感冒的前期有鼻塞流涕的症状你可以买维生素C 这药便宜且副作用小，一次吃6-8片一天2次吃完后就在那喝水能喝多少是多少。原理是 Vc能把体内的病毒经尿液排除和医院挂点滴放Vc 是同个原理，也比较有效果，一般2天内就能缓解症状。如果你处在感冒中期出现严重的咳嗽咽痛你可以买中成药吃芙朴感冒冲剂三九等相对西药来说副作用小，治疗咽痛你可以去买个雪梨把皮削干净用刀把梨切成小块用三加适当的冰糖把水炖开，即可用，对缓解咽痛症状很好。有发烧的症状你可以结合西药和中成药一起吃多喝开水。

什么药都要对症下药. 症状如：头痛．发烧．四肢酸痛．鼻塞．流鼻涕．打喷嚏．咳嗽等一般小感冒可以不用吃药．多喝白开水就行．厉害一点的普通感冒和流行感冒也可以用以下随便一种都行．西药有：快克胶囊，泰诺胶囊．吴太感康片．修正新秀片等中成药：康必得片，白加黑片．三九感冒灵颗粒．修正感冒清热颗粒等．但都要记住多喝白开水因为水可以排出体内毒素也可以防止上火问题

10，感冒最快的治疗方法是什么

服用中药加味香苏汤就最快：香附12，紫苏叶15，陈皮12，秦艽12，生姜5片，蔓荆子15，川芎12，荆芥15，炙甘草12，防风15，金银花12（李老师处方，不可复制）。熬水内服，每天1剂，连续3－4剂。

感冒速癒法：每逢感觉有感冒征兆时，不论白天还是晚上，及时用热水烫脚发汗，效果非常灵验。在烫脚时要每三四分钟加一次热水，时水温保持在43C左右（即脚能忍受）。在烫脚时喝一杯开水或将双手也放在热水盆里烫，以促进血液循环加速发汗。此外，在刚出现感冒症状时大剂量地服用维生素C。维生素C可以提高机体抗细菌和病毒的能力，增强机体的免疫力。专家研究发现，当人体感染各种致病菌或病毒时，每日给予1克左右的维生素C,可促进病人康复。还需要提醒大家的是，感冒一旦并发了细菌感染，应及时服用抗菌素

家庭治疗措施 ●卧床休息对付感冒没有什么特效药，你只有静静的卧床休息，让你身体的免疫系统和病毒展开大战。多休息还使你保留复原所需的体力，也可避免一些并发症，例如支气管炎和肺炎。充足的休息和均衡的营养是治疗感冒的最佳途径，一般一个星期左右，感冒就会痊愈。 ●勿匆忙服用抗生素须知，病毒感冒抗生素是无能为力的，相反，如果一有个头痛脑热就服用抗生素，只会加强病菌的耐药性，等到你确实需要服用抗生素治疗疾病时，你却发现必须服用大剂量或很难找到有效的抗生素，因为你体内的病菌已百药不侵了。 ●保持塞内清洁通风感冒发烧虽不能吹风，但也不能门窗紧闭，否则室内空气不能流通，会使感冒病菌大量繁殖。 ●服用感冒药感冒有多种成药，无需医生的处方。有些专治某种症状，有些药则适用各种症状，然而，建议患者最好服用中成药，因为消炎杀菌药对病毒性感冒无效，而中药以增强免疫力和缓解症状为治疗目的。同时，如果你白天需要服药，应看清成分说明书，最好不要服用那些含抗组织胺成分的药(抗组织胺会引起昏昏欲睡)，以免开车出事。 ●散步温和的运动可改善血液循环，帮助免疫系统循环抗体。可在室内轻跳弹簧垫15分钟，或快速走半小时。但需节制激烈的运动，以免体力耗尽。 ●洗热水澡洗个热乎乎的蒸气浴有助于疏通鼻塞。或煮沸一壶水，用大毛巾罩在头顶及热水上，吸入热蒸气直到冷却。如此可滋润干燥的喉嘴，以缓解咳嗽。 ●涂些凡士林不断的擤鼻子会使你的鼻子又干又难受，可用棉花在鼻子周围及鼻孔附近涂些凡土林，以润滑擤鼻过度的于涩。 ●涂薄荷脑薄荷脑或樟脑擦剂有纾解及冷却作用，可减轻鼻子充塞现象，使你呼吸较顺畅，尤其是睡眠时，在胸部涂薄荷脑或类似产品，盖上被子，睡个好觉。 ●盐水漱口早、午、晚或很难受时，可用盐水漱喉咙，以缓解不适。将1茶匙盐泡人1杯温水中漱口。 ●勿健用鼻腔去充血剂勿使用鼻腔去充血剂，应让粘液自然流出。这是身体去除感染的方式。 ●预防传染他人饭前便后经常洗手，并将使用过的卫生纸冲走，因为这些卫生纸窝藏病毒，很可能传染给他人或使你再度感染。当你需要咳嗽或擤鼻涕时，务必使用面巾纸，以防细菌四处飞散。营养与饮食疗法 ●多喝水感冒病人应多补充水分，因为发烧使你的身体流失大量的水分。你可以喝蒸馏水或果菜汁，它们都是很好的液体补充剂，果菜汁还能为你补充必须维生素和矿物质，尤其是维生素c。 ●饮食宜清淡参见上卷第一章发烧的饮食疗法。 ●曰鸡汤喝热鸡汤，例如乌鸡或火鸡。热鸡汤是感冒病人的良药，它不仅能补充必须的蛋白质和营养物质，它还易于消化吸收，并能促进肌体的免疫力，加快康复。 ●服用维生素c 维生素c是体内的清道夫，能清除包括病毒在内的各种毒素。它还可缩短感冒时间。维生素c也可减少咳嗽、打喷嚏及其他症状。感冒患者若服用$00毫克维生素c，每天四次，其症状比未服用维生素c少一半。补充维生素c最简便的方法就是喝果汁。柳橙汁、葡萄柚汁及小红莓汁，均是维生素C的来源。 ●补充锌作用锌含片能缩短感冒时间四天左右。它还能大幅地减轻症状，例如喉咙干痒。注意，勿超过医师建议的用量。高剂量的锌可能有毒。 ●补充营养素 ① 维生素A及B-胡萝卜素每天15，000IU。帮助发炎的粘膜恢复正常，强化免疫系统。 ② 维生素c 每天5，000--10，000毫克，分成数次。抗感冒病毒。给孩子选用缓冲过的维生素c或抗坏血酸钙。 ③锌葡萄糖酸含片前3天，每隔3小时使用1粒，以后的一周内，降为每4小时1粒。小孩也是如此使用。在感冒初起时使用，一直用到痊愈。 ④蒜头精胶囊每天3次，各2粒。天然的抗生素及免疫增强剂。用量依照产品标示。单一氨基酸较快被身体吸收利。 ⑥综合矿物质或海带每天5～10锭。海带是各种必需矿物质的丰富来源。 ⑦蛋白质分解酵素两餐之间，2—4粒。抗发炎。 ⑧维生素B群每天3次，50—100毫克。用于复原及增强免疫力，减少感冒的机会。 ●天然药草菊花植物、姜、保哥果、滑榆树皮、西洋蓍草茶，金印草均有帮助。治发烧则使用猫薄荷茶灌肠剂及1／4、1／2茶匙的山梗菜酊剂，每3至4小时使用一次，直到烧退。此剂量也适合小孩。菊花植物及金印草制的酊剂最适合小孩。在液体中滴人8至10滴，每3小时使用—次，直到所有症状有消失。用滑榆树皮加一份沸水及一份蜂蜜对咳嗽及喉痛很好。配制好后，存入瓶罐中，每3至4小时使用1茶匙。尤加利油也有帮助，滴5滴于热水浴盆中，或2滴于一杯沸水中，将热气吸入。金印草促进肝功能，以清除感染。它也强化鼻、嘴及喉咙里的粘膜。服用1—2粒胶囊，一天二次，服用二周。蒜头有抗生素作用。它能杀菌，并加速清除感冒症状。服用2—3粒蒜头精胶囊，一天3次。甘草根茶有麻醉作用，能缓解喉咙不适及减轻咳嗽。每天喝一杯。若想睡个好觉，可泡一杯蛇麻草茶或撷草茶，它们皆有天然的镇定作用。加1茶匙蜂蜜，效果更好。

用水把鸡蛋煮好，鸡蛋白跟银子用毛巾包着烫头

非药物防治感冒十五法感冒是一种常见的多发病，至今尚无特效疗法，目前只能对症处理，让其逐渐自愈。本文介绍几种奇特疗方，读者不妨一试。 1、喝鸡汤美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。 2、多食萝卜实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。 3、糖姜茶合饮因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。 4、少吃食盐实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。 5、冲服蜂蜜蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。 6、服酵母美国加利福尼亚大学达斯古普塔教授在试验中发现，在制作面包的酵母中，含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，能治疗普通感冒，但对流行性感冒无效。 (摘自:求医问药网 http://www.jk58.com) 7、多吃佐料美国威斯康星大学研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。 8、食醋滴鼻、熏蒸将食醋以冷开水稀释，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每侧鼻孔滴入2-3滴，对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效。尤其是感冒初期，疗效更佳，食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期间，用食醋滴鼻有可靠的预防作用。另外，食醋熏蒸也可治疗感冒，即将100克食醋放在火炉上熏蒸，室内不仅顿时生香，而且醋分子飘散在空气中杀灭室内的感冒病毒，能有效地防治感冒发生。感冒流行期间，每日最好熏蒸食醋1-2次。 9、搓手由于手拇指根部（医学上称为大鱼际）肌肉丰富，伸开手掌时，明显突起，占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。每日搓搓，对于改善易感冒的体质大有益处。其方法是：对搓两手大鱼际，直到搓热为止。搓法恰似用双掌搓花生米的皮一样。一只手固定，转另一只手的大鱼际，两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓一到两分钟，整个手掌便会发热。这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢，所以能增强体质，故而不易感冒。 10、按摩鼻翼两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每日上下午和按摩15-30次，以局部红、热为度。一法可改善鼻部血液循环，促进粘膜细胞分泌，并通过纤毛的“定向摆动”，将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。 11、穴位按摩用双物的拇指、食指、中指指端（任用一指）按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用鱼际穴周围的肌肉发达区，揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区。按摩涌泉穴和足心，直至发热，使这两个区域的经络通畅，气血运行正常。这样可预防风寒侵入，拒敌于大门之外。 12、针灸治法我国的针灸对感冒颇有疗效。当您患感冒时，尽早去针灸，可以使鼻塞、头痛立杆见影地减轻，并能使增高的体温经过一昼夜渐渐恢复正常。由于针灸通过经络的调节作用，使体内免疫功能增强，故疗效可靠。治疗感冒的有效穴位是：上星、印堂、风池、迎香、合谷、外关。留针15分钟，每日针一次，一般2-3次可痊愈。 13、多睡觉美国哈佛大学医学院的研究人员发现，人在睡眠时，体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式，特别是对感冒尤为适用。 14、呼吸蒸气在大口茶杯中，装入开水一杯，面部俯于其上，对着袅袅上升的热蒸气，作深呼吸运动，直到杯中水凉为止，每日数次。此法治疗感冒，特别是初发感冒效果较好。 15、冷水洗面此法一般从夏季开始，秋冬不辍，以增强适当性。每日早晚坚持用冷开水洗脸，这样可增加面部的血液循环，提高抗病、耐寒能力，从而预防感冒的发生。

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