快速球，怎么提高运快速球能力

本文目录一览

• 1，怎么提高运快速球能力
• 2，口袋妖怪始源蓝宝石快速球刀背打在哪
• 3，快速球在哪里买珍钻问题
• 4，口袋妖怪蓝宝石快速球在哪买
• 5，棒球中有哪些术语
• 6，什么叫做aces球
• 7，棒球 投手 投出速度很快的球 叫什么
• 8，口袋妖怪始源蓝宝石快速球刀背打在哪
• 9，棒球的各种球路要怎样投
• 10，网球如何打出快球
• 11，棒球大联盟的投球的球种一共分为哪些种类
• 12，如何快速运球
• 13，乒乓球发球低球并且快速球怎么发

1，怎么提高运快速球能力

控制好重心和速度

每天练习10小时以上

2，口袋妖怪始源蓝宝石快速球刀背打在哪

望采纳，谢谢！刀背打在岩石道观商店里和某个npc对话就可以拿得到了：快速球购买地址：

3，快速球在哪里买珍钻问题

在水系道馆的那个城市(就是有狩猎区的那个城市)的商店里,左边的那个人就有卖.

4，口袋妖怪蓝宝石快速球在哪买

在岩石系道馆那个城市里头吧，但是 ，不是一上来就能买到，后来根据剧情发展好像得时不时去那个公司看看是够研发出来了吧

从阿田市往右走有一个山洞，里面是水舰团基地，里面有大师球

5，棒球中有哪些术语

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6，什么叫做aces球

纠正一下，应该是ACE球，从英文意思看即一流的,突出的。就是好球的意思。 网球比赛中把直接得分的球称ACE球。 就是对局双方中一方发球，球落在有效区内，但对方却没有触及到球而使之直接得分的发球。如果对方触到球，而出界或下网，则只称作发球得分，而不是ACE球。 一般的ace球是由场内的chair umpire（椅上裁判，即主裁判）来判定的 。 在积分表上发球方记A 。 常见的ace球多是发在发球区两个边角的快速球 。发出的球的落点靠近中线的发球就叫内角ACE。发出的球的落点靠近发球区外侧边线的发球就叫外角ACE 。

7，棒球 投手 投出速度很快的球 叫什么

快速球(Fast Ball)分为两种:four-seamer (四缝线快速球):最快也是最好控制的球路.几乎笔直前进,速度可达100英里以上.大部分投手都会投这种球.因为速度快加上大量倒旋(backspin),球投出下降少,和其他球路比起来就好像向上漂一般,因此又称上漂快速球(rising fastball).(郭宏至常投这种球抢好球数) Cutter (切球):洋基终结者(closer) Mariano Rivera的招牌.通过本垒版时会急速往左或右窜.所以若是右投对左打,球向左窜常会迫使打者击中球棒细的部分,造成”断棒”,故其名.two-seamer (二缝线快速球):比四缝线稍慢但是球比较会跑(难打)也较难控制.二缝线快速球分为主要两种:sinker (沉球,伸卡球):王建民的招牌,投时旋转少所以当球通过本垒版时,因为受空气阻力影响球速变慢造成忽然下降.打者因此常击中球的上方造成滚地球.一般沉球速度在85~88英里之间,王建民的沉球可以投到92~93,所以特别有威力.(投沉球要用中指或食指把球用力压下,所以王建民常中指破皮) splitter (指叉球):"火箭人" roger clemens 的招牌,投球时两指开差於球两端减少旋转所以通过本垒版时也会快速下坠.球速在84~89英里间,比沉球稍快.

8，口袋妖怪始源蓝宝石快速球刀背打在哪

始源蓝宝石在低级钓竿和山木市(格斗道馆)右边的钓鱼小人说话后得到，中级钓竿和在银叶市（电道馆）右边的河对岸的钓鱼说话后得到，高级钓竿和在道谷市（超能力道馆）小屋里的钓鱼说话后得到。快速球在尼比市,华蓝市,黄金市,枯叶市,浅红市,紫苑镇,狩猎区的商店里有卖的。刀背打在户张市(格斗道馆所在城市)精灵中心左侧百货大楼、进入后上三楼，找到三楼上方的柜台、与售货员对话即可购买TM.54刀背打、2000游戏币。《宝可梦欧米伽红宝石·阿尔法蓝宝石》的故事设定在与关都地区和城都地区有一定距离的丰缘地区。设计基于日本的九州岛和九州地方，然而相比其原型旋转了90°，因为增田顺一感到此举会带来更好的游戏平衡。丰缘地区包含了九座城市、六座城镇和多个景点，彼此之间以道路互相连接。增田顺一声明地名来自汉字“豊縁”，意为丰缘地区是个有“丰富缘分”的场所，表示人与宝可梦关系的主题。

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9，棒球的各种球路要怎样投

棒球投球的球路大致分为3种。　　1.四缝线快速球　　四缝线快速球指的是在球投出之后，打者方向会看到球，每旋转一圈有四条几乎是平行的缝线朝著打者方向旋转而来。其中也有人认为如果球是以四条几乎是平行的缝线旋转，但轨迹没有出现明显的尾劲。有些投手虽然只能投出这样没有什麼尾劲的四缝线快速球，但是投手们仍能以藉由研究寻找打者打击较弱的进垒位置，藉由自己本身良好的控球能力，与配球能力等来与打者周旋。而如果投出的四缝线快速球尾劲十分明显，通常会依据轨迹的倾向，给予命名，如上升快速球、外扬快速球、内移快速球。　　上升快速球：通常出手方(放球点)为高压的投手较其他不同出手姿势投手更容易投出这种球路。这颗球投出后，假设从投手角度来看，会发现球是呈现12往6点钟方向(12→6)倒旋(旋转轴3-9)。如果是从一垒的视角观察从投手丘投往本垒的快速球可以发现球是往上旋转。　　外扬快速球：如果是高压投手，通常会因为食指施力稍大，或是以食指、中指位置大约落在1点钟、姆指位在7点钟，然后施力投球，会让球以1往7点钟方向(1→7)倒旋(旋转轴4-10)。此时除了产生一股作用力向上的马格纳斯力，另外还会产生一股向左方向的水平力(由投手视野看过去)，会让球稍微往右打者外角游动。　　内移快速球：如果是高压投手，通常会因为食指施力稍大，或是以食指、中指位置大约落在11点钟、姆指位在5点钟，然后施力投球，会让球以11往5点钟方向(11→5)倒旋(旋转轴2-8)。 此时除了产生一股作用力向上的马格纳斯力，另外还会产生一股向右方向的水平力(由投手视野看过去)，会让球稍微往右打者内角游动。 和内窜快速球做比较，内移快速球的球速较快，但是球的游动与内窜快速球相比，幅度较小。 　　2.二缝线快速球　　二缝线快速球指的是在球投出之后，打者方向会看到球，每旋转一圈有两条几乎是平行的缝线朝著打者方向旋转而来。其中也有人认为如果球是以二条几乎是平行的缝线旋转，但轨迹没有出现明显的尾劲。而这样没有出现较为明显尾劲的二缝线快速球，就功用来说就与四缝线快速球没有什麼太大差异了。有些投手虽然只能投出这样没有什麼尾劲的二缝线快速球，但是投手们仍能以藉由研究寻找打者打击较弱的进垒位置，藉由自己本身良好的控球能力，与配球能力等来与打者周旋。而如果投出的二缝线快速球尾劲十分明显，通常会依据轨迹的倾向，给予命名，如下沉快速球、外切快速球、内窜快速球。　　下沉快速球：通常这种球路由右投手投出对付右打者会产生球出现沉降，并且会伴随有些许向右打者内角的水平移动。这种球甚至被包含在日本人对伸卡球的广义解释中，球路轨迹和一般的伸卡球相近，但是球速较快，变化幅度较小。；以右投手而言，球会向右打者内角、左打者外角略微落下，但是球速较一般的伸卡球快。　　外切快速球：介于直球、滑球之间，进垒时会向右打者外角快速偏移，行进路线像滑球，但变化幅度不如滑球，然而球速比滑球快得多，所以有人称之为快速滑球。基本上外切快速球是从直球变化来的球路，球速跟直球接近，由於速差不大打者难以分辨球种，用来与直球搭配可达到欺敌的效果。　　内窜快速球（窜球）：介于直球、沉球之间，进垒时会向右打者内角快速偏移，行进路线类似沉球，但变化幅度不如沉球，然而球速比沉球快得多。而内窜快速球和下沉快速球比较，两者球速差不多，轨迹也相似，但是下沉快速球是往内角横移并下沉（下沉变化幅度大於内移变化幅度），而内窜快速球是内移横向变化幅度通常大於下沉变化幅度，甚至有时只有内移横向变化幅度。 　　3.指叉球　　指叉球以食指和中指夹住球的两侧，投球方式和直球相似，出手时运用这两根手指内侧的力量将球送出，瞬间手指向下扣会给予球正旋的力量，会让球产生一个向上的作用力:马格纳斯力(Magnus force)(即升力)。可是和同样会产生向上的作用力:马格纳斯力的快速球相比，作用力较小。而球到本垒板前，因重力持续影响球，所以球在本垒附近的下坠幅度，比起快速球来的大，可破坏打者挥棒节奏。而ㄧ些擅投指叉球的投手，会在扣球瞬间，食指、中指两者产生扣球力道的差异，使指叉球除了有犀利的下坠幅度，同时也会有往打者内角、外角移动。另外有些教练会特别强调不可有压腕的动作，甚至更极端的要投手在投球时手腕固定，但是这种动作其实是不符合人体工学，会造成投手受伤，正确的手腕动作简单来说就是自然，如同投其他球种，不要刻意的固定手腕，但也不需出现过度压腕的动作。

10，网球如何打出快球

要打出快球，你不必是大块头或非得有一身蛮劲。其实，我相信你肯定碰到过一些块头不大但击球力量相当大的对手，那是因为他们知道如何控制球拍运动的节奏。想打出快速而且带旋转的底线球，最有效的方法就是让拍头在最快的一瞬间与球接触。很多人的球拍是在击完球后的随挥动作中才达到最大速度，这不仅浪费力气，打出的球也力量不够。如果你想加快球拍的速度，不妨试试下面的方法。1． 向后引拍画圈当你需要快速起拍时，比如接发球的时候，小幅度直接引拍是不错的选择，但这会减小击球的力量。在电视里看美网比赛的时候，通过仔细观察职业选手们击球时的准备动作，你会发现很多人向后引拍都高过头顶。这就大大增加了球拍与球接触之前的运动距离，以便有足够的时间和空间使拍头产生更快的速度。不过，职业选手们是因为能对击球时间做出精确的判断，才不会大幅度向后引拍而出问题。对你而言，可能就得更保守些，不要让球拍高出肩膀太多。为了把握正确的球拍运动线路，可以把挥拍的轨迹想象成一个圆圈或问号。2． 手臂放松，握拍松弛不论你是用球拍、球杆还是球棒击球，格言都是：“轻轻挥，用力打”。如果选手在挥拍时太使劲，身体就会僵硬。对网球而言，实际上就减慢了球拍的速度。放松握拍的手掌和胳膊，有助于提高挥拍的速度。引拍时，持拍的力量保持在不让球拍从手中飞出去就可以了。这时不要考虑发力和大力击球，应该想到的是快速与加速度。

对于对手的一发，只有不到半秒钟的反应时间，因此必须要非常迅速地考虑如何回球并移动身体。在做准备的时候，如果对手发球下网，看一看此时球拍在什么位置。如果还在原处未动，那么可以说根本没有准备好迎击来球。　　在回球时，目的永远是要压制对手。比赛的水平越高，发球方的优势就越明显，所以应该尽量把球回得低一些或者深些。　　一旦能够连续地接好对手的发球，下一步就该是控制回球的方向了，看看是否能把球回到场地的边角上而不是回到场地的中部。压制对手的一发，这样很可能会使对手的一发成功率下降。　　如果是新手，那么和打球的新手也很少会大力发球或截击的球，所以应该尽量把球回得深一些。迅速地转动肩膀。把球回深会使对手在底线疲于奔命，并使自己可以上网拦击对手的球。　　当调整姿式准备挥拍的时候，应当尽量让自己舒服，怎么握拍都可以。　　不要站得离底线太远。只要有可能，应该让自己在底线附近回球，甚至在底线内侧回球。这样你能够回球更快并且更有目的性。　　预判能力　　预判能力很重要的，自己应该站在估计对方回球范围的分角线上，这样对方打过来的球就基本上在自己的掌握之中的。自己要注意是把球打过网之后，不是站在那里看着自己球的线路，有无出界没，而是要立刻做分腿垫步，就是双脚轻轻跳起，可以帮助调整身体平衡，对自己的脚步的快速启动也有利，然后对对手的回球进行预判。对方打快速球的话，自己就以磨制快，就是说自己可以每次都稳稳当当地把球接回去，哪怕是在自己很被动的情况下，让对方在急于进攻的心态下失误。当然，自己也可以在对方还没开始打快速球之前先下手为强，在球的上升阶段就把球打过去，先发制人。

11，棒球大联盟的投球的球种一共分为哪些种类

以下球种投球方向均以右投为准!!左投请对称!!fastball(4 seam):嘛,就是简单的直球,标准的说法是四线缝直球(球旋转一圈看见4条线),虽然说根据球旋转次数(旋转多会有上升的力)还会分成上升直球跟下坠直球..但是游戏没分,也就不多说了,最高时速102,不过我只能投到100最多,知道原因者麻烦告知。因不能投102我基本不用直球(不如用98的2-seam ,cut f , sinker)fastball(2 seam):看括号就知道是二线缝直球(一圈2条),投球出手时食指比中指用力,球有向外的力,会向3个字偏下移动,在面对打者时经常投向内角偏坏然后通过球的变化移动到好球区来赚取好球数或者投向外角好球区移动到坏球区来引诱打者出棒,2K10中也十分好用,我经常用外交偏低坏球引诱打者出棒,最快时速98。cut fastball:卡特球,内切快速球,快速滑球,握球4-seam或2-seam都可以,出球时中指下压,球路径为9个字偏下固有人称之为快速滑球,此球投的好可以投内角好球区偏坏球和外角偏外吊打者或使其打出内场球(此球球速快往往出手之后球才变化,固棒时常打倒球上部),同时投内角是也是断棒利器,嘛..洋基那个终结者什么的我就不说了..sinker:伸卡球,下沉快速球,台湾之光(打广告)王建明惯用球,这种球球种分配上日美之间不一样,日本为变化球球种,美为快速球球种,一般是食指和无名指2-seam握球微转腕投出,进垒时会呈现角度式(就是突然下坠)6个字偏5个字方向下坠，非常容易让打者打成地滚球或挥棒落空,不过2K10伸卡球下坠幅度很大..经常可以三振打者,游戏中最高球速98,适合投偏低好球或坏球或者外角低球..*有注意的同学会发现用伸卡投偏低环球打者没打时解说员会感叹=.,=,"啊~这球投的很好...只可惜打者没会棒(挥帮也打不到)"差不多这个意思..forkball(splitter):20世纪魔球指叉球(不是只差球=.,=),我最喜欢的变化球,投法是食指中指夹住球没有锋线的部分(伤手指),通过压腕让球从两指之间划出(准确的说是甩出),球基本没有旋转,到本垒板前会因为重力急速下坠,一般的轨迹是6个字偏7个字一点,是所有纵向角度变化球中变化幅度最大的,2K10中的三振利器..至少我用起来是..通常用来投偏低(差1-2.5个球都有效)坏球(因为幅度很大可以引打者出棒),有时候投偏高掉下来进好球带也不错,游戏中最快球速90。splitter为快速指叉球,幅度较小(夹得比较浅),速度较快,变化为6个字偏7个字,用途跟伸卡球差不多,用于让对手打出地滚球,(不过此版伸卡球感觉明显比快速指叉球好用),最快球速为95。slider:滑球(动画经常翻译为 水平外曲球),握球方式跟曲球一样,出手时食指下压照成向内的力,进入打击区时会像投手内侧下方8个字方向滑落,*注意:此球是变化球之王道!!(无误).一般用于2好球决胜球时投好球区偏低或打者外角低变化入坏球区来引诱对手出棒..MLB比赛中时常出现,因球是在快进入好球区才变化(跟曲球等大幅度变化球不同),打者特别难把握,2K10中最速93。curveball(12-6 ; knuckle ;power ;screwball ):嘛,这个就是曲球,通过甩手腕让球从大拇指和食指之间划出,照成球的反转,形成向下的力.球的路径大约是7个字方向.这个相信大家比较熟悉,投低点骗球数和决胜什么的,由于过程中一直变化,比较容易看出来,我一般不用,我比较喜欢犀利的变化球=..,=。至于12-6曲球是指转腕幅度,比正常的速度会慢点,幅度会更大。kunckle曲球是弹指曲球,通过大拇指和中指握球,食指顶着球,出手跟曲球一样,只是出球是偏向于用食指弹出照成旋转少,是幅度最大的曲球,路径较其他曲球更偏向于向6个字。power曲球..可以飚速的曲球,用力手指为食指和中指,游戏中最快90貌似.我唯一会用的曲球。screwball译为反曲球或螺旋球(不是日本那个什么子弹球=..=),特点是投出后向5个字方向(相反于一般曲球)掉落,曾今的魔球,因为非常伤手臂,所以现在很少见,会给打者一种快打到球却消失的感觉,我2K9时很喜欢用.但是2K10中此球没什么威力,打者都一个一个打出去(个个眼睛会转弯),所以我就不用了=..=slurve:我认为次球为无聊才独立命名的..划曲球,变化角度为曲球和滑球之间,球速为曲球滑球之间,投法为曲球滑球之间(就是稍微转腕..滑球不转,曲球要转)..嘛,不过假如你是一位曲球控的话..学了还是不错..学此球最好把曲球和滑球也学了..然后弄到速度*稍微*滑球>滑曲球>曲球,然后就可以去慢慢耍(骗)打者了=..,=(此时打者很无奈,不过2K10不知实不实用)。changeup(circle change):所谓的变速球,*注意此球不是会变速=...=,只是此球基本无变化(时机有下坠一点点点点),通过跟直球的速度差来让对手抓不到节奏。此球在彪了几个高速球之后向打者外侧和下侧坏球区投很有效。circle为圈指变速球,也叫ok球,投出的球有点像是screwball的半圆轨迹(近年开始替代screwball),用于外角吊球貌似比changeup更为有效。palmball:掌心球,通过减少球的旋转投出使之在进垒是下坠(偏角度,changeup和c-c为偏弧度),听说投球要压弯上手腕所以MLB上见得少。投偏低坏球吊球较changeup有效。euphus:嘛..正式名字不记得,小名是小便球..就是飞的很高..然后以几乎直坠方式进好球区(很想慢速垒球),此球感觉很bug..投什么位置都可以,反正都是丢得很高,掉下来的时候才知道在哪里..我一直怀疑以打者视角看球会不会破上面的界..不过我只用过2K9的..这一版幅度不知道。knuckleball:探指球,蝴蝶球,用大拇指小指夹住,其他三指顶住,把球弹出去使球尽量无旋转,通过当时的风力随即改变球的变化,正式比赛中是捕手都不太能接到的球,更别说打者,固以魔球命名..同样伤手指..2K10中控制加到99..投手就变成风向预知帝了=..=,球拐呀拐还是回到那个点..此球为bug..终结者学学也就罢了,先发建议别学..会降低乐趣。阿,说了这么多,貌似MLB2K10就这一些球种,相比之下日本多了子弹球和喷射球(2-seam过渡产物),在这里也不说了。最后说一下投球姿势,简单的来说分为上压式-3/4式-侧投-低肩侧投..直接明了的说就是影响投球出球点正常来说每一种投法会照成变化球移动不同。曲球为例,上压式为垂直掉落型;3/4为7个字方向;侧投为8个字方向;低肩为上升下降9个字偏8方向。但是此游戏没有分的这么细,不过不同球用在不同姿势会有极佳的效果,以下是LZ我偏爱的组合:1.上压式+forkball:投手越高越好,出球点越高越好,瞄准偏低坏球投,会有种刚刚开始向正中移动,进好球区时忽然下坠(甚至挖地瓜..),特别容易在2好球时骗出手,所以说上压式投手投出的指叉球最有威力。本作当然伸卡球也可以,但是现实中上压式投不了伸卡球,所以我一般选上压式时不用..2.低肩侧投+曲球:低肩侧投曲球会经过上升-位移-下降的过程,配合滑球,直球会让对手找不到打击点。3.侧投/低肩侧投+滑球:由于侧投本身投球就偏外,会给打者球从30°进区的感觉,加上滑球的同向位移,投外角十分容易引打者出棒,但球却比打者以为的位置更远,时常挥棒落空。4.侧投/低肩侧投+伸卡球:感觉像是超快速曲球,从下面升起来,待打者出棒时却急速下坠,由于没有直接下坠幅度大,容易打地滚。5.上压式+曲球:这个,自己体会..用慢曲球的话感觉有点像是小便球。6.除高压+反曲球:除高压外基本都是从外侧出手,所以球有种先向里面走在向外变化的感觉,就像是2-seam的慢速版,投外角坏球可以引出棒,或者直接投外角下好球。

12，如何快速运球

练习1大力交叉运球　　右手大力拍球，然后快速将球弹地，把球弹到你的左手。左手大力拍球几秒钟，然后把球弹回右手。如此反复练习。能多快就做多快。　　练习2　　蒙眼运球　　把你的运动衫包在头部，蒙住眼睛。当然，你也可以简单地闭上眼睛……不能偷看。大力运球至少60秒。　　这个练习可以帮助你提高手对球的感觉，也就是球感。你可以在人少的篮球场上进行演练，边运球边走动。　　觉得练习很简单？你可以增加练习的挑战性，尝试两手运球，一手一个，慢慢走动。　　练习3　　10-5轻重交替　　这个练习一次只训练一只手。任意选择一只手，先开始大力拍球10秒钟，然后是比较舒缓的普通运球5秒钟。如此交替，重复多次。　　这个练习模拟了实际比赛的情形，让你手臂肌肉熟悉在比赛中出现的各种运球速度。　　练习4　　连续胯下运球　　为了做好这次演练，你要一段空地，如一个篮球场边上的地板、一条平整的人行道，或者冷清的走廊。在前进的时候，两手交替进行胯下运球，从慢到快。脚步移动得更快，运球的频率也快一些。　　练习5　　双手大力运球　　双手运球，每手控制一球，尝试大力运球。　　这会增加你的手臂运球力量，同时也增强你对球的控制。既然你不能同时看双手的运球，这个练习也锻炼了你运球不看球的能力。　　练习6　　带球冲刺　　这次练习要求你在较长的一段时间内练习快速运球——在篮球场上来回跑。　　站在底线附近，快速带球到最近的罚球线，然后返回到底线；运球到中圈，然后再返回到底线；运球到最远的罚球线，再折回底线；运球到对方底线，最后返回你开始的底线。

运球是个人摆脱防守进行攻击的有力手段,也是组织全队进攻战术配合的重要桥梁。通过运球练习,可以提高手对球的感应能力,熟悉球性,提高控制球、支配球的能力。运球方法很多,常用的有:高、低运球;运球急停急起;体前变向换手、不换手运球;背后运球;运球转身;胯下运球等。 运球技术动作包括身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合四个环节。 ※身体姿势:两脚前后或左右开立,两膝微屈,上体稍前倾,抬头眼看前方,非运球手屈臂平抬,用以保护球。运球时,下肢各关节随运球高度而有所变化。 ※手、臂动作:运球时,五指分开,扩大控制面积,手心空出。运球时因运球方法的不同分别采用手腕手指力量、前臂或上臂等不同部位用力。按拍球时,应随球上下迎送,尽量延长控制球的时间,以利于保护球。如原地运球,按拍球的上方,向前运球时,按拍球的后上方。 ※球的落点:一般情况下的运球,球的落点在运球手同侧脚前外侧约20cm处,速度越快,落点越靠前。积极防守时,运球的落点应在体侧或侧后方,以便护球。变向运球其落点基本上位于异侧体侧或侧前方。胯下运球的落点位于胯下中间的地方。 ※手脚协调配合:运球时,既要移动速度和运球速度协调一致,又要保持合理的节奏。要注意按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。移动越快,按拍球的部位越是靠后下方,落点越远,反弹起来的力量越大。一般直线运球,运球一次,跑两或三步。 运球动作的练习,需经历一个较长的过程,关键是控制能力和手脚协调配合,因此手上功夫要天天练。可先从玩球开始,熟悉球性,再从原地运球过渡到行进间,从双眼看球到不看球运球,从直线到变向运球。可一人一球、一人二球、一人运球一人抢球等方法进行练习

想要快速运球除了要多加练习外 最重要的是要用指头拍球 而不是用手掌 所以想要练好快速运球 就要多加练习手指头的灵活性 怎么样练手指的灵活性呢? 首先蹲在原地尽量低的运球(当然是要用手指拍球咯),接着越来越低 一直低到球贴到地面 再重新拿起球来拍 如此循环 当然拍球速度越快运的时间也就越长 时间越长越好~~~重在坚持 还有就是在胯下运球或双手交换运球时 尽量不要摆动手腕而是摆动手臂 有不对的地方请多多指教~~~谢谢 手指的运动是最重要的 还有一种练法是 用平常的高度拍球 双手交换拍 不过要用力拍 这样就能练你的反应速度 和对球的感觉 谢谢

13，乒乓球发球低球并且快速球怎么发

1．从对方击球时的拍面方向来判断来球路线。一般说来，对方球拍触球时，拍面所朝的方向，即为对方的击球路线。例如，对方在正手一侧击球，球拍触球时，拍面正对自己的右角，为斜线球；拍面正对自己的左角，为直线球。 2．从来球通过网顶的位置来判断来球路线。例如，对方在正手一侧山击球，球从靠网的左边飞来，多为直线球；球从网顶的中部飞来，多为斜线球。 3．根据自己打出球的旋转性能，预先判断来球路线。例如，自己发反手强烈右侧上、下旋球，对方回球易飞向自已的右方；自己发正手强烈左侧上，下旋球，对方回球易飞向自己的左方。 4．根据自己打出球的落点，预先判断来球路线，例如：反手重压对方反手斜线大角度球，对方很难回击直线球，一般回球路线多在自己左半台或靠中间位置。 （二）判断来球旋转性质和旋转强度的主要方法 1．根据对方击球时实际的挥拍发力方向和摩擦球的部位来判断来球的旋转性质．如对方由上向下发力挥拍击球，多为下旋球；由下向上发力挥拍击球，多为上旋球;由左（右）上（下）向右（左）下（上）发力挥拍击球，多为右（左）侧下（上）旋球。 2．根据对方击球时球拍“吃”球的“厚薄”和摩擦球的多寡来判断来球的转与不转。如球拍触球时“吃”球“薄”、摩擦多，则来球转；如“吃”球“厚”、摩擦少，则来球不转（相对而言）。 3．根据对方击球时发力的大小来判断来球的旋转强度，对方挥拍擦击球的动作幅度大，挥拍速度快，则来球旋转强，反之则弱。 4．从来球的飞行和球着台后的反弹情况来判断来球的旋转性质。 （1）快攻球与加转弧圈球相比，快攻球在空中飞行时和着台反弹后的速度变化不大，而加转弧圈球在空中飞行时的速度较慢，着台反弹后的速度加快。 （2）加转弧圈球与前冲弧圈球相比，前冲弧圈球的飞行弧线较低，速度较快。 （3）加转下旋球与不转球相比，加转下旋球在空中飞行时的速度较快，着台反弹后下沉，前进速度较慢；不转球在空中飞行时的速度较馒，着台反弹后往前冲。 （4）左、右侧旋球，空中飞行时其弧线沿挥拍方向产生顺向偏拐。 （三）判断来球落点的主要方法 1．根据对方挥拍击球时动作幅度的大小和力量的轻重来判断来球落点的长短。例如，快推、加力推、减力挡等。这些技术动作差别较明显，易判断。 2．从来球飞行弧线最高点的位置来判断来球的落点．来球飞行弧线的最高点在对方球台上空或靠近网前，相对来说，来球落点一般较短，反之则较长。 3．接发球时，从对方第一落点的位置来判断来球落点的长短。对方发球的第一落点离端线近，来球多为长球，反之则多为短球。 判断来球的路线、旋转和落点的方法虽有多种，但主要的是从对方球拍触球时的瞬间动作来作判断，在这一基础上再辅以其他的判断方法，对来球的性质也就能判断得更为准确了。

乒乓球接发球是重要的基本功，关键是发出各种各样的弧圈球。 1、左旋。发球人从右向左挥拍时（正手发球），到了接球方，球变成左旋了。碰到台面后，球不是向接球人的左侧运动，而是向接球人的右侧反弹，故不能用拍面对着接球人的右方，拍面应该对着接球人的左方。 2、右旋。发球人从左向右挥拍时（反手发球），到了接球方，就变成右旋了。碰到台面后，球不是向接球人的右侧运动，而是向接球人的左侧反弹，故不能用拍面对着接球人的左方，拍面应该对着接球人的右方。 3、下旋球。发球人从上往下挥拍，到了接球方，球是向上旋转的。碰到台面后，球不是向接球人的上方运动，而是向接球人的下方反弹，故不能用拍面竖直或下压，拍面应朝上，简称为亮拍。 4、上旋球。发球人从下往上挥拍，到了接球方，球是向下旋转的。碰到台面后，球不是向接球人的下方运动，而是向接球人的上方反弹，故不能拍面朝上，拍面应该竖直或下压。

很难形容，以前我能发到近台，又低，又转的球。现在质量差多了。首先击球点不能高，略高于网，引拍要快，因为你抛球不能高，保证略高于网，击球点在板3分1处下，在球接触拍是要最大速度，正个过程肌肉放松。具体靠实践找感觉，谢谢。

球抛起后，要落到差不多和球网同一高度的位置才能击球，再用小臂和手腕的力量将球“扫”出去

发下旋球最快，步骤如下：抛球时注意抛稍微高点，发球的那支手在拍球时要瞬间爆发出力量，就像点动一样，一点就放。（发球时要想到球到对方台面上的落点，还有对方可能接到自己台面的哪个区域，这样下个球才好接） 重点就是低而且还要过网，要自己研究发球的落点，感觉要用多大力和在哪个点发球最好。

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