为什么打游戏眼睛会热，我近视眼有时候玩手机左眼发热发涨怎么回事

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• 1，我近视眼有时候玩手机左眼发热发涨怎么回事
• 2，为何眼睛1到夏天玩电脑就有灼烧感
• 3，最近老感觉眼睛有时会有一种灼热感是为什么
• 4，看电脑玩手机眼睛刺痛胀痛怎么办怎么治能好吗我才十七岁
• 5，手机看电视打游戏为什么会发热
• 6，近视了看不清楚最较远处的每一细节怎么按你的方法锻炼
• 7，长时间玩手机怎么放松眼睛降低眼睛近视

1，我近视眼有时候玩手机左眼发热发涨怎么回事

眼疲劳，点珍视明！间歇玩手机再看看别人怎么说的。

长时间看近引起调节痉挛，单眼胀痛的话有可能单眼视功能不良或躺着看手机有关。首先要改善用眼习惯，然后可以到医院开些人工泪液，比如潇莱威，思然，海露之类的点眼

2，为何眼睛1到夏天玩电脑就有灼烧感

夏每天气热 容易上火 看电脑屏幕长了眼睛更容易疲劳 前1段时深圳有报导说 晚上玩手机的人有的就眼睛发红 最后不能不到医院救治 所以请亲用眼有度 注意保健 可以买点眼药水放在家里

夏天酷热，水分少，注意补充体内水分，多饮水、多吃水果。

3，最近老感觉眼睛有时会有一种灼热感是为什么

肝火，要是有炎症的话 眼睛会发痒的，如果过度用眼的话会表现为眼睛干涩，模糊看不清东西！建议你用一下熊胆滴眼液就行了！清肝火消炎作用，平常注意用眼健康，没事喝点决明子加菊花泡茶喝保护眼睛名目的作用！

你好！最近有没有长时间用眼的情况，比如打游戏或看书等活动，先弄清楚原因在找方法。仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

4，看电脑玩手机眼睛刺痛胀痛怎么办怎么治能好吗我才十七岁

发炎了。吃的热啊。喝些凉茶吧。不好就看医生。

点润洁眼药水就可以了

不玩了！自然就好！我也是的！

少玩儿吧，原来我100多度的近视，现在500多了，我都二十多天没碰电脑了，只要坚持一个月不碰，就没那么迷恋上网了，但是要有毅力

我也这样的，玩的时间长了就会这样，控制下时间就好了

正常现象，不要玩太久了就没事，眼睛不舒服了休息下吧，毕竟眼睛是我们最重要的东西，我就以前因为喜欢看小说和上网玩游戏眼睛高度近视，后来激光治好的。满意请采纳答案，谢谢！

5，手机看电视打游戏为什么会发热

手机发热一般是运行大型程序时间长了或者后台运行太多了导致的你可以用腾讯手机管家将一些不必要的后台运行关闭同时可以用管家的电池管家它可以帮你节省耗电延长手机待机时间

这种情况对于缩水机经常发生，朋友我不得不说，很多人买手机都是直接看几眼就给钱拿走，但是一天要生产那么多部手机，有谁说的准哪部手机制作的时候没有一点问题之内的，绝大可能是你买到缩水机了，以小米公司的手机的话，一般都不会给你配什么出问题的主板，你把手机拿回原厂维修，不行的话，就拿冰块镇压，拿一个塑料口袋把冰块包起来，边玩手机边用液氮冰块降低手机温度。。。

由于手机为电子产品，正常使用设备都会轻微发热，若手机使用时感觉设备发热严重，有多种情况造成，如后台应用过多，运行了大型应用，系统问题等都会造成手机发热，建议进行以下操作 ：1.关闭不必要的后台运行程序：应用程序-智能管理器-内存-后台应用程序/自动运行应用程序-找到不使用的程序关闭。2.不使用的时候关闭无线、蓝牙、GPS等功能。3.若手机正在运行大型游戏或软件，建议关闭一段时间，观察手机是否恢复正常。4.将手机恢复出厂设置，操作完成后机器将会自动重启。若上述操作后问题依然存在，请您携带购机发票、包修卡和机器送到三星服务中心，由专业的售后工程师帮助检测。

如果手机出现发热情况，建议您尝试操作：1.若手机正在运行大型游戏或软件，建议关闭一段时间，观察手机是否恢复正常。2.若正常待机时发热，建议您关闭后台程序：应用程序-智能管理器-内存-后台应用程序/自动运行应用程序-找到不使用的程序关闭。3.若手机后台没有程序运行，异常发热，备份手机中的数据（联系人、信息、照片等），恢复出厂设置尝试。若问题依然存在，请您携带购机发票、包修卡和机器送到三星服务中心，由专业的售后工程师帮助检测。

6，近视了看不清楚最较远处的每一细节怎么按你的方法锻炼

1、远方凝视： 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。 2、晶体操 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。 保护视力的4种锻炼方法 一、转眼法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。 二、眼呼吸凝神法 选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。 三、熨眼法 此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。 四、洗眼法 先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。

近视都是长时间固定视线造成的，要不停地变幻视角，多眨眼。视物一定不要固定在局部位置上，经常望远，最好是快速变换远近。人正常情况每分钟眨眼20次，打电脑会大大减少，其中玩游戏的才6次。要不超过20分钟，就要起来做点别的。10分钟不到要望望窗外远处。

7，长时间玩手机怎么放松眼睛降低眼睛近视

您好，改变玩手机的习惯。比如说减少使用时间及次数，使用手机时不要距离太近，不要在暗环境下使用手机。放松眼镜有很多方法，比如说进行视觉训练（利用调节翻转拍等训练仪器），还有远眺，眼保健操等等。确定为真性近视，度数就很难再降低了。

先轻轻的闭上双眼，然后将食指指肚轻轻的放在眼球位置上，慢慢的揉(一定要小心)！

把亮度降低一点，看一小时左右休息一会儿

不玩手机

首先：因为该眼镜是直接放在眼球上，虽然有药水洗，但总有些洗不干净的东西，本人就曾经几百元买了一对来戴，但不久我就把它丢了，我强烈建议不要戴隐形眼镜。 手术：一般年龄满十八周岁千度以上做激光手术比较合适，低度数也可做，可是激光手术原理就是切薄角膜，可人是有恢复功能的，就像伤口会自己愈合一样，角膜切薄后会再生，低度数有时恢复后光度会回到原来水平，甚至更深。反正我和我身边的好多人都不敢去，但也有人去成功的（那是我的同学）但不知以后怎样发展就说不清楚了，好象听人说过现在已经禁止做手术了，等等之类的，反正本人是不敢去的。 其次： 一、推拿操 （眼保健操） 采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。 2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤 3．揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。 4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。 二、熨眼法 此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。 三、眼呼吸凝神法 选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。 四、转眼法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转9圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。 五、远方凝视： 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。 此处还有热水洗眼或用热帕敷眼睛、太阳穴。 分散的有： 恢复视力的辅助训练方法 1、远方凝视： 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。 2、晶体操 ● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。 ● 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。 3、推拿操 采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。 2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤 3．揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。 4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

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