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有什么游戏让你坚持五年多,有哪些关于锻炼同学坚持的游戏

作者:本站作者

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1,有哪些关于锻炼同学坚持的游戏

单机魔兽~这个需要天天练…
手握冰块。。。那需要的毅力不是一般的强

有哪些关于锻炼同学坚持的游戏

2,你坚持了五年以上的习惯是什么

我有几个生活习惯是坚持了许久,并且我从中获益很多的,下面我来分享我的一直坚持的一些习惯。1、 吃早餐吃早餐的重要性不言而喻,可以补充能量,保护胃肠道、减少胆结石、利于排便等等。我坚持每天吃早餐,一是觉得早餐很美味,二是吃早餐有助于我开启元气满满的一天,如果没吃早餐,我总觉得提不起精神做事,三是养成吃早餐的习惯,我也就也就间接地养成了不赖床的好习惯,形成了每天早起吃早餐的习惯后,生物钟也变得规律了。早餐2、 不熬夜作为一个大学生,我没有像很多同学那样熬夜追剧、打游戏等等,而是选择在夜间早早休息。熬夜早被证实会导致记忆减退、脱发、免疫功能紊乱等不良危害,尤其是很多同学在第二天有早八点课程的时候还选择熬夜,将会导致睡眠不足,上课没有精神,学习效率也变低了。早点入睡有助于第二天保持清醒的头脑,有助于学习和工作的效率。熬夜3、 坚持阅读阅读是我从初中时开始就一直坚持的事情。我始终认为书中有另一个奇妙的世界,在书籍的宇宙中遨游,开拓了我的视野,增长了我的文学素养,让我在忙碌的日常生活中得以休憩。“书中自有黄金屋”是老话,但在一次次的阅读中,在一次次的“顿悟”里,书籍都化作了我的灵魂与思想,深深地根植在了我的身体里。阅读4、 坚持运动小时候我并不喜欢运动,是后来逐渐发胖的身材让我渐渐参与了运动,并爱上了运动。运动不仅仅能起到维持身材的作用,还能够锻炼身体,也能让我心情愉悦,觉得“人间值得”。每一次在健身房挥汗如雨之后,总觉得心情像飞起来了一样,吃饭觉得更美味了,睡觉也觉得更香甜了,原本平淡无奇的小事因为在运动之后,都让我觉得更加快乐了。此外,像羽毛球、篮球这些球类运动,还能锻炼运动者的思维能力,让你行动更敏捷,体态更轻盈。运动

你坚持了五年以上的习惯是什么

3,什么事你坚持做了五年

我来分享一下我喜欢的手游:1、海岛奇兵,第一次接触也得5年前了。那时候还在上大学,一个宿舍一起。刚开始并没有很多的活动,每天就是想着怎么排兵布阵,小黄人、医疗兵+坦克、肉盾+火箭兵,等等。后来卸了下载,下载了卸,来来回回很多次。记得第一次出螃蟹的时候兴奋的睡不着急,兵一好就去打。2、王者荣耀,农药应该也有五年历史了吧,随着农药的更新,手机也得跟着更新。没办法带不动啊,不过这个游戏就不如海岛了。海岛奇兵可以让你放松心情,王者荣耀就不一样了。这个东西,真是毒药啊。连跪一晚上的时候,骂娘的心都有了。3、王国纪元,不说了都是泪。因为是非人民币玩家,现在还处于天天被打的日子当中。同志们,家里没矿,就不要入坑了。《王国纪元 》 是由IGG研发的一款多人在线、实时3D战争策略游戏,采用IOS和Android平台数据共通,通过多语言翻译功能 ,实现全球同服的交互体验。
我来分享一下我喜欢的手游:1、海岛奇兵,第一次接触也得5年前了。那时候还在上大学,一个宿舍一起。刚开始并没有很多的活动,每天就是想着怎么排兵布阵,小黄人、医疗兵+坦克、肉盾+火箭兵,等等。后来卸了下载,下载了卸,来来回回很多次。记得第一次出螃蟹的时候兴奋的睡不着急,兵一好就去打。2、王者荣耀,农药应该也有五年历史了吧,随着农药的更新,手机也得跟着更新。没办法带不动啊,不过这个游戏就不如海岛了。海岛奇兵可以让你放松心情,王者荣耀就不一样了。这个东西,真是毒药啊。连跪一晚上的时候,骂娘的心都有了。3、王国纪元,不说了都是泪。因为是非人民币玩家,现在还处于天天被打的日子当中。同志们,家里没矿,就不要入坑了。《王国纪元 》 是由IGG研发的一款多人在线、实时3D战争策略游戏,采用IOS和Android平台数据共通,通过多语言翻译功能 ,实现全球同服的交互体验。一,每天早上醒来用手干洗脸,双手在脸上画圈,像洗脸一样,坚持了五年以上。干洗脸可以让面部气色红润,减少皱纹。二,早上不洗脸坚持了五年以上。曾有一位专门研究皮肤的医生说:“驻颜秘诀在于不洗脸。”由于这世上最宝贵最好的护肤油就是人类皮肤自身分泌的油脂,很多人都在用护肤油来洗脸,然后又不顾一切的往脸上抹各种人工油。若您精神无法承受,可用清水洗脸,因为皮肤也会口渴!我退休前早上不洗脸但是用一些化妆品再上班,退休后就早上不洗脸,然后一天什么都不抹了,皮肤很好。三,早上起来空腹先喝一杯“阴阳水”坚持了五年以上。早上起来一杯温白开水,排毒养颜,肠道顺畅。每天晚上留半杯白开水,早上再烧开水兑在一起,这杯温的白开水又称“阴阳水”,有很好的美容保健作用。四,空腹吃一个苹果坚持了五年以上。空腹吃一个苹果??,最好带皮吃。苹果有很好的抗氧化作用,苹果皮预防老年痴呆。这是上海的一个医生告诉的,坚持多年已成习惯。五,每天两餐,已经20多年,每餐7分饱,绝不贪吃。从结婚到现在体重102斤,身高160cm,没有改变。退休前每天早晚两餐,中午不吃饭。退休后早上9:30—10:00间吃早饭,下午15:30—16:00间吃晚饭,坚持下来已成习惯。六,每周两次用VE敷脸坚持了五年以上,晚上洗脸后,用一颗VE刺破后和乳液兑在一起,这样不油腻,睡觉前涂抹在脸上,用刮痧板做一下按摩,不仅去皱还保湿,不用洗脸,第二天早上醒来,脸上光滑还滋润。人到中年面色发黄发暗,用VE敷脸可以提亮肤色,VE有抗氧化作用,长期使用可以使人皮肤紧致气色好。七,每天早晨坚持拍打面部15-30分钟坚持了五年以上。经常拍打面部效果好极了,坚持一周面色就改善很大。拍打脸部的好处:拍打面部有活血化瘀,祛斑祛除皱纹,增加肌肤弹性,使肌肤更紧实的作用,同时还可以刺激毛孔收缩,达到改善肌肤通透性的作用。八,每天踮脚尖两次,每次60下坚持了五年以上。踮脚尖时双手上伸合掌,身体挺直,抬头看手,踮脚尖60下,坚持下去,腰细了,腿细了,颈纹没有了,小肚子没有了,整个人都美美哒!医学专家曾说,女人经常踮脚尖的好处有很多,而且踮脚尖也是比较简单的活动,可以随时锻炼。女人经常踮脚尖可以让身体消耗热量,长期以往可以起到减肥、塑形的效果。经常踮脚尖还可以给予心肌足够的氧气,维护机体的心血管健康。还能锻炼到腿部肌肉,防止静脉曲张。经常踮脚尖也能缓解身体的疲劳,消除困意。有腰痛症状的患者也可以多进行踮脚尖锻炼,可以刺激腰部肌肉,缓解腰痛感。告诉你一个秘密,长期踮脚尖不仅可以让人变美,还可以使肾功能更强壮,肾气足头发就好,踮脚尖时提肛,不仅预防痔疮,还对心脑血管有好处。九,坚持每天吃一次六味地黄丸+维E五年以上。十多年前一个中医给母亲看病时说母亲现在身上大汗淋漓的症状是更年期没有调理好。那时我刚四十岁,就咨询一下中医,如何预防更年期,使更年期平稳度过,他告诉我每天吃一次六味地黄丸+维E,我坚持吃了十多年,今年55岁,更年期症状不明显,身体健康。好的习惯坚持才会有好的效果,坚持到底就是胜利!
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我来分享一下我喜欢的手游:1、海岛奇兵,第一次接触也得5年前了。那时候还在上大学,一个宿舍一起。刚开始并没有很多的活动,每天就是想着怎么排兵布阵,小黄人、医疗兵+坦克、肉盾+火箭兵,等等。后来卸了下载,下载了卸,来来回回很多次。记得第一次出螃蟹的时候兴奋的睡不着急,兵一好就去打。2、王者荣耀,农药应该也有五年历史了吧,随着农药的更新,手机也得跟着更新。没办法带不动啊,不过这个游戏就不如海岛了。海岛奇兵可以让你放松心情,王者荣耀就不一样了。这个东西,真是毒药啊。连跪一晚上的时候,骂娘的心都有了。3、王国纪元,不说了都是泪。因为是非人民币玩家,现在还处于天天被打的日子当中。同志们,家里没矿,就不要入坑了。《王国纪元 》 是由IGG研发的一款多人在线、实时3D战争策略游戏,采用IOS和Android平台数据共通,通过多语言翻译功能 ,实现全球同服的交互体验。一,每天早上醒来用手干洗脸,双手在脸上画圈,像洗脸一样,坚持了五年以上。干洗脸可以让面部气色红润,减少皱纹。二,早上不洗脸坚持了五年以上。曾有一位专门研究皮肤的医生说:“驻颜秘诀在于不洗脸。”由于这世上最宝贵最好的护肤油就是人类皮肤自身分泌的油脂,很多人都在用护肤油来洗脸,然后又不顾一切的往脸上抹各种人工油。若您精神无法承受,可用清水洗脸,因为皮肤也会口渴!我退休前早上不洗脸但是用一些化妆品再上班,退休后就早上不洗脸,然后一天什么都不抹了,皮肤很好。三,早上起来空腹先喝一杯“阴阳水”坚持了五年以上。早上起来一杯温白开水,排毒养颜,肠道顺畅。每天晚上留半杯白开水,早上再烧开水兑在一起,这杯温的白开水又称“阴阳水”,有很好的美容保健作用。四,空腹吃一个苹果坚持了五年以上。空腹吃一个苹果??,最好带皮吃。苹果有很好的抗氧化作用,苹果皮预防老年痴呆。这是上海的一个医生告诉的,坚持多年已成习惯。五,每天两餐,已经20多年,每餐7分饱,绝不贪吃。从结婚到现在体重102斤,身高160cm,没有改变。退休前每天早晚两餐,中午不吃饭。退休后早上9:30—10:00间吃早饭,下午15:30—16:00间吃晚饭,坚持下来已成习惯。六,每周两次用VE敷脸坚持了五年以上,晚上洗脸后,用一颗VE刺破后和乳液兑在一起,这样不油腻,睡觉前涂抹在脸上,用刮痧板做一下按摩,不仅去皱还保湿,不用洗脸,第二天早上醒来,脸上光滑还滋润。人到中年面色发黄发暗,用VE敷脸可以提亮肤色,VE有抗氧化作用,长期使用可以使人皮肤紧致气色好。七,每天早晨坚持拍打面部15-30分钟坚持了五年以上。经常拍打面部效果好极了,坚持一周面色就改善很大。拍打脸部的好处:拍打面部有活血化瘀,祛斑祛除皱纹,增加肌肤弹性,使肌肤更紧实的作用,同时还可以刺激毛孔收缩,达到改善肌肤通透性的作用。八,每天踮脚尖两次,每次60下坚持了五年以上。踮脚尖时双手上伸合掌,身体挺直,抬头看手,踮脚尖60下,坚持下去,腰细了,腿细了,颈纹没有了,小肚子没有了,整个人都美美哒!医学专家曾说,女人经常踮脚尖的好处有很多,而且踮脚尖也是比较简单的活动,可以随时锻炼。女人经常踮脚尖可以让身体消耗热量,长期以往可以起到减肥、塑形的效果。经常踮脚尖还可以给予心肌足够的氧气,维护机体的心血管健康。还能锻炼到腿部肌肉,防止静脉曲张。经常踮脚尖也能缓解身体的疲劳,消除困意。有腰痛症状的患者也可以多进行踮脚尖锻炼,可以刺激腰部肌肉,缓解腰痛感。告诉你一个秘密,长期踮脚尖不仅可以让人变美,还可以使肾功能更强壮,肾气足头发就好,踮脚尖时提肛,不仅预防痔疮,还对心脑血管有好处。九,坚持每天吃一次六味地黄丸+维E五年以上。十多年前一个中医给母亲看病时说母亲现在身上大汗淋漓的症状是更年期没有调理好。那时我刚四十岁,就咨询一下中医,如何预防更年期,使更年期平稳度过,他告诉我每天吃一次六味地黄丸+维E,我坚持吃了十多年,今年55岁,更年期症状不明显,身体健康。好的习惯坚持才会有好的效果,坚持到底就是胜利!坦克世界 ,从删档测试开始玩的,到现在了,中间也想换换游戏玩,但是没多久就又回来了,虽然很久没更新了,但是玩别的也玩不进去,只能天天骂 二雷,挺好一游戏被运营成这样你在说我吗?我现在在一个没人愿来的部门,甚至连领导都调走了。我每天睡到自然醒才上班,然后在上班的路上,考虑一下今天的工作。多数的时候,我的工作不需要我出多大力气,无非是上传与下达罢了。当然,有时候也烦。我会在上班路上打电话,把我需要安排的事情安排下去,至于别人怎么干,我鞭长莫及。到了单位,除了极个别时候,我会打开电脑浏览一下新闻,然后写头条,写问答,这个工作是我自己加的,因为我想通过头条把自己的老旧手机换了。可能两个小时之后,我锁门走人,去超市买晚上的菜。下午也一样。我之所以这么悠哉,是因为我所在的单位朝不保夕,可能随时要撤销,而我的专长也用不上。这种日子,我已经过了好几年,但愿以后还能过下去。唯一觉得不好的,是收入不高,一个月八九千的样子,连一万也不到。这点很让我心塞,毕竟我也需要用钱,我姑娘在一线城市买房,也需要我的帮助。我没想着脱离这种生活,我已经快要退休了,也折腾不动了。由于我的专业,我退休以后也找不上别的工作,就只能在这里混了,混到哪一天算哪一天吧。…………以上,你觉得哪句话是假的?
我来分享一下我喜欢的手游:1、海岛奇兵,第一次接触也得5年前了。那时候还在上大学,一个宿舍一起。刚开始并没有很多的活动,每天就是想着怎么排兵布阵,小黄人、医疗兵+坦克、肉盾+火箭兵,等等。后来卸了下载,下载了卸,来来回回很多次。记得第一次出螃蟹的时候兴奋的睡不着急,兵一好就去打。2、王者荣耀,农药应该也有五年历史了吧,随着农药的更新,手机也得跟着更新。没办法带不动啊,不过这个游戏就不如海岛了。海岛奇兵可以让你放松心情,王者荣耀就不一样了。这个东西,真是毒药啊。连跪一晚上的时候,骂娘的心都有了。3、王国纪元,不说了都是泪。因为是非人民币玩家,现在还处于天天被打的日子当中。同志们,家里没矿,就不要入坑了。《王国纪元 》 是由IGG研发的一款多人在线、实时3D战争策略游戏,采用IOS和Android平台数据共通,通过多语言翻译功能 ,实现全球同服的交互体验。一,每天早上醒来用手干洗脸,双手在脸上画圈,像洗脸一样,坚持了五年以上。干洗脸可以让面部气色红润,减少皱纹。二,早上不洗脸坚持了五年以上。曾有一位专门研究皮肤的医生说:“驻颜秘诀在于不洗脸。”由于这世上最宝贵最好的护肤油就是人类皮肤自身分泌的油脂,很多人都在用护肤油来洗脸,然后又不顾一切的往脸上抹各种人工油。若您精神无法承受,可用清水洗脸,因为皮肤也会口渴!我退休前早上不洗脸但是用一些化妆品再上班,退休后就早上不洗脸,然后一天什么都不抹了,皮肤很好。三,早上起来空腹先喝一杯“阴阳水”坚持了五年以上。早上起来一杯温白开水,排毒养颜,肠道顺畅。每天晚上留半杯白开水,早上再烧开水兑在一起,这杯温的白开水又称“阴阳水”,有很好的美容保健作用。四,空腹吃一个苹果坚持了五年以上。空腹吃一个苹果??,最好带皮吃。苹果有很好的抗氧化作用,苹果皮预防老年痴呆。这是上海的一个医生告诉的,坚持多年已成习惯。五,每天两餐,已经20多年,每餐7分饱,绝不贪吃。从结婚到现在体重102斤,身高160cm,没有改变。退休前每天早晚两餐,中午不吃饭。退休后早上9:30—10:00间吃早饭,下午15:30—16:00间吃晚饭,坚持下来已成习惯。六,每周两次用VE敷脸坚持了五年以上,晚上洗脸后,用一颗VE刺破后和乳液兑在一起,这样不油腻,睡觉前涂抹在脸上,用刮痧板做一下按摩,不仅去皱还保湿,不用洗脸,第二天早上醒来,脸上光滑还滋润。人到中年面色发黄发暗,用VE敷脸可以提亮肤色,VE有抗氧化作用,长期使用可以使人皮肤紧致气色好。七,每天早晨坚持拍打面部15-30分钟坚持了五年以上。经常拍打面部效果好极了,坚持一周面色就改善很大。拍打脸部的好处:拍打面部有活血化瘀,祛斑祛除皱纹,增加肌肤弹性,使肌肤更紧实的作用,同时还可以刺激毛孔收缩,达到改善肌肤通透性的作用。八,每天踮脚尖两次,每次60下坚持了五年以上。踮脚尖时双手上伸合掌,身体挺直,抬头看手,踮脚尖60下,坚持下去,腰细了,腿细了,颈纹没有了,小肚子没有了,整个人都美美哒!医学专家曾说,女人经常踮脚尖的好处有很多,而且踮脚尖也是比较简单的活动,可以随时锻炼。女人经常踮脚尖可以让身体消耗热量,长期以往可以起到减肥、塑形的效果。经常踮脚尖还可以给予心肌足够的氧气,维护机体的心血管健康。还能锻炼到腿部肌肉,防止静脉曲张。经常踮脚尖也能缓解身体的疲劳,消除困意。有腰痛症状的患者也可以多进行踮脚尖锻炼,可以刺激腰部肌肉,缓解腰痛感。告诉你一个秘密,长期踮脚尖不仅可以让人变美,还可以使肾功能更强壮,肾气足头发就好,踮脚尖时提肛,不仅预防痔疮,还对心脑血管有好处。九,坚持每天吃一次六味地黄丸+维E五年以上。十多年前一个中医给母亲看病时说母亲现在身上大汗淋漓的症状是更年期没有调理好。那时我刚四十岁,就咨询一下中医,如何预防更年期,使更年期平稳度过,他告诉我每天吃一次六味地黄丸+维E,我坚持吃了十多年,今年55岁,更年期症状不明显,身体健康。好的习惯坚持才会有好的效果,坚持到底就是胜利!坦克世界 ,从删档测试开始玩的,到现在了,中间也想换换游戏玩,但是没多久就又回来了,虽然很久没更新了,但是玩别的也玩不进去,只能天天骂 二雷,挺好一游戏被运营成这样你在说我吗?我现在在一个没人愿来的部门,甚至连领导都调走了。我每天睡到自然醒才上班,然后在上班的路上,考虑一下今天的工作。多数的时候,我的工作不需要我出多大力气,无非是上传与下达罢了。当然,有时候也烦。我会在上班路上打电话,把我需要安排的事情安排下去,至于别人怎么干,我鞭长莫及。到了单位,除了极个别时候,我会打开电脑浏览一下新闻,然后写头条,写问答,这个工作是我自己加的,因为我想通过头条把自己的老旧手机换了。可能两个小时之后,我锁门走人,去超市买晚上的菜。下午也一样。我之所以这么悠哉,是因为我所在的单位朝不保夕,可能随时要撤销,而我的专长也用不上。这种日子,我已经过了好几年,但愿以后还能过下去。唯一觉得不好的,是收入不高,一个月八九千的样子,连一万也不到。这点很让我心塞,毕竟我也需要用钱,我姑娘在一线城市买房,也需要我的帮助。我没想着脱离这种生活,我已经快要退休了,也折腾不动了。由于我的专业,我退休以后也找不上别的工作,就只能在这里混了,混到哪一天算哪一天吧。…………以上,你觉得哪句话是假的?1、几乎每天晚上泡脚,三伏天也不落下,为了让身体没有湿气。2、走到哪都拿着个保温杯,喝白开水,一天2500ml。3、每天晚上11点前,睡觉,再大的事,我也不熬夜。4、每天早上吃饭的时候,陪孩子听英语,别的成绩不敢保证,孩子的英语语感非常强,学起来不费劲。5、一直坚持学习,每年会考2个证,从二建到人力资源师一级,能考,我就考。6、每个月定期攒钱,雷打不动。7、抗糖,糖果、蛋糕、奶茶零食,这些东西,一年也就吃一次而已,还是别人请客的时候,皮肤还是很有弹性。8、早餐鸡蛋和牛奶,把猪肉改吃鱼和虾,还有牛肉,身材没有发胖。9、一口宵夜都不吃,再饿喝几口水就去睡。10、每天晚上,督促孩子把当天学的知识点,给我讲一遍、串一遍,他的思维和口才也练出来了。11、周末的时候,和老公会正式谈一次,两个人不玩手机,不看电视,针对于家庭生活、孩子教育和计划,做个总结。12、每周看一次纪录片,提升自己的认知,很有用,最起码知识面宽了不少,和人聊天,有话题。13、坚持记账,越来越喜欢攒钱了,看着银行卡不断上涨的数字,内心觉得非常踏实。14、每天上班到单位后,花20分钟浏览下行业内的资讯,坚持学习。15、坚持复盘,睡觉前把单位的事、家里的事,脑子里过一遍。以上这些习惯,都是能让我受益的,一开始觉得是任务,但是做着做着,发现会让自己变得不一样了。变得心态更加平和,欲望相应的也会变低,内心当中越来越充实,越来越清楚地知道自己在干什么,目标在哪,如何奔着目标去完成自己的计划!从工作、家庭、孩子教育上,很多事情觉得轻松起来。5年的实战,真真切切能够体会到一句话:世上无难事,只怕有心人!
我来分享一下我喜欢的手游:1、海岛奇兵,第一次接触也得5年前了。那时候还在上大学,一个宿舍一起。刚开始并没有很多的活动,每天就是想着怎么排兵布阵,小黄人、医疗兵+坦克、肉盾+火箭兵,等等。后来卸了下载,下载了卸,来来回回很多次。记得第一次出螃蟹的时候兴奋的睡不着急,兵一好就去打。2、王者荣耀,农药应该也有五年历史了吧,随着农药的更新,手机也得跟着更新。没办法带不动啊,不过这个游戏就不如海岛了。海岛奇兵可以让你放松心情,王者荣耀就不一样了。这个东西,真是毒药啊。连跪一晚上的时候,骂娘的心都有了。3、王国纪元,不说了都是泪。因为是非人民币玩家,现在还处于天天被打的日子当中。同志们,家里没矿,就不要入坑了。《王国纪元 》 是由IGG研发的一款多人在线、实时3D战争策略游戏,采用IOS和Android平台数据共通,通过多语言翻译功能 ,实现全球同服的交互体验。一,每天早上醒来用手干洗脸,双手在脸上画圈,像洗脸一样,坚持了五年以上。干洗脸可以让面部气色红润,减少皱纹。二,早上不洗脸坚持了五年以上。曾有一位专门研究皮肤的医生说:“驻颜秘诀在于不洗脸。”由于这世上最宝贵最好的护肤油就是人类皮肤自身分泌的油脂,很多人都在用护肤油来洗脸,然后又不顾一切的往脸上抹各种人工油。若您精神无法承受,可用清水洗脸,因为皮肤也会口渴!我退休前早上不洗脸但是用一些化妆品再上班,退休后就早上不洗脸,然后一天什么都不抹了,皮肤很好。三,早上起来空腹先喝一杯“阴阳水”坚持了五年以上。早上起来一杯温白开水,排毒养颜,肠道顺畅。每天晚上留半杯白开水,早上再烧开水兑在一起,这杯温的白开水又称“阴阳水”,有很好的美容保健作用。四,空腹吃一个苹果坚持了五年以上。空腹吃一个苹果??,最好带皮吃。苹果有很好的抗氧化作用,苹果皮预防老年痴呆。这是上海的一个医生告诉的,坚持多年已成习惯。五,每天两餐,已经20多年,每餐7分饱,绝不贪吃。从结婚到现在体重102斤,身高160cm,没有改变。退休前每天早晚两餐,中午不吃饭。退休后早上9:30—10:00间吃早饭,下午15:30—16:00间吃晚饭,坚持下来已成习惯。六,每周两次用VE敷脸坚持了五年以上,晚上洗脸后,用一颗VE刺破后和乳液兑在一起,这样不油腻,睡觉前涂抹在脸上,用刮痧板做一下按摩,不仅去皱还保湿,不用洗脸,第二天早上醒来,脸上光滑还滋润。人到中年面色发黄发暗,用VE敷脸可以提亮肤色,VE有抗氧化作用,长期使用可以使人皮肤紧致气色好。七,每天早晨坚持拍打面部15-30分钟坚持了五年以上。经常拍打面部效果好极了,坚持一周面色就改善很大。拍打脸部的好处:拍打面部有活血化瘀,祛斑祛除皱纹,增加肌肤弹性,使肌肤更紧实的作用,同时还可以刺激毛孔收缩,达到改善肌肤通透性的作用。八,每天踮脚尖两次,每次60下坚持了五年以上。踮脚尖时双手上伸合掌,身体挺直,抬头看手,踮脚尖60下,坚持下去,腰细了,腿细了,颈纹没有了,小肚子没有了,整个人都美美哒!医学专家曾说,女人经常踮脚尖的好处有很多,而且踮脚尖也是比较简单的活动,可以随时锻炼。女人经常踮脚尖可以让身体消耗热量,长期以往可以起到减肥、塑形的效果。经常踮脚尖还可以给予心肌足够的氧气,维护机体的心血管健康。还能锻炼到腿部肌肉,防止静脉曲张。经常踮脚尖也能缓解身体的疲劳,消除困意。有腰痛症状的患者也可以多进行踮脚尖锻炼,可以刺激腰部肌肉,缓解腰痛感。告诉你一个秘密,长期踮脚尖不仅可以让人变美,还可以使肾功能更强壮,肾气足头发就好,踮脚尖时提肛,不仅预防痔疮,还对心脑血管有好处。九,坚持每天吃一次六味地黄丸+维E五年以上。十多年前一个中医给母亲看病时说母亲现在身上大汗淋漓的症状是更年期没有调理好。那时我刚四十岁,就咨询一下中医,如何预防更年期,使更年期平稳度过,他告诉我每天吃一次六味地黄丸+维E,我坚持吃了十多年,今年55岁,更年期症状不明显,身体健康。好的习惯坚持才会有好的效果,坚持到底就是胜利!坦克世界 ,从删档测试开始玩的,到现在了,中间也想换换游戏玩,但是没多久就又回来了,虽然很久没更新了,但是玩别的也玩不进去,只能天天骂 二雷,挺好一游戏被运营成这样你在说我吗?我现在在一个没人愿来的部门,甚至连领导都调走了。我每天睡到自然醒才上班,然后在上班的路上,考虑一下今天的工作。多数的时候,我的工作不需要我出多大力气,无非是上传与下达罢了。当然,有时候也烦。我会在上班路上打电话,把我需要安排的事情安排下去,至于别人怎么干,我鞭长莫及。到了单位,除了极个别时候,我会打开电脑浏览一下新闻,然后写头条,写问答,这个工作是我自己加的,因为我想通过头条把自己的老旧手机换了。可能两个小时之后,我锁门走人,去超市买晚上的菜。下午也一样。我之所以这么悠哉,是因为我所在的单位朝不保夕,可能随时要撤销,而我的专长也用不上。这种日子,我已经过了好几年,但愿以后还能过下去。唯一觉得不好的,是收入不高,一个月八九千的样子,连一万也不到。这点很让我心塞,毕竟我也需要用钱,我姑娘在一线城市买房,也需要我的帮助。我没想着脱离这种生活,我已经快要退休了,也折腾不动了。由于我的专业,我退休以后也找不上别的工作,就只能在这里混了,混到哪一天算哪一天吧。…………以上,你觉得哪句话是假的?1、几乎每天晚上泡脚,三伏天也不落下,为了让身体没有湿气。2、走到哪都拿着个保温杯,喝白开水,一天2500ml。3、每天晚上11点前,睡觉,再大的事,我也不熬夜。4、每天早上吃饭的时候,陪孩子听英语,别的成绩不敢保证,孩子的英语语感非常强,学起来不费劲。5、一直坚持学习,每年会考2个证,从二建到人力资源师一级,能考,我就考。6、每个月定期攒钱,雷打不动。7、抗糖,糖果、蛋糕、奶茶零食,这些东西,一年也就吃一次而已,还是别人请客的时候,皮肤还是很有弹性。8、早餐鸡蛋和牛奶,把猪肉改吃鱼和虾,还有牛肉,身材没有发胖。9、一口宵夜都不吃,再饿喝几口水就去睡。10、每天晚上,督促孩子把当天学的知识点,给我讲一遍、串一遍,他的思维和口才也练出来了。11、周末的时候,和老公会正式谈一次,两个人不玩手机,不看电视,针对于家庭生活、孩子教育和计划,做个总结。12、每周看一次纪录片,提升自己的认知,很有用,最起码知识面宽了不少,和人聊天,有话题。13、坚持记账,越来越喜欢攒钱了,看着银行卡不断上涨的数字,内心觉得非常踏实。14、每天上班到单位后,花20分钟浏览下行业内的资讯,坚持学习。15、坚持复盘,睡觉前把单位的事、家里的事,脑子里过一遍。以上这些习惯,都是能让我受益的,一开始觉得是任务,但是做着做着,发现会让自己变得不一样了。变得心态更加平和,欲望相应的也会变低,内心当中越来越充实,越来越清楚地知道自己在干什么,目标在哪,如何奔着目标去完成自己的计划!从工作、家庭、孩子教育上,很多事情觉得轻松起来。5年的实战,真真切切能够体会到一句话:世上无难事,只怕有心人!强推红米k20,两年内应该问题不大,3年后5g都普及了,也要换手机了
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什么事你坚持做了五年

4,求一款5年之前的老游戏格子游戏 里面有坦克飞机兵迫击炮之

超级像太阁立志传5的战斗,几乎完全一样,就是里面的是骑兵和枪兵之类的,虽然回答的不对,但是希望你去玩玩 太阁立志传5,里面的战斗差不多,而且不止一种,很好玩的
没玩过
大战略 你百度一下 就行了 。
你说的是PS主机的游戏叫 战斗国家
你好! 我知道一个忘记名字了 希望对你有所帮助,望采纳。

5,有什么游戏能让人一直玩下去

你自己觉得好玩的游戏 就可以一直玩下去
魔兽世界准没错·强大的开发商`良好的代理商`而且游戏也是所有市面上最有游戏性的 同志,相信我,准没错
每个人思维观念不一样~~不可能让人一直玩一款游戏~~但就网游 游戏的本身是每一款都是可以永久玩下去的~~
有一款游戏我玩了5年觉的还不错 大海战2 http://www.navyfield.com.cn/
我介绍的是电视游戏```寂静岭:起源 最终幻想7(PSP版) 最终幻想13(ps3版) 战神:奥林匹斯之锤 生化奇兵(推荐XB360) 光环3(推荐XB360) 极品飞车12 合金装备4 蓝龙 顺便推荐你去看电子游戏软件这本书 里面有最新的游戏资讯(电视游戏: PS2 PS3 PSP NDSL XB360 WILL等) 记得采纳啊
可能是最早玩的游戏吧 我对仙剑一直情有独钟! 是我最早接触的游戏之一

6,求一个2012年比较不错的大型网络游戏要人气高不烧钱的那种

大唐无双2还不错,刚从大唐无双转档好,2.5D画面。1~10级有主线任务,不过就半小时的事情,速度的就10分钟的事。有10、20、30、40、50、60副本,10和20副本每天有限制进入次数,前者5次,后者3次;还有拉车赚游戏币,同时也获得经验,你可以做半玩家半商家,弄俩小号供养一个主号,赚游戏币还是蛮快的。加个融洽的帮会,还能找个游戏老婆或者基友。60级之前,主要刷副本升级,还有PK任务,朋友多特别激情。当然也有砸钱的,排名前面的都是人民币堆起来的牛逼装备。其中还有巴蜀战场,物资战场,帮会活动有联赛,夺取商会,阵营塔,占领地城。都需要帮会里的成员共同战斗的。像我61级了,玩的女蜀山,攻防平衡的一个职业,我属于半个人民币玩家。不会很狠,但是觉得必要的时候就会投钱混个职业精英。该游戏一个新区到达天数就会换一个时期,还能打国战,全民战场,和别的区战斗,跨服战斗,这些是需要坚持很久了,才会开的系统。其实玩每个游戏,需要一个欢乐的朋友圈,不管任务、副本多么枯燥,YY大家一起聊天,就算打一个BOSS都很激情。邀请你来大唐无双2耍哈!有什么需要了解的,可以给我留言
wow还有剑3,想不花钱玩游戏那几乎真的不现实.除非你只是个风景党,那就天下3,风景优美.不要点卡.
不烧钱的网游能叫网游吗?
征途ol
CSol或cf ,英雄联盟我这还有款好玩的单机游戏见绍给你使命召唤,兽人必须死1或2,侠盗猎车手。
网游的花这样的游戏已经很少了 上面说玩cf的还不如去联机打1,6的反恐 或者反恐ol cf开挂的多会员狗也多 推荐竞技游戏 魔兽争霸 不推荐英雄联盟 腾讯的游戏会害死人

7,好玩的桌游

推荐几个配置比较豪华的 卡坦岛 3人以上 有扩展包石器时代 3~4人2战回忆录(MEMOIR 44)2人马尼拉 3~5人再推荐几个策略性强的POWER GRID 电厂 2~6人波多黎各 3~5人恐怖回廊 2~7人耐玩性比较强的推荐几个CLUE 妙探寻凶 这个46年就出了 超级耐玩 3~6人皇舆争霸 3~5人 可以根据实际情况增加人数魔城马车 3~8人 非常经典 卡牌类现代艺术 3~5人 拍卖类游戏 每个玩家扮演一所美术馆通过炒作与收藏来赚钱步步为营 2、4人 规则简单却又极富策略性的棋类游戏并购 3~6 人 企业的吞并 竞争与股票完美的糅合在一起的一款策略类游戏失落之城 2人 个人很喜欢的一款投资游戏 卡牌类LIFEBOAT 4~7人 救生艇上上演的爱与恨 忠诚与背叛 谁才能活到最后富饶之城 建议6人进行组队游戏 即3V3 如果要推荐一款4人左右的策略和战争桌游的话那么推荐雇佣兵和伊利亚特 这两款桌游都是卡牌类型 网上买盗版的话也不会有很大的经济压力 并且有足够的耐玩性 不会像有些配置华丽的桌游 玩了一定盘数后失去了最初的那种新鲜感就不想玩了如果有经济实力 推荐 星际争霸 耐玩 策略性十足 配置也比较华丽 还适合收藏认真的写了这么多 楼主看着给分吧
两个人游戏的话,我强烈推荐你《开膛手杰克》,这个游戏非常策略,而且只能两人玩,获得了2007年度最佳对弈游戏奖而且引进国内后,买标准版还直接加入了扩展包(5个全新的人物),试试吧,绝对不会让你失望的另外,《开膛手杰克》的大扩《杰克在纽约》也相当不错,策略性在原版之上!建议先从原版开始玩两人游戏(注意:我推荐的两人游戏,仅可两人游戏,下面推荐的多人游戏,也可二人玩,但是规则和乐趣程度都有所减弱)再推荐一个,《冷战热斗》以美苏冷战为背景的二人战略游戏,游戏时间在120-180分钟左右,引进国内后价格比《开膛手杰克》贵要是3-4个人,可以尝试《富饶之城》(很有意思)《卡卡颂》《卡坦岛》《矮人矿工+扩展》《艺术市场》(很有意思,好像叫这个,肯定有艺术两个字…汗,呵呵)6个人玩《我是大老板》不错
战国策三十六计 应该符合你要求。。。中国战国背景,有春秋五霸和战国七雄为国,孙子 墨子 白起 廉颇等18位客卿。策略战争游戏,配合三十六计变化,可以玩建设,可以玩对战,还能组队。游戏支持2-6人,需要建设国家和攻伐他国。官方推荐的是2V2 3V3组队 霸道模式 (对攻模式)如果不会玩,可以问我,呵呵,希望你能喜欢
uno uno纸牌已经风靡全球数十年,被誉为是世界上最好玩的纸牌游戏,特点是简单易学,不用动什么脑筋,适合各年龄层人士玩。而在此游戏中最考验的是集中和反应,还有相互间的思维较量。 适合: 2-10 人, 7岁以上儿童及成人。 uno游戏的基本准则是,谁先将自己手上的牌全部打出就是胜利。游戏开始每人派7张牌,然后按顺序一家接一家出牌。只要其中有一人胜出,其余玩家都要开始结算,把手上未打出的牌计算出总点数,点数越多者则输越多。
四国军棋可以么?
砰!(三国杀的前身) 卡坦岛 卡卡送 游戏王(个人强烈推荐!) 我是大老板等等.游戏种类非常多的,有兴趣的可以去SASAWA(百度一下就知道)看看,桌游种类超越3000款.我是那边的网站编辑(也是个桌游饭),希望可以对你的问题给予了帮助,谢谢^_^
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