奇梦橙真第1期攻略，我国第一颗探月卫星嫦娥一号按计划踏上了奔月之旅

时间:2022-09-05 09:25:30 作者:本站作者

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1，我国第一颗探月卫星嫦娥一号按计划踏上了奔月之旅
2，诛仙奇遇任务神奇梦境梦境成真怎么做
3，魔兽世界盗贼橙匕的详细攻略
4，今日头条新写作大赛倡导无条件写作鼓励原创引领了自媒体创作新方向你怎么看
5，请问2012款奇瑞旗云1的磨合期多少公里车速控制在多少我的旗云
6，奇人梦境怎么打神雕侠侣手游奇人梦境攻略
7，妈妈于2015年1月1日在银行存了活期1000元每月的利率是025
8，轩辕传奇非RMB有必要弄橙色器灵吗
9，奇瑞旗云1和自由舰哪个更好一点我要真正使用过的给我回答搜
10，空间新手任务第1期
11，漫画小说从零开始的异世界生活罗兹瓦尔和拉姆在做什么真的是在做

1，我国第一颗探月卫星嫦娥一号按计划踏上了奔月之旅

2007年10月24日18时05分( C

我国第一颗探月卫星嫦娥一号按计划踏上了奔月之旅

2，诛仙奇遇任务神奇梦境梦境成真怎么做

任务名称：神奇梦境任务类别：奇遇任务任务奖励：修为任务打怪：野狼15任务流程：在河阳城帝俊竹林找到“梦境大师孙超”(-107，158)，接到奇遇任务：神奇梦境--梦境成真；到“河阳南郊”查探，看到一群“奶牛”后，弹出任务提示；回报“梦境大师孙超”，接到“拯救小白兔”；与“梦境大师孙超”交谈，接到“爱心使者”；为了保护小白兔，消灭“河阳南郊”的“野狼”15只；回“梦境大师孙超”交任务；得到称号：小白兔爱心使者(拥有爱心的无所事事之徒～汗) 答案补充在河阳南郊茶馆一直往下走就能看到答案补充河阳南郊-21 -57

诛仙奇遇任务神奇梦境梦境成真怎么做

3，魔兽世界盗贼橙匕的详细攻略

1，首先进入巨龙之魂副本进本就能接到任务让你去老4身上偷东西。2、然后回到og，你可以在联盟风暴魔法室找到一个NPC，让你给他1WG，然后等待12个小时(线上和线下)。3、12小时后，NPC会带你到任务地点。这时，你会看到一个红色的圆圈。不要让怪物进入红圈。建议你建立一些DZ来和你一起工作，你可以和更多的人一起玩。4、回去交作业。你有两把397把匕首!然后，我每周会打10人，25人(PT和YX都可以)去取宝箱，打开宝石。一般来说，一个盒子里有5-8个零件，完成任务需要333个零件。(1至2个月完成)

魔兽世界盗贼橙匕的详细攻略

4，今日头条新写作大赛倡导无条件写作鼓励原创引领了自媒体创作新方向你怎么看

大家好，我是优优，很高兴为大家解答。我的人生第一份工作是18年6月份开始的，是在广东省深圳市做普工的，那是我第一次体会到爸妈给的零花钱是多么的不容易。同时也让我体会到社会的残酷。

大家好，我是优优，很高兴为大家解答。我的人生第一份工作是18年6月份开始的，是在广东省深圳市做普工的，那是我第一次体会到爸妈给的零花钱是多么的不容易。同时也让我体会到社会的残酷。我原本想着收苹果的，结果是收到了十五元现金，还是秒到账，好开心啊！更加勤奋的浇水除虫施肥啦。

大家好，我是优优，很高兴为大家解答。我的人生第一份工作是18年6月份开始的，是在广东省深圳市做普工的，那是我第一次体会到爸妈给的零花钱是多么的不容易。同时也让我体会到社会的残酷。我原本想着收苹果的，结果是收到了十五元现金，还是秒到账，好开心啊！更加勤奋的浇水除虫施肥啦。作者：HI木易子杨（原创）一个人对待工作没有激情。那创业几乎是100%失败，迷茫是再正常不过的事情了。我们可以想一想我们工作是为谁？连工作都做不好，创业怎么可能做好呢？我给大家简单说一下这个道理：工作难道不是出售自己的时间给老板给公司，然后获得别人给你的报酬吗？说白了就是用自己的时间换别人给自己的工资，但是工作无论你做得好与不好，最后承担结果的都是公司或者是老板，而不是你这个人啊，你有了工作就相当于公司企业或者老板给了你平台让你去表演，甚至给你平台让你去试错，让你去犯错，但是代价却是由公司来承担或者老板来承担，他还要给你发工资，你说好不好？这么好的事情，你不努力你还觉得工作没有激情那就是员工自己的问题了。再说第2种情况，创业是什么呢？创业是自己给自己打工啊，工作是你给别人打工，创业是自己给自己打工，自己给自己发工资，你只有创业你才能理解老板的内心真实感受，你只有创业当你给别人发工资的时候，你才知道你多么的抠这么小气，为什么？因为你给自己打工，你会全力以赴，但是你给别人打工你就半斤8两。这说不过去啊，当你给别人打工都做得非常不错的时候，那你给自己创业，给自己打工一定会全力以赴会做得更好，只有这样你才有可能创业成功啊，当你给别人打工是差强人意应付了事，那你自己创业的时候也许也最多就是个及格80分，肯定不会200%-400%去努力，因为你没有养成这样的习惯呀，有没有这样的工作态度啊！所以迷茫是一定的，不迷茫就不对了，因为你没有全力以赴啊，所以工作就是创业，创业也就是工作，一个是为别人工作，一个是为自己工作。相同的是如果你工作的时候非常努力积攒经验，积攒人脉，积攒资本，那你创业的时候就会成功率更高！但是你工作的时候是疲于应付，那你创业的时候也是九死一生。要想自己不迷茫，就要坚定的努力的去工作。要努力工作，为公司要努力工作。只有这样，你在创业的时候为自己才会拼尽全力去努力，你没有这样努力过，你根本当老板的时候体会不到下面的员工内心在怎么想。员工也会像当初你对待你的工作一样，对待你创业给了他的工作，你愿意这样吗？所以你的迷茫源自于工作不努力，你创业找不到方向，源自于你的工作不努力。一句话回过头来工作一定要有激情，没有激情自己调整！自己倒逼自己，让自己成长成功，成功从成长开始，希望对你有帮助。我是HI木易子杨，聚焦财经和职场创业领域，想要学习自媒体营销的朋友，可以关注私信联系我，学习如何用自媒体创业赚钱！男人，45岁后，是高尿酸的“高峰期”，身体出现3种表现，提高警惕！1、关节异常当关节，尤其是大脚趾出现红，肿，热，胀等异常的表现时，警惕高尿酸。尿酸升高，就可能会导致尿酸沉积在血液中，形成尿酸结晶，导致关节部位肿大，出现关节疼痛的情况。2、出现痛风石随着尿酸不断的升高，会在组织中形成尿酸盐结晶。这些小的结石，会存在在肾脏内，血液中，关节中等。尤其是耳轮会有明显的表现，需要引起重视。3、排尿出现异常尿酸的2/3都是由肾脏代谢的，所以当尿酸升高时，肾脏会受到极大的损伤。在排尿的时候就会出现尿频，尿急，尿痛等异常的表现。严重的患者会出现肾脏炎症，肾衰竭等疾病。男人45岁后，不想尿酸高，远离5物！1、发芽豆类像黄豆芽每100g含嘌呤500毫克。一般发芽的豆类嘌呤量都在500毫克左右，属于高嘌呤食物。所以，高尿酸者最好少食用豆类食物。2、骨头汤高尿酸者最怕的就是高嘌呤食物的摄入。并且嘌呤物质是溶于水的，所以在汤中会存在的更多。所以最好远离骨头汤，火锅汤等浓汤食物。3、猪肝猪肝，猪腰子等动物内脏，最好减少食用。虽然有丰富的营养物质，但是对于高尿酸的患者，属于高嘌呤物质。摄入体内，无疑会加重病情，诱发痛风，肾衰竭等并发症。4、果糖含量高的水果果糖是可促进嘌呤物质的合成，增加尿酸值的升高，加速痛风并发症。所以平时含有果糖高的食物最好少碰。食物来源：梨、葡萄、荔枝、蜂蜜、甜的糕点等。5、海鲜夏天人们都喜欢出现海鲜，喝点啤酒。海鲜却是嘌呤物质中的“大哥”每100g海鲜当中就含有150-1000mg的嘌呤。研究发现，在海边的城市，患高尿酸的比例也明显的升高。不想尿酸高，痛风发生，常饮二水！1、白鼓丁苦兰菊茶泡水白鼓丁，随处可见的小植物，药用价值极高，有“尿床草”之称，可利尿通淋，其强大的利尿作用，可以帮助人体排出更多的尿酸，减少肾结石的发生。苦兰菊，是一种药食两用的小植物，研究发现，其可调节机体内分泌，有降尿酸、防痛风的作用。苦兰菊提取物，可抑制尿酸合成过程中酶的作用，减少尿酸的合成。还有很好利尿作用，可以促进尿酸的排泄，达到降尿酸的效果。其亦可改善高尿酸血症及腹型肥胖，起到综合调节身体的作用。二者搭配，对降低尿酸、预防并发症有益处。2、冬瓜水可用冬瓜做汤，或是饮冬瓜汁等。冬瓜有较好的利尿效果，可增加体内蓄积的尿酸，随尿液的排出。并且冬瓜含有极少的嘌呤物质，适合高尿酸者长期的使用。冬瓜，消肿利尿，促进肾脏有毒物质的代谢，加速尿酸的排除，预防肾脏并发症。高尿酸者，平时要做好“三事”：1、常运动久坐会导致体内水钠滞留，易引发水肿，出现血流不畅，影响尿酸的代谢。平时一定要学会规律运动，增加适度的有氧运动，促进身体的代谢。坚持运动，加速尿酸的代谢，预防尿酸结晶，同时也可提升肾脏的功能，养护肠道的作用。人体尿酸的代谢主要就是在肠道和肾脏中，所以两个脏器健康，尿酸的排泄就会正常。2、积极治疗很多高尿酸患者，在查出尿酸高的时候，不引起重视。因为在前期有些患者即使是尿酸高，但是身体也没有特殊的表现。所以就忽视高尿酸的治疗，导致疾病一拖再拖，最终诱发痛风，肾衰竭等。由于患者体质不同，表现出来的病情也大不相同。成年男性尿酸超过416umol/L，女性超过357umol/L，一旦尿酸升高，积极的接受治疗。3、保持好心态良好的心态，合理的睡眠，可有效的降低尿酸值。尿酸高了，要多休息，过度的压力，不良的情绪，会加重病情，诱发并发症等。同时，减少熬夜的次数，长期的熬夜会导致身体的代谢紊乱，高尿酸属于“代谢性疾病”。身体的代谢异常，尿酸的排泄就会受阻，在体内不断的堆积，最终引起高尿酸，痛风等。图片来源网络，如侵权，麻烦联系删除，谢谢！与其他农作物作物相比，辣椒生长期长、开花坐果量大、果实采收时间比较长，在养分需求量上还是相对比较大的。如果能做好辣椒整个生育期内每个阶段的科学施肥，后期实现增产和增收不是什么大问题。从辣椒整个生育期内对养分的需求量和需求规律上来看，从出苗期到显蕾，对养分的吸收量大约占总量的5％左右；从显蕾到初花期，对养分的吸收量大约占总量的10％左右，从初花期到盛花期，对养分的吸收量大约占总量的35％左右，从盛花期到成熟期，对养分的需求量大约占总量的50％左右。除此之外，辣椒生育期内对硼、钙、镁、锌等中微量元素也有一定的需求，抓住需求关键期及时喷施，能够进一步的提高辣椒的产量和品质。从氮磷钾三大元素营养供应上来看，大部分农民朋友都有偏施氮肥的情况，氮肥不足的情况比较少、氮肥使用过的情况比较多，氮肥使用过多，不仅会造成苗株旺长、花果期推迟、落花落果、成熟上市时间晚等问题，也会降低辣椒的辣味口感；磷肥不足，不仅会造成辣椒花芽分化不良，而且容易诱发辣椒出现严重的，落蕾、落花、落果问题；钾肥不足，会造成辣椒苗株茎秆细弱、抗病抗逆性变差，也容易发生叶片早衰凋落、坐果少、坐不住果以及产量低的问题。根据以上辣椒生育期内对养分的需求规律，下面和大家说一下辣椒的科学施肥方法。一、施足基肥辣椒生育期长、结果量大、采收时间长，对养分需求都比较大，在施底肥时一定要施足，底肥施的足，能够保证辣椒从播种到现蕾前不缺养分。施底肥时，要以腐熟有机肥为为主，氮磷钾化肥为辅，可以结合土地25公分左右的深翻耕，按照每亩腐熟有机肥或农家粪肥4000-5000公斤+硫酸钾型复合肥40-50公斤（或者每亩使用4000-5000公斤腐熟有机肥+10-15公斤的氮肥+80-100公斤的草木灰+20-30公斤的过磷酸钙）的方法使用，具体用量要根据土壤肥力高低灵活决定，在施肥时要注意把肥料与土壤掺混均匀后再翻入土壤中。二、分次追肥辣椒生育期内追肥，一般需要进行2-3次，具体要看墒情、地力与长势。　　第1次追肥一般在辣椒定植后25天或者幼果期进行，本次追肥可以按照每亩8-10公斤氮肥+5-6公斤硫酸钾+5-6公斤磷酸二铵的方法进行，或者直接使用10公斤左右的氮磷钾三元复合肥或者追施1500公斤左右的稀释人粪尿。第2次追肥一般在辣椒定植后35天或者辣椒盛果期时进行，本次追肥可以按照每亩8公斤左右氮肥+10公斤的硫酸钾+6公斤的磷酸二铵的方法进行，或者直接每亩追施15公斤左右的氮磷钾三元复合肥。第3次追肥比较灵活，既可以在辣椒采收后进行，也可以按照每采收1次、追肥1次的方法进行，可以根据辣椒的长势情况每次追施8-10公斤左右的硫酸钾，地力足、长势好，可以少施、晚施或不施，地力差、长势弱，就应当适当早施和多施。需要注意的是，每次施肥后要及时浇水，一方面来通过浇水引肥入地、提高辣椒根系对肥料的吸收利用率，另一方面避免辣椒根部肥液浓度过大而烧根烧苗。三、重视叶面补肥既能增产又能增收1、辣椒缓苗后开始，根据苗株长势情况，每隔10-15天喷施1次0.3％的磷酸二氢钾，连喷2-3次，如果长势较弱可以搭配0.5％的尿素水一起喷施。2、在辣椒显蕾后开花前，可以用0.3％的磷酸二氢钾+0.1-0.2％的硫酸亚铁+0.1-0.2％的硫酸锌喷施2次，每隔7-10天喷施1次。3、在辣椒初花期到盛花期，可以用0.3％的磷酸二氢钾+0.2％的硼酸溶液或者硼砂溶液连喷2次，每隔7-10天喷施1次。4、在辣椒幼果期到盛果期时，可以用0.3％的磷酸二氢钾+0.2％的硝酸钙或1％的过磷酸钙滤液连喷2次，每隔7-10天喷施1次。5、对于缺镁的地块，在辣椒表现出缺镁症状后，可以用1％左右的硫酸镁连续喷施2-3次即可防治，每隔7-10天喷施1次。虽然，虽然在叶面喷肥使用上多次提及磷酸二氢钾，但是在使用时要灵活，整个生育期内以喷施3次左右为佳，磷酸二氢钾的使用可以搭配其他中微量元素叶面肥一起灵活使用，但不可毫无节制的过量或过频的使用。点击上方“关注” 了解更多农业种植知识痛风是一种代谢性的疾病，患者最终会走向肾衰竭和尿毒症。它在祖国医学中，曾被称为“痛痹”，自南北朝以来，医学典籍中名为“痛风”。而痛风”偏爱“男人，数据显示，痛风患者的男女比例为20：1.男人40岁后不想痛风，有5种食物千万别碰！01：少吃贝壳类海鲜很多人，都知道，预防痛风，要少吃海鲜。其实，海鲜中嘌呤含量，有多又少，其中，贝壳类海鲜，大多嘌呤较高。所以，一旦查出尿酸高，贝壳类海鲜，就一定要少吃了，最好不吃，切莫贪嘴。02：猪腰子等动物内脏动物内脏，如动物的肝、肾等都属于高嘌呤食物。按照100g来计算的话，鸭肝中含嘌呤301.5毫克，鸡肝含嘌呤293.5毫克，猪小肠含嘌呤262.2毫克。一旦摄入过量，就会升高尿酸，甚至引起并发症，而临床上，也没有"以形补形"一说，所以千万不要迷信。03、啤酒等酒精类饮品啤酒也是高尿酸患者最需要忌口的食物之一，因为人体在饮酒后，酒中的乙醇会使人体内的乳酸增多，开始抑制肾脏对尿酸的排泄，就会导致体内尿酸不断升高。甚至导致痛风性肾病，慢性肾衰竭，直至尿毒症。因此，高尿酸的患者在平时应尽量戒酒，能不喝就不要再喝。04：少吃高果糖食物果糖，一种单糖类，被人体摄入后，会进入到细胞内快速代谢，从而促使腺嘌呤核苷酸分解加速，释放出嘌呤，经过代谢形成尿酸。所以，本身尿酸高，痛风者，要少吃，甚至不吃高果糖食物，如：甜饮料、高点、糖果、高糖水果等，以免加重痛风。05：黄豆芽很多高尿酸者都知道不吃干豆类，而像一些发芽豆类也是不能吃的，如黄豆芽、豆苗菜等，都是高嘌呤食物。每100g的黄豆芽中含嘌呤500毫克，而每100g豆苗菜也含嘌呤500毫克，一般发芽的豆类含嘌呤都在500毫克左右，只有绿豆芽是在166毫克左右，含量非常高，在平时一定要少吃这类食物。痛风者，身体4种变化，十有八九是肾衰竭：一、发作频率增加最近，突然出现痛风发作的频率加快，经用药后效果也并不明显，这很可能是肾脏功能减弱了。肾脏出现损害后，过滤能力下降，导致尿酸代谢异常，会加剧痛风，导致病情增加，此时要警惕肾衰竭。二、尿液中有泡沫尿液中出现大量泡沫尿液中有泡沫的情况俗称为蛋白尿。蛋白尿是肾脏异常的典型表现之一，并且蛋白尿的泡沫一般是细小的，并且难以消散的，促出现这种情况可能是痛风引起的肾脏疾病。三、水肿痛风人群如果出现水肿，特别是软组织水肿，一般位置在眼睑处、脸颊等位置，在晨起时是最为明显的。平时因睡眠质量存在问题者也可有轻微的眼睑水肿，不久可消除，如若久久不能消除者则需考虑是否肾脏发生病变。四、血肌酐升高痛风患者在进行尿酸检测的时候，如果细心的话就能看到，化验单上尿酸指标下面有一个指标就是血肌酐。血肌酐是衡量肾功能的一个重要指标。肌酐升高意味着肾脏出现了严重损害，应立即检查肾功能。高尿酸者，要多喝“三水”，增加尿酸排泄：1、金蓝菊根茶泡水平时可以将金蓝菊根切成1~3厘米的小段，炒干后制成茶，即可。金蓝菊又称菊苣根，是从欧洲引进我国的小植物，现已被收入药典。金蓝菊，是药食两用，具有清肝利胆、利尿消肿、减低尿酸和改善痛风的作用。一方面，可以通过抑制尿酸合成过程中酶的作用，减少体内尿酸的合成，就是减少内源性尿酸。另一方面，还可通过利尿作用，增加体内尿酸的排泄量，促进尿酸排出。另外，还有研究显示，金蓝菊可明显改善由高嘌呤饮食所引发的高尿酸血症及腹型肥胖，起到综合调节身体的作用。在两餐之间饮用，可有降尿酸，预防痛风的发生。2、柠檬水用柠檬片泡水喝，具有利尿、降压，解毒等作用，柠檬可排除体内的多余油脂、嘌呤，让体质转为碱性。另外，柠檬中还含有黄酮及柠檬苦素，有降三高和预防心脑血管疾病等功效。但注意了，柠檬中含有柠檬酸，一些胃酸分泌过多或者胃不好的人一定要尽量少喝。3、苏打水这里的苏打水指的是“天然苏打水”，是碳酸氢钠的水溶液，不是加入碳酸气或者甜味剂制成的，这类的苏打水是没有促进尿酸排泄的功能的。天然的苏打水呈弱碱性，可中和经肾脏代谢的尿酸，有助于减少尿酸结石的形成。降尿酸，预防痛风，做好四件事！1、多吃碱性食物痛风患者体质偏酸性体质，所以日常多吃些碱性食物。碱性食物主要是一些青菜、水果等。含碱性较强的食物：葡萄酒、板栗、葡萄、茶叶、柑橘类、带、胡萝卜。含碱性一般的食物：大豆、红萝卜、蕃茄、橘子、番瓜、草莓、萝卜干、红枣。含碱性较弱的食物：豆腐、油菜、梨、马铃薯、洋葱、茄子。2、坚持运动尿酸高的人，一定不能太懒，要注意迈开腿，做适量的运动。一方面，运动，有助于减少痛风的发作。研究显示，每天久坐的时间，超过8小时，痛风发作的概率，就会大大提高。另一方面，运动，有注意减肥，控制体重。所以，查出尿酸高，就不要再懒惰的经常坐着了，要出门运动一下。3、不要憋尿对于尿酸高的人，多喝水，就要多排尿，一定不要憋尿。憋尿，导致尿液滞留，会损伤肾脏功能。如果，再加上尿酸高，不及时排出，就会以尿酸盐的形式析出，易沉积在肾脏，诱发肾脏病变，增大慢性肾衰竭的风险。尿酸高的你，一定要记住，要及时排尿，不要隐忍。4、控制体重随着生活水平的提高，越来越多的人，步入了“肥胖”“超重”的行列。研究显示，肥胖，会抑制胰岛素的分泌，限制嘌呤的排出，不利于尿酸代谢。所以，一旦查出尿酸高，就要注意控制体重，不能太胖了。而对于肥胖的尿酸高者，想要减肥，一定不能选择节食。因为，如果是节食减肥，或者是不吃主食，都会使体内产生过多的酮酸，同时，增加尿液酸度，影响尿酸的排出，反而不利于控制尿酸。有人说，痛风，比生孩子还要痛！古时又将痛风成为“白虎历节”，形容通风就好比一百只老虎在同时咬你！很多人，在痛风发作时，风吹一下，都觉得疼的要命，有人形容其“痛不欲生”。寒冷的冬季，是痛风的“高发期”，一定要格外提高警惕。一旦出现4个异常，十有八九尿酸“超标”了，警惕痛风来了表现1，关节肿胀体内尿酸高，累积到一定程度，易沉积在关节、软骨等位置。此时，容易导致关节剧痛、肿大，并且发病急。尤其是夜间，如果突然关节剧痛，被疼醒，那么，要警惕是尿酸超标了。表现2，排尿异常睡觉之前，尿液颜色浓如茶色，甚至出现泡沫样。此时，要警惕是尿酸超标了。尿酸盐的结晶堆积，会影响到尿液的颜色以及形态。此时，说明肾脏已经出现问题，一定要及时的观察。表现3，出现肾绞痛尿酸排泄，需要通过肾脏，一旦，尿酸超标，加重肾脏负担，损害肾脏健康。此时，容易出现肾绞痛、血尿等，此时，要警惕尿酸高了，最好去查查。表现4，腰疼一旦，尿酸超标，损害肾脏，还容易导致肾结石。肾脏受损，也会影响到腰部的健康，容易出现疼痛感觉。如果，情况严重的话，还容易导致失眠。此时，也要注意是尿酸超标了。痛风的"祸根"：3种食物别再吃，小心尿酸升高食物一：猪腰子等动物内脏猪腰子等动物肾脏，要少吃一点。一般这类食物，含有较多的毒素、重金属等，不利于健康。并且，动物内脏属于高嘌呤食物，过量食用易导致高尿酸，引起并发症。临床上，并没有"以形补形"一说，所以，千万不要迷信。食物二：贝类海鲜大部分海鲜，都属于高嘌呤食物，尤其是贝类海鲜。嘌呤摄入过多，导致体内尿酸升高，是诱发痛风的一大因素。　　而贝壳类海鲜，属于高嘌呤食物，这类食物，要注意少吃点。尤其是喝啤酒时，更要少吃海鲜类食物，以免诱发急性痛风。即使没有确诊痛风，有痛风家族史的人，平时也要控制海鲜的摄入，否则会诱发尿酸升高，增加痛风的发生。食物三：鸡精、耗油等调味品调味品中，鸡精、耗油等用的多，也会导致尿酸升高，增加痛风风险。　　鸡精、耗油，都是属于高嘌呤食物，这类食物，摄入过多，就会升高尿酸，因此，这类调味品，要注意少吃为好。　　想要降尿酸，多喝三种水1、白开水多喝水，可稀释尿酸，减少其结晶的形成。并且，多喝水，还可增加尿液，促进尿酸随其排出体外。每天至少喝水2000毫升，以增加尿量，尽可能把过多的尿酸排出去。出汗多，应适当增量饮水量，要注意小口慢慢喝，主动饮水。2、金兰菊叶茶水用一些利尿小植物，泡水代茶饮，促进尿酸排泄，效果更佳。金兰菊叶茶，泡水喝，可降低尿酸，减少痛风发作次数，是不错选择。金兰菊是从欧洲引入国内的一种“药食两用”食材，后被《药典》录入。中医认为，金兰菊，有清肝利胆，利尿消肿之效，药用价值高。现代药理研究表明，金兰菊的有效成分，可抑制尿酸合成过程中酶的作用，减少尿酸的合成，可以显著降低，高甘油三酯血症并高尿酸，对尿酸和高甘油三酯血症，均有降低作用，作用持久稳定。此外，还可改善，由高嘌呤饮食，所引发的高尿酸血症及腹型肥胖，并综合调节脂、糖、尿酸交互紊乱的作用，减少痛风的发作次数。3、奶汁草根茶水奶汁草根，泡水喝，可利尿通淋，可促进尿酸的排泄。奶汁草，有着“尿床草”之称，利尿通淋，效果尤佳。用其泡水喝，简单方便，还可促进排尿，使体内尿酸随尿液更多的排出体外。预防痛风，做好这三点一：控制体重研究显示，肥胖，会抑制胰岛素的分泌，限制嘌呤的排出，不利于尿酸代谢。肥胖，是导致痛风的一个主要因素，肥胖者的血尿酸水平，通常高于正常人，若痛风伴有肥胖，还可影响药物效果，降低药物敏感性。因此，防痛风，一定要注意，控制体重，切莫太胖。二：迈开腿迈开腿，进行适当的运动，对于尿酸高的人，十分重要。一方面，运动，有助于控制体重。另一方面，运动，可增强体质，促进血液循环，有益尿酸的排出。但是，要注意，适当的有氧运动为佳，切不可大量高强度运动。否则，反而不利于尿酸的控制。三：不憋尿，不熬夜憋尿，导致尿液滞留，会损伤肾脏功能，不利于尿酸的排泄。如果，再加上尿酸高，不及时排出，就会以尿酸盐的形式析出，易沉积在肾脏，诱发肾脏病变，增大慢性肾衰竭的风险。所以，尿酸高的你，一定要记住，不要“憋尿”。此外，还不能熬夜。熬夜，易导致身体的内分泌失调，从而引起体内嘌呤物质的新陈代谢出现紊乱，最终造成体内的尿酸无法及时排出，对尿酸有一定影响的。此外，睡眠不足，还会导致肾脏功能受损，不利于尿酸的排泄。所以，预防痛风，一定要注意休息，不可熬夜。图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！坐标郑州，感觉今年郑州的“秋老虎”不仅不厉害，而且变成了一个“老弱病残”，以往郑州9月甚至国庆的时候，也会经常出现秋老虎，尤其是中午时分，酷热堪比三伏。可是今年，气候反常，郑州的降雨量是往年的2倍多，而且集中在7-9月，隔几天就下雨，一层秋雨一层凉，不仅没有秋老虎的高温威力，反而比平常时节还要冷上几度。为什么会有“秋老虎”秋老虎一般是民间的说法，通常是三伏天过后，又出现炎热天气，让人们感觉酷热难当，而天气如同老虎一般蛮横无理，所以称之为秋老虎。在气象学上，通常是指三伏出伏以后短期回热后的35℃以上的天气。秋老虎虽然也酷热难当，但是由于已经出伏，早晚温差已经形成，因此炎热天气多出现在中午，而早晚气候还是相对凉爽的，并且秋老虎会随着降雨的发生而逐渐消退，一般几场降雨过后，温度就会降下来，而如果是伏天，降雨只是会短暂消除闷热，而不会降低气温。副热带高压影响秋老虎产生的原因是由于副热带高压的影响，控制我国的主要是西太平洋副热带高压，随着出伏天，副热带高压会逐步向南移动，但是由于气象条件的改变，向南移动的副热带高压偶尔也会北抬，其北抬控制的地区就形成秋老虎。今年秋老虎在南方肆虐我国位于北半球，一般情况下，夏季的时候副热带高压向北移动，控制我国大部分地区，而在入秋时候，则是副热带高压逐步南移，而我国也会自北向南入秋，感受到秋意。这只是大概的天气走势，如果副热带高压向南移动的过程中受到台风、降雨等气象条件的影响，就会造成副热带高压停滞不前，会长期停留在某些区域，这些停留的区域就形成了秋老虎。秋老虎带来的高温今年秋老虎肆虐在南方就是因为副热带高压长期控制这些区域，加上没有冷空气影响，没有有效降雨，造成秋老虎盘桓不走。三十年前国庆季节凉爽，罕见秋老虎其实不用说三十年前，在正常的大多年份，到了国庆节，已经出伏挺久的时候，我国大部分地区都已经入秋了，此时的秋老虎威力很小，几场降雨就能彻底驱赶，而国庆期间，秋高气爽，又逢长假，适合出游，因此，也形成了十一黄金假期的说法。一层秋雨一层凉不过今年气候的确反常，以郑州为例，往年的9月份会出现较长时间的高温天气，今年却几乎没有，不仅没有，而且提早感觉到了秋天的凉意，频繁的降雨，造成这里气温偏低，而晴热的副热带高压不控制这里，造成暖湿气流在这里频繁降雨，郑州降雨不仅偏高，而且是平均降雨的两倍还多，频繁的降雨也造成了严重的洪涝灾害。总之，秋老虎的出现是正常现象，而随着西伯利亚冷空气的影响，也会一点点驱散副热带高压的影响，至于今年秋老虎长期影响南方，的确也只是气象个例，而到了国庆，秋老虎也是强弩之末，伴随秋雨，会逐步消退消散。重疾新规后，哪家保险公司的产品性价比高，看我这篇就够了！看不懂，真心不建议你买。坦白讲，大多数人的重疾保单多多少少都存在问题，绝大多数人买的重疾险都不合适！尤其是新规以后，重疾险的变化还是蛮大的。2021年1月31日，市场下架了所有的老版重疾险，带来了短暂的市场空白期。与之对应的，是新定义的重疾险的陆续上线。我所了解的情况是，目前绝大多数保司的新定义产品售卖情况都比较差，一方面是因为大家对新定义的认可度不高，另一方面是面对新版定义不会买。所以这篇文章是帮助大家了解新版重疾险，买了不踩坑。而作为普通消费者的我们，不免存在很多疑问，这篇文章会分三个板块来解决问题：1、重疾险是什么（1）重疾险是什么（2）新版重疾险是什么？（3）现状如何（为什么贵？）2、重疾险该怎么买？（1）有哪些主要责任？（2）有哪些重要类型？3、目前，有哪些比较推荐的重疾险？（1）单次重疾险（2）多次重疾险（3）少儿重疾险你可以选择自己感兴趣的板块跳读，希望这篇文章给大家带来帮助。话不多说，文章开始：（1）重疾险是什么？所谓重疾险，保的是重大疾病，比如常见癌症，比如心脑血管疾病。每个人身边亲戚朋友里，总有二三遭此不幸。一旦身患重疾，不仅治疗需要费用，而且可能几年无法工作，给家庭造成很大损失。随着现代医疗的进步，得了大病，不等于判了死刑。但，高昂的治疗费，30万-50万起。癌症，如果用到先进的靶向治疗、质子重离子治疗，费用突破百万也有可能。而且一病三五年，康复护理需要钱，还得还得病期间的房贷，怎么办？这就不得不说起重疾险，一旦得了某些疾病，达到理赔标准，重疾险会把钱一次性给你，比如老王，买了50万保额的重疾险，一旦不幸患上重疾，保险公司会把50万的保额直接打到老王账上。这笔钱，不管你是用来治疗疾病，还是康复护理，或者用来还治疗期间的房贷、车贷，都可以。在2007年，中保协会制定了初版的重疾定义标准，规定25种常见高发的重疾，一律采用统一定义，各家保司理赔一样。而这25种重疾，实际占到了理赔的95%以上。但随着医疗事业的发展，很多疾病标准早就落后了，已经不符合主流的治疗手段。比如对冠心病的治疗，07版的重疾定义必须“开胸”才能赔，但现在医学进步了，“切开心包”就能治好，为什么要开胸？明显不符合主流治疗手段。于是，有了新版重疾定义。（2）新版重疾险是什么？新定义的好处是，更明确了一些落后的疾病定义（如较重急性心肌梗死），增加或减少了一些责任，能显著减少理赔争议。如果站在5-10年的长期角度来看，对消费者是个好事情。所以，老版产品已经在2021年1月31日全部下架。现在是重疾市场初期，新版产品选择比较有限，不是很多。从产品来看，新定义产品的优势不甚明显。（3）现状如何？（为什么卖的贵）相比老版产品，新重疾险的价格确实贵了不少。其中的原因影影绰绰，但相对比较明确的包括几点。首先，轻度甲状腺癌虽然从重疾移到轻症，但其成本依然很高。轻度的（Ⅰ期）甲状腺癌不是不赔了，而是按轻症赔，赔20-30%保额。而绝大多数产品都含有轻症豁免，重疾险在赔完轻症后，保障还在，轻症发生率增加了。如果遇到恶化，也就是说，不仅赔了轻度甲状腺癌，还要多赔一次重度甲状腺癌。保险公司骂人的心都有了。再一个是，再保险公司报价升高了。市面上绝大多数重疾险，都是会交由再保险公司承担一部分风险的。但这几年，再保险公司的发展，不太景气，趁着这波洗牌，重新调整一下规则。看两张图：从2013年到2019年，再保险公司利润持续下降，再保险行业的投资收益不到2%。中青年龄段重疾总体发生率变高了，给再保险公司带来了更多风险，因此对重疾险的分保非常谨慎。普遍提高了重疾险的报价，所以就贵了。除此之外，就是行业的营销手段。新规则出来还没多久，不可能一下就给你亮出底牌，一方面风险不可控，另一方面谁斗地主直接扔炸弹啊。想要更便宜的重疾险，只能慢慢等。这是一张新旧定义产品的产品分布示意图。“上等马”，指的是性价比相对较高的产品。“下等马”，指的是相对不太推荐的产品。从旧赛制到新赛制的转换中，拉低了“上等马”的平均值，而拉高了“下等马”的平均值。某种程度上，好产品和一般产品的差距拉近了。所以大家会看到朋友圈有人宣传：重疾险便宜了。那是因为对于“下等马”来说，确实平均质量提升了。而95%的人平时买的能接触到的产品其实就是“下等马”，或"中等马"，所以我才说，这次洗牌对大多数普通消费者不是坏事情。洗牌之后，之前的糟糕产品也向均值回归了。但同时，一些好产品也有点“看腻”了，显得没有那么优秀：你说未来重疾险会不会继续降价？答案是肯定的。只是时间的问题。但保费稳定是一个渐进过程，恐怕没人能等得起。每过一年生日贵的保费，肯定比每年降价便宜的保费要多。而且现在也不是没有好产品，像达尔文家族、超级玛丽系列这些网红产品都填了新丁。一方面重疾可能会降价，另一方面又等不起。所以比较建议的方案是：分批购买。现在先买一定保额（比如30W），后续遇到便宜的产品适当增加。重疾险用处很大，但也是最复杂的。谁也不想每年花个几千上万，买的却是个坑货。那么，怎么挑选重疾险呢？（1）有哪些主要责任新规重疾险的挑选原则和旧版区别并不大。重疾险各种责任繁多，于是乎，公子把主流的重疾险责任，按照重要程度从上至下排了个顺序，我们一一介绍：1、保额保额是得了重疾后会赔的钱，可以说，买重疾险就是买保额。重疾险的保额，起码要能覆盖一次重疾带来的损失，在这之中，就包括治疗费、康复费、误工费等等。一般来说，建议保额配置到3-5年的家庭开支。所以有个说法叫：重疾险的保额，「30万起步，50万凑合，100万小康」，不无道理。而且，最近几年有这么一个趋势，很多产品，都会在特定年龄，多赔一部分保额，比如，60岁前多赔50%，这类责任会是不错的亮点，这意味着买50万保额，在60岁前都有着75万的保障，在家庭责任最重的时期，拥有更高的保额，非常实用，如果在保费上也很友好，“加量不加价”。那么，这个责任就是毫无疑问的加分项，可以考虑。2、保障期限保障期限通常建议保终身，投资理财能力较强或是家庭预算有限的可以选择保定期，但是不建议低于70岁。原因有二：1）如果保障期更短，就可能没有覆盖主要的重疾发病时间。55-70岁正是重疾发病率大幅提升的时间，建议此时需要重疾险保障。2）70岁，意味着家庭责任的终结。说句不好听的，在此以后，生病对家庭的影响较小，可以把70岁当作界限，最低保到70岁。当然如果在预算充足的情况下，更建议保到终身。而且现在还有一个趋势，很多保定期产品捆绑了身故责任，保费并不便宜，不能达到减轻预算的目的。保终身可能是目前最优选择。3、保费保费即每年要交得钱，同等责任，当让越便宜从第一波新产品测评来看，比老版重疾险贵了20%以上。以只赔一次重疾的保费为例，如康惠保旗舰版2.0，30岁男，50万保额，保终身。不附加任何责任，30年交，保费是5489元。但基于目前样本不多，保费参差不齐，建议先尽可能挑便宜的买。现阶段，只能等保费先稳定下来。4、轻症/中症所谓轻症/中症，保的病，大多都是重疾的前兆，但是本身也是很严重的病。所以，轻症/中症责任建议一定要加上。银保监会定义的28种成人高发疾病，其中26种都有轻症/中症来对应。公子把健X保普惠多倍版里的轻症/中症挑出来几样，可以感受一下：单侧肝切除、单眼失明、单耳失聪、深度昏迷48h、恶性肿瘤-轻度发现了没，这些病其实都很严重，并且一旦得了这些常见轻症，再得重疾几率就是正常人的7到8倍。再加上，轻症的发病率高，治疗费用加上后期康复，通常也需要十万左右一笔不小的经济开支。从保费上看，附加轻症只需要多掏25%左右的钱，增加的保费不高，却很实用。正是因为这一点，目前的重疾险，基本都将轻症/中症绑定在责任之中。友情提醒一下，下面这些高发的轻症一定要有：前3种疾病为中报协会规定的，必须有，后9种为经验数据高发疾病，尽可能有。目前中保协会制定了恶性肿瘤-轻度、轻度脑中风后遗症、较轻急性心肌梗死3种轻症必须赔，但是像原位癌、慢性肾功能衰竭等都是高发疾病，最好有。介绍完前4点必要的，后面是几个可选项，预算充足就保上：5、癌症多次赔/重疾多次赔很多人会有多次患病的担忧，现实中也确实有类似的情况出现。于是便有了多次赔付这种形态。目前多次赔付主要有两类：一类是癌症多次赔。得了癌症，理赔了，几年后癌症复发、持续或新发，还能再赔。考虑到癌症作为最高发的一类重疾，有癌症多次赔就会很实用。但就现阶段而言，新重疾的癌症多次赔价格不便宜，某些产品能贵30%以上。通过粗略的计算，癌症二次赔的总体发生率提高8%-10%。粗略计算可以参考这篇：重磅！2020年爆款重疾险首次测评，再上多款五星级产品所以，在癌症二次责任不贵的情形下（最好不超过保费的20%），可以选上。预算充足的，就加上。另一类是重疾多次赔，得了一次重疾理赔以后，再得其他的重疾还能赔。比如老王得了癌症，理赔了，过了几年后，再得了脑中风，还能赔。人的一生，确实有多次得重疾的概率，但是每次重疾都是重病，每次都生存下来实为大幸，二次三次概率并不太高（一般买到两次三次也差不多了，再高无意义）。所以，在重疾多次赔的理赔概率难以知晓的情况下，癌症多次赔相比更为实用，一是患癌后再复发的情况更为普遍，占到了实际理赔的大头。二是相对重疾多次赔，癌症多次赔通常更便宜。6、身故责任身故责任就是死亡责任，如果没得病，那么会赔得一笔钱。身故责任分为三种：身故赔现金价值、身故赔保费、身故赔保额。一般来说身故赔现金价值就够了。身故赔保额的重疾险相当于加了半份寿险，人固有一死，带身故责任保终身的话，一定能用上。但同样的，保费至少要高出30%以上，即使高出50%也很常见，像康X保旗舰版2.0就是这种情况。这样一来，不如重疾险和寿险分开来买更划算。疾病的部分交给重疾险，死亡的部分交给定期寿险。以定海柱2号为例，30岁男性，100万保额，30年交保到60岁，保费是1068元。如果不是非要带寿险责任不可的话，还是建议分开来买。7、投保人豁免投保人，就是买保险交钱那个人。比如，老子给儿子买，投保人是老子；丈夫给妻子买，投保人是丈夫。有了投保人豁免，这个交钱的人在中途出事了，比如得了轻症、中症、重疾、身故，后续的保费免了，而保障依然有效。但是呢，投保人豁免是要加钱的，而且投保人还要符合健康告知，其实就相当于给投保人买了小保险，如果投保人得病了，这个小保险能替这人交钱。但是自己给自己买，完全牵扯不到这件事情，因为现在的产品都是自带被保人豁免的，万一得病后续的保费就不用交了。投保人豁免对夫妻双方收入差距比较大的家庭意义比较大，其他的家庭，可加可不加。接下来是8-10点，到了这个位置下面的都是一些无关痛痒的责任，重要性都不高，千万别被忽悠了：8、重疾数量中保协为了防止保险公司该赔的不赔，旧定义一刀给切了25种，在原来25种的基础上，新规又加了3种，规定这28种重疾，必须赔，而这实际也占到了重疾险理赔的95%以上。而且各大保险公司为了跟同行竞争，赔付的病种越来越多，这两年已经到了百八十种，都没啥实际意义。9、等待期有一定影响，但是影响不大。原因有二：1）只有第一年存在等待期，跟漫长的保障期间比是小巫见大巫；2）等待期内因意外而符合理赔标准的出险，保险公司也赔。10、犹豫期犹豫期内退保可以损失，理论上这时间越长越好。但是如果是一个思考成熟的决策，为什么需要退保呢？所以犹豫期，不重要。在解释清楚上面十点以后，公子给你们打包票：只要按照上述的标准，筛选出一款便宜又实用的重疾险并不难。(2）重疾险有哪些主要类型市面上的重疾险形态各异，有的保障多，就有的保障少。根据形态，我把重疾险分成了5个版本。依次往下，保障越来越全的同时，相应保费也越来越贵。基础1.0版：1.0版的产品形态最简单，只保重疾，也叫裸重疾险。得了重疾，赔，得了轻症/中症，不赔。像康惠保旗舰版2.0就是裸重疾险。它的保费是最便宜的。标准2.0版：2.0版本是目前的主流形态产品，重疾+轻症+中症得了重疾赔，得了轻症/中症也赔。目前大部分优秀的老版重疾险，都是2.0版，比如达尔文5号荣耀版、超级玛丽4号、康乐一生2021都是。2.0版是目前最适合大部分家庭投保的版本，保障全面，目前的保费也还可以接受。30岁男，30年，50万保额，保终身，达尔文5号荣耀版的保费是5740块。升级3.0版：在2.0版产品的基础上，3.0版附加特定疾病多次赔。主要有两类，癌症多次赔和特定心脑血管多次赔。在重疾实际理赔中，不仅占比最高，同时也是最高发的两类疾病。初次重疾不管是否为“特定疾病”，第二次得“特定疾病”，就能再赔。很多好的产品，第二次赔付比例高达120%，买50万保额，可赔60万。比如某重疾险：考虑到癌症的复发、持续或转移，癌症多次赔实用性很高，在预算允许的情况下，建议将癌症多次赔作为必选项附加。至于特定心脑血管多次赔，更适合高发男性以及有相关遗传病史的群体，看个人情况附加吧，不强制要求。豪华4.0版：在3.0版的基础上，4.0版附加了重疾多次赔。一次重疾理赔后，再得其他的重疾，还能赔。比如老王先得了癌症，理赔了，过了几年后，又得了脑中风，还能赔。但是呢，加上重疾多次赔（包括重疾多次赔付产品），通常要贵10%-30%的价格。对多数普通家庭来说，通常不建议附加。而且，考虑到癌症的高发性，二选一的话，癌症多次赔相对会实用很多。顶配5.0版：5.0版就是在4.0的基础上，产品加上身故保障。如果没得重疾就死了，也能赔，但得了重疾赔完后，身故是不赔的。相当于半份寿险。但产品加上身故，保费也相对较贵。以超级玛丽4号为例，30岁男，30万保额，保到80岁，30年缴费，不含身故是4407元，含身故是5928元。身故责任的保费是1520元。通常不建议附加身故，同样条件下，单买一份寿险能便宜千把块。如果不是特别有钱，并不推荐5.0版本的产品。总结下：1、对多数家庭来说，2.0版是足够用了2、从实用性出发，特定重疾多次赔（3.0）＞（不同）重疾多次赔（4.0）3、尽量挑选不捆绑身故责任的（5.0）如果我们有一定预算，再考虑多次赔付的重疾险。当然如果不差钱的话，预算充足，想要保障更全，上述原则请无视掉，有钱人的世界不是我这种纯粹理性派能懂的。接下来，公子会根据挑选规则，筛选出目前性价比最优的几款重疾险：搜索全网，测评了进百款新版重疾险，整理了下面这一张表格：严筛严选，下面推荐其中七款产品，单次重疾险五款、多次重疾险和少儿重疾险各一款。（1）单次重疾险其中几款成人重疾险的高发轻/中症情况如下：新规虽然剔除了原位癌保障，但这五款产品重新将原位癌重新作为一种新轻症保障，没有什么坑。1. 必选责任（赠送癌症药品津贴）三项最基本责任依然是：重疾赔1次，100%保额；中症赔2次，每次60%保额；轻症赔3次，每次30%保额。其中轻症里包括原位癌保障。除了赔付基本保额外，还赠送了一项比较独特的保障。叫癌症特定药品津贴。癌症药品经过医保结算后，只要自费达到10万，在投保前15年内，就可以拿到额外赔的50%保额。但拿到这笔钱还是有难度的，一是把时间卡死了，只能是投保前15年。二是把花费卡死了，必须自费达到10万。而且，如果在医保目录内的药品，但没有通过医保结算的，这种情况就只能按医疗费的30%计入自费，自费达到了10万，才赔50%的保额。2. 可选责任可选责任里有额外赔付、癌症津贴、心脑血管二次赔和身故保障。这款产品，可选50岁或60岁前额外赔保障。重疾额外赔60%保额、轻症额外赔15%保额、中症额外赔30%保额如果加上60岁前额外赔责任，30岁时买30万保额，保终身，按30年交费，男是4125块，女是3756块。即使加上也不贵，比信泰的达X文5号焕新版和超X玛丽4号还是要便宜个几十到几百块钱。重点要关注的是它的癌症津贴，第一年得了癌症，赔付了，第二年继续治疗，再给40%保额，第三年还在治疗，再给40%保额，一共可以领3年。这种情况，累计可以拿到120%保额。对癌症病人来说，可能会持续个3-5年治疗。所以这种领取方式，拿到钱的概率更大，更实用。缺点就是费率太贵了，加上癌症津贴责任，30岁，50万保额，保终身，按30年交费，男性是7795块，提高了36%；女性则更夸张，每年7750块，贵了50%。一定要根据个人预算来决定，预算不够，不建议附加。第二个是心脑血管多次赔，保障10种特定心脑血管疾病，包括脑中风后遗症、急性心肌梗死、冠状动脉搭桥术3种最高发心脑血管疾病。保费也便宜，50万保额，贵了不到9%。但这里也有个小缺点，第二次赔付不能是疾病持续，必须是复发。意思是，第一次疾病确诊后，理赔了，经过治疗，病情必须有了一定的好转，后病情又加重了，才会再赔第二次。这要求有点夸张，不是特别建议附加。整体来说，达尔文5号荣耀版最大的优点就是价格便宜，比同类优秀的产品会便宜个几百块钱。信泰先后出了完美人生守护2021、超级玛丽4号和达尔文5号焕新版，三款产品是一个模板复制的，除了创新责任上的差异，其它都一模一样。它仨最大的卖点，就是责任。下面我会以超级玛丽4号拿来重点说。（1）额外赔付比例很高重疾赔1次，赔100%基本保额。重点是它的额外赔付，60岁前确诊，多赔80%保额，你买50万，一次能拿到90万。经过市场不断更新，额外赔付成为了一项优势，毕竟买保险就是买保额。这项责任还是不错的。超级玛丽4号最高保额只能买45万，但加上额外赔付，也够了。而且它的轻症/中症也有额外赔，虽然新定义规定了，轻症最多赔30%，但它没说不能额外赔。轻症赔4次，60岁前确诊能赔40%保额；中症赔2次，赔付60%，60岁前确诊赔75%保额。（2）创新癌症关爱金除三项基础责任外，超级玛丽4号的创新责任是癌症关爱金（必选）。所谓癌症关爱金，首次确诊癌症一年后，如果还在治疗，额外给15%保额，最多给2次。比如说张三60岁前，确诊肝癌了，保险公司先赔了180%保额，第二年张三继续治疗，再给15%保额，又过了1年还在治疗，再给他15%保额。张三买了30万保额，到手63万。考虑到现在癌症带病生存时间越来越长，持续治疗非常重要，这笔钱拿到的概率还是很高的，可以考虑加上。（3）可附加癌症二次和心脑疾病二次首先是癌症二次赔，初次重疾非癌症，再得重疾为癌症，两次重疾之间间隔180天，赔150%保额；初次得重疾是癌症，再得癌症，中间间隔3年，赔150%保额；其次是心脑血管二次赔，首次确诊心脑疾病间隔1年、首次确诊非心脑疾病间隔180天后，再赔150%保额。最后说一下大家最关心的价格，在不附加的情况下，保终身，30年交，30万保额，30岁，男4407元，女4248元。价格比完X人生守护2021贵几百块钱，主要是癌症关爱金成本较高，实用度更高，可以参考下信泰这三款产品的的价格方案：整体上是超级玛丽4号偏贵一点，原因就在它的癌症关爱金，获赔概率更高，也更实用。达尔文5号焕新版和超级玛丽设计基本一样，重疾+轻症+中症为必选项，可选身故保障、癌症和心脑血管疾病二次赔付。区别是，达尔文5号没有癌症关爱金，而多了项“癌症晚期保险金”。责任也很有特色（信泰不愧是整活小能手）首次确诊癌症晚期，额外赔30%保额。很多癌症，一发现可能就是晚期，额外赔有种人性关怀的味道在里边。举几个例子，根据浙江省的一组数据，在前列腺癌确诊患者3.6万人中，中晚期就占了1.26万，前列腺癌是一种非常隐蔽的癌症，被形容为“沉默的杀手”，早期难以发现；还有被称为“癌中之王”的胰腺癌，在医院治疗的患者里，80%一确诊就是中晚期，而早期可能没有任何临床症状，非常难以治愈。癌症晚期保险金不需要自己选，产品自带的。多一项责任，价格也不贵，同条件下，30岁男30万保额，达尔文5号是4140元，癌症晚期津贴也很实用。同样的，完美人生守护2021只是把癌症关爱金/晚期癌症保险金，换成了少儿/高龄特定疾病额外赔。18岁前得了少儿特疾，赔180%保额；60岁后得了高龄特疾，也赔180%保额；都是该年龄段最高发的一些疾病，比如孩子高发的白血病、手口足病等，老人高发的阿尔茨海默症和帕金森病。具体特疾情况看下表：同样不附加责任的情况下，30岁，买30万保额，30年缴费，保终身的价格,男是4107元，女是4041元。唯一要注意一点的是，信泰这三款产品都有一个缺点，年龄和所在城市都会影响最后能买到多少保额，保司出于风控考虑，这没什么可说的。先粗略看一下这款产品，重疾+轻症+中症，为三项必选责任，身故、癌症和心脑血管疾病二次赔付为可选项，这点和前几款很相似。其中重疾额外赔很特别，投保后15年内，首次确诊重疾的1年内，因该疾病发生的医保自付≥5万，可获得额外赔50%保额。这么设计有它的道理，花费越大代表病越严重越需要钱。但就是实用性不高，首先5万块必须是医保目录内的花费，根据医保报销70%比例算，也就是说，必须花费超过近17万，才能拿到额外50%保额，这还只是医保目录内的费用，医保目录外的费用花销更大。所以拿到这笔钱，不容易。主流的轻症/中症赔付比例，中症赔2次，每次60%保额，轻症赔3次，每次30%保额。50万保额，保终身，30岁（分30年交），男是6315元，女是5880元。是目前产品中保费相对便宜的。但康乐一生2021有个缺点，30岁以上人群，最长只能20年缴费，这样一来，总保费虽然低了，但因为每年分担的保费更高，对预算不足的家庭来说，压力更大。相比达尔文5号荣耀版和信泰三款，这款产品除了价格便宜点，其它优势不大。凡尔赛1号重疾险由同方全球人寿承保，是一款各方面还不错的产品。重疾赔1次，100%基本保额；额外赔力度大，如果是60岁前得了重疾，赔180%保额，60-64岁赔130%保额。是目前重疾险能做到的最好水平。轻症/中症一共赔5次，中症每次赔60%保额，轻症每次赔30%保额。比如轻症赔了4次，中症赔了1次。60岁前，轻/中症可多赔15%保额。（限保终身）要注意的是，如果保定期的话，轻/中症责任是解绑的，需要自己附加才能买。可选癌症二次赔，基本规则和前几款产品都是一样的，但是第二次得癌症的赔付比例，只有100%基本保额。癌症二次赔没有优势。凡尔赛1号的缺点是，如果保终身的话，身故保障可选返保费或保额，但必须二选一，本质还是捆绑。30岁买30万保额，保终身（身故返保费），分30年交。男性和女性都是5490块。（2）多次重疾险前面测评的是五款单次赔付重疾险，再介绍两款款多次赔付产品：新规后，昆仑健康推出了健康保普惠多倍版，算是老版守卫者3号的“升级版”。健康保普惠多倍版亮点非常多：（1）基础保障全面重疾不分组赔2次，第一次赔100%保额，第二次能赔120%保额，且保单前15年确诊还有额外赔，能多赔50%保额。不过两次重疾之间要间隔1年。举个例子，假设老王30岁时买了50万保额，40岁确诊了癌症，老王一次性可以拿到150%保额，也就是75万，如果60岁时又确诊了重度脑中风，老王可以再拿到120%保额，60万。轻/中症责任也没什么坑，中症赔付2次，每次赔60%保额；轻症赔付3次，每次赔30%保额（有原位癌）。而且针对少儿特疾，有双倍赔，25种特疾赔付1次，赔200%保额（限30岁前）。也适合给孩子买。（2）癌症津贴很有特色癌症津贴的领取方式沿用了之前的守卫者3号，而且还升级了，领的钱更多了。癌症确诊1年后，只要你还在接受治疗，每年就再赔40%保额，最多领3年。如果领3年，最终也能拿到120%保额。和常规的癌症二次赔比，拿到这笔钱的概率更高了，是一个大亮点。对于癌症患者来说，可能需要3-5年的治疗，能每年领一笔钱，可以很大程度减少家庭负担。（1）价格相对便宜责任全面，健康保普惠多倍版还很便宜！30岁，50万保额保终身，30年交，不附加其它责任，男6610元，女5740元。比目前市面上的多次赔付产品能便宜40%，甚至更多。对于多次赔付产品来说，健康保普惠多倍版算是目前很便宜的一款重疾险。如果有多次赔付需求，优先考虑这一款。如意金葫芦重疾险是由信泰承保，重疾（分6组赔6次）+中症+轻症的一款多次赔付产品。重疾分了6组，可以赔6次。把癌症单独放一组，每一组的疾病只能赔1次。保额每次以20%递增，第1次赔100%保额，第2次赔120%保额，以此类推，第6次就是赔200%保额。如果60岁前是首次得重疾，赔180%保额。买30万，60岁前能拿到54万。中症赔2次，每次赔60%保额；轻症赔3次，每次赔30%保额。（含原位癌）除必选保障外，可选特定疾病拓展保险金，这项责任包含了癌症3次赔和不同器官的原位癌3次赔。比如它的癌症多次赔，癌症多赔2次，首次确诊癌症，赔完了，再得癌症，赔120%基本保额，第三次再得癌症，再赔150%保额。保障整体是还不错的，但价格比健康保普惠多倍版要贵，贵了12%-20%不等。30岁买30万保额，保终身，分30年交，男4482元，女4236元。（3）少儿重疾险介绍了两款成人重疾险，下边看一款不错的少儿重疾险。少儿重疾险，即转移孩子大病风险的保险。它可以用来解决孩子的治疗、康复费用，以及家长陪护造成的收入损失。和成人重疾险不同，针对少儿特定的高发疾病，少儿重疾险还能多倍赔，而且保费也更便宜。妈X保贝（新生版）和之前的妈咪保贝是同保司产品，名字基本都是直接复制过来的，也是目前非常优秀的一款少儿重疾险。先看五项必选责任：110种重疾，赔1次，100%基本保额；51种轻症，赔3次，每次30%保额；25种中症，赔2次，每次50%保额；5种罕见病，能3倍赔付，50万保额赔150万；另外，针对20种特定少儿疾病，能双倍赔付（200%保额），包含了白血病、Ⅰ型糖尿病等少儿高发疾病。要注意，这款产品分了两个版本，计划一，身故返保费；计划二，身故返保额（18岁前返保费），相比计划二，计划一会便宜很多，两个版本二选一。如果觉得孩子一次重疾保障不够，担心可能得多次重疾，还可以附加重疾二次赔或癌症二次赔。首先，只附加癌症二次赔的情况下：初次得癌症赔付后，需间隔3年，第二次得癌症可再赔一次，合同终止。如果，同时附加重疾二次和癌症二次赔付：（1）首次重疾赔付后，再得其它重疾（两次不同时为癌症），需间隔1年。若第二次重疾为癌症，第三次再得癌症，需间隔3年；（2）首次重疾为癌症，再得癌症，需间隔3年。重疾多次赔付责任终止。但加上重疾二次赔，要贵个25%左右，而且考虑到重疾多次理赔概率难以知晓，建议优先考虑癌症多次赔。有足够预算，再考虑要不要加重疾二次赔。此外，妈X保贝（新生版）有两个小亮点：一个是可附加意外保障，意外医疗1万/年、0免赔、社保内100%报销，还能领住院津贴，每天200块。另一个是可附加接种意外住院津贴，接种意外引起住院，每天可领200块，一年最多领90天。作为保障补充，都还不错，但预算不够，就不要加了。少儿重疾险整体影响不大，甚至新生版比之前的妈咪保贝保终身的还要便宜。50万保额，0岁男宝宝，保终身，交30年，新生版2010元（计划一），老版2100元，新版的妈咪保贝保终身更便宜了。如果只保30年（20年交），老版585元，新生版（计划一）605元。新老版妈咪保贝保定期基本持平，关键是，新生版（计划一）如果身故还能返保费，考虑到这个因素，新生版还要更划算些。配置建议：新规范下，等着互联网重疾险的费率达到稳定期，不是一时半会的事。老版产品用了几年的时间摸索，保费才慢慢到达稳定期。目前新产品里，达尔文们、超级玛丽们、康惠保们、康乐一生们都出来了。短期内，后边的产品不会有太大的差异。不要总想着最便宜的重疾险，因为说实话，我也不确定。如果有保障需求，建议还是早点下手。或者先买一部分保障，后边再做补充。最近就有好几款产品都还不错。如果还有产品细节上的问题，私信或下方评论留言，以上。

大家好，我是优优，很高兴为大家解答。我的人生第一份工作是18年6月份开始的，是在广东省深圳市做普工的，那是我第一次体会到爸妈给的零花钱是多么的不容易。同时也让我体会到社会的残酷。我原本想着收苹果的，结果是收到了十五元现金，还是秒到账，好开心啊！更加勤奋的浇水除虫施肥啦。男人，45岁后，是高尿酸的“高峰期”，身体出现3种表现，提高警惕！1、关节异常当关节，尤其是大脚趾出现红，肿，热，胀等异常的表现时，警惕高尿酸。尿酸升高，就可能会导致尿酸沉积在血液中，形成尿酸结晶，导致关节部位肿大，出现关节疼痛的情况。2、出现痛风石随着尿酸不断的升高，会在组织中形成尿酸盐结晶。这些小的结石，会存在在肾脏内，血液中，关节中等。尤其是耳轮会有明显的表现，需要引起重视。3、排尿出现异常尿酸的2/3都是由肾脏代谢的，所以当尿酸升高时，肾脏会受到极大的损伤。在排尿的时候就会出现尿频，尿急，尿痛等异常的表现。严重的患者会出现肾脏炎症，肾衰竭等疾病。男人45岁后，不想尿酸高，远离5物！1、发芽豆类像黄豆芽每100g含嘌呤500毫克。一般发芽的豆类嘌呤量都在500毫克左右，属于高嘌呤食物。所以，高尿酸者最好少食用豆类食物。2、骨头汤高尿酸者最怕的就是高嘌呤食物的摄入。并且嘌呤物质是溶于水的，所以在汤中会存在的更多。所以最好远离骨头汤，火锅汤等浓汤食物。3、猪肝猪肝，猪腰子等动物内脏，最好减少食用。虽然有丰富的营养物质，但是对于高尿酸的患者，属于高嘌呤物质。摄入体内，无疑会加重病情，诱发痛风，肾衰竭等并发症。4、果糖含量高的水果果糖是可促进嘌呤物质的合成，增加尿酸值的升高，加速痛风并发症。所以平时含有果糖高的食物最好少碰。食物来源：梨、葡萄、荔枝、蜂蜜、甜的糕点等。5、海鲜夏天人们都喜欢出现海鲜，喝点啤酒。海鲜却是嘌呤物质中的“大哥”每100g海鲜当中就含有150-1000mg的嘌呤。研究发现，在海边的城市，患高尿酸的比例也明显的升高。不想尿酸高，痛风发生，常饮二水！1、白鼓丁苦兰菊茶泡水白鼓丁，随处可见的小植物，药用价值极高，有“尿床草”之称，可利尿通淋，其强大的利尿作用，可以帮助人体排出更多的尿酸，减少肾结石的发生。苦兰菊，是一种药食两用的小植物，研究发现，其可调节机体内分泌，有降尿酸、防痛风的作用。苦兰菊提取物，可抑制尿酸合成过程中酶的作用，减少尿酸的合成。还有很好利尿作用，可以促进尿酸的排泄，达到降尿酸的效果。其亦可改善高尿酸血症及腹型肥胖，起到综合调节身体的作用。二者搭配，对降低尿酸、预防并发症有益处。2、冬瓜水可用冬瓜做汤，或是饮冬瓜汁等。冬瓜有较好的利尿效果，可增加体内蓄积的尿酸，随尿液的排出。并且冬瓜含有极少的嘌呤物质，适合高尿酸者长期的使用。冬瓜，消肿利尿，促进肾脏有毒物质的代谢，加速尿酸的排除，预防肾脏并发症。高尿酸者，平时要做好“三事”：1、常运动久坐会导致体内水钠滞留，易引发水肿，出现血流不畅，影响尿酸的代谢。平时一定要学会规律运动，增加适度的有氧运动，促进身体的代谢。坚持运动，加速尿酸的代谢，预防尿酸结晶，同时也可提升肾脏的功能，养护肠道的作用。人体尿酸的代谢主要就是在肠道和肾脏中，所以两个脏器健康，尿酸的排泄就会正常。2、积极治疗很多高尿酸患者，在查出尿酸高的时候，不引起重视。因为在前期有些患者即使是尿酸高，但是身体也没有特殊的表现。所以就忽视高尿酸的治疗，导致疾病一拖再拖，最终诱发痛风，肾衰竭等。由于患者体质不同，表现出来的病情也大不相同。成年男性尿酸超过416umol/L，女性超过357umol/L，一旦尿酸升高，积极的接受治疗。3、保持好心态良好的心态，合理的睡眠，可有效的降低尿酸值。尿酸高了，要多休息，过度的压力，不良的情绪，会加重病情，诱发并发症等。同时，减少熬夜的次数，长期的熬夜会导致身体的代谢紊乱，高尿酸属于“代谢性疾病”。身体的代谢异常，尿酸的排泄就会受阻，在体内不断的堆积，最终引起高尿酸，痛风等。图片来源网络，如侵权，麻烦联系删除，谢谢！作者：HI木易子杨（原创）一个人对待工作没有激情。那创业几乎是100%失败，迷茫是再正常不过的事情了。我们可以想一想我们工作是为谁？连工作都做不好，创业怎么可能做好呢？我给大家简单说一下这个道理：工作难道不是出售自己的时间给老板给公司，然后获得别人给你的报酬吗？说白了就是用自己的时间换别人给自己的工资，但是工作无论你做得好与不好，最后承担结果的都是公司或者是老板，而不是你这个人啊，你有了工作就相当于公司企业或者老板给了你平台让你去表演，甚至给你平台让你去试错，让你去犯错，但是代价却是由公司来承担或者老板来承担，他还要给你发工资，你说好不好？这么好的事情，你不努力你还觉得工作没有激情那就是员工自己的问题了。再说第2种情况，创业是什么呢？创业是自己给自己打工啊，工作是你给别人打工，创业是自己给自己打工，自己给自己发工资，你只有创业你才能理解老板的内心真实感受，你只有创业当你给别人发工资的时候，你才知道你多么的抠这么小气，为什么？因为你给自己打工，你会全力以赴，但是你给别人打工你就半斤8两。这说不过去啊，当你给别人打工都做得非常不错的时候，那你给自己创业，给自己打工一定会全力以赴会做得更好，只有这样你才有可能创业成功啊，当你给别人打工是差强人意应付了事，那你自己创业的时候也许也最多就是个及格80分，肯定不会200%-400%去努力，因为你没有养成这样的习惯呀，有没有这样的工作态度啊！所以迷茫是一定的，不迷茫就不对了，因为你没有全力以赴啊，所以工作就是创业，创业也就是工作，一个是为别人工作，一个是为自己工作。相同的是如果你工作的时候非常努力积攒经验，积攒人脉，积攒资本，那你创业的时候就会成功率更高！但是你工作的时候是疲于应付，那你创业的时候也是九死一生。要想自己不迷茫，就要坚定的努力的去工作。要努力工作，为公司要努力工作。只有这样，你在创业的时候为自己才会拼尽全力去努力，你没有这样努力过，你根本当老板的时候体会不到下面的员工内心在怎么想。员工也会像当初你对待你的工作一样，对待你创业给了他的工作，你愿意这样吗？所以你的迷茫源自于工作不努力，你创业找不到方向，源自于你的工作不努力。一句话回过头来工作一定要有激情，没有激情自己调整！自己倒逼自己，让自己成长成功，成功从成长开始，希望对你有帮助。我是HI木易子杨，聚焦财经和职场创业领域，想要学习自媒体营销的朋友，可以关注私信联系我，学习如何用自媒体创业赚钱！痛风是一种代谢性的疾病，患者最终会走向肾衰竭和尿毒症。它在祖国医学中，曾被称为“痛痹”，自南北朝以来，医学典籍中名为“痛风”。而痛风”偏爱“男人，数据显示，痛风患者的男女比例为20：1.男人40岁后不想痛风，有5种食物千万别碰！01：少吃贝壳类海鲜很多人，都知道，预防痛风，要少吃海鲜。其实，海鲜中嘌呤含量，有多又少，其中，贝壳类海鲜，大多嘌呤较高。所以，一旦查出尿酸高，贝壳类海鲜，就一定要少吃了，最好不吃，切莫贪嘴。02：猪腰子等动物内脏动物内脏，如动物的肝、肾等都属于高嘌呤食物。按照100g来计算的话，鸭肝中含嘌呤301.5毫克，鸡肝含嘌呤293.5毫克，猪小肠含嘌呤262.2毫克。一旦摄入过量，就会升高尿酸，甚至引起并发症，而临床上，也没有"以形补形"一说，所以千万不要迷信。03、啤酒等酒精类饮品啤酒也是高尿酸患者最需要忌口的食物之一，因为人体在饮酒后，酒中的乙醇会使人体内的乳酸增多，开始抑制肾脏对尿酸的排泄，就会导致体内尿酸不断升高。甚至导致痛风性肾病，慢性肾衰竭，直至尿毒症。因此，高尿酸的患者在平时应尽量戒酒，能不喝就不要再喝。04：少吃高果糖食物果糖，一种单糖类，被人体摄入后，会进入到细胞内快速代谢，从而促使腺嘌呤核苷酸分解加速，释放出嘌呤，经过代谢形成尿酸。所以，本身尿酸高，痛风者，要少吃，甚至不吃高果糖食物，如：甜饮料、高点、糖果、高糖水果等，以免加重痛风。05：黄豆芽很多高尿酸者都知道不吃干豆类，而像一些发芽豆类也是不能吃的，如黄豆芽、豆苗菜等，都是高嘌呤食物。每100g的黄豆芽中含嘌呤500毫克，而每100g豆苗菜也含嘌呤500毫克，一般发芽的豆类含嘌呤都在500毫克左右，只有绿豆芽是在166毫克左右，含量非常高，在平时一定要少吃这类食物。痛风者，身体4种变化，十有八九是肾衰竭：一、发作频率增加最近，突然出现痛风发作的频率加快，经用药后效果也并不明显，这很可能是肾脏功能减弱了。肾脏出现损害后，过滤能力下降，导致尿酸代谢异常，会加剧痛风，导致病情增加，此时要警惕肾衰竭。二、尿液中有泡沫尿液中出现大量泡沫尿液中有泡沫的情况俗称为蛋白尿。蛋白尿是肾脏异常的典型表现之一，并且蛋白尿的泡沫一般是细小的，并且难以消散的，促出现这种情况可能是痛风引起的肾脏疾病。三、水肿痛风人群如果出现水肿，特别是软组织水肿，一般位置在眼睑处、脸颊等位置，在晨起时是最为明显的。平时因睡眠质量存在问题者也可有轻微的眼睑水肿，不久可消除，如若久久不能消除者则需考虑是否肾脏发生病变。四、血肌酐升高痛风患者在进行尿酸检测的时候，如果细心的话就能看到，化验单上尿酸指标下面有一个指标就是血肌酐。血肌酐是衡量肾功能的一个重要指标。肌酐升高意味着肾脏出现了严重损害，应立即检查肾功能。高尿酸者，要多喝“三水”，增加尿酸排泄：1、金蓝菊根茶泡水平时可以将金蓝菊根切成1~3厘米的小段，炒干后制成茶，即可。金蓝菊又称菊苣根，是从欧洲引进我国的小植物，现已被收入药典。金蓝菊，是药食两用，具有清肝利胆、利尿消肿、减低尿酸和改善痛风的作用。一方面，可以通过抑制尿酸合成过程中酶的作用，减少体内尿酸的合成，就是减少内源性尿酸。另一方面，还可通过利尿作用，增加体内尿酸的排泄量，促进尿酸排出。另外，还有研究显示，金蓝菊可明显改善由高嘌呤饮食所引发的高尿酸血症及腹型肥胖，起到综合调节身体的作用。在两餐之间饮用，可有降尿酸，预防痛风的发生。2、柠檬水用柠檬片泡水喝，具有利尿、降压，解毒等作用，柠檬可排除体内的多余油脂、嘌呤，让体质转为碱性。另外，柠檬中还含有黄酮及柠檬苦素，有降三高和预防心脑血管疾病等功效。但注意了，柠檬中含有柠檬酸，一些胃酸分泌过多或者胃不好的人一定要尽量少喝。3、苏打水这里的苏打水指的是“天然苏打水”，是碳酸氢钠的水溶液，不是加入碳酸气或者甜味剂制成的，这类的苏打水是没有促进尿酸排泄的功能的。天然的苏打水呈弱碱性，可中和经肾脏代谢的尿酸，有助于减少尿酸结石的形成。降尿酸，预防痛风，做好四件事！1、多吃碱性食物痛风患者体质偏酸性体质，所以日常多吃些碱性食物。碱性食物主要是一些青菜、水果等。含碱性较强的食物：葡萄酒、板栗、葡萄、茶叶、柑橘类、带、胡萝卜。含碱性一般的食物：大豆、红萝卜、蕃茄、橘子、番瓜、草莓、萝卜干、红枣。含碱性较弱的食物：豆腐、油菜、梨、马铃薯、洋葱、茄子。2、坚持运动尿酸高的人，一定不能太懒，要注意迈开腿，做适量的运动。一方面，运动，有助于减少痛风的发作。研究显示，每天久坐的时间，超过8小时，痛风发作的概率，就会大大提高。另一方面，运动，有注意减肥，控制体重。所以，查出尿酸高，就不要再懒惰的经常坐着了，要出门运动一下。3、不要憋尿对于尿酸高的人，多喝水，就要多排尿，一定不要憋尿。憋尿，导致尿液滞留，会损伤肾脏功能。如果，再加上尿酸高，不及时排出，就会以尿酸盐的形式析出，易沉积在肾脏，诱发肾脏病变，增大慢性肾衰竭的风险。尿酸高的你，一定要记住，要及时排尿，不要隐忍。4、控制体重随着生活水平的提高，越来越多的人，步入了“肥胖”“超重”的行列。研究显示，肥胖，会抑制胰岛素的分泌，限制嘌呤的排出，不利于尿酸代谢。所以，一旦查出尿酸高，就要注意控制体重，不能太胖了。而对于肥胖的尿酸高者，想要减肥，一定不能选择节食。因为，如果是节食减肥，或者是不吃主食，都会使体内产生过多的酮酸，同时，增加尿液酸度，影响尿酸的排出，反而不利于控制尿酸。有人说，痛风，比生孩子还要痛！古时又将痛风成为“白虎历节”，形容通风就好比一百只老虎在同时咬你！很多人，在痛风发作时，风吹一下，都觉得疼的要命，有人形容其“痛不欲生”。寒冷的冬季，是痛风的“高发期”，一定要格外提高警惕。一旦出现4个异常，十有八九尿酸“超标”了，警惕痛风来了表现1，关节肿胀体内尿酸高，累积到一定程度，易沉积在关节、软骨等位置。此时，容易导致关节剧痛、肿大，并且发病急。尤其是夜间，如果突然关节剧痛，被疼醒，那么，要警惕是尿酸超标了。表现2，排尿异常睡觉之前，尿液颜色浓如茶色，甚至出现泡沫样。此时，要警惕是尿酸超标了。尿酸盐的结晶堆积，会影响到尿液的颜色以及形态。此时，说明肾脏已经出现问题，一定要及时的观察。表现3，出现肾绞痛尿酸排泄，需要通过肾脏，一旦，尿酸超标，加重肾脏负担，损害肾脏健康。此时，容易出现肾绞痛、血尿等，此时，要警惕尿酸高了，最好去查查。表现4，腰疼一旦，尿酸超标，损害肾脏，还容易导致肾结石。肾脏受损，也会影响到腰部的健康，容易出现疼痛感觉。如果，情况严重的话，还容易导致失眠。此时，也要注意是尿酸超标了。痛风的"祸根"：3种食物别再吃，小心尿酸升高食物一：猪腰子等动物内脏猪腰子等动物肾脏，要少吃一点。一般这类食物，含有较多的毒素、重金属等，不利于健康。并且，动物内脏属于高嘌呤食物，过量食用易导致高尿酸，引起并发症。临床上，并没有"以形补形"一说，所以，千万不要迷信。食物二：贝类海鲜大部分海鲜，都属于高嘌呤食物，尤其是贝类海鲜。嘌呤摄入过多，导致体内尿酸升高，是诱发痛风的一大因素。　　而贝壳类海鲜，属于高嘌呤食物，这类食物，要注意少吃点。尤其是喝啤酒时，更要少吃海鲜类食物，以免诱发急性痛风。即使没有确诊痛风，有痛风家族史的人，平时也要控制海鲜的摄入，否则会诱发尿酸升高，增加痛风的发生。食物三：鸡精、耗油等调味品调味品中，鸡精、耗油等用的多，也会导致尿酸升高，增加痛风风险。　　鸡精、耗油，都是属于高嘌呤食物，这类食物，摄入过多，就会升高尿酸，因此，这类调味品，要注意少吃为好。　　想要降尿酸，多喝三种水1、白开水多喝水，可稀释尿酸，减少其结晶的形成。并且，多喝水，还可增加尿液，促进尿酸随其排出体外。每天至少喝水2000毫升，以增加尿量，尽可能把过多的尿酸排出去。出汗多，应适当增量饮水量，要注意小口慢慢喝，主动饮水。2、金兰菊叶茶水用一些利尿小植物，泡水代茶饮，促进尿酸排泄，效果更佳。金兰菊叶茶，泡水喝，可降低尿酸，减少痛风发作次数，是不错选择。金兰菊是从欧洲引入国内的一种“药食两用”食材，后被《药典》录入。中医认为，金兰菊，有清肝利胆，利尿消肿之效，药用价值高。现代药理研究表明，金兰菊的有效成分，可抑制尿酸合成过程中酶的作用，减少尿酸的合成，可以显著降低，高甘油三酯血症并高尿酸，对尿酸和高甘油三酯血症，均有降低作用，作用持久稳定。此外，还可改善，由高嘌呤饮食，所引发的高尿酸血症及腹型肥胖，并综合调节脂、糖、尿酸交互紊乱的作用，减少痛风的发作次数。3、奶汁草根茶水奶汁草根，泡水喝，可利尿通淋，可促进尿酸的排泄。奶汁草，有着“尿床草”之称，利尿通淋，效果尤佳。用其泡水喝，简单方便，还可促进排尿，使体内尿酸随尿液更多的排出体外。预防痛风，做好这三点一：控制体重研究显示，肥胖，会抑制胰岛素的分泌，限制嘌呤的排出，不利于尿酸代谢。肥胖，是导致痛风的一个主要因素，肥胖者的血尿酸水平，通常高于正常人，若痛风伴有肥胖，还可影响药物效果，降低药物敏感性。因此，防痛风，一定要注意，控制体重，切莫太胖。二：迈开腿迈开腿，进行适当的运动，对于尿酸高的人，十分重要。一方面，运动，有助于控制体重。另一方面，运动，可增强体质，促进血液循环，有益尿酸的排出。但是，要注意，适当的有氧运动为佳，切不可大量高强度运动。否则，反而不利于尿酸的控制。三：不憋尿，不熬夜憋尿，导致尿液滞留，会损伤肾脏功能，不利于尿酸的排泄。如果，再加上尿酸高，不及时排出，就会以尿酸盐的形式析出，易沉积在肾脏，诱发肾脏病变，增大慢性肾衰竭的风险。所以，尿酸高的你，一定要记住，不要“憋尿”。此外，还不能熬夜。熬夜，易导致身体的内分泌失调，从而引起体内嘌呤物质的新陈代谢出现紊乱，最终造成体内的尿酸无法及时排出，对尿酸有一定影响的。此外，睡眠不足，还会导致肾脏功能受损，不利于尿酸的排泄。所以，预防痛风，一定要注意休息，不可熬夜。图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！

5，请问2012款奇瑞旗云1的磨合期多少公里车速控制在多少我的旗云

1500公里内悠着点开吧~不是看车速的，看转速，别超过3000转换挡。3000-5000公里就进行首保吧

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每周一至周五的00:00-23:00，≥忘尘1级的大侠可三人或三人以上组队前往嘉兴，于食梦貘处开启奇人梦境副本。（注：副本时间外梦境将会破灭，请诸位大侠于副本时间内完成副本。）奇人梦境副本分为：东邪-魂牵梦萦、西毒-醉生梦死、南帝-梦幻泡影、北丐-梦劳魂思、中神通-一梦华胥。不同的副本对应不同奖励，每日进入副本次数无限制，但仅每日选择进入的第一个副本可获得奖励，还请众大侠谨慎选择。例如：大侠本日第一次进行奇人梦境副本时，选择进入东邪-魂牵梦萦副本，在当前副本内可正常获得该副本对应奖励。进入副本后，本日再次进入任何奇人梦境副本时，均不再获得奖励。彩云清散，好梦难圆。在梦境中，大侠们需帮助五绝圆满此生憾事方能离开，每个副本的第一关为协助五绝圆梦的小游戏，仅队长操作即可。在副本当中还有天下五绝系统的道具掉落，大侠们快来挑战吧！

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8，轩辕传奇非RMB有必要弄橙色器灵吗

非人民币玩家也能弄到橙色器灵的，有钱人想弄也不容易。器灵的经验还真不知道楼下回答

橙色的后期基本不是事情，器灵经验主要是人民币搞出来的！

后期都是一套橙色，紫色器灵都没用了。

你好！没必要，就算有也升不起级。不是人民币玩家就一身紫就行了，不必有橙的。如有疑问，请追问。

9，奇瑞旗云1和自由舰哪个更好一点我要真正使用过的给我回答搜

奇瑞旗云要好一些.两车在级别上奇瑞要略高一点,毕竟奇瑞是真正的a级车.再有奇瑞旗云的底盘件和捷达一模一样,高速稳定性要好不少.也就是说奇瑞是捷达的基础上发展起来的.而吉利是优利欧的换代产品,优利欧又是夏利的基础设计的,两车的技术差距一目了然.哪个好还用我说吗?奇瑞旗云运动版用宝马mini发动机的那款非常不错!动力很强劲,油耗不大,平均城市百公里7升左右.很经济.售价6.6666万元.比较超值只用最好的,不用最贵的!

比亚迪F0 长安奔奔长城精灵华普海域吉利熊猫优利欧自由舰金刚江淮同悦奇瑞旗云瑞林M1 乐驰双环小贵族夏利A+ N3 众泰2008 力帆320 520 吉利金刚和奇瑞旗云的性价比很高也是三厢车如果想个性一点的双环小贵族吉利熊猫比亚迪F0 最实惠的是夏利众泰2008的空间大是一款小型的SUV 车型

个人认为旗云1好

10，空间新手任务第1期

一、第1期空间新手任务的入口；首次（注册）开通空间时间为3个月内的用户或刚刚首次注册空间的用户，在个人中心右边会有任务体系的入口。二、领取新手任务方法； 1、进入个人中心后，点击右边任务下方的“全部任务”； 2、页面中会显示全部任务，请您点击单个任务下面的“领取任务”，然后请您根据提示去做任务；注：每人同时最多领取3个任务，记得领取完奖励才算完成任务哦~！三、任务体系第1期的任务、奖励（物品使用期：30天）。 1期任务类别奖励名称奖励描述任务名称任务目标新手任务 QQ空间皮肤夏皮肤公开个人形象去个人档上传个人头像与形象 QQ空间播放器夏播放器传第一张照片传一张最近的生活照 QQ空间标题栏夏标题栏添加主人寄语添加留言板主人寄语 QQ空间导航夏导航送的不是礼，是祝福送出一个礼物小雏菊种子 2颗农场小雏菊种子装扮你的地盘保存空间装扮注：如果是农场奖励，领奖的时候，没有开通农场会提示失败，先开通农场再来领奖。您开通农场可到任务中直接再领奖。

11，漫画小说从零开始的异世界生活罗兹瓦尔和拉姆在做什么真的是在做

补魔，把罗兹瓦尔的魔力输送给拉姆，拉姆受过伤，不能自行补充魔力，只能靠罗兹瓦尔这种顶级法师才掌握的技巧补充魔力，不然就死啦，争取答案啦，采纳吧

主仆关系而已，拉姆在动画里说过，从罗兹瓦尔救拉，蕾姆姐妹俩的时候她俩的身体就已经是罗兹的了，（拉姆说的），（其实鬼族就相当于罗兹灭的，这不过是罗兹的阴谋罢了，她俩其实就是罗兹的棋子而已。）望采纳！??

拉姆小的时候被魔女教折断了角，无法补充玛娜，罗兹瓦尔就每天用自己的魔力帮拉姆补充玛娜

在做什么？漫画的描述很有趣，故意设定一些隐秘而又让人心猿意马的语句来误导(大概)读者。罗兹瓦尔在夜深人静的时候会给拉姆外力补充魔力，用的就是拉姆的“角”。拉姆在有角时候是极强的，足以硬肛皇家魔术师的这一代罗兹瓦尔，但是角被罗兹瓦尔设计斩去，并且用角给拉姆定了契约，定了一个极为霸道的契约。总之，在一定的条件下，拉姆会完全听从这一代罗兹瓦尔的命令，无法反抗。当然，这个条件如果不成立，这一代罗兹瓦尔将反过来被拉姆支配一切。拉姆相当于加了限制器、只给一点燃料的大功率航空引擎，因为限制器和燃料因素(被斩断的角和罗兹瓦尔的限制)，出力仅仅相当于跑车引擎，而且用着用着就没魔力了，得用“角”补充，完全被罗兹瓦尔限制在手中，成为了他目标的道具。至于罗兹瓦尔会不会……嗯，r18，从很多角度来看应该不会，但是也不排除这种可能。罗兹瓦尔是一个师控，也是一个变态，曾经有过女性化身体(上一代罗兹瓦尔就是女性)，还喜欢上了剑鬼老爷子，但是小三都没当成。不管那一代，都会想着复活他的师父，留下福音书的强欲魔女。至于会不会对拉姆下手，只能看个人想法了。r18补魔法只有奈绪蘑菇的命运系列，只有台钳亚瑟王罢了。

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