我也这样过啊~~深有体会,以前去过一个很恐怖的鬼屋,失眠了好几个月,惨哪~~>o<给你几个建议:1、实在不行的话,我建议你找人陪你一起睡,这样子会比较有安全感。2、要不然开着灯睡吧,这样能缓解紧张的情绪(我就是这样)。3、或者睡觉前听一些比较舒缓的音乐,切莫在睡前看鬼片和听鬼故事,也不要做剧烈的运动,这样比较容易入睡。4、再教你一个自我催眠法:在睡觉时,不断通过像“世界上是没有鬼的”,“我现在很安全”这样的心理暗示,放松自己,尽量多想一些现实的,有趣的事情,转移自己的注意力。最后还有最重要的一点,那就是时间是万能的,一切都能治愈,一切都会好起来的。Good luck to you!! ^0^你好!心理承受不了还看恐怖片。但你这么大了,也不适合和父母睡觉。你再多看几遍,不要注意内容,看电影拍摄细节,任何一部电影都有缺陷,你找出来,在心里讽刺它,然后想象拍摄过程,这样多想几遍就好了。我就是这样的,这样想想就觉的好笑仅代表个人观点,不喜勿喷,谢谢。想想开心的事,美好的事.再睡不着的话,找人聊聊天也是一个不错的选择喔.看点笑话吧尽量少看关于这些的书籍或是电影不要想这么多,脑海一片空白,或是想象一下大海,自然睡觉··既然害怕就不要在白天接触恐怖信息.在晚上睡觉前喝牛奶促进睡眠.白天不要担心自己晚上会睡不着.白天活动要有规律,尽量使自己疲劳,晚上睡觉才会少想东西.当然,晚上如果还想的时候,势必会很难入睡,这时不能丧气,不断给自己积极的暗示.我以前也是这样,所以我的方法都是绝对奏效的.切记,万不得已不要用药,那样会伤害大脑.
9,怎样在电脑上打开vid文件
一个完整的VID格式的视频是由“.VID视频+.wav音频”组成的,在电脑上用普通视频播放器播放时不但画面是被旋转的,而且也没有声音。这时,我们可以用KMPLayer来播放,因为KMPlayer能够旋转画面,而且能调用外部音频文件。具体操作步骤如下:1、调入VID视频文件 运行KMPLayer,单击打开文件按钮,弹出如下图所示的“打开”对话框,首先将“文件类型”设为“所有文件”,才能在文件列表框内看到VID视频,再选定VID视频文件,单击“打开”按钮即可调入该视频。2、调整视频画面打开VID视频后,视频画面是被旋转的。在画面上右击,然后选择依次单击“常规视频管理—画面旋转—90度旋转”,即可将画面矫正。3、导入音频文件。单击左上方“KMPlayer”标志,弹出如下图所示的菜单,选择“载入外部音频”项。这时会弹出“打开”音频文件对话框,选择VID视频的音频文件,单击“打开”导入音频。这时KMPLayer会重头开始同时播放视频与音频。慢慢欣赏吧1、调入VID视频文件 运行KMPLayer,单击打开文件按钮,会弹出一个“打开”对话框,首先将“文件类型”设为“所有文件”,才能在文件列表框内看到VID视频,再选定VID视频文件,单击“打开”按钮即可调入该视频。 2、调整视频画面 打开VID视频后,视频画面是被旋转的。在画面上右击,然后选择依次单击“常规视频管理—画面旋转—90度旋转”,即可将画面矫正。 3、导入音频文件。单击左上方“KMPlayer”标志,弹出如下图所示的菜单,选择“载入外部音频”项。这时会弹出“打开”音频文件对话框,选择VID视频的音频文件,单击“打开”导入音频。这时KMPLayer会重头开始同时播放视频与音频。用mediacoder转换器转换 或者下载暴风影音播放只要在电脑上下载一个可以播放视频的播放器。因为windows7系统自带的windows media player有很多扩展名的媒体文件不能播放。①下载一个功能强一点的播放器(比如potplayer)即可。②安装一下这个播放器(自动关联)即可播放了。参考资料 《potplayer播放器》jingyan/article/a948d6517c7de60a2dcd2e27.html:这个播放器是在你的手机附带的光盘里有自带的 有的是可以转换过来的 你找你的说明书看看 也可以下载此帖附件的转换工具.安装方法Total Video Converter 2.5暴风影音或者幻想影音都可以啊!如果打开后感觉不是很好!可以转换一下格式,用格式梦工厂转换!