重口味攻略txt，求一本女主叫林语琪的攻略小说
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大家很高兴回答这个问题？在我们的生活中，有不少人都喜欢吃重口味的东西，并且需要每一餐都吃重口味的，一顿不吃就感觉吃饭不香，吃不下去。但是你知道吗?长期吃重口味的食物，对于身体健康是很不利的，具体会给身体带来哪些危害呢?我们一起了解下吧!又该如何去改善重口味的饮食习惯呢?01、过咸伤害肾脏、钙质流失：如果你日常的饮食习惯性吃得很咸的话，会给肾脏带来很大负担。因为我们摄入的盐分绝大部分都需要通过肾脏来进行代谢，肾脏在我们体内起着很重要的排毒作用。摄入的盐分过多的话，会导致肾脏负担过重，这样一来正常功能就会受到影响。长期这样下去的话，会引起出现肾脏疾病。除此之外，日常摄入盐分过多的话，在排钠增加的同时也会增加钙质排出，这样一来尿液中的钙含量就会超标，很可能会引起骨骼变薄、骨质疏松等，长期如此会让骨骼变“脆”，导致发生骨折的几率大大增加。02、过甜易导致肥胖、糖尿病：日常经常吃甜食也是属于重口味饮食的一种，经常吃甜食会给身体带来非常多影响。我们身体是具有识别能力的，当糖分摄入过多时，胰腺就会处于超负荷工作的状态下。我们体内的器官都是有使用寿命的，长期超负荷的工作的话，会导致器官功能提前出现衰竭，会引起糖尿病发生。除此之外，糖分也是引起肥胖的一个很重要的因素。正常摄入糖分会在胰岛素的作用下去合成糖原的，但是这个合成也是有个限度的。摄入过多糖分的话就会被转换成脂肪储存在体内，导致身体肥胖。身体肥胖给健康带来的影响大家都知道，会提高脂肪肝、高血压等一系列的疾病发生率。“该如何去改变重口味的饮食习惯呢?教大家一些方法!对于大部分人来说，之前的饮食习惯都已经持续了好几十年了，想要改变是非常难的。但是我们不去迈出第一步的话，就永远不可能做成这件事情。一般情况下，坚持改变一个月左右，口味就会逐渐的发生改变。在一开始的时候不要一下子将口味马上变清淡，要让身体有个适应的过程，比如你每天要吃10g的盐，开始的时候先减掉10%，然后一天天的逐渐多减一些。甜食同理，平常每天要吃三个，从明天开始逐渐的减少吃甜食的量，到逐渐可以不吃甜食。一定不要一下子就全部断掉，要给身体一个适应的时间，慢慢的去改善，坚持下来你就会发现自己的饮食习惯变好了!大家很高兴回答这个问题？在我们的生活中，有不少人都喜欢吃重口味的东西，并且需要每一餐都吃重口味的，一顿不吃就感觉吃饭不香，吃不下去。但是你知道吗?长期吃重口味的食物，对于身体健康是很不利的，具体会给身体带来哪些危害呢?我们一起了解下吧!又该如何去改善重口味的饮食习惯呢?01、过咸伤害肾脏、钙质流失：如果你日常的饮食习惯性吃得很咸的话，会给肾脏带来很大负担。因为我们摄入的盐分绝大部分都需要通过肾脏来进行代谢，肾脏在我们体内起着很重要的排毒作用。摄入的盐分过多的话，会导致肾脏负担过重，这样一来正常功能就会受到影响。长期这样下去的话，会引起出现肾脏疾病。除此之外，日常摄入盐分过多的话，在排钠增加的同时也会增加钙质排出，这样一来尿液中的钙含量就会超标，很可能会引起骨骼变薄、骨质疏松等，长期如此会让骨骼变“脆”，导致发生骨折的几率大大增加。02、过甜易导致肥胖、糖尿病：日常经常吃甜食也是属于重口味饮食的一种，经常吃甜食会给身体带来非常多影响。我们身体是具有识别能力的，当糖分摄入过多时，胰腺就会处于超负荷工作的状态下。我们体内的器官都是有使用寿命的，长期超负荷的工作的话，会导致器官功能提前出现衰竭，会引起糖尿病发生。除此之外，糖分也是引起肥胖的一个很重要的因素。正常摄入糖分会在胰岛素的作用下去合成糖原的，但是这个合成也是有个限度的。摄入过多糖分的话就会被转换成脂肪储存在体内，导致身体肥胖。身体肥胖给健康带来的影响大家都知道，会提高脂肪肝、高血压等一系列的疾病发生率。“该如何去改变重口味的饮食习惯呢?教大家一些方法!对于大部分人来说，之前的饮食习惯都已经持续了好几十年了，想要改变是非常难的。但是我们不去迈出第一步的话，就永远不可能做成这件事情。一般情况下，坚持改变一个月左右，口味就会逐渐的发生改变。在一开始的时候不要一下子将口味马上变清淡，要让身体有个适应的过程，比如你每天要吃10g的盐，开始的时候先减掉10%，然后一天天的逐渐多减一些。甜食同理，平常每天要吃三个，从明天开始逐渐的减少吃甜食的量，到逐渐可以不吃甜食。一定不要一下子就全部断掉，要给身体一个适应的时间，慢慢的去改善，坚持下来你就会发现自己的饮食习惯变好了!所谓的重口味食品，就是在大众饮食环境下被大部分人不能接受的，但是一部分人又对此很偏好，正所谓你的蜜糖可能就是我的砒霜，且听老王哔哔一番吧，有兴趣可以走马观花看看本小文。一，比如狗肉。狗肉这个东西吃的地区还是很多的，最被大众熟知的是广西玉林和苏北的沛县，这两个地区是吃狗肉的大户，尤其是前者，爱狗人士会疯狂抵制，这是根据人的同理心，于心不忍，很多人下不了口。就是因为狗会看家护院，有智商，是人类的好朋友。当狗肉变成美餐，对一部分人而言，碎了的心都有了。其实狗肉不仅仅盛行在玉林和沛县，全国很多地方都会吃狗肉，比如安徽地区山，山东地区，包括江南一带也会吃狗肉，而朝鲜族也喜欢吃狗肉。更值得一提的是，沛县地区吃狗肉，不是红烧，一般家庭也不会杀狗吃，而是屠户把狗杀了之后直接卤煮，就类似于酱牛肉，喜欢吃的去买就可以了，其它地区吃狗肉喜欢把狗红烧一番，连皮带肉的那种，就像江南地区吃羊肉一样。朝鲜族吃狗肉，就是炖煮的方式，类似于炖蹄膀一样。狗肉算是比较常见的重口味食品了，一些人看了之后会捶胸顿足，一些人会认为狗肉和驴肉一样是人间美味。济公大师不也是吃狗肉，酒肉穿肠过，佛祖心中留吗？二，比如大王蛇老王小时候在芦苇草中见到蛇吃青蛙，还见过蛇爬行的声音，不知道是不是蜕皮，尤其是爬行的蛇，比童年看了恐怖电视剧还要噩梦，因为老王一直怕这个软体动物，看到了鸡皮疙瘩都会起来。后来看到黄鳝都觉得恶心！如果蛇做成蛇羹，或者和鸡做成汤羹，老王肯定一勺子都不会吃。但是吃过油炸的大王蛇，带蛇皮的那种，可以说触目惊心，拼盘码放的大块蛇肉，拿上一块，吃一口，蛇骨如刺，油炸后肉质非常细嫩，需要站着花椒盐吃，非常喷香，蛇皮透露着神秘的纹路，吃它据说很凉性，吃过两次，肉质比较鲜美。但是老王的一个四川的朋友说什么都不吃，他说以前被蛇吓到过，难以下嘴，说吃蛇肉的都是重口味。三，比如猪大肠猪大肠和以上两个不一样，猪大肠是比较大众化的美味！作为猪下水，如果前期清理不够，绝对的重口味，因为很腥臊很臭。红烧肥肠好做，但是前期翻过来调过去处理大肠非常耗费精力。而重口味的人会说，大肠吃的就是那股子屎粑粑味道，没有这种味道菜品就没有灵魂，就像羊肉没有膻味还是羊肉吗？不可否认，猪大肠的的确确是美食食材，青椒洋葱爆肥肠做好了，喷香美味。而上海的名菜“草头圈子”还是当年杜月笙的最爱，草头就是苜蓿，圈子就是猪大肠，这道菜可是地地道道的魔都一等一的民间没事，也是上海本帮菜浓油赤酱的第二大代表，而第一代表就是上海红烧肉了。猪大肠，喜欢吃的连大肠内的猪油都不去掉，不喜欢吃的看到就够了。其实，猪下水做好了真的比猪肉还香氛，比如猪肚。四，比如猪脑老王其实并不太喜欢此猪肉，尤其是大块的猪肉，但是猪脑吃过。白花花，血淋淋的，不像豆腐，也不像豆腐脑，吃起来不那么重口，看起来重口啊，一盘端上来，惨白的画面映入眼帘，视觉冲击力甚猛，不知道你敢不敢吃。尤其是吃火锅的时候，很多火锅店出了小肚鸭肠，哈哈，还提供猪脑啊，真把“二师兄”浑身当成宝贝了，这个猪脑，吃到嘴里，其实没有什么特别的味道，不知道吃了之后人会不会变的和猪八戒一样了。哈哈。五，比如说“姐了龟”姐了龟，是苏鲁豫皖地区的土话，对蝉的幼虫的称呼，就是夏季晚上从泥土里爬到树枝上蜕皮的那个，那是真正的蜕变啊，夜里退了壳，就变成蝉了。这个东西高蛋白，非常美味，很多地方的人不吃，但是在苏鲁豫皖交界地，这是夏天一道亮丽的美味。每年夏季都有人打着手电筒夜里去抓这个东西吃，还作为商品售卖呢！在野地里抓回来后，要么售卖，要么丢到盐坛子，吃他的时候直接油炸即可，什么都不放，好吃极了。就像有些地区吃烤蝗虫一样！总之，重口味的食品太多了，现在还催生出更多的黑暗料理，绝对的重口味，不仅重口，视觉冲击力也强，比如西红柿炒桔子，西红柿炒水煮蛋等等，大家来补充吧。大家很高兴回答这个问题？在我们的生活中，有不少人都喜欢吃重口味的东西，并且需要每一餐都吃重口味的，一顿不吃就感觉吃饭不香，吃不下去。但是你知道吗?长期吃重口味的食物，对于身体健康是很不利的，具体会给身体带来哪些危害呢?我们一起了解下吧!又该如何去改善重口味的饮食习惯呢?01、过咸伤害肾脏、钙质流失：如果你日常的饮食习惯性吃得很咸的话，会给肾脏带来很大负担。因为我们摄入的盐分绝大部分都需要通过肾脏来进行代谢，肾脏在我们体内起着很重要的排毒作用。摄入的盐分过多的话，会导致肾脏负担过重，这样一来正常功能就会受到影响。长期这样下去的话，会引起出现肾脏疾病。除此之外，日常摄入盐分过多的话，在排钠增加的同时也会增加钙质排出，这样一来尿液中的钙含量就会超标，很可能会引起骨骼变薄、骨质疏松等，长期如此会让骨骼变“脆”，导致发生骨折的几率大大增加。02、过甜易导致肥胖、糖尿病：日常经常吃甜食也是属于重口味饮食的一种，经常吃甜食会给身体带来非常多影响。我们身体是具有识别能力的，当糖分摄入过多时，胰腺就会处于超负荷工作的状态下。我们体内的器官都是有使用寿命的，长期超负荷的工作的话，会导致器官功能提前出现衰竭，会引起糖尿病发生。除此之外，糖分也是引起肥胖的一个很重要的因素。正常摄入糖分会在胰岛素的作用下去合成糖原的，但是这个合成也是有个限度的。摄入过多糖分的话就会被转换成脂肪储存在体内，导致身体肥胖。身体肥胖给健康带来的影响大家都知道，会提高脂肪肝、高血压等一系列的疾病发生率。“该如何去改变重口味的饮食习惯呢?教大家一些方法!对于大部分人来说，之前的饮食习惯都已经持续了好几十年了，想要改变是非常难的。但是我们不去迈出第一步的话，就永远不可能做成这件事情。一般情况下，坚持改变一个月左右，口味就会逐渐的发生改变。在一开始的时候不要一下子将口味马上变清淡，要让身体有个适应的过程，比如你每天要吃10g的盐，开始的时候先减掉10%，然后一天天的逐渐多减一些。甜食同理，平常每天要吃三个，从明天开始逐渐的减少吃甜食的量，到逐渐可以不吃甜食。一定不要一下子就全部断掉，要给身体一个适应的时间，慢慢的去改善，坚持下来你就会发现自己的饮食习惯变好了!所谓的重口味食品，就是在大众饮食环境下被大部分人不能接受的，但是一部分人又对此很偏好，正所谓你的蜜糖可能就是我的砒霜，且听老王哔哔一番吧，有兴趣可以走马观花看看本小文。一，比如狗肉。狗肉这个东西吃的地区还是很多的，最被大众熟知的是广西玉林和苏北的沛县，这两个地区是吃狗肉的大户，尤其是前者，爱狗人士会疯狂抵制，这是根据人的同理心，于心不忍，很多人下不了口。就是因为狗会看家护院，有智商，是人类的好朋友。当狗肉变成美餐，对一部分人而言，碎了的心都有了。其实狗肉不仅仅盛行在玉林和沛县，全国很多地方都会吃狗肉，比如安徽地区山，山东地区，包括江南一带也会吃狗肉，而朝鲜族也喜欢吃狗肉。更值得一提的是，沛县地区吃狗肉，不是红烧，一般家庭也不会杀狗吃，而是屠户把狗杀了之后直接卤煮，就类似于酱牛肉，喜欢吃的去买就可以了，其它地区吃狗肉喜欢把狗红烧一番，连皮带肉的那种，就像江南地区吃羊肉一样。朝鲜族吃狗肉，就是炖煮的方式，类似于炖蹄膀一样。狗肉算是比较常见的重口味食品了，一些人看了之后会捶胸顿足，一些人会认为狗肉和驴肉一样是人间美味。济公大师不也是吃狗肉，酒肉穿肠过，佛祖心中留吗？二，比如大王蛇老王小时候在芦苇草中见到蛇吃青蛙，还见过蛇爬行的声音，不知道是不是蜕皮，尤其是爬行的蛇，比童年看了恐怖电视剧还要噩梦，因为老王一直怕这个软体动物，看到了鸡皮疙瘩都会起来。后来看到黄鳝都觉得恶心！如果蛇做成蛇羹，或者和鸡做成汤羹，老王肯定一勺子都不会吃。但是吃过油炸的大王蛇，带蛇皮的那种，可以说触目惊心，拼盘码放的大块蛇肉，拿上一块，吃一口，蛇骨如刺，油炸后肉质非常细嫩，需要站着花椒盐吃，非常喷香，蛇皮透露着神秘的纹路，吃它据说很凉性，吃过两次，肉质比较鲜美。但是老王的一个四川的朋友说什么都不吃，他说以前被蛇吓到过，难以下嘴，说吃蛇肉的都是重口味。三，比如猪大肠猪大肠和以上两个不一样，猪大肠是比较大众化的美味！作为猪下水，如果前期清理不够，绝对的重口味，因为很腥臊很臭。红烧肥肠好做，但是前期翻过来调过去处理大肠非常耗费精力。而重口味的人会说，大肠吃的就是那股子屎粑粑味道，没有这种味道菜品就没有灵魂，就像羊肉没有膻味还是羊肉吗？不可否认，猪大肠的的确确是美食食材，青椒洋葱爆肥肠做好了，喷香美味。而上海的名菜“草头圈子”还是当年杜月笙的最爱，草头就是苜蓿，圈子就是猪大肠，这道菜可是地地道道的魔都一等一的民间没事，也是上海本帮菜浓油赤酱的第二大代表，而第一代表就是上海红烧肉了。猪大肠，喜欢吃的连大肠内的猪油都不去掉，不喜欢吃的看到就够了。其实，猪下水做好了真的比猪肉还香氛，比如猪肚。四，比如猪脑老王其实并不太喜欢此猪肉，尤其是大块的猪肉，但是猪脑吃过。白花花，血淋淋的，不像豆腐，也不像豆腐脑，吃起来不那么重口，看起来重口啊，一盘端上来，惨白的画面映入眼帘，视觉冲击力甚猛，不知道你敢不敢吃。尤其是吃火锅的时候，很多火锅店出了小肚鸭肠，哈哈，还提供猪脑啊，真把“二师兄”浑身当成宝贝了，这个猪脑，吃到嘴里，其实没有什么特别的味道，不知道吃了之后人会不会变的和猪八戒一样了。哈哈。五，比如说“姐了龟”姐了龟，是苏鲁豫皖地区的土话，对蝉的幼虫的称呼，就是夏季晚上从泥土里爬到树枝上蜕皮的那个，那是真正的蜕变啊，夜里退了壳，就变成蝉了。这个东西高蛋白，非常美味，很多地方的人不吃，但是在苏鲁豫皖交界地，这是夏天一道亮丽的美味。每年夏季都有人打着手电筒夜里去抓这个东西吃，还作为商品售卖呢！在野地里抓回来后，要么售卖，要么丢到盐坛子，吃他的时候直接油炸即可，什么都不放，好吃极了。就像有些地区吃烤蝗虫一样！总之，重口味的食品太多了，现在还催生出更多的黑暗料理，绝对的重口味，不仅重口，视觉冲击力也强，比如西红柿炒桔子，西红柿炒水煮蛋等等，大家来补充吧。首先，既然您知道吃饭口味重，吃饭摄入的盐远远超出规定的高限，那么您就应该注意改善饮食结构，饮食清淡，少吃一些含高胆固醇、饱和脂肪酸的食物，避免血脂上升超过正常值。其次，您平时应该注重含钾的食物的摄入，这样也有利于预防高血压；再者，如果您抽烟喝酒的话，那么您应该适当地想办法戒烟限酒，这样也有利于预防高血压。然后，精神情志方面，虽然现代科技进步，社会飞速发展，社会水平也在急剧提升，那我们现在面临的生活及工作压力也在急剧提升，所以我们要想法设法缓解压力，避免谨慎紧张，这样也有利于预防高血压；还有，药物方面，我们的服用药物，尤其是激素类、抗生素类药物时，一定要按医嘱服药，不要自行滥用药物，当然，现在很多年轻人经常使用避孕药，这样也可能增加患高血压的风险，所以，我们要严格遵医嘱服药；此外，如果您患有其他疾病的话，要积极治疗原发病，控制原发病的进展，避免原发病影响血压，诱发高血压；最后，如果您比较胖，那您应该考虑减脂减重了，肥胖也是发生高血压的危险因素。总之，不管口味重不重，我们都应该预防高血压的发生，因为高血压不仅可能会由于吃饭口味重引起，还有很多因素的高血压发生的危险因素，我们要从上诉几个方面着手预防高血压。本期答主：刘佳迪，医学硕士欢迎关注杏花岛，获取更多有用的健康知识。大家很高兴回答这个问题？在我们的生活中，有不少人都喜欢吃重口味的东西，并且需要每一餐都吃重口味的，一顿不吃就感觉吃饭不香，吃不下去。但是你知道吗?长期吃重口味的食物，对于身体健康是很不利的，具体会给身体带来哪些危害呢?我们一起了解下吧!又该如何去改善重口味的饮食习惯呢?01、过咸伤害肾脏、钙质流失：如果你日常的饮食习惯性吃得很咸的话，会给肾脏带来很大负担。因为我们摄入的盐分绝大部分都需要通过肾脏来进行代谢，肾脏在我们体内起着很重要的排毒作用。摄入的盐分过多的话，会导致肾脏负担过重，这样一来正常功能就会受到影响。长期这样下去的话，会引起出现肾脏疾病。除此之外，日常摄入盐分过多的话，在排钠增加的同时也会增加钙质排出，这样一来尿液中的钙含量就会超标，很可能会引起骨骼变薄、骨质疏松等，长期如此会让骨骼变“脆”，导致发生骨折的几率大大增加。02、过甜易导致肥胖、糖尿病：日常经常吃甜食也是属于重口味饮食的一种，经常吃甜食会给身体带来非常多影响。我们身体是具有识别能力的，当糖分摄入过多时，胰腺就会处于超负荷工作的状态下。我们体内的器官都是有使用寿命的，长期超负荷的工作的话，会导致器官功能提前出现衰竭，会引起糖尿病发生。除此之外，糖分也是引起肥胖的一个很重要的因素。正常摄入糖分会在胰岛素的作用下去合成糖原的，但是这个合成也是有个限度的。摄入过多糖分的话就会被转换成脂肪储存在体内，导致身体肥胖。身体肥胖给健康带来的影响大家都知道，会提高脂肪肝、高血压等一系列的疾病发生率。“该如何去改变重口味的饮食习惯呢?教大家一些方法!对于大部分人来说，之前的饮食习惯都已经持续了好几十年了，想要改变是非常难的。但是我们不去迈出第一步的话，就永远不可能做成这件事情。一般情况下，坚持改变一个月左右，口味就会逐渐的发生改变。在一开始的时候不要一下子将口味马上变清淡，要让身体有个适应的过程，比如你每天要吃10g的盐，开始的时候先减掉10%，然后一天天的逐渐多减一些。甜食同理，平常每天要吃三个，从明天开始逐渐的减少吃甜食的量，到逐渐可以不吃甜食。一定不要一下子就全部断掉，要给身体一个适应的时间，慢慢的去改善，坚持下来你就会发现自己的饮食习惯变好了!所谓的重口味食品，就是在大众饮食环境下被大部分人不能接受的，但是一部分人又对此很偏好，正所谓你的蜜糖可能就是我的砒霜，且听老王哔哔一番吧，有兴趣可以走马观花看看本小文。一，比如狗肉。狗肉这个东西吃的地区还是很多的，最被大众熟知的是广西玉林和苏北的沛县，这两个地区是吃狗肉的大户，尤其是前者，爱狗人士会疯狂抵制，这是根据人的同理心，于心不忍，很多人下不了口。就是因为狗会看家护院，有智商，是人类的好朋友。当狗肉变成美餐，对一部分人而言，碎了的心都有了。其实狗肉不仅仅盛行在玉林和沛县，全国很多地方都会吃狗肉，比如安徽地区山，山东地区，包括江南一带也会吃狗肉，而朝鲜族也喜欢吃狗肉。更值得一提的是，沛县地区吃狗肉，不是红烧，一般家庭也不会杀狗吃，而是屠户把狗杀了之后直接卤煮，就类似于酱牛肉，喜欢吃的去买就可以了，其它地区吃狗肉喜欢把狗红烧一番，连皮带肉的那种，就像江南地区吃羊肉一样。朝鲜族吃狗肉，就是炖煮的方式，类似于炖蹄膀一样。狗肉算是比较常见的重口味食品了，一些人看了之后会捶胸顿足，一些人会认为狗肉和驴肉一样是人间美味。济公大师不也是吃狗肉，酒肉穿肠过，佛祖心中留吗？二，比如大王蛇老王小时候在芦苇草中见到蛇吃青蛙，还见过蛇爬行的声音，不知道是不是蜕皮，尤其是爬行的蛇，比童年看了恐怖电视剧还要噩梦，因为老王一直怕这个软体动物，看到了鸡皮疙瘩都会起来。后来看到黄鳝都觉得恶心！如果蛇做成蛇羹，或者和鸡做成汤羹，老王肯定一勺子都不会吃。但是吃过油炸的大王蛇，带蛇皮的那种，可以说触目惊心，拼盘码放的大块蛇肉，拿上一块，吃一口，蛇骨如刺，油炸后肉质非常细嫩，需要站着花椒盐吃，非常喷香，蛇皮透露着神秘的纹路，吃它据说很凉性，吃过两次，肉质比较鲜美。但是老王的一个四川的朋友说什么都不吃，他说以前被蛇吓到过，难以下嘴，说吃蛇肉的都是重口味。三，比如猪大肠猪大肠和以上两个不一样，猪大肠是比较大众化的美味！作为猪下水，如果前期清理不够，绝对的重口味，因为很腥臊很臭。红烧肥肠好做，但是前期翻过来调过去处理大肠非常耗费精力。而重口味的人会说，大肠吃的就是那股子屎粑粑味道，没有这种味道菜品就没有灵魂，就像羊肉没有膻味还是羊肉吗？不可否认，猪大肠的的确确是美食食材，青椒洋葱爆肥肠做好了，喷香美味。而上海的名菜“草头圈子”还是当年杜月笙的最爱，草头就是苜蓿，圈子就是猪大肠，这道菜可是地地道道的魔都一等一的民间没事，也是上海本帮菜浓油赤酱的第二大代表，而第一代表就是上海红烧肉了。猪大肠，喜欢吃的连大肠内的猪油都不去掉，不喜欢吃的看到就够了。其实，猪下水做好了真的比猪肉还香氛，比如猪肚。四，比如猪脑老王其实并不太喜欢此猪肉，尤其是大块的猪肉，但是猪脑吃过。白花花，血淋淋的，不像豆腐，也不像豆腐脑，吃起来不那么重口，看起来重口啊，一盘端上来，惨白的画面映入眼帘，视觉冲击力甚猛，不知道你敢不敢吃。尤其是吃火锅的时候，很多火锅店出了小肚鸭肠，哈哈，还提供猪脑啊，真把“二师兄”浑身当成宝贝了，这个猪脑，吃到嘴里，其实没有什么特别的味道，不知道吃了之后人会不会变的和猪八戒一样了。哈哈。五，比如说“姐了龟”姐了龟，是苏鲁豫皖地区的土话，对蝉的幼虫的称呼，就是夏季晚上从泥土里爬到树枝上蜕皮的那个，那是真正的蜕变啊，夜里退了壳，就变成蝉了。这个东西高蛋白，非常美味，很多地方的人不吃，但是在苏鲁豫皖交界地，这是夏天一道亮丽的美味。每年夏季都有人打着手电筒夜里去抓这个东西吃，还作为商品售卖呢！在野地里抓回来后，要么售卖，要么丢到盐坛子，吃他的时候直接油炸即可，什么都不放，好吃极了。就像有些地区吃烤蝗虫一样！总之，重口味的食品太多了，现在还催生出更多的黑暗料理，绝对的重口味，不仅重口，视觉冲击力也强，比如西红柿炒桔子，西红柿炒水煮蛋等等，大家来补充吧。首先，既然您知道吃饭口味重，吃饭摄入的盐远远超出规定的高限，那么您就应该注意改善饮食结构，饮食清淡，少吃一些含高胆固醇、饱和脂肪酸的食物，避免血脂上升超过正常值。其次，您平时应该注重含钾的食物的摄入，这样也有利于预防高血压；再者，如果您抽烟喝酒的话，那么您应该适当地想办法戒烟限酒，这样也有利于预防高血压。然后，精神情志方面，虽然现代科技进步，社会飞速发展，社会水平也在急剧提升，那我们现在面临的生活及工作压力也在急剧提升，所以我们要想法设法缓解压力，避免谨慎紧张，这样也有利于预防高血压；还有，药物方面，我们的服用药物，尤其是激素类、抗生素类药物时，一定要按医嘱服药，不要自行滥用药物，当然，现在很多年轻人经常使用避孕药，这样也可能增加患高血压的风险，所以，我们要严格遵医嘱服药；此外，如果您患有其他疾病的话，要积极治疗原发病，控制原发病的进展，避免原发病影响血压，诱发高血压；最后，如果您比较胖，那您应该考虑减脂减重了，肥胖也是发生高血压的危险因素。总之，不管口味重不重，我们都应该预防高血压的发生，因为高血压不仅可能会由于吃饭口味重引起，还有很多因素的高血压发生的危险因素，我们要从上诉几个方面着手预防高血压。本期答主：刘佳迪，医学硕士欢迎关注杏花岛，获取更多有用的健康知识。饮食对于每个人来说都是非常重要的一部分，都是民以食为天，由此可见饮食的重要性。每个人也逐渐形成了自己的饮食习惯，比如有些人喜欢吃清淡一点的食物，另外有些人则喜欢重口味的饮食，稍微淡一点的食物都觉得口感不好，吃起来不够香。然而，重口味的饮食习惯对于人体健康来说可不是一个好习惯，会带来很多负面的影响。经常都听到很多人提起重口味饮食的不好，那么，重口味的饮食习惯具体有哪些不好的地方？一、重口味饮食的3大危害首先，一说起重口味，相信很多人都会想到盐放得多，很咸的食物堪称是重口味食物的代表之一。食盐是日常烹饪必备的调味品之一，有些人则喜欢在制作食物的时候放很多食盐，让食物“重口味”一点，但是，如果长期吃得很咸，会给肾脏带来很大的负担。因为吃进去的食盐大部分都是通过肾脏来进行代谢的，如果吃得太重口味，肾脏的负担就会过重，如此一来肾脏正常的排毒功能就会受到影响，让肾脏出现损伤，甚至产生肾脏的疾病。此外，如果吃得咸，重口味的习惯会导致身体排出更多的钠，同时，也会带走更多的钙，如此造成的后果就是骨质变疏松，大大增加了发生骨折的概率。其次，吃得过甜也是重口味的一种习惯。有很多人对于甜品的热爱已经到了疯狂的程度，不管是什么时候都要吃甜品。但是经常吃甜品更容易使人发胖，很多肥胖人士的共同特点之一就是爱吃甜，一般来说摄入的糖分都是在胰岛素作用下合成糖原的，但是超过了一定的量之后，糖分就会被转换成脂肪，积累的脂肪越来越多，人也就更容易肥胖了，而且肥胖带来的危害也很多，比如脂肪肝、高血压等疾病的发生概率会增加。而且经常吃甜食，重口味导致胰腺处于超负荷的情况，也可能会引起糖尿病的发生。最后，吃得很辣也是重口味饮食的一种，经常吃的过辣会引起上火，比如长痤疮、牙疼出血等情况。重口味地吃辣还会增加胃病的发生概率，因为辣椒中含有的碱成分会对胃黏膜造成刺激，加重胃内的血管发生充血扩张，从而引起胃痛、胃出血等情况，而且胃黏膜受到刺激也会引起腹痛腹泻等症状。因此，重口味的饮食习惯真的不是一种好习惯，在日常饮食中，有以下几个方面需要注意。2、日常健康饮食的做法第一，控制食盐的用量。保证食物得到足够的调味就可以了，一天的食盐摄入量保证在6克左右。第二，控制糖分的摄入量。即使是很喜欢吃甜品，也要控制一天摄入糖分不超过25克。未经作者允许授权，禁止转载大家很高兴回答这个问题？在我们的生活中，有不少人都喜欢吃重口味的东西，并且需要每一餐都吃重口味的，一顿不吃就感觉吃饭不香，吃不下去。但是你知道吗?长期吃重口味的食物，对于身体健康是很不利的，具体会给身体带来哪些危害呢?我们一起了解下吧!又该如何去改善重口味的饮食习惯呢?01、过咸伤害肾脏、钙质流失：如果你日常的饮食习惯性吃得很咸的话，会给肾脏带来很大负担。因为我们摄入的盐分绝大部分都需要通过肾脏来进行代谢，肾脏在我们体内起着很重要的排毒作用。摄入的盐分过多的话，会导致肾脏负担过重，这样一来正常功能就会受到影响。长期这样下去的话，会引起出现肾脏疾病。除此之外，日常摄入盐分过多的话，在排钠增加的同时也会增加钙质排出，这样一来尿液中的钙含量就会超标，很可能会引起骨骼变薄、骨质疏松等，长期如此会让骨骼变“脆”，导致发生骨折的几率大大增加。02、过甜易导致肥胖、糖尿病：日常经常吃甜食也是属于重口味饮食的一种，经常吃甜食会给身体带来非常多影响。我们身体是具有识别能力的，当糖分摄入过多时，胰腺就会处于超负荷工作的状态下。我们体内的器官都是有使用寿命的，长期超负荷的工作的话，会导致器官功能提前出现衰竭，会引起糖尿病发生。除此之外，糖分也是引起肥胖的一个很重要的因素。正常摄入糖分会在胰岛素的作用下去合成糖原的，但是这个合成也是有个限度的。摄入过多糖分的话就会被转换成脂肪储存在体内，导致身体肥胖。身体肥胖给健康带来的影响大家都知道，会提高脂肪肝、高血压等一系列的疾病发生率。“该如何去改变重口味的饮食习惯呢?教大家一些方法!对于大部分人来说，之前的饮食习惯都已经持续了好几十年了，想要改变是非常难的。但是我们不去迈出第一步的话，就永远不可能做成这件事情。一般情况下，坚持改变一个月左右，口味就会逐渐的发生改变。在一开始的时候不要一下子将口味马上变清淡，要让身体有个适应的过程，比如你每天要吃10g的盐，开始的时候先减掉10%，然后一天天的逐渐多减一些。甜食同理，平常每天要吃三个，从明天开始逐渐的减少吃甜食的量，到逐渐可以不吃甜食。一定不要一下子就全部断掉，要给身体一个适应的时间，慢慢的去改善，坚持下来你就会发现自己的饮食习惯变好了!所谓的重口味食品，就是在大众饮食环境下被大部分人不能接受的，但是一部分人又对此很偏好，正所谓你的蜜糖可能就是我的砒霜，且听老王哔哔一番吧，有兴趣可以走马观花看看本小文。一，比如狗肉。狗肉这个东西吃的地区还是很多的，最被大众熟知的是广西玉林和苏北的沛县，这两个地区是吃狗肉的大户，尤其是前者，爱狗人士会疯狂抵制，这是根据人的同理心，于心不忍，很多人下不了口。就是因为狗会看家护院，有智商，是人类的好朋友。当狗肉变成美餐，对一部分人而言，碎了的心都有了。其实狗肉不仅仅盛行在玉林和沛县，全国很多地方都会吃狗肉，比如安徽地区山，山东地区，包括江南一带也会吃狗肉，而朝鲜族也喜欢吃狗肉。更值得一提的是，沛县地区吃狗肉，不是红烧，一般家庭也不会杀狗吃，而是屠户把狗杀了之后直接卤煮，就类似于酱牛肉，喜欢吃的去买就可以了，其它地区吃狗肉喜欢把狗红烧一番，连皮带肉的那种，就像江南地区吃羊肉一样。朝鲜族吃狗肉，就是炖煮的方式，类似于炖蹄膀一样。狗肉算是比较常见的重口味食品了，一些人看了之后会捶胸顿足，一些人会认为狗肉和驴肉一样是人间美味。济公大师不也是吃狗肉，酒肉穿肠过，佛祖心中留吗？二，比如大王蛇老王小时候在芦苇草中见到蛇吃青蛙，还见过蛇爬行的声音，不知道是不是蜕皮，尤其是爬行的蛇，比童年看了恐怖电视剧还要噩梦，因为老王一直怕这个软体动物，看到了鸡皮疙瘩都会起来。后来看到黄鳝都觉得恶心！如果蛇做成蛇羹，或者和鸡做成汤羹，老王肯定一勺子都不会吃。但是吃过油炸的大王蛇，带蛇皮的那种，可以说触目惊心，拼盘码放的大块蛇肉，拿上一块，吃一口，蛇骨如刺，油炸后肉质非常细嫩，需要站着花椒盐吃，非常喷香，蛇皮透露着神秘的纹路，吃它据说很凉性，吃过两次，肉质比较鲜美。但是老王的一个四川的朋友说什么都不吃，他说以前被蛇吓到过，难以下嘴，说吃蛇肉的都是重口味。三，比如猪大肠猪大肠和以上两个不一样，猪大肠是比较大众化的美味！作为猪下水，如果前期清理不够，绝对的重口味，因为很腥臊很臭。红烧肥肠好做，但是前期翻过来调过去处理大肠非常耗费精力。而重口味的人会说，大肠吃的就是那股子屎粑粑味道，没有这种味道菜品就没有灵魂，就像羊肉没有膻味还是羊肉吗？不可否认，猪大肠的的确确是美食食材，青椒洋葱爆肥肠做好了，喷香美味。而上海的名菜“草头圈子”还是当年杜月笙的最爱，草头就是苜蓿，圈子就是猪大肠，这道菜可是地地道道的魔都一等一的民间没事，也是上海本帮菜浓油赤酱的第二大代表，而第一代表就是上海红烧肉了。猪大肠，喜欢吃的连大肠内的猪油都不去掉，不喜欢吃的看到就够了。其实，猪下水做好了真的比猪肉还香氛，比如猪肚。四，比如猪脑老王其实并不太喜欢此猪肉，尤其是大块的猪肉，但是猪脑吃过。白花花，血淋淋的，不像豆腐，也不像豆腐脑，吃起来不那么重口，看起来重口啊，一盘端上来，惨白的画面映入眼帘，视觉冲击力甚猛，不知道你敢不敢吃。尤其是吃火锅的时候，很多火锅店出了小肚鸭肠，哈哈，还提供猪脑啊，真把“二师兄”浑身当成宝贝了，这个猪脑，吃到嘴里，其实没有什么特别的味道，不知道吃了之后人会不会变的和猪八戒一样了。哈哈。五，比如说“姐了龟”姐了龟，是苏鲁豫皖地区的土话，对蝉的幼虫的称呼，就是夏季晚上从泥土里爬到树枝上蜕皮的那个，那是真正的蜕变啊，夜里退了壳，就变成蝉了。这个东西高蛋白，非常美味，很多地方的人不吃，但是在苏鲁豫皖交界地，这是夏天一道亮丽的美味。每年夏季都有人打着手电筒夜里去抓这个东西吃，还作为商品售卖呢！在野地里抓回来后，要么售卖，要么丢到盐坛子，吃他的时候直接油炸即可，什么都不放，好吃极了。就像有些地区吃烤蝗虫一样！总之，重口味的食品太多了，现在还催生出更多的黑暗料理，绝对的重口味，不仅重口，视觉冲击力也强，比如西红柿炒桔子，西红柿炒水煮蛋等等，大家来补充吧。首先，既然您知道吃饭口味重，吃饭摄入的盐远远超出规定的高限，那么您就应该注意改善饮食结构，饮食清淡，少吃一些含高胆固醇、饱和脂肪酸的食物，避免血脂上升超过正常值。其次，您平时应该注重含钾的食物的摄入，这样也有利于预防高血压；再者，如果您抽烟喝酒的话，那么您应该适当地想办法戒烟限酒，这样也有利于预防高血压。然后，精神情志方面，虽然现代科技进步，社会飞速发展，社会水平也在急剧提升，那我们现在面临的生活及工作压力也在急剧提升，所以我们要想法设法缓解压力，避免谨慎紧张，这样也有利于预防高血压；还有，药物方面，我们的服用药物，尤其是激素类、抗生素类药物时，一定要按医嘱服药，不要自行滥用药物，当然，现在很多年轻人经常使用避孕药，这样也可能增加患高血压的风险，所以，我们要严格遵医嘱服药；此外，如果您患有其他疾病的话，要积极治疗原发病，控制原发病的进展，避免原发病影响血压，诱发高血压；最后，如果您比较胖，那您应该考虑减脂减重了，肥胖也是发生高血压的危险因素。总之，不管口味重不重，我们都应该预防高血压的发生，因为高血压不仅可能会由于吃饭口味重引起，还有很多因素的高血压发生的危险因素，我们要从上诉几个方面着手预防高血压。本期答主：刘佳迪，医学硕士欢迎关注杏花岛，获取更多有用的健康知识。饮食对于每个人来说都是非常重要的一部分，都是民以食为天，由此可见饮食的重要性。每个人也逐渐形成了自己的饮食习惯，比如有些人喜欢吃清淡一点的食物，另外有些人则喜欢重口味的饮食，稍微淡一点的食物都觉得口感不好，吃起来不够香。然而，重口味的饮食习惯对于人体健康来说可不是一个好习惯，会带来很多负面的影响。经常都听到很多人提起重口味饮食的不好，那么，重口味的饮食习惯具体有哪些不好的地方？一、重口味饮食的3大危害首先，一说起重口味，相信很多人都会想到盐放得多，很咸的食物堪称是重口味食物的代表之一。食盐是日常烹饪必备的调味品之一，有些人则喜欢在制作食物的时候放很多食盐，让食物“重口味”一点，但是，如果长期吃得很咸，会给肾脏带来很大的负担。因为吃进去的食盐大部分都是通过肾脏来进行代谢的，如果吃得太重口味，肾脏的负担就会过重，如此一来肾脏正常的排毒功能就会受到影响，让肾脏出现损伤，甚至产生肾脏的疾病。此外，如果吃得咸，重口味的习惯会导致身体排出更多的钠，同时，也会带走更多的钙，如此造成的后果就是骨质变疏松，大大增加了发生骨折的概率。其次，吃得过甜也是重口味的一种习惯。有很多人对于甜品的热爱已经到了疯狂的程度，不管是什么时候都要吃甜品。但是经常吃甜品更容易使人发胖，很多肥胖人士的共同特点之一就是爱吃甜，一般来说摄入的糖分都是在胰岛素作用下合成糖原的，但是超过了一定的量之后，糖分就会被转换成脂肪，积累的脂肪越来越多，人也就更容易肥胖了，而且肥胖带来的危害也很多，比如脂肪肝、高血压等疾病的发生概率会增加。而且经常吃甜食，重口味导致胰腺处于超负荷的情况，也可能会引起糖尿病的发生。最后，吃得很辣也是重口味饮食的一种，经常吃的过辣会引起上火，比如长痤疮、牙疼出血等情况。重口味地吃辣还会增加胃病的发生概率，因为辣椒中含有的碱成分会对胃黏膜造成刺激，加重胃内的血管发生充血扩张，从而引起胃痛、胃出血等情况，而且胃黏膜受到刺激也会引起腹痛腹泻等症状。因此，重口味的饮食习惯真的不是一种好习惯，在日常饮食中，有以下几个方面需要注意。2、日常健康饮食的做法第一，控制食盐的用量。保证食物得到足够的调味就可以了，一天的食盐摄入量保证在6克左右。第二，控制糖分的摄入量。即使是很喜欢吃甜品，也要控制一天摄入糖分不超过25克。未经作者允许授权，禁止转载贴吧里恶心言论太多了，各大贴吧，都有恶心言论。有的人不习惯而离开贴吧了。恶心言论贴吧最多，贴吧里的人思想不成熟。如巴塞罗那吧，吧里的人天天把皇马球迷当敌人，天天骂皇马吧的人。如『东莞观音山』贴吧和『观音山』贴吧，很多自以为是的老手极力贬损新手，论战变成了骂战。还有一些体育贴吧，不懂装懂盲目跟风者天天出来带节奏，天天骂人。现在不像我刚接触网络的时候了，那时候的人不像现在的人那么喜欢乱喷。大家很高兴回答这个问题？在我们的生活中，有不少人都喜欢吃重口味的东西，并且需要每一餐都吃重口味的，一顿不吃就感觉吃饭不香，吃不下去。但是你知道吗?长期吃重口味的食物，对于身体健康是很不利的，具体会给身体带来哪些危害呢?我们一起了解下吧!又该如何去改善重口味的饮食习惯呢?01、过咸伤害肾脏、钙质流失：如果你日常的饮食习惯性吃得很咸的话，会给肾脏带来很大负担。因为我们摄入的盐分绝大部分都需要通过肾脏来进行代谢，肾脏在我们体内起着很重要的排毒作用。摄入的盐分过多的话，会导致肾脏负担过重，这样一来正常功能就会受到影响。长期这样下去的话，会引起出现肾脏疾病。除此之外，日常摄入盐分过多的话，在排钠增加的同时也会增加钙质排出，这样一来尿液中的钙含量就会超标，很可能会引起骨骼变薄、骨质疏松等，长期如此会让骨骼变“脆”，导致发生骨折的几率大大增加。02、过甜易导致肥胖、糖尿病：日常经常吃甜食也是属于重口味饮食的一种，经常吃甜食会给身体带来非常多影响。我们身体是具有识别能力的，当糖分摄入过多时，胰腺就会处于超负荷工作的状态下。我们体内的器官都是有使用寿命的，长期超负荷的工作的话，会导致器官功能提前出现衰竭，会引起糖尿病发生。除此之外，糖分也是引起肥胖的一个很重要的因素。正常摄入糖分会在胰岛素的作用下去合成糖原的，但是这个合成也是有个限度的。摄入过多糖分的话就会被转换成脂肪储存在体内，导致身体肥胖。身体肥胖给健康带来的影响大家都知道，会提高脂肪肝、高血压等一系列的疾病发生率。“该如何去改变重口味的饮食习惯呢?教大家一些方法!对于大部分人来说，之前的饮食习惯都已经持续了好几十年了，想要改变是非常难的。但是我们不去迈出第一步的话，就永远不可能做成这件事情。一般情况下，坚持改变一个月左右，口味就会逐渐的发生改变。在一开始的时候不要一下子将口味马上变清淡，要让身体有个适应的过程，比如你每天要吃10g的盐，开始的时候先减掉10%，然后一天天的逐渐多减一些。甜食同理，平常每天要吃三个，从明天开始逐渐的减少吃甜食的量，到逐渐可以不吃甜食。一定不要一下子就全部断掉，要给身体一个适应的时间，慢慢的去改善，坚持下来你就会发现自己的饮食习惯变好了!所谓的重口味食品，就是在大众饮食环境下被大部分人不能接受的，但是一部分人又对此很偏好，正所谓你的蜜糖可能就是我的砒霜，且听老王哔哔一番吧，有兴趣可以走马观花看看本小文。一，比如狗肉。狗肉这个东西吃的地区还是很多的，最被大众熟知的是广西玉林和苏北的沛县，这两个地区是吃狗肉的大户，尤其是前者，爱狗人士会疯狂抵制，这是根据人的同理心，于心不忍，很多人下不了口。就是因为狗会看家护院，有智商，是人类的好朋友。当狗肉变成美餐，对一部分人而言，碎了的心都有了。其实狗肉不仅仅盛行在玉林和沛县，全国很多地方都会吃狗肉，比如安徽地区山，山东地区，包括江南一带也会吃狗肉，而朝鲜族也喜欢吃狗肉。更值得一提的是，沛县地区吃狗肉，不是红烧，一般家庭也不会杀狗吃，而是屠户把狗杀了之后直接卤煮，就类似于酱牛肉，喜欢吃的去买就可以了，其它地区吃狗肉喜欢把狗红烧一番，连皮带肉的那种，就像江南地区吃羊肉一样。朝鲜族吃狗肉，就是炖煮的方式，类似于炖蹄膀一样。狗肉算是比较常见的重口味食品了，一些人看了之后会捶胸顿足，一些人会认为狗肉和驴肉一样是人间美味。济公大师不也是吃狗肉，酒肉穿肠过，佛祖心中留吗？二，比如大王蛇老王小时候在芦苇草中见到蛇吃青蛙，还见过蛇爬行的声音，不知道是不是蜕皮，尤其是爬行的蛇，比童年看了恐怖电视剧还要噩梦，因为老王一直怕这个软体动物，看到了鸡皮疙瘩都会起来。后来看到黄鳝都觉得恶心！如果蛇做成蛇羹，或者和鸡做成汤羹，老王肯定一勺子都不会吃。但是吃过油炸的大王蛇，带蛇皮的那种，可以说触目惊心，拼盘码放的大块蛇肉，拿上一块，吃一口，蛇骨如刺，油炸后肉质非常细嫩，需要站着花椒盐吃，非常喷香，蛇皮透露着神秘的纹路，吃它据说很凉性，吃过两次，肉质比较鲜美。但是老王的一个四川的朋友说什么都不吃，他说以前被蛇吓到过，难以下嘴，说吃蛇肉的都是重口味。三，比如猪大肠猪大肠和以上两个不一样，猪大肠是比较大众化的美味！作为猪下水，如果前期清理不够，绝对的重口味，因为很腥臊很臭。红烧肥肠好做，但是前期翻过来调过去处理大肠非常耗费精力。而重口味的人会说，大肠吃的就是那股子屎粑粑味道，没有这种味道菜品就没有灵魂，就像羊肉没有膻味还是羊肉吗？不可否认，猪大肠的的确确是美食食材，青椒洋葱爆肥肠做好了，喷香美味。而上海的名菜“草头圈子”还是当年杜月笙的最爱，草头就是苜蓿，圈子就是猪大肠，这道菜可是地地道道的魔都一等一的民间没事，也是上海本帮菜浓油赤酱的第二大代表，而第一代表就是上海红烧肉了。猪大肠，喜欢吃的连大肠内的猪油都不去掉，不喜欢吃的看到就够了。其实，猪下水做好了真的比猪肉还香氛，比如猪肚。四，比如猪脑老王其实并不太喜欢此猪肉，尤其是大块的猪肉，但是猪脑吃过。白花花，血淋淋的，不像豆腐，也不像豆腐脑，吃起来不那么重口，看起来重口啊，一盘端上来，惨白的画面映入眼帘，视觉冲击力甚猛，不知道你敢不敢吃。尤其是吃火锅的时候，很多火锅店出了小肚鸭肠，哈哈，还提供猪脑啊，真把“二师兄”浑身当成宝贝了，这个猪脑，吃到嘴里，其实没有什么特别的味道，不知道吃了之后人会不会变的和猪八戒一样了。哈哈。五，比如说“姐了龟”姐了龟，是苏鲁豫皖地区的土话，对蝉的幼虫的称呼，就是夏季晚上从泥土里爬到树枝上蜕皮的那个，那是真正的蜕变啊，夜里退了壳，就变成蝉了。这个东西高蛋白，非常美味，很多地方的人不吃，但是在苏鲁豫皖交界地，这是夏天一道亮丽的美味。每年夏季都有人打着手电筒夜里去抓这个东西吃，还作为商品售卖呢！在野地里抓回来后，要么售卖，要么丢到盐坛子，吃他的时候直接油炸即可，什么都不放，好吃极了。就像有些地区吃烤蝗虫一样！总之，重口味的食品太多了，现在还催生出更多的黑暗料理，绝对的重口味，不仅重口，视觉冲击力也强，比如西红柿炒桔子，西红柿炒水煮蛋等等，大家来补充吧。首先，既然您知道吃饭口味重，吃饭摄入的盐远远超出规定的高限，那么您就应该注意改善饮食结构，饮食清淡，少吃一些含高胆固醇、饱和脂肪酸的食物，避免血脂上升超过正常值。其次，您平时应该注重含钾的食物的摄入，这样也有利于预防高血压；再者，如果您抽烟喝酒的话，那么您应该适当地想办法戒烟限酒，这样也有利于预防高血压。然后，精神情志方面，虽然现代科技进步，社会飞速发展，社会水平也在急剧提升，那我们现在面临的生活及工作压力也在急剧提升，所以我们要想法设法缓解压力，避免谨慎紧张，这样也有利于预防高血压；还有，药物方面，我们的服用药物，尤其是激素类、抗生素类药物时，一定要按医嘱服药，不要自行滥用药物，当然，现在很多年轻人经常使用避孕药，这样也可能增加患高血压的风险，所以，我们要严格遵医嘱服药；此外，如果您患有其他疾病的话，要积极治疗原发病，控制原发病的进展，避免原发病影响血压，诱发高血压；最后，如果您比较胖，那您应该考虑减脂减重了，肥胖也是发生高血压的危险因素。总之，不管口味重不重，我们都应该预防高血压的发生，因为高血压不仅可能会由于吃饭口味重引起，还有很多因素的高血压发生的危险因素，我们要从上诉几个方面着手预防高血压。本期答主：刘佳迪，医学硕士欢迎关注杏花岛，获取更多有用的健康知识。饮食对于每个人来说都是非常重要的一部分，都是民以食为天，由此可见饮食的重要性。每个人也逐渐形成了自己的饮食习惯，比如有些人喜欢吃清淡一点的食物，另外有些人则喜欢重口味的饮食，稍微淡一点的食物都觉得口感不好，吃起来不够香。然而，重口味的饮食习惯对于人体健康来说可不是一个好习惯，会带来很多负面的影响。经常都听到很多人提起重口味饮食的不好，那么，重口味的饮食习惯具体有哪些不好的地方？一、重口味饮食的3大危害首先，一说起重口味，相信很多人都会想到盐放得多，很咸的食物堪称是重口味食物的代表之一。食盐是日常烹饪必备的调味品之一，有些人则喜欢在制作食物的时候放很多食盐，让食物“重口味”一点，但是，如果长期吃得很咸，会给肾脏带来很大的负担。因为吃进去的食盐大部分都是通过肾脏来进行代谢的，如果吃得太重口味，肾脏的负担就会过重，如此一来肾脏正常的排毒功能就会受到影响，让肾脏出现损伤，甚至产生肾脏的疾病。此外，如果吃得咸，重口味的习惯会导致身体排出更多的钠，同时，也会带走更多的钙，如此造成的后果就是骨质变疏松，大大增加了发生骨折的概率。其次，吃得过甜也是重口味的一种习惯。有很多人对于甜品的热爱已经到了疯狂的程度，不管是什么时候都要吃甜品。但是经常吃甜品更容易使人发胖，很多肥胖人士的共同特点之一就是爱吃甜，一般来说摄入的糖分都是在胰岛素作用下合成糖原的，但是超过了一定的量之后，糖分就会被转换成脂肪，积累的脂肪越来越多，人也就更容易肥胖了，而且肥胖带来的危害也很多，比如脂肪肝、高血压等疾病的发生概率会增加。而且经常吃甜食，重口味导致胰腺处于超负荷的情况，也可能会引起糖尿病的发生。最后，吃得很辣也是重口味饮食的一种，经常吃的过辣会引起上火，比如长痤疮、牙疼出血等情况。重口味地吃辣还会增加胃病的发生概率，因为辣椒中含有的碱成分会对胃黏膜造成刺激，加重胃内的血管发生充血扩张，从而引起胃痛、胃出血等情况，而且胃黏膜受到刺激也会引起腹痛腹泻等症状。因此，重口味的饮食习惯真的不是一种好习惯，在日常饮食中，有以下几个方面需要注意。2、日常健康饮食的做法第一，控制食盐的用量。保证食物得到足够的调味就可以了，一天的食盐摄入量保证在6克左右。第二，控制糖分的摄入量。即使是很喜欢吃甜品，也要控制一天摄入糖分不超过25克。未经作者允许授权，禁止转载贴吧里恶心言论太多了，各大贴吧，都有恶心言论。有的人不习惯而离开贴吧了。恶心言论贴吧最多，贴吧里的人思想不成熟。如巴塞罗那吧，吧里的人天天把皇马球迷当敌人，天天骂皇马吧的人。如『东莞观音山』贴吧和『观音山』贴吧，很多自以为是的老手极力贬损新手，论战变成了骂战。还有一些体育贴吧，不懂装懂盲目跟风者天天出来带节奏，天天骂人。现在不像我刚接触网络的时候了，那时候的人不像现在的人那么喜欢乱喷。请别叫她四线城市，南充才是美食界真正的一线扛把子！南充是长江上游开发最早、历史最悠久的城市之一。位于四川省东北部，嘉陵江中游，江水穿城而流。南充还是四川首批 “双百” 大城市，国家规划定位的成渝经济区北部中心城市，川东北区域中心城市，成渝城市群南遂广城镇密集区中心城市。网上有个话题：南充是一个舒适淳朴的四线城市可以去北湖公园划船，清泉寺转一圈。登上西山望远，俯瞰这座古老安静的城。图：影中寻宝小城太美好。怀念一起相约去医学街，买一串路边摊上的黯然销魂翅，坐1.5元的公交车去五星花园散步，再打起步价4元的出租回家。南充是一个不平凡的四线城市你可能不知道的南充！成都叫天府之国，南充叫丝绸之都。发达的蚕桑养殖业使南充成为名副其实的中国绸都。南充是座了不起的城，它是三国文化的发祥地。而南充的阆中古城是中国春节的发源地！图：小贝paike南充将逆袭，具有十足的国际范儿气场！未来5年， 它将成为继成都之后，拥有“双机场”的城市。南充是一座幸福感很高的城市。公园建在家门口，出门就是风景！有市区里东曰“绿洲”，中曰“浮翠”，西曰“鸟乐国”的北湖公园.....还有好几个国家级试点湿地公园。以小众的方式打开南充你一定感受过阆中古城的人山人海，然而体验阆中的正确方式是“赶早台” ！一大早到当地的油茶馆吃碗油茶馓子。除了阆中古城，更静谧的还有嘉陵江上最后的码头古镇，周子古镇。暮春的时候可以在江畔乘船去看百牛渡江。你一定不知道南充有一个淡季免票的国家5A级景区，它就是朱德故里。南充人的度假胜地 “小菲律宾”升钟湖！它是中国西部最美小渔村，可以感受一盘小众的挑灯夜钓，还有百看不厌的日出和夕阳！请别叫南充四线城市！根据《第一财经周刊》发布的“新一线”城市排行榜，南充已经被列入三线城市。而在吃货心中，它是美食界真正的一线城市！南充绝对不止锅盔和凉粉！南充米粉、阆中油茶、南部肥肠干饭、顺庆羊肉粉、大通热凉粉、西充狮子糕、营山凉面……完全不重复。在南充，想和你去粉馆吃米粉配油干，想和你去营山吃凉面，想和你去西华师大新区吃烧烤，想和你去环形商场吃夜宵.....南充有▼最小资情调的1227购物广场美食街是观赏南充夜景的绝佳之处，汇集了各地美食菜系；▼最地道的南充特色三公街美食街是南充人人手一份的小吃清单；▼最经济实惠的医学街，各种鬼饮食涵盖其中；▼还有最青春无限的西华师大新校区美食街，师大走上一圈，只怕你没有两个胃。4月的某一个星期三，我点开了南充txt，从此一发不可收……叫醒南充人的，不是闹钟是米粉南充人吃米粉的习惯有200多年，可以从早到晚都嗦粉。南充人不管到了哪儿，纵使吃遍山珍海味都离不开与南充人朝夕相处的米粉。一碗米粉是朴素又深厚的家乡味。有人说没吃过南充米粉的，或是吃米粉不配油干的，都不叫吃过南充米粉！文兴粉馆图：砍柴书生V说到南充，不得不提米粉。说到米粉，不得不说文兴粉馆。大概就是南充人眼里的“网红米粉店”。图：blueberry733天天生意都火爆，这种路边搬个小板凳就开吃的场景在文兴米粉这儿也是见怪不怪了。图：XXF那年夏天骨头熬的汤底自带点麻味，加上卤香味还是诱人。油干是点睛之笔，又酥又脆的泡在粉汤里，满展。图：大吃省小吃货▲地址：延安路91号佳家粉馆图：砍柴书生V搬了新址的佳家米粉开了很多年，很多在外出差的南充人都说只要回南充就想到这儿嗦碗粉。图：赵佩祯吃佳家米粉，不要错过他家的鳝鱼米粉，味道又麻又辣。米粉的口感很软嫩，属于偏细的那种。图：砍柴书生V▲地址：西门坝街95号老字号任米粉图：象巷泡泡开了很多年的任米粉，从早上开始就生意火爆。吃个早饭都要排队的状态。图：象巷泡泡臊子一点不吝啬，牛肉臊子里还有毛肚的存在。配上油干，顺滑的米粉嗦起来特别过瘾。▲地址：嘉兴路95号佳香粉馆这家米粉早上9点前去还要排队。米粉配油干，就像成都的肥肠粉配锅盔。图：By囍美子一定要加颗卤蛋，浓浓的卤汁香味很是解馋。葱花和米粉融为一体，米粉嗦起来软糯软糯的。图：我爱吃鸡脚脚油干虽然吃起来有点油油的，浸满了汤汁，咬一口边缘软中间脆。▲地址：西藏路30号顺心粉馆据说这家老字号米粉是南充市区价格最良心的，小碗只要3.5元。关键是臊子一点不含糊，大坨大坨牛油清晰可见。老板是个眼镜儿，开了10多年了，味道一直如初。▲地址：内小北街果城米粉分量足的果城米粉，米粉的口感比起别家要更有嚼头一点。▲地址：什字上街14号除了米粉，另一个执念就是锅盔。这里的切克闹不是煎饼果子来一套，而是锅盔灌凉粉来一套！让人魂牵梦绕的都是锅盔夹凉粉。。南充人被锅盔支配的幸福老赵方锅盔图：柴柴酱大概好多到南充旅游的人，首站美食都会是这里。据本地吃货推荐说是南充味道和口碑都很好的一家。图：529贪吃猫老板是两口子。锅盔烤的皮皮很酥，一碰还要掉渣渣。图：李有饭不管是单吃锅盔还是夹肺片、夹凉粉都很满足，拌菜的红油很香，够味的很。买的时候认准老赵方锅盔这个名字，不是赵氏方酥锅盔哦。图：食至今日吃在四方▲地址：丝绸路42号（丝绸大厦对面）黎锅盔图：革命同志1吉庆巷的黎锅盔开了20多年，好多南充的好吃嘴儿从小吃到大。还有不少从外地赶来专程吃这家锅盔的。图：Nice2MeetU7灌凉粉和卤肉是卖的最好的。才烤出来的锅盔皮很酥很脆，配上拌菜的香辣，特别满足。夹的馅料还可以混搭。图：Anne510另外还有红糖锅盔，才烤出来的拿在手上热乎乎的，安逸得很。▲地址：吉庆巷49号李家锅盔图：南充耗子哥南充本地好吃嘴耗子哥推荐的一家锅盔！据说那条街卖锅盔的有很多，要认准这家哟。图：南充耗子哥做锅盔的应该是两父女，凉粉拌的很入味，不吃灌凉粉，买锅盔回去炒肉都很香。锅盔皮也是酥酥的。图：南充耗子哥他们家的糖锅盔味道也是巴适。▲地址：南充市顺庆区李家镇（西山大门口那家）罗师傅锅盔图：南充耗子哥这家锅盔开了30多年，没有招牌。两口子每天几乎要打上好几百个锅盔。图：南充耗子哥罗师傅腿脚不便，打锅盔的时候都会垫上小板凳。但是一点不影响打锅盔的速度。图：南充耗子哥对于凉粉的调味也是丝毫不马虎，刚打出来的锅盔还是热乎乎的，夹上顺滑麻辣的凉粉，可以说是非常美味了。▲地址：和平东路李家特色刘锅盔图：南充耗子哥虽然店招上是李家锅盔，但锅盔的师傅姓刘。他打的锅盔个头很大很圆，上面撒了特别多芝麻，遵循古法。推荐不灌东西，空口吃更能感受到锅盔的酥香。▲地址：顺庆区五里店延安路623号（近菜市场）李家瘸锅魁这家锅盔也是南充好吃嘴儿耗子哥推荐过的，在李家应该算得上很出名了，购买还要限量。▲地址：南充市李家镇（到场镇一问便知）南充土著带路才找得到系列无名油茶南充人的早餐，除了米粉锅盔，油茶也是离不开的。这家油茶开在菜市场旁边，没有名字。油茶里的馓子炸的又酥又香，混在汤里，一部分馓子立刻变得绵软，一部分依然嘎嘣脆。▲地址：丝绸路新月街菜市场旁李凉粉图：麦麦melody迪迪在南充，除了吃川北凉粉，李凉粉也是很多吃货推荐的。图：nabi314不同于川北凉粉那种细条又很规整的形状，李凉粉刮下来的凉粉条是不规则的，加上蒜泥、大头菜和葱花，很香。图：Evergrow-凉皮味道也不错，嚼起来很筋道。图：Evergrow-▲地址：三公街41号附1号巷内(近环形商城)蒋炸酱图：lele96220被当地人安利了无数次的炸酱面。特色就是炸酱面里加豆芽。图：夕口夕7211臊子是偏瘦的吃起不腻，正宗吃法是要在面里加醋！醋的酸香中和了油油的杂酱，吃除了杂酱面的新高度。图：语意娃娃到店必点的就是杂酱面和七星猪蹄，17闷一个。淋了特调的酱汁，猪蹄很耙糯，筷子一夹就断了。▲地址：状元坊附近（邮局斜对面）谢阿姨小火锅图：@南充日报社南充很多吃货都给我推荐了三公街的谢阿姨小火锅。一条小巷的三家铺面都是她的，过道里面都排满了桌子。图：@南充日报社性价比很高，两三个人吃最巴适！他们家的油炸香蕉也是强推，不吃火锅也想来买炸香蕉。外面裹了一层面粉，炸得脆脆的，面上还要淋沙拉酱和番茄酱！▲地址：三公街58号(老师院对面)赵冰粉麻辣烫每个城市可能都有一面涂鸦墙，有的在奶茶店，有的在鸡排店。你还找得到当年在南充赵冰粉写的留言吗？麻辣烫在南充也有，和乐山麻辣烫不一样，不是签签的，有点像砂锅冒菜。菜都是一份份的，荤菜5块一份。装在砂锅头，给你端上来，辣ferfer的。配一碗冰粉，或者椰奶、酸梅汤，都很巴适！▲地址：赛场街无名巷秦面皮图：@ariellin913开了10多年的老店，每次逛了北湖都可以来这儿吃。天气热的时候，点碗冰粉很舒服。和成都的不一样，这里的红糖摆在桌上，自己按口味加。里面配料也丰富，最喜欢葡萄干和山楂。图：@Anne510面皮很巴适，成都没有。很薄的一片，拌开后特别入味，每片上都沾着红油的香还有碎碎的大头菜颗颗。图：@veims这家店很多南充特色都有，如果想吃热的，可以试下砂锅牛肉米粉。▲地址：赛场街1号(近金世纪体育城）老南充凉粉图：婷大大妈开了很久的老店，川北凉粉是特色。一碗一碗的凉粉现吃现刮，凉粉入口滑滑的很爽滑，红油特别香。图：咚咚小眯毛来吃的客人有南充本地人，也有很多外地客人。图：咚咚小眯毛除了招牌川北凉粉，热凉粉和凉面也是很多食客桌上出现频率很高的~▲地址：文化路301号(近北湖公园)小纬哥草包牛肉图：擎宇0918光是听名字就很吸引人，为什么叫草包呢？牛肉和葱、小米辣拌在一起，辣ferer的。牛肉又很有嚼头。▲地址：文化路288号(麦香酒楼旁)鱼上好事怀旧鱼餐厅这家店的泡豇豆烤鱼被很多吃货安利。鱼肉嫩气，泡豇豆又酸又脆。图：志泽0918吃过这家鱼的胖友除了推荐泡豇豆味，还有仔姜味和藿香味也不错。图：谁给我取得绰号鱼里加了泡豇豆，胃口瞬间就被打开，鱼肉又软又嫩，配上泡豇豆的脆。除了鱼荤菜就只有酥肉、牛肉，吃完可以再鱼汤里面煮面~▲地址： 滨江中路一段467号上层上品五里店后街内50米长沙媳妇臭豆腐图：贺先生、hxn据说是在南充比较正宗的臭豆腐，因为老板娘就是扶栏长沙人。图：大姨叔家豆腐炸到外酥里嫩，再加上调配好的小米辣汤汁，等到汤汁浸到豆腐里，一咬还会爆浆。图：陶瓷妹儿▲地址：蓝光1227购物广场连廊第3A号凤源豆花图：1183834wwdx老字号的豆花，到南充来有机会也别错过，豆花配着蘸水，诠释了它的细和嫩。图：蒜|BOYA配上一碗米饭，把沾了蘸水的豆花融合进饭里，挑一口，有软糯的米饭和滑溜溜的豆花，回味无穷。▲地址： 顺庆区果山街39号谁说南充好吃的都在早上生蚝王图：黑马美食记南充当地的老牌烧烤了，以烤海鲜擅长，烤生蚝扇贝、炒花甲圣子皇…其中生蚝是最受欢迎的。烤得油滋滋的，面上浇了好多蒜泥。图：行走的油纸伞皮皮虾，我们走！点皮皮虾的也比较多，没有生蚝好吃，而且特别难剥！▲地址：和平西路皇后大道斜对面粉丝烤脑花图：By囍美子一个三轮车摊摊卖的脑花，和成都那边一样，也是装在锡纸头慢慢烤。图：By囍美子和成都这边的烤脑花不太一样，成都一般加泡菜颗颗，这家是放粉丝，和到脑花一起吃，很入味，又嫩又滑！▲地址：环形报刊亭对面的三轮小摊子木炭烧烤图：南充美食榜一个流动的烧烤摊，主打木炭烧烤和特色爆炒！不加味精和那些调料，还原烧烤最本身的味道~~图：南充美食榜烤的鸡翅和鸡爪都很好吃，特别是鸡爪，成都这边比较少。鸡爪皮皮薄薄脆脆的，嚼起来又很糯！图：princess-yingee烤牛蛙也是特色，8点来排队，9点摆摊，10点才吃到，太qiao了！！！▲地址：白土坝，英伦城邦的永辉超市外面还有这些分布在南充各地的特色小吃你多半听都没听过！！▼阆中锭子锅 ≠ 方锅盔阆中特有的锭子锅盔，不加碱，不发酵，不加糖，全凭手工搓揉，做成凹形烘烤而成，敲起来还“当当”响。南充油干儿 ≠ 油糕成都人吃肥肠粉配锅盔，南充人吃米粉配油干儿，泡在米粉汤里。口感可软可脆，这取决于油干儿的厚度。阆中牛肉面 ≠ 成都牛肉面阆中人更多的叫牛肉凉面，和成都牛肉面完全不一样，黏乎乎的。煮熟后扇凉的面淋上热腾腾的臊子吃，面热而不烫，温而不凉。西充热凉粉 ≠ 煮凉粉完全没见过的热凉粉，热乎乎的，有点像糊糊。在西充街头，经常听得到“老板，来碗带锅巴的稀凉粉，多给点辣子油和豆豉。白糖蒸馍 ≠ 馒头历史悠久的特色小吃，没有中式馒头的碱涩味，也没有西式面包的微酸味，而是自然回甜。一定要打上红章，免得你认错咯。营山油豆腐 ≠ 臭豆腐有200年的历史了的。油豆腐有干、湿两种，干油豆腐适合买回去当特产，吃着更香！西充狮子糕 ≠ 沙琪玛“狮子糕哩，脆绷绷，绷绷脆，脆绷绷” 。看起有点像沙琪玛，其实口感完全不一样。香甜酥泡、入口化渣，有不同的花形色之金黄就像狮子毛。西充晋城牌狮子糕比较出名。蓬安河舒豆腐 ≠ 凉拌豆腐在南充蓬安县的河舒镇上，有很多卖豆腐的，光是有名气的就有20多家。据当地老人回忆，河舒豆腐在清朝顺治年间就小有名气了。南部肥肠干饭另外，南部的肥肠干饭也是南充一绝。大街小巷都是肥肠干饭，乐群路尤其多，两边都是古色古香的店面。每一家都写着肥肠酸菜干饭，看都看饿了！！营山凉面春节期间，营山人可以吃掉3万余公斤凉面。营山县文化宫內的李凉面、东门口的王凉面、城守一小对面的蔡凉面、北坝街的李涼面生意十分火爆，每家都有上千人吃凉面。顺庆羊肉粉顺庆羊肉粉是南充乃至川北名特小吃之一，早在清朝就很是出名了。当时有羊肉粉店十余家，最有名的是朱老拱粉店。华珍牛肉在当地人眼中真正能跟张飞牛肉媲美的牌子，现切现卖。张飞牛肉在别地还能买到，华珍牛肉可就不一定了。南充人的早上，是一碗米粉，是一个锅盔灌凉粉，还是一碗油茶。南充的米粉实在太多了，就像存在于成都大街小巷的火锅店。即使开再多都不会烦，除了亲切还是亲切。随处可见的锅盔夹凉粉，随便买一个都好吃的不得了。▼在南充，有老字号的川菜赵肥肠，农科巷的吴记肥肠粉也不要错过；▼有复古怀旧加大理梅子酒的记忆巷子火锅，西门坝街的杨鸭子也别忘了打包带走；▼有知名苍蝇馆子苟记河鲜，不点菜按人头配，也别错过蒋冰粉的砂锅麻辣烫，人均才10多元.....想和你在南充的街头走一走，提着锅盔，一碗粉从早嗦到晚没有两个胃，请不要来南充！别再叫南充四线城市，她是美食界的真一线！！综合发布 来源：南充旅游大家很高兴回答这个问题？在我们的生活中，有不少人都喜欢吃重口味的东西，并且需要每一餐都吃重口味的，一顿不吃就感觉吃饭不香，吃不下去。但是你知道吗?长期吃重口味的食物，对于身体健康是很不利的，具体会给身体带来哪些危害呢?我们一起了解下吧!又该如何去改善重口味的饮食习惯呢?01、过咸伤害肾脏、钙质流失：如果你日常的饮食习惯性吃得很咸的话，会给肾脏带来很大负担。因为我们摄入的盐分绝大部分都需要通过肾脏来进行代谢，肾脏在我们体内起着很重要的排毒作用。摄入的盐分过多的话，会导致肾脏负担过重，这样一来正常功能就会受到影响。长期这样下去的话，会引起出现肾脏疾病。除此之外，日常摄入盐分过多的话，在排钠增加的同时也会增加钙质排出，这样一来尿液中的钙含量就会超标，很可能会引起骨骼变薄、骨质疏松等，长期如此会让骨骼变“脆”，导致发生骨折的几率大大增加。02、过甜易导致肥胖、糖尿病：日常经常吃甜食也是属于重口味饮食的一种，经常吃甜食会给身体带来非常多影响。我们身体是具有识别能力的，当糖分摄入过多时，胰腺就会处于超负荷工作的状态下。我们体内的器官都是有使用寿命的，长期超负荷的工作的话，会导致器官功能提前出现衰竭，会引起糖尿病发生。除此之外，糖分也是引起肥胖的一个很重要的因素。正常摄入糖分会在胰岛素的作用下去合成糖原的，但是这个合成也是有个限度的。摄入过多糖分的话就会被转换成脂肪储存在体内，导致身体肥胖。身体肥胖给健康带来的影响大家都知道，会提高脂肪肝、高血压等一系列的疾病发生率。“该如何去改变重口味的饮食习惯呢?教大家一些方法!对于大部分人来说，之前的饮食习惯都已经持续了好几十年了，想要改变是非常难的。但是我们不去迈出第一步的话，就永远不可能做成这件事情。一般情况下，坚持改变一个月左右，口味就会逐渐的发生改变。在一开始的时候不要一下子将口味马上变清淡，要让身体有个适应的过程，比如你每天要吃10g的盐，开始的时候先减掉10%，然后一天天的逐渐多减一些。甜食同理，平常每天要吃三个，从明天开始逐渐的减少吃甜食的量，到逐渐可以不吃甜食。一定不要一下子就全部断掉，要给身体一个适应的时间，慢慢的去改善，坚持下来你就会发现自己的饮食习惯变好了!所谓的重口味食品，就是在大众饮食环境下被大部分人不能接受的，但是一部分人又对此很偏好，正所谓你的蜜糖可能就是我的砒霜，且听老王哔哔一番吧，有兴趣可以走马观花看看本小文。一，比如狗肉。狗肉这个东西吃的地区还是很多的，最被大众熟知的是广西玉林和苏北的沛县，这两个地区是吃狗肉的大户，尤其是前者，爱狗人士会疯狂抵制，这是根据人的同理心，于心不忍，很多人下不了口。就是因为狗会看家护院，有智商，是人类的好朋友。当狗肉变成美餐，对一部分人而言，碎了的心都有了。其实狗肉不仅仅盛行在玉林和沛县，全国很多地方都会吃狗肉，比如安徽地区山，山东地区，包括江南一带也会吃狗肉，而朝鲜族也喜欢吃狗肉。更值得一提的是，沛县地区吃狗肉，不是红烧，一般家庭也不会杀狗吃，而是屠户把狗杀了之后直接卤煮，就类似于酱牛肉，喜欢吃的去买就可以了，其它地区吃狗肉喜欢把狗红烧一番，连皮带肉的那种，就像江南地区吃羊肉一样。朝鲜族吃狗肉，就是炖煮的方式，类似于炖蹄膀一样。狗肉算是比较常见的重口味食品了，一些人看了之后会捶胸顿足，一些人会认为狗肉和驴肉一样是人间美味。济公大师不也是吃狗肉，酒肉穿肠过，佛祖心中留吗？二，比如大王蛇老王小时候在芦苇草中见到蛇吃青蛙，还见过蛇爬行的声音，不知道是不是蜕皮，尤其是爬行的蛇，比童年看了恐怖电视剧还要噩梦，因为老王一直怕这个软体动物，看到了鸡皮疙瘩都会起来。后来看到黄鳝都觉得恶心！如果蛇做成蛇羹，或者和鸡做成汤羹，老王肯定一勺子都不会吃。但是吃过油炸的大王蛇，带蛇皮的那种，可以说触目惊心，拼盘码放的大块蛇肉，拿上一块，吃一口，蛇骨如刺，油炸后肉质非常细嫩，需要站着花椒盐吃，非常喷香，蛇皮透露着神秘的纹路，吃它据说很凉性，吃过两次，肉质比较鲜美。但是老王的一个四川的朋友说什么都不吃，他说以前被蛇吓到过，难以下嘴，说吃蛇肉的都是重口味。三，比如猪大肠猪大肠和以上两个不一样，猪大肠是比较大众化的美味！作为猪下水，如果前期清理不够，绝对的重口味，因为很腥臊很臭。红烧肥肠好做，但是前期翻过来调过去处理大肠非常耗费精力。而重口味的人会说，大肠吃的就是那股子屎粑粑味道，没有这种味道菜品就没有灵魂，就像羊肉没有膻味还是羊肉吗？不可否认，猪大肠的的确确是美食食材，青椒洋葱爆肥肠做好了，喷香美味。而上海的名菜“草头圈子”还是当年杜月笙的最爱，草头就是苜蓿，圈子就是猪大肠，这道菜可是地地道道的魔都一等一的民间没事，也是上海本帮菜浓油赤酱的第二大代表，而第一代表就是上海红烧肉了。猪大肠，喜欢吃的连大肠内的猪油都不去掉，不喜欢吃的看到就够了。其实，猪下水做好了真的比猪肉还香氛，比如猪肚。四，比如猪脑老王其实并不太喜欢此猪肉，尤其是大块的猪肉，但是猪脑吃过。白花花，血淋淋的，不像豆腐，也不像豆腐脑，吃起来不那么重口，看起来重口啊，一盘端上来，惨白的画面映入眼帘，视觉冲击力甚猛，不知道你敢不敢吃。尤其是吃火锅的时候，很多火锅店出了小肚鸭肠，哈哈，还提供猪脑啊，真把“二师兄”浑身当成宝贝了，这个猪脑，吃到嘴里，其实没有什么特别的味道，不知道吃了之后人会不会变的和猪八戒一样了。哈哈。五，比如说“姐了龟”姐了龟，是苏鲁豫皖地区的土话，对蝉的幼虫的称呼，就是夏季晚上从泥土里爬到树枝上蜕皮的那个，那是真正的蜕变啊，夜里退了壳，就变成蝉了。这个东西高蛋白，非常美味，很多地方的人不吃，但是在苏鲁豫皖交界地，这是夏天一道亮丽的美味。每年夏季都有人打着手电筒夜里去抓这个东西吃，还作为商品售卖呢！在野地里抓回来后，要么售卖，要么丢到盐坛子，吃他的时候直接油炸即可，什么都不放，好吃极了。就像有些地区吃烤蝗虫一样！总之，重口味的食品太多了，现在还催生出更多的黑暗料理，绝对的重口味，不仅重口，视觉冲击力也强，比如西红柿炒桔子，西红柿炒水煮蛋等等，大家来补充吧。首先，既然您知道吃饭口味重，吃饭摄入的盐远远超出规定的高限，那么您就应该注意改善饮食结构，饮食清淡，少吃一些含高胆固醇、饱和脂肪酸的食物，避免血脂上升超过正常值。其次，您平时应该注重含钾的食物的摄入，这样也有利于预防高血压；再者，如果您抽烟喝酒的话，那么您应该适当地想办法戒烟限酒，这样也有利于预防高血压。然后，精神情志方面，虽然现代科技进步，社会飞速发展，社会水平也在急剧提升，那我们现在面临的生活及工作压力也在急剧提升，所以我们要想法设法缓解压力，避免谨慎紧张，这样也有利于预防高血压；还有，药物方面，我们的服用药物，尤其是激素类、抗生素类药物时，一定要按医嘱服药，不要自行滥用药物，当然，现在很多年轻人经常使用避孕药，这样也可能增加患高血压的风险，所以，我们要严格遵医嘱服药；此外，如果您患有其他疾病的话，要积极治疗原发病，控制原发病的进展，避免原发病影响血压，诱发高血压；最后，如果您比较胖，那您应该考虑减脂减重了，肥胖也是发生高血压的危险因素。总之，不管口味重不重，我们都应该预防高血压的发生，因为高血压不仅可能会由于吃饭口味重引起，还有很多因素的高血压发生的危险因素，我们要从上诉几个方面着手预防高血压。本期答主：刘佳迪，医学硕士欢迎关注杏花岛，获取更多有用的健康知识。饮食对于每个人来说都是非常重要的一部分，都是民以食为天，由此可见饮食的重要性。每个人也逐渐形成了自己的饮食习惯，比如有些人喜欢吃清淡一点的食物，另外有些人则喜欢重口味的饮食，稍微淡一点的食物都觉得口感不好，吃起来不够香。然而，重口味的饮食习惯对于人体健康来说可不是一个好习惯，会带来很多负面的影响。经常都听到很多人提起重口味饮食的不好，那么，重口味的饮食习惯具体有哪些不好的地方？一、重口味饮食的3大危害首先，一说起重口味，相信很多人都会想到盐放得多，很咸的食物堪称是重口味食物的代表之一。食盐是日常烹饪必备的调味品之一，有些人则喜欢在制作食物的时候放很多食盐，让食物“重口味”一点，但是，如果长期吃得很咸，会给肾脏带来很大的负担。因为吃进去的食盐大部分都是通过肾脏来进行代谢的，如果吃得太重口味，肾脏的负担就会过重，如此一来肾脏正常的排毒功能就会受到影响，让肾脏出现损伤，甚至产生肾脏的疾病。此外，如果吃得咸，重口味的习惯会导致身体排出更多的钠，同时，也会带走更多的钙，如此造成的后果就是骨质变疏松，大大增加了发生骨折的概率。其次，吃得过甜也是重口味的一种习惯。有很多人对于甜品的热爱已经到了疯狂的程度，不管是什么时候都要吃甜品。但是经常吃甜品更容易使人发胖，很多肥胖人士的共同特点之一就是爱吃甜，一般来说摄入的糖分都是在胰岛素作用下合成糖原的，但是超过了一定的量之后，糖分就会被转换成脂肪，积累的脂肪越来越多，人也就更容易肥胖了，而且肥胖带来的危害也很多，比如脂肪肝、高血压等疾病的发生概率会增加。而且经常吃甜食，重口味导致胰腺处于超负荷的情况，也可能会引起糖尿病的发生。最后，吃得很辣也是重口味饮食的一种，经常吃的过辣会引起上火，比如长痤疮、牙疼出血等情况。重口味地吃辣还会增加胃病的发生概率，因为辣椒中含有的碱成分会对胃黏膜造成刺激，加重胃内的血管发生充血扩张，从而引起胃痛、胃出血等情况，而且胃黏膜受到刺激也会引起腹痛腹泻等症状。因此，重口味的饮食习惯真的不是一种好习惯，在日常饮食中，有以下几个方面需要注意。2、日常健康饮食的做法第一，控制食盐的用量。保证食物得到足够的调味就可以了，一天的食盐摄入量保证在6克左右。第二，控制糖分的摄入量。即使是很喜欢吃甜品，也要控制一天摄入糖分不超过25克。未经作者允许授权，禁止转载贴吧里恶心言论太多了，各大贴吧，都有恶心言论。有的人不习惯而离开贴吧了。恶心言论贴吧最多，贴吧里的人思想不成熟。如巴塞罗那吧，吧里的人天天把皇马球迷当敌人，天天骂皇马吧的人。如『东莞观音山』贴吧和『观音山』贴吧，很多自以为是的老手极力贬损新手，论战变成了骂战。还有一些体育贴吧，不懂装懂盲目跟风者天天出来带节奏，天天骂人。现在不像我刚接触网络的时候了，那时候的人不像现在的人那么喜欢乱喷。请别叫她四线城市，南充才是美食界真正的一线扛把子！南充是长江上游开发最早、历史最悠久的城市之一。位于四川省东北部，嘉陵江中游，江水穿城而流。南充还是四川首批 “双百” 大城市，国家规划定位的成渝经济区北部中心城市，川东北区域中心城市，成渝城市群南遂广城镇密集区中心城市。网上有个话题：南充是一个舒适淳朴的四线城市可以去北湖公园划船，清泉寺转一圈。登上西山望远，俯瞰这座古老安静的城。图：影中寻宝小城太美好。怀念一起相约去医学街，买一串路边摊上的黯然销魂翅，坐1.5元的公交车去五星花园散步，再打起步价4元的出租回家。南充是一个不平凡的四线城市你可能不知道的南充！成都叫天府之国，南充叫丝绸之都。发达的蚕桑养殖业使南充成为名副其实的中国绸都。南充是座了不起的城，它是三国文化的发祥地。而南充的阆中古城是中国春节的发源地！图：小贝paike南充将逆袭，具有十足的国际范儿气场！未来5年， 它将成为继成都之后，拥有“双机场”的城市。南充是一座幸福感很高的城市。公园建在家门口，出门就是风景！有市区里东曰“绿洲”，中曰“浮翠”，西曰“鸟乐国”的北湖公园.....还有好几个国家级试点湿地公园。以小众的方式打开南充你一定感受过阆中古城的人山人海，然而体验阆中的正确方式是“赶早台” ！一大早到当地的油茶馆吃碗油茶馓子。除了阆中古城，更静谧的还有嘉陵江上最后的码头古镇，周子古镇。暮春的时候可以在江畔乘船去看百牛渡江。你一定不知道南充有一个淡季免票的国家5A级景区，它就是朱德故里。南充人的度假胜地 “小菲律宾”升钟湖！它是中国西部最美小渔村，可以感受一盘小众的挑灯夜钓，还有百看不厌的日出和夕阳！请别叫南充四线城市！根据《第一财经周刊》发布的“新一线”城市排行榜，南充已经被列入三线城市。而在吃货心中，它是美食界真正的一线城市！南充绝对不止锅盔和凉粉！南充米粉、阆中油茶、南部肥肠干饭、顺庆羊肉粉、大通热凉粉、西充狮子糕、营山凉面……完全不重复。在南充，想和你去粉馆吃米粉配油干，想和你去营山吃凉面，想和你去西华师大新区吃烧烤，想和你去环形商场吃夜宵.....南充有▼最小资情调的1227购物广场美食街是观赏南充夜景的绝佳之处，汇集了各地美食菜系；▼最地道的南充特色三公街美食街是南充人人手一份的小吃清单；▼最经济实惠的医学街，各种鬼饮食涵盖其中；▼还有最青春无限的西华师大新校区美食街，师大走上一圈，只怕你没有两个胃。4月的某一个星期三，我点开了南充txt，从此一发不可收……叫醒南充人的，不是闹钟是米粉南充人吃米粉的习惯有200多年，可以从早到晚都嗦粉。南充人不管到了哪儿，纵使吃遍山珍海味都离不开与南充人朝夕相处的米粉。一碗米粉是朴素又深厚的家乡味。有人说没吃过南充米粉的，或是吃米粉不配油干的，都不叫吃过南充米粉！文兴粉馆图：砍柴书生V说到南充，不得不提米粉。说到米粉，不得不说文兴粉馆。大概就是南充人眼里的“网红米粉店”。图：blueberry733天天生意都火爆，这种路边搬个小板凳就开吃的场景在文兴米粉这儿也是见怪不怪了。图：XXF那年夏天骨头熬的汤底自带点麻味，加上卤香味还是诱人。油干是点睛之笔，又酥又脆的泡在粉汤里，满展。图：大吃省小吃货▲地址：延安路91号佳家粉馆图：砍柴书生V搬了新址的佳家米粉开了很多年，很多在外出差的南充人都说只要回南充就想到这儿嗦碗粉。图：赵佩祯吃佳家米粉，不要错过他家的鳝鱼米粉，味道又麻又辣。米粉的口感很软嫩，属于偏细的那种。图：砍柴书生V▲地址：西门坝街95号老字号任米粉图：象巷泡泡开了很多年的任米粉，从早上开始就生意火爆。吃个早饭都要排队的状态。图：象巷泡泡臊子一点不吝啬，牛肉臊子里还有毛肚的存在。配上油干，顺滑的米粉嗦起来特别过瘾。▲地址：嘉兴路95号佳香粉馆这家米粉早上9点前去还要排队。米粉配油干，就像成都的肥肠粉配锅盔。图：By囍美子一定要加颗卤蛋，浓浓的卤汁香味很是解馋。葱花和米粉融为一体，米粉嗦起来软糯软糯的。图：我爱吃鸡脚脚油干虽然吃起来有点油油的，浸满了汤汁，咬一口边缘软中间脆。▲地址：西藏路30号顺心粉馆据说这家老字号米粉是南充市区价格最良心的，小碗只要3.5元。关键是臊子一点不含糊，大坨大坨牛油清晰可见。老板是个眼镜儿，开了10多年了，味道一直如初。▲地址：内小北街果城米粉分量足的果城米粉，米粉的口感比起别家要更有嚼头一点。▲地址：什字上街14号除了米粉，另一个执念就是锅盔。这里的切克闹不是煎饼果子来一套，而是锅盔灌凉粉来一套！让人魂牵梦绕的都是锅盔夹凉粉。。南充人被锅盔支配的幸福老赵方锅盔图：柴柴酱大概好多到南充旅游的人，首站美食都会是这里。据本地吃货推荐说是南充味道和口碑都很好的一家。图：529贪吃猫老板是两口子。锅盔烤的皮皮很酥，一碰还要掉渣渣。图：李有饭不管是单吃锅盔还是夹肺片、夹凉粉都很满足，拌菜的红油很香，够味的很。买的时候认准老赵方锅盔这个名字，不是赵氏方酥锅盔哦。图：食至今日吃在四方▲地址：丝绸路42号（丝绸大厦对面）黎锅盔图：革命同志1吉庆巷的黎锅盔开了20多年，好多南充的好吃嘴儿从小吃到大。还有不少从外地赶来专程吃这家锅盔的。图：Nice2MeetU7灌凉粉和卤肉是卖的最好的。才烤出来的锅盔皮很酥很脆，配上拌菜的香辣，特别满足。夹的馅料还可以混搭。图：Anne510另外还有红糖锅盔，才烤出来的拿在手上热乎乎的，安逸得很。▲地址：吉庆巷49号李家锅盔图：南充耗子哥南充本地好吃嘴耗子哥推荐的一家锅盔！据说那条街卖锅盔的有很多，要认准这家哟。图：南充耗子哥做锅盔的应该是两父女，凉粉拌的很入味，不吃灌凉粉，买锅盔回去炒肉都很香。锅盔皮也是酥酥的。图：南充耗子哥他们家的糖锅盔味道也是巴适。▲地址：南充市顺庆区李家镇（西山大门口那家）罗师傅锅盔图：南充耗子哥这家锅盔开了30多年，没有招牌。两口子每天几乎要打上好几百个锅盔。图：南充耗子哥罗师傅腿脚不便，打锅盔的时候都会垫上小板凳。但是一点不影响打锅盔的速度。图：南充耗子哥对于凉粉的调味也是丝毫不马虎，刚打出来的锅盔还是热乎乎的，夹上顺滑麻辣的凉粉，可以说是非常美味了。▲地址：和平东路李家特色刘锅盔图：南充耗子哥虽然店招上是李家锅盔，但锅盔的师傅姓刘。他打的锅盔个头很大很圆，上面撒了特别多芝麻，遵循古法。推荐不灌东西，空口吃更能感受到锅盔的酥香。▲地址：顺庆区五里店延安路623号（近菜市场）李家瘸锅魁这家锅盔也是南充好吃嘴儿耗子哥推荐过的，在李家应该算得上很出名了，购买还要限量。▲地址：南充市李家镇（到场镇一问便知）南充土著带路才找得到系列无名油茶南充人的早餐，除了米粉锅盔，油茶也是离不开的。这家油茶开在菜市场旁边，没有名字。油茶里的馓子炸的又酥又香，混在汤里，一部分馓子立刻变得绵软，一部分依然嘎嘣脆。▲地址：丝绸路新月街菜市场旁李凉粉图：麦麦melody迪迪在南充，除了吃川北凉粉，李凉粉也是很多吃货推荐的。图：nabi314不同于川北凉粉那种细条又很规整的形状，李凉粉刮下来的凉粉条是不规则的，加上蒜泥、大头菜和葱花，很香。图：Evergrow-凉皮味道也不错，嚼起来很筋道。图：Evergrow-▲地址：三公街41号附1号巷内(近环形商城)蒋炸酱图：lele96220被当地人安利了无数次的炸酱面。特色就是炸酱面里加豆芽。图：夕口夕7211臊子是偏瘦的吃起不腻，正宗吃法是要在面里加醋！醋的酸香中和了油油的杂酱，吃除了杂酱面的新高度。图：语意娃娃到店必点的就是杂酱面和七星猪蹄，17闷一个。淋了特调的酱汁，猪蹄很耙糯，筷子一夹就断了。▲地址：状元坊附近（邮局斜对面）谢阿姨小火锅图：@南充日报社南充很多吃货都给我推荐了三公街的谢阿姨小火锅。一条小巷的三家铺面都是她的，过道里面都排满了桌子。图：@南充日报社性价比很高，两三个人吃最巴适！他们家的油炸香蕉也是强推，不吃火锅也想来买炸香蕉。外面裹了一层面粉，炸得脆脆的，面上还要淋沙拉酱和番茄酱！▲地址：三公街58号(老师院对面)赵冰粉麻辣烫每个城市可能都有一面涂鸦墙，有的在奶茶店，有的在鸡排店。你还找得到当年在南充赵冰粉写的留言吗？麻辣烫在南充也有，和乐山麻辣烫不一样，不是签签的，有点像砂锅冒菜。菜都是一份份的，荤菜5块一份。装在砂锅头，给你端上来，辣ferfer的。配一碗冰粉，或者椰奶、酸梅汤，都很巴适！▲地址：赛场街无名巷秦面皮图：@ariellin913开了10多年的老店，每次逛了北湖都可以来这儿吃。天气热的时候，点碗冰粉很舒服。和成都的不一样，这里的红糖摆在桌上，自己按口味加。里面配料也丰富，最喜欢葡萄干和山楂。图：@Anne510面皮很巴适，成都没有。很薄的一片，拌开后特别入味，每片上都沾着红油的香还有碎碎的大头菜颗颗。图：@veims这家店很多南充特色都有，如果想吃热的，可以试下砂锅牛肉米粉。▲地址：赛场街1号(近金世纪体育城）老南充凉粉图：婷大大妈开了很久的老店，川北凉粉是特色。一碗一碗的凉粉现吃现刮，凉粉入口滑滑的很爽滑，红油特别香。图：咚咚小眯毛来吃的客人有南充本地人，也有很多外地客人。图：咚咚小眯毛除了招牌川北凉粉，热凉粉和凉面也是很多食客桌上出现频率很高的~▲地址：文化路301号(近北湖公园)小纬哥草包牛肉图：擎宇0918光是听名字就很吸引人，为什么叫草包呢？牛肉和葱、小米辣拌在一起，辣ferer的。牛肉又很有嚼头。▲地址：文化路288号(麦香酒楼旁)鱼上好事怀旧鱼餐厅这家店的泡豇豆烤鱼被很多吃货安利。鱼肉嫩气，泡豇豆又酸又脆。图：志泽0918吃过这家鱼的胖友除了推荐泡豇豆味，还有仔姜味和藿香味也不错。图：谁给我取得绰号鱼里加了泡豇豆，胃口瞬间就被打开，鱼肉又软又嫩，配上泡豇豆的脆。除了鱼荤菜就只有酥肉、牛肉，吃完可以再鱼汤里面煮面~▲地址： 滨江中路一段467号上层上品五里店后街内50米长沙媳妇臭豆腐图：贺先生、hxn据说是在南充比较正宗的臭豆腐，因为老板娘就是扶栏长沙人。图：大姨叔家豆腐炸到外酥里嫩，再加上调配好的小米辣汤汁，等到汤汁浸到豆腐里，一咬还会爆浆。图：陶瓷妹儿▲地址：蓝光1227购物广场连廊第3A号凤源豆花图：1183834wwdx老字号的豆花，到南充来有机会也别错过，豆花配着蘸水，诠释了它的细和嫩。图：蒜|BOYA配上一碗米饭，把沾了蘸水的豆花融合进饭里，挑一口，有软糯的米饭和滑溜溜的豆花，回味无穷。▲地址： 顺庆区果山街39号谁说南充好吃的都在早上生蚝王图：黑马美食记南充当地的老牌烧烤了，以烤海鲜擅长，烤生蚝扇贝、炒花甲圣子皇…其中生蚝是最受欢迎的。烤得油滋滋的，面上浇了好多蒜泥。图：行走的油纸伞皮皮虾，我们走！点皮皮虾的也比较多，没有生蚝好吃，而且特别难剥！▲地址：和平西路皇后大道斜对面粉丝烤脑花图：By囍美子一个三轮车摊摊卖的脑花，和成都那边一样，也是装在锡纸头慢慢烤。图：By囍美子和成都这边的烤脑花不太一样，成都一般加泡菜颗颗，这家是放粉丝，和到脑花一起吃，很入味，又嫩又滑！▲地址：环形报刊亭对面的三轮小摊子木炭烧烤图：南充美食榜一个流动的烧烤摊，主打木炭烧烤和特色爆炒！不加味精和那些调料，还原烧烤最本身的味道~~图：南充美食榜烤的鸡翅和鸡爪都很好吃，特别是鸡爪，成都这边比较少。鸡爪皮皮薄薄脆脆的，嚼起来又很糯！图：princess-yingee烤牛蛙也是特色，8点来排队，9点摆摊，10点才吃到，太qiao了！！！▲地址：白土坝，英伦城邦的永辉超市外面还有这些分布在南充各地的特色小吃你多半听都没听过！！▼阆中锭子锅 ≠ 方锅盔阆中特有的锭子锅盔，不加碱，不发酵，不加糖，全凭手工搓揉，做成凹形烘烤而成，敲起来还“当当”响。南充油干儿 ≠ 油糕成都人吃肥肠粉配锅盔，南充人吃米粉配油干儿，泡在米粉汤里。口感可软可脆，这取决于油干儿的厚度。阆中牛肉面 ≠ 成都牛肉面阆中人更多的叫牛肉凉面，和成都牛肉面完全不一样，黏乎乎的。煮熟后扇凉的面淋上热腾腾的臊子吃，面热而不烫，温而不凉。西充热凉粉 ≠ 煮凉粉完全没见过的热凉粉，热乎乎的，有点像糊糊。在西充街头，经常听得到“老板，来碗带锅巴的稀凉粉，多给点辣子油和豆豉。白糖蒸馍 ≠ 馒头历史悠久的特色小吃，没有中式馒头的碱涩味，也没有西式面包的微酸味，而是自然回甜。一定要打上红章，免得你认错咯。营山油豆腐 ≠ 臭豆腐有200年的历史了的。油豆腐有干、湿两种，干油豆腐适合买回去当特产，吃着更香！西充狮子糕 ≠ 沙琪玛“狮子糕哩，脆绷绷，绷绷脆，脆绷绷” 。看起有点像沙琪玛，其实口感完全不一样。香甜酥泡、入口化渣，有不同的花形色之金黄就像狮子毛。西充晋城牌狮子糕比较出名。蓬安河舒豆腐 ≠ 凉拌豆腐在南充蓬安县的河舒镇上，有很多卖豆腐的，光是有名气的就有20多家。据当地老人回忆，河舒豆腐在清朝顺治年间就小有名气了。南部肥肠干饭另外，南部的肥肠干饭也是南充一绝。大街小巷都是肥肠干饭，乐群路尤其多，两边都是古色古香的店面。每一家都写着肥肠酸菜干饭，看都看饿了！！营山凉面春节期间，营山人可以吃掉3万余公斤凉面。营山县文化宫內的李凉面、东门口的王凉面、城守一小对面的蔡凉面、北坝街的李涼面生意十分火爆，每家都有上千人吃凉面。顺庆羊肉粉顺庆羊肉粉是南充乃至川北名特小吃之一，早在清朝就很是出名了。当时有羊肉粉店十余家，最有名的是朱老拱粉店。华珍牛肉在当地人眼中真正能跟张飞牛肉媲美的牌子，现切现卖。张飞牛肉在别地还能买到，华珍牛肉可就不一定了。南充人的早上，是一碗米粉，是一个锅盔灌凉粉，还是一碗油茶。南充的米粉实在太多了，就像存在于成都大街小巷的火锅店。即使开再多都不会烦，除了亲切还是亲切。随处可见的锅盔夹凉粉，随便买一个都好吃的不得了。▼在南充，有老字号的川菜赵肥肠，农科巷的吴记肥肠粉也不要错过；▼有复古怀旧加大理梅子酒的记忆巷子火锅，西门坝街的杨鸭子也别忘了打包带走；▼有知名苍蝇馆子苟记河鲜，不点菜按人头配，也别错过蒋冰粉的砂锅麻辣烫，人均才10多元.....想和你在南充的街头走一走，提着锅盔，一碗粉从早嗦到晚没有两个胃，请不要来南充！别再叫南充四线城市，她是美食界的真一线！！综合发布 来源：南充旅游也来分享一本吧。坊间传闻是太子妃升职记的作者披马甲写的:掌中之物。先来说说大概内容，把最后同女主生活在一起的视为男主来介绍，也是我非常喜欢的一个男人的角色，他本人清秀，白衬衫，会弹吉他，最重要的是爱女主，支持女主，并不是口头上的承诺，而是风雨同舟的支持，能进能退。故事开始，女主悄悄去到男主的城市打算给男主一个惊喜，路上救了混混男二和他的属下，却没想到男二想杀了她，看到属下很久没有女人又很渴望，默许属下同女主发生关系后再杀死女主。女主在被强暴的过程中利用自己的聪明杀死强暴者并逃出生天。报警后，男二被判死刑。但是，几年后，男二整容换身份来报复女主，轮奸女主并拍下视频要挟女主。女主去找当年帮忙的警察时，发现那个善良的警察已经蹊跷死亡。后来一路斗智斗勇，女主在男主的帮助下逃跑过几年，俩人在国外很幸福。没想到不小心被闺蜜不知情的泄露消息被抓了回去。在男二的身边与警察卧底联合起来掰倒男二。女主和男主一路走来，吃了很多苦，两个人都很优秀，相信对方，爱对方。而男二，在他自杀的时候，我竟然也是心痛的，怎么说呢，他也很苦，但选择了一条错的路，注定走不下去的。其实分享这本书并只是因为它重口味，我更喜欢它的点是，女生也可以很聪明有智慧，她是优秀的，她遭遇过太多不堪，但她撑了下来，她浴火重生。而男生，爱自己的妻子，经历过很多事情，也仍然有温暖的力量和怀抱。也愿你无论单身与否，有无风雪，也有这样的一个人携手同行。大家很高兴回答这个问题？在我们的生活中，有不少人都喜欢吃重口味的东西，并且需要每一餐都吃重口味的，一顿不吃就感觉吃饭不香，吃不下去。但是你知道吗?长期吃重口味的食物，对于身体健康是很不利的，具体会给身体带来哪些危害呢?我们一起了解下吧!又该如何去改善重口味的饮食习惯呢?01、过咸伤害肾脏、钙质流失：如果你日常的饮食习惯性吃得很咸的话，会给肾脏带来很大负担。因为我们摄入的盐分绝大部分都需要通过肾脏来进行代谢，肾脏在我们体内起着很重要的排毒作用。摄入的盐分过多的话，会导致肾脏负担过重，这样一来正常功能就会受到影响。长期这样下去的话，会引起出现肾脏疾病。除此之外，日常摄入盐分过多的话，在排钠增加的同时也会增加钙质排出，这样一来尿液中的钙含量就会超标，很可能会引起骨骼变薄、骨质疏松等，长期如此会让骨骼变“脆”，导致发生骨折的几率大大增加。02、过甜易导致肥胖、糖尿病：日常经常吃甜食也是属于重口味饮食的一种，经常吃甜食会给身体带来非常多影响。我们身体是具有识别能力的，当糖分摄入过多时，胰腺就会处于超负荷工作的状态下。我们体内的器官都是有使用寿命的，长期超负荷的工作的话，会导致器官功能提前出现衰竭，会引起糖尿病发生。除此之外，糖分也是引起肥胖的一个很重要的因素。正常摄入糖分会在胰岛素的作用下去合成糖原的，但是这个合成也是有个限度的。摄入过多糖分的话就会被转换成脂肪储存在体内，导致身体肥胖。身体肥胖给健康带来的影响大家都知道，会提高脂肪肝、高血压等一系列的疾病发生率。“该如何去改变重口味的饮食习惯呢?教大家一些方法!对于大部分人来说，之前的饮食习惯都已经持续了好几十年了，想要改变是非常难的。但是我们不去迈出第一步的话，就永远不可能做成这件事情。一般情况下，坚持改变一个月左右，口味就会逐渐的发生改变。在一开始的时候不要一下子将口味马上变清淡，要让身体有个适应的过程，比如你每天要吃10g的盐，开始的时候先减掉10%，然后一天天的逐渐多减一些。甜食同理，平常每天要吃三个，从明天开始逐渐的减少吃甜食的量，到逐渐可以不吃甜食。一定不要一下子就全部断掉，要给身体一个适应的时间，慢慢的去改善，坚持下来你就会发现自己的饮食习惯变好了!所谓的重口味食品，就是在大众饮食环境下被大部分人不能接受的，但是一部分人又对此很偏好，正所谓你的蜜糖可能就是我的砒霜，且听老王哔哔一番吧，有兴趣可以走马观花看看本小文。一，比如狗肉。狗肉这个东西吃的地区还是很多的，最被大众熟知的是广西玉林和苏北的沛县，这两个地区是吃狗肉的大户，尤其是前者，爱狗人士会疯狂抵制，这是根据人的同理心，于心不忍，很多人下不了口。就是因为狗会看家护院，有智商，是人类的好朋友。当狗肉变成美餐，对一部分人而言，碎了的心都有了。其实狗肉不仅仅盛行在玉林和沛县，全国很多地方都会吃狗肉，比如安徽地区山，山东地区，包括江南一带也会吃狗肉，而朝鲜族也喜欢吃狗肉。更值得一提的是，沛县地区吃狗肉，不是红烧，一般家庭也不会杀狗吃，而是屠户把狗杀了之后直接卤煮，就类似于酱牛肉，喜欢吃的去买就可以了，其它地区吃狗肉喜欢把狗红烧一番，连皮带肉的那种，就像江南地区吃羊肉一样。朝鲜族吃狗肉，就是炖煮的方式，类似于炖蹄膀一样。狗肉算是比较常见的重口味食品了，一些人看了之后会捶胸顿足，一些人会认为狗肉和驴肉一样是人间美味。济公大师不也是吃狗肉，酒肉穿肠过，佛祖心中留吗？二，比如大王蛇老王小时候在芦苇草中见到蛇吃青蛙，还见过蛇爬行的声音，不知道是不是蜕皮，尤其是爬行的蛇，比童年看了恐怖电视剧还要噩梦，因为老王一直怕这个软体动物，看到了鸡皮疙瘩都会起来。后来看到黄鳝都觉得恶心！如果蛇做成蛇羹，或者和鸡做成汤羹，老王肯定一勺子都不会吃。但是吃过油炸的大王蛇，带蛇皮的那种，可以说触目惊心，拼盘码放的大块蛇肉，拿上一块，吃一口，蛇骨如刺，油炸后肉质非常细嫩，需要站着花椒盐吃，非常喷香，蛇皮透露着神秘的纹路，吃它据说很凉性，吃过两次，肉质比较鲜美。但是老王的一个四川的朋友说什么都不吃，他说以前被蛇吓到过，难以下嘴，说吃蛇肉的都是重口味。三，比如猪大肠猪大肠和以上两个不一样，猪大肠是比较大众化的美味！作为猪下水，如果前期清理不够，绝对的重口味，因为很腥臊很臭。红烧肥肠好做，但是前期翻过来调过去处理大肠非常耗费精力。而重口味的人会说，大肠吃的就是那股子屎粑粑味道，没有这种味道菜品就没有灵魂，就像羊肉没有膻味还是羊肉吗？不可否认，猪大肠的的确确是美食食材，青椒洋葱爆肥肠做好了，喷香美味。而上海的名菜“草头圈子”还是当年杜月笙的最爱，草头就是苜蓿，圈子就是猪大肠，这道菜可是地地道道的魔都一等一的民间没事，也是上海本帮菜浓油赤酱的第二大代表，而第一代表就是上海红烧肉了。猪大肠，喜欢吃的连大肠内的猪油都不去掉，不喜欢吃的看到就够了。其实，猪下水做好了真的比猪肉还香氛，比如猪肚。四，比如猪脑老王其实并不太喜欢此猪肉，尤其是大块的猪肉，但是猪脑吃过。白花花，血淋淋的，不像豆腐，也不像豆腐脑，吃起来不那么重口，看起来重口啊，一盘端上来，惨白的画面映入眼帘，视觉冲击力甚猛，不知道你敢不敢吃。尤其是吃火锅的时候，很多火锅店出了小肚鸭肠，哈哈，还提供猪脑啊，真把“二师兄”浑身当成宝贝了，这个猪脑，吃到嘴里，其实没有什么特别的味道，不知道吃了之后人会不会变的和猪八戒一样了。哈哈。五，比如说“姐了龟”姐了龟，是苏鲁豫皖地区的土话，对蝉的幼虫的称呼，就是夏季晚上从泥土里爬到树枝上蜕皮的那个，那是真正的蜕变啊，夜里退了壳，就变成蝉了。这个东西高蛋白，非常美味，很多地方的人不吃，但是在苏鲁豫皖交界地，这是夏天一道亮丽的美味。每年夏季都有人打着手电筒夜里去抓这个东西吃，还作为商品售卖呢！在野地里抓回来后，要么售卖，要么丢到盐坛子，吃他的时候直接油炸即可，什么都不放，好吃极了。就像有些地区吃烤蝗虫一样！总之，重口味的食品太多了，现在还催生出更多的黑暗料理，绝对的重口味，不仅重口，视觉冲击力也强，比如西红柿炒桔子，西红柿炒水煮蛋等等，大家来补充吧。首先，既然您知道吃饭口味重，吃饭摄入的盐远远超出规定的高限，那么您就应该注意改善饮食结构，饮食清淡，少吃一些含高胆固醇、饱和脂肪酸的食物，避免血脂上升超过正常值。其次，您平时应该注重含钾的食物的摄入，这样也有利于预防高血压；再者，如果您抽烟喝酒的话，那么您应该适当地想办法戒烟限酒，这样也有利于预防高血压。然后，精神情志方面，虽然现代科技进步，社会飞速发展，社会水平也在急剧提升，那我们现在面临的生活及工作压力也在急剧提升，所以我们要想法设法缓解压力，避免谨慎紧张，这样也有利于预防高血压；还有，药物方面，我们的服用药物，尤其是激素类、抗生素类药物时，一定要按医嘱服药，不要自行滥用药物，当然，现在很多年轻人经常使用避孕药，这样也可能增加患高血压的风险，所以，我们要严格遵医嘱服药；此外，如果您患有其他疾病的话，要积极治疗原发病，控制原发病的进展，避免原发病影响血压，诱发高血压；最后，如果您比较胖，那您应该考虑减脂减重了，肥胖也是发生高血压的危险因素。总之，不管口味重不重，我们都应该预防高血压的发生，因为高血压不仅可能会由于吃饭口味重引起，还有很多因素的高血压发生的危险因素，我们要从上诉几个方面着手预防高血压。本期答主：刘佳迪，医学硕士欢迎关注杏花岛，获取更多有用的健康知识。饮食对于每个人来说都是非常重要的一部分，都是民以食为天，由此可见饮食的重要性。每个人也逐渐形成了自己的饮食习惯，比如有些人喜欢吃清淡一点的食物，另外有些人则喜欢重口味的饮食，稍微淡一点的食物都觉得口感不好，吃起来不够香。然而，重口味的饮食习惯对于人体健康来说可不是一个好习惯，会带来很多负面的影响。经常都听到很多人提起重口味饮食的不好，那么，重口味的饮食习惯具体有哪些不好的地方？一、重口味饮食的3大危害首先，一说起重口味，相信很多人都会想到盐放得多，很咸的食物堪称是重口味食物的代表之一。食盐是日常烹饪必备的调味品之一，有些人则喜欢在制作食物的时候放很多食盐，让食物“重口味”一点，但是，如果长期吃得很咸，会给肾脏带来很大的负担。因为吃进去的食盐大部分都是通过肾脏来进行代谢的，如果吃得太重口味，肾脏的负担就会过重，如此一来肾脏正常的排毒功能就会受到影响，让肾脏出现损伤，甚至产生肾脏的疾病。此外，如果吃得咸，重口味的习惯会导致身体排出更多的钠，同时，也会带走更多的钙，如此造成的后果就是骨质变疏松，大大增加了发生骨折的概率。其次，吃得过甜也是重口味的一种习惯。有很多人对于甜品的热爱已经到了疯狂的程度，不管是什么时候都要吃甜品。但是经常吃甜品更容易使人发胖，很多肥胖人士的共同特点之一就是爱吃甜，一般来说摄入的糖分都是在胰岛素作用下合成糖原的，但是超过了一定的量之后，糖分就会被转换成脂肪，积累的脂肪越来越多，人也就更容易肥胖了，而且肥胖带来的危害也很多，比如脂肪肝、高血压等疾病的发生概率会增加。而且经常吃甜食，重口味导致胰腺处于超负荷的情况，也可能会引起糖尿病的发生。最后，吃得很辣也是重口味饮食的一种，经常吃的过辣会引起上火，比如长痤疮、牙疼出血等情况。重口味地吃辣还会增加胃病的发生概率，因为辣椒中含有的碱成分会对胃黏膜造成刺激，加重胃内的血管发生充血扩张，从而引起胃痛、胃出血等情况，而且胃黏膜受到刺激也会引起腹痛腹泻等症状。因此，重口味的饮食习惯真的不是一种好习惯，在日常饮食中，有以下几个方面需要注意。2、日常健康饮食的做法第一，控制食盐的用量。保证食物得到足够的调味就可以了，一天的食盐摄入量保证在6克左右。第二，控制糖分的摄入量。即使是很喜欢吃甜品，也要控制一天摄入糖分不超过25克。未经作者允许授权，禁止转载贴吧里恶心言论太多了，各大贴吧，都有恶心言论。有的人不习惯而离开贴吧了。恶心言论贴吧最多，贴吧里的人思想不成熟。如巴塞罗那吧，吧里的人天天把皇马球迷当敌人，天天骂皇马吧的人。如『东莞观音山』贴吧和『观音山』贴吧，很多自以为是的老手极力贬损新手，论战变成了骂战。还有一些体育贴吧，不懂装懂盲目跟风者天天出来带节奏，天天骂人。现在不像我刚接触网络的时候了，那时候的人不像现在的人那么喜欢乱喷。请别叫她四线城市，南充才是美食界真正的一线扛把子！南充是长江上游开发最早、历史最悠久的城市之一。位于四川省东北部，嘉陵江中游，江水穿城而流。南充还是四川首批 “双百” 大城市，国家规划定位的成渝经济区北部中心城市，川东北区域中心城市，成渝城市群南遂广城镇密集区中心城市。网上有个话题：南充是一个舒适淳朴的四线城市可以去北湖公园划船，清泉寺转一圈。登上西山望远，俯瞰这座古老安静的城。图：影中寻宝小城太美好。怀念一起相约去医学街，买一串路边摊上的黯然销魂翅，坐1.5元的公交车去五星花园散步，再打起步价4元的出租回家。南充是一个不平凡的四线城市你可能不知道的南充！成都叫天府之国，南充叫丝绸之都。发达的蚕桑养殖业使南充成为名副其实的中国绸都。南充是座了不起的城，它是三国文化的发祥地。而南充的阆中古城是中国春节的发源地！图：小贝paike南充将逆袭，具有十足的国际范儿气场！未来5年， 它将成为继成都之后，拥有“双机场”的城市。南充是一座幸福感很高的城市。公园建在家门口，出门就是风景！有市区里东曰“绿洲”，中曰“浮翠”，西曰“鸟乐国”的北湖公园.....还有好几个国家级试点湿地公园。以小众的方式打开南充你一定感受过阆中古城的人山人海，然而体验阆中的正确方式是“赶早台” ！一大早到当地的油茶馆吃碗油茶馓子。除了阆中古城，更静谧的还有嘉陵江上最后的码头古镇，周子古镇。暮春的时候可以在江畔乘船去看百牛渡江。你一定不知道南充有一个淡季免票的国家5A级景区，它就是朱德故里。南充人的度假胜地 “小菲律宾”升钟湖！它是中国西部最美小渔村，可以感受一盘小众的挑灯夜钓，还有百看不厌的日出和夕阳！请别叫南充四线城市！根据《第一财经周刊》发布的“新一线”城市排行榜，南充已经被列入三线城市。而在吃货心中，它是美食界真正的一线城市！南充绝对不止锅盔和凉粉！南充米粉、阆中油茶、南部肥肠干饭、顺庆羊肉粉、大通热凉粉、西充狮子糕、营山凉面……完全不重复。在南充，想和你去粉馆吃米粉配油干，想和你去营山吃凉面，想和你去西华师大新区吃烧烤，想和你去环形商场吃夜宵.....南充有▼最小资情调的1227购物广场美食街是观赏南充夜景的绝佳之处，汇集了各地美食菜系；▼最地道的南充特色三公街美食街是南充人人手一份的小吃清单；▼最经济实惠的医学街，各种鬼饮食涵盖其中；▼还有最青春无限的西华师大新校区美食街，师大走上一圈，只怕你没有两个胃。4月的某一个星期三，我点开了南充txt，从此一发不可收……叫醒南充人的，不是闹钟是米粉南充人吃米粉的习惯有200多年，可以从早到晚都嗦粉。南充人不管到了哪儿，纵使吃遍山珍海味都离不开与南充人朝夕相处的米粉。一碗米粉是朴素又深厚的家乡味。有人说没吃过南充米粉的，或是吃米粉不配油干的，都不叫吃过南充米粉！文兴粉馆图：砍柴书生V说到南充，不得不提米粉。说到米粉，不得不说文兴粉馆。大概就是南充人眼里的“网红米粉店”。图：blueberry733天天生意都火爆，这种路边搬个小板凳就开吃的场景在文兴米粉这儿也是见怪不怪了。图：XXF那年夏天骨头熬的汤底自带点麻味，加上卤香味还是诱人。油干是点睛之笔，又酥又脆的泡在粉汤里，满展。图：大吃省小吃货▲地址：延安路91号佳家粉馆图：砍柴书生V搬了新址的佳家米粉开了很多年，很多在外出差的南充人都说只要回南充就想到这儿嗦碗粉。图：赵佩祯吃佳家米粉，不要错过他家的鳝鱼米粉，味道又麻又辣。米粉的口感很软嫩，属于偏细的那种。图：砍柴书生V▲地址：西门坝街95号老字号任米粉图：象巷泡泡开了很多年的任米粉，从早上开始就生意火爆。吃个早饭都要排队的状态。图：象巷泡泡臊子一点不吝啬，牛肉臊子里还有毛肚的存在。配上油干，顺滑的米粉嗦起来特别过瘾。▲地址：嘉兴路95号佳香粉馆这家米粉早上9点前去还要排队。米粉配油干，就像成都的肥肠粉配锅盔。图：By囍美子一定要加颗卤蛋，浓浓的卤汁香味很是解馋。葱花和米粉融为一体，米粉嗦起来软糯软糯的。图：我爱吃鸡脚脚油干虽然吃起来有点油油的，浸满了汤汁，咬一口边缘软中间脆。▲地址：西藏路30号顺心粉馆据说这家老字号米粉是南充市区价格最良心的，小碗只要3.5元。关键是臊子一点不含糊，大坨大坨牛油清晰可见。老板是个眼镜儿，开了10多年了，味道一直如初。▲地址：内小北街果城米粉分量足的果城米粉，米粉的口感比起别家要更有嚼头一点。▲地址：什字上街14号除了米粉，另一个执念就是锅盔。这里的切克闹不是煎饼果子来一套，而是锅盔灌凉粉来一套！让人魂牵梦绕的都是锅盔夹凉粉。。南充人被锅盔支配的幸福老赵方锅盔图：柴柴酱大概好多到南充旅游的人，首站美食都会是这里。据本地吃货推荐说是南充味道和口碑都很好的一家。图：529贪吃猫老板是两口子。锅盔烤的皮皮很酥，一碰还要掉渣渣。图：李有饭不管是单吃锅盔还是夹肺片、夹凉粉都很满足，拌菜的红油很香，够味的很。买的时候认准老赵方锅盔这个名字，不是赵氏方酥锅盔哦。图：食至今日吃在四方▲地址：丝绸路42号（丝绸大厦对面）黎锅盔图：革命同志1吉庆巷的黎锅盔开了20多年，好多南充的好吃嘴儿从小吃到大。还有不少从外地赶来专程吃这家锅盔的。图：Nice2MeetU7灌凉粉和卤肉是卖的最好的。才烤出来的锅盔皮很酥很脆，配上拌菜的香辣，特别满足。夹的馅料还可以混搭。图：Anne510另外还有红糖锅盔，才烤出来的拿在手上热乎乎的，安逸得很。▲地址：吉庆巷49号李家锅盔图：南充耗子哥南充本地好吃嘴耗子哥推荐的一家锅盔！据说那条街卖锅盔的有很多，要认准这家哟。图：南充耗子哥做锅盔的应该是两父女，凉粉拌的很入味，不吃灌凉粉，买锅盔回去炒肉都很香。锅盔皮也是酥酥的。图：南充耗子哥他们家的糖锅盔味道也是巴适。▲地址：南充市顺庆区李家镇（西山大门口那家）罗师傅锅盔图：南充耗子哥这家锅盔开了30多年，没有招牌。两口子每天几乎要打上好几百个锅盔。图：南充耗子哥罗师傅腿脚不便，打锅盔的时候都会垫上小板凳。但是一点不影响打锅盔的速度。图：南充耗子哥对于凉粉的调味也是丝毫不马虎，刚打出来的锅盔还是热乎乎的，夹上顺滑麻辣的凉粉，可以说是非常美味了。▲地址：和平东路李家特色刘锅盔图：南充耗子哥虽然店招上是李家锅盔，但锅盔的师傅姓刘。他打的锅盔个头很大很圆，上面撒了特别多芝麻，遵循古法。推荐不灌东西，空口吃更能感受到锅盔的酥香。▲地址：顺庆区五里店延安路623号（近菜市场）李家瘸锅魁这家锅盔也是南充好吃嘴儿耗子哥推荐过的，在李家应该算得上很出名了，购买还要限量。▲地址：南充市李家镇（到场镇一问便知）南充土著带路才找得到系列无名油茶南充人的早餐，除了米粉锅盔，油茶也是离不开的。这家油茶开在菜市场旁边，没有名字。油茶里的馓子炸的又酥又香，混在汤里，一部分馓子立刻变得绵软，一部分依然嘎嘣脆。▲地址：丝绸路新月街菜市场旁李凉粉图：麦麦melody迪迪在南充，除了吃川北凉粉，李凉粉也是很多吃货推荐的。图：nabi314不同于川北凉粉那种细条又很规整的形状，李凉粉刮下来的凉粉条是不规则的，加上蒜泥、大头菜和葱花，很香。图：Evergrow-凉皮味道也不错，嚼起来很筋道。图：Evergrow-▲地址：三公街41号附1号巷内(近环形商城)蒋炸酱图：lele96220被当地人安利了无数次的炸酱面。特色就是炸酱面里加豆芽。图：夕口夕7211臊子是偏瘦的吃起不腻，正宗吃法是要在面里加醋！醋的酸香中和了油油的杂酱，吃除了杂酱面的新高度。图：语意娃娃到店必点的就是杂酱面和七星猪蹄，17闷一个。淋了特调的酱汁，猪蹄很耙糯，筷子一夹就断了。▲地址：状元坊附近（邮局斜对面）谢阿姨小火锅图：@南充日报社南充很多吃货都给我推荐了三公街的谢阿姨小火锅。一条小巷的三家铺面都是她的，过道里面都排满了桌子。图：@南充日报社性价比很高，两三个人吃最巴适！他们家的油炸香蕉也是强推，不吃火锅也想来买炸香蕉。外面裹了一层面粉，炸得脆脆的，面上还要淋沙拉酱和番茄酱！▲地址：三公街58号(老师院对面)赵冰粉麻辣烫每个城市可能都有一面涂鸦墙，有的在奶茶店，有的在鸡排店。你还找得到当年在南充赵冰粉写的留言吗？麻辣烫在南充也有，和乐山麻辣烫不一样，不是签签的，有点像砂锅冒菜。菜都是一份份的，荤菜5块一份。装在砂锅头，给你端上来，辣ferfer的。配一碗冰粉，或者椰奶、酸梅汤，都很巴适！▲地址：赛场街无名巷秦面皮图：@ariellin913开了10多年的老店，每次逛了北湖都可以来这儿吃。天气热的时候，点碗冰粉很舒服。和成都的不一样，这里的红糖摆在桌上，自己按口味加。里面配料也丰富，最喜欢葡萄干和山楂。图：@Anne510面皮很巴适，成都没有。很薄的一片，拌开后特别入味，每片上都沾着红油的香还有碎碎的大头菜颗颗。图：@veims这家店很多南充特色都有，如果想吃热的，可以试下砂锅牛肉米粉。▲地址：赛场街1号(近金世纪体育城）老南充凉粉图：婷大大妈开了很久的老店，川北凉粉是特色。一碗一碗的凉粉现吃现刮，凉粉入口滑滑的很爽滑，红油特别香。图：咚咚小眯毛来吃的客人有南充本地人，也有很多外地客人。图：咚咚小眯毛除了招牌川北凉粉，热凉粉和凉面也是很多食客桌上出现频率很高的~▲地址：文化路301号(近北湖公园)小纬哥草包牛肉图：擎宇0918光是听名字就很吸引人，为什么叫草包呢？牛肉和葱、小米辣拌在一起，辣ferer的。牛肉又很有嚼头。▲地址：文化路288号(麦香酒楼旁)鱼上好事怀旧鱼餐厅这家店的泡豇豆烤鱼被很多吃货安利。鱼肉嫩气，泡豇豆又酸又脆。图：志泽0918吃过这家鱼的胖友除了推荐泡豇豆味，还有仔姜味和藿香味也不错。图：谁给我取得绰号鱼里加了泡豇豆，胃口瞬间就被打开，鱼肉又软又嫩，配上泡豇豆的脆。除了鱼荤菜就只有酥肉、牛肉，吃完可以再鱼汤里面煮面~▲地址： 滨江中路一段467号上层上品五里店后街内50米长沙媳妇臭豆腐图：贺先生、hxn据说是在南充比较正宗的臭豆腐，因为老板娘就是扶栏长沙人。图：大姨叔家豆腐炸到外酥里嫩，再加上调配好的小米辣汤汁，等到汤汁浸到豆腐里，一咬还会爆浆。图：陶瓷妹儿▲地址：蓝光1227购物广场连廊第3A号凤源豆花图：1183834wwdx老字号的豆花，到南充来有机会也别错过，豆花配着蘸水，诠释了它的细和嫩。图：蒜|BOYA配上一碗米饭，把沾了蘸水的豆花融合进饭里，挑一口，有软糯的米饭和滑溜溜的豆花，回味无穷。▲地址： 顺庆区果山街39号谁说南充好吃的都在早上生蚝王图：黑马美食记南充当地的老牌烧烤了，以烤海鲜擅长，烤生蚝扇贝、炒花甲圣子皇…其中生蚝是最受欢迎的。烤得油滋滋的，面上浇了好多蒜泥。图：行走的油纸伞皮皮虾，我们走！点皮皮虾的也比较多，没有生蚝好吃，而且特别难剥！▲地址：和平西路皇后大道斜对面粉丝烤脑花图：By囍美子一个三轮车摊摊卖的脑花，和成都那边一样，也是装在锡纸头慢慢烤。图：By囍美子和成都这边的烤脑花不太一样，成都一般加泡菜颗颗，这家是放粉丝，和到脑花一起吃，很入味，又嫩又滑！▲地址：环形报刊亭对面的三轮小摊子木炭烧烤图：南充美食榜一个流动的烧烤摊，主打木炭烧烤和特色爆炒！不加味精和那些调料，还原烧烤最本身的味道~~图：南充美食榜烤的鸡翅和鸡爪都很好吃，特别是鸡爪，成都这边比较少。鸡爪皮皮薄薄脆脆的，嚼起来又很糯！图：princess-yingee烤牛蛙也是特色，8点来排队，9点摆摊，10点才吃到，太qiao了！！！▲地址：白土坝，英伦城邦的永辉超市外面还有这些分布在南充各地的特色小吃你多半听都没听过！！▼阆中锭子锅 ≠ 方锅盔阆中特有的锭子锅盔，不加碱，不发酵，不加糖，全凭手工搓揉，做成凹形烘烤而成，敲起来还“当当”响。南充油干儿 ≠ 油糕成都人吃肥肠粉配锅盔，南充人吃米粉配油干儿，泡在米粉汤里。口感可软可脆，这取决于油干儿的厚度。阆中牛肉面 ≠ 成都牛肉面阆中人更多的叫牛肉凉面，和成都牛肉面完全不一样，黏乎乎的。煮熟后扇凉的面淋上热腾腾的臊子吃，面热而不烫，温而不凉。西充热凉粉 ≠ 煮凉粉完全没见过的热凉粉，热乎乎的，有点像糊糊。在西充街头，经常听得到“老板，来碗带锅巴的稀凉粉，多给点辣子油和豆豉。白糖蒸馍 ≠ 馒头历史悠久的特色小吃，没有中式馒头的碱涩味，也没有西式面包的微酸味，而是自然回甜。一定要打上红章，免得你认错咯。营山油豆腐 ≠ 臭豆腐有200年的历史了的。油豆腐有干、湿两种，干油豆腐适合买回去当特产，吃着更香！西充狮子糕 ≠ 沙琪玛“狮子糕哩，脆绷绷，绷绷脆，脆绷绷” 。看起有点像沙琪玛，其实口感完全不一样。香甜酥泡、入口化渣，有不同的花形色之金黄就像狮子毛。西充晋城牌狮子糕比较出名。蓬安河舒豆腐 ≠ 凉拌豆腐在南充蓬安县的河舒镇上，有很多卖豆腐的，光是有名气的就有20多家。据当地老人回忆，河舒豆腐在清朝顺治年间就小有名气了。南部肥肠干饭另外，南部的肥肠干饭也是南充一绝。大街小巷都是肥肠干饭，乐群路尤其多，两边都是古色古香的店面。每一家都写着肥肠酸菜干饭，看都看饿了！！营山凉面春节期间，营山人可以吃掉3万余公斤凉面。营山县文化宫內的李凉面、东门口的王凉面、城守一小对面的蔡凉面、北坝街的李涼面生意十分火爆，每家都有上千人吃凉面。顺庆羊肉粉顺庆羊肉粉是南充乃至川北名特小吃之一，早在清朝就很是出名了。当时有羊肉粉店十余家，最有名的是朱老拱粉店。华珍牛肉在当地人眼中真正能跟张飞牛肉媲美的牌子，现切现卖。张飞牛肉在别地还能买到，华珍牛肉可就不一定了。南充人的早上，是一碗米粉，是一个锅盔灌凉粉，还是一碗油茶。南充的米粉实在太多了，就像存在于成都大街小巷的火锅店。即使开再多都不会烦，除了亲切还是亲切。随处可见的锅盔夹凉粉，随便买一个都好吃的不得了。▼在南充，有老字号的川菜赵肥肠，农科巷的吴记肥肠粉也不要错过；▼有复古怀旧加大理梅子酒的记忆巷子火锅，西门坝街的杨鸭子也别忘了打包带走；▼有知名苍蝇馆子苟记河鲜，不点菜按人头配，也别错过蒋冰粉的砂锅麻辣烫，人均才10多元.....想和你在南充的街头走一走，提着锅盔，一碗粉从早嗦到晚没有两个胃，请不要来南充！别再叫南充四线城市，她是美食界的真一线！！综合发布 来源：南充旅游也来分享一本吧。坊间传闻是太子妃升职记的作者披马甲写的:掌中之物。先来说说大概内容，把最后同女主生活在一起的视为男主来介绍，也是我非常喜欢的一个男人的角色，他本人清秀，白衬衫，会弹吉他，最重要的是爱女主，支持女主，并不是口头上的承诺，而是风雨同舟的支持，能进能退。故事开始，女主悄悄去到男主的城市打算给男主一个惊喜，路上救了混混男二和他的属下，却没想到男二想杀了她，看到属下很久没有女人又很渴望，默许属下同女主发生关系后再杀死女主。女主在被强暴的过程中利用自己的聪明杀死强暴者并逃出生天。报警后，男二被判死刑。但是，几年后，男二整容换身份来报复女主，轮奸女主并拍下视频要挟女主。女主去找当年帮忙的警察时，发现那个善良的警察已经蹊跷死亡。后来一路斗智斗勇，女主在男主的帮助下逃跑过几年，俩人在国外很幸福。没想到不小心被闺蜜不知情的泄露消息被抓了回去。在男二的身边与警察卧底联合起来掰倒男二。女主和男主一路走来，吃了很多苦，两个人都很优秀，相信对方，爱对方。而男二，在他自杀的时候，我竟然也是心痛的，怎么说呢，他也很苦，但选择了一条错的路，注定走不下去的。其实分享这本书并只是因为它重口味，我更喜欢它的点是，女生也可以很聪明有智慧，她是优秀的，她遭遇过太多不堪，但她撑了下来，她浴火重生。而男生，爱自己的妻子，经历过很多事情，也仍然有温暖的力量和怀抱。也愿你无论单身与否，有无风雪，也有这样的一个人携手同行。湿气重的人群，哪些食物是要少吃的，哪些食物可以多吃？健康苦行僧，开讲啦！其实祛湿光靠改善饮食效果并不是很好，在这个题目上我们还得加上需要改掉哪些坏习惯可以帮助祛湿，首先我们来聊聊如何合理祛湿吧，祛湿主内不主外，要想有效祛湿，健脾不伤脾很重要，古人经常把脾叫做仓廪之官，意思指脾胃在后天承担着养育生命的重要职责，这就可见健脾的重要了，那么我们该怎样做呢？湿气重的人群需要少吃哪些食物？1：不得过多食用油炸食物，动物内脏过多食用肥腻的食物，会影响脾胃功能进一步加重体内的湿气，影响自身的消化排毒2：不得过多食用辛辣刺激性的食物3：不得过多食用甜点甜食较为黏腻，容易生痰，会使人体湿气更重4：不宜多食生冷食物生冷食物会损脾气，让身体湿气更重，平时需要少吃冰水，冰淇淋这类的食物湿气较重的人群可以多吃些什么？1：多吃一些健脾祛湿的食物山药，薏米，红小豆，生姜等都是健脾祛湿的食物，平时也可以多吃一些偏温燥的食物2：玉米须茶玉米须是个好东西，可以帮助利尿去除水肿，体内湿气较重的人群可以多多饮用湿气较重的人群需要改掉哪些坏习惯呢？1：酗酒酒能够助湿邪，酒精平常要少碰2：缺乏运动经常运动不失为祛湿的好方法，运动可以提高新陈代谢帮助祛湿，运动较少并不是个好习惯3：暴饮暴食吃法速度过快，会加重脾胃负担，影响脾运化的能力，这点是需要注意的4：心情郁闷长期的心情压抑也会促进湿邪增长，也会加重自身湿气过重的情况持续健康知识分享，希望对您有帮助，欢迎关注大家很高兴回答这个问题？在我们的生活中，有不少人都喜欢吃重口味的东西，并且需要每一餐都吃重口味的，一顿不吃就感觉吃饭不香，吃不下去。但是你知道吗?长期吃重口味的食物，对于身体健康是很不利的，具体会给身体带来哪些危害呢?我们一起了解下吧!又该如何去改善重口味的饮食习惯呢?01、过咸伤害肾脏、钙质流失：如果你日常的饮食习惯性吃得很咸的话，会给肾脏带来很大负担。因为我们摄入的盐分绝大部分都需要通过肾脏来进行代谢，肾脏在我们体内起着很重要的排毒作用。摄入的盐分过多的话，会导致肾脏负担过重，这样一来正常功能就会受到影响。长期这样下去的话，会引起出现肾脏疾病。除此之外，日常摄入盐分过多的话，在排钠增加的同时也会增加钙质排出，这样一来尿液中的钙含量就会超标，很可能会引起骨骼变薄、骨质疏松等，长期如此会让骨骼变“脆”，导致发生骨折的几率大大增加。02、过甜易导致肥胖、糖尿病：日常经常吃甜食也是属于重口味饮食的一种，经常吃甜食会给身体带来非常多影响。我们身体是具有识别能力的，当糖分摄入过多时，胰腺就会处于超负荷工作的状态下。我们体内的器官都是有使用寿命的，长期超负荷的工作的话，会导致器官功能提前出现衰竭，会引起糖尿病发生。除此之外，糖分也是引起肥胖的一个很重要的因素。正常摄入糖分会在胰岛素的作用下去合成糖原的，但是这个合成也是有个限度的。摄入过多糖分的话就会被转换成脂肪储存在体内，导致身体肥胖。身体肥胖给健康带来的影响大家都知道，会提高脂肪肝、高血压等一系列的疾病发生率。“该如何去改变重口味的饮食习惯呢?教大家一些方法!对于大部分人来说，之前的饮食习惯都已经持续了好几十年了，想要改变是非常难的。但是我们不去迈出第一步的话，就永远不可能做成这件事情。一般情况下，坚持改变一个月左右，口味就会逐渐的发生改变。在一开始的时候不要一下子将口味马上变清淡，要让身体有个适应的过程，比如你每天要吃10g的盐，开始的时候先减掉10%，然后一天天的逐渐多减一些。甜食同理，平常每天要吃三个，从明天开始逐渐的减少吃甜食的量，到逐渐可以不吃甜食。一定不要一下子就全部断掉，要给身体一个适应的时间，慢慢的去改善，坚持下来你就会发现自己的饮食习惯变好了!所谓的重口味食品，就是在大众饮食环境下被大部分人不能接受的，但是一部分人又对此很偏好，正所谓你的蜜糖可能就是我的砒霜，且听老王哔哔一番吧，有兴趣可以走马观花看看本小文。一，比如狗肉。狗肉这个东西吃的地区还是很多的，最被大众熟知的是广西玉林和苏北的沛县，这两个地区是吃狗肉的大户，尤其是前者，爱狗人士会疯狂抵制，这是根据人的同理心，于心不忍，很多人下不了口。就是因为狗会看家护院，有智商，是人类的好朋友。当狗肉变成美餐，对一部分人而言，碎了的心都有了。其实狗肉不仅仅盛行在玉林和沛县，全国很多地方都会吃狗肉，比如安徽地区山，山东地区，包括江南一带也会吃狗肉，而朝鲜族也喜欢吃狗肉。更值得一提的是，沛县地区吃狗肉，不是红烧，一般家庭也不会杀狗吃，而是屠户把狗杀了之后直接卤煮，就类似于酱牛肉，喜欢吃的去买就可以了，其它地区吃狗肉喜欢把狗红烧一番，连皮带肉的那种，就像江南地区吃羊肉一样。朝鲜族吃狗肉，就是炖煮的方式，类似于炖蹄膀一样。狗肉算是比较常见的重口味食品了，一些人看了之后会捶胸顿足，一些人会认为狗肉和驴肉一样是人间美味。济公大师不也是吃狗肉，酒肉穿肠过，佛祖心中留吗？二，比如大王蛇老王小时候在芦苇草中见到蛇吃青蛙，还见过蛇爬行的声音，不知道是不是蜕皮，尤其是爬行的蛇，比童年看了恐怖电视剧还要噩梦，因为老王一直怕这个软体动物，看到了鸡皮疙瘩都会起来。后来看到黄鳝都觉得恶心！如果蛇做成蛇羹，或者和鸡做成汤羹，老王肯定一勺子都不会吃。但是吃过油炸的大王蛇，带蛇皮的那种，可以说触目惊心，拼盘码放的大块蛇肉，拿上一块，吃一口，蛇骨如刺，油炸后肉质非常细嫩，需要站着花椒盐吃，非常喷香，蛇皮透露着神秘的纹路，吃它据说很凉性，吃过两次，肉质比较鲜美。但是老王的一个四川的朋友说什么都不吃，他说以前被蛇吓到过，难以下嘴，说吃蛇肉的都是重口味。三，比如猪大肠猪大肠和以上两个不一样，猪大肠是比较大众化的美味！作为猪下水，如果前期清理不够，绝对的重口味，因为很腥臊很臭。红烧肥肠好做，但是前期翻过来调过去处理大肠非常耗费精力。而重口味的人会说，大肠吃的就是那股子屎粑粑味道，没有这种味道菜品就没有灵魂，就像羊肉没有膻味还是羊肉吗？不可否认，猪大肠的的确确是美食食材，青椒洋葱爆肥肠做好了，喷香美味。而上海的名菜“草头圈子”还是当年杜月笙的最爱，草头就是苜蓿，圈子就是猪大肠，这道菜可是地地道道的魔都一等一的民间没事，也是上海本帮菜浓油赤酱的第二大代表，而第一代表就是上海红烧肉了。猪大肠，喜欢吃的连大肠内的猪油都不去掉，不喜欢吃的看到就够了。其实，猪下水做好了真的比猪肉还香氛，比如猪肚。四，比如猪脑老王其实并不太喜欢此猪肉，尤其是大块的猪肉，但是猪脑吃过。白花花，血淋淋的，不像豆腐，也不像豆腐脑，吃起来不那么重口，看起来重口啊，一盘端上来，惨白的画面映入眼帘，视觉冲击力甚猛，不知道你敢不敢吃。尤其是吃火锅的时候，很多火锅店出了小肚鸭肠，哈哈，还提供猪脑啊，真把“二师兄”浑身当成宝贝了，这个猪脑，吃到嘴里，其实没有什么特别的味道，不知道吃了之后人会不会变的和猪八戒一样了。哈哈。五，比如说“姐了龟”姐了龟，是苏鲁豫皖地区的土话，对蝉的幼虫的称呼，就是夏季晚上从泥土里爬到树枝上蜕皮的那个，那是真正的蜕变啊，夜里退了壳，就变成蝉了。这个东西高蛋白，非常美味，很多地方的人不吃，但是在苏鲁豫皖交界地，这是夏天一道亮丽的美味。每年夏季都有人打着手电筒夜里去抓这个东西吃，还作为商品售卖呢！在野地里抓回来后，要么售卖，要么丢到盐坛子，吃他的时候直接油炸即可，什么都不放，好吃极了。就像有些地区吃烤蝗虫一样！总之，重口味的食品太多了，现在还催生出更多的黑暗料理，绝对的重口味，不仅重口，视觉冲击力也强，比如西红柿炒桔子，西红柿炒水煮蛋等等，大家来补充吧。首先，既然您知道吃饭口味重，吃饭摄入的盐远远超出规定的高限，那么您就应该注意改善饮食结构，饮食清淡，少吃一些含高胆固醇、饱和脂肪酸的食物，避免血脂上升超过正常值。其次，您平时应该注重含钾的食物的摄入，这样也有利于预防高血压；再者，如果您抽烟喝酒的话，那么您应该适当地想办法戒烟限酒，这样也有利于预防高血压。然后，精神情志方面，虽然现代科技进步，社会飞速发展，社会水平也在急剧提升，那我们现在面临的生活及工作压力也在急剧提升，所以我们要想法设法缓解压力，避免谨慎紧张，这样也有利于预防高血压；还有，药物方面，我们的服用药物，尤其是激素类、抗生素类药物时，一定要按医嘱服药，不要自行滥用药物，当然，现在很多年轻人经常使用避孕药，这样也可能增加患高血压的风险，所以，我们要严格遵医嘱服药；此外，如果您患有其他疾病的话，要积极治疗原发病，控制原发病的进展，避免原发病影响血压，诱发高血压；最后，如果您比较胖，那您应该考虑减脂减重了，肥胖也是发生高血压的危险因素。总之，不管口味重不重，我们都应该预防高血压的发生，因为高血压不仅可能会由于吃饭口味重引起，还有很多因素的高血压发生的危险因素，我们要从上诉几个方面着手预防高血压。本期答主：刘佳迪，医学硕士欢迎关注杏花岛，获取更多有用的健康知识。饮食对于每个人来说都是非常重要的一部分，都是民以食为天，由此可见饮食的重要性。每个人也逐渐形成了自己的饮食习惯，比如有些人喜欢吃清淡一点的食物，另外有些人则喜欢重口味的饮食，稍微淡一点的食物都觉得口感不好，吃起来不够香。然而，重口味的饮食习惯对于人体健康来说可不是一个好习惯，会带来很多负面的影响。经常都听到很多人提起重口味饮食的不好，那么，重口味的饮食习惯具体有哪些不好的地方？一、重口味饮食的3大危害首先，一说起重口味，相信很多人都会想到盐放得多，很咸的食物堪称是重口味食物的代表之一。食盐是日常烹饪必备的调味品之一，有些人则喜欢在制作食物的时候放很多食盐，让食物“重口味”一点，但是，如果长期吃得很咸，会给肾脏带来很大的负担。因为吃进去的食盐大部分都是通过肾脏来进行代谢的，如果吃得太重口味，肾脏的负担就会过重，如此一来肾脏正常的排毒功能就会受到影响，让肾脏出现损伤，甚至产生肾脏的疾病。此外，如果吃得咸，重口味的习惯会导致身体排出更多的钠，同时，也会带走更多的钙，如此造成的后果就是骨质变疏松，大大增加了发生骨折的概率。其次，吃得过甜也是重口味的一种习惯。有很多人对于甜品的热爱已经到了疯狂的程度，不管是什么时候都要吃甜品。但是经常吃甜品更容易使人发胖，很多肥胖人士的共同特点之一就是爱吃甜，一般来说摄入的糖分都是在胰岛素作用下合成糖原的，但是超过了一定的量之后，糖分就会被转换成脂肪，积累的脂肪越来越多，人也就更容易肥胖了，而且肥胖带来的危害也很多，比如脂肪肝、高血压等疾病的发生概率会增加。而且经常吃甜食，重口味导致胰腺处于超负荷的情况，也可能会引起糖尿病的发生。最后，吃得很辣也是重口味饮食的一种，经常吃的过辣会引起上火，比如长痤疮、牙疼出血等情况。重口味地吃辣还会增加胃病的发生概率，因为辣椒中含有的碱成分会对胃黏膜造成刺激，加重胃内的血管发生充血扩张，从而引起胃痛、胃出血等情况，而且胃黏膜受到刺激也会引起腹痛腹泻等症状。因此，重口味的饮食习惯真的不是一种好习惯，在日常饮食中，有以下几个方面需要注意。2、日常健康饮食的做法第一，控制食盐的用量。保证食物得到足够的调味就可以了，一天的食盐摄入量保证在6克左右。第二，控制糖分的摄入量。即使是很喜欢吃甜品，也要控制一天摄入糖分不超过25克。未经作者允许授权，禁止转载贴吧里恶心言论太多了，各大贴吧，都有恶心言论。有的人不习惯而离开贴吧了。恶心言论贴吧最多，贴吧里的人思想不成熟。如巴塞罗那吧，吧里的人天天把皇马球迷当敌人，天天骂皇马吧的人。如『东莞观音山』贴吧和『观音山』贴吧，很多自以为是的老手极力贬损新手，论战变成了骂战。还有一些体育贴吧，不懂装懂盲目跟风者天天出来带节奏，天天骂人。现在不像我刚接触网络的时候了，那时候的人不像现在的人那么喜欢乱喷。请别叫她四线城市，南充才是美食界真正的一线扛把子！南充是长江上游开发最早、历史最悠久的城市之一。位于四川省东北部，嘉陵江中游，江水穿城而流。南充还是四川首批 “双百” 大城市，国家规划定位的成渝经济区北部中心城市，川东北区域中心城市，成渝城市群南遂广城镇密集区中心城市。网上有个话题：南充是一个舒适淳朴的四线城市可以去北湖公园划船，清泉寺转一圈。登上西山望远，俯瞰这座古老安静的城。图：影中寻宝小城太美好。怀念一起相约去医学街，买一串路边摊上的黯然销魂翅，坐1.5元的公交车去五星花园散步，再打起步价4元的出租回家。南充是一个不平凡的四线城市你可能不知道的南充！成都叫天府之国，南充叫丝绸之都。发达的蚕桑养殖业使南充成为名副其实的中国绸都。南充是座了不起的城，它是三国文化的发祥地。而南充的阆中古城是中国春节的发源地！图：小贝paike南充将逆袭，具有十足的国际范儿气场！未来5年， 它将成为继成都之后，拥有“双机场”的城市。南充是一座幸福感很高的城市。公园建在家门口，出门就是风景！有市区里东曰“绿洲”，中曰“浮翠”，西曰“鸟乐国”的北湖公园.....还有好几个国家级试点湿地公园。以小众的方式打开南充你一定感受过阆中古城的人山人海，然而体验阆中的正确方式是“赶早台” ！一大早到当地的油茶馆吃碗油茶馓子。除了阆中古城，更静谧的还有嘉陵江上最后的码头古镇，周子古镇。暮春的时候可以在江畔乘船去看百牛渡江。你一定不知道南充有一个淡季免票的国家5A级景区，它就是朱德故里。南充人的度假胜地 “小菲律宾”升钟湖！它是中国西部最美小渔村，可以感受一盘小众的挑灯夜钓，还有百看不厌的日出和夕阳！请别叫南充四线城市！根据《第一财经周刊》发布的“新一线”城市排行榜，南充已经被列入三线城市。而在吃货心中，它是美食界真正的一线城市！南充绝对不止锅盔和凉粉！南充米粉、阆中油茶、南部肥肠干饭、顺庆羊肉粉、大通热凉粉、西充狮子糕、营山凉面……完全不重复。在南充，想和你去粉馆吃米粉配油干，想和你去营山吃凉面，想和你去西华师大新区吃烧烤，想和你去环形商场吃夜宵.....南充有▼最小资情调的1227购物广场美食街是观赏南充夜景的绝佳之处，汇集了各地美食菜系；▼最地道的南充特色三公街美食街是南充人人手一份的小吃清单；▼最经济实惠的医学街，各种鬼饮食涵盖其中；▼还有最青春无限的西华师大新校区美食街，师大走上一圈，只怕你没有两个胃。4月的某一个星期三，我点开了南充txt，从此一发不可收……叫醒南充人的，不是闹钟是米粉南充人吃米粉的习惯有200多年，可以从早到晚都嗦粉。南充人不管到了哪儿，纵使吃遍山珍海味都离不开与南充人朝夕相处的米粉。一碗米粉是朴素又深厚的家乡味。有人说没吃过南充米粉的，或是吃米粉不配油干的，都不叫吃过南充米粉！文兴粉馆图：砍柴书生V说到南充，不得不提米粉。说到米粉，不得不说文兴粉馆。大概就是南充人眼里的“网红米粉店”。图：blueberry733天天生意都火爆，这种路边搬个小板凳就开吃的场景在文兴米粉这儿也是见怪不怪了。图：XXF那年夏天骨头熬的汤底自带点麻味，加上卤香味还是诱人。油干是点睛之笔，又酥又脆的泡在粉汤里，满展。图：大吃省小吃货▲地址：延安路91号佳家粉馆图：砍柴书生V搬了新址的佳家米粉开了很多年，很多在外出差的南充人都说只要回南充就想到这儿嗦碗粉。图：赵佩祯吃佳家米粉，不要错过他家的鳝鱼米粉，味道又麻又辣。米粉的口感很软嫩，属于偏细的那种。图：砍柴书生V▲地址：西门坝街95号老字号任米粉图：象巷泡泡开了很多年的任米粉，从早上开始就生意火爆。吃个早饭都要排队的状态。图：象巷泡泡臊子一点不吝啬，牛肉臊子里还有毛肚的存在。配上油干，顺滑的米粉嗦起来特别过瘾。▲地址：嘉兴路95号佳香粉馆这家米粉早上9点前去还要排队。米粉配油干，就像成都的肥肠粉配锅盔。图：By囍美子一定要加颗卤蛋，浓浓的卤汁香味很是解馋。葱花和米粉融为一体，米粉嗦起来软糯软糯的。图：我爱吃鸡脚脚油干虽然吃起来有点油油的，浸满了汤汁，咬一口边缘软中间脆。▲地址：西藏路30号顺心粉馆据说这家老字号米粉是南充市区价格最良心的，小碗只要3.5元。关键是臊子一点不含糊，大坨大坨牛油清晰可见。老板是个眼镜儿，开了10多年了，味道一直如初。▲地址：内小北街果城米粉分量足的果城米粉，米粉的口感比起别家要更有嚼头一点。▲地址：什字上街14号除了米粉，另一个执念就是锅盔。这里的切克闹不是煎饼果子来一套，而是锅盔灌凉粉来一套！让人魂牵梦绕的都是锅盔夹凉粉。。南充人被锅盔支配的幸福老赵方锅盔图：柴柴酱大概好多到南充旅游的人，首站美食都会是这里。据本地吃货推荐说是南充味道和口碑都很好的一家。图：529贪吃猫老板是两口子。锅盔烤的皮皮很酥，一碰还要掉渣渣。图：李有饭不管是单吃锅盔还是夹肺片、夹凉粉都很满足，拌菜的红油很香，够味的很。买的时候认准老赵方锅盔这个名字，不是赵氏方酥锅盔哦。图：食至今日吃在四方▲地址：丝绸路42号（丝绸大厦对面）黎锅盔图：革命同志1吉庆巷的黎锅盔开了20多年，好多南充的好吃嘴儿从小吃到大。还有不少从外地赶来专程吃这家锅盔的。图：Nice2MeetU7灌凉粉和卤肉是卖的最好的。才烤出来的锅盔皮很酥很脆，配上拌菜的香辣，特别满足。夹的馅料还可以混搭。图：Anne510另外还有红糖锅盔，才烤出来的拿在手上热乎乎的，安逸得很。▲地址：吉庆巷49号李家锅盔图：南充耗子哥南充本地好吃嘴耗子哥推荐的一家锅盔！据说那条街卖锅盔的有很多，要认准这家哟。图：南充耗子哥做锅盔的应该是两父女，凉粉拌的很入味，不吃灌凉粉，买锅盔回去炒肉都很香。锅盔皮也是酥酥的。图：南充耗子哥他们家的糖锅盔味道也是巴适。▲地址：南充市顺庆区李家镇（西山大门口那家）罗师傅锅盔图：南充耗子哥这家锅盔开了30多年，没有招牌。两口子每天几乎要打上好几百个锅盔。图：南充耗子哥罗师傅腿脚不便，打锅盔的时候都会垫上小板凳。但是一点不影响打锅盔的速度。图：南充耗子哥对于凉粉的调味也是丝毫不马虎，刚打出来的锅盔还是热乎乎的，夹上顺滑麻辣的凉粉，可以说是非常美味了。▲地址：和平东路李家特色刘锅盔图：南充耗子哥虽然店招上是李家锅盔，但锅盔的师傅姓刘。他打的锅盔个头很大很圆，上面撒了特别多芝麻，遵循古法。推荐不灌东西，空口吃更能感受到锅盔的酥香。▲地址：顺庆区五里店延安路623号（近菜市场）李家瘸锅魁这家锅盔也是南充好吃嘴儿耗子哥推荐过的，在李家应该算得上很出名了，购买还要限量。▲地址：南充市李家镇（到场镇一问便知）南充土著带路才找得到系列无名油茶南充人的早餐，除了米粉锅盔，油茶也是离不开的。这家油茶开在菜市场旁边，没有名字。油茶里的馓子炸的又酥又香，混在汤里，一部分馓子立刻变得绵软，一部分依然嘎嘣脆。▲地址：丝绸路新月街菜市场旁李凉粉图：麦麦melody迪迪在南充，除了吃川北凉粉，李凉粉也是很多吃货推荐的。图：nabi314不同于川北凉粉那种细条又很规整的形状，李凉粉刮下来的凉粉条是不规则的，加上蒜泥、大头菜和葱花，很香。图：Evergrow-凉皮味道也不错，嚼起来很筋道。图：Evergrow-▲地址：三公街41号附1号巷内(近环形商城)蒋炸酱图：lele96220被当地人安利了无数次的炸酱面。特色就是炸酱面里加豆芽。图：夕口夕7211臊子是偏瘦的吃起不腻，正宗吃法是要在面里加醋！醋的酸香中和了油油的杂酱，吃除了杂酱面的新高度。图：语意娃娃到店必点的就是杂酱面和七星猪蹄，17闷一个。淋了特调的酱汁，猪蹄很耙糯，筷子一夹就断了。▲地址：状元坊附近（邮局斜对面）谢阿姨小火锅图：@南充日报社南充很多吃货都给我推荐了三公街的谢阿姨小火锅。一条小巷的三家铺面都是她的，过道里面都排满了桌子。图：@南充日报社性价比很高，两三个人吃最巴适！他们家的油炸香蕉也是强推，不吃火锅也想来买炸香蕉。外面裹了一层面粉，炸得脆脆的，面上还要淋沙拉酱和番茄酱！▲地址：三公街58号(老师院对面)赵冰粉麻辣烫每个城市可能都有一面涂鸦墙，有的在奶茶店，有的在鸡排店。你还找得到当年在南充赵冰粉写的留言吗？麻辣烫在南充也有，和乐山麻辣烫不一样，不是签签的，有点像砂锅冒菜。菜都是一份份的，荤菜5块一份。装在砂锅头，给你端上来，辣ferfer的。配一碗冰粉，或者椰奶、酸梅汤，都很巴适！▲地址：赛场街无名巷秦面皮图：@ariellin913开了10多年的老店，每次逛了北湖都可以来这儿吃。天气热的时候，点碗冰粉很舒服。和成都的不一样，这里的红糖摆在桌上，自己按口味加。里面配料也丰富，最喜欢葡萄干和山楂。图：@Anne510面皮很巴适，成都没有。很薄的一片，拌开后特别入味，每片上都沾着红油的香还有碎碎的大头菜颗颗。图：@veims这家店很多南充特色都有，如果想吃热的，可以试下砂锅牛肉米粉。▲地址：赛场街1号(近金世纪体育城）老南充凉粉图：婷大大妈开了很久的老店，川北凉粉是特色。一碗一碗的凉粉现吃现刮，凉粉入口滑滑的很爽滑，红油特别香。图：咚咚小眯毛来吃的客人有南充本地人，也有很多外地客人。图：咚咚小眯毛除了招牌川北凉粉，热凉粉和凉面也是很多食客桌上出现频率很高的~▲地址：文化路301号(近北湖公园)小纬哥草包牛肉图：擎宇0918光是听名字就很吸引人，为什么叫草包呢？牛肉和葱、小米辣拌在一起，辣ferer的。牛肉又很有嚼头。▲地址：文化路288号(麦香酒楼旁)鱼上好事怀旧鱼餐厅这家店的泡豇豆烤鱼被很多吃货安利。鱼肉嫩气，泡豇豆又酸又脆。图：志泽0918吃过这家鱼的胖友除了推荐泡豇豆味，还有仔姜味和藿香味也不错。图：谁给我取得绰号鱼里加了泡豇豆，胃口瞬间就被打开，鱼肉又软又嫩，配上泡豇豆的脆。除了鱼荤菜就只有酥肉、牛肉，吃完可以再鱼汤里面煮面~▲地址： 滨江中路一段467号上层上品五里店后街内50米长沙媳妇臭豆腐图：贺先生、hxn据说是在南充比较正宗的臭豆腐，因为老板娘就是扶栏长沙人。图：大姨叔家豆腐炸到外酥里嫩，再加上调配好的小米辣汤汁，等到汤汁浸到豆腐里，一咬还会爆浆。图：陶瓷妹儿▲地址：蓝光1227购物广场连廊第3A号凤源豆花图：1183834wwdx老字号的豆花，到南充来有机会也别错过，豆花配着蘸水，诠释了它的细和嫩。图：蒜|BOYA配上一碗米饭，把沾了蘸水的豆花融合进饭里，挑一口，有软糯的米饭和滑溜溜的豆花，回味无穷。▲地址： 顺庆区果山街39号谁说南充好吃的都在早上生蚝王图：黑马美食记南充当地的老牌烧烤了，以烤海鲜擅长，烤生蚝扇贝、炒花甲圣子皇…其中生蚝是最受欢迎的。烤得油滋滋的，面上浇了好多蒜泥。图：行走的油纸伞皮皮虾，我们走！点皮皮虾的也比较多，没有生蚝好吃，而且特别难剥！▲地址：和平西路皇后大道斜对面粉丝烤脑花图：By囍美子一个三轮车摊摊卖的脑花，和成都那边一样，也是装在锡纸头慢慢烤。图：By囍美子和成都这边的烤脑花不太一样，成都一般加泡菜颗颗，这家是放粉丝，和到脑花一起吃，很入味，又嫩又滑！▲地址：环形报刊亭对面的三轮小摊子木炭烧烤图：南充美食榜一个流动的烧烤摊，主打木炭烧烤和特色爆炒！不加味精和那些调料，还原烧烤最本身的味道~~图：南充美食榜烤的鸡翅和鸡爪都很好吃，特别是鸡爪，成都这边比较少。鸡爪皮皮薄薄脆脆的，嚼起来又很糯！图：princess-yingee烤牛蛙也是特色，8点来排队，9点摆摊，10点才吃到，太qiao了！！！▲地址：白土坝，英伦城邦的永辉超市外面还有这些分布在南充各地的特色小吃你多半听都没听过！！▼阆中锭子锅 ≠ 方锅盔阆中特有的锭子锅盔，不加碱，不发酵，不加糖，全凭手工搓揉，做成凹形烘烤而成，敲起来还“当当”响。南充油干儿 ≠ 油糕成都人吃肥肠粉配锅盔，南充人吃米粉配油干儿，泡在米粉汤里。口感可软可脆，这取决于油干儿的厚度。阆中牛肉面 ≠ 成都牛肉面阆中人更多的叫牛肉凉面，和成都牛肉面完全不一样，黏乎乎的。煮熟后扇凉的面淋上热腾腾的臊子吃，面热而不烫，温而不凉。西充热凉粉 ≠ 煮凉粉完全没见过的热凉粉，热乎乎的，有点像糊糊。在西充街头，经常听得到“老板，来碗带锅巴的稀凉粉，多给点辣子油和豆豉。白糖蒸馍 ≠ 馒头历史悠久的特色小吃，没有中式馒头的碱涩味，也没有西式面包的微酸味，而是自然回甜。一定要打上红章，免得你认错咯。营山油豆腐 ≠ 臭豆腐有200年的历史了的。油豆腐有干、湿两种，干油豆腐适合买回去当特产，吃着更香！西充狮子糕 ≠ 沙琪玛“狮子糕哩，脆绷绷，绷绷脆，脆绷绷” 。看起有点像沙琪玛，其实口感完全不一样。香甜酥泡、入口化渣，有不同的花形色之金黄就像狮子毛。西充晋城牌狮子糕比较出名。蓬安河舒豆腐 ≠ 凉拌豆腐在南充蓬安县的河舒镇上，有很多卖豆腐的，光是有名气的就有20多家。据当地老人回忆，河舒豆腐在清朝顺治年间就小有名气了。南部肥肠干饭另外，南部的肥肠干饭也是南充一绝。大街小巷都是肥肠干饭，乐群路尤其多，两边都是古色古香的店面。每一家都写着肥肠酸菜干饭，看都看饿了！！营山凉面春节期间，营山人可以吃掉3万余公斤凉面。营山县文化宫內的李凉面、东门口的王凉面、城守一小对面的蔡凉面、北坝街的李涼面生意十分火爆，每家都有上千人吃凉面。顺庆羊肉粉顺庆羊肉粉是南充乃至川北名特小吃之一，早在清朝就很是出名了。当时有羊肉粉店十余家，最有名的是朱老拱粉店。华珍牛肉在当地人眼中真正能跟张飞牛肉媲美的牌子，现切现卖。张飞牛肉在别地还能买到，华珍牛肉可就不一定了。南充人的早上，是一碗米粉，是一个锅盔灌凉粉，还是一碗油茶。南充的米粉实在太多了，就像存在于成都大街小巷的火锅店。即使开再多都不会烦，除了亲切还是亲切。随处可见的锅盔夹凉粉，随便买一个都好吃的不得了。▼在南充，有老字号的川菜赵肥肠，农科巷的吴记肥肠粉也不要错过；▼有复古怀旧加大理梅子酒的记忆巷子火锅，西门坝街的杨鸭子也别忘了打包带走；▼有知名苍蝇馆子苟记河鲜，不点菜按人头配，也别错过蒋冰粉的砂锅麻辣烫，人均才10多元.....想和你在南充的街头走一走，提着锅盔，一碗粉从早嗦到晚没有两个胃，请不要来南充！别再叫南充四线城市，她是美食界的真一线！！综合发布 来源：南充旅游也来分享一本吧。坊间传闻是太子妃升职记的作者披马甲写的:掌中之物。先来说说大概内容，把最后同女主生活在一起的视为男主来介绍，也是我非常喜欢的一个男人的角色，他本人清秀，白衬衫，会弹吉他，最重要的是爱女主，支持女主，并不是口头上的承诺，而是风雨同舟的支持，能进能退。故事开始，女主悄悄去到男主的城市打算给男主一个惊喜，路上救了混混男二和他的属下，却没想到男二想杀了她，看到属下很久没有女人又很渴望，默许属下同女主发生关系后再杀死女主。女主在被强暴的过程中利用自己的聪明杀死强暴者并逃出生天。报警后，男二被判死刑。但是，几年后，男二整容换身份来报复女主，轮奸女主并拍下视频要挟女主。女主去找当年帮忙的警察时，发现那个善良的警察已经蹊跷死亡。后来一路斗智斗勇，女主在男主的帮助下逃跑过几年，俩人在国外很幸福。没想到不小心被闺蜜不知情的泄露消息被抓了回去。在男二的身边与警察卧底联合起来掰倒男二。女主和男主一路走来，吃了很多苦，两个人都很优秀，相信对方，爱对方。而男二，在他自杀的时候，我竟然也是心痛的，怎么说呢，他也很苦，但选择了一条错的路，注定走不下去的。其实分享这本书并只是因为它重口味，我更喜欢它的点是，女生也可以很聪明有智慧，她是优秀的，她遭遇过太多不堪，但她撑了下来，她浴火重生。而男生，爱自己的妻子，经历过很多事情，也仍然有温暖的力量和怀抱。也愿你无论单身与否，有无风雪，也有这样的一个人携手同行。湿气重的人群，哪些食物是要少吃的，哪些食物可以多吃？健康苦行僧，开讲啦！其实祛湿光靠改善饮食效果并不是很好，在这个题目上我们还得加上需要改掉哪些坏习惯可以帮助祛湿，首先我们来聊聊如何合理祛湿吧，祛湿主内不主外，要想有效祛湿，健脾不伤脾很重要，古人经常把脾叫做仓廪之官，意思指脾胃在后天承担着养育生命的重要职责，这就可见健脾的重要了，那么我们该怎样做呢？湿气重的人群需要少吃哪些食物？1：不得过多食用油炸食物，动物内脏过多食用肥腻的食物，会影响脾胃功能进一步加重体内的湿气，影响自身的消化排毒2：不得过多食用辛辣刺激性的食物3：不得过多食用甜点甜食较为黏腻，容易生痰，会使人体湿气更重4：不宜多食生冷食物生冷食物会损脾气，让身体湿气更重，平时需要少吃冰水，冰淇淋这类的食物湿气较重的人群可以多吃些什么？1：多吃一些健脾祛湿的食物山药，薏米，红小豆，生姜等都是健脾祛湿的食物，平时也可以多吃一些偏温燥的食物2：玉米须茶玉米须是个好东西，可以帮助利尿去除水肿，体内湿气较重的人群可以多多饮用湿气较重的人群需要改掉哪些坏习惯呢？1：酗酒酒能够助湿邪，酒精平常要少碰2：缺乏运动经常运动不失为祛湿的好方法，运动可以提高新陈代谢帮助祛湿，运动较少并不是个好习惯3：暴饮暴食吃法速度过快，会加重脾胃负担，影响脾运化的能力，这点是需要注意的4：心情郁闷长期的心情压抑也会促进湿邪增长，也会加重自身湿气过重的情况持续健康知识分享，希望对您有帮助，欢迎关注美白方法自然有很多啦。如果是针对被晒黑后想白回来的去黑色素美白法，就不得不提一下各种美白成分了。紫外线照射到皮肤的时候，人体会发出生成黑色素的指令。位于基底层的黑色素工厂接收到指令后，就开始大量制造黑色素。随后，黑色素就被排出，分散到各个表皮细胞内，随着表皮细胞的成熟移动到皮肤表面。根据黑色素的生成过程，有以下这几类的美白成分：阻止黑色素生成指令：洋甘菊ET、m-氨甲环酸、等。抑制酪氨酸酶（生成黑色素的一种酶）活性：熊果苷、曲酸、鞣花酸、4-丁基间苯二酚、4-甲氧基水杨酸钾盐、维生素C诱导体、等。阻碍酪氨酸酶成熟、分解酪氨酸酶：木兰素、亚油酸、等。淡化黑色素：维生素C诱导体、等。促进黑色素的排出：亚油酸、等。氨甲环酸CPB几乎所有的护肤品里都含有这个成分，CPB的护肤理念就是日常护肤同时美白。也是因为这个成分，很多用CPB的敏感皮宝宝一直无法改善敏感问题。4-丁基间苯二酚POLA家美白精华液的核心成分，曾是POLA的专利。现在10年专利期到期，其他品牌也能使用这个成分了。不过呢POLA已经研发出该成分的升级版，并且又申请了专利。。熊果苷抑制酪氨酸酶活性，阻止黑色素生成，从而减少皮肤色素沉积，祛除色斑和雀斑，同时还有杀菌、消炎的作用。曲酸抑制酪氨酸酶的合成，可以强烈抑制黑色素的形成。鞣花酸抑制酪氨酸酶活性，阻断黑色素生成，具有美白及淡斑的效果。 除此之外，可有效保护细胞免于外界伤害，具有抗氧化作用。传明酸（凝血酸）其退黑除斑的功效比维生素C高约50倍，是果酸的近10倍左右。果酸极低浓度的果酸，只有保湿效果。浓度稍微提高时，才有去角质的作用，可以破坏角质层细胞间的连结，促进皮肤的新陈代谢。在更高浓度下，它的破坏力就比较大，效果达到真皮组织，可用来做化学换肤。一般而言，浓度越高效果越明显，但是发生副作用的机会也相对增大。水杨酸过度去除角质层，皮肤的防御力会变差，可能发生红斑、瘙痒、刺痛或过敏现象，所以使用水杨酸需要加强保湿修复。也有少数人会对水杨酸过敏，就不适宜使用任何浓度的水杨酸。维生素C诱导体既是抗衰成分，又是美白成分。烟酰胺既是抗衰成分，又是美白成分。如果要说真正安全的美白成分，我只能很遗憾的说，不能保证绝对不致敏，每个人的皮肤耐受性不同，有些易敏感的皮肤就是什么美白成分都碰不得，终生无法用美白产品，比如我。那用不了这些成分该怎么办呢？就不能美白了吗？其实我们对美白有一个误区。首先我们要知道，我们为什么要美白，是为了提高颜值对不对？那提高颜值就一定用这些针对黑色素的美白产品吗？绝对不是。去角质、提高皮肤滋润度、改善肌肤纹理、抗糖化、促进血液循环，都能起到美白的作用。关键还是在于你到底有没有正确护肤，有没有把皮肤调整到一个好的状态，而不是一个单纯的美白。我从来没有用过任何美白产品，但是无论到哪里别人都会说，哇你的皮肤好好，好白！您要是觉得有帮助，就点个赞再走呗，2020年一定会更美丽哒！小小日本化妆品检定协会美容管家 Cosme Concierge 日本化妆品成分专家 Senior Cosmetic Ingredient Specialist 日本文部科学省后援健康管理师 个人色彩搭配师、形象管理师 大家很高兴回答这个问题？在我们的生活中，有不少人都喜欢吃重口味的东西，并且需要每一餐都吃重口味的，一顿不吃就感觉吃饭不香，吃不下去。但是你知道吗?长期吃重口味的食物，对于身体健康是很不利的，具体会给身体带来哪些危害呢?我们一起了解下吧!又该如何去改善重口味的饮食习惯呢?01、过咸伤害肾脏、钙质流失：如果你日常的饮食习惯性吃得很咸的话，会给肾脏带来很大负担。因为我们摄入的盐分绝大部分都需要通过肾脏来进行代谢，肾脏在我们体内起着很重要的排毒作用。摄入的盐分过多的话，会导致肾脏负担过重，这样一来正常功能就会受到影响。长期这样下去的话，会引起出现肾脏疾病。除此之外，日常摄入盐分过多的话，在排钠增加的同时也会增加钙质排出，这样一来尿液中的钙含量就会超标，很可能会引起骨骼变薄、骨质疏松等，长期如此会让骨骼变“脆”，导致发生骨折的几率大大增加。02、过甜易导致肥胖、糖尿病：日常经常吃甜食也是属于重口味饮食的一种，经常吃甜食会给身体带来非常多影响。我们身体是具有识别能力的，当糖分摄入过多时，胰腺就会处于超负荷工作的状态下。我们体内的器官都是有使用寿命的，长期超负荷的工作的话，会导致器官功能提前出现衰竭，会引起糖尿病发生。除此之外，糖分也是引起肥胖的一个很重要的因素。正常摄入糖分会在胰岛素的作用下去合成糖原的，但是这个合成也是有个限度的。摄入过多糖分的话就会被转换成脂肪储存在体内，导致身体肥胖。身体肥胖给健康带来的影响大家都知道，会提高脂肪肝、高血压等一系列的疾病发生率。“该如何去改变重口味的饮食习惯呢?教大家一些方法!对于大部分人来说，之前的饮食习惯都已经持续了好几十年了，想要改变是非常难的。但是我们不去迈出第一步的话，就永远不可能做成这件事情。一般情况下，坚持改变一个月左右，口味就会逐渐的发生改变。在一开始的时候不要一下子将口味马上变清淡，要让身体有个适应的过程，比如你每天要吃10g的盐，开始的时候先减掉10%，然后一天天的逐渐多减一些。甜食同理，平常每天要吃三个，从明天开始逐渐的减少吃甜食的量，到逐渐可以不吃甜食。一定不要一下子就全部断掉，要给身体一个适应的时间，慢慢的去改善，坚持下来你就会发现自己的饮食习惯变好了!所谓的重口味食品，就是在大众饮食环境下被大部分人不能接受的，但是一部分人又对此很偏好，正所谓你的蜜糖可能就是我的砒霜，且听老王哔哔一番吧，有兴趣可以走马观花看看本小文。一，比如狗肉。狗肉这个东西吃的地区还是很多的，最被大众熟知的是广西玉林和苏北的沛县，这两个地区是吃狗肉的大户，尤其是前者，爱狗人士会疯狂抵制，这是根据人的同理心，于心不忍，很多人下不了口。就是因为狗会看家护院，有智商，是人类的好朋友。当狗肉变成美餐，对一部分人而言，碎了的心都有了。其实狗肉不仅仅盛行在玉林和沛县，全国很多地方都会吃狗肉，比如安徽地区山，山东地区，包括江南一带也会吃狗肉，而朝鲜族也喜欢吃狗肉。更值得一提的是，沛县地区吃狗肉，不是红烧，一般家庭也不会杀狗吃，而是屠户把狗杀了之后直接卤煮，就类似于酱牛肉，喜欢吃的去买就可以了，其它地区吃狗肉喜欢把狗红烧一番，连皮带肉的那种，就像江南地区吃羊肉一样。朝鲜族吃狗肉，就是炖煮的方式，类似于炖蹄膀一样。狗肉算是比较常见的重口味食品了，一些人看了之后会捶胸顿足，一些人会认为狗肉和驴肉一样是人间美味。济公大师不也是吃狗肉，酒肉穿肠过，佛祖心中留吗？二，比如大王蛇老王小时候在芦苇草中见到蛇吃青蛙，还见过蛇爬行的声音，不知道是不是蜕皮，尤其是爬行的蛇，比童年看了恐怖电视剧还要噩梦，因为老王一直怕这个软体动物，看到了鸡皮疙瘩都会起来。后来看到黄鳝都觉得恶心！如果蛇做成蛇羹，或者和鸡做成汤羹，老王肯定一勺子都不会吃。但是吃过油炸的大王蛇，带蛇皮的那种，可以说触目惊心，拼盘码放的大块蛇肉，拿上一块，吃一口，蛇骨如刺，油炸后肉质非常细嫩，需要站着花椒盐吃，非常喷香，蛇皮透露着神秘的纹路，吃它据说很凉性，吃过两次，肉质比较鲜美。但是老王的一个四川的朋友说什么都不吃，他说以前被蛇吓到过，难以下嘴，说吃蛇肉的都是重口味。三，比如猪大肠猪大肠和以上两个不一样，猪大肠是比较大众化的美味！作为猪下水，如果前期清理不够，绝对的重口味，因为很腥臊很臭。红烧肥肠好做，但是前期翻过来调过去处理大肠非常耗费精力。而重口味的人会说，大肠吃的就是那股子屎粑粑味道，没有这种味道菜品就没有灵魂，就像羊肉没有膻味还是羊肉吗？不可否认，猪大肠的的确确是美食食材，青椒洋葱爆肥肠做好了，喷香美味。而上海的名菜“草头圈子”还是当年杜月笙的最爱，草头就是苜蓿，圈子就是猪大肠，这道菜可是地地道道的魔都一等一的民间没事，也是上海本帮菜浓油赤酱的第二大代表，而第一代表就是上海红烧肉了。猪大肠，喜欢吃的连大肠内的猪油都不去掉，不喜欢吃的看到就够了。其实，猪下水做好了真的比猪肉还香氛，比如猪肚。四，比如猪脑老王其实并不太喜欢此猪肉，尤其是大块的猪肉，但是猪脑吃过。白花花，血淋淋的，不像豆腐，也不像豆腐脑，吃起来不那么重口，看起来重口啊，一盘端上来，惨白的画面映入眼帘，视觉冲击力甚猛，不知道你敢不敢吃。尤其是吃火锅的时候，很多火锅店出了小肚鸭肠，哈哈，还提供猪脑啊，真把“二师兄”浑身当成宝贝了，这个猪脑，吃到嘴里，其实没有什么特别的味道，不知道吃了之后人会不会变的和猪八戒一样了。哈哈。五，比如说“姐了龟”姐了龟，是苏鲁豫皖地区的土话，对蝉的幼虫的称呼，就是夏季晚上从泥土里爬到树枝上蜕皮的那个，那是真正的蜕变啊，夜里退了壳，就变成蝉了。这个东西高蛋白，非常美味，很多地方的人不吃，但是在苏鲁豫皖交界地，这是夏天一道亮丽的美味。每年夏季都有人打着手电筒夜里去抓这个东西吃，还作为商品售卖呢！在野地里抓回来后，要么售卖，要么丢到盐坛子，吃他的时候直接油炸即可，什么都不放，好吃极了。就像有些地区吃烤蝗虫一样！总之，重口味的食品太多了，现在还催生出更多的黑暗料理，绝对的重口味，不仅重口，视觉冲击力也强，比如西红柿炒桔子，西红柿炒水煮蛋等等，大家来补充吧。首先，既然您知道吃饭口味重，吃饭摄入的盐远远超出规定的高限，那么您就应该注意改善饮食结构，饮食清淡，少吃一些含高胆固醇、饱和脂肪酸的食物，避免血脂上升超过正常值。其次，您平时应该注重含钾的食物的摄入，这样也有利于预防高血压；再者，如果您抽烟喝酒的话，那么您应该适当地想办法戒烟限酒，这样也有利于预防高血压。然后，精神情志方面，虽然现代科技进步，社会飞速发展，社会水平也在急剧提升，那我们现在面临的生活及工作压力也在急剧提升，所以我们要想法设法缓解压力，避免谨慎紧张，这样也有利于预防高血压；还有，药物方面，我们的服用药物，尤其是激素类、抗生素类药物时，一定要按医嘱服药，不要自行滥用药物，当然，现在很多年轻人经常使用避孕药，这样也可能增加患高血压的风险，所以，我们要严格遵医嘱服药；此外，如果您患有其他疾病的话，要积极治疗原发病，控制原发病的进展，避免原发病影响血压，诱发高血压；最后，如果您比较胖，那您应该考虑减脂减重了，肥胖也是发生高血压的危险因素。总之，不管口味重不重，我们都应该预防高血压的发生，因为高血压不仅可能会由于吃饭口味重引起，还有很多因素的高血压发生的危险因素，我们要从上诉几个方面着手预防高血压。本期答主：刘佳迪，医学硕士欢迎关注杏花岛，获取更多有用的健康知识。饮食对于每个人来说都是非常重要的一部分，都是民以食为天，由此可见饮食的重要性。每个人也逐渐形成了自己的饮食习惯，比如有些人喜欢吃清淡一点的食物，另外有些人则喜欢重口味的饮食，稍微淡一点的食物都觉得口感不好，吃起来不够香。然而，重口味的饮食习惯对于人体健康来说可不是一个好习惯，会带来很多负面的影响。经常都听到很多人提起重口味饮食的不好，那么，重口味的饮食习惯具体有哪些不好的地方？一、重口味饮食的3大危害首先，一说起重口味，相信很多人都会想到盐放得多，很咸的食物堪称是重口味食物的代表之一。食盐是日常烹饪必备的调味品之一，有些人则喜欢在制作食物的时候放很多食盐，让食物“重口味”一点，但是，如果长期吃得很咸，会给肾脏带来很大的负担。因为吃进去的食盐大部分都是通过肾脏来进行代谢的，如果吃得太重口味，肾脏的负担就会过重，如此一来肾脏正常的排毒功能就会受到影响，让肾脏出现损伤，甚至产生肾脏的疾病。此外，如果吃得咸，重口味的习惯会导致身体排出更多的钠，同时，也会带走更多的钙，如此造成的后果就是骨质变疏松，大大增加了发生骨折的概率。其次，吃得过甜也是重口味的一种习惯。有很多人对于甜品的热爱已经到了疯狂的程度，不管是什么时候都要吃甜品。但是经常吃甜品更容易使人发胖，很多肥胖人士的共同特点之一就是爱吃甜，一般来说摄入的糖分都是在胰岛素作用下合成糖原的，但是超过了一定的量之后，糖分就会被转换成脂肪，积累的脂肪越来越多，人也就更容易肥胖了，而且肥胖带来的危害也很多，比如脂肪肝、高血压等疾病的发生概率会增加。而且经常吃甜食，重口味导致胰腺处于超负荷的情况，也可能会引起糖尿病的发生。最后，吃得很辣也是重口味饮食的一种，经常吃的过辣会引起上火，比如长痤疮、牙疼出血等情况。重口味地吃辣还会增加胃病的发生概率，因为辣椒中含有的碱成分会对胃黏膜造成刺激，加重胃内的血管发生充血扩张，从而引起胃痛、胃出血等情况，而且胃黏膜受到刺激也会引起腹痛腹泻等症状。因此，重口味的饮食习惯真的不是一种好习惯，在日常饮食中，有以下几个方面需要注意。2、日常健康饮食的做法第一，控制食盐的用量。保证食物得到足够的调味就可以了，一天的食盐摄入量保证在6克左右。第二，控制糖分的摄入量。即使是很喜欢吃甜品，也要控制一天摄入糖分不超过25克。未经作者允许授权，禁止转载贴吧里恶心言论太多了，各大贴吧，都有恶心言论。有的人不习惯而离开贴吧了。恶心言论贴吧最多，贴吧里的人思想不成熟。如巴塞罗那吧，吧里的人天天把皇马球迷当敌人，天天骂皇马吧的人。如『东莞观音山』贴吧和『观音山』贴吧，很多自以为是的老手极力贬损新手，论战变成了骂战。还有一些体育贴吧，不懂装懂盲目跟风者天天出来带节奏，天天骂人。现在不像我刚接触网络的时候了，那时候的人不像现在的人那么喜欢乱喷。请别叫她四线城市，南充才是美食界真正的一线扛把子！南充是长江上游开发最早、历史最悠久的城市之一。位于四川省东北部，嘉陵江中游，江水穿城而流。南充还是四川首批 “双百” 大城市，国家规划定位的成渝经济区北部中心城市，川东北区域中心城市，成渝城市群南遂广城镇密集区中心城市。网上有个话题：南充是一个舒适淳朴的四线城市可以去北湖公园划船，清泉寺转一圈。登上西山望远，俯瞰这座古老安静的城。图：影中寻宝小城太美好。怀念一起相约去医学街，买一串路边摊上的黯然销魂翅，坐1.5元的公交车去五星花园散步，再打起步价4元的出租回家。南充是一个不平凡的四线城市你可能不知道的南充！成都叫天府之国，南充叫丝绸之都。发达的蚕桑养殖业使南充成为名副其实的中国绸都。南充是座了不起的城，它是三国文化的发祥地。而南充的阆中古城是中国春节的发源地！图：小贝paike南充将逆袭，具有十足的国际范儿气场！未来5年， 它将成为继成都之后，拥有“双机场”的城市。南充是一座幸福感很高的城市。公园建在家门口，出门就是风景！有市区里东曰“绿洲”，中曰“浮翠”，西曰“鸟乐国”的北湖公园.....还有好几个国家级试点湿地公园。以小众的方式打开南充你一定感受过阆中古城的人山人海，然而体验阆中的正确方式是“赶早台” ！一大早到当地的油茶馆吃碗油茶馓子。除了阆中古城，更静谧的还有嘉陵江上最后的码头古镇，周子古镇。暮春的时候可以在江畔乘船去看百牛渡江。你一定不知道南充有一个淡季免票的国家5A级景区，它就是朱德故里。南充人的度假胜地 “小菲律宾”升钟湖！它是中国西部最美小渔村，可以感受一盘小众的挑灯夜钓，还有百看不厌的日出和夕阳！请别叫南充四线城市！根据《第一财经周刊》发布的“新一线”城市排行榜，南充已经被列入三线城市。而在吃货心中，它是美食界真正的一线城市！南充绝对不止锅盔和凉粉！南充米粉、阆中油茶、南部肥肠干饭、顺庆羊肉粉、大通热凉粉、西充狮子糕、营山凉面……完全不重复。在南充，想和你去粉馆吃米粉配油干，想和你去营山吃凉面，想和你去西华师大新区吃烧烤，想和你去环形商场吃夜宵.....南充有▼最小资情调的1227购物广场美食街是观赏南充夜景的绝佳之处，汇集了各地美食菜系；▼最地道的南充特色三公街美食街是南充人人手一份的小吃清单；▼最经济实惠的医学街，各种鬼饮食涵盖其中；▼还有最青春无限的西华师大新校区美食街，师大走上一圈，只怕你没有两个胃。4月的某一个星期三，我点开了南充txt，从此一发不可收……叫醒南充人的，不是闹钟是米粉南充人吃米粉的习惯有200多年，可以从早到晚都嗦粉。南充人不管到了哪儿，纵使吃遍山珍海味都离不开与南充人朝夕相处的米粉。一碗米粉是朴素又深厚的家乡味。有人说没吃过南充米粉的，或是吃米粉不配油干的，都不叫吃过南充米粉！文兴粉馆图：砍柴书生V说到南充，不得不提米粉。说到米粉，不得不说文兴粉馆。大概就是南充人眼里的“网红米粉店”。图：blueberry733天天生意都火爆，这种路边搬个小板凳就开吃的场景在文兴米粉这儿也是见怪不怪了。图：XXF那年夏天骨头熬的汤底自带点麻味，加上卤香味还是诱人。油干是点睛之笔，又酥又脆的泡在粉汤里，满展。图：大吃省小吃货▲地址：延安路91号佳家粉馆图：砍柴书生V搬了新址的佳家米粉开了很多年，很多在外出差的南充人都说只要回南充就想到这儿嗦碗粉。图：赵佩祯吃佳家米粉，不要错过他家的鳝鱼米粉，味道又麻又辣。米粉的口感很软嫩，属于偏细的那种。图：砍柴书生V▲地址：西门坝街95号老字号任米粉图：象巷泡泡开了很多年的任米粉，从早上开始就生意火爆。吃个早饭都要排队的状态。图：象巷泡泡臊子一点不吝啬，牛肉臊子里还有毛肚的存在。配上油干，顺滑的米粉嗦起来特别过瘾。▲地址：嘉兴路95号佳香粉馆这家米粉早上9点前去还要排队。米粉配油干，就像成都的肥肠粉配锅盔。图：By囍美子一定要加颗卤蛋，浓浓的卤汁香味很是解馋。葱花和米粉融为一体，米粉嗦起来软糯软糯的。图：我爱吃鸡脚脚油干虽然吃起来有点油油的，浸满了汤汁，咬一口边缘软中间脆。▲地址：西藏路30号顺心粉馆据说这家老字号米粉是南充市区价格最良心的，小碗只要3.5元。关键是臊子一点不含糊，大坨大坨牛油清晰可见。老板是个眼镜儿，开了10多年了，味道一直如初。▲地址：内小北街果城米粉分量足的果城米粉，米粉的口感比起别家要更有嚼头一点。▲地址：什字上街14号除了米粉，另一个执念就是锅盔。这里的切克闹不是煎饼果子来一套，而是锅盔灌凉粉来一套！让人魂牵梦绕的都是锅盔夹凉粉。。南充人被锅盔支配的幸福老赵方锅盔图：柴柴酱大概好多到南充旅游的人，首站美食都会是这里。据本地吃货推荐说是南充味道和口碑都很好的一家。图：529贪吃猫老板是两口子。锅盔烤的皮皮很酥，一碰还要掉渣渣。图：李有饭不管是单吃锅盔还是夹肺片、夹凉粉都很满足，拌菜的红油很香，够味的很。买的时候认准老赵方锅盔这个名字，不是赵氏方酥锅盔哦。图：食至今日吃在四方▲地址：丝绸路42号（丝绸大厦对面）黎锅盔图：革命同志1吉庆巷的黎锅盔开了20多年，好多南充的好吃嘴儿从小吃到大。还有不少从外地赶来专程吃这家锅盔的。图：Nice2MeetU7灌凉粉和卤肉是卖的最好的。才烤出来的锅盔皮很酥很脆，配上拌菜的香辣，特别满足。夹的馅料还可以混搭。图：Anne510另外还有红糖锅盔，才烤出来的拿在手上热乎乎的，安逸得很。▲地址：吉庆巷49号李家锅盔图：南充耗子哥南充本地好吃嘴耗子哥推荐的一家锅盔！据说那条街卖锅盔的有很多，要认准这家哟。图：南充耗子哥做锅盔的应该是两父女，凉粉拌的很入味，不吃灌凉粉，买锅盔回去炒肉都很香。锅盔皮也是酥酥的。图：南充耗子哥他们家的糖锅盔味道也是巴适。▲地址：南充市顺庆区李家镇（西山大门口那家）罗师傅锅盔图：南充耗子哥这家锅盔开了30多年，没有招牌。两口子每天几乎要打上好几百个锅盔。图：南充耗子哥罗师傅腿脚不便，打锅盔的时候都会垫上小板凳。但是一点不影响打锅盔的速度。图：南充耗子哥对于凉粉的调味也是丝毫不马虎，刚打出来的锅盔还是热乎乎的，夹上顺滑麻辣的凉粉，可以说是非常美味了。▲地址：和平东路李家特色刘锅盔图：南充耗子哥虽然店招上是李家锅盔，但锅盔的师傅姓刘。他打的锅盔个头很大很圆，上面撒了特别多芝麻，遵循古法。推荐不灌东西，空口吃更能感受到锅盔的酥香。▲地址：顺庆区五里店延安路623号（近菜市场）李家瘸锅魁这家锅盔也是南充好吃嘴儿耗子哥推荐过的，在李家应该算得上很出名了，购买还要限量。▲地址：南充市李家镇（到场镇一问便知）南充土著带路才找得到系列无名油茶南充人的早餐，除了米粉锅盔，油茶也是离不开的。这家油茶开在菜市场旁边，没有名字。油茶里的馓子炸的又酥又香，混在汤里，一部分馓子立刻变得绵软，一部分依然嘎嘣脆。▲地址：丝绸路新月街菜市场旁李凉粉图：麦麦melody迪迪在南充，除了吃川北凉粉，李凉粉也是很多吃货推荐的。图：nabi314不同于川北凉粉那种细条又很规整的形状，李凉粉刮下来的凉粉条是不规则的，加上蒜泥、大头菜和葱花，很香。图：Evergrow-凉皮味道也不错，嚼起来很筋道。图：Evergrow-▲地址：三公街41号附1号巷内(近环形商城)蒋炸酱图：lele96220被当地人安利了无数次的炸酱面。特色就是炸酱面里加豆芽。图：夕口夕7211臊子是偏瘦的吃起不腻，正宗吃法是要在面里加醋！醋的酸香中和了油油的杂酱，吃除了杂酱面的新高度。图：语意娃娃到店必点的就是杂酱面和七星猪蹄，17闷一个。淋了特调的酱汁，猪蹄很耙糯，筷子一夹就断了。▲地址：状元坊附近（邮局斜对面）谢阿姨小火锅图：@南充日报社南充很多吃货都给我推荐了三公街的谢阿姨小火锅。一条小巷的三家铺面都是她的，过道里面都排满了桌子。图：@南充日报社性价比很高，两三个人吃最巴适！他们家的油炸香蕉也是强推，不吃火锅也想来买炸香蕉。外面裹了一层面粉，炸得脆脆的，面上还要淋沙拉酱和番茄酱！▲地址：三公街58号(老师院对面)赵冰粉麻辣烫每个城市可能都有一面涂鸦墙，有的在奶茶店，有的在鸡排店。你还找得到当年在南充赵冰粉写的留言吗？麻辣烫在南充也有，和乐山麻辣烫不一样，不是签签的，有点像砂锅冒菜。菜都是一份份的，荤菜5块一份。装在砂锅头，给你端上来，辣ferfer的。配一碗冰粉，或者椰奶、酸梅汤，都很巴适！▲地址：赛场街无名巷秦面皮图：@ariellin913开了10多年的老店，每次逛了北湖都可以来这儿吃。天气热的时候，点碗冰粉很舒服。和成都的不一样，这里的红糖摆在桌上，自己按口味加。里面配料也丰富，最喜欢葡萄干和山楂。图：@Anne510面皮很巴适，成都没有。很薄的一片，拌开后特别入味，每片上都沾着红油的香还有碎碎的大头菜颗颗。图：@veims这家店很多南充特色都有，如果想吃热的，可以试下砂锅牛肉米粉。▲地址：赛场街1号(近金世纪体育城）老南充凉粉图：婷大大妈开了很久的老店，川北凉粉是特色。一碗一碗的凉粉现吃现刮，凉粉入口滑滑的很爽滑，红油特别香。图：咚咚小眯毛来吃的客人有南充本地人，也有很多外地客人。图：咚咚小眯毛除了招牌川北凉粉，热凉粉和凉面也是很多食客桌上出现频率很高的~▲地址：文化路301号(近北湖公园)小纬哥草包牛肉图：擎宇0918光是听名字就很吸引人，为什么叫草包呢？牛肉和葱、小米辣拌在一起，辣ferer的。牛肉又很有嚼头。▲地址：文化路288号(麦香酒楼旁)鱼上好事怀旧鱼餐厅这家店的泡豇豆烤鱼被很多吃货安利。鱼肉嫩气，泡豇豆又酸又脆。图：志泽0918吃过这家鱼的胖友除了推荐泡豇豆味，还有仔姜味和藿香味也不错。图：谁给我取得绰号鱼里加了泡豇豆，胃口瞬间就被打开，鱼肉又软又嫩，配上泡豇豆的脆。除了鱼荤菜就只有酥肉、牛肉，吃完可以再鱼汤里面煮面~▲地址： 滨江中路一段467号上层上品五里店后街内50米长沙媳妇臭豆腐图：贺先生、hxn据说是在南充比较正宗的臭豆腐，因为老板娘就是扶栏长沙人。图：大姨叔家豆腐炸到外酥里嫩，再加上调配好的小米辣汤汁，等到汤汁浸到豆腐里，一咬还会爆浆。图：陶瓷妹儿▲地址：蓝光1227购物广场连廊第3A号凤源豆花图：1183834wwdx老字号的豆花，到南充来有机会也别错过，豆花配着蘸水，诠释了它的细和嫩。图：蒜|BOYA配上一碗米饭，把沾了蘸水的豆花融合进饭里，挑一口，有软糯的米饭和滑溜溜的豆花，回味无穷。▲地址： 顺庆区果山街39号谁说南充好吃的都在早上生蚝王图：黑马美食记南充当地的老牌烧烤了，以烤海鲜擅长，烤生蚝扇贝、炒花甲圣子皇…其中生蚝是最受欢迎的。烤得油滋滋的，面上浇了好多蒜泥。图：行走的油纸伞皮皮虾，我们走！点皮皮虾的也比较多，没有生蚝好吃，而且特别难剥！▲地址：和平西路皇后大道斜对面粉丝烤脑花图：By囍美子一个三轮车摊摊卖的脑花，和成都那边一样，也是装在锡纸头慢慢烤。图：By囍美子和成都这边的烤脑花不太一样，成都一般加泡菜颗颗，这家是放粉丝，和到脑花一起吃，很入味，又嫩又滑！▲地址：环形报刊亭对面的三轮小摊子木炭烧烤图：南充美食榜一个流动的烧烤摊，主打木炭烧烤和特色爆炒！不加味精和那些调料，还原烧烤最本身的味道~~图：南充美食榜烤的鸡翅和鸡爪都很好吃，特别是鸡爪，成都这边比较少。鸡爪皮皮薄薄脆脆的，嚼起来又很糯！图：princess-yingee烤牛蛙也是特色，8点来排队，9点摆摊，10点才吃到，太qiao了！！！▲地址：白土坝，英伦城邦的永辉超市外面还有这些分布在南充各地的特色小吃你多半听都没听过！！▼阆中锭子锅 ≠ 方锅盔阆中特有的锭子锅盔，不加碱，不发酵，不加糖，全凭手工搓揉，做成凹形烘烤而成，敲起来还“当当”响。南充油干儿 ≠ 油糕成都人吃肥肠粉配锅盔，南充人吃米粉配油干儿，泡在米粉汤里。口感可软可脆，这取决于油干儿的厚度。阆中牛肉面 ≠ 成都牛肉面阆中人更多的叫牛肉凉面，和成都牛肉面完全不一样，黏乎乎的。煮熟后扇凉的面淋上热腾腾的臊子吃，面热而不烫，温而不凉。西充热凉粉 ≠ 煮凉粉完全没见过的热凉粉，热乎乎的，有点像糊糊。在西充街头，经常听得到“老板，来碗带锅巴的稀凉粉，多给点辣子油和豆豉。白糖蒸馍 ≠ 馒头历史悠久的特色小吃，没有中式馒头的碱涩味，也没有西式面包的微酸味，而是自然回甜。一定要打上红章，免得你认错咯。营山油豆腐 ≠ 臭豆腐有200年的历史了的。油豆腐有干、湿两种，干油豆腐适合买回去当特产，吃着更香！西充狮子糕 ≠ 沙琪玛“狮子糕哩，脆绷绷，绷绷脆，脆绷绷” 。看起有点像沙琪玛，其实口感完全不一样。香甜酥泡、入口化渣，有不同的花形色之金黄就像狮子毛。西充晋城牌狮子糕比较出名。蓬安河舒豆腐 ≠ 凉拌豆腐在南充蓬安县的河舒镇上，有很多卖豆腐的，光是有名气的就有20多家。据当地老人回忆，河舒豆腐在清朝顺治年间就小有名气了。南部肥肠干饭另外，南部的肥肠干饭也是南充一绝。大街小巷都是肥肠干饭，乐群路尤其多，两边都是古色古香的店面。每一家都写着肥肠酸菜干饭，看都看饿了！！营山凉面春节期间，营山人可以吃掉3万余公斤凉面。营山县文化宫內的李凉面、东门口的王凉面、城守一小对面的蔡凉面、北坝街的李涼面生意十分火爆，每家都有上千人吃凉面。顺庆羊肉粉顺庆羊肉粉是南充乃至川北名特小吃之一，早在清朝就很是出名了。当时有羊肉粉店十余家，最有名的是朱老拱粉店。华珍牛肉在当地人眼中真正能跟张飞牛肉媲美的牌子，现切现卖。张飞牛肉在别地还能买到，华珍牛肉可就不一定了。南充人的早上，是一碗米粉，是一个锅盔灌凉粉，还是一碗油茶。南充的米粉实在太多了，就像存在于成都大街小巷的火锅店。即使开再多都不会烦，除了亲切还是亲切。随处可见的锅盔夹凉粉，随便买一个都好吃的不得了。▼在南充，有老字号的川菜赵肥肠，农科巷的吴记肥肠粉也不要错过；▼有复古怀旧加大理梅子酒的记忆巷子火锅，西门坝街的杨鸭子也别忘了打包带走；▼有知名苍蝇馆子苟记河鲜，不点菜按人头配，也别错过蒋冰粉的砂锅麻辣烫，人均才10多元.....想和你在南充的街头走一走，提着锅盔，一碗粉从早嗦到晚没有两个胃，请不要来南充！别再叫南充四线城市，她是美食界的真一线！！综合发布 来源：南充旅游也来分享一本吧。坊间传闻是太子妃升职记的作者披马甲写的:掌中之物。先来说说大概内容，把最后同女主生活在一起的视为男主来介绍，也是我非常喜欢的一个男人的角色，他本人清秀，白衬衫，会弹吉他，最重要的是爱女主，支持女主，并不是口头上的承诺，而是风雨同舟的支持，能进能退。故事开始，女主悄悄去到男主的城市打算给男主一个惊喜，路上救了混混男二和他的属下，却没想到男二想杀了她，看到属下很久没有女人又很渴望，默许属下同女主发生关系后再杀死女主。女主在被强暴的过程中利用自己的聪明杀死强暴者并逃出生天。报警后，男二被判死刑。但是，几年后，男二整容换身份来报复女主，轮奸女主并拍下视频要挟女主。女主去找当年帮忙的警察时，发现那个善良的警察已经蹊跷死亡。后来一路斗智斗勇，女主在男主的帮助下逃跑过几年，俩人在国外很幸福。没想到不小心被闺蜜不知情的泄露消息被抓了回去。在男二的身边与警察卧底联合起来掰倒男二。女主和男主一路走来，吃了很多苦，两个人都很优秀，相信对方，爱对方。而男二，在他自杀的时候，我竟然也是心痛的，怎么说呢，他也很苦，但选择了一条错的路，注定走不下去的。其实分享这本书并只是因为它重口味，我更喜欢它的点是，女生也可以很聪明有智慧，她是优秀的，她遭遇过太多不堪，但她撑了下来，她浴火重生。而男生，爱自己的妻子，经历过很多事情，也仍然有温暖的力量和怀抱。也愿你无论单身与否，有无风雪，也有这样的一个人携手同行。湿气重的人群，哪些食物是要少吃的，哪些食物可以多吃？健康苦行僧，开讲啦！其实祛湿光靠改善饮食效果并不是很好，在这个题目上我们还得加上需要改掉哪些坏习惯可以帮助祛湿，首先我们来聊聊如何合理祛湿吧，祛湿主内不主外，要想有效祛湿，健脾不伤脾很重要，古人经常把脾叫做仓廪之官，意思指脾胃在后天承担着养育生命的重要职责，这就可见健脾的重要了，那么我们该怎样做呢？湿气重的人群需要少吃哪些食物？1：不得过多食用油炸食物，动物内脏过多食用肥腻的食物，会影响脾胃功能进一步加重体内的湿气，影响自身的消化排毒2：不得过多食用辛辣刺激性的食物3：不得过多食用甜点甜食较为黏腻，容易生痰，会使人体湿气更重4：不宜多食生冷食物生冷食物会损脾气，让身体湿气更重，平时需要少吃冰水，冰淇淋这类的食物湿气较重的人群可以多吃些什么？1：多吃一些健脾祛湿的食物山药，薏米，红小豆，生姜等都是健脾祛湿的食物，平时也可以多吃一些偏温燥的食物2：玉米须茶玉米须是个好东西，可以帮助利尿去除水肿，体内湿气较重的人群可以多多饮用湿气较重的人群需要改掉哪些坏习惯呢？1：酗酒酒能够助湿邪，酒精平常要少碰2：缺乏运动经常运动不失为祛湿的好方法，运动可以提高新陈代谢帮助祛湿，运动较少并不是个好习惯3：暴饮暴食吃法速度过快，会加重脾胃负担，影响脾运化的能力，这点是需要注意的4：心情郁闷长期的心情压抑也会促进湿邪增长，也会加重自身湿气过重的情况持续健康知识分享，希望对您有帮助，欢迎关注美白方法自然有很多啦。如果是针对被晒黑后想白回来的去黑色素美白法，就不得不提一下各种美白成分了。紫外线照射到皮肤的时候，人体会发出生成黑色素的指令。位于基底层的黑色素工厂接收到指令后，就开始大量制造黑色素。随后，黑色素就被排出，分散到各个表皮细胞内，随着表皮细胞的成熟移动到皮肤表面。根据黑色素的生成过程，有以下这几类的美白成分：阻止黑色素生成指令：洋甘菊ET、m-氨甲环酸、等。抑制酪氨酸酶（生成黑色素的一种酶）活性：熊果苷、曲酸、鞣花酸、4-丁基间苯二酚、4-甲氧基水杨酸钾盐、维生素C诱导体、等。阻碍酪氨酸酶成熟、分解酪氨酸酶：木兰素、亚油酸、等。淡化黑色素：维生素C诱导体、等。促进黑色素的排出：亚油酸、等。氨甲环酸CPB几乎所有的护肤品里都含有这个成分，CPB的护肤理念就是日常护肤同时美白。也是因为这个成分，很多用CPB的敏感皮宝宝一直无法改善敏感问题。4-丁基间苯二酚POLA家美白精华液的核心成分，曾是POLA的专利。现在10年专利期到期，其他品牌也能使用这个成分了。不过呢POLA已经研发出该成分的升级版，并且又申请了专利。。熊果苷抑制酪氨酸酶活性，阻止黑色素生成，从而减少皮肤色素沉积，祛除色斑和雀斑，同时还有杀菌、消炎的作用。曲酸抑制酪氨酸酶的合成，可以强烈抑制黑色素的形成。鞣花酸抑制酪氨酸酶活性，阻断黑色素生成，具有美白及淡斑的效果。 除此之外，可有效保护细胞免于外界伤害，具有抗氧化作用。传明酸（凝血酸）其退黑除斑的功效比维生素C高约50倍，是果酸的近10倍左右。果酸极低浓度的果酸，只有保湿效果。浓度稍微提高时，才有去角质的作用，可以破坏角质层细胞间的连结，促进皮肤的新陈代谢。在更高浓度下，它的破坏力就比较大，效果达到真皮组织，可用来做化学换肤。一般而言，浓度越高效果越明显，但是发生副作用的机会也相对增大。水杨酸过度去除角质层，皮肤的防御力会变差，可能发生红斑、瘙痒、刺痛或过敏现象，所以使用水杨酸需要加强保湿修复。也有少数人会对水杨酸过敏，就不适宜使用任何浓度的水杨酸。维生素C诱导体既是抗衰成分，又是美白成分。烟酰胺既是抗衰成分，又是美白成分。如果要说真正安全的美白成分，我只能很遗憾的说，不能保证绝对不致敏，每个人的皮肤耐受性不同，有些易敏感的皮肤就是什么美白成分都碰不得，终生无法用美白产品，比如我。那用不了这些成分该怎么办呢？就不能美白了吗？其实我们对美白有一个误区。首先我们要知道，我们为什么要美白，是为了提高颜值对不对？那提高颜值就一定用这些针对黑色素的美白产品吗？绝对不是。去角质、提高皮肤滋润度、改善肌肤纹理、抗糖化、促进血液循环，都能起到美白的作用。关键还是在于你到底有没有正确护肤，有没有把皮肤调整到一个好的状态，而不是一个单纯的美白。我从来没有用过任何美白产品，但是无论到哪里别人都会说，哇你的皮肤好好，好白！您要是觉得有帮助，就点个赞再走呗，2020年一定会更美丽哒！小小日本化妆品检定协会美容管家 Cosme Concierge 日本化妆品成分专家 Senior Cosmetic Ingredient Specialist 日本文部科学省后援健康管理师 个人色彩搭配师、形象管理师 作为男人为了事业，为了家庭，各种应酬，各种奔波，难免一番成就之时，养生直接被忽略，出现了各种湿气的症状，与朋友们浅谈一下，以下症状已湿气沾身了，需要排湿了。一、先谈一下什么是湿气？湿气的由来：湿：是脾的运化功能和输布津液功能障碍，从而引起湿浊蓄积停滞的病理状态。分为外湿与内湿，外湿是自然界的水汽，如雨、雪，南方潮湿，矿井下潮湿等。内湿是体内的津液（正常的水液），不正化变为浊液（湿气）。二、湿气是怎么形成的？1、触冒雨雪，久居湿地：为了工作冒雨雪行进，长期在矿井下，寒湿之邪从皮毛侵入人体，湿邪侵入关节，出现四肢关节疼痛肿胀。2、饮食肥甘，酗酒不断：肥腻之品最容易化湿，如肥肉、烧烤等，也不要过吃甜食。肥甘之品最容易化湿，脾喜燥恶湿，容易伤脾，困脾，脾运化湿气下降，体内加重湿气产生。酒为湿热之品，酗酒或内生湿热。3、久病体衰，脾气亏虚：久病体衰，日久耗伤脾气，脾虚亏虚，无以运化津液，津液停聚变为湿。4、年老体衰，肾阳亏虚：年老体衰，命门火衰，肾气化水湿功能下降，气化不利，湿气形成。三、男人有以下症状，已与湿气结缘了：1、头：头重如裹，也就是感觉头沉，如戴帽子的感觉。头晕、头痛，头部湿疹。2、面：面部湿疹、痤疮、污垢多。3、眼：眼眵增多。4、耳：耳内流脓流水，耳内湿疹。5、口：流涎。6、咽喉：咽中异物感，有痰。相当于慢性咽炎。7、舌苔：舌淡红（白）苔白腻。8、胸部：湿气阻滞胸部气机，会胸闷不适。9、腹部：大肚便便、吃饭不香、不思饮食，脘腹胀满，泛酸，呕吐粘涎，大便溏泻、下痢脓血粘液，大便粘马桶，小便浑浊、泛酸10、四肢：肢体麻木、关节疼痛重着，下肢水肿。11、皮肤：疮疡、湿疹、水泡。12、脉：细脉。13、精神：身体困住重，嗜睡。四、怎么排湿？是朋友们最关心的问题：在中医治法上有以下排湿方法：1、健脾祛湿：适用于脾虚之证。 主症：不思饮食，脘腹胀满，大便溏薄，舌淡红（白）苔薄白，脉弱。 方药：参苓白术散 中成药：参苓白术丸，四君子丸，补中益气丸。2、清热燥湿：适用于湿热之证。 主症：泛酸嘈杂，脘腹胀满，口臭，胃脘灼热，大便不爽粘腻，舌淡红苔薄黄腻，脉滑数。 方药：龙胆泻肝汤 中成药：龙胆泻肝丸、黄连清胃丸、栀子金花丸、黄连上清片（丸）、三黄片、一清颗粒。3、淡渗利湿：适用于脾虚浮肿之证。 主症：倦怠乏力，不思饮食，口淡无味，面目浮肿，下肢浮肿，舌淡白苔白腻，脉细。 方药：五苓散合十皮饮 中成药：二妙丸、四妙丸。4、芳香化湿：适用于夏季暑湿之证，多见于夏季。 主症：头身困重，头重如裹，倦怠乏力，舌淡红苔薄黄（白）腻，脉濡。 方药：藿香正气散 中成药：藿香正气丸（液、胶囊）、香砂平胃颗粒。5、温阳化湿：适用于脾肾阳虚之证。 主证：脘腹冷痛，腰腹伴晾感，大便溏薄，五更泄泻，舌淡白苔白腻，脉弱。 方药：理中丸合四神丸 中成药：四神丸、参苓白术丸、理中丸、右归丸、附子理中丸、五子衍宗丸。7、祛风胜湿：用于风湿性关节炎，风湿侵袭四肢关节之证。 主证：四肢关节屈伸不利重着，麻木或者疼痛，颈肩腰腿痛，舌淡红苔薄腻，脉弦细。 方药：羌活胜湿汤 中成药：独活寄生丸、大活络丸、风湿定胶囊、舒筋丸、防风通胜丸、九味羌活颗粒。五、祛湿养生花茶送给朋友们：（1）、清热降脂茶金银花、荷叶、贡菊花、加水500ml,文火熬开，代茶饮。适用于咽喉肿痛，急、慢性咽喉炎；嗜食辛辣，肥甘厚味，高脂血症者。（2）、荷叶山楂饮：荷叶、山楂、泽泻，加水500ml，文火熬开，代茶饮。适用于形体肥胖，过食肥甘厚味者。以上药物现代医学研究具有降低胆固醇、甘油三酯的作用。（3）、健脾祛湿粥：薏苡仁100g、莲子（去芯）50g、赤小豆50g、红枣10枚、白砂糖20g。将薏米、赤小豆、莲子洗净提前泡发（两个小时）。泡好的薏米和赤小豆放入锅中，大火煮开。等汤煮沸后，加入红枣。小火慢炖，至赤小豆、莲子、薏苡仁微开花熟软，放入白沙糖即可食用。六、祛湿养生更重要：1、少居潮湿之地，别冒雨涉水工作，夏季少开空调，多参加户外活动，以免湿邪侵袭。2、少食肥甘厚味，别酗酒，少喝生冷饮料，以免内生湿气。3、经常锻炼身体，运动助阳，脾阳旺盛，运化水湿功能增强，湿无内生。4、可以食用养生粥，见上方。5、艾灸脾腧、肾腧、气海、关元、大椎穴、神阙穴、阴陵泉穴、涌泉穴，具有祛湿功效。以上浅谈湿气的由来与症状，调理与养生，希望能帮助到朋友们，祝愿朋友们，远离湿气，健康自我。大家很高兴回答这个问题？在我们的生活中，有不少人都喜欢吃重口味的东西，并且需要每一餐都吃重口味的，一顿不吃就感觉吃饭不香，吃不下去。但是你知道吗?长期吃重口味的食物，对于身体健康是很不利的，具体会给身体带来哪些危害呢?我们一起了解下吧!又该如何去改善重口味的饮食习惯呢?01、过咸伤害肾脏、钙质流失：如果你日常的饮食习惯性吃得很咸的话，会给肾脏带来很大负担。因为我们摄入的盐分绝大部分都需要通过肾脏来进行代谢，肾脏在我们体内起着很重要的排毒作用。摄入的盐分过多的话，会导致肾脏负担过重，这样一来正常功能就会受到影响。长期这样下去的话，会引起出现肾脏疾病。除此之外，日常摄入盐分过多的话，在排钠增加的同时也会增加钙质排出，这样一来尿液中的钙含量就会超标，很可能会引起骨骼变薄、骨质疏松等，长期如此会让骨骼变“脆”，导致发生骨折的几率大大增加。02、过甜易导致肥胖、糖尿病：日常经常吃甜食也是属于重口味饮食的一种，经常吃甜食会给身体带来非常多影响。我们身体是具有识别能力的，当糖分摄入过多时，胰腺就会处于超负荷工作的状态下。我们体内的器官都是有使用寿命的，长期超负荷的工作的话，会导致器官功能提前出现衰竭，会引起糖尿病发生。除此之外，糖分也是引起肥胖的一个很重要的因素。正常摄入糖分会在胰岛素的作用下去合成糖原的，但是这个合成也是有个限度的。摄入过多糖分的话就会被转换成脂肪储存在体内，导致身体肥胖。身体肥胖给健康带来的影响大家都知道，会提高脂肪肝、高血压等一系列的疾病发生率。“该如何去改变重口味的饮食习惯呢?教大家一些方法!对于大部分人来说，之前的饮食习惯都已经持续了好几十年了，想要改变是非常难的。但是我们不去迈出第一步的话，就永远不可能做成这件事情。一般情况下，坚持改变一个月左右，口味就会逐渐的发生改变。在一开始的时候不要一下子将口味马上变清淡，要让身体有个适应的过程，比如你每天要吃10g的盐，开始的时候先减掉10%，然后一天天的逐渐多减一些。甜食同理，平常每天要吃三个，从明天开始逐渐的减少吃甜食的量，到逐渐可以不吃甜食。一定不要一下子就全部断掉，要给身体一个适应的时间，慢慢的去改善，坚持下来你就会发现自己的饮食习惯变好了!大家很高兴回答这个问题？在我们的生活中，有不少人都喜欢吃重口味的东西，并且需要每一餐都吃重口味的，一顿不吃就感觉吃饭不香，吃不下去。但是你知道吗?长期吃重口味的食物，对于身体健康是很不利的，具体会给身体带来哪些危害呢?我们一起了解下吧!又该如何去改善重口味的饮食习惯呢?01、过咸伤害肾脏、钙质流失：如果你日常的饮食习惯性吃得很咸的话，会给肾脏带来很大负担。因为我们摄入的盐分绝大部分都需要通过肾脏来进行代谢，肾脏在我们体内起着很重要的排毒作用。摄入的盐分过多的话，会导致肾脏负担过重，这样一来正常功能就会受到影响。长期这样下去的话，会引起出现肾脏疾病。除此之外，日常摄入盐分过多的话，在排钠增加的同时也会增加钙质排出，这样一来尿液中的钙含量就会超标，很可能会引起骨骼变薄、骨质疏松等，长期如此会让骨骼变“脆”，导致发生骨折的几率大大增加。02、过甜易导致肥胖、糖尿病：日常经常吃甜食也是属于重口味饮食的一种，经常吃甜食会给身体带来非常多影响。我们身体是具有识别能力的，当糖分摄入过多时，胰腺就会处于超负荷工作的状态下。我们体内的器官都是有使用寿命的，长期超负荷的工作的话，会导致器官功能提前出现衰竭，会引起糖尿病发生。除此之外，糖分也是引起肥胖的一个很重要的因素。正常摄入糖分会在胰岛素的作用下去合成糖原的，但是这个合成也是有个限度的。摄入过多糖分的话就会被转换成脂肪储存在体内，导致身体肥胖。身体肥胖给健康带来的影响大家都知道，会提高脂肪肝、高血压等一系列的疾病发生率。“该如何去改变重口味的饮食习惯呢?教大家一些方法!对于大部分人来说，之前的饮食习惯都已经持续了好几十年了，想要改变是非常难的。但是我们不去迈出第一步的话，就永远不可能做成这件事情。一般情况下，坚持改变一个月左右，口味就会逐渐的发生改变。在一开始的时候不要一下子将口味马上变清淡，要让身体有个适应的过程，比如你每天要吃10g的盐，开始的时候先减掉10%，然后一天天的逐渐多减一些。甜食同理，平常每天要吃三个，从明天开始逐渐的减少吃甜食的量，到逐渐可以不吃甜食。一定不要一下子就全部断掉，要给身体一个适应的时间，慢慢的去改善，坚持下来你就会发现自己的饮食习惯变好了!所谓的重口味食品，就是在大众饮食环境下被大部分人不能接受的，但是一部分人又对此很偏好，正所谓你的蜜糖可能就是我的砒霜，且听老王哔哔一番吧，有兴趣可以走马观花看看本小文。一，比如狗肉。狗肉这个东西吃的地区还是很多的，最被大众熟知的是广西玉林和苏北的沛县，这两个地区是吃狗肉的大户，尤其是前者，爱狗人士会疯狂抵制，这是根据人的同理心，于心不忍，很多人下不了口。就是因为狗会看家护院，有智商，是人类的好朋友。当狗肉变成美餐，对一部分人而言，碎了的心都有了。其实狗肉不仅仅盛行在玉林和沛县，全国很多地方都会吃狗肉，比如安徽地区山，山东地区，包括江南一带也会吃狗肉，而朝鲜族也喜欢吃狗肉。更值得一提的是，沛县地区吃狗肉，不是红烧，一般家庭也不会杀狗吃，而是屠户把狗杀了之后直接卤煮，就类似于酱牛肉，喜欢吃的去买就可以了，其它地区吃狗肉喜欢把狗红烧一番，连皮带肉的那种，就像江南地区吃羊肉一样。朝鲜族吃狗肉，就是炖煮的方式，类似于炖蹄膀一样。狗肉算是比较常见的重口味食品了，一些人看了之后会捶胸顿足，一些人会认为狗肉和驴肉一样是人间美味。济公大师不也是吃狗肉，酒肉穿肠过，佛祖心中留吗？二，比如大王蛇老王小时候在芦苇草中见到蛇吃青蛙，还见过蛇爬行的声音，不知道是不是蜕皮，尤其是爬行的蛇，比童年看了恐怖电视剧还要噩梦，因为老王一直怕这个软体动物，看到了鸡皮疙瘩都会起来。后来看到黄鳝都觉得恶心！如果蛇做成蛇羹，或者和鸡做成汤羹，老王肯定一勺子都不会吃。但是吃过油炸的大王蛇，带蛇皮的那种，可以说触目惊心，拼盘码放的大块蛇肉，拿上一块，吃一口，蛇骨如刺，油炸后肉质非常细嫩，需要站着花椒盐吃，非常喷香，蛇皮透露着神秘的纹路，吃它据说很凉性，吃过两次，肉质比较鲜美。但是老王的一个四川的朋友说什么都不吃，他说以前被蛇吓到过，难以下嘴，说吃蛇肉的都是重口味。三，比如猪大肠猪大肠和以上两个不一样，猪大肠是比较大众化的美味！作为猪下水，如果前期清理不够，绝对的重口味，因为很腥臊很臭。红烧肥肠好做，但是前期翻过来调过去处理大肠非常耗费精力。而重口味的人会说，大肠吃的就是那股子屎粑粑味道，没有这种味道菜品就没有灵魂，就像羊肉没有膻味还是羊肉吗？不可否认，猪大肠的的确确是美食食材，青椒洋葱爆肥肠做好了，喷香美味。而上海的名菜“草头圈子”还是当年杜月笙的最爱，草头就是苜蓿，圈子就是猪大肠，这道菜可是地地道道的魔都一等一的民间没事，也是上海本帮菜浓油赤酱的第二大代表，而第一代表就是上海红烧肉了。猪大肠，喜欢吃的连大肠内的猪油都不去掉，不喜欢吃的看到就够了。其实，猪下水做好了真的比猪肉还香氛，比如猪肚。四，比如猪脑老王其实并不太喜欢此猪肉，尤其是大块的猪肉，但是猪脑吃过。白花花，血淋淋的，不像豆腐，也不像豆腐脑，吃起来不那么重口，看起来重口啊，一盘端上来，惨白的画面映入眼帘，视觉冲击力甚猛，不知道你敢不敢吃。尤其是吃火锅的时候，很多火锅店出了小肚鸭肠，哈哈，还提供猪脑啊，真把“二师兄”浑身当成宝贝了，这个猪脑，吃到嘴里，其实没有什么特别的味道，不知道吃了之后人会不会变的和猪八戒一样了。哈哈。五，比如说“姐了龟”姐了龟，是苏鲁豫皖地区的土话，对蝉的幼虫的称呼，就是夏季晚上从泥土里爬到树枝上蜕皮的那个，那是真正的蜕变啊，夜里退了壳，就变成蝉了。这个东西高蛋白，非常美味，很多地方的人不吃，但是在苏鲁豫皖交界地，这是夏天一道亮丽的美味。每年夏季都有人打着手电筒夜里去抓这个东西吃，还作为商品售卖呢！在野地里抓回来后，要么售卖，要么丢到盐坛子，吃他的时候直接油炸即可，什么都不放，好吃极了。就像有些地区吃烤蝗虫一样！总之，重口味的食品太多了，现在还催生出更多的黑暗料理，绝对的重口味，不仅重口，视觉冲击力也强，比如西红柿炒桔子，西红柿炒水煮蛋等等，大家来补充吧。大家很高兴回答这个问题？在我们的生活中，有不少人都喜欢吃重口味的东西，并且需要每一餐都吃重口味的，一顿不吃就感觉吃饭不香，吃不下去。但是你知道吗?长期吃重口味的食物，对于身体健康是很不利的，具体会给身体带来哪些危害呢?我们一起了解下吧!又该如何去改善重口味的饮食习惯呢?01、过咸伤害肾脏、钙质流失：如果你日常的饮食习惯性吃得很咸的话，会给肾脏带来很大负担。因为我们摄入的盐分绝大部分都需要通过肾脏来进行代谢，肾脏在我们体内起着很重要的排毒作用。摄入的盐分过多的话，会导致肾脏负担过重，这样一来正常功能就会受到影响。长期这样下去的话，会引起出现肾脏疾病。除此之外，日常摄入盐分过多的话，在排钠增加的同时也会增加钙质排出，这样一来尿液中的钙含量就会超标，很可能会引起骨骼变薄、骨质疏松等，长期如此会让骨骼变“脆”，导致发生骨折的几率大大增加。02、过甜易导致肥胖、糖尿病：日常经常吃甜食也是属于重口味饮食的一种，经常吃甜食会给身体带来非常多影响。我们身体是具有识别能力的，当糖分摄入过多时，胰腺就会处于超负荷工作的状态下。我们体内的器官都是有使用寿命的，长期超负荷的工作的话，会导致器官功能提前出现衰竭，会引起糖尿病发生。除此之外，糖分也是引起肥胖的一个很重要的因素。正常摄入糖分会在胰岛素的作用下去合成糖原的，但是这个合成也是有个限度的。摄入过多糖分的话就会被转换成脂肪储存在体内，导致身体肥胖。身体肥胖给健康带来的影响大家都知道，会提高脂肪肝、高血压等一系列的疾病发生率。“该如何去改变重口味的饮食习惯呢?教大家一些方法!对于大部分人来说，之前的饮食习惯都已经持续了好几十年了，想要改变是非常难的。但是我们不去迈出第一步的话，就永远不可能做成这件事情。一般情况下，坚持改变一个月左右，口味就会逐渐的发生改变。在一开始的时候不要一下子将口味马上变清淡，要让身体有个适应的过程，比如你每天要吃10g的盐，开始的时候先减掉10%，然后一天天的逐渐多减一些。甜食同理，平常每天要吃三个，从明天开始逐渐的减少吃甜食的量，到逐渐可以不吃甜食。一定不要一下子就全部断掉，要给身体一个适应的时间，慢慢的去改善，坚持下来你就会发现自己的饮食习惯变好了!所谓的重口味食品，就是在大众饮食环境下被大部分人不能接受的，但是一部分人又对此很偏好，正所谓你的蜜糖可能就是我的砒霜，且听老王哔哔一番吧，有兴趣可以走马观花看看本小文。一，比如狗肉。狗肉这个东西吃的地区还是很多的，最被大众熟知的是广西玉林和苏北的沛县，这两个地区是吃狗肉的大户，尤其是前者，爱狗人士会疯狂抵制，这是根据人的同理心，于心不忍，很多人下不了口。就是因为狗会看家护院，有智商，是人类的好朋友。当狗肉变成美餐，对一部分人而言，碎了的心都有了。其实狗肉不仅仅盛行在玉林和沛县，全国很多地方都会吃狗肉，比如安徽地区山，山东地区，包括江南一带也会吃狗肉，而朝鲜族也喜欢吃狗肉。更值得一提的是，沛县地区吃狗肉，不是红烧，一般家庭也不会杀狗吃，而是屠户把狗杀了之后直接卤煮，就类似于酱牛肉，喜欢吃的去买就可以了，其它地区吃狗肉喜欢把狗红烧一番，连皮带肉的那种，就像江南地区吃羊肉一样。朝鲜族吃狗肉，就是炖煮的方式，类似于炖蹄膀一样。狗肉算是比较常见的重口味食品了，一些人看了之后会捶胸顿足，一些人会认为狗肉和驴肉一样是人间美味。济公大师不也是吃狗肉，酒肉穿肠过，佛祖心中留吗？二，比如大王蛇老王小时候在芦苇草中见到蛇吃青蛙，还见过蛇爬行的声音，不知道是不是蜕皮，尤其是爬行的蛇，比童年看了恐怖电视剧还要噩梦，因为老王一直怕这个软体动物，看到了鸡皮疙瘩都会起来。后来看到黄鳝都觉得恶心！如果蛇做成蛇羹，或者和鸡做成汤羹，老王肯定一勺子都不会吃。但是吃过油炸的大王蛇，带蛇皮的那种，可以说触目惊心，拼盘码放的大块蛇肉，拿上一块，吃一口，蛇骨如刺，油炸后肉质非常细嫩，需要站着花椒盐吃，非常喷香，蛇皮透露着神秘的纹路，吃它据说很凉性，吃过两次，肉质比较鲜美。但是老王的一个四川的朋友说什么都不吃，他说以前被蛇吓到过，难以下嘴，说吃蛇肉的都是重口味。三，比如猪大肠猪大肠和以上两个不一样，猪大肠是比较大众化的美味！作为猪下水，如果前期清理不够，绝对的重口味，因为很腥臊很臭。红烧肥肠好做，但是前期翻过来调过去处理大肠非常耗费精力。而重口味的人会说，大肠吃的就是那股子屎粑粑味道，没有这种味道菜品就没有灵魂，就像羊肉没有膻味还是羊肉吗？不可否认，猪大肠的的确确是美食食材，青椒洋葱爆肥肠做好了，喷香美味。而上海的名菜“草头圈子”还是当年杜月笙的最爱，草头就是苜蓿，圈子就是猪大肠，这道菜可是地地道道的魔都一等一的民间没事，也是上海本帮菜浓油赤酱的第二大代表，而第一代表就是上海红烧肉了。猪大肠，喜欢吃的连大肠内的猪油都不去掉，不喜欢吃的看到就够了。其实，猪下水做好了真的比猪肉还香氛，比如猪肚。四，比如猪脑老王其实并不太喜欢此猪肉，尤其是大块的猪肉，但是猪脑吃过。白花花，血淋淋的，不像豆腐，也不像豆腐脑，吃起来不那么重口，看起来重口啊，一盘端上来，惨白的画面映入眼帘，视觉冲击力甚猛，不知道你敢不敢吃。尤其是吃火锅的时候，很多火锅店出了小肚鸭肠，哈哈，还提供猪脑啊，真把“二师兄”浑身当成宝贝了，这个猪脑，吃到嘴里，其实没有什么特别的味道，不知道吃了之后人会不会变的和猪八戒一样了。哈哈。五，比如说“姐了龟”姐了龟，是苏鲁豫皖地区的土话，对蝉的幼虫的称呼，就是夏季晚上从泥土里爬到树枝上蜕皮的那个，那是真正的蜕变啊，夜里退了壳，就变成蝉了。这个东西高蛋白，非常美味，很多地方的人不吃，但是在苏鲁豫皖交界地，这是夏天一道亮丽的美味。每年夏季都有人打着手电筒夜里去抓这个东西吃，还作为商品售卖呢！在野地里抓回来后，要么售卖，要么丢到盐坛子，吃他的时候直接油炸即可，什么都不放，好吃极了。就像有些地区吃烤蝗虫一样！总之，重口味的食品太多了，现在还催生出更多的黑暗料理，绝对的重口味，不仅重口，视觉冲击力也强，比如西红柿炒桔子，西红柿炒水煮蛋等等，大家来补充吧。饮食对于每个人来说都是非常重要的一部分，都是民以食为天，由此可见饮食的重要性。每个人也逐渐形成了自己的饮食习惯，比如有些人喜欢吃清淡一点的食物，另外有些人则喜欢重口味的饮食，稍微淡一点的食物都觉得口感不好，吃起来不够香。然而，重口味的饮食习惯对于人体健康来说可不是一个好习惯，会带来很多负面的影响。经常都听到很多人提起重口味饮食的不好，那么，重口味的饮食习惯具体有哪些不好的地方？一、重口味饮食的3大危害首先，一说起重口味，相信很多人都会想到盐放得多，很咸的食物堪称是重口味食物的代表之一。食盐是日常烹饪必备的调味品之一，有些人则喜欢在制作食物的时候放很多食盐，让食物“重口味”一点，但是，如果长期吃得很咸，会给肾脏带来很大的负担。因为吃进去的食盐大部分都是通过肾脏来进行代谢的，如果吃得太重口味，肾脏的负担就会过重，如此一来肾脏正常的排毒功能就会受到影响，让肾脏出现损伤，甚至产生肾脏的疾病。此外，如果吃得咸，重口味的习惯会导致身体排出更多的钠，同时，也会带走更多的钙，如此造成的后果就是骨质变疏松，大大增加了发生骨折的概率。其次，吃得过甜也是重口味的一种习惯。有很多人对于甜品的热爱已经到了疯狂的程度，不管是什么时候都要吃甜品。但是经常吃甜品更容易使人发胖，很多肥胖人士的共同特点之一就是爱吃甜，一般来说摄入的糖分都是在胰岛素作用下合成糖原的，但是超过了一定的量之后，糖分就会被转换成脂肪，积累的脂肪越来越多，人也就更容易肥胖了，而且肥胖带来的危害也很多，比如脂肪肝、高血压等疾病的发生概率会增加。而且经常吃甜食，重口味导致胰腺处于超负荷的情况，也可能会引起糖尿病的发生。最后，吃得很辣也是重口味饮食的一种，经常吃的过辣会引起上火，比如长痤疮、牙疼出血等情况。重口味地吃辣还会增加胃病的发生概率，因为辣椒中含有的碱成分会对胃黏膜造成刺激，加重胃内的血管发生充血扩张，从而引起胃痛、胃出血等情况，而且胃黏膜受到刺激也会引起腹痛腹泻等症状。因此，重口味的饮食习惯真的不是一种好习惯，在日常饮食中，有以下几个方面需要注意。2、日常健康饮食的做法第一，控制食盐的用量。保证食物得到足够的调味就可以了，一天的食盐摄入量保证在6克左右。第二，控制糖分的摄入量。即使是很喜欢吃甜品，也要控制一天摄入糖分不超过25克。未经作者允许授权，禁止转载大家很高兴回答这个问题？在我们的生活中，有不少人都喜欢吃重口味的东西，并且需要每一餐都吃重口味的，一顿不吃就感觉吃饭不香，吃不下去。但是你知道吗?长期吃重口味的食物，对于身体健康是很不利的，具体会给身体带来哪些危害呢?我们一起了解下吧!又该如何去改善重口味的饮食习惯呢?01、过咸伤害肾脏、钙质流失：如果你日常的饮食习惯性吃得很咸的话，会给肾脏带来很大负担。因为我们摄入的盐分绝大部分都需要通过肾脏来进行代谢，肾脏在我们体内起着很重要的排毒作用。摄入的盐分过多的话，会导致肾脏负担过重，这样一来正常功能就会受到影响。长期这样下去的话，会引起出现肾脏疾病。除此之外，日常摄入盐分过多的话，在排钠增加的同时也会增加钙质排出，这样一来尿液中的钙含量就会超标，很可能会引起骨骼变薄、骨质疏松等，长期如此会让骨骼变“脆”，导致发生骨折的几率大大增加。02、过甜易导致肥胖、糖尿病：日常经常吃甜食也是属于重口味饮食的一种，经常吃甜食会给身体带来非常多影响。我们身体是具有识别能力的，当糖分摄入过多时，胰腺就会处于超负荷工作的状态下。我们体内的器官都是有使用寿命的，长期超负荷的工作的话，会导致器官功能提前出现衰竭，会引起糖尿病发生。除此之外，糖分也是引起肥胖的一个很重要的因素。正常摄入糖分会在胰岛素的作用下去合成糖原的，但是这个合成也是有个限度的。摄入过多糖分的话就会被转换成脂肪储存在体内，导致身体肥胖。身体肥胖给健康带来的影响大家都知道，会提高脂肪肝、高血压等一系列的疾病发生率。“该如何去改变重口味的饮食习惯呢?教大家一些方法!对于大部分人来说，之前的饮食习惯都已经持续了好几十年了，想要改变是非常难的。但是我们不去迈出第一步的话，就永远不可能做成这件事情。一般情况下，坚持改变一个月左右，口味就会逐渐的发生改变。在一开始的时候不要一下子将口味马上变清淡，要让身体有个适应的过程，比如你每天要吃10g的盐，开始的时候先减掉10%，然后一天天的逐渐多减一些。甜食同理，平常每天要吃三个，从明天开始逐渐的减少吃甜食的量，到逐渐可以不吃甜食。一定不要一下子就全部断掉，要给身体一个适应的时间，慢慢的去改善，坚持下来你就会发现自己的饮食习惯变好了!所谓的重口味食品，就是在大众饮食环境下被大部分人不能接受的，但是一部分人又对此很偏好，正所谓你的蜜糖可能就是我的砒霜，且听老王哔哔一番吧，有兴趣可以走马观花看看本小文。一，比如狗肉。狗肉这个东西吃的地区还是很多的，最被大众熟知的是广西玉林和苏北的沛县，这两个地区是吃狗肉的大户，尤其是前者，爱狗人士会疯狂抵制，这是根据人的同理心，于心不忍，很多人下不了口。就是因为狗会看家护院，有智商，是人类的好朋友。当狗肉变成美餐，对一部分人而言，碎了的心都有了。其实狗肉不仅仅盛行在玉林和沛县，全国很多地方都会吃狗肉，比如安徽地区山，山东地区，包括江南一带也会吃狗肉，而朝鲜族也喜欢吃狗肉。更值得一提的是，沛县地区吃狗肉，不是红烧，一般家庭也不会杀狗吃，而是屠户把狗杀了之后直接卤煮，就类似于酱牛肉，喜欢吃的去买就可以了，其它地区吃狗肉喜欢把狗红烧一番，连皮带肉的那种，就像江南地区吃羊肉一样。朝鲜族吃狗肉，就是炖煮的方式，类似于炖蹄膀一样。狗肉算是比较常见的重口味食品了，一些人看了之后会捶胸顿足，一些人会认为狗肉和驴肉一样是人间美味。济公大师不也是吃狗肉，酒肉穿肠过，佛祖心中留吗？二，比如大王蛇老王小时候在芦苇草中见到蛇吃青蛙，还见过蛇爬行的声音，不知道是不是蜕皮，尤其是爬行的蛇，比童年看了恐怖电视剧还要噩梦，因为老王一直怕这个软体动物，看到了鸡皮疙瘩都会起来。后来看到黄鳝都觉得恶心！如果蛇做成蛇羹，或者和鸡做成汤羹，老王肯定一勺子都不会吃。但是吃过油炸的大王蛇，带蛇皮的那种，可以说触目惊心，拼盘码放的大块蛇肉，拿上一块，吃一口，蛇骨如刺，油炸后肉质非常细嫩，需要站着花椒盐吃，非常喷香，蛇皮透露着神秘的纹路，吃它据说很凉性，吃过两次，肉质比较鲜美。但是老王的一个四川的朋友说什么都不吃，他说以前被蛇吓到过，难以下嘴，说吃蛇肉的都是重口味。三，比如猪大肠猪大肠和以上两个不一样，猪大肠是比较大众化的美味！作为猪下水，如果前期清理不够，绝对的重口味，因为很腥臊很臭。红烧肥肠好做，但是前期翻过来调过去处理大肠非常耗费精力。而重口味的人会说，大肠吃的就是那股子屎粑粑味道，没有这种味道菜品就没有灵魂，就像羊肉没有膻味还是羊肉吗？不可否认，猪大肠的的确确是美食食材，青椒洋葱爆肥肠做好了，喷香美味。而上海的名菜“草头圈子”还是当年杜月笙的最爱，草头就是苜蓿，圈子就是猪大肠，这道菜可是地地道道的魔都一等一的民间没事，也是上海本帮菜浓油赤酱的第二大代表，而第一代表就是上海红烧肉了。猪大肠，喜欢吃的连大肠内的猪油都不去掉，不喜欢吃的看到就够了。其实，猪下水做好了真的比猪肉还香氛，比如猪肚。四，比如猪脑老王其实并不太喜欢此猪肉，尤其是大块的猪肉，但是猪脑吃过。白花花，血淋淋的，不像豆腐，也不像豆腐脑，吃起来不那么重口，看起来重口啊，一盘端上来，惨白的画面映入眼帘，视觉冲击力甚猛，不知道你敢不敢吃。尤其是吃火锅的时候，很多火锅店出了小肚鸭肠，哈哈，还提供猪脑啊，真把“二师兄”浑身当成宝贝了，这个猪脑，吃到嘴里，其实没有什么特别的味道，不知道吃了之后人会不会变的和猪八戒一样了。哈哈。五，比如说“姐了龟”姐了龟，是苏鲁豫皖地区的土话，对蝉的幼虫的称呼，就是夏季晚上从泥土里爬到树枝上蜕皮的那个，那是真正的蜕变啊，夜里退了壳，就变成蝉了。这个东西高蛋白，非常美味，很多地方的人不吃，但是在苏鲁豫皖交界地，这是夏天一道亮丽的美味。每年夏季都有人打着手电筒夜里去抓这个东西吃，还作为商品售卖呢！在野地里抓回来后，要么售卖，要么丢到盐坛子，吃他的时候直接油炸即可，什么都不放，好吃极了。就像有些地区吃烤蝗虫一样！总之，重口味的食品太多了，现在还催生出更多的黑暗料理，绝对的重口味，不仅重口，视觉冲击力也强，比如西红柿炒桔子，西红柿炒水煮蛋等等，大家来补充吧。饮食对于每个人来说都是非常重要的一部分，都是民以食为天，由此可见饮食的重要性。每个人也逐渐形成了自己的饮食习惯，比如有些人喜欢吃清淡一点的食物，另外有些人则喜欢重口味的饮食，稍微淡一点的食物都觉得口感不好，吃起来不够香。然而，重口味的饮食习惯对于人体健康来说可不是一个好习惯，会带来很多负面的影响。经常都听到很多人提起重口味饮食的不好，那么，重口味的饮食习惯具体有哪些不好的地方？一、重口味饮食的3大危害首先，一说起重口味，相信很多人都会想到盐放得多，很咸的食物堪称是重口味食物的代表之一。食盐是日常烹饪必备的调味品之一，有些人则喜欢在制作食物的时候放很多食盐，让食物“重口味”一点，但是，如果长期吃得很咸，会给肾脏带来很大的负担。因为吃进去的食盐大部分都是通过肾脏来进行代谢的，如果吃得太重口味，肾脏的负担就会过重，如此一来肾脏正常的排毒功能就会受到影响，让肾脏出现损伤，甚至产生肾脏的疾病。此外，如果吃得咸，重口味的习惯会导致身体排出更多的钠，同时，也会带走更多的钙，如此造成的后果就是骨质变疏松，大大增加了发生骨折的概率。其次，吃得过甜也是重口味的一种习惯。有很多人对于甜品的热爱已经到了疯狂的程度，不管是什么时候都要吃甜品。但是经常吃甜品更容易使人发胖，很多肥胖人士的共同特点之一就是爱吃甜，一般来说摄入的糖分都是在胰岛素作用下合成糖原的，但是超过了一定的量之后，糖分就会被转换成脂肪，积累的脂肪越来越多，人也就更容易肥胖了，而且肥胖带来的危害也很多，比如脂肪肝、高血压等疾病的发生概率会增加。而且经常吃甜食，重口味导致胰腺处于超负荷的情况，也可能会引起糖尿病的发生。最后，吃得很辣也是重口味饮食的一种，经常吃的过辣会引起上火，比如长痤疮、牙疼出血等情况。重口味地吃辣还会增加胃病的发生概率，因为辣椒中含有的碱成分会对胃黏膜造成刺激，加重胃内的血管发生充血扩张，从而引起胃痛、胃出血等情况，而且胃黏膜受到刺激也会引起腹痛腹泻等症状。因此，重口味的饮食习惯真的不是一种好习惯，在日常饮食中，有以下几个方面需要注意。2、日常健康饮食的做法第一，控制食盐的用量。保证食物得到足够的调味就可以了，一天的食盐摄入量保证在6克左右。第二，控制糖分的摄入量。即使是很喜欢吃甜品，也要控制一天摄入糖分不超过25克。未经作者允许授权，禁止转载首先，既然您知道吃饭口味重，吃饭摄入的盐远远超出规定的高限，那么您就应该注意改善饮食结构，饮食清淡，少吃一些含高胆固醇、饱和脂肪酸的食物，避免血脂上升超过正常值。其次，您平时应该注重含钾的食物的摄入，这样也有利于预防高血压；再者，如果您抽烟喝酒的话，那么您应该适当地想办法戒烟限酒，这样也有利于预防高血压。然后，精神情志方面，虽然现代科技进步，社会飞速发展，社会水平也在急剧提升，那我们现在面临的生活及工作压力也在急剧提升，所以我们要想法设法缓解压力，避免谨慎紧张，这样也有利于预防高血压；还有，药物方面，我们的服用药物，尤其是激素类、抗生素类药物时，一定要按医嘱服药，不要自行滥用药物，当然，现在很多年轻人经常使用避孕药，这样也可能增加患高血压的风险，所以，我们要严格遵医嘱服药；此外，如果您患有其他疾病的话，要积极治疗原发病，控制原发病的进展，避免原发病影响血压，诱发高血压；最后，如果您比较胖，那您应该考虑减脂减重了，肥胖也是发生高血压的危险因素。总之，不管口味重不重，我们都应该预防高血压的发生，因为高血压不仅可能会由于吃饭口味重引起，还有很多因素的高血压发生的危险因素，我们要从上诉几个方面着手预防高血压。本期答主：刘佳迪，医学硕士欢迎关注杏花岛，获取更多有用的健康知识。大家很高兴回答这个问题？在我们的生活中，有不少人都喜欢吃重口味的东西，并且需要每一餐都吃重口味的，一顿不吃就感觉吃饭不香，吃不下去。但是你知道吗?长期吃重口味的食物，对于身体健康是很不利的，具体会给身体带来哪些危害呢?我们一起了解下吧!又该如何去改善重口味的饮食习惯呢?01、过咸伤害肾脏、钙质流失：如果你日常的饮食习惯性吃得很咸的话，会给肾脏带来很大负担。因为我们摄入的盐分绝大部分都需要通过肾脏来进行代谢，肾脏在我们体内起着很重要的排毒作用。摄入的盐分过多的话，会导致肾脏负担过重，这样一来正常功能就会受到影响。长期这样下去的话，会引起出现肾脏疾病。除此之外，日常摄入盐分过多的话，在排钠增加的同时也会增加钙质排出，这样一来尿液中的钙含量就会超标，很可能会引起骨骼变薄、骨质疏松等，长期如此会让骨骼变“脆”，导致发生骨折的几率大大增加。02、过甜易导致肥胖、糖尿病：日常经常吃甜食也是属于重口味饮食的一种，经常吃甜食会给身体带来非常多影响。我们身体是具有识别能力的，当糖分摄入过多时，胰腺就会处于超负荷工作的状态下。我们体内的器官都是有使用寿命的，长期超负荷的工作的话，会导致器官功能提前出现衰竭，会引起糖尿病发生。除此之外，糖分也是引起肥胖的一个很重要的因素。正常摄入糖分会在胰岛素的作用下去合成糖原的，但是这个合成也是有个限度的。摄入过多糖分的话就会被转换成脂肪储存在体内，导致身体肥胖。身体肥胖给健康带来的影响大家都知道，会提高脂肪肝、高血压等一系列的疾病发生率。“该如何去改变重口味的饮食习惯呢?教大家一些方法!对于大部分人来说，之前的饮食习惯都已经持续了好几十年了，想要改变是非常难的。但是我们不去迈出第一步的话，就永远不可能做成这件事情。一般情况下，坚持改变一个月左右，口味就会逐渐的发生改变。在一开始的时候不要一下子将口味马上变清淡，要让身体有个适应的过程，比如你每天要吃10g的盐，开始的时候先减掉10%，然后一天天的逐渐多减一些。甜食同理，平常每天要吃三个，从明天开始逐渐的减少吃甜食的量，到逐渐可以不吃甜食。一定不要一下子就全部断掉，要给身体一个适应的时间，慢慢的去改善，坚持下来你就会发现自己的饮食习惯变好了!所谓的重口味食品，就是在大众饮食环境下被大部分人不能接受的，但是一部分人又对此很偏好，正所谓你的蜜糖可能就是我的砒霜，且听老王哔哔一番吧，有兴趣可以走马观花看看本小文。一，比如狗肉。狗肉这个东西吃的地区还是很多的，最被大众熟知的是广西玉林和苏北的沛县，这两个地区是吃狗肉的大户，尤其是前者，爱狗人士会疯狂抵制，这是根据人的同理心，于心不忍，很多人下不了口。就是因为狗会看家护院，有智商，是人类的好朋友。当狗肉变成美餐，对一部分人而言，碎了的心都有了。其实狗肉不仅仅盛行在玉林和沛县，全国很多地方都会吃狗肉，比如安徽地区山，山东地区，包括江南一带也会吃狗肉，而朝鲜族也喜欢吃狗肉。更值得一提的是，沛县地区吃狗肉，不是红烧，一般家庭也不会杀狗吃，而是屠户把狗杀了之后直接卤煮，就类似于酱牛肉，喜欢吃的去买就可以了，其它地区吃狗肉喜欢把狗红烧一番，连皮带肉的那种，就像江南地区吃羊肉一样。朝鲜族吃狗肉，就是炖煮的方式，类似于炖蹄膀一样。狗肉算是比较常见的重口味食品了，一些人看了之后会捶胸顿足，一些人会认为狗肉和驴肉一样是人间美味。济公大师不也是吃狗肉，酒肉穿肠过，佛祖心中留吗？二，比如大王蛇老王小时候在芦苇草中见到蛇吃青蛙，还见过蛇爬行的声音，不知道是不是蜕皮，尤其是爬行的蛇，比童年看了恐怖电视剧还要噩梦，因为老王一直怕这个软体动物，看到了鸡皮疙瘩都会起来。后来看到黄鳝都觉得恶心！如果蛇做成蛇羹，或者和鸡做成汤羹，老王肯定一勺子都不会吃。但是吃过油炸的大王蛇，带蛇皮的那种，可以说触目惊心，拼盘码放的大块蛇肉，拿上一块，吃一口，蛇骨如刺，油炸后肉质非常细嫩，需要站着花椒盐吃，非常喷香，蛇皮透露着神秘的纹路，吃它据说很凉性，吃过两次，肉质比较鲜美。但是老王的一个四川的朋友说什么都不吃，他说以前被蛇吓到过，难以下嘴，说吃蛇肉的都是重口味。三，比如猪大肠猪大肠和以上两个不一样，猪大肠是比较大众化的美味！作为猪下水，如果前期清理不够，绝对的重口味，因为很腥臊很臭。红烧肥肠好做，但是前期翻过来调过去处理大肠非常耗费精力。而重口味的人会说，大肠吃的就是那股子屎粑粑味道，没有这种味道菜品就没有灵魂，就像羊肉没有膻味还是羊肉吗？不可否认，猪大肠的的确确是美食食材，青椒洋葱爆肥肠做好了，喷香美味。而上海的名菜“草头圈子”还是当年杜月笙的最爱，草头就是苜蓿，圈子就是猪大肠，这道菜可是地地道道的魔都一等一的民间没事，也是上海本帮菜浓油赤酱的第二大代表，而第一代表就是上海红烧肉了。猪大肠，喜欢吃的连大肠内的猪油都不去掉，不喜欢吃的看到就够了。其实，猪下水做好了真的比猪肉还香氛，比如猪肚。四，比如猪脑老王其实并不太喜欢此猪肉，尤其是大块的猪肉，但是猪脑吃过。白花花，血淋淋的，不像豆腐，也不像豆腐脑，吃起来不那么重口，看起来重口啊，一盘端上来，惨白的画面映入眼帘，视觉冲击力甚猛，不知道你敢不敢吃。尤其是吃火锅的时候，很多火锅店出了小肚鸭肠，哈哈，还提供猪脑啊，真把“二师兄”浑身当成宝贝了，这个猪脑，吃到嘴里，其实没有什么特别的味道，不知道吃了之后人会不会变的和猪八戒一样了。哈哈。五，比如说“姐了龟”姐了龟，是苏鲁豫皖地区的土话，对蝉的幼虫的称呼，就是夏季晚上从泥土里爬到树枝上蜕皮的那个，那是真正的蜕变啊，夜里退了壳，就变成蝉了。这个东西高蛋白，非常美味，很多地方的人不吃，但是在苏鲁豫皖交界地，这是夏天一道亮丽的美味。每年夏季都有人打着手电筒夜里去抓这个东西吃，还作为商品售卖呢！在野地里抓回来后，要么售卖，要么丢到盐坛子，吃他的时候直接油炸即可，什么都不放，好吃极了。就像有些地区吃烤蝗虫一样！总之，重口味的食品太多了，现在还催生出更多的黑暗料理，绝对的重口味，不仅重口，视觉冲击力也强，比如西红柿炒桔子，西红柿炒水煮蛋等等，大家来补充吧。饮食对于每个人来说都是非常重要的一部分，都是民以食为天，由此可见饮食的重要性。每个人也逐渐形成了自己的饮食习惯，比如有些人喜欢吃清淡一点的食物，另外有些人则喜欢重口味的饮食，稍微淡一点的食物都觉得口感不好，吃起来不够香。然而，重口味的饮食习惯对于人体健康来说可不是一个好习惯，会带来很多负面的影响。经常都听到很多人提起重口味饮食的不好，那么，重口味的饮食习惯具体有哪些不好的地方？一、重口味饮食的3大危害首先，一说起重口味，相信很多人都会想到盐放得多，很咸的食物堪称是重口味食物的代表之一。食盐是日常烹饪必备的调味品之一，有些人则喜欢在制作食物的时候放很多食盐，让食物“重口味”一点，但是，如果长期吃得很咸，会给肾脏带来很大的负担。因为吃进去的食盐大部分都是通过肾脏来进行代谢的，如果吃得太重口味，肾脏的负担就会过重，如此一来肾脏正常的排毒功能就会受到影响，让肾脏出现损伤，甚至产生肾脏的疾病。此外，如果吃得咸，重口味的习惯会导致身体排出更多的钠，同时，也会带走更多的钙，如此造成的后果就是骨质变疏松，大大增加了发生骨折的概率。其次，吃得过甜也是重口味的一种习惯。有很多人对于甜品的热爱已经到了疯狂的程度，不管是什么时候都要吃甜品。但是经常吃甜品更容易使人发胖，很多肥胖人士的共同特点之一就是爱吃甜，一般来说摄入的糖分都是在胰岛素作用下合成糖原的，但是超过了一定的量之后，糖分就会被转换成脂肪，积累的脂肪越来越多，人也就更容易肥胖了，而且肥胖带来的危害也很多，比如脂肪肝、高血压等疾病的发生概率会增加。而且经常吃甜食，重口味导致胰腺处于超负荷的情况，也可能会引起糖尿病的发生。最后，吃得很辣也是重口味饮食的一种，经常吃的过辣会引起上火，比如长痤疮、牙疼出血等情况。重口味地吃辣还会增加胃病的发生概率，因为辣椒中含有的碱成分会对胃黏膜造成刺激，加重胃内的血管发生充血扩张，从而引起胃痛、胃出血等情况，而且胃黏膜受到刺激也会引起腹痛腹泻等症状。因此，重口味的饮食习惯真的不是一种好习惯，在日常饮食中，有以下几个方面需要注意。2、日常健康饮食的做法第一，控制食盐的用量。保证食物得到足够的调味就可以了，一天的食盐摄入量保证在6克左右。第二，控制糖分的摄入量。即使是很喜欢吃甜品，也要控制一天摄入糖分不超过25克。未经作者允许授权，禁止转载首先，既然您知道吃饭口味重，吃饭摄入的盐远远超出规定的高限，那么您就应该注意改善饮食结构，饮食清淡，少吃一些含高胆固醇、饱和脂肪酸的食物，避免血脂上升超过正常值。其次，您平时应该注重含钾的食物的摄入，这样也有利于预防高血压；再者，如果您抽烟喝酒的话，那么您应该适当地想办法戒烟限酒，这样也有利于预防高血压。然后，精神情志方面，虽然现代科技进步，社会飞速发展，社会水平也在急剧提升，那我们现在面临的生活及工作压力也在急剧提升，所以我们要想法设法缓解压力，避免谨慎紧张，这样也有利于预防高血压；还有，药物方面，我们的服用药物，尤其是激素类、抗生素类药物时，一定要按医嘱服药，不要自行滥用药物，当然，现在很多年轻人经常使用避孕药，这样也可能增加患高血压的风险，所以，我们要严格遵医嘱服药；此外，如果您患有其他疾病的话，要积极治疗原发病，控制原发病的进展，避免原发病影响血压，诱发高血压；最后，如果您比较胖，那您应该考虑减脂减重了，肥胖也是发生高血压的危险因素。总之，不管口味重不重，我们都应该预防高血压的发生，因为高血压不仅可能会由于吃饭口味重引起，还有很多因素的高血压发生的危险因素，我们要从上诉几个方面着手预防高血压。本期答主：刘佳迪，医学硕士欢迎关注杏花岛，获取更多有用的健康知识。也来分享一本吧。坊间传闻是太子妃升职记的作者披马甲写的:掌中之物。先来说说大概内容，把最后同女主生活在一起的视为男主来介绍，也是我非常喜欢的一个男人的角色，他本人清秀，白衬衫，会弹吉他，最重要的是爱女主，支持女主，并不是口头上的承诺，而是风雨同舟的支持，能进能退。故事开始，女主悄悄去到男主的城市打算给男主一个惊喜，路上救了混混男二和他的属下，却没想到男二想杀了她，看到属下很久没有女人又很渴望，默许属下同女主发生关系后再杀死女主。女主在被强暴的过程中利用自己的聪明杀死强暴者并逃出生天。报警后，男二被判死刑。但是，几年后，男二整容换身份来报复女主，轮奸女主并拍下视频要挟女主。女主去找当年帮忙的警察时，发现那个善良的警察已经蹊跷死亡。后来一路斗智斗勇，女主在男主的帮助下逃跑过几年，俩人在国外很幸福。没想到不小心被闺蜜不知情的泄露消息被抓了回去。在男二的身边与警察卧底联合起来掰倒男二。女主和男主一路走来，吃了很多苦，两个人都很优秀，相信对方，爱对方。而男二，在他自杀的时候，我竟然也是心痛的，怎么说呢，他也很苦，但选择了一条错的路，注定走不下去的。其实分享这本书并只是因为它重口味，我更喜欢它的点是，女生也可以很聪明有智慧，她是优秀的，她遭遇过太多不堪，但她撑了下来，她浴火重生。而男生，爱自己的妻子，经历过很多事情，也仍然有温暖的力量和怀抱。也愿你无论单身与否，有无风雪，也有这样的一个人携手同行。大家很高兴回答这个问题？在我们的生活中，有不少人都喜欢吃重口味的东西，并且需要每一餐都吃重口味的，一顿不吃就感觉吃饭不香，吃不下去。但是你知道吗?长期吃重口味的食物，对于身体健康是很不利的，具体会给身体带来哪些危害呢?我们一起了解下吧!又该如何去改善重口味的饮食习惯呢?01、过咸伤害肾脏、钙质流失：如果你日常的饮食习惯性吃得很咸的话，会给肾脏带来很大负担。因为我们摄入的盐分绝大部分都需要通过肾脏来进行代谢，肾脏在我们体内起着很重要的排毒作用。摄入的盐分过多的话，会导致肾脏负担过重，这样一来正常功能就会受到影响。长期这样下去的话，会引起出现肾脏疾病。除此之外，日常摄入盐分过多的话，在排钠增加的同时也会增加钙质排出，这样一来尿液中的钙含量就会超标，很可能会引起骨骼变薄、骨质疏松等，长期如此会让骨骼变“脆”，导致发生骨折的几率大大增加。02、过甜易导致肥胖、糖尿病：日常经常吃甜食也是属于重口味饮食的一种，经常吃甜食会给身体带来非常多影响。我们身体是具有识别能力的，当糖分摄入过多时，胰腺就会处于超负荷工作的状态下。我们体内的器官都是有使用寿命的，长期超负荷的工作的话，会导致器官功能提前出现衰竭，会引起糖尿病发生。除此之外，糖分也是引起肥胖的一个很重要的因素。正常摄入糖分会在胰岛素的作用下去合成糖原的，但是这个合成也是有个限度的。摄入过多糖分的话就会被转换成脂肪储存在体内，导致身体肥胖。身体肥胖给健康带来的影响大家都知道，会提高脂肪肝、高血压等一系列的疾病发生率。“该如何去改变重口味的饮食习惯呢?教大家一些方法!对于大部分人来说，之前的饮食习惯都已经持续了好几十年了，想要改变是非常难的。但是我们不去迈出第一步的话，就永远不可能做成这件事情。一般情况下，坚持改变一个月左右，口味就会逐渐的发生改变。在一开始的时候不要一下子将口味马上变清淡，要让身体有个适应的过程，比如你每天要吃10g的盐，开始的时候先减掉10%，然后一天天的逐渐多减一些。甜食同理，平常每天要吃三个，从明天开始逐渐的减少吃甜食的量，到逐渐可以不吃甜食。一定不要一下子就全部断掉，要给身体一个适应的时间，慢慢的去改善，坚持下来你就会发现自己的饮食习惯变好了!所谓的重口味食品，就是在大众饮食环境下被大部分人不能接受的，但是一部分人又对此很偏好，正所谓你的蜜糖可能就是我的砒霜，且听老王哔哔一番吧，有兴趣可以走马观花看看本小文。一，比如狗肉。狗肉这个东西吃的地区还是很多的，最被大众熟知的是广西玉林和苏北的沛县，这两个地区是吃狗肉的大户，尤其是前者，爱狗人士会疯狂抵制，这是根据人的同理心，于心不忍，很多人下不了口。就是因为狗会看家护院，有智商，是人类的好朋友。当狗肉变成美餐，对一部分人而言，碎了的心都有了。其实狗肉不仅仅盛行在玉林和沛县，全国很多地方都会吃狗肉，比如安徽地区山，山东地区，包括江南一带也会吃狗肉，而朝鲜族也喜欢吃狗肉。更值得一提的是，沛县地区吃狗肉，不是红烧，一般家庭也不会杀狗吃，而是屠户把狗杀了之后直接卤煮，就类似于酱牛肉，喜欢吃的去买就可以了，其它地区吃狗肉喜欢把狗红烧一番，连皮带肉的那种，就像江南地区吃羊肉一样。朝鲜族吃狗肉，就是炖煮的方式，类似于炖蹄膀一样。狗肉算是比较常见的重口味食品了，一些人看了之后会捶胸顿足，一些人会认为狗肉和驴肉一样是人间美味。济公大师不也是吃狗肉，酒肉穿肠过，佛祖心中留吗？二，比如大王蛇老王小时候在芦苇草中见到蛇吃青蛙，还见过蛇爬行的声音，不知道是不是蜕皮，尤其是爬行的蛇，比童年看了恐怖电视剧还要噩梦，因为老王一直怕这个软体动物，看到了鸡皮疙瘩都会起来。后来看到黄鳝都觉得恶心！如果蛇做成蛇羹，或者和鸡做成汤羹，老王肯定一勺子都不会吃。但是吃过油炸的大王蛇，带蛇皮的那种，可以说触目惊心，拼盘码放的大块蛇肉，拿上一块，吃一口，蛇骨如刺，油炸后肉质非常细嫩，需要站着花椒盐吃，非常喷香，蛇皮透露着神秘的纹路，吃它据说很凉性，吃过两次，肉质比较鲜美。但是老王的一个四川的朋友说什么都不吃，他说以前被蛇吓到过，难以下嘴，说吃蛇肉的都是重口味。三，比如猪大肠猪大肠和以上两个不一样，猪大肠是比较大众化的美味！作为猪下水，如果前期清理不够，绝对的重口味，因为很腥臊很臭。红烧肥肠好做，但是前期翻过来调过去处理大肠非常耗费精力。而重口味的人会说，大肠吃的就是那股子屎粑粑味道，没有这种味道菜品就没有灵魂，就像羊肉没有膻味还是羊肉吗？不可否认，猪大肠的的确确是美食食材，青椒洋葱爆肥肠做好了，喷香美味。而上海的名菜“草头圈子”还是当年杜月笙的最爱，草头就是苜蓿，圈子就是猪大肠，这道菜可是地地道道的魔都一等一的民间没事，也是上海本帮菜浓油赤酱的第二大代表，而第一代表就是上海红烧肉了。猪大肠，喜欢吃的连大肠内的猪油都不去掉，不喜欢吃的看到就够了。其实，猪下水做好了真的比猪肉还香氛，比如猪肚。四，比如猪脑老王其实并不太喜欢此猪肉，尤其是大块的猪肉，但是猪脑吃过。白花花，血淋淋的，不像豆腐，也不像豆腐脑，吃起来不那么重口，看起来重口啊，一盘端上来，惨白的画面映入眼帘，视觉冲击力甚猛，不知道你敢不敢吃。尤其是吃火锅的时候，很多火锅店出了小肚鸭肠，哈哈，还提供猪脑啊，真把“二师兄”浑身当成宝贝了，这个猪脑，吃到嘴里，其实没有什么特别的味道，不知道吃了之后人会不会变的和猪八戒一样了。哈哈。五，比如说“姐了龟”姐了龟，是苏鲁豫皖地区的土话，对蝉的幼虫的称呼，就是夏季晚上从泥土里爬到树枝上蜕皮的那个，那是真正的蜕变啊，夜里退了壳，就变成蝉了。这个东西高蛋白，非常美味，很多地方的人不吃，但是在苏鲁豫皖交界地，这是夏天一道亮丽的美味。每年夏季都有人打着手电筒夜里去抓这个东西吃，还作为商品售卖呢！在野地里抓回来后，要么售卖，要么丢到盐坛子，吃他的时候直接油炸即可，什么都不放，好吃极了。就像有些地区吃烤蝗虫一样！总之，重口味的食品太多了，现在还催生出更多的黑暗料理，绝对的重口味，不仅重口，视觉冲击力也强，比如西红柿炒桔子，西红柿炒水煮蛋等等，大家来补充吧。饮食对于每个人来说都是非常重要的一部分，都是民以食为天，由此可见饮食的重要性。每个人也逐渐形成了自己的饮食习惯，比如有些人喜欢吃清淡一点的食物，另外有些人则喜欢重口味的饮食，稍微淡一点的食物都觉得口感不好，吃起来不够香。然而，重口味的饮食习惯对于人体健康来说可不是一个好习惯，会带来很多负面的影响。经常都听到很多人提起重口味饮食的不好，那么，重口味的饮食习惯具体有哪些不好的地方？一、重口味饮食的3大危害首先，一说起重口味，相信很多人都会想到盐放得多，很咸的食物堪称是重口味食物的代表之一。食盐是日常烹饪必备的调味品之一，有些人则喜欢在制作食物的时候放很多食盐，让食物“重口味”一点，但是，如果长期吃得很咸，会给肾脏带来很大的负担。因为吃进去的食盐大部分都是通过肾脏来进行代谢的，如果吃得太重口味，肾脏的负担就会过重，如此一来肾脏正常的排毒功能就会受到影响，让肾脏出现损伤，甚至产生肾脏的疾病。此外，如果吃得咸，重口味的习惯会导致身体排出更多的钠，同时，也会带走更多的钙，如此造成的后果就是骨质变疏松，大大增加了发生骨折的概率。其次，吃得过甜也是重口味的一种习惯。有很多人对于甜品的热爱已经到了疯狂的程度，不管是什么时候都要吃甜品。但是经常吃甜品更容易使人发胖，很多肥胖人士的共同特点之一就是爱吃甜，一般来说摄入的糖分都是在胰岛素作用下合成糖原的，但是超过了一定的量之后，糖分就会被转换成脂肪，积累的脂肪越来越多，人也就更容易肥胖了，而且肥胖带来的危害也很多，比如脂肪肝、高血压等疾病的发生概率会增加。而且经常吃甜食，重口味导致胰腺处于超负荷的情况，也可能会引起糖尿病的发生。最后，吃得很辣也是重口味饮食的一种，经常吃的过辣会引起上火，比如长痤疮、牙疼出血等情况。重口味地吃辣还会增加胃病的发生概率，因为辣椒中含有的碱成分会对胃黏膜造成刺激，加重胃内的血管发生充血扩张，从而引起胃痛、胃出血等情况，而且胃黏膜受到刺激也会引起腹痛腹泻等症状。因此，重口味的饮食习惯真的不是一种好习惯，在日常饮食中，有以下几个方面需要注意。2、日常健康饮食的做法第一，控制食盐的用量。保证食物得到足够的调味就可以了，一天的食盐摄入量保证在6克左右。第二，控制糖分的摄入量。即使是很喜欢吃甜品，也要控制一天摄入糖分不超过25克。未经作者允许授权，禁止转载首先，既然您知道吃饭口味重，吃饭摄入的盐远远超出规定的高限，那么您就应该注意改善饮食结构，饮食清淡，少吃一些含高胆固醇、饱和脂肪酸的食物，避免血脂上升超过正常值。其次，您平时应该注重含钾的食物的摄入，这样也有利于预防高血压；再者，如果您抽烟喝酒的话，那么您应该适当地想办法戒烟限酒，这样也有利于预防高血压。然后，精神情志方面，虽然现代科技进步，社会飞速发展，社会水平也在急剧提升，那我们现在面临的生活及工作压力也在急剧提升，所以我们要想法设法缓解压力，避免谨慎紧张，这样也有利于预防高血压；还有，药物方面，我们的服用药物，尤其是激素类、抗生素类药物时，一定要按医嘱服药，不要自行滥用药物，当然，现在很多年轻人经常使用避孕药，这样也可能增加患高血压的风险，所以，我们要严格遵医嘱服药；此外，如果您患有其他疾病的话，要积极治疗原发病，控制原发病的进展，避免原发病影响血压，诱发高血压；最后，如果您比较胖，那您应该考虑减脂减重了，肥胖也是发生高血压的危险因素。总之，不管口味重不重，我们都应该预防高血压的发生，因为高血压不仅可能会由于吃饭口味重引起，还有很多因素的高血压发生的危险因素，我们要从上诉几个方面着手预防高血压。本期答主：刘佳迪，医学硕士欢迎关注杏花岛，获取更多有用的健康知识。也来分享一本吧。坊间传闻是太子妃升职记的作者披马甲写的:掌中之物。先来说说大概内容，把最后同女主生活在一起的视为男主来介绍，也是我非常喜欢的一个男人的角色，他本人清秀，白衬衫，会弹吉他，最重要的是爱女主，支持女主，并不是口头上的承诺，而是风雨同舟的支持，能进能退。故事开始，女主悄悄去到男主的城市打算给男主一个惊喜，路上救了混混男二和他的属下，却没想到男二想杀了她，看到属下很久没有女人又很渴望，默许属下同女主发生关系后再杀死女主。女主在被强暴的过程中利用自己的聪明杀死强暴者并逃出生天。报警后，男二被判死刑。但是，几年后，男二整容换身份来报复女主，轮奸女主并拍下视频要挟女主。女主去找当年帮忙的警察时，发现那个善良的警察已经蹊跷死亡。后来一路斗智斗勇，女主在男主的帮助下逃跑过几年，俩人在国外很幸福。没想到不小心被闺蜜不知情的泄露消息被抓了回去。在男二的身边与警察卧底联合起来掰倒男二。女主和男主一路走来，吃了很多苦，两个人都很优秀，相信对方，爱对方。而男二，在他自杀的时候，我竟然也是心痛的，怎么说呢，他也很苦，但选择了一条错的路，注定走不下去的。其实分享这本书并只是因为它重口味，我更喜欢它的点是，女生也可以很聪明有智慧，她是优秀的，她遭遇过太多不堪，但她撑了下来，她浴火重生。而男生，爱自己的妻子，经历过很多事情，也仍然有温暖的力量和怀抱。也愿你无论单身与否，有无风雪，也有这样的一个人携手同行。请别叫她四线城市，南充才是美食界真正的一线扛把子！南充是长江上游开发最早、历史最悠久的城市之一。位于四川省东北部，嘉陵江中游，江水穿城而流。南充还是四川首批 “双百” 大城市，国家规划定位的成渝经济区北部中心城市，川东北区域中心城市，成渝城市群南遂广城镇密集区中心城市。网上有个话题：南充是一个舒适淳朴的四线城市可以去北湖公园划船，清泉寺转一圈。登上西山望远，俯瞰这座古老安静的城。图：影中寻宝小城太美好。怀念一起相约去医学街，买一串路边摊上的黯然销魂翅，坐1.5元的公交车去五星花园散步，再打起步价4元的出租回家。南充是一个不平凡的四线城市你可能不知道的南充！成都叫天府之国，南充叫丝绸之都。发达的蚕桑养殖业使南充成为名副其实的中国绸都。南充是座了不起的城，它是三国文化的发祥地。而南充的阆中古城是中国春节的发源地！图：小贝paike南充将逆袭，具有十足的国际范儿气场！未来5年， 它将成为继成都之后，拥有“双机场”的城市。南充是一座幸福感很高的城市。公园建在家门口，出门就是风景！有市区里东曰“绿洲”，中曰“浮翠”，西曰“鸟乐国”的北湖公园.....还有好几个国家级试点湿地公园。以小众的方式打开南充你一定感受过阆中古城的人山人海，然而体验阆中的正确方式是“赶早台” ！一大早到当地的油茶馆吃碗油茶馓子。除了阆中古城，更静谧的还有嘉陵江上最后的码头古镇，周子古镇。暮春的时候可以在江畔乘船去看百牛渡江。你一定不知道南充有一个淡季免票的国家5A级景区，它就是朱德故里。南充人的度假胜地 “小菲律宾”升钟湖！它是中国西部最美小渔村，可以感受一盘小众的挑灯夜钓，还有百看不厌的日出和夕阳！请别叫南充四线城市！根据《第一财经周刊》发布的“新一线”城市排行榜，南充已经被列入三线城市。而在吃货心中，它是美食界真正的一线城市！南充绝对不止锅盔和凉粉！南充米粉、阆中油茶、南部肥肠干饭、顺庆羊肉粉、大通热凉粉、西充狮子糕、营山凉面……完全不重复。在南充，想和你去粉馆吃米粉配油干，想和你去营山吃凉面，想和你去西华师大新区吃烧烤，想和你去环形商场吃夜宵.....南充有▼最小资情调的1227购物广场美食街是观赏南充夜景的绝佳之处，汇集了各地美食菜系；▼最地道的南充特色三公街美食街是南充人人手一份的小吃清单；▼最经济实惠的医学街，各种鬼饮食涵盖其中；▼还有最青春无限的西华师大新校区美食街，师大走上一圈，只怕你没有两个胃。4月的某一个星期三，我点开了南充txt，从此一发不可收……叫醒南充人的，不是闹钟是米粉南充人吃米粉的习惯有200多年，可以从早到晚都嗦粉。南充人不管到了哪儿，纵使吃遍山珍海味都离不开与南充人朝夕相处的米粉。一碗米粉是朴素又深厚的家乡味。有人说没吃过南充米粉的，或是吃米粉不配油干的，都不叫吃过南充米粉！文兴粉馆图：砍柴书生V说到南充，不得不提米粉。说到米粉，不得不说文兴粉馆。大概就是南充人眼里的“网红米粉店”。图：blueberry733天天生意都火爆，这种路边搬个小板凳就开吃的场景在文兴米粉这儿也是见怪不怪了。图：XXF那年夏天骨头熬的汤底自带点麻味，加上卤香味还是诱人。油干是点睛之笔，又酥又脆的泡在粉汤里，满展。图：大吃省小吃货▲地址：延安路91号佳家粉馆图：砍柴书生V搬了新址的佳家米粉开了很多年，很多在外出差的南充人都说只要回南充就想到这儿嗦碗粉。图：赵佩祯吃佳家米粉，不要错过他家的鳝鱼米粉，味道又麻又辣。米粉的口感很软嫩，属于偏细的那种。图：砍柴书生V▲地址：西门坝街95号老字号任米粉图：象巷泡泡开了很多年的任米粉，从早上开始就生意火爆。吃个早饭都要排队的状态。图：象巷泡泡臊子一点不吝啬，牛肉臊子里还有毛肚的存在。配上油干，顺滑的米粉嗦起来特别过瘾。▲地址：嘉兴路95号佳香粉馆这家米粉早上9点前去还要排队。米粉配油干，就像成都的肥肠粉配锅盔。图：By囍美子一定要加颗卤蛋，浓浓的卤汁香味很是解馋。葱花和米粉融为一体，米粉嗦起来软糯软糯的。图：我爱吃鸡脚脚油干虽然吃起来有点油油的，浸满了汤汁，咬一口边缘软中间脆。▲地址：西藏路30号顺心粉馆据说这家老字号米粉是南充市区价格最良心的，小碗只要3.5元。关键是臊子一点不含糊，大坨大坨牛油清晰可见。老板是个眼镜儿，开了10多年了，味道一直如初。▲地址：内小北街果城米粉分量足的果城米粉，米粉的口感比起别家要更有嚼头一点。▲地址：什字上街14号除了米粉，另一个执念就是锅盔。这里的切克闹不是煎饼果子来一套，而是锅盔灌凉粉来一套！让人魂牵梦绕的都是锅盔夹凉粉。。南充人被锅盔支配的幸福老赵方锅盔图：柴柴酱大概好多到南充旅游的人，首站美食都会是这里。据本地吃货推荐说是南充味道和口碑都很好的一家。图：529贪吃猫老板是两口子。锅盔烤的皮皮很酥，一碰还要掉渣渣。图：李有饭不管是单吃锅盔还是夹肺片、夹凉粉都很满足，拌菜的红油很香，够味的很。买的时候认准老赵方锅盔这个名字，不是赵氏方酥锅盔哦。图：食至今日吃在四方▲地址：丝绸路42号（丝绸大厦对面）黎锅盔图：革命同志1吉庆巷的黎锅盔开了20多年，好多南充的好吃嘴儿从小吃到大。还有不少从外地赶来专程吃这家锅盔的。图：Nice2MeetU7灌凉粉和卤肉是卖的最好的。才烤出来的锅盔皮很酥很脆，配上拌菜的香辣，特别满足。夹的馅料还可以混搭。图：Anne510另外还有红糖锅盔，才烤出来的拿在手上热乎乎的，安逸得很。▲地址：吉庆巷49号李家锅盔图：南充耗子哥南充本地好吃嘴耗子哥推荐的一家锅盔！据说那条街卖锅盔的有很多，要认准这家哟。图：南充耗子哥做锅盔的应该是两父女，凉粉拌的很入味，不吃灌凉粉，买锅盔回去炒肉都很香。锅盔皮也是酥酥的。图：南充耗子哥他们家的糖锅盔味道也是巴适。▲地址：南充市顺庆区李家镇（西山大门口那家）罗师傅锅盔图：南充耗子哥这家锅盔开了30多年，没有招牌。两口子每天几乎要打上好几百个锅盔。图：南充耗子哥罗师傅腿脚不便，打锅盔的时候都会垫上小板凳。但是一点不影响打锅盔的速度。图：南充耗子哥对于凉粉的调味也是丝毫不马虎，刚打出来的锅盔还是热乎乎的，夹上顺滑麻辣的凉粉，可以说是非常美味了。▲地址：和平东路李家特色刘锅盔图：南充耗子哥虽然店招上是李家锅盔，但锅盔的师傅姓刘。他打的锅盔个头很大很圆，上面撒了特别多芝麻，遵循古法。推荐不灌东西，空口吃更能感受到锅盔的酥香。▲地址：顺庆区五里店延安路623号（近菜市场）李家瘸锅魁这家锅盔也是南充好吃嘴儿耗子哥推荐过的，在李家应该算得上很出名了，购买还要限量。▲地址：南充市李家镇（到场镇一问便知）南充土著带路才找得到系列无名油茶南充人的早餐，除了米粉锅盔，油茶也是离不开的。这家油茶开在菜市场旁边，没有名字。油茶里的馓子炸的又酥又香，混在汤里，一部分馓子立刻变得绵软，一部分依然嘎嘣脆。▲地址：丝绸路新月街菜市场旁李凉粉图：麦麦melody迪迪在南充，除了吃川北凉粉，李凉粉也是很多吃货推荐的。图：nabi314不同于川北凉粉那种细条又很规整的形状，李凉粉刮下来的凉粉条是不规则的，加上蒜泥、大头菜和葱花，很香。图：Evergrow-凉皮味道也不错，嚼起来很筋道。图：Evergrow-▲地址：三公街41号附1号巷内(近环形商城)蒋炸酱图：lele96220被当地人安利了无数次的炸酱面。特色就是炸酱面里加豆芽。图：夕口夕7211臊子是偏瘦的吃起不腻，正宗吃法是要在面里加醋！醋的酸香中和了油油的杂酱，吃除了杂酱面的新高度。图：语意娃娃到店必点的就是杂酱面和七星猪蹄，17闷一个。淋了特调的酱汁，猪蹄很耙糯，筷子一夹就断了。▲地址：状元坊附近（邮局斜对面）谢阿姨小火锅图：@南充日报社南充很多吃货都给我推荐了三公街的谢阿姨小火锅。一条小巷的三家铺面都是她的，过道里面都排满了桌子。图：@南充日报社性价比很高，两三个人吃最巴适！他们家的油炸香蕉也是强推，不吃火锅也想来买炸香蕉。外面裹了一层面粉，炸得脆脆的，面上还要淋沙拉酱和番茄酱！▲地址：三公街58号(老师院对面)赵冰粉麻辣烫每个城市可能都有一面涂鸦墙，有的在奶茶店，有的在鸡排店。你还找得到当年在南充赵冰粉写的留言吗？麻辣烫在南充也有，和乐山麻辣烫不一样，不是签签的，有点像砂锅冒菜。菜都是一份份的，荤菜5块一份。装在砂锅头，给你端上来，辣ferfer的。配一碗冰粉，或者椰奶、酸梅汤，都很巴适！▲地址：赛场街无名巷秦面皮图：@ariellin913开了10多年的老店，每次逛了北湖都可以来这儿吃。天气热的时候，点碗冰粉很舒服。和成都的不一样，这里的红糖摆在桌上，自己按口味加。里面配料也丰富，最喜欢葡萄干和山楂。图：@Anne510面皮很巴适，成都没有。很薄的一片，拌开后特别入味，每片上都沾着红油的香还有碎碎的大头菜颗颗。图：@veims这家店很多南充特色都有，如果想吃热的，可以试下砂锅牛肉米粉。▲地址：赛场街1号(近金世纪体育城）老南充凉粉图：婷大大妈开了很久的老店，川北凉粉是特色。一碗一碗的凉粉现吃现刮，凉粉入口滑滑的很爽滑，红油特别香。图：咚咚小眯毛来吃的客人有南充本地人，也有很多外地客人。图：咚咚小眯毛除了招牌川北凉粉，热凉粉和凉面也是很多食客桌上出现频率很高的~▲地址：文化路301号(近北湖公园)小纬哥草包牛肉图：擎宇0918光是听名字就很吸引人，为什么叫草包呢？牛肉和葱、小米辣拌在一起，辣ferer的。牛肉又很有嚼头。▲地址：文化路288号(麦香酒楼旁)鱼上好事怀旧鱼餐厅这家店的泡豇豆烤鱼被很多吃货安利。鱼肉嫩气，泡豇豆又酸又脆。图：志泽0918吃过这家鱼的胖友除了推荐泡豇豆味，还有仔姜味和藿香味也不错。图：谁给我取得绰号鱼里加了泡豇豆，胃口瞬间就被打开，鱼肉又软又嫩，配上泡豇豆的脆。除了鱼荤菜就只有酥肉、牛肉，吃完可以再鱼汤里面煮面~▲地址： 滨江中路一段467号上层上品五里店后街内50米长沙媳妇臭豆腐图：贺先生、hxn据说是在南充比较正宗的臭豆腐，因为老板娘就是扶栏长沙人。图：大姨叔家豆腐炸到外酥里嫩，再加上调配好的小米辣汤汁，等到汤汁浸到豆腐里，一咬还会爆浆。图：陶瓷妹儿▲地址：蓝光1227购物广场连廊第3A号凤源豆花图：1183834wwdx老字号的豆花，到南充来有机会也别错过，豆花配着蘸水，诠释了它的细和嫩。图：蒜|BOYA配上一碗米饭，把沾了蘸水的豆花融合进饭里，挑一口，有软糯的米饭和滑溜溜的豆花，回味无穷。▲地址： 顺庆区果山街39号谁说南充好吃的都在早上生蚝王图：黑马美食记南充当地的老牌烧烤了，以烤海鲜擅长，烤生蚝扇贝、炒花甲圣子皇…其中生蚝是最受欢迎的。烤得油滋滋的，面上浇了好多蒜泥。图：行走的油纸伞皮皮虾，我们走！点皮皮虾的也比较多，没有生蚝好吃，而且特别难剥！▲地址：和平西路皇后大道斜对面粉丝烤脑花图：By囍美子一个三轮车摊摊卖的脑花，和成都那边一样，也是装在锡纸头慢慢烤。图：By囍美子和成都这边的烤脑花不太一样，成都一般加泡菜颗颗，这家是放粉丝，和到脑花一起吃，很入味，又嫩又滑！▲地址：环形报刊亭对面的三轮小摊子木炭烧烤图：南充美食榜一个流动的烧烤摊，主打木炭烧烤和特色爆炒！不加味精和那些调料，还原烧烤最本身的味道~~图：南充美食榜烤的鸡翅和鸡爪都很好吃，特别是鸡爪，成都这边比较少。鸡爪皮皮薄薄脆脆的，嚼起来又很糯！图：princess-yingee烤牛蛙也是特色，8点来排队，9点摆摊，10点才吃到，太qiao了！！！▲地址：白土坝，英伦城邦的永辉超市外面还有这些分布在南充各地的特色小吃你多半听都没听过！！▼阆中锭子锅 ≠ 方锅盔阆中特有的锭子锅盔，不加碱，不发酵，不加糖，全凭手工搓揉，做成凹形烘烤而成，敲起来还“当当”响。南充油干儿 ≠ 油糕成都人吃肥肠粉配锅盔，南充人吃米粉配油干儿，泡在米粉汤里。口感可软可脆，这取决于油干儿的厚度。阆中牛肉面 ≠ 成都牛肉面阆中人更多的叫牛肉凉面，和成都牛肉面完全不一样，黏乎乎的。煮熟后扇凉的面淋上热腾腾的臊子吃，面热而不烫，温而不凉。西充热凉粉 ≠ 煮凉粉完全没见过的热凉粉，热乎乎的，有点像糊糊。在西充街头，经常听得到“老板，来碗带锅巴的稀凉粉，多给点辣子油和豆豉。白糖蒸馍 ≠ 馒头历史悠久的特色小吃，没有中式馒头的碱涩味，也没有西式面包的微酸味，而是自然回甜。一定要打上红章，免得你认错咯。营山油豆腐 ≠ 臭豆腐有200年的历史了的。油豆腐有干、湿两种，干油豆腐适合买回去当特产，吃着更香！西充狮子糕 ≠ 沙琪玛“狮子糕哩，脆绷绷，绷绷脆，脆绷绷” 。看起有点像沙琪玛，其实口感完全不一样。香甜酥泡、入口化渣，有不同的花形色之金黄就像狮子毛。西充晋城牌狮子糕比较出名。蓬安河舒豆腐 ≠ 凉拌豆腐在南充蓬安县的河舒镇上，有很多卖豆腐的，光是有名气的就有20多家。据当地老人回忆，河舒豆腐在清朝顺治年间就小有名气了。南部肥肠干饭另外，南部的肥肠干饭也是南充一绝。大街小巷都是肥肠干饭，乐群路尤其多，两边都是古色古香的店面。每一家都写着肥肠酸菜干饭，看都看饿了！！营山凉面春节期间，营山人可以吃掉3万余公斤凉面。营山县文化宫內的李凉面、东门口的王凉面、城守一小对面的蔡凉面、北坝街的李涼面生意十分火爆，每家都有上千人吃凉面。顺庆羊肉粉顺庆羊肉粉是南充乃至川北名特小吃之一，早在清朝就很是出名了。当时有羊肉粉店十余家，最有名的是朱老拱粉店。华珍牛肉在当地人眼中真正能跟张飞牛肉媲美的牌子，现切现卖。张飞牛肉在别地还能买到，华珍牛肉可就不一定了。南充人的早上，是一碗米粉，是一个锅盔灌凉粉，还是一碗油茶。南充的米粉实在太多了，就像存在于成都大街小巷的火锅店。即使开再多都不会烦，除了亲切还是亲切。随处可见的锅盔夹凉粉，随便买一个都好吃的不得了。▼在南充，有老字号的川菜赵肥肠，农科巷的吴记肥肠粉也不要错过；▼有复古怀旧加大理梅子酒的记忆巷子火锅，西门坝街的杨鸭子也别忘了打包带走；▼有知名苍蝇馆子苟记河鲜，不点菜按人头配，也别错过蒋冰粉的砂锅麻辣烫，人均才10多元.....想和你在南充的街头走一走，提着锅盔，一碗粉从早嗦到晚没有两个胃，请不要来南充！别再叫南充四线城市，她是美食界的真一线！！综合发布 来源：南充旅游大家很高兴回答这个问题？在我们的生活中，有不少人都喜欢吃重口味的东西，并且需要每一餐都吃重口味的，一顿不吃就感觉吃饭不香，吃不下去。但是你知道吗?长期吃重口味的食物，对于身体健康是很不利的，具体会给身体带来哪些危害呢?我们一起了解下吧!又该如何去改善重口味的饮食习惯呢?01、过咸伤害肾脏、钙质流失：如果你日常的饮食习惯性吃得很咸的话，会给肾脏带来很大负担。因为我们摄入的盐分绝大部分都需要通过肾脏来进行代谢，肾脏在我们体内起着很重要的排毒作用。摄入的盐分过多的话，会导致肾脏负担过重，这样一来正常功能就会受到影响。长期这样下去的话，会引起出现肾脏疾病。除此之外，日常摄入盐分过多的话，在排钠增加的同时也会增加钙质排出，这样一来尿液中的钙含量就会超标，很可能会引起骨骼变薄、骨质疏松等，长期如此会让骨骼变“脆”，导致发生骨折的几率大大增加。02、过甜易导致肥胖、糖尿病：日常经常吃甜食也是属于重口味饮食的一种，经常吃甜食会给身体带来非常多影响。我们身体是具有识别能力的，当糖分摄入过多时，胰腺就会处于超负荷工作的状态下。我们体内的器官都是有使用寿命的，长期超负荷的工作的话，会导致器官功能提前出现衰竭，会引起糖尿病发生。除此之外，糖分也是引起肥胖的一个很重要的因素。正常摄入糖分会在胰岛素的作用下去合成糖原的，但是这个合成也是有个限度的。摄入过多糖分的话就会被转换成脂肪储存在体内，导致身体肥胖。身体肥胖给健康带来的影响大家都知道，会提高脂肪肝、高血压等一系列的疾病发生率。“该如何去改变重口味的饮食习惯呢?教大家一些方法!对于大部分人来说，之前的饮食习惯都已经持续了好几十年了，想要改变是非常难的。但是我们不去迈出第一步的话，就永远不可能做成这件事情。一般情况下，坚持改变一个月左右，口味就会逐渐的发生改变。在一开始的时候不要一下子将口味马上变清淡，要让身体有个适应的过程，比如你每天要吃10g的盐，开始的时候先减掉10%，然后一天天的逐渐多减一些。甜食同理，平常每天要吃三个，从明天开始逐渐的减少吃甜食的量，到逐渐可以不吃甜食。一定不要一下子就全部断掉，要给身体一个适应的时间，慢慢的去改善，坚持下来你就会发现自己的饮食习惯变好了!所谓的重口味食品，就是在大众饮食环境下被大部分人不能接受的，但是一部分人又对此很偏好，正所谓你的蜜糖可能就是我的砒霜，且听老王哔哔一番吧，有兴趣可以走马观花看看本小文。一，比如狗肉。狗肉这个东西吃的地区还是很多的，最被大众熟知的是广西玉林和苏北的沛县，这两个地区是吃狗肉的大户，尤其是前者，爱狗人士会疯狂抵制，这是根据人的同理心，于心不忍，很多人下不了口。就是因为狗会看家护院，有智商，是人类的好朋友。当狗肉变成美餐，对一部分人而言，碎了的心都有了。其实狗肉不仅仅盛行在玉林和沛县，全国很多地方都会吃狗肉，比如安徽地区山，山东地区，包括江南一带也会吃狗肉，而朝鲜族也喜欢吃狗肉。更值得一提的是，沛县地区吃狗肉，不是红烧，一般家庭也不会杀狗吃，而是屠户把狗杀了之后直接卤煮，就类似于酱牛肉，喜欢吃的去买就可以了，其它地区吃狗肉喜欢把狗红烧一番，连皮带肉的那种，就像江南地区吃羊肉一样。朝鲜族吃狗肉，就是炖煮的方式，类似于炖蹄膀一样。狗肉算是比较常见的重口味食品了，一些人看了之后会捶胸顿足，一些人会认为狗肉和驴肉一样是人间美味。济公大师不也是吃狗肉，酒肉穿肠过，佛祖心中留吗？二，比如大王蛇老王小时候在芦苇草中见到蛇吃青蛙，还见过蛇爬行的声音，不知道是不是蜕皮，尤其是爬行的蛇，比童年看了恐怖电视剧还要噩梦，因为老王一直怕这个软体动物，看到了鸡皮疙瘩都会起来。后来看到黄鳝都觉得恶心！如果蛇做成蛇羹，或者和鸡做成汤羹，老王肯定一勺子都不会吃。但是吃过油炸的大王蛇，带蛇皮的那种，可以说触目惊心，拼盘码放的大块蛇肉，拿上一块，吃一口，蛇骨如刺，油炸后肉质非常细嫩，需要站着花椒盐吃，非常喷香，蛇皮透露着神秘的纹路，吃它据说很凉性，吃过两次，肉质比较鲜美。但是老王的一个四川的朋友说什么都不吃，他说以前被蛇吓到过，难以下嘴，说吃蛇肉的都是重口味。三，比如猪大肠猪大肠和以上两个不一样，猪大肠是比较大众化的美味！作为猪下水，如果前期清理不够，绝对的重口味，因为很腥臊很臭。红烧肥肠好做，但是前期翻过来调过去处理大肠非常耗费精力。而重口味的人会说，大肠吃的就是那股子屎粑粑味道，没有这种味道菜品就没有灵魂，就像羊肉没有膻味还是羊肉吗？不可否认，猪大肠的的确确是美食食材，青椒洋葱爆肥肠做好了，喷香美味。而上海的名菜“草头圈子”还是当年杜月笙的最爱，草头就是苜蓿，圈子就是猪大肠，这道菜可是地地道道的魔都一等一的民间没事，也是上海本帮菜浓油赤酱的第二大代表，而第一代表就是上海红烧肉了。猪大肠，喜欢吃的连大肠内的猪油都不去掉，不喜欢吃的看到就够了。其实，猪下水做好了真的比猪肉还香氛，比如猪肚。四，比如猪脑老王其实并不太喜欢此猪肉，尤其是大块的猪肉，但是猪脑吃过。白花花，血淋淋的，不像豆腐，也不像豆腐脑，吃起来不那么重口，看起来重口啊，一盘端上来，惨白的画面映入眼帘，视觉冲击力甚猛，不知道你敢不敢吃。尤其是吃火锅的时候，很多火锅店出了小肚鸭肠，哈哈，还提供猪脑啊，真把“二师兄”浑身当成宝贝了，这个猪脑，吃到嘴里，其实没有什么特别的味道，不知道吃了之后人会不会变的和猪八戒一样了。哈哈。五，比如说“姐了龟”姐了龟，是苏鲁豫皖地区的土话，对蝉的幼虫的称呼，就是夏季晚上从泥土里爬到树枝上蜕皮的那个，那是真正的蜕变啊，夜里退了壳，就变成蝉了。这个东西高蛋白，非常美味，很多地方的人不吃，但是在苏鲁豫皖交界地，这是夏天一道亮丽的美味。每年夏季都有人打着手电筒夜里去抓这个东西吃，还作为商品售卖呢！在野地里抓回来后，要么售卖，要么丢到盐坛子，吃他的时候直接油炸即可，什么都不放，好吃极了。就像有些地区吃烤蝗虫一样！总之，重口味的食品太多了，现在还催生出更多的黑暗料理，绝对的重口味，不仅重口，视觉冲击力也强，比如西红柿炒桔子，西红柿炒水煮蛋等等，大家来补充吧。饮食对于每个人来说都是非常重要的一部分，都是民以食为天，由此可见饮食的重要性。每个人也逐渐形成了自己的饮食习惯，比如有些人喜欢吃清淡一点的食物，另外有些人则喜欢重口味的饮食，稍微淡一点的食物都觉得口感不好，吃起来不够香。然而，重口味的饮食习惯对于人体健康来说可不是一个好习惯，会带来很多负面的影响。经常都听到很多人提起重口味饮食的不好，那么，重口味的饮食习惯具体有哪些不好的地方？一、重口味饮食的3大危害首先，一说起重口味，相信很多人都会想到盐放得多，很咸的食物堪称是重口味食物的代表之一。食盐是日常烹饪必备的调味品之一，有些人则喜欢在制作食物的时候放很多食盐，让食物“重口味”一点，但是，如果长期吃得很咸，会给肾脏带来很大的负担。因为吃进去的食盐大部分都是通过肾脏来进行代谢的，如果吃得太重口味，肾脏的负担就会过重，如此一来肾脏正常的排毒功能就会受到影响，让肾脏出现损伤，甚至产生肾脏的疾病。此外，如果吃得咸，重口味的习惯会导致身体排出更多的钠，同时，也会带走更多的钙，如此造成的后果就是骨质变疏松，大大增加了发生骨折的概率。其次，吃得过甜也是重口味的一种习惯。有很多人对于甜品的热爱已经到了疯狂的程度，不管是什么时候都要吃甜品。但是经常吃甜品更容易使人发胖，很多肥胖人士的共同特点之一就是爱吃甜，一般来说摄入的糖分都是在胰岛素作用下合成糖原的，但是超过了一定的量之后，糖分就会被转换成脂肪，积累的脂肪越来越多，人也就更容易肥胖了，而且肥胖带来的危害也很多，比如脂肪肝、高血压等疾病的发生概率会增加。而且经常吃甜食，重口味导致胰腺处于超负荷的情况，也可能会引起糖尿病的发生。最后，吃得很辣也是重口味饮食的一种，经常吃的过辣会引起上火，比如长痤疮、牙疼出血等情况。重口味地吃辣还会增加胃病的发生概率，因为辣椒中含有的碱成分会对胃黏膜造成刺激，加重胃内的血管发生充血扩张，从而引起胃痛、胃出血等情况，而且胃黏膜受到刺激也会引起腹痛腹泻等症状。因此，重口味的饮食习惯真的不是一种好习惯，在日常饮食中，有以下几个方面需要注意。2、日常健康饮食的做法第一，控制食盐的用量。保证食物得到足够的调味就可以了，一天的食盐摄入量保证在6克左右。第二，控制糖分的摄入量。即使是很喜欢吃甜品，也要控制一天摄入糖分不超过25克。未经作者允许授权，禁止转载首先，既然您知道吃饭口味重，吃饭摄入的盐远远超出规定的高限，那么您就应该注意改善饮食结构，饮食清淡，少吃一些含高胆固醇、饱和脂肪酸的食物，避免血脂上升超过正常值。其次，您平时应该注重含钾的食物的摄入，这样也有利于预防高血压；再者，如果您抽烟喝酒的话，那么您应该适当地想办法戒烟限酒，这样也有利于预防高血压。然后，精神情志方面，虽然现代科技进步，社会飞速发展，社会水平也在急剧提升，那我们现在面临的生活及工作压力也在急剧提升，所以我们要想法设法缓解压力，避免谨慎紧张，这样也有利于预防高血压；还有，药物方面，我们的服用药物，尤其是激素类、抗生素类药物时，一定要按医嘱服药，不要自行滥用药物，当然，现在很多年轻人经常使用避孕药，这样也可能增加患高血压的风险，所以，我们要严格遵医嘱服药；此外，如果您患有其他疾病的话，要积极治疗原发病，控制原发病的进展，避免原发病影响血压，诱发高血压；最后，如果您比较胖，那您应该考虑减脂减重了，肥胖也是发生高血压的危险因素。总之，不管口味重不重，我们都应该预防高血压的发生，因为高血压不仅可能会由于吃饭口味重引起，还有很多因素的高血压发生的危险因素，我们要从上诉几个方面着手预防高血压。本期答主：刘佳迪，医学硕士欢迎关注杏花岛，获取更多有用的健康知识。也来分享一本吧。坊间传闻是太子妃升职记的作者披马甲写的:掌中之物。先来说说大概内容，把最后同女主生活在一起的视为男主来介绍，也是我非常喜欢的一个男人的角色，他本人清秀，白衬衫，会弹吉他，最重要的是爱女主，支持女主，并不是口头上的承诺，而是风雨同舟的支持，能进能退。故事开始，女主悄悄去到男主的城市打算给男主一个惊喜，路上救了混混男二和他的属下，却没想到男二想杀了她，看到属下很久没有女人又很渴望，默许属下同女主发生关系后再杀死女主。女主在被强暴的过程中利用自己的聪明杀死强暴者并逃出生天。报警后，男二被判死刑。但是，几年后，男二整容换身份来报复女主，轮奸女主并拍下视频要挟女主。女主去找当年帮忙的警察时，发现那个善良的警察已经蹊跷死亡。后来一路斗智斗勇，女主在男主的帮助下逃跑过几年，俩人在国外很幸福。没想到不小心被闺蜜不知情的泄露消息被抓了回去。在男二的身边与警察卧底联合起来掰倒男二。女主和男主一路走来，吃了很多苦，两个人都很优秀，相信对方，爱对方。而男二，在他自杀的时候，我竟然也是心痛的，怎么说呢，他也很苦，但选择了一条错的路，注定走不下去的。其实分享这本书并只是因为它重口味，我更喜欢它的点是，女生也可以很聪明有智慧，她是优秀的，她遭遇过太多不堪，但她撑了下来，她浴火重生。而男生，爱自己的妻子，经历过很多事情，也仍然有温暖的力量和怀抱。也愿你无论单身与否，有无风雪，也有这样的一个人携手同行。请别叫她四线城市，南充才是美食界真正的一线扛把子！南充是长江上游开发最早、历史最悠久的城市之一。位于四川省东北部，嘉陵江中游，江水穿城而流。南充还是四川首批 “双百” 大城市，国家规划定位的成渝经济区北部中心城市，川东北区域中心城市，成渝城市群南遂广城镇密集区中心城市。网上有个话题：南充是一个舒适淳朴的四线城市可以去北湖公园划船，清泉寺转一圈。登上西山望远，俯瞰这座古老安静的城。图：影中寻宝小城太美好。怀念一起相约去医学街，买一串路边摊上的黯然销魂翅，坐1.5元的公交车去五星花园散步，再打起步价4元的出租回家。南充是一个不平凡的四线城市你可能不知道的南充！成都叫天府之国，南充叫丝绸之都。发达的蚕桑养殖业使南充成为名副其实的中国绸都。南充是座了不起的城，它是三国文化的发祥地。而南充的阆中古城是中国春节的发源地！图：小贝paike南充将逆袭，具有十足的国际范儿气场！未来5年， 它将成为继成都之后，拥有“双机场”的城市。南充是一座幸福感很高的城市。公园建在家门口，出门就是风景！有市区里东曰“绿洲”，中曰“浮翠”，西曰“鸟乐国”的北湖公园.....还有好几个国家级试点湿地公园。以小众的方式打开南充你一定感受过阆中古城的人山人海，然而体验阆中的正确方式是“赶早台” ！一大早到当地的油茶馆吃碗油茶馓子。除了阆中古城，更静谧的还有嘉陵江上最后的码头古镇，周子古镇。暮春的时候可以在江畔乘船去看百牛渡江。你一定不知道南充有一个淡季免票的国家5A级景区，它就是朱德故里。南充人的度假胜地 “小菲律宾”升钟湖！它是中国西部最美小渔村，可以感受一盘小众的挑灯夜钓，还有百看不厌的日出和夕阳！请别叫南充四线城市！根据《第一财经周刊》发布的“新一线”城市排行榜，南充已经被列入三线城市。而在吃货心中，它是美食界真正的一线城市！南充绝对不止锅盔和凉粉！南充米粉、阆中油茶、南部肥肠干饭、顺庆羊肉粉、大通热凉粉、西充狮子糕、营山凉面……完全不重复。在南充，想和你去粉馆吃米粉配油干，想和你去营山吃凉面，想和你去西华师大新区吃烧烤，想和你去环形商场吃夜宵.....南充有▼最小资情调的1227购物广场美食街是观赏南充夜景的绝佳之处，汇集了各地美食菜系；▼最地道的南充特色三公街美食街是南充人人手一份的小吃清单；▼最经济实惠的医学街，各种鬼饮食涵盖其中；▼还有最青春无限的西华师大新校区美食街，师大走上一圈，只怕你没有两个胃。4月的某一个星期三，我点开了南充txt，从此一发不可收……叫醒南充人的，不是闹钟是米粉南充人吃米粉的习惯有200多年，可以从早到晚都嗦粉。南充人不管到了哪儿，纵使吃遍山珍海味都离不开与南充人朝夕相处的米粉。一碗米粉是朴素又深厚的家乡味。有人说没吃过南充米粉的，或是吃米粉不配油干的，都不叫吃过南充米粉！文兴粉馆图：砍柴书生V说到南充，不得不提米粉。说到米粉，不得不说文兴粉馆。大概就是南充人眼里的“网红米粉店”。图：blueberry733天天生意都火爆，这种路边搬个小板凳就开吃的场景在文兴米粉这儿也是见怪不怪了。图：XXF那年夏天骨头熬的汤底自带点麻味，加上卤香味还是诱人。油干是点睛之笔，又酥又脆的泡在粉汤里，满展。图：大吃省小吃货▲地址：延安路91号佳家粉馆图：砍柴书生V搬了新址的佳家米粉开了很多年，很多在外出差的南充人都说只要回南充就想到这儿嗦碗粉。图：赵佩祯吃佳家米粉，不要错过他家的鳝鱼米粉，味道又麻又辣。米粉的口感很软嫩，属于偏细的那种。图：砍柴书生V▲地址：西门坝街95号老字号任米粉图：象巷泡泡开了很多年的任米粉，从早上开始就生意火爆。吃个早饭都要排队的状态。图：象巷泡泡臊子一点不吝啬，牛肉臊子里还有毛肚的存在。配上油干，顺滑的米粉嗦起来特别过瘾。▲地址：嘉兴路95号佳香粉馆这家米粉早上9点前去还要排队。米粉配油干，就像成都的肥肠粉配锅盔。图：By囍美子一定要加颗卤蛋，浓浓的卤汁香味很是解馋。葱花和米粉融为一体，米粉嗦起来软糯软糯的。图：我爱吃鸡脚脚油干虽然吃起来有点油油的，浸满了汤汁，咬一口边缘软中间脆。▲地址：西藏路30号顺心粉馆据说这家老字号米粉是南充市区价格最良心的，小碗只要3.5元。关键是臊子一点不含糊，大坨大坨牛油清晰可见。老板是个眼镜儿，开了10多年了，味道一直如初。▲地址：内小北街果城米粉分量足的果城米粉，米粉的口感比起别家要更有嚼头一点。▲地址：什字上街14号除了米粉，另一个执念就是锅盔。这里的切克闹不是煎饼果子来一套，而是锅盔灌凉粉来一套！让人魂牵梦绕的都是锅盔夹凉粉。。南充人被锅盔支配的幸福老赵方锅盔图：柴柴酱大概好多到南充旅游的人，首站美食都会是这里。据本地吃货推荐说是南充味道和口碑都很好的一家。图：529贪吃猫老板是两口子。锅盔烤的皮皮很酥，一碰还要掉渣渣。图：李有饭不管是单吃锅盔还是夹肺片、夹凉粉都很满足，拌菜的红油很香，够味的很。买的时候认准老赵方锅盔这个名字，不是赵氏方酥锅盔哦。图：食至今日吃在四方▲地址：丝绸路42号（丝绸大厦对面）黎锅盔图：革命同志1吉庆巷的黎锅盔开了20多年，好多南充的好吃嘴儿从小吃到大。还有不少从外地赶来专程吃这家锅盔的。图：Nice2MeetU7灌凉粉和卤肉是卖的最好的。才烤出来的锅盔皮很酥很脆，配上拌菜的香辣，特别满足。夹的馅料还可以混搭。图：Anne510另外还有红糖锅盔，才烤出来的拿在手上热乎乎的，安逸得很。▲地址：吉庆巷49号李家锅盔图：南充耗子哥南充本地好吃嘴耗子哥推荐的一家锅盔！据说那条街卖锅盔的有很多，要认准这家哟。图：南充耗子哥做锅盔的应该是两父女，凉粉拌的很入味，不吃灌凉粉，买锅盔回去炒肉都很香。锅盔皮也是酥酥的。图：南充耗子哥他们家的糖锅盔味道也是巴适。▲地址：南充市顺庆区李家镇（西山大门口那家）罗师傅锅盔图：南充耗子哥这家锅盔开了30多年，没有招牌。两口子每天几乎要打上好几百个锅盔。图：南充耗子哥罗师傅腿脚不便，打锅盔的时候都会垫上小板凳。但是一点不影响打锅盔的速度。图：南充耗子哥对于凉粉的调味也是丝毫不马虎，刚打出来的锅盔还是热乎乎的，夹上顺滑麻辣的凉粉，可以说是非常美味了。▲地址：和平东路李家特色刘锅盔图：南充耗子哥虽然店招上是李家锅盔，但锅盔的师傅姓刘。他打的锅盔个头很大很圆，上面撒了特别多芝麻，遵循古法。推荐不灌东西，空口吃更能感受到锅盔的酥香。▲地址：顺庆区五里店延安路623号（近菜市场）李家瘸锅魁这家锅盔也是南充好吃嘴儿耗子哥推荐过的，在李家应该算得上很出名了，购买还要限量。▲地址：南充市李家镇（到场镇一问便知）南充土著带路才找得到系列无名油茶南充人的早餐，除了米粉锅盔，油茶也是离不开的。这家油茶开在菜市场旁边，没有名字。油茶里的馓子炸的又酥又香，混在汤里，一部分馓子立刻变得绵软，一部分依然嘎嘣脆。▲地址：丝绸路新月街菜市场旁李凉粉图：麦麦melody迪迪在南充，除了吃川北凉粉，李凉粉也是很多吃货推荐的。图：nabi314不同于川北凉粉那种细条又很规整的形状，李凉粉刮下来的凉粉条是不规则的，加上蒜泥、大头菜和葱花，很香。图：Evergrow-凉皮味道也不错，嚼起来很筋道。图：Evergrow-▲地址：三公街41号附1号巷内(近环形商城)蒋炸酱图：lele96220被当地人安利了无数次的炸酱面。特色就是炸酱面里加豆芽。图：夕口夕7211臊子是偏瘦的吃起不腻，正宗吃法是要在面里加醋！醋的酸香中和了油油的杂酱，吃除了杂酱面的新高度。图：语意娃娃到店必点的就是杂酱面和七星猪蹄，17闷一个。淋了特调的酱汁，猪蹄很耙糯，筷子一夹就断了。▲地址：状元坊附近（邮局斜对面）谢阿姨小火锅图：@南充日报社南充很多吃货都给我推荐了三公街的谢阿姨小火锅。一条小巷的三家铺面都是她的，过道里面都排满了桌子。图：@南充日报社性价比很高，两三个人吃最巴适！他们家的油炸香蕉也是强推，不吃火锅也想来买炸香蕉。外面裹了一层面粉，炸得脆脆的，面上还要淋沙拉酱和番茄酱！▲地址：三公街58号(老师院对面)赵冰粉麻辣烫每个城市可能都有一面涂鸦墙，有的在奶茶店，有的在鸡排店。你还找得到当年在南充赵冰粉写的留言吗？麻辣烫在南充也有，和乐山麻辣烫不一样，不是签签的，有点像砂锅冒菜。菜都是一份份的，荤菜5块一份。装在砂锅头，给你端上来，辣ferfer的。配一碗冰粉，或者椰奶、酸梅汤，都很巴适！▲地址：赛场街无名巷秦面皮图：@ariellin913开了10多年的老店，每次逛了北湖都可以来这儿吃。天气热的时候，点碗冰粉很舒服。和成都的不一样，这里的红糖摆在桌上，自己按口味加。里面配料也丰富，最喜欢葡萄干和山楂。图：@Anne510面皮很巴适，成都没有。很薄的一片，拌开后特别入味，每片上都沾着红油的香还有碎碎的大头菜颗颗。图：@veims这家店很多南充特色都有，如果想吃热的，可以试下砂锅牛肉米粉。▲地址：赛场街1号(近金世纪体育城）老南充凉粉图：婷大大妈开了很久的老店，川北凉粉是特色。一碗一碗的凉粉现吃现刮，凉粉入口滑滑的很爽滑，红油特别香。图：咚咚小眯毛来吃的客人有南充本地人，也有很多外地客人。图：咚咚小眯毛除了招牌川北凉粉，热凉粉和凉面也是很多食客桌上出现频率很高的~▲地址：文化路301号(近北湖公园)小纬哥草包牛肉图：擎宇0918光是听名字就很吸引人，为什么叫草包呢？牛肉和葱、小米辣拌在一起，辣ferer的。牛肉又很有嚼头。▲地址：文化路288号(麦香酒楼旁)鱼上好事怀旧鱼餐厅这家店的泡豇豆烤鱼被很多吃货安利。鱼肉嫩气，泡豇豆又酸又脆。图：志泽0918吃过这家鱼的胖友除了推荐泡豇豆味，还有仔姜味和藿香味也不错。图：谁给我取得绰号鱼里加了泡豇豆，胃口瞬间就被打开，鱼肉又软又嫩，配上泡豇豆的脆。除了鱼荤菜就只有酥肉、牛肉，吃完可以再鱼汤里面煮面~▲地址： 滨江中路一段467号上层上品五里店后街内50米长沙媳妇臭豆腐图：贺先生、hxn据说是在南充比较正宗的臭豆腐，因为老板娘就是扶栏长沙人。图：大姨叔家豆腐炸到外酥里嫩，再加上调配好的小米辣汤汁，等到汤汁浸到豆腐里，一咬还会爆浆。图：陶瓷妹儿▲地址：蓝光1227购物广场连廊第3A号凤源豆花图：1183834wwdx老字号的豆花，到南充来有机会也别错过，豆花配着蘸水，诠释了它的细和嫩。图：蒜|BOYA配上一碗米饭，把沾了蘸水的豆花融合进饭里，挑一口，有软糯的米饭和滑溜溜的豆花，回味无穷。▲地址： 顺庆区果山街39号谁说南充好吃的都在早上生蚝王图：黑马美食记南充当地的老牌烧烤了，以烤海鲜擅长，烤生蚝扇贝、炒花甲圣子皇…其中生蚝是最受欢迎的。烤得油滋滋的，面上浇了好多蒜泥。图：行走的油纸伞皮皮虾，我们走！点皮皮虾的也比较多，没有生蚝好吃，而且特别难剥！▲地址：和平西路皇后大道斜对面粉丝烤脑花图：By囍美子一个三轮车摊摊卖的脑花，和成都那边一样，也是装在锡纸头慢慢烤。图：By囍美子和成都这边的烤脑花不太一样，成都一般加泡菜颗颗，这家是放粉丝，和到脑花一起吃，很入味，又嫩又滑！▲地址：环形报刊亭对面的三轮小摊子木炭烧烤图：南充美食榜一个流动的烧烤摊，主打木炭烧烤和特色爆炒！不加味精和那些调料，还原烧烤最本身的味道~~图：南充美食榜烤的鸡翅和鸡爪都很好吃，特别是鸡爪，成都这边比较少。鸡爪皮皮薄薄脆脆的，嚼起来又很糯！图：princess-yingee烤牛蛙也是特色，8点来排队，9点摆摊，10点才吃到，太qiao了！！！▲地址：白土坝，英伦城邦的永辉超市外面还有这些分布在南充各地的特色小吃你多半听都没听过！！▼阆中锭子锅 ≠ 方锅盔阆中特有的锭子锅盔，不加碱，不发酵，不加糖，全凭手工搓揉，做成凹形烘烤而成，敲起来还“当当”响。南充油干儿 ≠ 油糕成都人吃肥肠粉配锅盔，南充人吃米粉配油干儿，泡在米粉汤里。口感可软可脆，这取决于油干儿的厚度。阆中牛肉面 ≠ 成都牛肉面阆中人更多的叫牛肉凉面，和成都牛肉面完全不一样，黏乎乎的。煮熟后扇凉的面淋上热腾腾的臊子吃，面热而不烫，温而不凉。西充热凉粉 ≠ 煮凉粉完全没见过的热凉粉，热乎乎的，有点像糊糊。在西充街头，经常听得到“老板，来碗带锅巴的稀凉粉，多给点辣子油和豆豉。白糖蒸馍 ≠ 馒头历史悠久的特色小吃，没有中式馒头的碱涩味，也没有西式面包的微酸味，而是自然回甜。一定要打上红章，免得你认错咯。营山油豆腐 ≠ 臭豆腐有200年的历史了的。油豆腐有干、湿两种，干油豆腐适合买回去当特产，吃着更香！西充狮子糕 ≠ 沙琪玛“狮子糕哩，脆绷绷，绷绷脆，脆绷绷” 。看起有点像沙琪玛，其实口感完全不一样。香甜酥泡、入口化渣，有不同的花形色之金黄就像狮子毛。西充晋城牌狮子糕比较出名。蓬安河舒豆腐 ≠ 凉拌豆腐在南充蓬安县的河舒镇上，有很多卖豆腐的，光是有名气的就有20多家。据当地老人回忆，河舒豆腐在清朝顺治年间就小有名气了。南部肥肠干饭另外，南部的肥肠干饭也是南充一绝。大街小巷都是肥肠干饭，乐群路尤其多，两边都是古色古香的店面。每一家都写着肥肠酸菜干饭，看都看饿了！！营山凉面春节期间，营山人可以吃掉3万余公斤凉面。营山县文化宫內的李凉面、东门口的王凉面、城守一小对面的蔡凉面、北坝街的李涼面生意十分火爆，每家都有上千人吃凉面。顺庆羊肉粉顺庆羊肉粉是南充乃至川北名特小吃之一，早在清朝就很是出名了。当时有羊肉粉店十余家，最有名的是朱老拱粉店。华珍牛肉在当地人眼中真正能跟张飞牛肉媲美的牌子，现切现卖。张飞牛肉在别地还能买到，华珍牛肉可就不一定了。南充人的早上，是一碗米粉，是一个锅盔灌凉粉，还是一碗油茶。南充的米粉实在太多了，就像存在于成都大街小巷的火锅店。即使开再多都不会烦，除了亲切还是亲切。随处可见的锅盔夹凉粉，随便买一个都好吃的不得了。▼在南充，有老字号的川菜赵肥肠，农科巷的吴记肥肠粉也不要错过；▼有复古怀旧加大理梅子酒的记忆巷子火锅，西门坝街的杨鸭子也别忘了打包带走；▼有知名苍蝇馆子苟记河鲜，不点菜按人头配，也别错过蒋冰粉的砂锅麻辣烫，人均才10多元.....想和你在南充的街头走一走，提着锅盔，一碗粉从早嗦到晚没有两个胃，请不要来南充！别再叫南充四线城市，她是美食界的真一线！！综合发布 来源：南充旅游湿气重的人群，哪些食物是要少吃的，哪些食物可以多吃？健康苦行僧，开讲啦！其实祛湿光靠改善饮食效果并不是很好，在这个题目上我们还得加上需要改掉哪些坏习惯可以帮助祛湿，首先我们来聊聊如何合理祛湿吧，祛湿主内不主外，要想有效祛湿，健脾不伤脾很重要，古人经常把脾叫做仓廪之官，意思指脾胃在后天承担着养育生命的重要职责，这就可见健脾的重要了，那么我们该怎样做呢？湿气重的人群需要少吃哪些食物？1：不得过多食用油炸食物，动物内脏过多食用肥腻的食物，会影响脾胃功能进一步加重体内的湿气，影响自身的消化排毒2：不得过多食用辛辣刺激性的食物3：不得过多食用甜点甜食较为黏腻，容易生痰，会使人体湿气更重4：不宜多食生冷食物生冷食物会损脾气，让身体湿气更重，平时需要少吃冰水，冰淇淋这类的食物湿气较重的人群可以多吃些什么？1：多吃一些健脾祛湿的食物山药，薏米，红小豆，生姜等都是健脾祛湿的食物，平时也可以多吃一些偏温燥的食物2：玉米须茶玉米须是个好东西，可以帮助利尿去除水肿，体内湿气较重的人群可以多多饮用湿气较重的人群需要改掉哪些坏习惯呢？1：酗酒酒能够助湿邪，酒精平常要少碰2：缺乏运动经常运动不失为祛湿的好方法，运动可以提高新陈代谢帮助祛湿，运动较少并不是个好习惯3：暴饮暴食吃法速度过快，会加重脾胃负担，影响脾运化的能力，这点是需要注意的4：心情郁闷长期的心情压抑也会促进湿邪增长，也会加重自身湿气过重的情况持续健康知识分享，希望对您有帮助，欢迎关注大家很高兴回答这个问题？在我们的生活中，有不少人都喜欢吃重口味的东西，并且需要每一餐都吃重口味的，一顿不吃就感觉吃饭不香，吃不下去。但是你知道吗?长期吃重口味的食物，对于身体健康是很不利的，具体会给身体带来哪些危害呢?我们一起了解下吧!又该如何去改善重口味的饮食习惯呢?01、过咸伤害肾脏、钙质流失：如果你日常的饮食习惯性吃得很咸的话，会给肾脏带来很大负担。因为我们摄入的盐分绝大部分都需要通过肾脏来进行代谢，肾脏在我们体内起着很重要的排毒作用。摄入的盐分过多的话，会导致肾脏负担过重，这样一来正常功能就会受到影响。长期这样下去的话，会引起出现肾脏疾病。除此之外，日常摄入盐分过多的话，在排钠增加的同时也会增加钙质排出，这样一来尿液中的钙含量就会超标，很可能会引起骨骼变薄、骨质疏松等，长期如此会让骨骼变“脆”，导致发生骨折的几率大大增加。02、过甜易导致肥胖、糖尿病：日常经常吃甜食也是属于重口味饮食的一种，经常吃甜食会给身体带来非常多影响。我们身体是具有识别能力的，当糖分摄入过多时，胰腺就会处于超负荷工作的状态下。我们体内的器官都是有使用寿命的，长期超负荷的工作的话，会导致器官功能提前出现衰竭，会引起糖尿病发生。除此之外，糖分也是引起肥胖的一个很重要的因素。正常摄入糖分会在胰岛素的作用下去合成糖原的，但是这个合成也是有个限度的。摄入过多糖分的话就会被转换成脂肪储存在体内，导致身体肥胖。身体肥胖给健康带来的影响大家都知道，会提高脂肪肝、高血压等一系列的疾病发生率。“该如何去改变重口味的饮食习惯呢?教大家一些方法!对于大部分人来说，之前的饮食习惯都已经持续了好几十年了，想要改变是非常难的。但是我们不去迈出第一步的话，就永远不可能做成这件事情。一般情况下，坚持改变一个月左右，口味就会逐渐的发生改变。在一开始的时候不要一下子将口味马上变清淡，要让身体有个适应的过程，比如你每天要吃10g的盐，开始的时候先减掉10%，然后一天天的逐渐多减一些。甜食同理，平常每天要吃三个，从明天开始逐渐的减少吃甜食的量，到逐渐可以不吃甜食。一定不要一下子就全部断掉，要给身体一个适应的时间，慢慢的去改善，坚持下来你就会发现自己的饮食习惯变好了!所谓的重口味食品，就是在大众饮食环境下被大部分人不能接受的，但是一部分人又对此很偏好，正所谓你的蜜糖可能就是我的砒霜，且听老王哔哔一番吧，有兴趣可以走马观花看看本小文。一，比如狗肉。狗肉这个东西吃的地区还是很多的，最被大众熟知的是广西玉林和苏北的沛县，这两个地区是吃狗肉的大户，尤其是前者，爱狗人士会疯狂抵制，这是根据人的同理心，于心不忍，很多人下不了口。就是因为狗会看家护院，有智商，是人类的好朋友。当狗肉变成美餐，对一部分人而言，碎了的心都有了。其实狗肉不仅仅盛行在玉林和沛县，全国很多地方都会吃狗肉，比如安徽地区山，山东地区，包括江南一带也会吃狗肉，而朝鲜族也喜欢吃狗肉。更值得一提的是，沛县地区吃狗肉，不是红烧，一般家庭也不会杀狗吃，而是屠户把狗杀了之后直接卤煮，就类似于酱牛肉，喜欢吃的去买就可以了，其它地区吃狗肉喜欢把狗红烧一番，连皮带肉的那种，就像江南地区吃羊肉一样。朝鲜族吃狗肉，就是炖煮的方式，类似于炖蹄膀一样。狗肉算是比较常见的重口味食品了，一些人看了之后会捶胸顿足，一些人会认为狗肉和驴肉一样是人间美味。济公大师不也是吃狗肉，酒肉穿肠过，佛祖心中留吗？二，比如大王蛇老王小时候在芦苇草中见到蛇吃青蛙，还见过蛇爬行的声音，不知道是不是蜕皮，尤其是爬行的蛇，比童年看了恐怖电视剧还要噩梦，因为老王一直怕这个软体动物，看到了鸡皮疙瘩都会起来。后来看到黄鳝都觉得恶心！如果蛇做成蛇羹，或者和鸡做成汤羹，老王肯定一勺子都不会吃。但是吃过油炸的大王蛇，带蛇皮的那种，可以说触目惊心，拼盘码放的大块蛇肉，拿上一块，吃一口，蛇骨如刺，油炸后肉质非常细嫩，需要站着花椒盐吃，非常喷香，蛇皮透露着神秘的纹路，吃它据说很凉性，吃过两次，肉质比较鲜美。但是老王的一个四川的朋友说什么都不吃，他说以前被蛇吓到过，难以下嘴，说吃蛇肉的都是重口味。三，比如猪大肠猪大肠和以上两个不一样，猪大肠是比较大众化的美味！作为猪下水，如果前期清理不够，绝对的重口味，因为很腥臊很臭。红烧肥肠好做，但是前期翻过来调过去处理大肠非常耗费精力。而重口味的人会说，大肠吃的就是那股子屎粑粑味道，没有这种味道菜品就没有灵魂，就像羊肉没有膻味还是羊肉吗？不可否认，猪大肠的的确确是美食食材，青椒洋葱爆肥肠做好了，喷香美味。而上海的名菜“草头圈子”还是当年杜月笙的最爱，草头就是苜蓿，圈子就是猪大肠，这道菜可是地地道道的魔都一等一的民间没事，也是上海本帮菜浓油赤酱的第二大代表，而第一代表就是上海红烧肉了。猪大肠，喜欢吃的连大肠内的猪油都不去掉，不喜欢吃的看到就够了。其实，猪下水做好了真的比猪肉还香氛，比如猪肚。四，比如猪脑老王其实并不太喜欢此猪肉，尤其是大块的猪肉，但是猪脑吃过。白花花，血淋淋的，不像豆腐，也不像豆腐脑，吃起来不那么重口，看起来重口啊，一盘端上来，惨白的画面映入眼帘，视觉冲击力甚猛，不知道你敢不敢吃。尤其是吃火锅的时候，很多火锅店出了小肚鸭肠，哈哈，还提供猪脑啊，真把“二师兄”浑身当成宝贝了，这个猪脑，吃到嘴里，其实没有什么特别的味道，不知道吃了之后人会不会变的和猪八戒一样了。哈哈。五，比如说“姐了龟”姐了龟，是苏鲁豫皖地区的土话，对蝉的幼虫的称呼，就是夏季晚上从泥土里爬到树枝上蜕皮的那个，那是真正的蜕变啊，夜里退了壳，就变成蝉了。这个东西高蛋白，非常美味，很多地方的人不吃，但是在苏鲁豫皖交界地，这是夏天一道亮丽的美味。每年夏季都有人打着手电筒夜里去抓这个东西吃，还作为商品售卖呢！在野地里抓回来后，要么售卖，要么丢到盐坛子，吃他的时候直接油炸即可，什么都不放，好吃极了。就像有些地区吃烤蝗虫一样！总之，重口味的食品太多了，现在还催生出更多的黑暗料理，绝对的重口味，不仅重口，视觉冲击力也强，比如西红柿炒桔子，西红柿炒水煮蛋等等，大家来补充吧。饮食对于每个人来说都是非常重要的一部分，都是民以食为天，由此可见饮食的重要性。每个人也逐渐形成了自己的饮食习惯，比如有些人喜欢吃清淡一点的食物，另外有些人则喜欢重口味的饮食，稍微淡一点的食物都觉得口感不好，吃起来不够香。然而，重口味的饮食习惯对于人体健康来说可不是一个好习惯，会带来很多负面的影响。经常都听到很多人提起重口味饮食的不好，那么，重口味的饮食习惯具体有哪些不好的地方？一、重口味饮食的3大危害首先，一说起重口味，相信很多人都会想到盐放得多，很咸的食物堪称是重口味食物的代表之一。食盐是日常烹饪必备的调味品之一，有些人则喜欢在制作食物的时候放很多食盐，让食物“重口味”一点，但是，如果长期吃得很咸，会给肾脏带来很大的负担。因为吃进去的食盐大部分都是通过肾脏来进行代谢的，如果吃得太重口味，肾脏的负担就会过重，如此一来肾脏正常的排毒功能就会受到影响，让肾脏出现损伤，甚至产生肾脏的疾病。此外，如果吃得咸，重口味的习惯会导致身体排出更多的钠，同时，也会带走更多的钙，如此造成的后果就是骨质变疏松，大大增加了发生骨折的概率。其次，吃得过甜也是重口味的一种习惯。有很多人对于甜品的热爱已经到了疯狂的程度，不管是什么时候都要吃甜品。但是经常吃甜品更容易使人发胖，很多肥胖人士的共同特点之一就是爱吃甜，一般来说摄入的糖分都是在胰岛素作用下合成糖原的，但是超过了一定的量之后，糖分就会被转换成脂肪，积累的脂肪越来越多，人也就更容易肥胖了，而且肥胖带来的危害也很多，比如脂肪肝、高血压等疾病的发生概率会增加。而且经常吃甜食，重口味导致胰腺处于超负荷的情况，也可能会引起糖尿病的发生。最后，吃得很辣也是重口味饮食的一种，经常吃的过辣会引起上火，比如长痤疮、牙疼出血等情况。重口味地吃辣还会增加胃病的发生概率，因为辣椒中含有的碱成分会对胃黏膜造成刺激，加重胃内的血管发生充血扩张，从而引起胃痛、胃出血等情况，而且胃黏膜受到刺激也会引起腹痛腹泻等症状。因此，重口味的饮食习惯真的不是一种好习惯，在日常饮食中，有以下几个方面需要注意。2、日常健康饮食的做法第一，控制食盐的用量。保证食物得到足够的调味就可以了，一天的食盐摄入量保证在6克左右。第二，控制糖分的摄入量。即使是很喜欢吃甜品，也要控制一天摄入糖分不超过25克。未经作者允许授权，禁止转载首先，既然您知道吃饭口味重，吃饭摄入的盐远远超出规定的高限，那么您就应该注意改善饮食结构，饮食清淡，少吃一些含高胆固醇、饱和脂肪酸的食物，避免血脂上升超过正常值。其次，您平时应该注重含钾的食物的摄入，这样也有利于预防高血压；再者，如果您抽烟喝酒的话，那么您应该适当地想办法戒烟限酒，这样也有利于预防高血压。然后，精神情志方面，虽然现代科技进步，社会飞速发展，社会水平也在急剧提升，那我们现在面临的生活及工作压力也在急剧提升，所以我们要想法设法缓解压力，避免谨慎紧张，这样也有利于预防高血压；还有，药物方面，我们的服用药物，尤其是激素类、抗生素类药物时，一定要按医嘱服药，不要自行滥用药物，当然，现在很多年轻人经常使用避孕药，这样也可能增加患高血压的风险，所以，我们要严格遵医嘱服药；此外，如果您患有其他疾病的话，要积极治疗原发病，控制原发病的进展，避免原发病影响血压，诱发高血压；最后，如果您比较胖，那您应该考虑减脂减重了，肥胖也是发生高血压的危险因素。总之，不管口味重不重，我们都应该预防高血压的发生，因为高血压不仅可能会由于吃饭口味重引起，还有很多因素的高血压发生的危险因素，我们要从上诉几个方面着手预防高血压。本期答主：刘佳迪，医学硕士欢迎关注杏花岛，获取更多有用的健康知识。也来分享一本吧。坊间传闻是太子妃升职记的作者披马甲写的:掌中之物。先来说说大概内容，把最后同女主生活在一起的视为男主来介绍，也是我非常喜欢的一个男人的角色，他本人清秀，白衬衫，会弹吉他，最重要的是爱女主，支持女主，并不是口头上的承诺，而是风雨同舟的支持，能进能退。故事开始，女主悄悄去到男主的城市打算给男主一个惊喜，路上救了混混男二和他的属下，却没想到男二想杀了她，看到属下很久没有女人又很渴望，默许属下同女主发生关系后再杀死女主。女主在被强暴的过程中利用自己的聪明杀死强暴者并逃出生天。报警后，男二被判死刑。但是，几年后，男二整容换身份来报复女主，轮奸女主并拍下视频要挟女主。女主去找当年帮忙的警察时，发现那个善良的警察已经蹊跷死亡。后来一路斗智斗勇，女主在男主的帮助下逃跑过几年，俩人在国外很幸福。没想到不小心被闺蜜不知情的泄露消息被抓了回去。在男二的身边与警察卧底联合起来掰倒男二。女主和男主一路走来，吃了很多苦，两个人都很优秀，相信对方，爱对方。而男二，在他自杀的时候，我竟然也是心痛的，怎么说呢，他也很苦，但选择了一条错的路，注定走不下去的。其实分享这本书并只是因为它重口味，我更喜欢它的点是，女生也可以很聪明有智慧，她是优秀的，她遭遇过太多不堪，但她撑了下来，她浴火重生。而男生，爱自己的妻子，经历过很多事情，也仍然有温暖的力量和怀抱。也愿你无论单身与否，有无风雪，也有这样的一个人携手同行。请别叫她四线城市，南充才是美食界真正的一线扛把子！南充是长江上游开发最早、历史最悠久的城市之一。位于四川省东北部，嘉陵江中游，江水穿城而流。南充还是四川首批 “双百” 大城市，国家规划定位的成渝经济区北部中心城市，川东北区域中心城市，成渝城市群南遂广城镇密集区中心城市。网上有个话题：南充是一个舒适淳朴的四线城市可以去北湖公园划船，清泉寺转一圈。登上西山望远，俯瞰这座古老安静的城。图：影中寻宝小城太美好。怀念一起相约去医学街，买一串路边摊上的黯然销魂翅，坐1.5元的公交车去五星花园散步，再打起步价4元的出租回家。南充是一个不平凡的四线城市你可能不知道的南充！成都叫天府之国，南充叫丝绸之都。发达的蚕桑养殖业使南充成为名副其实的中国绸都。南充是座了不起的城，它是三国文化的发祥地。而南充的阆中古城是中国春节的发源地！图：小贝paike南充将逆袭，具有十足的国际范儿气场！未来5年， 它将成为继成都之后，拥有“双机场”的城市。南充是一座幸福感很高的城市。公园建在家门口，出门就是风景！有市区里东曰“绿洲”，中曰“浮翠”，西曰“鸟乐国”的北湖公园.....还有好几个国家级试点湿地公园。以小众的方式打开南充你一定感受过阆中古城的人山人海，然而体验阆中的正确方式是“赶早台” ！一大早到当地的油茶馆吃碗油茶馓子。除了阆中古城，更静谧的还有嘉陵江上最后的码头古镇，周子古镇。暮春的时候可以在江畔乘船去看百牛渡江。你一定不知道南充有一个淡季免票的国家5A级景区，它就是朱德故里。南充人的度假胜地 “小菲律宾”升钟湖！它是中国西部最美小渔村，可以感受一盘小众的挑灯夜钓，还有百看不厌的日出和夕阳！请别叫南充四线城市！根据《第一财经周刊》发布的“新一线”城市排行榜，南充已经被列入三线城市。而在吃货心中，它是美食界真正的一线城市！南充绝对不止锅盔和凉粉！南充米粉、阆中油茶、南部肥肠干饭、顺庆羊肉粉、大通热凉粉、西充狮子糕、营山凉面……完全不重复。在南充，想和你去粉馆吃米粉配油干，想和你去营山吃凉面，想和你去西华师大新区吃烧烤，想和你去环形商场吃夜宵.....南充有▼最小资情调的1227购物广场美食街是观赏南充夜景的绝佳之处，汇集了各地美食菜系；▼最地道的南充特色三公街美食街是南充人人手一份的小吃清单；▼最经济实惠的医学街，各种鬼饮食涵盖其中；▼还有最青春无限的西华师大新校区美食街，师大走上一圈，只怕你没有两个胃。4月的某一个星期三，我点开了南充txt，从此一发不可收……叫醒南充人的，不是闹钟是米粉南充人吃米粉的习惯有200多年，可以从早到晚都嗦粉。南充人不管到了哪儿，纵使吃遍山珍海味都离不开与南充人朝夕相处的米粉。一碗米粉是朴素又深厚的家乡味。有人说没吃过南充米粉的，或是吃米粉不配油干的，都不叫吃过南充米粉！文兴粉馆图：砍柴书生V说到南充，不得不提米粉。说到米粉，不得不说文兴粉馆。大概就是南充人眼里的“网红米粉店”。图：blueberry733天天生意都火爆，这种路边搬个小板凳就开吃的场景在文兴米粉这儿也是见怪不怪了。图：XXF那年夏天骨头熬的汤底自带点麻味，加上卤香味还是诱人。油干是点睛之笔，又酥又脆的泡在粉汤里，满展。图：大吃省小吃货▲地址：延安路91号佳家粉馆图：砍柴书生V搬了新址的佳家米粉开了很多年，很多在外出差的南充人都说只要回南充就想到这儿嗦碗粉。图：赵佩祯吃佳家米粉，不要错过他家的鳝鱼米粉，味道又麻又辣。米粉的口感很软嫩，属于偏细的那种。图：砍柴书生V▲地址：西门坝街95号老字号任米粉图：象巷泡泡开了很多年的任米粉，从早上开始就生意火爆。吃个早饭都要排队的状态。图：象巷泡泡臊子一点不吝啬，牛肉臊子里还有毛肚的存在。配上油干，顺滑的米粉嗦起来特别过瘾。▲地址：嘉兴路95号佳香粉馆这家米粉早上9点前去还要排队。米粉配油干，就像成都的肥肠粉配锅盔。图：By囍美子一定要加颗卤蛋，浓浓的卤汁香味很是解馋。葱花和米粉融为一体，米粉嗦起来软糯软糯的。图：我爱吃鸡脚脚油干虽然吃起来有点油油的，浸满了汤汁，咬一口边缘软中间脆。▲地址：西藏路30号顺心粉馆据说这家老字号米粉是南充市区价格最良心的，小碗只要3.5元。关键是臊子一点不含糊，大坨大坨牛油清晰可见。老板是个眼镜儿，开了10多年了，味道一直如初。▲地址：内小北街果城米粉分量足的果城米粉，米粉的口感比起别家要更有嚼头一点。▲地址：什字上街14号除了米粉，另一个执念就是锅盔。这里的切克闹不是煎饼果子来一套，而是锅盔灌凉粉来一套！让人魂牵梦绕的都是锅盔夹凉粉。。南充人被锅盔支配的幸福老赵方锅盔图：柴柴酱大概好多到南充旅游的人，首站美食都会是这里。据本地吃货推荐说是南充味道和口碑都很好的一家。图：529贪吃猫老板是两口子。锅盔烤的皮皮很酥，一碰还要掉渣渣。图：李有饭不管是单吃锅盔还是夹肺片、夹凉粉都很满足，拌菜的红油很香，够味的很。买的时候认准老赵方锅盔这个名字，不是赵氏方酥锅盔哦。图：食至今日吃在四方▲地址：丝绸路42号（丝绸大厦对面）黎锅盔图：革命同志1吉庆巷的黎锅盔开了20多年，好多南充的好吃嘴儿从小吃到大。还有不少从外地赶来专程吃这家锅盔的。图：Nice2MeetU7灌凉粉和卤肉是卖的最好的。才烤出来的锅盔皮很酥很脆，配上拌菜的香辣，特别满足。夹的馅料还可以混搭。图：Anne510另外还有红糖锅盔，才烤出来的拿在手上热乎乎的，安逸得很。▲地址：吉庆巷49号李家锅盔图：南充耗子哥南充本地好吃嘴耗子哥推荐的一家锅盔！据说那条街卖锅盔的有很多，要认准这家哟。图：南充耗子哥做锅盔的应该是两父女，凉粉拌的很入味，不吃灌凉粉，买锅盔回去炒肉都很香。锅盔皮也是酥酥的。图：南充耗子哥他们家的糖锅盔味道也是巴适。▲地址：南充市顺庆区李家镇（西山大门口那家）罗师傅锅盔图：南充耗子哥这家锅盔开了30多年，没有招牌。两口子每天几乎要打上好几百个锅盔。图：南充耗子哥罗师傅腿脚不便，打锅盔的时候都会垫上小板凳。但是一点不影响打锅盔的速度。图：南充耗子哥对于凉粉的调味也是丝毫不马虎，刚打出来的锅盔还是热乎乎的，夹上顺滑麻辣的凉粉，可以说是非常美味了。▲地址：和平东路李家特色刘锅盔图：南充耗子哥虽然店招上是李家锅盔，但锅盔的师傅姓刘。他打的锅盔个头很大很圆，上面撒了特别多芝麻，遵循古法。推荐不灌东西，空口吃更能感受到锅盔的酥香。▲地址：顺庆区五里店延安路623号（近菜市场）李家瘸锅魁这家锅盔也是南充好吃嘴儿耗子哥推荐过的，在李家应该算得上很出名了，购买还要限量。▲地址：南充市李家镇（到场镇一问便知）南充土著带路才找得到系列无名油茶南充人的早餐，除了米粉锅盔，油茶也是离不开的。这家油茶开在菜市场旁边，没有名字。油茶里的馓子炸的又酥又香，混在汤里，一部分馓子立刻变得绵软，一部分依然嘎嘣脆。▲地址：丝绸路新月街菜市场旁李凉粉图：麦麦melody迪迪在南充，除了吃川北凉粉，李凉粉也是很多吃货推荐的。图：nabi314不同于川北凉粉那种细条又很规整的形状，李凉粉刮下来的凉粉条是不规则的，加上蒜泥、大头菜和葱花，很香。图：Evergrow-凉皮味道也不错，嚼起来很筋道。图：Evergrow-▲地址：三公街41号附1号巷内(近环形商城)蒋炸酱图：lele96220被当地人安利了无数次的炸酱面。特色就是炸酱面里加豆芽。图：夕口夕7211臊子是偏瘦的吃起不腻，正宗吃法是要在面里加醋！醋的酸香中和了油油的杂酱，吃除了杂酱面的新高度。图：语意娃娃到店必点的就是杂酱面和七星猪蹄，17闷一个。淋了特调的酱汁，猪蹄很耙糯，筷子一夹就断了。▲地址：状元坊附近（邮局斜对面）谢阿姨小火锅图：@南充日报社南充很多吃货都给我推荐了三公街的谢阿姨小火锅。一条小巷的三家铺面都是她的，过道里面都排满了桌子。图：@南充日报社性价比很高，两三个人吃最巴适！他们家的油炸香蕉也是强推，不吃火锅也想来买炸香蕉。外面裹了一层面粉，炸得脆脆的，面上还要淋沙拉酱和番茄酱！▲地址：三公街58号(老师院对面)赵冰粉麻辣烫每个城市可能都有一面涂鸦墙，有的在奶茶店，有的在鸡排店。你还找得到当年在南充赵冰粉写的留言吗？麻辣烫在南充也有，和乐山麻辣烫不一样，不是签签的，有点像砂锅冒菜。菜都是一份份的，荤菜5块一份。装在砂锅头，给你端上来，辣ferfer的。配一碗冰粉，或者椰奶、酸梅汤，都很巴适！▲地址：赛场街无名巷秦面皮图：@ariellin913开了10多年的老店，每次逛了北湖都可以来这儿吃。天气热的时候，点碗冰粉很舒服。和成都的不一样，这里的红糖摆在桌上，自己按口味加。里面配料也丰富，最喜欢葡萄干和山楂。图：@Anne510面皮很巴适，成都没有。很薄的一片，拌开后特别入味，每片上都沾着红油的香还有碎碎的大头菜颗颗。图：@veims这家店很多南充特色都有，如果想吃热的，可以试下砂锅牛肉米粉。▲地址：赛场街1号(近金世纪体育城）老南充凉粉图：婷大大妈开了很久的老店，川北凉粉是特色。一碗一碗的凉粉现吃现刮，凉粉入口滑滑的很爽滑，红油特别香。图：咚咚小眯毛来吃的客人有南充本地人，也有很多外地客人。图：咚咚小眯毛除了招牌川北凉粉，热凉粉和凉面也是很多食客桌上出现频率很高的~▲地址：文化路301号(近北湖公园)小纬哥草包牛肉图：擎宇0918光是听名字就很吸引人，为什么叫草包呢？牛肉和葱、小米辣拌在一起，辣ferer的。牛肉又很有嚼头。▲地址：文化路288号(麦香酒楼旁)鱼上好事怀旧鱼餐厅这家店的泡豇豆烤鱼被很多吃货安利。鱼肉嫩气，泡豇豆又酸又脆。图：志泽0918吃过这家鱼的胖友除了推荐泡豇豆味，还有仔姜味和藿香味也不错。图：谁给我取得绰号鱼里加了泡豇豆，胃口瞬间就被打开，鱼肉又软又嫩，配上泡豇豆的脆。除了鱼荤菜就只有酥肉、牛肉，吃完可以再鱼汤里面煮面~▲地址： 滨江中路一段467号上层上品五里店后街内50米长沙媳妇臭豆腐图：贺先生、hxn据说是在南充比较正宗的臭豆腐，因为老板娘就是扶栏长沙人。图：大姨叔家豆腐炸到外酥里嫩，再加上调配好的小米辣汤汁，等到汤汁浸到豆腐里，一咬还会爆浆。图：陶瓷妹儿▲地址：蓝光1227购物广场连廊第3A号凤源豆花图：1183834wwdx老字号的豆花，到南充来有机会也别错过，豆花配着蘸水，诠释了它的细和嫩。图：蒜|BOYA配上一碗米饭，把沾了蘸水的豆花融合进饭里，挑一口，有软糯的米饭和滑溜溜的豆花，回味无穷。▲地址： 顺庆区果山街39号谁说南充好吃的都在早上生蚝王图：黑马美食记南充当地的老牌烧烤了，以烤海鲜擅长，烤生蚝扇贝、炒花甲圣子皇…其中生蚝是最受欢迎的。烤得油滋滋的，面上浇了好多蒜泥。图：行走的油纸伞皮皮虾，我们走！点皮皮虾的也比较多，没有生蚝好吃，而且特别难剥！▲地址：和平西路皇后大道斜对面粉丝烤脑花图：By囍美子一个三轮车摊摊卖的脑花，和成都那边一样，也是装在锡纸头慢慢烤。图：By囍美子和成都这边的烤脑花不太一样，成都一般加泡菜颗颗，这家是放粉丝，和到脑花一起吃，很入味，又嫩又滑！▲地址：环形报刊亭对面的三轮小摊子木炭烧烤图：南充美食榜一个流动的烧烤摊，主打木炭烧烤和特色爆炒！不加味精和那些调料，还原烧烤最本身的味道~~图：南充美食榜烤的鸡翅和鸡爪都很好吃，特别是鸡爪，成都这边比较少。鸡爪皮皮薄薄脆脆的，嚼起来又很糯！图：princess-yingee烤牛蛙也是特色，8点来排队，9点摆摊，10点才吃到，太qiao了！！！▲地址：白土坝，英伦城邦的永辉超市外面还有这些分布在南充各地的特色小吃你多半听都没听过！！▼阆中锭子锅 ≠ 方锅盔阆中特有的锭子锅盔，不加碱，不发酵，不加糖，全凭手工搓揉，做成凹形烘烤而成，敲起来还“当当”响。南充油干儿 ≠ 油糕成都人吃肥肠粉配锅盔，南充人吃米粉配油干儿，泡在米粉汤里。口感可软可脆，这取决于油干儿的厚度。阆中牛肉面 ≠ 成都牛肉面阆中人更多的叫牛肉凉面，和成都牛肉面完全不一样，黏乎乎的。煮熟后扇凉的面淋上热腾腾的臊子吃，面热而不烫，温而不凉。西充热凉粉 ≠ 煮凉粉完全没见过的热凉粉，热乎乎的，有点像糊糊。在西充街头，经常听得到“老板，来碗带锅巴的稀凉粉，多给点辣子油和豆豉。白糖蒸馍 ≠ 馒头历史悠久的特色小吃，没有中式馒头的碱涩味，也没有西式面包的微酸味，而是自然回甜。一定要打上红章，免得你认错咯。营山油豆腐 ≠ 臭豆腐有200年的历史了的。油豆腐有干、湿两种，干油豆腐适合买回去当特产，吃着更香！西充狮子糕 ≠ 沙琪玛“狮子糕哩，脆绷绷，绷绷脆，脆绷绷” 。看起有点像沙琪玛，其实口感完全不一样。香甜酥泡、入口化渣，有不同的花形色之金黄就像狮子毛。西充晋城牌狮子糕比较出名。蓬安河舒豆腐 ≠ 凉拌豆腐在南充蓬安县的河舒镇上，有很多卖豆腐的，光是有名气的就有20多家。据当地老人回忆，河舒豆腐在清朝顺治年间就小有名气了。南部肥肠干饭另外，南部的肥肠干饭也是南充一绝。大街小巷都是肥肠干饭，乐群路尤其多，两边都是古色古香的店面。每一家都写着肥肠酸菜干饭，看都看饿了！！营山凉面春节期间，营山人可以吃掉3万余公斤凉面。营山县文化宫內的李凉面、东门口的王凉面、城守一小对面的蔡凉面、北坝街的李涼面生意十分火爆，每家都有上千人吃凉面。顺庆羊肉粉顺庆羊肉粉是南充乃至川北名特小吃之一，早在清朝就很是出名了。当时有羊肉粉店十余家，最有名的是朱老拱粉店。华珍牛肉在当地人眼中真正能跟张飞牛肉媲美的牌子，现切现卖。张飞牛肉在别地还能买到，华珍牛肉可就不一定了。南充人的早上，是一碗米粉，是一个锅盔灌凉粉，还是一碗油茶。南充的米粉实在太多了，就像存在于成都大街小巷的火锅店。即使开再多都不会烦，除了亲切还是亲切。随处可见的锅盔夹凉粉，随便买一个都好吃的不得了。▼在南充，有老字号的川菜赵肥肠，农科巷的吴记肥肠粉也不要错过；▼有复古怀旧加大理梅子酒的记忆巷子火锅，西门坝街的杨鸭子也别忘了打包带走；▼有知名苍蝇馆子苟记河鲜，不点菜按人头配，也别错过蒋冰粉的砂锅麻辣烫，人均才10多元.....想和你在南充的街头走一走，提着锅盔，一碗粉从早嗦到晚没有两个胃，请不要来南充！别再叫南充四线城市，她是美食界的真一线！！综合发布 来源：南充旅游湿气重的人群，哪些食物是要少吃的，哪些食物可以多吃？健康苦行僧，开讲啦！其实祛湿光靠改善饮食效果并不是很好，在这个题目上我们还得加上需要改掉哪些坏习惯可以帮助祛湿，首先我们来聊聊如何合理祛湿吧，祛湿主内不主外，要想有效祛湿，健脾不伤脾很重要，古人经常把脾叫做仓廪之官，意思指脾胃在后天承担着养育生命的重要职责，这就可见健脾的重要了，那么我们该怎样做呢？湿气重的人群需要少吃哪些食物？1：不得过多食用油炸食物，动物内脏过多食用肥腻的食物，会影响脾胃功能进一步加重体内的湿气，影响自身的消化排毒2：不得过多食用辛辣刺激性的食物3：不得过多食用甜点甜食较为黏腻，容易生痰，会使人体湿气更重4：不宜多食生冷食物生冷食物会损脾气，让身体湿气更重，平时需要少吃冰水，冰淇淋这类的食物湿气较重的人群可以多吃些什么？1：多吃一些健脾祛湿的食物山药，薏米，红小豆，生姜等都是健脾祛湿的食物，平时也可以多吃一些偏温燥的食物2：玉米须茶玉米须是个好东西，可以帮助利尿去除水肿，体内湿气较重的人群可以多多饮用湿气较重的人群需要改掉哪些坏习惯呢？1：酗酒酒能够助湿邪，酒精平常要少碰2：缺乏运动经常运动不失为祛湿的好方法，运动可以提高新陈代谢帮助祛湿，运动较少并不是个好习惯3：暴饮暴食吃法速度过快，会加重脾胃负担，影响脾运化的能力，这点是需要注意的4：心情郁闷长期的心情压抑也会促进湿邪增长，也会加重自身湿气过重的情况持续健康知识分享，希望对您有帮助，欢迎关注怎么判断一瓶白酒的好与坏，主要从色、香、味三个方面来品鉴。一瓶好酒必须具备色、香、味三点才能算一瓶真正的好酒。首先，色：俗话说，察言观色，酒也不例外，要想知道一瓶酒的好坏，首先就得从色上下功夫。酒色清透无杂质，微微发黄，酒花细腻丰富，通过这些能初步知道酒的好坏。当然，完美的包装也是色的一个重要组成部分。其次，香：有道是“酒香不怕巷子深”，说的就是好酒的香味，闻香识酒也是辨别好酒的一个方式。特别是茅系酱香酒，从燃烧后的焦香味来判断，天然的粮食焦香味浓郁，具有特色，而不是一股酒精味。最后，味：品酒品的就是这个味，从入口、到口腔、到喉咙、到胃，你能充分感受到好酒的那种入口柔、一线喉的美感，怎么说呢，好酒喝起来醇厚、回味好。总之，一瓶好酒必须具备这几个要素，才会有人去买，有人去喝，才有回头客，才有口碑。大家很高兴回答这个问题？在我们的生活中，有不少人都喜欢吃重口味的东西，并且需要每一餐都吃重口味的，一顿不吃就感觉吃饭不香，吃不下去。但是你知道吗?长期吃重口味的食物，对于身体健康是很不利的，具体会给身体带来哪些危害呢?我们一起了解下吧!又该如何去改善重口味的饮食习惯呢?01、过咸伤害肾脏、钙质流失：如果你日常的饮食习惯性吃得很咸的话，会给肾脏带来很大负担。因为我们摄入的盐分绝大部分都需要通过肾脏来进行代谢，肾脏在我们体内起着很重要的排毒作用。摄入的盐分过多的话，会导致肾脏负担过重，这样一来正常功能就会受到影响。长期这样下去的话，会引起出现肾脏疾病。除此之外，日常摄入盐分过多的话，在排钠增加的同时也会增加钙质排出，这样一来尿液中的钙含量就会超标，很可能会引起骨骼变薄、骨质疏松等，长期如此会让骨骼变“脆”，导致发生骨折的几率大大增加。02、过甜易导致肥胖、糖尿病：日常经常吃甜食也是属于重口味饮食的一种，经常吃甜食会给身体带来非常多影响。我们身体是具有识别能力的，当糖分摄入过多时，胰腺就会处于超负荷工作的状态下。我们体内的器官都是有使用寿命的，长期超负荷的工作的话，会导致器官功能提前出现衰竭，会引起糖尿病发生。除此之外，糖分也是引起肥胖的一个很重要的因素。正常摄入糖分会在胰岛素的作用下去合成糖原的，但是这个合成也是有个限度的。摄入过多糖分的话就会被转换成脂肪储存在体内，导致身体肥胖。身体肥胖给健康带来的影响大家都知道，会提高脂肪肝、高血压等一系列的疾病发生率。“该如何去改变重口味的饮食习惯呢?教大家一些方法!对于大部分人来说，之前的饮食习惯都已经持续了好几十年了，想要改变是非常难的。但是我们不去迈出第一步的话，就永远不可能做成这件事情。一般情况下，坚持改变一个月左右，口味就会逐渐的发生改变。在一开始的时候不要一下子将口味马上变清淡，要让身体有个适应的过程，比如你每天要吃10g的盐，开始的时候先减掉10%，然后一天天的逐渐多减一些。甜食同理，平常每天要吃三个，从明天开始逐渐的减少吃甜食的量，到逐渐可以不吃甜食。一定不要一下子就全部断掉，要给身体一个适应的时间，慢慢的去改善，坚持下来你就会发现自己的饮食习惯变好了!所谓的重口味食品，就是在大众饮食环境下被大部分人不能接受的，但是一部分人又对此很偏好，正所谓你的蜜糖可能就是我的砒霜，且听老王哔哔一番吧，有兴趣可以走马观花看看本小文。一，比如狗肉。狗肉这个东西吃的地区还是很多的，最被大众熟知的是广西玉林和苏北的沛县，这两个地区是吃狗肉的大户，尤其是前者，爱狗人士会疯狂抵制，这是根据人的同理心，于心不忍，很多人下不了口。就是因为狗会看家护院，有智商，是人类的好朋友。当狗肉变成美餐，对一部分人而言，碎了的心都有了。其实狗肉不仅仅盛行在玉林和沛县，全国很多地方都会吃狗肉，比如安徽地区山，山东地区，包括江南一带也会吃狗肉，而朝鲜族也喜欢吃狗肉。更值得一提的是，沛县地区吃狗肉，不是红烧，一般家庭也不会杀狗吃，而是屠户把狗杀了之后直接卤煮，就类似于酱牛肉，喜欢吃的去买就可以了，其它地区吃狗肉喜欢把狗红烧一番，连皮带肉的那种，就像江南地区吃羊肉一样。朝鲜族吃狗肉，就是炖煮的方式，类似于炖蹄膀一样。狗肉算是比较常见的重口味食品了，一些人看了之后会捶胸顿足，一些人会认为狗肉和驴肉一样是人间美味。济公大师不也是吃狗肉，酒肉穿肠过，佛祖心中留吗？二，比如大王蛇老王小时候在芦苇草中见到蛇吃青蛙，还见过蛇爬行的声音，不知道是不是蜕皮，尤其是爬行的蛇，比童年看了恐怖电视剧还要噩梦，因为老王一直怕这个软体动物，看到了鸡皮疙瘩都会起来。后来看到黄鳝都觉得恶心！如果蛇做成蛇羹，或者和鸡做成汤羹，老王肯定一勺子都不会吃。但是吃过油炸的大王蛇，带蛇皮的那种，可以说触目惊心，拼盘码放的大块蛇肉，拿上一块，吃一口，蛇骨如刺，油炸后肉质非常细嫩，需要站着花椒盐吃，非常喷香，蛇皮透露着神秘的纹路，吃它据说很凉性，吃过两次，肉质比较鲜美。但是老王的一个四川的朋友说什么都不吃，他说以前被蛇吓到过，难以下嘴，说吃蛇肉的都是重口味。三，比如猪大肠猪大肠和以上两个不一样，猪大肠是比较大众化的美味！作为猪下水，如果前期清理不够，绝对的重口味，因为很腥臊很臭。红烧肥肠好做，但是前期翻过来调过去处理大肠非常耗费精力。而重口味的人会说，大肠吃的就是那股子屎粑粑味道，没有这种味道菜品就没有灵魂，就像羊肉没有膻味还是羊肉吗？不可否认，猪大肠的的确确是美食食材，青椒洋葱爆肥肠做好了，喷香美味。而上海的名菜“草头圈子”还是当年杜月笙的最爱，草头就是苜蓿，圈子就是猪大肠，这道菜可是地地道道的魔都一等一的民间没事，也是上海本帮菜浓油赤酱的第二大代表，而第一代表就是上海红烧肉了。猪大肠，喜欢吃的连大肠内的猪油都不去掉，不喜欢吃的看到就够了。其实，猪下水做好了真的比猪肉还香氛，比如猪肚。四，比如猪脑老王其实并不太喜欢此猪肉，尤其是大块的猪肉，但是猪脑吃过。白花花，血淋淋的，不像豆腐，也不像豆腐脑，吃起来不那么重口，看起来重口啊，一盘端上来，惨白的画面映入眼帘，视觉冲击力甚猛，不知道你敢不敢吃。尤其是吃火锅的时候，很多火锅店出了小肚鸭肠，哈哈，还提供猪脑啊，真把“二师兄”浑身当成宝贝了，这个猪脑，吃到嘴里，其实没有什么特别的味道，不知道吃了之后人会不会变的和猪八戒一样了。哈哈。五，比如说“姐了龟”姐了龟，是苏鲁豫皖地区的土话，对蝉的幼虫的称呼，就是夏季晚上从泥土里爬到树枝上蜕皮的那个，那是真正的蜕变啊，夜里退了壳，就变成蝉了。这个东西高蛋白，非常美味，很多地方的人不吃，但是在苏鲁豫皖交界地，这是夏天一道亮丽的美味。每年夏季都有人打着手电筒夜里去抓这个东西吃，还作为商品售卖呢！在野地里抓回来后，要么售卖，要么丢到盐坛子，吃他的时候直接油炸即可，什么都不放，好吃极了。就像有些地区吃烤蝗虫一样！总之，重口味的食品太多了，现在还催生出更多的黑暗料理，绝对的重口味，不仅重口，视觉冲击力也强，比如西红柿炒桔子，西红柿炒水煮蛋等等，大家来补充吧。饮食对于每个人来说都是非常重要的一部分，都是民以食为天，由此可见饮食的重要性。每个人也逐渐形成了自己的饮食习惯，比如有些人喜欢吃清淡一点的食物，另外有些人则喜欢重口味的饮食，稍微淡一点的食物都觉得口感不好，吃起来不够香。然而，重口味的饮食习惯对于人体健康来说可不是一个好习惯，会带来很多负面的影响。经常都听到很多人提起重口味饮食的不好，那么，重口味的饮食习惯具体有哪些不好的地方？一、重口味饮食的3大危害首先，一说起重口味，相信很多人都会想到盐放得多，很咸的食物堪称是重口味食物的代表之一。食盐是日常烹饪必备的调味品之一，有些人则喜欢在制作食物的时候放很多食盐，让食物“重口味”一点，但是，如果长期吃得很咸，会给肾脏带来很大的负担。因为吃进去的食盐大部分都是通过肾脏来进行代谢的，如果吃得太重口味，肾脏的负担就会过重，如此一来肾脏正常的排毒功能就会受到影响，让肾脏出现损伤，甚至产生肾脏的疾病。此外，如果吃得咸，重口味的习惯会导致身体排出更多的钠，同时，也会带走更多的钙，如此造成的后果就是骨质变疏松，大大增加了发生骨折的概率。其次，吃得过甜也是重口味的一种习惯。有很多人对于甜品的热爱已经到了疯狂的程度，不管是什么时候都要吃甜品。但是经常吃甜品更容易使人发胖，很多肥胖人士的共同特点之一就是爱吃甜，一般来说摄入的糖分都是在胰岛素作用下合成糖原的，但是超过了一定的量之后，糖分就会被转换成脂肪，积累的脂肪越来越多，人也就更容易肥胖了，而且肥胖带来的危害也很多，比如脂肪肝、高血压等疾病的发生概率会增加。而且经常吃甜食，重口味导致胰腺处于超负荷的情况，也可能会引起糖尿病的发生。最后，吃得很辣也是重口味饮食的一种，经常吃的过辣会引起上火，比如长痤疮、牙疼出血等情况。重口味地吃辣还会增加胃病的发生概率，因为辣椒中含有的碱成分会对胃黏膜造成刺激，加重胃内的血管发生充血扩张，从而引起胃痛、胃出血等情况，而且胃黏膜受到刺激也会引起腹痛腹泻等症状。因此，重口味的饮食习惯真的不是一种好习惯，在日常饮食中，有以下几个方面需要注意。2、日常健康饮食的做法第一，控制食盐的用量。保证食物得到足够的调味就可以了，一天的食盐摄入量保证在6克左右。第二，控制糖分的摄入量。即使是很喜欢吃甜品，也要控制一天摄入糖分不超过25克。未经作者允许授权，禁止转载首先，既然您知道吃饭口味重，吃饭摄入的盐远远超出规定的高限，那么您就应该注意改善饮食结构，饮食清淡，少吃一些含高胆固醇、饱和脂肪酸的食物，避免血脂上升超过正常值。其次，您平时应该注重含钾的食物的摄入，这样也有利于预防高血压；再者，如果您抽烟喝酒的话，那么您应该适当地想办法戒烟限酒，这样也有利于预防高血压。然后，精神情志方面，虽然现代科技进步，社会飞速发展，社会水平也在急剧提升，那我们现在面临的生活及工作压力也在急剧提升，所以我们要想法设法缓解压力，避免谨慎紧张，这样也有利于预防高血压；还有，药物方面，我们的服用药物，尤其是激素类、抗生素类药物时，一定要按医嘱服药，不要自行滥用药物，当然，现在很多年轻人经常使用避孕药，这样也可能增加患高血压的风险，所以，我们要严格遵医嘱服药；此外，如果您患有其他疾病的话，要积极治疗原发病，控制原发病的进展，避免原发病影响血压，诱发高血压；最后，如果您比较胖，那您应该考虑减脂减重了，肥胖也是发生高血压的危险因素。总之，不管口味重不重，我们都应该预防高血压的发生，因为高血压不仅可能会由于吃饭口味重引起，还有很多因素的高血压发生的危险因素，我们要从上诉几个方面着手预防高血压。本期答主：刘佳迪，医学硕士欢迎关注杏花岛，获取更多有用的健康知识。也来分享一本吧。坊间传闻是太子妃升职记的作者披马甲写的:掌中之物。先来说说大概内容，把最后同女主生活在一起的视为男主来介绍，也是我非常喜欢的一个男人的角色，他本人清秀，白衬衫，会弹吉他，最重要的是爱女主，支持女主，并不是口头上的承诺，而是风雨同舟的支持，能进能退。故事开始，女主悄悄去到男主的城市打算给男主一个惊喜，路上救了混混男二和他的属下，却没想到男二想杀了她，看到属下很久没有女人又很渴望，默许属下同女主发生关系后再杀死女主。女主在被强暴的过程中利用自己的聪明杀死强暴者并逃出生天。报警后，男二被判死刑。但是，几年后，男二整容换身份来报复女主，轮奸女主并拍下视频要挟女主。女主去找当年帮忙的警察时，发现那个善良的警察已经蹊跷死亡。后来一路斗智斗勇，女主在男主的帮助下逃跑过几年，俩人在国外很幸福。没想到不小心被闺蜜不知情的泄露消息被抓了回去。在男二的身边与警察卧底联合起来掰倒男二。女主和男主一路走来，吃了很多苦，两个人都很优秀，相信对方，爱对方。而男二，在他自杀的时候，我竟然也是心痛的，怎么说呢，他也很苦，但选择了一条错的路，注定走不下去的。其实分享这本书并只是因为它重口味，我更喜欢它的点是，女生也可以很聪明有智慧，她是优秀的，她遭遇过太多不堪，但她撑了下来，她浴火重生。而男生，爱自己的妻子，经历过很多事情，也仍然有温暖的力量和怀抱。也愿你无论单身与否，有无风雪，也有这样的一个人携手同行。请别叫她四线城市，南充才是美食界真正的一线扛把子！南充是长江上游开发最早、历史最悠久的城市之一。位于四川省东北部，嘉陵江中游，江水穿城而流。南充还是四川首批 “双百” 大城市，国家规划定位的成渝经济区北部中心城市，川东北区域中心城市，成渝城市群南遂广城镇密集区中心城市。网上有个话题：南充是一个舒适淳朴的四线城市可以去北湖公园划船，清泉寺转一圈。登上西山望远，俯瞰这座古老安静的城。图：影中寻宝小城太美好。怀念一起相约去医学街，买一串路边摊上的黯然销魂翅，坐1.5元的公交车去五星花园散步，再打起步价4元的出租回家。南充是一个不平凡的四线城市你可能不知道的南充！成都叫天府之国，南充叫丝绸之都。发达的蚕桑养殖业使南充成为名副其实的中国绸都。南充是座了不起的城，它是三国文化的发祥地。而南充的阆中古城是中国春节的发源地！图：小贝paike南充将逆袭，具有十足的国际范儿气场！未来5年， 它将成为继成都之后，拥有“双机场”的城市。南充是一座幸福感很高的城市。公园建在家门口，出门就是风景！有市区里东曰“绿洲”，中曰“浮翠”，西曰“鸟乐国”的北湖公园.....还有好几个国家级试点湿地公园。以小众的方式打开南充你一定感受过阆中古城的人山人海，然而体验阆中的正确方式是“赶早台” ！一大早到当地的油茶馆吃碗油茶馓子。除了阆中古城，更静谧的还有嘉陵江上最后的码头古镇，周子古镇。暮春的时候可以在江畔乘船去看百牛渡江。你一定不知道南充有一个淡季免票的国家5A级景区，它就是朱德故里。南充人的度假胜地 “小菲律宾”升钟湖！它是中国西部最美小渔村，可以感受一盘小众的挑灯夜钓，还有百看不厌的日出和夕阳！请别叫南充四线城市！根据《第一财经周刊》发布的“新一线”城市排行榜，南充已经被列入三线城市。而在吃货心中，它是美食界真正的一线城市！南充绝对不止锅盔和凉粉！南充米粉、阆中油茶、南部肥肠干饭、顺庆羊肉粉、大通热凉粉、西充狮子糕、营山凉面……完全不重复。在南充，想和你去粉馆吃米粉配油干，想和你去营山吃凉面，想和你去西华师大新区吃烧烤，想和你去环形商场吃夜宵.....南充有▼最小资情调的1227购物广场美食街是观赏南充夜景的绝佳之处，汇集了各地美食菜系；▼最地道的南充特色三公街美食街是南充人人手一份的小吃清单；▼最经济实惠的医学街，各种鬼饮食涵盖其中；▼还有最青春无限的西华师大新校区美食街，师大走上一圈，只怕你没有两个胃。4月的某一个星期三，我点开了南充txt，从此一发不可收……叫醒南充人的，不是闹钟是米粉南充人吃米粉的习惯有200多年，可以从早到晚都嗦粉。南充人不管到了哪儿，纵使吃遍山珍海味都离不开与南充人朝夕相处的米粉。一碗米粉是朴素又深厚的家乡味。有人说没吃过南充米粉的，或是吃米粉不配油干的，都不叫吃过南充米粉！文兴粉馆图：砍柴书生V说到南充，不得不提米粉。说到米粉，不得不说文兴粉馆。大概就是南充人眼里的“网红米粉店”。图：blueberry733天天生意都火爆，这种路边搬个小板凳就开吃的场景在文兴米粉这儿也是见怪不怪了。图：XXF那年夏天骨头熬的汤底自带点麻味，加上卤香味还是诱人。油干是点睛之笔，又酥又脆的泡在粉汤里，满展。图：大吃省小吃货▲地址：延安路91号佳家粉馆图：砍柴书生V搬了新址的佳家米粉开了很多年，很多在外出差的南充人都说只要回南充就想到这儿嗦碗粉。图：赵佩祯吃佳家米粉，不要错过他家的鳝鱼米粉，味道又麻又辣。米粉的口感很软嫩，属于偏细的那种。图：砍柴书生V▲地址：西门坝街95号老字号任米粉图：象巷泡泡开了很多年的任米粉，从早上开始就生意火爆。吃个早饭都要排队的状态。图：象巷泡泡臊子一点不吝啬，牛肉臊子里还有毛肚的存在。配上油干，顺滑的米粉嗦起来特别过瘾。▲地址：嘉兴路95号佳香粉馆这家米粉早上9点前去还要排队。米粉配油干，就像成都的肥肠粉配锅盔。图：By囍美子一定要加颗卤蛋，浓浓的卤汁香味很是解馋。葱花和米粉融为一体，米粉嗦起来软糯软糯的。图：我爱吃鸡脚脚油干虽然吃起来有点油油的，浸满了汤汁，咬一口边缘软中间脆。▲地址：西藏路30号顺心粉馆据说这家老字号米粉是南充市区价格最良心的，小碗只要3.5元。关键是臊子一点不含糊，大坨大坨牛油清晰可见。老板是个眼镜儿，开了10多年了，味道一直如初。▲地址：内小北街果城米粉分量足的果城米粉，米粉的口感比起别家要更有嚼头一点。▲地址：什字上街14号除了米粉，另一个执念就是锅盔。这里的切克闹不是煎饼果子来一套，而是锅盔灌凉粉来一套！让人魂牵梦绕的都是锅盔夹凉粉。。南充人被锅盔支配的幸福老赵方锅盔图：柴柴酱大概好多到南充旅游的人，首站美食都会是这里。据本地吃货推荐说是南充味道和口碑都很好的一家。图：529贪吃猫老板是两口子。锅盔烤的皮皮很酥，一碰还要掉渣渣。图：李有饭不管是单吃锅盔还是夹肺片、夹凉粉都很满足，拌菜的红油很香，够味的很。买的时候认准老赵方锅盔这个名字，不是赵氏方酥锅盔哦。图：食至今日吃在四方▲地址：丝绸路42号（丝绸大厦对面）黎锅盔图：革命同志1吉庆巷的黎锅盔开了20多年，好多南充的好吃嘴儿从小吃到大。还有不少从外地赶来专程吃这家锅盔的。图：Nice2MeetU7灌凉粉和卤肉是卖的最好的。才烤出来的锅盔皮很酥很脆，配上拌菜的香辣，特别满足。夹的馅料还可以混搭。图：Anne510另外还有红糖锅盔，才烤出来的拿在手上热乎乎的，安逸得很。▲地址：吉庆巷49号李家锅盔图：南充耗子哥南充本地好吃嘴耗子哥推荐的一家锅盔！据说那条街卖锅盔的有很多，要认准这家哟。图：南充耗子哥做锅盔的应该是两父女，凉粉拌的很入味，不吃灌凉粉，买锅盔回去炒肉都很香。锅盔皮也是酥酥的。图：南充耗子哥他们家的糖锅盔味道也是巴适。▲地址：南充市顺庆区李家镇（西山大门口那家）罗师傅锅盔图：南充耗子哥这家锅盔开了30多年，没有招牌。两口子每天几乎要打上好几百个锅盔。图：南充耗子哥罗师傅腿脚不便，打锅盔的时候都会垫上小板凳。但是一点不影响打锅盔的速度。图：南充耗子哥对于凉粉的调味也是丝毫不马虎，刚打出来的锅盔还是热乎乎的，夹上顺滑麻辣的凉粉，可以说是非常美味了。▲地址：和平东路李家特色刘锅盔图：南充耗子哥虽然店招上是李家锅盔，但锅盔的师傅姓刘。他打的锅盔个头很大很圆，上面撒了特别多芝麻，遵循古法。推荐不灌东西，空口吃更能感受到锅盔的酥香。▲地址：顺庆区五里店延安路623号（近菜市场）李家瘸锅魁这家锅盔也是南充好吃嘴儿耗子哥推荐过的，在李家应该算得上很出名了，购买还要限量。▲地址：南充市李家镇（到场镇一问便知）南充土著带路才找得到系列无名油茶南充人的早餐，除了米粉锅盔，油茶也是离不开的。这家油茶开在菜市场旁边，没有名字。油茶里的馓子炸的又酥又香，混在汤里，一部分馓子立刻变得绵软，一部分依然嘎嘣脆。▲地址：丝绸路新月街菜市场旁李凉粉图：麦麦melody迪迪在南充，除了吃川北凉粉，李凉粉也是很多吃货推荐的。图：nabi314不同于川北凉粉那种细条又很规整的形状，李凉粉刮下来的凉粉条是不规则的，加上蒜泥、大头菜和葱花，很香。图：Evergrow-凉皮味道也不错，嚼起来很筋道。图：Evergrow-▲地址：三公街41号附1号巷内(近环形商城)蒋炸酱图：lele96220被当地人安利了无数次的炸酱面。特色就是炸酱面里加豆芽。图：夕口夕7211臊子是偏瘦的吃起不腻，正宗吃法是要在面里加醋！醋的酸香中和了油油的杂酱，吃除了杂酱面的新高度。图：语意娃娃到店必点的就是杂酱面和七星猪蹄，17闷一个。淋了特调的酱汁，猪蹄很耙糯，筷子一夹就断了。▲地址：状元坊附近（邮局斜对面）谢阿姨小火锅图：@南充日报社南充很多吃货都给我推荐了三公街的谢阿姨小火锅。一条小巷的三家铺面都是她的，过道里面都排满了桌子。图：@南充日报社性价比很高，两三个人吃最巴适！他们家的油炸香蕉也是强推，不吃火锅也想来买炸香蕉。外面裹了一层面粉，炸得脆脆的，面上还要淋沙拉酱和番茄酱！▲地址：三公街58号(老师院对面)赵冰粉麻辣烫每个城市可能都有一面涂鸦墙，有的在奶茶店，有的在鸡排店。你还找得到当年在南充赵冰粉写的留言吗？麻辣烫在南充也有，和乐山麻辣烫不一样，不是签签的，有点像砂锅冒菜。菜都是一份份的，荤菜5块一份。装在砂锅头，给你端上来，辣ferfer的。配一碗冰粉，或者椰奶、酸梅汤，都很巴适！▲地址：赛场街无名巷秦面皮图：@ariellin913开了10多年的老店，每次逛了北湖都可以来这儿吃。天气热的时候，点碗冰粉很舒服。和成都的不一样，这里的红糖摆在桌上，自己按口味加。里面配料也丰富，最喜欢葡萄干和山楂。图：@Anne510面皮很巴适，成都没有。很薄的一片，拌开后特别入味，每片上都沾着红油的香还有碎碎的大头菜颗颗。图：@veims这家店很多南充特色都有，如果想吃热的，可以试下砂锅牛肉米粉。▲地址：赛场街1号(近金世纪体育城）老南充凉粉图：婷大大妈开了很久的老店，川北凉粉是特色。一碗一碗的凉粉现吃现刮，凉粉入口滑滑的很爽滑，红油特别香。图：咚咚小眯毛来吃的客人有南充本地人，也有很多外地客人。图：咚咚小眯毛除了招牌川北凉粉，热凉粉和凉面也是很多食客桌上出现频率很高的~▲地址：文化路301号(近北湖公园)小纬哥草包牛肉图：擎宇0918光是听名字就很吸引人，为什么叫草包呢？牛肉和葱、小米辣拌在一起，辣ferer的。牛肉又很有嚼头。▲地址：文化路288号(麦香酒楼旁)鱼上好事怀旧鱼餐厅这家店的泡豇豆烤鱼被很多吃货安利。鱼肉嫩气，泡豇豆又酸又脆。图：志泽0918吃过这家鱼的胖友除了推荐泡豇豆味，还有仔姜味和藿香味也不错。图：谁给我取得绰号鱼里加了泡豇豆，胃口瞬间就被打开，鱼肉又软又嫩，配上泡豇豆的脆。除了鱼荤菜就只有酥肉、牛肉，吃完可以再鱼汤里面煮面~▲地址： 滨江中路一段467号上层上品五里店后街内50米长沙媳妇臭豆腐图：贺先生、hxn据说是在南充比较正宗的臭豆腐，因为老板娘就是扶栏长沙人。图：大姨叔家豆腐炸到外酥里嫩，再加上调配好的小米辣汤汁，等到汤汁浸到豆腐里，一咬还会爆浆。图：陶瓷妹儿▲地址：蓝光1227购物广场连廊第3A号凤源豆花图：1183834wwdx老字号的豆花，到南充来有机会也别错过，豆花配着蘸水，诠释了它的细和嫩。图：蒜|BOYA配上一碗米饭，把沾了蘸水的豆花融合进饭里，挑一口，有软糯的米饭和滑溜溜的豆花，回味无穷。▲地址： 顺庆区果山街39号谁说南充好吃的都在早上生蚝王图：黑马美食记南充当地的老牌烧烤了，以烤海鲜擅长，烤生蚝扇贝、炒花甲圣子皇…其中生蚝是最受欢迎的。烤得油滋滋的，面上浇了好多蒜泥。图：行走的油纸伞皮皮虾，我们走！点皮皮虾的也比较多，没有生蚝好吃，而且特别难剥！▲地址：和平西路皇后大道斜对面粉丝烤脑花图：By囍美子一个三轮车摊摊卖的脑花，和成都那边一样，也是装在锡纸头慢慢烤。图：By囍美子和成都这边的烤脑花不太一样，成都一般加泡菜颗颗，这家是放粉丝，和到脑花一起吃，很入味，又嫩又滑！▲地址：环形报刊亭对面的三轮小摊子木炭烧烤图：南充美食榜一个流动的烧烤摊，主打木炭烧烤和特色爆炒！不加味精和那些调料，还原烧烤最本身的味道~~图：南充美食榜烤的鸡翅和鸡爪都很好吃，特别是鸡爪，成都这边比较少。鸡爪皮皮薄薄脆脆的，嚼起来又很糯！图：princess-yingee烤牛蛙也是特色，8点来排队，9点摆摊，10点才吃到，太qiao了！！！▲地址：白土坝，英伦城邦的永辉超市外面还有这些分布在南充各地的特色小吃你多半听都没听过！！▼阆中锭子锅 ≠ 方锅盔阆中特有的锭子锅盔，不加碱，不发酵，不加糖，全凭手工搓揉，做成凹形烘烤而成，敲起来还“当当”响。南充油干儿 ≠ 油糕成都人吃肥肠粉配锅盔，南充人吃米粉配油干儿，泡在米粉汤里。口感可软可脆，这取决于油干儿的厚度。阆中牛肉面 ≠ 成都牛肉面阆中人更多的叫牛肉凉面，和成都牛肉面完全不一样，黏乎乎的。煮熟后扇凉的面淋上热腾腾的臊子吃，面热而不烫，温而不凉。西充热凉粉 ≠ 煮凉粉完全没见过的热凉粉，热乎乎的，有点像糊糊。在西充街头，经常听得到“老板，来碗带锅巴的稀凉粉，多给点辣子油和豆豉。白糖蒸馍 ≠ 馒头历史悠久的特色小吃，没有中式馒头的碱涩味，也没有西式面包的微酸味，而是自然回甜。一定要打上红章，免得你认错咯。营山油豆腐 ≠ 臭豆腐有200年的历史了的。油豆腐有干、湿两种，干油豆腐适合买回去当特产，吃着更香！西充狮子糕 ≠ 沙琪玛“狮子糕哩，脆绷绷，绷绷脆，脆绷绷” 。看起有点像沙琪玛，其实口感完全不一样。香甜酥泡、入口化渣，有不同的花形色之金黄就像狮子毛。西充晋城牌狮子糕比较出名。蓬安河舒豆腐 ≠ 凉拌豆腐在南充蓬安县的河舒镇上，有很多卖豆腐的，光是有名气的就有20多家。据当地老人回忆，河舒豆腐在清朝顺治年间就小有名气了。南部肥肠干饭另外，南部的肥肠干饭也是南充一绝。大街小巷都是肥肠干饭，乐群路尤其多，两边都是古色古香的店面。每一家都写着肥肠酸菜干饭，看都看饿了！！营山凉面春节期间，营山人可以吃掉3万余公斤凉面。营山县文化宫內的李凉面、东门口的王凉面、城守一小对面的蔡凉面、北坝街的李涼面生意十分火爆，每家都有上千人吃凉面。顺庆羊肉粉顺庆羊肉粉是南充乃至川北名特小吃之一，早在清朝就很是出名了。当时有羊肉粉店十余家，最有名的是朱老拱粉店。华珍牛肉在当地人眼中真正能跟张飞牛肉媲美的牌子，现切现卖。张飞牛肉在别地还能买到，华珍牛肉可就不一定了。南充人的早上，是一碗米粉，是一个锅盔灌凉粉，还是一碗油茶。南充的米粉实在太多了，就像存在于成都大街小巷的火锅店。即使开再多都不会烦，除了亲切还是亲切。随处可见的锅盔夹凉粉，随便买一个都好吃的不得了。▼在南充，有老字号的川菜赵肥肠，农科巷的吴记肥肠粉也不要错过；▼有复古怀旧加大理梅子酒的记忆巷子火锅，西门坝街的杨鸭子也别忘了打包带走；▼有知名苍蝇馆子苟记河鲜，不点菜按人头配，也别错过蒋冰粉的砂锅麻辣烫，人均才10多元.....想和你在南充的街头走一走，提着锅盔，一碗粉从早嗦到晚没有两个胃，请不要来南充！别再叫南充四线城市，她是美食界的真一线！！综合发布 来源：南充旅游湿气重的人群，哪些食物是要少吃的，哪些食物可以多吃？健康苦行僧，开讲啦！其实祛湿光靠改善饮食效果并不是很好，在这个题目上我们还得加上需要改掉哪些坏习惯可以帮助祛湿，首先我们来聊聊如何合理祛湿吧，祛湿主内不主外，要想有效祛湿，健脾不伤脾很重要，古人经常把脾叫做仓廪之官，意思指脾胃在后天承担着养育生命的重要职责，这就可见健脾的重要了，那么我们该怎样做呢？湿气重的人群需要少吃哪些食物？1：不得过多食用油炸食物，动物内脏过多食用肥腻的食物，会影响脾胃功能进一步加重体内的湿气，影响自身的消化排毒2：不得过多食用辛辣刺激性的食物3：不得过多食用甜点甜食较为黏腻，容易生痰，会使人体湿气更重4：不宜多食生冷食物生冷食物会损脾气，让身体湿气更重，平时需要少吃冰水，冰淇淋这类的食物湿气较重的人群可以多吃些什么？1：多吃一些健脾祛湿的食物山药，薏米，红小豆，生姜等都是健脾祛湿的食物，平时也可以多吃一些偏温燥的食物2：玉米须茶玉米须是个好东西，可以帮助利尿去除水肿，体内湿气较重的人群可以多多饮用湿气较重的人群需要改掉哪些坏习惯呢？1：酗酒酒能够助湿邪，酒精平常要少碰2：缺乏运动经常运动不失为祛湿的好方法，运动可以提高新陈代谢帮助祛湿，运动较少并不是个好习惯3：暴饮暴食吃法速度过快，会加重脾胃负担，影响脾运化的能力，这点是需要注意的4：心情郁闷长期的心情压抑也会促进湿邪增长，也会加重自身湿气过重的情况持续健康知识分享，希望对您有帮助，欢迎关注怎么判断一瓶白酒的好与坏，主要从色、香、味三个方面来品鉴。一瓶好酒必须具备色、香、味三点才能算一瓶真正的好酒。首先，色：俗话说，察言观色，酒也不例外，要想知道一瓶酒的好坏，首先就得从色上下功夫。酒色清透无杂质，微微发黄，酒花细腻丰富，通过这些能初步知道酒的好坏。当然，完美的包装也是色的一个重要组成部分。其次，香：有道是“酒香不怕巷子深”，说的就是好酒的香味，闻香识酒也是辨别好酒的一个方式。特别是茅系酱香酒，从燃烧后的焦香味来判断，天然的粮食焦香味浓郁，具有特色，而不是一股酒精味。最后，味：品酒品的就是这个味，从入口、到口腔、到喉咙、到胃，你能充分感受到好酒的那种入口柔、一线喉的美感，怎么说呢，好酒喝起来醇厚、回味好。总之，一瓶好酒必须具备这几个要素，才会有人去买，有人去喝，才有回头客，才有口碑。美白方法自然有很多啦。如果是针对被晒黑后想白回来的去黑色素美白法，就不得不提一下各种美白成分了。紫外线照射到皮肤的时候，人体会发出生成黑色素的指令。位于基底层的黑色素工厂接收到指令后，就开始大量制造黑色素。随后，黑色素就被排出，分散到各个表皮细胞内，随着表皮细胞的成熟移动到皮肤表面。根据黑色素的生成过程，有以下这几类的美白成分：阻止黑色素生成指令：洋甘菊ET、m-氨甲环酸、等。抑制酪氨酸酶（生成黑色素的一种酶）活性：熊果苷、曲酸、鞣花酸、4-丁基间苯二酚、4-甲氧基水杨酸钾盐、维生素C诱导体、等。阻碍酪氨酸酶成熟、分解酪氨酸酶：木兰素、亚油酸、等。淡化黑色素：维生素C诱导体、等。促进黑色素的排出：亚油酸、等。氨甲环酸CPB几乎所有的护肤品里都含有这个成分，CPB的护肤理念就是日常护肤同时美白。也是因为这个成分，很多用CPB的敏感皮宝宝一直无法改善敏感问题。4-丁基间苯二酚POLA家美白精华液的核心成分，曾是POLA的专利。现在10年专利期到期，其他品牌也能使用这个成分了。不过呢POLA已经研发出该成分的升级版，并且又申请了专利。。熊果苷抑制酪氨酸酶活性，阻止黑色素生成，从而减少皮肤色素沉积，祛除色斑和雀斑，同时还有杀菌、消炎的作用。曲酸抑制酪氨酸酶的合成，可以强烈抑制黑色素的形成。鞣花酸抑制酪氨酸酶活性，阻断黑色素生成，具有美白及淡斑的效果。 除此之外，可有效保护细胞免于外界伤害，具有抗氧化作用。传明酸（凝血酸）其退黑除斑的功效比维生素C高约50倍，是果酸的近10倍左右。果酸极低浓度的果酸，只有保湿效果。浓度稍微提高时，才有去角质的作用，可以破坏角质层细胞间的连结，促进皮肤的新陈代谢。在更高浓度下，它的破坏力就比较大，效果达到真皮组织，可用来做化学换肤。一般而言，浓度越高效果越明显，但是发生副作用的机会也相对增大。水杨酸过度去除角质层，皮肤的防御力会变差，可能发生红斑、瘙痒、刺痛或过敏现象，所以使用水杨酸需要加强保湿修复。也有少数人会对水杨酸过敏，就不适宜使用任何浓度的水杨酸。维生素C诱导体既是抗衰成分，又是美白成分。烟酰胺既是抗衰成分，又是美白成分。如果要说真正安全的美白成分，我只能很遗憾的说，不能保证绝对不致敏，每个人的皮肤耐受性不同，有些易敏感的皮肤就是什么美白成分都碰不得，终生无法用美白产品，比如我。那用不了这些成分该怎么办呢？就不能美白了吗？其实我们对美白有一个误区。首先我们要知道，我们为什么要美白，是为了提高颜值对不对？那提高颜值就一定用这些针对黑色素的美白产品吗？绝对不是。去角质、提高皮肤滋润度、改善肌肤纹理、抗糖化、促进血液循环，都能起到美白的作用。关键还是在于你到底有没有正确护肤，有没有把皮肤调整到一个好的状态，而不是一个单纯的美白。我从来没有用过任何美白产品，但是无论到哪里别人都会说，哇你的皮肤好好，好白！您要是觉得有帮助，就点个赞再走呗，2020年一定会更美丽哒！小小日本化妆品检定协会美容管家 Cosme Concierge 日本化妆品成分专家 Senior Cosmetic Ingredient Specialist 日本文部科学省后援健康管理师 个人色彩搭配师、形象管理师 大家很高兴回答这个问题？在我们的生活中，有不少人都喜欢吃重口味的东西，并且需要每一餐都吃重口味的，一顿不吃就感觉吃饭不香，吃不下去。但是你知道吗?长期吃重口味的食物，对于身体健康是很不利的，具体会给身体带来哪些危害呢?我们一起了解下吧!又该如何去改善重口味的饮食习惯呢?01、过咸伤害肾脏、钙质流失：如果你日常的饮食习惯性吃得很咸的话，会给肾脏带来很大负担。因为我们摄入的盐分绝大部分都需要通过肾脏来进行代谢，肾脏在我们体内起着很重要的排毒作用。摄入的盐分过多的话，会导致肾脏负担过重，这样一来正常功能就会受到影响。长期这样下去的话，会引起出现肾脏疾病。除此之外，日常摄入盐分过多的话，在排钠增加的同时也会增加钙质排出，这样一来尿液中的钙含量就会超标，很可能会引起骨骼变薄、骨质疏松等，长期如此会让骨骼变“脆”，导致发生骨折的几率大大增加。02、过甜易导致肥胖、糖尿病：日常经常吃甜食也是属于重口味饮食的一种，经常吃甜食会给身体带来非常多影响。我们身体是具有识别能力的，当糖分摄入过多时，胰腺就会处于超负荷工作的状态下。我们体内的器官都是有使用寿命的，长期超负荷的工作的话，会导致器官功能提前出现衰竭，会引起糖尿病发生。除此之外，糖分也是引起肥胖的一个很重要的因素。正常摄入糖分会在胰岛素的作用下去合成糖原的，但是这个合成也是有个限度的。摄入过多糖分的话就会被转换成脂肪储存在体内，导致身体肥胖。身体肥胖给健康带来的影响大家都知道，会提高脂肪肝、高血压等一系列的疾病发生率。“该如何去改变重口味的饮食习惯呢?教大家一些方法!对于大部分人来说，之前的饮食习惯都已经持续了好几十年了，想要改变是非常难的。但是我们不去迈出第一步的话，就永远不可能做成这件事情。一般情况下，坚持改变一个月左右，口味就会逐渐的发生改变。在一开始的时候不要一下子将口味马上变清淡，要让身体有个适应的过程，比如你每天要吃10g的盐，开始的时候先减掉10%，然后一天天的逐渐多减一些。甜食同理，平常每天要吃三个，从明天开始逐渐的减少吃甜食的量，到逐渐可以不吃甜食。一定不要一下子就全部断掉，要给身体一个适应的时间，慢慢的去改善，坚持下来你就会发现自己的饮食习惯变好了!所谓的重口味食品，就是在大众饮食环境下被大部分人不能接受的，但是一部分人又对此很偏好，正所谓你的蜜糖可能就是我的砒霜，且听老王哔哔一番吧，有兴趣可以走马观花看看本小文。一，比如狗肉。狗肉这个东西吃的地区还是很多的，最被大众熟知的是广西玉林和苏北的沛县，这两个地区是吃狗肉的大户，尤其是前者，爱狗人士会疯狂抵制，这是根据人的同理心，于心不忍，很多人下不了口。就是因为狗会看家护院，有智商，是人类的好朋友。当狗肉变成美餐，对一部分人而言，碎了的心都有了。其实狗肉不仅仅盛行在玉林和沛县，全国很多地方都会吃狗肉，比如安徽地区山，山东地区，包括江南一带也会吃狗肉，而朝鲜族也喜欢吃狗肉。更值得一提的是，沛县地区吃狗肉，不是红烧，一般家庭也不会杀狗吃，而是屠户把狗杀了之后直接卤煮，就类似于酱牛肉，喜欢吃的去买就可以了，其它地区吃狗肉喜欢把狗红烧一番，连皮带肉的那种，就像江南地区吃羊肉一样。朝鲜族吃狗肉，就是炖煮的方式，类似于炖蹄膀一样。狗肉算是比较常见的重口味食品了，一些人看了之后会捶胸顿足，一些人会认为狗肉和驴肉一样是人间美味。济公大师不也是吃狗肉，酒肉穿肠过，佛祖心中留吗？二，比如大王蛇老王小时候在芦苇草中见到蛇吃青蛙，还见过蛇爬行的声音，不知道是不是蜕皮，尤其是爬行的蛇，比童年看了恐怖电视剧还要噩梦，因为老王一直怕这个软体动物，看到了鸡皮疙瘩都会起来。后来看到黄鳝都觉得恶心！如果蛇做成蛇羹，或者和鸡做成汤羹，老王肯定一勺子都不会吃。但是吃过油炸的大王蛇，带蛇皮的那种，可以说触目惊心，拼盘码放的大块蛇肉，拿上一块，吃一口，蛇骨如刺，油炸后肉质非常细嫩，需要站着花椒盐吃，非常喷香，蛇皮透露着神秘的纹路，吃它据说很凉性，吃过两次，肉质比较鲜美。但是老王的一个四川的朋友说什么都不吃，他说以前被蛇吓到过，难以下嘴，说吃蛇肉的都是重口味。三，比如猪大肠猪大肠和以上两个不一样，猪大肠是比较大众化的美味！作为猪下水，如果前期清理不够，绝对的重口味，因为很腥臊很臭。红烧肥肠好做，但是前期翻过来调过去处理大肠非常耗费精力。而重口味的人会说，大肠吃的就是那股子屎粑粑味道，没有这种味道菜品就没有灵魂，就像羊肉没有膻味还是羊肉吗？不可否认，猪大肠的的确确是美食食材，青椒洋葱爆肥肠做好了，喷香美味。而上海的名菜“草头圈子”还是当年杜月笙的最爱，草头就是苜蓿，圈子就是猪大肠，这道菜可是地地道道的魔都一等一的民间没事，也是上海本帮菜浓油赤酱的第二大代表，而第一代表就是上海红烧肉了。猪大肠，喜欢吃的连大肠内的猪油都不去掉，不喜欢吃的看到就够了。其实，猪下水做好了真的比猪肉还香氛，比如猪肚。四，比如猪脑老王其实并不太喜欢此猪肉，尤其是大块的猪肉，但是猪脑吃过。白花花，血淋淋的，不像豆腐，也不像豆腐脑，吃起来不那么重口，看起来重口啊，一盘端上来，惨白的画面映入眼帘，视觉冲击力甚猛，不知道你敢不敢吃。尤其是吃火锅的时候，很多火锅店出了小肚鸭肠，哈哈，还提供猪脑啊，真把“二师兄”浑身当成宝贝了，这个猪脑，吃到嘴里，其实没有什么特别的味道，不知道吃了之后人会不会变的和猪八戒一样了。哈哈。五，比如说“姐了龟”姐了龟，是苏鲁豫皖地区的土话，对蝉的幼虫的称呼，就是夏季晚上从泥土里爬到树枝上蜕皮的那个，那是真正的蜕变啊，夜里退了壳，就变成蝉了。这个东西高蛋白，非常美味，很多地方的人不吃，但是在苏鲁豫皖交界地，这是夏天一道亮丽的美味。每年夏季都有人打着手电筒夜里去抓这个东西吃，还作为商品售卖呢！在野地里抓回来后，要么售卖，要么丢到盐坛子，吃他的时候直接油炸即可，什么都不放，好吃极了。就像有些地区吃烤蝗虫一样！总之，重口味的食品太多了，现在还催生出更多的黑暗料理，绝对的重口味，不仅重口，视觉冲击力也强，比如西红柿炒桔子，西红柿炒水煮蛋等等，大家来补充吧。饮食对于每个人来说都是非常重要的一部分，都是民以食为天，由此可见饮食的重要性。每个人也逐渐形成了自己的饮食习惯，比如有些人喜欢吃清淡一点的食物，另外有些人则喜欢重口味的饮食，稍微淡一点的食物都觉得口感不好，吃起来不够香。然而，重口味的饮食习惯对于人体健康来说可不是一个好习惯，会带来很多负面的影响。经常都听到很多人提起重口味饮食的不好，那么，重口味的饮食习惯具体有哪些不好的地方？一、重口味饮食的3大危害首先，一说起重口味，相信很多人都会想到盐放得多，很咸的食物堪称是重口味食物的代表之一。食盐是日常烹饪必备的调味品之一，有些人则喜欢在制作食物的时候放很多食盐，让食物“重口味”一点，但是，如果长期吃得很咸，会给肾脏带来很大的负担。因为吃进去的食盐大部分都是通过肾脏来进行代谢的，如果吃得太重口味，肾脏的负担就会过重，如此一来肾脏正常的排毒功能就会受到影响，让肾脏出现损伤，甚至产生肾脏的疾病。此外，如果吃得咸，重口味的习惯会导致身体排出更多的钠，同时，也会带走更多的钙，如此造成的后果就是骨质变疏松，大大增加了发生骨折的概率。其次，吃得过甜也是重口味的一种习惯。有很多人对于甜品的热爱已经到了疯狂的程度，不管是什么时候都要吃甜品。但是经常吃甜品更容易使人发胖，很多肥胖人士的共同特点之一就是爱吃甜，一般来说摄入的糖分都是在胰岛素作用下合成糖原的，但是超过了一定的量之后，糖分就会被转换成脂肪，积累的脂肪越来越多，人也就更容易肥胖了，而且肥胖带来的危害也很多，比如脂肪肝、高血压等疾病的发生概率会增加。而且经常吃甜食，重口味导致胰腺处于超负荷的情况，也可能会引起糖尿病的发生。最后，吃得很辣也是重口味饮食的一种，经常吃的过辣会引起上火，比如长痤疮、牙疼出血等情况。重口味地吃辣还会增加胃病的发生概率，因为辣椒中含有的碱成分会对胃黏膜造成刺激，加重胃内的血管发生充血扩张，从而引起胃痛、胃出血等情况，而且胃黏膜受到刺激也会引起腹痛腹泻等症状。因此，重口味的饮食习惯真的不是一种好习惯，在日常饮食中，有以下几个方面需要注意。2、日常健康饮食的做法第一，控制食盐的用量。保证食物得到足够的调味就可以了，一天的食盐摄入量保证在6克左右。第二，控制糖分的摄入量。即使是很喜欢吃甜品，也要控制一天摄入糖分不超过25克。未经作者允许授权，禁止转载首先，既然您知道吃饭口味重，吃饭摄入的盐远远超出规定的高限，那么您就应该注意改善饮食结构，饮食清淡，少吃一些含高胆固醇、饱和脂肪酸的食物，避免血脂上升超过正常值。其次，您平时应该注重含钾的食物的摄入，这样也有利于预防高血压；再者，如果您抽烟喝酒的话，那么您应该适当地想办法戒烟限酒，这样也有利于预防高血压。然后，精神情志方面，虽然现代科技进步，社会飞速发展，社会水平也在急剧提升，那我们现在面临的生活及工作压力也在急剧提升，所以我们要想法设法缓解压力，避免谨慎紧张，这样也有利于预防高血压；还有，药物方面，我们的服用药物，尤其是激素类、抗生素类药物时，一定要按医嘱服药，不要自行滥用药物，当然，现在很多年轻人经常使用避孕药，这样也可能增加患高血压的风险，所以，我们要严格遵医嘱服药；此外，如果您患有其他疾病的话，要积极治疗原发病，控制原发病的进展，避免原发病影响血压，诱发高血压；最后，如果您比较胖，那您应该考虑减脂减重了，肥胖也是发生高血压的危险因素。总之，不管口味重不重，我们都应该预防高血压的发生，因为高血压不仅可能会由于吃饭口味重引起，还有很多因素的高血压发生的危险因素，我们要从上诉几个方面着手预防高血压。本期答主：刘佳迪，医学硕士欢迎关注杏花岛，获取更多有用的健康知识。也来分享一本吧。坊间传闻是太子妃升职记的作者披马甲写的:掌中之物。先来说说大概内容，把最后同女主生活在一起的视为男主来介绍，也是我非常喜欢的一个男人的角色，他本人清秀，白衬衫，会弹吉他，最重要的是爱女主，支持女主，并不是口头上的承诺，而是风雨同舟的支持，能进能退。故事开始，女主悄悄去到男主的城市打算给男主一个惊喜，路上救了混混男二和他的属下，却没想到男二想杀了她，看到属下很久没有女人又很渴望，默许属下同女主发生关系后再杀死女主。女主在被强暴的过程中利用自己的聪明杀死强暴者并逃出生天。报警后，男二被判死刑。但是，几年后，男二整容换身份来报复女主，轮奸女主并拍下视频要挟女主。女主去找当年帮忙的警察时，发现那个善良的警察已经蹊跷死亡。后来一路斗智斗勇，女主在男主的帮助下逃跑过几年，俩人在国外很幸福。没想到不小心被闺蜜不知情的泄露消息被抓了回去。在男二的身边与警察卧底联合起来掰倒男二。女主和男主一路走来，吃了很多苦，两个人都很优秀，相信对方，爱对方。而男二，在他自杀的时候，我竟然也是心痛的，怎么说呢，他也很苦，但选择了一条错的路，注定走不下去的。其实分享这本书并只是因为它重口味，我更喜欢它的点是，女生也可以很聪明有智慧，她是优秀的，她遭遇过太多不堪，但她撑了下来，她浴火重生。而男生，爱自己的妻子，经历过很多事情，也仍然有温暖的力量和怀抱。也愿你无论单身与否，有无风雪，也有这样的一个人携手同行。请别叫她四线城市，南充才是美食界真正的一线扛把子！南充是长江上游开发最早、历史最悠久的城市之一。位于四川省东北部，嘉陵江中游，江水穿城而流。南充还是四川首批 “双百” 大城市，国家规划定位的成渝经济区北部中心城市，川东北区域中心城市，成渝城市群南遂广城镇密集区中心城市。网上有个话题：南充是一个舒适淳朴的四线城市可以去北湖公园划船，清泉寺转一圈。登上西山望远，俯瞰这座古老安静的城。图：影中寻宝小城太美好。怀念一起相约去医学街，买一串路边摊上的黯然销魂翅，坐1.5元的公交车去五星花园散步，再打起步价4元的出租回家。南充是一个不平凡的四线城市你可能不知道的南充！成都叫天府之国，南充叫丝绸之都。发达的蚕桑养殖业使南充成为名副其实的中国绸都。南充是座了不起的城，它是三国文化的发祥地。而南充的阆中古城是中国春节的发源地！图：小贝paike南充将逆袭，具有十足的国际范儿气场！未来5年， 它将成为继成都之后，拥有“双机场”的城市。南充是一座幸福感很高的城市。公园建在家门口，出门就是风景！有市区里东曰“绿洲”，中曰“浮翠”，西曰“鸟乐国”的北湖公园.....还有好几个国家级试点湿地公园。以小众的方式打开南充你一定感受过阆中古城的人山人海，然而体验阆中的正确方式是“赶早台” ！一大早到当地的油茶馆吃碗油茶馓子。除了阆中古城，更静谧的还有嘉陵江上最后的码头古镇，周子古镇。暮春的时候可以在江畔乘船去看百牛渡江。你一定不知道南充有一个淡季免票的国家5A级景区，它就是朱德故里。南充人的度假胜地 “小菲律宾”升钟湖！它是中国西部最美小渔村，可以感受一盘小众的挑灯夜钓，还有百看不厌的日出和夕阳！请别叫南充四线城市！根据《第一财经周刊》发布的“新一线”城市排行榜，南充已经被列入三线城市。而在吃货心中，它是美食界真正的一线城市！南充绝对不止锅盔和凉粉！南充米粉、阆中油茶、南部肥肠干饭、顺庆羊肉粉、大通热凉粉、西充狮子糕、营山凉面……完全不重复。在南充，想和你去粉馆吃米粉配油干，想和你去营山吃凉面，想和你去西华师大新区吃烧烤，想和你去环形商场吃夜宵.....南充有▼最小资情调的1227购物广场美食街是观赏南充夜景的绝佳之处，汇集了各地美食菜系；▼最地道的南充特色三公街美食街是南充人人手一份的小吃清单；▼最经济实惠的医学街，各种鬼饮食涵盖其中；▼还有最青春无限的西华师大新校区美食街，师大走上一圈，只怕你没有两个胃。4月的某一个星期三，我点开了南充txt，从此一发不可收……叫醒南充人的，不是闹钟是米粉南充人吃米粉的习惯有200多年，可以从早到晚都嗦粉。南充人不管到了哪儿，纵使吃遍山珍海味都离不开与南充人朝夕相处的米粉。一碗米粉是朴素又深厚的家乡味。有人说没吃过南充米粉的，或是吃米粉不配油干的，都不叫吃过南充米粉！文兴粉馆图：砍柴书生V说到南充，不得不提米粉。说到米粉，不得不说文兴粉馆。大概就是南充人眼里的“网红米粉店”。图：blueberry733天天生意都火爆，这种路边搬个小板凳就开吃的场景在文兴米粉这儿也是见怪不怪了。图：XXF那年夏天骨头熬的汤底自带点麻味，加上卤香味还是诱人。油干是点睛之笔，又酥又脆的泡在粉汤里，满展。图：大吃省小吃货▲地址：延安路91号佳家粉馆图：砍柴书生V搬了新址的佳家米粉开了很多年，很多在外出差的南充人都说只要回南充就想到这儿嗦碗粉。图：赵佩祯吃佳家米粉，不要错过他家的鳝鱼米粉，味道又麻又辣。米粉的口感很软嫩，属于偏细的那种。图：砍柴书生V▲地址：西门坝街95号老字号任米粉图：象巷泡泡开了很多年的任米粉，从早上开始就生意火爆。吃个早饭都要排队的状态。图：象巷泡泡臊子一点不吝啬，牛肉臊子里还有毛肚的存在。配上油干，顺滑的米粉嗦起来特别过瘾。▲地址：嘉兴路95号佳香粉馆这家米粉早上9点前去还要排队。米粉配油干，就像成都的肥肠粉配锅盔。图：By囍美子一定要加颗卤蛋，浓浓的卤汁香味很是解馋。葱花和米粉融为一体，米粉嗦起来软糯软糯的。图：我爱吃鸡脚脚油干虽然吃起来有点油油的，浸满了汤汁，咬一口边缘软中间脆。▲地址：西藏路30号顺心粉馆据说这家老字号米粉是南充市区价格最良心的，小碗只要3.5元。关键是臊子一点不含糊，大坨大坨牛油清晰可见。老板是个眼镜儿，开了10多年了，味道一直如初。▲地址：内小北街果城米粉分量足的果城米粉，米粉的口感比起别家要更有嚼头一点。▲地址：什字上街14号除了米粉，另一个执念就是锅盔。这里的切克闹不是煎饼果子来一套，而是锅盔灌凉粉来一套！让人魂牵梦绕的都是锅盔夹凉粉。。南充人被锅盔支配的幸福老赵方锅盔图：柴柴酱大概好多到南充旅游的人，首站美食都会是这里。据本地吃货推荐说是南充味道和口碑都很好的一家。图：529贪吃猫老板是两口子。锅盔烤的皮皮很酥，一碰还要掉渣渣。图：李有饭不管是单吃锅盔还是夹肺片、夹凉粉都很满足，拌菜的红油很香，够味的很。买的时候认准老赵方锅盔这个名字，不是赵氏方酥锅盔哦。图：食至今日吃在四方▲地址：丝绸路42号（丝绸大厦对面）黎锅盔图：革命同志1吉庆巷的黎锅盔开了20多年，好多南充的好吃嘴儿从小吃到大。还有不少从外地赶来专程吃这家锅盔的。图：Nice2MeetU7灌凉粉和卤肉是卖的最好的。才烤出来的锅盔皮很酥很脆，配上拌菜的香辣，特别满足。夹的馅料还可以混搭。图：Anne510另外还有红糖锅盔，才烤出来的拿在手上热乎乎的，安逸得很。▲地址：吉庆巷49号李家锅盔图：南充耗子哥南充本地好吃嘴耗子哥推荐的一家锅盔！据说那条街卖锅盔的有很多，要认准这家哟。图：南充耗子哥做锅盔的应该是两父女，凉粉拌的很入味，不吃灌凉粉，买锅盔回去炒肉都很香。锅盔皮也是酥酥的。图：南充耗子哥他们家的糖锅盔味道也是巴适。▲地址：南充市顺庆区李家镇（西山大门口那家）罗师傅锅盔图：南充耗子哥这家锅盔开了30多年，没有招牌。两口子每天几乎要打上好几百个锅盔。图：南充耗子哥罗师傅腿脚不便，打锅盔的时候都会垫上小板凳。但是一点不影响打锅盔的速度。图：南充耗子哥对于凉粉的调味也是丝毫不马虎，刚打出来的锅盔还是热乎乎的，夹上顺滑麻辣的凉粉，可以说是非常美味了。▲地址：和平东路李家特色刘锅盔图：南充耗子哥虽然店招上是李家锅盔，但锅盔的师傅姓刘。他打的锅盔个头很大很圆，上面撒了特别多芝麻，遵循古法。推荐不灌东西，空口吃更能感受到锅盔的酥香。▲地址：顺庆区五里店延安路623号（近菜市场）李家瘸锅魁这家锅盔也是南充好吃嘴儿耗子哥推荐过的，在李家应该算得上很出名了，购买还要限量。▲地址：南充市李家镇（到场镇一问便知）南充土著带路才找得到系列无名油茶南充人的早餐，除了米粉锅盔，油茶也是离不开的。这家油茶开在菜市场旁边，没有名字。油茶里的馓子炸的又酥又香，混在汤里，一部分馓子立刻变得绵软，一部分依然嘎嘣脆。▲地址：丝绸路新月街菜市场旁李凉粉图：麦麦melody迪迪在南充，除了吃川北凉粉，李凉粉也是很多吃货推荐的。图：nabi314不同于川北凉粉那种细条又很规整的形状，李凉粉刮下来的凉粉条是不规则的，加上蒜泥、大头菜和葱花，很香。图：Evergrow-凉皮味道也不错，嚼起来很筋道。图：Evergrow-▲地址：三公街41号附1号巷内(近环形商城)蒋炸酱图：lele96220被当地人安利了无数次的炸酱面。特色就是炸酱面里加豆芽。图：夕口夕7211臊子是偏瘦的吃起不腻，正宗吃法是要在面里加醋！醋的酸香中和了油油的杂酱，吃除了杂酱面的新高度。图：语意娃娃到店必点的就是杂酱面和七星猪蹄，17闷一个。淋了特调的酱汁，猪蹄很耙糯，筷子一夹就断了。▲地址：状元坊附近（邮局斜对面）谢阿姨小火锅图：@南充日报社南充很多吃货都给我推荐了三公街的谢阿姨小火锅。一条小巷的三家铺面都是她的，过道里面都排满了桌子。图：@南充日报社性价比很高，两三个人吃最巴适！他们家的油炸香蕉也是强推，不吃火锅也想来买炸香蕉。外面裹了一层面粉，炸得脆脆的，面上还要淋沙拉酱和番茄酱！▲地址：三公街58号(老师院对面)赵冰粉麻辣烫每个城市可能都有一面涂鸦墙，有的在奶茶店，有的在鸡排店。你还找得到当年在南充赵冰粉写的留言吗？麻辣烫在南充也有，和乐山麻辣烫不一样，不是签签的，有点像砂锅冒菜。菜都是一份份的，荤菜5块一份。装在砂锅头，给你端上来，辣ferfer的。配一碗冰粉，或者椰奶、酸梅汤，都很巴适！▲地址：赛场街无名巷秦面皮图：@ariellin913开了10多年的老店，每次逛了北湖都可以来这儿吃。天气热的时候，点碗冰粉很舒服。和成都的不一样，这里的红糖摆在桌上，自己按口味加。里面配料也丰富，最喜欢葡萄干和山楂。图：@Anne510面皮很巴适，成都没有。很薄的一片，拌开后特别入味，每片上都沾着红油的香还有碎碎的大头菜颗颗。图：@veims这家店很多南充特色都有，如果想吃热的，可以试下砂锅牛肉米粉。▲地址：赛场街1号(近金世纪体育城）老南充凉粉图：婷大大妈开了很久的老店，川北凉粉是特色。一碗一碗的凉粉现吃现刮，凉粉入口滑滑的很爽滑，红油特别香。图：咚咚小眯毛来吃的客人有南充本地人，也有很多外地客人。图：咚咚小眯毛除了招牌川北凉粉，热凉粉和凉面也是很多食客桌上出现频率很高的~▲地址：文化路301号(近北湖公园)小纬哥草包牛肉图：擎宇0918光是听名字就很吸引人，为什么叫草包呢？牛肉和葱、小米辣拌在一起，辣ferer的。牛肉又很有嚼头。▲地址：文化路288号(麦香酒楼旁)鱼上好事怀旧鱼餐厅这家店的泡豇豆烤鱼被很多吃货安利。鱼肉嫩气，泡豇豆又酸又脆。图：志泽0918吃过这家鱼的胖友除了推荐泡豇豆味，还有仔姜味和藿香味也不错。图：谁给我取得绰号鱼里加了泡豇豆，胃口瞬间就被打开，鱼肉又软又嫩，配上泡豇豆的脆。除了鱼荤菜就只有酥肉、牛肉，吃完可以再鱼汤里面煮面~▲地址： 滨江中路一段467号上层上品五里店后街内50米长沙媳妇臭豆腐图：贺先生、hxn据说是在南充比较正宗的臭豆腐，因为老板娘就是扶栏长沙人。图：大姨叔家豆腐炸到外酥里嫩，再加上调配好的小米辣汤汁，等到汤汁浸到豆腐里，一咬还会爆浆。图：陶瓷妹儿▲地址：蓝光1227购物广场连廊第3A号凤源豆花图：1183834wwdx老字号的豆花，到南充来有机会也别错过，豆花配着蘸水，诠释了它的细和嫩。图：蒜|BOYA配上一碗米饭，把沾了蘸水的豆花融合进饭里，挑一口，有软糯的米饭和滑溜溜的豆花，回味无穷。▲地址： 顺庆区果山街39号谁说南充好吃的都在早上生蚝王图：黑马美食记南充当地的老牌烧烤了，以烤海鲜擅长，烤生蚝扇贝、炒花甲圣子皇…其中生蚝是最受欢迎的。烤得油滋滋的，面上浇了好多蒜泥。图：行走的油纸伞皮皮虾，我们走！点皮皮虾的也比较多，没有生蚝好吃，而且特别难剥！▲地址：和平西路皇后大道斜对面粉丝烤脑花图：By囍美子一个三轮车摊摊卖的脑花，和成都那边一样，也是装在锡纸头慢慢烤。图：By囍美子和成都这边的烤脑花不太一样，成都一般加泡菜颗颗，这家是放粉丝，和到脑花一起吃，很入味，又嫩又滑！▲地址：环形报刊亭对面的三轮小摊子木炭烧烤图：南充美食榜一个流动的烧烤摊，主打木炭烧烤和特色爆炒！不加味精和那些调料，还原烧烤最本身的味道~~图：南充美食榜烤的鸡翅和鸡爪都很好吃，特别是鸡爪，成都这边比较少。鸡爪皮皮薄薄脆脆的，嚼起来又很糯！图：princess-yingee烤牛蛙也是特色，8点来排队，9点摆摊，10点才吃到，太qiao了！！！▲地址：白土坝，英伦城邦的永辉超市外面还有这些分布在南充各地的特色小吃你多半听都没听过！！▼阆中锭子锅 ≠ 方锅盔阆中特有的锭子锅盔，不加碱，不发酵，不加糖，全凭手工搓揉，做成凹形烘烤而成，敲起来还“当当”响。南充油干儿 ≠ 油糕成都人吃肥肠粉配锅盔，南充人吃米粉配油干儿，泡在米粉汤里。口感可软可脆，这取决于油干儿的厚度。阆中牛肉面 ≠ 成都牛肉面阆中人更多的叫牛肉凉面，和成都牛肉面完全不一样，黏乎乎的。煮熟后扇凉的面淋上热腾腾的臊子吃，面热而不烫，温而不凉。西充热凉粉 ≠ 煮凉粉完全没见过的热凉粉，热乎乎的，有点像糊糊。在西充街头，经常听得到“老板，来碗带锅巴的稀凉粉，多给点辣子油和豆豉。白糖蒸馍 ≠ 馒头历史悠久的特色小吃，没有中式馒头的碱涩味，也没有西式面包的微酸味，而是自然回甜。一定要打上红章，免得你认错咯。营山油豆腐 ≠ 臭豆腐有200年的历史了的。油豆腐有干、湿两种，干油豆腐适合买回去当特产，吃着更香！西充狮子糕 ≠ 沙琪玛“狮子糕哩，脆绷绷，绷绷脆，脆绷绷” 。看起有点像沙琪玛，其实口感完全不一样。香甜酥泡、入口化渣，有不同的花形色之金黄就像狮子毛。西充晋城牌狮子糕比较出名。蓬安河舒豆腐 ≠ 凉拌豆腐在南充蓬安县的河舒镇上，有很多卖豆腐的，光是有名气的就有20多家。据当地老人回忆，河舒豆腐在清朝顺治年间就小有名气了。南部肥肠干饭另外，南部的肥肠干饭也是南充一绝。大街小巷都是肥肠干饭，乐群路尤其多，两边都是古色古香的店面。每一家都写着肥肠酸菜干饭，看都看饿了！！营山凉面春节期间，营山人可以吃掉3万余公斤凉面。营山县文化宫內的李凉面、东门口的王凉面、城守一小对面的蔡凉面、北坝街的李涼面生意十分火爆，每家都有上千人吃凉面。顺庆羊肉粉顺庆羊肉粉是南充乃至川北名特小吃之一，早在清朝就很是出名了。当时有羊肉粉店十余家，最有名的是朱老拱粉店。华珍牛肉在当地人眼中真正能跟张飞牛肉媲美的牌子，现切现卖。张飞牛肉在别地还能买到，华珍牛肉可就不一定了。南充人的早上，是一碗米粉，是一个锅盔灌凉粉，还是一碗油茶。南充的米粉实在太多了，就像存在于成都大街小巷的火锅店。即使开再多都不会烦，除了亲切还是亲切。随处可见的锅盔夹凉粉，随便买一个都好吃的不得了。▼在南充，有老字号的川菜赵肥肠，农科巷的吴记肥肠粉也不要错过；▼有复古怀旧加大理梅子酒的记忆巷子火锅，西门坝街的杨鸭子也别忘了打包带走；▼有知名苍蝇馆子苟记河鲜，不点菜按人头配，也别错过蒋冰粉的砂锅麻辣烫，人均才10多元.....想和你在南充的街头走一走，提着锅盔，一碗粉从早嗦到晚没有两个胃，请不要来南充！别再叫南充四线城市，她是美食界的真一线！！综合发布 来源：南充旅游湿气重的人群，哪些食物是要少吃的，哪些食物可以多吃？健康苦行僧，开讲啦！其实祛湿光靠改善饮食效果并不是很好，在这个题目上我们还得加上需要改掉哪些坏习惯可以帮助祛湿，首先我们来聊聊如何合理祛湿吧，祛湿主内不主外，要想有效祛湿，健脾不伤脾很重要，古人经常把脾叫做仓廪之官，意思指脾胃在后天承担着养育生命的重要职责，这就可见健脾的重要了，那么我们该怎样做呢？湿气重的人群需要少吃哪些食物？1：不得过多食用油炸食物，动物内脏过多食用肥腻的食物，会影响脾胃功能进一步加重体内的湿气，影响自身的消化排毒2：不得过多食用辛辣刺激性的食物3：不得过多食用甜点甜食较为黏腻，容易生痰，会使人体湿气更重4：不宜多食生冷食物生冷食物会损脾气，让身体湿气更重，平时需要少吃冰水，冰淇淋这类的食物湿气较重的人群可以多吃些什么？1：多吃一些健脾祛湿的食物山药，薏米，红小豆，生姜等都是健脾祛湿的食物，平时也可以多吃一些偏温燥的食物2：玉米须茶玉米须是个好东西，可以帮助利尿去除水肿，体内湿气较重的人群可以多多饮用湿气较重的人群需要改掉哪些坏习惯呢？1：酗酒酒能够助湿邪，酒精平常要少碰2：缺乏运动经常运动不失为祛湿的好方法，运动可以提高新陈代谢帮助祛湿，运动较少并不是个好习惯3：暴饮暴食吃法速度过快，会加重脾胃负担，影响脾运化的能力，这点是需要注意的4：心情郁闷长期的心情压抑也会促进湿邪增长，也会加重自身湿气过重的情况持续健康知识分享，希望对您有帮助，欢迎关注怎么判断一瓶白酒的好与坏，主要从色、香、味三个方面来品鉴。一瓶好酒必须具备色、香、味三点才能算一瓶真正的好酒。首先，色：俗话说，察言观色，酒也不例外，要想知道一瓶酒的好坏，首先就得从色上下功夫。酒色清透无杂质，微微发黄，酒花细腻丰富，通过这些能初步知道酒的好坏。当然，完美的包装也是色的一个重要组成部分。其次，香：有道是“酒香不怕巷子深”，说的就是好酒的香味，闻香识酒也是辨别好酒的一个方式。特别是茅系酱香酒，从燃烧后的焦香味来判断，天然的粮食焦香味浓郁，具有特色，而不是一股酒精味。最后，味：品酒品的就是这个味，从入口、到口腔、到喉咙、到胃，你能充分感受到好酒的那种入口柔、一线喉的美感，怎么说呢，好酒喝起来醇厚、回味好。总之，一瓶好酒必须具备这几个要素，才会有人去买，有人去喝，才有回头客，才有口碑。美白方法自然有很多啦。如果是针对被晒黑后想白回来的去黑色素美白法，就不得不提一下各种美白成分了。紫外线照射到皮肤的时候，人体会发出生成黑色素的指令。位于基底层的黑色素工厂接收到指令后，就开始大量制造黑色素。随后，黑色素就被排出，分散到各个表皮细胞内，随着表皮细胞的成熟移动到皮肤表面。根据黑色素的生成过程，有以下这几类的美白成分：阻止黑色素生成指令：洋甘菊ET、m-氨甲环酸、等。抑制酪氨酸酶（生成黑色素的一种酶）活性：熊果苷、曲酸、鞣花酸、4-丁基间苯二酚、4-甲氧基水杨酸钾盐、维生素C诱导体、等。阻碍酪氨酸酶成熟、分解酪氨酸酶：木兰素、亚油酸、等。淡化黑色素：维生素C诱导体、等。促进黑色素的排出：亚油酸、等。氨甲环酸CPB几乎所有的护肤品里都含有这个成分，CPB的护肤理念就是日常护肤同时美白。也是因为这个成分，很多用CPB的敏感皮宝宝一直无法改善敏感问题。4-丁基间苯二酚POLA家美白精华液的核心成分，曾是POLA的专利。现在10年专利期到期，其他品牌也能使用这个成分了。不过呢POLA已经研发出该成分的升级版，并且又申请了专利。。熊果苷抑制酪氨酸酶活性，阻止黑色素生成，从而减少皮肤色素沉积，祛除色斑和雀斑，同时还有杀菌、消炎的作用。曲酸抑制酪氨酸酶的合成，可以强烈抑制黑色素的形成。鞣花酸抑制酪氨酸酶活性，阻断黑色素生成，具有美白及淡斑的效果。 除此之外，可有效保护细胞免于外界伤害，具有抗氧化作用。传明酸（凝血酸）其退黑除斑的功效比维生素C高约50倍，是果酸的近10倍左右。果酸极低浓度的果酸，只有保湿效果。浓度稍微提高时，才有去角质的作用，可以破坏角质层细胞间的连结，促进皮肤的新陈代谢。在更高浓度下，它的破坏力就比较大，效果达到真皮组织，可用来做化学换肤。一般而言，浓度越高效果越明显，但是发生副作用的机会也相对增大。水杨酸过度去除角质层，皮肤的防御力会变差，可能发生红斑、瘙痒、刺痛或过敏现象，所以使用水杨酸需要加强保湿修复。也有少数人会对水杨酸过敏，就不适宜使用任何浓度的水杨酸。维生素C诱导体既是抗衰成分，又是美白成分。烟酰胺既是抗衰成分，又是美白成分。如果要说真正安全的美白成分，我只能很遗憾的说，不能保证绝对不致敏，每个人的皮肤耐受性不同，有些易敏感的皮肤就是什么美白成分都碰不得，终生无法用美白产品，比如我。那用不了这些成分该怎么办呢？就不能美白了吗？其实我们对美白有一个误区。首先我们要知道，我们为什么要美白，是为了提高颜值对不对？那提高颜值就一定用这些针对黑色素的美白产品吗？绝对不是。去角质、提高皮肤滋润度、改善肌肤纹理、抗糖化、促进血液循环，都能起到美白的作用。关键还是在于你到底有没有正确护肤，有没有把皮肤调整到一个好的状态，而不是一个单纯的美白。我从来没有用过任何美白产品，但是无论到哪里别人都会说，哇你的皮肤好好，好白！您要是觉得有帮助，就点个赞再走呗，2020年一定会更美丽哒！小小日本化妆品检定协会美容管家 Cosme Concierge 日本化妆品成分专家 Senior Cosmetic Ingredient Specialist 日本文部科学省后援健康管理师 个人色彩搭配师、形象管理师 作为男人为了事业，为了家庭，各种应酬，各种奔波，难免一番成就之时，养生直接被忽略，出现了各种湿气的症状，与朋友们浅谈一下，以下症状已湿气沾身了，需要排湿了。一、先谈一下什么是湿气？湿气的由来：湿：是脾的运化功能和输布津液功能障碍，从而引起湿浊蓄积停滞的病理状态。分为外湿与内湿，外湿是自然界的水汽，如雨、雪，南方潮湿，矿井下潮湿等。内湿是体内的津液（正常的水液），不正化变为浊液（湿气）。二、湿气是怎么形成的？1、触冒雨雪，久居湿地：为了工作冒雨雪行进，长期在矿井下，寒湿之邪从皮毛侵入人体，湿邪侵入关节，出现四肢关节疼痛肿胀。2、饮食肥甘，酗酒不断：肥腻之品最容易化湿，如肥肉、烧烤等，也不要过吃甜食。肥甘之品最容易化湿，脾喜燥恶湿，容易伤脾，困脾，脾运化湿气下降，体内加重湿气产生。酒为湿热之品，酗酒或内生湿热。3、久病体衰，脾气亏虚：久病体衰，日久耗伤脾气，脾虚亏虚，无以运化津液，津液停聚变为湿。4、年老体衰，肾阳亏虚：年老体衰，命门火衰，肾气化水湿功能下降，气化不利，湿气形成。三、男人有以下症状，已与湿气结缘了：1、头：头重如裹，也就是感觉头沉，如戴帽子的感觉。头晕、头痛，头部湿疹。2、面：面部湿疹、痤疮、污垢多。3、眼：眼眵增多。4、耳：耳内流脓流水，耳内湿疹。5、口：流涎。6、咽喉：咽中异物感，有痰。相当于慢性咽炎。7、舌苔：舌淡红（白）苔白腻。8、胸部：湿气阻滞胸部气机，会胸闷不适。9、腹部：大肚便便、吃饭不香、不思饮食，脘腹胀满，泛酸，呕吐粘涎，大便溏泻、下痢脓血粘液，大便粘马桶，小便浑浊、泛酸10、四肢：肢体麻木、关节疼痛重着，下肢水肿。11、皮肤：疮疡、湿疹、水泡。12、脉：细脉。13、精神：身体困住重，嗜睡。四、怎么排湿？是朋友们最关心的问题：在中医治法上有以下排湿方法：1、健脾祛湿：适用于脾虚之证。 主症：不思饮食，脘腹胀满，大便溏薄，舌淡红（白）苔薄白，脉弱。 方药：参苓白术散 中成药：参苓白术丸，四君子丸，补中益气丸。2、清热燥湿：适用于湿热之证。 主症：泛酸嘈杂，脘腹胀满，口臭，胃脘灼热，大便不爽粘腻，舌淡红苔薄黄腻，脉滑数。 方药：龙胆泻肝汤 中成药：龙胆泻肝丸、黄连清胃丸、栀子金花丸、黄连上清片（丸）、三黄片、一清颗粒。3、淡渗利湿：适用于脾虚浮肿之证。 主症：倦怠乏力，不思饮食，口淡无味，面目浮肿，下肢浮肿，舌淡白苔白腻，脉细。 方药：五苓散合十皮饮 中成药：二妙丸、四妙丸。4、芳香化湿：适用于夏季暑湿之证，多见于夏季。 主症：头身困重，头重如裹，倦怠乏力，舌淡红苔薄黄（白）腻，脉濡。 方药：藿香正气散 中成药：藿香正气丸（液、胶囊）、香砂平胃颗粒。5、温阳化湿：适用于脾肾阳虚之证。 主证：脘腹冷痛，腰腹伴晾感，大便溏薄，五更泄泻，舌淡白苔白腻，脉弱。 方药：理中丸合四神丸 中成药：四神丸、参苓白术丸、理中丸、右归丸、附子理中丸、五子衍宗丸。7、祛风胜湿：用于风湿性关节炎，风湿侵袭四肢关节之证。 主证：四肢关节屈伸不利重着，麻木或者疼痛，颈肩腰腿痛，舌淡红苔薄腻，脉弦细。 方药：羌活胜湿汤 中成药：独活寄生丸、大活络丸、风湿定胶囊、舒筋丸、防风通胜丸、九味羌活颗粒。五、祛湿养生花茶送给朋友们：（1）、清热降脂茶金银花、荷叶、贡菊花、加水500ml,文火熬开，代茶饮。适用于咽喉肿痛，急、慢性咽喉炎；嗜食辛辣，肥甘厚味，高脂血症者。（2）、荷叶山楂饮：荷叶、山楂、泽泻，加水500ml，文火熬开，代茶饮。适用于形体肥胖，过食肥甘厚味者。以上药物现代医学研究具有降低胆固醇、甘油三酯的作用。（3）、健脾祛湿粥：薏苡仁100g、莲子（去芯）50g、赤小豆50g、红枣10枚、白砂糖20g。将薏米、赤小豆、莲子洗净提前泡发（两个小时）。泡好的薏米和赤小豆放入锅中，大火煮开。等汤煮沸后，加入红枣。小火慢炖，至赤小豆、莲子、薏苡仁微开花熟软，放入白沙糖即可食用。六、祛湿养生更重要：1、少居潮湿之地，别冒雨涉水工作，夏季少开空调，多参加户外活动，以免湿邪侵袭。2、少食肥甘厚味，别酗酒，少喝生冷饮料，以免内生湿气。3、经常锻炼身体，运动助阳，脾阳旺盛，运化水湿功能增强，湿无内生。4、可以食用养生粥，见上方。5、艾灸脾腧、肾腧、气海、关元、大椎穴、神阙穴、阴陵泉穴、涌泉穴，具有祛湿功效。以上浅谈湿气的由来与症状，调理与养生，希望能帮助到朋友们，祝愿朋友们，远离湿气，健康自我。
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后辈们每天都在黑化尊主恕罪病娇忠犬攻略怜寻 妖有妖道 花吟孽 系统之白莲花黑化 辛辰和他的妹妹 锦绣年华（重生） 圣母总是那么销魂快穿之表妹攻略（黑蓝）一定是H的方式不对无尽的end（黑篮）真爱永恒（泰坦尼克号）御剑回到过去杀死你不要相信他男主是……嫁给林安深忠犬推到攻略他是偏执狂女神家的勇者拯救男配计划
5，要没有什么现代言情小说是女主很毒很坏男主角还是很爱她对她没
重生之爷太重口味了+1 女主是个变态杀人凶手 男主是个心理学家专门抓变态的 但是男主很喜欢女主，对女主可好可好了《狠 爱 狠 爱 你》 作者：晴宇 凌劲威，才刚回国的凌氏集团新总裁， 意外遭到敌对公司所派出的小混混们暗 杀； 要不是有这小妮子的热心相助，恐怕他早就挂了！ 李沛彤，正是那个让他印象深刻的女人── 她不但说话有趣而且勇气十足，着实令他惊 艳不已！ 为了让她融入他的生活，他邀她加入自己的工作团队， 如此一来，他便可以好好把她看个够！ 他那慑 人 心 魂的笑容，以及灼 热 逼 人的眼神， 每每让她几乎忘了呼吸 她心里很明白，他给她的感觉和其他人完全不一样， 总是会让她的心有种痛痛麻麻的感觉， 然后迅速蔓延到全身── 难道这就是所谓「触电」的感觉吗？
6，求男主身心干净的小说
他来了请闭眼
若宠若爱
男人使用手册
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撒旦首席吃定傻丫头
唱情歌的少年请别忧伤
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望采纳O(∩_∩)O谢谢黑心苹果的重生之爷太重口了，txt在书包网就有，不太长，真的很精彩《重生豪门贵女》《重生夏琉璃》《重生幸福攻略》《幸福像花儿一样》
《烙印时光》《如果夏樱不快乐》《可不可以不勇敢》《如若我在你眼里》终是自在 还不错
长翅膀的大灰狼有几篇也不错
《摘星》军婚
微微一笑很倾城
杉杉来吃
君子难求，办公室恋情，男主是总裁，很好看的，无虐
7，求推荐好看的重生文
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8，闹书荒求女主性格鬼畜文最好完结了能带简介最好
重生之都市黑萝莉 简介： 蓝若舒死了，死在了她曾经最为敬重的亲生父亲手里。 为了一个“柔弱”的女人和她带来的纯洁如夏日莲花般的养女，她母亲被弃，弟弟被卖，爷爷将她的名字从户口本上划去，奶奶亲手将她送进精神病院里。 四肢被禁锢，从此受尽折磨，被人羞辱，最后在白莲花妹妹的唆使下，死在了亲生父亲的手里。 对着她的尸体，所有人的脸上尽是嘲讽的笑！ 再次重生，她以灵魂起誓，将坠入黑暗，一生永不回头！ 顶着一张瓷娃娃般精致的外表，温和恬静如冬日暖阳般的笑容下藏着的却是一颗恶魔的心。 她要做魔鬼中的天使，即使在他人的胸口插上一刀，对方也依旧沉醉于她的笑容，直至死去…… 所有咬她的人都会融化在她的药剂之下，或者在全世界的唾弃中肮脏地下地狱！ 这一世，她权倾天下，这一世，她定要上辈子害她的人乖乖地洗干净自己，然后自愿地尝尝被她亲手送进地狱的滋味！ 小剧场- 少女如同天使般一身白裙站在台阶之上，笑容灿烂地看着对面的少年。 “能不要这么看着我吗？天使的伪装对我来说没有作用。” “那这样呢？” 少女微微低头，再次抬起脸的时候，双眼里充斥着危险的光芒，犹如黑暗中的毒蛇，让人毛骨悚然。 少年微微一笑，一把搂过少女的肩膀。 “这样的你我喜欢。” 少女嘴角带起一丝微笑，却与之前天使般的笑容截然不同，如同恶魔一般，让人脚底生寒。 “情人节，你想要什么礼物？” 少年拉过少女的手问道。 “将我的仇人全部打包送给我，你能做到吗？” 少女微微歪头，走入人群，脸上又恢复了亲切可爱的笑容，犹如精致的瓷娃娃，仿佛刚刚恶魔般的神情从未出现过。 “能，只要你喜欢就好！”
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