绾思结攻略养成，夏休子供思切游中

1，夏休子供思切游中

“也是”的意思夏休みは子供たちにとって思い切り游びたいときでもあります。暑假对于孩子们来说也是一个可以尽情玩耍的时候。

夏休みは子供たちにとって思い切り游びたいときどもあります中でもあります暑假是孩子们来说びたいときどもあります尽情游戏中也有,来自有道翻译 亲，我的回答你满意吗？如果我的回答对你有用的话，请采纳一下哦！采纳之后你也将获得5财富值奖励！记得给问豆啊！

2，拉结尔骑士养成攻略

1，准备好买骑士的钞票。个人建议不买至尊包，原因有二：第一，附加的好处用处无几(实话)，第二，多出一个死灵法师可能会让你爆出其余职业装备的概率增高(至少前期是，而前期很重要)。2，创建角色建议精灵射手(跑图用)，一般分两种玩法，第一种，直接用精灵射手刷，副角色骑士经验获益;第二种，精灵跑路，骑士刷(满足操作骑士的需求)。这两者都有一个共同点，要利用到射手的一个天赋(疾影–游击)，此天赋可以在前期就赋予射手强大的跑图能力，(2s一次位移，手感自己把握)至关重要。另外位移建议附加加速类，三十级后可以换闪烁以应对更密集的怪物和可跳跃地形。3，魂灯问题。一到十级(还是十一级忘了)去把魂灯点了，别傻乎乎等它慢慢耗时间升级，你的第一份月卡钱就是用来干这个的，直接把加速用钻石全开了，开到至少28级(有条件的玩家买一份成长基金，没有拉倒。)。但是升级魂灯的材料需要去剧情副本打，其实不难。简单难度的副本请用射手的天赋一边打一遍跳跃到boss处或者任务点直接通关(一边打是为了回复跳跃所消耗的能量，顺便蹭点经验)。打到第四章结束，就会开启困难模式的副本。这时候再根据自身装备状况，考虑继续往下推进简单副本章节，还是转困难模式。但是无论是那样，都要尽快通关，把简单难度和困难难度打到第七章第四节(名为解救)。这一个剧情副本只有一个房间，把房间的怪物一个不剩地用骑士刷干净就完事。(不要傻乎乎用射手，装备不好会猝死)刷完之后的材料就用来点魂灯，魂灯技能优先点满经验储量和额外经验这些内容，后面再考虑什么魔抗生命值，金币加成请无视，爱点不点。(ps：对于类似7-4这种极度好刷的副本，请直接开五倍收益。)4，射手和骑士的职能安排。射手的作用前面讲过了，就是跑路。而骑士就不一样了，因为我们主要玩的是骑士开荒，所以骑士的天赋和技能一定要优先处理，利用他的技能和天赋特性可以提前解决战力高于你本身的怪物群或者boss。比如刚才说的7-4剧情副本，就要换骑士，比如每个章节最后的大boss，最好也换骑士，除非你射手走位天秀。以下是骑士天赋图，按路线点就行，等级到哪里能点啥就点啥。(根据等级提高，点天赋具体路线如下，我只说大的天赋支点，路线自行看图：反击精通，法术精通，神圣护盾，反击大师，格挡精通，守护强化，格挡大师，复仇闪电，魔抗削弱。)核心思路就是稳住，靠反伤和生存力玩死boss和怪物群。技能的话带前三个技能冥想之地，惩戒，勇气领域，四技能神圣意志或者那个清怪的圆圈技能(忘名字了自己去看吧)。5，过度装备选择，低级焚火套丢给射手，可以用到四十级以上，再高级点有条件的就随便做个属性高点的有点套装效果的就完事，方便射手过图或者过世界任务，剩余的杂七杂八的玩意儿给骑士，骑士前期不需要吃什么装备，后面会讲。6，升级路线：剧情刷材料做魂灯，提高储量(四五十级前到两万储量左右差不多，后面慢慢提高。)，感觉剧情肝不动了，世界地图组队把怪物任务什么的全都接完刷一遍，别舍不得疲劳值，有啥任务就接啥。(进地图找当前自己等级接近的或者略低一点的，往上刷就行)。一般打完一整个图的怪物和任务就传送回程把灯点了，这个量自己掌握，我也说不好。刷完一次世界地图就别刷了，会自闭的，去单人刷一圈奈落之地，把所有怪物清理干净(总共两层，boss死了也继续刷)，清完出来立刻把魂灯点了(满了)。点完继续刷，刷完继续点，总共三次，打的时候把宠物带上捡东西，省时间。做完继续把魔境打了，魔境别墨迹，直接干完boss出来完事儿，反正就算不捡进度，也混不了多少经验。如果非要放弃进度球，多刷点怪，就不要带宠物或者让宠物饥饿再去。打完去一趟酒馆把装备打出来，打完装备有了继续肝剧情把魂灯点高点，或者就继续组队刷世界。7，每天中午十二点和晚上九点都有限时boss，记得去，虽然不一定给啥好的。(滑稽)8，通过前面的描述，肝帝一天骑士六十级，一般玩家三天到四天骑士60级。我们的游戏就算真正开始了开始了。接下来搞骑士装备，建议如下，如果脸白，能在打21层魔境以上，到41层魔境之前，凑齐威信三件套，那是最好。配装就是威信头，锤，饰品，圣言衣，圣言下装，别的随便。装备出处就在21-41层之间的魔境以及每天四次的限时boss。这一套凑好了随便你怎么嗨都能打个60层以上。如果没有这么脸白，也没钱去交易行，那就是接下来说的了。散件骑士，但是也有重要的配件，那就是圣言衣。出了这一件，再去把酒馆的最高级套装做三件出来，你就可以轻松通关41层。(41层开始才会爆高级套和暗金，所以你可以理解成41层是你强大的开端。)圣言衣是强化勇气领域的装备，而勇气领域是反伤骑士的核心技能之一，它可以提供高频输出，也可以提供高额的最终伤害附加

3，养成手游排行榜榜单如何你最喜欢哪个养成类游戏

1：台球打的好的女生，不要追！2：床头 不要放卫生纸！3：办公桌上不要放抽纸、茶叶。4：别用百度，高德直接打车，好多司机也不愿意接单，官方打车app，优惠更多。5：去超市时，不要推购物车，会不知不觉买好多东西。6：网上看到喜欢的东西，先加购物车，过一周两周的再看看，有需要再买，别着急下单。7：小孩淘汰的小推车、电子产品啥的可以转转或者咸鱼卖掉，回回血。8：少刷购物直播，会无脑下单。9：每天记账，你就知道钱去哪了，后面就可以减少没必要的支出了。10：女孩出门带水杯，养生又省钱，自己的水喝着也安全。11：媳妇可以给老公和孩子理发，很有趣味，还省钱。12：冬天多利用阳台，少利用冰箱，好些菜放阳台更新鲜。13：商场试好衣服，拍个照，网上搜同款更划算。14：去超市的时候，提前计划好买什么，减少盲目购买，好多东西买回去现在用不上。15：咸鱼上先搜搜优惠券，肯德基、McDonald能省三分之一钱以上。16：夏天不太热的时候可以用用风扇，别空调一直吹。17：小区边的洗脚店，单身人士就不要去了。18：好多店都有生日优惠活动，比如优惠券，送礼物、送食物等。19：商场经常搞试用等活动，这些小样啥的当旅行装正合适。20：关掉花呗，总会不自觉地花好多。21：超市晚上8点后，熟食、面包、蔬菜、牛奶等等都会打折。22：别给游戏充值，充了就被绑住了，不知不觉就氪金好多。23：和别人出去吃饭最好AA，要不老得还人情，一来二去请客次数就很多了。24：手机买个6000的，够用好多年，排面也有，更有利于谈对象，别老买1000多的不经用，也拿不出手。25：年轻人不要为了时髦而去纹身。26：男人在外，一定不要加附近的人，更不要和陌生女人网聊。27：去市里稍微远点的地方，不要开车了，坐地铁啥的更省时间省钱。28：买电器可以买节能的，一级或者二级最好，真心省电。29：一次性用的东西，可以考虑咸鱼或者小区闲置群。30：出去旅游，做好攻略，别盲目去转，会多花好多。31：美食探店可以参考，能让你避开好多的坑。32：手机可以找找学生套餐，真的很划算，500打两年。33：：单身最好别养宠物，花费很多，像狗窝啥的买了狗也不住。34：可以利用节假日给领导送礼，一举两得。35：别为了省钱，夏天的衣服冬季或者春季买，基本都穿不上了。36：平时可以多用香皂，比洗面奶好用多了。37：少抽点烟，烧钱，牙齿太黑女孩子也不喜欢。38：工资来了，先存一半定期，真的年底高兴坏了。39：单身时可以和朋友合租，减少租房等支出。40：逛超市，多往下面瞅瞅，同一种商品，下面的更便宜。41：学习考证，可以找找网上的资源，比听网课实惠多了。42：男人没事不要去KTV等消费。43：单身女生，口红别买太多了。44：夏天，春天淘汰的衣服可以当睡衣，一举两得。45：去户外跑步，千万别买跑步机，占地方，也不用。

1：台球打的好的女生，不要追！2：床头 不要放卫生纸！3：办公桌上不要放抽纸、茶叶。4：别用百度，高德直接打车，好多司机也不愿意接单，官方打车app，优惠更多。5：去超市时，不要推购物车，会不知不觉买好多东西。6：网上看到喜欢的东西，先加购物车，过一周两周的再看看，有需要再买，别着急下单。7：小孩淘汰的小推车、电子产品啥的可以转转或者咸鱼卖掉，回回血。8：少刷购物直播，会无脑下单。9：每天记账，你就知道钱去哪了，后面就可以减少没必要的支出了。10：女孩出门带水杯，养生又省钱，自己的水喝着也安全。11：媳妇可以给老公和孩子理发，很有趣味，还省钱。12：冬天多利用阳台，少利用冰箱，好些菜放阳台更新鲜。13：商场试好衣服，拍个照，网上搜同款更划算。14：去超市的时候，提前计划好买什么，减少盲目购买，好多东西买回去现在用不上。15：咸鱼上先搜搜优惠券，肯德基、McDonald能省三分之一钱以上。16：夏天不太热的时候可以用用风扇，别空调一直吹。17：小区边的洗脚店，单身人士就不要去了。18：好多店都有生日优惠活动，比如优惠券，送礼物、送食物等。19：商场经常搞试用等活动，这些小样啥的当旅行装正合适。20：关掉花呗，总会不自觉地花好多。21：超市晚上8点后，熟食、面包、蔬菜、牛奶等等都会打折。22：别给游戏充值，充了就被绑住了，不知不觉就氪金好多。23：和别人出去吃饭最好AA，要不老得还人情，一来二去请客次数就很多了。24：手机买个6000的，够用好多年，排面也有，更有利于谈对象，别老买1000多的不经用，也拿不出手。25：年轻人不要为了时髦而去纹身。26：男人在外，一定不要加附近的人，更不要和陌生女人网聊。27：去市里稍微远点的地方，不要开车了，坐地铁啥的更省时间省钱。28：买电器可以买节能的，一级或者二级最好，真心省电。29：一次性用的东西，可以考虑咸鱼或者小区闲置群。30：出去旅游，做好攻略，别盲目去转，会多花好多。31：美食探店可以参考，能让你避开好多的坑。32：手机可以找找学生套餐，真的很划算，500打两年。33：：单身最好别养宠物，花费很多，像狗窝啥的买了狗也不住。34：可以利用节假日给领导送礼，一举两得。35：别为了省钱，夏天的衣服冬季或者春季买，基本都穿不上了。36：平时可以多用香皂，比洗面奶好用多了。37：少抽点烟，烧钱，牙齿太黑女孩子也不喜欢。38：工资来了，先存一半定期，真的年底高兴坏了。39：单身时可以和朋友合租，减少租房等支出。40：逛超市，多往下面瞅瞅，同一种商品，下面的更便宜。41：学习考证，可以找找网上的资源，比听网课实惠多了。42：男人没事不要去KTV等消费。43：单身女生，口红别买太多了。44：夏天，春天淘汰的衣服可以当睡衣，一举两得。45：去户外跑步，千万别买跑步机，占地方，也不用。大型3D手游

4，不思议迷宫冈布奥怎么升级 冈布奥进阶升级方法介绍

☆进阶条件☆冈布奥升星需要专属的武器和证书，炼金坊中采集的各种矿物资源可以作为合成武器的材料，合成证书则需要该冈布奥同款碎片。冈布奥碎片的获取方式有许多：进入迷宫冒险，有一定概率获取冈布奥碎片;扫荡迷宫也可获得;旅行商人的商店中可购买;每日签到也会赠送;参与游戏内的活动和特殊任务也可获得;当然也可以到佣兵营地里面去兑换或者使用黄金罐子砸出。☆冈布奥训练☆为冈布奥升星，就要为它准备相应的训练场所，以让它潜心修炼，冈布奥的训练室就是这样的场所。想要升级冈布奥就要先解锁或升级训练室，因为训练室也是分等级开放的，不是你可以随随便便升级冈布奥的地方。训练室也有等级划分，且只能提供比自己小一级的冈布奥升星服务，比如，3级训练室只能升级2星、1星冈布奥，3星冈布奥的升级必须拥有4级训练室。

5，几个方法让我们的孩子克服注意力不集中思

1、让孩子学习的内容难易适度。太难太易都不能引起孩子的学习兴趣，因而也就难以集中注意。了解孩子的能力和要求：根据孩子的能力，给他们安排一些力所能及的事干，不要作不切实际的要求。2、辅导孩子学习的方法要多样化。单调的方法最容易使孩子感到乏味疲劳，从而涣散注意力。 提高孩子的注意力要与培养坚强的意志品质相结合，不能孤立进行。因为对一些缺乏兴趣，而又必须去做的事情就需要意志努力去维持注意。所以，你要经常鼓励孩子克服困难去完成一定的任务，养成要干一件事就一定要干到底的习惯。3、增强孩子的责任感。这与注意力有什么关系呢？我们知道，无论何人，如果对从事的工作缺乏责任感，工作时就会心猿意马，思想开小差。纺织工人如果这样，会出疵布；车工如此，就会车出废品；学生如此，就会学不好功课。由此可见，从小培养孩子高度的责任感，对于提高他们对学习和活动的有意注意是有直接关系的。

可以的，竞思是专业提高孩子注意力和学习能力的中心，上课注意力不集中，坐不牢，其实会对孩子的学习造成很大的影响，现在每个孩子都是在奋力往前冲，上课听课没有效率的话，会让孩子的差距跟别的孩子相比落下很大一截，所以这些注意力不集中的情况是越早纠正越好的，竞思是国内训练注意力最权威最专业的中心，您可以上网咨询一下。

6，治疗便秘的方法

根据便秘症状的不同，可分为热秘，气秘，气虚，血虚，阴虚五种。中医认为，核桃具有补肾，暖胃，润肠的作用。多吃可以大大改善方便干燥问题。香蕉有润肠通便的作用。因此可防治习惯性便秘。常用于之间大便秘结。山楂中果胶含量居所有水果之首。果胶有吸附和抗菌性，可从肠上去除细菌，毒素，并束缚住水分，因此山楂可治疗便秘。

一、早上空腹饮水，可加些黄金双歧因子糖3-10克,养增殖肠道有益菌() ,调理肠胃,以改善便秘情况。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升(两大杯)。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。二、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。 三、晚上空腹，然后做仰卧起坐1~2分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，刺激肠道、促进肠蠕动。四、平时工作或生活每隔1~2个小时站起来活动一下身体。五、除了养成良好的排便习惯，更建议吃一些润滑肠道的食物，帮助排便，如香蕉。但香蕉虽然能润滑肠道，却不能进食过量，一日1~3根即可，否则反而引起或加重便秘。 六、胡萝卜中含有丰富的B族维生素，食用后能促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动。

吃泻药！

7，诚恳请教培养毅力的方法

弄清楚顽强毅力的动力及原因，结决这样一个问题就不难了。 首先，没有自制力，没有足够顽强的毅力，大概是因为你没有明确的目标，你很迷茫。不知道要努力，其实是因为不知道具体是为什么而努力。 你要有远大并且明确的目标。因为，你一旦拥有这样一个远大目标，你会为这个目标奋斗，你生活的许多细节都会为之改变。比如，我是学会计的，我的目标是30岁以前考取注册会计师。因为难度系数较大，要准备好几年，我必须在工作学习空闲的时候抓紧时间学习，这样，玩的时间就少了。平时的生活中，只要是涉及注册会计师考试的新闻或政策变化，我都会留意。这样，不经意间，我约束了自己的行为，毅力在我备考的过程中就养成了。 其次，培养责任感。告诉自己，这是自己的工作，一定要完成。良好的心理暗示对你的行为也有着良好的指引作用。 我把自己的经验与你分享，希望你领略到其中的奥妙，祝你成功！~

给自己动力，动力大了毅力不在话下

你好！毅力是培养出来的畅甫扳晃殖浩帮彤爆廓么？如果你有足够的动力你就会有足够的毅力，如果没有一个明确而远大的目标，在大学里面仅凭所谓的毅力是很难做到什么的，大学里面的诱惑太多了。打字不易，采纳哦！

毅力是培养出来的么？如果你有足够的动力你就会有足够的毅力，如果没有一个明确而远大的目标，在大学里面仅凭所谓的毅力是很难做到什么的，大学里面的诱惑太多了。

8，一念逍遥攻略是什么

一念逍遥攻略包括对游戏重要功能的了解、修炼体系的选择、炼丹炼器系统、如何击杀世界boss等。一念逍遥游戏中炼气分为十层，其余境界都是前期，中期，后期。后期可以进行下一个进阶的突破，突破丹药也是下一个境界的丹药，例如结丹突破元婴，结丹前期突破中期，中期突破后期都是结丹丹药，结丹后期突破元婴则需要元婴突破丹。一、游戏重要功能1、坊市坊市会刷新跟你境界相契合的各种炼丹炼器材料以及装备技能丹药，一天可以刷新20次，每次刷新不会重置系统刷新时间，系统刷新时间固定2小时一次。2、洞府洞府是你修炼必须的一个东西，人物刚开始是建立在太初洞府上，不同的洞府会增幅你的修炼速度，洞府灵气越高修炼越快，是必须争抢的东西。100耐久度，每次被攻打降低30耐久度并降低洞府灵气，洞府可以花费灵石维修，也会自动维修，1小时回复一点，低于80的洞府灵气会受损，洞府为0即攻占成功。每次被攻打以后有8个小时的保护时间，保护时间内无法被再次攻打。3、宗门宗门很简单，就是一个帮派系统，好处就是每天点建设可以领取10W左右的零食，一天一次，而且宗门可以保护你的洞府，也可以帮你夺取洞府，在非宗领地内的洞府被打了无法手动维修，而且周六开放宗门战，排名靠前的宗门可以获得机缘奖励。4、时间刷新机制因为可以放在一起说就放一起了，每天都可以吃20颗修炼丹，吐纳每天100次，吐纳固定获得3点修炼速度，吐纳的前5次随机赠送灵石机缘，还有宗门的建设送灵石和宗门建设值。坊市重置刷新次数，这些无论你什么时候进行的，无论你做的早还是做的晚，都是第二天8点统一刷新。5、品质五种颜色代表游戏的五种品质。 下品=白色，中品=绿色，上品=蓝色，极品=紫色，仙品=橙色。 当炼制出橙色的品质或者法宝时会出现系统公告。二、修炼体系常规分为气修练气、体修练体，气修增加法力值和法攻。体修增加生命值和物攻，近战攻击高伤高血低蓝技能长CD无护盾。气修的优势在于长手，在打传送阵的守关BOSS的时候可以一直风筝，虽然现在还没有体现但是据说以后气修的优势在于刷图，适合专攻于PVE刷图党的职业。体修的优势在于生命值和高伤害，可以硬抗很多BOSS，只要境界到一定就能过，而且非常的省蓝，省灵石。远程攻击低伤低血高蓝技能短CD有护盾三、炼丹炼器系统所有的丹方都刷新在坊市，一次学习过后就可以反复炼丹，炼丹等级会影响高级丹的产出品质。器方可以在坊市购买也可以去刷秘境BOSS从宝箱里开出，不同的是，器方是消耗品，无法学习，一张器方只可以炼制一次，炼制一次消耗一张。四、修炼选择一个人只可以做一件事，你如果选择去秘境挂图刷材料，那么你就没法在洞府里修炼，除非你有元婴开启的分身功能。所以每次下线的时候要记得自己是在修炼还是在挂图，不要挂在洞府秘境 外面，那样什么都得不到，下线不会自动回到洞府修炼。 无论挂图还是修炼，下线都会有收益。五、世界boss每天12，18，21点世界出现在各个地图的秘境，一个黑色的骷髅头，击杀完可以找除魔道人领取奖励，一天最多两次，每次以最高奖励结算，分别是最后一击的额外橙色箱子和前10伤害奖励，前50伤害奖励，后50有没有奖励目前不得知。

9，胃病怎么注意哪些饮食习惯

最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。 如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。 小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 少油腻，牛奶也要少喝，因为它是性寒的 胃不好，要少食多餐。 花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃 下面是食疗方子 ■木瓜鲩鱼尾汤 用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。 制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。 功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。 ■参芪猴头炖鸡 用料：猴头菌100克，母鸡1只（约750克），黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。 制法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。 功用：补气健脾养胃。 ■砂仁黄芪猪肚 用料：砂仁6克，黄芪20克，猪肚1个。 制法：猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用。 功用:益气健脾，消食开胃。适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘疼痛。可用于胃下垂及慢性胃炎病人。 ■黄芪内金粥 用料：生黄芪12克，生薏米、赤小豆各10克，鸡内金粉7克，金橘饼1个，糯米80克。 制法：将生黄芪加水煮20分钟，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入鸡内金粉即可。 功用：消食和胃。用于脾虚湿滞食停所致的脘腹胀闷、食欲不振、体困便溏等。 ■淮山蜂蜜煎 用料：淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。 制法：淮山、鸡内金水煎取汁，调入蜂蜜，搅匀。日1剂，分两次温服。 功用：健脾消食。用于脾胃虚弱，运化不健之食积不化、食欲不振等。 胃不好的请注意: 1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。 2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。 3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。 4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。 5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。 6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。 7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。 8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。 9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。 10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的.

辛辣食物不要吃，油炸食品不要吃，过酸过甜过咸的东西不要吃。过冷过热的尽量少吃。

胃病需要长期保养，每天早上喝一杯白开水，早晚揉揉肚子，不要吃太多啦的，凉的，酸的，甜的，更不能吃油炸注意保暖，慢慢就会好的。

1、饮食调养：凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱，因此饮食一定要按时定量，少吃为宜，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜润恶燥，而醇酒辛辣，油腻厚味的食物均能生热化燥，对胃部不利。 2、精神调整：临床上由于精神刺激、情志不舒、肝气郁滞，使胃病复发和加重的最为多见。因此保持精神舒畅愉快，情绪稳定，避免情志刺激。 3、慎起居、重锻炼：有规律的生活对于健康也是非常重要的，得了胃病更应当注意，按时用药之外，还要有严格的作息制度，保证充足的休息和睡眠，可以促进疾病的康复。经常锻炼身体，能增强体质，提高抗病能力，通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌。同时注意气候变化及时增减衣被，免受寒邪侵袭，对于促进胃病的康复有着重要的意义。 喝茶有助于身体健康的说法又有了新依据。一项最新研究表明，多喝绿茶能够预防慢性胃炎和胃癌。 多喝绿茶可防慢性胃病 据5月号《国际癌症研究》杂志报道，美国加州大学洛杉矶分校癌症研究中心的研究人员发现，喝绿茶时间越久的人患慢性胃炎和胃癌的比率就越低。科研人员挑选了2200余位调查对象，根据他们的年龄、性别、吸烟与否、饮酒数量等因素进行分析研究，结果显示，爱喝绿茶的人患胃癌的比率比不喜欢喝茶的人低48％。 科学家是首次发现绿茶具有预防慢性胃病的功效，这对于今后降低胃癌发病率、向胃癌患者提供饮食疗法具有重要意义。

多喝水 也是养胃的一种

胃病尽量吃一些不刺激胃的食品，酸的、辣的、甜的都不能过于使用，早饭要吃，凉的东西尽量少吃，也不是不能吃油炸的食品，不是这样，油炸的食品尽量少吃，太油腻的食品对胃增加负担，消化的也慢，一日三餐要吃均匀，不能好的吃个死，赖的不吃，饥一顿饱一顿的对胃都不好。 胃不好我们要养胃，也就是说你对它好了，它也对你好，否则它不好了，你也不好。

1.定时饮食 2.戒口,特别是刺激性的食物

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