芭蕉免费影视，苏杭好吃好玩的地方和小吃

1，苏杭好吃好玩的地方和小吃

上午拙政园，下午三四点再去狮子林，晚上就在观前街吃饭，小吃很多，强烈推荐好人小吃，实惠而且美味。要吃苏州特色的要去得月楼、松鹤楼，不过那就比较贵了。晚上逛一下观前街，一定要喝芭蕉林的珍珠奶茶哦，非常好吃。在观前街可以买一些旅游纪念品，比如真丝绸，太湖珍珠等等。 第二天可以去远一点的虎丘，或是苏州乐园。 有时间的话还可以去金鸡湖，那边晚上有水幕电影，小吃酒吧也很多，很休闲。 住宿的话要提早预定，十一房间肯定很紧张的，一般的锦江之星、如家连锁宾馆标间也不贵的，102-180，或者在汽车北站处来的地方有莫泰酒店，标间168，要预定，不然肯定没有房间的。

吃饭的话,推荐去外婆家,里面很多杭州菜,很便宜又好吃.特色小吃的话,去新风小吃,知味观等. 玩的话,去西湖边啊,很多都免费的,风景好,就是最近天气太冷,注意保暖

2，火焰山高清完整版电影

035被困火焰山.rmthunder://QUFodHRwOi8vYWlrYW5keS5vcmcvMDM16KKr5Zuw54Gr54Sw5bGxLnJtP2ZpZD1oLU1adDVIVWNteWF5T1dXMTAqVm9hUC1vUjRBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBJm1pZD02NjYmdGhyZXNob2xkPTE1MCZ0aWQ9RTUxREQ3QkMwMUE5MjgyQkE3N0VDMUMzQkVCM0NCRjcmc3JjaWQ9MTIwJnZlcm5vPTFaWg==立即下载请安装迅雷后点击下载，或复制链接进行下载。采纳哦

3，无聊的时候该干嘛呢

睡觉

没事到超市捏捏方便面。掰掰巧克力。到念费试用的地方免费试用下，用完说东西不好。说走就走。 走哥的路，让旁人嫉妒去吧。

想想你

想自己的事。　过去　现在　未来

睡觉

失眠食疗法：(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。 (2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。 (3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。 (4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。 (5)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。 (6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。 (7)神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。 (8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。 (9)洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。

4，北京芭蕉娱乐文化传媒有限公司怎么样

北京芭蕉娱乐文化传媒有限公司是2017-01-23在北京市朝阳区注册成立的有限责任公司(自然人投资或控股)，注册地址位于北京市朝阳区三间房南里4号院[8-3]17幢110室。北京芭蕉娱乐文化传媒有限公司的统一社会信用代码/注册号是91110105MA00BK378E，企业法人雷芬，目前企业处于开业状态。北京芭蕉娱乐文化传媒有限公司的经营范围是：组织艺术文化交流活动（不含演出）；影视服装道具、摄影器材租赁；设计、制作、发布、代理广告；承办展览展示活动；文艺创作；影视策划；企业策划；会议服务；技术开发、技术推广、技术服务、技术转让、技术咨询、教育咨询；会议服务；市场调查；企业管理咨询；公共关系服务；设计、制作、代理、发布广告；电影摄制；广播电视节目制作；演出经纪；从事互联网文化活动；电视剧制作；互联网信息服务。（企业依法自主选择经营项目，开展经营活动；电视剧制作、电影摄制、广播电视节目制作、演出经纪以及依法须经批准的项目，经相关部门批准后依批准的内容开展经营活动；不得从事本市产业政策禁止和限制类项目的经营活动。）。本省范围内，当前企业的注册资本属于一般。通过百度企业信用查看北京芭蕉娱乐文化传媒有限公司更多信息和资讯。

5，后宫甄嬛传中的纯元皇后是怎么死的

被她妹妹朱宜修害死的。。她怀孕的时候是朱宜修照顾她的朱宜修懂医理的，就用杏仁之类东西（具体很复杂）慢性毒害，小孩生下来身上与青瘀，死的；朱柔则就难产的好像，反正不正常了，就死了。。。在第七部里。。。是陵容临死前告诉甄嬛：皇后，杀了皇后。。。甄嬛后来去调查出来的。。。

付费内容限时免费查看回答亲，你好，在电视剧《甄嬛传》的第七十二集中可以知道，纯元皇后是被宜修害死的，出于嫉妒宜修害死了自己的亲姐姐，害死了皇帝这一生最爱的女人。虽然纯元皇后并没有出场，但是她却是一个很重要的人物，如果没有她也就没有了后面的嬛嬛。亲，希望这个答案可以帮到你，有什么问题也可以问我，祝你生活愉快，天天开心?，谢谢你的理解和支持呢～

被她妹妹朱宜修害死的。。皇帝对姐姐纯元很好，但是妹妹嫉妒姐姐，想当皇后，妹妹也是想争夺皇帝的宠爱，她怀孕的时候是朱宜修照顾她的宜修，她懂医理的，姐姐纯元皇后平时喜欢喝甜杏仁茶。当她怀孕的时候，当时的妹妹宜修将茶换成苦杏仁，口感虽相似，所以一般察觉不出，但是使孕妇阴亏气血不畅，长久饮用必有滑胎之照。而纯元对这个妹妹丝毫无防范之心，直到血崩生下死胎の弥留之际，似乎有一丝明了才嘱咐玄凌永不废弃朱宜修。～ 这个秘密其实是甄嬛去看陵容她也是要的苦杏仁吃后中毒死的，临死前告诉甄嬛：皇后，杀了皇后。。。甄嬛后来明白这句话的道理之后去调查出来的。。。

纯元是被皇后（也就是纯元的亲妹妹害死的），芭蕉性寒，蒸食对孕妇有害，加上又把杏仁换成伤人的桃仁，久食就可慢慢渗透到食物中，最终导致纯元难产而死，就连刚生下来的孩子，刚出生就夭折了，而且身上布满青斑，这都是中毒的缘故。具体缘由在第72集刚开头可知。。。

是皇后的妹妹在她的食物里下了慢性毒药，让她生产的时候难产死的。

皇上还未登基时已娶宜修，因宜修为庶女 ，所以只封她侧福晋，并许诺待宜修产子 便封她为福晋，怎料一日宜修的姐姐纯元 来王府看望她，皇上对纯元一见钟情封纯 元为福晋。纯元乃嫡女，这下又抢了宜修 的福晋，宜修嫉妒万分，起了杀念。后纯 元怀孕，宜修在纯元饮食中加芭蕉（芭蕉性寒），纯元产下一死胎，因难产香消玉陨。

6，经常做梦这个现象已经出现半年多了而且会做很多不同的梦到凌

我个人认为多梦于睡眠不好不见得有必然的联系。我几乎每天都做梦，有时醒了以后，觉得梦境不合我意，我继续睡觉，哈哈接着去圆梦。。。关键是【不要太在意你做什么样的梦】，就算你看了一会免费电影，你自己当了一回导演。多么上算。不是有句话；梦照做，觉照睡，没心没肺多自在。压力肯定是有，但是，多做梦你全当做是一个解压过程就好了，

神经衰弱的表现，要注意调整作息时间，有规律的安排学习或工作，加强体育锻炼，加强营养，培养乐观积极向上的人生观，向不良习惯告别，持之以恒，就可恢复良好状态，因为半年前还很好的，梦只是神经衰弱的表现。

保持正确的睡姿。一般主张向右侧卧，微曲双腿，全身自然放松，一手屈肘放枕前，一手自然放在大腿上。 每天不管白天小睡还是晚上的睡眠都同一个时间，即使节假日也不例外。 顺应生物钟，每天准时起床。 5、调节饮食 晚上不食用咖啡、巧克力、可乐、茶等食品或饮料。 不吃太饱，晚餐七八成饱即可，睡前不吃东西，以免加生胃肠负担。 不喝酒，酒在新陈代谢的过程中会释放一种天然的兴奋剂，破坏我们下半夜睡眠。 研究表明：食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无副作用。下面介绍数则以供试用： (1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。 (2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。 (3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用 ，每日一次。 (4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。 (5)因高血压而致的失眠者、怔忡不安而失眠的病人，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。 (6)神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有 一定的催眠疗效。 (7)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢 神经，帮助入睡。 (8)洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。 (9)保持心情愉快，有些情况也是心理作用而引起的。如果实在睡不着的话可以先看看书，看累了然后闭上眼睛 休息，睡眠． 也可以利用自我催眠的方法让自己尽快的进入梦香．

= = 你自我感觉外界给你压力太大了 你休息不够 好好休息休息 就好了

7，我的鼻生了黑头还觉得好油性有方法可以清黑头吗

如果是男士可以贴去黑头的贴，女的皮肤细腻就买点去黑头的清洁用品，这些东西 商场都有卖的

睡觉：美女都是睡出来的 少上网：上网的确能让皮肤差很多 运动：皮肤好，心情好 抑郁也能使皮肤暗黄生粉刺等等... 方法很多，总之，调整好心情，调整好心态，面对一切！ 我告诉你几招密绝吧!效果超好哦!快试试吧! 1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩! 4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？ 美白小秘方 美丽大收集 1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、?鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。 将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。 把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次 4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。 5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。 7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。 用法： 一、洗脸：加适量的水，即 可。 二、敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～ 2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。 8、材料:白芷6克；蛋 黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。 不知道对你有没有用，请采纳我，美容女王，谢谢。

--去黑头方法大总结（简单、实用）！ 黑头是硬化油脂阻塞物，到底应该如何去除黑头。相信很多人都会选择去掉那些让人看着就觉得心慌又尴尬的黑头。要去除黑头，民间其实也有很多方法可供选择哦。 1. 如果你鼻子上的黑头尚未十分严重，建议你先别急着购买鼻贴，只需用一些简单的小方法便能令鼻尖保持洁净。随便用吃剩的米饭粒搓成一小团后，在鼻头部位轻轻揉动，注意要力度均匀地揉及鼻子部位的皮肤，尤其是黑头较为聚集的部位，这样会把脏东西都带下来。你大可以在吃完饭后边看电视边“美容”， 轻松又方便。 2. 将4~5滴牛奶滴入刚开封且从未使用过的食盐中，在盐半溶解状态下开始用来在鼻头位置轻轻按摩，由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，按摩力度不宜过大，半分钟后用清水洗去，时间不宜持续过久。清洁后无需再涂抹其他护肤产品，这样可以令鼻尖皮肤重新分泌干净的油脂保护，令鼻头保持清爽干净。此外，还有一种据说从韩国流传过来的妙方，就是将红糖和蜂蜜调匀后，均匀涂抹在T字部位，红糖拥有较强的颗粒性，揉搓时感觉就像磨砂一样，有很好的去黑头效果。 3. 取质量较好的内服珍珠粉放入小碟中，并加入适量清水，将珍珠粉调成膏状后，均匀涂抹在鼻头部位，用按摩的手法在鼻翼两侧轻轻搓揉，直至感觉皮肤上的珍珠粉变干，再用清水洗净即可。每周可用两次，便能很好地去除老化的角质和黑头。 4.. 无论你用何种方法去除黑头，如果不想鼻头的毛孔变得粗大，最好在除黑头前加多一部“蒸脸”的步骤，有家用蒸脸机就最好不过，没有的朋友也可以利用沐浴后的皮肤毛孔大开最佳时机。在毛孔自然张开的状态下去除黑头，能够最大限度地减少“暴力”程度，不但有助于排出毒素，也有助于清洁。除了“张”之外，也别忘了“合”， 在清除完黑头后最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，既能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔，令你的鼻尖美容计划事半功倍。 5. 鸡蛋 壳内薄膜巧妙用 1.小心将生鸡蛋内壳中的薄膜撕下来，注意尽量保持大小完整； 2.随即将薄膜贴在鼻子上，用手抚平，等到快干时取下来。 6. 蛋清鼻膜DIY 1.准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好； 2.打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用； 3.将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上； 静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。

相信!~天热我们熬夜加班后跟朋友相处! 時常听到見面第一句話!你上火啦!~满臉油光和痘痘~哦! . 現在我们已知头皮头发满脸生油和痘痘來自~上火, 也就是内热,,把臉部毛细孔表面烫傷了,不同烫傷程度才会出現不同症狀! . 例如:油性皮肤,中性皮肤,干性皮肤, . 臉部才会出現一系列不同情况:容易出汗, 出油, 红血丝,生红点, 爆裂脱皮,毛孔粗大,皮肤粗糙发黄暗黑,長浓成包生痘痘,黑头粉刺.之后留下永不消失的痘痕了。 . 问题是来自内部上火~内热把体内脂肪炸出油来了!还不自知 ! ?还在以为内分泌过旺 . 这时你用高级洗面乳洗发水和名牌化妆品面膜在外表 猛搞,乱涂~ 也只能短暂看到效果, 浪费时间和金钱! 每天 重复发生, 没完 没了~~ . 今天2009-7-27 星期一~是吉祥日~ 算我们有缘! 在QQ问问 碰上老中医跟你结个善缘吧! 教你如何永远去除满头满脸油光哦!~ . 炎字两个火!~上火~火大了!才会有那些头发脸上 出油 痘痘 黑头 长斑 症状! . 滅掉内热上火,失去散热火山口, T区出油和所谓内分泌过旺毛孔粗大痘坑 就会~自然消失不见哦! . 任何降热的治疗方法 都有效, 只是最大的失敗是 心太急, 不能~持之以恆, 這是人性通病和最大的敗筆! . 很多人只相信，医术和医药化妆品，却忘记了因何~得此问题! . 如果你停止了伤害， 再去使用医术，医药化妆品，就肯定可以減少很多困扰~保你无病痛,的烦恼~哦! . 内服方法: 就是降热,改善体質,如果你不喜欢吃苦的中药或凉茶，那就买绿豆煮冰糖，清凉又退火, 外加芦荟煮开水喝~如果你还想要美容、祛斑美白、漂亮。那你就要再加一点薏苡仁了。 . 绿豆汤的作法: 绿豆適量, 放入保溫瓶,用滚水烫过三分钟,倒掉热水,加入冰糖, 在冲入滚水, 蓋緊瓶蓋, 四个钟头后, 就可享用, 如此作法,营养不会流失!效果加倍, 降热除油去痘 一级棒~哦! . 平时多吃一些蔬菜，水果， 例如：猪肝, 马蹄，莲藕，西红柿，苹果，提子，红萝卜，菠菜，雪梨~等 . 蔬菜，水果，青色入肝,黑色補腎~ 那些东西，会帮你凉血, 补血, 強肝, 補腎，对消灭你的~脸上头发出油长痘痘~会有很大的帮助。 . 在到药房买黄连上清片100粒裝,一瓶一元五角,早晚各吃六粒， 降内熱,清腸胃,刚刚开始吃的时候，会一天跑两三次以上的厕所， 出来是黑色又很臭的东西，不要怕，就是那些毒素东西在上火作怪， . 再配合以上老中医教你的方法。 . "持之以恒”一段时间后， 油光满面头发生油,痘痘黑头黑斑却除,内热上火全消，降火排毒，美白健康漂亮， 你不止是上火，头发脸蛋出油长痘痘脂肪粒毛孔粗大痘疤長斑黑头粉刺，的问题解决了， . 还会健康,漂亮没病痛，长命百岁哦! . 控油除痘美白,健康美容长寿,就這么简單!??人是后知后觉~懂了就很轻鬆,不懂得就用痛苦和命去換。 . 在网上有人问我，老中医，你是不是医生啊？ 进QQ空间查证不就解决了!~验证后在采纳也不迟呀! 医生好方法你不用!~那你要用什么呢 . 如果医生~不想要好处~免费真心想幫你,方法就会变得~很简單,很便宜, 省錢~却是最有效的哦!

针清会疼,但是个有效快速的办法

8，请问怎样治疗失眠多梦最有效 呢

心理见习生初学的办法: 其实很多人会有失眠，做恶梦,心情低落，寂寞，伤心等心理情况，都可以采用下边的方法从根本上解决问题，先调节好心理，你的精神才会好起来，才会睡一个很好的觉呢，下边就是我要说的：1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态.以上可以保持乐观心态! 失眠，心情低落，寂寞，伤心怎么办？心理见习生初学的办法: 其实很多人会有失眠，心情低落，寂寞，伤心等心理情况，都可以采用下边的方法从根本上解决问题，先调节好心理，你的精神才会好起来，才会睡一个很好的觉呢，下边就是我要说的：1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态.以上可以保持乐观心态! 以下是心理见习生的办法! 让我先做一个总结..因为见习生知道..一个人心情不好是没什么心情看长的东东..总结: 1多吃甜的东西,但心情要稳定2多做深呼吸3多多休息,养好自己精神4转移话题,可以做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉5好好的洗一个澡6在房间放一些小花小草的,有压力的时候看一看,自然就轻松多了,而且有些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香,不开心时闻闻花香喝茶(其实喝什么也可以的)7不要让自己触景生情8听听纯音乐9用香熏,需要淡淡的味道10可以到天台大声喊如果想详细了解..可以根据标题了解.1.如果可以,你也可以多吃甜的东西,吃的时候不要想伤心的事,不然反而会反效果哦!2.多做一点深呼吸,因为心情不好的时候可以令自己的心情有所舒缓，同时也可以能放松自身,让自己不会感到沉重,因为新鲜的空气可令人精神加倍起来,这样的话感觉负重减轻!而且深呼吸是具有可冷静的作用滴!其实有时候不一定深呼吸的,也可以试试慢慢滴呼吸,这样的话就能令自己更加平静了,睡前可以试试哦,使自身的兴奋状态慢慢减轻,那就是适用于休息了或者是心情烦躁等的时候了!3.有时候应该要放松一下,多多休息,养好自己精神,或者你也可以转移话题,做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...你也可以做自己想做的事,这样可以作为心理上的安慰哦!5.好好的洗一个澡,心情也会好很多的..6.同样,你可以在你的房间放一些小花小草滴,有压力的时候看一看它,想自己是他,合二为一,想想风吹过的感觉,自然就轻松多了,而且有提些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香很适合,见习生的花园就是有桂花,不开心时在花园喝茶(其实喝什么也行),闻花香,静静的,心情有很大变化,轻松很多的.7.也不要让自己触景生情哦!不要常常回忆,作为心理见习生,很清楚回忆是对自己的眷顾,如果你回忆反而伤心就是对自己伤害了! !8.作为心理见习生,只能尽我自己的能力帮助你,而且人的心情起落不同,心情也是大脑控制的,所以见习生认为你应该要舒缓一下,不要紧张,要放松,并不是身体放松哦,而是你要大脑放松,达到心情有所改变比较好,你可以听纯音乐来缓解你的心情哦,也可以用香熏,同时一起用效果会更好!你可以听听..理查德 克莱得曼-午后的旅行班得瑞-moonglow(月光) kiss the rain(雨的印记)我在那一角落患过伤风以上是一些纯音乐,对心神很有帮助,而且都很好听...⌒_⌒你也可以自己找找那两个音乐家的音乐,都不错...一边听一边享受,心情都能有所改变,一定能让你轻松下来9.还不行也可以用香熏哦!。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

对付失眠招数大派送 　　一、最佳睡眠时间 　　晚上10：30为最佳入睡时间，至少做到11点上床。晚上11点至临晨5点应该在深睡眠中度过。可以根据您的情况慢慢调整自己的生物钟，尽量安排在这个时间段内睡觉，提高睡眠质量。 　　二、饮食调整 　　1、忌饱食。晚餐忌饱食厚味，而应吃得清淡容易消化，晚餐七八成饱即可，睡前至少3小时内不要吃东西，以免加生胃肠负担。 　　2、刺激性饮食。尽量避免晚上大量饮用咖啡、巧克力、可乐、茶和酒等，以免因精神兴奋或尿频而影响睡眠。 　　3、晚上用小米、莲子、龙眼、百合、粟米熬粥，有令人入睡的疗效。 　　4、食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。 　　5、血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。 　　6、心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。 　　7、因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。 　　8、怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。 　　9、神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。 　　10、柑橘芳香催眠。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。 　　11、晚上临睡前喝杯牛奶，最好加一点蜂蜜，有安神催眠之功效.

治疗的方法很多，介绍一些克服失眠的心理调适方法，这些方法都是非药物的，没有副作用对身体也没有伤害的： 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。 四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。 五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。 六、自我调节、自我暗示。可做一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。 七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。 另外，对于部分较重的患者，很多医生都建议使用“经颅微电流刺激疗法”进行治疗，它是一种物理疗法，疗效快，无副作用，一般一个月的时间就可以治愈。最后，希望我的方法对你有帮助，祝你早日康复！

一种治疗失眠的中药，其特征在于：在枕芯内装有中药袋；其中药袋中装有柏子仁、白檀香、菖蒲、远志和琥珀五味药，它们的重量配比如下：柏子仁10-14份白檀香4-8份 菖蒲10-14份远志10-14份 琥珀2-4份；将上述各组分的中草药混合粉碎，搅拌均匀，装入药袋中，即可。按照传统医学的理论，失眠有许多病因，但归根结底在于“心”有病，举例来说，心血不足、肾水不足（不能灭心火）、肝火太旺（导致心火也旺）、痰迷心窍等，都和“心”有关。实际上，传统医学的“心”有相当一部分与现代医学的脑有关。中医治疗的原则是根据“证”来决定的，所谓“辩证论治”就是指此。通常有宁心安神、清热泻火、滋阴降火、清热化痰、活血化淤等治则，虽然原则不同，但应用得当，效果都很好。中药的内容很多，这里无法做全面介绍，但一些单方可以罗列出来，如天麻丸、灵芝片、葛根素、杜仲、莒蒲、远志、柏子仁、酸枣仁、莲子芯、琥珀、牛黄、朱砂等都有宁心安神的功效，如果搭配得当，无疑是可以治疗失眠的。此外，复方制剂、中成药可以治疗失眠的就更多了，如天王补心丹、人参归脾丸、八珍益母膏、柏子养心丸、安神补心液、安神补脑丸、神经衰弱丸等都有一定的疗效。针灸、耳针、电针、激光等穴位治疗，中医师开展得也不少，这些方法对有些失眠患者确实有一定疗效。

要拥有好睡眠 必需多喝水，多吃蔬菜水果，不吃辛辣油炸烧烤上火的食物~以清淡为主! 灭掉上火内热哦! . 失眠多梦! 肯定辛苦的啦! 没事~别烦恼!~医生免费送上门来了!~睡眠質量不好,心理,病理失常! 找我 老中医 就对了~ . 本帖~为医院临床多年真实有效稿! 今天为了行善不要好处在此公开发表! 它 救人无数 ~ 肯定 长年历久不衰 哦! 老中医身为 院长 医院空挡来答题, 有缘才能被你看到~标新立异,有病不用! 不懂用心交往,以备往后急需之用~会后悔 哦! . 本帖太长分两段~ . 前段告诉你~医学病理原因, . 后段教你~如何解决问题! . 不喜欢长篇大论者:请看后段解决编: 打半天字很辛苦, 省得~身为中医院的.院长老中医~有心免费救人还挨骂~罪过哦! . 医学病理: 睡眠質量不好! 黑白颠倒? 有失眠现象? 你只问到果!~你没想到是如何造成! . 不想要那么疲劳~ 想快速睡着,睡的香!~睡眠質量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦! . 捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~ 人体肝脏排毒功能一定要在睡眠靜止活動中才能正常進行運作. . 如果你每天少睡十分钟,日子一久~你怎么知道~少睡了多少?什么又是标准呢 ! . 毒素~積少成多~日久肯定~暴躁焦虑抑郁和头晕眼花耳鸣脑胀 胸闷,, 心慌气短 情绪低落, 神经衰弱, 就会有麻煩!会把你所有的血汗錢~用在你往后失去健康的身体里,还不知发生什么事~会 没完 没了哦, . 所以想要健康没病痛~只能往加強或改善睡眠質量去下手! 在什么時间睡最好?要睡几个钟头才標准!?太抽象了吧~~. 睡不安寜,失眠,睡着就做梦是上火所造成的~百病之起源! 因睡不好,累積時间多~身体无法完全排毒,所以日久~ 百病就会跟着來!~ 反应遲, 記憶差,不打瞌睡, 耳鸣头痛走神~沒焦虑,抑郁,烦躁,脱发,黑眼圈~眼袋才怪!. 治疗:犯困, 睡眠不好, 睡不安寜, 失眠多梦~严重时成惡梦连连,梦话梦游一起来,越睡 越想睡,起來又很累,晚上睡不着早上起不来, 厌食没胃口 精神萎靡 全身不对勁,檢查又没病~ ! ?. 有两种治疗方法: . 一, 是治標: 用药物控制, 有吃有效,長期花錢又傷身,没完没了,变成医生最爱,要長期拿錢去買傷害,,还要孝敬,謝謝他 . 二, 是治本: 找出根源, 一次性解決,知道方向,懂得保养,能省錢,不会增加痛苦,又能健康長寿 . 会造成失眠多梦~睡不安寜,越睡越想睡,起來又很累, 傷脑筋头痛的原因 : . 上火成内热造成血虛, 胆因无足够的血來控制本身的意志,造成脑波失控,乱了分寸, . 才会該睡不睡, 脑波失控 胡思乱想, 睡不安寜,造成坐卧不安!不焦虑抑郁烦躁头痛傷脑筋~才怪, . 血有维持人体正常生命活动,它有平衡 体温 阴阳， 修复身体皮肤骨骼和五脏六腑损坏功能, 抵抗病毒, 排毒,保证代谢正常进行的重大责任。 所以才会造成睡眠質量不好失眠多梦,就算能睡也是不安寜, 有時还作惡梦, 睡醒还是很疲劳~ 不打瞌睡,头痛走神~沒黑眼圈~眼袋更怪! . 头痛傷脑筋~睡不安寜,睡不好造成上火血热,造成血枯, 造成无血供应胆, 胆失血养,产生失眠多梦, 惡性循環才会造成百病滋生,没完沒了.

9，口腔溃疡怎么办

嘴巴烂\口腔溃疡\口臭，不想去看医生，怎么办呀？ 不怕，现在医生送上门来了，算我们有缘，老中医跟你结个善缘吧！ 嘴巴烂\口腔溃疡离癌症病变还很远，但如果你生活没改善，青菜、水果不多吃，时常熬夜，溃疡面就会一直不收口~嘴巴内部起白点，那你离口腔癌就比较近了。 如果溃疡面一直不收口，就表示你身体的自动修复系统出毛病了。能让修复系统出问题，最大的原因就是血虚、血不足。会造成血虚的最大原因，是内热，也就是所谓的：上火。 也就是百病之起源。一个人会 老得快，病得多，死得早，绝对是跟上火有很大的关系. 中医理论：内热上火造成~血热血枯，血凉才会血生。 热生风，风生痰，痰生百病，痰阻塞了气血通畅，造成新陈代谢，无法正常运作，修补系统无法到达需要修补的地方。 例如：我们的手受到刀伤，不必送医院缝针，不必自己擦药，在气血充足的情况之下，一段时间后自己自然会好，五脏六腑受损，也是相同，嘴巴烂\口腔溃疡，也是一样。 其实最好的药物就在我们自己的身边，在中医养生之道和国际医学报导里就谈到每个人每天要摄取7种不同的蔬菜，水果，它们不止是营养丰富却都有一个共同点，就是能解热降热。乎合了中医理论：血凉血生的原理。 结论：多吃青菜、水果，它们除了有很多的维他命营养，最大的共同点就是能降热、凉血。 如果你不喜欢吃苦的中药或凉茶，那就买绿豆煮冰糖，如果还想要, 美容、美白、漂亮。那你就要再加一点薏苡仁了。清凉, 美容、美白、漂亮,又退火。外加芦荟煮开水喝持之以恒，一段时间后，你不止是口腔溃疡，问题解决了，还会健康漂亮没病痛，长命百岁。 吃大魚大肉,只是增加脂肪而已, 对气血没幫助,人会有~老得快~病得多~死得早~都是跟 气血 有绝对关係。 平时多吃一些蔬菜，水果，例如：猪肝, 马蹄，莲藕，西红柿，苹果，提子，红萝卜，菠菜，雪梨，. . . .等 青色入肝,黑色補腎,那些东西，会帮你凉血, 补血, 強肝, 補腎，对你的~养生~健康 会有很大的帮助。 到药房买黄连上清片100粒裝,一瓶一元五角,早晚各吃六粒，降内熱,清腸胃,刚刚开始吃的时候，会一天跑两三次以上的厕所，出来是黑色又很臭的东西，不要怕，就是那些毒素东西在上火作怪，再配合以上老中医教你的方法， “持之以恒” 一段时间后，问題消除,暑气全消，降火 排毒，健康漂亮，你不止是上火，嘴巴烂\口腔溃疡 的问题解决了，还会健康没病痛，长命百岁哦。 如果你按照老中医前面所说的方法去做，保証不只是没有溃疡、癌症的困搅，今后嘴巴烂\口腔溃疡和其它病痛会离你很远。 网頁有限,不是面对面,只凭一编文章就來断章取意,相信你也不会 完全满意的, 想知道更多答案吗?那就進老中医QQ空间,是 真假 医生一看就知道,保証你不后悔,也許這次的结缘,能够改变你往后的生活也說不定,医生免費義務送到门口~如果还不知道怎么運用~那保証你往后会有更多的麻煩了。 难得我们有這个善緣, 別乱買東西吃, 花錢又傷身体,你可運用老中医的 医護 心理咨詢 恋爱專長, 免費義務全方位的幫你或家人,朋友指引,在往后的日子里在QQ问问這个健康平台,没事打打招呼,大家保持連络,也許能縮短一些病苦,使你或家人,朋友健康没病痛也說不定。 ★這是医生不想要錢找自己麻煩的原稿,欢迎複制,别乱改稿子,保証~不会检举你!~好的方法大家共用,別让为人民服務的道路太孤獨,老中医希望您的参與,大家共行菩薩道!让社会更健康和偕!

口疮(口腔溃疡)是一种最常见的口腔粘膜疾病，在人群中患病率一般认为超过10％，可以发生于男女老幼，以中青年最多见。 口疮是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损害，可以自愈，可发生于口腔粘膜的任何部位，以唇、颊、舌部多见，严重者可以波及咽部粘膜。不少患者随着病程的延长，溃疡面积增大，数目增多，疼痛加重， 愈合期延长，间隔期缩短等，影响食和说话。 对口腔溃疡的治疗方法虽然很多，但基本上都是对症治疗，目的主要是减轻疼痛或减少复发次数，但不能完全控制复发，所以预防本病尤为重要。 平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。 需要提醒你的是，口腔内经久不愈的溃疡，由于经常受到咀嚼、说话的刺激，日久也有可能会发生癌变。特别是在与牙齿接触的那些部位，如存在着未拔除的残存破损的牙齿，或者佩戴的假牙制作不合适，其锐利边缘不断刺激，刮破了黏膜，产生溃疡，如不去除刺激因素，溃疡不但不会痊愈，还会日益加重。这种经久不愈的溃疡，也有可能是一种癌前病损，极易癌变。如果你经常罹患口腔溃疡的话，就需要注意上述的问题。 有了口腔溃疡不要一概轻视，如有可疑就应及时到医院检查，必要时行病理检查，以明确诊断，再做相应的治疗。切不可粗心大意，延误治疗时机。 溃疡治疗简方14则 鸡蛋：鸡蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟，放火上煮沸约1.5分钟(不宜久煮)，这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各一次，治疗口腔溃疡效果好。 六神丸：取六神丸1支(30粒)碾碎成粉，加2毫升凉开水浸透成稀糊液备用。用前先清洁患者口腔，然后用细长棉签蘸上六神丸液涂于溃疡面，以餐前1~15分钟用药为佳，每天3次，睡前加用1次。一般用药5分钟即可起到止痛效果。小溃疡1。2天可痊愈，溃疡面较大者5天痊愈。 云南：白药用云南白药外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2~3天痊愈。 全脂奶粉：选用全脂奶粉，每日2至3次，每次一汤匙，加少许白糖，开水冲服，晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。 西瓜：西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复数次。 维生素C ：将维生素C药片1~2片压碎，澈于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。 甲氰咪胍：将甲氰咪胍1～2片研成细末，用棉签蘸药粉涂于溃疡面上，10分钟内不要饮水，每日2次。 六味地黄丸：口服六味地黄丸每日2～3次，每次6～8克。 浓茶：我国明代药典《本草纲目》称：“茶苦而寒，最能降火……火降则上清矣，”据研究，茶含单宁，具有收敛作用，浓茶漱口可促使口腔溃疡愈合。 庆大霉素：用消毒棉签蘸取庆大霉素4万单位2毫升注射液轻涂口腔内溃疡面，数分钟后再涂一次，每日4次，即三餐后和睡前，漱口后涂上药液，一般2～3日即愈合。 西红柿：西红柿汁含口中，每次含数分钟，一日多次。 柿霜：从柿饼上取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用。 芭蕉叶：采鲜芭蕉叶适量，将其用火烤热贴敷于口腔溃疡处，每日2～3次。 95％乙醇：用棉签沾上95％乙醇，轻压口腔溃疡点，并轻轻转动棉签除去溃疡面上的腐败组织，每天2～3次，每次20～30秒。治疗口腔溃疡，绝大多数在2—3天愈合 口腔溃疡食疗方 蜜汁含漱法：可用10％的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。 蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。 硫酸锌疗法：服用硫酸锌片或12％硫酸锌糖浆，成人每次40－80毫克，1日3次，一般连用5－7天即可痊愈。 木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1－2次，可治口腔溃疡。 可可疗法：将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。 白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1 2次，可治口腔溃疡。 菜籽疗法： 取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。 苹果疗法：取1个苹果（梨也可以）削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。.

1、找找你的敏感食物:禁忌食用敏感食物是避免发病的重要环节，应该从生活中找到哪些饮食与你的口腔溃疡发作有关，从饮食中剔除它们，不再发作，说明就是原因，然后一样一样试着吃，坚定你的判断是否正确，最后根据情况确定敏感食物。 2、勿食辛辣:烟酒、油炸食物都可形成对口腔溃疡的刺激，最好离它们远些。 3、多食蔬菜水果:蔬菜水果是身体维生素、纤维素和矿物质的来源，摄入不足就会有缺乏症，和口腔溃疡的发作有直接的关系。 4、饮食平衡:饮食多样，不偏食，多吃杂粮、粗粮、绿叶蔬菜、水果、薯类、豆制品、牛奶等，做到膳食平衡。 5、保持大便通畅:肠道通，血管通是健康的标志。大便通畅是预防和防止口腔溃疡复发的基本前提。 6、保持情绪稳定。 温馨提示：有些口腔溃疡患者久治不愈，可能发生癌变。不要一概轻视，应该及时到医院检查，必要时进行病理检查，以明确诊断。切不可粗心大意，延误治疗时机。

引起溃疡病复发的因素是多种多样的，依靠单一的方法不能防止溃疡病的复发，必须采取综合措施，才能有效地预防溃疡病的复发。 　　首先要保持良好的心理状态，建立良好的生活习惯，戒除不良的嗜好。 　　其次要做好饮食调节。消化性溃疡患者溃疡愈合后，还应定时定量进餐。食营养丰富、易于消化的食物，不宜进食刺激性食物和酸性食物，避免使用对胃有损害的药物。 　　再之，一定要坚持有规律的治疗。溃疡病是一种慢性病，应进行充分的、有规律的、长疗程的治疗，才能有效地降低复发。应根据患者实际情况，合理选择抗溃疡病药物，充足剂量、不间断地进行一年以上服药治疗，才能有效控制复发。 　　同时应积极治疗胃、十二指肠炎症，积极防治慢性肝炎、贫血等疾病。 　　此外，还须进行药物预防，定期服用维生素A、维生素C、维生索E等药物，促进上皮细胞及结缔组织的修复，增加机体抗病能力。 补充： 饮食疗法是预防和治疗溃疡病的重要环节。患者在饮食上应注意做到以下几点： 　　加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品；富含维生素A、B、C的食物，如新鲜蔬菜和水果等。这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。泛酸多的患者应少用牛奶。 　　限制多渣食物应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。这些食物不仅粗糙不易消化，而且还会引起胃液大量分泌，加重胃的负担。但经过加工制成菜泥等易消化的食物可以食用。 　　不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等，以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物。甜食可增加胃酸分泌，刺激溃疡面加重病情；过热食物刺激溃疡面，引起疼痛，层至使溃疡面血管扩张而引起出血；辛辣食物刺激渍疡面，使胃酸分泌增加；过冷、过硬食物不易消化，可加重病情。另外，溃疡病人还应戒烟，烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度，扰乱胃幽门正常活动，诱发或加重溃疡病。 　　烹调要恰当以蒸、烧、炒、炖等法为佳。煎、炸、烟熏等烹制的菜不易消化，在胃内停留时间较长，影响溃疡面的愈合。 　　制订合理的饮食制度吃饭定时定量，细嚼慢咽，少说话，不看书报，不看电视；保持思想松弛，精神偷快。在溃疡活动期，以进食流质或半流质、易消化、富有营养的食物为好。以前有学者为溃疡病人制定了少吃多餐制，以避免过饱或过饥。近年来研究认为，尽管进食可暂时缓解疼痛，但少食多餐不断地刺激胃酸分泌，使胃酸分泌整曰处在活跃状态，显然不利于溃疡病愈合。因此，除急性发作期并发出血、呕血时短期少食多餐外，平时应坚持一曰三餐规律进食。 　　为避免病人大便干燥，还需常吃些琼脂、香蕉、蜂蜜等能润肠的食物，这对溃疡病人很重要。 　　生活妙招一则： 　开水冲鸡蛋疗方：鸡蛋1个，打入碗中，用筷子搅匀，用滚烫的开水；中熟后即可食用。现代医学认为，开水冲鸡蛋质地柔软．容易被胃消化吸收，可大大减轻胃的负担，有利于溃疡病灶愈合。鸡蛋黄中含有卵磷脂，可在胃粘膜表面形成一层薄的疏水层，对胃粘膜有很强的保护作用和抵抗有害因子入侵的防御作用。

如果你是经常的话 试一试 这个方法 每天一个西红柿

小溃疡，大麻烦 　 虽然口腔溃疡是日常生活中的常见症状，每个人都或多或少地碰到过。通常经过休息、饮食调节、保持大便通畅等可以自愈，或者通过局部用药也都能痊愈。可对于像上文提到的患者那样，口腔溃疡一直没有痊愈，而且溃疡、糜烂固定在口底部位，当溃疡发展到出血、颈部淋巴结肿大、发音不清晰时，就有可能是口腔癌的警讯。 口腔溃疡的西医疗法 　 西医认为，口腔溃疡多是由机体内维生素的缺乏，免疫机能的低下，许多正常功能下降所导致的。所以，西医上多是通过给机体补充维生素来治疗口腔溃疡的。 　 A.维生素疗法 　 取维生素B2、维生素C各1片，研成粉末后拌匀，撒在无菌棉球上，放入溃疡面，咬合5~10分钟，使药物直接被吸收，一般使用3~4次后，溃疡即可痊愈。 　 B.庆大霉素疗法 　 用棉签蘸取一支2毫升的庆大霉素注射液轻涂口腔溃疡面，坚持每天三餐后、刷完牙以及临睡前各涂一次，一般2~3日，溃疡便能痊愈。 　 对于情况比较严重者，同样取一支2毫升的庆大霉素，以1：5的比例用水稀释，含在口中3分钟，然后吐出来。每6个小时一次，3天左右溃疡也可治愈。 　 C.维生素E疗法 　 取一片维生素E糖衣药片，研成细粉末，用棉签涂敷于溃疡面上，每日4次，3~4天即可愈合。对于经常反复发作者，每晚睡觉前服用1~2片维生素E，持续一个月，便可以有效地防治溃疡的复发。口腔溃疡的中医疗法 　 中医认为，口腔溃疡的发生多半是因为机体内心火旺盛、脾胃积热，打破了机体正常的代谢过程。所以，中医常用泻火解毒、清利湿热的方法来治疗口腔溃疡。 　 六神丸疗法 　 取六神丸1支（约有30粒）碾碎成粉，加入2毫升的凉开水浸成稀糊液。然后用干净的棉签蘸上六神丸液涂于溃疡面。使用该疗法前应先做好口腔的清洁，三餐前15分钟为最佳用药时间，每天3~4次。一般而言，每次用药5分钟即可起到止痛效果，1~2天可痊愈，严重者3~5天痊愈。 　 相关链接 　 预防溃疡随身包 　 对于都市中忙碌的上班族，不妨在你随身的包里面准备好下面的一些东西，同样也能起到预防口腔溃疡的作用。 　 口香糖临床实验证实，经常吃口香糖的人，患口腔溃疡的几率要降低50%。 　 盐中午吃完饭，不可能跑去洗手间刷牙，不妨泡杯盐水，先在嘴里含上一分钟，然后再喝下去，不仅可以补充体内的矿物质，还能预防口腔溃疡。 　 板蓝根在容易感冒的季节，随身准备几包板蓝根，不但可以防治感冒，也能预防口腔溃疡。 　 特别提示 　 口腔溃疡何时最易发生 　 1.感冒发烧后。 　 2.吃完麻辣火锅后。 　 3.连续加班熬夜后。 　 4.大量服用西药后。

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