网红绝对计划2养成攻略，应援团2从0到华丽通关要练多少时间

1，应援团2从0到华丽通关要练多少时间

新手的话 肯定慢 我从新档开始 玩两天吧 1亿3千万。。。 当然了 我玩的时间比较长 大概用10来个小时 GO MY WAY卡了。。我以前也卡过那里 注意节奏 容易掉的也就是那慢的地方。。

2，橙光游戏 网红绝对计划攻略 求大神告知

这个非常简单，四次美容院，四次健身房，四次学院第一个面部训练，五次学院第二个仪态训练，其余的全部回酒店休息

3，美少女养成计划攻略

1、条件：体力>450 ，智力>380，自尊>200，道德>120，感受>390，气质>480，与魔王子交谈次数>30，与怪物交谈次数＞30（这里指的是与怪物成功交谈的次数，在野外遇到的怪物除，属性：凶，以外其他皆可交谈。可以通过外出探险接触，一般远山镇和龙之山谷有较多概率接触。)2、前两个月（没有课程的时候）都去农场。有了课程之后报战斗，也可以报几次魔法，没钱的话就去农场。一直学到8月秋收节，格斗得第一（因为战斗不用学几次就能得第一），得到100声望和2000奖金（这个主要是为了奖金，魔法很难得第一）。

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4，如何做到绝对的自律

皇帝成长计划2就是一款皇帝宠幸后宫的游戏，要知道皇帝还有一个国库，该怎么充盈国库好呢？下面就给大家带来皇帝成长计划2赚钱攻略，一起来看看吧！一、省钱其实赚钱首先还是要从省钱开始，可以把后宫除了皇后之外其他妃嫔降为 【选侍】，降低后宫开销，总之赚钱（充盈国库）就只有两种方法，一是靠税收，二是靠变卖宝物。二、税收1、税收就是每季度(两回合一季)上朝时候出来那个提示框；而变卖宝物就是去紫胤殿的时候，可以看见宝物，就是那个存档的宫殿，但是这个不建议使用，变卖过的宝物会进行贬值，得到的钱不多，只有几百几千银两，坐不了什么大事，还是留着赏赐给大臣刷忠诚好了。2、野心7、80，忠诚5、60，但是是名将，比如比目鱼就是，文武德野都是99分，唯独忠诚6、70，这种时候你就要砸宝物给他了，一件宝物是加1，3分忠诚。其实赚钱最重要的还是增加税收，上朝，户部，各地方针，投入银两和工匠，就可以建设城镇，这样税收就多了，不过这是统一之后了。三、民心可以先把民心刷上去，这样税收就高了，刷民心以前可以用资金补贴，一块地两万银两，两点民心。现在资金补贴死贵死贵的，一块地四五万，民心还只能随机加1、2点，所以现在基本就看巡游了。四、巡游其实巡游也是赚钱的一种方法，只有晌午可以游，每次只能游一块地，一次加10民心，初期把几块地游到90以上民心就不用管了，以后巡游多半也就用不到了，后期打仗的时候每次打下一个省都可以给所有归你的省们可以用来涨民心，绝对不用怕不够用的。以上就是皇帝成长计划2怎么快速赚钱攻略！

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皇帝成长计划2就是一款皇帝宠幸后宫的游戏，要知道皇帝还有一个国库，该怎么充盈国库好呢？下面就给大家带来皇帝成长计划2赚钱攻略，一起来看看吧！一、省钱其实赚钱首先还是要从省钱开始，可以把后宫除了皇后之外其他妃嫔降为 【选侍】，降低后宫开销，总之赚钱（充盈国库）就只有两种方法，一是靠税收，二是靠变卖宝物。二、税收1、税收就是每季度(两回合一季)上朝时候出来那个提示框；而变卖宝物就是去紫胤殿的时候，可以看见宝物，就是那个存档的宫殿，但是这个不建议使用，变卖过的宝物会进行贬值，得到的钱不多，只有几百几千银两，坐不了什么大事，还是留着赏赐给大臣刷忠诚好了。2、野心7、80，忠诚5、60，但是是名将，比如比目鱼就是，文武德野都是99分，唯独忠诚6、70，这种时候你就要砸宝物给他了，一件宝物是加1，3分忠诚。其实赚钱最重要的还是增加税收，上朝，户部，各地方针，投入银两和工匠，就可以建设城镇，这样税收就多了，不过这是统一之后了。三、民心可以先把民心刷上去，这样税收就高了，刷民心以前可以用资金补贴，一块地两万银两，两点民心。现在资金补贴死贵死贵的，一块地四五万，民心还只能随机加1、2点，所以现在基本就看巡游了。四、巡游其实巡游也是赚钱的一种方法，只有晌午可以游，每次只能游一块地，一次加10民心，初期把几块地游到90以上民心就不用管了，以后巡游多半也就用不到了，后期打仗的时候每次打下一个省都可以给所有归你的省们可以用来涨民心，绝对不用怕不够用的。以上就是皇帝成长计划2怎么快速赚钱攻略！网红可能由于大众的猎奇心理而因为个人运气暴红，但要红的久，还是得靠有料有价值的优质输出内容，否则，推起这样网红“红起来”不过是无所事事没有思想的人，他们也未必会长久持续的继续推这个网红。我不会培养我的孩子做网红，并且孩子的未来在他手中，作为妈妈只要引导她，让她在学习的年纪多学习，开拓视野。我并不反感自媒体。也是社会的一种发言形势，孩子还没成年的时候，我不会培养孩子来从事这方面的事情，我认为孩子在未成年的时候就应该多读书，多学习，开阔视野，可以去旅游，去长见识。我一直信奉什么时间做什么事情。对于网红我不持意见，我不想孩子生活中只是金钱和名利。如果有能力就要在某一方面成为专业的人士，如果没有突出的能力，就做个普普通通的人就很好。作为网红，也应该有许多知识的储备，网红也是在负责传递一些正能量，的知识越多，见识越广，才能红的时间越长。关于孩子的未来。并不是我们能设计好的，只有让孩子有足够的底气，将来才能有选择的余地。而这些底气正是来自于他的知识与见识等个人修养。谢谢邀请。每天花2个小时时间学英语，这个习惯养成不难的。我教学生以及我自己的做法是:用每天琐碎的时间学英语。具体做法是:早上用半小时听英语来练习听力。我听BBC、CNN。让学生听高考英语听力题。上午工作休息时再用15-20分钟练习说英语，主要是模仿朗读，用的是开言英语app或英语流利说下午会利用半小时到四十五分钟阅读英语文章，现在网络上英语文章很好找的。晚上利用半小时时间写英语日记或写一个话题。我认为把2个小时拆开来学英语比用整整2小时学英语效果好，而且容易坚持。希望我的回答对您有用。做好自我学习，自我管理，自我成长。首先要有一个前提，就是学习的目的和你想要达到的目标是什么。只有目的和目标明确了，才能端正态度，才能做好那“三个自我”。“三个自我”最主要的是管理。管理好了，学习自然就自觉了，就坚持了。“坚持数年、必有好处”，本身也就成长了。那么，怎样才能做好自我管理呢？一，要做好一个规划，明确学习的目的，确定要达到的目标。二，确定学习科目，规划学习范围，找好相应的资料和教材。三，做好学习笔记，特别是对重点、难点，要做到心中有数。四，坚持经常，不能三天打鱼两天晒网，做到“学而时习之”。再就是要多请教，多讨论，向有经验的同志学习。管理好了，学习自然而然就上去了。知识丰富了，本身自然也就成长了。所以我认为自我管理是最重要的。孩子初二，成绩在班里前10名左右徘徊，应该说还不错，既然孩子挺用功，那么突破瓶颈实现优秀生到到尖子生的升级也并不难，这里以我曾经的学霸经验给您几点建议。第一、先分析下看看自己和尖子生的差距在哪里，是单科差，还是整体都差了点，一般学霸都是不偏科的，每一科基本都能稳居NO.1，如果说是你孩子自己偏科了导致拉分，那么就在这科上多下功夫；如果各科水平差不多，那么肯定是在知识掌握和学习方法上与学霸有差距，这时候务必要调整学习计划和学习方法了。第二、课前做好预习准备，听课效率高，事半功倍。初二主课挺多的，每科都预习还是挺占时间的，我的建议是：1、文科类当成课外书抽节假日时间一次性给看完，看的时候自己用铅笔划重点提取重要知识点即可，听课的时候再认真做笔记记录重点要点；2、理科类预习需要逐字逐句逐题理解，预习起来更耗时耗力，可以节假日分几次集中预习完。3、我以前读初中的时候，基本都是利用寒暑假预习的，其实就是自己提前自学，效果非常好。4、预习安排在节假日，平时就可以有更多的时间和精力去复习和刷题了。第三、学会总结知识点和记笔记，是打好基础的关键。每一课/节都会有知识点，这往往就是学习目标和考点，老师上课时可能不会系统地去总结这些知识点，学生自己要学会逐条整理记录知识点，学会做小结，把笔记做完整，所谓的基础知识都在课本和笔记里，要做到基础知识“无死角”掌握。第四、在打好基础之外一定要比别人多学一点。要想成绩拔尖，光靠课本和完成学校发的那点资料是不够的，一定要课下比别人“偷学”更多。比如，1、英语学好的关键是词汇量，可以买本初中单词大全，然后全记下来，英语单词记的越多英语学起来越轻松越优秀。2、语文，一般拉分在作文上，短期提升作文的方法就是背范文和优美的词句段落，考试时拿来急用；长远看真正提升作文水平还是要靠日常积累，要多阅读并做阅读笔记，多借鉴优秀文章的写作套路和技巧。3、数学，一定要多做题，买些提高性的题目来做，重点放在易错题上，错题可以自己看答案钻研解题过程，并可做笔记总结记住题型。4、理化科目也是和数学一样，要多做题，多见识不同的题型，活用课本知识。5、政史地文科类，主要还是记忆为主，知识点细碎而多，自己要擅长总结知识点，做系统的方便自己记忆的笔记。第五、针对差缺短处要有计划攻克。对自己薄弱的知识点可以节假日回头再仔细复读下课本，并做同步练习，不留疑难和问题。第六、要有科学的学习方法。1、初中要记忆的东西还是挺多的，死记硬背很累很容易忘，可以多看些关于记忆方面的书或网络资料，借鉴一下优秀的记忆方法，可以大大提高学习效率。2、任何一科的学习都可遵循预习——复习——练习——纠错——再复习——再练习的“套路”，能做完整个流程，自然就不会差。总之，学习是一个逐步积累的过程，根基要稳才能厚积而薄发；方法要对，才能事半功倍；比他人做更多，才能超越他人。希望以上我的建议能够帮到大家。总共分三步：1、把门打开。2、人走进去。3、把门关上。

皇帝成长计划2就是一款皇帝宠幸后宫的游戏，要知道皇帝还有一个国库，该怎么充盈国库好呢？下面就给大家带来皇帝成长计划2赚钱攻略，一起来看看吧！一、省钱其实赚钱首先还是要从省钱开始，可以把后宫除了皇后之外其他妃嫔降为 【选侍】，降低后宫开销，总之赚钱（充盈国库）就只有两种方法，一是靠税收，二是靠变卖宝物。二、税收1、税收就是每季度(两回合一季)上朝时候出来那个提示框；而变卖宝物就是去紫胤殿的时候，可以看见宝物，就是那个存档的宫殿，但是这个不建议使用，变卖过的宝物会进行贬值，得到的钱不多，只有几百几千银两，坐不了什么大事，还是留着赏赐给大臣刷忠诚好了。2、野心7、80，忠诚5、60，但是是名将，比如比目鱼就是，文武德野都是99分，唯独忠诚6、70，这种时候你就要砸宝物给他了，一件宝物是加1，3分忠诚。其实赚钱最重要的还是增加税收，上朝，户部，各地方针，投入银两和工匠，就可以建设城镇，这样税收就多了，不过这是统一之后了。三、民心可以先把民心刷上去，这样税收就高了，刷民心以前可以用资金补贴，一块地两万银两，两点民心。现在资金补贴死贵死贵的，一块地四五万，民心还只能随机加1、2点，所以现在基本就看巡游了。四、巡游其实巡游也是赚钱的一种方法，只有晌午可以游，每次只能游一块地，一次加10民心，初期把几块地游到90以上民心就不用管了，以后巡游多半也就用不到了，后期打仗的时候每次打下一个省都可以给所有归你的省们可以用来涨民心，绝对不用怕不够用的。以上就是皇帝成长计划2怎么快速赚钱攻略！

皇帝成长计划2就是一款皇帝宠幸后宫的游戏，要知道皇帝还有一个国库，该怎么充盈国库好呢？下面就给大家带来皇帝成长计划2赚钱攻略，一起来看看吧！一、省钱其实赚钱首先还是要从省钱开始，可以把后宫除了皇后之外其他妃嫔降为 【选侍】，降低后宫开销，总之赚钱（充盈国库）就只有两种方法，一是靠税收，二是靠变卖宝物。二、税收1、税收就是每季度(两回合一季)上朝时候出来那个提示框；而变卖宝物就是去紫胤殿的时候，可以看见宝物，就是那个存档的宫殿，但是这个不建议使用，变卖过的宝物会进行贬值，得到的钱不多，只有几百几千银两，坐不了什么大事，还是留着赏赐给大臣刷忠诚好了。2、野心7、80，忠诚5、60，但是是名将，比如比目鱼就是，文武德野都是99分，唯独忠诚6、70，这种时候你就要砸宝物给他了，一件宝物是加1，3分忠诚。其实赚钱最重要的还是增加税收，上朝，户部，各地方针，投入银两和工匠，就可以建设城镇，这样税收就多了，不过这是统一之后了。三、民心可以先把民心刷上去，这样税收就高了，刷民心以前可以用资金补贴，一块地两万银两，两点民心。现在资金补贴死贵死贵的，一块地四五万，民心还只能随机加1、2点，所以现在基本就看巡游了。四、巡游其实巡游也是赚钱的一种方法，只有晌午可以游，每次只能游一块地，一次加10民心，初期把几块地游到90以上民心就不用管了，以后巡游多半也就用不到了，后期打仗的时候每次打下一个省都可以给所有归你的省们可以用来涨民心，绝对不用怕不够用的。以上就是皇帝成长计划2怎么快速赚钱攻略！网红可能由于大众的猎奇心理而因为个人运气暴红，但要红的久，还是得靠有料有价值的优质输出内容，否则，推起这样网红“红起来”不过是无所事事没有思想的人，他们也未必会长久持续的继续推这个网红。

皇帝成长计划2就是一款皇帝宠幸后宫的游戏，要知道皇帝还有一个国库，该怎么充盈国库好呢？下面就给大家带来皇帝成长计划2赚钱攻略，一起来看看吧！一、省钱其实赚钱首先还是要从省钱开始，可以把后宫除了皇后之外其他妃嫔降为 【选侍】，降低后宫开销，总之赚钱（充盈国库）就只有两种方法，一是靠税收，二是靠变卖宝物。二、税收1、税收就是每季度(两回合一季)上朝时候出来那个提示框；而变卖宝物就是去紫胤殿的时候，可以看见宝物，就是那个存档的宫殿，但是这个不建议使用，变卖过的宝物会进行贬值，得到的钱不多，只有几百几千银两，坐不了什么大事，还是留着赏赐给大臣刷忠诚好了。2、野心7、80，忠诚5、60，但是是名将，比如比目鱼就是，文武德野都是99分，唯独忠诚6、70，这种时候你就要砸宝物给他了，一件宝物是加1，3分忠诚。其实赚钱最重要的还是增加税收，上朝，户部，各地方针，投入银两和工匠，就可以建设城镇，这样税收就多了，不过这是统一之后了。三、民心可以先把民心刷上去，这样税收就高了，刷民心以前可以用资金补贴，一块地两万银两，两点民心。现在资金补贴死贵死贵的，一块地四五万，民心还只能随机加1、2点，所以现在基本就看巡游了。四、巡游其实巡游也是赚钱的一种方法，只有晌午可以游，每次只能游一块地，一次加10民心，初期把几块地游到90以上民心就不用管了，以后巡游多半也就用不到了，后期打仗的时候每次打下一个省都可以给所有归你的省们可以用来涨民心，绝对不用怕不够用的。以上就是皇帝成长计划2怎么快速赚钱攻略！网红可能由于大众的猎奇心理而因为个人运气暴红，但要红的久，还是得靠有料有价值的优质输出内容，否则，推起这样网红“红起来”不过是无所事事没有思想的人，他们也未必会长久持续的继续推这个网红。我不会培养我的孩子做网红，并且孩子的未来在他手中，作为妈妈只要引导她，让她在学习的年纪多学习，开拓视野。我并不反感自媒体。也是社会的一种发言形势，孩子还没成年的时候，我不会培养孩子来从事这方面的事情，我认为孩子在未成年的时候就应该多读书，多学习，开阔视野，可以去旅游，去长见识。我一直信奉什么时间做什么事情。对于网红我不持意见，我不想孩子生活中只是金钱和名利。如果有能力就要在某一方面成为专业的人士，如果没有突出的能力，就做个普普通通的人就很好。作为网红，也应该有许多知识的储备，网红也是在负责传递一些正能量，的知识越多，见识越广，才能红的时间越长。关于孩子的未来。并不是我们能设计好的，只有让孩子有足够的底气，将来才能有选择的余地。而这些底气正是来自于他的知识与见识等个人修养。

皇帝成长计划2就是一款皇帝宠幸后宫的游戏，要知道皇帝还有一个国库，该怎么充盈国库好呢？下面就给大家带来皇帝成长计划2赚钱攻略，一起来看看吧！一、省钱其实赚钱首先还是要从省钱开始，可以把后宫除了皇后之外其他妃嫔降为 【选侍】，降低后宫开销，总之赚钱（充盈国库）就只有两种方法，一是靠税收，二是靠变卖宝物。二、税收1、税收就是每季度(两回合一季)上朝时候出来那个提示框；而变卖宝物就是去紫胤殿的时候，可以看见宝物，就是那个存档的宫殿，但是这个不建议使用，变卖过的宝物会进行贬值，得到的钱不多，只有几百几千银两，坐不了什么大事，还是留着赏赐给大臣刷忠诚好了。2、野心7、80，忠诚5、60，但是是名将，比如比目鱼就是，文武德野都是99分，唯独忠诚6、70，这种时候你就要砸宝物给他了，一件宝物是加1，3分忠诚。其实赚钱最重要的还是增加税收，上朝，户部，各地方针，投入银两和工匠，就可以建设城镇，这样税收就多了，不过这是统一之后了。三、民心可以先把民心刷上去，这样税收就高了，刷民心以前可以用资金补贴，一块地两万银两，两点民心。现在资金补贴死贵死贵的，一块地四五万，民心还只能随机加1、2点，所以现在基本就看巡游了。四、巡游其实巡游也是赚钱的一种方法，只有晌午可以游，每次只能游一块地，一次加10民心，初期把几块地游到90以上民心就不用管了，以后巡游多半也就用不到了，后期打仗的时候每次打下一个省都可以给所有归你的省们可以用来涨民心，绝对不用怕不够用的。以上就是皇帝成长计划2怎么快速赚钱攻略！网红可能由于大众的猎奇心理而因为个人运气暴红，但要红的久，还是得靠有料有价值的优质输出内容，否则，推起这样网红“红起来”不过是无所事事没有思想的人，他们也未必会长久持续的继续推这个网红。我不会培养我的孩子做网红，并且孩子的未来在他手中，作为妈妈只要引导她，让她在学习的年纪多学习，开拓视野。我并不反感自媒体。也是社会的一种发言形势，孩子还没成年的时候，我不会培养孩子来从事这方面的事情，我认为孩子在未成年的时候就应该多读书，多学习，开阔视野，可以去旅游，去长见识。我一直信奉什么时间做什么事情。对于网红我不持意见，我不想孩子生活中只是金钱和名利。如果有能力就要在某一方面成为专业的人士，如果没有突出的能力，就做个普普通通的人就很好。作为网红，也应该有许多知识的储备，网红也是在负责传递一些正能量，的知识越多，见识越广，才能红的时间越长。关于孩子的未来。并不是我们能设计好的，只有让孩子有足够的底气，将来才能有选择的余地。而这些底气正是来自于他的知识与见识等个人修养。谢谢邀请。每天花2个小时时间学英语，这个习惯养成不难的。我教学生以及我自己的做法是:用每天琐碎的时间学英语。具体做法是:早上用半小时听英语来练习听力。我听BBC、CNN。让学生听高考英语听力题。上午工作休息时再用15-20分钟练习说英语，主要是模仿朗读，用的是开言英语app或英语流利说下午会利用半小时到四十五分钟阅读英语文章，现在网络上英语文章很好找的。晚上利用半小时时间写英语日记或写一个话题。我认为把2个小时拆开来学英语比用整整2小时学英语效果好，而且容易坚持。希望我的回答对您有用。

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皇帝成长计划2就是一款皇帝宠幸后宫的游戏，要知道皇帝还有一个国库，该怎么充盈国库好呢？下面就给大家带来皇帝成长计划2赚钱攻略，一起来看看吧！一、省钱其实赚钱首先还是要从省钱开始，可以把后宫除了皇后之外其他妃嫔降为 【选侍】，降低后宫开销，总之赚钱（充盈国库）就只有两种方法，一是靠税收，二是靠变卖宝物。二、税收1、税收就是每季度(两回合一季)上朝时候出来那个提示框；而变卖宝物就是去紫胤殿的时候，可以看见宝物，就是那个存档的宫殿，但是这个不建议使用，变卖过的宝物会进行贬值，得到的钱不多，只有几百几千银两，坐不了什么大事，还是留着赏赐给大臣刷忠诚好了。2、野心7、80，忠诚5、60，但是是名将，比如比目鱼就是，文武德野都是99分，唯独忠诚6、70，这种时候你就要砸宝物给他了，一件宝物是加1，3分忠诚。其实赚钱最重要的还是增加税收，上朝，户部，各地方针，投入银两和工匠，就可以建设城镇，这样税收就多了，不过这是统一之后了。三、民心可以先把民心刷上去，这样税收就高了，刷民心以前可以用资金补贴，一块地两万银两，两点民心。现在资金补贴死贵死贵的，一块地四五万，民心还只能随机加1、2点，所以现在基本就看巡游了。四、巡游其实巡游也是赚钱的一种方法，只有晌午可以游，每次只能游一块地，一次加10民心，初期把几块地游到90以上民心就不用管了，以后巡游多半也就用不到了，后期打仗的时候每次打下一个省都可以给所有归你的省们可以用来涨民心，绝对不用怕不够用的。以上就是皇帝成长计划2怎么快速赚钱攻略！网红可能由于大众的猎奇心理而因为个人运气暴红，但要红的久，还是得靠有料有价值的优质输出内容，否则，推起这样网红“红起来”不过是无所事事没有思想的人，他们也未必会长久持续的继续推这个网红。我不会培养我的孩子做网红，并且孩子的未来在他手中，作为妈妈只要引导她，让她在学习的年纪多学习，开拓视野。我并不反感自媒体。也是社会的一种发言形势，孩子还没成年的时候，我不会培养孩子来从事这方面的事情，我认为孩子在未成年的时候就应该多读书，多学习，开阔视野，可以去旅游，去长见识。我一直信奉什么时间做什么事情。对于网红我不持意见，我不想孩子生活中只是金钱和名利。如果有能力就要在某一方面成为专业的人士，如果没有突出的能力，就做个普普通通的人就很好。作为网红，也应该有许多知识的储备，网红也是在负责传递一些正能量，的知识越多，见识越广，才能红的时间越长。关于孩子的未来。并不是我们能设计好的，只有让孩子有足够的底气，将来才能有选择的余地。而这些底气正是来自于他的知识与见识等个人修养。谢谢邀请。每天花2个小时时间学英语，这个习惯养成不难的。我教学生以及我自己的做法是:用每天琐碎的时间学英语。具体做法是:早上用半小时听英语来练习听力。我听BBC、CNN。让学生听高考英语听力题。上午工作休息时再用15-20分钟练习说英语，主要是模仿朗读，用的是开言英语app或英语流利说下午会利用半小时到四十五分钟阅读英语文章，现在网络上英语文章很好找的。晚上利用半小时时间写英语日记或写一个话题。我认为把2个小时拆开来学英语比用整整2小时学英语效果好，而且容易坚持。希望我的回答对您有用。先把脸皮增厚就我自己的体会，自律如果是指反人性，或者像苦行僧那样的训练。是不可能做到绝对的自律的。因为人需要多巴胺，而多巴胺就是在短期的愉悦里面产生的。比如吃饭，追剧，浪漫关系等。甚至还包括一些上瘾的东西。如果没有多巴胺，人会失去活力。但如果对于制造短期的刺激上瘾，大脑里面的这种奖励机制的驱动之下，人就会不断的追求短期的快乐。可能可以产生这种短期的愉悦感刺激的事情会有害于我们长期的目标。所以我觉得单纯靠意志力去做什么或者不做什么终究是不会成功的。更重要的是能通过建立一些奖励机制让你觉得必须要做又很痛苦的事情，完成或者在进行的过程中，你能感受到愉悦，比如学习，比较费脑的工作，体育锻炼。这是一项极为不易的修行，但我目前的状态感觉触及到了一些门槛。要综合的去做，首先要保证身体上的精力。也就是吃的精，睡得安。不管是多巴胺还是血清素（抵抗悲伤的物质），抑或是内啡肽（持久稳定的满足和自得感）包括缓解压力，产生爱的情感的催产素，等等都是物质和心态的共同作用。摄取色氨酸（奶制品，肉类，大豆蛋白）和络氨酸（香蕉，牛油果）可以有助于制造血清素，多巴胺等。另外心态的稳定和对自己需要做的事情有持续的内驱力的修炼，可以通过适当的锻炼，冥想，探索自己的真实内心完成。这方面我比较推荐王阳明的心学，传习录可以看一看。总结：光知道要自律还不够，还得树立正确的价值观（对潜意识的改造），让做你现在觉得需要做但是很痛苦，很费能量的事情变成你想要做，很自得其乐的事情。让你觉得不应该做，但一遇到压力就会去做的事情，给你带来短期愉悦，但基本是消耗能量的事情，变得并不需要。很重要的一点，是你得找到这么做真正是为了什么。是为了变强变厉害？那么变强变厉害就是为了什么？这些东西如果不找到根，找到自己的自我，本我，超我都能和谐认同的一个最基本点上，其实就是树立了一个虚妄的目标。如果目标是虚妄的改造自己的驱动力就不能持续有力。然后就是尽量的放松，补充能量。不管是建立一个好的习惯还是戒除一个坏的习惯，都需要物质基础。吃的精睡的好，放松心态是必须的。当然这是我自己的一点看法，我戒烟，忘掉一段特别的伤痛，包括事业和工作上的突破，感觉都特别的有效，人也更自律了。但我不是训练自己自律，关键点是我找到那种自得感，那种内驱力。我好像已经看到了自己未来会达到一种更好的状态。一旦有不好的念头，就可以关掉电脑，放开手机。静坐冥想或者是出去走走。现在我体会到自己的精力明显更强更旺盛，注意力集中的时间也能更久了。总结一句话就是勿以善小而不为，勿以恶小而为之。点滴都是修行。坚持冥想，写日记，坚持修一颗本心是每天都要做的功夫，而且习惯了就会真实受益！希望帮到你。

5，j girls fight2攻略

<a href="http://wenwen.soso.com/z/urlalertpage.e?sp=shttp%3a%2f%2fwww.duote.com%2fsoft%2f12139.html" target="_blank">http://www.duote.com/soft/12139.html</a>

嘿嘿。其实你不用一个个打！开始不是有个大标题吗？点击右上角的2！出现声音，CG就全部出来了！

6，橙光游戏网红绝对计划攻略

这个目前还没有攻略呢，有时间玩个新游戏吧，叫王s牌对m决的，这游戏画面很清晰，而且操作起来很简单，是一款让玩家感觉轻松，有趣的对战游戏，另外游戏人物很萌哦，超喜欢的，有很多著名的历史形象和动漫人物，很好玩哦。

7，璧涢亾镫傞赛道狂飙2怎么进游戏

把游戏安装在盘符的根目录，文件夹名字要全英文。。断开网络连接。。运行不管怎么样都不能玩 我槽游民星空

璧涢亾鐙傞2鎬庝箞杩涙父鎴?nbsp;2涓洖绛?nbsp;2012-5-21

安装游戏 2. 运行“赛道狂飙2：峡谷 路径设置器.exe”实现正确路径设置 3.玩注：如果你

1. 安装游戏 2. 断开网络或禁止ManiaPlanetLauncher.exe和ManiaPla

1. 解压游戏 . 运行“赛道狂飙2：峡谷 路径设置器.exe”实现正确路径设置 玩注：如果你

1. 解压游戏 . 运行“赛道狂飙2：峡谷 路径设置器.exe”实现正确路径设置 玩注：如果你曾经连

8，虎牙主播楚河玩的那个扮演皇帝游戏是什么

皇帝养成计划2。《皇帝成长计划2》是一款策略小游戏。这款游戏是比目鱼团队继《美少女成长计划》、《巨星成长计划》、《皇后成长计划》、《皇帝成长计划》、《皇后成长计划2》之后的养成类游戏。游戏中玩家可以韬光养晦，也可以征战四方，统一天下，本游戏和另几部养成类游戏的区别是：玩家有主角一生的时间来进行游戏。Style丶楚河，真名秦轲，虎牙直播签约主机游戏主播。楚河做过电台，当过老师，开过网吧工作室……可因为种种原因，不是放弃了，就是不算成功。但他对跟随他的兄弟们慷慨大方，即便当年自己再捉襟见肘也尽力帮助朋友。在早些年那些小伙伴的眼里，秦老师为人可谓”狭义“二字。这或许是受到他家庭的影响而注重江湖义气。也正是因为他家庭的原因，楚河算是个黑社会出身。

你好！4399里面的小游戏 皇帝成长计划 1 2....90649 欢迎你仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

9，纸嫁衣第二章游戏攻略是什么

纸嫁衣第二章游戏攻略是在游戏一开始先来到右边小祠堂，观看桌子上的线索，了解摆放牌位顺序开启机关，来到最左边的场景查看墓碑。根据墓碑线索与书本提示排列灵位，得到的拨浪鼓给小孩交换道具，得到的道具交给村口老奶奶。老奶奶给的道具在草丛抓蟋蟀，然后小给小孩得到钥匙 打开院门。进入院子右下角盒子，按照图片文字点击得到道具，交给小孩交换道具。小孩走后窗户上的盒子图案。翻看完日记最后得到道具。进入屋内正中央桌子上得到蜡烛。翻看绿圈书籍得到道具与提示。蓝圈后续线索开启。得到的纸条在镜子查看密码。密码打开门，得到道具装在水井上。查看灯笼线索。粉色方框缸内有虫子。根据灯笼提示与书本提示解开。头套在紫色圈内打水，查看石碑线索，完成小游戏。根据线索在两点下棋，先右后左。装水的头套倒入缸内得到道具。前往墓碑处查看照片，根据箭头指示得到四位神秘符号。回到院内水井，更改轮盘(除了红色都是正确的，最后更改红色即可)，获取灵位旁的照片。前往寺庙，根据石碑与书本提示，摆放好五个道具。阅读剧情后第二章结束。

10，山村老屋2游戏攻略是什么

拾取地上的手套，在卫生间的洗手盆里，先放水然后放入手套，再使用清洁剂。获得中医室钥匙和螺丝刀，打开门边的柜子，获得火柴。打开机关，获得艾条。用火柴点上，可获得线索。获得新剧情和生发水，使用生发水，再去镜子处看镜像的密码。然后获得中医室柜子钥匙和金属片1，打开柜子，得到一张日历。山村老屋2废弃医院是一款很有挑战的冒险类游戏。玩家会来到一个荒无人烟的医院里，这里的氛围十分的诡异阴森，你需要想尽一切办法来逃离这里，但在此之前你要寻找各种线索，也许是在钟的后面，也许在沙发旁边的花瓶里，总之不要放弃。山村老屋2游戏攻略：1、接听电话后，拾取地上的手套，然后一直去到卫生间的洗手盆里使用。2、在卫生间的左边洗手盆里，先放水然后放入手套，再使用清洁剂。3、根据手套上面的线索，去电梯旁工具箱处输入密码，获得中医室钥匙和螺丝刀。4、用钥匙进入中医室后，先去打开门边的柜子，获得火柴。5、然后去数独柜子处完成等式，打开旁边的机关，获得艾条。6、把艾条拿到有蚊子的洗手盆处插上，并用火柴点上，可获得线索。7、在数独柜子左下方输入密码，获得新剧情和生发水。8、去厕所的马桶上使用生发水，然后再去镜子处看镜像的密码。9、得知头发的密码后，去西药房输入，然后获得中医室柜子钥匙和金属片1。10、去门边的柜子处使用钥匙，得到一张日历纸，注意上面的信息。

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