照桥心美自己攻略自己，什么表达方法可以让自己喜欢的人对自己有好感啊

1，什么表达方法可以让自己喜欢的人对自己有好感啊

把心给她

2，自己最近好难过有没有什麽办法使自己高兴起来

向朋友倾诉... 或者去旅游... 散散心..

3，齐木楠雄的灾难里最后齐木楠雄和照桥心美在一起了吗

没有，只写到齐木被封超能力，然后又因小强被吓出来了，还有最终话有出动漫，那个就是最后的结局，没了。

4，自我攻略是什么梗

说的是还没接触他人，被幻想中的对方所攻略了自己，更为严重的认为对方也喜欢自己，常出于动漫中 这类人肯定以为幻想＝现实转自小鸡词典@远

5，QQ华夏里战魂怎么学会自己想要的6个强效技能

买最便宜的书~注意不要重复~一般抗XX都很便宜~有4个抗XX的书~反复学~直到有4个技能为止~然后在买2种次便宜的~一定不要重复~狂学~顶什么接着又把顶下来的学了~反复一定能6技能的~然后学自己想要的技能~先学一般的~好了以后换强效~100%成功哦~

先买垃圾技能书上6个技能，然后用想要上的技能去一个一个顶替（技能书不是强效的）直到最后6个都顶替成你想要的技能后，在买强效技能书顶替技能（例如你学的是炎击，那么强效炎击就一定会顶替炎击）

6，怎么样让自己静下心来学习求最有效快速的方法

其实每个学生都希望自己能学到东西，可是做到静下心却似乎很难。 本人觉得做任何事都应该要有兴趣才能做到最好 所以要想能静下心学习，必须要做到劳逸结合 如果想玩了的时候，就不要强迫自己一定要看书或是做习题，可以去做做自己想做的事 等做完了自己想做的事，会觉得心情变好了，那样再去看书学习的时候也会带有轻松愉快的心情，学习效率也会不错 另外也可以为自己制定一个目标计划。 达到了什么目标就可以让自己得到一点奖励，当然这个计划得自己制定，别人制定的话就有强迫你的意思了，可能 就会出现反叛的情绪 这就是我的建议，本人也是一名学生

滴水穿石非一日之功啊，鱼和熊掌怎么能兼得呢， 要有效就要脚踏实地。要快速大多数都是没有收获的、

找一个爱学习的人和他做朋友

7，大家来介绍下自己家乡的名小吃

小火 你到底是什么地方人啊 是不是 内蒙或者河北靠东

江苏常州东坡肉(苏轼晚年可是在常州的哦),天宁寺的素面(很老的寺院啊,目前有亚洲最高的佛塔),大娘水饺(第一家可是在我家楼下,哈哈,但现在似乎没以前好吃了)大娘水饺,大家都听过,还有两家百年的小吃店:迎桂馒头(麻糕-有点像烧饼,蟹黄,顶黄小笼包,鸭血汤,各类包子,呵呵就是没馒头^_^),三鲜馄饨,就是馄饨!南大街步行街三层的小吃一条街,各地小吃齐聚,正不正宗大家有机会去看看吧!

暑假回家我还吃兔头了呢 戴着手套吃半天 手都出汗

这个我稀饭，很稀饭可惜这里的东北菜不太地道.

[s:49] 我慢了步 那个赤水大桥相当的有意思哈

甜品芋头加西米～～～甜甜的，香香的～～

8，吸附石要怎么用才能吸取到自己想要的技能

吸附石有五行 召唤兽有也五行！ 它吸的只是你提供的召唤兽有的技能里的一个！完全要看运气！

吸附石吸附是有一定的几率的，不过几率比较低，如果不考虑几率想100%吸附想要的技能的可以选一只只有你想要那1个技能的召唤兽，不过高低隐身，法爆（高低），法连（高低），法波（高低）是召唤兽没有的技能

买个召唤兽 要带你想要技能（野的就可以，最好只有一个技能）然后点炼妖 把召唤兽和吸附石都放上就有一定几率得到点化石.

这个是随即的饿

和召唤兽练妖，最好宝宝只有石头上的技能，不过吸附几率不大

吸附石吸的是召唤兽的天生技能，如：僵尸的天生技能是：弱点，鬼魂，夜战 吸附石是在天生技能中随机选的，你要是想要什么JN的话，就只有靠RP了

看运气

9，日常生活中如何利用积极心理方法来提高自己的心理健康水平

桑田同学，这其实有很多的方法。首先，你要让自己的生活有规律和计划使自己生活有意义地发展。要知道自信必不可少，而自律才是产生自信的绝佳品质。其次，要劳逸结合，轻松时和老朋友交谈，不要心疼话费或车费，因为适当的联系可以避免时间的突袭，让你有一个常温的交际氛围。再者，找到自己的兴趣爱好，让自己在提高自己时还能有快乐陪伴。当然，你最好经常做一些心理暗示，例如想想父母因你的健康成长而发自内心的笑靥;恩师因你增长见识能力的亲切微笑;朋友因你会生活的安心为你真心高兴而友谊发酵升华。嗯…如果有一个暗恋，不对象也可，为了你心中的美好不变质保持那种美好的感觉也是一个不错的暗示。最后，送你一句话:幸福就在不安的追求当中。愿你在尘世活出自己的风采。

怎样提高心理素质 （1）树立正确的人生观，始终保持开阔的心胸，提高对心理冲突和挫折的忍受能力，热爱生活，热爱学习。 （2）充分认识自己，正确估价自己，有自知之明，不自卑不自负。 （3）积极交友，宽容待人，善于与他人交流思想、感情，相互帮助，相互学习。 （4）积极培养自己的各种兴趣爱好，如琴棋书画，参加有益的娱乐活动，积极参加各种体育活动。 （5）多读优秀的文学、艺术作品，如《钢铁是怎样炼成的》、《红岩》等，陶冶情操，树立远大的理想。 （6）学会思考，爱动脑筋，学会全面分析复杂问题，要有遭受挫折的思想准备。 （7）要积极参加劳动，在劳动吸取教训，接受艰苦的磨炼。 （8）学生首先从尊敬长辈、尊敬杨师做起，懂得尊重他人的劳动成果，爱护财物，养成勤俭节约的品质。 心理素质有表面上的提高，和实质性的真高。如果不是真的自信根本不会产生好的心理素质。所谓唱歌跳舞。只是增加自己的脸皮厚度。古之文人多有骨气，心理素质极高，想李白天子呼来不上船，自道臣是酒中仙。多高的心理素质啊，换了别人早就诚惶诚恐了。靠的是什么？就是自己的才华。自认为皇上很多，但是诗仙就一个的大自信。！所以我个人认为还是默默的增加自...怎样提高心理素质 （1）树立正确的人生观，始终保持开阔的心胸，提高对心理冲突和挫折的忍受能力，热爱生活，热爱学习。 （2）充分认识自己，正确估价自己，有自知之明，不自卑不自负。 （3）积极交友，宽容待人，善于与他人交流思想、感情，相互帮助，相互学习。 （4）积极培养自己的各种兴趣爱好，如琴棋书画，参加有益的娱乐活动，积极参加各种体育活动。 （5）多读优秀的文学、艺术作品，如《钢铁是怎样炼成的》、《红岩》等，陶冶情操，树立远大的理想。 （6）学会思考，爱动脑筋，学会全面分析复杂问题，要有遭受挫折的思想准备。 （7）要积极参加劳动，在劳动吸取教训，接受艰苦的磨炼。 （8）学生首先从尊敬长辈、尊敬杨师做起，懂得尊重他人的劳动成果，爱护财物，养成勤俭节约的品质。 心理素质有表面上的提高，和实质性的真高。如果不是真的自信根本不会产生好的心理素质。所谓唱歌跳舞。只是增加自己的脸皮厚度。古之文人多有骨气，心理素质极高，想李白天子呼来不上船，自道臣是酒中仙。多高的心理素质啊，换了别人早就诚惶诚恐了。靠的是什么？就是自己的才华。自认为皇上很多，但是诗仙就一个的大自信。！所以我个人认为还是默默的增加自己的实力好。这样心理素质会不自觉的增加。当然适当的锻炼是应该的。 就像泰戈尔说的一样，多做自己不敢做的事。 针对心理素质教育目标的七大方面，教育内容的选择也从七个方面入手，具体包 括自我意识训练、智力训练、情感调控、意志培养、个性塑造、学习指导和交往 指导七个方面。 ?? ??自我意识训练 ?? ??1．自我意识及其意义。 ?? ??自我意识是对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识，具体包括认识自 己的生理状况（如身高、体重、体态等）、心理特征（如兴趣、能力、气质、性 格等）以及自己与他人的关系（如自己与周围人们相处的关系，自己在集体中的 位置与作用等）。总之，自我意识就是自己对于所有属于自己身心状况的认识。 由于个体能洞察自己的一切，因而能对自己的行为进行调节和控制。自我意识的 成熟被认为是个性基本形成的标志，它在人的社会化过程中具有相当重要的地位 。自我意识是个体社会化的结果，同时，自我意识的形成和发展又进一步推动个 体的社会化。 ?? ??由于自我意识在人发展过程中是循序渐进进行的，是在自我认识、自我体验 和自我调控三种心理成份相互影响、相互制约的过程中发展的，所以，心理素质 教育是在其自我意识发展规律的基础上，结合我们的日常生活、学习和劳动，采 取灵活多样的方式，促进我们认识自我、评价自我、体验自我和调整自我，促使 我们自我意识健康发展。 ?? ??2．自我意识训练内容。 ?? ??（1）自我认识。自我认识是主观自我对客观自我的认识与评价，自我认识是 自己对自己身心特征的认识，自我评价是在这个基础上对自己作出的某种判断。 正确的自我评价，对个人的心理生活及其行为表现有较大影响。如果个体对自身 的估计与社会上其它人对自己客观评价距离过于悬殊，就会使个体与周围人们之 间的关系失去平衡，产生矛盾，长期以来，将会形成稳定的心理特征自－－满或 自卑，将不利于个人心理上的健康成长。 ?? ??自我认识在自我意识系统中具有基础地位，属于自我意识中“知”的范畴， 其内容广泛，涉及到自身的方方面面。对我们进行自我认识训练，重点放在三个 方面：第一，让我们学生能认识到自己的身体特征和生理状况。第二，认识到自 己在集体和社会中的地位及作用。第三，认识到内心的心理活动及其特征。 ?? ??自我评价是自我意识发展的主要成份和主要标志，是在认识自己的行为和活 动的基础上产生的，是通过社会比较而实现的。由于我们自我评价能力不高，往 往不是过高就是过低，大多属于过高型。因此，要提高我们的自我评价能力，你 就应学会与同伴进行比较，通过比较做出评价。你还应学会借助别人的评价来评 价自己，学会用一分为二的观点评价自己。由于自我评价是自我认识中的核心成 份，它直接制约着自我体验和自我调控，所以，对我们进行自我意识训练，核心 应放在自我评价能力的提高上。 ?? ??（2）自我体验。自我体验是主体对自身的认识而引发的内心情感体验，是主 观的我对客观的我所持有的一种态度，如自信、自卑、自尊、自满、内疚、羞耻 等都是自我体验。自我体验往往与自我认知、自我评价有关，也和自己对社会的 规范、价值标准的认识有关，良好的自我体验有助于自我监控的发展。对我们进 行自我体验训练，就是让你有自尊感、自信感和自豪感，不自卑，不自傲，不自 满，随着年龄增长让我们懂得做错事感到内疚，做坏事感到羞耻。 ?? ??(3）自我监控。自我监控是自己对自身行为与思想言语的控制，具体表现为 两个方面：一是发动作用，二是制止作用，也就是支配某一行为，抑制与该行为 无关或有碍于该行为进行的行为。进行自我认知、自我体验的训练目的是进行自 我监控，调节自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求，通过自我 监控调节自己的认识活动，提高学习效率。 ?? ??为提高我们自我监控能力，重点应放在促使一个转变上，即由外控制向内控 制转变。我们自我约束能力较低，常常在外界压力和要求下被动地从事实践活动 ，比如只有教师要求做完作业后检查，你才会进行检查。针对这种现象，你应学 会如何借助于外部压力，发展自我监控能力。 心理素质，是靠长期比赛一点一点地提高的。它应该是和比赛的经验成正比 的，所不同的就是因人而异，也许有些人天生就具有一定的心理素质，也许有些 人心理关 总是过不了。但是，心理素质始终还是可以靠后天的锻炼的。 有句话说得好，“艺高人胆大。”如果说自己的技术水平到达了一定的高度，那 么心里 面自然就会比较踏实稳定。反之如果要用自己不足的实力去向强手挑战，就需要 在一定的 比赛经验上加以自身的全力投入，才有可能打出自己的水平。想要好的心理素质 ，首先还 是应该把自己的水平提高，才有提高心理素质的资本。在实力并没有到达一定程 度的时候 谈心理素质没有太大的意义。如果说双方实力相近，那么往往看谁可以发挥得好 一些，这 个时候就靠自己的状态的调整了。 先说几个影响发挥导致失败的原因。 1 求胜心过重。心态的变化直接影响到技术的发挥，这就是很多业余的爱好者遇 弱不强， 遇强却不弱的原因（心理放松，没压力，技术能充分发挥）。 2 练球不足。很多朋友是打落点、打控制的，这样就需要有手感做保证，在未练 球（包括 练球不足）的情况下，往往会大失水准。 3 打法相克。业余爱好者往往忽视这一点，其实以己之短，遇彼之长是非常常见 的事，这 就取决于个人的调整和适应能力了，而这一点往往是业余爱好者最欠缺的。 4 不合适的器材。业余爱好者也往往忽视这一点，认为自己反正水平很差，拿什 么拍子都 差不了很多，这种想法是不对的，除非对不会打球（没有丝毫手感可言）的人来 说什么拍 子都差不多。手感越是细腻的人，对球拍也越挑剔，而往往手感的好坏决定了一 个人水平 的高低。 5 思想包袱。这一点和第一条有些类似，往往生在领先，眼看就要胜利的时候， 最容易出 现心理的变化。这是每个人都会遇到的（无论业余或者专业）。金泽洙也一样在 20：16的 时候把握不住自己，丢掉了几乎到手的胜利，何况我们业余爱好者。 所以自身状态调整的好坏直接关系到比赛的的胜利。调整的方法很多。比如说比 赛一 开始就全力以赴，认认真真地对付每一个球；赢了一个球就握紧拳头叫喊一下， 振奋一下 ，多小跑一下，；打失了一个球，让自己冷静一下，重新振作投入比赛。这些都 可以很好 的调节自己的精神状态。排除杂念也是提高心理素质的重要方面。杂念之一：想 赢怕输。 比赛没人想输，但比赛时脑子里老想这个就影响你打好球。求胜心切，容易蛮干 ，关键时 候手脚又放不开；怕输就更没戏了，先一个怕字你还能干什么？胜利是一分一分 赢得的， 不用多想结果，就想把每一个球都打成好球。杂念之二：环境影响。陌生的地方 陌生的人 ，让你孤单无助；拉拉队（尤其是有很多ppmm）的喧闹，不习惯的场地条件，让 你头昏眼 花，心烦意乱。没关系，多出去见见世面，不要太在意观众，这会儿你是主角， 这是你的 舞台不是他们的，打好你的球要紧，打好自然可以得到尊敬。 心理素质和适应能力的提高是一种经验的积累，只有通过比赛来不断的获得，因 此多打 比赛也是提高心理素质的一个重要途径。通过对阵不同打法的对手来丰富自己的 阅历，提 高自己的适应能力。

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