隔着玻璃晒太阳能补钙吗蚂蚁庄园，隔着玻璃晒太阳能不能起到补钙的效果

1，隔着玻璃晒太阳能不能起到补钙的效果

没有用的，因为玻璃有阻挡紫外线的作用，隔着玻璃晒太阳不能吸收维生素D，所以最好选择早上10点前，下午4点后进行户外晒太阳。（这两个时间阳光不猛烈，最适合晒太阳，尤其是婴儿。）

没有用的，因为玻璃有阻挡紫外线的作用，隔着玻璃晒太阳不能吸收维生素D，所以最好选择早上10点前，下午4点后进行户外晒太阳。（这两个时间阳光不猛烈，最适合晒太阳，尤其是婴儿。）

2，隔着玻璃晒太阳可以补钙吗

紫外线能促进体内维生素D转化、钙质吸收，但是紫外线连一张纸都不能透过，也就不可以透过玻璃。也就是达不到补钙目的。 建议你最好在上午9点左右晒太阳半个钟左右即可。补钙的药物最好在睡前吃。

隔着玻璃晒太阳不能补钙。晒太阳的作用不是直接的补钙，而是让宝宝的皮肤接触紫外线，使宝宝皮肤表面的油脂中的胆固醇转化为维生素d3，维生素d3可促进宝宝对钙的吸收。玻璃会有效的阻挡紫外线，所以隔着玻璃晒太阳不能合成维生素d3。

3，隔着窗户晒太阳能补钙吗

最好不要，最好是开窗晒晒，特别如果是小还是还是要出去晒晒，不过不要晒太过了，孩子皮肤娇嫩。

晒太阳不是直接补钙，是为了身体制造出帮助钙吸收的vd 　　晒太阳有什么好处？ 　　晒太阳可以预防骨质疏松。 　　（1）阳光中的紫外线能促进皮肤中的7-脱氢胆固醇生成前维生素d3，再依靠皮肤温度转为维生素d3，由淋巴等转运吸收入血，再经肝和肾中羟化酶的作用生成活性维生素d。活性维生素d可促进肠道对钙、磷吸收，促进骨的形成，有防治骨质疏松的作用。 　　（2）阳光中的红外线可透过皮肤到皮下组织，起到加温的作用，使血管扩张，促进血液循环和全身的新陈代谢。

4，隔着玻璃太阳晒太阳能不能补钙呢

首先你要明白，晒太阳能补钙的原理。阳光中的紫外线能促进维生素D的吸收，而维生素D能促进钙的吸收，所以说晒太阳能补钙。但是不要过度暴晒，容易被紫外线晒伤。

隔着玻璃晒太阳是不行的，吸收不到紫外线的。建议宝宝还是额外补点还维生素D的药物，比如龙牡壮骨颗粒、鱼肝油等等。

隔玻璃晒太阳补钙是错误的说法，要出去晒太阳才能促进钙吸收

没有用的，因为玻璃有阻挡紫外线的作用，隔着玻璃晒太阳不能吸收维生素d，所以最好选择早上10点前，下午4点后进行户外晒太阳。（这两个时间阳光不猛烈，最适合晒太阳，尤其是婴儿。）

5，在阳台隔着玻璃晒太阳可以补钙吗

隔着玻璃晒太阳不能补钙。 首先，晒太阳的作用不是直接的补钙，而是让宝宝的皮肤接触紫外线，使宝宝皮肤表面的油脂中的胆固醇转化为维生素D3，维生素D3可促进宝宝对钙的吸收。玻璃会有效的阻挡紫外线，所以隔着玻璃晒太阳不能合成维生素D3。 其次，宝宝晒太阳之前要注意不要给宝宝洗脸洗澡，那样会洗掉宝宝皮肤上自然分泌的油脂，没有这层油脂，宝宝只能被晒黑，而达不到转化维生素D的效果。 第三，宝宝和妈妈都该晒太阳。成人通过晒太阳也可以起到促进钙吸收的作用。妈妈的钙质充足，母乳中的钙质才会充足。 另外，普及一下维生素D的概念： 1、维生素D：能呈现胆钙化固醇(维生素D3)生物活性的所有类固醇的总称，是脂溶性维生素类。影响钙、磷的吸收和贮存，有预防和治疗佝偻病的功效。

或许可以。

6，隔着玻璃晒太阳能补钙吗

隔着玻璃晒太阳不能补钙。晒太阳的作用不是直接的补钙，而是让宝宝的皮肤接触紫外线，使宝宝皮肤表面的油脂中的胆固醇转化为维生素D3，维生素D3可促进宝宝对钙的吸收。玻璃会有效的阻挡紫外线，所以隔着玻璃晒太阳不能合成维生素D3。

人晒太阳合成的是维生素d，，维生素d是帮助人体吸收钙的。所以你说的问题不管隔不隔玻璃晒太阳都不补钙。补的是维生素d，，维生素d能不能帮助你吸收钙还要看你吃的食物里有没有钙，

不可以的，隔着玻璃，紫外线是进不来的，进来的是红外线，还是尽量去室外晒太阳

不能，玻璃会阻挡阳光中的紫外线，影响维生素D的形成，起不到补钙的效果。

不能补的，光线已经被玻璃挡住了

那样的效果很不好的，如果阳光好的时候可以打开窗子之后让阳光直接照在皮肤上的

7，隔着玻璃给孩子晒太阳能补钙吗

隔着玻璃给孩子晒太阳不能补钙。 　　中医专家指出，隔着玻璃晒太阳，没有什么补钙效果。这是因为玻璃能够吸收发挥作用的紫外线，隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。因此专家说人们应该走出去，在空气新鲜阳光明媚的地方晒太阳。 　　在晒太阳方面还要避免两大错误认知。 　　其一是趁着太阳出来晒久一点。这种做法是错误的！无论是哪个季节，上午10时至下午4时之间，尤其是中午12时至下午4时，最忌长时间晒太阳，因此时的紫外线会对皮肤造成伤害。 　　其二是吃饱后晒太阳可促营养吸收。这也是不可取的做法。晒太阳前不要吃芥菜、莴苣、螺、虾、蟹、蚌等光敏性食物，以免引起光敏性药疹或日光性皮炎。 　　晒太阳后一定要多喝水，多吃水果和蔬菜，以补充充足的维生素C，这样做可抑制黑色素的生成，防止晒斑。另外，人们晒太阳应到室外，不要在室内隔着玻璃晒太阳。

中医专家指出，隔着玻璃晒太阳，没有什么补钙效果。这是因为玻璃能够吸收发挥作用的紫外线，隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。因此专家建议人们应该走出去，在空气新鲜阳光明媚的地方晒太阳。 　　另外，在晒太阳方面还要避免两大错误认知。 其一是趁着太阳出来晒久一点。这种做法是错误的！无论是哪个季节，上午10时至下午4时之间，尤其是中午12时至下午4时，最忌长时间晒太阳，因此时的紫外线会对皮肤造成伤害。 其二是吃饱后晒太阳可促营养吸收。这也是不可取的做法。晒太阳前不要吃芥菜、莴苣、螺、虾、蟹、蚌等光敏性食物，以免引起光敏性药疹或日光性皮炎。 冬天晒太阳的最佳时间段 　　冬季晒太阳可加快人体皮肤和内脏器官的血液循环、提高造血功能。特别是在防治儿童佝偻病、成人骨质疏松症等方面，有显著疗效。一天之中，有两个时间段最适合晒太阳。 第一，上午6时到10时，此时红外线占上风，紫外线偏低，使人感到温暖柔和，可以起到活血化瘀功效。 第二，下午4时到5时，此时正值紫外线中a光束占上风，可促进肠道内钙、磷的吸收，有利于增强体质，促进骨骼正常钙化。健康人每天应坚持晒太阳30至60分钟。 　　中医提醒，晒太阳后一定要多喝水，多吃水果和蔬菜，以补充充足的维生素C，这样做可抑制黑色素的生成，防止晒斑。另外，人们晒太阳应到室外，不要在室内隔着玻璃晒太阳。

隔着玻璃晒太阳不能补钙。晒太阳的作用不是直接的补钙，而是让宝宝的皮肤接触紫外线，使宝宝皮肤表面的油脂中的胆固醇转化为维生素d3，维生素d3可促进宝宝对钙的吸收。玻璃会有效的阻挡紫外线，所以隔着玻璃晒太阳不能合成维生素d3。

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