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时间1分钟左右。2.双手交叉站立,双手下垂,掌心交叉,掌心朝向腹部,然后向外侧张开双臂,开放范围根据自己的适合度和性质而定,速度并不快。张开双臂后,立即合拢双臂,使手掌交叉,时间1分钟左右。3、两手掌呈圆形,两手掌相对约10厘米。保持这个距离,两手掌高度与腰带持平,两手掌距离不变。然后上臂带动手臂做圆周运动,先稍微向左画一个圈,顺时针20次,逆时针20次,然后身体向右转,继续如上所述,正反两个方向画一个圈20次。

文章TAG:舞步  佳木斯  快乐  健身操  有氧  
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