史上最坑爹的游戏10攻略跳远,史上最坑爹游戏第10关怎么过
作者:本站作者1,史上最坑爹游戏第10关怎么过
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5,体育中国校园最没存在感的一门课
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作者:丘库
来源:有间大学(ID:youjian-university)
编辑:
阿九
社长说
马上要到来的军训,
会是你大学生涯的运动量最高峰吗?
● ● ●
体育 ,中国校园里最没存在感的一门课
每逢八月,如果要问什么是让日本少年们都感到青春热血的事,他们一定会毫不犹豫地回答:夏季甲子园棒球赛。
在今年第100届日本全国高中棒球联赛的现场,金足农中等专业学校虽然以2:13败给了甲子园大魔王大阪桐荫,却成了这个夏天最燃的传奇。
金足农的小伙们一齐唱校歌。
来自经济相对落后的秋田县、接触棒球时间不长、部分比赛经费还靠秋田农民伯伯们的资助……
这支被称作“杂草军团”的金足农球队,之所以爆红全国乃至国外,是因为他们代表了日本少年们热血又励志的校园体育青春。
秋田县的观众们、媒体和商家都为之疯狂。
甲子园棒球赛最早开展于1915年,到2016年,已有超过4000所学校的几十万学生参与其中。这片赛场上还有一句口号,叫做“98%的高中生球员在这里被打败,然后变得更强”。
在这样的校园体育文化下成长起来的少年,怎会不怀念那个年轻又美好的夏天?
伙伴、汗水、奔跑……这才是青春啊。
缺失的中国体育教育
从现实版的甲子园,到动漫里的《灌篮高手》、《足球风云》、《网球王子》等经典作品,无不体现了日本对体育文化的重视和对国民体育兴趣的培养。
从幼儿园开始,大多数日本孩子就接受了“冬季耐寒训练”,并会参加“冬季耐力跑大会”,这样的历练相当于是对日本儿童体育和健康意识的启蒙。
日本的耐力跑训练,从幼儿园就开始了。图/网易体育
到了中小学阶段,除了规定的体育课时,日本学生还需参加课外俱乐部训练、运动队活动、课间活动,每天固定的最低运动时间为100分钟。
此外,运动精神、保健知识、协作能力等,都是日本体育教育看重的方面。
2017年,华东师范大学与日本合作研究发布了《中日儿童青少年体质健康比较研究结果公报》,公报中显示:
2014年和2016年中国儿童青少年体格指标(身高、体重和BMI)大部分年龄段虽然高于日本,但在体能指标的比较中却远远落后,日本青少年在心肺耐力、柔韧性和灵敏协调性等方面均显著高于中国。
少年强,则国强。图/dp.pconline
数据背后,是相形见绌的中国体育教育。
若按时间顺序梳理,我们的体育课大概可以总结出这几个特点:
小学,是从雏鹰起飞、初升的太阳、舞动青春到现在的第N套广播体操。
中学阶段,广播体操接着跳,平时体育课划水摸鱼上自习,临近期末没完没了地训练50米冲刺、800米和立定跳远。
到了大学,在一年一度体育测试的操场上,不知要晕倒多少年轻人……
广播体操,多少人的青春回忆。
体育设施投入资金不足、体育教师短缺等情况既是现状,也是我国体育教育不完善的诱因。
华南师范大学在2017年底的一项调查显示,在参与调查的143所广东高校中,平均499个学生才能匹配一名体育老师。
而西部、偏远地区的情况更不乐观,据统计,由于以上这些因素,我国有22.4%的中学无法正常开设体育课程。
一些偏远地区的学校,甚至无法正常开设体育课。图/nxgcdr.net
但更主要的原因,是人们对体育运动不够重视。
体育课让位给语数英已经不算什么了,多打一会儿球,在外边多玩一会儿,就会被爸妈责备不务正业,然后被揪着耳朵,抓回去乖乖学习……这不仅仅是《家有儿女》里刘星的遭遇,也许就是你成长中的场景。
北京体育大学姚蕾教授曾指出,“在应试教育体系中,体育被看作是游戏活动和休闲活动,只是为了娱乐,而不是教育过程的组成部分。在这种状况下,体育教育通常被看作可有可无。”
记忆中,体育老师经常请假。
这样一来,在“每天锻炼1小时”的提倡下,在“走下网络、走出宿舍、走向操场”鼓励声中,大多数人还是宁愿把青春留在教室、留给习题。
甚至可以说,我们哪有什么体育教育?在一代代人的成长过程中,体育和教育,向来是被分离了的。
另一种体育人生
当体育与教育分道而行,走教育那条路的人,难免要牺牲不少给体育的时间,而走另一条路的人,同样也面临着另一种困境。
他们从小被送进体校,日复一日进行高强度训练,在很长一段青春里,他们的生活只被“体育”两个字填满。运动员训练之艰辛,非常人能想象。
赛场上,第一名只有一个,每个人都想当第一。图/《摔跤吧爸爸》
上了赛场,“目标只有一个,就是站在冠军台上,如果你得的是银牌,很快就会被人遗忘,如果你得的是金牌,你会成为别人的榜样。”电影《摔跤吧爸爸》中展现出的残酷,就是这些运动员真实经历着的。
很多人在十几二十岁时迎来了赛场上的巅峰,但随着年龄逐渐增长、伤痛疾病来袭,退役之后,运动员则要面临第二种人生。
有人回归到队伍中,以教练的身份继续效劳于体育;有人靠着名气转型做艺人、做商人;也有人在退役后发现自己除了体育一无所长,穷困潦倒、艰难度日。
伤痛、疾病,是运动员们不为人知的一面。 图/soho
在早前南方周末报道的《举重冠军之死》中,昔日的亚运会冠军才力走出赛场后,因体型过胖,找工作时受尽歧视,后来靠着当保安的微薄工资度日。
由于贫穷买不起肉,偶尔吃一次,全家人因此肠胃不适而呕吐。不仅是贫穷,赛场带给他的还有无尽的病痛,最终,因为过久拖延治疗,才力离世时年仅33岁。
除此之外,世界体操冠军张尚武沦落为街头乞儿、国际马拉松冠军艾冬梅变卖金牌为生等案例,都引发了人们对我国体育体制的讨论。
“没有文化的军队是愚蠢的军队,愚蠢的军队是不能战胜敌人的。在体育世界里也是一样。”在美国体育访谈节目《In Depth with Graham Bensinger》中,姚明曾对中国体育体制做出如此反思。
他认为,“人们传统概念中的‘体育’,往往就只是指被认为属于专业运动员的竞技运动,甚至成为了成绩、破纪录、拿奖牌、夺锦标的代名词。”在这样的大环境下,不少运动员仅仅被训练成了用来制造金牌的机器。
如果说竞技体育本身就是残酷的,那此般畸形的体育氛围,无疑更加重了这种残酷。
我们需要什么样的体育?
电影《无问西东》中,在上世纪30年代的西南联大,由于雨滴敲击房顶的声音太大,教授和学生们在茅草铁皮屋里“静坐听雨”。
当学生沈光耀推开窗,向外望去,时任体育部主任马约翰正带领着一群男生,在瓢泼大雨中照常进行跑步训练。
这位在清华体育部工作了52年的老前辈曾说,“中国学生在国外念书都是好样的,但是你们要好好锻炼身体,要勇敢……不要人一推你,你就倒;别人一发狠,你惧怕……”
图/《无问西东》
时至今日,这样的场景早已不复存在,别说是在雨中跑步了,就连平时的运动,对于不少大学生来说也堪称酷刑。
2014年全国学生体质健康调研报告显示,与中小学生相比,大学生更缺乏体育锻炼意识和习惯且体育锻炼时间严重不足。其中,84.16%的大学生每天体育锻炼时间不足1小时;26.94%的大学生不愿意参加长跑锻炼,分别比小学生、初中生高15.73%和8.69%。
只能说,在中小学阶段迫于课业而放弃运动的坏习惯,到了大学更加自由的环境里,反而愈演愈烈。
大学生也觉得很委屈,大学的体育和中小学有什么不同吗?在打卡、考勤式的体育教育氛围里,能跑完800米,能合格毕业就不错了,你还要求我什么?
2015年,武昌职业学院一19岁男大学生参加体能测试千米跑,快到终点时突然倒地,送医抢救无效身亡,他还是班上的体育委员。图/楚天都市报
有人曾提议,将体育划入高考成绩内,这样就能引起人们对运动的真正重视。
实际上,如果仅仅把文化课的路子照搬到体育上,做运动就相当于去考试,可能只会让学生们更痛恨体育。
没有广泛被认同的体育文化,没有让体育容身的教育体制,一心想着好好学习的学生,哪有心思去想运动,同样,选择走体育道路的人,又有多少是因为热爱而坚持?
运动,本该是件快乐的事。图/聚优网
怪不得,与酷爱棒球的日本少年相比,似乎没有什么体育活动能让我们这儿的十八岁们集体感到振奋和热血。
非要说一个的话,即将到来的一波大学入学军训,可能会成为你大学第一份逃不掉的、恐怖不堪的回忆。
快军训了,悠着点。
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6,掌握这一个职场技巧你也可以月薪3万
◆ ◆ ◆
文 | 十点君
职场上,你见过的最丢脸的一件事是什么?
在一次国际大会直播上,某名企前总监正做在做着一场高大上的演讲,台下突然有观众对着他的屏幕大喊:
“你太Low了,下去吧!”
当时他的PPT是这样的,感受一下:
这次PPT带来的灾难——不仅是几分钟的全场尴尬时间,更是引致演讲本人被公司从管理层除名。
有人可能会问:不就是一张PPT吗?至于那么严重吗?
但十点君见过的月薪3万以上的职员,没有一个不是PPT高手。
你想,项目汇报需要PPT,年终总结需要PPT,就连日常开会也都需要PPT……
在竞争激烈的职场中,PPT俨然已经变成了每个职员的脸面。
它代表的不仅仅是你的office技术是否过关。
更是暴露出你做事的认真态度,职场的专业程度,以及你在未来10年中脱颖而出的潜力。
你做PPT的级别
暴露了你的层次
试想,如果你是老板,你会对做出以下两个PPT的员工有什么不同看法?
同事做的项目汇报PPT是这样的:
(简直丑到爆啊!)
而你做出的项目汇报PPT可以是这样的:
老板和同事,即便嘴上不说,心里肯定对你刮目相看。
同事做的年终总结PPT是这样的:
而你做的年终总结PPT可以是这样的:
那你在上级、同事的眼中,就一下子树立了头脑先进、科技范儿的形象。
同事做的日常开会PPT是这样的:
而你做的日常开会PPT可以是这样的:
那不管怎么说,你一定会让大家觉得你是个脑洞大开、创意爆棚的人。
所以说,在职场上,PPT就是你的个人名片。
PPT做得好,自然能彰显魅力和品位:让老板和同事刮目相看。
做不好则会拉低你在老板心中的印象:敷衍、懒惰、审美差、没创意。
如果你是老板,你会对谁委以重任呢?
PPT其实一点也不难
学好后,月薪轻松翻倍
有些同学对PPT有误解,认为做出高逼格的PPT会很难,一直在技术上止步不前:
手里有一大堆资料,头脑却一片空白?
下载了好几套模板,居然一个都用不上?
网络教程无聊枯燥,根本就记不住?
一份PPT改了好几遍,最后还是丑到爆?
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7,新鲜人指南
文:程贤,微信公号:程贤Allen(ID:allenchan157)
高中的时候,我有段时间看了许多九把刀的小说。虽然现在已经记不清一大部分内容,但一个词依然是提起他的小说时会冲进我大脑中的第一印象:直译自英文中“大一新生”freshman的新鲜人,显然是台湾地区的一种习惯用法。
它读起来给我的感觉,太像一个大学生该有的样子了:整个人生中第一次拥有真正的自由,虽在之后也会面临诸多功利色彩极强的门槛,但至少开始有了些多余的时间和精力,付出给一些更加理想主义的目标;这“新鲜”二字,远不止对新校园、新同学与新经历的冲动性期待,更是对终于有机会开始一种全新又丰富的生活状态而坚实地欣喜。
但逐渐发现,这些想象可能更多地是我的一厢情愿。基础教育中的教育者们通过事无巨细的繁文缛节夺去了学生自我规划的能力,于是在他们走入成年的大学里,管理者便直接延续起相同思路,为一个成年人规定好起床、卫生、运动的时间地点,并配套以没有任何道理的惩罚。而本属于成人世界的功利、无趣,也过早地进驻了这些年轻人的价值观中。
当然,在你做出大学选择时,许多“学长学姐”是不会向你提供这样的信息的。但大学的意义,真的太重要了——并非因为它将赋予你的那张现实世界的“通行证”——更因为这四年是一个人完成自我启蒙的最后机会。
那么,对于一个已经开始为四年生活惴惴不安的年轻人来说,除了一份精心安排的行李清单以外,还需要提前做什么样的准备和计划呢?
01
最基础的,是找准自己作为个体和成员与各式各样的集体之间的关系。
在绝大多数学校中,为期一周的“新生教育”都是在你进入学校后所面临的第一件事。这几天的活动,除去熟悉校内的环境、设施、时间安排以外,其余的往往都在传递一种无异于基础教育的集体认同,只是形式更加松散和多样:班级、专业、学院、社团,当然更有整个学校——但本质上并无差别,通过展示一种“其乐融融”氛围的方式告诉你维护集体形象与集体荣誉的必要性。
虽然“维护集体是个人义务”这种说法本身就并无任何逻辑,但不断重复与强化的结果就是它已经被许多人理所当然地接受、认同。
对于绝大多数政治学、社会学理论来说,哪怕它们在其他方面差距大到几乎铺满了整个光谱,但在“人类为何形成集体”这个问题上却鲜有分歧,即为使每个个体获得单打独斗所得不到的收益,并最终获得更多的幸福与自由。这里的集体,可以大到人类社会,小到一个公司、部门或班级。
而哪怕并不站在学术角度,而从生活常理出发思考,如果一个人能够独立地吃喝、行走、娱乐,为什么偏要再为他拉来另外两三人,然后用绳子捆在一起,再告诉他要享受这种生活方式并以此为荣呢?
换句话说,加入某个集体与否,只是一种理性的选择而已,所谓“忠诚”,也不过指在这个过程中要诚实、不耍手段、公平合作、公平竞争。如果还有任何随之而来的其它道德色彩,不过是在试图为某个对任何成员均无意义的目标粉饰上一层“意义”:
某些大学里那“跑早操出勤率最高”的奖状意义在哪?可能在于满足了管理者们父权思维下的畸形控制欲;在学校大大小小的负面事件传播到网上后,指责受害者并反对母校“被抹黑”的意义在哪?可能在于维护了自己“出身”母校带来的虚荣不被损毁,顺带帮助施害人逃避了责任……
当然,我希望这份指南尽可能地具备更大实用性;我也明白“同侪压力”的可怕,更明白哪怕在一所本应以成年人的方式相处的高校里,校园暴力与你我的距离从来都不遥远;所以,也不要因为在不得已时让自己的原则受点“委屈”而过分自责。
你要做的,是让孰是孰非时刻清晰地印在头脑中,不要二次伤害、绑架他人,并尽量聪明与消极地应对来自集体的要求,将宝贵的时间留给自己,以学习、提高。
02
说起“学习”,这当然是大学生活的主线之一。
出于空间等因素考虑,一些大学会将新校区选址在较为偏僻、荒凉的郊县。自然,在招生季时对于这点要美化一番。在那些勉强拼凑出的优点中,往往有这样一条:没有干扰,适合学习,适合营造良好“学风”。这甚至已经是一些学生的真实想法,认为校址的不利因素变相督促了自制力不够的自己心无旁骛的学习。
这种误解,依旧是从基础教育中“遗传”来的。那时,教育的目标是单一而功利的,因此,“学习”完全被简化——或者“歪曲”为了应试技巧的传授与高度重复性的练习。来到大学,不再有终点处一场“一举决定命运”的考试,这种“学习”对大多数人来说仅仅成了一种惯性使然。
“无奈”的教育者们只好延续了一半强迫、一半引诱的手法,前者继续使学生们对学习的认识与本质脱节,后者依旧充满着诸如“前途”、“薪金”之类的功利字眼。他们将全体学生多早起床、有多高的晚自习出勤率、多低的个人电脑使用率作为指标,并冠名为“学风”,竟果真能以此吸引到迫切于自我提高的年轻人。
那么,“学习”这件事情的真正意义是什么呢?如果要简短地说,那就是自我充实,自我提高,保持多元和自由。
比如,你喜欢美剧《傲骨贤妻》和《新闻编辑室》,你认为它们以一种独特的视角,帮助你理解了女性所面对的困境或新闻人的理想,改变了曾经“女权就是矫情”或者“媒体成天吃人血馒头”的成见,这就是学习;
你努力掌握一门外语,可能最终的目标是为了留学或考证,却在这个过程中以此为桥梁了解了另一个群体的思维方式,为一种全新的文化所着迷,打通了新的一片信息获取途径,这就是学习;
你订阅了某家擅长于高质量深度报道的媒体,透过他们你看到了自己曾经从未意识到的另一个世界,原来既有一部分人在经历着你不曾想过的“世界公民”生活,还有另一部分人告诉你太多不如自己幸运的人在怎样为了求生挣扎,这是学习;
当然,最为必须的还是大量的阅读,基础教育落下了太多作为现代社会成员本应掌握的常识,这些前任通过思考、汗水甚至牺牲才积累下来的宝贵财富,只有通过阅读才可万中取一地掌握,并无其他捷径。
就算是本专业知识的学习,真正高效的方式也往往具备高度的自主性,如果你真的具备足够清晰的目标,教育者所谓营造学风的目标不仅多此一举,甚至完全是个阻碍——毕竟,“风气”是个统一、枯燥而缺乏生气的东西。
用一句话总结这一大学生活最重要的主题:厘清目的,勤奋而包容,在方法和内容上尽可能保持多元,哪怕教育者的短视阻止了你。明白了这些并付诸实践,可能比试图掌握知乎上大V们的各种花哨“高效学习法”重要的多。
03
很长一段时间以来,我一直以为,如果一个人冷漠、缺乏常识而不自知,Ta的问题所在就是知识与求知欲的贫瘠,而主动而持续的学习自然就是第一解决方案。
但后来在学校以恶自诩以“思辨”为目标的社团中遇到一些同学,他们似乎也熟读过哪些启蒙了我的作品,言谈举止间却并没有什么进步之处,仅仅是表现形式似乎“体面”了一些。仔细观察他们的态度与思维,你会发现他们似乎将从中所学仅存储于大脑的一块隔离分区中,只用于获取后把玩、诡辩来获得“快感”,而指导自己行为与价值观的另一部分却依旧坚硬而混沌。
因此,真正有效的途径,可能还是从现实出发,找到自己的真实“定位”。
这个定位是什么呢?对自己周遭的“结构性因素”具有一个清晰的感知和认识。
“结构性(structural)”是近些年在国内外都非常火的一个概念。尽量简单解释,就是指普遍的社会、文化因素对你我人生道路中施加的正负作用。
这一现象在多种族的美国社会十分典型:一个非裔或拉美裔的美国人,可能会更频繁地遭遇不公正执法、糟糕的医疗服务或苛刻的社会保障,而Ta本身就相对主流族裔有更大概率出生在一个贫困、混乱的社区,受到质量较为低劣的教育,而导致这一点的原因则是历史上的种族隔离、奴隶制等使他们祖辈的各项权利没有得到保障……
这一切都是作为一个普通个体无法改变的现实,当他们希望和主流族裔达到同样的高度时,往往要付出更多努力、成熟更重负担。而放在国内,“结构性因素”自然指由地区、家庭、教育以及观念等多方面对人的共同作用。
想清楚这样一点后,我们首先意识到的往往是自己在哪些方面处于弱势:比如只有在变态的高考工厂中度过中学时光才能进入一所体面的大学,或因自己的性取向饱受家人与家乡熟人的嘲笑。
进而,我们或许会审视自己所引以为豪的成就,并惊讶地意识到这并非完全来源于自己的努力,更可能仅仅因为自己幸运地出生在了某个家庭、某个地区;而假如造物主的一念之差让自己本没有这样的幸运呢?这种自知“侥幸”的危机感,便会驱使自己去关注更弱者,他们能否至少得到一个较为平等的起跑线。
只有找准了这样一个自我定位,知识才能开始发挥作用,为自己所关心的问题提供讨论方式和解决思路。
04
当然,一大部分人是没有完成这一步骤的。
他们有些压根没有开始过思考,认为生活是、也永远是在父母的庇护下由功课、进食、游戏组成;一部分稍加思考,因为自认为自己的幸运会一直持续下去,或被更加宏伟却苍白的东西所吸引,便选择了由忽视“结构性因素”而推导出的价值观,成为宏大叙事、丛林法则的簇拥着;抑或是自以为成熟,自以为掌握了“世界上本无黑白之分”的“中庸之道”,所谓理想、价值、崇高不过是一些人的姿态骗住了另一些人,也正因此,犬儒、利己才是真正的智慧。
所以,对你来说,找到一两个能与你分享、分担一切的伙伴,就显得困难重重。
孤独当然是一种很好的状态,但有时,你的确需要一点共鸣来作为自己的勇气源泉——这并非什么值得为之羞愧的懦弱。
首先,谨慎考虑学校中的社团。刚入学的宣讲与扫楼,目的便在于挑起你的荷尔蒙以替代思考能力,而你则需要尽力查实他们的日常活动,看看“记者团”是去用心挖掘深度故事,还是为校内活动写写无聊的通稿;看看“文学社”和“辩论社”是真正的裨益于思辨,还是仅仅沉迷于诡辩带来的快感;看看所谓“乐团”、“音乐社”是真的热爱音乐、增进拓宽对音乐的认识,还是仅仅在学校的各类晚会上唱几首烂俗的流行歌曲……若是后者,请不要在其中浪费一分一秒的宝贵时间。
一个最高效的途径,就是进行创作,将你的所学以合适的形式进行输出、加工,并以此解读现实生活中正在发生的事情,不为满足获得肯定的虚荣心,而是以此为检验学习成果的一种方式。感谢互联网和社交媒体,尽管后者带来了诸多争议,却也让我们的创作成为一个找到共鸣的桥梁,让有意愿者能主动相互寻找。用谨慎而小心的态度甄别,以最真诚的内心交流分享,很可能会为你带来惊喜的收获。
最需谨慎的,应该还是爱情。一方面,与一个和你分享痛苦与无奈的人牵手、拥抱,给你的力量是超乎寻常的,爱情最美的形式也莫过于此;而另一方面,如果仅仅因为对旁人的羡慕,而妥协、舍弃了价值观上产生共鸣的追求,不仅暂时而短暂的欢愉会麻木你更费力也不那么愉快的思考,来自对方的否定与不解更是会让你怀疑乃至厌恶自己的宝贵之处。
05
我知道,一定有不止一人读到这里,已经准备好了“何不食肉糜”的指责:这些文字显得笼统,缺少各种讲述“如何规划时间”的图标,不够“高级”,所谈及的方面也与考研、考证、刷分没有什么关系。
但无论是与身边人相处的经历,还是互联网上的见闻,所透射出的往往非常不乐观:他们所关注的范围不超过教师与宿舍的门窗,校园的围墙,由于常识的缺乏而变得苍白、反智、粗糙,对真正关乎个体的事情却视而不见。这些人中,不乏在自己的专业中成绩不俗的同学。
我觉得,这些有些“过时”、“老生常谈”,甚至有些“幼稚”的内容,有必要再次拿来强调。也希望你将它们和收好的行李与紧张不安的心情,一起多少带走一些。
*文章为作者独立观点,不代表虎嗅网立场
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8,推广 我们找到了14天就能改善黑头闭口的方法
我发现每次写美妆护肤专题,无论写什么,后台都有一波同学要求来一期去黑头缩毛孔的单品推荐。
看这点赞轻松上千的阵仗,感受到你们的呼唤了哈哈。▼
作为你们的有求必应女友,今天就来帮你们解决这个问题。
还记得我前阵子推荐过的TAKAMI小蓝瓶吗,推送发了不到48小时,他家官方旗舰店竟然被你们搬空了,不愧是我黎贝卡的女人哈哈哈~▼
之前我的毛孔问题也很明显,还是日本的朋友推荐我用TAKAMI“小蓝瓶”精华肌底液,当时半信半疑地入手了,没想到脸上的闭口和黑头靠它们好了不少。
上次推荐后,大家的反响果然也都很好。▼
今年四周年生日的伴手礼盒,我就特地选了小蓝瓶放进去。▼
说起来蛮意外的,小蓝瓶并不是一款专门收缩毛孔、去闭口的产品。我安利给身边的人,她们用了之后也有很多意料之外的效果。
工作室有不少助理小妞都入手了他家产品,这次我们就用大家的私物,一起来个14天调理肤质打卡。▼
话不多说,一起来看看效果怎么样~
14天打卡后,她们的皮肤有什么变化?
我是混油皮,用TAKAMI的效果一直都还蛮不错的。不过每次有其它肤质的同学来问好不好用,我也没办法完全下结论。
这次就专门找了不同肤质的小妞打卡。▼
助理小妞Meow是标准的晚睡党,每天都是2点+才睡,有时偷懒不卸妆就直接睡觉。她脸上的状况还蛮多的,黑头、闭口、毛孔粗大....一个都不少。▼
这是她第二次回购小蓝瓶了,最近她因为压力过大,皮肤有点暗沉、没有光泽,就特地搭配了有亮肤、祛痘印功能的小棕瓶一起用。
打卡第3天:
毛孔和痘印没有明显变化,原本正在长的痘痘没有继续变大,一早起来脸也不会再冒油光,整体状态好了不少。
这几天广州降温很干,皮肤很容易敏感的Meow说,换了TAKAMI之后,脸颊也没有泛红紧绷的感觉。▼
打卡第9天:
连用7天,下巴的痘痘明显变小,那一片也没有新长痘痘。皮肤肉眼看有变透亮、黑头没有之前那么多,毛孔也有细腻了一点,但拍照对比看不太出来。▼
打卡第14天:
Meow的下颌侧面平时经常起不明显的闭口,每次摸到不平整的地方就忍不住挠。拍摄当天,Meow又习惯性地摸那里,却惊喜地发现,侧面的闭口竟然瘪下去了。
趁着有打卡约束,Meow这段时间作息也比较规律,每天尽量早睡,晚上下班早还会去跑跑步。才坚持了半个月,脸就不太容易浮肿了,皮肤状态也稳定很多。▼
总结一下:坚持的最大效果就是痘痘不再长了,脸上的红血丝少了很多,一天下来也不会冒油光。
珍妮本身的皮肤底子很好,唯一困扰她的就是肤色不均,尤其是嘴巴周围暗沉很明显。▼
前段时间她囤了TAKAMI的柔肤水和小棕瓶,为了这次打卡特地开封,她自己也蛮期待效果。
打卡第3天:
最近广州天气特别干,打卡第二天珍妮就和我们强烈推荐他家的1号柔肤水。用她的原话说:“这几天从喉咙到嘴巴都是干的,只有脸还是水润润的!”▼
这个柔肤水的质地很特别,看起来像白色的乳液。轻轻拍上脸,皮肤立刻就不紧绷了。用了3天后,不知道是不是因为保湿到位,珍妮的皮肤看起来更有光泽了。▼
打卡第9天:
9天过去,脸上的暗黄就去掉了大半,只有嘴巴两侧比较深的暗沉还有残留。珍妮还说,刚换季时每次大笑都能看到表情纹,过一会才能消掉,很担心它会演变成皱纹。这几天她特地观察了一下,几乎不会出现这个情况了。▼
打卡第14天:
刚打卡时,她的左侧脸有个红红的小闭口。以往她长闭口基本要一个多月才能好。这次14天打卡结束,她的闭口就已经好了,只留下了一点点印记,脸色也比之前亮了好多。▼
总结一下:脸色好了很多,皮肤明显变得透亮了。换季降温,状态依然很稳定,没有干燥起皮。
东北大妞33自从来了广州,爱上了奶茶还有小龙虾,顿顿无辣不欢。这段时间换季,她的额头长了不少粉刺和闭口。▼
打卡第3天:
33是容易留疤的疤痕体质,每次皮肤有伤口都不容易好,她的闭口已经在额头上长驻了将近一个月。
用了三天TAKAMI,这个讨厌的闭口终于瘪下来,有好转的迹象了。▼
打卡第9天:
33的脸颊侧面也长了大面积粉刺,自从第一次发炎后,那里的痘印就发红,而且经常隔一段时间就再复发一次,一直都让她很困扰。
坚持用了TAKAMI一周,脸上的粉刺不知不觉地消了好几个,有过敏迹象的泛红也缓解了不少。她还强调,最近每次洗完脸抬头看镜子,都感觉脸在发光,偏干皮的她,洗完脸没有立刻护肤也不会紧绷干燥,特别惊喜。▼
打卡第14天:
这几天她护肤都格外用心,也一直没敢吃辣,每天都多喝水、尽量早睡。坚持用了将近半个月的TKAMI,粉刺终于变小了,之前泛红的痘印也消失了,变成了浅褐色。感觉炎症终于彻底消下去,这让33放心了不少。
整体肤色也有变透亮,皮肤肉眼可见的细腻光泽感。▼
总结一下:闭口、粉刺减少了很多,皮肤也有变透亮。即使换季干燥,脸也没有干燥紧绷的情况。
黑头、粉刺、闭口,其实都是因为代谢紊乱
助理小妞们的打卡记录就到这里。
平时经常看到有同学来问我,为啥试过好多去黑头的单品,却都没效果?
其实想要去黑头,先要了解为什么会长黑头。▼
常见的皮肤发炎、粉刺、黑头,其实都代表着皮肤健康环境失衡。它们除了跟饮食和作息有关外,肌肤的代谢紊乱也是主要原因。▼
所谓的代谢紊乱,其实就是指皮肤没办法按时“排毒”。
我们的皮肤由表皮和真皮层构成,每隔28天,基底细胞会分裂分化上移,逐渐变成角质细胞,它们在表皮层再慢慢被替换掉。
衰老、污染、洁面不到位,都会使基底细胞分裂分化减慢、皮肤代谢力减退,皮肤就没办法保持“新鲜”啦。▼
另一方面,老化的角质和皮肤油脂,堵塞堆积在毛孔里,只能慢慢被拱出毛孔,露出皮肤的部分接触空气氧化发黑,就变成了肉眼可见的黑头。
长时间保持不健康的废物堆积状态,还会使毛孔被越撑越大、演变成发炎长痘痘。▼
大家之所以觉得去黑头、缩毛孔单品无效,主要因为它们大部分只能清洁,却没有调理肌肤的作用。治标不治本,一停用皮肤就变回老样子~
想要彻底去黑头,除了定期清洁,最重要的是调节肤质。从根本上改善肌肤环境,提高皮肤新陈代谢的能力。
皮肤水油平衡、代谢正常,皮肤问题理所当然地就彻底消失了。▼
而这次打卡用的TAKAMI小蓝瓶,就是针对改善角质层、提高皮肤代谢的肌底代谢美容水。▼
它的作用和精华肌底液相似,专门帮助肌肤紊乱的代谢周期重新回归正常。本身皮肤状态好的同学在日常护肤中,加入这一步,即使偶尔熬夜或换季气候变化,皮肤也不容易出问题,是维稳的一把好手。
因为成分都是纯天然的蔬果提取液,用起来温和不刺激,敏感肌也能放心用。▼
它的瓶子设计还蛮科学的,挤压式滴管用起来干净卫生,还专门设置了刻度线,护肤小白也不用担心用错量,保证每次的护肤效果都达标。▼
它的质地是流动性很强的水状精华,拍上脸很快就能被吸收了,因此很多人刚涂上觉得皮肤吸收了,就接着进行后续护肤。
但实际上,每次涂完小蓝瓶,还要再等待3分钟,让精华能不受干扰地直达肌底,这样效果才最好。▼
调整代谢是一个持续的过程,至少坚持一个月,皮肤就会有变化,调整肤质期间出现像33一样,长痘和红点都是正常情况。我之前连用了3、4个月,明显感到皮肤变好了不少。
前段时间看到陈小春发在家里的照片,发现应采儿的化妆台上也有小蓝瓶。护肤品中多加这一步,有利于皮肤保持健康,难怪她的状态一直这么好哈哈~▼
一般在用完小蓝瓶精华以后,我会再搭配它家的柔肤水一起用。▼
这款柔肤水真的很特别,虽然是水,打开却发现是白色乳液状。 流动性强,非常容易推开,属于上手后嗖嗖嗖被皮肤吸进去的质地。▼
早上,我用的1号柔肤水。全脸涂开以后一点也不粘腻,即使后续上妆,整体妆容也更水润,就算在南方冬天干燥的空调房里面也不会有干纹。
它还有镇静修复的作用,脸上觉得刺痛发痒,用化妆棉敷一会儿就能缓解不少,痘痘肌也能放心用。▼
到了晚上我会选更厚重保湿一点的2号水,涂上以后感觉润润的,保湿效果很显著。
一觉醒来发现脸上还是软软滑滑的状态,自己都忍不住多摸几下。感觉它在睡眠中帮助肌肤喝饱了水分,是一款十分能打的基础维稳小能手。▼
除了1、2号水之外,他家还贴心地推出了质地清爽无负担的0号水, 油皮妹子可以大胆尝试一下。▼
冬天是要抓紧美白的季节,不然到夏天怎么能白到发光。
主打美白的小棕瓶精华很适合想美白、缓解夏天晒痕的同学。▼
它的质地比小蓝瓶稍微粘稠一点,我一般会在水后叠涂一层,双手稍微搓热后配合按摩手法,往脸上按压帮助吸收。前几次使用,真的能很神奇地感觉到它在慢慢往皮肤渗透。▼
它的用量比较省,每次4-5滴就够了,滴管管口相对小蓝瓶更细一点。挤压时不用担心取多了浪费,细节的设计还蛮贴心的。
让我很惊喜的是,使用过后皮肤就平整光滑了不少。就算是马上接着后续护理,面霜也能很快补充进皮肤。▼
里面添加了大量的维生素CE,配合小蓝瓶一起使用,坚持打卡了几个月,有种 1+1> 2 的感觉。
不仅皮肤比以前更通透,肤色不均的问题也有很大的改善。▼
说到这里,大家是不是都忍不住买来试试了呢?
现在也正是入手TAKAMI的好时机,他家的天猫官方旗舰店正在做双十一优惠,很多单品都有折扣。
这次我还为你们争取到了满500元减30元的黎贝卡专属福利,全场通用。加上天猫双十一满400减50的购物津贴,买满500元就能再减80元,特别划算~
活动期间,他家还特别推出了免税活动(小蓝瓶1瓶关税大约33元,小棕瓶1瓶关税大概66元)。▼
趁着双十一来到之前,推荐大家入手正在预售的小蓝瓶超值三件套。三瓶装预售价799元,现在付定金立减25元,双十一当天使用黎贝卡专属优惠+天猫购物津贴,到手价只要694元,比平时便宜了200元+!
而且,双十一当天预售先付尾款的3000名,还能得到柔肤水3瓶装小样。▼
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前段时间,他家的柔肤水出了升级版。我提前帮你们试过了,用起来还是像以前一样滋润舒缓,让人安心,现在买同样有折扣。▼
最后再给你们推荐他家平时很少有折扣的美唇精华,今年也有优惠。
里面添加的神经酰胺和高保湿氨基酸,能及时为嘴唇补水、修复炎症。买两支放在办公室或包里随时涂,不用担心唇干唇裂。▼
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编辑助理:33、yoyo、PM
摄影:比比
9,正义的伙伴们
一个游戏在问世之前要面临很多问题,比如资金、人力、技术,如果是在国内,还要加上近一年来被广泛关注的版号。但在问世之后,它需要直接面对的对象只有一个——玩家。
编辑丨陈静(知乎ID @固马 )
这是3个人的故事,也可能是一个人的故事。它们不完全是真实事件,每个人却都有可能遇到类似的状况。
人们会喜欢一些游戏,不喜欢另一些游戏。他们有很多善良或者不善良的方式来表达自己的喜欢或者不喜欢。他们的目标很简单:让游戏公司知道,该听玩家的,而且必须听玩家的。
丨 1
何霆(化名)觉得自己应该算是正义的伙伴。
这在现实中听起来很是中二,但在与游戏相关的事情上正好合适。
何霆的故事正式开始于2018年6月。他所玩的游戏看起来颇受欢迎,但何霆却觉得运营方最近的一系列操作让他颇为不满。
有人画了张图:收养来的女儿给家里赚了钱,却连庆祝晚会都没资格参加。图上,抱膝坐在门外的孤独小女孩和门内的温暖灯光形成了鲜明对比,激发了所有观众的保护欲、正义感和斗争心。
“运营××××!”何霆熟练地使用各类流行语来表达自己的情绪,但很快发现这并没有什么用。
“7月不课金!”“8月不课金!”有人发起了这样的活动,他很想积极响应,但一想到自己有那么多角色没抽到,还是控制不住自己的手。
到底怎样才能真正让运营得到教训呢?
办法不是他想出来的。这个被后来者称为“游戏玩家发票维权鼻祖”的点子要归功于论坛上的一位大哥。大哥在帖子里犀利指出,社交网站上的声讨帖没用,不课活动没用,各大App市场刷差评也没用,真正有用的是——开发票。
“索要发票是消费者的正当权利!”大哥说,这也是在后来各种各样的要发票活动中被重复得最多的一句话,“代理商没有任何理由拒开发票,一旦他们不开或者开假发票,后果可是很严重的。”
“更重要的是,大量开发票会给代理商的财务造成压力,财务在公司里的地位可比运营高多了,让他们去对付运营必然更有效果。”
“正当权利”的说法实在很诱人。看着大哥的帖子,不少人都在脑海中描绘出一幅财务主管恼羞成怒、运营团队玩命道歉的画面,何霆也不例外。这个方法称不上快捷方便,甚至算得上麻烦,但胜在足够正当,对方无法拒绝。
“发票是必须开的,敢不开就投诉。”论坛上有人这么说,“但记得要投诉代理商而不是游戏,代理商凉了无所谓,游戏不能受影响。”
他对这种说法深表赞同,并且立刻投入了要发票的行动中。具体过程不能说是顺利,因为排队时间确实很长,游戏的客服也像所有被安排收拾烂摊子的客服一样让人火大;但也不能说是不顺利,大概收拾烂摊子久了,客服也是一副见怪不怪的样子,对他提出的要求都是公式回复,没有任何意料之外的反应。
简单说就是,虽然敷衍着,可发票还是给开了。
这让他的成就感降低了一点,但在其他方面仍然怀有发自内心的喜悦——在合理合法、理智正义、不影响他人利益的情况下给运营添堵确实是一件值得纪念的事儿。他开始在论坛、贴吧、QQ群里给每一个想知道这件事儿的人介绍开发票的攻略,尽管也有人提出质疑,然而质疑声也很快淹没在“求群号”的列队回复之中。
要发票活动一天之后,代理商道了歉,还搞了声势浩大的抽奖,这反而鼓励了索取发票的人们“加大力度”。论坛上出现了修改版的《论发票战》和发票版的《国际歌》;贴吧里的“小道消息”宣称,玩家们已经要到了50万张发票;QQ群里也有人前仆后继,提出“发个攻略呗”的小白们得到了无比友善的指导。
遗憾的是,人们原本构思的“持久战”大概只持续了一星期,与发票相关的大规模讨论也只有一个多星期。不过在这段时间里,“要发票”登上了各个媒体(虽然绝大部分是游戏媒体),“游戏运营不把玩家当人看,玩家被逼无奈只能要发票”成了一段时间内的热门话题。
过了半个月,论坛上陆陆续续有十几个人反馈:“我的发票到了,你们呢?”
到底有多少人去要了发票,要了多少张,没人知道,正如没人知道代理商的“道歉”是真的道歉还是自罚三杯、抽奖有多少游戏玩家抽中一样。
不过在何霆看来,事情的结果不重要,因为它的原因其实也不怎么重要,重要的是玩家找到了一个有效的方法,让代理商乃至所有的游戏运营都知道,玩家也有办法对付他们——你无视我的意见并把我视为韭菜,那么我就去找一个能修理你的人,让他修理你。这个人可以是财务,可以是税务,也可以是其他“厉害角色”。
两个多月后,另一个游戏代理商同样在运营问题上惹恼了玩家。看到这条消息,何霆迫不及待地想要介绍自己的经验。不过,还是有人比他快了一点点:
“隔壁××游戏要发票都成功了,我们凭什么花钱遭罪?找运营要发票啊!”
在一场又一场的“发票门”中,总有人提醒大家验证发票的真伪
丨 2
要发票或许有效,但在要不了发票的情况下,玩家还有其他办法。
在朋友们眼中,王东(化名)毫无疑问是个“大佬”。他对自己玩过的每一个游戏了如指掌,可以在每个人遇到任何卡关问题时给出正确答案。当然,他的朋友只在几个群以内,所谓的“大佬”也仅仅相对于一般人而言。因为王东既不是速通玩家,也不是电竞选手。真正为人津津乐道的是,他对游戏总有自己的一套看法,并且很难为外人所改变。用他的话说,自己已经玩了10年游戏,不用别人教了。
如果说王东有什么不尽如人意的地方,大概只有脾气不好这一条。就因为这个,在他10年的游戏资历里,经历过论坛禁言、联系方式拉黑、社交账号封号、回答被折叠等几乎所有想得到和想不到的操作。以前对他这种人的称呼一般是喷子,现在则改成了暴躁老哥。
王东并不同意这种说法。“我是对事不对人,这就不能叫做喷子。”他经常挂在嘴边上的一句话是:“说话要有道理,不管你说了什么。”有些朋友对他说,就算是讲道理,也不能把话说得太难听,喷人更是不对的。王东对这个说法倒不是不赞成,然而他也承认,自己有点儿改不过来了。
不论如何,让王东最在乎的还是游戏。他玩了10年游戏,年纪小的时候什么都不懂,只要有游戏玩就不管别的,买过不少盗版盘,也是破解网站的常客,如今不一样了。“以前玩游戏只花过网费,现在该补票的就要补票。”他是这么说的,也是这么做的。如今他的游戏库里已经有了两三千个游戏,而且还在持续增加。 他认真玩过的大概十之二三,其他的要么是补票,要么是游戏打折时单纯的“喜加1”。
“喜加1”经常被人吐槽,但王东自有他的一套道理。“早买早享受,晚买享折扣。不管是早还是晚,总算是为游戏公司贡献了一点销量,总比嘴上嚷着喜欢却不买强。”除此之外,王东还有一个理由:“现在国区的游戏销量已经很高了,多买,就能让游戏公司重视国区玩家的需求。以前玩盗版,看不懂剧情,现在很多游戏都自带中文,肯定不是游戏公司良心发现。”
王东再一次喷人源于一件事:他预购的某个新游戏在宣传时声称有官方中文版,临发售时却突然宣布取消中文。这种近于欺诈的行为让所有国区玩家怒不可遏,王东也是其中之一。他想过很多办法,在所有能留下印记的地方怒斥垃圾厂商和垃圾游戏。很快他就发现,这样的做法只是表面解气,游戏公司根本看不到他们在骂——偶尔看到了也可以装看不见——实际上一点用也没有。
解决的方法也很简单:找一个厂商能看见的地方说,而且还需要有实际意义,不能说完就完了。很快,不知道是谁想出来的主意,玩家纷纷去平台上打起了差评,一时间把游戏的评价从“好评如潮”拉到了“褒贬不一”。
“‘没中文就差评’实际上是这么来的。”王东说,“游戏公司可以出尔反尔,玩家就不能抗议了吗?”
一段时间之后,游戏公司在更新里加上了中文,这被很多玩家视为差评行动的胜利。实际上,没人能真的确定是差评起了关键的作用,但掌握了这个手段的玩家们也不是很在意——很快,差评加“We need Chinese”开始出现在更多游戏的评论区里。
这样的做法也招来了不少非议。有些人说,许多游戏公司起初就没有打算支持中文,平台也把“不支持您的语言”放在购物车上方最显眼的位置上,主观上没有欺骗消费者;还有些人说,不少独立开发者没能力搞中文版,如果觉得没中文就玩不下去,大可以不买;更有些人说,呼吁中文可以有很多方式,可以给游戏公司写信,可以在社交平台上搞活动,还可以主动成立汉化组,这比给差评实际多了。类似的说法很多,各种表达形式都有。但在王东看来,这些都没什么意义。
“自己花钱买的游戏,可以用任何理由给差评。这就是个战术问题。”王东说,“以前玩家和厂商联系的方法不多,玩家说话厂商未必听。现在有平台了,平台让玩家评价,那么评价就是玩家最简单方便的表态途径,厂商也能直接看到。如果他们继续无视玩家的意见,那就接受差评呗。”
“我连游戏都买了,为什么不能差评?很多喷我的人可能连游戏都没买。评价反映的是游戏体验,因为语言不通,游戏体验很差,为什么不能差评?评价可以影响玩家,我就是要提醒像我一样的玩家避雷,当然更该给差评。厂商在国区卖游戏没有中文,你们知道国外的游戏媒体没有本地语言就拒绝评测游戏吗?看到一个游戏支持18国语言却没有中文,是他们不想做吗?就是根本不重视国区。国区贡献着名列前茅的销量结果根本没人重视你,有些人还要站在厂商立场上说话,跪太久站不起来了吧?”
王东一气呵成地打出这段话,发表在他的第203条回复中。让他不明白的是,“付了钱的人有权利评价他买的东西”这么简单的道理,为什么总有人还要和他抬杠。
有些游戏厂商确实在收到差评之后更新了中文,但也有些无动于衷
丨 3
在王东发表自己的第204条回复时,苏颖(化名)正在填写她的第一份举报表格。
苏颖很难说自己算不算游戏玩家。她玩过不少游戏,都是被朋友带着的,MMORPG没兴趣,MOBA玩不来,玩得稍微长久一点的都是抽卡课金游戏,而她对游戏本身的兴趣也完全不高。在她看来,大多数的抽卡游戏都大同小异,差的很差,好的也好不到哪里去,她可以随随便便找出游戏的100个缺点,但那也无所谓。因为她花在CP(即Couple,粉丝们喜欢的情侣配)、同人和周边上的钱跟精力比在游戏上多得多,比起玩游戏,不如说游戏都是为CP服务的。
CP很不错,但也不是最好的。比起CP,她更看重的是本命。熟稔饭圈规则,她同样了解游戏公司的那一套:官方对每个角色的态度肯定是不一样的,人气冷热、卖气高低、剧情轻重、立绘美丑、皮肤多少,对于粉丝来说都是战场。
苏颖正在玩的游戏就是这样。
幸运的是,她又喜欢上了一个人气角色,立绘精美、戏份多,预告片和海报也都被安排在最显眼的位置上。尽管官方卖腐有些刻意,然而她的本命和CP确实互动不断,周边商品成双成对,编剧笔下感人至深的友情被源源不断地折合成同人作者的创作动力,也填补了她的爱心。
然而事情不会如此简单,要维持对本命的爱就需要付出无数的时间与精力。苏颖会出现在一切提到本命名字的文章、视频和评论里,哪怕是字母缩写也无法漏网,为的是确保一切关于他的正面消息能够得到传播,负面消息都能有所回应。与此同时,“对家”的动向也是不能不关注的——对于饭圈女孩来说,“圈地自萌”是个值得赞美的行为,但对方圈的地不能出现在己方的眼里。
游戏某一次更新之后,苏颖突然发现她的本命角色没有新立绘和新皮肤。不仅如此,他也不再出现在海报上的中心位置,取而代之的是另外两个角色。更加让她不能接受的是,新的“C位”正是她所萌CP的对家。
一些画面出现在苏颖的脑海之中:对家有了官方的支持,有了立绘、皮肤和活动,与游戏相关的各个方面肯定会出现海量的对家内容,正如她们以前所做的一样。更重要的是,她们以前站在热门官配立场上甩出的冷嘲热讽,如今也会被原封不动地还回来——粉丝被嘲无关紧要,本命受到攻击可是绝对不允许的。
她需要找到一个有效的方法,让对家乃至所有人知道她爱的角色和他的粉丝都不是那么好欺负的。游戏官方显然不是个好目标,粉丝争吵声再大也只是运营眼中的流量。真正能够解决问题的反而是游戏之外的东西——圈内解决不了的,圈外可以解决。
苏颖举报了自己说过“一生推”,爱过角色也萌过CP的这款游戏。角色形象不健康、内含同性恋倾向、对青少年有负面影响……她爱过游戏多少,举报的理由就有多少。
她想过举报的后果,却不认为那有多么重要。“反正在别人眼里,游戏就是这种东西,就算没有人举报,每年的‘精神毒品’‘电子海洛因’‘青少年沉迷’就少了吗?”她说,“举报没有什么大不了的,被举报就出问题,只能说他们本来就有问题。”
如今,举报也变得更加便利(图片做了模糊处理)
丨 4
这是3个人的故事,也可能是一个人的故事。这个故事真正的根源是一句话。
上个月,我们采访了不少游戏制作人,他们在等待版号的过程中苦熬。其中有一位开发者说:
“不要以为只有没过审的游戏会被版号影响,过了审的也一样。我听说有些玩家因为自己喜欢的游戏没过审,就把别的过审的游戏举报了。”
原文链接:正义的伙伴们
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