暖暖环游世界平民攻略s，暖暖环游世界法兰克福香肠怎么搭配 省钱S攻略.pdf

1，暖暖环游世界法兰克福香肠怎么搭配 省钱S攻略.pdf

发型：寸心?紫 外套：轻舞薄纱 裙子：藕粉吊带裙 袜子：甜心草莓酱 鞋子：和风樱花 头饰：冰晶发箍 耳饰：糖蝴蝶 项链：糖果项链 手饰：樱花手环

你好！ 法兰克香肠？ 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

2，暖暖环游世界舒适休闲的打扮S怎么搭配

暖暖环游世界舒适休闲的打扮省钱S级攻略 头发：团子头黑 上衣：暖暖短衫 下装：休闲短裙 外套：薄荷冰沙 袜子：高腰袜 鞋子：普通帆布鞋

【婴宁，九妹，剑三一套可用】 头发：紫娟 连衣裙：中级道服 外套：白色披风 袜子：甜心草莓酱 鞋子：金丝眼镜 以上就是小编为大家带 暖暖环游世界古代侠客的打扮省钱搭配攻略，希望能够帮助大家。

3，暖暖环游世界新西兰里的十二月剧团（11）怎么得S,求攻略,要特别...

发：雅典少女 裙：藕粉吊带裙 外套：白色披风 花边过膝袜 鞋：音乐盒仙女.白 头饰：橄榄枝 耳饰：水晶耳环 爱神颈饰 手饰：海.星 特殊：精灵风笛 妆容：雀美人 提包：天使心 不贵且易得，就是要耐下心玩到南极衣服首饰长得像的凑凑也是可以的^ω^

头发 樱色满园 衣服 藕粉吊带裙 外套 繁花 袜子 草莓奶油卷 鞋子 紫霞 饰品 爱之恋 纯白花蕊 黑耀石手链

363剧团11 （同泰国二099） 主体： 头发：霜雪精灵 外套：繁花 连衣裙：紫色迷情 袜子：甜心草莓酱 鞋子：蔷薇新娘 饰品： 头：橄榄枝 耳：无 颈：倾国·颈饰 手：梦花楹 腰：牛皮腰带·白 腿：森系袜套 特殊：嫦娥·鹅黄 蔷薇雨 妆容:黄金瞳 包：粉樱

暖暖环游世界新西兰支线任务363十二月剧团（11）S搭配攻略 发型:单纯白羊 连衣裙:波西米亚少女 外套:繁花 鞋子:跳跃精灵 袜子:甜心草莓酱 头饰:冰雪精灵 提包&颈饰:白兔套里的 妆容:巫山神女 手饰:花伞 特殊:蔷薇雨

头：谷雨/玫瑰人生 衣：雨生百谷/睡美人 套：纤素谷雨 袜：梦幻荆棘 鞋：雨落啼/沉睡魔咒 头饰：冰晶发箍 耳饰：糖蝴蝶 颈饰：亦蝶 手饰：樱花手环 妆容：可爱笑脸

4，暖暖环游世界英国2怎么搭配攻略省钱s

少女峰 《暖暖环游世界》瑞士s级搭配通关攻略 　　发型：雪莲 　　外套：绒 兔子披肩 　　连衣裙：霜雪寒梅 　　袜子：甜心草莓酱 　　鞋子：细雪纷飞 　　妆容：可爱笑脸 　　阿尔卑斯山的故人 《暖暖环游世界》瑞士s级搭配通关攻略 　　发型：雪莲 　　外套：繁花 　　连衣裙：巴黎烟云 　　袜子：甜心草莓酱 　　鞋子：英伦之花 　　头饰：棕色贝雷帽 　　妆容：可爱笑脸 　　跨国事件 《暖暖环游世界》瑞士s级搭配通关攻略 　　发型：雪莲 　　外套：半透明上衣 　　连衣裙：巴黎烟云 　　袜子：甜心草莓酱 　　鞋子：夏之岚 　　笑脸不需要 　　神秘的王子 《暖暖环游世界》瑞士s级搭配通关攻略 　　发型：寸心 紫 　　外套：繁花 　　连衣裙：蔷薇少女 　　袜子：甜心草莓酱 　　鞋子：紫霞 　　宝石小镇 《暖暖环游世界》瑞士s级搭配通关攻略 　　发型：雪莲 　　外套：金属皮革 　　连衣裙：繁星点点 　　袜子：百搭大腿袜 　　鞋子：麂皮小靴 　　饰品不需要了 　　思想者的苦恼 《暖暖环游世界》瑞士s级搭配通关攻略 　　头饰冰晶轻羽，耳饰水晶耳环，颈饰雪精灵 　　旅行的意义 《暖暖环游世界》瑞士s级搭配通关攻略 　　发型：雪莲 　　外套：半透明上衣 　　连衣裙：巴黎烟云 　　袜子：甜心草莓酱 　　鞋子：英伦之花 　　短暂的分别 《暖暖环游世界》瑞士s级搭配通关攻略 　　发型：樱色满园 　　外套：蓝天白云 　　上衣：暖暖短衫 　　下装：直筒牛仔裤 　　袜子：高腰袜 　　鞋子：超能电池 　　搭配奥林匹克(1) 《暖暖环游世界》瑞士s级搭配通关攻略 　　发型：元气少女 　　外套：蓝天白云 　　上衣：暖暖短衫 　　下装：直筒牛仔裤 　　袜子：高腰袜 　　鞋子：超能电池 　　头饰：棒球帽 　　手饰：普通护腕

5，一念逍遥攻略是什么？_

一念逍遥攻略包括对游戏重要功能的了解、修炼体系的选择、炼丹炼器系统、如何击杀世界boss等。一念逍遥游戏中炼气分为十层，其余境界都是前期，中期，后期。后期可以进行下一个进阶的突破，突破丹药也是下一个境界的丹药，例如结丹突破元婴，结丹前期突破中期，中期突破后期都是结丹丹药，结丹后期突破元婴则需要元婴突破丹。

一、游戏重要功能

1、坊市

坊市会刷新跟你境界相契合的各种炼丹炼器材料以及装备技能丹药，一天可以刷新20次，每次刷新不会重置系统刷新时间，系统刷新时间固定2小时一次。

2、洞府

洞府是你修炼必须的一个东西，人物刚开始是建立在太初洞府上，不同的洞府会增幅你的修炼速度，洞府灵气越高修炼越快，是必须争抢的东西。100耐久度，每次被攻打降低30耐久度并降低洞府灵气，洞府可以花费灵石维修，也会自动维修，1小时回复一点，低于80的洞府灵气会受损，洞府为0即攻占成功。每次被攻打以后有8个小时的保护时间，保护时间内无法被再次攻打。

3、宗门

宗门很简单，就是一个帮派系统，好处就是每天点建设可以领取10W左右的零食，一天一次，而且宗门可以保护你的洞府，也可以帮你夺取洞府，在非宗领地内的洞府被打了无法手动维修，而且周六开放宗门战，排名靠前的宗门可以获得机缘奖励。

4、时间刷新机制

因为可以放在一起说就放一起了，每天都可以吃20颗修炼丹，吐纳每天100次，吐纳固定获得3点修炼速度，吐纳的前5次随机赠送灵石机缘，还有宗门的建设送灵石和宗门建设值。坊市重置刷新次数，这些无论你什么时候进行的，无论你做的早还是做的晚，都是第二天8点统一刷新。

5、品质

五种颜色代表游戏的五种品质。 下品=白色，中品=绿色，上品=蓝色，极品=紫色，仙品=橙色。 当炼制出橙色的品质或者法宝时会出现系统公告。

二、修炼体系

常规分为气修练气、体修练体，气修增加法力值和法攻。体修增加生命值和物攻，近战攻击高伤高血低蓝技能长CD无护盾。气修的优势在于长手，在打传送阵的守关BOSS的时候可以一直风筝，虽然现在还没有体现但是据说以后气修的优势在于刷图，适合专攻于PVE刷图党的职业。体修的优势在于生命值和高伤害，可以硬抗很多BOSS，只要境界到一定就能过，而且非常的省蓝，省灵石。远程攻击低伤低血高蓝技能短CD有护盾

三、炼丹炼器系统

所有的丹方都刷新在坊市，一次学习过后就可以反复炼丹，炼丹等级会影响高级丹的产出品质。器方可以在坊市购买也可以去刷秘境BOSS从宝箱里开出，不同的是，器方是消耗品，无法学习，一张器方只可以炼制一次，炼制一次消耗一张。

四、修炼选择

一个人只可以做一件事，你如果选择去秘境挂图刷材料，那么你就没法在洞府里修炼，除非你有元婴开启的分身功能。所以每次下线的时候要记得自己是在修炼还是在挂图，不要挂在洞府秘境 外面，那样什么都得不到，下线不会自动回到洞府修炼。 无论挂图还是修炼，下线都会有收益。

五、世界boss

每天12，18，21点世界出现在各个地图的秘境，一个黑色的骷髅头，击杀完可以找除魔道人领取奖励，一天最多两次，每次以最高奖励结算，分别是最后一击的额外橙色箱子和前10伤害奖励，前50伤害奖励，后50有没有奖励目前不得知。

6，地中海少女自救指南!_

图片: 郭达·斯坦森 | | 责任编辑: 木头羊

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导言

国庆长假刚过完，已然是秋风渐起的十月了。

我默默地捧起保温杯，顺手丢进几粒红枣枸杞……嗯，放弃了对咖啡的执着。不再需要老妈的叮嘱，就早早备起了入冬的秋裤。

厌倦了泡吧、熬夜、喝酒，养成了早睡早起、喝茶的习惯，开启了曾经不屑一顾的养生模式。而我这巨大的转变，主要是因为——曾经浓密的头发，扛过了花式烫染漂洗的折腾，却在我准备悉心养护的此刻，张牙舞抓地退场……想让我变身地中海少女？我不允许！

我知道，和我有同样困扰的人不少，来吧，今天六月西就和大家好好唠唠脱发这些事。

（轻轻甩下我这颤颤巍巍、摇摇欲坠的刘海~）

关于毛囊毛发

如果把头顶比作一块草坪（请忽略绿油油的联想），头发就是原上草，而毛囊就是种子，头皮是孕育种子的土壤。

有种子才会长出毛发，一般来说种子是天生且不可再生的资源，即毛囊不会无缘无故地新长出来，但现存的毛囊萎缩坏死了，毛发也就无所依从了。

因而头皮和毛囊的营养状况（草原的生态环境）决定了头发的枯荣（植物的丰饶）。

▲图片来自网络

脱发的原因

目前，最常见的脱发类型为脂溢性脱发，又称为雄激素源性脱发、男性型脱发，在男性、女性身上均可发生。它主要是由遗传和后天因素共同作用导致的，一般都会有家族遗传史。

遗传因素 是患者局部头皮双氢睾酮（DHT，由雄激素睾酮在体内转化而来）的受体敏感性增加，导致局部毛囊逐渐萎缩，终末期毛囊转变成毫毛毛囊，直至毛囊消失。

后天因素 包括油腻饮食的刺激，不恰当的头皮洗护，不规律的生活作息导致体内激素分泌失调等，这些都会进一步损害毛囊。

脱发的主要表现是，以进行性毛发稀疏为特征，伴有毛囊进行性萎缩。在早期头发会呈现细软稀疏的表现，毛囊萎缩坏死后头发就越来越少。

女性脂溢性脱发相对于男性而言发生的概率较低，程度较轻，进展缓慢，在早期较难判断。多发于20岁之后，50岁达到峰值。主要表现为头发稀疏，尤其是头顶部表现较为明显，毛发直径呈进行性缩小，毛发长度逐渐变短，颜色变浅。

另外，还有一些暂时性脱发类型，比如药物性脱发、感染性脱发、精神性脱发等，去除病理性因素，注意调理养护，正常情况下毛囊都可恢复正常生长。

脱发等级自测

来了，残酷的自测来了！

出现了脱发先不要慌张，因为正常情况下头发正常就是会脱落的。一般成人发量在10万根左右，每天正常脱落约50根~75根，但头发并不会因此越来越少。

那是因为毛囊时刻处在生长期、退行期及休止期的更替状态，有脱落也会有新生的毛发补充，总发量处于动态平衡状态。

如何判断自己是不是正常脱发？

如下图所示，可将脱发的严重程度分为7个等级。

▲图片来自网络

点击可看大图

其中2级~5级属于轻、中度脱发，此时毛囊处于奄奄一息的状态，通过药物和手术抢救仍有恢复的机会；6级以上属于重度脱发，大部分毛囊已经萎缩，这时药物治疗较难得到令人满意的效果。7级是脱发分级里最严重的情况，整体头发只剩后枕部和耳鬓周围一圈头发。

6级~7级脱发一般无药物挽救的必要了（头发：别放弃我啊，我还能抢救！），只能寄希望于手术改善。

毛发养护

虽然说，大家也都是有着几十年洗头经验的人了，但可能还是会因为一些不良小习惯无意中损失了头皮头发。

洗头频次太频或太少都不好。

建议隔天一次为佳，水温40℃左右为宜，先充分润湿头皮头发，将洗发液在手心打出泡沫之后再均匀涂布在发根，以指腹轻柔按摩头皮2分钟~3分钟，既能充分清洁头皮，又能促进局部血液循环，最后大量清水彻底冲洗干净。

洗发液的选择要避免碱性过强的产品。

关于护发素的使用要注意，涂抹在发梢，停留3分钟左右用清水冲洗至无粘稠感为宜，尽量避免涂在头皮上又未冲洗干净。

弄干头发时应尽量避免毛巾暴力揉搓头发。

饮食结构的调整对于强健毛发也有一定裨益。

尽量减少食用油腻、刺激的食物，多吃含铁的蔬菜和肉类，以及富含维生素B和维生素D的食物。

保持规律的生活作息、充足睡眠、适量地做些有氧运动均可帮助改善脱发。

因为精神压力大、熬夜等不良的生活作息也是导致脱发的帮凶。

药物治疗

如果你不幸地遗传了脱发基因，生活上也做到了小心翼翼地呵护，可还是无可奈何发落去，那就需要采用药物治疗了。

① 涂抹

头皮局部涂抹米诺地尔溶液，它是FDA批准的唯一一种治疗雄激素性脱发的外用药物，男性和女性均可应用。它是一种非特异性的促进毛发生长的药物，临床常用的浓度有2%、3%、5%三种，浓度越高，效果越好。

因为其以酒精作为溶剂，涂抹后可能会出现局部刺激反应、过敏反应等，浓度越高发生率越大。

② 口服

男性雄激素性脱发可选择5-α还原酶抑制剂——非那雄胺。它能够抑制睾酮转化为对毛囊有毒的双氢睾酮（DHT），降低血清和头皮中双氢睾酮的水平，是FDA批准的唯一一种治疗男性雄激素性脱发的口服药物。口服剂量为1mg/天，服用4~6个月见效，最好的疗效点是连续服药2年，有效率可以达到90%以上。

副作用主要是性欲减退，发生率大约1%，此副作用为可逆性，停药后可恢复正常。

服药不影响生育。女性雄激素性脱发以抗雄激素治疗为主，如醋酸环丙孕酮。

注意，以上用药请遵医嘱！自己不要瞎用啊！

植发手术

对于分级严重的雄脱，可以考虑毛发移植手术治疗，将毛囊密集区域的毛囊一株株移植到头部最稀缺的地方（顶部、额部等）。毛发移植可考虑在口服药物2年以上（至少半年），将脱发控制在一个稳定状态后进行。

植发手术主要分为取发和种发两大步骤。

目前比较主流的是无痕毛发种植术，即毛囊单位提取术FUE (Follicular Unit Extraction)，通过精确化单株毛囊提取与种植实现取多补少，将现有的毛发均匀化分布，取发和种发部位均不会遗留明显瘢痕，不失为一件治疗脱发的终极法宝。

▲图片来自网络

中胚层生发

中胚层疗法是采用微针注射将营养药液注入真皮层内，从而起到局部加强营养的作用。头皮上采用此疗法可以将营养毛囊的有效成分注入毛囊周围，通过对头皮毛囊机械刺激与生物化学刺激，以期促进濒临萎缩的毛囊茁壮生长。操作方法简单，创伤较小。

总的来说，脱发的原因主要是分先天遗传和后天因素，当然，也可能是共同作用导致的。先分清自己是什么原因导致的脱发，咱们再对症治脱~

完

说起来，脱发可真是个伤心事儿呢。

前几天发现自己梳头的时候掉了一把，有点慌张，赶紧捧上了我的保温杯，泡上了大枣和枸杞……结果过了几天好了，没事了！

反思了一下，我发现，主要原因估计是国庆节玩的太嗨，暴饮暴食加肆无忌惮的熬夜……恢复正常饮食，以及规律作息后就没啥事了。

身体是自己的，头发也是自己的，且有且珍惜吧，各位，别等到失去的时候追悔莫及啊！

来，摸头发的手先放下来，点点 那啥 再继续~

早安，我爱这个世界。

参考文献

[1] 乔先明,李会民. 最新FUE技术:实用无痕毛发移植术[M]. 北京：军事医学科学出版社,2014:10-25,132.

[2] Rashid RM. Follicular unit extraction with the Artas robotic hair transplant system system: an evaluation of FUE yield [J]. Dermatol Online J, 2014, 20(4):22341.

-更多服务-

7，走访4家医院后,我总结了3条特需就医技巧,推荐阅读!_

“养儿一百岁，常忧九十九”。深蓝君作为一名父亲，对此也是深有感触的。每当回想起儿童医院那长长的队伍，还有父母们焦急的眼神，那种无助感不禁油然而生。

中国是世界上人口最多的国家，人们的观念和需求千差万别，但是任何人对优质医疗资源的渴求都是一样的。

今天深蓝君就来和大家一起来谈谈神秘的特需医疗，主要包含以下内容：

特需医疗是什么？有啥优势？

公立医院特需部到底有多贵？

保险能报销特需医疗吗？哪款好？

一、特需医疗到底好在哪里？

很多人可能第一次听说“特需医疗”，但其实在我国已经有几十年历史了，以前主要为高干、外宾等特定人群服务。

随着市场化的发展，现在只要付得起钱，任何人都可以享受这种优质的医疗服务。

一起来看看，特需医疗到底好在哪里：

1、更多的专家级医生

没有调查就没有发言权。深蓝君走访了深圳几家大医院的特需部，发现大部分医生都是“主任/教授”级别的，偶尔也会有“副主任/副教授”，基本上没有“主治医师”或以下的级别。

虽然我们不能把医生的职称和能力划等号，但是能当上主任，至少能力是不会差的。对于我们普通患者来说，暂时也没有更好的判断方法。

2、更好的就医环境

由于特需医疗的费用会相对高很多，而且有很多都不能使用医保，所以对比普通部的人满为患，特需部会清静很多。

改革开放几十年，大家的生活条件都得到了极大的改善。

如果有一天我们生病住院了，我们是希望挤在 4 人间病房，被旁边的探访声、咳嗽声打扰，还是想住在单人间，清静地休养？相信有一定经济能力的朋友都会选择后者。

3、更优质贴心的服务

“排队 3 小时，看病 1 分钟”，是很多人对医院的真实印象。我国人口众多，人均医疗资源不足是不争的事实。

很多时候，并不是医生和护士不想微笑服务，而是患者实在太多了。为了提高效率，那就没有办法顾及患者的感受。

而在特需部，医生可以更加耐心和细致的问诊，患者隐私也能更好地被保护。基本上不会出现，看病时旁边站着一堆吃瓜群众的情况。

以上几点，就是深蓝君总结的特需医疗优势。可能很多人会觉得，特需好是好，但是价格会不会很贵呢？下面我们再来看看。

二、深度揭秘特需医疗费用

目前公立医院的特需医疗服务，主要分为 特需门诊 和 特需病房 两种形式。为了深入了解特需医疗的收费标准，深蓝君走访了以下 4 家医院：

深圳市儿童医院

深圳市第二人民医院

香港大学深圳医院

北京大学深圳医院

直接说结论：

相对于昂贵的私立医院，公立医院特需医疗的收费并不算离谱，属于中产家庭的承受范围。如果你对优质的医疗资源有需求，不妨考虑一下。

接下来，我们进入详细的对比分析：

1、特需门诊费用对比

通过表格，我们可以直观地看到价格差异：

挂号费：普通门诊只需要几十块，而特需门诊可能要几百甚至上千块；

药品费：一般不会加价，但是特需门诊在开药的时候，会更加注重疗效，而不太关注医保是否能报销；

其他费用：有的医院不会加价，有的医院会加价 100% 甚至 300%。

对于是否能刷医保卡报销的问题，深蓝君也特意咨询了一下。

港大医院特需部是不能使用医保的，全部都是自费。其他医院可以刷医保卡，但是只能按普通门诊的标准来报销。以儿童医院挂 主任号 为例：

普通门诊：50 元，可以刷医保卡；

特需门诊：200 元，医保卡只能刷 50 元（普通门诊标准），另外 150 元要自费 。

总体来看，各家医院的特需门诊并不算太贵。部分医院只是把挂号费提高了一点，其他费用和普通门诊差别并不大。

2、特需病房费用对比

除了特需门诊，不少医院都同步配备了特需病房，所以深蓝君也整理了对比表：

各家医院的特需病房是分不同等级的，例如特需双人房、特需单人房、豪华大套房等等。由于房型差异较大，上面只是简单地罗列了一下。

我们知道，通常住院都是比较严重的疾病，一住就是好几天，所以算下来，单单床位费就是一笔不少的开销。例如,在北大医院住 1 个星期，费用就是 5600 元。

但即便是这样，在深蓝君考察期间，很多医院的特需病房都差不多住满了，有钱也不一定能住得上，看来大家对特需医疗的需求还是非常旺盛的。

由于医院的实际收费项目较多，深蓝君也无法全部列出，希望上面这点功课能帮到大家。如果你还想知道更详细的信息，建议具体咨询相关的医院。

三、2018 特需医疗险横向测评

前面我们提到，大部分特需费用，医保都无法报销。那么，有没有能报销特需医疗费用的商业险呢？

很多朋友第一时间想到高端医疗险，但是每年几万块的保费，一般人很难承受。因此，深蓝君整理了几款比较实惠的产品：

众安尊享 e 生特需版

平安抗癌卫士特需版

复星乐健一生（套餐七）

大地 MSH 欣享人生 B 款（B 计划）

复星联合大保倍

话不多说，先上对比图：

(点击可查看大图）

直接说结论：

想全面享受特需医疗：建议考虑欣享人生、乐健一生，对住院的疾病没有限制，而且可以附加特需门诊，但是价格也不便宜；

如果预算有限：众安尊享 e 生只针对癌症和良性脑瘤可以住特需病房，用非常便宜的价格就能体验到特需服务；

如果健康有异常：平安抗癌卫士对于高血压和糖尿病等情况也是可以投保的，但是只保障癌症；

不推荐长期医疗险：在《保证续保到 100 岁的医疗险》这篇文章中，深蓝君已经详细分析过复星大保倍这类产品，有兴趣可以延伸阅读一下。

四、特需医疗险的挑选要点

医疗险的价格范围非常大，从每年几百块的百万医疗险，到每年十几万块的高端医疗险都有。不同价位的产品，保障和服务肯定是有差异的。

下面说几个挑选要点：

1、就诊医院要考虑

目前各家医院对“特需医疗部”的定义和叫法，还存在较大差异。有的医院叫做“特需部”，有的叫“国际部”，还有的叫“ VIP 部”，而上面几款产品对这些部门的覆盖范围也是不同的。

以平安抗癌卫士这款产品为例，只能在“特需部”就医，在“国际部”和“ VIP 部”都是不行的。

而欣享人生这款产品除了覆盖“特需 / 国际 / VIP 部”，还能在广州、深圳和成都的几家特定私立医院就诊。

2、保障病种要看清

上面几款产品虽然都包含特需医疗，但并不是所有疾病都在报销范围内的。主要分为以下几种：

癌症：平安抗癌卫士只能赔付癌症，众安尊享 e 生是癌症和脑瘤，其他疾病只能在普通部就医才能报销；

重疾+轻症：复星大保倍是重疾医疗险，只能赔付 80 种重疾和35种轻症，其他疾病是不能报销的；

不限病种：复星乐健一生和大地 MSH 欣享人生是传统的医疗险，只要不是免责条款的情况，所有疾病都是可以报销的。

3、保额限制要注意

限于篇幅，上面的表格无法列出各款产品的详细保障责任。很多中端医疗险，例如乐健一生和欣享人生，都会对各项细分费用进行限额，大家一定要注意。

例如欣享人生 B 计划的门诊药费、检查费、诊疗费合计每天只能报 600 元，如果超过了这个金额，那就只能自己掏钱了。

建议大家在购买前，先去自己附近的医院了解一下费用水平，看看这些保额是否够用。

4、保费预算要明确

如果仅仅是希望患上癌症时能得到更好的治疗，几百块的尊享e生就能解决问题。如果想保障所有病种，还想给孩子购买特需门诊，这种情况一般都需要大人和小孩一起捆绑购买，预算就得大幅度上涨。

以 30 岁的妈妈和 0 岁的男孩同时购买欣享人生 B 计划为例，费用分别是 6544 元和6159 元，合计 12703 元。

在这里，深蓝君要提醒大家，保险是一个组合，各个险种的作用都是不一样的。建议大家要遵循 科学投保的五大原则 ，先规划，后产品。千万不要把预算都花在医疗险上，而忽略了其他险种的配置。

五、写在最后

在写这篇文章的过程中，深蓝君也采访了公司里的几位同事，没想到大家要么不知道“特需医疗”的存在，要么以为特需只是富人的特权，与自己无关。

深蓝君认为，本来生病住院已经很痛苦了，在自己的能力范围内适当提高一下就医品质，也是一个可以实现的小目标。

相信解决了保障的后顾之忧，我们可以更加从容地面对生活和工作，更加努力地拼搏人生。

希望今天的文章可以给你带来一点帮助，也欢迎分享给身边有需要的朋友。

其实就医可以更美好 ：）

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8，我想___你。_

有时候，我会一个人躺在家里自己并不喜欢的卧室和床上，听着一首《 Ballet 》，专门想象自己 5 年到 10 年后的一些生活细节。

比如，我会想象，如果以后自己真的拥有了一间不用再搬出去的卧室，我要用上两层的纯色窗帘，一层是灰黑色的 PVC 挡光布，一层是柔和的淡黄色帆布。

这样，无论我睡到几点，都看不出来时间了。

也只有在这样的卧室里生活，我才有属于自己的一份安全感。

很多人都低估了想象的力量，或者说，从来没有重视过。

所以今天，我希望准备这篇特别的、也需要你参与的文章，一起想象、回答几个问题。

如果你和我一起准备完这些答案，我相信，你将会收获到一些不一样的感受。

现在

开始和我一起想

从繁复的 24 小时 online 的生活中回过神来，你终于拥有了一笔可以花费很久的存款。你不用考虑工作了，可以随时辞职。

你将会作出什么选择？会辞职吗？去重新选择当年爸妈不让你进行的选择吗？

想好了吗？

想好了才能看我的答案

点击空白处查看

相信吗？我可以一天睡 15 个小时，甚至更多。

一旦我有了一笔大钱，我一定会在市中心的高层上买个房。我们公司在 34 层，那我的家至少要在 40 层。家要大，但卧室要简约小巧，才有安全感。

晚上，站在落地窗旁，我就低头数一个个火柴盒一样的车。

看累了，我就开一盏暖黄色的台灯，看一本厚厚的书，在笔记本上记下书中令人心动的场景和句子。

困了，我拉上窗帘，蒙头睡到第二天中午 12 点，起床洗漱吃顿早午餐，我滑滑手机，吃饱人就容易犯困，下午三点半，继续睡。

睡得够克制的话，我就在六七点醒来，吃顿饭，然后继续看星星、看车、看雨、看书，再去睡觉。

我只想睡。

未来的你，刚好赚够了买一套公寓的钱。这一次，你可以完全忽略家人和朋友的意见，自己决定。

设计师问你：“洗手间的镜子，请问你想怎么选择呢？要有花纹边框、精致的，还是一块小半身镜就可以了？”

看起来很简单的问题

其实不容易想象

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我认真想了一下，我可能会选择一块简单的镜子吧，但尺寸一定要大。

我以前的家，是从来不注重镜子的。以至于，有时候出去玩，碰到一块很清晰的镜子，我会静静地盯着自己，看好久。

偶尔，我会惊讶地发现，原来自己某天左眼的红血丝明显比右眼多，鼻翼的右侧已经有一个即将生成的痘，又或者今天状态原来还不错。

也是那些瞬间，我意识到，在日常的生活里，其实我真的没有真心关注过自己的样子。

如果我拥有一个属于自己的地方，我希望，它能时刻提醒我，我到底活得怎么样了，我还好吗？

你已经在几何建筑密布的城市待了很久，那天，你谁都没有告诉，来到了乡下。你为什么要来乡村呢？是要做什么呢？

其实

我们不是只能在城市生活

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我一直记得，小时候那一次春游，老师带我们去到乡村烧烤。

在车上路过一座山的时候，我问幼儿园老师说，电视里的东北在哪里？

老师说，就在山后面。

但几年后的某天，我突然听到有人说，那座山后面只是另外一个村子而已。直到现在，那一刻的失望还是能让我感到难过。

我想，如果我要去乡村，我就去以前那一座山，自己翻过去看看山的后面是什么。

以前，我总是习惯于听信别人的答案，以为答案才是最重要的。但现在我知道，自己发现答案的过程也同样重要。

如果翻过去，我真的只是看到了一个村子，那也同样让我感到新奇，而不是失望。

多年后一个夏日的周五傍晚，你放下手头整理完的策划表，把平板电脑、耳机迅速收进包里。

这是繁忙的工作里，难得的一次按时下班。你突然想，自己可以在一周最愉快的夜晚里，做一件特别的事情。

那么，这件事是什么呢？

你觉得

这件事真的很难实现吗

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这个晚上，我要邀请这辈子被我放过最多次飞机的三位朋友来我家看电影。

不过，要看那种恐怖、但不至于做噩梦的电影，日本的《奇妙物语》特别版就是一个很好的选择。因为，我要让大家留下足够深刻的印象。

我还要让他们知道，为了弥补以前的遗憾，我真的很认真地准备这一次的聚会。

在他们到之前，我得赶紧回家，收拾地毯上随手扔下的脏衣服，只有这样，他们才可以坐在毯子上，盖着被子，吹着空调，并且忘记我不爱收拾家的过去。

在客厅的桌子上，从左到右，我会按名字摆上虾条两包、百利甜一瓶和水果软糖一包。

我要让他们知道，多年以后，我还分别记得他们最喜欢吃什么，而他们只需要坐在对应的座位上，就可以想起我们以前在一起玩的感觉。

我们一定要聊到三点，然后随便躺在地上昏睡过去。

这个问题简单，但又不简单。如果你有能力去帮助你生命里遇到的一个人了，那个人会是谁？为什么想要回去帮助他？

不是所有的遗憾

都能弥补

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我第一个想到的是我哥。

我十岁的时候，他订婚了。在酒席上，他喝多了，说错话顶撞了长辈。爸妈在外人面前也不护短，我哥被大家你一言我一语地责骂着。

我也跟着假装大人一样数落他，讲了一些难听的话。

那天晚上，他最后自己落寞地抽着烟先走了。

后来的十年，我上了寄宿学校，我和我哥的联系越来越少。到现在，他有了自己的家庭，我们更没有交流了。

去年我数了一下，我们只说了十几句话。

如果我有能力帮助一个人了，那我希望那个人是他。我想帮他说说话，哪怕一句也好。不知道是不是这样，我们就不会像今天这么生疏了。

许久不见的、以前有过纷争的旧友，因为一个契机重新联系上了。你决定一起和他再去做一件开心的事，那件事情是什么呢？

这个答案

我好像准备了很久

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其实我内心里一直偷偷藏着一个和解的地方。

那是北京三里屯的一家昏暗的，只有 4 张桌子的居酒屋，那里有一个永远挺直腰背擦杯子的日本老板。但是我不喜欢喝里面主推的日本威士忌，反而喜欢喝那里的，我在别的地方从来没有见到过的「抹茶鸡尾酒」。

前后两个，和我近一年没有再联系过的朋友，都是在那里喝了一顿酒，聊了 3 个小时之后恢复联系的。

我想了想，大概是因为，这家店的简约特调和氛围总能带给我们新的感觉吧。在那里呆着，就会有一种错觉，既然当下这样新鲜和有趣，过去的就让它过去吧。

如果 5 年后，让你选择跟男/女朋友去一个沙滩，游上 10 分钟的泳，水温是 20 度左右，你会选择一个怎么样的沙滩？

闭上眼

谁的脸在你眼前浮现？

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坦白说，在看到这个问题的时候，我认真想了很久，甚至在脑海里挑选很多不同的脸孔。

但我发现，无论是现在微信的偷偷置顶，还是软件里和我暧昧的陌生人，都没有办法，把他们放到这样美好的一个画面里。

如果真的有这个画面，目前大概还只有我自己吧。

世界有那么多好看的沙滩，我都 24 岁了，却还是没有去过几个。

现在忽然很想发起一个去沙滩的活动了，去遍世界各地的沙滩，或许我们会成为陪伴对方一辈子的人。

不知道，今天的评论区有没有人也有这样的想法？如果你有这样的想法，留言微信号吧，我会拉你进群。

10 年后，某个下着雨的夜晚，你和你爱的人倚靠在昏暗卧室中柔软的床上，右手边有杯口感细腻的奶茶，面前的荧幕上正播放一部老电影。

美好的记忆通常都是伴随着气味的，所以和喜欢的人在一起的时候，你也会确保空气里充满喜欢的味道。

你会希望那是什么味道？

这是一道选择题

我们准备了三个选项

点击选择第一种味道

点击选择第二种味道

点击选择第三种味道

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三款我都喜欢 ：D

在这我有点兴奋地想告诉你，回答这些问题时，我体会到一股力量，那像是动力、向往，甚至是一份与想象相反的清醒——

我可能一辈子都买不到一所位于 40 层的大房子，但我最近就可以重新收拾小房间，在一个写完广告的周五请好下周一的假，在那三天睡个彻底。

那几个被我放过最多次飞机的朋友，我给他们发去了见面邀请。

其中有个考研成功暑假空闲的，她竟然答应下周五来找我，而今早我连她做的攻略都收到了。

还有，在时空破碎前，我回不去那个订婚宴。刚才我打开我哥的朋友圈，犹豫了下，给最新的那条动态点了一个赞。

呼。这大概就是想象带给我的实际动力吧，我嗅到愉悦的气息。

也不知道你在做那些微小的选择时，脑海里冒出了谁的身影。

这些年来，总有朋友告诉我说想尝试一场说走就走的旅行。但我想说，沉迷于形式主义的蓄意旅行，有时并没有意义。

要知道，归去来兮，人们总要面对那些逃避不了的东西。

生活中那些繁琐不会因为一次短暂的逃离而消失，真正想要让生活变得简约，可能需要一份勇气去重新梳理。

而你也会发现，当人开始想象，哪怕只是想象几年后一个小选择，都会收获带着向往的快乐，去支撑我们思考当下要做什么去靠近它。

想象里，有我生活真正的要义。

杜维埃的田园，比亚利兹的海滩，加上威尼斯的气息，我用香奈儿之水系列的三款香水带来的灵感，在这里创造了一个简单的想象空间。

想象更是一种简约的生活方式，让你直达内心深处最渴望触及的地方。

而组成上述想象画面的元素，无论是关于美好的想象里，那一间氤氲气息的居酒屋，还是关于愿景的想象里，那个久违的画面，都像是香奈儿之水的独特与馥郁，柔和与优雅，自然流露了其高贵的气质。

它让人陶醉的气息，也希望无时无刻不提醒你，简约才应该是未来生活的样子。学会带着勇气去过上简约生活，亦是高贵的新定义。

香氛结构中令人愉悦的气息，更是激发起无尽的想象，在转瞬即逝间仿佛看见自己放下手中的一切，奔向心驰神往的海边与田园。

香奈儿之水所带来的，不仅是心灵的旅行，更是对自由的满足。它以令人心潮澎湃的亲密体验，引发内心深处的情感共鸣。

旅行的意义并不在于抵达终点。

用简约的片刻想象，先行召唤起心中描绘的愿景和探索未知的好奇，然后去生活里游弋，这正是香奈儿最期望带给你的勇气与高贵。

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策划 | Blake Wendy

编辑 | Kitty 仙草 哮天

音乐 | 小瀬村晶 - ballet (live)

设计 | BigCutie / Fire

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9，“新鲜人”指南_

文：程贤，微信公号：程贤Allen（ID：allenchan157）

高中的时候，我有段时间看了许多九把刀的小说。虽然现在已经记不清一大部分内容，但一个词依然是提起他的小说时会冲进我大脑中的第一印象：直译自英文中“大一新生”freshman的新鲜人，显然是台湾地区的一种习惯用法。

它读起来给我的感觉，太像一个大学生该有的样子了：整个人生中第一次拥有真正的自由，虽在之后也会面临诸多功利色彩极强的门槛，但至少开始有了些多余的时间和精力，付出给一些更加理想主义的目标；这“新鲜”二字，远不止对新校园、新同学与新经历的冲动性期待，更是对终于有机会开始一种全新又丰富的生活状态而坚实地欣喜。

但逐渐发现，这些想象可能更多地是我的一厢情愿。基础教育中的教育者们通过事无巨细的繁文缛节夺去了学生自我规划的能力，于是在他们走入成年的大学里，管理者便直接延续起相同思路，为一个成年人规定好起床、卫生、运动的时间地点，并配套以没有任何道理的惩罚。而本属于成人世界的功利、无趣，也过早地进驻了这些年轻人的价值观中。

当然，在你做出大学选择时，许多“学长学姐”是不会向你提供这样的信息的。但大学的意义，真的太重要了——并非因为它将赋予你的那张现实世界的“通行证”——更因为这四年是一个人完成自我启蒙的最后机会。

那么，对于一个已经开始为四年生活惴惴不安的年轻人来说，除了一份精心安排的行李清单以外，还需要提前做什么样的准备和计划呢？

01

最基础的，是找准自己作为个体和成员与各式各样的集体之间的关系。

在绝大多数学校中，为期一周的“新生教育”都是在你进入学校后所面临的第一件事。这几天的活动，除去熟悉校内的环境、设施、时间安排以外，其余的往往都在传递一种无异于基础教育的集体认同，只是形式更加松散和多样：班级、专业、学院、社团，当然更有整个学校——但本质上并无差别，通过展示一种“其乐融融”氛围的方式告诉你维护集体形象与集体荣誉的必要性。

虽然“维护集体是个人义务”这种说法本身就并无任何逻辑，但不断重复与强化的结果就是它已经被许多人理所当然地接受、认同。

对于绝大多数政治学、社会学理论来说，哪怕它们在其他方面差距大到几乎铺满了整个光谱，但在“人类为何形成集体”这个问题上却鲜有分歧，即为使每个个体获得单打独斗所得不到的收益，并最终获得更多的幸福与自由。这里的集体，可以大到人类社会，小到一个公司、部门或班级。

而哪怕并不站在学术角度，而从生活常理出发思考，如果一个人能够独立地吃喝、行走、娱乐，为什么偏要再为他拉来另外两三人，然后用绳子捆在一起，再告诉他要享受这种生活方式并以此为荣呢？

换句话说，加入某个集体与否，只是一种理性的选择而已，所谓“忠诚”，也不过指在这个过程中要诚实、不耍手段、公平合作、公平竞争。如果还有任何随之而来的其它道德色彩，不过是在试图为某个对任何成员均无意义的目标粉饰上一层“意义”：

某些大学里那“跑早操出勤率最高”的奖状意义在哪？可能在于满足了管理者们父权思维下的畸形控制欲；在学校大大小小的负面事件传播到网上后，指责受害者并反对母校“被抹黑”的意义在哪？可能在于维护了自己“出身”母校带来的虚荣不被损毁，顺带帮助施害人逃避了责任……

当然，我希望这份指南尽可能地具备更大实用性；我也明白“同侪压力”的可怕，更明白哪怕在一所本应以成年人的方式相处的高校里，校园暴力与你我的距离从来都不遥远；所以，也不要因为在不得已时让自己的原则受点“委屈”而过分自责。

你要做的，是让孰是孰非时刻清晰地印在头脑中，不要二次伤害、绑架他人，并尽量聪明与消极地应对来自集体的要求，将宝贵的时间留给自己，以学习、提高。

02

说起“学习”，这当然是大学生活的主线之一。

出于空间等因素考虑，一些大学会将新校区选址在较为偏僻、荒凉的郊县。自然，在招生季时对于这点要美化一番。在那些勉强拼凑出的优点中，往往有这样一条：没有干扰，适合学习，适合营造良好“学风”。这甚至已经是一些学生的真实想法，认为校址的不利因素变相督促了自制力不够的自己心无旁骛的学习。

这种误解，依旧是从基础教育中“遗传”来的。那时，教育的目标是单一而功利的，因此，“学习”完全被简化——或者“歪曲”为了应试技巧的传授与高度重复性的练习。来到大学，不再有终点处一场“一举决定命运”的考试，这种“学习”对大多数人来说仅仅成了一种惯性使然。

“无奈”的教育者们只好延续了一半强迫、一半引诱的手法，前者继续使学生们对学习的认识与本质脱节，后者依旧充满着诸如“前途”、“薪金”之类的功利字眼。他们将全体学生多早起床、有多高的晚自习出勤率、多低的个人电脑使用率作为指标，并冠名为“学风”，竟果真能以此吸引到迫切于自我提高的年轻人。

那么，“学习”这件事情的真正意义是什么呢？如果要简短地说，那就是自我充实，自我提高，保持多元和自由。

比如，你喜欢美剧《傲骨贤妻》和《新闻编辑室》，你认为它们以一种独特的视角，帮助你理解了女性所面对的困境或新闻人的理想，改变了曾经“女权就是矫情”或者“媒体成天吃人血馒头”的成见，这就是学习；

你努力掌握一门外语，可能最终的目标是为了留学或考证，却在这个过程中以此为桥梁了解了另一个群体的思维方式，为一种全新的文化所着迷，打通了新的一片信息获取途径，这就是学习；

你订阅了某家擅长于高质量深度报道的媒体，透过他们你看到了自己曾经从未意识到的另一个世界，原来既有一部分人在经历着你不曾想过的“世界公民”生活，还有另一部分人告诉你太多不如自己幸运的人在怎样为了求生挣扎，这是学习；

当然，最为必须的还是大量的阅读，基础教育落下了太多作为现代社会成员本应掌握的常识，这些前任通过思考、汗水甚至牺牲才积累下来的宝贵财富，只有通过阅读才可万中取一地掌握，并无其他捷径。

就算是本专业知识的学习，真正高效的方式也往往具备高度的自主性，如果你真的具备足够清晰的目标，教育者所谓营造学风的目标不仅多此一举，甚至完全是个阻碍——毕竟，“风气”是个统一、枯燥而缺乏生气的东西。

用一句话总结这一大学生活最重要的主题：厘清目的，勤奋而包容，在方法和内容上尽可能保持多元，哪怕教育者的短视阻止了你。明白了这些并付诸实践，可能比试图掌握知乎上大V们的各种花哨“高效学习法”重要的多。

03

很长一段时间以来，我一直以为，如果一个人冷漠、缺乏常识而不自知，Ta的问题所在就是知识与求知欲的贫瘠，而主动而持续的学习自然就是第一解决方案。

但后来在学校以恶自诩以“思辨”为目标的社团中遇到一些同学，他们似乎也熟读过哪些启蒙了我的作品，言谈举止间却并没有什么进步之处，仅仅是表现形式似乎“体面”了一些。仔细观察他们的态度与思维，你会发现他们似乎将从中所学仅存储于大脑的一块隔离分区中，只用于获取后把玩、诡辩来获得“快感”，而指导自己行为与价值观的另一部分却依旧坚硬而混沌。

因此，真正有效的途径，可能还是从现实出发，找到自己的真实“定位”。

这个定位是什么呢？对自己周遭的“结构性因素”具有一个清晰的感知和认识。

“结构性（structural）”是近些年在国内外都非常火的一个概念。尽量简单解释，就是指普遍的社会、文化因素对你我人生道路中施加的正负作用。

这一现象在多种族的美国社会十分典型：一个非裔或拉美裔的美国人，可能会更频繁地遭遇不公正执法、糟糕的医疗服务或苛刻的社会保障，而Ta本身就相对主流族裔有更大概率出生在一个贫困、混乱的社区，受到质量较为低劣的教育，而导致这一点的原因则是历史上的种族隔离、奴隶制等使他们祖辈的各项权利没有得到保障……

这一切都是作为一个普通个体无法改变的现实，当他们希望和主流族裔达到同样的高度时，往往要付出更多努力、成熟更重负担。而放在国内，“结构性因素”自然指由地区、家庭、教育以及观念等多方面对人的共同作用。

想清楚这样一点后，我们首先意识到的往往是自己在哪些方面处于弱势：比如只有在变态的高考工厂中度过中学时光才能进入一所体面的大学，或因自己的性取向饱受家人与家乡熟人的嘲笑。

进而，我们或许会审视自己所引以为豪的成就，并惊讶地意识到这并非完全来源于自己的努力，更可能仅仅因为自己幸运地出生在了某个家庭、某个地区；而假如造物主的一念之差让自己本没有这样的幸运呢？这种自知“侥幸”的危机感，便会驱使自己去关注更弱者，他们能否至少得到一个较为平等的起跑线。

只有找准了这样一个自我定位，知识才能开始发挥作用，为自己所关心的问题提供讨论方式和解决思路。

04

当然，一大部分人是没有完成这一步骤的。

他们有些压根没有开始过思考，认为生活是、也永远是在父母的庇护下由功课、进食、游戏组成；一部分稍加思考，因为自认为自己的幸运会一直持续下去，或被更加宏伟却苍白的东西所吸引，便选择了由忽视“结构性因素”而推导出的价值观，成为宏大叙事、丛林法则的簇拥着；抑或是自以为成熟，自以为掌握了“世界上本无黑白之分”的“中庸之道”，所谓理想、价值、崇高不过是一些人的姿态骗住了另一些人，也正因此，犬儒、利己才是真正的智慧。

所以，对你来说，找到一两个能与你分享、分担一切的伙伴，就显得困难重重。

孤独当然是一种很好的状态，但有时，你的确需要一点共鸣来作为自己的勇气源泉——这并非什么值得为之羞愧的懦弱。

首先，谨慎考虑学校中的社团。刚入学的宣讲与扫楼，目的便在于挑起你的荷尔蒙以替代思考能力，而你则需要尽力查实他们的日常活动，看看“记者团”是去用心挖掘深度故事，还是为校内活动写写无聊的通稿；看看“文学社”和“辩论社”是真正的裨益于思辨，还是仅仅沉迷于诡辩带来的快感；看看所谓“乐团”、“音乐社”是真的热爱音乐、增进拓宽对音乐的认识，还是仅仅在学校的各类晚会上唱几首烂俗的流行歌曲……若是后者，请不要在其中浪费一分一秒的宝贵时间。

一个最高效的途径，就是进行创作，将你的所学以合适的形式进行输出、加工，并以此解读现实生活中正在发生的事情，不为满足获得肯定的虚荣心，而是以此为检验学习成果的一种方式。感谢互联网和社交媒体，尽管后者带来了诸多争议，却也让我们的创作成为一个找到共鸣的桥梁，让有意愿者能主动相互寻找。用谨慎而小心的态度甄别，以最真诚的内心交流分享，很可能会为你带来惊喜的收获。

最需谨慎的，应该还是爱情。一方面，与一个和你分享痛苦与无奈的人牵手、拥抱，给你的力量是超乎寻常的，爱情最美的形式也莫过于此；而另一方面，如果仅仅因为对旁人的羡慕，而妥协、舍弃了价值观上产生共鸣的追求，不仅暂时而短暂的欢愉会麻木你更费力也不那么愉快的思考，来自对方的否定与不解更是会让你怀疑乃至厌恶自己的宝贵之处。

05

我知道，一定有不止一人读到这里，已经准备好了“何不食肉糜”的指责：这些文字显得笼统，缺少各种讲述“如何规划时间”的图标，不够“高级”，所谈及的方面也与考研、考证、刷分没有什么关系。

但无论是与身边人相处的经历，还是互联网上的见闻，所透射出的往往非常不乐观：他们所关注的范围不超过教师与宿舍的门窗，校园的围墙，由于常识的缺乏而变得苍白、反智、粗糙，对真正关乎个体的事情却视而不见。这些人中，不乏在自己的专业中成绩不俗的同学。

我觉得，这些有些“过时”、“老生常谈”，甚至有些“幼稚”的内容，有必要再次拿来强调。也希望你将它们和收好的行李与紧张不安的心情，一起多少带走一些。

*文章为作者独立观点，不代表虎嗅网立场

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