300元拯救世界v2.1攻略，拯救世界的任务可以交给我吗.

时间:2022-04-23 07:32:21 作者:本站作者

1，拯救世界的任务可以交给我吗.

对不起你所要接的任务是唯一任务希特勒玩家拯救失败，不能重复接受

不可以因为这个任务被我接啦

暂时不行，楼主等级没有达到标准，无法接该任务。希望你继续升级。

300元拯救世界v2.1攻略，拯救世界的任务可以交给我吗.

2，拯救世界这个任务可以交给我吗

完全可以，不过你首先要在胸前画个S，然后再把内裤穿在紧身裤外面，披个斗篷，成为superman。就可以拯救地球了。

当然不可以。

先在你的胸口画个S

嗯，保卫地球的重担就落在你的肩上了

可以的啊

你把裤衩穿外面，我就交给你

300元拯救世界v2.1攻略，拯救世界的任务可以交给我吗.

3，300英雄哪个英雄可以拯救世界

300没有可以拯救世界的英雄，但对战局影响大的倒是有。 1，三笠阿克曼（有会飞的三笠，胜率至少上升3成） 2，亚里亚（会刷的亚里亚我见她战神，这个英雄当真是1V3的那种。刷起来了更是吊打对面全队。） 3，会刷的AP（AP会刷的话对面前中期压力会很大，甚至能撹的对面不敢进野区。能为队友创造发育的环境）

玩的6的就可以…

楼主。您好哦。过拯救入门比较容易，挑战较难，但是拯救入门还是挑战都刷不出好东西，建议去刷峡谷或是机械极限，望采纳

300元拯救世界v2.1攻略，拯救世界的任务可以交给我吗.

4，时逆今天也在被迫拯救世界手游脚本到底行不行?

找了很多渠道，知道游戏蜂窝还是很可靠。时逆今天也在被迫拯救世界是一款非常经典的角色扮演类手机游戏，时逆今天也在被迫拯救世界有着独特的剧情模式。它有全新的游戏模式，这一点，更能够吸引我的注意力。

剑侠世界手游挂辅助功能，可以给玩家们带来很大的便利，不只是野外挂机刷怪，打副本打boss也可以通过挂机来实现。具体的挂机软件或者挂机修改器，大家可自行百度搜索，这里就不分享了！需要特别提醒的是，剑侠世界手游挂机脚本/源码之类的，属于作弊行为，很容易被系统检测出，并且会导致封号的，梭鱼建议大家还是正常体验游戏，避免不必要的麻烦！

5，逆战早知道:这把新出的武器也许能拯救世界_

大家好，逆战早知道来了，这次不是吐槽也不是小姐姐了，而是真正的新版本内容了，相信大家们已经在外面看到了很多的消息了吧!空白我竟然不是第一手爆料，放心空白带来的绝对是干货，和其他的爆料是不一样的，这两天空白可是深度研究了一番哦!毕竟体验服还没有完善，很多东西都和最后数据不同，这里就和大家们说些有用的消息吧!

　　这次大家们最关注就是新副本暮光古堡，但是我们等会再说的，我们先来说说一个神器，这次出来的新武器变形手臂灭世者，听到手臂，大家们是否想到了天神套的手雷去的手臂呢，但是告诉这次的手臂是个主武器，而且是真正神器，所谓神不是指伤害，而是技能。

　　这把武器共有三个形态，第一形态手弩形态，可以发射3发子弹，第一发命中，那么第二发和第三发，就会自动跟踪命中该目标，攻击有溅射伤害，可以攻击到其他的敌人，但是伤害较低，这个形态主要用来清怪，但是他的V技能，空白觉得是最好用的技能，这个技能就是飞天，是的，当V技能开启，手弩将变成两个，并同时飞天，在天上看小怪群打不到我样子，别提有多爽了，由此技能跑路，可以直接无视前方的怪，直接冲向BOSS房，当然你在飞的一半没能量了，掉在怪物堆中，也是会死的很惨的，所以要学会寻找时机。

　　灭世者的第二形态为打炮形态，但是只是外表像打炮而已，发射的确实粘性炸弹，左键可以释放炸弹，右键爆炸，造成大量伤害，打BOSS非常有效，但是清怪的效率就太慢了。粘性炸弹最高发射十发，超过后会自动爆炸一个，右键可以同时引爆，记得空白在体验的时候，最高可是爆到近万金币伤害了!当然这很可能是因为现在体验服没做好的原因，具体还是要按正服为主。而这个形态的V技能就有bug了，向前释放三次巨型光球，每个光球会分裂成数个小光球自动追踪敌人，必定全部击中，伤害爆炸，空白认为这绝对是打BOSS的最佳形态。

　　灭世者的最后一个形态，空白觉得好用，但也觉得不好用，这是什么意思呢，首先从外观上的来看，这一应该是一把近战武器，但是却是一把远程武器，可以把向前挥出一个圆盘型剑气，距离很远，而近战是没有伤害，别问我是怎么知道的，普攻非常普通，但是V技能就有点有趣了，因为可以瞬移，但是却会有很大僵直。这个技能是我们跳到天上，在向前一段距离重砸下来，造成范围性伤害。而且在一段时间里可以连续释放，在一些特殊时候真的很好用，但是也容易在僵直期间被敌人攻击，需要看好时机。这个技能最好的用法是穿怪，当被大量敌人包围后，穿怪逃生非常实用。但是拿来杀敌，还略有欠缺。但是现在还是体验服的数据，还是按正服为准。

　　灭世者的可用范围非常大，现在的体验服伤害可以和天神套有的一拼，但是现在数据并不准确，但是就单论武器技能，这把武器价值就是非常高的了，虽然现在还不知道这把武器是怎么卖的，但是相信大家们已经对这把武器感兴趣了吧!既然已经说了这么多，相信大家们一定很想知道暮光古堡的介绍了吧!那么大家们就关注逆战早知道七月新版本介绍之暮光古堡篇吧，如果是从外部看到的，可以到全球电竞网逆战专区查看，千万不要错过了!

6，啪啪啪能拯救世界末日,给这片儿的脑洞跪了_

最近大家的朋友圈都很忙。

刚刚送走《药神》，就迎来了造假疫苗事件。

25万支疫苗，25万名儿童。

市值过百亿，罚款仅仅300万。

这组数字触目惊心，是金钱，更是人命。

造假疫苗事件持续发酵，正义人士纷纷发声。

渐渐地你会发现，我们随时处于谎言和造假的世界中，惶恐，不安…

难道，就没有绝对真实的世界了吗？

《谎言的诞生》

你即将看到的故事，发生在一个脑洞大开的世界里。

那时候，人类还没进化到可以说谎。

也就是说，说大实话，是人们的天性。

不会说谎，也就没有了阿谀奉承，没有了言辞修饰。

人类失去最后一块遮羞布，就变成了这样——

理直气壮的不想上班；

直接挑明别人家孩子长得丑；

一本正经的讲出羞耻之事；

可乐公司的员工，公开揭露行业内幕；

没有委婉善意的表达，人们说的每一句真话，就像捅刀子一样。

除了扎心，还是扎心。

但因为生理构造，听的人并不会产生矫情，玻璃心等情绪。

所以，人与人之间的相处，竟然意外的和谐。

当然，和谐归和谐，如果你又矮又丑又失败的话……

就像下面这个胖子，他叫马克。

他是电影公司的编剧。

因为没有谎言，所以这个世界也没有故事，小说之类的。

而剧本，就是把真实的历史事件写出来。

恰恰马克被分到了14世纪，发生的历史特别无聊。

于是，他光荣的成为了电影公司最失败的编剧。

而且，因为他有点胖，还丑，在大家的眼中就是个彻头彻尾的loser。

被正在相亲的美女当面diss；

被上司diss；

就连助理也不看好他。

一字一句，万分扎心。

这要是放在如今，马克肯定被语言暴力逼出抑郁症来。

好在，心很大的他，依靠银行账户里仅有的三百美元勉强度日。

就在他去银行取钱时，脑子里突然有种奇异的感觉。

就像打通了任督二脉，马克撒下了这个世界上的第一个谎言——

账户里有800美元。

在这个信用体系下，直来直去的人们当然不知道“说谎”二字。

柜员宁愿以为是系统出了问题，也没有怀疑马克。

学会说谎的马克，尝到了甜头。

凭空说点完全没影的事，这个世界就能变成你想要的样子。

这种感觉说不上来，有点美妙，有点神奇。

接下来，马克屡试不爽。

他在赌场、游戏厅出老千，赚了一大笔现金。

只用一句话，就免去了因为酒驾带来的牢狱之灾。

更离谱的是，他随口对街上的美女撒谎——

世界要毁灭了，除非我们现在就上床。

原本看都不看他一眼的美女，立马花容失色的要和他去开房。

学会说谎的马克，人生如同开挂一样。

他还因为会编瞎话，写出了一堆很有意思的剧本，成了知名剧作家。

只是，名利双收的马克，面对生死也有无奈的时候。

看着自己即将去世的母亲，马克说了他人生最大的一个谎言。

母亲安详的走了。

尽管他的这套言论在我们看来只是对死亡的美好解读，但在当时却震惊了众人。

一传十，十传百。

人们慕名而来，都想从马克身上得知关于死后的事情。

当然，我们都知道，要想把一个谎言实现，就需要千千万万个谎言来弥补。

说谎技能已经满分的他，只好制定了一套完整的“上帝理论”——

天上有个神人，统管着人世间。

死后的人，都能去往美好国度，能见到所爱之人，拥有大房子，冰淇淋永远免费供应。

当然，前提是生前不能做坏事。

于是，豪车别墅，坐拥美人，名利双收。

马克成了唯一能和天上的人对话的成功人士。

当然，是有点胖，有点丑的成功人士。

但渐渐地，他发现，人们已经不愿意再听真话。

甚至现实中生活并不如意的人，为了能早点进入极乐世界，选择自暴自弃…

也许有些谎言说久了，最终就变成了永恒不变的定理。

这部电影虽然创意脑洞大开，剧情轻松诙谐，但它用荒诞的手法写实地映射了现实社会中的一些现象。

比如宗教信仰、择偶标准、世俗偏见等等。

当然，更让人惊喜的是一系列大咖福利——

客串警察的爱德华·诺顿；

客串医生的杰森·贝特曼；

客串助理的蒂娜·菲。

虽然这些大咖的颜值和演技，够我们舔屏一年了。

但他们在片中说的话，却是毫不留情，句句扎心。

警察光明正大的私自抬高罚款，医生直白的告诉你活不过当晚，办公室的助理，笑着对你说她一直讨厌你…

其实没有谎言的世界，也挺让人抓狂的。

当世界上第一个谎言诞生了之后，人们的幸福大过沮丧。

发明谎言的人，马克，其实是善良的。

他用谎言，救下了想要轻生的同事，使感情破裂的小情侣重归于好，帮助流浪汉获得了一大笔钱，让处于无助中的母亲安详的离开…

然而，一旦谎言层层堆积，人们反而被假象蒙住了双眼。

所以啊，任何事物都不能走上极端，否则只会是从一个疯狂的世界走向另一个世界。

至于谎言本身？

千万不要自主代入不好的事情。

它并不能决定这个世界的好坏，只不过是人们内心的善与恶罢了。

7，300英雄一些新手必须知道的小知识_

adc 也就是射手位置新人不建议新区选射手因为一般没人会让兵也没人会专门辅助推荐的adc：黑岩射手（2段w强无敌）一方通行（一方爸爸秒天秒地）桔梗（终极加强版暗夜猎手）次级adc 学姐巴麻美（超高爆发没有硬控没有加速短腿）天使伊卡洛斯（发育太慢）小炮小埋（一刀一个土间埋BY美树沙耶加）八百里狙击手朝田诗乃（黑：银，把诗乃的位置告诉我）舰女人大傻（好运姐的r+寒冰的E）舰女人岛风（高暴击高移速但是技能要预判技能弹道速度也不快）高达（这玩意其实更像是一个刺客）长鼻子皮诺曹（技能需要预判而且e的判定很迷伤害很爆炸）中二王金闪闪（被动很适合作为发育型adc 但是清兵不快节奏带不起来）圆神鹿目圆香（全技能包括平a都是魔法伤害的adc 前期谁都可以打大魔王）宇宙英雄奥特曼（原型101小黄毛只不过q可以暴击）这几个各有特色强度适中各有缺点如果有爱可以了练下级adc超级兵时崎狂三（欧洲狂三就扔到推荐adc里面了）战场王楪祈（不服的都死了）中路卫兵疾风忍者（奥特曼专属被削之后中路的选择）劝退者陈美嘉（不发表意见）不是adc的长手你爹降临萨菲罗斯（改版直接无敌的存在，你爹级，砍到现在依旧算是个热门人选，以前400射程的近战被“誉为”最强adc）风干香蕉月之女祭司（虽然分类是射手，但本身定位更偏向于辅助/ap）二柱子佐二少佐助（开大之后有530的射程但是只持续10秒不算是正统adc 但是这10秒平a伤害非常高）12/7 以后慢慢更新法师（apc）我就简单形容一下取舍题主自己看齐天小圣（类似101的炸弹人但是技能有差别不能炸飞自己伤害较高但是弹道较慢刷兵能力极强赖线能力较强（默认出q球）正常位置：中单）沙耶（有不错的团控和aoe 大招距离非常远但是技能cd较长而且部分技能是持续伤害而不是核心爆发自保不足没有位移生存较差需要队友配合中单刷兵能力较强恢复能力一般较热ap）垃圾毁灭者（原型101的机械公敌兰博基本出装套路也差不多但是300没有大面具不过垃圾的q加成比兰博高由于7v7的原因边路不可能给他一个人发育所以比较冷门）古娜（原型101的死亡颂唱者卡尔萨斯与死歌的区别就在于古娜的w现在有伤害了（但是没有减少抗性了）大招由于战场的原因从全图必中改成全图一定范围内必中（可以大小兵）也是中单刷子但是现在由于各种各样的原因基本看不到出场率也算是比较低的英雄了）战场原黑仪（原型101的不祥之刃卡特琳娜现版本一阵调整变成一个可以登场的收割型ap 整体模式没脱离卡特的战斗方式但是w有所区别被动助攻也不会减少技能cd 需要玩家自己斟酌了较热ap）捕鱼达人（原型101的豹女老版本的一标枪一个的登场到现在很改动基本可以当成s2的豹子来玩（被动在河道加速而不是草丛 w不是伤害而是短时间的束缚当然依旧有视野暴露的效果 eq和r变身基本不变））魔导少女（原型101光头法师瑞兹老版本技能全部是必中的那个强度无需多说加上300的加强版本黑暗盾2%蓝转换护甲（原101冰心）1技能10魔的大天使（上限还是1000）以及觉醒可以点法穿火女在jjc除了没位移完全是一流的法师+副T）深渊之眼（原型101的狐狸 w由三段狐火改成了一个aoe击退由于技能加成和自身原型的原因伤害跟不上别的ap 所以也是冷板凳的一员）我受罗（呸呸呸我爱罗在读条炮时代的T1ap 现在由于各种各样的位移啊位移啊位移啊沦为时代眼泪的小兵杀手开黑可以用单排还是算了吧）貂蝉（当年也是纯肉秒舞系列后来几刀砍了变成一个正常的ap（老版本貂蝉完全可以做到纯肉秒脆皮半肉秒半肉 ap秒全家））诸葛亮（时代的眼泪系列定位和貂蝉差不多但是由于输出相对墨迹而且颜值的问题一直不冷不热到了现在更是因为伤害跟不上节奏而被版本抛弃）蛇叔（因为人物模型的原因不是很受欢迎实际上是一个非常强的单秒法师但是由于现在版本的强度而被抛弃）（具体原因到后面再说）女帝（女帝很强控制多但是输出跟不上更多是作为控制+辅助+半肉存在一般来说很少看见ap女帝）火拳（火拳你死的好惨啊，咳咳火拳比较尴尬团战法师但是大招伤害延迟太高 2秒掉落5秒爆炸 q技能全中要贴身 w是位移但是cd太长 e要靠w带动不然只能放脚底下自身还是近战ap 属于那种一次性消耗品的ap 技能扔出去就只能看戏系列）青丘国主（鸣人超强的单秒+控制输出完全不墨迹缺点是近战+非团战法师不过300有隐身鞋较热ap）卡殿下（火影一系的法师都是超强的单秒卡卡西尤其强大招可以加强妖精的光辉（也就是冥火之握老版本的 100法强+4%伤害的那个）但是自身太脆剩下的技能qe伤害不足 w交了就没法跑路定位和鸣人差不多）纳兹（超强爆发雷炎龙 r位移 e aoe击飞 q线性沉默 w集中敌人额外加速被动加强平a伤害（自带巫妖）除了整体cd长了点+吃大招基本是个T1的ap 开黑单排都好用（雷演龙之力）热门ap）格雷（比起ap更适合打辅助以后到辅助篇再讲解）死神（死神可以附身在任何一个非敌方英雄/大龙的单位身上本身也是一个高输出ap 但是不适合打单排开黑可以找一些带位移或者控制英雄配合死神）舰队统帅（300里面在我看来最正常的一个ap q瞬发中范围伤害较低 w大范围高伤但是后摇和弹道比较高 e技能可以沉默但是打一下舰队就可以破大招控制时间长伤害高但是释放距离近而且会被英雄技能打醒被动中规中矩附加一些伤害不高也不低整体来说需要技术和预判）痛苦女王（自带位移的高爆发aoeap（我觉得这句就足够了））超电磁炮御坂美琴（超高爆发自带位移四技能全部aoe 被动自带侦查视野和近战击退后来读条炮被buff之后一直是300里面T1的AP 热门ap）博丽灵梦（唯一一个带法术暴击属性的ap 刷子属性强度非常高热门ap）神大人桂木桂马（输出墨迹伤害高团战剧团毁灭者没有位移小短腿）十六夜咲夜（非常强的法刺大招的控制基本不受解除（初音的e只可以免伤控制还是要吃的法爷的e可以让他走但是伤害还是要吃的）但是前摇有点高伤害不如团战法师但是控制稳定一般用来针对某些带净化的装逼者和宇宙英雄）小鸟游六花（技能机制相对繁杂的ap 刷兵超强伤害很足但是距离较近一般来说登场都是作为半肉刷子基本不存在竞技场纯ap六花）梦梦（不适合做中单打主C 但是边路骚扰很强自身较脆弱）白井黑子（自带各种位移各种控制在边路远比在中路贡献大技能的原因不适合当主c 但是副c辅助前五肯定没问题）五根琉璃（超强的ap 有位移+护盾可以自保但是打伤害比较吃预判刷兵一流热门ap）奈亚子（法刺伤害非常高自带延迟隐身和草丛隐身神出鬼没但是惧怕125和400 大招极有可能若风一指）八云紫（辣鸡英雄就没见过18级的紫asdasdasdasdqwed 紫妈最多到17级被动可以沉默攻击她的敌人输出距离非常远大招是一个线性击飞 we配合q可以在很远的地方守线杀人虽然现在被砍了之后不是很热门）奇犽纲吉（这俩为啥放一起？我也不知道奇犽偏速度纲吉偏爆发不过整体性能上纲吉由于aoe较多而且自带减伤技能还是优于奇犽的二者自带位移）佐仓杏子（红毛大法师只要能在团战中q完就能打赢 q伤害非常高但是惧怕打断大招十字形击飞判定略迷（动画结束之后还有0.5秒的判定时间经常看见有人走过去还飞起来被插死）自带位移）远坂凛（优秀的法师 aoe足够也有控制和位移强度较高热门ap）伊利亚（高爆发ap 但是技能w和r吃预判有隐身无位移）鸢一折纸（折纸和16这俩是到现在为止唯二正式放出之后12个小时之内就被大砍的英雄动刀之后的折纸伤害不足但是作为远程消耗还是可以打的自带位移）高町奈叶（超高ap加成4aoe的炮台法师缺点是腿短无硬控 q控制有延迟热门ap）菲特T哈拉温（6技能全aoe的法师带位移（没错是6技能每一个qwe都对应不同的r技能互相独立cd）爆发极高但是需要近身才能打全伤害热门ap）蒂塔（300娘之一比起ap更多的在辅助位出没带强控制和护盾无位移）缇米（300娘之一长手高爆发带控制无位移）牧濑红莉栖（可以位移敌人的ap 通常存在于辅助位没有位移伤害墨迹和黑子属于下位替换）优库里伍德（比起ap定位更适合做辅助无位移有软控大招在2种形态下分别是无敌套/doom大可以加血）战士篇美猴王：原型101的瑞雯，也是现版本没有遭到大改版的101英雄之一（同样的还有奥特曼，q可以暴击w是加减移动速度，原型是EZ）但是由于迷之优化和模型原因，光速qa连招什么的不是很好，加上很多上位替换导致不受欢迎，新手场有一定出场率。沙僧：原型101周杰伦，也是模型的原因导致整个角色连招不顺畅，方形大招容易坑寻路AI，整体强度一般，冷门英雄。暴风狂斧：原型101五秒，大招现在是6秒+砍死一个+1s持续时间，有等位替换体吕布，各有优劣。草帽小子：有一个2.0ap加成的r和20%最大生命值伤害的e，w加二速ad，q还能位移，被动还可以复活。明明很强但是就是没人玩。SABER：呆毛王，能ad能ap能打辅助能打tank，本身就是个万金油加上原型人物的高人气，热门战士人选。夏洛特：300的人头狗王，没有之一，光芒七杀剑。q指向性位移，e没被q的人是减速，被q过的是二次冲锋+眩晕。神目黑刀：你鹰眼粑粑，输出爆炸，没有位移。w需要对面技能打到你才能反击，但是黑的q不触发。吕布：风暴狂斧的等位替换，各有优劣，吕布拥有强大的吸血能力和恢复能力，有加速、击飞和眩晕，但是大招不能在控制状态下开启。张飞：三国组蛮不讲理系列，近身aoe恐惧，短距离位移，大招解控+平a百分比魔法伤害，纯肉怼脆皮，半肉秒半肉。关羽：三国组蛮不讲理系列，单q中眩晕，eaoe减速或者aoe眩晕，w光环加队友护甲和生命恢复，r主动是护盾+加速，被动和武器大师差不多（但是是真伤附加）。结城明日奈：300第一站撸王。各种加速位移，就是没控制。队友经常能看到家暴啊，打小三，教育孙女等喜闻乐见的时间。较热门战士。佐罗：索-吹风-隆，版本战士，一改成神。q的指向性冲锋+e的超大范围旋风司马级存在，而且e的加成非常高（1.0ap的释放伤害和0.8的吹风伤害）通常作为辅助位存在。幻刺姐妹：jjc基本没啥出场率，战场也快死完了，自认脸好可以试试露西，莉莉就算了。加速位移高甲穿靠平a的ad战士。桐人：B王，灵活机动伤害对脆皮不讲理，大招真伤还无敌（类似101剑姬的r一样的大，释放过程中自身无敌，由于是真伤还不吃虚弱）被动敌方看不到自身的装备和召唤师技能，q位移e位移w扇形aoe加面板ad r2种模式无专属是一个单体的16段真伤冲锋，冲锋过程中可以造成伤害（剐蹭啊）有专属是一个超高爆发的多段小范围aoe，通常会配合q冲锋近身或者q送你上墙眩晕来连招。三笠：宇宙英雄阿克曼，强度不需要我赘述，别的答主也有介绍，300最司马，没有之一，仇恨值超越一切的英雄，也是在新手场唯一一个可以1v13的英雄。夏娜：多次改版后从ap变成肉变成现在的炸盾战士，2个团控没有位移，出专属和复活甲可以玩自爆卡车。小悟空：冷门战士，强拆最强的英雄，但是太弱了。我没玩过不做评论。萨菲罗斯：你爹降临。杀生丸：4技能全部是AOE击飞和击退，你想要飞的更高吗？单手拆黑车的存在。黑：总有一天，我要撕碎这反甲的星空。一q八杀李舜死。黑这玩意太脆，伤害爆炸但是需要发育，甲穿数值非常高（满级w是30+25%，），大部分人喜欢拿他玩刺客，隐身想狗头经常死于不明aoe，固有李舜死一说。李小狼：前期大魔王，被动超强，飞鞋达人，4技能aoe，大招aoe眩晕。绯村剑心：不讲道理的刺客，被动加成非常过分（脱战6秒+25%暴击和25%面板ad，限1刀）大招无脑真伤，残血35%以下大招进化（基本可以看做伤害翻倍），w可以重置被动并且连砍2刀，控制方面：大招眩晕，w减速，e2阶段击飞。桐人剑心黑经常三人并列，出场率也非常高。坂田银时：地狱伞兵，大招现在落地有减速（类似斯巴达的r）e减速削甲，w致盲真伤，q非指向性线性冲锋眩晕。金色之暗：超高爆发附带真伤，开启大招加速免控。e是神技能。救人害人一瞬间。q加速waoe击飞，e无法描述，r开启免控切换技能加速。涅普顿：不讲理的秒人选手，q可以打断你的抬手还能重置普攻还是重复（抬手严重的adc比如一方的霰弹枪模式，手快的nep在q完之前你a都a不出）w aoe减速 e冲锋加标记 r冲锋（有e标的人会被眩晕）

8，青春作价两千万_

本文授权转载自

AI财经社（ID：aicjnews）

人人网的最终命运是由陈一舟在自己的人人日志里公布的。11月14日早晨八点，他更新了今年5月份在人人网上发表的一篇日志《人人网的明天，由你定！》，在这篇日志里，他宣布人人网未来将由北京多牛传媒接手。

但这篇日志最初甚至没有被太多人留意，过了12个小时后，其浏览量都只有不到800。直到上午十点左右，人人公司由官方渠道宣布将其子公司千橡科技旗下的人人网、人人直播及增值业务出售给北京多牛互动传媒股份有限公司，才引起了行业的热议。

陈一舟显然高估了人人网仅存的活跃度。那些曾经青春着的用户们，都已经离开平台很久了。

一个即将30岁的朋友告诉我，今天的人人网里，只有一位年近70岁的高中老师还在执着地发着新鲜事。

大约十年前，这位退休老教师只身前往四川凉山支教，期间，在人人网上发起了资助贫困儿童的募捐，得到了当年的学生们、也就是人人网标准用户的热烈响应。他们迅速发起了捐助行动，作为回应，这位老教师每周都会在人人网上公布善款去向。

这样的温情故事如今已经显得苍凉。朋友说，最近几年里，只有这位老教师还执着地在人人网上公示善款，而他的捐助者们，早已了无生息。

“你们要写人人网吗？如果你能采访到陈一舟，请帮我带句话：为什么把校内网做成这样，把我的青春都埋了，我恨你。”一位仍然留守人人网的用户在得知人人网卖身的消息后，第一时间发出抱怨。

这个已有超过10年历史的社区承载过太多用户的回忆，不论是下线站内信功能、转型直播、还是转型区块链发行“人人币”，每当人人网有了新动静，总能引起一波人的对其的追忆和讨论。

留守的人并不多，对于许多人人网早期用户来说，最近一次登录人人网的时间，差不多等同于青春截止日期。

我们没有采访到陈一舟，他上一次公开谈论人人网还是在今年5月。同样是通过更新人人网的日志，陈一舟提前预热这次卖身。他表示“我已经不再适合做年青人的社交产品了” ，彼时他就向关心人人网命运的用户交代，接下来他会寻找适合打理人人网的团队，并不排除外部公司的接入。在寻找了半年后，陈一舟把人人网卖给了北京多牛传媒。这家公司旗下有互联网社区媒体DoNews、中文魔兽社区和ACG社区 NGA和电玩门户电玩巴士。

两年前，曾与人人网“双雄称霸”社交平台的开心网黯然退场时，还卖出了10亿的价格，而承载着一代人校园记忆的人人网，却只值2000万美元加4000万美元股票对价。这个价格，即便是早已不再关注人人网的前用户们都感到惋惜。

有的人惋惜青春已逝，如同金庸曾在80后的青春里留下浓墨重彩，充满校园气息的人人也曾是一个时代的符号与记忆。有的人感慨社交产品更迭的残酷，从bbs、QQ聊天室到人人网、开心网再到如今的微信微博抖音。在社交产品越来越”年轻化“、“下沉化”的今天，曾在人人网上高谈阔论的那群人却大多失去了表达欲。

但我们仍旧试图寻找那些留守的人，还原过去那个时代的人人网与他们的故事。

前世今生

2008年，正读大二的胡图在校内网意外发现了自己的高中语文老师。那时，老师刚从教学一线退休，在同学的帮助下注册了校内网，迅速与当年的学生们取得了联系。

很快，当年老师的主页成了高中校友的聚会厅。大家一起讨论旧照片，商量线下的聚会，而这种小共同体，随着这位老师只身前往凉山支教而达到了高潮。

2009年，老师和他的学生们商议，帮助四川凉山彝族小学筹措助学金，学生们把钱交给他，由他安排资助同学。从此，这个账号变成了善款公示的账号。

过去几年，他每个月都会这里更新一次捐款使用明细。直到去年6月，他听说自己的学生已经没有人登陆人人，才停止了更新。胡图说，“我偶尔想起来，就会上去看一眼，好友都没有什么动态更新，只有老师那张写得特别认真的公示，孤零零的，每周一期”。

除了这种师生共同的回忆，更多的人在这里留存的还是自己的主页。2007年寒假，湖北某小城的一家网吧里，还在念大学一年级的梅凯注册了自己的校内网用户，当年的产品还不够人性化，注册过程相当繁琐。他认真地敲下姓名、学校，上传头像。屏幕一转，属于他自己的个人主页正式建成。梅凯第一时间搜索起那些中学和大学同学的名字，加上好友，到页面留起了言。

如今在一家大型出版社做编辑的梅凯说：“那个时候，我去网吧不是打游戏，而是泡校内网。”

校内网的名字来源于2005年的王兴。那年的12月，连续做黄了两个社交产品后，在对岸Facebook的启发下，王兴做出了校内网，遵循了Facebook起家路径，校内网从中国最顶尖的高校清华、北大、人大获得了第一批流量后，很快便在北京的高校中流行起来，上线3个月后突破4万的用户。但由于王兴缺乏融资经验，校内网最终无法支撑。不得不在2006年的秋天以200万美元的价格卖给陈一舟。

不少人将人人网今天的失败归罪于陈一舟。但实际上，校内网的真正爆发是在转卖给陈一舟后。与比自己小10岁的王兴相比，陈一舟是社交创业的老炮。1999年，他就做了中国最早的校友通讯录ChinaRen。2000年，搜狐以价值约3000万美元的股票收购了ChinaRen，同时也将陈一舟收入麾下。人人网上市后，陈一舟曾回忆那一次的被收购认为是其一生中最大的失败。在他看来，这让他错失了中国互联网的一个山头。

ChinaRen错过的是社交网络崛起的第一波机会，而抓住这波机会成长起来的公司正是1998年创立QQ的腾讯。但买下校内网让陈一舟最终赶上了社交网络在PC端最后的红利期。2007年，人人网逐步在国内各大高校进行推广，他们成功的在国内几乎空白的熟人社交市场找到了自己定位，并通过校园推广大使的渠道进行产品推广，最终在2008年到来之前，突破了1000万的用户。

梅凯开始使用校内网正是在陈一舟接手校内网之后。接下来的几年，梅凯几乎沉迷于校内不可自拔。“每天一下课，马上跑去学校的电脑机房，做的第一件事就是登陆校内网，发一篇日志。”他至今依然记得校内网“很干净的蓝白色界面”。机房里一眼扫过去，几乎所有年轻人都在一块十几寸的屏幕上精耕细作，互相复制可以装扮页面的程序代码，敲进后台，生成漂亮的背景页，还有别出心裁的人，添加不到1MB的音乐文件作为背景音乐。本科4年和读研的前两年，梅凯和同学们每天登陆几十次校内网。在他看来“那也是人人网发展得最好的时候”。

与今天人人网“一步错，步步错”的尝试完全不同，2008年和2009年的人人网每一步都走在了同行之前，即便后来腾讯反应过来之后做了朋友网也没有影响到它的迅速爆发。2008年，他们尝试了开放平台，引入了农场偷菜等游戏，引爆了社交网络。2009年，校内网改名人人网，从学生群体向白领群体过度。

和Facebook一样，从校园起家的社交网站，最终要做成全民产品才能活下去。为了打败在白领群体内更有影响力的开心网，陈一舟还偷偷买下了开心网的域名，注册了一个山寨开心网，尽管遭到了行业的巨大批评，但并不妨碍人人网拖住开心网的上升速度。

陈一舟回忆08、09年时，至今都是一脸自豪，在他看来人人网是PC时代最先进的产品之一。

刹那辉煌

在今天看来即便是当时最先进的产品，依旧充满了时代限制的各种BUG。但对于当时的用户而言，其用户体验却并不逊色于最好的社交产品微博微信，最大的不同在于人群与表达环境。

2009年，CNNIC 曾发布《中国网民社交网络应用研究报告》，报告显示，当年的网民中大学本科及以上所占比例为 12.4%，而社交网站中用户中本科及以上比例高达 37.8%。与如今更多的追求年轻化和下沉的社交平台对比，高学历人群在人人时代占据了更大的话语权。

“对于一个有表现自我欲望的学生来说，人人网是最好的平台”。2010年到2014年都对人人网极度狂热的用户青晔这样描述人人网曾经的价值。2010年，青晔刚上大学，几乎是一迈入大学校门，人人网的存在感便强烈了起来。在大学里，人们不论是写了日志还是拍了照片，只有在人人网上发出来才算真正完成。

虚荣和表达欲是驱动这个群体最大的动力，青晔就说看着“照片发布后，像洪水一样增长的访问量” 他就能感到无比的兴奋。不仅仅是个人的兴奋，由于整个人人网打造出了一种大学社区的氛围，在这里人们能看到属于年轻人的荷尔蒙涌动。校园活动、政治议题、男女生之间的情愫往来，在这里都一览无余。

青晔说“那时人人网就各种抄Facebook，人人网和QQ空间也互相抄袭，你有一个情侣空间我也有一个情侣空间”。除了情侣空间、公共主页等页面，很多人尤其在意屏幕右上角6人限的“特别好友”设置，“要是我设置了你为特别好友，你却没设置我，OK关系解除”。无论中外，青春萌动永远是社交第一刚需。

据他回忆，大学时代，每次所参与的一场演出结束，就会有好多人来人人网页面张望。他索性专门建了一个相册，把诸如第8888个访客、第10000个访客记录下来，甚至做过一个无聊的统计，有人在一天里来访过自己的页面28次。

虽然2010年开始，微博也流行了起来。但人人网的足迹功能最初还是能留住一部分流量，“我能知道谁来看过我的主页了”，和几乎所有使用人人网的年轻人一样，他非常在意访客动态。

学生群体的疯狂追捧下，2011年，在Facebook还尚未找到盈利模式之前，靠着社交游戏与广告，人人网反而后来居上成了全球第一个上市的社交网站，估值一度高达94亿美元。尚未上市前，陈一舟在业内的评价就已经与马化腾等人看齐，一直到2013年，人人网的活跃用户还能达到5700万，并不逊色与后来崛起的微博。人人网上市之际，不少人为王兴感到惋惜。甚至有媒体对比陈一舟与王兴的际遇，评价后者为悲剧。

但也有清醒者看到了人人网的隐患。张朝阳就给自己曾经的副手陈一舟泼了最大的一盆冷水。在张朝阳看来“人人公司只是概念上像Facebook，其中国公司的管理团队、资本结构等各方面都不是最优秀的，长期下来会有很多问题。”

甚至没等到长期，从2011年上市后，这家公司就开始步步衰退。最先体现在营收上，2011年至今，人人网始终处于亏损状态，陈一舟原本预测“今年Q4或者明年Q1人人网就有可能扭亏为盈。”陈一舟将人人网的困境归因于“离钱太远”，他甚至表示作为投资人，也从不投社交。

为了给人人网变现方式，陈一舟尝试了图片社交、直播等多种形式，在今年上半年接受腾讯深网的专访时，他还表示： “我们要把这款好产品变成好生意，通过金融变现，把我们的用户尽量地导流到适合他们的产品。”

从投资的角度来看，陈一舟绝对是一个有眼光的投资者。早在2002年，投资行业尚未繁荣起来时，他就依靠精准的投资眼光，买下了猫扑、魔兽世界中国网、校内网、uume、Donews等一大批优质互联网社区，甚至近些年包括互联网金融、二手车、直播的风口他也都没有错过。

江河日下

但与出色的投资能力相比，陈一舟迭代产品能力并不足以支撑他开疆扩土。此前在收购猫扑后，他将其转型为门户网站的尝试就没有成功。掌舵人人网的几年后，他不断将最时髦的产品功能增加到人人网，甚至为了变现，完全转向直播，让人人越来越偏离最初的社交平台的路线。

在这位互联网老将看来，人人网的失败早已注定。他在日志里写到“在先进生产力之前，老的生产力只能让步。 ”

梅凯回忆，2012年年初，他在读研二时停止了人人网上日志的更新，因为过去的同学有的因为开始工作无暇他顾，有人陆续转到了微博和微信，在人人网的活跃度逐渐冷寂了下来。

“你的朋友在哪里，你就会在哪里，如果身边的人都离开了这个社交平台，自己自然也不会再待很久了”，梅凯说，这段时间在人人网上，他的高中同学基本没有了联系，大学同学也各过各的生活，社交网络上活跃的人永远都是少数几个。

有时候想到以前的某位同学，他会登录页面看一看以前这人都写过什么。心情不好的时候，他会把自己以前写的东西、发的照片删掉，但过一段时间又后悔莫及，因为被删掉的东西再也找不回来了。

校内网在2009年更名为“人人网”后好长一段时间，梅凯依然不能适应，但他最大的遗憾是，这个充满温度的、起兴于实名制的社交网络，在内容生产上下滑得越来越厉害，“没什么人写日志了，很多群组被关闭，而且很多内容审查太紧”。

青晔也有同感。2013年，从台湾交流访学回大陆，他发现微信开始在年轻人里流行起来，到了大学毕业，身边的同学瞬间面临起找工作的生存压力，对人人网的热情迅速消耗无几，“与只有四年的大学时代相比，微博和微信的受众更大”。

现在的人人网就是钩沉他大学生活的素材库，偶尔想起来，会去里面翻翻照片，发到朋友圈，配上类似“原来大学的时候我长这样”的说明，“对比对比，伤春悲秋一下，看看时间如何把当年一个杀马特变成了正常人”。

“但是到现在，我连发状态的入口都找不到了，打开入口就是直播，谁能来看？它现在的受众我不大懂，我是不会来这里看直播的。”

2011年到2015年之间，人人网的负责人从许朝军换成了陈一舟。陈一舟上任后正好赶上了中国互联网产品从PC向移动端转移的关键时刻，但人人网却并没有能成功转型。首先是用户转型的失败，尽管早已开始尝试从学生群体向更广泛的人群扩大，但人人网却没有Facebook那样的产品能力与竞争环境。拥有更大资源和更好产品体验的微信和微博，收割了大部分的移动互联网用户。而人人网的大学生用户，却从毕业之后逐渐离开人人网。

与朋友们的离开，更让梅凯觉得不能理解甚至有点生气的是，自从微博和微信被广泛接受流行起来之后，“人人网从2013年开始的自暴自弃态度”，“各种没品的广告，还做贷款，汽车交易平台，后来是直播”。

到今年5月，陈一舟向人人网用户征集发展建议时，几乎已经没有老用户响应。在人人网的应用商店评价里，也大多是清一色的失望。这次的响应寥寥或许坚定了陈一舟出售人人网的决心，毕竟在人人公司逐步转向二手车和SaaS业务后，人人网早已成了陈一舟手上的负资产，而抛售负资产对于一个投资人而言，并不存在任何心理负担。

陈一舟不是不了解用户的流失，他也曾颇心酸地表示“关于人人网的青春回忆的帖子，每年至少有一个。大家都珍惜自己青春的回忆，人人网也何尝不怀念曾经的辉煌”。

青春散场

但用户的青春回忆拯救不了人人网，陈一舟在几次变现尝试失败后，也逐渐对这个曾带给他无限荣光的产品失去了耐心。

陈一舟曾三次试图分拆、私有化人人公司，没有一次成功。今年4月，第三次私有化开始。人人公司宣布了一份股票回购计划，依照该计划，其全资子公司Oak Pacific Investment （OPI）将向满足条件的在册股东私募配售新发行的普通股，私募配售结束后，人人公司将不再持有OPI股份，后者将完全由私募配售中的买家拥有。针对未参与私募配售的在册股东，人人网将派发现金股息，金额取决于私募配售的结果。

也就是说，人人将公司核心资产出售，然后分红给股东，但这实际上并没有真正满足股东的利益，“陈一舟要掏空人人公司”的声音开始传开。

此举在小股东中引发震动。在一份有29人签字的、向软银方面提交的公开信中，小股东们写到“（人人网）将公司绝大多数、也是最有价值的资产，以极为不正常的方式、极为不公平的低价，私下转让给经过批准的股东”。

2018年5月，一部分人人网的小股东分别在人人网北京总部，以及大股东软银上海分部周围拉起横幅，抗议人人网即将生效的股票回购计划。

直到今天，人人网最终以2000万美元加4000万美元股票对价抛售给自己曾经的子公司，陈一舟在站内信写道：“找到非常合适的团队来接力人人网，我们费了不少力气。现在这个任务得到圆满完成，非常欣慰。”

2018年，8月8日，梅凯在冷冷清清的首页又更新了一条状态：“看到了新出炉的人人网小程序。也就我这样的死忠粉还坚持天天登陆了。要是人人网能把界面的乱七八糟的广告去掉，能把直播平台去掉，回到最开始简洁清晰的蓝白色界面，就果断用回。”

5天后有了一条朋友回复：“果真死忠粉。”

“总得找个社交网络撒撒野，所以就基本上去人人网，自己一个人发发神经，真的是纯属发发神经。没有看客，随便浪。”

后来的陈一舟或许忘了，人人网曾经的用户们所怀念和依赖的，正是这么简单的社交而已。人人网错过了他所有可能发生的美好故事，而在人人网上成长起来的一代人，也走完了那些充满了热烈欲望的青春期。

撰文 / 王先刘丹如

编辑 / 严冬雪

9，我有一种「不翔」的预感_

撰文 | 言烟

出品 | 浪潮工作室

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编者按：斯密马赛！今天我们又写了一条有味道的推送。编辑部全体成员先给各位读者爸爸跪下了！

在武侠小说中，“泻药”是第一大法宝，让人狂上厕所，耽误正事。相比“迷香”、“蛊毒”、“三尸脑神丹”之类的魔法道具，泻药其实是更合情合理的桥段。

而在现实生活中，人们不仅不会对泻药避而远之，反而常常会主动购买吞服。

为什么？为了一个人人都可能遇到、但都羞于启齿的问题：便秘。武侠故事里面让好汉折腰的邪毒泻药，可能却是想拉“翔”、但拉不出的现代人梦寐以求的良药。

那么，便秘是由什么造成的？泻药真的有用吗？我们到底该怎么治疗便秘这个难言之隐？

便秘：一种荒诞的病

对于便秘的定义，国际上较常采用的标准是：每周大便少于3次，粪便干硬和/或排便困难，包括排便紧张、阻塞、不尽等。

便秘在人群中的发病率变化较大。2011年的国际便秘流行病学调查显示，世界各地成年人慢性便秘的患病率为2.5%-79.0%。但从各大洲的数据来来看，相比北美，欧洲和澳洲，亚洲人的直肠已经是全球最幸运的了。

儿童和成人便秘患病率分布，以中位数表示。亚洲最低11.4%-32.9%（中位数10.8%），欧洲为0.7%-79.0%（中位数19.2%），大洋洲4.4%-30.7%（中位数19.7%），北美3.2%-45.0%（中位数16%），南美洲26.8%-28.0%，南非为29.2% / Mugie; 2011

什么原因会导致便秘，民间通常归之于食物，但民间经验七嘴八舌叫人头晕。

比如，德国人认为巧克力、香蕉、红茶导致便秘。同时又认为咖啡、香烟有通便作用，考虑到红茶、巧克力与咖啡中都有咖啡因，德国人的说法似乎自相矛盾。而中国人认为香蕉通便，又与德国人的认识相反。

便秘有多种原因，饮食结构确实是其中之一。

缺少膳食纤维和液体食物摄入，让肠道蠕动减慢，不能吸收的物质在体内停留过久，水分被吸干，粪便变得又干又硬如同一截风干的小香肠，就容易滞留在直肠挤不出来。

如今人们常吃的主食，包括白面包、精米的膳食纤维都比较少，长此以往又不主动补充的话，就容易便秘。

当然，饮食结构只是原因之一，便秘还有诸多其他原因。

2017年10月22日，安徽阜阳。郭先生在照顾因直肠癌导致生活不能自理的父亲，他每次都把父亲抱到坐便器上,用上开塞露,帮他排便，结束后再把父亲抱回床上 / 视觉中国

运动方面，一项对超过62,000名女性的健康调研显示，每周2到6次的体力活动让便秘风险降低了35％；一项美国的国家营养与健康营养调查中，也发现体力活动水平较低的人患便秘的风险增加了两倍。

心理因素也是可能病因。焦虑、抑郁，被认为会降低结肠的运输作用而导致便秘。

除了这些比较容易理解的因素，神经功能的障碍也可能对结肠的运动能力产生深远的影响。举个例子，当糖尿病导致的神经病变累及消化道神经时，就会导致肠道的“瘫痪”，肠道蠕动减缓，导致便秘。便秘还是患有神经性厌食症和贪食症的患者中最常见的问题之一。

2017年04月30日，长春，13岁男孩在减肥医院减肥，他体重最高有165公斤，身高一米五左右，决定减肥的他每天都受到了极大的折磨和痛苦，其中包括便秘，但他依旧努力减肥 / 视觉中国

俗话常说，“十男九痔”。但不管是痔疮还是便秘，患病率都是女性更高。

2001年对北京地区成年人慢性便秘的调查表明，男女患病率之比为1:4.59；2009年，有研究人员在北京就诊的慢性便秘患者进行调查，发现女性患者人数为男性的3.04倍，重度便秘患者中女性为男性的2.78倍。

2016年1月15日，陕西西安。很多年轻人在路边匆匆吃早饭，既不卫生也不能保证营养，一会大口吃，一会小口吃，暴饮暴食，增加胃肠负担，时间久了会有长期便秘 / 视觉中国

便秘不仅男女有别，还南北有别。对全国6个城市(北京、上海、广州、成都、西安、沈阳)的老年人便秘情况的调查显示，北方地区患病率明显高于南方(17.5% vs 7.0%)。便秘的患病率还显示出城乡差别，农村患病率明显高于城市。

另外，喝水太少、年龄大、文化程度及社会经济地位低都是发生慢性便秘的危险因素。我们都知道超重肥胖有很多不良后果，不过，在便秘的问题上，反而是体型较瘦者更容易受害。

上面我们讨论到的，都只是功能性的便秘，除此之外，便秘还有更严重的器质性原因。比如，便秘可以是结肠癌、直肠癌的早期症状，因为肿瘤已经影响到了粪便的通行。

2017年8月10日，浙江衢州。68岁的老太因为无法正常排便求医，一检查发现直肠癌晚期 / 视觉中国

泻药：只是缓兵之计

没有人希望自己外表光鲜亮丽、背地一蹲厕所就是一小时。为了能够“茅塞顿开”，有人开始求助于泻药。

常见的天然草药里面，蓖麻籽油是大便软化剂；麸皮和车前草等植物纤维，能够增加粪便体积和吸收水分；而芦荟、番泻叶里面含有刺激性物质双醋苯啶，可以刺激大肠壁，引起其收缩和移动粪便。

虽然作用机制不同，但最终都能令大便更容易排出，这就让它们有了成为“药”的资本。

天然泻药在医书中的记录可以追溯到几千年前。而时至今日，干脆直接的泻药依然是治疗便秘的重要方法，即使它们通常都只是治标不治本。

事实上，至今便秘依然没有足够理想的治疗方案，在一项对5000名服用药物治疗便秘的患者的调研中，有近一半的人对治疗方案不满意。

2014年5月8日，湖北宜昌市民展示发改委低价药品清单中的西药开塞露 / 视觉中国

在便秘的病因一时找不到、无法解决的时候，就只能用通便的药物先解除症状，拯救肠道的紧急状况。但这样对症不治本的蛮撞手段，是没有办法让敏感复杂还脆弱的消化系统满意的。

对于许多慢性患者来说，此病可谓缠缠绵绵，不离不弃。长期使用或滥用通便药物，只会让情况越来越糟。在泻药的辅助下，肠道会渐渐失去蠕动功能，于是只要一停药便秘就会更严重，从而形成恶性循环。

根据国家食药总局南方医药经济研究所的数据，2012年～2016年，中国便秘用药的医院市场规模就由15.17亿元增长至28.4亿元，年均增长率达到16.9%。由于便秘是一种人们极易自我诊断、自我购买药物治疗的疾病，所以如果算上零售药房卖出的药物，这个数字可能还要翻一番。

2010年5月12日，南京一家药店里销售的减肥茶和保健品吸引消费者。不少减肥茶的本质就是泻药 / 视觉中国

我们与食物、食物与我们的关系是，我们不能光吃不出，吃下的东西总要排一点什么出去。

食物进入体内后，经过胃和小肠的消化，不能消化的部分进入结肠，结肠吸收水分和盐，部分物质也在结肠内的细菌作用下发酵，之后这些东西被排到直肠堆积。在排便系统运转正常的情况下，堆积到一定程度时直肠通知大脑，有了便意就顺畅地进行排便。

而如果消化系统不正常起来，想shi不能shi，后果就会相当严重。便秘会引起腹胀、呕吐等。

便秘还有心理作用，让人烦躁不安。《兽医科技杂志》曾经报道过一篇马骡因便秘而死的报告。在受调查的34匹不幸的动物中，便秘导致了阴囊疝、小肠扭转、大肠破裂、胃破裂之类各种稀奇古怪的死因。

2012年7月23日，大连，一名训导员在为一只便秘的导盲犬涂抹润滑剂治疗 / 视觉中国

尽管在人类中，这样屎到临头直接致死的案例很罕见，但危险总归是存在的。另外，老年便秘患者在马桶上过分用力时，还有可能导致脑出血意外。

吃香蕉还是吃药

便秘不仅是想拉却不能拉的伤痛，还是想说却不敢说的羞耻。

患便秘的人中，只有大约10%去看医生。这个病似乎如其名所示是一种让人羞愧的、秘而不宣的病，心理困扰是它的一大困扰，甚至还有研究表明，与父母同住的便秘者比起独居人士，承受到了更多的痛苦。

2011年7月27日，珠海市前山年近60岁的陈伯（化名）为了治疗便秘将牛奶瓶塞进肛门 / 视觉中国

除了泻药之外，吃香蕉是民间流传最广的治便秘方法，然而这个以形补形的方法却很值得怀疑。

首先，香蕉能治疗便秘的原理在于它含膳食纤维，但多数果蔬谷都含膳食纤维。香蕉不是果蔬中最富含的，一个中等大小香蕉含纤维3.1克，少于一个中等苹果；而且香蕉里含有会加重便秘的单宁，尤其没有成熟的香蕉。

此外，膳食纤维主要用于慢性功能性便秘，对其他复杂病因导致的便秘可能没有作用。膳食纤维的优点只是便宜，也相对安全，但即便是膳食纤维，也不是人人可用、万无一失的。

对便秘与腹泻交替的肠应激综合征病人来说，某些不溶于水的膳食纤维反而会加重病情。容易发酵的膳食纤维，则会产生气体导致腹痛、胀气。另外，太多膳食纤维对便秘还可能有反作用，一样要控制剂量。

一些食物膳食纤维含量：半杯麸（10克）、三个干无花果（10克）、1个大苹果或梨（5克）、1杯葡萄干麸（5克）、2个巴西坚果（2.5克）、23个杏仁（3.5克）、 1杯豌豆（16克）、1杯黑豆（15克）、1小份煮熟的西兰花（5克） / Unsplash

服用膳食纤维过多也会影响其他营养元素的吸收，20~30g/天是建议量。

从统计数据上看，三分之二的患者并不满意膳食纤维的通便效果。其他手段比如腹部按摩等的效果不佳，因此，想要治便秘，主要还是只能靠药物。

当然，目前市面上的各种通便药物本身不是完美的选择，尤其是某些天然草药，还含有明确的毒副作用。

如蓖麻油并不推荐使用，它直接作用于小肠，除非是小肠出问题导致的便秘才能使用。

番泻叶较为便宜，但它含有的导泻成分蒽醌长期服用时会导致结肠黑变，这种病症称为假性黑色素瘤。是否会导致肠道功能的恶化病变还有争议。

而各类润滑剂比如口服的矿物油可能导致脂质性肺炎，老人不推荐使用。

2015年06月09日，浙江省宁波市，斯洛文尼亚进口矿泉水，号称有治疗便秘等功效，75元一瓶。实际上多喝水就能部分缓解便秘 / 视觉中国

一些较安全的通便药是所谓的“化学药”，比如乳果糖、山梨糖醇、聚乙二醇等。它们的效果较为可靠，就是价格比较昂贵。

即使这样，随着人们对治疗效果要求的提高，如今在中国便秘用药医院市场中，化学药的市场份额已经由2012年的68.89%增长至2016年的72.59%，远高于中成药、天然药。

不过，效果再好，也不要贪杯哦。拉成水、拉太多次，像武侠小说中一样不成样子说明服用太多了。

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