幸福攻略，季肖冰谭松韵演过过的电视剧

1，季肖冰谭松韵演过过的电视剧

孙老倔的幸福

谭松韵演过的电视剧有《金太郎的幸福生活》、《林师傅在首尔》、《大当家》、《乐活家庭》、《雾都》、《我的燃情岁月》、《妈妈的花样年华》、《甄嬛传》、《幸福请你等等我》、《旋风少女》、《我在天堂等你》、《好好过日子》、《山菊花》、《幸福攻略》、《爱的合同》、《暖男的爱情与战争》。 2001年进入四川省舞蹈学校学习古典舞和民间舞，2005年因拍摄电视剧《山菊花》而接触表演。2007年考入北京电影学院表演系 。2012年因在电视剧《后宫·甄嬛传》中扮演淳贵人，而受到关注。2014年主演电视剧《大当家》，饰演桂花香一角 。2015年主演《旋风少女》，饰演晓萤一角。

2，哪有电视剧《幸福攻略》分集剧情

40后的乐破五和韩玉洁夫妇，走过了四十年的婚姻。老两口虽然性格迥异，却也半生举案齐眉、恩爱有加。 三个子女都生于70后。表面上都生活小康，让人妒羡，可事实上却是家家有本难念的经。 　　长子乐天，在外是个事业有成的大老板，在家里却是一个彻头彻尾的“气管炎”，家奴、煮男。 　　妻子严安毕业于高级学府，就职于一家会计师事务所，是个绝对的“大女子主义”，强调自我价值，我行我素、是个典型的独立职业女性。 　　40岁的乐天，在精力和体力上都处于旺盛期，可严安却把事业当成了主要情趣，爱情、家庭不过就是她生活中的点缀和附属，于是这对哪方面都不太和谐的夫妻，自然而然地就早早加入了无性婚姻的行列。而女秘书夏晓兰的温柔娴淑就更是让乐天在道德和情感之间陷入痛苦的挣扎。 　　长女乐嫣然的情况就更加复杂。首任丈夫陈子建11年前死于一场意外车祸。乐嫣然带着女儿菲儿独自生活。3年前经父亲乐破五撮合，嫁给了他的学生—— 医院骨科主任周永泉，重组的一家三口十分怪异。 　　乐嫣然经常在半夜12点给亡夫写信，烧信，准时寄出。 　　17岁的女儿菲儿每天脸上阴云密布，对母亲阴阳怪气，对继父百般刁难。 　　周永泉更是心事重重，妻子的心深不可测、继女的明枪暗箭更是要时刻提防。事实上，乐嫣然亡夫意外死亡的背后，隐藏了一段不可告人的秘密。而女儿菲儿扑簌迷离的身世，更是让乐嫣然多年的内心世界一片黑暗，也直接导致她和周永泉婚姻的再度破裂。 　　次子乐聪是个外表潇洒、内心苦闷的“剩男”。不仅35岁还未婚，还整天跟些80、90后的女孩纠缠不清。不仅如此，乐聪最大的假想敌就是哥哥乐天。从小到大，乐聪对乐天都充满嫉妒羡慕恨，一心想超越哥哥。恨屋及乌，连他那个芝麻大的装修公司都起名为“超越”。 　　乐聪虽然名为聪，可事实上，小聪明的不少，大智慧的没有。不是被忽悠就是被欺骗。一天到晚，顾此失彼、吊儿郎当，对现实缺少规划，对未来只有憧憬。 　　大家牵系着小家，小家围绕着大家。既然子女们各个不省心，乐破五夫妇也不甘做等闲之辈，魔高一尺道高一丈，他们决定针对儿女各自的问题，展开一张轰轰烈烈的幸福攻略。

3，弃妇重生之一赌倾城txt全集正文+番外,还要一些和这本书类型差不多...

作弊人生 重生种植女仙 重生之一见倾心 宅女的魔力空间 赵小涵向前冲 宅女的洞天福地 周小云的幸福生活 重生之携带游戏空间 重生之原来你爱我 墨镯 重生之不嫁有钱人 重生之小仙成长记 穿越之我的剽窃人生 重生之梦想庄园 穿越之食色有双 重生悠游岁月 重生之1975 重生之步步仙路 现代重生之莫迦 项链里的空间 性感天后 剩女的梦幻庄园 嫣然人生 剩女修真记 一梦到北大 带着空间回到小时候 一梦到兵营 重生遭遇潜规则 大牌作家 星际花匠生活- 重生幸福攻略 仙家有田 红绿装之军营穿越 重生披马甲 重生之不做黄脸婆 重生之花好月圆 重生之离婚前夕 重生之军嫂 重生之与你共缠绵 重生之小麦加油 我重生回到了小时候 重生之家有喜事 腐女重生 重生之民国岁月 重生之豆蔻年华 重生之天才变小白 重生之打造现代地主婆 妙笔生花 重生之不要爱上我 手指上的世外桃源 重生之不再做女生 有花有酒锄种田 重生之幸福一点点 异世之平淡是福 重生之幸福猪小妹 随身之泉水人家 重生之夏日倾情 斗翠 重生之御姐变萝莉 重生之锦雀成凰 重生之风云再起 青梅赖竹马 花之芬芳人生 位面跑商 佳佳的重生之旅 珠光宝鉴 重生之小保姆吧 交换未来 姚水儿的移魂记，重生之擅始善终重生之单纯人生 重生之当我们混在一起的时候 重生之秋叶 改写人生 重生之卢小洁 鸡飞狗跳闹重生 重生之我有国宝 现代重生之山月儿 重生之平凡岁月 重生之娱乐圈 重生之随身庄园 重生之我心尚静 身揣空间再活一回 重生之非你莫属 种田经商傍美男 春去春回又重生 花田半亩 重生之SD娃娃 重生之让生活更美好 扭住乾坤之肥女翻身 重生之浮华年代 重生之巧夺天工 娱乐重生之绝色娇娃

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小说名称：重生六零幸福攻略
作者：霜露寒
类型：重生
连载状态：已完结
字数：约166万字
简介：《重生六零幸福攻略》是一部现代言情类型网络小说，作者是霜露寒。该小说讲述了她要改变父母亲人的命运让他们都平安幸福的活着。她要远离前世失败的婚姻纠葛寻找自己的幸福。

5，得到幸福的方法是什么

展开全部 我来说说我的看法 幸福对于每一个的定义都不一样的， 但是。总体来说。。要想得到幸福 并不要去追寻什么外在的东西， 有的人即使有很多钱。也不幸福。。起码不是真正的幸福。 所以 要想让自己幸福。。要改变的不是别人，，不是环境。。 而是自己。。，你有一颗好的心态。那么我相信遇到再困难的事情。。 遇到再多的苦难，，你都能感到。你现在所拥有的一切都是上天的恩赐。， 并且。去感恩，，去惜福，，去把爱带给更多的人。 所以。先看看自己。。和自己对话，。看看自己想要的到底是什么。 看看自己的心态，关注身体。更要关注内心，，， 祝福你，加油吧、。。。话说 貌似我回答的有点跑题。。 恩。。你觉得幸福。那就是幸福，。，，

你要的幸福和你所得到的幸福，你知道吗？ 你所要的幸福和你所得到幸福是不吻合的，每个人所要 的幸福各有不同，但是，有很多共同之处，来自父母的关爱，受别人的关爱，自己付出的爱......都很幸福！只要自己明白自己所要的幸福，是什么？ 理解，别人对你的关爱， 也就是你所的得到的幸福......

展开全部 每个人对幸福的定义不一样 有的人觉得金钱就是幸福，穷其一生都在金钱里打滚 有的人觉得爱情就是幸福，费尽心思只为能在爱情里如鱼得水 有的人觉得饿的时候有吃的，冷的时候有穿的就是幸福 等等等等很多，不管别人认同与否，都不能否认，他们的确是幸福的 那你的追求又是什么呢？ 在我看来，最基本的幸福，莫过于睁眼能看到自己爱的人微笑，闭眼能安心入睡 人生短短数十载，与其纠结这个玄乎的问题，不如珍重珍惜真爱

展开全部 幸福我们本身看来就是一种追求，追到了求得了我们就暂时满足了这个所谓的"幸福"。有时幸福也很简单，有时需要忍，忍一种和平。有时需要追，追一种属于。

展开全部 简单点，交知心朋友，分享快乐，分担痛苦，困难时真心助你，那么你就幸福了

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小说名称：重生六零幸福攻略

作者：霜露寒
类型：重生
连载状态：已完结
字数：约166万字
简介：《重生六零幸福攻略》是一部现代言情类型网络小说，作者是霜露寒。该小说讲述了她要改变父母亲人的命运让他们都平安幸福的活着。她要远离前世失败的婚姻纠葛寻找自己的幸福。

7，求书:急求快穿攻略文

（穿是种态度）BY申屠此非。（最佳女配）BY妹纸重口味。（回到过去变成猫）BY陈词懒调。（快穿拯救boss）BY条纹花瓶。（妖花仙果）BY张杨冰妍。（魔君大人别吃我）BY展颜欢笑。（小妖，让本君调戏下）BY懒小水。（赖个魔王当老公）BY胡茄。（不负如来不负卿）BY小春。（软妹成长记）BY一叶方舟。（快穿之即使你是龙套）BY圈圈圈圈酱。（快穿不及格攻略）。BY梦落遗尘。（哑舍）BY玄色。（宫斗不如养条狗）BY风流书呆。（幸福是攻略的第一步）BY清末夭夭。炮灰女配的无限逆袭。BY蜀椒。快穿归途。BYLanX。快穿斩断黎明。BY恐猫。快穿给她幸福。BY谦末子。快穿之崩坏人设。BY快穿之夺爱游戏。BY尹真熙。快穿之幸福攻略。BY清末夭夭。快穿爱的轮回战。BY薄荷青青。快穿之无限治愈。BY高天胖月。快穿呼吸都是错。BY如玉公子。快穿女配拯救系统。BY宜轻游。快穿掠夺主角光环。BY司徒妖妖。快穿上啊！扑倒男配。BY北七久。快穿阴曹地府还贷录。BY清明鬼。快穿女配是只吸血鬼。BY素衣音尘。快穿将反派上位到底。BY锦瑟思弦。快穿之推倒隐藏BOSS。BY大碗菜。综妻齐。BY徙凉。综好男人。BY爱吃土豆的猪。综反派之路。BY零落成泥。综职业金大腿。BY呆萌 。综那些炮灰们。BY笔盈盈的花儿。综人格障碍少女。BY墨冰寒。综神座上的男人。BY周不谨书。综剑三萌萝莉闯江湖。BY百里冰烟。综用生命刷存在感的男人。BY申屠此非。综恐这什么鬼东西！what the fuck !BY落漠。女配生存手册。BY山云影。女配不在服务区。BY十七玉色。女配上位女主靠边。BY竹林里的猫。丧尸爱软妹。BY悦大白。丧尸他后妈。BY总攻大人。杀手苍鹰。BY檀月。糙人很忙。BY随手。贤知千里。BY雪原幽灵。神曰虐渣男。BY缎姿。同学两亿岁。BY疯丢子。西游小妖传。BY壹佰一十一。放下那个汉子。BY凌舞水袖。星际之机甲无敌。BY夕留。忠犬男主记录志。BY瑟刃。西游七仙女日常。BY锦昔。人生赢家带你飞。BY申屠此非。回到三国变成蟒。BY最爱听凉糕。每天都在征服情敌。BY酥脆饼干。幸福是攻略的第一步。BY清末夭夭。前任女配男主追回计划。BY神一样的君。蓝血UFO老公来自外星球。BY流白靓雪。

8，两性正确的相处的方法和技巧有哪些?_

两性之间正确的相处的方法和技巧是：培养一些共同的兴趣爱好；做到是被对方所需要的，而不是成为对方的附庸；相处中不要去抢对方的风头；有了不满情绪时，做到心平气和；有诉求直接说，不要批评和指责；要注意讲话时，身体语言的交流；你想发泄郁闷情绪，直接告诉他。

两性相处的正确方法和技巧如下：

1、做到不可替代

两性的情感世界中，我们要做到的是被对方所需要，而不是成为对方的附庸。如果其中一方成了对方的附庸。那么这段感情的公平将会被终结。幸福的天平也会被偏沉。我们要做到的是成为对方世界中。不可替代的另一半儿。而不是随时可以被别人所替代的。

2、不要去抢对方的风头

相处中不要去抢对方的风头。走进对方的生活圈，把荣誉留给对方。在不必要的事情上。不必逞口舌之利。每个人都是要脸的。在对方的朋友面前给足对方面子，他也会在不需要面子的时候，或者你需要面子的时候。给你长脸。如果只知道自己要面子，而不给你留面子。这样的人是极度自私的。也是不可靠的。

3、有了不满情绪时，做到心平气和

有些妻子会忍不住通过大吵大闹的方式来表达不满。但这样不但不会令男人感觉到你需要他的帮助和关心，反而会让他觉得，你是个强势的、无理取闹的女人。而心平气和的表达，会使原来尴尬的氛围缓和下来。即使是一句不怎么客气的话，对方也不会因此而跟你吵架。

4、有诉求直接说，不要批评和指责

很多女人对男人的不讲卫生和生活邋遢非常不满，于是只要发现他们晚上不洗脚，东西用了乱放，便气不打一处来地开始进行批评教育。但如果你对他说“能不能在睡觉前洗洗你的脚？”“用完了东西，请放回原来的地方好吗？每件东西都乱拿乱放，下次再用的时候就很难再找到”效果会很不一样。

5、要注意讲话时，身体语言的交流

大多数伴侣采用的是面对面的谈话方式，有些女性甚至告诉对方，请看着我的眼睛。事实上，这样的方式并不利用沟通的顺利进行。对于一些尖锐的问题，持续、直视的眼神交流会让男性感到恐惧。男性会本能地进入“生存模式”。这样一来，男人要么战斗，要么逃跑。因此，如果能采取肩并肩的方式进行交谈，就很容易缓和这种紧张的氛围，使沟通变得顺畅。

6、你想发泄郁闷情绪，直接告诉他

如果并非是他哪里做得不好，而是工作的原因让你不爽，你只想发泄一下郁闷的情绪，那就一定要让他明白，你需要发泄情绪，需要他来当你的出气筒，并且给你安慰。换句话说，你要让他明白，你现在真的很脆弱，需要他的聆听和陪伴。你可以对他说：“我现在很难过，让我发一通脾气，哭一场，你来安慰安慰我就好了。”

7、共同的爱好

两个人相处，有共同语言是非常重要的，有共同的兴趣爱好也是非常重要的!刚开始的时候，你们或许是对彼此有一些新鲜感，这就是我们说的热恋，但是热恋之后更多的是平淡。所以这个时候就要培养一些共同的兴趣爱好，比如，你们可以一起玩游戏，一起旅游等等。这样有沟通，有交流的恋情，才会更加的甜蜜幸福，而他也会因为这样越来越宠你爱你，甚至是离不开你!

9，【文学随笔】领悟幸福_

林语堂说，“什么是幸福?一是睡在家的床上;二是吃父母做的饭菜;三是听爱人给你说的情话;四是跟孩子做游戏”。这是一种享受天伦之乐的幸福，简单、纯净、深刻!就是这样的一种纯净的简单，深刻到对很多人来说都是一种奢侈的地步。有时就是这样，你要的往往是别人眼里最普通寻常的东西，但却得不到，我们相互艳羡别人的幸福，永远满足不了自己的欲望。当幸福接近的时候去又感受不到，痛苦的欲望总是提醒自己奔赴一个更大的幸福陷阱。 (一)幸福是一首不老的爱情小曲 曾经的我只是一个不起眼的小屁孩，现在也是，只是长大了而已。我知道你看不起我，任凭感情的砝码一再倾斜，还是嫌弃与无奈，我还总是自嘲的以为这就是爱情症候证的短暂存在，来的快，去的也快。可是现在过了那么久，你才想起我，现在已经不再是一个电话就可以将断篇弥补。习惯等待，但当有一天你突然出现，宁愿不见，相见不如怀念。曾经，总是活在自己的小天地里，幸福就是你主动的给我打个电话而已。卑微呵，幸福就是这么容易的满足，小小的虚荣心里装的全是简单的想你。而今，我摆渡不了自己恐慌的内心，于是在惊惊颤颤中一晃十年。十年来，狠心的岁月掘出的依旧是不能相互忘怀，自私的以为对方存在，可以在任何时间由自己支配感情的纽带。一首过去唱烂大街的小曲不经意在耳边响起，却没有了以前的味道，可还是足以勾起曾经的美好回忆。原来，幸福有时仅仅是一种简单的回想，那一刻的停留就是幸福，多好! (二)幸福是时光浅浅的流淌汇聚终点的过程 亦舒说所谓的理想生活是：“不用吃得太好，穿得太好住得太好，但必需自由自在，有志同道合的伴侣，活泼可爱的孩子，丰衣足食，已经算是理想”。 现在的社会人情关系复杂，金钱势力日涨，造成了很多的攀比心理，而我们的比较往往都是身边最熟悉的人，这样比着比着就有了冤结，比着比着就成了路人。生存本身就是一种奔赴幸福的过程，有幸活着比什么都美好。有什么理由去报怨、有什么事物而遗憾......不争、不比，活出自己，潇潇洒洒地活着，穷也罢、富也罢，又有什么关系，当心净下来，健康活着比什么都强。当时光老去，四季变换着光阴的每处，不变的是否还是那般如初的美好，爱着总比恨着要活的长久，如果那份恋留不住，选择遗忘总比选择留恋更让人释怀。如果生命可以用时间来丈量，如果幸福可以用微笑来衡量，我愿生命中的每一天都来微笑，多好!像春风的初吻羞红了故乡的晚霞，像夏天的雨露滋润着堤岸的柔柳，像秋天的金黄挥写成熟的一生;像冬天的白雪映照彼此的心灵，感动的瞬间就是永恒的幸福，多好! (三)幸福是在妈妈的唠叨声中陪她一起慢慢变老 当人到中年，才发现日子越来越快，过去仿佛就在昨天，才发现时光很远，未来总是那么遥不可及。可是母亲却越来越老，是娘头上的白发，是娘弯曲的背，是步履蹒跚，也是有点反应迟钝。娘从18岁就逃荒来到了这个煤城，后来嫁给了我的父亲，在工人阶级地位高的年代，那是一个多么另人羡慕的事情。于是在日子的撕磨中渐渐隐忍着生活的一切，因为有我。是呵，有关小时候的记忆仿佛就在昨天，母亲的伟大不是用只言片语就可以说清的，母亲是河，心是大海。母亲的娘家离这里很远，虽常回去，兄妹少靠，也很生疏了。我曾经想待我飞黄腾达时，带母亲一起回她的老家看看，现在想想不必了，母亲把爱留在这里，把一生都留在了这里，回不去了，什么又叫腾达之时呢，不如幸福的陪伴她一生。听她拉拉家常，多好!听她讲姥姥的故事，讲她小时候的故事，那时和姥姥一起挨饿，啃过树皮，用仅存的几块“袁大头”换吃的。讲起这些，娘的眼里总会闪出几点泪花，知道这时她最想姥姥，那是她内心最深的思念，待她讲时，她只希望有个人能静静的听，听着听着，听到最后都成了叹息——时间好快呵，一晃都来这里50多年了。都是不易，娘说哪有那么顺利的事，慢慢熬吧，总有一天会熬出头。娘，你是我的世界，一起走过这一生，把幸福的过往一遍遍的再续听，当平凡变成一种震撼，那是怎样一种坚强呵，现如今，我只想轻柔地依偎在你的身旁，听你拉家常，吃吃饭，时间放慢再放慢，看你脸上舒展的皱纹，看你开心的样子，多好! 每个人都有各自的幸福，幸福总是另人焕发生机，看花、听雨、闻香，看你笑了，在我至爱的人跟前;看你哭了，在我至爱的人跟前;那么洒脱，那么真诚，难道这些不足以幸福吗?其实，幸福是有你在的风景，稳稳的，趁时光未老，趁我们都在，多好!

10，幸福的女人,懂得绕开这3个误区_

一项对43个国家的调查表明，从0到10分计算，人们的平均幸福感为6.33分。

人都会渴望高的幸福感，因为幸福感强的人，在工作中更具竞争力，在生活中更得心应手。所以，当你有不幸感时，这就是一个要自我修炼的提醒。

幸福是一种基因优势，确实存在。因为我们的幸福指数10%取决于环境，40%靠行动，50%来自于基因。

好的是，改变我们能改变的，接受我们不能控制的，仍然可以让我们更加幸福。

所以，我们可以先思考下面的问题，之后操作我们可以操作的部分，真正来提升我们的幸福感。

回想一下自己过去一周幸福度有几分？

幸福、中等和不幸福的时间比是多少？

在21天之后你希望自己的幸福感提升到几分？

你是幸福的那类人吗？

带着关于幸福的问题探讨幸福。哈佛幸福课教授，泰勒·本·沙哈尔提出自己的幸福公式。

幸福=快乐+意义

从快乐和意义这两个维度上来衡量幸福，我们会看到生活中有这样四类人。

虚无主义者

觉得自己过得不快乐又活得没意义，总想改变一下现状，总想做点什么，但你真正给点建议，要他实践的时候，他反对的理由总是更多。

对未来没信心，对现在也无能为力，这就是进入了“习得性无助”。长此以往，就离抑郁和焦虑不远了。

忙碌奔波者

不快乐但有意义，会去追求长远的意义，但会忘记当下的快乐。

他们知道要买房、买车、结婚、生子，所以要不停的工作，为了这些会忍辱负重，会觉得当下没有什么并不重要，总觉得达到一个目标之后会更好，结果自己陷入了一个有一个圈套。会觉得压力山大，也会焦虑。

享乐主义者

快乐但没意义，享受当下，忽略长期的意义。

所谓的“奶头乐”就是让你沉醉在游戏、娱乐、电视剧当中，每一天都可以浸泡，如果你愿意你可以一直享受下去。

但最终逃不过的还是厌倦和无意义感。只要你不动脑什么都好，一旦你开始思考真正的问题即将面临。

自我实现者

快乐又有意义，会关注未来的意义和价值，也会关注当下的快乐和体验。

有自己的长期目标和短期目标，知道到达每个目标需要付出的努力，所以也会在当下的生活中给自己奖励和享受的机会。

知道幸福需要努力，也知道努力是为了幸福。

未来就是一条很长的路，长到你不知道终点在哪，所以每一段风景都精彩，才能有继续前进的动力。最终的意义就在于你既达到了终点，也享受了每一个当下。

所以，幸福的人才能达到未来，才有品尝成果的机会。

知道了幸福的人才能达到未来，知道了幸福是可以修炼的，那不实践就成了我们说的知道的再多也过不好这一生。

生活就是用来过的，不是用来“知道”的。

对于幸福40%靠行动，我们可以付出80%的努力。

对于幸福，先绕过3个误区

01 把幸福当人生目标

幸福唯一策略就是认为幸福是生活唯一和最高意义的目标，关注在“幸福的感受”本身。

所以，很多事情只要感觉到不开心、不乐意、不幸福就不会去做。但我们知道学习、体验、实践本来就是不完全幸福的事情。

02 重复过去的幸福

我们知道第一次牵手和第一百次牵手的幸福感会完全不一样。因为我们大脑就很强的适应力，幸福的事情反复做，边际效益会降低，幸福感会减退。

所以，别怪人家变了，其实我们都变了。

03 分析幸福

如果你们去探讨自己为什么那么幸福，之后就觉得自己没有那么幸福了。如果你要问他为什么会喜欢自己，之后就会发现自己没有那么喜欢他了。

咨询师都会知道，把伤心的事情写下来会降低负面情绪，这也是一种重要的抗抑郁手段。同样，把幸福的事写下来也会降低幸福感。

走向幸福，选一个对的姿势

01 幸福优先策略

优先把可能让自己幸福的事情安排在生活中，关注点在“安排生活”，幸福是随之而来的概率事件。

对于每一天，每一个月都可以给自己一个小目标，每天早上给自己一个小确幸，（小确幸就是小小的确定的幸福）。

可以是学10个英文单词，可以是背一首古诗，也可以是给今天的生活写一个计划。小确幸在一天的工作开始之前完成，如果一天的生活工作都圆满完成，也记得给自己一个肯定的奖励。

同样，幸福优先策略也要注意，不用要求自己10分的幸福，每天8分就好，其他2分可以留一点给焦虑，给失望，给痛苦和其他可能性。

02 幸福鸡尾酒策略

多学习不同的幸福方法，借鉴别人的幸福法则，间断性的给自己多元化的幸福。在生活中进行创新，尝试，多主题的生活，给自己新鲜感。

写下自己平时想做而又没有时间去做的事情，写下别人认为有趣自己也想尝试的事情，写下自己想做而又不敢做的事情。

在某一天某一种心情之下，让自己去完成一件事情。第一次突破总要一些勇气，偶尔也逼自己一个新的开始。

03 分析痛苦，品味幸福

有负面情绪时，通过写作进行分析就是一件好事。遇到幸福时，不要质疑，相信自己就是有好运，值得拥有，心安理得地接受就好。

对于感情，不用认真地问，也不用认真地回答“你为什么那么爱我？”除非你有惊人的答案。如以下:

梁思成问林徽因：“有一句话，我只问这一次，以后都不会再问，为什么是我？”

林徽因答：“答案很长，我得用一生去回答你，准备好听我说了吗？”

04 每个人都要对自己的幸福负全责

这是一个自主的年代，但很多人都会说出自己的不得已，所以，打破自己的禁锢。

打破自己的“没办法，我必须得照顾娃”，打破自己的“如果我不做就没人做了”，打破自己的“他就是那样的人，我能怎么办”。

如果一些状态就是自己不喜欢的，那么一点点的改变就是不一样。

爱因斯坦对荒谬的定义，就是持续不断地用同样的方法做同一件事情，但是希望获得不同的结果。

从这一秒开始，就可以不一样。一个抬头，一个伸展，一个深呼吸，一秒的专注于当下，你会发现幸福就是行走在大地上。

版式编辑 | Cecelia

作者 | 李庆云 花镇咨询师

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11，PC恋爱养成游戏

CLANNAD： CLANNAD在凯尔特语中代表的是“家族”。正如其名，这款游戏的核心价值及在描写各类的家族温暖，是个感动人心，让人落泪的游戏。游戏声优阵容也可以称的上是相当豪华。 下载: KANON ：人这一辈子，有几次机会能被一部虚构的作品感动到想哭呢,KANON就是这样的一部作品,KANON是Key公司出品的游戏，和AIR，Clannad一样都是超强催泪弹的作品 主人公相泽佑一, 由于父母工作的缘故, 而搬到表妹名雪以及阿姨秋子的家里居住. 面对这个陌生而又熟悉的小镇, 佑一除了7年前的冬天自己曾经在这里居住过以外, 其它的就什么都想不起来了. 事实上, 佑一并不是对7年前的事没有记忆, 而是因为当时他在这里所经历的事情太过悲伤, 所以他不自觉地把自己的记忆封闭了起来, 藉此来逃避残酷的现实. 随着佑一在小镇居住时间的加长, 他结识了五个奇异的女孩: 天真纯洁的あゆ, 个性迷糊的名雪, 体弱多病的汐里, 活泼好胜的真琴, 以及沉默寡言的舞.游戏里的5个女主角除了汐里外，都在7年前就认识主角了,从小和佑一青梅竹马的名雪，心中念念不忘地想念着自己的表哥；雅也因七年前的约定，依靠巨大的思念，以幽灵体的身份与佑一相见；还有的是那只报恩的小狐狸(可爱，调皮的真琴MM），为了能和主角在一起,化身为人而放弃了宝贵的记忆 下载： AIR ：《AIR》，是日本游戏制作公司Key继《Kanon》后，所出品的第二款恋爱游戏。因为故事感人度极高，在日本也有人称为“泣きゲー”（赚人热泪的游戏）。亦被改编成为电视动画版和剧场版，有“神作”之称！甚至网上有着看完AIR不哭就不会日语的说法。 下载： 绯雪千夜 该游戏是一款3D角色扮演+恋爱策略游戏 玩家会扮演十夜，在一千夜的期限之内，把莉莉丝培育成为一个真正的女神。 十夜和莉莉丝可以在「百里城」中活动、工作、接任务、探索、战斗，还可以在经历不同的事件。 这期间，不同的选项和事件都会影响着莉莉丝的成长，从而令她成为不同的女神。 兰岛物语之少女的约定 拥有细致可爱的画风，耐玩度十足，同时又邀请日本声优游戏配音与主题歌曲演唱的恋爱养成游戏《兰岛物语之少女的约定》，是美商艺电推出的第一套恋爱养成游戏，玩家扮演主角希洛，在神殿里希洛遇上了一位拥有神奇力量的少女——奇莉娅。游戏中除了学习、工作、旅行来增加属性点等行程外，还要肩负起维修王城及地方设施的工作。奇莉娅最后会变成甚么样的人呢？成为智者？探险家？海盗？抑或邪恶份子呢？她的未来之路将和玩家息息相关.游戏中可让玩家拥有不同的造型、拥有神迹力量，同时还有许多迷你的小游戏更增加游戏的耐玩度喔!奇莉娅拥有称为「神迹」的力量，当安排她参加教堂的祈祷活动，这些力量就会被慢慢累积下来。经由「神迹」来启发她在学习、工作上的潜能，或是强制性降低负面的情绪数值，又或是用来帮助遇到困难的市民们，完成不可能的事情，可以说十分有趣。游戏的画面更让玩家惊验，随着四季的演变，连游戏中的王城将带给玩家四种细腻而不同的感觉。而自宅方面，也会因为环境改善后变得宽广舒适，白天时天空一片晴朗；到了黄昏，夕阳的余晖又会从落地窗渗进屋里，显得格外迷人。 爱神餐厅2 游戏特点 9位女主角共演的梦幻完全版 XBOX及PS2版限定角色——玛桃及媞姆同时登场！！ 强大声优阵容！游戏全程日文语音角色活灵活现！ 日文版OP及ED完全收录！由日本著名声优水树奈奈精彩演出！ 大幅强化迷宫式RPG狩猎模式，使用实时回合战斗系统，增加战斗乐趣！ 约会系统大幅强化！向9位女生展开热烈追求！ 爱神餐馆经营最高可达10层！ 4级别菜色研究系统，令菜色组合更多采多姿！ CG图片集及音乐盒模式让玩家回味甜蜜回忆和悦耳动听的音乐。 附加特别外传模式，《爱神餐馆！！MAX》角色再度客串登场。 樱花大战4恋爱吧少女 如果说3D的策略战棋游戏什么最好玩.那我肯定推荐的是樱花大战4. 游戏特点: 有动作游戏感觉的战斗系统「ARMS」，比『樱花大战3』更加完善。新CG动画更具震撼力，戏剧性的展开更加使人兴奋！ 过去在系列作品三种登场的全部13名女主角的联合演出！重要的配角也全部登场。结局更令人期待. 见习天使： 再给楼主推荐KID的见习天使，很治愈的作品啊！游戏有些老了，不过的确是一部好游戏，充满了温馨与温暖，即使是bad ending也不会叫人很忧伤。 介绍： 本作的剧情很贴近普通人的高中生活。男主角椎名在开学的当天遇到了一位女孩子向他道谢。而连为何得到她感谢都不清楚了的椎名却不会想到这个名叫双叶的女孩会在不久之后成为他的恋人。更不会想到他们的结局会在圣诞节来临之刻如此令人悲痛…… 一年过去了。椎名的生活一如既往的进行着。失去了爱情的幸福后，椎名每日的度过就像在例行公事，毫无乐趣。这时突然在某日的晚间，一名女孩突然从天而降到他的身边。这个身后长着一对像玩具一样的可爱翅膀的女孩名叫花梨，自称是从天使界降临的见习天使，她为了通过成为正式天使的资格考试，需要在圣诞节之前为椎名找到幸福，也就是新的爱情。 接着，随着花梨的降临，椎名的面前相继出现了几位女主角。于是，在花梨的帮助下，椎名的生活又渐渐开始变得多姿多彩…… 舞-HiME 运命的系统树 修罗 : 再介绍一款有些FANS向的作品：舞-HiME 运命的系统树 修罗，不错的游戏啊，本人相当之喜欢，就算没看过原动画，玩这个游戏也没关系，（本人就是这样，没看过原动画，直接玩的游戏，结果成了舞-HiME的FANS） 游戏介绍: 舞HIME作为10月新番的热门动画无疑为SUNRISE带来了巨大的商业市场，PC版游戏的发售再次将Fans们的热情点燃，就让我们随着op的《阿修罗姬》再次进入到那神奇的世界中吧…… 接下来我就来结合剧情简单介绍下游戏的流程：主人公是被派到风华学园的实习教师，在学校的生活中逐渐与班上的几位女同学成为了好朋友（师生恋XD），而随着实习的进行他也渐渐发现了隐藏在风华学园中的秘密以及HIME的存在，最后，在主人公的带领下HIME们成功地击破了一番地的阴谋。而主人公也和自己心仪的女孩子相恋，把风华学院流传了百年的校规“恋爱禁止”打破。 游戏的进行是按日进行，前4日没有剧情分支，除了基本的人物登场外还有着本游戏的第一场战斗，游戏的战斗模式很独特，战斗的场景和故事模式基本一样，只不过敌方和本方都有着自己的HP，通过玩家对出现选项的不同选择而进行的不同攻击会造成：本方HP减少/HP均无变化/对方HP减少 共三种情况，本方的HP扣完就会Game Over，不过可以Continue。从7月4日开始游戏就正式走上了恋爱游戏的轨道。 本作有5位可攻略角色，除了著名的3位战姬：舞衣、夏树、命外还有游戏版原创角色天河朔夜以及黄金天使的机器护卫Myu（机器人也下手？寒……），不过Myu要攻略了前面任意一位女主角后才会变成可攻略对象，也就是二周目角色。本作的剧情主线和动画大同小异，学园篇的BOSS正是黄金天使和MYU，只不过在开头和结局部分都使用了原创剧本。登场人物和动画稍微有所不同，算上人造HIME艾莉莎的话HIME一共只有9位，而一些不是HIME的女性角色也都只剩下了名字而只是被提到……男角方面除了动画里的楯和他的HIME妹妹被男主角和朔夜取代外都是悉数登场。本作的声优阵容则是完全继承了动画版，让人玩的时候有一种极为怀念和熟悉的感觉（千叶大人吖>_<）。以下是被裁员的HIME名单（阵亡名单？）：雪之、修女、晶、姬野二三。 自由活动时间的选择是本作的核心所在，有6处地方可供选择，到固定处引发剧情就可以提高相应角色的好感度。但是各位角色的出现位置是不固定的，怎样有的放矢呢？其实只要仔细观察就会发现地图上每一处都有一个带颜色的准星标记，只要认准了每个角色的标志性颜色那么找到这位MM就是很简单的事情啦，尾行开始- -+（汗）。值得注意的是如果只是一味的追逐自己喜欢的角色的话是无法完成达成圆满结局的条件的，笔者最初两次游戏就是不得要领而在游戏的20日早早结束而抱憾而归……在地图上的颜色标记里有一处是白色的，而调查那里就会遇到NPC而得到一些情报，那些无法攻略的HIME自然就是推进剧情的关键咯，善用quick s/l多去白色区域转一转收集到足够的情报，就可以在结业式那一天揭开所有的谜团而发展后边的故事。

明星志愿系列

美少女梦工厂4是很不错的

美少女梦工厂

12，图解 | 如何口爱你的她_

本文来自

「

幸福研习课

」

十夜

我常常听到女性用户们谈起被口爱这件事，试过的都很满意，没试过的都很心动，但因为感觉男生们会排斥，再加上觉得私处气味不好闻，所以不敢告诉男朋友／老公，但其实女生会很期待男生为她们做。其实这就是一件互相的事，你不帮人家做，人家干嘛帮你做。

01

难解点

Yin D 的敏感度远远高于丁丁头，可以为女性带来的快感非常丰盛，

研究显示有3/4的女性需要搭配小豆豆的快感才能高潮，

而软柔的舌头比起手指更适合用来刺激敏感的Yin D，所以呢，口爱能够帮助女生获得高质量快感，

为她口爱，是一种鼓励她享受快感的，很棒的礼物。

但因为女生的私处结构比较复杂，皱折里会藏污纳垢，爱液也会有味道，这个时候，要为女生口爱的话，应该怎么办呢？

其实只要在清洗时将大小Yin唇翻开清洗干净，没有异味，舔起来酸酸的，就是健康的，可以放心吃没关系。另有些可能是感染的缘故，就要去妇科报名，好了气味就淡了。至于是因为体质关系的话，这里提供几个方法让你们可以更尽性。

?

只吃Yin D

：如果只用舌头的话，鼻子在耻骨上方，能避开气味，可以接受再往下吃，其他的地方用手指代劳。

? 不要吞进去：

用大量的口水，并且让它顺着流下去，垫个毛巾或卫生纸。

? 放杯水在旁边：

水也能协助冲淡气味。

? 来点食物：

弄点鲜奶油和冰激淋吧，让一切更美味，记得垫块大毛巾。

? 将毛毛往上拨：

舔到时毛毛舌头跟私处都不舒服，女生可以用手协助固定毛毛，也可避免鼻子痒痒。

02

方法论

接下来就进入正题，以下会从事前准备、进攻前、正戏、体位来说，正戏又会分为各部位攻略：

事前准备：

仔细地清洗，也可以由你来协助另一半，肥皂与沐浴乳只能洗外围，否则会有点刺痛。要洗比较敏感的区域，可以用专门的私处沐浴乳，搓出泡泡后，用中指顺着私处的形状轻轻的搓揉。另外男生不可先刷牙，会有伤口产生，漱漱口就可以了。开始前可以放点音乐，调暗灯光，让女生可以放松下来。

进攻前：

?

毛毛：

一开始可以用手指头跟它玩玩，趁机拔一拔，将快要掉的毛清掉，免得等一下跑进嘴里，之后可以哈口热气，私处对于热气挺敏感的。

? 大腿根部：

上下舔大腿根部的骑缝处，舌尖带点口水，左右两边都要舔，会有一边更敏感，可以仔细观察一下。舔这里的感觉是很痒，痒能够让女生的注意力放在这里，表示这里感受会被放大，也会有很好的心理撩拨效果。尤其是大Yin唇外的毛毛根部皮肤，这里尤其敏感，舔的时候口水多一点，舌头比较不会有被毛毛割到的感觉。

? 会阴：

在V道口与小菊花之间，舔这里会带动V道里的感受，也会有一种酥麻的扩张感。

? 小菊花：

这里对女生来还是太羞耻了，请尽量避开，不要太过靠近。

正戏：

? 大小Yin唇：

这里其实就像蛋蛋一样，看着不起眼，但其实是非常敏感的地区

，也会充血勃起，兴奋后会左右分开，一开始可以用舌尖沾口水轻舔，然后用上下唇夹住一样施压，此时身体可以侧着，将二片小Yin唇含进嘴里，象是接吻一样吸吮，然后用舌尖从两片阴唇中间地带左右横扫。

? Yin D 包皮：

让舌尖充满口水，轻轻的从包皮的正上下往下，以及从Yin D 的两侧舔，其实蛮多女生不喜欢被碰到Yin D，她们喜欢隔着包皮刺激，就像有些男生打飞机会用包皮包着一样。有的时候也可以试着用舌头从露出来的头头的皱折舔进去看看，这些缝缝处会蛮舒服的。

? Yin D：

点、压、挑、拨、吸、搅、含

方法，先让舌尖充满口水开始，从轻柔的用舌尖点、压、挑开始，拨是将包皮上方的皮往上拨，将

Yin D

头露出来，

这里非常非常敏感，比丁丁头敏感八倍以上，所以一定要随时有充分口水才行。

吸是用嘴唇将

Yin D

、小Yin唇含进嘴中，搅是在保持嘴内真空状态时，用舌尖搅动

Yin D

，这个时候女生会感觉

Yin D

被吸得很大，会有一种酥麻感受，含就是将

Yin D

连同包皮含在口中，然后头上下摆动。其实很多的技巧，跟女生帮男生口爱差不多。

? V道口

：V道口附近的的刺激，都会让V道内的U点很饥渴，可以用舌头绕圈、让舌头卷成一圈进去一点，在这里的刺激着重在让身体饥渴，不要勉强伸太进去，舌下系带会受伤。

? 怎么样是对的、什么时候应该停止：

女生非常安静，只发出一点呻吟、也没有扭来扭去，表示你做得很对，不要觉得很挫折怎么女生没反应，也不要因为对方没有反应就加大力道，女生只是在投入的享受而已。

如果找不到诀窍，就请女生紫薇给你看，

因为女生也不一定说得出来怎么样会舒服。另外呢，强烈抽搐动作，约十几秒到几十秒，此时只要用嘴含着，让女生享受余味即可。

? 口手并用：

在女生的小Yin唇和V道口都足够潮湿，或是都充血肿涨了之后呢，可以把中指伸入，不需要做特别复杂的东西，不然口的时候注意力会太分散，只要在里面做绕圈圈就可以了，同时二边有感觉，是非常非常令人受不了的哦。

漫画图解：

漫画作者/来源：

Erika Moen，

ohjoysextoy.com

干货说了不少啦，

如果想看到完整漫画图解、

掌握

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