床上攻略，女人怎么提高床上技巧

1，女人怎么提高床上技巧

女人有七大名器，你查查看看，床上么…你多教教，多沟通

多和一些男人搞，不同男人方法技巧都不同，见多识广

2，结婚床上用品有哪些 选购床上用品攻略及技巧

结婚床上用品有哪些
（一）床罩
床罩是床上的重要装饰品。进卧室第一眼看到的就是它，它是整个床上用品的基调，因床罩不接近人的肌肤，不一定要用棉制品，可选用的确良或府绸，这些材质比较挺括，不容易起皱。床罩的风格最好要与房间家具的颜色、款式相谐调。因为是新婚，所以不妨选择一些有热烈欢乐的颜色。
（二）床单
床单最好选用吸湿性较好的天然棉制品，纤维棉也是不错的选择。这样的床单柔软、舒适。的确良一类的涤棉混纺的吸湿性较差，易产生静电，沾灰尘，要选也选涤纶成分低一些的。床单不宜太粗太厚，因为灰尘易通过床单的孔眼沉积在褥垫上。
（三）被子
现在市场上的被子有各种材质，它们的区别在于：羽绒被的优点在于保暖性好，并具有良好的吸湿性、透汗性；蚕丝被是用桑蚕丝做填充物，因蚕在生长过程中不能碰农药等化学物品，蚕丝被被认为最环保的被子；羊毛（羊绒）的保温性不容置疑，且具有很好的悬垂性，因此贴身性和舒适感都非常好。纤维被价格适中，不过根据四孔、七孔、九孔等不同规格，价格也会有所不同。纤维孔数越多其保暖性、弹性、透气性也就越好。
（四）枕头
一般来说，枕头高度在9厘米左右为宜，也就相当于自己立起拳头的高度。枕芯以荞麦皮等易调物为好。装填要松软，这样才有利于睡眠时调整枕头。仰卧时使枕头后枕部低，颈项部高，以增大颈项部与枕头的接触面积，并保持颈椎的自然生理弯曲。侧位时，枕头调整应使颈椎在正立位时保持与肩部平行为度。这样才符合颈椎在正常生理情况下的睡眠。

床上用品购买攻略
婚庆床上用品选购注意之1、床罩：
婚床床罩是结婚床上用品的重要装饰品。进卧室第一眼看到的就是它，它是整个床上用品的基调。因床罩不接近人的肌肤，不一定要用棉制品，可选用的确良或府绸，这些材质比较挺括，不容易起皱。床罩的风格最好要与房间家具的颜色、款式相谐调。因为是新婚，所以不妨选择一些有热烈欢乐的颜色。
婚庆床上用品选购注意之2、床单：
婚床床单最好选用吸湿性较好的天然棉制品，纤维棉也是不错的选择。这样的床单柔软、舒适。的确良一类的涤棉混纺的吸湿性较差，易产生静电，沾灰尘，要选也选涤纶成分低一些的。结婚床上用品床单不宜太粗太厚，因为灰尘易通过床单的孔眼沉积在褥垫上。
婚庆床上用品选购注意之3、被子：
我们要考虑婚床舒适，床上用品是否舒适，面料是最关键的。现在市场上的被子有各种材质，它们的区别在于：羽绒被的优点在于保暖性好，并具有良好的吸湿性、透汗性；蚕丝被是用桑蚕丝做填充物，因蚕在生长过程中不能碰农药等化学物品，蚕丝被被认为最环保的被子；羊毛（羊绒）的保温性不容置疑，且具有很好的悬垂性，因此贴身性和舒适感都非常好。纤维被价格适中，不过根据四孔、七孔、九孔等不同规格，价格也会有所不同。纤维孔数越多其保暖性、弹性、透气性也就越好。
婚庆床上用品选购注意之4、枕头：
一般来说，枕头高度在9厘米左右为宜，也就相当于自己立起拳头的高度。枕芯以荞麦皮等易调物为好。结婚床上用品枕头的装填要松软，这样才有利于睡眠时调整枕头。仰卧时使枕头后枕部低，颈项部高，以增大颈项部与枕头的接触面积，并保持颈椎的自然生理弯曲。侧位时，枕头调整应使颈椎在正立位时保持与肩部平行为度。这样才符合颈椎在正常生理情况下的睡眠。

婚庆床上用品品牌推荐
1、艾维家纺
宁波博洋控股集团是一家以家纺产业和休闲服装为主导，多品牌经营、多元化管理的企业集团，而艾维家纺成立2004年，是宁波博洋集团的下属子公司之一，公司在成立之初就看中了国内城镇一体化的快速发展，在国内家纺行业中率先提出了：进军乡镇市场的销售策略，属最早重视和专业布局乡镇市场的家纺品牌。
2、无名良品
无名良品是阿里巴巴和淘宝网将在2011年1月合推新平台“无名良品”旗下家纺品牌。
3、富安娜
深圳市富安娜家居用品股份有限公司成立于1994年8月，是一家集研发、设计、生产、营销和物流于一体的综合型家纺企业。公司以“创造美好睡眠生活，打造百年家居品牌”为经营理念，拥有国内外资深专业设计师近百人，创立“富安娜”、“馨而乐”、“维莎”、“圣之花”、“酷奇智”五大主打品牌。
4、美得妮
江苏美得妮纺织品有限公司创办于1996年，是国内较早从事家用纺织品研发、设计、生产、销售的大型企业。公司依托“全球第三家用纺织品制造生产基地”的区位优势，不断发展扩张，已逐步成长为国内具有雄厚综合实力的专业家纺企业。
5、盛宇家纺
盛宇集团有限公司现拥有5家全资子公司和3家控股子公司，已形成技术研发、生产制造（棉花加工、纺纱、织布、印染、成品布、床上用品）、销售和贸易为一体的产业链。集团母公司主要生产：配套床上用品、床罩、被套、被芯、床单、床垫、枕芯、凉席、中药保健床品、窗帘、毛毯、巾类制品等12大类，种类多样的床上用品系列产品。

3，淘宝网购物床上用品攻略手册

淘宝购物似乎已经成为一种常态，现在许多人喜欢在网上购物，除了最开始的衣服鞋子等，到如今家用品，包括床上用品许多人也喜欢在淘宝网上购买。那么在网上选购床上用品时应该注意些什么呢？下面小编就将网友们的网购床上用品的经验告诉给大家。 ? ? 淘宝网购物床上用品攻略一：检查卖家信誉 ? ? 在淘宝的首页搜索床上用品的时候，在搜索页面勾选要求，然后在页面所呈现的店家中选择信誉好，销量好的宝贝。在进入店铺之后，一定要看卖家的信誉度，最关键的是看好评率以及卖家开店的时间。 ? ? 淘宝网购物床上用品攻略二：了解卖家对床上用品的描述 ? ? 卖家的床上用品描述关系到，床品是否符合你的要求。这里需要检查的床上用品的图片是属于店家实拍，还是从其他的地方偷来的。这一步，还需要和店家进行沟通。 ? ? 淘宝网购物床上用品攻略三：了解发货时间 ? ? 在拍下宝贝时，一定要和店家沟通，询问具体的发货时间和发货的物流公司，买的时候最好用支付宝付钱，确定货到了没有问题再确认支付，这时钱才会到卖家的账号里，如果不满意就可以联系卖家申请退款退货。 ? ? 淘宝网购物床上用品攻略四：查看对该款床上用品的评价 ? ? 买家对床上用品的评价以及在一个月内的销量。在看宝贝评价的时候，一定要看哪些评价不好的，然后根据买家的评价做定夺。

4，女人怎么提高床上的技巧

看AV。看看人家怎么做的。 姿势不要之学一种，记得有个日本的3D动画，48式。 学10个姿势，够玩一晚上。

多看看片子

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5，床上用品选购攻略

每个人的一生有三分之一时间在卧室床上度过，与被子枕头亲密接触，要想拥有健康好睡眠就离不开一套舒适的床上用品。那么面对市场上的床上用品质量参差不齐，价格也有所区别，如何选购呢？小编收集了一些相关资料，希望对您有所帮助。 ? ? 1、被子的选购 ? ? 良好的弹性和透气性是上等被的标志。常见的四类被子有：羽绒被、蚕丝被、羊毛被、纤维被。 ? ? 羽绒被 ? ? 羽绒透气、吸湿、保暖性佳且轻柔，相对棉被对身体无压迫，适用人群广泛。常见羽绒分两类，鹅绒和鸭绒，前者质量要比后者好，在大类下还可以细分。白鹅绒、灰鹅绒、白鸭绒、灰鸭绒质量依次递减。选被时要看含绒量和绒子含量，含绒量在50%以上的羽绒被较优质。 ? ? 蚕丝被 ? ? 蚕必须在纯绿色的环境中才能良好成长，所以蚕丝是公认的绿色产品，而且动物蛋白纤维是蚕丝中的主要组成部分。百分百的蚕丝被是此类被子中的精品。 ? ? 羊毛被 ? ? 羊毛被最大的特点在于贴身、舒适这源于羊毛的卷曲和悬垂特性。 ? ? 纤维被 ? ? 纤维被的优势在于其价格，被子分为四、七、九孔，保暖、透气、弹性依次递增。根据室温选择合适的被子是科学的方式。 ? ? 纯棉被 ? ? 纯棉使用最为广泛，优点很多，如柔软、舒适、保暖、图案多样，价格适合大多数人，但弹性较上等被差，易缩水，可用蒸气熨斗护理。 ? ? 2、被子的保养 ? ? 羽绒被防止划伤，羽绒轻细易逃逸，清洁时要干洗。防脏污的最佳方法是准备被套，这时只需换洗被套就可以。晒被子要选择光照充浴的时段，并在保存时保持其干燥通风。 ? ? 3、枕头选购 ? ? 枕高在九厘米左右，枕头要松软，内充荞麦等，保持颈椎舒适为佳。 ? ? 以上是小编为您介绍的床上用品选购攻略，希望对您有所帮助。

6，在女孩卧室里,怎么弄她上床

自己躺在床上 对她说 我难受啊 过来陪陪我~~ 哈哈 接下来会发生什么呢？？哈哈

她愿意就好了，不愿意就别想了，对谁都不好…

你好！ 直接上就行了 还啰嗦什么啊 我的回答你还满意吗~~

往地上丢几只小强

LZ好YD

霸王硬上

7，结婚床上用品有哪些 床上用品购买攻略

?　　结婚床上用品有哪些呢?下面给大家推荐一个床上用品购买攻略，一起来看看吧! 　　一、床上用品简介 　　床上用品，包括“芯”和“套”。 很多新人弄不清楚“床上N件套”到底是什么，在详细介绍之前，小编先来说说床上用品具体是什么。通常说的“床上几件套”，指的是被套、枕套、床单。四件套就是1个被套，2个枕套，1个床单。有的六件套、八件套，会有靠垫的布套。 床上几件套，并不是被子、枕头，被芯和枕芯这些是要单买的。 　　以前的被芯都是棉花，现在的被芯，种类繁多。最常见的就是太空棉、纤维、蚕丝、这几种被芯都比棉花要轻很多，而且又很好的保暖效果。羊毛、羽绒、羊绒、驼毛、驼绒、羽毛等材质也被做成被芯，供新人选择。 被芯最好选择天然材质，像是近年来流行的蚕丝被，一年四季都可以用。 　　三、被套 　　被套从几十块到几千块都有，为什么有这么大的价格差呢?被套的材质不同，价格自然不同。买被套要注意以下几点： 　　1、面料。被套贴身盖，要选择百分百纯棉。最好选择斜纹纯棉的布料，手感密实厚重。小编教大家一个不能让商家看到的办法，就是偷偷用手指沾一点水轻轻擦拭被套，看看会不会掉色。 　　2、尺寸。是否足寸。有些被套会比实际标明的小一点。在量的时候，如果尺寸比标注的稍微大了一些，这是商家考虑周到，因为纯棉制品会有缩水的现象。 　　3、这里还有一个关于被套的小秘密。翻开被罩的四个角，看看有没有系被子的小绳子。质量好的产品，会在这些细节上做足功夫。 　　四、枕芯 　　枕头作为床上用品，也越来越被重视，而且价格不菲的枕芯比比皆是。像是新推出的记忆枕，不但枕起来很舒适，而且对肩部也能起到放松的作用。市面上常见的枕芯有：九孔枕、纤维枕、蚕丝枕、记忆枕、羽绒枕、蚕砂枕等等。枕头质地要柔软，透气性好，不宜过高过低，以8～15厘米高为宜。 　　五、枕套 　　枕套的面料以轻柔为好，所以多选用纯棉制品。枕套的手感要好，你在侧卧时脸部会贴在枕头上，面料不舒服人会很难受。细节上，拉链的地方要有多余出来的布料挡住，这样才不会挂到床单。单独挑选枕套时，最好能带着枕头一起去，当面试一试，防止买回家套不进去，尺寸有时候也会出现偏差的。 　　六、尺寸和颜色 　　尺寸要根据已经买好的婚床和生活习惯来定，有的夫妻习惯一人一个单人被，有的则是双人被。布置新人的房间，当然要以红色为主，但是大红色其实并不是很实用。新人可以买一套便宜点的大红色四件套，结婚当天用用就算了。日常用起来，还是淡雅耐脏的颜色为好。 　　结婚床上用品有哪些?希望上面给大家推荐的床上用品购买攻略对大家有所帮助哦!

8，请问男生和女生在床上怎么做？例如做些什么动作？

这个是有一定的技巧的 他是个性急的男人，喜欢表达，登顶后，他需要抒发，虽然不是豪情，但是，他觉得这样会痛快一些。这类男人，比较开朗，直率。高潮对他而言，也是一种生命的抒发，他不隐瞒自己那一刻的快乐与遗憾，所以一声复杂的长叹，为他的高潮画上一个痛快的感叹号！他喜欢长驱直入，一气呵成，以及痛快淋漓的快感。生活里，他讲究办事效率，不拖拉，而且比较诚恳。

动作自己去摸索，或者看些片子学习，别忘了用个 粤怀网的助清水，很激情的哦。

也就是搞鸡

部没掉。衣服全都会脱掉。

找你妈和你爸去试一下就知道了 因为他们经验丰富

9，男票尺寸太惊人?送你五招床上销魂秘笈_

有一个丁丁尺寸非凡的男友，是一种怎样的体验？

很多人看见这个问题的第一反应是：“什么？！男票有大丁丁还能是什么体验？不就是爽得欲仙欲死吗？”没错，在很多人的刻板印象里，女方在床上的体验一定（只）跟丁丁尺寸成正比，而丁丁尺寸如果太小，对杏爱感受也会产生影响。

但！是！跟 “美味不可多餐” 是同样的道理，这个世界上任何的好东西，享受起来也要有个限度，丁丁尺寸也是一样。一个弯曲角度、长短和粗细都合适的丁丁，配合恰当的技巧，自然能在床上让另一半爽到欲仙欲死。

但尺寸太大所带来的撕裂式疼痛，也是让很多妹子们想起来就会头疼的惨痛经历。

Yummy之前也曾经做过

尺寸满意度的调研

，要知道，

V道周边神经分布主要都在前三分之一段

尺寸真的没有那么重要，技巧和态度才是第一位的嘛！

那么问题来了，有些情侣就是会面对这样的问题：两个人感情一切都好，但男票丁丁实在太大，根本吃不消。还有些姑娘对男票的大丁丁表示非常满意，但就是想要一些新鲜招式让杏爱体验变得更加完美。Yummy为你们总结出六招销魂秘笈，不妨今晚就和他们试试看吧！

P.S：你还可以把这篇文章转发给你的男票，让他知道“Hey，我对你的尺寸很满意哦~”

10，床上的调情技巧？谢谢了,大神帮忙啊

起手式：从手开始 1.轻轻地握住她的手，亲吻她的手指背。一位熟识的指甲彩绘大师偷偷告诉我，其实手指是最被女性忽略的性感带。 2.将她的手翻过来，手心朝上。你呢，嘴巴紧闭，用你的嘴唇轻柔地压印在她手掌肉厚最柔软处。慢慢地往她手腕方向压按移动，直到你的嘴唇感觉到他手腕上的脉搏跳动为止。 这阶段所需时间：1分钟 第二步最轻最轻的吻 1.从她的下嘴唇开始。一样地，你双唇轻阖，将她的下嘴唇轻轻含在你的双唇间。要轻柔到让她几乎没有感觉你的存在。 2.同样的方法，用你的嘴唇依序对她的上嘴唇、颈间、耳垂、眼皮进行轻触。记得，你的眼睛要张开，嘴唇阖起，不要猴急地把舌头伸出东舔西舔。 3.当你如此轻柔地亲她时，手不要闲着，以指尖轻轻抚摸她的手膀、肩背。 这阶段所需时间：3分钟 第三步重重地吻 这阶段你可以用力地亲吻了。但是等等，兄弟，收回你的舌头。一般最被女人嫌恶的，就是你的舌头太过投入了。只让你的舌头探出1/3，用你的舌尖和她的舌尖轻触、玩捉迷藏，或是轻舔她的嘴唇内侧，她牙齿的边缘……会有让你意想不到的效果。 这阶段所需时间：2分钟 第四步吻遍全身 好了，现在你更可以放纵你的唇舌，为所欲为了。别的男人的标准亲吻过程一定都是这样：嘴唇、胸部、肚脐眼、然后更下面……。这样完全无法挑起女人的情欲，因为她们早就知道男人一成不变的这一套。我们要出点奇招： 1.集中火力攻击隐密的部位：大腿内侧、膝盖窝、耳垂后方、胸部上侧(不是乳头喔)。记得，不是一路吻过去，而是从这个部位跳到另一个部位。 2.力道放轻、一边吸吮一边亲吻，偶尔用你的舌尖出点力压按。 3.亲完一个部位，在该部位轻轻地吹一口气。她会觉得凉凉的，痒痒的，怪舒服的。 手要工作 1.切记，不要猴急地去揉她的胸部。如果她的乳头还没有兴奋地“竖然起敬”，别用力压她或是用手指头揉捏。相反的，用你的手掌肉多柔软处，覆盖她整个乳房，作圆形按摩。如果她越来越兴奋，可以稍稍加重力道。 2.如果她的乳头已经勃起，将乳头轻轻夹在你的两根手指之间，作前后缓慢地摩擦。要轻一点，不要用力夹挤。 这阶段所需时间：2分钟 1.当你已经锁定她秘密花园时，与其直接刺激她的阴蒂，还不如多花一点时间用一或温柔的方式来继续接下来的故事； 2.接下来，用你的拇指和食指拨开阴唇，轻轻抚触她的阴蒂以及阴唇内侧。不要直接刺激阴蒂，除非她娇喘连连，哀求你这么做。 这阶段所需时间：3分钟 最后一步：观察并确认她已经大有性趣 *乳头硬挺*呼吸急促、沉重*阴蒂突起 如果上述反应都很明显，就来个法国式亲吻，慢慢地进入她的体内，停个几秒钟，然后开始你最拿手的抽送，让她欲仙欲死。

爱抚敏感区：大腿内侧，酥胸，阴蒂，大小阴唇，嘴唇，臀部，背部，头发，耳垂，脚趾，手指 引人而异 ~~~~~~~~~~~ 希望你慢慢探索

11，床上表现最活跃的四大星座MM有哪些？_

　　

　　第一名 摩羯女

　　其实摩羯女多少有些闷骚，出于好奇，摩羯女私底下对性知识了解得倒是还蛮透彻的。但了解归了解，由于思想意识比较保守，实战起来很可能就不是那么回事，想投入却投入不了，想放开又放不开说的就是这种人。往往男友前戏已经折腾了半天，身心俱疲，却依然点不燃摩羯女的激情，卡在这个挫败感十足的前戏上，足可以击倒大部分男人的自尊。不过有个颇为奇特的现象，摩羯女似乎往往更期待挑战高难度的性，甚至可以说是不折不扣的技巧型代表，一旦把思想负担放下，床上表现就颇为积极开放了。有好事者曾经对日系女优做过小小调查，统计数据表明女优中摩羯女的数量可是占头把交椅的哦。

　　第二名 白羊女

　　摩羯女的床上表现是让男人累心，白羊女的床上表现则足以让男人精疲力竭。大约为火星主宰的缘故，白羊女对性事的热衷可不仅仅限于补充性知识层面，时机恰当的话，她们倒是更愿意投入于身体力行之中。当氛围渲染得甚合她意，场合她就不会太顾忌了，兴致一来，天雷地火式交战便会上演，主动情挑男友的情况也时有发生。这种情形下，不排除部分男人会被吓坏，而没吓坏的那部分，恭喜你，真正的战争降临了。如果你能享受白羊女所给的激烈热切的性，并且满足她速战速决式的喜好，那么第一次，相对而言还是很有快感的。只是……一而再再而三的积极热切、速战速决，在没有艾万可的情况下，实在不知道床上胜的会是你还是她呢。

　　第三名 双子女

　　不得不说，在营造情爱氛围上，双子女技术一流，绵延不绝的俏皮话外加小动作不断，另一半在一来二去之间便不再把持得住，同时，花样迭出，手段翻新也是是双子女在床第间的拿手好戏。不过，双子女那时刻都在转移着的注意力却容易变成双方性事中的硬伤。比如说到了关键时刻，双子女却忽然单方急停，在你困惑是不是双方有何不妥之时，她却告诉你她不过想尝试另一个姿势。又或者当你正全身心投入在情爱之中，却忽然听她说道，那个床头灯很可爱啊之类的话。由此可见，双子女正是性爱中毋庸置疑的玩火者，放火火技巧高明，灭火速度第一。只是累惨了了身边的另一半，如果您承受能力不好，又或者对性事质量格外重视，尤其是当您的目标是双子女时，请三思……

　　第四名 金牛女

　　金牛女也是慢热型代表，环境好，氛围佳，她才会愿意开始慢慢享受情爱欢愉，所以充分体贴的前戏是必不可少的，而任何粗鲁或是过快的动作都容易让金牛女心中刚刚形成的小憧憬瞬间幻灭，所以细腻的性爱才是金牛女心水之选。不过相对其他星女来说，金牛女的耐性和身体柔韧性都相当出众，如果恰好你是耐力技术型爱好者，那么恭喜你，算是找到伴了！在经过相对漫长的前戏启发后，金牛女的表现也会渐渐狂野，这个时侯不失时机地提出要求，共同挑战高难度，简直是增强彼此感情的良方。不过别忘了，牛的胃口比人大，金牛女在床上获得满足可不仅仅来自一次让彼此精疲力竭的性，因为那传说中的爱爱马拉松可是专为金牛女所准备的哦。

12，男人床上做到这四点,女人会越来越上瘾的哟!果断收藏!_

夫妻生活作为调剂和促进夫妻关系的一种重要手段，在婚姻中的重要性自然不言而喻。良好和谐的夫妻生活，能够让婚姻经营的顺风顺水，家庭关系越来越顺畅。所以，男人必须要重视夫妻生活，并且要注重技巧的培养和身体锻炼。

除此之外，男人还应该做到以下四点。如果男人能够做到以下四点的话，女人会对夫妻生活越来越上瘾，越来越爱你，越来越离不开你。

第一，对女人的身材和长相进行赞美。

女人最为看重的就是自己的身材还有长相，但凡是异性夸奖她们身材好，有颜值，她们都会特别高兴。同时，她们也会对夸奖她们的异性也比较容易感兴趣。所以，单身的男性，一定要训练自己和女生交往的技巧，在与女人交往过程中，不吝赞美。在夫妻生活中，男人更要发挥自己的口才，对女人的身材，长相不吝赞美之词。她们在夫妻生活的过程中，就会很容易兴奋，愉悦，享受爱侣带给她们的来自于身体内部的爱意。

第二，要学会营造夫妻生活的气氛。

女人很注重一些细节上的东西。因为细节会让她们觉得这个男人很有情调，懂得生活，会生活。她们在这种男人面前会感觉特别的小女人，有一种被宠爱的安全感。一个男人，在夫妻生活方面的细节，尤为重要。在夫妻生活之前，他们往往会很用心地为夫妻生活营造气氛，女人的欲望很轻易地就会被他们给点燃，继而无力招架他的魔力侵袭。这种男人就像是毒药一样，女人越和他们相处，就会越觉得自己离不开他，越来越爱他。他们就像是理性的智者，在感情中永远处于主导地位。

第三，要关注另一半的感受，而不只是自己感受。

夫妻生活想要和谐的话，两个人一定要学会相互配合，相互关爱。和谐的夫妻生活关系，一定是建立在爱的基础之上的。这种爱便体现在你是否关心另一半的感受上。男人在夫妻生活的过程中，一定要多多注意女方的个人感受，照顾到她们的心理和身体的需求，千万不要只是为了自己的一时爽，而忽略了对方的个人感受。这样会让她觉得，你心里并不是真正的爱她，而是爱她的身体，爱和她上床而已。她们会在心里降低她们在你心目中的位置，从而也怀疑你们感情的纯洁度。

第四，要注意身心的充分交融，达到心理和身体的双重享受。

女人渴望高质量的夫妻生活。这种高质量的夫妻生活，不只是身体上的极致享受，更需要心理上的享受。所以，一个男人一定要注意把握夫妻生活的技巧，注意夫妻生活过程中和另一半的语言沟通。撩人的情话，耳畔的低语，温柔而适时的爱抚，这些都可以轻而易举地点燃女人身体深处藏着的欲望，让她们变成你随意支配的玩偶，从而达到两个人极致的夫妻生活体验。

好的婚姻需要经营，好的夫妻生活更加需要用心经营。无论是作为硬件的身体要求，还是作为软件的夫妻生活技巧，沟通技巧，男人都应该注意。毕竟，这些对于男人的幸福，确实太重要了。如果一个男人能够做到身体条件好，同时又非常善于学习夫妻生活技巧，去做一个有力量，有情调，有心的男人的话，他毕竟会让自己的女人越来越爱自己，对自己越来越上瘾。

希望每一男人，你的女人都能够越来越爱你，越来越离不开你，对你越来越上瘾。

13，怎么越“做”越爱?秘诀在床上,更在床外……_

严肃点，我们这解锁姿（zhi）势（shi）呢！

刚结婚的时候，新婚燕尔，夫妻性爱频繁且富有激情。

情之所至，随心所欲，可能觉得每晚啪啪啪的时间都不够用。

时间久了，“一天3次” “一天1次”渐渐变成“三天1次” “一周一次”甚至是“一月一次”……

这多是因为性爱缺乏新意，或因为床外的琐事而变得索然无味。

美国《预防》杂志最新刊文，总结出多位结婚20年以上的夫妻保持床上激情的小招术，不妨借鉴一二。

1

时常问点“性问题”

结婚20年的斯通?金说：“我和丈夫婚后一直很幸福。我们保持激情的方法是常彼此问一些性问题。比如，哪些内衣最性感？是否喜欢将性爱换到卧室之外……”

长久关系中，夫妻性爱很容易变得乏味，如果时常问一些“挑逗性的问题”有助于了解彼此的性需求，让彼此的“性”沟通保持同步。

2

管理好自己的生活

别变成怨妇和黄脸婆，结婚33年的简?古伊恩认为，2009年她是“超级妈妈”，但痛苦不堪。

因为那个曾经活力四射且性感十足的女人变成了忙于照顾孩子、爱抱怨、爱唠叨且不修边幅的黄脸婆，还差点与丈夫离婚。

她说：“丈夫有出轨的苗头，这给我敲响了警钟，让我明白我是谁。

于是我竭尽全力，调整自己，找回自我和自信，重燃夫妻性爱激情，最终找回属于我们的幸福。”

3

尝试新事物

结婚36年的辛迪?巴塞洛缪说：“我们夫妻性爱保鲜的秘诀之一是不断实践，如尝试使用性玩具后，感觉性爱大不同，性爱更有趣。还要不断探索自身和对方的敏感地带，给性爱更多亲密空间。”

4

成为最好朋友

结婚38年的盖瑞?诺萨塞克表示，自己和妻子保持亲密的秘密是彼此依旧喜欢对方，而且是最好的朋友。

他妻子说：“爱是一种选择而非一种感觉。一起经历过风风雨雨，我们更清楚要始终呵护彼此。”

5

小动作有大影响

结婚27年的诺尔?罗斯?安德森认为，夫妻间贵在心有灵犀。明白对方的小动作对增进夫妻亲密有不可估量的作用。

她回忆道：“度蜜月时，我买回来几幅画，爱人很快就读懂了我的心思——专门为我买了那个画家的画册。老公知道我酷爱音乐，每当我情绪不佳时，会播放我喜欢的音乐或者陪我去听音乐会。”

6

双方都愿意为性爱做出改变

结婚27年的阿莱克斯?马丁内斯认为，保持夫妻性爱激情的关键是双方都愿意接受一些合理的改变，如性爱中性玩具的使用、体位的变化等。

只要双方都开心，性爱保鲜就不是问题。

7

也适当安慰对方

结婚31年的斯泰茜?格林总结自己的经验：尽管我和老公的性生活有“潮起潮落”，但总体来说非常满意。

非常重要的一点是，即便自己性趣处于低谷，为了“夫妻团队”，也应该适当给对方以安慰。

“我有时的确不太‘想要’，但我明白老公需要，所以会给他一些安慰，如抚摸、亲吻等。”

此外，夫妻应该打破常规，尝试新的体位或方式，一起探索性爱乐趣。

8

记得以往的美好时光

结婚20年的朱莉?贝恩认为，要给夫妻性爱保鲜，首先要记得两人为何会坠入爱河。

婚后生活很容易陷入单调模式，夫妻亲密逐渐让位于繁忙的工作和生活。

如果夫妻双方能不忘初心，记住当初对方令自己“神魂颠倒”的原因，夫妻生活就能更加充满活力。

9

重视“床外”的甜蜜

结婚25年的朱莉?伯顿觉得夫妻最重要的亲密时光并非发生在卧室。

当一个人在厨房忙忙碌碌时，另一个人从后面给一个拥抱，这会带来极度的甜蜜感。▲

温馨提示：

性爱美满的技巧

既在床上，也在床外

既需要身体的接触

也需要心灵的融合

本期编辑：夏天天

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