游戏打多了眼睛痛怎么缓解，电脑玩多了眼痛怎么办

本文目录一览

• 1，电脑玩多了眼痛怎么办
• 2，我经常玩手机游戏现在眼睛又酸又痛请问该怎么办有什么方法可以缓解以
• 3，玩游戏玩太久眼睛疼怎么办
• 4，我打玩游戏后眼睛痛怎么办法
• 5，玩游戏眼睛痛了怎么办
• 6，玩一会游戏就眼睛疼要怎么办呢
• 7，玩游戏玩长了时间眼睛酸痛怎么办
• 8，我经常用手机玩游戏时间长了眼睛感觉不舒服怎么解决
• 9，经常玩儿手机游戏总是眼睛疼有没有好的解决办法
• 10，打绝地求生游戏眼睛疼了该怎么解决
• 11，玩游戏时间久了眼睛疼怎么办
• 12，手机玩多了眼睛疼怎么办

1，电脑玩多了眼痛怎么办

闭眼

休息休息 。。

2，我经常玩手机游戏现在眼睛又酸又痛请问该怎么办有什么方法可以缓解以

答:通常看手机时间过长都会令眼睛疲劳，严重的又酸又痛。解决的方法就是减少看手机的时间，最好每次看手机的时间不超过一个小时，停下来休息二十到三十分钟，去走走看绿色植物，做做眼部护理操。还要注意的是手机亮度不要太光，因为太光也会伤及到眼睛的。望你能听从我的意见，保护好你的眼睛

3，玩游戏玩太久眼睛疼怎么办

玩2小时休息1刻钟！记得采纳啊

玩2小时休息1刻钟！

4，我打玩游戏后眼睛痛怎么办法

眼药水在玩游戏后使用，尽量控制游戏时间，将桌面换成绿色，将游戏分辨率调低，玩了45分钟看5分钟远处，睡觉早一点，电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成，多吃一点胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内维生素A和蛋白质，可以有效防止眼睛痛，当然最主要的还是少玩一点啦～～～

5，玩游戏眼睛痛了怎么办

玩游戏眼睛痛，那就不要玩了，尽量少玩一点。少用眼，多休息。滴眼药水，解除眼疲劳，保护视力。 记得我的回答，满意吧。刘师。

6，玩一会游戏就眼睛疼要怎么办呢

是你一次投入太多，体力和精神透支了，继续下去会有恶心、呕吐的感觉。不管是电脑、电视还是书籍，都不要连续面对太长时间。每隔一段时间就应该离开放送一下，长期如此对你的视力、身体都有很大的伤害。眺望窗外或做眼保健操可以有一定的缓解作用,但不要长期使用滴眼液，因为里面含有防腐液，长期使用会对眼睛造成危害....也可以用热蒸汽熏眼，比如泡热的菊花茶蒸汽。多吃一些对眼睛有益的食物，如蔬菜、动物肝脏、鱼等。主要还是靠这自己平时注意保护了！！！

7，玩游戏玩长了时间眼睛酸痛怎么办

别沉迷了啊！多休息，不要玩太久。帮个小时就要休息5分钟。有带眼镜吗？没有就多看看远处，闭上眼睛休息休息。带了的话就把眼镜脱下来，看看远处。重要的是眼睛啊~孩子！

8，我经常用手机玩游戏时间长了眼睛感觉不舒服怎么解决

每个人的眼睛对于屏幕色彩、光线强度，如屏幕亮度的感知不同，将屏幕调节至适合自己的色彩和亮度，可减少眼睛疲劳。建议您进入手机设置--显示与亮度--屏幕色彩，将色彩模式调整为“专业”，另外进入设置--显示与亮度--护眼模式，开启“护眼模式”，同时适当调节屏幕亮度后使用查看。长时间连续使用手机，建议适当控制使用时长，让眼睛适当休息。若使用的是vivo手机，按照以上方式操作还是有不舒服的感觉，建议可携带手机前往服务中心检测处理，可进入浏览器搜索vivo官网--服务--服务中心--查看全部--选择省市查询当地的服务中心地址以及联系方式。

9，经常玩儿手机游戏总是眼睛疼有没有好的解决办法

眼疲劳一定要注意，最彻底的方法就是少玩儿，如果条件不允许必须要玩的话，可以试着做做眼保健操，敷眼贴等方法

病情分析：多种眼病会引起眼痛,如青光眼,结膜炎,干眼症等,建议到正规医院的眼科检查清楚后再按医嘱用药治疗指导意见：建议：平时要注意多休息，注意用眼卫生，多吃富含维也素b族食物

好玩的游戏超多啊，每个时期吊炸天的游戏都不一样，毕竟手游很快红起来，又很快没人玩了，每个人的口味都不一样，比较实用的还是推荐给你这样一个手游排行榜，这个是18183手游排行榜，里面包含2个大榜单，18183新游期待榜和18183热门手游榜，亲可以依据具体情况去选择，这里每天都更新，现在最多人玩的游戏一看就知道了，选起来也方便，给你地址 http://top.18183.com/?=wd还有一个对应的，直接拿礼包，亲可以看看http://ka.18183.com/list_game_2188.shtml

10，打绝地求生游戏眼睛疼了该怎么解决

其实不止打绝地求生，其它任何游戏打多了都会眼睛疼。眼睛疼不是绝地求生造成的而是显示屏幕带给你的影响，长时间的工作或者长时间的看视频打游戏都会使你眼睛疼，眼睛是心灵的窗户，在生活中我们一定要爱护好自己的眼镜。尽量减少各种外界环境对眼睛造成的伤害，那么在打游戏时眼睛疼了应该怎样解决呢？首先，当你在打绝地求生游戏时眼睛开始疼了。那说明近期可能没有休息好或者是你持续打游戏时间真的太长了，你的眼镜需要休息！所以，第一件事就是放下手机关上电脑，关掉这些可能对眼睛造成损伤的显示屏，当然不去看他们最好。同时记住，一定不要用手揉眼睛，因为手上带有很多细菌，我们的眼镜是很难脆弱的，同时用力揉也能很容易造成物理损伤。其次，如果是你玩一小会就会眼睛疼，那不能排除是否有眼科疾病。这种需要到医院就诊，记住尽早发现尽早治疗，如果没查出什么问题建议多吃一些可以明目的食物，例如红枣、枸杞等多泡枸杞茶，少熬夜。连续一段时间不熬夜就会发现，很多莫名其妙的病都消失了！最后，还有可能是小脑发育不良造成的与眼睛无关，最明显的表现就是在玩像绝地求生这样的第一人称视角游戏时会觉得头晕眼花。可以自己试一下，如果打王者时没有眼睛疼而打绝地求生眼镜会疼，那应该就属于小脑发育不良了，解决方法是：不玩这类游戏！

11，玩游戏时间久了眼睛疼怎么办

眼保健操非常好，另外：枸杞+红枣，用开水泡着喝，对眼睛非常好。

这可以自我调节的。看电脑1小时让眼睛休息几分钟。就不会疼了。

1.用电脑时精神过于集中，眨眼次数从正常的每分钟20次，骤降到每分钟4～5次。然后眼睛缺氧，泪液减少，但进入眼睛的光线刺激和辐射却加倍了。于是眼球干燥、视力减退、泪管堵塞，俗称“干眼症”。 对策：调屏幕亮度，让进入眼睛的光线减少，理想的屏幕亮度应比周围高3～4倍。另外备一瓶泪液型眼药水，可以缓解眼睛的干涩，但一天内使用别超过6次。 2.由于电脑作业者眼睛过久注视电脑荧光屏，可使视网膜上的感光物质视紫红质消耗过多，若未能及时补充其合成物质维生素a和相关营养素，会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等等。因此，对维生素a的需要量比一般人要高，平素应酌情多吃一些富含维生素a的食物，诸如羊肝、猪肝、蛋类、乳类等等。亦应注意多吃“健眼食物”，如花生、核桃、猪腰子、青菜、菠菜、白菜、黄花菜、西红柿等。 3.面对电脑时间长了不好,这里还帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢！ 每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。 1)上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素c，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。 2)下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助 3)疲劳了一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。 4)晚间一杯决明茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对於治疗便秘很有效果。

12，手机玩多了眼睛疼怎么办

这种情况，多考虑是电子产品蓝光辐射，导致的眼睛疲劳。意见建议：减少玩电子产品的时间，少熬夜，另外最好配合口服乐睛蓝莓叶黄素，补充眼睛的营养，从根本上缓解眼睛的视力疲劳。

看手机眼睛疼，一般是由于看的时间比较长，或者患者眼睛的屈光状态不是很好，导致看手机时间长以后，加重眼睛的调节，造成眼睛胀疼，甚至头疼。在这种情况下，不要长时间地看手机，一般看手机的时间连续不超过半个小时，就要休息。因为看的时间太长以后，眼睛就要疲劳，同时由于手机上的字比较小，所以在看的时候，眼部调节用的力量比较大，特别是对于年龄大的，眼睛调节功能下降的人，要想看清楚手机上的小字，眼部就得用力调节。这种情况下，眼睛容易疲劳，从而造成眼睛疼痛、难受，甚至带来头疼。所以看手机的时候要注意用眼的卫生，一般不要超过半小时，看一看就要休息，不要过多的迷恋手机。如果病人看手机疲劳很厉害，一般休息一段时间就可以缓解；如果实在严重，特别是对于眼睛发干、难受的人群，可以点治眼干、润滑眼睛的眼药水来缓解，但大多数情况下是不用眼药水的。

这样的情况由于手机屏幕刺激眼睛导致的，可以用一些眼保姆之类的眼药水，再就是要及时休息，多做做眼保健操，症状自会消失。

根据你的描述，考虑为使用手机电脑时间长，眼疲劳所致的可能性大，建议使用萘维眀滴眼液试试，必要时使用左氧氟沙星滴眼液轮流使用，到康复科做眼部针刺推拿等治疗，劳逸结合作息规律，少用手机电脑等

一、预防看手机眼睛疼1设置手机屏幕柔和的亮度和较低的对比度。尤其是在夜间更是如此，最好将其调整为“夜晚”功能。2盯着手机屏幕超过半小时，注意有意识的经常转移视线到其他地方约5分钟;或是闭目养神做眼保健操，保护视力。3食用对眼部视力有益的食品。4保持眼睛距离手机屏幕的距离超过30cm。5经常参加体育运动和尽量不在关灯情况下使用手机6家长要对孩子使用手机或是其他电子产品的时长做严格限制，防止出现各类眼部疾病。END二、看手机眼睛疼时怎么办？闭上眼睛，通过在尝试多眨巴眨巴眼睛或做眼保健操的方式来缓解眼部不适症状。若症状没有缓解可尝试点眼药水来缓解。关闭手机屏幕到处走走，或是举目远眺，或是揉揉眼睛等，可有效缓解眼部不适。若出现较为严重的眼部疼痛时，需要及时就医。END注意事项对于看手机眼睛出现不适的问题，应是预防大于治疗。眼睛是我们心灵的窗户，要善待它。当我们在使用手机时要养成良好的使用习惯，比如保持30cm以上的距离、每隔一段时间做举目远眺，或是做做眼保健操，只要养成良好的习惯，是可以有效减少出现看手机眼睛疼痛的问题的。

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