白起朋友圈攻略一周没训练，找一部小说玄幻的主角遇到项羽白起姜子牙还有什么大周大秦之

本文目录一览

• 1，找一部小说玄幻的主角遇到项羽白起姜子牙还有什么大周大秦之
• 2，恋与制作人白起朋友圈怎么回复 一周没训练体能下降了不少明
• 3，跑步发朋友圈怎么配文
• 4，忘记了什么名字貌似里面的主人公姓周其中有一章叫杀神白起
• 5，男友不接电话不回信息中间把我微信朋友圈屏蔽了大概一周告诉我
• 6，在考试前两个星期复习文科最有效的方法是什么
• 7，黑魂3 隆多尔的白影什么不能打

1，找一部小说玄幻的主角遇到项羽白起姜子牙还有什么大周大秦之

看过一个有三圣法宝融合的，不知道是不是你说的，无限装殖，主人公帮助人族抵御三眼族时用到三圣遗留的法宝

我是来看评论的

2，恋与制作人白起朋友圈怎么回复 一周没训练体能下降了不少明

你选择哪一个都不会影响下一步的剧情，建议你通过刷城市漫步，或者拍摄副本、约会增加好感度。

3，跑步发朋友圈怎么配文

白起这个英雄不需要什么操作，铭文和装备正确的情况，跟着队友就好了，看好时机开团或者保人，千万别单走，除非是边路，因为你自己是杀不掉人的。说来简单，然而任何英雄都有其独特的门道，就如白起，我见过很多菜鸟，开局什么反甲，什么极寒风暴，我想说的是，你真的不看技能介绍吗？铭文如果你带的是调和虚空和宿命的话，应该有1000多的生命值，我们都知道，白起的大招是根据自身血量而计算嘲讽时间的，所以开局优先堆血，然而又不能盲目的堆血，也要看阵容而改变自身的出装。白起常规出装，如果你是走辅助位的话，那就是宝石、鞋子、不详、魔女、霸者、极寒风暴。如果走上单，把不详换成火甲即可。这套出装到霸者结束，白起的嘲讽时间就能最大化了，如果是大顺风，就优先把霸者做出来，一个增加续航，一个增加嘲讽时间。如果队伍中有奶妈或者奶爸，敌方法师火力还不是很足，可以考虑把魔女换成不死鸟，要知道白起的大招持续期间回血是双倍的，配合不死鸟，被队友轻轻一奶就满了。白起的核心玩法是控c，最简单的连招，就是大招嘲讽到了c位，直接丢2技能，放在敌方可能会逃走的方向，这样嘲讽结束后2技能还能拉回来一次，这就是白起的联控。不要看见人就大招，白起的大招后期很珍贵，可能一次突进后排就赢了，因此跟队友沟通好，该上就上，不要怂。

白起这个英雄不需要什么操作，铭文和装备正确的情况，跟着队友就好了，看好时机开团或者保人，千万别单走，除非是边路，因为你自己是杀不掉人的。说来简单，然而任何英雄都有其独特的门道，就如白起，我见过很多菜鸟，开局什么反甲，什么极寒风暴，我想说的是，你真的不看技能介绍吗？铭文如果你带的是调和虚空和宿命的话，应该有1000多的生命值，我们都知道，白起的大招是根据自身血量而计算嘲讽时间的，所以开局优先堆血，然而又不能盲目的堆血，也要看阵容而改变自身的出装。白起常规出装，如果你是走辅助位的话，那就是宝石、鞋子、不详、魔女、霸者、极寒风暴。如果走上单，把不详换成火甲即可。这套出装到霸者结束，白起的嘲讽时间就能最大化了，如果是大顺风，就优先把霸者做出来，一个增加续航，一个增加嘲讽时间。如果队伍中有奶妈或者奶爸，敌方法师火力还不是很足，可以考虑把魔女换成不死鸟，要知道白起的大招持续期间回血是双倍的，配合不死鸟，被队友轻轻一奶就满了。白起的核心玩法是控c，最简单的连招，就是大招嘲讽到了c位，直接丢2技能，放在敌方可能会逃走的方向，这样嘲讽结束后2技能还能拉回来一次，这就是白起的联控。不要看见人就大招，白起的大招后期很珍贵，可能一次突进后排就赢了，因此跟队友沟通好，该上就上，不要怂。新赛季S19开始了，相信各位小伙伴也都开始了上分之路，不管你是想成为王者，还是要超越S18的自己，这份BP攻略绝对需要，赶紧收藏！P.S文章最后有重要投票，记得看到最后喔～一、版本说明先说一下新版的的整体调整：加强了坦克英雄的前期伤害，但是没有削弱他们的后期坦度。不管是高端或低端局，都建议BP针对敌方的坦克英雄（吕布、猪八戒??）。这些英雄能扛、能输出又能秀，这些阻挡小伙伴成为王者的阻碍，谁也别想拿！二、低端局到高端局，ban角有別1.鑽石到王者段位（1.）上单位置白起：19赛季，白起的改动很大，主要是一技能的伤害大幅提升了，所以白起在线上不再是弟弟了，他有绝对的单挑实力。白起作为版本之子，现在的坦度和回复都很恐怖。白起的一技能被动效果又回复和伤害，虽然有些玄学，但是每次被动可以为白起回复300左右的生命值，加起来还是很可观的。并且白起的大招的被动更是恐怖：大招嘲讽期间，回复能力增加50%。所以在职业联赛中经常可以看到残血白起，嘲讽，治疗直接回复了一半的血量。比起坦克白起更像是一个刺客，他可以大招直接突进后排，给后排造成高额的伤害，让其失去输出能力。让这样恐怖的存在在场上肆虐肯定不是明智的选择，所以把他送上ban位吧。（2.）打野位置铠：19赛季铠仍然是所有人的“爸爸”，这个英雄靠着自身的2技能被动，对单体英雄打出额外50%的伤害，让他有了自己特色的爆发能力，同时依靠这个技能让他有了无与伦比的buff收割速度。四级之后的铠，开启大招会有格挡效果，可以抵挡每次伤害的60-130点的伤害，对于多段攻击的英雄有着绝对的压制作用，同时物理攻击力的加成会让铠的爆发达到一个新的高度——1刀秒。铠能扛能打，绝对是这个段位的强者，让他留在ban位，绝对没错。（3.）辅助位置廉颇：廉颇这个英雄绝对算是坦克中的坦克，被动每次释放技能有20%的伤害减免，并且会获得两秒的霸体状态。这些使得廉颇能够在极限的情况下使用技能给予对面控制，另一方面也使得廉颇这个英雄拥有整个王者峡谷最硬的身板。即使经济落后的情况下，廉颇也可以做好前排，给队友创造输出环境。并且一技能和大招的位移和控制，使得廉颇在自保和保护能力上尤其突出，有他在的场合，谁都别想靠近罩着的c位。为了避免不必要的麻烦，ban位给他一个不失为一个巧妙的做法。2.王者以上段位（1.）上单位置夏侯惇：夏侯惇属于坦克里的全能选手：一技能减速和第2段的击飞；二技能的护盾和真实伤害；大招的位移和控制；被动的残血回复。这个游戏里该有的东西夏侯全都有了，所以从前期到后期夏侯惇都绝对是线上的霸主，并且在对线时即使被对手抓，也能够利用大招逃离战场。前期在线上抢线，后期当前排保护队友。这样的英雄谁不爱呢？反正我不爱，我就把他丢上ban位，别让他在对面。（2.）打野位置猪八戒：野区里就是野猪。这头猪，就一个字：“肉”。能有多肉呢，首先是它的定位：坦克。之后呢，他的被动：损失的生命会以残血形态暂存，暂存期间猪八戒对英雄/非英雄造成伤害50%/25%（计算忽略敌方免伤）的等值残血会转化成真实血量。这是他的核心技能，也是他肉的资本，他可以一边打架一边回复，让他成为真正的不死战神。再加上他本身1、2技能的控制和大招的地形限制，让猪八戒这个英雄绝对可以自己一个人在人群中越战越勇，并且敌人难以判断和他对抗的局势。野区里的猪八戒是横行无阻的，所以打野的话，这边建议把他送上ban位，还野区一片清净。（3.）辅助位置张飞：张飞是峡谷里最老牌的坦克英雄，也是一个变身系的英雄。张飞这个英雄有着优秀的保护技能：一技能可以把敌人扫走，并且造成不低的伤害；2技能可以给范围内的队友以高额的护盾，并且CD较短。因此张飞这个英雄在保护方面做的很好，一个张飞绝对保得住双C。此外张飞的坦度也是可圈可点的，除了自身2技能的护盾，张飞开启大招时，可以获得自身生命值40%的护盾，并且会强化1、2技能为攻击技能。张飞也是优秀的开团和团控英雄，大招的2秒眩晕和路径上50%的减速，让对手很难招架，有时候张飞一口大招就能造成敌人的团灭。这样的英雄，不想拿就让他上ban位吧。以上，就是黑熊猫推荐的ban角攻略，喜欢的小伙伴欢迎点赞、关注、收藏?评论咦？那如果队友没有ban角意识，那怎么办呢？第一步：分享这篇优质文章给他，让他点赞、关注、收藏?评论第二步：参与下方投票，让白熊猫知道你需要一份“对抗坦克的英雄攻略”第三步：关注“黑白熊猫评论中”敲碗等待更新！大家是否想知道怎么针对坦克英雄呢？想要了解的小伙伴记得在下方评论区留言。

白起这个英雄不需要什么操作，铭文和装备正确的情况，跟着队友就好了，看好时机开团或者保人，千万别单走，除非是边路，因为你自己是杀不掉人的。说来简单，然而任何英雄都有其独特的门道，就如白起，我见过很多菜鸟，开局什么反甲，什么极寒风暴，我想说的是，你真的不看技能介绍吗？铭文如果你带的是调和虚空和宿命的话，应该有1000多的生命值，我们都知道，白起的大招是根据自身血量而计算嘲讽时间的，所以开局优先堆血，然而又不能盲目的堆血，也要看阵容而改变自身的出装。白起常规出装，如果你是走辅助位的话，那就是宝石、鞋子、不详、魔女、霸者、极寒风暴。如果走上单，把不详换成火甲即可。这套出装到霸者结束，白起的嘲讽时间就能最大化了，如果是大顺风，就优先把霸者做出来，一个增加续航，一个增加嘲讽时间。如果队伍中有奶妈或者奶爸，敌方法师火力还不是很足，可以考虑把魔女换成不死鸟，要知道白起的大招持续期间回血是双倍的，配合不死鸟，被队友轻轻一奶就满了。白起的核心玩法是控c，最简单的连招，就是大招嘲讽到了c位，直接丢2技能，放在敌方可能会逃走的方向，这样嘲讽结束后2技能还能拉回来一次，这就是白起的联控。不要看见人就大招，白起的大招后期很珍贵，可能一次突进后排就赢了，因此跟队友沟通好，该上就上，不要怂。新赛季S19开始了，相信各位小伙伴也都开始了上分之路，不管你是想成为王者，还是要超越S18的自己，这份BP攻略绝对需要，赶紧收藏！P.S文章最后有重要投票，记得看到最后喔～一、版本说明先说一下新版的的整体调整：加强了坦克英雄的前期伤害，但是没有削弱他们的后期坦度。不管是高端或低端局，都建议BP针对敌方的坦克英雄（吕布、猪八戒??）。这些英雄能扛、能输出又能秀，这些阻挡小伙伴成为王者的阻碍，谁也别想拿！二、低端局到高端局，ban角有別1.鑽石到王者段位（1.）上单位置白起：19赛季，白起的改动很大，主要是一技能的伤害大幅提升了，所以白起在线上不再是弟弟了，他有绝对的单挑实力。白起作为版本之子，现在的坦度和回复都很恐怖。白起的一技能被动效果又回复和伤害，虽然有些玄学，但是每次被动可以为白起回复300左右的生命值，加起来还是很可观的。并且白起的大招的被动更是恐怖：大招嘲讽期间，回复能力增加50%。所以在职业联赛中经常可以看到残血白起，嘲讽，治疗直接回复了一半的血量。比起坦克白起更像是一个刺客，他可以大招直接突进后排，给后排造成高额的伤害，让其失去输出能力。让这样恐怖的存在在场上肆虐肯定不是明智的选择，所以把他送上ban位吧。（2.）打野位置铠：19赛季铠仍然是所有人的“爸爸”，这个英雄靠着自身的2技能被动，对单体英雄打出额外50%的伤害，让他有了自己特色的爆发能力，同时依靠这个技能让他有了无与伦比的buff收割速度。四级之后的铠，开启大招会有格挡效果，可以抵挡每次伤害的60-130点的伤害，对于多段攻击的英雄有着绝对的压制作用，同时物理攻击力的加成会让铠的爆发达到一个新的高度——1刀秒。铠能扛能打，绝对是这个段位的强者，让他留在ban位，绝对没错。（3.）辅助位置廉颇：廉颇这个英雄绝对算是坦克中的坦克，被动每次释放技能有20%的伤害减免，并且会获得两秒的霸体状态。这些使得廉颇能够在极限的情况下使用技能给予对面控制，另一方面也使得廉颇这个英雄拥有整个王者峡谷最硬的身板。即使经济落后的情况下，廉颇也可以做好前排，给队友创造输出环境。并且一技能和大招的位移和控制，使得廉颇在自保和保护能力上尤其突出，有他在的场合，谁都别想靠近罩着的c位。为了避免不必要的麻烦，ban位给他一个不失为一个巧妙的做法。2.王者以上段位（1.）上单位置夏侯惇：夏侯惇属于坦克里的全能选手：一技能减速和第2段的击飞；二技能的护盾和真实伤害；大招的位移和控制；被动的残血回复。这个游戏里该有的东西夏侯全都有了，所以从前期到后期夏侯惇都绝对是线上的霸主，并且在对线时即使被对手抓，也能够利用大招逃离战场。前期在线上抢线，后期当前排保护队友。这样的英雄谁不爱呢？反正我不爱，我就把他丢上ban位，别让他在对面。（2.）打野位置猪八戒：野区里就是野猪。这头猪，就一个字：“肉”。能有多肉呢，首先是它的定位：坦克。之后呢，他的被动：损失的生命会以残血形态暂存，暂存期间猪八戒对英雄/非英雄造成伤害50%/25%（计算忽略敌方免伤）的等值残血会转化成真实血量。这是他的核心技能，也是他肉的资本，他可以一边打架一边回复，让他成为真正的不死战神。再加上他本身1、2技能的控制和大招的地形限制，让猪八戒这个英雄绝对可以自己一个人在人群中越战越勇，并且敌人难以判断和他对抗的局势。野区里的猪八戒是横行无阻的，所以打野的话，这边建议把他送上ban位，还野区一片清净。（3.）辅助位置张飞：张飞是峡谷里最老牌的坦克英雄，也是一个变身系的英雄。张飞这个英雄有着优秀的保护技能：一技能可以把敌人扫走，并且造成不低的伤害；2技能可以给范围内的队友以高额的护盾，并且CD较短。因此张飞这个英雄在保护方面做的很好，一个张飞绝对保得住双C。此外张飞的坦度也是可圈可点的，除了自身2技能的护盾，张飞开启大招时，可以获得自身生命值40%的护盾，并且会强化1、2技能为攻击技能。张飞也是优秀的开团和团控英雄，大招的2秒眩晕和路径上50%的减速，让对手很难招架，有时候张飞一口大招就能造成敌人的团灭。这样的英雄，不想拿就让他上ban位吧。以上，就是黑熊猫推荐的ban角攻略，喜欢的小伙伴欢迎点赞、关注、收藏?评论咦？那如果队友没有ban角意识，那怎么办呢？第一步：分享这篇优质文章给他，让他点赞、关注、收藏?评论第二步：参与下方投票，让白熊猫知道你需要一份“对抗坦克的英雄攻略”第三步：关注“黑白熊猫评论中”敲碗等待更新！大家是否想知道怎么针对坦克英雄呢？想要了解的小伙伴记得在下方评论区留言。你好，很高兴回答你的问题，自从S19新赛季更新以来，这几天好多小伙伴都在讨论白起大招怎么使用？首先就是一技能的蓄力机制，让白起有了一定的操作空间，相比之前的白起肯定是可以秀一点操作了，不过很多小伙伴反应新版的大招没有以前那么厉害了，很多人不熟悉机制很容易放空所以我们来分析一下。新版本白起大招取消了原有增加护甲和移速的被动效果，增加了一个增加能量的机制，被动能量直接攒满，额外回复增加80%，还有很高的移速，其他的数据都没有变动，不过大招的释放速度可比之前慢多了。然而白起前期的压制力比此前强了太多，首先1技能可以蓄力就可以给对手很大的压力，另外基础属性的抬高，让白起拥有更硬的身板和前期作战能力，而随着等级提升，有了大招之后的白起因为可以直接叠满被动能量，移速飞快，所以逃命能力更强了，与之相对的是控人能力变弱，换言之就是白起开团和抓人能力变弱换来了更强的输出和基础属性。个人观点：我觉得重制后的白起更适合打边路，因为前期的输出更高，清线更快，而没有了蓝条，买霸者重装之后根本无需回城，赖线能力极强，不做先手但是作为反手大招的嘲讽效果还是很可观的。

白起这个英雄不需要什么操作，铭文和装备正确的情况，跟着队友就好了，看好时机开团或者保人，千万别单走，除非是边路，因为你自己是杀不掉人的。说来简单，然而任何英雄都有其独特的门道，就如白起，我见过很多菜鸟，开局什么反甲，什么极寒风暴，我想说的是，你真的不看技能介绍吗？铭文如果你带的是调和虚空和宿命的话，应该有1000多的生命值，我们都知道，白起的大招是根据自身血量而计算嘲讽时间的，所以开局优先堆血，然而又不能盲目的堆血，也要看阵容而改变自身的出装。白起常规出装，如果你是走辅助位的话，那就是宝石、鞋子、不详、魔女、霸者、极寒风暴。如果走上单，把不详换成火甲即可。这套出装到霸者结束，白起的嘲讽时间就能最大化了，如果是大顺风，就优先把霸者做出来，一个增加续航，一个增加嘲讽时间。如果队伍中有奶妈或者奶爸，敌方法师火力还不是很足，可以考虑把魔女换成不死鸟，要知道白起的大招持续期间回血是双倍的，配合不死鸟，被队友轻轻一奶就满了。白起的核心玩法是控c，最简单的连招，就是大招嘲讽到了c位，直接丢2技能，放在敌方可能会逃走的方向，这样嘲讽结束后2技能还能拉回来一次，这就是白起的联控。不要看见人就大招，白起的大招后期很珍贵，可能一次突进后排就赢了，因此跟队友沟通好，该上就上，不要怂。新赛季S19开始了，相信各位小伙伴也都开始了上分之路，不管你是想成为王者，还是要超越S18的自己，这份BP攻略绝对需要，赶紧收藏！P.S文章最后有重要投票，记得看到最后喔～一、版本说明先说一下新版的的整体调整：加强了坦克英雄的前期伤害，但是没有削弱他们的后期坦度。不管是高端或低端局，都建议BP针对敌方的坦克英雄（吕布、猪八戒??）。这些英雄能扛、能输出又能秀，这些阻挡小伙伴成为王者的阻碍，谁也别想拿！二、低端局到高端局，ban角有別1.鑽石到王者段位（1.）上单位置白起：19赛季，白起的改动很大，主要是一技能的伤害大幅提升了，所以白起在线上不再是弟弟了，他有绝对的单挑实力。白起作为版本之子，现在的坦度和回复都很恐怖。白起的一技能被动效果又回复和伤害，虽然有些玄学，但是每次被动可以为白起回复300左右的生命值，加起来还是很可观的。并且白起的大招的被动更是恐怖：大招嘲讽期间，回复能力增加50%。所以在职业联赛中经常可以看到残血白起，嘲讽，治疗直接回复了一半的血量。比起坦克白起更像是一个刺客，他可以大招直接突进后排，给后排造成高额的伤害，让其失去输出能力。让这样恐怖的存在在场上肆虐肯定不是明智的选择，所以把他送上ban位吧。（2.）打野位置铠：19赛季铠仍然是所有人的“爸爸”，这个英雄靠着自身的2技能被动，对单体英雄打出额外50%的伤害，让他有了自己特色的爆发能力，同时依靠这个技能让他有了无与伦比的buff收割速度。四级之后的铠，开启大招会有格挡效果，可以抵挡每次伤害的60-130点的伤害，对于多段攻击的英雄有着绝对的压制作用，同时物理攻击力的加成会让铠的爆发达到一个新的高度——1刀秒。铠能扛能打，绝对是这个段位的强者，让他留在ban位，绝对没错。（3.）辅助位置廉颇：廉颇这个英雄绝对算是坦克中的坦克，被动每次释放技能有20%的伤害减免，并且会获得两秒的霸体状态。这些使得廉颇能够在极限的情况下使用技能给予对面控制，另一方面也使得廉颇这个英雄拥有整个王者峡谷最硬的身板。即使经济落后的情况下，廉颇也可以做好前排，给队友创造输出环境。并且一技能和大招的位移和控制，使得廉颇在自保和保护能力上尤其突出，有他在的场合，谁都别想靠近罩着的c位。为了避免不必要的麻烦，ban位给他一个不失为一个巧妙的做法。2.王者以上段位（1.）上单位置夏侯惇：夏侯惇属于坦克里的全能选手：一技能减速和第2段的击飞；二技能的护盾和真实伤害；大招的位移和控制；被动的残血回复。这个游戏里该有的东西夏侯全都有了，所以从前期到后期夏侯惇都绝对是线上的霸主，并且在对线时即使被对手抓，也能够利用大招逃离战场。前期在线上抢线，后期当前排保护队友。这样的英雄谁不爱呢？反正我不爱，我就把他丢上ban位，别让他在对面。（2.）打野位置猪八戒：野区里就是野猪。这头猪，就一个字：“肉”。能有多肉呢，首先是它的定位：坦克。之后呢，他的被动：损失的生命会以残血形态暂存，暂存期间猪八戒对英雄/非英雄造成伤害50%/25%（计算忽略敌方免伤）的等值残血会转化成真实血量。这是他的核心技能，也是他肉的资本，他可以一边打架一边回复，让他成为真正的不死战神。再加上他本身1、2技能的控制和大招的地形限制，让猪八戒这个英雄绝对可以自己一个人在人群中越战越勇，并且敌人难以判断和他对抗的局势。野区里的猪八戒是横行无阻的，所以打野的话，这边建议把他送上ban位，还野区一片清净。（3.）辅助位置张飞：张飞是峡谷里最老牌的坦克英雄，也是一个变身系的英雄。张飞这个英雄有着优秀的保护技能：一技能可以把敌人扫走，并且造成不低的伤害；2技能可以给范围内的队友以高额的护盾，并且CD较短。因此张飞这个英雄在保护方面做的很好，一个张飞绝对保得住双C。此外张飞的坦度也是可圈可点的，除了自身2技能的护盾，张飞开启大招时，可以获得自身生命值40%的护盾，并且会强化1、2技能为攻击技能。张飞也是优秀的开团和团控英雄，大招的2秒眩晕和路径上50%的减速，让对手很难招架，有时候张飞一口大招就能造成敌人的团灭。这样的英雄，不想拿就让他上ban位吧。以上，就是黑熊猫推荐的ban角攻略，喜欢的小伙伴欢迎点赞、关注、收藏?评论咦？那如果队友没有ban角意识，那怎么办呢？第一步：分享这篇优质文章给他，让他点赞、关注、收藏?评论第二步：参与下方投票，让白熊猫知道你需要一份“对抗坦克的英雄攻略”第三步：关注“黑白熊猫评论中”敲碗等待更新！大家是否想知道怎么针对坦克英雄呢？想要了解的小伙伴记得在下方评论区留言。你好，很高兴回答你的问题，自从S19新赛季更新以来，这几天好多小伙伴都在讨论白起大招怎么使用？首先就是一技能的蓄力机制，让白起有了一定的操作空间，相比之前的白起肯定是可以秀一点操作了，不过很多小伙伴反应新版的大招没有以前那么厉害了，很多人不熟悉机制很容易放空所以我们来分析一下。新版本白起大招取消了原有增加护甲和移速的被动效果，增加了一个增加能量的机制，被动能量直接攒满，额外回复增加80%，还有很高的移速，其他的数据都没有变动，不过大招的释放速度可比之前慢多了。然而白起前期的压制力比此前强了太多，首先1技能可以蓄力就可以给对手很大的压力，另外基础属性的抬高，让白起拥有更硬的身板和前期作战能力，而随着等级提升，有了大招之后的白起因为可以直接叠满被动能量，移速飞快，所以逃命能力更强了，与之相对的是控人能力变弱，换言之就是白起开团和抓人能力变弱换来了更强的输出和基础属性。个人观点：我觉得重制后的白起更适合打边路，因为前期的输出更高，清线更快，而没有了蓝条，买霸者重装之后根本无需回城，赖线能力极强，不做先手但是作为反手大招的嘲讽效果还是很可观的。《王者荣耀》中白起的大招是群体嘲讽技能，可以说是一个非常霸道的控制技能了，但是游戏中经常会遇到一些玩家留着大招不放，这是为什么呢？白起的大招属性从技能属性可以看出，白起的大招最多可以嘲讽对方2.5秒，并且技能效果期间所受到的生命回复效果提升100%，被攻击时还会增加移速和物理防御！可以说是目前坦克中最强的群控技能了！为什么有人喜欢留大招？至于说很多人喜欢留着大招不放，我觉得应该是以下三个原因！第一：敌方站位过于分散，释放大招控住的人较少，起不到最大化控制的效果！第二：敌方后排输出英雄站位太靠后，突破不进去，控住坦克或辅助英雄又没有太大意义！第三：己方队友人员不齐，大招放出后极易卖掉自己而毫无收获！大家都知道白起的大招是嘲讽到越多的敌人效果就越明显，尤其是敌方的后排输出英雄！而且白起在团战中最大的作用就是控制和牵制！利用大招的嘲讽属性和二技能来控制敌人，这时需要队友适时的强力输出来帮助收割，所以团战时一定要围绕着白起展开，在白起没放大招之前不要贸然混战，否则很容易打乱节奏！以上就是我对于这个问题的看法，那么你有没有遇到过类似的情况呢？欢迎留言评论！

白起这个英雄不需要什么操作，铭文和装备正确的情况，跟着队友就好了，看好时机开团或者保人，千万别单走，除非是边路，因为你自己是杀不掉人的。说来简单，然而任何英雄都有其独特的门道，就如白起，我见过很多菜鸟，开局什么反甲，什么极寒风暴，我想说的是，你真的不看技能介绍吗？铭文如果你带的是调和虚空和宿命的话，应该有1000多的生命值，我们都知道，白起的大招是根据自身血量而计算嘲讽时间的，所以开局优先堆血，然而又不能盲目的堆血，也要看阵容而改变自身的出装。白起常规出装，如果你是走辅助位的话，那就是宝石、鞋子、不详、魔女、霸者、极寒风暴。如果走上单，把不详换成火甲即可。这套出装到霸者结束，白起的嘲讽时间就能最大化了，如果是大顺风，就优先把霸者做出来，一个增加续航，一个增加嘲讽时间。如果队伍中有奶妈或者奶爸，敌方法师火力还不是很足，可以考虑把魔女换成不死鸟，要知道白起的大招持续期间回血是双倍的，配合不死鸟，被队友轻轻一奶就满了。白起的核心玩法是控c，最简单的连招，就是大招嘲讽到了c位，直接丢2技能，放在敌方可能会逃走的方向，这样嘲讽结束后2技能还能拉回来一次，这就是白起的联控。不要看见人就大招，白起的大招后期很珍贵，可能一次突进后排就赢了，因此跟队友沟通好，该上就上，不要怂。新赛季S19开始了，相信各位小伙伴也都开始了上分之路，不管你是想成为王者，还是要超越S18的自己，这份BP攻略绝对需要，赶紧收藏！P.S文章最后有重要投票，记得看到最后喔～一、版本说明先说一下新版的的整体调整：加强了坦克英雄的前期伤害，但是没有削弱他们的后期坦度。不管是高端或低端局，都建议BP针对敌方的坦克英雄（吕布、猪八戒??）。这些英雄能扛、能输出又能秀，这些阻挡小伙伴成为王者的阻碍，谁也别想拿！二、低端局到高端局，ban角有別1.鑽石到王者段位（1.）上单位置白起：19赛季，白起的改动很大，主要是一技能的伤害大幅提升了，所以白起在线上不再是弟弟了，他有绝对的单挑实力。白起作为版本之子，现在的坦度和回复都很恐怖。白起的一技能被动效果又回复和伤害，虽然有些玄学，但是每次被动可以为白起回复300左右的生命值，加起来还是很可观的。并且白起的大招的被动更是恐怖：大招嘲讽期间，回复能力增加50%。所以在职业联赛中经常可以看到残血白起，嘲讽，治疗直接回复了一半的血量。比起坦克白起更像是一个刺客，他可以大招直接突进后排，给后排造成高额的伤害，让其失去输出能力。让这样恐怖的存在在场上肆虐肯定不是明智的选择，所以把他送上ban位吧。（2.）打野位置铠：19赛季铠仍然是所有人的“爸爸”，这个英雄靠着自身的2技能被动，对单体英雄打出额外50%的伤害，让他有了自己特色的爆发能力，同时依靠这个技能让他有了无与伦比的buff收割速度。四级之后的铠，开启大招会有格挡效果，可以抵挡每次伤害的60-130点的伤害，对于多段攻击的英雄有着绝对的压制作用，同时物理攻击力的加成会让铠的爆发达到一个新的高度——1刀秒。铠能扛能打，绝对是这个段位的强者，让他留在ban位，绝对没错。（3.）辅助位置廉颇：廉颇这个英雄绝对算是坦克中的坦克，被动每次释放技能有20%的伤害减免，并且会获得两秒的霸体状态。这些使得廉颇能够在极限的情况下使用技能给予对面控制，另一方面也使得廉颇这个英雄拥有整个王者峡谷最硬的身板。即使经济落后的情况下，廉颇也可以做好前排，给队友创造输出环境。并且一技能和大招的位移和控制，使得廉颇在自保和保护能力上尤其突出，有他在的场合，谁都别想靠近罩着的c位。为了避免不必要的麻烦，ban位给他一个不失为一个巧妙的做法。2.王者以上段位（1.）上单位置夏侯惇：夏侯惇属于坦克里的全能选手：一技能减速和第2段的击飞；二技能的护盾和真实伤害；大招的位移和控制；被动的残血回复。这个游戏里该有的东西夏侯全都有了，所以从前期到后期夏侯惇都绝对是线上的霸主，并且在对线时即使被对手抓，也能够利用大招逃离战场。前期在线上抢线，后期当前排保护队友。这样的英雄谁不爱呢？反正我不爱，我就把他丢上ban位，别让他在对面。（2.）打野位置猪八戒：野区里就是野猪。这头猪，就一个字：“肉”。能有多肉呢，首先是它的定位：坦克。之后呢，他的被动：损失的生命会以残血形态暂存，暂存期间猪八戒对英雄/非英雄造成伤害50%/25%（计算忽略敌方免伤）的等值残血会转化成真实血量。这是他的核心技能，也是他肉的资本，他可以一边打架一边回复，让他成为真正的不死战神。再加上他本身1、2技能的控制和大招的地形限制，让猪八戒这个英雄绝对可以自己一个人在人群中越战越勇，并且敌人难以判断和他对抗的局势。野区里的猪八戒是横行无阻的，所以打野的话，这边建议把他送上ban位，还野区一片清净。（3.）辅助位置张飞：张飞是峡谷里最老牌的坦克英雄，也是一个变身系的英雄。张飞这个英雄有着优秀的保护技能：一技能可以把敌人扫走，并且造成不低的伤害；2技能可以给范围内的队友以高额的护盾，并且CD较短。因此张飞这个英雄在保护方面做的很好，一个张飞绝对保得住双C。此外张飞的坦度也是可圈可点的，除了自身2技能的护盾，张飞开启大招时，可以获得自身生命值40%的护盾，并且会强化1、2技能为攻击技能。张飞也是优秀的开团和团控英雄，大招的2秒眩晕和路径上50%的减速，让对手很难招架，有时候张飞一口大招就能造成敌人的团灭。这样的英雄，不想拿就让他上ban位吧。以上，就是黑熊猫推荐的ban角攻略，喜欢的小伙伴欢迎点赞、关注、收藏?评论咦？那如果队友没有ban角意识，那怎么办呢？第一步：分享这篇优质文章给他，让他点赞、关注、收藏?评论第二步：参与下方投票，让白熊猫知道你需要一份“对抗坦克的英雄攻略”第三步：关注“黑白熊猫评论中”敲碗等待更新！大家是否想知道怎么针对坦克英雄呢？想要了解的小伙伴记得在下方评论区留言。你好，很高兴回答你的问题，自从S19新赛季更新以来，这几天好多小伙伴都在讨论白起大招怎么使用？首先就是一技能的蓄力机制，让白起有了一定的操作空间，相比之前的白起肯定是可以秀一点操作了，不过很多小伙伴反应新版的大招没有以前那么厉害了，很多人不熟悉机制很容易放空所以我们来分析一下。新版本白起大招取消了原有增加护甲和移速的被动效果，增加了一个增加能量的机制，被动能量直接攒满，额外回复增加80%，还有很高的移速，其他的数据都没有变动，不过大招的释放速度可比之前慢多了。然而白起前期的压制力比此前强了太多，首先1技能可以蓄力就可以给对手很大的压力，另外基础属性的抬高，让白起拥有更硬的身板和前期作战能力，而随着等级提升，有了大招之后的白起因为可以直接叠满被动能量，移速飞快，所以逃命能力更强了，与之相对的是控人能力变弱，换言之就是白起开团和抓人能力变弱换来了更强的输出和基础属性。个人观点：我觉得重制后的白起更适合打边路，因为前期的输出更高，清线更快，而没有了蓝条，买霸者重装之后根本无需回城，赖线能力极强，不做先手但是作为反手大招的嘲讽效果还是很可观的。《王者荣耀》中白起的大招是群体嘲讽技能，可以说是一个非常霸道的控制技能了，但是游戏中经常会遇到一些玩家留着大招不放，这是为什么呢？白起的大招属性从技能属性可以看出，白起的大招最多可以嘲讽对方2.5秒，并且技能效果期间所受到的生命回复效果提升100%，被攻击时还会增加移速和物理防御！可以说是目前坦克中最强的群控技能了！为什么有人喜欢留大招？至于说很多人喜欢留着大招不放，我觉得应该是以下三个原因！第一：敌方站位过于分散，释放大招控住的人较少，起不到最大化控制的效果！第二：敌方后排输出英雄站位太靠后，突破不进去，控住坦克或辅助英雄又没有太大意义！第三：己方队友人员不齐，大招放出后极易卖掉自己而毫无收获！大家都知道白起的大招是嘲讽到越多的敌人效果就越明显，尤其是敌方的后排输出英雄！而且白起在团战中最大的作用就是控制和牵制！利用大招的嘲讽属性和二技能来控制敌人，这时需要队友适时的强力输出来帮助收割，所以团战时一定要围绕着白起展开，在白起没放大招之前不要贸然混战，否则很容易打乱节奏！以上就是我对于这个问题的看法，那么你有没有遇到过类似的情况呢？欢迎留言评论！2021年1月，晨跑22天总109km。每天打卡的句子：1. 你变了，这个世界就会变。2. 一开始我们养成了习惯，后来习惯养成了我们。3. 沉下心，迈开腿。行动，才不会被动。4. 小步快跑，持续迭代。5. 职业生涯是一场长达45-55年的马拉松，需用远见思维去规划和配速。6. 愿你忠于自己，不舍昼夜。7. 设计自己的强力瞬间，带自己的节奏感。8. 每一步都为更好而改变。9. 长期主义者的当下，仍在他们的清晨。10. 新的一天，新的我们，新的世界。11. 做清晨的领导者。12. 人生没有地图，但要有指南针。13. 唤醒意识，唤醒注意力，培养一种习惯。14. 晨读暮省，修养成长的基本功夫。15. 纵情向前。16. 有梦就有远方，路是对的，就不怕遥远。17. 持之以恒地超越昨天的自己，这是跑步的力量。18. 有时间是一回事，人的状态是另一回事。19. 跑步时可以凝视自己，这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。20. 任何微不足道的举动，只要日日坚持，都能从中产生一种哲学。21．坚持，无关意志力，只在于是否找对方向。22. 精瘦、健康、快乐、乐观，精力充沛、生机勃勃，这些都是大自然设定的理想环境中的你，也就是你在春天该有的样子。那是美好的生活，它就在那里等着你。

白起这个英雄不需要什么操作，铭文和装备正确的情况，跟着队友就好了，看好时机开团或者保人，千万别单走，除非是边路，因为你自己是杀不掉人的。说来简单，然而任何英雄都有其独特的门道，就如白起，我见过很多菜鸟，开局什么反甲，什么极寒风暴，我想说的是，你真的不看技能介绍吗？铭文如果你带的是调和虚空和宿命的话，应该有1000多的生命值，我们都知道，白起的大招是根据自身血量而计算嘲讽时间的，所以开局优先堆血，然而又不能盲目的堆血，也要看阵容而改变自身的出装。白起常规出装，如果你是走辅助位的话，那就是宝石、鞋子、不详、魔女、霸者、极寒风暴。如果走上单，把不详换成火甲即可。这套出装到霸者结束，白起的嘲讽时间就能最大化了，如果是大顺风，就优先把霸者做出来，一个增加续航，一个增加嘲讽时间。如果队伍中有奶妈或者奶爸，敌方法师火力还不是很足，可以考虑把魔女换成不死鸟，要知道白起的大招持续期间回血是双倍的，配合不死鸟，被队友轻轻一奶就满了。白起的核心玩法是控c，最简单的连招，就是大招嘲讽到了c位，直接丢2技能，放在敌方可能会逃走的方向，这样嘲讽结束后2技能还能拉回来一次，这就是白起的联控。不要看见人就大招，白起的大招后期很珍贵，可能一次突进后排就赢了，因此跟队友沟通好，该上就上，不要怂。新赛季S19开始了，相信各位小伙伴也都开始了上分之路，不管你是想成为王者，还是要超越S18的自己，这份BP攻略绝对需要，赶紧收藏！P.S文章最后有重要投票，记得看到最后喔～一、版本说明先说一下新版的的整体调整：加强了坦克英雄的前期伤害，但是没有削弱他们的后期坦度。不管是高端或低端局，都建议BP针对敌方的坦克英雄（吕布、猪八戒??）。这些英雄能扛、能输出又能秀，这些阻挡小伙伴成为王者的阻碍，谁也别想拿！二、低端局到高端局，ban角有別1.鑽石到王者段位（1.）上单位置白起：19赛季，白起的改动很大，主要是一技能的伤害大幅提升了，所以白起在线上不再是弟弟了，他有绝对的单挑实力。白起作为版本之子，现在的坦度和回复都很恐怖。白起的一技能被动效果又回复和伤害，虽然有些玄学，但是每次被动可以为白起回复300左右的生命值，加起来还是很可观的。并且白起的大招的被动更是恐怖：大招嘲讽期间，回复能力增加50%。所以在职业联赛中经常可以看到残血白起，嘲讽，治疗直接回复了一半的血量。比起坦克白起更像是一个刺客，他可以大招直接突进后排，给后排造成高额的伤害，让其失去输出能力。让这样恐怖的存在在场上肆虐肯定不是明智的选择，所以把他送上ban位吧。（2.）打野位置铠：19赛季铠仍然是所有人的“爸爸”，这个英雄靠着自身的2技能被动，对单体英雄打出额外50%的伤害，让他有了自己特色的爆发能力，同时依靠这个技能让他有了无与伦比的buff收割速度。四级之后的铠，开启大招会有格挡效果，可以抵挡每次伤害的60-130点的伤害，对于多段攻击的英雄有着绝对的压制作用，同时物理攻击力的加成会让铠的爆发达到一个新的高度——1刀秒。铠能扛能打，绝对是这个段位的强者，让他留在ban位，绝对没错。（3.）辅助位置廉颇：廉颇这个英雄绝对算是坦克中的坦克，被动每次释放技能有20%的伤害减免，并且会获得两秒的霸体状态。这些使得廉颇能够在极限的情况下使用技能给予对面控制，另一方面也使得廉颇这个英雄拥有整个王者峡谷最硬的身板。即使经济落后的情况下，廉颇也可以做好前排，给队友创造输出环境。并且一技能和大招的位移和控制，使得廉颇在自保和保护能力上尤其突出，有他在的场合，谁都别想靠近罩着的c位。为了避免不必要的麻烦，ban位给他一个不失为一个巧妙的做法。2.王者以上段位（1.）上单位置夏侯惇：夏侯惇属于坦克里的全能选手：一技能减速和第2段的击飞；二技能的护盾和真实伤害；大招的位移和控制；被动的残血回复。这个游戏里该有的东西夏侯全都有了，所以从前期到后期夏侯惇都绝对是线上的霸主，并且在对线时即使被对手抓，也能够利用大招逃离战场。前期在线上抢线，后期当前排保护队友。这样的英雄谁不爱呢？反正我不爱，我就把他丢上ban位，别让他在对面。（2.）打野位置猪八戒：野区里就是野猪。这头猪，就一个字：“肉”。能有多肉呢，首先是它的定位：坦克。之后呢，他的被动：损失的生命会以残血形态暂存，暂存期间猪八戒对英雄/非英雄造成伤害50%/25%（计算忽略敌方免伤）的等值残血会转化成真实血量。这是他的核心技能，也是他肉的资本，他可以一边打架一边回复，让他成为真正的不死战神。再加上他本身1、2技能的控制和大招的地形限制，让猪八戒这个英雄绝对可以自己一个人在人群中越战越勇，并且敌人难以判断和他对抗的局势。野区里的猪八戒是横行无阻的，所以打野的话，这边建议把他送上ban位，还野区一片清净。（3.）辅助位置张飞：张飞是峡谷里最老牌的坦克英雄，也是一个变身系的英雄。张飞这个英雄有着优秀的保护技能：一技能可以把敌人扫走，并且造成不低的伤害；2技能可以给范围内的队友以高额的护盾，并且CD较短。因此张飞这个英雄在保护方面做的很好，一个张飞绝对保得住双C。此外张飞的坦度也是可圈可点的，除了自身2技能的护盾，张飞开启大招时，可以获得自身生命值40%的护盾，并且会强化1、2技能为攻击技能。张飞也是优秀的开团和团控英雄，大招的2秒眩晕和路径上50%的减速，让对手很难招架，有时候张飞一口大招就能造成敌人的团灭。这样的英雄，不想拿就让他上ban位吧。以上，就是黑熊猫推荐的ban角攻略，喜欢的小伙伴欢迎点赞、关注、收藏?评论咦？那如果队友没有ban角意识，那怎么办呢？第一步：分享这篇优质文章给他，让他点赞、关注、收藏?评论第二步：参与下方投票，让白熊猫知道你需要一份“对抗坦克的英雄攻略”第三步：关注“黑白熊猫评论中”敲碗等待更新！大家是否想知道怎么针对坦克英雄呢？想要了解的小伙伴记得在下方评论区留言。你好，很高兴回答你的问题，自从S19新赛季更新以来，这几天好多小伙伴都在讨论白起大招怎么使用？首先就是一技能的蓄力机制，让白起有了一定的操作空间，相比之前的白起肯定是可以秀一点操作了，不过很多小伙伴反应新版的大招没有以前那么厉害了，很多人不熟悉机制很容易放空所以我们来分析一下。新版本白起大招取消了原有增加护甲和移速的被动效果，增加了一个增加能量的机制，被动能量直接攒满，额外回复增加80%，还有很高的移速，其他的数据都没有变动，不过大招的释放速度可比之前慢多了。然而白起前期的压制力比此前强了太多，首先1技能可以蓄力就可以给对手很大的压力，另外基础属性的抬高，让白起拥有更硬的身板和前期作战能力，而随着等级提升，有了大招之后的白起因为可以直接叠满被动能量，移速飞快，所以逃命能力更强了，与之相对的是控人能力变弱，换言之就是白起开团和抓人能力变弱换来了更强的输出和基础属性。个人观点：我觉得重制后的白起更适合打边路，因为前期的输出更高，清线更快，而没有了蓝条，买霸者重装之后根本无需回城，赖线能力极强，不做先手但是作为反手大招的嘲讽效果还是很可观的。《王者荣耀》中白起的大招是群体嘲讽技能，可以说是一个非常霸道的控制技能了，但是游戏中经常会遇到一些玩家留着大招不放，这是为什么呢？白起的大招属性从技能属性可以看出，白起的大招最多可以嘲讽对方2.5秒，并且技能效果期间所受到的生命回复效果提升100%，被攻击时还会增加移速和物理防御！可以说是目前坦克中最强的群控技能了！为什么有人喜欢留大招？至于说很多人喜欢留着大招不放，我觉得应该是以下三个原因！第一：敌方站位过于分散，释放大招控住的人较少，起不到最大化控制的效果！第二：敌方后排输出英雄站位太靠后，突破不进去，控住坦克或辅助英雄又没有太大意义！第三：己方队友人员不齐，大招放出后极易卖掉自己而毫无收获！大家都知道白起的大招是嘲讽到越多的敌人效果就越明显，尤其是敌方的后排输出英雄！而且白起在团战中最大的作用就是控制和牵制！利用大招的嘲讽属性和二技能来控制敌人，这时需要队友适时的强力输出来帮助收割，所以团战时一定要围绕着白起展开，在白起没放大招之前不要贸然混战，否则很容易打乱节奏！以上就是我对于这个问题的看法，那么你有没有遇到过类似的情况呢？欢迎留言评论！2021年1月，晨跑22天总109km。每天打卡的句子：1. 你变了，这个世界就会变。2. 一开始我们养成了习惯，后来习惯养成了我们。3. 沉下心，迈开腿。行动，才不会被动。4. 小步快跑，持续迭代。5. 职业生涯是一场长达45-55年的马拉松，需用远见思维去规划和配速。6. 愿你忠于自己，不舍昼夜。7. 设计自己的强力瞬间，带自己的节奏感。8. 每一步都为更好而改变。9. 长期主义者的当下，仍在他们的清晨。10. 新的一天，新的我们，新的世界。11. 做清晨的领导者。12. 人生没有地图，但要有指南针。13. 唤醒意识，唤醒注意力，培养一种习惯。14. 晨读暮省，修养成长的基本功夫。15. 纵情向前。16. 有梦就有远方，路是对的，就不怕遥远。17. 持之以恒地超越昨天的自己，这是跑步的力量。18. 有时间是一回事，人的状态是另一回事。19. 跑步时可以凝视自己，这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。20. 任何微不足道的举动，只要日日坚持，都能从中产生一种哲学。21．坚持，无关意志力，只在于是否找对方向。22. 精瘦、健康、快乐、乐观，精力充沛、生机勃勃，这些都是大自然设定的理想环境中的你，也就是你在春天该有的样子。那是美好的生活，它就在那里等着你。感谢邀请。嘿嘿，这个问题我应该还是有点发言权的。首先声明以下都是我一个健身小白如同瞎子过河般摸索得出来的健身方式和心得体会。请大家带着批判的眼光看看就可以了，也请各位大神多指正，轻点喷。先介绍一下我自己的情况:男，年龄26，身高176cm1体重68KG。之所以开始健身是因为我是业余足球爱好者，平时踢球时对自己的爆发力、身体对抗能力不怎么满意。从去年六月开始健身坚持到现在，没有请私教，一直都是自己在练，自己摸索合适的健身方式。健身地点是在我公司附近。每天下班后或者上班前我就到健身房锻炼一下。健身之初我先在微信上关注了几个公众号，一边健身一边学习一下理论知识。但是还是走了一些弯路，比如说我健身的前几个月，头一天练手，第二天就练腿。结果手和腿练得都不充分，深层次刺激不够，也不能使目标肌肉好好休息。我不断的在公众号上学习理念，不懂的时候在公众号留个言，也能得到一些解答。有一次就在一个公众号下留言提到了我一天练手、隔天练腿的方案，小编马上回复了一脸懵逼的表情，告知如此不可行，练的到位的前提下一周最多练两次腿。于是第二天我就改进了计划。就这样我的健身方案调整了好几次，我现行的健身安排是:第一天练手:哑铃弯举8RM*5组（针对肱二头肌） 哑铃颈后臂屈伸10RM*8组（肱三头肌）哑铃侧平举10RM*5组（三角肌）下斜训练凳+怀抱哑铃20RM*5组（腹肌）第二天胸+背: 哑铃平板卧推8RM*5组（胸）蝴蝶机夹胸10RM*5组（胸）高位窄距反手下拉8RM*5组（背）下斜训练凳+怀抱哑铃20RM*5组（腹肌）第三条练腿:腿举8RM*5组（股四头肌）哑铃箭步走15RM*6组（腿、臀和平衡）哑铃深蹲或硬拉10RM*5组（核心力量）下斜训练凳+怀抱哑铃20RM*5组（腹肌）就这样三天一轮，我的目的是尽量做到深层次的刺激，同时每个肌肉群都可以有至少两天的时间休息。可能你注意到了我每天都会锻炼腹肌，因为我听说腹肌不同于其他肌肉，比较抗疲劳，适合多加训练。所以就把腹肌训练穿插在每天的计划当中。每周训练六天，留一天休息或者踢球，就当是有氧锻炼。再说说坚持这九个月来效果。之前说过我走了一些弯路，好是总体感觉还是不错，特别是最近两个月使用最新调整的训练计划以来。现在照镜子可以看到之前的赘肉已经没有了，肌肉线条轮廓也看得到了。以前手臂纤细，现在做哑铃颈后臂屈伸能够明显用肉眼看到肱三头肌肿胀了起来（感觉比练肱二头肌更有效果）。健身到力竭时有些痛苦，但健身之后洗个热水澡，感觉整个人都神清气爽，情绪放松。有两天不锻炼就觉得不舒坦，慢慢喜欢上了那种健身房受虐的感觉。另外我说过健身的初衷是为了制霸球场，现在在我们当地的足球场上，很少有人可以撞得动我了。当然，技术粗糙那是另外一说……踢球时的爆发力、耐力也有提升。状态好的时候能够明显的感觉到双腿蹬地时像弹簧一样是有力量的，不知疲惫。最神奇的是:健身之前我因为踢球留下过一些伤痛，大腿部的肌肉拉伤、左膝盖疼、脚后跟疼。健身几个月后这些伤痛竟然自动消失了！最后是一些我深有体会的小小心得:1、健身开始之前，即便不找私教，也要通过各种渠道了解健身知识，用正确的理论指导你的健身实践。不然，没有效果不说，也许还会因为错误的动作姿势对身体造成损伤。2、当题主你在网上搜索健身方法时，会看到各种酷炫牛逼的动作。但是，记住我们在此讨论的前提是没有私教，无人帮助和给予保护。所以请选择简单的动作开始，用固定器械最好。一定要在注重安全的前提下锻炼。我在刚开始锻炼时就避开了哑铃平板卧推这些动作，因为我怕健身不成，力竭了哑铃砸到脸那就亏大发了。3、无论用各种方式，有些健身的原则一定要遵守。比如大重量、多组数、长位移之类的。网上很好找，请务必遵从这些原则来锻炼。4、如果你是和我一样的上班族，请把握好时间，注重效率。我一般每天不会锻炼超过五十分钟（不算热身、拉伸和洗澡）。超过一个小时我感觉也没那个精力了，时间也不允许。五十分钟内我会聚精会神的锻炼，不看电视，不听音乐，练完就走。5、注意休息、饮食和锻炼前后的热身、拉伸。虽然你我都是业余中的业余，但还是要尽量向专业学习对吧。尽量早睡，肌肉是在锻炼中撕裂破坏，在睡眠中修复生长。我不会去像专业人士一样去买蛋白粉、增肌粉之类的东西，但是会每天给自己准备一些鸡蛋、牛奶、香蕉、坚果。对我来说更适合我们这种普通人。第一次这么认真的答题，希望可以对题主有帮助，也希望有大神可以指点一下我。希望对大家有帮助。感谢点赞！

白起这个英雄不需要什么操作，铭文和装备正确的情况，跟着队友就好了，看好时机开团或者保人，千万别单走，除非是边路，因为你自己是杀不掉人的。说来简单，然而任何英雄都有其独特的门道，就如白起，我见过很多菜鸟，开局什么反甲，什么极寒风暴，我想说的是，你真的不看技能介绍吗？铭文如果你带的是调和虚空和宿命的话，应该有1000多的生命值，我们都知道，白起的大招是根据自身血量而计算嘲讽时间的，所以开局优先堆血，然而又不能盲目的堆血，也要看阵容而改变自身的出装。白起常规出装，如果你是走辅助位的话，那就是宝石、鞋子、不详、魔女、霸者、极寒风暴。如果走上单，把不详换成火甲即可。这套出装到霸者结束，白起的嘲讽时间就能最大化了，如果是大顺风，就优先把霸者做出来，一个增加续航，一个增加嘲讽时间。如果队伍中有奶妈或者奶爸，敌方法师火力还不是很足，可以考虑把魔女换成不死鸟，要知道白起的大招持续期间回血是双倍的，配合不死鸟，被队友轻轻一奶就满了。白起的核心玩法是控c，最简单的连招，就是大招嘲讽到了c位，直接丢2技能，放在敌方可能会逃走的方向，这样嘲讽结束后2技能还能拉回来一次，这就是白起的联控。不要看见人就大招，白起的大招后期很珍贵，可能一次突进后排就赢了，因此跟队友沟通好，该上就上，不要怂。新赛季S19开始了，相信各位小伙伴也都开始了上分之路，不管你是想成为王者，还是要超越S18的自己，这份BP攻略绝对需要，赶紧收藏！P.S文章最后有重要投票，记得看到最后喔～一、版本说明先说一下新版的的整体调整：加强了坦克英雄的前期伤害，但是没有削弱他们的后期坦度。不管是高端或低端局，都建议BP针对敌方的坦克英雄（吕布、猪八戒??）。这些英雄能扛、能输出又能秀，这些阻挡小伙伴成为王者的阻碍，谁也别想拿！二、低端局到高端局，ban角有別1.鑽石到王者段位（1.）上单位置白起：19赛季，白起的改动很大，主要是一技能的伤害大幅提升了，所以白起在线上不再是弟弟了，他有绝对的单挑实力。白起作为版本之子，现在的坦度和回复都很恐怖。白起的一技能被动效果又回复和伤害，虽然有些玄学，但是每次被动可以为白起回复300左右的生命值，加起来还是很可观的。并且白起的大招的被动更是恐怖：大招嘲讽期间，回复能力增加50%。所以在职业联赛中经常可以看到残血白起，嘲讽，治疗直接回复了一半的血量。比起坦克白起更像是一个刺客，他可以大招直接突进后排，给后排造成高额的伤害，让其失去输出能力。让这样恐怖的存在在场上肆虐肯定不是明智的选择，所以把他送上ban位吧。（2.）打野位置铠：19赛季铠仍然是所有人的“爸爸”，这个英雄靠着自身的2技能被动，对单体英雄打出额外50%的伤害，让他有了自己特色的爆发能力，同时依靠这个技能让他有了无与伦比的buff收割速度。四级之后的铠，开启大招会有格挡效果，可以抵挡每次伤害的60-130点的伤害，对于多段攻击的英雄有着绝对的压制作用，同时物理攻击力的加成会让铠的爆发达到一个新的高度——1刀秒。铠能扛能打，绝对是这个段位的强者，让他留在ban位，绝对没错。（3.）辅助位置廉颇：廉颇这个英雄绝对算是坦克中的坦克，被动每次释放技能有20%的伤害减免，并且会获得两秒的霸体状态。这些使得廉颇能够在极限的情况下使用技能给予对面控制，另一方面也使得廉颇这个英雄拥有整个王者峡谷最硬的身板。即使经济落后的情况下，廉颇也可以做好前排，给队友创造输出环境。并且一技能和大招的位移和控制，使得廉颇在自保和保护能力上尤其突出，有他在的场合，谁都别想靠近罩着的c位。为了避免不必要的麻烦，ban位给他一个不失为一个巧妙的做法。2.王者以上段位（1.）上单位置夏侯惇：夏侯惇属于坦克里的全能选手：一技能减速和第2段的击飞；二技能的护盾和真实伤害；大招的位移和控制；被动的残血回复。这个游戏里该有的东西夏侯全都有了，所以从前期到后期夏侯惇都绝对是线上的霸主，并且在对线时即使被对手抓，也能够利用大招逃离战场。前期在线上抢线，后期当前排保护队友。这样的英雄谁不爱呢？反正我不爱，我就把他丢上ban位，别让他在对面。（2.）打野位置猪八戒：野区里就是野猪。这头猪，就一个字：“肉”。能有多肉呢，首先是它的定位：坦克。之后呢，他的被动：损失的生命会以残血形态暂存，暂存期间猪八戒对英雄/非英雄造成伤害50%/25%（计算忽略敌方免伤）的等值残血会转化成真实血量。这是他的核心技能，也是他肉的资本，他可以一边打架一边回复，让他成为真正的不死战神。再加上他本身1、2技能的控制和大招的地形限制，让猪八戒这个英雄绝对可以自己一个人在人群中越战越勇，并且敌人难以判断和他对抗的局势。野区里的猪八戒是横行无阻的，所以打野的话，这边建议把他送上ban位，还野区一片清净。（3.）辅助位置张飞：张飞是峡谷里最老牌的坦克英雄，也是一个变身系的英雄。张飞这个英雄有着优秀的保护技能：一技能可以把敌人扫走，并且造成不低的伤害；2技能可以给范围内的队友以高额的护盾，并且CD较短。因此张飞这个英雄在保护方面做的很好，一个张飞绝对保得住双C。此外张飞的坦度也是可圈可点的，除了自身2技能的护盾，张飞开启大招时，可以获得自身生命值40%的护盾，并且会强化1、2技能为攻击技能。张飞也是优秀的开团和团控英雄，大招的2秒眩晕和路径上50%的减速，让对手很难招架，有时候张飞一口大招就能造成敌人的团灭。这样的英雄，不想拿就让他上ban位吧。以上，就是黑熊猫推荐的ban角攻略，喜欢的小伙伴欢迎点赞、关注、收藏?评论咦？那如果队友没有ban角意识，那怎么办呢？第一步：分享这篇优质文章给他，让他点赞、关注、收藏?评论第二步：参与下方投票，让白熊猫知道你需要一份“对抗坦克的英雄攻略”第三步：关注“黑白熊猫评论中”敲碗等待更新！大家是否想知道怎么针对坦克英雄呢？想要了解的小伙伴记得在下方评论区留言。你好，很高兴回答你的问题，自从S19新赛季更新以来，这几天好多小伙伴都在讨论白起大招怎么使用？首先就是一技能的蓄力机制，让白起有了一定的操作空间，相比之前的白起肯定是可以秀一点操作了，不过很多小伙伴反应新版的大招没有以前那么厉害了，很多人不熟悉机制很容易放空所以我们来分析一下。新版本白起大招取消了原有增加护甲和移速的被动效果，增加了一个增加能量的机制，被动能量直接攒满，额外回复增加80%，还有很高的移速，其他的数据都没有变动，不过大招的释放速度可比之前慢多了。然而白起前期的压制力比此前强了太多，首先1技能可以蓄力就可以给对手很大的压力，另外基础属性的抬高，让白起拥有更硬的身板和前期作战能力，而随着等级提升，有了大招之后的白起因为可以直接叠满被动能量，移速飞快，所以逃命能力更强了，与之相对的是控人能力变弱，换言之就是白起开团和抓人能力变弱换来了更强的输出和基础属性。个人观点：我觉得重制后的白起更适合打边路，因为前期的输出更高，清线更快，而没有了蓝条，买霸者重装之后根本无需回城，赖线能力极强，不做先手但是作为反手大招的嘲讽效果还是很可观的。《王者荣耀》中白起的大招是群体嘲讽技能，可以说是一个非常霸道的控制技能了，但是游戏中经常会遇到一些玩家留着大招不放，这是为什么呢？白起的大招属性从技能属性可以看出，白起的大招最多可以嘲讽对方2.5秒，并且技能效果期间所受到的生命回复效果提升100%，被攻击时还会增加移速和物理防御！可以说是目前坦克中最强的群控技能了！为什么有人喜欢留大招？至于说很多人喜欢留着大招不放，我觉得应该是以下三个原因！第一：敌方站位过于分散，释放大招控住的人较少，起不到最大化控制的效果！第二：敌方后排输出英雄站位太靠后，突破不进去，控住坦克或辅助英雄又没有太大意义！第三：己方队友人员不齐，大招放出后极易卖掉自己而毫无收获！大家都知道白起的大招是嘲讽到越多的敌人效果就越明显，尤其是敌方的后排输出英雄！而且白起在团战中最大的作用就是控制和牵制！利用大招的嘲讽属性和二技能来控制敌人，这时需要队友适时的强力输出来帮助收割，所以团战时一定要围绕着白起展开，在白起没放大招之前不要贸然混战，否则很容易打乱节奏！以上就是我对于这个问题的看法，那么你有没有遇到过类似的情况呢？欢迎留言评论！2021年1月，晨跑22天总109km。每天打卡的句子：1. 你变了，这个世界就会变。2. 一开始我们养成了习惯，后来习惯养成了我们。3. 沉下心，迈开腿。行动，才不会被动。4. 小步快跑，持续迭代。5. 职业生涯是一场长达45-55年的马拉松，需用远见思维去规划和配速。6. 愿你忠于自己，不舍昼夜。7. 设计自己的强力瞬间，带自己的节奏感。8. 每一步都为更好而改变。9. 长期主义者的当下，仍在他们的清晨。10. 新的一天，新的我们，新的世界。11. 做清晨的领导者。12. 人生没有地图，但要有指南针。13. 唤醒意识，唤醒注意力，培养一种习惯。14. 晨读暮省，修养成长的基本功夫。15. 纵情向前。16. 有梦就有远方，路是对的，就不怕遥远。17. 持之以恒地超越昨天的自己，这是跑步的力量。18. 有时间是一回事，人的状态是另一回事。19. 跑步时可以凝视自己，这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。20. 任何微不足道的举动，只要日日坚持，都能从中产生一种哲学。21．坚持，无关意志力，只在于是否找对方向。22. 精瘦、健康、快乐、乐观，精力充沛、生机勃勃，这些都是大自然设定的理想环境中的你，也就是你在春天该有的样子。那是美好的生活，它就在那里等着你。感谢邀请。嘿嘿，这个问题我应该还是有点发言权的。首先声明以下都是我一个健身小白如同瞎子过河般摸索得出来的健身方式和心得体会。请大家带着批判的眼光看看就可以了，也请各位大神多指正，轻点喷。先介绍一下我自己的情况:男，年龄26，身高176cm1体重68KG。之所以开始健身是因为我是业余足球爱好者，平时踢球时对自己的爆发力、身体对抗能力不怎么满意。从去年六月开始健身坚持到现在，没有请私教，一直都是自己在练，自己摸索合适的健身方式。健身地点是在我公司附近。每天下班后或者上班前我就到健身房锻炼一下。健身之初我先在微信上关注了几个公众号，一边健身一边学习一下理论知识。但是还是走了一些弯路，比如说我健身的前几个月，头一天练手，第二天就练腿。结果手和腿练得都不充分，深层次刺激不够，也不能使目标肌肉好好休息。我不断的在公众号上学习理念，不懂的时候在公众号留个言，也能得到一些解答。有一次就在一个公众号下留言提到了我一天练手、隔天练腿的方案，小编马上回复了一脸懵逼的表情，告知如此不可行，练的到位的前提下一周最多练两次腿。于是第二天我就改进了计划。就这样我的健身方案调整了好几次，我现行的健身安排是:第一天练手:哑铃弯举8RM*5组（针对肱二头肌） 哑铃颈后臂屈伸10RM*8组（肱三头肌）哑铃侧平举10RM*5组（三角肌）下斜训练凳+怀抱哑铃20RM*5组（腹肌）第二天胸+背: 哑铃平板卧推8RM*5组（胸）蝴蝶机夹胸10RM*5组（胸）高位窄距反手下拉8RM*5组（背）下斜训练凳+怀抱哑铃20RM*5组（腹肌）第三条练腿:腿举8RM*5组（股四头肌）哑铃箭步走15RM*6组（腿、臀和平衡）哑铃深蹲或硬拉10RM*5组（核心力量）下斜训练凳+怀抱哑铃20RM*5组（腹肌）就这样三天一轮，我的目的是尽量做到深层次的刺激，同时每个肌肉群都可以有至少两天的时间休息。可能你注意到了我每天都会锻炼腹肌，因为我听说腹肌不同于其他肌肉，比较抗疲劳，适合多加训练。所以就把腹肌训练穿插在每天的计划当中。每周训练六天，留一天休息或者踢球，就当是有氧锻炼。再说说坚持这九个月来效果。之前说过我走了一些弯路，好是总体感觉还是不错，特别是最近两个月使用最新调整的训练计划以来。现在照镜子可以看到之前的赘肉已经没有了，肌肉线条轮廓也看得到了。以前手臂纤细，现在做哑铃颈后臂屈伸能够明显用肉眼看到肱三头肌肿胀了起来（感觉比练肱二头肌更有效果）。健身到力竭时有些痛苦，但健身之后洗个热水澡，感觉整个人都神清气爽，情绪放松。有两天不锻炼就觉得不舒坦，慢慢喜欢上了那种健身房受虐的感觉。另外我说过健身的初衷是为了制霸球场，现在在我们当地的足球场上，很少有人可以撞得动我了。当然，技术粗糙那是另外一说……踢球时的爆发力、耐力也有提升。状态好的时候能够明显的感觉到双腿蹬地时像弹簧一样是有力量的，不知疲惫。最神奇的是:健身之前我因为踢球留下过一些伤痛，大腿部的肌肉拉伤、左膝盖疼、脚后跟疼。健身几个月后这些伤痛竟然自动消失了！最后是一些我深有体会的小小心得:1、健身开始之前，即便不找私教，也要通过各种渠道了解健身知识，用正确的理论指导你的健身实践。不然，没有效果不说，也许还会因为错误的动作姿势对身体造成损伤。2、当题主你在网上搜索健身方法时，会看到各种酷炫牛逼的动作。但是，记住我们在此讨论的前提是没有私教，无人帮助和给予保护。所以请选择简单的动作开始，用固定器械最好。一定要在注重安全的前提下锻炼。我在刚开始锻炼时就避开了哑铃平板卧推这些动作，因为我怕健身不成，力竭了哑铃砸到脸那就亏大发了。3、无论用各种方式，有些健身的原则一定要遵守。比如大重量、多组数、长位移之类的。网上很好找，请务必遵从这些原则来锻炼。4、如果你是和我一样的上班族，请把握好时间，注重效率。我一般每天不会锻炼超过五十分钟（不算热身、拉伸和洗澡）。超过一个小时我感觉也没那个精力了，时间也不允许。五十分钟内我会聚精会神的锻炼，不看电视，不听音乐，练完就走。5、注意休息、饮食和锻炼前后的热身、拉伸。虽然你我都是业余中的业余，但还是要尽量向专业学习对吧。尽量早睡，肌肉是在锻炼中撕裂破坏，在睡眠中修复生长。我不会去像专业人士一样去买蛋白粉、增肌粉之类的东西，但是会每天给自己准备一些鸡蛋、牛奶、香蕉、坚果。对我来说更适合我们这种普通人。第一次这么认真的答题，希望可以对题主有帮助，也希望有大神可以指点一下我。希望对大家有帮助。感谢点赞！谢悟空问答小秘书邀请 一个礼拜没去跑步了，会“功力尽失”吗？ 一个礼拜没去跑步不会”功力尽失”。 在网上看到过有关运动医学研究报告说跑步间断一个月会有肌肉力量下降的现象，没有见过一个礼拜的跑步间断会对身体造成影响，以前的运动成果完全消失的医学研究报告。 跑步是一种简单易行的健身运动，长期坚持跑步能健身塑体，减肥降脂。根据我减肥经历体会，跑步间断一周不会对身体健康产生伤害，更不会对以前跑步积累的成果产生影响。 我今年70岁，55岁时单位组织职工体检，查出有重度脂肪肝，”三高”，心率不齐。身高1米74体重93公斤的我才下决心减肥，在控制饮食的前提下，一开始也是跑步，减肥心切，跑步时间过长造成病疼先后发生过几次运动间断，但我在病好后继续运动时並没有感觉到以前运动成果受影响，10多年来一直坚持运动锻炼，70岁的我体重一直保持在72公斤上下，脂肪肝消失，”三高”一高也不高，正常心电图，大肚腩也没有了。下面我将自已运动减肥间断情况分别叙述一下： 一，15年前开始跑步时减肥心切，每天跑2次，每天8至10公里，跑了一个多月，出现右脚跟疼痛，医生给药並让我休息一个月，一个月后脚跟疼好了，继续跑步时前2天，只是同样的跑步强度有少许吃力，2天后恢复到前一个月同样的运动强度。 二，脚跟疼治好后，自己换了双好鞋子继续跑，又跑了2个月出现膝盖疼，仍然坚持跑步，只到上下楼梯都困难，到处求医问药，才知道是因为跑步太多造成膝关节骨质增生，3个月后看好了病，不敢跑步改快走，后来改为游泳为主，骑行辅之。 间断了3个月继续运动也没有身体任何不适。 三，我会在最热的夏天和最冷的冬天停止骑行，每年只有4至6月和9至11月是骑行季，中间一隔就是3个月，新的骑行季开始时重新骑车时没有任何身体状态改变。 今年5月5日至5月23日我们夫妻俩从江苏滨海县出发约2000公里骑到哈尔滨，最多一天骑了167公里。而10月8日我俩开始骑河南洛阳，头一天就骑了168公里，没有”功夫尽失”。 生命在于运动，运动贵在坚持，题主切不可自己找借口放弃运动，动起来吧，一周的运动间断不会”前功尽失”的。 请见配图我减肥前大肚子老照片和夫妻俩10月16日过少林寺十八弯到洛阳的照片

新赛季S19开始了，相信各位小伙伴也都开始了上分之路，不管你是想成为王者，还是要超越S18的自己，这份BP攻略绝对需要，赶紧收藏！P.S文章最后有重要投票，记得看到最后喔～一、版本说明先说一下新版的的整体调整：加强了坦克英雄的前期伤害，但是没有削弱他们的后期坦度。不管是高端或低端局，都建议BP针对敌方的坦克英雄（吕布、猪八戒??）。这些英雄能扛、能输出又能秀，这些阻挡小伙伴成为王者的阻碍，谁也别想拿！二、低端局到高端局，ban角有別1.鑽石到王者段位（1.）上单位置白起：19赛季，白起的改动很大，主要是一技能的伤害大幅提升了，所以白起在线上不再是弟弟了，他有绝对的单挑实力。白起作为版本之子，现在的坦度和回复都很恐怖。白起的一技能被动效果又回复和伤害，虽然有些玄学，但是每次被动可以为白起回复300左右的生命值，加起来还是很可观的。并且白起的大招的被动更是恐怖：大招嘲讽期间，回复能力增加50%。所以在职业联赛中经常可以看到残血白起，嘲讽，治疗直接回复了一半的血量。比起坦克白起更像是一个刺客，他可以大招直接突进后排，给后排造成高额的伤害，让其失去输出能力。让这样恐怖的存在在场上肆虐肯定不是明智的选择，所以把他送上ban位吧。（2.）打野位置铠：19赛季铠仍然是所有人的“爸爸”，这个英雄靠着自身的2技能被动，对单体英雄打出额外50%的伤害，让他有了自己特色的爆发能力，同时依靠这个技能让他有了无与伦比的buff收割速度。四级之后的铠，开启大招会有格挡效果，可以抵挡每次伤害的60-130点的伤害，对于多段攻击的英雄有着绝对的压制作用，同时物理攻击力的加成会让铠的爆发达到一个新的高度——1刀秒。铠能扛能打，绝对是这个段位的强者，让他留在ban位，绝对没错。（3.）辅助位置廉颇：廉颇这个英雄绝对算是坦克中的坦克，被动每次释放技能有20%的伤害减免，并且会获得两秒的霸体状态。这些使得廉颇能够在极限的情况下使用技能给予对面控制，另一方面也使得廉颇这个英雄拥有整个王者峡谷最硬的身板。即使经济落后的情况下，廉颇也可以做好前排，给队友创造输出环境。并且一技能和大招的位移和控制，使得廉颇在自保和保护能力上尤其突出，有他在的场合，谁都别想靠近罩着的c位。为了避免不必要的麻烦，ban位给他一个不失为一个巧妙的做法。2.王者以上段位（1.）上单位置夏侯惇：夏侯惇属于坦克里的全能选手：一技能减速和第2段的击飞；二技能的护盾和真实伤害；大招的位移和控制；被动的残血回复。这个游戏里该有的东西夏侯全都有了，所以从前期到后期夏侯惇都绝对是线上的霸主，并且在对线时即使被对手抓，也能够利用大招逃离战场。前期在线上抢线，后期当前排保护队友。这样的英雄谁不爱呢？反正我不爱，我就把他丢上ban位，别让他在对面。（2.）打野位置猪八戒：野区里就是野猪。这头猪，就一个字：“肉”。能有多肉呢，首先是它的定位：坦克。之后呢，他的被动：损失的生命会以残血形态暂存，暂存期间猪八戒对英雄/非英雄造成伤害50%/25%（计算忽略敌方免伤）的等值残血会转化成真实血量。这是他的核心技能，也是他肉的资本，他可以一边打架一边回复，让他成为真正的不死战神。再加上他本身1、2技能的控制和大招的地形限制，让猪八戒这个英雄绝对可以自己一个人在人群中越战越勇，并且敌人难以判断和他对抗的局势。野区里的猪八戒是横行无阻的，所以打野的话，这边建议把他送上ban位，还野区一片清净。（3.）辅助位置张飞：张飞是峡谷里最老牌的坦克英雄，也是一个变身系的英雄。张飞这个英雄有着优秀的保护技能：一技能可以把敌人扫走，并且造成不低的伤害；2技能可以给范围内的队友以高额的护盾，并且CD较短。因此张飞这个英雄在保护方面做的很好，一个张飞绝对保得住双C。此外张飞的坦度也是可圈可点的，除了自身2技能的护盾，张飞开启大招时，可以获得自身生命值40%的护盾，并且会强化1、2技能为攻击技能。张飞也是优秀的开团和团控英雄，大招的2秒眩晕和路径上50%的减速，让对手很难招架，有时候张飞一口大招就能造成敌人的团灭。这样的英雄，不想拿就让他上ban位吧。以上，就是黑熊猫推荐的ban角攻略，喜欢的小伙伴欢迎点赞、关注、收藏?评论咦？那如果队友没有ban角意识，那怎么办呢？第一步：分享这篇优质文章给他，让他点赞、关注、收藏?评论第二步：参与下方投票，让白熊猫知道你需要一份“对抗坦克的英雄攻略”第三步：关注“黑白熊猫评论中”敲碗等待更新！大家是否想知道怎么针对坦克英雄呢？想要了解的小伙伴记得在下方评论区留言。

新赛季S19开始了，相信各位小伙伴也都开始了上分之路，不管你是想成为王者，还是要超越S18的自己，这份BP攻略绝对需要，赶紧收藏！P.S文章最后有重要投票，记得看到最后喔～一、版本说明先说一下新版的的整体调整：加强了坦克英雄的前期伤害，但是没有削弱他们的后期坦度。不管是高端或低端局，都建议BP针对敌方的坦克英雄（吕布、猪八戒??）。这些英雄能扛、能输出又能秀，这些阻挡小伙伴成为王者的阻碍，谁也别想拿！二、低端局到高端局，ban角有別1.鑽石到王者段位（1.）上单位置白起：19赛季，白起的改动很大，主要是一技能的伤害大幅提升了，所以白起在线上不再是弟弟了，他有绝对的单挑实力。白起作为版本之子，现在的坦度和回复都很恐怖。白起的一技能被动效果又回复和伤害，虽然有些玄学，但是每次被动可以为白起回复300左右的生命值，加起来还是很可观的。并且白起的大招的被动更是恐怖：大招嘲讽期间，回复能力增加50%。所以在职业联赛中经常可以看到残血白起，嘲讽，治疗直接回复了一半的血量。比起坦克白起更像是一个刺客，他可以大招直接突进后排，给后排造成高额的伤害，让其失去输出能力。让这样恐怖的存在在场上肆虐肯定不是明智的选择，所以把他送上ban位吧。（2.）打野位置铠：19赛季铠仍然是所有人的“爸爸”，这个英雄靠着自身的2技能被动，对单体英雄打出额外50%的伤害，让他有了自己特色的爆发能力，同时依靠这个技能让他有了无与伦比的buff收割速度。四级之后的铠，开启大招会有格挡效果，可以抵挡每次伤害的60-130点的伤害，对于多段攻击的英雄有着绝对的压制作用，同时物理攻击力的加成会让铠的爆发达到一个新的高度——1刀秒。铠能扛能打，绝对是这个段位的强者，让他留在ban位，绝对没错。（3.）辅助位置廉颇：廉颇这个英雄绝对算是坦克中的坦克，被动每次释放技能有20%的伤害减免，并且会获得两秒的霸体状态。这些使得廉颇能够在极限的情况下使用技能给予对面控制，另一方面也使得廉颇这个英雄拥有整个王者峡谷最硬的身板。即使经济落后的情况下，廉颇也可以做好前排，给队友创造输出环境。并且一技能和大招的位移和控制，使得廉颇在自保和保护能力上尤其突出，有他在的场合，谁都别想靠近罩着的c位。为了避免不必要的麻烦，ban位给他一个不失为一个巧妙的做法。2.王者以上段位（1.）上单位置夏侯惇：夏侯惇属于坦克里的全能选手：一技能减速和第2段的击飞；二技能的护盾和真实伤害；大招的位移和控制；被动的残血回复。这个游戏里该有的东西夏侯全都有了，所以从前期到后期夏侯惇都绝对是线上的霸主，并且在对线时即使被对手抓，也能够利用大招逃离战场。前期在线上抢线，后期当前排保护队友。这样的英雄谁不爱呢？反正我不爱，我就把他丢上ban位，别让他在对面。（2.）打野位置猪八戒：野区里就是野猪。这头猪，就一个字：“肉”。能有多肉呢，首先是它的定位：坦克。之后呢，他的被动：损失的生命会以残血形态暂存，暂存期间猪八戒对英雄/非英雄造成伤害50%/25%（计算忽略敌方免伤）的等值残血会转化成真实血量。这是他的核心技能，也是他肉的资本，他可以一边打架一边回复，让他成为真正的不死战神。再加上他本身1、2技能的控制和大招的地形限制，让猪八戒这个英雄绝对可以自己一个人在人群中越战越勇，并且敌人难以判断和他对抗的局势。野区里的猪八戒是横行无阻的，所以打野的话，这边建议把他送上ban位，还野区一片清净。（3.）辅助位置张飞：张飞是峡谷里最老牌的坦克英雄，也是一个变身系的英雄。张飞这个英雄有着优秀的保护技能：一技能可以把敌人扫走，并且造成不低的伤害；2技能可以给范围内的队友以高额的护盾，并且CD较短。因此张飞这个英雄在保护方面做的很好，一个张飞绝对保得住双C。此外张飞的坦度也是可圈可点的，除了自身2技能的护盾，张飞开启大招时，可以获得自身生命值40%的护盾，并且会强化1、2技能为攻击技能。张飞也是优秀的开团和团控英雄，大招的2秒眩晕和路径上50%的减速，让对手很难招架，有时候张飞一口大招就能造成敌人的团灭。这样的英雄，不想拿就让他上ban位吧。以上，就是黑熊猫推荐的ban角攻略，喜欢的小伙伴欢迎点赞、关注、收藏?评论咦？那如果队友没有ban角意识，那怎么办呢？第一步：分享这篇优质文章给他，让他点赞、关注、收藏?评论第二步：参与下方投票，让白熊猫知道你需要一份“对抗坦克的英雄攻略”第三步：关注“黑白熊猫评论中”敲碗等待更新！大家是否想知道怎么针对坦克英雄呢？想要了解的小伙伴记得在下方评论区留言。白起这个英雄不需要什么操作，铭文和装备正确的情况，跟着队友就好了，看好时机开团或者保人，千万别单走，除非是边路，因为你自己是杀不掉人的。说来简单，然而任何英雄都有其独特的门道，就如白起，我见过很多菜鸟，开局什么反甲，什么极寒风暴，我想说的是，你真的不看技能介绍吗？铭文如果你带的是调和虚空和宿命的话，应该有1000多的生命值，我们都知道，白起的大招是根据自身血量而计算嘲讽时间的，所以开局优先堆血，然而又不能盲目的堆血，也要看阵容而改变自身的出装。白起常规出装，如果你是走辅助位的话，那就是宝石、鞋子、不详、魔女、霸者、极寒风暴。如果走上单，把不详换成火甲即可。这套出装到霸者结束，白起的嘲讽时间就能最大化了，如果是大顺风，就优先把霸者做出来，一个增加续航，一个增加嘲讽时间。如果队伍中有奶妈或者奶爸，敌方法师火力还不是很足，可以考虑把魔女换成不死鸟，要知道白起的大招持续期间回血是双倍的，配合不死鸟，被队友轻轻一奶就满了。白起的核心玩法是控c，最简单的连招，就是大招嘲讽到了c位，直接丢2技能，放在敌方可能会逃走的方向，这样嘲讽结束后2技能还能拉回来一次，这就是白起的联控。不要看见人就大招，白起的大招后期很珍贵，可能一次突进后排就赢了，因此跟队友沟通好，该上就上，不要怂。

新赛季S19开始了，相信各位小伙伴也都开始了上分之路，不管你是想成为王者，还是要超越S18的自己，这份BP攻略绝对需要，赶紧收藏！P.S文章最后有重要投票，记得看到最后喔～一、版本说明先说一下新版的的整体调整：加强了坦克英雄的前期伤害，但是没有削弱他们的后期坦度。不管是高端或低端局，都建议BP针对敌方的坦克英雄（吕布、猪八戒??）。这些英雄能扛、能输出又能秀，这些阻挡小伙伴成为王者的阻碍，谁也别想拿！二、低端局到高端局，ban角有別1.鑽石到王者段位（1.）上单位置白起：19赛季，白起的改动很大，主要是一技能的伤害大幅提升了，所以白起在线上不再是弟弟了，他有绝对的单挑实力。白起作为版本之子，现在的坦度和回复都很恐怖。白起的一技能被动效果又回复和伤害，虽然有些玄学，但是每次被动可以为白起回复300左右的生命值，加起来还是很可观的。并且白起的大招的被动更是恐怖：大招嘲讽期间，回复能力增加50%。所以在职业联赛中经常可以看到残血白起，嘲讽，治疗直接回复了一半的血量。比起坦克白起更像是一个刺客，他可以大招直接突进后排，给后排造成高额的伤害，让其失去输出能力。让这样恐怖的存在在场上肆虐肯定不是明智的选择，所以把他送上ban位吧。（2.）打野位置铠：19赛季铠仍然是所有人的“爸爸”，这个英雄靠着自身的2技能被动，对单体英雄打出额外50%的伤害，让他有了自己特色的爆发能力，同时依靠这个技能让他有了无与伦比的buff收割速度。四级之后的铠，开启大招会有格挡效果，可以抵挡每次伤害的60-130点的伤害，对于多段攻击的英雄有着绝对的压制作用，同时物理攻击力的加成会让铠的爆发达到一个新的高度——1刀秒。铠能扛能打，绝对是这个段位的强者，让他留在ban位，绝对没错。（3.）辅助位置廉颇：廉颇这个英雄绝对算是坦克中的坦克，被动每次释放技能有20%的伤害减免，并且会获得两秒的霸体状态。这些使得廉颇能够在极限的情况下使用技能给予对面控制，另一方面也使得廉颇这个英雄拥有整个王者峡谷最硬的身板。即使经济落后的情况下，廉颇也可以做好前排，给队友创造输出环境。并且一技能和大招的位移和控制，使得廉颇在自保和保护能力上尤其突出，有他在的场合，谁都别想靠近罩着的c位。为了避免不必要的麻烦，ban位给他一个不失为一个巧妙的做法。2.王者以上段位（1.）上单位置夏侯惇：夏侯惇属于坦克里的全能选手：一技能减速和第2段的击飞；二技能的护盾和真实伤害；大招的位移和控制；被动的残血回复。这个游戏里该有的东西夏侯全都有了，所以从前期到后期夏侯惇都绝对是线上的霸主，并且在对线时即使被对手抓，也能够利用大招逃离战场。前期在线上抢线，后期当前排保护队友。这样的英雄谁不爱呢？反正我不爱，我就把他丢上ban位，别让他在对面。（2.）打野位置猪八戒：野区里就是野猪。这头猪，就一个字：“肉”。能有多肉呢，首先是它的定位：坦克。之后呢，他的被动：损失的生命会以残血形态暂存，暂存期间猪八戒对英雄/非英雄造成伤害50%/25%（计算忽略敌方免伤）的等值残血会转化成真实血量。这是他的核心技能，也是他肉的资本，他可以一边打架一边回复，让他成为真正的不死战神。再加上他本身1、2技能的控制和大招的地形限制，让猪八戒这个英雄绝对可以自己一个人在人群中越战越勇，并且敌人难以判断和他对抗的局势。野区里的猪八戒是横行无阻的，所以打野的话，这边建议把他送上ban位，还野区一片清净。（3.）辅助位置张飞：张飞是峡谷里最老牌的坦克英雄，也是一个变身系的英雄。张飞这个英雄有着优秀的保护技能：一技能可以把敌人扫走，并且造成不低的伤害；2技能可以给范围内的队友以高额的护盾，并且CD较短。因此张飞这个英雄在保护方面做的很好，一个张飞绝对保得住双C。此外张飞的坦度也是可圈可点的，除了自身2技能的护盾，张飞开启大招时，可以获得自身生命值40%的护盾，并且会强化1、2技能为攻击技能。张飞也是优秀的开团和团控英雄，大招的2秒眩晕和路径上50%的减速，让对手很难招架，有时候张飞一口大招就能造成敌人的团灭。这样的英雄，不想拿就让他上ban位吧。以上，就是黑熊猫推荐的ban角攻略，喜欢的小伙伴欢迎点赞、关注、收藏?评论咦？那如果队友没有ban角意识，那怎么办呢？第一步：分享这篇优质文章给他，让他点赞、关注、收藏?评论第二步：参与下方投票，让白熊猫知道你需要一份“对抗坦克的英雄攻略”第三步：关注“黑白熊猫评论中”敲碗等待更新！大家是否想知道怎么针对坦克英雄呢？想要了解的小伙伴记得在下方评论区留言。白起这个英雄不需要什么操作，铭文和装备正确的情况，跟着队友就好了，看好时机开团或者保人，千万别单走，除非是边路，因为你自己是杀不掉人的。说来简单，然而任何英雄都有其独特的门道，就如白起，我见过很多菜鸟，开局什么反甲，什么极寒风暴，我想说的是，你真的不看技能介绍吗？铭文如果你带的是调和虚空和宿命的话，应该有1000多的生命值，我们都知道，白起的大招是根据自身血量而计算嘲讽时间的，所以开局优先堆血，然而又不能盲目的堆血，也要看阵容而改变自身的出装。白起常规出装，如果你是走辅助位的话，那就是宝石、鞋子、不详、魔女、霸者、极寒风暴。如果走上单，把不详换成火甲即可。这套出装到霸者结束，白起的嘲讽时间就能最大化了，如果是大顺风，就优先把霸者做出来，一个增加续航，一个增加嘲讽时间。如果队伍中有奶妈或者奶爸，敌方法师火力还不是很足，可以考虑把魔女换成不死鸟，要知道白起的大招持续期间回血是双倍的，配合不死鸟，被队友轻轻一奶就满了。白起的核心玩法是控c，最简单的连招，就是大招嘲讽到了c位，直接丢2技能，放在敌方可能会逃走的方向，这样嘲讽结束后2技能还能拉回来一次，这就是白起的联控。不要看见人就大招，白起的大招后期很珍贵，可能一次突进后排就赢了，因此跟队友沟通好，该上就上，不要怂。天天训练呀。部队每天都要训练，我当兵的时候就是这样，训练专业，训练体能。早上起来一个轻装5公里，早饭，专业训练，5公里，午饭，专业训练，5公里/体能，晚饭，夜训，5公里，睡觉。在我的部队整天就是这么过的。当兵不训练怎么能行。只是每天训练的内容不一样罢了。但周周都差不多一样。希望能帮到你。

新赛季S19开始了，相信各位小伙伴也都开始了上分之路，不管你是想成为王者，还是要超越S18的自己，这份BP攻略绝对需要，赶紧收藏！P.S文章最后有重要投票，记得看到最后喔～一、版本说明先说一下新版的的整体调整：加强了坦克英雄的前期伤害，但是没有削弱他们的后期坦度。不管是高端或低端局，都建议BP针对敌方的坦克英雄（吕布、猪八戒??）。这些英雄能扛、能输出又能秀，这些阻挡小伙伴成为王者的阻碍，谁也别想拿！二、低端局到高端局，ban角有別1.鑽石到王者段位（1.）上单位置白起：19赛季，白起的改动很大，主要是一技能的伤害大幅提升了，所以白起在线上不再是弟弟了，他有绝对的单挑实力。白起作为版本之子，现在的坦度和回复都很恐怖。白起的一技能被动效果又回复和伤害，虽然有些玄学，但是每次被动可以为白起回复300左右的生命值，加起来还是很可观的。并且白起的大招的被动更是恐怖：大招嘲讽期间，回复能力增加50%。所以在职业联赛中经常可以看到残血白起，嘲讽，治疗直接回复了一半的血量。比起坦克白起更像是一个刺客，他可以大招直接突进后排，给后排造成高额的伤害，让其失去输出能力。让这样恐怖的存在在场上肆虐肯定不是明智的选择，所以把他送上ban位吧。（2.）打野位置铠：19赛季铠仍然是所有人的“爸爸”，这个英雄靠着自身的2技能被动，对单体英雄打出额外50%的伤害，让他有了自己特色的爆发能力，同时依靠这个技能让他有了无与伦比的buff收割速度。四级之后的铠，开启大招会有格挡效果，可以抵挡每次伤害的60-130点的伤害，对于多段攻击的英雄有着绝对的压制作用，同时物理攻击力的加成会让铠的爆发达到一个新的高度——1刀秒。铠能扛能打，绝对是这个段位的强者，让他留在ban位，绝对没错。（3.）辅助位置廉颇：廉颇这个英雄绝对算是坦克中的坦克，被动每次释放技能有20%的伤害减免，并且会获得两秒的霸体状态。这些使得廉颇能够在极限的情况下使用技能给予对面控制，另一方面也使得廉颇这个英雄拥有整个王者峡谷最硬的身板。即使经济落后的情况下，廉颇也可以做好前排，给队友创造输出环境。并且一技能和大招的位移和控制，使得廉颇在自保和保护能力上尤其突出，有他在的场合，谁都别想靠近罩着的c位。为了避免不必要的麻烦，ban位给他一个不失为一个巧妙的做法。2.王者以上段位（1.）上单位置夏侯惇：夏侯惇属于坦克里的全能选手：一技能减速和第2段的击飞；二技能的护盾和真实伤害；大招的位移和控制；被动的残血回复。这个游戏里该有的东西夏侯全都有了，所以从前期到后期夏侯惇都绝对是线上的霸主，并且在对线时即使被对手抓，也能够利用大招逃离战场。前期在线上抢线，后期当前排保护队友。这样的英雄谁不爱呢？反正我不爱，我就把他丢上ban位，别让他在对面。（2.）打野位置猪八戒：野区里就是野猪。这头猪，就一个字：“肉”。能有多肉呢，首先是它的定位：坦克。之后呢，他的被动：损失的生命会以残血形态暂存，暂存期间猪八戒对英雄/非英雄造成伤害50%/25%（计算忽略敌方免伤）的等值残血会转化成真实血量。这是他的核心技能，也是他肉的资本，他可以一边打架一边回复，让他成为真正的不死战神。再加上他本身1、2技能的控制和大招的地形限制，让猪八戒这个英雄绝对可以自己一个人在人群中越战越勇，并且敌人难以判断和他对抗的局势。野区里的猪八戒是横行无阻的，所以打野的话，这边建议把他送上ban位，还野区一片清净。（3.）辅助位置张飞：张飞是峡谷里最老牌的坦克英雄，也是一个变身系的英雄。张飞这个英雄有着优秀的保护技能：一技能可以把敌人扫走，并且造成不低的伤害；2技能可以给范围内的队友以高额的护盾，并且CD较短。因此张飞这个英雄在保护方面做的很好，一个张飞绝对保得住双C。此外张飞的坦度也是可圈可点的，除了自身2技能的护盾，张飞开启大招时，可以获得自身生命值40%的护盾，并且会强化1、2技能为攻击技能。张飞也是优秀的开团和团控英雄，大招的2秒眩晕和路径上50%的减速，让对手很难招架，有时候张飞一口大招就能造成敌人的团灭。这样的英雄，不想拿就让他上ban位吧。以上，就是黑熊猫推荐的ban角攻略，喜欢的小伙伴欢迎点赞、关注、收藏?评论咦？那如果队友没有ban角意识，那怎么办呢？第一步：分享这篇优质文章给他，让他点赞、关注、收藏?评论第二步：参与下方投票，让白熊猫知道你需要一份“对抗坦克的英雄攻略”第三步：关注“黑白熊猫评论中”敲碗等待更新！大家是否想知道怎么针对坦克英雄呢？想要了解的小伙伴记得在下方评论区留言。白起这个英雄不需要什么操作，铭文和装备正确的情况，跟着队友就好了，看好时机开团或者保人，千万别单走，除非是边路，因为你自己是杀不掉人的。说来简单，然而任何英雄都有其独特的门道，就如白起，我见过很多菜鸟，开局什么反甲，什么极寒风暴，我想说的是，你真的不看技能介绍吗？铭文如果你带的是调和虚空和宿命的话，应该有1000多的生命值，我们都知道，白起的大招是根据自身血量而计算嘲讽时间的，所以开局优先堆血，然而又不能盲目的堆血，也要看阵容而改变自身的出装。白起常规出装，如果你是走辅助位的话，那就是宝石、鞋子、不详、魔女、霸者、极寒风暴。如果走上单，把不详换成火甲即可。这套出装到霸者结束，白起的嘲讽时间就能最大化了，如果是大顺风，就优先把霸者做出来，一个增加续航，一个增加嘲讽时间。如果队伍中有奶妈或者奶爸，敌方法师火力还不是很足，可以考虑把魔女换成不死鸟，要知道白起的大招持续期间回血是双倍的，配合不死鸟，被队友轻轻一奶就满了。白起的核心玩法是控c，最简单的连招，就是大招嘲讽到了c位，直接丢2技能，放在敌方可能会逃走的方向，这样嘲讽结束后2技能还能拉回来一次，这就是白起的联控。不要看见人就大招，白起的大招后期很珍贵，可能一次突进后排就赢了，因此跟队友沟通好，该上就上，不要怂。天天训练呀。部队每天都要训练，我当兵的时候就是这样，训练专业，训练体能。早上起来一个轻装5公里，早饭，专业训练，5公里，午饭，专业训练，5公里/体能，晚饭，夜训，5公里，睡觉。在我的部队整天就是这么过的。当兵不训练怎么能行。只是每天训练的内容不一样罢了。但周周都差不多一样。希望能帮到你。你好，很高兴回答你的问题，自从S19新赛季更新以来，这几天好多小伙伴都在讨论白起大招怎么使用？首先就是一技能的蓄力机制，让白起有了一定的操作空间，相比之前的白起肯定是可以秀一点操作了，不过很多小伙伴反应新版的大招没有以前那么厉害了，很多人不熟悉机制很容易放空所以我们来分析一下。新版本白起大招取消了原有增加护甲和移速的被动效果，增加了一个增加能量的机制，被动能量直接攒满，额外回复增加80%，还有很高的移速，其他的数据都没有变动，不过大招的释放速度可比之前慢多了。然而白起前期的压制力比此前强了太多，首先1技能可以蓄力就可以给对手很大的压力，另外基础属性的抬高，让白起拥有更硬的身板和前期作战能力，而随着等级提升，有了大招之后的白起因为可以直接叠满被动能量，移速飞快，所以逃命能力更强了，与之相对的是控人能力变弱，换言之就是白起开团和抓人能力变弱换来了更强的输出和基础属性。个人观点：我觉得重制后的白起更适合打边路，因为前期的输出更高，清线更快，而没有了蓝条，买霸者重装之后根本无需回城，赖线能力极强，不做先手但是作为反手大招的嘲讽效果还是很可观的。

新赛季S19开始了，相信各位小伙伴也都开始了上分之路，不管你是想成为王者，还是要超越S18的自己，这份BP攻略绝对需要，赶紧收藏！P.S文章最后有重要投票，记得看到最后喔～一、版本说明先说一下新版的的整体调整：加强了坦克英雄的前期伤害，但是没有削弱他们的后期坦度。不管是高端或低端局，都建议BP针对敌方的坦克英雄（吕布、猪八戒??）。这些英雄能扛、能输出又能秀，这些阻挡小伙伴成为王者的阻碍，谁也别想拿！二、低端局到高端局，ban角有別1.鑽石到王者段位（1.）上单位置白起：19赛季，白起的改动很大，主要是一技能的伤害大幅提升了，所以白起在线上不再是弟弟了，他有绝对的单挑实力。白起作为版本之子，现在的坦度和回复都很恐怖。白起的一技能被动效果又回复和伤害，虽然有些玄学，但是每次被动可以为白起回复300左右的生命值，加起来还是很可观的。并且白起的大招的被动更是恐怖：大招嘲讽期间，回复能力增加50%。所以在职业联赛中经常可以看到残血白起，嘲讽，治疗直接回复了一半的血量。比起坦克白起更像是一个刺客，他可以大招直接突进后排，给后排造成高额的伤害，让其失去输出能力。让这样恐怖的存在在场上肆虐肯定不是明智的选择，所以把他送上ban位吧。（2.）打野位置铠：19赛季铠仍然是所有人的“爸爸”，这个英雄靠着自身的2技能被动，对单体英雄打出额外50%的伤害，让他有了自己特色的爆发能力，同时依靠这个技能让他有了无与伦比的buff收割速度。四级之后的铠，开启大招会有格挡效果，可以抵挡每次伤害的60-130点的伤害，对于多段攻击的英雄有着绝对的压制作用，同时物理攻击力的加成会让铠的爆发达到一个新的高度——1刀秒。铠能扛能打，绝对是这个段位的强者，让他留在ban位，绝对没错。（3.）辅助位置廉颇：廉颇这个英雄绝对算是坦克中的坦克，被动每次释放技能有20%的伤害减免，并且会获得两秒的霸体状态。这些使得廉颇能够在极限的情况下使用技能给予对面控制，另一方面也使得廉颇这个英雄拥有整个王者峡谷最硬的身板。即使经济落后的情况下，廉颇也可以做好前排，给队友创造输出环境。并且一技能和大招的位移和控制，使得廉颇在自保和保护能力上尤其突出，有他在的场合，谁都别想靠近罩着的c位。为了避免不必要的麻烦，ban位给他一个不失为一个巧妙的做法。2.王者以上段位（1.）上单位置夏侯惇：夏侯惇属于坦克里的全能选手：一技能减速和第2段的击飞；二技能的护盾和真实伤害；大招的位移和控制；被动的残血回复。这个游戏里该有的东西夏侯全都有了，所以从前期到后期夏侯惇都绝对是线上的霸主，并且在对线时即使被对手抓，也能够利用大招逃离战场。前期在线上抢线，后期当前排保护队友。这样的英雄谁不爱呢？反正我不爱，我就把他丢上ban位，别让他在对面。（2.）打野位置猪八戒：野区里就是野猪。这头猪，就一个字：“肉”。能有多肉呢，首先是它的定位：坦克。之后呢，他的被动：损失的生命会以残血形态暂存，暂存期间猪八戒对英雄/非英雄造成伤害50%/25%（计算忽略敌方免伤）的等值残血会转化成真实血量。这是他的核心技能，也是他肉的资本，他可以一边打架一边回复，让他成为真正的不死战神。再加上他本身1、2技能的控制和大招的地形限制，让猪八戒这个英雄绝对可以自己一个人在人群中越战越勇，并且敌人难以判断和他对抗的局势。野区里的猪八戒是横行无阻的，所以打野的话，这边建议把他送上ban位，还野区一片清净。（3.）辅助位置张飞：张飞是峡谷里最老牌的坦克英雄，也是一个变身系的英雄。张飞这个英雄有着优秀的保护技能：一技能可以把敌人扫走，并且造成不低的伤害；2技能可以给范围内的队友以高额的护盾，并且CD较短。因此张飞这个英雄在保护方面做的很好，一个张飞绝对保得住双C。此外张飞的坦度也是可圈可点的，除了自身2技能的护盾，张飞开启大招时，可以获得自身生命值40%的护盾，并且会强化1、2技能为攻击技能。张飞也是优秀的开团和团控英雄，大招的2秒眩晕和路径上50%的减速，让对手很难招架，有时候张飞一口大招就能造成敌人的团灭。这样的英雄，不想拿就让他上ban位吧。以上，就是黑熊猫推荐的ban角攻略，喜欢的小伙伴欢迎点赞、关注、收藏?评论咦？那如果队友没有ban角意识，那怎么办呢？第一步：分享这篇优质文章给他，让他点赞、关注、收藏?评论第二步：参与下方投票，让白熊猫知道你需要一份“对抗坦克的英雄攻略”第三步：关注“黑白熊猫评论中”敲碗等待更新！大家是否想知道怎么针对坦克英雄呢？想要了解的小伙伴记得在下方评论区留言。白起这个英雄不需要什么操作，铭文和装备正确的情况，跟着队友就好了，看好时机开团或者保人，千万别单走，除非是边路，因为你自己是杀不掉人的。说来简单，然而任何英雄都有其独特的门道，就如白起，我见过很多菜鸟，开局什么反甲，什么极寒风暴，我想说的是，你真的不看技能介绍吗？铭文如果你带的是调和虚空和宿命的话，应该有1000多的生命值，我们都知道，白起的大招是根据自身血量而计算嘲讽时间的，所以开局优先堆血，然而又不能盲目的堆血，也要看阵容而改变自身的出装。白起常规出装，如果你是走辅助位的话，那就是宝石、鞋子、不详、魔女、霸者、极寒风暴。如果走上单，把不详换成火甲即可。这套出装到霸者结束，白起的嘲讽时间就能最大化了，如果是大顺风，就优先把霸者做出来，一个增加续航，一个增加嘲讽时间。如果队伍中有奶妈或者奶爸，敌方法师火力还不是很足，可以考虑把魔女换成不死鸟，要知道白起的大招持续期间回血是双倍的，配合不死鸟，被队友轻轻一奶就满了。白起的核心玩法是控c，最简单的连招，就是大招嘲讽到了c位，直接丢2技能，放在敌方可能会逃走的方向，这样嘲讽结束后2技能还能拉回来一次，这就是白起的联控。不要看见人就大招，白起的大招后期很珍贵，可能一次突进后排就赢了，因此跟队友沟通好，该上就上，不要怂。天天训练呀。部队每天都要训练，我当兵的时候就是这样，训练专业，训练体能。早上起来一个轻装5公里，早饭，专业训练，5公里，午饭，专业训练，5公里/体能，晚饭，夜训，5公里，睡觉。在我的部队整天就是这么过的。当兵不训练怎么能行。只是每天训练的内容不一样罢了。但周周都差不多一样。希望能帮到你。你好，很高兴回答你的问题，自从S19新赛季更新以来，这几天好多小伙伴都在讨论白起大招怎么使用？首先就是一技能的蓄力机制，让白起有了一定的操作空间，相比之前的白起肯定是可以秀一点操作了，不过很多小伙伴反应新版的大招没有以前那么厉害了，很多人不熟悉机制很容易放空所以我们来分析一下。新版本白起大招取消了原有增加护甲和移速的被动效果，增加了一个增加能量的机制，被动能量直接攒满，额外回复增加80%，还有很高的移速，其他的数据都没有变动，不过大招的释放速度可比之前慢多了。然而白起前期的压制力比此前强了太多，首先1技能可以蓄力就可以给对手很大的压力，另外基础属性的抬高，让白起拥有更硬的身板和前期作战能力，而随着等级提升，有了大招之后的白起因为可以直接叠满被动能量，移速飞快，所以逃命能力更强了，与之相对的是控人能力变弱，换言之就是白起开团和抓人能力变弱换来了更强的输出和基础属性。个人观点：我觉得重制后的白起更适合打边路，因为前期的输出更高，清线更快，而没有了蓝条，买霸者重装之后根本无需回城，赖线能力极强，不做先手但是作为反手大招的嘲讽效果还是很可观的。楼主提问的这个女教师之所以引起网友关注和热议，是因为她发朋友圈的内容和说话的语气。先来看看这位女老师发朋友圈的内容吧！近日，一位小学女教师发朋友圈称：真想快点开学，身边多点狗腿子。喊扫清洁区就扫清洁区。喊抱本子就抱本子，喊拿水杯就拿水杯......一天天真闲！我认为这样发是不妥的，原因是：【1】作为老师，狗腿子这样的称呼，也不加双引号就发朋友圈，别人看到了是真的难为情的！虽然有时候老师让孩子做事情能锻炼他们的动手能力和观察能力甚至交际能力，；虽然老师出发点是好的，疫情时间久了，想念孩子们。但措辞也不妥啊！【2】朋友圈最后有一句，想让他们干啥干啥，一天天的真闲，我觉得这已经显示出来，这个老师有点无所事事的吊儿郎当的态度。这句话网友的解读就是，她命令或者指使她的学生们做，他们就得做。把自己当做二大爷一样，悠哉悠哉。这显然是不对的。老师和学生在人格上是平等的！凭什么你让干就得干呢？【3】狗腿子这个词，本身就含有贬义，再加上女老师后一句的一天天闲的慌，两者结合一块。有损害学生人格尊严的嫌疑。作为老师的我，有时候让学生帮我拿u盘，或者麦克风，水杯时时， 我都会说谢谢 。我认为他们没有这个义务必须帮我拿 ，老师有礼貌用语，才能做到言传身教！有些老师也确实有利用工作之便，随意指使学生，甚至正在上课还让学生干这干那。作为学生有些不想做，但碍于师生关系，心里不情愿也只好为之。结束语：【1】我只能说，别放大老师的行为。她们不是神，不可能面面俱到。如果有错误，请做到善意提醒，造成严重影响的教育部门相关负责人自有论断！【2】这位女老师不妥的行为，反映出她缺乏职业操守道德。可以向家长和孩子们道歉，利于下一步教学工作的展开！【3】学校要加强师德师风建设，更加严格规范教师的行为，决不允许教师队伍有不良之风和不规行为！【4】作为网民，可以公正自由的发表言论，不要妄自揣测，推波助澜！做一个有素质的网民，也是社会进步的表现！@幸福密码128771819 ，让我们共同探讨教育中遇到的问题！

新赛季S19开始了，相信各位小伙伴也都开始了上分之路，不管你是想成为王者，还是要超越S18的自己，这份BP攻略绝对需要，赶紧收藏！P.S文章最后有重要投票，记得看到最后喔～一、版本说明先说一下新版的的整体调整：加强了坦克英雄的前期伤害，但是没有削弱他们的后期坦度。不管是高端或低端局，都建议BP针对敌方的坦克英雄（吕布、猪八戒??）。这些英雄能扛、能输出又能秀，这些阻挡小伙伴成为王者的阻碍，谁也别想拿！二、低端局到高端局，ban角有別1.鑽石到王者段位（1.）上单位置白起：19赛季，白起的改动很大，主要是一技能的伤害大幅提升了，所以白起在线上不再是弟弟了，他有绝对的单挑实力。白起作为版本之子，现在的坦度和回复都很恐怖。白起的一技能被动效果又回复和伤害，虽然有些玄学，但是每次被动可以为白起回复300左右的生命值，加起来还是很可观的。并且白起的大招的被动更是恐怖：大招嘲讽期间，回复能力增加50%。所以在职业联赛中经常可以看到残血白起，嘲讽，治疗直接回复了一半的血量。比起坦克白起更像是一个刺客，他可以大招直接突进后排，给后排造成高额的伤害，让其失去输出能力。让这样恐怖的存在在场上肆虐肯定不是明智的选择，所以把他送上ban位吧。（2.）打野位置铠：19赛季铠仍然是所有人的“爸爸”，这个英雄靠着自身的2技能被动，对单体英雄打出额外50%的伤害，让他有了自己特色的爆发能力，同时依靠这个技能让他有了无与伦比的buff收割速度。四级之后的铠，开启大招会有格挡效果，可以抵挡每次伤害的60-130点的伤害，对于多段攻击的英雄有着绝对的压制作用，同时物理攻击力的加成会让铠的爆发达到一个新的高度——1刀秒。铠能扛能打，绝对是这个段位的强者，让他留在ban位，绝对没错。（3.）辅助位置廉颇：廉颇这个英雄绝对算是坦克中的坦克，被动每次释放技能有20%的伤害减免，并且会获得两秒的霸体状态。这些使得廉颇能够在极限的情况下使用技能给予对面控制，另一方面也使得廉颇这个英雄拥有整个王者峡谷最硬的身板。即使经济落后的情况下，廉颇也可以做好前排，给队友创造输出环境。并且一技能和大招的位移和控制，使得廉颇在自保和保护能力上尤其突出，有他在的场合，谁都别想靠近罩着的c位。为了避免不必要的麻烦，ban位给他一个不失为一个巧妙的做法。2.王者以上段位（1.）上单位置夏侯惇：夏侯惇属于坦克里的全能选手：一技能减速和第2段的击飞；二技能的护盾和真实伤害；大招的位移和控制；被动的残血回复。这个游戏里该有的东西夏侯全都有了，所以从前期到后期夏侯惇都绝对是线上的霸主，并且在对线时即使被对手抓，也能够利用大招逃离战场。前期在线上抢线，后期当前排保护队友。这样的英雄谁不爱呢？反正我不爱，我就把他丢上ban位，别让他在对面。（2.）打野位置猪八戒：野区里就是野猪。这头猪，就一个字：“肉”。能有多肉呢，首先是它的定位：坦克。之后呢，他的被动：损失的生命会以残血形态暂存，暂存期间猪八戒对英雄/非英雄造成伤害50%/25%（计算忽略敌方免伤）的等值残血会转化成真实血量。这是他的核心技能，也是他肉的资本，他可以一边打架一边回复，让他成为真正的不死战神。再加上他本身1、2技能的控制和大招的地形限制，让猪八戒这个英雄绝对可以自己一个人在人群中越战越勇，并且敌人难以判断和他对抗的局势。野区里的猪八戒是横行无阻的，所以打野的话，这边建议把他送上ban位，还野区一片清净。（3.）辅助位置张飞：张飞是峡谷里最老牌的坦克英雄，也是一个变身系的英雄。张飞这个英雄有着优秀的保护技能：一技能可以把敌人扫走，并且造成不低的伤害；2技能可以给范围内的队友以高额的护盾，并且CD较短。因此张飞这个英雄在保护方面做的很好，一个张飞绝对保得住双C。此外张飞的坦度也是可圈可点的，除了自身2技能的护盾，张飞开启大招时，可以获得自身生命值40%的护盾，并且会强化1、2技能为攻击技能。张飞也是优秀的开团和团控英雄，大招的2秒眩晕和路径上50%的减速，让对手很难招架，有时候张飞一口大招就能造成敌人的团灭。这样的英雄，不想拿就让他上ban位吧。以上，就是黑熊猫推荐的ban角攻略，喜欢的小伙伴欢迎点赞、关注、收藏?评论咦？那如果队友没有ban角意识，那怎么办呢？第一步：分享这篇优质文章给他，让他点赞、关注、收藏?评论第二步：参与下方投票，让白熊猫知道你需要一份“对抗坦克的英雄攻略”第三步：关注“黑白熊猫评论中”敲碗等待更新！大家是否想知道怎么针对坦克英雄呢？想要了解的小伙伴记得在下方评论区留言。白起这个英雄不需要什么操作，铭文和装备正确的情况，跟着队友就好了，看好时机开团或者保人，千万别单走，除非是边路，因为你自己是杀不掉人的。说来简单，然而任何英雄都有其独特的门道，就如白起，我见过很多菜鸟，开局什么反甲，什么极寒风暴，我想说的是，你真的不看技能介绍吗？铭文如果你带的是调和虚空和宿命的话，应该有1000多的生命值，我们都知道，白起的大招是根据自身血量而计算嘲讽时间的，所以开局优先堆血，然而又不能盲目的堆血，也要看阵容而改变自身的出装。白起常规出装，如果你是走辅助位的话，那就是宝石、鞋子、不详、魔女、霸者、极寒风暴。如果走上单，把不详换成火甲即可。这套出装到霸者结束，白起的嘲讽时间就能最大化了，如果是大顺风，就优先把霸者做出来，一个增加续航，一个增加嘲讽时间。如果队伍中有奶妈或者奶爸，敌方法师火力还不是很足，可以考虑把魔女换成不死鸟，要知道白起的大招持续期间回血是双倍的，配合不死鸟，被队友轻轻一奶就满了。白起的核心玩法是控c，最简单的连招，就是大招嘲讽到了c位，直接丢2技能，放在敌方可能会逃走的方向，这样嘲讽结束后2技能还能拉回来一次，这就是白起的联控。不要看见人就大招，白起的大招后期很珍贵，可能一次突进后排就赢了，因此跟队友沟通好，该上就上，不要怂。天天训练呀。部队每天都要训练，我当兵的时候就是这样，训练专业，训练体能。早上起来一个轻装5公里，早饭，专业训练，5公里，午饭，专业训练，5公里/体能，晚饭，夜训，5公里，睡觉。在我的部队整天就是这么过的。当兵不训练怎么能行。只是每天训练的内容不一样罢了。但周周都差不多一样。希望能帮到你。你好，很高兴回答你的问题，自从S19新赛季更新以来，这几天好多小伙伴都在讨论白起大招怎么使用？首先就是一技能的蓄力机制，让白起有了一定的操作空间，相比之前的白起肯定是可以秀一点操作了，不过很多小伙伴反应新版的大招没有以前那么厉害了，很多人不熟悉机制很容易放空所以我们来分析一下。新版本白起大招取消了原有增加护甲和移速的被动效果，增加了一个增加能量的机制，被动能量直接攒满，额外回复增加80%，还有很高的移速，其他的数据都没有变动，不过大招的释放速度可比之前慢多了。然而白起前期的压制力比此前强了太多，首先1技能可以蓄力就可以给对手很大的压力，另外基础属性的抬高，让白起拥有更硬的身板和前期作战能力，而随着等级提升，有了大招之后的白起因为可以直接叠满被动能量，移速飞快，所以逃命能力更强了，与之相对的是控人能力变弱，换言之就是白起开团和抓人能力变弱换来了更强的输出和基础属性。个人观点：我觉得重制后的白起更适合打边路，因为前期的输出更高，清线更快，而没有了蓝条，买霸者重装之后根本无需回城，赖线能力极强，不做先手但是作为反手大招的嘲讽效果还是很可观的。楼主提问的这个女教师之所以引起网友关注和热议，是因为她发朋友圈的内容和说话的语气。先来看看这位女老师发朋友圈的内容吧！近日，一位小学女教师发朋友圈称：真想快点开学，身边多点狗腿子。喊扫清洁区就扫清洁区。喊抱本子就抱本子，喊拿水杯就拿水杯......一天天真闲！我认为这样发是不妥的，原因是：【1】作为老师，狗腿子这样的称呼，也不加双引号就发朋友圈，别人看到了是真的难为情的！虽然有时候老师让孩子做事情能锻炼他们的动手能力和观察能力甚至交际能力，；虽然老师出发点是好的，疫情时间久了，想念孩子们。但措辞也不妥啊！【2】朋友圈最后有一句，想让他们干啥干啥，一天天的真闲，我觉得这已经显示出来，这个老师有点无所事事的吊儿郎当的态度。这句话网友的解读就是，她命令或者指使她的学生们做，他们就得做。把自己当做二大爷一样，悠哉悠哉。这显然是不对的。老师和学生在人格上是平等的！凭什么你让干就得干呢？【3】狗腿子这个词，本身就含有贬义，再加上女老师后一句的一天天闲的慌，两者结合一块。有损害学生人格尊严的嫌疑。作为老师的我，有时候让学生帮我拿u盘，或者麦克风，水杯时时， 我都会说谢谢 。我认为他们没有这个义务必须帮我拿 ，老师有礼貌用语，才能做到言传身教！有些老师也确实有利用工作之便，随意指使学生，甚至正在上课还让学生干这干那。作为学生有些不想做，但碍于师生关系，心里不情愿也只好为之。结束语：【1】我只能说，别放大老师的行为。她们不是神，不可能面面俱到。如果有错误，请做到善意提醒，造成严重影响的教育部门相关负责人自有论断！【2】这位女老师不妥的行为，反映出她缺乏职业操守道德。可以向家长和孩子们道歉，利于下一步教学工作的展开！【3】学校要加强师德师风建设，更加严格规范教师的行为，决不允许教师队伍有不良之风和不规行为！【4】作为网民，可以公正自由的发表言论，不要妄自揣测，推波助澜！做一个有素质的网民，也是社会进步的表现！@幸福密码128771819 ，让我们共同探讨教育中遇到的问题！2021年1月，晨跑22天总109km。每天打卡的句子：1. 你变了，这个世界就会变。2. 一开始我们养成了习惯，后来习惯养成了我们。3. 沉下心，迈开腿。行动，才不会被动。4. 小步快跑，持续迭代。5. 职业生涯是一场长达45-55年的马拉松，需用远见思维去规划和配速。6. 愿你忠于自己，不舍昼夜。7. 设计自己的强力瞬间，带自己的节奏感。8. 每一步都为更好而改变。9. 长期主义者的当下，仍在他们的清晨。10. 新的一天，新的我们，新的世界。11. 做清晨的领导者。12. 人生没有地图，但要有指南针。13. 唤醒意识，唤醒注意力，培养一种习惯。14. 晨读暮省，修养成长的基本功夫。15. 纵情向前。16. 有梦就有远方，路是对的，就不怕遥远。17. 持之以恒地超越昨天的自己，这是跑步的力量。18. 有时间是一回事，人的状态是另一回事。19. 跑步时可以凝视自己，这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。20. 任何微不足道的举动，只要日日坚持，都能从中产生一种哲学。21．坚持，无关意志力，只在于是否找对方向。22. 精瘦、健康、快乐、乐观，精力充沛、生机勃勃，这些都是大自然设定的理想环境中的你，也就是你在春天该有的样子。那是美好的生活，它就在那里等着你。

4，忘记了什么名字貌似里面的主人公姓周其中有一章叫杀神白起

佛本是道

应该是《十二生肖守护神》，你把它和《佛本是道》记混了吧！

佛本是道

网游之长风作者： 三月轰鸣简介：网络游戏的世界，千奇百怪啊！现在都没什么好游戏玩了，他这么想着，结果莫名的被广告商吸引进了一款叫长风的游戏！顿时升级打怪，成了里面的高手！

佛本是道

5，男友不接电话不回信息中间把我微信朋友圈屏蔽了大概一周告诉我

要分手了。我初恋那时也这个，一个星期没联系我，最后还是我哭的问他想怎么样？他就开始解释，最后的最后，他害惨了我，而他也删完了我所有的信息，也没给我个分手的话，就不了了之了，也不曾联系我，那时我就知道了，只好放手了

有别的女友了，

不可信，他已经连藉口都不找了。

如果他真的在乎你，就算手机掉水里面了，他也会想别的办法和你联系。

在微信上是看不见的 如果你们经常聊天 而且他也是经常发消息到朋友圈的 如果你两三天没有看见他发送消息 那么他把你屏蔽了 或者你查看和他是好友的其他人

6，在考试前两个星期复习文科最有效的方法是什么

语文：应该以学科知识整理为主，将做过的省、市质检，模拟试卷分类归纳，将以前的错题与标准答案进行鉴别，错在哪里，为什么扣分，通过整理让自己的思路更清晰。至于做习题，只要隔两三天做一份试卷练习，保持熟练程度，不至于临考“手生”就可以。英语：首先，整理近期所做的试卷错题集，将错题重新当成新题来做，找出犯错的原因，及时弥补缺漏。其次，完型填空部分，争取每天做一篇。再次，根据高考的时间限制，每天做2～3篇阅读理解训练，训练英语的语篇语感非常重要，当选项不确定时可以多阅读两遍原文。第四，关于听力训练，每天坚持一套听力模拟题，进行实战训练，使自己保持良好的语言感觉和做题的敏锐思维。第五，可以背诵几篇较好的范文，归纳过渡语，例如，用来表述地点、方式、方位的词汇，翻开平时写过的作文，分析得失分的原因，还可以试着写不同文体的文章，例如，通知、书信、介绍、日记、看说话等。zz：时事、黑体字、老师常说重点。历史：历史学科的基础知识在短时间内强化记忆很重要，读完会忘是正常的，关键是要理解地记忆，不要机械识记，不能孤立地看待一个个历史事件，要注意理解历史事件在历史发展过程中的地位和作用。现阶段复习无法做到面面俱到，应该抓住重点知识和主干知识，将它们融入历史发展过程的框架之中，注重事件与事件之间的联系。最后的温书假是复习历史的“黄金时间”，要利用这段时间巩固基础，确保考试时中低档题不丢分。

7，黑魂3 隆多尔的白影什么不能打

由于《黑暗之魂3》的游戏本身的设定，且一周目攻略没有完整参考资料的情况下，无法保证攻略中出现的路线是游戏的最优路线，如果出现表述不清甚至错误的情况，还请玩家及时提出，我会第一时间修改，由于《黑暗之魂3》港版中文的发售日期相较于其他版本要晚，有一部分玩家选择等待中文版的发售，故此，在保证游戏进度的情况下，攻略二周目甚至三周目的时候，会查缺补漏，尽可能完善攻略，以便中文版发售后，玩家可以放心的参考本文，攻略重点在于BOSS战的打法心得以及游戏游戏推进过程中的路线选择，那么，下面正式踏上被虐的旅途;游民星空　　角色创建　　游戏开场动画后，游戏进入创建人物的界面，除了常规选项外，玩家在创建人物的过程中，对日后攻略游戏影响最为深远的选项莫过于角色出身的选择，角色的出身决定角色的初始属性与装备，除此之外，玩家还可以从九个陪葬品中选择一个陪葬品，不过，在游戏推进的过程中，其余八个陪葬品，玩家是可以全部获得的;　　玩家创建角色时，可选择的出身(职业)一共有十种，分别是骑士、佣兵、战士、传令、盗人、刺客、魔术师、咒术师、圣职者、一无是处的人(参考血源)，而可以选择陪葬品分别是生命戒指、女神祝福、隐秘祝福、黑火炎壶、炎之贵石、无主之魂、生锈的金币、龟裂的红色宝珠以及幼嫩白枝;游民星空游民星空　　玩家对于角色出身的选择，完全可以按照自己的喜好进行选择，每一种出身决定了角色日后成长的方向甚至战斗时的风格，但是无论如何选择，除非玩家对自己的操作自信到极点，否则，千万不要选择一无是处的出生，数值看似非常不错，但是选择这种出身与其他出身的玩家，完全是两种体验，每种出身的初始数值不同，日后的成长也就不同，各出身初始数值如下;创建好角色之后，正式进入游戏;　　基本操作&游戏界面　　基本操作：　　△：切换右手武器双持/单持;o：调查(互动);x：后撤步;□：使用道具/魔法;↑：切换法术槽;↓：切换道具;←：切换左手武器;→：切换右手武器;L1：防御(盾)/左手武器;L2：使用战技;R1：右手武器攻击;R2：右手武器强攻击;左摇杆：移动角色;右摇杆：移动视角;左摇杆+x：朝摇杆推动方向翻滚;R3：锁定/解除锁定目标;　　更多操作技巧：点击进入　　游戏界面：　　左上角红条为体力槽、蓝条为战技槽、黄条为耐力槽，左下角为武器装备栏、右下角是玩家所持的魂;游民星空　　灰之墓地(灰の墓所)　　进入游戏后，第一个分岔口左转，走到底，可以拾取一个灵魂，然后，原路返回，径直朝前走，可以拾取一个灵魂，途中会遇到三个敌人，注意躲避，战斗不难，一路向前，悬崖旁坡道的尽头是游戏中第一个营火，选择点燃营火，和系列以往的作品一样，可以回满血瓶使用次数，同时战技槽和体力槽回复最大值，同时第一次点燃篝火可以习得“休息”的动作(并且跳“点燃营火”的奖杯，铜杯);　　第一个营火左右各一条路，严格意义上说，左右两条路是互通的，右侧除了两个杂兵外，没有可收集的东西，右侧小路，玩家会遇到手持长矛和木盾的杂兵，这里应付杂兵的关键点在于，抢在杂兵出手前出售，猥琐一点的可以勾引杂兵先攻击，然后伺机而动，尽头可以捡到5个火炎壶，消耗道具，蹲营火不会补充，原路返回，准备进入遗迹，迎接第一场BOSS战;

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