心理健康课可以组织什么样的游戏，请问心理建康主题班会要搞点什么游戏好室内的能够调动大家积

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• 1，请问心理建康主题班会要搞点什么游戏好室内的能够调动大家积
• 2，关于心理健康的团体小游戏
• 3，心理健康教育可以采用哪些学生喜闻乐见的形式
• 4，适合心理健康教育活动培养自信心的游戏
• 5，有没有适合心理健康部的活动课实行的大家都能参加的
• 6，有关心理课的小游戏有那些
• 7，Mararazzo关于 健康心理学包括什么

1，请问心理建康主题班会要搞点什么游戏好室内的能够调动大家积

安全岛的游戏不错，一个人在中间，其他人在外面围着，中间的直着倒下，其他的人将其接住，依次传递一圈，然后换人。很有名的心理游戏，大家会感觉很温暖，你可以试试。

非诚勿扰再看看别人怎么说的。

2，关于心理健康的团体小游戏

心理健康50种团体小游戏1.大风吹[时间]15分钟。[方法]学生围成一个圈坐好，主持人在圈中发口令：“大风吹，大风吹，穿白色衣服的人动起来！”这时符合条件的同学要迅速从座位上起来寻找另一个座位去坐。口令可以是多种多样，如戴眼镜的同学、男同学等，任何有标志性的口令都可以。没找到座位的人表演节目。2.抓手指（分成几组）[时间]15分钟。[目的]集中注意力。[方法]学生围成一个圆圈，面向圆心站好，然后把左手张开伸向左侧人，把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。教师发口令，随意说一个数字，如说到“3”的倍数时，左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉，以抓住次数多者为胜。[规则]（1）抢口令者抓住无效。（2）手掌不张开，抓住无效。

3，心理健康教育可以采用哪些学生喜闻乐见的形式

可以书面解读，结合举例说明，用学生与学生互动的方式看他们如何解决，然后老师提出见解

在心理健康教育中，学生最喜欢的形式当属团体心理游戏，通过心理游戏的方式，让学生在分享中学习和成长。鹏凯团体心理活动箱，包含数十个团体心理游戏器材，及鹏凯专门研制的指导手册，适合在学校中使用

4，适合心理健康教育活动培养自信心的游戏

心理健康教育的80个游戏1团体游戏--透支(无能为力)时间：2～5分钟人数：不限道具：一段直径12毫米的绳子。概述：这是一个适合在培训之初开展的有趣游戏。目的：说明即使优秀的人也会在一些游戏中失败。准备：步骤：1．把绳子拉直后放在地上。2．让队员们在距绳子30厘米处站立。3．让他们下蹲，双手分别紧握脚后跟。4．他们的任务是跳跃通过绳子。而手脚不能松开。如果有人完成这个动作，将赢得一张新版lO元纸币。他们只能向前跳跃，不能滚动或者倒下，同时双手紧握双脚，不能放松。5．所有人都放弃后，告诉大家在团体活动中，有时可能根本不能“赢”。成功和失败不是最重要的——关键是通过参与学到东西。对于看起来似乎“不可能完成”的事情，有些的确无法办到，但有些却也未必。总之，大家重在参与，乐在其中。讨论问题示例：1、这个动作有可能完成吗?2、游戏的目的是什么?3、如何将该游戏和我们将要开展的培训联系起来?2生死与共规则1.主持人挑选6对选手上台（1男1女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。2.主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次3.各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰4.助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰5.助手把进入第三轮的各对选手面前的报纸再撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，依此进行，直至产生最后一对坚持住的选手6.主持人宣布获胜者，请领导颁奖3穿越生死线规则1、主持人请3名选手上台，助手在4米外拉起一根离地1米的绳子2、主持人讲解游戏规则，告知选手可以以任何姿势穿过绳子（即“生死线”），不碰而且姿势最有创意者即为第一3、各选手全部被用红布蒙上双眼。4、助手撤掉绳子5、主持人拉着第一个选手原地转两圈，使其面向4米外的绳子站定。

5，有没有适合心理健康部的活动课实行的大家都能参加的

有很多啊，团体活动可以组织主题班会、讲座、心理电影赏析、海报大赛、心理游戏。

朋友 你好 无形的烦恼都是由生活和社会带来的 好象你看到什么 想到什么都会有烦恼 想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己 并且每一天都要有不断的事情使自己去完成 这样首先解决了你的生活上的烦恼 而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动 让自己感到并不是很孤单 让这个社会接受自己 并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去 还要时常的把自己的梦想和目标确定好 建立自己的事业和学业 多找一点有情趣的事情和物品 调节自己的敏感神经和自己的大脑 也要有足够的休息时间 常做一些有理由脑子的锻炼 改变一下对这个世界的看法 正确的对待人生观 社会观 世界观 在这里祝你天天开心 天天幸福吧...............................................

所有的游戏，都适合用作心理分析，在于指挥游戏的人如何安排、如何让参与者在游戏过后分享。在欢乐中，通过游戏看自己，每个人都愿意参加游戏的，因为好玩。

6，有关心理课的小游戏有那些

星猫心理测验2简介：星猫心理测验2 小游戏说明：星猫梦境历险之StarQ心理测验2。星猫心理测验第2集，讲述的是星猫出村前遇到的事情。通过几个简单的选择，来测试一下你的性格......评分： 4 人气： 3000 标签： 儿童 测试 星猫心理测验 星猫心理测验5 简介：星猫心理测验5 小游戏说明：星猫梦境历险，StarQ心理测验第5集。本集讲的是星猫告别欧应万博士以后，在一个海边遇到的事情。通过你的一些选择，来测试一下你的性格！... 评分： 5 人气： 3001 标签： 儿童 测试 星猫心理测验 星猫心理测验3 简介：星猫心理测验3 小游戏说明：星猫梦境历险之StarQ心理测验3。讲述的是星猫离开玛丽娜斯村后，在柯奥山谷里遇到的事情。通过选择故事情节来测试一下你的性格...... 评分： 4 人气： 3000 标签： 儿童 测试 星猫心理测验 星猫心理测验4 简介：星猫心理测验4 小游戏说明：星猫心理测验第4集，讲述的是星猫拜访欧应万博士遇到的一些事情。通过你的选择，测试一下你的性格！... 评分： 4 人气： 3000 标签： 儿童 测试 星猫心理测验 测心理年龄 简介：你的心理年龄和你的实际年龄相符吗？有的人看着年轻，其实已经很老了。有的人看着年纪很大，可其实有颗年青的心。... 评分： 7.6 人气： 3000 标签： 益智 测试 心理年龄 看戒指猜心理 简介：你的女朋友喜欢佩戴戒指吗？想从她的戒指中知道她在想什么吗？这可是有一定规律的哦，不行你试试。... 评分： 7.3 人气： 3000 标签： 戒指 冒险心理测验 简介：StarQ心理测验！一只肚子上有颗星的调皮小猫，在梦里开始了他的神秘冒险，是怎样的呢？ 这是第一集，做的是出去冒险的心理测试，游戏做的非常精美，而且是全程的中文语音哦。... 评分： 8.6 人气： 3000 标签： 测试 压力心理测试 http://www.4399mi.com/plus/search.php?channeltype=4&orderby=pubdate&kwtype=0&searchtype=title&keyword=%D0%C4%C0%ED

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7，Mararazzo关于 健康心理学包括什么

关于心理健康的标准，也有不同的说法。 第三届国际心理卫生大会认为：心理健康的标志是：1、身体、情绪十分协调；2、适应环境，人际关系中彼此能谦让；3、有幸福感；4、在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。 我国知名心理学家郭念锋先生提出了心理健康的10条标准： 一、周期节律性。人的心理活动在形式和效率上都有着自己内在的节律性，比如白天思维清晰，注意力高，适于工作;晚上能进入睡眠，以便养精蓄锐，第二天工作。如果一个人每到了晚上就睡不着觉，那表明他的心理活动的固有节律处在紊乱状态。 二、意识水平。意识水平的高低，往往以注意力水平为客观指标。如果一个人不能专注于某种工作，不能专注于思考问题，思想经常开小差或者因注意力分散而出现工作上的差错，就有可能存在心理健康方面的问题了。 三、暗示性。易受暗示性的人，往往容易被周围环境引起情绪的波动和思维的动摇，有时表现为意志力薄弱。他们的情绪和思维很容易随环境变化，给精神活动带来不太稳定的特点。 四、心理活动强度。这是指对于精神刺激的抵抗能力。一种强烈的精神打击出现在面前，抵抗力低的人往往容易遗留下后患，可能因为一次精神刺激而导致反应性精神病或癔症，而抵抗力强的人虽有反应但不致病。 五、心理活动耐受力。 六、心理康复能力。七、心理自控力。八、自信心。一个人是否有恰当的自信心是精神健康的一种标准。 九、社会交往。一个人与社会中其他人的交往，也往往标志着一个人的精神健康水平。十、环境适应能力。

健康心理学是健康教育与健康促进的一个基础学科。主张运用心理学和健康促进的手段，维护和增进人们的身心健康，提高对社会生活的适应及改造能力。

1、青年人的不良生活方式：饮酒多度 导致这种不良生活方式的社会心理原因：第一、从性格角度来讲，有些青年人比较软弱，抗拒不了想要逃避问题的倾向，他们不去面对问题，只是逃避，从而选择酗酒。第二、从社会环境来讲：由于社会交往，导致应酬的增多，导致的饮酒多度。第三、由于朋友的劝酒，酒桌文化的影响引起的饮酒过度。第四、饮酒成瘾引起的过度饮酒。其他生理原因也会导致人的过度饮酒。 从心理学角度矫正这种不良生活方式的方法：第一、面对问题，不要选择逃避，而是去面对，在面对压力的时候，尽量选择运动，呐喊，听音乐等健康的方式。第二、在社交场合用恰当的方式拒绝过度的饮酒，并且给朋友解释，讲明过度饮酒的危害。第三、对于已经成瘾的饮酒过度，可以用厌恶疗法，在自己想喝酒的时候掐自己或者用其他方式；也可以用脱敏疗法，每一次减少饮酒的量，直到对其不产生依赖。第四、培养良好的习惯，时刻提醒自己，每一次没有过度饮酒的时候就适当的奖励自己。最后，要建立正确的认知，了解过度饮酒对身体的巨大危害。 2、从心理学角度，来应对生活中的应激 所谓应激是机体在各种内外环境因素及社会、心理因素刺激时所出现的全身性非特异性适应反应，又称为应激反应。应激是在出乎意料的紧迫与危险情况下引起的高速而高度紧张的情绪状态。应激的最直接表现即精神紧张。指各种过强的不良刺激，以及对它们的生理、心理反应的总和。 青年人怎样应对生活中的应激：第一、个体要学会识别自己生活中的应激事件和评价自己的应激体验。第二、要养成良好的饮食习惯、良好的锻炼习惯、社会交往的自信心、学会利用社会支持。第三，进行应激训练，把个人暴露在应激状态下，让其逐渐适应这种应激状态。个体在暴露于应激情境时，一旦成功地学会处理程度轻微的应激性事件，对应激情境的认知和应付能力就会得到发展或提高，渐渐地就能承受强度越来越强的应激性情境。第四，先想象应激状态，然后进行放松训练，其次进行认知调节，反复多次，提高对应激状态的免疫能力。第五、善于总结自己在遇到应激的时候处理的不好的地方，以便以后遇到相似的情况的时候可以应对。第六，遇到应激的时候适当发泄，可以选择运动，倾诉，听音乐的方法。第七、作为一个青年人，应有自信，年轻人，给自己正确的心理暗示。相信自己能够应对困难，一切都可以好起来的。最后，在遇到应激状态的时候，保持一个良好的心态，有一个正确的认知。

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