cfs2021世界总决赛，元旦是法定假期吗

1，元旦是法定假期吗

元旦是法定假期2021年元旦，1月1日至3日放假，共3天。元旦，即公历的1月1日，是世界多数国家通称的“新年”。元，谓“始”，凡数之始称为“元”；旦，谓“日”；“元旦”即“初始之日”的意思。

2，cfs2021世界冠军是

cfs2021世界总决赛冠军队伍是中国赛区的ag战队了。ag战队成功击败白鲨战队捧回中国赛区第8座CFS世界总决赛冠军奖杯。

3，cfs2021世界总决赛什么时候开始

3月25日 19:00 第5名 vs 第8名 ①3月26日 19:00 第6名 vs 第7名 ②3月27日 19:00 第1名 vs 第4名 ③3月28日 19:00 第2名 vs 第3名 ④3月31日 19:00 ①胜者 vs ③败者 ⑤4月1日 19:00 ②胜者 vs ④败者 ⑥4月2日 19:00 ③胜者 vs ④胜者 （胜者进入总决赛）⑦4月3日 19:00 ⑤胜者 vs ⑥胜者 （败者为殿军）⑧4月4日 19:00 ⑦负者 vs ⑧胜者 （胜者进

4，gen战队是三星吗

队伍前身为2017英雄联盟全球总决赛冠军战队Samsung Galaxy（三星），在2018年初被收购并暂时更名为KSV战队，并在同年5月4日正式更名Gen.G。Gen.G名字为Generation Gaming的缩写，简称Gen。队伍前身为2017英雄联盟全球总决赛冠军战队Samsung Galaxy（三星），在2018年初被收购并暂时更名为KSV战队，并在同年5月4日正式更名Gen.G。2019赛季中，GEN在LCK两个赛季中均未打进季后赛。2020赛季中，GEN在LCK春季赛决赛不敌T1获得亚军；在当年季中杯上，GEN在淘汰赛阶段被来自LPL的TES3:0零封止步半决赛；夏季赛的季后赛阶段GEN遭DRX击败最后获得季军；在2020英雄联盟全球总决赛的区域资格赛中，GEN3:0击败T1成功晋级。在2020英雄联盟全球总决赛中的八强淘汰赛阶段，GEN以0:3的比分遭G2零封，止步八强。进入2021赛季，在4月10日结束的LCK春季赛决赛中，DWG KIA以3:0完胜GEN，GEN获得春季赛亚军。2021年8月22日，在当季LCK夏季赛的半决赛中，GEN1:3不敌T1获得季军；并以积分优势成为LCK二号种子晋级2021英雄联盟全球总决赛。

5，cfs2021世界总决赛有哪些国家

2021年12月5日AG强势3-1战胜BS，夺得CFS2021世界总决赛总冠军。CFS 2021 世界总决赛的八支参赛战队由四个赛区五个国家，分别是欧洲与中东北非赛区，美洲赛区，中国赛区以及越南赛区，来自五个国家，分别是德国，埃及，中国，巴西，越南。这八支战队分别是Lazarus，TeamMyth，AG，BS，IMP，BD，One，2L。

6，恋爱铃第二季播出时间是怎样的

《恋爱铃》第二季播出时间是2021年3月12日。《恋爱铃》是由李娜静执导，李雅言、徐宝拉编剧，金所泫、宋江、郑家蓝主演的浪漫爱情剧，于2021年3月12日在韩国播出。电视剧改编自千桂英的同名人气网漫，继续讲述第一季没有完成的剧情故事。电视剧《恋爱铃》讲述的是只要进入半径10m之内手机提示铃会响起来的APP恋爱铃被开发出来，只有通过提示铃才可以表达自己的内心世界，在这样的世界中三男女展开了透明度100%的罗曼史故事的Netflix原创剧集。2020年8月17日，电视剧《喜欢的话就响铃2》确定延期。2021年3月8日上午，宋江、金所泫出席韩剧《喜欢的话请响铃2》的线上制作发布会。2021年3月12日《恋爱铃》第二季在韩国播出。第二季的故事延续了第一季的“恋爱铃”的设定，女主心意的确定成为了本季的主线。大致的剧情就是惠永默默守护在朝晀身边，一如既往地对她好，等女主敲响他的恋爱铃；瑄傲得知了女主使用了盾牌模式之后决定不再通过“恋爱铃”来判断彼此的真心。经过这两季的折腾之后，女主最终选择用长矛模式敲响了惠永的铃，确认了心意和男主在一起了。在《喜欢的话请响铃》中，男二号宋江的呼声更加高，不过王子和灰姑娘的HE过于童话故事了，于是编剧硬生生地让他们俩分手，引发了观众强烈的不满。而《喜欢的话请响铃2》也没有意外的收到了低分评价，在豆瓣上评分低到了2.7。

7，hle战队是哪个国家的

韩国HLE战队是韩国的。Hanwha Life Esports（简称HLE）前身为ROX Tigers，2018年4月27日，韩国第二大保险公司韩华人寿收购LCK战队ROX Tigers，并改名为HLE。Hanwha Life Esports（简称HLE）成立于2018年4月27日，是一家韩国电子竞技俱乐部。其前身为ROX Tigers，旗下拥有英雄联盟等电竞分部。2018年4月27日，韩国第二大保险公司韩华人寿收购LCK战队ROX Tigers，并改名为HLE（Hanwha Life Esports）。2021年10月，Hanwha Life Esports以韩国赛区（LCK）四号种子的身份参加2021英雄联盟全球总决赛。说起rox tiger，相信很多人都有印象，如今LCK的前几名队伍里都有ROX的五虎将，像KZ的小花生、玄冥二老，KT的smeb，AFS的kuro，有人给他们一个形象的比喻就是电竞圈的[奇迹的世代]。但是在S6总决赛之后，老ROX分崩离析，如今rox虽然还在，但最近也有消息称ROX Tigers被韩华生命保险收购。ROX正式更名为HLE（Hanwha Life Esports ）。随着ROX摘掉原来的标志，也就意味着rox tiger彻底成为电竞史上的历史了。2021HLE战队成员国籍介绍：上单:Morgan国籍：韩国打野：Willer国籍：韩国中单：Chovy国籍：韩国adc：Deft国籍：韩国辅助：Vsta

8，什么是亚健康有什么表现

亚健康：目前，社会上许多人因工作、压力大，常感觉到身体容易疲劳，情绪低落，经常失眠多梦，总怀疑自己得了什么病而求助于医生，但到医院一做检查，各项生化、物理指标均正常。如果是这样，那么你就可能是进入了“亚健康”状态。 　　世界卫生组织对健康下的正式定义是：“指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。”但是，据世界卫生组织的一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅占5%，经医生检查、诊断有病的人也只占20%，75%的人处于“亚健康”状态。 　　“亚健康”是介于健康与非健康的似病非病状态，是人们表现在身心、情感方面的处于健康与疾病之间的健康低质量状态及其体验。亚健康状态可能是疾病的潜伏期或早期非特异性状态，也可能是导致某些疾病的最早原因。“亚健康”处理得当，则身体可向健康转化;反之，身体就会出现真正的疾病。 　　“亚健康”的主要表现有：精神方面：容易疲倦、思想涣散、心烦意乱、头脑不清爽;五官头面部的异常感觉：头痛、眩晕耳鸣、面部疼痛、眼睛疲劳、视力下降、咽喉异物感;四肢异常感觉：手脚有麻木感、手脚出汗发黏或冰凉;容易感冒、食欲不振、失眠、记忆力下降、睡眠中出汗、便秘等。 　　西医把这称为“亚健康”，但是与中医的肾虚有许多相似之处，中医治疗西医所谓的“亚健康”在临床上采用富硒六味地黄丸补益气血、滋养 肝肾，就可以达到很好的治疗效果。

介于疾病和健康之间的“中间状态”称为亚健康。如今，越来越多的人担心自己是否受到亚健康的伤害；忧虑自己正走入亚健康，再由亚健康走向疾病和死亡……这种担心有没有道理？有没有科学和实验依据？究竟何为亚健康？亚健康是怎么来的？有哪些危害？如何界定？ 　　针对读者可能的疑问，本报记者专访了空军航空医学研究所飞行员健康鉴定与亚健康评估中心主任武留信研究员。 　　什么是亚健康 　　当前，亚健康成热门话题，但谈的很多，真正准确了解其含义的少。 　　所谓亚健康状态，通俗的说，多指无临床症状和体征，或者有病症感觉而无临床检查证据，但已有潜在发病倾向的信息，处于一种机体结构退化和生理功能减退的低质与心理失衡状态。一般来说，亚健康状态由四大要素构成：即排除疾病原因的疲劳和虚弱状态，介于健康与疾病之间的中间状态或疾病前状态，在生理、心理、社会适应能力和道德上的欠完美状态，以及与年龄不相称的组织结构和生理功能的衰退状态。 　　科学认识亚健康，有必要分清亚健康和与相关医学问题的区别： 　　一是亚健康不同于亚临床：尽管亚健康与上游的健康状态和下游的疾病状态有部分重叠，但区分也是明显的。亚临床是有主观检查证据而没有明显临床表现，如当前常见的中老年人亚临床颈动脉硬化，颈动脉超声检查发现有较明显的颈动脉内中膜增厚，甚至有斑块形成，而无临床表现；而亚健康状态者具有头痛、头晕和胸闷不适主诉，但血管心脏超声及心电图检查都未发现异常。 　　二是亚健康不等于慢性疲劳综合征（CFS）。首先CFS具有国际统一标准，亚健康至今没有；其次CFS在18岁以上成人发生率仅为0.004％，而亚健康则为70％，两者间悬殊甚大；再者国内描述的亚健康状态多数通过积极干预恢复健康，CFS则仅有30％可以恢复健康状态。 　　三是界定亚健康还应注意同临床功能性疾病和精神心理障碍性疾病及某些疾病的早期诊断相区别。需要指出的是，目前亚健康还没有建立统一的判断标准，中、西医对亚健康的理解和界定范围也存在很大差异，这些均是今后有待研究解决的问题。 　　亚健康如何界定 　　亚健康内涵丰富，外延广泛。可以这么说，健康概念的范围有多大，亚健康的涵盖范围就有多大；疾病和病症谱涉及领域有多宽，亚健康谱的涉及范围就有多宽。概括我们中心近年来的研究成果和多数专家的研讨意见，亚健康的分类和主要内容可概括为如下几个方面。 　　1.以WHO四位一体的健康新概念为依据，亚健康可划分为：（1）躯体亚健康。主要表现为不明原因或排除疾病原因的体力疲劳、虚弱、周身不适、性功能下降和月经周期紊乱等；（2）心理亚健康。主要表现为不明原因的脑力疲劳、情感障碍、思维紊乱、恐慌、焦虑、自卑以及神经质、冷漠、孤独、轻率，甚至产生自杀念头等；（3）社会适应性亚健康。突出表现为对工作、生活、学习等环境难以适应，对人际关系难以协调，即角色错位和不适应是社会适应性亚健康的集中表现；（4）道德方面的亚健康。主要表现为世界观、人生观和价值观上存在着明显的损人害己的偏差。 　　2.按照亚健康概念的构成要素分类：（1）身心上有不适感觉，但又难以确诊的“不定陈述综合征”；（2）某些疾病的临床前期表现（疾病前状态）；（3）一时难以明确其病理意义的“不明原因综合征”，如更年期综合征、神经衰弱综合征、疲劳综合征等；（4）某些病原携带状态：如乙肝病原携带者、结核菌携带者、某些病毒携带者等；（5）某些临床检查的高、低限值状态，如血脂、血压、心率等偏高状态和血钙、血钾、铁等偏低状态等；（6）高致病危险因子状态，如超重、吸烟、过度紧张、血脂异常、血糖、血压偏高等。 　　3.按身体的组织结构和系统器官分为神经精神系统、心血管系统、消化系统、骨关节系统、泌尿生殖系统、呼吸系统、特殊感官等亚健康状态。 　　防治亚健康须注意什么 　　调查显示，我国亚健康人群发生率在45％—70％之间，发生年龄主要在35—60岁之间。人群分布特点为：中年知识分子和从事脑力劳动为主的白领人士、领导干部、企业家、影视明星是亚健康高发的人群，青少年亚健康问题令人担忧，老年人亚健康问题复杂多变，特殊职业人员亚健康问题突出。 　　亚健康有四大起因： 　　1.过度紧张和压力。研究表明长时期的紧张和压力对健康有四害：一是引发急慢性应激直接损害心血管系统和胃肠系统，造成应激性溃疡和血压升高、心率增快、加速血管硬化进程和心血管事件发生；二是引发脑应激疲劳和认知功能下降；三是破坏生物钟，影响睡眠质量；四是免疫功能下降，导致恶性肿瘤和感染机会增加。2.不良生活方式和习惯。如高盐、高脂和高热量饮食，大量吸烟和饮酒及久坐不运动是造成亚健康的最常见原因。3.环境污染的不良影响。如水源和空气污染、噪声、微波、电磁波及其它化学、物理因素污染是防不胜防的健康隐性杀手。4.不良精神、心理因素刺激。这是心理亚健康和躯体亚健康的重要因子之一。 　　亚健康有五大危害： 　　1.亚健康是大多数慢性非传染性疾病的疾病前状态，大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等均是从亚健康人群转入的。2.亚健康状态明显影响工作效能和生活、学习质量，甚至危及特殊作业人员的生命安全，如高空作业人员和竞技体育人员等。3.心理亚健康极易导致精神心理疾患，甚至造成自杀和家庭伤害。4.多数亚健康状态与生物钟紊乱构成因果关系，直接影响睡眠质量，加重身心疲劳。5.严重亚健康可明显影响健康寿命，甚至造成英年早逝、早病和早残。 　　针对亚健康的成因和危害，必须强化自我防护，牢记预防亚健康的“十字方针”： 　　1.“平心”，即平衡心理、平静心态、平稳情绪；2.“减压”，即适时缓解过度紧张和压力；3.“顺钟”，即顺应好生物钟，调整好休息和睡眠；4.“增免”，通过有氧代谢运动等增强自身免疫力；5.“改良”，即通过改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。 短评： 亚健康不是市场“标签” 　　近年来，“亚健康”概念伴着新的健康理念脱颖而出，一时间似乎成了一种市场促销的标签，各种亚健康机构和亚健康产品如雨后春笋般冒了出来，什么“亚健康检测中心”、“亚健康门诊”、“亚健康××产品”等等，举不胜举。 　　然而，热闹现象的背后却是，由于亚健康概念尚未厘清，就过早进入市场，受到炒作，迅即被商品化和产品产业化，使得许多商家连亚健康是什么都没搞清楚，便打着亚健康的“标签”，四处兜售所谓的亚健康服务和产品了。这给很多人造成了思想上的混乱，对亚健康概念产生了不好的印象。亚健康来了，人们的认识却乱了，担心多了，健康反而没保证了。这就使得亚健康在很大意义上成了一种市场行为的标签，而不是科学的概念。 　　对此，医学保健和健康教育专家认为，应当尽快从国家层面组建顶层学术研究机构和行业平台，打造专业研究队伍和科研组织，研究统一亚健康概念、内涵、界定范围及其他急需解决的问题，为最终形成统一的亚健康评判标准和规范提供理论依据；有关部门应当以提高人的健康素质和生活质量为目标，协调、组织开展亚健康流行特征调查分析，研究相关干预方案和措施，为制定全民健康促进计划提供理论和技术支持。专家们强调，亚健康不是市场“标签”，亚健康研究是一门科学。

9，健康是什么

世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义： 　　精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作； 　　处事乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔； 　　善于休息，睡眠良好； 　　应变能力强，能适应各种环境变化； 　　对一般感冒和传染病有一定的抵抗力； 　　体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调； 　　眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎； 　　牙齿洁白，无缺损，无疼痛感，牙龈正常，无蛀牙； 　　头发光洁，无头屑； 　　肌肤有光泽，有弹性，走路轻松，有活力。 　　健康是指不仅仅是指没有疾病或病痛，而且是一种躯体上、精神上和社会上的完全良好状态。也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态，并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系。

关心自身健康是一种责，任拥有健康是最大的财富与幸福。 健康就是没有任何不适的感觉。 全球才有5%的人是健康的！

健康无价。有健康才有美好的未来。

世界卫生组织世界卫生组织在1985年提出健康应包括三个方面：　　　　 1、身体健康　　　　 2、心理健康　　　　 3、社会适应良好　　　　 世界卫生组织规定健康的表现标志是；一、有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力，而不感到过分紧张；二、态度积极，乐于承担责任，不论事情大小都不挑剔；三、善干休息，睡眠良好；四、能适应外界环境的各种变化，应变能力强；五、能够抵抗一般性的感冒和传染病；六、体重得当，身材均匀；站立时，头、肩、臂的位置协调；七、反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎；八、牙齿清洁，无空洞，无痛感，无出血现象，齿龈颜色正常；九、头发有光泽，无头屑对；肌肉和皮肤富有弹性，走路轻松匀称.

健康是什么？健康是节约，健康是和谐，健康是责任，健康是金子。 健康不仅属于自己，健康还属于亲人、家庭和社会。健康不是一切，失去健康将失去一切。现代人关爱生命、关注健康的意识比任何时候都更加强烈，但是在如何正确饮食、科学健身、保护身体不受疾病困扰、使自己的身体和心理更加健康等方面，大多数人还需要进一步了解。 一、健康新概念 健康是身体健康、心理健康以及社会良好适应能力的完美结合。不同阶段、不同学者对健康提出不同的表述，在中的的表述中最具有权威性与合理性的当属世界卫生组织（以下简称为WHO）提出的概念。 1990年，WHO关于健康的定义是：健康乃是一种躯体健康、心理健康、社会适应良好的和道德健康的完美状态，不仅仅是没有生病或体质健壮。 （一）躯体健康：一般指人的生理健康。 （二）心理健康：一般有三个方面的标志 1、具有健康心理，人格完整，自我感觉良好，情绪稳定，积极情绪多于消极情绪；有较好的自控能力，能保持心理平衡。自尊自爱自信且有自知之明。 2、在自己的所处的环境中，有充分的安全感，且能维持正常的人际关系，受到别人的欢迎和信任 3、对未来有明确的生活目标。脚踏实地，不断进取，有理想和事业上的追求。 （三）社会适应良好：指个人的心理活动和行为，能适应当时复杂的环境变化，为他人所理解，被他人所接受。 （四）道德健康：不能损害他人的利益来满足自己的需要，有辨别真伪、善恶、荣辱、美丑、是非的观念和能力，能按照社会认可的道德行为和规范准则约束、支配自己的思维和行为。 二、健康标准 （一）WHO根据其健康的定义，提出躯体健康10条标准： 1.有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作中的压力，而不感到过于紧张。 2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。 3.善于休息，睡眠良好。 4应变能力强，能适应环境的各种变化。 5.能够抵抗一般性感冒和传染病。 6.体重适当，身材匀称，站立时头、肩、臂位置协调。 7.眼睛明亮，反应明锐，眼睑不易发炎。 8.牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。 9.头发有光泽，无头屑。 10.肌肉、皮肤富有弹性，走路感觉轻松。 （二）WHO提出心理健康7条标准： 1.智力正常。 2.善于协调和控制情绪。 3.具有较强的意志和品质。 4.人际关系和谐。 5.能动地适应并改善现实环境。 6.保持人格的完整和健康。 7.心理行为符合年龄特征。 （三）1999年WHO制定了新的健康标准，即“五快三良”： WHO将健康的标准具体化为“五快三良”。用“五快”来衡量机体各系统的健康状况，用“三良”来衡量心理的健康状况。 五快： 1. 食得快：食欲好，不挑食，但不是狼吞虎咽。 2. 便得快：大小便轻松自如，感觉良好。 3. 睡得快：入睡迅速，睡眠较深，醒后头脑清，精神爽， 4. 说得快：说话流利，表达正确，合乎逻辑。 5. 走得快：步伐轻快，转体敏捷，行动自如。 三良 1. 良好的个性：性格温和，意志坚强，感情丰富，胸怀坦荡。 2. 良好的处事能力:：观察问题客观现实，有良好的自控能力，能适应复杂环境。 3. 良好的人际关系：待人宽厚，珍惜友情，不吹毛求疵，不过分计较，助人为乐，与人为善。 三、定期健康体检的必要性 在现实生活中，我们经常可以看到有些人身体不舒服了，有病了，才去看医生，而此时疾病可能已经比较严重了。对此，我们建议应该定期进行全面的健康体检。某些疾病早期虽然没有症状，但通过体检就可以发现，并可及时进行干预、终止疾病的发生和发展，这样会取得事半功倍的效果。 另有一些疾病的危险因素，在健康体检中也可以发现蛛丝马迹，以便从萌芽状态中祛除，使之不易发展为疾病。 健康与否不能全凭自己的感觉，当今医学已发展到分子基因研究时代，有很多先进的手段和紧密的检测仪器，能够早期发现及预测疾病。 近20年来，由于生活方式的改变和生活水平的提高，高血压、糖尿病、冠心病、脑梗塞等心脑血管病发病率逐渐升高，高血压、高血糖、血脂异常和吸烟又是引起冠心病及脑血管病变的主要危险因素，被称为无声杀手。早期不进行体检，是难以发现的。 现在关注健康的但多是老年人。其实健康问题应该从青少年开始注意。像动脉硬化引起的一类疾病，通常被称为“突发心肌梗死”、 “突发脑卒中”但这种提法不够准确，因为心肌梗死、脑卒中并不是突发的，动脉硬化根植于青年，发展在中年，发病可能在中老年，是一个漫长的、积累的过程，没有病程积累发展，就不会有所谓的突发性心肌梗死或突发脑卒中。很多研究已经证明，有些20多岁的青年人已经开始动脉硬化，到30多岁血管已经堵塞一半以上，到50多岁就几乎完全闭塞了。专家呼吁人们要转变健康观念，每个人都有为自己的健康状况作一个 “定期的总结”。 定期体检，可以及时发现自身的健康是否正常，如果查出处于疾病状态，能够得到及时治疗；如果是处于亚健康状态，可以在专业的健康管理机构得到有效的健康提升计划管理；如果是处于健康状态，可以在专业的健康管理机构得到科学合理的健康维护计划管理。定期健康检查可以全面、系统、实时地掌握自身的健康状况，还可以为治疗提供相关的数据，有利于维护和促进健康、治疗疾病。 四、亚健康状态 WHO认为，人的身体一般处于三种状态，即:健康、亚健康和疾病状态。健康是一种身体、心理和社会适应良好的完美状态，而不只是身体无病。根据这一定义经过严格的统计学统计，人群中真正健康人群仅占5~10%，患病人群占20%，有70%左右的人群处在健康和患病之间的过度状态，WHO称其为“第三状态”，即国内常说的“亚健康状态”。 五、亚健康的成因 （一）高度激烈的竞争、错综复杂的人际关系使人思虑过度，不仅会引起睡眠不良，甚至会影响人体的神经、体液和内分泌调节，进而影响机体个系统的正常生理功能，使身体主要器官长期处于超负荷状态。 （二）现代人饮食往往热量过高，营养物质摄入不全，加之食品中人工添加剂过多、人工饲养动物的成熟期短、营养成分偏缺等，造成了人体缺乏很多重要的营养素，这样会引起肥胖、机体代谢功能紊乱等病症。 （三）环境污染的不良影响，高层建筑林立，房间封闭，一年四季使用空调。人们长期处在这样的环境当中，由于空气中的负氧离子浓度较低，使得血液中的氧浓度降低，组织细胞对氧的利用也随之降低，影响了组织细胞正常的生理功能。因此住在高楼层的人们要经常到地面走走，在使用空调时，要及时开窗换气。 （四）人体在进化过程中形成了固有的生命运动规律，即“生物钟”，它维持着生命运动过程中气血运行和新陈代谢的规律。逆时而作，就会破坏这种规律，影响人体正常的新陈代谢。 （六）用药不当，这不仅会对机体产生一定的不良反应，而且还会破坏人体肠道的正常菌群，使机体产生耐药性：稍感疲劳，就大量服用补品，本想补充营养，但实际是在抱薪救火。 （七）不良精神、心理因素的刺激，这也是造成心理亚健康和躯体亚健康的重要因素。 六、亚健康的表现 亚健康人群多为40岁以上的人，在这类人群中较普遍存在着发生疾病倾向的高负荷（体力和心理）、高血压、高血糖、高血粘度、高血脂以及免疫功能偏低，其表现为“一多三减退”，即疲劳多，活力减退、反应能力减退和适应能力减退。 对于亚健康人群来说，需要对影响健康的不良生活方式与不健康的行为进行纠正，建立良好的生活节奏和健康习惯，从而提高自身健康水平。 七、科学认识亚健康 （一）亚健康不同与亚临床。尽管亚健康与上游的健康状态和下游的疾病状态有部分重叠，但区分也是明显的。亚临床是有主观检查证据而没有临床表现，如当前常见的中老年颈动脉硬化，颈动脉超声检查发现有明显的颈动脉内中膜增厚，甚至有斑块形成，但无临床表现；而亚健康状态者具有头痛、头晕和胸闷等不适症状，但血管心脏超声及心电图检查都未发现异常。 （二）亚健康不等于慢性疲劳综合症（CFS）。首先，CFS具有国际统一标准，亚健康至今没有；其次，CFS在18岁以上成人发生率仅为0.004%，而亚健康则为70%，两者悬殊甚大；再者，国内描述的亚健康状态多数通过积极干预可以恢复健康，CFS则仅有30%可以恢复健康状态。 （三）界定亚健康还应注意同临床功能性疾病、精神心理障碍性疾病以及其他疾病的早期诊断相区别。需要指出的是，目前亚健康还没有建立统一的判断标准，中外学者及中西医对亚健康的理解和界定范围也存在很大的差异和争议，这些均是今后有待研究解决的问题。

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