依兰按摩攻略，怎么使用依兰精油保持胸部坚挺

1，怎么使用依兰精油保持胸部坚挺

调配成复方精油按摩胸部既可以！但建议用复方的胸部按摩精油，是几种精油复配在一起效果会比单一的品种更好！淘宝店 纯植物精油零售店 如果是购买单方的依兰精油需要自己提配成复方精油 有些麻烦！对精油不了解的人不建议使用！

2，依兰精油滴肚脐有什么功效

要用基础油稀释调配之后可以用于按摩肚脐腹部，按摩身体，有催情作用！还可以用来按摩腹部有改善经血过量调和子宫的作用。 使用方法：甜杏仁油10ml+依兰精油2 滴+玫瑰精油3滴+ 快乐鼠尾草1滴

没看懂什么意思？

3，依兰单方精油的使用

【使用需知】敏感皮肤勿使用。在皮肤的敏感部位,可能引起刺激反应。 【功效】 抗生素、抗搔痒、抗菌、抗病毒、杀菌、具香胶特质、促结痂、兴奋、祛痰、杀霉菌、杀虫、激励、促发汗。增加免疫力,伤风感冒,肠炎 ,尿道抗菌,膀胱炎,头皮屑 ,疱疹,灼伤晒伤,癣,虫咬伤,排毒。 【心理疗效】使头脑清新、恢复活力,尤其适用于受惊吓的状况。 【生理疗效】 1.茶树是强效的杀菌精油,帮助人体免疫系统抵抗细菌,并缩短感染时间。 2.利用排汗的方式,将毒素排出体外,感染流行性感冒、粘膜发炎时建议实用茶树精油。 【皮肤疗效】 净化效果绝佳,改善伤口感染的化脓现象,以及疖。清除水痘和带状疱疹所引起的小痘痘和不洁部位。可应用于灼伤、疮、晒伤、癣、疣、圆癣、疱疹和香港脚。也可治疗头皮过干与头皮屑。 方法1:将茶树精油1—2滴加于面膜中敷脸。 方法2:将茶树精油3滴+迷迭香精油2滴 +5毫升葡萄籽油,做脸部排毒按摩,然后用清面露清洁干净,在喷洒茶树花水。

精油分为很多种,它的适用范围很广,购买精油注意多问问，免得达不到自己理想的效果。学习专业的精油与芳疗知识，可以去魔香网看看，是一个交流精油与芳疗的论坛，还可以下载手机APP，随时随地聊精油，学护肤。很多精油爱好者都在魔香网呢。还有个微信公众号“魔香网”，可以关注下，每天都发表国内外优秀芳疗师文章，还经常有免费送精油的活动。

4，桃核枕头的编织方法全教程

1、在秋冬季节，去*桃树下将桃核捡回家，去掉上面的肮脏东西，桃核要圆圆的这种，两头没有尖的才能做枕头。2、将捡回来的桃核放进水里反复的搓洗，洗掉上面残留的果皮果肉等，洗干净后，放进大锅里烧火开始煮，这是为了杀菌防止生虫，然后将煮好的桃核捞出来晾晒干。3、做桃核枕头有两种做法，一种是将桃核一个一个打孔，然后穿在一起，穿成枕头的形状，用布包在外面，包枕头的布头枕着的地方最好用一层海绵，免得硌头。4、还有一种方法是将桃核直接装进枕芯里面，然后在外面再装上枕套，加上枕巾，装枕头时，可以全部用桃核，也可以填充些别的东西。5、还可以将枕头做成两部分，一半用荞麦填充，一半用桃核填充，可以枕着也可以在上面靠着。6、颈椎不好的人，可以将核桃枕头做成圆形的长条枕，直接放在脖子下面，能够起到按摩颈椎的作用。

桃核枕头的做法： 1、收集京桃核； 2、京桃核要一个一个地剥皮，剥完皮的京桃核还要经过搓洗，把桃核上残留的果肉去净。接着还得用开水煮，既杀死桃核上的虫子和细菌，也防止日后生虫子; 3、要晾晒几天，直到去掉水分; 4、最后，就是装枕头了。将枕头做成两层，一层装桃核，一层装以前枕头里的填充物。 桃核枕头的功效： 1. 核桃枕头可以对脑部有一定程度的按摩作用，并且核桃皮具有清香，因此对脑部神经和血管有较好的疏松作用，可以静心安神，但是应该注意枕头不宜过高，容易导致脑部供血不足，对脑血管有不良影响; 2. 核桃枕头对头部按摩的原理与赤脚走石头小路的原理等同。就是在睡眠中按摩穴位，疏通经络，是一种不费力的保健方式。但是要注意有脊柱畸形的病患要遵医生的建议而选择是否用核桃枕头。 保健养生：核桃枕头放整个后背部，也可用于侧身胆经和前身多条经络的同时疏通和穴位卧点压。

5，依兰依兰精油的具体明细分析请指教谢谢

兰依兰[YlangYlang] 种植地：马达加斯加 简述：放松神经系统，使人感到欢愉。可舒解愤怒，焦虑、恐慌的情绪。具有催情效果，可改善性冷感与性无能。适合干油性肌肤。 详细说明 【本质】依兰树形状为小乔木，叶片为椭圆形，花片为狭良型，花朵颜色有黄色、粉红、紫蓝，精油为蒸馏花朵而得，以黄色花朵萃取之淡黄色精油最佳，主要产地为东亚南亚的马来西亚，菲律宾、缅甸及澳洲，菲律宾所产之精油为世界最好的品质，依兰在马来西亚被称为「花中之花」，也被称为、「香水树」，是香水最重要的原料之一，香味和夜来香有点类似，但带点丁香及松油的感觉。 【历史使用记录】南海的妇女使用依兰精油来使头发更具光泽，也用于新婚夫妇催情用，产后妇女常用于消除紧张的心情，疟疾患者曾用之治疗。 【使用需知】发炎的皮肤不可使用，神经系统衰弱者不可使用。 【功效】高血压，阳萎早泄性冷感，美白，头发乌亮，油性皮肤，干性皮肤，再生除皱，催情，头发乌亮，平衡油脂，乳房丰满 ，减轻忧郁不安。 【精油选购等级】精油书房 进阶者必备的十六种精油之一 【心理面】提升两情相悦的欢愉，对于年长者也有「精神回春」的帮助，在抗忧郁、抗沮丧、产生自信的方面能给人带来极大的能量。 【生理面】对女性有多元的帮助，亦有「子宫的补药」的称谓。例如经前症候群、性冷感与性无能的改善，另一个著名的使用法则是用于保持乳房的尖挺弹性。 【发肤面】对于皮肤与发质，无论是干性到油性，都建议使用伊兰作为日常按摩、护发的保养。 【初阶精油魔法】伊兰也是很好的助眠精油，特别建议用于夫妻卧房，可以保持您主卧房愉快、两情相悦的气氛，也能给您夜夜好眠。2-3滴用于负离子阔香器，或是直接滴在枕上。 同样的，2-3滴用来做鸳鸯浴，也是情侣或是夫妻维系感情的无上享受。 伊兰2滴檀香3滴调和于基底油中，可作为中年以上妇女的日常肌肤保养。 用于洗发时，可以用伊兰3滴，熏衣草5滴作为日常护发配方，如头皮屑情形严重再加迷迭香3滴，掉发严重再加快乐鼠尾草1滴（以上为长发者一次的量，短发者请减半） 【进阶精油魔法】丰胸魔法：茉莉20％10滴＋茴香5滴＋荷荷芭油10CC 挺立魔法：茴香4滴+依兰5滴＋荷荷芭油10CC 经前症候群的舒缓：葡萄籽油5CC+月见草油10滴＋天竺葵3滴+香蜂草2滴＋伊兰2滴 【使用场所】绝对是卧房的建议气味。 【使用方法】属于相当长效气味的精油，用于负离子阔香只需2-3滴，可持续超过三天。相当适合用来作为自制的精油香水，是很好的定香剂，建议可与广藿香，岩兰草，玫瑰草...等调和，会有相当意外的效果，若与其它花系，例如橙花、熏衣草、茉莉...也会有相当幽雅的复合气味。 【魔法笔记】伊兰又称「穷人茉莉」，以其气味类似茉莉得名（但是伊兰也不便宜，因此穷人二字只是与茉莉的相对价格）。 上选的伊兰，气味浓郁但是不呛人，持久性相当惊人，至少可维持三天，且尾味真的有茉莉的香气。 品质差的伊兰，会有肥皂味，大多是因为提炼技术或是参杂甚至是合成的。伊兰的独特就是：明明是很浓郁的香气，却还能在其中有变化，而不会给人很艳俗的感觉，是一种高贵且雅致的气味。

6，依兰精油有什么作用

依兰依兰 Ylang-Ylang 功 能： 1、神经系统：抗沮丧催情，改善性冷感和性无能。能放松，但使用时间过长会有反效果。 2、呼吸系统：对呼吸、心跳急促有效。 3、生殖系统：平衡荷尔蒙。子宫补药。 4、循环系统：降高血压，预防低血压，极具平衡。 5、皮肤：平衡皮脂分泌。对头发有刺激及补强作用，让新生头更具光泽。 6、情绪：调节肾上腺素分泌，放松神经，使人欢愉。可舒解愤怒、焦虑、震惊、恐慌等情绪。激励效果也好。 使用：低剂量使用，剂量太高容易引起头昏反胃，热敷冷敷均可，也可添加至花水，面霜，面膜中使用，或在芳疗师指导下使用。 注意：会刺激极敏感皮肤，发炎和湿疹最好不要用。 温馨提示： 依兰植物精油在头发护理上也有奇效。对于头发总是油油的人来说，依兰精油不仅能够平衡油脂分泌，还拥有非常好的头皮滋养功能，在某些香皂和洗发水里面能找到它。当然也可以直接使用依兰植物精油做头皮按摩，促进功效发挥。 精油之家QQ:583565882

它有保湿，杀菌消炎，调节油脂分泌，，滋润发丝，平稳性情，缓解焦虑、压力和抑郁，愉悦心情。治疗各种血液循环问题（如平衡血压），调节内分泌。解除更年期障碍，抗衰老改善性问题，等功效。 另外对敏感、老化纹、粗糙、暗沉肌肤的改善，有极佳功效。可抚平细纹，抗敏功能佳，改善眼周肉芽及因荷尔蒙失调的各种肌肤及生理问题，茶饮功能；强健体质，性功能、心律、促进女性荷尔蒙功能。 也很适于呼吸系统的感染—咳嗽、花粉热、鼻窦阻塞等。 它是一种单方精油，不可直接用于皮肤，要调在复方精油里才可，也可滴在面霜内使用，像卵巢保养就要用到它。

保湿，杀菌消炎解除更年期障碍，抗衰老改善性问题对敏感、老化纹、粗糙、暗沉肌肤的改善，有极佳功效

精油按摩的效果吸收最好，按摩前后都可以用热毛巾热敷一下促进吸收，这样效果会更好。 精油的泡澡效果也不错，缓解疲劳，促进血液循环，很有效果。让精油吸收的好就要选正确基础油，基础油中荷荷芭油渗透力最强 把身体冲洗干净后,在需要的地方用热毛巾敷一会,之后用手把精油抹匀,抹干,也可以在蒸气后使用,因为这时因为蒸气已经把身体的毛细血孔打开了,按摩是最容易吸收的,之后好好睡一觉

抗忧郁、抗菌、催情、降低血压、镇静 这种『花中之花』语音源自马来语的『Alang-ilang』。形容这种花悬吊摇曳的风姿。这种树显然是『东方的王冠』，又名『香水树』。在南海一带的妇女，都用依兰精油调以椰子油来整理头发。在欧洲，它也是发油中的成分之一。 　　印度尼西亚人有个很可爱的传统，他们总会在新婚夫妻的床上遍洒依兰花办，他们这么做的目的，可想而知是借重依兰出名的催情效果。1900年以前，菲律宾独占依兰的世界贸易市场。虽然依兰有时又被称作『穷人的茉莉』，但事实上，它总是出现于高级香水中。 适合在容易兴奋的情况下使用，可调节肾上腺素的分泌，放松神经系统，使人感到欢愉。可舒解愤怒、焦虑、震惊、恐慌以及恐惧的情绪。 　　它在平衡荷尔蒙方面的声誉卓着，用以调理生殖系统的问题极有价值。基本上，可称为子宫之补药，用在剖腹生产之后，能给产妇，种温暖的感受。据说，还能保持胸部的坚挺。 　　它抗沮丧和催情的特性，用来帮助改善性冷感和性无能是十分有名的。 　　对呼吸急促和心跳急促特别有效，其镇定的特性，也能降低高血压。整体而言，对神经系统有放松的效果，但使用时间过长反而会引起反效果。 　　其抗菌的特质似乎对肠道感染也颇为有益。 　　它在平衡荷尔蒙方面的声誉卓着，用以调理生殖系统的问题极有价值。基本上，可称为子宫之补药，用在剖腹生产之后，能给产妇，种温暖的感受。据说，还能保持胸部的坚挺。 　　它抗沮丧和催情的特性，用来帮助改善性冷感和性无能是十分有名的。 　　对呼吸急促和心跳急促特别有效，其镇定的特性，也能降低高血压。整体而言，对神经系统有放松的效果，但使用时间过长反而会引起反效果。 　　其抗菌的特质似乎对肠道感染也颇为有益。

7，怎么判断手臂是不是有肌肉啊

每个人都有肌肉，只不过分离度不同。 手臂肌肉： 上肢肌：上肢，运动灵巧，包括肩部肌、臂肌、前臂 肌和手肌。肩部肌分布于肩关节周围，有保护和运动肩关节的作用。其中较重 要的有三角肌。 臂肌均为长肌，可分为前后两群。前群为屈肌，有肱二头肌、肱肌和喙肱肌；后群为伸肌，为肱三头肌。 前臂肌位于尺、桡骨的周围，多为长棱形肌，可分为前、后两群。 前群为屈肌群；后群为伸肌群。 手肌位于手掌。分为外侧群、内侧群和中间群。 扩展资料 人体肌肉约639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉约有两千克重，小块的肌肉仅有几克。一般人的肌肉占体重的百分之三十五至四十五左右。 按结构和功能的不同又可分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种，按形态又可分为长肌、短肌、阔肌和轮匝肌。平滑肌主要构成内脏和血管，具有收缩缓慢、持久、不易疲劳等特点，心肌构成心壁，两者都不随人的意志收缩，故称不随意肌。 骨骼肌分布于头、颈、躯干和四肢，通常附着于骨，骨骼肌收缩迅速、有力、容易疲劳，可随人的意志舒缩，故称随意肌。骨骼肌在显微镜下观察呈横纹状，故又称横纹肌。 参考资料来源：搜狗百科-手臂 参考资料来源：搜狗百科-健身

靠着墙 把双手抬起举到头上的位置 双手握紧夹住头胳膊拉直， 头，屁股，小腿，肩部，尽量都贴着墙 晚上下班后或者饭后 坚持半小时，看着电视做会忘记疲乏，一定要坚持，这个是模特训练的一部分，当做生活一部分，时间久了会发现自己形体会变的更美，手臂线条也会变的漂亮了。（尽量少做重量活，变成肌肉减起来就会麻烦些了）跳绳也是减手臂的最佳方法 每天晚上坚持跳500下，（分阶段跳不用一次性跳完）还可以全身减肥不长肌肉。

使胳膊变瘦的步骤： 　　第一步：自我检测，你是哪类胖胳膊？ 　　1．灯照法：举起胳膊，与身体呈90度，用强光手电筒从手臂外侧向内照，手臂内侧是否透光？ 　　2．捆绑法：用橡皮筋套在胳膊上数分钟，是否出现深深的印痕？ 　　3．敲击法：举起胳膊，与身体呈90度，用手指轻弹手臂下的肉，是否呈波浪状抖动？ 　　4．按压法：手臂上的肉捏起来是否有硬度？ 　　第二步：结果判断 　　1.问题1与2的答案为“是”，则为“水肿型”。 　　2.问题3的答案为“是”，则为“肥胖型”。 　　3.问题4的答案为“是”，则为“肌肉型”。 　　第三步：类型分析 　　水肿型：只要改善生活习惯，加速血液循环及代谢功能，问题就迎刃而解了。 　　肌肉型：怎样让线条变得柔和，是需要解决的问题。 　　肥胖型：可要当心喽，这可不是一天两天造成的，需要十二分地认真对待，才能减下来。 　　二、肌肉胳膊变细攻略 　　表现：手臂上有一块块硬梆梆的肌肉，肌肉线条很明显，十足威猛女形象。 　　原因：经常搬重的东西，运动过度，或者长期用力不当，压力过大，都有可能让肌肉变紧。 　　哪类人最应该注意：长期神经紧绷的人、运动员。 　　对付秘杀计： 　　线条修饰操 　　效果：能够软化手臂肌肉，却不增加手臂负担，让肌肉持续运动不紧绷，慢慢修饰肌肉线条。 　　准备动作：坐姿或站姿都可，举小哑铃或矿泉水瓶皆可。 　　●动作 　　1．一只手扶住另一只手的手肘，用被扶住的手举小哑铃。 　　2．弯曲手肘，之后再将手肘伸直。 　　3．以双手拿小哑铃向上举。 　　4．动作时弯曲手肘，之后再将手肘伸直。 　　紧实按摩法 　　a．徒手按摩法 　　1．将按摩油涂抹在双手上，左手伸直，右手掌从左手手臂内侧，由手腕处开始由下往上推，一直到肩膀。 　　2．左手臂转到外侧，右手掌从左肩头开始由上向下推，一直到手腕。换右手，重复同样步骤。 　　3．两手交替，做5～10次。 　　b.工具辅助按摩法 　　瘦身按摩刷，配合紧实按摩精油，以特殊按摩突粒进行滚动式按摩。 　　三、肥胖胳膊变细攻略 　　表现：当你和人握手或是挥手时，是不是感觉到手臂下小肉肉也轻轻甩动起来？ 　　原因：手臂下的肌肉，是平时很少活动到的部分，就是天生丽质好身材的美眉，也很难避免那里有小肉肉。 　　哪类人最应该注意：产后妇女、不爱运动的懒人、肥胖者。 　　对付秘杀计： 　　魔鬼训练法 　　效果：做运动时尽量以手臂为出力点，刚开始时会觉得困难，因为要用两手臂支撑身体的重量。 　　●动作 　　1．坐在椅子上，将双手置于身体两侧并扶在椅子上。 　　2．将双手手肘伸直并使臀部离开椅子。 　　3．弯曲手肘，但臀部不碰椅子。 　　4．重复5～10次。 　　瘦穴按摩法 　　效果：针对特殊部位进行穴位刺激，加速脂肪消耗及代谢速度。 　　●动作 　　手臂外侧 　　月需会(手臂三角肌下端处)→臂月需→手五里。 　　按摩方法：单手掌虎口的位置按住手臂外侧，由上而下按压。 　　手臂内侧 　　1.青灵→天府 　　●按摩方法：由下往上按压。 　　2.侠白→天泉 　　●按摩方法：同上。 　　3．曲池 　　●按摩方法：以拇指和食指按压手肘弯曲内外侧凹陷处。 　　以两手交替按摩各个穴位5～10次，可配合紧实霜或精油配方，效果更好。 　　一、水肿胳膊变细攻略 　　表现：最明显的肥胖部位是在手臂的内侧，按下去感觉没有弹性，自己也经常会有肿胀感。 　　原因：长期姿势不佳、血液循环及代谢不通畅、淋巴堵塞造成。 　　哪类人最应该注意：办公室一族、不爱运动的懒人。 　　对付秘杀计：排水食谱 　　瓜皮脆饼 　　材料：西瓜皮、黑糖少许。 　　做法： 　　1．将西瓜皮去掉绿色外皮及红色果肉，剩下白色部分。 　　2.浇上黑糖,放入冰箱内贮存。 　　3.约1小时后，又脆又甜的瓜皮脆饼便成了。 　　玉米须茶 　　材料：玉米须一把，30度温水500毫升。 　　做法： 　　1．将玉米剥皮后，取玉米须洗净，或是直接去中药店购买。 　　2．泡入约30度的温水中半小时，即可饮用

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