作为一个从小到大一直在打架，过了三十岁才不动手的纯正东北人来说，话说感觉街战的话需要很多综合因素来说的！首先街战不同于擂台，因为没有规则，所以首先排在第一位的是胆气，也就是谁敢打，谁有勇气承担后果，或者是无惧后果。所以别管你是练拳击还是练摔跤，是练泰拳还是练MMA，首先第一位的就是敢于亮剑。敢于抓住身边一切可以利用的资源，无论砖头瓦块还是随手能抄起来的物件。其次还是胆气，就是你是否敢于下死手，一些擂台上明文规定不许攻击的地方，例如眼睛、喉结、掏裆以及后脑，招式上以及抓鬓角抓耳朵等等，这些招数明显无论哪方面的练家子都不会用的，不是他们不想，而是平时训练的时候养成的条件反射。然后就是量级了，一个九十斤的小女生想要干趴一个二百四十斤的大胖子的话，明显就是越级战斗了，胖子因为本身身体的负重，而要正常生活的话就必须拥有发达的肌肉，以及强大的爆发力。所以量级越大也就意味着更有优势，但是如果一个九十斤的小女生手里拎着尖刀的话，并且能熟练的玩转尖刀的话，那算我没说。最后决定胜负的因素就是运气，没错，是运气，有运气好的，战斗力明明不咋地，却打趴了高人的，这也不是没发生过。乱拳打死老师傅你懂吗？就像是我，就上小学的时候师从当年拳打俄国大力士的吉万山的徒弟（吉万山算得上是我师爷），然后小时候学武就为了不挨欺负，结果学完了也挨揍。后来也是一点点挨揍挨出经验了才打别人的，再后来有一次跟个跆拳道的小子因为女朋友的破事动起手了，那小子让我按在地上这顿塞！话说这小子还是个跆拳道教练呢！运气有时候也占很大的因素！作为一个从小到大一直在打架，过了三十岁才不动手的纯正东北人来说，话说感觉街战的话需要很多综合因素来说的！首先街战不同于擂台，因为没有规则，所以首先排在第一位的是胆气，也就是谁敢打，谁有勇气承担后果，或者是无惧后果。所以别管你是练拳击还是练摔跤，是练泰拳还是练MMA，首先第一位的就是敢于亮剑。敢于抓住身边一切可以利用的资源，无论砖头瓦块还是随手能抄起来的物件。其次还是胆气，就是你是否敢于下死手，一些擂台上明文规定不许攻击的地方，例如眼睛、喉结、掏裆以及后脑，招式上以及抓鬓角抓耳朵等等，这些招数明显无论哪方面的练家子都不会用的，不是他们不想，而是平时训练的时候养成的条件反射。然后就是量级了，一个九十斤的小女生想要干趴一个二百四十斤的大胖子的话，明显就是越级战斗了，胖子因为本身身体的负重，而要正常生活的话就必须拥有发达的肌肉，以及强大的爆发力。所以量级越大也就意味着更有优势，但是如果一个九十斤的小女生手里拎着尖刀的话，并且能熟练的玩转尖刀的话，那算我没说。最后决定胜负的因素就是运气，没错，是运气，有运气好的，战斗力明明不咋地，却打趴了高人的，这也不是没发生过。乱拳打死老师傅你懂吗？就像是我，就上小学的时候师从当年拳打俄国大力士的吉万山的徒弟（吉万山算得上是我师爷），然后小时候学武就为了不挨欺负，结果学完了也挨揍。后来也是一点点挨揍挨出经验了才打别人的，再后来有一次跟个跆拳道的小子因为女朋友的破事动起手了，那小子让我按在地上这顿塞！话说这小子还是个跆拳道教练呢！运气有时候也占很大的因素！本人冒昧的班门弄斧，在拳王的题目下，用讲故事形式，聊上俩句对拳击的体会。凡事皆怕认真。而一旦认真的练上了拳击，就真的会觉得越来越难。因为从小看武打片成长起来的我们，可以说绝大多数人一开始，都曾以为拳击是很简单的。所以，在没有真正接触拳击之前，我们印象中一直是很粗浅的认为：拳击就是很简单的那么几下，就跳来跳去的、挥动胳膊打几拳。翻来覆去，就是直摆勾三个动作。“啊，这样简单，就看几个视频，自学一下，半小时就学会了嘛，哪用得着需要什么教练。”大多数从未接触过拳击的人，基本全是这样的想法。而武侠电影中那些身如游龙、闪展纵跃如飞，指掌、肘、膝加飞腿，连环相扣的拳种套路，才是我们印象中的高深而精妙的武艺。某些民间老师傅说拳击，大咧咧言道：“西洋拳就这直、摆、勾三下，真交手时，吾有妙手，不下数十种方法招式，皆可轻松的对而破之。”脱离了实战的习武人，总是会沉浸在“以招破招”的武侠故事中。然而，待到了真打时，哪知道这简单的东西，竟然“砰砰”几下，就能把许多看起来很精妙的功夫，打得手忙脚乱、无所适从，直至倒地。正应了五百年前，戚继光在《纪效新书》中所言：到厮打时，忘了拿法。此时，有的人才如梦方醒，才懂得这看似简简单单的三下，实际能胜过千变万化，是决不简单的！“把简单变成不简单，才是真正的不简单。但这个过程，是很难的。”一说到这个话题，不由得又想多扯几句。其实冷兵器时代的古人，也何尝不是如此。明末，技击名家吴殳在其著作《手臂录》中，记载了其师石敬岩少年时学枪的事迹。读一读，对好武之人，很有启发的。石敬岩，江苏常熟人，明末时号称枪术第一。因刺杀快如闪电，又人称为：石电，声名威振海内。其人曾以壮士应募从军，身历百战，屡立功绩。崇祯八年，天下纷乱，石敬岩已年老，须发皆白，仍应召与贼战，临阵奋勇直进，身陷重围之内，大呼酣斗，杀十余人，力竭而阵亡。石敬岩少年时，师从少林僧洪纪学枪。技成后，师徒二人与人较斗，左近皆无敌手。于是，同赴河北，寻访以枪棒闻名的刘德长比武。《手臂录·石敬岩枪法记》：刘德长，以枪技特绝，入仕为游击将军，其时在真定巡抚中丞韩晶宇幕府中教授枪术。刘德长与二人试技，枪棒一交，敬岩、洪纪手中之枪即被刘德长打落于地。二人再试，又是瞬间即被打落。于是，二人拜服，师从刘德长。刘德长乃令二人回乡习练，并嘱二人，勿练其他繁杂招式，只是每日擎枪戳击千次，戳满二年后，再来相见。于是，敬岩与洪纪依法而为，每日千戳，勤习不辍、寒暑不避。二年后，又赴刘德长处，刘德长与二人较斗，却再无法击落二人手中之枪。于是大笑曰：二子根本已固，技已成矣，吾再无可教也！这是为什么？原来洪纪与石敬岩在未遇刘德长之前，枪术技法招式早已练得出神入化，却唯独忽略了每日一千戳的磨练。刘德长让二人用两年时间，持枪专门练习刺击。二人在两年间，计数十万次刺击过程中，其中不断得到的领悟与体会，想必是常人所不能及了。自此以后，凡有人与石敬岩比枪，枪一交，枪杆必为敬岩打落于地。而人未及反应，敬岩之枪锋，已触及人咽喉胸腹要害。而石敬岩日后教授枪术，必是令人先练戳，每日至少戳五百下。戳满一百日、或者一年，再练革。革就是执枪划圈，用白话说，就是格挡。枪术的戳、革之法，实际就是一挡一击、一戳一打，把这俩动作练满二三年，上百万次的简单重复之后，才授予进退转侧等法。而这样一来，凡跟着石敬岩练枪者，十之八九，或练了三四月后，或半年后，皆半途而別。因为，大多人以为，他每日只教我等持枪一遍一遍不停戳击，这谁不会？所以，时人皆以为，石敬岩不教真功夫。如此看。所谓”真功夫早已失传”之说，实则，乃世人大多不识真功夫究竟为何物而已。以上这故事，看似与拳击无关。然而其中所折射出的，岂不就是大道至简的道理？而拳击技术所体现的，就是大道至简。看似简单，实则有深刻的内涵。然而，要领悟大道，岂能轻易就能成。拳击技术的动作上，蕴含着许多常人所不知道的、且容易忽略的细节要求。而随着深入的练习，各种细节要求就越来越多，越来越具体。就愈发要在细微之处上，精益求精，从细节上着手，去日复一日的磨练而成。越想把拳练好，细节的要求就越来越高。恰如古人练枪术，要一枪一枪的每日千次刺击，戳满二三年，才能功夫上身。拳击如果没有三五年刻苦训练的积累，百万次以上的简单重复，身体也是体会不到许多技术上的细节要求的。有的人练传统拳术，一二年下来，五六套拳法套路都已经练好了，身眼手法步打起来全如行云流水、有模有样的。但是，一个动作流畅，发力彻底的直拳，他就是怎么打也打不出。所以普通的爱好者们，在初学拳击时，大多数人都觉得很简单。而当认真深入的练习时，随着动作细节的要求越来越多，只要是认真而用心练的，就会感觉到，这些看似的简单，里面却真不简单。如果觉得不难，那么大概只有二种人：一是十万分之一的天才，天才面前，当然无难事。二是把训练当玩耍与应付。如果根本没用心去练习体会，那自然也是什么也不难。拳击的直、摆、勾看似简单。然而，当今所有的格斗类运动，拳法都无一例外的直接采用了拳击技术。这就充分说明了，拳击就是最高效、最直接的上肢攻击技术。学会动作容易，要练好实际却真不容易的。要想练到能打，那更不容易了。而世上最不简单的东西，往往就是把简单经过千锤百炼之后而成的不简单。所以包括笔者在内的众多拳击爱好者们，一旦开始认真的练上了拳击，往往就会觉得，有越练越难的感觉。那么，如何才能练好拳击？无非就是二点。一：首先是要有好的教练。拳击是无法自学的，必须要有好教练带。二：当然是自己认真，用心的刻苦练习，自然会有不断的体会与进步。至于具体的，那么有拳王在此，则非笔者所敢言了。而本题的提问者，拳击哥韦宪钱，前WBC洲际拳王，WBA中国区职业拳击最佳教练，如今正致力于推广拳击教学，本就是最好的拳击教练之一。以此向拳击哥，致敬！作为一个从小到大一直在打架，过了三十岁才不动手的纯正东北人来说，话说感觉街战的话需要很多综合因素来说的！首先街战不同于擂台，因为没有规则，所以首先排在第一位的是胆气，也就是谁敢打，谁有勇气承担后果，或者是无惧后果。所以别管你是练拳击还是练摔跤，是练泰拳还是练MMA，首先第一位的就是敢于亮剑。敢于抓住身边一切可以利用的资源，无论砖头瓦块还是随手能抄起来的物件。其次还是胆气，就是你是否敢于下死手，一些擂台上明文规定不许攻击的地方，例如眼睛、喉结、掏裆以及后脑，招式上以及抓鬓角抓耳朵等等，这些招数明显无论哪方面的练家子都不会用的，不是他们不想，而是平时训练的时候养成的条件反射。然后就是量级了，一个九十斤的小女生想要干趴一个二百四十斤的大胖子的话，明显就是越级战斗了，胖子因为本身身体的负重，而要正常生活的话就必须拥有发达的肌肉，以及强大的爆发力。所以量级越大也就意味着更有优势，但是如果一个九十斤的小女生手里拎着尖刀的话，并且能熟练的玩转尖刀的话，那算我没说。最后决定胜负的因素就是运气，没错，是运气，有运气好的，战斗力明明不咋地，却打趴了高人的，这也不是没发生过。乱拳打死老师傅你懂吗？就像是我，就上小学的时候师从当年拳打俄国大力士的吉万山的徒弟（吉万山算得上是我师爷），然后小时候学武就为了不挨欺负，结果学完了也挨揍。后来也是一点点挨揍挨出经验了才打别人的，再后来有一次跟个跆拳道的小子因为女朋友的破事动起手了，那小子让我按在地上这顿塞！话说这小子还是个跆拳道教练呢！运气有时候也占很大的因素！本人冒昧的班门弄斧，在拳王的题目下，用讲故事形式，聊上俩句对拳击的体会。凡事皆怕认真。而一旦认真的练上了拳击，就真的会觉得越来越难。因为从小看武打片成长起来的我们，可以说绝大多数人一开始，都曾以为拳击是很简单的。所以，在没有真正接触拳击之前，我们印象中一直是很粗浅的认为：拳击就是很简单的那么几下，就跳来跳去的、挥动胳膊打几拳。翻来覆去，就是直摆勾三个动作。“啊，这样简单，就看几个视频，自学一下，半小时就学会了嘛，哪用得着需要什么教练。”大多数从未接触过拳击的人，基本全是这样的想法。而武侠电影中那些身如游龙、闪展纵跃如飞，指掌、肘、膝加飞腿，连环相扣的拳种套路，才是我们印象中的高深而精妙的武艺。某些民间老师傅说拳击，大咧咧言道：“西洋拳就这直、摆、勾三下，真交手时，吾有妙手，不下数十种方法招式，皆可轻松的对而破之。”脱离了实战的习武人，总是会沉浸在“以招破招”的武侠故事中。然而，待到了真打时，哪知道这简单的东西，竟然“砰砰”几下，就能把许多看起来很精妙的功夫，打得手忙脚乱、无所适从，直至倒地。正应了五百年前，戚继光在《纪效新书》中所言：到厮打时，忘了拿法。此时，有的人才如梦方醒，才懂得这看似简简单单的三下，实际能胜过千变万化，是决不简单的！“把简单变成不简单，才是真正的不简单。但这个过程，是很难的。”一说到这个话题，不由得又想多扯几句。其实冷兵器时代的古人，也何尝不是如此。明末，技击名家吴殳在其著作《手臂录》中，记载了其师石敬岩少年时学枪的事迹。读一读，对好武之人，很有启发的。石敬岩，江苏常熟人，明末时号称枪术第一。因刺杀快如闪电，又人称为：石电，声名威振海内。其人曾以壮士应募从军，身历百战，屡立功绩。崇祯八年，天下纷乱，石敬岩已年老，须发皆白，仍应召与贼战，临阵奋勇直进，身陷重围之内，大呼酣斗，杀十余人，力竭而阵亡。石敬岩少年时，师从少林僧洪纪学枪。技成后，师徒二人与人较斗，左近皆无敌手。于是，同赴河北，寻访以枪棒闻名的刘德长比武。《手臂录·石敬岩枪法记》：刘德长，以枪技特绝，入仕为游击将军，其时在真定巡抚中丞韩晶宇幕府中教授枪术。刘德长与二人试技，枪棒一交，敬岩、洪纪手中之枪即被刘德长打落于地。二人再试，又是瞬间即被打落。于是，二人拜服，师从刘德长。刘德长乃令二人回乡习练，并嘱二人，勿练其他繁杂招式，只是每日擎枪戳击千次，戳满二年后，再来相见。于是，敬岩与洪纪依法而为，每日千戳，勤习不辍、寒暑不避。二年后，又赴刘德长处，刘德长与二人较斗，却再无法击落二人手中之枪。于是大笑曰：二子根本已固，技已成矣，吾再无可教也！这是为什么？原来洪纪与石敬岩在未遇刘德长之前，枪术技法招式早已练得出神入化，却唯独忽略了每日一千戳的磨练。刘德长让二人用两年时间，持枪专门练习刺击。二人在两年间，计数十万次刺击过程中，其中不断得到的领悟与体会，想必是常人所不能及了。自此以后，凡有人与石敬岩比枪，枪一交，枪杆必为敬岩打落于地。而人未及反应，敬岩之枪锋，已触及人咽喉胸腹要害。而石敬岩日后教授枪术，必是令人先练戳，每日至少戳五百下。戳满一百日、或者一年，再练革。革就是执枪划圈，用白话说，就是格挡。枪术的戳、革之法，实际就是一挡一击、一戳一打，把这俩动作练满二三年，上百万次的简单重复之后，才授予进退转侧等法。而这样一来，凡跟着石敬岩练枪者，十之八九，或练了三四月后，或半年后，皆半途而別。因为，大多人以为，他每日只教我等持枪一遍一遍不停戳击，这谁不会？所以，时人皆以为，石敬岩不教真功夫。如此看。所谓”真功夫早已失传”之说，实则，乃世人大多不识真功夫究竟为何物而已。以上这故事，看似与拳击无关。然而其中所折射出的，岂不就是大道至简的道理？而拳击技术所体现的，就是大道至简。看似简单，实则有深刻的内涵。然而，要领悟大道，岂能轻易就能成。拳击技术的动作上，蕴含着许多常人所不知道的、且容易忽略的细节要求。而随着深入的练习，各种细节要求就越来越多，越来越具体。就愈发要在细微之处上，精益求精，从细节上着手，去日复一日的磨练而成。越想把拳练好，细节的要求就越来越高。恰如古人练枪术，要一枪一枪的每日千次刺击，戳满二三年，才能功夫上身。拳击如果没有三五年刻苦训练的积累，百万次以上的简单重复，身体也是体会不到许多技术上的细节要求的。有的人练传统拳术，一二年下来，五六套拳法套路都已经练好了，身眼手法步打起来全如行云流水、有模有样的。但是，一个动作流畅，发力彻底的直拳，他就是怎么打也打不出。所以普通的爱好者们，在初学拳击时，大多数人都觉得很简单。而当认真深入的练习时，随着动作细节的要求越来越多，只要是认真而用心练的，就会感觉到，这些看似的简单，里面却真不简单。如果觉得不难，那么大概只有二种人：一是十万分之一的天才，天才面前，当然无难事。二是把训练当玩耍与应付。如果根本没用心去练习体会，那自然也是什么也不难。拳击的直、摆、勾看似简单。然而，当今所有的格斗类运动，拳法都无一例外的直接采用了拳击技术。这就充分说明了，拳击就是最高效、最直接的上肢攻击技术。学会动作容易，要练好实际却真不容易的。要想练到能打，那更不容易了。而世上最不简单的东西，往往就是把简单经过千锤百炼之后而成的不简单。所以包括笔者在内的众多拳击爱好者们，一旦开始认真的练上了拳击，往往就会觉得，有越练越难的感觉。那么，如何才能练好拳击？无非就是二点。一：首先是要有好的教练。拳击是无法自学的，必须要有好教练带。二：当然是自己认真，用心的刻苦练习，自然会有不断的体会与进步。至于具体的，那么有拳王在此，则非笔者所敢言了。而本题的提问者，拳击哥韦宪钱，前WBC洲际拳王，WBA中国区职业拳击最佳教练，如今正致力于推广拳击教学，本就是最好的拳击教练之一。以此向拳击哥，致敬！拳击和泰拳打实战，如果就按常规踢拳比赛规则的情况下，我们都知道泰拳的精髓在腿膝和内位的肘，想要战胜泰拳手，就必须采取压迫式进攻战术，不一定要进攻但一定要压距离，限制对方起腿，练过泰拳的都知道，泰拳里的拳法出拳幅度都比较大，经常看比赛的都知道泰拳手最怕密集的拳法进攻，去年昆仑决诸神之战马拉特Ko苏波邦那场比赛就是一场教科书级的拳法压制腿法的经典战役，可以拿来参考，还有2007年K-1 word max 大奖赛上魔裟斗复仇播求那场比赛也是拳法压制腿法的好例子，如果你想用拳击战胜泰拳可以参考乔治.佩托西奥，阿尔图路.奇斯辛柯，马拉特.格里戈里安，穆罕默德.迈兹沃瑞，罗宾.范.罗斯马伦这些踢拳界的拳法大神的比赛。作为一个从小到大一直在打架，过了三十岁才不动手的纯正东北人来说，话说感觉街战的话需要很多综合因素来说的！首先街战不同于擂台，因为没有规则，所以首先排在第一位的是胆气，也就是谁敢打，谁有勇气承担后果，或者是无惧后果。所以别管你是练拳击还是练摔跤，是练泰拳还是练MMA，首先第一位的就是敢于亮剑。敢于抓住身边一切可以利用的资源，无论砖头瓦块还是随手能抄起来的物件。其次还是胆气，就是你是否敢于下死手，一些擂台上明文规定不许攻击的地方，例如眼睛、喉结、掏裆以及后脑，招式上以及抓鬓角抓耳朵等等，这些招数明显无论哪方面的练家子都不会用的，不是他们不想，而是平时训练的时候养成的条件反射。然后就是量级了，一个九十斤的小女生想要干趴一个二百四十斤的大胖子的话，明显就是越级战斗了，胖子因为本身身体的负重，而要正常生活的话就必须拥有发达的肌肉，以及强大的爆发力。所以量级越大也就意味着更有优势，但是如果一个九十斤的小女生手里拎着尖刀的话，并且能熟练的玩转尖刀的话，那算我没说。最后决定胜负的因素就是运气，没错，是运气，有运气好的，战斗力明明不咋地，却打趴了高人的，这也不是没发生过。乱拳打死老师傅你懂吗？就像是我，就上小学的时候师从当年拳打俄国大力士的吉万山的徒弟（吉万山算得上是我师爷），然后小时候学武就为了不挨欺负，结果学完了也挨揍。后来也是一点点挨揍挨出经验了才打别人的，再后来有一次跟个跆拳道的小子因为女朋友的破事动起手了，那小子让我按在地上这顿塞！话说这小子还是个跆拳道教练呢！运气有时候也占很大的因素！本人冒昧的班门弄斧，在拳王的题目下，用讲故事形式，聊上俩句对拳击的体会。凡事皆怕认真。而一旦认真的练上了拳击，就真的会觉得越来越难。因为从小看武打片成长起来的我们，可以说绝大多数人一开始，都曾以为拳击是很简单的。所以，在没有真正接触拳击之前，我们印象中一直是很粗浅的认为：拳击就是很简单的那么几下，就跳来跳去的、挥动胳膊打几拳。翻来覆去，就是直摆勾三个动作。“啊，这样简单，就看几个视频，自学一下，半小时就学会了嘛，哪用得着需要什么教练。”大多数从未接触过拳击的人，基本全是这样的想法。而武侠电影中那些身如游龙、闪展纵跃如飞，指掌、肘、膝加飞腿，连环相扣的拳种套路，才是我们印象中的高深而精妙的武艺。某些民间老师傅说拳击，大咧咧言道：“西洋拳就这直、摆、勾三下，真交手时，吾有妙手，不下数十种方法招式，皆可轻松的对而破之。”脱离了实战的习武人，总是会沉浸在“以招破招”的武侠故事中。然而，待到了真打时，哪知道这简单的东西，竟然“砰砰”几下，就能把许多看起来很精妙的功夫，打得手忙脚乱、无所适从，直至倒地。正应了五百年前，戚继光在《纪效新书》中所言：到厮打时，忘了拿法。此时，有的人才如梦方醒，才懂得这看似简简单单的三下，实际能胜过千变万化，是决不简单的！“把简单变成不简单，才是真正的不简单。但这个过程，是很难的。”一说到这个话题，不由得又想多扯几句。其实冷兵器时代的古人，也何尝不是如此。明末，技击名家吴殳在其著作《手臂录》中，记载了其师石敬岩少年时学枪的事迹。读一读，对好武之人，很有启发的。石敬岩，江苏常熟人，明末时号称枪术第一。因刺杀快如闪电，又人称为：石电，声名威振海内。其人曾以壮士应募从军，身历百战，屡立功绩。崇祯八年，天下纷乱，石敬岩已年老，须发皆白，仍应召与贼战，临阵奋勇直进，身陷重围之内，大呼酣斗，杀十余人，力竭而阵亡。石敬岩少年时，师从少林僧洪纪学枪。技成后，师徒二人与人较斗，左近皆无敌手。于是，同赴河北，寻访以枪棒闻名的刘德长比武。《手臂录·石敬岩枪法记》：刘德长，以枪技特绝，入仕为游击将军，其时在真定巡抚中丞韩晶宇幕府中教授枪术。刘德长与二人试技，枪棒一交，敬岩、洪纪手中之枪即被刘德长打落于地。二人再试，又是瞬间即被打落。于是，二人拜服，师从刘德长。刘德长乃令二人回乡习练，并嘱二人，勿练其他繁杂招式，只是每日擎枪戳击千次，戳满二年后，再来相见。于是，敬岩与洪纪依法而为，每日千戳，勤习不辍、寒暑不避。二年后，又赴刘德长处，刘德长与二人较斗，却再无法击落二人手中之枪。于是大笑曰：二子根本已固，技已成矣，吾再无可教也！这是为什么？原来洪纪与石敬岩在未遇刘德长之前，枪术技法招式早已练得出神入化，却唯独忽略了每日一千戳的磨练。刘德长让二人用两年时间，持枪专门练习刺击。二人在两年间，计数十万次刺击过程中，其中不断得到的领悟与体会，想必是常人所不能及了。自此以后，凡有人与石敬岩比枪，枪一交，枪杆必为敬岩打落于地。而人未及反应，敬岩之枪锋，已触及人咽喉胸腹要害。而石敬岩日后教授枪术，必是令人先练戳，每日至少戳五百下。戳满一百日、或者一年，再练革。革就是执枪划圈，用白话说，就是格挡。枪术的戳、革之法，实际就是一挡一击、一戳一打，把这俩动作练满二三年，上百万次的简单重复之后，才授予进退转侧等法。而这样一来，凡跟着石敬岩练枪者，十之八九，或练了三四月后，或半年后，皆半途而別。因为，大多人以为，他每日只教我等持枪一遍一遍不停戳击，这谁不会？所以，时人皆以为，石敬岩不教真功夫。如此看。所谓”真功夫早已失传”之说，实则，乃世人大多不识真功夫究竟为何物而已。以上这故事，看似与拳击无关。然而其中所折射出的，岂不就是大道至简的道理？而拳击技术所体现的，就是大道至简。看似简单，实则有深刻的内涵。然而，要领悟大道，岂能轻易就能成。拳击技术的动作上，蕴含着许多常人所不知道的、且容易忽略的细节要求。而随着深入的练习，各种细节要求就越来越多，越来越具体。就愈发要在细微之处上，精益求精，从细节上着手，去日复一日的磨练而成。越想把拳练好，细节的要求就越来越高。恰如古人练枪术，要一枪一枪的每日千次刺击，戳满二三年，才能功夫上身。拳击如果没有三五年刻苦训练的积累，百万次以上的简单重复，身体也是体会不到许多技术上的细节要求的。有的人练传统拳术，一二年下来，五六套拳法套路都已经练好了，身眼手法步打起来全如行云流水、有模有样的。但是，一个动作流畅，发力彻底的直拳，他就是怎么打也打不出。所以普通的爱好者们，在初学拳击时，大多数人都觉得很简单。而当认真深入的练习时，随着动作细节的要求越来越多，只要是认真而用心练的，就会感觉到，这些看似的简单，里面却真不简单。如果觉得不难，那么大概只有二种人：一是十万分之一的天才，天才面前，当然无难事。二是把训练当玩耍与应付。如果根本没用心去练习体会，那自然也是什么也不难。拳击的直、摆、勾看似简单。然而，当今所有的格斗类运动，拳法都无一例外的直接采用了拳击技术。这就充分说明了，拳击就是最高效、最直接的上肢攻击技术。学会动作容易，要练好实际却真不容易的。要想练到能打，那更不容易了。而世上最不简单的东西，往往就是把简单经过千锤百炼之后而成的不简单。所以包括笔者在内的众多拳击爱好者们，一旦开始认真的练上了拳击，往往就会觉得，有越练越难的感觉。那么，如何才能练好拳击？无非就是二点。一：首先是要有好的教练。拳击是无法自学的，必须要有好教练带。二：当然是自己认真，用心的刻苦练习，自然会有不断的体会与进步。至于具体的，那么有拳王在此，则非笔者所敢言了。而本题的提问者，拳击哥韦宪钱，前WBC洲际拳王，WBA中国区职业拳击最佳教练，如今正致力于推广拳击教学，本就是最好的拳击教练之一。以此向拳击哥，致敬！拳击和泰拳打实战，如果就按常规踢拳比赛规则的情况下，我们都知道泰拳的精髓在腿膝和内位的肘，想要战胜泰拳手，就必须采取压迫式进攻战术，不一定要进攻但一定要压距离，限制对方起腿，练过泰拳的都知道，泰拳里的拳法出拳幅度都比较大，经常看比赛的都知道泰拳手最怕密集的拳法进攻，去年昆仑决诸神之战马拉特Ko苏波邦那场比赛就是一场教科书级的拳法压制腿法的经典战役，可以拿来参考，还有2007年K-1 word max 大奖赛上魔裟斗复仇播求那场比赛也是拳法压制腿法的好例子，如果你想用拳击战胜泰拳可以参考乔治.佩托西奥，阿尔图路.奇斯辛柯，马拉特.格里戈里安，穆罕默德.迈兹沃瑞，罗宾.范.罗斯马伦这些踢拳界的拳法大神的比赛。拳击，被称为“勇敢者的运动”。现代拳击已经没有罗马、古希腊那么血腥，但不可否认仍然有职业拳手陨落于赛场，但从事什么又会没有危险呢，办公室猝死的比率远远大于此。拳击本身具有的粗犷与野性的魅力，较高的力度美、健康美、技艺美，强烈的吸引力和刺激性。因为西方国家的主流价值观和社会环境，受到民众的热烈欢迎。职业拳击运动不仅仅是单纯的对对手进行打击获胜的荣誉感，更是对个人强大体魄和武力的认可，而拳台上的拳手也不是单纯的武夫。拳台更是全方位的斗智斗勇，双方选手对节奏的掌控，对对方稍纵即逝漏洞的捕捉，是体能、心理、战术、技术等综合素质对抗艺术。业余拳击运动对个体和社会依然有很大的意义，经常练习拳击和实战的拳手和爱好者，在日常练习和对抗中不断刺激肌肉强度，提高身体各系统的活动机能，同时增强和提高人的耐久力和身体素质，高强度训练对抗下，机体的呼吸、神经、运动等系统得到充分的锻炼，长期训练更是在精神上焕然一新，拥有了百折不挠的拼搏精神，在日常工作生活中遇到难题和突发事件便可以泰然自若。同样，学会拳击也拥有了防身技能，即便在全世界治安最好的我们国家，也依然不断有暴力事件。学习拳击并不是让我们好斗，而是以武止戈，如果事件到了无法避免的地步，可以作为自己最后的依仗，去保护你的爱人、情人、朋友。我从不认为徒有脸蛋而手无缚鸡之力的男性会是社会的主流价值观，有史以来男人便是强壮、保护者的代名词。（对于现在的很多小鲜肉，我无法评论）自古以来，世界便是弱肉强食，丛林法则，人类不仅仅是需要智慧，更需要有强大的武力体魄为前提才可以在野兽遍布的世界中生存下来。冷兵器时代同样如此，瘦弱的男人都已经倒在对手的剑下，只有强大的人才能站到最后。所以古代从未听说过男人去靠脸蛋吃饭、以弱不禁风的体格去吸引女性。而自热兵器时代，身体武力值因素被缩到最小。到了近代尤其是现代中国完善的治安和禁枪。人们再也不用为生死存亡而顾虑，加上中国儒家文化，中国乃是礼仪之邦，人们更侧重儒家的“仁”“恕”“礼”这些思想和技艺，而儒学的“御”“射”等却被忽视。所以中国的拳击事业在大环境因素下，才刚刚起步，不被大众所认同，更不用提深思它所带来的价值。祝福中国搏击。随手关注，祝你幸福。以上。作为一个从小到大一直在打架，过了三十岁才不动手的纯正东北人来说，话说感觉街战的话需要很多综合因素来说的！首先街战不同于擂台，因为没有规则，所以首先排在第一位的是胆气，也就是谁敢打，谁有勇气承担后果，或者是无惧后果。所以别管你是练拳击还是练摔跤，是练泰拳还是练MMA，首先第一位的就是敢于亮剑。敢于抓住身边一切可以利用的资源，无论砖头瓦块还是随手能抄起来的物件。其次还是胆气，就是你是否敢于下死手，一些擂台上明文规定不许攻击的地方，例如眼睛、喉结、掏裆以及后脑，招式上以及抓鬓角抓耳朵等等，这些招数明显无论哪方面的练家子都不会用的，不是他们不想，而是平时训练的时候养成的条件反射。然后就是量级了，一个九十斤的小女生想要干趴一个二百四十斤的大胖子的话，明显就是越级战斗了，胖子因为本身身体的负重，而要正常生活的话就必须拥有发达的肌肉，以及强大的爆发力。所以量级越大也就意味着更有优势，但是如果一个九十斤的小女生手里拎着尖刀的话，并且能熟练的玩转尖刀的话，那算我没说。最后决定胜负的因素就是运气，没错，是运气，有运气好的，战斗力明明不咋地，却打趴了高人的，这也不是没发生过。乱拳打死老师傅你懂吗？就像是我，就上小学的时候师从当年拳打俄国大力士的吉万山的徒弟（吉万山算得上是我师爷），然后小时候学武就为了不挨欺负，结果学完了也挨揍。后来也是一点点挨揍挨出经验了才打别人的，再后来有一次跟个跆拳道的小子因为女朋友的破事动起手了，那小子让我按在地上这顿塞！话说这小子还是个跆拳道教练呢！运气有时候也占很大的因素！本人冒昧的班门弄斧，在拳王的题目下，用讲故事形式，聊上俩句对拳击的体会。凡事皆怕认真。而一旦认真的练上了拳击，就真的会觉得越来越难。因为从小看武打片成长起来的我们，可以说绝大多数人一开始，都曾以为拳击是很简单的。所以，在没有真正接触拳击之前，我们印象中一直是很粗浅的认为：拳击就是很简单的那么几下，就跳来跳去的、挥动胳膊打几拳。翻来覆去，就是直摆勾三个动作。“啊，这样简单，就看几个视频，自学一下，半小时就学会了嘛，哪用得着需要什么教练。”大多数从未接触过拳击的人，基本全是这样的想法。而武侠电影中那些身如游龙、闪展纵跃如飞，指掌、肘、膝加飞腿，连环相扣的拳种套路，才是我们印象中的高深而精妙的武艺。某些民间老师傅说拳击，大咧咧言道：“西洋拳就这直、摆、勾三下，真交手时，吾有妙手，不下数十种方法招式，皆可轻松的对而破之。”脱离了实战的习武人，总是会沉浸在“以招破招”的武侠故事中。然而，待到了真打时，哪知道这简单的东西，竟然“砰砰”几下，就能把许多看起来很精妙的功夫，打得手忙脚乱、无所适从，直至倒地。正应了五百年前，戚继光在《纪效新书》中所言：到厮打时，忘了拿法。此时，有的人才如梦方醒，才懂得这看似简简单单的三下，实际能胜过千变万化，是决不简单的！“把简单变成不简单，才是真正的不简单。但这个过程，是很难的。”一说到这个话题，不由得又想多扯几句。其实冷兵器时代的古人，也何尝不是如此。明末，技击名家吴殳在其著作《手臂录》中，记载了其师石敬岩少年时学枪的事迹。读一读，对好武之人，很有启发的。石敬岩，江苏常熟人，明末时号称枪术第一。因刺杀快如闪电，又人称为：石电，声名威振海内。其人曾以壮士应募从军，身历百战，屡立功绩。崇祯八年，天下纷乱，石敬岩已年老，须发皆白，仍应召与贼战，临阵奋勇直进，身陷重围之内，大呼酣斗，杀十余人，力竭而阵亡。石敬岩少年时，师从少林僧洪纪学枪。技成后，师徒二人与人较斗，左近皆无敌手。于是，同赴河北，寻访以枪棒闻名的刘德长比武。《手臂录·石敬岩枪法记》：刘德长，以枪技特绝，入仕为游击将军，其时在真定巡抚中丞韩晶宇幕府中教授枪术。刘德长与二人试技，枪棒一交，敬岩、洪纪手中之枪即被刘德长打落于地。二人再试，又是瞬间即被打落。于是，二人拜服，师从刘德长。刘德长乃令二人回乡习练，并嘱二人，勿练其他繁杂招式，只是每日擎枪戳击千次，戳满二年后，再来相见。于是，敬岩与洪纪依法而为，每日千戳，勤习不辍、寒暑不避。二年后，又赴刘德长处，刘德长与二人较斗，却再无法击落二人手中之枪。于是大笑曰：二子根本已固，技已成矣，吾再无可教也！这是为什么？原来洪纪与石敬岩在未遇刘德长之前，枪术技法招式早已练得出神入化，却唯独忽略了每日一千戳的磨练。刘德长让二人用两年时间，持枪专门练习刺击。二人在两年间，计数十万次刺击过程中，其中不断得到的领悟与体会，想必是常人所不能及了。自此以后，凡有人与石敬岩比枪，枪一交，枪杆必为敬岩打落于地。而人未及反应，敬岩之枪锋，已触及人咽喉胸腹要害。而石敬岩日后教授枪术，必是令人先练戳，每日至少戳五百下。戳满一百日、或者一年，再练革。革就是执枪划圈，用白话说，就是格挡。枪术的戳、革之法，实际就是一挡一击、一戳一打，把这俩动作练满二三年，上百万次的简单重复之后，才授予进退转侧等法。而这样一来，凡跟着石敬岩练枪者，十之八九，或练了三四月后，或半年后，皆半途而別。因为，大多人以为，他每日只教我等持枪一遍一遍不停戳击，这谁不会？所以，时人皆以为，石敬岩不教真功夫。如此看。所谓”真功夫早已失传”之说，实则，乃世人大多不识真功夫究竟为何物而已。以上这故事，看似与拳击无关。然而其中所折射出的，岂不就是大道至简的道理？而拳击技术所体现的，就是大道至简。看似简单，实则有深刻的内涵。然而，要领悟大道，岂能轻易就能成。拳击技术的动作上，蕴含着许多常人所不知道的、且容易忽略的细节要求。而随着深入的练习，各种细节要求就越来越多，越来越具体。就愈发要在细微之处上，精益求精，从细节上着手，去日复一日的磨练而成。越想把拳练好，细节的要求就越来越高。恰如古人练枪术，要一枪一枪的每日千次刺击，戳满二三年，才能功夫上身。拳击如果没有三五年刻苦训练的积累，百万次以上的简单重复，身体也是体会不到许多技术上的细节要求的。有的人练传统拳术，一二年下来，五六套拳法套路都已经练好了，身眼手法步打起来全如行云流水、有模有样的。但是，一个动作流畅，发力彻底的直拳，他就是怎么打也打不出。所以普通的爱好者们，在初学拳击时，大多数人都觉得很简单。而当认真深入的练习时，随着动作细节的要求越来越多，只要是认真而用心练的，就会感觉到，这些看似的简单，里面却真不简单。如果觉得不难，那么大概只有二种人：一是十万分之一的天才，天才面前，当然无难事。二是把训练当玩耍与应付。如果根本没用心去练习体会，那自然也是什么也不难。拳击的直、摆、勾看似简单。然而，当今所有的格斗类运动，拳法都无一例外的直接采用了拳击技术。这就充分说明了，拳击就是最高效、最直接的上肢攻击技术。学会动作容易，要练好实际却真不容易的。要想练到能打，那更不容易了。而世上最不简单的东西，往往就是把简单经过千锤百炼之后而成的不简单。所以包括笔者在内的众多拳击爱好者们，一旦开始认真的练上了拳击，往往就会觉得，有越练越难的感觉。那么，如何才能练好拳击？无非就是二点。一：首先是要有好的教练。拳击是无法自学的，必须要有好教练带。二：当然是自己认真，用心的刻苦练习，自然会有不断的体会与进步。至于具体的，那么有拳王在此，则非笔者所敢言了。而本题的提问者，拳击哥韦宪钱，前WBC洲际拳王，WBA中国区职业拳击最佳教练，如今正致力于推广拳击教学，本就是最好的拳击教练之一。以此向拳击哥，致敬！拳击和泰拳打实战，如果就按常规踢拳比赛规则的情况下，我们都知道泰拳的精髓在腿膝和内位的肘，想要战胜泰拳手，就必须采取压迫式进攻战术，不一定要进攻但一定要压距离，限制对方起腿，练过泰拳的都知道，泰拳里的拳法出拳幅度都比较大，经常看比赛的都知道泰拳手最怕密集的拳法进攻，去年昆仑决诸神之战马拉特Ko苏波邦那场比赛就是一场教科书级的拳法压制腿法的经典战役，可以拿来参考，还有2007年K-1 word max 大奖赛上魔裟斗复仇播求那场比赛也是拳法压制腿法的好例子，如果你想用拳击战胜泰拳可以参考乔治.佩托西奥，阿尔图路.奇斯辛柯，马拉特.格里戈里安，穆罕默德.迈兹沃瑞，罗宾.范.罗斯马伦这些踢拳界的拳法大神的比赛。拳击，被称为“勇敢者的运动”。现代拳击已经没有罗马、古希腊那么血腥，但不可否认仍然有职业拳手陨落于赛场，但从事什么又会没有危险呢，办公室猝死的比率远远大于此。拳击本身具有的粗犷与野性的魅力，较高的力度美、健康美、技艺美，强烈的吸引力和刺激性。因为西方国家的主流价值观和社会环境，受到民众的热烈欢迎。职业拳击运动不仅仅是单纯的对对手进行打击获胜的荣誉感，更是对个人强大体魄和武力的认可，而拳台上的拳手也不是单纯的武夫。拳台更是全方位的斗智斗勇，双方选手对节奏的掌控，对对方稍纵即逝漏洞的捕捉，是体能、心理、战术、技术等综合素质对抗艺术。业余拳击运动对个体和社会依然有很大的意义，经常练习拳击和实战的拳手和爱好者，在日常练习和对抗中不断刺激肌肉强度，提高身体各系统的活动机能，同时增强和提高人的耐久力和身体素质，高强度训练对抗下，机体的呼吸、神经、运动等系统得到充分的锻炼，长期训练更是在精神上焕然一新，拥有了百折不挠的拼搏精神，在日常工作生活中遇到难题和突发事件便可以泰然自若。同样，学会拳击也拥有了防身技能，即便在全世界治安最好的我们国家，也依然不断有暴力事件。学习拳击并不是让我们好斗，而是以武止戈，如果事件到了无法避免的地步，可以作为自己最后的依仗，去保护你的爱人、情人、朋友。我从不认为徒有脸蛋而手无缚鸡之力的男性会是社会的主流价值观，有史以来男人便是强壮、保护者的代名词。（对于现在的很多小鲜肉，我无法评论）自古以来，世界便是弱肉强食，丛林法则，人类不仅仅是需要智慧，更需要有强大的武力体魄为前提才可以在野兽遍布的世界中生存下来。冷兵器时代同样如此，瘦弱的男人都已经倒在对手的剑下，只有强大的人才能站到最后。所以古代从未听说过男人去靠脸蛋吃饭、以弱不禁风的体格去吸引女性。而自热兵器时代，身体武力值因素被缩到最小。到了近代尤其是现代中国完善的治安和禁枪。人们再也不用为生死存亡而顾虑，加上中国儒家文化，中国乃是礼仪之邦，人们更侧重儒家的“仁”“恕”“礼”这些思想和技艺，而儒学的“御”“射”等却被忽视。所以中国的拳击事业在大环境因素下，才刚刚起步，不被大众所认同，更不用提深思它所带来的价值。祝福中国搏击。随手关注，祝你幸福。以上。有时间多磨技术，没时间多打实战。拳击看似简单，要练好也是挺复杂，具体要学好拳击，要看每个人的目标，准备练习的时间。如果仅是学几下防身，别把时间放在体能，也别拼命研究技术，戴上拳击手多和朋友进行对抗，效果就会非常好。空间感，距离感，时机，感觉，反应，痛觉，预测，对手体态，臂长，身高，肌形，心理素质。这些技术不是个人练会的，是打会的，它是一种“无形”的技术，你看别人打没用，看教练示范也没用，只有你打过了，经验才会一次次的积累。如果打算长时间练习，就要一步一步来，只有把基础打扎实了，承上起下的计划，才会精湛。这图片的归类也是转载网络上的，向原著致敬。作为一个从小到大一直在打架，过了三十岁才不动手的纯正东北人来说，话说感觉街战的话需要很多综合因素来说的！首先街战不同于擂台，因为没有规则，所以首先排在第一位的是胆气，也就是谁敢打，谁有勇气承担后果，或者是无惧后果。所以别管你是练拳击还是练摔跤，是练泰拳还是练MMA，首先第一位的就是敢于亮剑。敢于抓住身边一切可以利用的资源，无论砖头瓦块还是随手能抄起来的物件。其次还是胆气，就是你是否敢于下死手，一些擂台上明文规定不许攻击的地方，例如眼睛、喉结、掏裆以及后脑，招式上以及抓鬓角抓耳朵等等，这些招数明显无论哪方面的练家子都不会用的，不是他们不想，而是平时训练的时候养成的条件反射。然后就是量级了，一个九十斤的小女生想要干趴一个二百四十斤的大胖子的话，明显就是越级战斗了，胖子因为本身身体的负重，而要正常生活的话就必须拥有发达的肌肉，以及强大的爆发力。所以量级越大也就意味着更有优势，但是如果一个九十斤的小女生手里拎着尖刀的话，并且能熟练的玩转尖刀的话，那算我没说。最后决定胜负的因素就是运气，没错，是运气，有运气好的，战斗力明明不咋地，却打趴了高人的，这也不是没发生过。乱拳打死老师傅你懂吗？就像是我，就上小学的时候师从当年拳打俄国大力士的吉万山的徒弟（吉万山算得上是我师爷），然后小时候学武就为了不挨欺负，结果学完了也挨揍。后来也是一点点挨揍挨出经验了才打别人的，再后来有一次跟个跆拳道的小子因为女朋友的破事动起手了，那小子让我按在地上这顿塞！话说这小子还是个跆拳道教练呢！运气有时候也占很大的因素！本人冒昧的班门弄斧，在拳王的题目下，用讲故事形式，聊上俩句对拳击的体会。凡事皆怕认真。而一旦认真的练上了拳击，就真的会觉得越来越难。因为从小看武打片成长起来的我们，可以说绝大多数人一开始，都曾以为拳击是很简单的。所以，在没有真正接触拳击之前，我们印象中一直是很粗浅的认为：拳击就是很简单的那么几下，就跳来跳去的、挥动胳膊打几拳。翻来覆去，就是直摆勾三个动作。“啊，这样简单，就看几个视频，自学一下，半小时就学会了嘛，哪用得着需要什么教练。”大多数从未接触过拳击的人，基本全是这样的想法。而武侠电影中那些身如游龙、闪展纵跃如飞，指掌、肘、膝加飞腿，连环相扣的拳种套路，才是我们印象中的高深而精妙的武艺。某些民间老师傅说拳击，大咧咧言道：“西洋拳就这直、摆、勾三下，真交手时，吾有妙手，不下数十种方法招式，皆可轻松的对而破之。”脱离了实战的习武人，总是会沉浸在“以招破招”的武侠故事中。然而，待到了真打时，哪知道这简单的东西，竟然“砰砰”几下，就能把许多看起来很精妙的功夫，打得手忙脚乱、无所适从，直至倒地。正应了五百年前，戚继光在《纪效新书》中所言：到厮打时，忘了拿法。此时，有的人才如梦方醒，才懂得这看似简简单单的三下，实际能胜过千变万化，是决不简单的！“把简单变成不简单，才是真正的不简单。但这个过程，是很难的。”一说到这个话题，不由得又想多扯几句。其实冷兵器时代的古人，也何尝不是如此。明末，技击名家吴殳在其著作《手臂录》中，记载了其师石敬岩少年时学枪的事迹。读一读，对好武之人，很有启发的。石敬岩，江苏常熟人，明末时号称枪术第一。因刺杀快如闪电，又人称为：石电，声名威振海内。其人曾以壮士应募从军，身历百战，屡立功绩。崇祯八年，天下纷乱，石敬岩已年老，须发皆白，仍应召与贼战，临阵奋勇直进，身陷重围之内，大呼酣斗，杀十余人，力竭而阵亡。石敬岩少年时，师从少林僧洪纪学枪。技成后，师徒二人与人较斗，左近皆无敌手。于是，同赴河北，寻访以枪棒闻名的刘德长比武。《手臂录·石敬岩枪法记》：刘德长，以枪技特绝，入仕为游击将军，其时在真定巡抚中丞韩晶宇幕府中教授枪术。刘德长与二人试技，枪棒一交，敬岩、洪纪手中之枪即被刘德长打落于地。二人再试，又是瞬间即被打落。于是，二人拜服，师从刘德长。刘德长乃令二人回乡习练，并嘱二人，勿练其他繁杂招式，只是每日擎枪戳击千次，戳满二年后，再来相见。于是，敬岩与洪纪依法而为，每日千戳，勤习不辍、寒暑不避。二年后，又赴刘德长处，刘德长与二人较斗，却再无法击落二人手中之枪。于是大笑曰：二子根本已固，技已成矣，吾再无可教也！这是为什么？原来洪纪与石敬岩在未遇刘德长之前，枪术技法招式早已练得出神入化，却唯独忽略了每日一千戳的磨练。刘德长让二人用两年时间，持枪专门练习刺击。二人在两年间，计数十万次刺击过程中，其中不断得到的领悟与体会，想必是常人所不能及了。自此以后，凡有人与石敬岩比枪，枪一交，枪杆必为敬岩打落于地。而人未及反应，敬岩之枪锋，已触及人咽喉胸腹要害。而石敬岩日后教授枪术，必是令人先练戳，每日至少戳五百下。戳满一百日、或者一年，再练革。革就是执枪划圈，用白话说，就是格挡。枪术的戳、革之法，实际就是一挡一击、一戳一打，把这俩动作练满二三年，上百万次的简单重复之后，才授予进退转侧等法。而这样一来，凡跟着石敬岩练枪者，十之八九，或练了三四月后，或半年后，皆半途而別。因为，大多人以为，他每日只教我等持枪一遍一遍不停戳击，这谁不会？所以，时人皆以为，石敬岩不教真功夫。如此看。所谓”真功夫早已失传”之说，实则，乃世人大多不识真功夫究竟为何物而已。以上这故事，看似与拳击无关。然而其中所折射出的，岂不就是大道至简的道理？而拳击技术所体现的，就是大道至简。看似简单，实则有深刻的内涵。然而，要领悟大道，岂能轻易就能成。拳击技术的动作上，蕴含着许多常人所不知道的、且容易忽略的细节要求。而随着深入的练习，各种细节要求就越来越多，越来越具体。就愈发要在细微之处上，精益求精，从细节上着手，去日复一日的磨练而成。越想把拳练好，细节的要求就越来越高。恰如古人练枪术，要一枪一枪的每日千次刺击，戳满二三年，才能功夫上身。拳击如果没有三五年刻苦训练的积累，百万次以上的简单重复，身体也是体会不到许多技术上的细节要求的。有的人练传统拳术，一二年下来，五六套拳法套路都已经练好了，身眼手法步打起来全如行云流水、有模有样的。但是，一个动作流畅，发力彻底的直拳，他就是怎么打也打不出。所以普通的爱好者们，在初学拳击时，大多数人都觉得很简单。而当认真深入的练习时，随着动作细节的要求越来越多，只要是认真而用心练的，就会感觉到，这些看似的简单，里面却真不简单。如果觉得不难，那么大概只有二种人：一是十万分之一的天才，天才面前，当然无难事。二是把训练当玩耍与应付。如果根本没用心去练习体会，那自然也是什么也不难。拳击的直、摆、勾看似简单。然而，当今所有的格斗类运动，拳法都无一例外的直接采用了拳击技术。这就充分说明了，拳击就是最高效、最直接的上肢攻击技术。学会动作容易，要练好实际却真不容易的。要想练到能打，那更不容易了。而世上最不简单的东西，往往就是把简单经过千锤百炼之后而成的不简单。所以包括笔者在内的众多拳击爱好者们，一旦开始认真的练上了拳击，往往就会觉得，有越练越难的感觉。那么，如何才能练好拳击？无非就是二点。一：首先是要有好的教练。拳击是无法自学的，必须要有好教练带。二：当然是自己认真，用心的刻苦练习，自然会有不断的体会与进步。至于具体的，那么有拳王在此，则非笔者所敢言了。而本题的提问者，拳击哥韦宪钱，前WBC洲际拳王，WBA中国区职业拳击最佳教练，如今正致力于推广拳击教学，本就是最好的拳击教练之一。以此向拳击哥，致敬！拳击和泰拳打实战，如果就按常规踢拳比赛规则的情况下，我们都知道泰拳的精髓在腿膝和内位的肘，想要战胜泰拳手，就必须采取压迫式进攻战术，不一定要进攻但一定要压距离，限制对方起腿，练过泰拳的都知道，泰拳里的拳法出拳幅度都比较大，经常看比赛的都知道泰拳手最怕密集的拳法进攻，去年昆仑决诸神之战马拉特Ko苏波邦那场比赛就是一场教科书级的拳法压制腿法的经典战役，可以拿来参考，还有2007年K-1 word max 大奖赛上魔裟斗复仇播求那场比赛也是拳法压制腿法的好例子，如果你想用拳击战胜泰拳可以参考乔治.佩托西奥，阿尔图路.奇斯辛柯，马拉特.格里戈里安，穆罕默德.迈兹沃瑞，罗宾.范.罗斯马伦这些踢拳界的拳法大神的比赛。拳击，被称为“勇敢者的运动”。现代拳击已经没有罗马、古希腊那么血腥，但不可否认仍然有职业拳手陨落于赛场，但从事什么又会没有危险呢，办公室猝死的比率远远大于此。拳击本身具有的粗犷与野性的魅力，较高的力度美、健康美、技艺美，强烈的吸引力和刺激性。因为西方国家的主流价值观和社会环境，受到民众的热烈欢迎。职业拳击运动不仅仅是单纯的对对手进行打击获胜的荣誉感，更是对个人强大体魄和武力的认可，而拳台上的拳手也不是单纯的武夫。拳台更是全方位的斗智斗勇，双方选手对节奏的掌控，对对方稍纵即逝漏洞的捕捉，是体能、心理、战术、技术等综合素质对抗艺术。业余拳击运动对个体和社会依然有很大的意义，经常练习拳击和实战的拳手和爱好者，在日常练习和对抗中不断刺激肌肉强度，提高身体各系统的活动机能，同时增强和提高人的耐久力和身体素质，高强度训练对抗下，机体的呼吸、神经、运动等系统得到充分的锻炼，长期训练更是在精神上焕然一新，拥有了百折不挠的拼搏精神，在日常工作生活中遇到难题和突发事件便可以泰然自若。同样，学会拳击也拥有了防身技能，即便在全世界治安最好的我们国家，也依然不断有暴力事件。学习拳击并不是让我们好斗，而是以武止戈，如果事件到了无法避免的地步，可以作为自己最后的依仗，去保护你的爱人、情人、朋友。我从不认为徒有脸蛋而手无缚鸡之力的男性会是社会的主流价值观，有史以来男人便是强壮、保护者的代名词。（对于现在的很多小鲜肉，我无法评论）自古以来，世界便是弱肉强食，丛林法则，人类不仅仅是需要智慧，更需要有强大的武力体魄为前提才可以在野兽遍布的世界中生存下来。冷兵器时代同样如此，瘦弱的男人都已经倒在对手的剑下，只有强大的人才能站到最后。所以古代从未听说过男人去靠脸蛋吃饭、以弱不禁风的体格去吸引女性。而自热兵器时代，身体武力值因素被缩到最小。到了近代尤其是现代中国完善的治安和禁枪。人们再也不用为生死存亡而顾虑，加上中国儒家文化，中国乃是礼仪之邦，人们更侧重儒家的“仁”“恕”“礼”这些思想和技艺，而儒学的“御”“射”等却被忽视。所以中国的拳击事业在大环境因素下，才刚刚起步，不被大众所认同，更不用提深思它所带来的价值。祝福中国搏击。随手关注，祝你幸福。以上。有时间多磨技术，没时间多打实战。拳击看似简单，要练好也是挺复杂，具体要学好拳击，要看每个人的目标，准备练习的时间。如果仅是学几下防身，别把时间放在体能，也别拼命研究技术，戴上拳击手多和朋友进行对抗，效果就会非常好。空间感，距离感，时机，感觉，反应，痛觉，预测，对手体态，臂长，身高，肌形，心理素质。这些技术不是个人练会的，是打会的，它是一种“无形”的技术，你看别人打没用，看教练示范也没用，只有你打过了，经验才会一次次的积累。如果打算长时间练习，就要一步一步来，只有把基础打扎实了，承上起下的计划，才会精湛。这图片的归类也是转载网络上的，向原著致敬。为了街头对战的话，建议你学散打或泰拳，散打和泰拳的进攻和防守方式更多，而且实用性更高，相较之下，规则限制较少，更适合街头对战环境。泰拳的具体技术不太清楚，散打我倒是学过一段时间，所以就说散打吧，散打本身就是军队对中国传统武术的改进，是为了适应实战环境的，实战效果和一般武术相比目的就不一样，练出来的效果当然也不一样了。无论是拳击，腿攻，还有摔法都有方法防御和反击（有办法反击不代表就一定能反击成功，这跟你自己的身体素质，反应速度和技术水平有关），而且反击中，除了拳之外，也会用到腿和摔法。不像拳击，只能用拳攻击以及只对拳进行防御，而我们都知道街斗都是无所不用其极的，就算不算上武器，徒手格斗也还有很多种的进攻方式，拳击的技术应付的环境有点少，不太适合为了锻炼，拳击效果自然也是很好的，练多了，肯定也要比普通人能打，但是就效率来说，还是散打这种学的更快更实用。此外，关于空手道，跆拳道和巴西柔术这种武术，其实从某种意义上说，是更重视技术的和所谓的修为的，有点表演性质，还有所谓的修身作用，当然了，他们也都在为了适应实战而发展自己，但还是那句话，学习这些时间长了，跟普通人比，肯定是更能打的，毕竟一个人只要喜欢运动，经常健身，平均来说，也是更能打的，只是有个学习效率的事情，这点，还是散打和泰拳这种更实用。另外，巴西柔术稍微特别一点，就是巴西柔术讲求地面技，在陷入近身缠斗，比如两个人打到地上抱起来，巴西柔术的技术就用得上了，这方面，巴西柔术可以作为那些站立式格斗技能的补充。当然了，这是说补充作用很好，毕竟街头打斗环境不像道场和赛场，地面条件不是那么好，地面技不是那么好用，最好还是不要一上来就把对手拖入地面战。所以总结起来就是，想提高街斗能力，首推学散打和泰拳，学了一点小成之后，可以考虑学学巴西柔术做补充。或者你就直接学MMA，也许更方便。作为一个从小到大一直在打架，过了三十岁才不动手的纯正东北人来说，话说感觉街战的话需要很多综合因素来说的！首先街战不同于擂台，因为没有规则，所以首先排在第一位的是胆气，也就是谁敢打，谁有勇气承担后果，或者是无惧后果。所以别管你是练拳击还是练摔跤，是练泰拳还是练MMA，首先第一位的就是敢于亮剑。敢于抓住身边一切可以利用的资源，无论砖头瓦块还是随手能抄起来的物件。其次还是胆气，就是你是否敢于下死手，一些擂台上明文规定不许攻击的地方，例如眼睛、喉结、掏裆以及后脑，招式上以及抓鬓角抓耳朵等等，这些招数明显无论哪方面的练家子都不会用的，不是他们不想，而是平时训练的时候养成的条件反射。然后就是量级了，一个九十斤的小女生想要干趴一个二百四十斤的大胖子的话，明显就是越级战斗了，胖子因为本身身体的负重，而要正常生活的话就必须拥有发达的肌肉，以及强大的爆发力。所以量级越大也就意味着更有优势，但是如果一个九十斤的小女生手里拎着尖刀的话，并且能熟练的玩转尖刀的话，那算我没说。最后决定胜负的因素就是运气，没错，是运气，有运气好的，战斗力明明不咋地，却打趴了高人的，这也不是没发生过。乱拳打死老师傅你懂吗？就像是我，就上小学的时候师从当年拳打俄国大力士的吉万山的徒弟（吉万山算得上是我师爷），然后小时候学武就为了不挨欺负，结果学完了也挨揍。后来也是一点点挨揍挨出经验了才打别人的，再后来有一次跟个跆拳道的小子因为女朋友的破事动起手了，那小子让我按在地上这顿塞！话说这小子还是个跆拳道教练呢！运气有时候也占很大的因素！本人冒昧的班门弄斧，在拳王的题目下，用讲故事形式，聊上俩句对拳击的体会。凡事皆怕认真。而一旦认真的练上了拳击，就真的会觉得越来越难。因为从小看武打片成长起来的我们，可以说绝大多数人一开始，都曾以为拳击是很简单的。所以，在没有真正接触拳击之前，我们印象中一直是很粗浅的认为：拳击就是很简单的那么几下，就跳来跳去的、挥动胳膊打几拳。翻来覆去，就是直摆勾三个动作。“啊，这样简单，就看几个视频，自学一下，半小时就学会了嘛，哪用得着需要什么教练。”大多数从未接触过拳击的人，基本全是这样的想法。而武侠电影中那些身如游龙、闪展纵跃如飞，指掌、肘、膝加飞腿，连环相扣的拳种套路，才是我们印象中的高深而精妙的武艺。某些民间老师傅说拳击，大咧咧言道：“西洋拳就这直、摆、勾三下，真交手时，吾有妙手，不下数十种方法招式，皆可轻松的对而破之。”脱离了实战的习武人，总是会沉浸在“以招破招”的武侠故事中。然而，待到了真打时，哪知道这简单的东西，竟然“砰砰”几下，就能把许多看起来很精妙的功夫，打得手忙脚乱、无所适从，直至倒地。正应了五百年前，戚继光在《纪效新书》中所言：到厮打时，忘了拿法。此时，有的人才如梦方醒，才懂得这看似简简单单的三下，实际能胜过千变万化，是决不简单的！“把简单变成不简单，才是真正的不简单。但这个过程，是很难的。”一说到这个话题，不由得又想多扯几句。其实冷兵器时代的古人，也何尝不是如此。明末，技击名家吴殳在其著作《手臂录》中，记载了其师石敬岩少年时学枪的事迹。读一读，对好武之人，很有启发的。石敬岩，江苏常熟人，明末时号称枪术第一。因刺杀快如闪电，又人称为：石电，声名威振海内。其人曾以壮士应募从军，身历百战，屡立功绩。崇祯八年，天下纷乱，石敬岩已年老，须发皆白，仍应召与贼战，临阵奋勇直进，身陷重围之内，大呼酣斗，杀十余人，力竭而阵亡。石敬岩少年时，师从少林僧洪纪学枪。技成后，师徒二人与人较斗，左近皆无敌手。于是，同赴河北，寻访以枪棒闻名的刘德长比武。《手臂录·石敬岩枪法记》：刘德长，以枪技特绝，入仕为游击将军，其时在真定巡抚中丞韩晶宇幕府中教授枪术。刘德长与二人试技，枪棒一交，敬岩、洪纪手中之枪即被刘德长打落于地。二人再试，又是瞬间即被打落。于是，二人拜服，师从刘德长。刘德长乃令二人回乡习练，并嘱二人，勿练其他繁杂招式，只是每日擎枪戳击千次，戳满二年后，再来相见。于是，敬岩与洪纪依法而为，每日千戳，勤习不辍、寒暑不避。二年后，又赴刘德长处，刘德长与二人较斗，却再无法击落二人手中之枪。于是大笑曰：二子根本已固，技已成矣，吾再无可教也！这是为什么？原来洪纪与石敬岩在未遇刘德长之前，枪术技法招式早已练得出神入化，却唯独忽略了每日一千戳的磨练。刘德长让二人用两年时间，持枪专门练习刺击。二人在两年间，计数十万次刺击过程中，其中不断得到的领悟与体会，想必是常人所不能及了。自此以后，凡有人与石敬岩比枪，枪一交，枪杆必为敬岩打落于地。而人未及反应，敬岩之枪锋，已触及人咽喉胸腹要害。而石敬岩日后教授枪术，必是令人先练戳，每日至少戳五百下。戳满一百日、或者一年，再练革。革就是执枪划圈，用白话说，就是格挡。枪术的戳、革之法，实际就是一挡一击、一戳一打，把这俩动作练满二三年，上百万次的简单重复之后，才授予进退转侧等法。而这样一来，凡跟着石敬岩练枪者，十之八九，或练了三四月后，或半年后，皆半途而別。因为，大多人以为，他每日只教我等持枪一遍一遍不停戳击，这谁不会？所以，时人皆以为，石敬岩不教真功夫。如此看。所谓”真功夫早已失传”之说，实则，乃世人大多不识真功夫究竟为何物而已。以上这故事，看似与拳击无关。然而其中所折射出的，岂不就是大道至简的道理？而拳击技术所体现的，就是大道至简。看似简单，实则有深刻的内涵。然而，要领悟大道，岂能轻易就能成。拳击技术的动作上，蕴含着许多常人所不知道的、且容易忽略的细节要求。而随着深入的练习，各种细节要求就越来越多，越来越具体。就愈发要在细微之处上，精益求精，从细节上着手，去日复一日的磨练而成。越想把拳练好，细节的要求就越来越高。恰如古人练枪术，要一枪一枪的每日千次刺击，戳满二三年，才能功夫上身。拳击如果没有三五年刻苦训练的积累，百万次以上的简单重复，身体也是体会不到许多技术上的细节要求的。有的人练传统拳术，一二年下来，五六套拳法套路都已经练好了，身眼手法步打起来全如行云流水、有模有样的。但是，一个动作流畅，发力彻底的直拳，他就是怎么打也打不出。所以普通的爱好者们，在初学拳击时，大多数人都觉得很简单。而当认真深入的练习时，随着动作细节的要求越来越多，只要是认真而用心练的，就会感觉到，这些看似的简单，里面却真不简单。如果觉得不难，那么大概只有二种人：一是十万分之一的天才，天才面前，当然无难事。二是把训练当玩耍与应付。如果根本没用心去练习体会，那自然也是什么也不难。拳击的直、摆、勾看似简单。然而，当今所有的格斗类运动，拳法都无一例外的直接采用了拳击技术。这就充分说明了，拳击就是最高效、最直接的上肢攻击技术。学会动作容易，要练好实际却真不容易的。要想练到能打，那更不容易了。而世上最不简单的东西，往往就是把简单经过千锤百炼之后而成的不简单。所以包括笔者在内的众多拳击爱好者们，一旦开始认真的练上了拳击，往往就会觉得，有越练越难的感觉。那么，如何才能练好拳击？无非就是二点。一：首先是要有好的教练。拳击是无法自学的，必须要有好教练带。二：当然是自己认真，用心的刻苦练习，自然会有不断的体会与进步。至于具体的，那么有拳王在此，则非笔者所敢言了。而本题的提问者，拳击哥韦宪钱，前WBC洲际拳王，WBA中国区职业拳击最佳教练，如今正致力于推广拳击教学，本就是最好的拳击教练之一。以此向拳击哥，致敬！拳击和泰拳打实战，如果就按常规踢拳比赛规则的情况下，我们都知道泰拳的精髓在腿膝和内位的肘，想要战胜泰拳手，就必须采取压迫式进攻战术，不一定要进攻但一定要压距离，限制对方起腿，练过泰拳的都知道，泰拳里的拳法出拳幅度都比较大，经常看比赛的都知道泰拳手最怕密集的拳法进攻，去年昆仑决诸神之战马拉特Ko苏波邦那场比赛就是一场教科书级的拳法压制腿法的经典战役，可以拿来参考，还有2007年K-1 word max 大奖赛上魔裟斗复仇播求那场比赛也是拳法压制腿法的好例子，如果你想用拳击战胜泰拳可以参考乔治.佩托西奥，阿尔图路.奇斯辛柯，马拉特.格里戈里安，穆罕默德.迈兹沃瑞，罗宾.范.罗斯马伦这些踢拳界的拳法大神的比赛。拳击，被称为“勇敢者的运动”。现代拳击已经没有罗马、古希腊那么血腥，但不可否认仍然有职业拳手陨落于赛场，但从事什么又会没有危险呢，办公室猝死的比率远远大于此。拳击本身具有的粗犷与野性的魅力，较高的力度美、健康美、技艺美，强烈的吸引力和刺激性。因为西方国家的主流价值观和社会环境，受到民众的热烈欢迎。职业拳击运动不仅仅是单纯的对对手进行打击获胜的荣誉感，更是对个人强大体魄和武力的认可，而拳台上的拳手也不是单纯的武夫。拳台更是全方位的斗智斗勇，双方选手对节奏的掌控，对对方稍纵即逝漏洞的捕捉，是体能、心理、战术、技术等综合素质对抗艺术。业余拳击运动对个体和社会依然有很大的意义，经常练习拳击和实战的拳手和爱好者，在日常练习和对抗中不断刺激肌肉强度，提高身体各系统的活动机能，同时增强和提高人的耐久力和身体素质，高强度训练对抗下，机体的呼吸、神经、运动等系统得到充分的锻炼，长期训练更是在精神上焕然一新，拥有了百折不挠的拼搏精神，在日常工作生活中遇到难题和突发事件便可以泰然自若。同样，学会拳击也拥有了防身技能，即便在全世界治安最好的我们国家，也依然不断有暴力事件。学习拳击并不是让我们好斗，而是以武止戈，如果事件到了无法避免的地步，可以作为自己最后的依仗，去保护你的爱人、情人、朋友。我从不认为徒有脸蛋而手无缚鸡之力的男性会是社会的主流价值观，有史以来男人便是强壮、保护者的代名词。（对于现在的很多小鲜肉，我无法评论）自古以来，世界便是弱肉强食，丛林法则，人类不仅仅是需要智慧，更需要有强大的武力体魄为前提才可以在野兽遍布的世界中生存下来。冷兵器时代同样如此，瘦弱的男人都已经倒在对手的剑下，只有强大的人才能站到最后。所以古代从未听说过男人去靠脸蛋吃饭、以弱不禁风的体格去吸引女性。而自热兵器时代，身体武力值因素被缩到最小。到了近代尤其是现代中国完善的治安和禁枪。人们再也不用为生死存亡而顾虑，加上中国儒家文化，中国乃是礼仪之邦，人们更侧重儒家的“仁”“恕”“礼”这些思想和技艺，而儒学的“御”“射”等却被忽视。所以中国的拳击事业在大环境因素下，才刚刚起步，不被大众所认同，更不用提深思它所带来的价值。祝福中国搏击。随手关注，祝你幸福。以上。有时间多磨技术，没时间多打实战。拳击看似简单，要练好也是挺复杂，具体要学好拳击，要看每个人的目标，准备练习的时间。如果仅是学几下防身，别把时间放在体能，也别拼命研究技术，戴上拳击手多和朋友进行对抗，效果就会非常好。空间感，距离感，时机，感觉，反应，痛觉，预测，对手体态，臂长，身高，肌形，心理素质。这些技术不是个人练会的，是打会的，它是一种“无形”的技术，你看别人打没用，看教练示范也没用，只有你打过了，经验才会一次次的积累。如果打算长时间练习，就要一步一步来，只有把基础打扎实了，承上起下的计划，才会精湛。这图片的归类也是转载网络上的，向原著致敬。为了街头对战的话，建议你学散打或泰拳，散打和泰拳的进攻和防守方式更多，而且实用性更高，相较之下，规则限制较少，更适合街头对战环境。泰拳的具体技术不太清楚，散打我倒是学过一段时间，所以就说散打吧，散打本身就是军队对中国传统武术的改进，是为了适应实战环境的，实战效果和一般武术相比目的就不一样，练出来的效果当然也不一样了。无论是拳击，腿攻，还有摔法都有方法防御和反击（有办法反击不代表就一定能反击成功，这跟你自己的身体素质，反应速度和技术水平有关），而且反击中，除了拳之外，也会用到腿和摔法。不像拳击，只能用拳攻击以及只对拳进行防御，而我们都知道街斗都是无所不用其极的，就算不算上武器，徒手格斗也还有很多种的进攻方式，拳击的技术应付的环境有点少，不太适合为了锻炼，拳击效果自然也是很好的，练多了，肯定也要比普通人能打，但是就效率来说，还是散打这种学的更快更实用。此外，关于空手道，跆拳道和巴西柔术这种武术，其实从某种意义上说，是更重视技术的和所谓的修为的，有点表演性质，还有所谓的修身作用，当然了，他们也都在为了适应实战而发展自己，但还是那句话，学习这些时间长了，跟普通人比，肯定是更能打的，毕竟一个人只要喜欢运动，经常健身，平均来说，也是更能打的，只是有个学习效率的事情，这点，还是散打和泰拳这种更实用。另外，巴西柔术稍微特别一点，就是巴西柔术讲求地面技，在陷入近身缠斗，比如两个人打到地上抱起来，巴西柔术的技术就用得上了，这方面，巴西柔术可以作为那些站立式格斗技能的补充。当然了，这是说补充作用很好，毕竟街头打斗环境不像道场和赛场，地面条件不是那么好，地面技不是那么好用，最好还是不要一上来就把对手拖入地面战。所以总结起来就是，想提高街斗能力，首推学散打和泰拳，学了一点小成之后，可以考虑学学巴西柔术做补充。或者你就直接学MMA，也许更方便。如果经过适当训练，在遇危险时是非常有用的。如果猛击一个要害部位可以使对方立即失去反抗能力，如太阳穴，软肋，各个关节，女人胸部，男人阴部。可以猛烈一击然后逃离。作为一个从小到大一直在打架，过了三十岁才不动手的纯正东北人来说，话说感觉街战的话需要很多综合因素来说的！首先街战不同于擂台，因为没有规则，所以首先排在第一位的是胆气，也就是谁敢打，谁有勇气承担后果，或者是无惧后果。所以别管你是练拳击还是练摔跤，是练泰拳还是练MMA，首先第一位的就是敢于亮剑。敢于抓住身边一切可以利用的资源，无论砖头瓦块还是随手能抄起来的物件。其次还是胆气，就是你是否敢于下死手，一些擂台上明文规定不许攻击的地方，例如眼睛、喉结、掏裆以及后脑，招式上以及抓鬓角抓耳朵等等，这些招数明显无论哪方面的练家子都不会用的，不是他们不想，而是平时训练的时候养成的条件反射。然后就是量级了，一个九十斤的小女生想要干趴一个二百四十斤的大胖子的话，明显就是越级战斗了，胖子因为本身身体的负重，而要正常生活的话就必须拥有发达的肌肉，以及强大的爆发力。所以量级越大也就意味着更有优势，但是如果一个九十斤的小女生手里拎着尖刀的话，并且能熟练的玩转尖刀的话，那算我没说。最后决定胜负的因素就是运气，没错，是运气，有运气好的，战斗力明明不咋地，却打趴了高人的，这也不是没发生过。乱拳打死老师傅你懂吗？就像是我，就上小学的时候师从当年拳打俄国大力士的吉万山的徒弟（吉万山算得上是我师爷），然后小时候学武就为了不挨欺负，结果学完了也挨揍。后来也是一点点挨揍挨出经验了才打别人的，再后来有一次跟个跆拳道的小子因为女朋友的破事动起手了，那小子让我按在地上这顿塞！话说这小子还是个跆拳道教练呢！运气有时候也占很大的因素！本人冒昧的班门弄斧，在拳王的题目下，用讲故事形式，聊上俩句对拳击的体会。凡事皆怕认真。而一旦认真的练上了拳击，就真的会觉得越来越难。因为从小看武打片成长起来的我们，可以说绝大多数人一开始，都曾以为拳击是很简单的。所以，在没有真正接触拳击之前，我们印象中一直是很粗浅的认为：拳击就是很简单的那么几下，就跳来跳去的、挥动胳膊打几拳。翻来覆去，就是直摆勾三个动作。“啊，这样简单，就看几个视频，自学一下，半小时就学会了嘛，哪用得着需要什么教练。”大多数从未接触过拳击的人，基本全是这样的想法。而武侠电影中那些身如游龙、闪展纵跃如飞，指掌、肘、膝加飞腿，连环相扣的拳种套路，才是我们印象中的高深而精妙的武艺。某些民间老师傅说拳击，大咧咧言道：“西洋拳就这直、摆、勾三下，真交手时，吾有妙手，不下数十种方法招式，皆可轻松的对而破之。”脱离了实战的习武人，总是会沉浸在“以招破招”的武侠故事中。然而，待到了真打时，哪知道这简单的东西，竟然“砰砰”几下，就能把许多看起来很精妙的功夫，打得手忙脚乱、无所适从，直至倒地。正应了五百年前，戚继光在《纪效新书》中所言：到厮打时，忘了拿法。此时，有的人才如梦方醒，才懂得这看似简简单单的三下，实际能胜过千变万化，是决不简单的！“把简单变成不简单，才是真正的不简单。但这个过程，是很难的。”一说到这个话题，不由得又想多扯几句。其实冷兵器时代的古人，也何尝不是如此。明末，技击名家吴殳在其著作《手臂录》中，记载了其师石敬岩少年时学枪的事迹。读一读，对好武之人，很有启发的。石敬岩，江苏常熟人，明末时号称枪术第一。因刺杀快如闪电，又人称为：石电，声名威振海内。其人曾以壮士应募从军，身历百战，屡立功绩。崇祯八年，天下纷乱，石敬岩已年老，须发皆白，仍应召与贼战，临阵奋勇直进，身陷重围之内，大呼酣斗，杀十余人，力竭而阵亡。石敬岩少年时，师从少林僧洪纪学枪。技成后，师徒二人与人较斗，左近皆无敌手。于是，同赴河北，寻访以枪棒闻名的刘德长比武。《手臂录·石敬岩枪法记》：刘德长，以枪技特绝，入仕为游击将军，其时在真定巡抚中丞韩晶宇幕府中教授枪术。刘德长与二人试技，枪棒一交，敬岩、洪纪手中之枪即被刘德长打落于地。二人再试，又是瞬间即被打落。于是，二人拜服，师从刘德长。刘德长乃令二人回乡习练，并嘱二人，勿练其他繁杂招式，只是每日擎枪戳击千次，戳满二年后，再来相见。于是，敬岩与洪纪依法而为，每日千戳，勤习不辍、寒暑不避。二年后，又赴刘德长处，刘德长与二人较斗，却再无法击落二人手中之枪。于是大笑曰：二子根本已固，技已成矣，吾再无可教也！这是为什么？原来洪纪与石敬岩在未遇刘德长之前，枪术技法招式早已练得出神入化，却唯独忽略了每日一千戳的磨练。刘德长让二人用两年时间，持枪专门练习刺击。二人在两年间，计数十万次刺击过程中，其中不断得到的领悟与体会，想必是常人所不能及了。自此以后，凡有人与石敬岩比枪，枪一交，枪杆必为敬岩打落于地。而人未及反应，敬岩之枪锋，已触及人咽喉胸腹要害。而石敬岩日后教授枪术，必是令人先练戳，每日至少戳五百下。戳满一百日、或者一年，再练革。革就是执枪划圈，用白话说，就是格挡。枪术的戳、革之法，实际就是一挡一击、一戳一打，把这俩动作练满二三年，上百万次的简单重复之后，才授予进退转侧等法。而这样一来，凡跟着石敬岩练枪者，十之八九，或练了三四月后，或半年后，皆半途而別。因为，大多人以为，他每日只教我等持枪一遍一遍不停戳击，这谁不会？所以，时人皆以为，石敬岩不教真功夫。如此看。所谓”真功夫早已失传”之说，实则，乃世人大多不识真功夫究竟为何物而已。以上这故事，看似与拳击无关。然而其中所折射出的，岂不就是大道至简的道理？而拳击技术所体现的，就是大道至简。看似简单，实则有深刻的内涵。然而，要领悟大道，岂能轻易就能成。拳击技术的动作上，蕴含着许多常人所不知道的、且容易忽略的细节要求。而随着深入的练习，各种细节要求就越来越多，越来越具体。就愈发要在细微之处上，精益求精，从细节上着手，去日复一日的磨练而成。越想把拳练好，细节的要求就越来越高。恰如古人练枪术，要一枪一枪的每日千次刺击，戳满二三年，才能功夫上身。拳击如果没有三五年刻苦训练的积累，百万次以上的简单重复，身体也是体会不到许多技术上的细节要求的。有的人练传统拳术，一二年下来，五六套拳法套路都已经练好了，身眼手法步打起来全如行云流水、有模有样的。但是，一个动作流畅，发力彻底的直拳，他就是怎么打也打不出。所以普通的爱好者们，在初学拳击时，大多数人都觉得很简单。而当认真深入的练习时，随着动作细节的要求越来越多，只要是认真而用心练的，就会感觉到，这些看似的简单，里面却真不简单。如果觉得不难，那么大概只有二种人：一是十万分之一的天才，天才面前，当然无难事。二是把训练当玩耍与应付。如果根本没用心去练习体会，那自然也是什么也不难。拳击的直、摆、勾看似简单。然而，当今所有的格斗类运动，拳法都无一例外的直接采用了拳击技术。这就充分说明了，拳击就是最高效、最直接的上肢攻击技术。学会动作容易，要练好实际却真不容易的。要想练到能打，那更不容易了。而世上最不简单的东西，往往就是把简单经过千锤百炼之后而成的不简单。所以包括笔者在内的众多拳击爱好者们，一旦开始认真的练上了拳击，往往就会觉得，有越练越难的感觉。那么，如何才能练好拳击？无非就是二点。一：首先是要有好的教练。拳击是无法自学的，必须要有好教练带。二：当然是自己认真，用心的刻苦练习，自然会有不断的体会与进步。至于具体的，那么有拳王在此，则非笔者所敢言了。而本题的提问者，拳击哥韦宪钱，前WBC洲际拳王，WBA中国区职业拳击最佳教练，如今正致力于推广拳击教学，本就是最好的拳击教练之一。以此向拳击哥，致敬！拳击和泰拳打实战，如果就按常规踢拳比赛规则的情况下，我们都知道泰拳的精髓在腿膝和内位的肘，想要战胜泰拳手，就必须采取压迫式进攻战术，不一定要进攻但一定要压距离，限制对方起腿，练过泰拳的都知道，泰拳里的拳法出拳幅度都比较大，经常看比赛的都知道泰拳手最怕密集的拳法进攻，去年昆仑决诸神之战马拉特Ko苏波邦那场比赛就是一场教科书级的拳法压制腿法的经典战役，可以拿来参考，还有2007年K-1 word max 大奖赛上魔裟斗复仇播求那场比赛也是拳法压制腿法的好例子，如果你想用拳击战胜泰拳可以参考乔治.佩托西奥，阿尔图路.奇斯辛柯，马拉特.格里戈里安，穆罕默德.迈兹沃瑞，罗宾.范.罗斯马伦这些踢拳界的拳法大神的比赛。拳击，被称为“勇敢者的运动”。现代拳击已经没有罗马、古希腊那么血腥，但不可否认仍然有职业拳手陨落于赛场，但从事什么又会没有危险呢，办公室猝死的比率远远大于此。拳击本身具有的粗犷与野性的魅力，较高的力度美、健康美、技艺美，强烈的吸引力和刺激性。因为西方国家的主流价值观和社会环境，受到民众的热烈欢迎。职业拳击运动不仅仅是单纯的对对手进行打击获胜的荣誉感，更是对个人强大体魄和武力的认可，而拳台上的拳手也不是单纯的武夫。拳台更是全方位的斗智斗勇，双方选手对节奏的掌控，对对方稍纵即逝漏洞的捕捉，是体能、心理、战术、技术等综合素质对抗艺术。业余拳击运动对个体和社会依然有很大的意义，经常练习拳击和实战的拳手和爱好者，在日常练习和对抗中不断刺激肌肉强度，提高身体各系统的活动机能，同时增强和提高人的耐久力和身体素质，高强度训练对抗下，机体的呼吸、神经、运动等系统得到充分的锻炼，长期训练更是在精神上焕然一新，拥有了百折不挠的拼搏精神，在日常工作生活中遇到难题和突发事件便可以泰然自若。同样，学会拳击也拥有了防身技能，即便在全世界治安最好的我们国家，也依然不断有暴力事件。学习拳击并不是让我们好斗，而是以武止戈，如果事件到了无法避免的地步，可以作为自己最后的依仗，去保护你的爱人、情人、朋友。我从不认为徒有脸蛋而手无缚鸡之力的男性会是社会的主流价值观，有史以来男人便是强壮、保护者的代名词。（对于现在的很多小鲜肉，我无法评论）自古以来，世界便是弱肉强食，丛林法则，人类不仅仅是需要智慧，更需要有强大的武力体魄为前提才可以在野兽遍布的世界中生存下来。冷兵器时代同样如此，瘦弱的男人都已经倒在对手的剑下，只有强大的人才能站到最后。所以古代从未听说过男人去靠脸蛋吃饭、以弱不禁风的体格去吸引女性。而自热兵器时代，身体武力值因素被缩到最小。到了近代尤其是现代中国完善的治安和禁枪。人们再也不用为生死存亡而顾虑，加上中国儒家文化，中国乃是礼仪之邦，人们更侧重儒家的“仁”“恕”“礼”这些思想和技艺，而儒学的“御”“射”等却被忽视。所以中国的拳击事业在大环境因素下，才刚刚起步，不被大众所认同，更不用提深思它所带来的价值。祝福中国搏击。随手关注，祝你幸福。以上。有时间多磨技术，没时间多打实战。拳击看似简单，要练好也是挺复杂，具体要学好拳击，要看每个人的目标，准备练习的时间。如果仅是学几下防身，别把时间放在体能，也别拼命研究技术，戴上拳击手多和朋友进行对抗，效果就会非常好。空间感，距离感，时机，感觉，反应，痛觉，预测，对手体态，臂长，身高，肌形，心理素质。这些技术不是个人练会的，是打会的，它是一种“无形”的技术，你看别人打没用，看教练示范也没用，只有你打过了，经验才会一次次的积累。如果打算长时间练习，就要一步一步来，只有把基础打扎实了，承上起下的计划，才会精湛。这图片的归类也是转载网络上的，向原著致敬。为了街头对战的话，建议你学散打或泰拳，散打和泰拳的进攻和防守方式更多，而且实用性更高，相较之下，规则限制较少，更适合街头对战环境。泰拳的具体技术不太清楚，散打我倒是学过一段时间，所以就说散打吧，散打本身就是军队对中国传统武术的改进，是为了适应实战环境的，实战效果和一般武术相比目的就不一样，练出来的效果当然也不一样了。无论是拳击，腿攻，还有摔法都有方法防御和反击（有办法反击不代表就一定能反击成功，这跟你自己的身体素质，反应速度和技术水平有关），而且反击中，除了拳之外，也会用到腿和摔法。不像拳击，只能用拳攻击以及只对拳进行防御，而我们都知道街斗都是无所不用其极的，就算不算上武器，徒手格斗也还有很多种的进攻方式，拳击的技术应付的环境有点少，不太适合为了锻炼，拳击效果自然也是很好的，练多了，肯定也要比普通人能打，但是就效率来说，还是散打这种学的更快更实用。此外，关于空手道，跆拳道和巴西柔术这种武术，其实从某种意义上说，是更重视技术的和所谓的修为的，有点表演性质，还有所谓的修身作用，当然了，他们也都在为了适应实战而发展自己，但还是那句话，学习这些时间长了，跟普通人比，肯定是更能打的，毕竟一个人只要喜欢运动，经常健身，平均来说，也是更能打的，只是有个学习效率的事情，这点，还是散打和泰拳这种更实用。另外，巴西柔术稍微特别一点，就是巴西柔术讲求地面技，在陷入近身缠斗，比如两个人打到地上抱起来，巴西柔术的技术就用得上了，这方面，巴西柔术可以作为那些站立式格斗技能的补充。当然了，这是说补充作用很好，毕竟街头打斗环境不像道场和赛场，地面条件不是那么好，地面技不是那么好用，最好还是不要一上来就把对手拖入地面战。所以总结起来就是，想提高街斗能力，首推学散打和泰拳，学了一点小成之后，可以考虑学学巴西柔术做补充。或者你就直接学MMA，也许更方便。如果经过适当训练，在遇危险时是非常有用的。如果猛击一个要害部位可以使对方立即失去反抗能力，如太阳穴，软肋，各个关节，女人胸部，男人阴部。可以猛烈一击然后逃离。先学拉伸，可以有效降低运动伤害，然后是站架，在以后是抱架，在学简单的直，勾，摆，打基础非常重要，学好以上这些最少一到两年，基础打的越扎实越好，拳击没有绝招，就是日复一日的苦练加巧练，如果是想走职业请三思而后行。作为一个从小到大一直在打架，过了三十岁才不动手的纯正东北人来说，话说感觉街战的话需要很多综合因素来说的！首先街战不同于擂台，因为没有规则，所以首先排在第一位的是胆气，也就是谁敢打，谁有勇气承担后果，或者是无惧后果。所以别管你是练拳击还是练摔跤，是练泰拳还是练MMA，首先第一位的就是敢于亮剑。敢于抓住身边一切可以利用的资源，无论砖头瓦块还是随手能抄起来的物件。其次还是胆气，就是你是否敢于下死手，一些擂台上明文规定不许攻击的地方，例如眼睛、喉结、掏裆以及后脑，招式上以及抓鬓角抓耳朵等等，这些招数明显无论哪方面的练家子都不会用的，不是他们不想，而是平时训练的时候养成的条件反射。然后就是量级了，一个九十斤的小女生想要干趴一个二百四十斤的大胖子的话，明显就是越级战斗了，胖子因为本身身体的负重，而要正常生活的话就必须拥有发达的肌肉，以及强大的爆发力。所以量级越大也就意味着更有优势，但是如果一个九十斤的小女生手里拎着尖刀的话，并且能熟练的玩转尖刀的话，那算我没说。最后决定胜负的因素就是运气，没错，是运气，有运气好的，战斗力明明不咋地，却打趴了高人的，这也不是没发生过。乱拳打死老师傅你懂吗？就像是我，就上小学的时候师从当年拳打俄国大力士的吉万山的徒弟（吉万山算得上是我师爷），然后小时候学武就为了不挨欺负，结果学完了也挨揍。后来也是一点点挨揍挨出经验了才打别人的，再后来有一次跟个跆拳道的小子因为女朋友的破事动起手了，那小子让我按在地上这顿塞！话说这小子还是个跆拳道教练呢！运气有时候也占很大的因素！作为一个从小到大一直在打架，过了三十岁才不动手的纯正东北人来说，话说感觉街战的话需要很多综合因素来说的！首先街战不同于擂台，因为没有规则，所以首先排在第一位的是胆气，也就是谁敢打，谁有勇气承担后果，或者是无惧后果。所以别管你是练拳击还是练摔跤，是练泰拳还是练MMA，首先第一位的就是敢于亮剑。敢于抓住身边一切可以利用的资源，无论砖头瓦块还是随手能抄起来的物件。其次还是胆气，就是你是否敢于下死手，一些擂台上明文规定不许攻击的地方，例如眼睛、喉结、掏裆以及后脑，招式上以及抓鬓角抓耳朵等等，这些招数明显无论哪方面的练家子都不会用的，不是他们不想，而是平时训练的时候养成的条件反射。然后就是量级了，一个九十斤的小女生想要干趴一个二百四十斤的大胖子的话，明显就是越级战斗了，胖子因为本身身体的负重，而要正常生活的话就必须拥有发达的肌肉，以及强大的爆发力。所以量级越大也就意味着更有优势，但是如果一个九十斤的小女生手里拎着尖刀的话，并且能熟练的玩转尖刀的话，那算我没说。最后决定胜负的因素就是运气，没错，是运气，有运气好的，战斗力明明不咋地，却打趴了高人的，这也不是没发生过。乱拳打死老师傅你懂吗？就像是我，就上小学的时候师从当年拳打俄国大力士的吉万山的徒弟（吉万山算得上是我师爷），然后小时候学武就为了不挨欺负，结果学完了也挨揍。后来也是一点点挨揍挨出经验了才打别人的，再后来有一次跟个跆拳道的小子因为女朋友的破事动起手了，那小子让我按在地上这顿塞！话说这小子还是个跆拳道教练呢！运气有时候也占很大的因素！拳击不是格斗中最强的，但格斗一定要研究拳击，学习拳击。格斗的所有招式，是存在相生相克的原理，有利于进攻，一定有不利防守的一面，如何在这之间转换，尽可能的弥补，是大家研究的技术。拳击首选成为格斗中重要的法宝，有很多因素；人类从直立行走开始，双手就是使用频率最为灵敏的肢体，无论是精确度，控制力，使用频率，都是优先于下肢，因此本能最好用的就是双手的防守或是击打。其次双手一摆站架，手就是最接近对手的头部，头部的鼻，眼、耳都是无法改变的器官，稍击打都疼的要命。因此拳击在所有格斗里最重要的技能之一。当然拳击如果遇到摔法和腿法也是够受了，腿比手长，如果踢击下肢，防守也是困难重重，而如摔跤贴身拳法的使用力量就大大打折扣。作为一个从小到大一直在打架，过了三十岁才不动手的纯正东北人来说，话说感觉街战的话需要很多综合因素来说的！首先街战不同于擂台，因为没有规则，所以首先排在第一位的是胆气，也就是谁敢打，谁有勇气承担后果，或者是无惧后果。所以别管你是练拳击还是练摔跤，是练泰拳还是练MMA，首先第一位的就是敢于亮剑。敢于抓住身边一切可以利用的资源，无论砖头瓦块还是随手能抄起来的物件。其次还是胆气，就是你是否敢于下死手，一些擂台上明文规定不许攻击的地方，例如眼睛、喉结、掏裆以及后脑，招式上以及抓鬓角抓耳朵等等，这些招数明显无论哪方面的练家子都不会用的，不是他们不想，而是平时训练的时候养成的条件反射。然后就是量级了，一个九十斤的小女生想要干趴一个二百四十斤的大胖子的话，明显就是越级战斗了，胖子因为本身身体的负重，而要正常生活的话就必须拥有发达的肌肉，以及强大的爆发力。所以量级越大也就意味着更有优势，但是如果一个九十斤的小女生手里拎着尖刀的话，并且能熟练的玩转尖刀的话，那算我没说。最后决定胜负的因素就是运气，没错，是运气，有运气好的，战斗力明明不咋地，却打趴了高人的，这也不是没发生过。乱拳打死老师傅你懂吗？就像是我，就上小学的时候师从当年拳打俄国大力士的吉万山的徒弟（吉万山算得上是我师爷），然后小时候学武就为了不挨欺负，结果学完了也挨揍。后来也是一点点挨揍挨出经验了才打别人的，再后来有一次跟个跆拳道的小子因为女朋友的破事动起手了，那小子让我按在地上这顿塞！话说这小子还是个跆拳道教练呢！运气有时候也占很大的因素！拳击不是格斗中最强的，但格斗一定要研究拳击，学习拳击。格斗的所有招式，是存在相生相克的原理，有利于进攻，一定有不利防守的一面，如何在这之间转换，尽可能的弥补，是大家研究的技术。拳击首选成为格斗中重要的法宝，有很多因素；人类从直立行走开始，双手就是使用频率最为灵敏的肢体，无论是精确度，控制力，使用频率，都是优先于下肢，因此本能最好用的就是双手的防守或是击打。其次双手一摆站架，手就是最接近对手的头部，头部的鼻，眼、耳都是无法改变的器官，稍击打都疼的要命。因此拳击在所有格斗里最重要的技能之一。当然拳击如果遇到摔法和腿法也是够受了，腿比手长，如果踢击下肢，防守也是困难重重，而如摔跤贴身拳法的使用力量就大大打折扣。本人冒昧的班门弄斧，在拳王的题目下，用讲故事形式，聊上俩句对拳击的体会。凡事皆怕认真。而一旦认真的练上了拳击，就真的会觉得越来越难。因为从小看武打片成长起来的我们，可以说绝大多数人一开始，都曾以为拳击是很简单的。所以，在没有真正接触拳击之前，我们印象中一直是很粗浅的认为：拳击就是很简单的那么几下，就跳来跳去的、挥动胳膊打几拳。翻来覆去，就是直摆勾三个动作。“啊，这样简单，就看几个视频，自学一下，半小时就学会了嘛，哪用得着需要什么教练。”大多数从未接触过拳击的人，基本全是这样的想法。而武侠电影中那些身如游龙、闪展纵跃如飞，指掌、肘、膝加飞腿，连环相扣的拳种套路，才是我们印象中的高深而精妙的武艺。某些民间老师傅说拳击，大咧咧言道：“西洋拳就这直、摆、勾三下，真交手时，吾有妙手，不下数十种方法招式，皆可轻松的对而破之。”脱离了实战的习武人，总是会沉浸在“以招破招”的武侠故事中。然而，待到了真打时，哪知道这简单的东西，竟然“砰砰”几下，就能把许多看起来很精妙的功夫，打得手忙脚乱、无所适从，直至倒地。正应了五百年前，戚继光在《纪效新书》中所言：到厮打时，忘了拿法。此时，有的人才如梦方醒，才懂得这看似简简单单的三下，实际能胜过千变万化，是决不简单的！“把简单变成不简单，才是真正的不简单。但这个过程，是很难的。”一说到这个话题，不由得又想多扯几句。其实冷兵器时代的古人，也何尝不是如此。明末，技击名家吴殳在其著作《手臂录》中，记载了其师石敬岩少年时学枪的事迹。读一读，对好武之人，很有启发的。石敬岩，江苏常熟人，明末时号称枪术第一。因刺杀快如闪电，又人称为：石电，声名威振海内。其人曾以壮士应募从军，身历百战，屡立功绩。崇祯八年，天下纷乱，石敬岩已年老，须发皆白，仍应召与贼战，临阵奋勇直进，身陷重围之内，大呼酣斗，杀十余人，力竭而阵亡。石敬岩少年时，师从少林僧洪纪学枪。技成后，师徒二人与人较斗，左近皆无敌手。于是，同赴河北，寻访以枪棒闻名的刘德长比武。《手臂录·石敬岩枪法记》：刘德长，以枪技特绝，入仕为游击将军，其时在真定巡抚中丞韩晶宇幕府中教授枪术。刘德长与二人试技，枪棒一交，敬岩、洪纪手中之枪即被刘德长打落于地。二人再试，又是瞬间即被打落。于是，二人拜服，师从刘德长。刘德长乃令二人回乡习练，并嘱二人，勿练其他繁杂招式，只是每日擎枪戳击千次，戳满二年后，再来相见。于是，敬岩与洪纪依法而为，每日千戳，勤习不辍、寒暑不避。二年后，又赴刘德长处，刘德长与二人较斗，却再无法击落二人手中之枪。于是大笑曰：二子根本已固，技已成矣，吾再无可教也！这是为什么？原来洪纪与石敬岩在未遇刘德长之前，枪术技法招式早已练得出神入化，却唯独忽略了每日一千戳的磨练。刘德长让二人用两年时间，持枪专门练习刺击。二人在两年间，计数十万次刺击过程中，其中不断得到的领悟与体会，想必是常人所不能及了。自此以后，凡有人与石敬岩比枪，枪一交，枪杆必为敬岩打落于地。而人未及反应，敬岩之枪锋，已触及人咽喉胸腹要害。而石敬岩日后教授枪术，必是令人先练戳，每日至少戳五百下。戳满一百日、或者一年，再练革。革就是执枪划圈，用白话说，就是格挡。枪术的戳、革之法，实际就是一挡一击、一戳一打，把这俩动作练满二三年，上百万次的简单重复之后，才授予进退转侧等法。而这样一来，凡跟着石敬岩练枪者，十之八九，或练了三四月后，或半年后，皆半途而別。因为，大多人以为，他每日只教我等持枪一遍一遍不停戳击，这谁不会？所以，时人皆以为，石敬岩不教真功夫。如此看。所谓”真功夫早已失传”之说，实则，乃世人大多不识真功夫究竟为何物而已。以上这故事，看似与拳击无关。然而其中所折射出的，岂不就是大道至简的道理？而拳击技术所体现的，就是大道至简。看似简单，实则有深刻的内涵。然而，要领悟大道，岂能轻易就能成。拳击技术的动作上，蕴含着许多常人所不知道的、且容易忽略的细节要求。而随着深入的练习，各种细节要求就越来越多，越来越具体。就愈发要在细微之处上，精益求精，从细节上着手，去日复一日的磨练而成。越想把拳练好，细节的要求就越来越高。恰如古人练枪术，要一枪一枪的每日千次刺击，戳满二三年，才能功夫上身。拳击如果没有三五年刻苦训练的积累，百万次以上的简单重复，身体也是体会不到许多技术上的细节要求的。有的人练传统拳术，一二年下来，五六套拳法套路都已经练好了，身眼手法步打起来全如行云流水、有模有样的。但是，一个动作流畅，发力彻底的直拳，他就是怎么打也打不出。所以普通的爱好者们，在初学拳击时，大多数人都觉得很简单。而当认真深入的练习时，随着动作细节的要求越来越多，只要是认真而用心练的，就会感觉到，这些看似的简单，里面却真不简单。如果觉得不难，那么大概只有二种人：一是十万分之一的天才，天才面前，当然无难事。二是把训练当玩耍与应付。如果根本没用心去练习体会，那自然也是什么也不难。拳击的直、摆、勾看似简单。然而，当今所有的格斗类运动，拳法都无一例外的直接采用了拳击技术。这就充分说明了，拳击就是最高效、最直接的上肢攻击技术。学会动作容易，要练好实际却真不容易的。要想练到能打，那更不容易了。而世上最不简单的东西，往往就是把简单经过千锤百炼之后而成的不简单。所以包括笔者在内的众多拳击爱好者们，一旦开始认真的练上了拳击，往往就会觉得，有越练越难的感觉。那么，如何才能练好拳击？无非就是二点。一：首先是要有好的教练。拳击是无法自学的，必须要有好教练带。二：当然是自己认真，用心的刻苦练习，自然会有不断的体会与进步。至于具体的，那么有拳王在此，则非笔者所敢言了。而本题的提问者，拳击哥韦宪钱，前WBC洲际拳王，WBA中国区职业拳击最佳教练，如今正致力于推广拳击教学，本就是最好的拳击教练之一。以此向拳击哥，致敬！作为一个从小到大一直在打架，过了三十岁才不动手的纯正东北人来说，话说感觉街战的话需要很多综合因素来说的！首先街战不同于擂台，因为没有规则，所以首先排在第一位的是胆气，也就是谁敢打，谁有勇气承担后果，或者是无惧后果。所以别管你是练拳击还是练摔跤，是练泰拳还是练MMA，首先第一位的就是敢于亮剑。敢于抓住身边一切可以利用的资源，无论砖头瓦块还是随手能抄起来的物件。其次还是胆气，就是你是否敢于下死手，一些擂台上明文规定不许攻击的地方，例如眼睛、喉结、掏裆以及后脑，招式上以及抓鬓角抓耳朵等等，这些招数明显无论哪方面的练家子都不会用的，不是他们不想，而是平时训练的时候养成的条件反射。然后就是量级了，一个九十斤的小女生想要干趴一个二百四十斤的大胖子的话，明显就是越级战斗了，胖子因为本身身体的负重，而要正常生活的话就必须拥有发达的肌肉，以及强大的爆发力。所以量级越大也就意味着更有优势，但是如果一个九十斤的小女生手里拎着尖刀的话，并且能熟练的玩转尖刀的话，那算我没说。最后决定胜负的因素就是运气，没错，是运气，有运气好的，战斗力明明不咋地，却打趴了高人的，这也不是没发生过。乱拳打死老师傅你懂吗？就像是我，就上小学的时候师从当年拳打俄国大力士的吉万山的徒弟（吉万山算得上是我师爷），然后小时候学武就为了不挨欺负，结果学完了也挨揍。后来也是一点点挨揍挨出经验了才打别人的，再后来有一次跟个跆拳道的小子因为女朋友的破事动起手了，那小子让我按在地上这顿塞！话说这小子还是个跆拳道教练呢！运气有时候也占很大的因素！拳击不是格斗中最强的，但格斗一定要研究拳击，学习拳击。格斗的所有招式，是存在相生相克的原理，有利于进攻，一定有不利防守的一面，如何在这之间转换，尽可能的弥补，是大家研究的技术。拳击首选成为格斗中重要的法宝，有很多因素；人类从直立行走开始，双手就是使用频率最为灵敏的肢体，无论是精确度，控制力，使用频率，都是优先于下肢，因此本能最好用的就是双手的防守或是击打。其次双手一摆站架，手就是最接近对手的头部，头部的鼻，眼、耳都是无法改变的器官，稍击打都疼的要命。因此拳击在所有格斗里最重要的技能之一。当然拳击如果遇到摔法和腿法也是够受了，腿比手长，如果踢击下肢，防守也是困难重重，而如摔跤贴身拳法的使用力量就大大打折扣。本人冒昧的班门弄斧，在拳王的题目下，用讲故事形式，聊上俩句对拳击的体会。凡事皆怕认真。而一旦认真的练上了拳击，就真的会觉得越来越难。因为从小看武打片成长起来的我们，可以说绝大多数人一开始，都曾以为拳击是很简单的。所以，在没有真正接触拳击之前，我们印象中一直是很粗浅的认为：拳击就是很简单的那么几下，就跳来跳去的、挥动胳膊打几拳。翻来覆去，就是直摆勾三个动作。“啊，这样简单，就看几个视频，自学一下，半小时就学会了嘛，哪用得着需要什么教练。”大多数从未接触过拳击的人，基本全是这样的想法。而武侠电影中那些身如游龙、闪展纵跃如飞，指掌、肘、膝加飞腿，连环相扣的拳种套路，才是我们印象中的高深而精妙的武艺。某些民间老师傅说拳击，大咧咧言道：“西洋拳就这直、摆、勾三下，真交手时，吾有妙手，不下数十种方法招式，皆可轻松的对而破之。”脱离了实战的习武人，总是会沉浸在“以招破招”的武侠故事中。然而，待到了真打时，哪知道这简单的东西，竟然“砰砰”几下，就能把许多看起来很精妙的功夫，打得手忙脚乱、无所适从，直至倒地。正应了五百年前，戚继光在《纪效新书》中所言：到厮打时，忘了拿法。此时，有的人才如梦方醒，才懂得这看似简简单单的三下，实际能胜过千变万化，是决不简单的！“把简单变成不简单，才是真正的不简单。但这个过程，是很难的。”一说到这个话题，不由得又想多扯几句。其实冷兵器时代的古人，也何尝不是如此。明末，技击名家吴殳在其著作《手臂录》中，记载了其师石敬岩少年时学枪的事迹。读一读，对好武之人，很有启发的。石敬岩，江苏常熟人，明末时号称枪术第一。因刺杀快如闪电，又人称为：石电，声名威振海内。其人曾以壮士应募从军，身历百战，屡立功绩。崇祯八年，天下纷乱，石敬岩已年老，须发皆白，仍应召与贼战，临阵奋勇直进，身陷重围之内，大呼酣斗，杀十余人，力竭而阵亡。石敬岩少年时，师从少林僧洪纪学枪。技成后，师徒二人与人较斗，左近皆无敌手。于是，同赴河北，寻访以枪棒闻名的刘德长比武。《手臂录·石敬岩枪法记》：刘德长，以枪技特绝，入仕为游击将军，其时在真定巡抚中丞韩晶宇幕府中教授枪术。刘德长与二人试技，枪棒一交，敬岩、洪纪手中之枪即被刘德长打落于地。二人再试，又是瞬间即被打落。于是，二人拜服，师从刘德长。刘德长乃令二人回乡习练，并嘱二人，勿练其他繁杂招式，只是每日擎枪戳击千次，戳满二年后，再来相见。于是，敬岩与洪纪依法而为，每日千戳，勤习不辍、寒暑不避。二年后，又赴刘德长处，刘德长与二人较斗，却再无法击落二人手中之枪。于是大笑曰：二子根本已固，技已成矣，吾再无可教也！这是为什么？原来洪纪与石敬岩在未遇刘德长之前，枪术技法招式早已练得出神入化，却唯独忽略了每日一千戳的磨练。刘德长让二人用两年时间，持枪专门练习刺击。二人在两年间，计数十万次刺击过程中，其中不断得到的领悟与体会，想必是常人所不能及了。自此以后，凡有人与石敬岩比枪，枪一交，枪杆必为敬岩打落于地。而人未及反应，敬岩之枪锋，已触及人咽喉胸腹要害。而石敬岩日后教授枪术，必是令人先练戳，每日至少戳五百下。戳满一百日、或者一年，再练革。革就是执枪划圈，用白话说，就是格挡。枪术的戳、革之法，实际就是一挡一击、一戳一打，把这俩动作练满二三年，上百万次的简单重复之后，才授予进退转侧等法。而这样一来，凡跟着石敬岩练枪者，十之八九，或练了三四月后，或半年后，皆半途而別。因为，大多人以为，他每日只教我等持枪一遍一遍不停戳击，这谁不会？所以，时人皆以为，石敬岩不教真功夫。如此看。所谓”真功夫早已失传”之说，实则，乃世人大多不识真功夫究竟为何物而已。以上这故事，看似与拳击无关。然而其中所折射出的，岂不就是大道至简的道理？而拳击技术所体现的，就是大道至简。看似简单，实则有深刻的内涵。然而，要领悟大道，岂能轻易就能成。拳击技术的动作上，蕴含着许多常人所不知道的、且容易忽略的细节要求。而随着深入的练习，各种细节要求就越来越多，越来越具体。就愈发要在细微之处上，精益求精，从细节上着手，去日复一日的磨练而成。越想把拳练好，细节的要求就越来越高。恰如古人练枪术，要一枪一枪的每日千次刺击，戳满二三年，才能功夫上身。拳击如果没有三五年刻苦训练的积累，百万次以上的简单重复，身体也是体会不到许多技术上的细节要求的。有的人练传统拳术，一二年下来，五六套拳法套路都已经练好了，身眼手法步打起来全如行云流水、有模有样的。但是，一个动作流畅，发力彻底的直拳，他就是怎么打也打不出。所以普通的爱好者们，在初学拳击时，大多数人都觉得很简单。而当认真深入的练习时，随着动作细节的要求越来越多，只要是认真而用心练的，就会感觉到，这些看似的简单，里面却真不简单。如果觉得不难，那么大概只有二种人：一是十万分之一的天才，天才面前，当然无难事。二是把训练当玩耍与应付。如果根本没用心去练习体会，那自然也是什么也不难。拳击的直、摆、勾看似简单。然而，当今所有的格斗类运动，拳法都无一例外的直接采用了拳击技术。这就充分说明了，拳击就是最高效、最直接的上肢攻击技术。学会动作容易，要练好实际却真不容易的。要想练到能打，那更不容易了。而世上最不简单的东西，往往就是把简单经过千锤百炼之后而成的不简单。所以包括笔者在内的众多拳击爱好者们，一旦开始认真的练上了拳击，往往就会觉得，有越练越难的感觉。那么，如何才能练好拳击？无非就是二点。一：首先是要有好的教练。拳击是无法自学的，必须要有好教练带。二：当然是自己认真，用心的刻苦练习，自然会有不断的体会与进步。至于具体的，那么有拳王在此，则非笔者所敢言了。而本题的提问者，拳击哥韦宪钱，前WBC洲际拳王，WBA中国区职业拳击最佳教练，如今正致力于推广拳击教学，本就是最好的拳击教练之一。以此向拳击哥，致敬！拳击和泰拳打实战，如果就按常规踢拳比赛规则的情况下，我们都知道泰拳的精髓在腿膝和内位的肘，想要战胜泰拳手，就必须采取压迫式进攻战术，不一定要进攻但一定要压距离，限制对方起腿，练过泰拳的都知道，泰拳里的拳法出拳幅度都比较大，经常看比赛的都知道泰拳手最怕密集的拳法进攻，去年昆仑决诸神之战马拉特Ko苏波邦那场比赛就是一场教科书级的拳法压制腿法的经典战役，可以拿来参考，还有2007年K-1 word max 大奖赛上魔裟斗复仇播求那场比赛也是拳法压制腿法的好例子，如果你想用拳击战胜泰拳可以参考乔治.佩托西奥，阿尔图路.奇斯辛柯，马拉特.格里戈里安，穆罕默德.迈兹沃瑞，罗宾.范.罗斯马伦这些踢拳界的拳法大神的比赛。作为一个从小到大一直在打架，过了三十岁才不动手的纯正东北人来说，话说感觉街战的话需要很多综合因素来说的！首先街战不同于擂台，因为没有规则，所以首先排在第一位的是胆气，也就是谁敢打，谁有勇气承担后果，或者是无惧后果。所以别管你是练拳击还是练摔跤，是练泰拳还是练MMA，首先第一位的就是敢于亮剑。敢于抓住身边一切可以利用的资源，无论砖头瓦块还是随手能抄起来的物件。其次还是胆气，就是你是否敢于下死手，一些擂台上明文规定不许攻击的地方，例如眼睛、喉结、掏裆以及后脑，招式上以及抓鬓角抓耳朵等等，这些招数明显无论哪方面的练家子都不会用的，不是他们不想，而是平时训练的时候养成的条件反射。然后就是量级了，一个九十斤的小女生想要干趴一个二百四十斤的大胖子的话，明显就是越级战斗了，胖子因为本身身体的负重，而要正常生活的话就必须拥有发达的肌肉，以及强大的爆发力。所以量级越大也就意味着更有优势，但是如果一个九十斤的小女生手里拎着尖刀的话，并且能熟练的玩转尖刀的话，那算我没说。最后决定胜负的因素就是运气，没错，是运气，有运气好的，战斗力明明不咋地，却打趴了高人的，这也不是没发生过。乱拳打死老师傅你懂吗？就像是我，就上小学的时候师从当年拳打俄国大力士的吉万山的徒弟（吉万山算得上是我师爷），然后小时候学武就为了不挨欺负，结果学完了也挨揍。后来也是一点点挨揍挨出经验了才打别人的，再后来有一次跟个跆拳道的小子因为女朋友的破事动起手了，那小子让我按在地上这顿塞！话说这小子还是个跆拳道教练呢！运气有时候也占很大的因素！拳击不是格斗中最强的，但格斗一定要研究拳击，学习拳击。格斗的所有招式，是存在相生相克的原理，有利于进攻，一定有不利防守的一面，如何在这之间转换，尽可能的弥补，是大家研究的技术。拳击首选成为格斗中重要的法宝，有很多因素；人类从直立行走开始，双手就是使用频率最为灵敏的肢体，无论是精确度，控制力，使用频率，都是优先于下肢，因此本能最好用的就是双手的防守或是击打。其次双手一摆站架，手就是最接近对手的头部，头部的鼻，眼、耳都是无法改变的器官，稍击打都疼的要命。因此拳击在所有格斗里最重要的技能之一。当然拳击如果遇到摔法和腿法也是够受了，腿比手长，如果踢击下肢，防守也是困难重重，而如摔跤贴身拳法的使用力量就大大打折扣。本人冒昧的班门弄斧，在拳王的题目下，用讲故事形式，聊上俩句对拳击的体会。凡事皆怕认真。而一旦认真的练上了拳击，就真的会觉得越来越难。因为从小看武打片成长起来的我们，可以说绝大多数人一开始，都曾以为拳击是很简单的。所以，在没有真正接触拳击之前，我们印象中一直是很粗浅的认为：拳击就是很简单的那么几下，就跳来跳去的、挥动胳膊打几拳。翻来覆去，就是直摆勾三个动作。“啊，这样简单，就看几个视频，自学一下，半小时就学会了嘛，哪用得着需要什么教练。”大多数从未接触过拳击的人，基本全是这样的想法。而武侠电影中那些身如游龙、闪展纵跃如飞，指掌、肘、膝加飞腿，连环相扣的拳种套路，才是我们印象中的高深而精妙的武艺。某些民间老师傅说拳击，大咧咧言道：“西洋拳就这直、摆、勾三下，真交手时，吾有妙手，不下数十种方法招式，皆可轻松的对而破之。”脱离了实战的习武人，总是会沉浸在“以招破招”的武侠故事中。然而，待到了真打时，哪知道这简单的东西，竟然“砰砰”几下，就能把许多看起来很精妙的功夫，打得手忙脚乱、无所适从，直至倒地。正应了五百年前，戚继光在《纪效新书》中所言：到厮打时，忘了拿法。此时，有的人才如梦方醒，才懂得这看似简简单单的三下，实际能胜过千变万化，是决不简单的！“把简单变成不简单，才是真正的不简单。但这个过程，是很难的。”一说到这个话题，不由得又想多扯几句。其实冷兵器时代的古人，也何尝不是如此。明末，技击名家吴殳在其著作《手臂录》中，记载了其师石敬岩少年时学枪的事迹。读一读，对好武之人，很有启发的。石敬岩，江苏常熟人，明末时号称枪术第一。因刺杀快如闪电，又人称为：石电，声名威振海内。其人曾以壮士应募从军，身历百战，屡立功绩。崇祯八年，天下纷乱，石敬岩已年老，须发皆白，仍应召与贼战，临阵奋勇直进，身陷重围之内，大呼酣斗，杀十余人，力竭而阵亡。石敬岩少年时，师从少林僧洪纪学枪。技成后，师徒二人与人较斗，左近皆无敌手。于是，同赴河北，寻访以枪棒闻名的刘德长比武。《手臂录·石敬岩枪法记》：刘德长，以枪技特绝，入仕为游击将军，其时在真定巡抚中丞韩晶宇幕府中教授枪术。刘德长与二人试技，枪棒一交，敬岩、洪纪手中之枪即被刘德长打落于地。二人再试，又是瞬间即被打落。于是，二人拜服，师从刘德长。刘德长乃令二人回乡习练，并嘱二人，勿练其他繁杂招式，只是每日擎枪戳击千次，戳满二年后，再来相见。于是，敬岩与洪纪依法而为，每日千戳，勤习不辍、寒暑不避。二年后，又赴刘德长处，刘德长与二人较斗，却再无法击落二人手中之枪。于是大笑曰：二子根本已固，技已成矣，吾再无可教也！这是为什么？原来洪纪与石敬岩在未遇刘德长之前，枪术技法招式早已练得出神入化，却唯独忽略了每日一千戳的磨练。刘德长让二人用两年时间，持枪专门练习刺击。二人在两年间，计数十万次刺击过程中，其中不断得到的领悟与体会，想必是常人所不能及了。自此以后，凡有人与石敬岩比枪，枪一交，枪杆必为敬岩打落于地。而人未及反应，敬岩之枪锋，已触及人咽喉胸腹要害。而石敬岩日后教授枪术，必是令人先练戳，每日至少戳五百下。戳满一百日、或者一年，再练革。革就是执枪划圈，用白话说，就是格挡。枪术的戳、革之法，实际就是一挡一击、一戳一打，把这俩动作练满二三年，上百万次的简单重复之后，才授予进退转侧等法。而这样一来，凡跟着石敬岩练枪者，十之八九，或练了三四月后，或半年后，皆半途而別。因为，大多人以为，他每日只教我等持枪一遍一遍不停戳击，这谁不会？所以，时人皆以为，石敬岩不教真功夫。如此看。所谓”真功夫早已失传”之说，实则，乃世人大多不识真功夫究竟为何物而已。以上这故事，看似与拳击无关。然而其中所折射出的，岂不就是大道至简的道理？而拳击技术所体现的，就是大道至简。看似简单，实则有深刻的内涵。然而，要领悟大道，岂能轻易就能成。拳击技术的动作上，蕴含着许多常人所不知道的、且容易忽略的细节要求。而随着深入的练习，各种细节要求就越来越多，越来越具体。就愈发要在细微之处上，精益求精，从细节上着手，去日复一日的磨练而成。越想把拳练好，细节的要求就越来越高。恰如古人练枪术，要一枪一枪的每日千次刺击，戳满二三年，才能功夫上身。拳击如果没有三五年刻苦训练的积累，百万次以上的简单重复，身体也是体会不到许多技术上的细节要求的。有的人练传统拳术，一二年下来，五六套拳法套路都已经练好了，身眼手法步打起来全如行云流水、有模有样的。但是，一个动作流畅，发力彻底的直拳，他就是怎么打也打不出。所以普通的爱好者们，在初学拳击时，大多数人都觉得很简单。而当认真深入的练习时，随着动作细节的要求越来越多，只要是认真而用心练的，就会感觉到，这些看似的简单，里面却真不简单。如果觉得不难，那么大概只有二种人：一是十万分之一的天才，天才面前，当然无难事。二是把训练当玩耍与应付。如果根本没用心去练习体会，那自然也是什么也不难。拳击的直、摆、勾看似简单。然而，当今所有的格斗类运动，拳法都无一例外的直接采用了拳击技术。这就充分说明了，拳击就是最高效、最直接的上肢攻击技术。学会动作容易，要练好实际却真不容易的。要想练到能打，那更不容易了。而世上最不简单的东西，往往就是把简单经过千锤百炼之后而成的不简单。所以包括笔者在内的众多拳击爱好者们，一旦开始认真的练上了拳击，往往就会觉得，有越练越难的感觉。那么，如何才能练好拳击？无非就是二点。一：首先是要有好的教练。拳击是无法自学的，必须要有好教练带。二：当然是自己认真，用心的刻苦练习，自然会有不断的体会与进步。至于具体的，那么有拳王在此，则非笔者所敢言了。而本题的提问者，拳击哥韦宪钱，前WBC洲际拳王，WBA中国区职业拳击最佳教练，如今正致力于推广拳击教学，本就是最好的拳击教练之一。以此向拳击哥，致敬！拳击和泰拳打实战，如果就按常规踢拳比赛规则的情况下，我们都知道泰拳的精髓在腿膝和内位的肘，想要战胜泰拳手，就必须采取压迫式进攻战术，不一定要进攻但一定要压距离，限制对方起腿，练过泰拳的都知道，泰拳里的拳法出拳幅度都比较大，经常看比赛的都知道泰拳手最怕密集的拳法进攻，去年昆仑决诸神之战马拉特Ko苏波邦那场比赛就是一场教科书级的拳法压制腿法的经典战役，可以拿来参考，还有2007年K-1 word max 大奖赛上魔裟斗复仇播求那场比赛也是拳法压制腿法的好例子，如果你想用拳击战胜泰拳可以参考乔治.佩托西奥，阿尔图路.奇斯辛柯，马拉特.格里戈里安，穆罕默德.迈兹沃瑞，罗宾.范.罗斯马伦这些踢拳界的拳法大神的比赛。拳击，被称为“勇敢者的运动”。现代拳击已经没有罗马、古希腊那么血腥，但不可否认仍然有职业拳手陨落于赛场，但从事什么又会没有危险呢，办公室猝死的比率远远大于此。拳击本身具有的粗犷与野性的魅力，较高的力度美、健康美、技艺美，强烈的吸引力和刺激性。因为西方国家的主流价值观和社会环境，受到民众的热烈欢迎。职业拳击运动不仅仅是单纯的对对手进行打击获胜的荣誉感，更是对个人强大体魄和武力的认可，而拳台上的拳手也不是单纯的武夫。拳台更是全方位的斗智斗勇，双方选手对节奏的掌控，对对方稍纵即逝漏洞的捕捉，是体能、心理、战术、技术等综合素质对抗艺术。业余拳击运动对个体和社会依然有很大的意义，经常练习拳击和实战的拳手和爱好者，在日常练习和对抗中不断刺激肌肉强度，提高身体各系统的活动机能，同时增强和提高人的耐久力和身体素质，高强度训练对抗下，机体的呼吸、神经、运动等系统得到充分的锻炼，长期训练更是在精神上焕然一新，拥有了百折不挠的拼搏精神，在日常工作生活中遇到难题和突发事件便可以泰然自若。同样，学会拳击也拥有了防身技能，即便在全世界治安最好的我们国家，也依然不断有暴力事件。学习拳击并不是让我们好斗，而是以武止戈，如果事件到了无法避免的地步，可以作为自己最后的依仗，去保护你的爱人、情人、朋友。我从不认为徒有脸蛋而手无缚鸡之力的男性会是社会的主流价值观，有史以来男人便是强壮、保护者的代名词。（对于现在的很多小鲜肉，我无法评论）自古以来，世界便是弱肉强食，丛林法则，人类不仅仅是需要智慧，更需要有强大的武力体魄为前提才可以在野兽遍布的世界中生存下来。冷兵器时代同样如此，瘦弱的男人都已经倒在对手的剑下，只有强大的人才能站到最后。所以古代从未听说过男人去靠脸蛋吃饭、以弱不禁风的体格去吸引女性。而自热兵器时代，身体武力值因素被缩到最小。到了近代尤其是现代中国完善的治安和禁枪。人们再也不用为生死存亡而顾虑，加上中国儒家文化，中国乃是礼仪之邦，人们更侧重儒家的“仁”“恕”“礼”这些思想和技艺，而儒学的“御”“射”等却被忽视。所以中国的拳击事业在大环境因素下，才刚刚起步，不被大众所认同，更不用提深思它所带来的价值。祝福中国搏击。随手关注，祝你幸福。以上。作为一个从小到大一直在打架，过了三十岁才不动手的纯正东北人来说，话说感觉街战的话需要很多综合因素来说的！首先街战不同于擂台，因为没有规则，所以首先排在第一位的是胆气，也就是谁敢打，谁有勇气承担后果，或者是无惧后果。所以别管你是练拳击还是练摔跤，是练泰拳还是练MMA，首先第一位的就是敢于亮剑。敢于抓住身边一切可以利用的资源，无论砖头瓦块还是随手能抄起来的物件。其次还是胆气，就是你是否敢于下死手，一些擂台上明文规定不许攻击的地方，例如眼睛、喉结、掏裆以及后脑，招式上以及抓鬓角抓耳朵等等，这些招数明显无论哪方面的练家子都不会用的，不是他们不想，而是平时训练的时候养成的条件反射。然后就是量级了，一个九十斤的小女生想要干趴一个二百四十斤的大胖子的话，明显就是越级战斗了，胖子因为本身身体的负重，而要正常生活的话就必须拥有发达的肌肉，以及强大的爆发力。所以量级越大也就意味着更有优势，但是如果一个九十斤的小女生手里拎着尖刀的话，并且能熟练的玩转尖刀的话，那算我没说。最后决定胜负的因素就是运气，没错，是运气，有运气好的，战斗力明明不咋地，却打趴了高人的，这也不是没发生过。乱拳打死老师傅你懂吗？就像是我，就上小学的时候师从当年拳打俄国大力士的吉万山的徒弟（吉万山算得上是我师爷），然后小时候学武就为了不挨欺负，结果学完了也挨揍。后来也是一点点挨揍挨出经验了才打别人的，再后来有一次跟个跆拳道的小子因为女朋友的破事动起手了，那小子让我按在地上这顿塞！话说这小子还是个跆拳道教练呢！运气有时候也占很大的因素！拳击不是格斗中最强的，但格斗一定要研究拳击，学习拳击。格斗的所有招式，是存在相生相克的原理，有利于进攻，一定有不利防守的一面，如何在这之间转换，尽可能的弥补，是大家研究的技术。拳击首选成为格斗中重要的法宝，有很多因素；人类从直立行走开始，双手就是使用频率最为灵敏的肢体，无论是精确度，控制力，使用频率，都是优先于下肢，因此本能最好用的就是双手的防守或是击打。其次双手一摆站架，手就是最接近对手的头部，头部的鼻，眼、耳都是无法改变的器官，稍击打都疼的要命。因此拳击在所有格斗里最重要的技能之一。当然拳击如果遇到摔法和腿法也是够受了，腿比手长，如果踢击下肢，防守也是困难重重，而如摔跤贴身拳法的使用力量就大大打折扣。本人冒昧的班门弄斧，在拳王的题目下，用讲故事形式，聊上俩句对拳击的体会。凡事皆怕认真。而一旦认真的练上了拳击，就真的会觉得越来越难。因为从小看武打片成长起来的我们，可以说绝大多数人一开始，都曾以为拳击是很简单的。所以，在没有真正接触拳击之前，我们印象中一直是很粗浅的认为：拳击就是很简单的那么几下，就跳来跳去的、挥动胳膊打几拳。翻来覆去，就是直摆勾三个动作。“啊，这样简单，就看几个视频，自学一下，半小时就学会了嘛，哪用得着需要什么教练。”大多数从未接触过拳击的人，基本全是这样的想法。而武侠电影中那些身如游龙、闪展纵跃如飞，指掌、肘、膝加飞腿，连环相扣的拳种套路，才是我们印象中的高深而精妙的武艺。某些民间老师傅说拳击，大咧咧言道：“西洋拳就这直、摆、勾三下，真交手时，吾有妙手，不下数十种方法招式，皆可轻松的对而破之。”脱离了实战的习武人，总是会沉浸在“以招破招”的武侠故事中。然而，待到了真打时，哪知道这简单的东西，竟然“砰砰”几下，就能把许多看起来很精妙的功夫，打得手忙脚乱、无所适从，直至倒地。正应了五百年前，戚继光在《纪效新书》中所言：到厮打时，忘了拿法。此时，有的人才如梦方醒，才懂得这看似简简单单的三下，实际能胜过千变万化，是决不简单的！“把简单变成不简单，才是真正的不简单。但这个过程，是很难的。”一说到这个话题，不由得又想多扯几句。其实冷兵器时代的古人，也何尝不是如此。明末，技击名家吴殳在其著作《手臂录》中，记载了其师石敬岩少年时学枪的事迹。读一读，对好武之人，很有启发的。石敬岩，江苏常熟人，明末时号称枪术第一。因刺杀快如闪电，又人称为：石电，声名威振海内。其人曾以壮士应募从军，身历百战，屡立功绩。崇祯八年，天下纷乱，石敬岩已年老，须发皆白，仍应召与贼战，临阵奋勇直进，身陷重围之内，大呼酣斗，杀十余人，力竭而阵亡。石敬岩少年时，师从少林僧洪纪学枪。技成后，师徒二人与人较斗，左近皆无敌手。于是，同赴河北，寻访以枪棒闻名的刘德长比武。《手臂录·石敬岩枪法记》：刘德长，以枪技特绝，入仕为游击将军，其时在真定巡抚中丞韩晶宇幕府中教授枪术。刘德长与二人试技，枪棒一交，敬岩、洪纪手中之枪即被刘德长打落于地。二人再试，又是瞬间即被打落。于是，二人拜服，师从刘德长。刘德长乃令二人回乡习练，并嘱二人，勿练其他繁杂招式，只是每日擎枪戳击千次，戳满二年后，再来相见。于是，敬岩与洪纪依法而为，每日千戳，勤习不辍、寒暑不避。二年后，又赴刘德长处，刘德长与二人较斗，却再无法击落二人手中之枪。于是大笑曰：二子根本已固，技已成矣，吾再无可教也！这是为什么？原来洪纪与石敬岩在未遇刘德长之前，枪术技法招式早已练得出神入化，却唯独忽略了每日一千戳的磨练。刘德长让二人用两年时间，持枪专门练习刺击。二人在两年间，计数十万次刺击过程中，其中不断得到的领悟与体会，想必是常人所不能及了。自此以后，凡有人与石敬岩比枪，枪一交，枪杆必为敬岩打落于地。而人未及反应，敬岩之枪锋，已触及人咽喉胸腹要害。而石敬岩日后教授枪术，必是令人先练戳，每日至少戳五百下。戳满一百日、或者一年，再练革。革就是执枪划圈，用白话说，就是格挡。枪术的戳、革之法，实际就是一挡一击、一戳一打，把这俩动作练满二三年，上百万次的简单重复之后，才授予进退转侧等法。而这样一来，凡跟着石敬岩练枪者，十之八九，或练了三四月后，或半年后，皆半途而別。因为，大多人以为，他每日只教我等持枪一遍一遍不停戳击，这谁不会？所以，时人皆以为，石敬岩不教真功夫。如此看。所谓”真功夫早已失传”之说，实则，乃世人大多不识真功夫究竟为何物而已。以上这故事，看似与拳击无关。然而其中所折射出的，岂不就是大道至简的道理？而拳击技术所体现的，就是大道至简。看似简单，实则有深刻的内涵。然而，要领悟大道，岂能轻易就能成。拳击技术的动作上，蕴含着许多常人所不知道的、且容易忽略的细节要求。而随着深入的练习，各种细节要求就越来越多，越来越具体。就愈发要在细微之处上，精益求精，从细节上着手，去日复一日的磨练而成。越想把拳练好，细节的要求就越来越高。恰如古人练枪术，要一枪一枪的每日千次刺击，戳满二三年，才能功夫上身。拳击如果没有三五年刻苦训练的积累，百万次以上的简单重复，身体也是体会不到许多技术上的细节要求的。有的人练传统拳术，一二年下来，五六套拳法套路都已经练好了，身眼手法步打起来全如行云流水、有模有样的。但是，一个动作流畅，发力彻底的直拳，他就是怎么打也打不出。所以普通的爱好者们，在初学拳击时，大多数人都觉得很简单。而当认真深入的练习时，随着动作细节的要求越来越多，只要是认真而用心练的，就会感觉到，这些看似的简单，里面却真不简单。如果觉得不难，那么大概只有二种人：一是十万分之一的天才，天才面前，当然无难事。二是把训练当玩耍与应付。如果根本没用心去练习体会，那自然也是什么也不难。拳击的直、摆、勾看似简单。然而，当今所有的格斗类运动，拳法都无一例外的直接采用了拳击技术。这就充分说明了，拳击就是最高效、最直接的上肢攻击技术。学会动作容易，要练好实际却真不容易的。要想练到能打，那更不容易了。而世上最不简单的东西，往往就是把简单经过千锤百炼之后而成的不简单。所以包括笔者在内的众多拳击爱好者们，一旦开始认真的练上了拳击，往往就会觉得，有越练越难的感觉。那么，如何才能练好拳击？无非就是二点。一：首先是要有好的教练。拳击是无法自学的，必须要有好教练带。二：当然是自己认真，用心的刻苦练习，自然会有不断的体会与进步。至于具体的，那么有拳王在此，则非笔者所敢言了。而本题的提问者，拳击哥韦宪钱，前WBC洲际拳王，WBA中国区职业拳击最佳教练，如今正致力于推广拳击教学，本就是最好的拳击教练之一。以此向拳击哥，致敬！拳击和泰拳打实战，如果就按常规踢拳比赛规则的情况下，我们都知道泰拳的精髓在腿膝和内位的肘，想要战胜泰拳手，就必须采取压迫式进攻战术，不一定要进攻但一定要压距离，限制对方起腿，练过泰拳的都知道，泰拳里的拳法出拳幅度都比较大，经常看比赛的都知道泰拳手最怕密集的拳法进攻，去年昆仑决诸神之战马拉特Ko苏波邦那场比赛就是一场教科书级的拳法压制腿法的经典战役，可以拿来参考，还有2007年K-1 word max 大奖赛上魔裟斗复仇播求那场比赛也是拳法压制腿法的好例子，如果你想用拳击战胜泰拳可以参考乔治.佩托西奥，阿尔图路.奇斯辛柯，马拉特.格里戈里安，穆罕默德.迈兹沃瑞，罗宾.范.罗斯马伦这些踢拳界的拳法大神的比赛。拳击，被称为“勇敢者的运动”。现代拳击已经没有罗马、古希腊那么血腥，但不可否认仍然有职业拳手陨落于赛场，但从事什么又会没有危险呢，办公室猝死的比率远远大于此。拳击本身具有的粗犷与野性的魅力，较高的力度美、健康美、技艺美，强烈的吸引力和刺激性。因为西方国家的主流价值观和社会环境，受到民众的热烈欢迎。职业拳击运动不仅仅是单纯的对对手进行打击获胜的荣誉感，更是对个人强大体魄和武力的认可，而拳台上的拳手也不是单纯的武夫。拳台更是全方位的斗智斗勇，双方选手对节奏的掌控，对对方稍纵即逝漏洞的捕捉，是体能、心理、战术、技术等综合素质对抗艺术。业余拳击运动对个体和社会依然有很大的意义，经常练习拳击和实战的拳手和爱好者，在日常练习和对抗中不断刺激肌肉强度，提高身体各系统的活动机能，同时增强和提高人的耐久力和身体素质，高强度训练对抗下，机体的呼吸、神经、运动等系统得到充分的锻炼，长期训练更是在精神上焕然一新，拥有了百折不挠的拼搏精神，在日常工作生活中遇到难题和突发事件便可以泰然自若。同样，学会拳击也拥有了防身技能，即便在全世界治安最好的我们国家，也依然不断有暴力事件。学习拳击并不是让我们好斗，而是以武止戈，如果事件到了无法避免的地步，可以作为自己最后的依仗，去保护你的爱人、情人、朋友。我从不认为徒有脸蛋而手无缚鸡之力的男性会是社会的主流价值观，有史以来男人便是强壮、保护者的代名词。（对于现在的很多小鲜肉，我无法评论）自古以来，世界便是弱肉强食，丛林法则，人类不仅仅是需要智慧，更需要有强大的武力体魄为前提才可以在野兽遍布的世界中生存下来。冷兵器时代同样如此，瘦弱的男人都已经倒在对手的剑下，只有强大的人才能站到最后。所以古代从未听说过男人去靠脸蛋吃饭、以弱不禁风的体格去吸引女性。而自热兵器时代，身体武力值因素被缩到最小。到了近代尤其是现代中国完善的治安和禁枪。人们再也不用为生死存亡而顾虑，加上中国儒家文化，中国乃是礼仪之邦，人们更侧重儒家的“仁”“恕”“礼”这些思想和技艺，而儒学的“御”“射”等却被忽视。所以中国的拳击事业在大环境因素下，才刚刚起步，不被大众所认同，更不用提深思它所带来的价值。祝福中国搏击。随手关注，祝你幸福。以上。有时间多磨技术，没时间多打实战。拳击看似简单，要练好也是挺复杂，具体要学好拳击，要看每个人的目标，准备练习的时间。如果仅是学几下防身，别把时间放在体能，也别拼命研究技术，戴上拳击手多和朋友进行对抗，效果就会非常好。空间感，距离感，时机，感觉，反应，痛觉，预测，对手体态，臂长，身高，肌形，心理素质。这些技术不是个人练会的，是打会的，它是一种“无形”的技术，你看别人打没用，看教练示范也没用，只有你打过了，经验才会一次次的积累。如果打算长时间练习，就要一步一步来，只有把基础打扎实了，承上起下的计划，才会精湛。这图片的归类也是转载网络上的，向原著致敬。作为一个从小到大一直在打架，过了三十岁才不动手的纯正东北人来说，话说感觉街战的话需要很多综合因素来说的！首先街战不同于擂台，因为没有规则，所以首先排在第一位的是胆气，也就是谁敢打，谁有勇气承担后果，或者是无惧后果。所以别管你是练拳击还是练摔跤，是练泰拳还是练MMA，首先第一位的就是敢于亮剑。敢于抓住身边一切可以利用的资源，无论砖头瓦块还是随手能抄起来的物件。其次还是胆气，就是你是否敢于下死手，一些擂台上明文规定不许攻击的地方，例如眼睛、喉结、掏裆以及后脑，招式上以及抓鬓角抓耳朵等等，这些招数明显无论哪方面的练家子都不会用的，不是他们不想，而是平时训练的时候养成的条件反射。然后就是量级了，一个九十斤的小女生想要干趴一个二百四十斤的大胖子的话，明显就是越级战斗了，胖子因为本身身体的负重，而要正常生活的话就必须拥有发达的肌肉，以及强大的爆发力。所以量级越大也就意味着更有优势，但是如果一个九十斤的小女生手里拎着尖刀的话，并且能熟练的玩转尖刀的话，那算我没说。最后决定胜负的因素就是运气，没错，是运气，有运气好的，战斗力明明不咋地，却打趴了高人的，这也不是没发生过。乱拳打死老师傅你懂吗？就像是我，就上小学的时候师从当年拳打俄国大力士的吉万山的徒弟（吉万山算得上是我师爷），然后小时候学武就为了不挨欺负，结果学完了也挨揍。后来也是一点点挨揍挨出经验了才打别人的，再后来有一次跟个跆拳道的小子因为女朋友的破事动起手了，那小子让我按在地上这顿塞！话说这小子还是个跆拳道教练呢！运气有时候也占很大的因素！拳击不是格斗中最强的，但格斗一定要研究拳击，学习拳击。格斗的所有招式，是存在相生相克的原理，有利于进攻，一定有不利防守的一面，如何在这之间转换，尽可能的弥补，是大家研究的技术。拳击首选成为格斗中重要的法宝，有很多因素；人类从直立行走开始，双手就是使用频率最为灵敏的肢体，无论是精确度，控制力，使用频率，都是优先于下肢，因此本能最好用的就是双手的防守或是击打。其次双手一摆站架，手就是最接近对手的头部，头部的鼻，眼、耳都是无法改变的器官，稍击打都疼的要命。因此拳击在所有格斗里最重要的技能之一。当然拳击如果遇到摔法和腿法也是够受了，腿比手长，如果踢击下肢，防守也是困难重重，而如摔跤贴身拳法的使用力量就大大打折扣。本人冒昧的班门弄斧，在拳王的题目下，用讲故事形式，聊上俩句对拳击的体会。凡事皆怕认真。而一旦认真的练上了拳击，就真的会觉得越来越难。因为从小看武打片成长起来的我们，可以说绝大多数人一开始，都曾以为拳击是很简单的。所以，在没有真正接触拳击之前，我们印象中一直是很粗浅的认为：拳击就是很简单的那么几下，就跳来跳去的、挥动胳膊打几拳。翻来覆去，就是直摆勾三个动作。“啊，这样简单，就看几个视频，自学一下，半小时就学会了嘛，哪用得着需要什么教练。”大多数从未接触过拳击的人，基本全是这样的想法。而武侠电影中那些身如游龙、闪展纵跃如飞，指掌、肘、膝加飞腿，连环相扣的拳种套路，才是我们印象中的高深而精妙的武艺。某些民间老师傅说拳击，大咧咧言道：“西洋拳就这直、摆、勾三下，真交手时，吾有妙手，不下数十种方法招式，皆可轻松的对而破之。”脱离了实战的习武人，总是会沉浸在“以招破招”的武侠故事中。然而，待到了真打时，哪知道这简单的东西，竟然“砰砰”几下，就能把许多看起来很精妙的功夫，打得手忙脚乱、无所适从，直至倒地。正应了五百年前，戚继光在《纪效新书》中所言：到厮打时，忘了拿法。此时，有的人才如梦方醒，才懂得这看似简简单单的三下，实际能胜过千变万化，是决不简单的！“把简单变成不简单，才是真正的不简单。但这个过程，是很难的。”一说到这个话题，不由得又想多扯几句。其实冷兵器时代的古人，也何尝不是如此。明末，技击名家吴殳在其著作《手臂录》中，记载了其师石敬岩少年时学枪的事迹。读一读，对好武之人，很有启发的。石敬岩，江苏常熟人，明末时号称枪术第一。因刺杀快如闪电，又人称为：石电，声名威振海内。其人曾以壮士应募从军，身历百战，屡立功绩。崇祯八年，天下纷乱，石敬岩已年老，须发皆白，仍应召与贼战，临阵奋勇直进，身陷重围之内，大呼酣斗，杀十余人，力竭而阵亡。石敬岩少年时，师从少林僧洪纪学枪。技成后，师徒二人与人较斗，左近皆无敌手。于是，同赴河北，寻访以枪棒闻名的刘德长比武。《手臂录·石敬岩枪法记》：刘德长，以枪技特绝，入仕为游击将军，其时在真定巡抚中丞韩晶宇幕府中教授枪术。刘德长与二人试技，枪棒一交，敬岩、洪纪手中之枪即被刘德长打落于地。二人再试，又是瞬间即被打落。于是，二人拜服，师从刘德长。刘德长乃令二人回乡习练，并嘱二人，勿练其他繁杂招式，只是每日擎枪戳击千次，戳满二年后，再来相见。于是，敬岩与洪纪依法而为，每日千戳，勤习不辍、寒暑不避。二年后，又赴刘德长处，刘德长与二人较斗，却再无法击落二人手中之枪。于是大笑曰：二子根本已固，技已成矣，吾再无可教也！这是为什么？原来洪纪与石敬岩在未遇刘德长之前，枪术技法招式早已练得出神入化，却唯独忽略了每日一千戳的磨练。刘德长让二人用两年时间，持枪专门练习刺击。二人在两年间，计数十万次刺击过程中，其中不断得到的领悟与体会，想必是常人所不能及了。自此以后，凡有人与石敬岩比枪，枪一交，枪杆必为敬岩打落于地。而人未及反应，敬岩之枪锋，已触及人咽喉胸腹要害。而石敬岩日后教授枪术，必是令人先练戳，每日至少戳五百下。戳满一百日、或者一年，再练革。革就是执枪划圈，用白话说，就是格挡。枪术的戳、革之法，实际就是一挡一击、一戳一打，把这俩动作练满二三年，上百万次的简单重复之后，才授予进退转侧等法。而这样一来，凡跟着石敬岩练枪者，十之八九，或练了三四月后，或半年后，皆半途而別。因为，大多人以为，他每日只教我等持枪一遍一遍不停戳击，这谁不会？所以，时人皆以为，石敬岩不教真功夫。如此看。所谓”真功夫早已失传”之说，实则，乃世人大多不识真功夫究竟为何物而已。以上这故事，看似与拳击无关。然而其中所折射出的，岂不就是大道至简的道理？而拳击技术所体现的，就是大道至简。看似简单，实则有深刻的内涵。然而，要领悟大道，岂能轻易就能成。拳击技术的动作上，蕴含着许多常人所不知道的、且容易忽略的细节要求。而随着深入的练习，各种细节要求就越来越多，越来越具体。就愈发要在细微之处上，精益求精，从细节上着手，去日复一日的磨练而成。越想把拳练好，细节的要求就越来越高。恰如古人练枪术，要一枪一枪的每日千次刺击，戳满二三年，才能功夫上身。拳击如果没有三五年刻苦训练的积累，百万次以上的简单重复，身体也是体会不到许多技术上的细节要求的。有的人练传统拳术，一二年下来，五六套拳法套路都已经练好了，身眼手法步打起来全如行云流水、有模有样的。但是，一个动作流畅，发力彻底的直拳，他就是怎么打也打不出。所以普通的爱好者们，在初学拳击时，大多数人都觉得很简单。而当认真深入的练习时，随着动作细节的要求越来越多，只要是认真而用心练的，就会感觉到，这些看似的简单，里面却真不简单。如果觉得不难，那么大概只有二种人：一是十万分之一的天才，天才面前，当然无难事。二是把训练当玩耍与应付。如果根本没用心去练习体会，那自然也是什么也不难。拳击的直、摆、勾看似简单。然而，当今所有的格斗类运动，拳法都无一例外的直接采用了拳击技术。这就充分说明了，拳击就是最高效、最直接的上肢攻击技术。学会动作容易，要练好实际却真不容易的。要想练到能打，那更不容易了。而世上最不简单的东西，往往就是把简单经过千锤百炼之后而成的不简单。所以包括笔者在内的众多拳击爱好者们，一旦开始认真的练上了拳击，往往就会觉得，有越练越难的感觉。那么，如何才能练好拳击？无非就是二点。一：首先是要有好的教练。拳击是无法自学的，必须要有好教练带。二：当然是自己认真，用心的刻苦练习，自然会有不断的体会与进步。至于具体的，那么有拳王在此，则非笔者所敢言了。而本题的提问者，拳击哥韦宪钱，前WBC洲际拳王，WBA中国区职业拳击最佳教练，如今正致力于推广拳击教学，本就是最好的拳击教练之一。以此向拳击哥，致敬！拳击和泰拳打实战，如果就按常规踢拳比赛规则的情况下，我们都知道泰拳的精髓在腿膝和内位的肘，想要战胜泰拳手，就必须采取压迫式进攻战术，不一定要进攻但一定要压距离，限制对方起腿，练过泰拳的都知道，泰拳里的拳法出拳幅度都比较大，经常看比赛的都知道泰拳手最怕密集的拳法进攻，去年昆仑决诸神之战马拉特Ko苏波邦那场比赛就是一场教科书级的拳法压制腿法的经典战役，可以拿来参考，还有2007年K-1 word max 大奖赛上魔裟斗复仇播求那场比赛也是拳法压制腿法的好例子，如果你想用拳击战胜泰拳可以参考乔治.佩托西奥，阿尔图路.奇斯辛柯，马拉特.格里戈里安，穆罕默德.迈兹沃瑞，罗宾.范.罗斯马伦这些踢拳界的拳法大神的比赛。拳击，被称为“勇敢者的运动”。现代拳击已经没有罗马、古希腊那么血腥，但不可否认仍然有职业拳手陨落于赛场，但从事什么又会没有危险呢，办公室猝死的比率远远大于此。拳击本身具有的粗犷与野性的魅力，较高的力度美、健康美、技艺美，强烈的吸引力和刺激性。因为西方国家的主流价值观和社会环境，受到民众的热烈欢迎。职业拳击运动不仅仅是单纯的对对手进行打击获胜的荣誉感，更是对个人强大体魄和武力的认可，而拳台上的拳手也不是单纯的武夫。拳台更是全方位的斗智斗勇，双方选手对节奏的掌控，对对方稍纵即逝漏洞的捕捉，是体能、心理、战术、技术等综合素质对抗艺术。业余拳击运动对个体和社会依然有很大的意义，经常练习拳击和实战的拳手和爱好者，在日常练习和对抗中不断刺激肌肉强度，提高身体各系统的活动机能，同时增强和提高人的耐久力和身体素质，高强度训练对抗下，机体的呼吸、神经、运动等系统得到充分的锻炼，长期训练更是在精神上焕然一新，拥有了百折不挠的拼搏精神，在日常工作生活中遇到难题和突发事件便可以泰然自若。同样，学会拳击也拥有了防身技能，即便在全世界治安最好的我们国家，也依然不断有暴力事件。学习拳击并不是让我们好斗，而是以武止戈，如果事件到了无法避免的地步，可以作为自己最后的依仗，去保护你的爱人、情人、朋友。我从不认为徒有脸蛋而手无缚鸡之力的男性会是社会的主流价值观，有史以来男人便是强壮、保护者的代名词。（对于现在的很多小鲜肉，我无法评论）自古以来，世界便是弱肉强食，丛林法则，人类不仅仅是需要智慧，更需要有强大的武力体魄为前提才可以在野兽遍布的世界中生存下来。冷兵器时代同样如此，瘦弱的男人都已经倒在对手的剑下，只有强大的人才能站到最后。所以古代从未听说过男人去靠脸蛋吃饭、以弱不禁风的体格去吸引女性。而自热兵器时代，身体武力值因素被缩到最小。到了近代尤其是现代中国完善的治安和禁枪。人们再也不用为生死存亡而顾虑，加上中国儒家文化，中国乃是礼仪之邦，人们更侧重儒家的“仁”“恕”“礼”这些思想和技艺，而儒学的“御”“射”等却被忽视。所以中国的拳击事业在大环境因素下，才刚刚起步，不被大众所认同，更不用提深思它所带来的价值。祝福中国搏击。随手关注，祝你幸福。以上。有时间多磨技术，没时间多打实战。拳击看似简单，要练好也是挺复杂，具体要学好拳击，要看每个人的目标，准备练习的时间。如果仅是学几下防身，别把时间放在体能，也别拼命研究技术，戴上拳击手多和朋友进行对抗，效果就会非常好。空间感，距离感，时机，感觉，反应，痛觉，预测，对手体态，臂长，身高，肌形，心理素质。这些技术不是个人练会的，是打会的，它是一种“无形”的技术，你看别人打没用，看教练示范也没用，只有你打过了，经验才会一次次的积累。如果打算长时间练习，就要一步一步来，只有把基础打扎实了，承上起下的计划，才会精湛。这图片的归类也是转载网络上的，向原著致敬。如果经过适当训练，在遇危险时是非常有用的。如果猛击一个要害部位可以使对方立即失去反抗能力，如太阳穴，软肋，各个关节，女人胸部，男人阴部。可以猛烈一击然后逃离。作为一个从小到大一直在打架，过了三十岁才不动手的纯正东北人来说，话说感觉街战的话需要很多综合因素来说的！首先街战不同于擂台，因为没有规则，所以首先排在第一位的是胆气，也就是谁敢打，谁有勇气承担后果，或者是无惧后果。所以别管你是练拳击还是练摔跤，是练泰拳还是练MMA，首先第一位的就是敢于亮剑。敢于抓住身边一切可以利用的资源，无论砖头瓦块还是随手能抄起来的物件。其次还是胆气，就是你是否敢于下死手，一些擂台上明文规定不许攻击的地方，例如眼睛、喉结、掏裆以及后脑，招式上以及抓鬓角抓耳朵等等，这些招数明显无论哪方面的练家子都不会用的，不是他们不想，而是平时训练的时候养成的条件反射。然后就是量级了，一个九十斤的小女生想要干趴一个二百四十斤的大胖子的话，明显就是越级战斗了，胖子因为本身身体的负重，而要正常生活的话就必须拥有发达的肌肉，以及强大的爆发力。所以量级越大也就意味着更有优势，但是如果一个九十斤的小女生手里拎着尖刀的话，并且能熟练的玩转尖刀的话，那算我没说。最后决定胜负的因素就是运气，没错，是运气，有运气好的，战斗力明明不咋地，却打趴了高人的，这也不是没发生过。乱拳打死老师傅你懂吗？就像是我，就上小学的时候师从当年拳打俄国大力士的吉万山的徒弟（吉万山算得上是我师爷），然后小时候学武就为了不挨欺负，结果学完了也挨揍。后来也是一点点挨揍挨出经验了才打别人的，再后来有一次跟个跆拳道的小子因为女朋友的破事动起手了，那小子让我按在地上这顿塞！话说这小子还是个跆拳道教练呢！运气有时候也占很大的因素！作为一个从小到大一直在打架，过了三十岁才不动手的纯正东北人来说，话说感觉街战的话需要很多综合因素来说的！首先街战不同于擂台，因为没有规则，所以首先排在第一位的是胆气，也就是谁敢打，谁有勇气承担后果，或者是无惧后果。所以别管你是练拳击还是练摔跤，是练泰拳还是练MMA，首先第一位的就是敢于亮剑。敢于抓住身边一切可以利用的资源，无论砖头瓦块还是随手能抄起来的物件。其次还是胆气，就是你是否敢于下死手，一些擂台上明文规定不许攻击的地方，例如眼睛、喉结、掏裆以及后脑，招式上以及抓鬓角抓耳朵等等，这些招数明显无论哪方面的练家子都不会用的，不是他们不想，而是平时训练的时候养成的条件反射。然后就是量级了，一个九十斤的小女生想要干趴一个二百四十斤的大胖子的话，明显就是越级战斗了，胖子因为本身身体的负重，而要正常生活的话就必须拥有发达的肌肉，以及强大的爆发力。所以量级越大也就意味着更有优势，但是如果一个九十斤的小女生手里拎着尖刀的话，并且能熟练的玩转尖刀的话，那算我没说。最后决定胜负的因素就是运气，没错，是运气，有运气好的，战斗力明明不咋地，却打趴了高人的，这也不是没发生过。乱拳打死老师傅你懂吗？就像是我，就上小学的时候师从当年拳打俄国大力士的吉万山的徒弟（吉万山算得上是我师爷），然后小时候学武就为了不挨欺负，结果学完了也挨揍。后来也是一点点挨揍挨出经验了才打别人的，再后来有一次跟个跆拳道的小子因为女朋友的破事动起手了，那小子让我按在地上这顿塞！话说这小子还是个跆拳道教练呢！运气有时候也占很大的因素！拳击不是格斗中最强的，但格斗一定要研究拳击，学习拳击。格斗的所有招式，是存在相生相克的原理，有利于进攻，一定有不利防守的一面，如何在这之间转换，尽可能的弥补，是大家研究的技术。拳击首选成为格斗中重要的法宝，有很多因素；人类从直立行走开始，双手就是使用频率最为灵敏的肢体，无论是精确度，控制力，使用频率，都是优先于下肢，因此本能最好用的就是双手的防守或是击打。其次双手一摆站架，手就是最接近对手的头部，头部的鼻，眼、耳都是无法改变的器官，稍击打都疼的要命。因此拳击在所有格斗里最重要的技能之一。当然拳击如果遇到摔法和腿法也是够受了，腿比手长，如果踢击下肢，防守也是困难重重，而如摔跤贴身拳法的使用力量就大大打折扣。作为一个从小到大一直在打架，过了三十岁才不动手的纯正东北人来说，话说感觉街战的话需要很多综合因素来说的！首先街战不同于擂台，因为没有规则，所以首先排在第一位的是胆气，也就是谁敢打，谁有勇气承担后果，或者是无惧后果。所以别管你是练拳击还是练摔跤，是练泰拳还是练MMA，首先第一位的就是敢于亮剑。敢于抓住身边一切可以利用的资源，无论砖头瓦块还是随手能抄起来的物件。其次还是胆气，就是你是否敢于下死手，一些擂台上明文规定不许攻击的地方，例如眼睛、喉结、掏裆以及后脑，招式上以及抓鬓角抓耳朵等等，这些招数明显无论哪方面的练家子都不会用的，不是他们不想，而是平时训练的时候养成的条件反射。然后就是量级了，一个九十斤的小女生想要干趴一个二百四十斤的大胖子的话，明显就是越级战斗了，胖子因为本身身体的负重，而要正常生活的话就必须拥有发达的肌肉，以及强大的爆发力。所以量级越大也就意味着更有优势，但是如果一个九十斤的小女生手里拎着尖刀的话，并且能熟练的玩转尖刀的话，那算我没说。最后决定胜负的因素就是运气，没错，是运气，有运气好的，战斗力明明不咋地，却打趴了高人的，这也不是没发生过。乱拳打死老师傅你懂吗？就像是我，就上小学的时候师从当年拳打俄国大力士的吉万山的徒弟（吉万山算得上是我师爷），然后小时候学武就为了不挨欺负，结果学完了也挨揍。后来也是一点点挨揍挨出经验了才打别人的，再后来有一次跟个跆拳道的小子因为女朋友的破事动起手了，那小子让我按在地上这顿塞！话说这小子还是个跆拳道教练呢！运气有时候也占很大的因素！拳击不是格斗中最强的，但格斗一定要研究拳击，学习拳击。格斗的所有招式，是存在相生相克的原理，有利于进攻，一定有不利防守的一面，如何在这之间转换，尽可能的弥补，是大家研究的技术。拳击首选成为格斗中重要的法宝，有很多因素；人类从直立行走开始，双手就是使用频率最为灵敏的肢体，无论是精确度，控制力，使用频率，都是优先于下肢，因此本能最好用的就是双手的防守或是击打。其次双手一摆站架，手就是最接近对手的头部，头部的鼻，眼、耳都是无法改变的器官，稍击打都疼的要命。因此拳击在所有格斗里最重要的技能之一。当然拳击如果遇到摔法和腿法也是够受了，腿比手长，如果踢击下肢，防守也是困难重重，而如摔跤贴身拳法的使用力量就大大打折扣。拳击和泰拳打实战，如果就按常规踢拳比赛规则的情况下，我们都知道泰拳的精髓在腿膝和内位的肘，想要战胜泰拳手，就必须采取压迫式进攻战术，不一定要进攻但一定要压距离，限制对方起腿，练过泰拳的都知道，泰拳里的拳法出拳幅度都比较大，经常看比赛的都知道泰拳手最怕密集的拳法进攻，去年昆仑决诸神之战马拉特Ko苏波邦那场比赛就是一场教科书级的拳法压制腿法的经典战役，可以拿来参考，还有2007年K-1 word max 大奖赛上魔裟斗复仇播求那场比赛也是拳法压制腿法的好例子，如果你想用拳击战胜泰拳可以参考乔治.佩托西奥，阿尔图路.奇斯辛柯，马拉特.格里戈里安，穆罕默德.迈兹沃瑞，罗宾.范.罗斯马伦这些踢拳界的拳法大神的比赛。作为一个从小到大一直在打架，过了三十岁才不动手的纯正东北人来说，话说感觉街战的话需要很多综合因素来说的！首先街战不同于擂台，因为没有规则，所以首先排在第一位的是胆气，也就是谁敢打，谁有勇气承担后果，或者是无惧后果。所以别管你是练拳击还是练摔跤，是练泰拳还是练MMA，首先第一位的就是敢于亮剑。敢于抓住身边一切可以利用的资源，无论砖头瓦块还是随手能抄起来的物件。其次还是胆气，就是你是否敢于下死手，一些擂台上明文规定不许攻击的地方，例如眼睛、喉结、掏裆以及后脑，招式上以及抓鬓角抓耳朵等等，这些招数明显无论哪方面的练家子都不会用的，不是他们不想，而是平时训练的时候养成的条件反射。然后就是量级了，一个九十斤的小女生想要干趴一个二百四十斤的大胖子的话，明显就是越级战斗了，胖子因为本身身体的负重，而要正常生活的话就必须拥有发达的肌肉，以及强大的爆发力。所以量级越大也就意味着更有优势，但是如果一个九十斤的小女生手里拎着尖刀的话，并且能熟练的玩转尖刀的话，那算我没说。最后决定胜负的因素就是运气，没错，是运气，有运气好的，战斗力明明不咋地，却打趴了高人的，这也不是没发生过。乱拳打死老师傅你懂吗？就像是我，就上小学的时候师从当年拳打俄国大力士的吉万山的徒弟（吉万山算得上是我师爷），然后小时候学武就为了不挨欺负，结果学完了也挨揍。后来也是一点点挨揍挨出经验了才打别人的，再后来有一次跟个跆拳道的小子因为女朋友的破事动起手了，那小子让我按在地上这顿塞！话说这小子还是个跆拳道教练呢！运气有时候也占很大的因素！拳击不是格斗中最强的，但格斗一定要研究拳击，学习拳击。格斗的所有招式，是存在相生相克的原理，有利于进攻，一定有不利防守的一面，如何在这之间转换，尽可能的弥补，是大家研究的技术。拳击首选成为格斗中重要的法宝，有很多因素；人类从直立行走开始，双手就是使用频率最为灵敏的肢体，无论是精确度，控制力，使用频率，都是优先于下肢，因此本能最好用的就是双手的防守或是击打。其次双手一摆站架，手就是最接近对手的头部，头部的鼻，眼、耳都是无法改变的器官，稍击打都疼的要命。因此拳击在所有格斗里最重要的技能之一。当然拳击如果遇到摔法和腿法也是够受了，腿比手长，如果踢击下肢，防守也是困难重重，而如摔跤贴身拳法的使用力量就大大打折扣。拳击和泰拳打实战，如果就按常规踢拳比赛规则的情况下，我们都知道泰拳的精髓在腿膝和内位的肘，想要战胜泰拳手，就必须采取压迫式进攻战术，不一定要进攻但一定要压距离，限制对方起腿，练过泰拳的都知道，泰拳里的拳法出拳幅度都比较大，经常看比赛的都知道泰拳手最怕密集的拳法进攻，去年昆仑决诸神之战马拉特Ko苏波邦那场比赛就是一场教科书级的拳法压制腿法的经典战役，可以拿来参考，还有2007年K-1 word max 大奖赛上魔裟斗复仇播求那场比赛也是拳法压制腿法的好例子，如果你想用拳击战胜泰拳可以参考乔治.佩托西奥，阿尔图路.奇斯辛柯，马拉特.格里戈里安，穆罕默德.迈兹沃瑞，罗宾.范.罗斯马伦这些踢拳界的拳法大神的比赛。本人冒昧的班门弄斧，在拳王的题目下，用讲故事形式，聊上俩句对拳击的体会。凡事皆怕认真。而一旦认真的练上了拳击，就真的会觉得越来越难。因为从小看武打片成长起来的我们，可以说绝大多数人一开始，都曾以为拳击是很简单的。所以，在没有真正接触拳击之前，我们印象中一直是很粗浅的认为：拳击就是很简单的那么几下，就跳来跳去的、挥动胳膊打几拳。翻来覆去，就是直摆勾三个动作。“啊，这样简单，就看几个视频，自学一下，半小时就学会了嘛，哪用得着需要什么教练。”大多数从未接触过拳击的人，基本全是这样的想法。而武侠电影中那些身如游龙、闪展纵跃如飞，指掌、肘、膝加飞腿，连环相扣的拳种套路，才是我们印象中的高深而精妙的武艺。某些民间老师傅说拳击，大咧咧言道：“西洋拳就这直、摆、勾三下，真交手时，吾有妙手，不下数十种方法招式，皆可轻松的对而破之。”脱离了实战的习武人，总是会沉浸在“以招破招”的武侠故事中。然而，待到了真打时，哪知道这简单的东西，竟然“砰砰”几下，就能把许多看起来很精妙的功夫，打得手忙脚乱、无所适从，直至倒地。正应了五百年前，戚继光在《纪效新书》中所言：到厮打时，忘了拿法。此时，有的人才如梦方醒，才懂得这看似简简单单的三下，实际能胜过千变万化，是决不简单的！“把简单变成不简单，才是真正的不简单。但这个过程，是很难的。”一说到这个话题，不由得又想多扯几句。其实冷兵器时代的古人，也何尝不是如此。明末，技击名家吴殳在其著作《手臂录》中，记载了其师石敬岩少年时学枪的事迹。读一读，对好武之人，很有启发的。石敬岩，江苏常熟人，明末时号称枪术第一。因刺杀快如闪电，又人称为：石电，声名威振海内。其人曾以壮士应募从军，身历百战，屡立功绩。崇祯八年，天下纷乱，石敬岩已年老，须发皆白，仍应召与贼战，临阵奋勇直进，身陷重围之内，大呼酣斗，杀十余人，力竭而阵亡。石敬岩少年时，师从少林僧洪纪学枪。技成后，师徒二人与人较斗，左近皆无敌手。于是，同赴河北，寻访以枪棒闻名的刘德长比武。《手臂录·石敬岩枪法记》：刘德长，以枪技特绝，入仕为游击将军，其时在真定巡抚中丞韩晶宇幕府中教授枪术。刘德长与二人试技，枪棒一交，敬岩、洪纪手中之枪即被刘德长打落于地。二人再试，又是瞬间即被打落。于是，二人拜服，师从刘德长。刘德长乃令二人回乡习练，并嘱二人，勿练其他繁杂招式，只是每日擎枪戳击千次，戳满二年后，再来相见。于是，敬岩与洪纪依法而为，每日千戳，勤习不辍、寒暑不避。二年后，又赴刘德长处，刘德长与二人较斗，却再无法击落二人手中之枪。于是大笑曰：二子根本已固，技已成矣，吾再无可教也！这是为什么？原来洪纪与石敬岩在未遇刘德长之前，枪术技法招式早已练得出神入化，却唯独忽略了每日一千戳的磨练。刘德长让二人用两年时间，持枪专门练习刺击。二人在两年间，计数十万次刺击过程中，其中不断得到的领悟与体会，想必是常人所不能及了。自此以后，凡有人与石敬岩比枪，枪一交，枪杆必为敬岩打落于地。而人未及反应，敬岩之枪锋，已触及人咽喉胸腹要害。而石敬岩日后教授枪术，必是令人先练戳，每日至少戳五百下。戳满一百日、或者一年，再练革。革就是执枪划圈，用白话说，就是格挡。枪术的戳、革之法，实际就是一挡一击、一戳一打，把这俩动作练满二三年，上百万次的简单重复之后，才授予进退转侧等法。而这样一来，凡跟着石敬岩练枪者，十之八九，或练了三四月后，或半年后，皆半途而別。因为，大多人以为，他每日只教我等持枪一遍一遍不停戳击，这谁不会？所以，时人皆以为，石敬岩不教真功夫。如此看。所谓”真功夫早已失传”之说，实则，乃世人大多不识真功夫究竟为何物而已。以上这故事，看似与拳击无关。然而其中所折射出的，岂不就是大道至简的道理？而拳击技术所体现的，就是大道至简。看似简单，实则有深刻的内涵。然而，要领悟大道，岂能轻易就能成。拳击技术的动作上，蕴含着许多常人所不知道的、且容易忽略的细节要求。而随着深入的练习，各种细节要求就越来越多，越来越具体。就愈发要在细微之处上，精益求精，从细节上着手，去日复一日的磨练而成。越想把拳练好，细节的要求就越来越高。恰如古人练枪术，要一枪一枪的每日千次刺击，戳满二三年，才能功夫上身。拳击如果没有三五年刻苦训练的积累，百万次以上的简单重复，身体也是体会不到许多技术上的细节要求的。有的人练传统拳术，一二年下来，五六套拳法套路都已经练好了，身眼手法步打起来全如行云流水、有模有样的。但是，一个动作流畅，发力彻底的直拳，他就是怎么打也打不出。所以普通的爱好者们，在初学拳击时，大多数人都觉得很简单。而当认真深入的练习时，随着动作细节的要求越来越多，只要是认真而用心练的，就会感觉到，这些看似的简单，里面却真不简单。如果觉得不难，那么大概只有二种人：一是十万分之一的天才，天才面前，当然无难事。二是把训练当玩耍与应付。如果根本没用心去练习体会，那自然也是什么也不难。拳击的直、摆、勾看似简单。然而，当今所有的格斗类运动，拳法都无一例外的直接采用了拳击技术。这就充分说明了，拳击就是最高效、最直接的上肢攻击技术。学会动作容易，要练好实际却真不容易的。要想练到能打，那更不容易了。而世上最不简单的东西，往往就是把简单经过千锤百炼之后而成的不简单。所以包括笔者在内的众多拳击爱好者们，一旦开始认真的练上了拳击，往往就会觉得，有越练越难的感觉。那么，如何才能练好拳击？无非就是二点。一：首先是要有好的教练。拳击是无法自学的，必须要有好教练带。二：当然是自己认真，用心的刻苦练习，自然会有不断的体会与进步。至于具体的，那么有拳王在此，则非笔者所敢言了。而本题的提问者，拳击哥韦宪钱，前WBC洲际拳王，WBA中国区职业拳击最佳教练，如今正致力于推广拳击教学，本就是最好的拳击教练之一。以此向拳击哥，致敬！作为一个从小到大一直在打架，过了三十岁才不动手的纯正东北人来说，话说感觉街战的话需要很多综合因素来说的！首先街战不同于擂台，因为没有规则，所以首先排在第一位的是胆气，也就是谁敢打，谁有勇气承担后果，或者是无惧后果。所以别管你是练拳击还是练摔跤，是练泰拳还是练MMA，首先第一位的就是敢于亮剑。敢于抓住身边一切可以利用的资源，无论砖头瓦块还是随手能抄起来的物件。其次还是胆气，就是你是否敢于下死手，一些擂台上明文规定不许攻击的地方，例如眼睛、喉结、掏裆以及后脑，招式上以及抓鬓角抓耳朵等等，这些招数明显无论哪方面的练家子都不会用的，不是他们不想，而是平时训练的时候养成的条件反射。然后就是量级了，一个九十斤的小女生想要干趴一个二百四十斤的大胖子的话，明显就是越级战斗了，胖子因为本身身体的负重，而要正常生活的话就必须拥有发达的肌肉，以及强大的爆发力。所以量级越大也就意味着更有优势，但是如果一个九十斤的小女生手里拎着尖刀的话，并且能熟练的玩转尖刀的话，那算我没说。最后决定胜负的因素就是运气，没错，是运气，有运气好的，战斗力明明不咋地，却打趴了高人的，这也不是没发生过。乱拳打死老师傅你懂吗？就像是我，就上小学的时候师从当年拳打俄国大力士的吉万山的徒弟（吉万山算得上是我师爷），然后小时候学武就为了不挨欺负，结果学完了也挨揍。后来也是一点点挨揍挨出经验了才打别人的，再后来有一次跟个跆拳道的小子因为女朋友的破事动起手了，那小子让我按在地上这顿塞！话说这小子还是个跆拳道教练呢！运气有时候也占很大的因素！拳击不是格斗中最强的，但格斗一定要研究拳击，学习拳击。格斗的所有招式，是存在相生相克的原理，有利于进攻，一定有不利防守的一面，如何在这之间转换，尽可能的弥补，是大家研究的技术。拳击首选成为格斗中重要的法宝，有很多因素；人类从直立行走开始，双手就是使用频率最为灵敏的肢体，无论是精确度，控制力，使用频率，都是优先于下肢，因此本能最好用的就是双手的防守或是击打。其次双手一摆站架，手就是最接近对手的头部，头部的鼻，眼、耳都是无法改变的器官，稍击打都疼的要命。因此拳击在所有格斗里最重要的技能之一。当然拳击如果遇到摔法和腿法也是够受了，腿比手长，如果踢击下肢，防守也是困难重重，而如摔跤贴身拳法的使用力量就大大打折扣。拳击和泰拳打实战，如果就按常规踢拳比赛规则的情况下，我们都知道泰拳的精髓在腿膝和内位的肘，想要战胜泰拳手，就必须采取压迫式进攻战术，不一定要进攻但一定要压距离，限制对方起腿，练过泰拳的都知道，泰拳里的拳法出拳幅度都比较大，经常看比赛的都知道泰拳手最怕密集的拳法进攻，去年昆仑决诸神之战马拉特Ko苏波邦那场比赛就是一场教科书级的拳法压制腿法的经典战役，可以拿来参考，还有2007年K-1 word max 大奖赛上魔裟斗复仇播求那场比赛也是拳法压制腿法的好例子，如果你想用拳击战胜泰拳可以参考乔治.佩托西奥，阿尔图路.奇斯辛柯，马拉特.格里戈里安，穆罕默德.迈兹沃瑞，罗宾.范.罗斯马伦这些踢拳界的拳法大神的比赛。本人冒昧的班门弄斧，在拳王的题目下，用讲故事形式，聊上俩句对拳击的体会。凡事皆怕认真。而一旦认真的练上了拳击，就真的会觉得越来越难。因为从小看武打片成长起来的我们，可以说绝大多数人一开始，都曾以为拳击是很简单的。所以，在没有真正接触拳击之前，我们印象中一直是很粗浅的认为：拳击就是很简单的那么几下，就跳来跳去的、挥动胳膊打几拳。翻来覆去，就是直摆勾三个动作。“啊，这样简单，就看几个视频，自学一下，半小时就学会了嘛，哪用得着需要什么教练。”大多数从未接触过拳击的人，基本全是这样的想法。而武侠电影中那些身如游龙、闪展纵跃如飞，指掌、肘、膝加飞腿，连环相扣的拳种套路，才是我们印象中的高深而精妙的武艺。某些民间老师傅说拳击，大咧咧言道：“西洋拳就这直、摆、勾三下，真交手时，吾有妙手，不下数十种方法招式，皆可轻松的对而破之。”脱离了实战的习武人，总是会沉浸在“以招破招”的武侠故事中。然而，待到了真打时，哪知道这简单的东西，竟然“砰砰”几下，就能把许多看起来很精妙的功夫，打得手忙脚乱、无所适从，直至倒地。正应了五百年前，戚继光在《纪效新书》中所言：到厮打时，忘了拿法。此时，有的人才如梦方醒，才懂得这看似简简单单的三下，实际能胜过千变万化，是决不简单的！“把简单变成不简单，才是真正的不简单。但这个过程，是很难的。”一说到这个话题，不由得又想多扯几句。其实冷兵器时代的古人，也何尝不是如此。明末，技击名家吴殳在其著作《手臂录》中，记载了其师石敬岩少年时学枪的事迹。读一读，对好武之人，很有启发的。石敬岩，江苏常熟人，明末时号称枪术第一。因刺杀快如闪电，又人称为：石电，声名威振海内。其人曾以壮士应募从军，身历百战，屡立功绩。崇祯八年，天下纷乱，石敬岩已年老，须发皆白，仍应召与贼战，临阵奋勇直进，身陷重围之内，大呼酣斗，杀十余人，力竭而阵亡。石敬岩少年时，师从少林僧洪纪学枪。技成后，师徒二人与人较斗，左近皆无敌手。于是，同赴河北，寻访以枪棒闻名的刘德长比武。《手臂录·石敬岩枪法记》：刘德长，以枪技特绝，入仕为游击将军，其时在真定巡抚中丞韩晶宇幕府中教授枪术。刘德长与二人试技，枪棒一交，敬岩、洪纪手中之枪即被刘德长打落于地。二人再试，又是瞬间即被打落。于是，二人拜服，师从刘德长。刘德长乃令二人回乡习练，并嘱二人，勿练其他繁杂招式，只是每日擎枪戳击千次，戳满二年后，再来相见。于是，敬岩与洪纪依法而为，每日千戳，勤习不辍、寒暑不避。二年后，又赴刘德长处，刘德长与二人较斗，却再无法击落二人手中之枪。于是大笑曰：二子根本已固，技已成矣，吾再无可教也！这是为什么？原来洪纪与石敬岩在未遇刘德长之前，枪术技法招式早已练得出神入化，却唯独忽略了每日一千戳的磨练。刘德长让二人用两年时间，持枪专门练习刺击。二人在两年间，计数十万次刺击过程中，其中不断得到的领悟与体会，想必是常人所不能及了。自此以后，凡有人与石敬岩比枪，枪一交，枪杆必为敬岩打落于地。而人未及反应，敬岩之枪锋，已触及人咽喉胸腹要害。而石敬岩日后教授枪术，必是令人先练戳，每日至少戳五百下。戳满一百日、或者一年，再练革。革就是执枪划圈，用白话说，就是格挡。枪术的戳、革之法，实际就是一挡一击、一戳一打，把这俩动作练满二三年，上百万次的简单重复之后，才授予进退转侧等法。而这样一来，凡跟着石敬岩练枪者，十之八九，或练了三四月后，或半年后，皆半途而別。因为，大多人以为，他每日只教我等持枪一遍一遍不停戳击，这谁不会？所以，时人皆以为，石敬岩不教真功夫。如此看。所谓”真功夫早已失传”之说，实则，乃世人大多不识真功夫究竟为何物而已。以上这故事，看似与拳击无关。然而其中所折射出的，岂不就是大道至简的道理？而拳击技术所体现的，就是大道至简。看似简单，实则有深刻的内涵。然而，要领悟大道，岂能轻易就能成。拳击技术的动作上，蕴含着许多常人所不知道的、且容易忽略的细节要求。而随着深入的练习，各种细节要求就越来越多，越来越具体。就愈发要在细微之处上，精益求精，从细节上着手，去日复一日的磨练而成。越想把拳练好，细节的要求就越来越高。恰如古人练枪术，要一枪一枪的每日千次刺击，戳满二三年，才能功夫上身。拳击如果没有三五年刻苦训练的积累，百万次以上的简单重复，身体也是体会不到许多技术上的细节要求的。有的人练传统拳术，一二年下来，五六套拳法套路都已经练好了，身眼手法步打起来全如行云流水、有模有样的。但是，一个动作流畅，发力彻底的直拳，他就是怎么打也打不出。所以普通的爱好者们，在初学拳击时，大多数人都觉得很简单。而当认真深入的练习时，随着动作细节的要求越来越多，只要是认真而用心练的，就会感觉到，这些看似的简单，里面却真不简单。如果觉得不难，那么大概只有二种人：一是十万分之一的天才，天才面前，当然无难事。二是把训练当玩耍与应付。如果根本没用心去练习体会，那自然也是什么也不难。拳击的直、摆、勾看似简单。然而，当今所有的格斗类运动，拳法都无一例外的直接采用了拳击技术。这就充分说明了，拳击就是最高效、最直接的上肢攻击技术。学会动作容易，要练好实际却真不容易的。要想练到能打，那更不容易了。而世上最不简单的东西，往往就是把简单经过千锤百炼之后而成的不简单。所以包括笔者在内的众多拳击爱好者们，一旦开始认真的练上了拳击，往往就会觉得，有越练越难的感觉。那么，如何才能练好拳击？无非就是二点。一：首先是要有好的教练。拳击是无法自学的，必须要有好教练带。二：当然是自己认真，用心的刻苦练习，自然会有不断的体会与进步。至于具体的，那么有拳王在此，则非笔者所敢言了。而本题的提问者，拳击哥韦宪钱，前WBC洲际拳王，WBA中国区职业拳击最佳教练，如今正致力于推广拳击教学，本就是最好的拳击教练之一。以此向拳击哥，致敬！有时间多磨技术，没时间多打实战。拳击看似简单，要练好也是挺复杂，具体要学好拳击，要看每个人的目标，准备练习的时间。如果仅是学几下防身，别把时间放在体能，也别拼命研究技术，戴上拳击手多和朋友进行对抗，效果就会非常好。空间感，距离感，时机，感觉，反应，痛觉，预测，对手体态，臂长，身高，肌形，心理素质。这些技术不是个人练会的，是打会的，它是一种“无形”的技术，你看别人打没用，看教练示范也没用，只有你打过了，经验才会一次次的积累。如果打算长时间练习，就要一步一步来，只有把基础打扎实了，承上起下的计划，才会精湛。这图片的归类也是转载网络上的，向原著致敬。作为一个从小到大一直在打架，过了三十岁才不动手的纯正东北人来说，话说感觉街战的话需要很多综合因素来说的！首先街战不同于擂台，因为没有规则，所以首先排在第一位的是胆气，也就是谁敢打，谁有勇气承担后果，或者是无惧后果。所以别管你是练拳击还是练摔跤，是练泰拳还是练MMA，首先第一位的就是敢于亮剑。敢于抓住身边一切可以利用的资源，无论砖头瓦块还是随手能抄起来的物件。其次还是胆气，就是你是否敢于下死手，一些擂台上明文规定不许攻击的地方，例如眼睛、喉结、掏裆以及后脑，招式上以及抓鬓角抓耳朵等等，这些招数明显无论哪方面的练家子都不会用的，不是他们不想，而是平时训练的时候养成的条件反射。然后就是量级了，一个九十斤的小女生想要干趴一个二百四十斤的大胖子的话，明显就是越级战斗了，胖子因为本身身体的负重，而要正常生活的话就必须拥有发达的肌肉，以及强大的爆发力。所以量级越大也就意味着更有优势，但是如果一个九十斤的小女生手里拎着尖刀的话，并且能熟练的玩转尖刀的话，那算我没说。最后决定胜负的因素就是运气，没错，是运气，有运气好的，战斗力明明不咋地，却打趴了高人的，这也不是没发生过。乱拳打死老师傅你懂吗？就像是我，就上小学的时候师从当年拳打俄国大力士的吉万山的徒弟（吉万山算得上是我师爷），然后小时候学武就为了不挨欺负，结果学完了也挨揍。后来也是一点点挨揍挨出经验了才打别人的，再后来有一次跟个跆拳道的小子因为女朋友的破事动起手了，那小子让我按在地上这顿塞！话说这小子还是个跆拳道教练呢！运气有时候也占很大的因素！拳击不是格斗中最强的，但格斗一定要研究拳击，学习拳击。格斗的所有招式，是存在相生相克的原理，有利于进攻，一定有不利防守的一面，如何在这之间转换，尽可能的弥补，是大家研究的技术。拳击首选成为格斗中重要的法宝，有很多因素；人类从直立行走开始，双手就是使用频率最为灵敏的肢体，无论是精确度，控制力，使用频率，都是优先于下肢，因此本能最好用的就是双手的防守或是击打。其次双手一摆站架，手就是最接近对手的头部，头部的鼻，眼、耳都是无法改变的器官，稍击打都疼的要命。因此拳击在所有格斗里最重要的技能之一。当然拳击如果遇到摔法和腿法也是够受了，腿比手长，如果踢击下肢，防守也是困难重重，而如摔跤贴身拳法的使用力量就大大打折扣。拳击和泰拳打实战，如果就按常规踢拳比赛规则的情况下，我们都知道泰拳的精髓在腿膝和内位的肘，想要战胜泰拳手，就必须采取压迫式进攻战术，不一定要进攻但一定要压距离，限制对方起腿，练过泰拳的都知道，泰拳里的拳法出拳幅度都比较大，经常看比赛的都知道泰拳手最怕密集的拳法进攻，去年昆仑决诸神之战马拉特Ko苏波邦那场比赛就是一场教科书级的拳法压制腿法的经典战役，可以拿来参考，还有2007年K-1 word max 大奖赛上魔裟斗复仇播求那场比赛也是拳法压制腿法的好例子，如果你想用拳击战胜泰拳可以参考乔治.佩托西奥，阿尔图路.奇斯辛柯，马拉特.格里戈里安，穆罕默德.迈兹沃瑞，罗宾.范.罗斯马伦这些踢拳界的拳法大神的比赛。本人冒昧的班门弄斧，在拳王的题目下，用讲故事形式，聊上俩句对拳击的体会。凡事皆怕认真。而一旦认真的练上了拳击，就真的会觉得越来越难。因为从小看武打片成长起来的我们，可以说绝大多数人一开始，都曾以为拳击是很简单的。所以，在没有真正接触拳击之前，我们印象中一直是很粗浅的认为：拳击就是很简单的那么几下，就跳来跳去的、挥动胳膊打几拳。翻来覆去，就是直摆勾三个动作。“啊，这样简单，就看几个视频，自学一下，半小时就学会了嘛，哪用得着需要什么教练。”大多数从未接触过拳击的人，基本全是这样的想法。而武侠电影中那些身如游龙、闪展纵跃如飞，指掌、肘、膝加飞腿，连环相扣的拳种套路，才是我们印象中的高深而精妙的武艺。某些民间老师傅说拳击，大咧咧言道：“西洋拳就这直、摆、勾三下，真交手时，吾有妙手，不下数十种方法招式，皆可轻松的对而破之。”脱离了实战的习武人，总是会沉浸在“以招破招”的武侠故事中。然而，待到了真打时，哪知道这简单的东西，竟然“砰砰”几下，就能把许多看起来很精妙的功夫，打得手忙脚乱、无所适从，直至倒地。正应了五百年前，戚继光在《纪效新书》中所言：到厮打时，忘了拿法。此时，有的人才如梦方醒，才懂得这看似简简单单的三下，实际能胜过千变万化，是决不简单的！“把简单变成不简单，才是真正的不简单。但这个过程，是很难的。”一说到这个话题，不由得又想多扯几句。其实冷兵器时代的古人，也何尝不是如此。明末，技击名家吴殳在其著作《手臂录》中，记载了其师石敬岩少年时学枪的事迹。读一读，对好武之人，很有启发的。石敬岩，江苏常熟人，明末时号称枪术第一。因刺杀快如闪电，又人称为：石电，声名威振海内。其人曾以壮士应募从军，身历百战，屡立功绩。崇祯八年，天下纷乱，石敬岩已年老，须发皆白，仍应召与贼战，临阵奋勇直进，身陷重围之内，大呼酣斗，杀十余人，力竭而阵亡。石敬岩少年时，师从少林僧洪纪学枪。技成后，师徒二人与人较斗，左近皆无敌手。于是，同赴河北，寻访以枪棒闻名的刘德长比武。《手臂录·石敬岩枪法记》：刘德长，以枪技特绝，入仕为游击将军，其时在真定巡抚中丞韩晶宇幕府中教授枪术。刘德长与二人试技，枪棒一交，敬岩、洪纪手中之枪即被刘德长打落于地。二人再试，又是瞬间即被打落。于是，二人拜服，师从刘德长。刘德长乃令二人回乡习练，并嘱二人，勿练其他繁杂招式，只是每日擎枪戳击千次，戳满二年后，再来相见。于是，敬岩与洪纪依法而为，每日千戳，勤习不辍、寒暑不避。二年后，又赴刘德长处，刘德长与二人较斗，却再无法击落二人手中之枪。于是大笑曰：二子根本已固，技已成矣，吾再无可教也！这是为什么？原来洪纪与石敬岩在未遇刘德长之前，枪术技法招式早已练得出神入化，却唯独忽略了每日一千戳的磨练。刘德长让二人用两年时间，持枪专门练习刺击。二人在两年间，计数十万次刺击过程中，其中不断得到的领悟与体会，想必是常人所不能及了。自此以后，凡有人与石敬岩比枪，枪一交，枪杆必为敬岩打落于地。而人未及反应，敬岩之枪锋，已触及人咽喉胸腹要害。而石敬岩日后教授枪术，必是令人先练戳，每日至少戳五百下。戳满一百日、或者一年，再练革。革就是执枪划圈，用白话说，就是格挡。枪术的戳、革之法，实际就是一挡一击、一戳一打，把这俩动作练满二三年，上百万次的简单重复之后，才授予进退转侧等法。而这样一来，凡跟着石敬岩练枪者，十之八九，或练了三四月后，或半年后，皆半途而別。因为，大多人以为，他每日只教我等持枪一遍一遍不停戳击，这谁不会？所以，时人皆以为，石敬岩不教真功夫。如此看。所谓”真功夫早已失传”之说，实则，乃世人大多不识真功夫究竟为何物而已。以上这故事，看似与拳击无关。然而其中所折射出的，岂不就是大道至简的道理？而拳击技术所体现的，就是大道至简。看似简单，实则有深刻的内涵。然而，要领悟大道，岂能轻易就能成。拳击技术的动作上，蕴含着许多常人所不知道的、且容易忽略的细节要求。而随着深入的练习，各种细节要求就越来越多，越来越具体。就愈发要在细微之处上，精益求精，从细节上着手，去日复一日的磨练而成。越想把拳练好，细节的要求就越来越高。恰如古人练枪术，要一枪一枪的每日千次刺击，戳满二三年，才能功夫上身。拳击如果没有三五年刻苦训练的积累，百万次以上的简单重复，身体也是体会不到许多技术上的细节要求的。有的人练传统拳术，一二年下来，五六套拳法套路都已经练好了，身眼手法步打起来全如行云流水、有模有样的。但是，一个动作流畅，发力彻底的直拳，他就是怎么打也打不出。所以普通的爱好者们，在初学拳击时，大多数人都觉得很简单。而当认真深入的练习时，随着动作细节的要求越来越多，只要是认真而用心练的，就会感觉到，这些看似的简单，里面却真不简单。如果觉得不难，那么大概只有二种人：一是十万分之一的天才，天才面前，当然无难事。二是把训练当玩耍与应付。如果根本没用心去练习体会，那自然也是什么也不难。拳击的直、摆、勾看似简单。然而，当今所有的格斗类运动，拳法都无一例外的直接采用了拳击技术。这就充分说明了，拳击就是最高效、最直接的上肢攻击技术。学会动作容易，要练好实际却真不容易的。要想练到能打，那更不容易了。而世上最不简单的东西，往往就是把简单经过千锤百炼之后而成的不简单。所以包括笔者在内的众多拳击爱好者们，一旦开始认真的练上了拳击，往往就会觉得，有越练越难的感觉。那么，如何才能练好拳击？无非就是二点。一：首先是要有好的教练。拳击是无法自学的，必须要有好教练带。二：当然是自己认真，用心的刻苦练习，自然会有不断的体会与进步。至于具体的，那么有拳王在此，则非笔者所敢言了。而本题的提问者，拳击哥韦宪钱，前WBC洲际拳王，WBA中国区职业拳击最佳教练，如今正致力于推广拳击教学，本就是最好的拳击教练之一。以此向拳击哥，致敬！有时间多磨技术，没时间多打实战。拳击看似简单，要练好也是挺复杂，具体要学好拳击，要看每个人的目标，准备练习的时间。如果仅是学几下防身，别把时间放在体能，也别拼命研究技术，戴上拳击手多和朋友进行对抗，效果就会非常好。空间感，距离感，时机，感觉，反应，痛觉，预测，对手体态，臂长，身高，肌形，心理素质。这些技术不是个人练会的，是打会的，它是一种“无形”的技术，你看别人打没用，看教练示范也没用，只有你打过了，经验才会一次次的积累。如果打算长时间练习，就要一步一步来，只有把基础打扎实了，承上起下的计划，才会精湛。这图片的归类也是转载网络上的，向原著致敬。拳击，被称为“勇敢者的运动”。现代拳击已经没有罗马、古希腊那么血腥，但不可否认仍然有职业拳手陨落于赛场，但从事什么又会没有危险呢，办公室猝死的比率远远大于此。拳击本身具有的粗犷与野性的魅力，较高的力度美、健康美、技艺美，强烈的吸引力和刺激性。因为西方国家的主流价值观和社会环境，受到民众的热烈欢迎。职业拳击运动不仅仅是单纯的对对手进行打击获胜的荣誉感，更是对个人强大体魄和武力的认可，而拳台上的拳手也不是单纯的武夫。拳台更是全方位的斗智斗勇，双方选手对节奏的掌控，对对方稍纵即逝漏洞的捕捉，是体能、心理、战术、技术等综合素质对抗艺术。业余拳击运动对个体和社会依然有很大的意义，经常练习拳击和实战的拳手和爱好者，在日常练习和对抗中不断刺激肌肉强度，提高身体各系统的活动机能，同时增强和提高人的耐久力和身体素质，高强度训练对抗下，机体的呼吸、神经、运动等系统得到充分的锻炼，长期训练更是在精神上焕然一新，拥有了百折不挠的拼搏精神，在日常工作生活中遇到难题和突发事件便可以泰然自若。同样，学会拳击也拥有了防身技能，即便在全世界治安最好的我们国家，也依然不断有暴力事件。学习拳击并不是让我们好斗，而是以武止戈，如果事件到了无法避免的地步，可以作为自己最后的依仗，去保护你的爱人、情人、朋友。我从不认为徒有脸蛋而手无缚鸡之力的男性会是社会的主流价值观，有史以来男人便是强壮、保护者的代名词。（对于现在的很多小鲜肉，我无法评论）自古以来，世界便是弱肉强食，丛林法则，人类不仅仅是需要智慧，更需要有强大的武力体魄为前提才可以在野兽遍布的世界中生存下来。冷兵器时代同样如此，瘦弱的男人都已经倒在对手的剑下，只有强大的人才能站到最后。所以古代从未听说过男人去靠脸蛋吃饭、以弱不禁风的体格去吸引女性。而自热兵器时代，身体武力值因素被缩到最小。到了近代尤其是现代中国完善的治安和禁枪。人们再也不用为生死存亡而顾虑，加上中国儒家文化，中国乃是礼仪之邦，人们更侧重儒家的“仁”“恕”“礼”这些思想和技艺，而儒学的“御”“射”等却被忽视。所以中国的拳击事业在大环境因素下，才刚刚起步，不被大众所认同，更不用提深思它所带来的价值。祝福中国搏击。随手关注，祝你幸福。以上。作为一个从小到大一直在打架，过了三十岁才不动手的纯正东北人来说，话说感觉街战的话需要很多综合因素来说的！首先街战不同于擂台，因为没有规则，所以首先排在第一位的是胆气，也就是谁敢打，谁有勇气承担后果，或者是无惧后果。所以别管你是练拳击还是练摔跤，是练泰拳还是练MMA，首先第一位的就是敢于亮剑。敢于抓住身边一切可以利用的资源，无论砖头瓦块还是随手能抄起来的物件。其次还是胆气，就是你是否敢于下死手，一些擂台上明文规定不许攻击的地方，例如眼睛、喉结、掏裆以及后脑，招式上以及抓鬓角抓耳朵等等，这些招数明显无论哪方面的练家子都不会用的，不是他们不想，而是平时训练的时候养成的条件反射。然后就是量级了，一个九十斤的小女生想要干趴一个二百四十斤的大胖子的话，明显就是越级战斗了，胖子因为本身身体的负重，而要正常生活的话就必须拥有发达的肌肉，以及强大的爆发力。所以量级越大也就意味着更有优势，但是如果一个九十斤的小女生手里拎着尖刀的话，并且能熟练的玩转尖刀的话，那算我没说。最后决定胜负的因素就是运气，没错，是运气，有运气好的，战斗力明明不咋地，却打趴了高人的，这也不是没发生过。乱拳打死老师傅你懂吗？就像是我，就上小学的时候师从当年拳打俄国大力士的吉万山的徒弟（吉万山算得上是我师爷），然后小时候学武就为了不挨欺负，结果学完了也挨揍。后来也是一点点挨揍挨出经验了才打别人的，再后来有一次跟个跆拳道的小子因为女朋友的破事动起手了，那小子让我按在地上这顿塞！话说这小子还是个跆拳道教练呢！运气有时候也占很大的因素！拳击不是格斗中最强的，但格斗一定要研究拳击，学习拳击。格斗的所有招式，是存在相生相克的原理，有利于进攻，一定有不利防守的一面，如何在这之间转换，尽可能的弥补，是大家研究的技术。拳击首选成为格斗中重要的法宝，有很多因素；人类从直立行走开始，双手就是使用频率最为灵敏的肢体，无论是精确度，控制力，使用频率，都是优先于下肢，因此本能最好用的就是双手的防守或是击打。其次双手一摆站架，手就是最接近对手的头部，头部的鼻，眼、耳都是无法改变的器官，稍击打都疼的要命。因此拳击在所有格斗里最重要的技能之一。当然拳击如果遇到摔法和腿法也是够受了，腿比手长，如果踢击下肢，防守也是困难重重，而如摔跤贴身拳法的使用力量就大大打折扣。拳击和泰拳打实战，如果就按常规踢拳比赛规则的情况下，我们都知道泰拳的精髓在腿膝和内位的肘，想要战胜泰拳手，就必须采取压迫式进攻战术，不一定要进攻但一定要压距离，限制对方起腿，练过泰拳的都知道，泰拳里的拳法出拳幅度都比较大，经常看比赛的都知道泰拳手最怕密集的拳法进攻，去年昆仑决诸神之战马拉特Ko苏波邦那场比赛就是一场教科书级的拳法压制腿法的经典战役，可以拿来参考，还有2007年K-1 word max 大奖赛上魔裟斗复仇播求那场比赛也是拳法压制腿法的好例子，如果你想用拳击战胜泰拳可以参考乔治.佩托西奥，阿尔图路.奇斯辛柯，马拉特.格里戈里安，穆罕默德.迈兹沃瑞，罗宾.范.罗斯马伦这些踢拳界的拳法大神的比赛。本人冒昧的班门弄斧，在拳王的题目下，用讲故事形式，聊上俩句对拳击的体会。凡事皆怕认真。而一旦认真的练上了拳击，就真的会觉得越来越难。因为从小看武打片成长起来的我们，可以说绝大多数人一开始，都曾以为拳击是很简单的。所以，在没有真正接触拳击之前，我们印象中一直是很粗浅的认为：拳击就是很简单的那么几下，就跳来跳去的、挥动胳膊打几拳。翻来覆去，就是直摆勾三个动作。“啊，这样简单，就看几个视频，自学一下，半小时就学会了嘛，哪用得着需要什么教练。”大多数从未接触过拳击的人，基本全是这样的想法。而武侠电影中那些身如游龙、闪展纵跃如飞，指掌、肘、膝加飞腿，连环相扣的拳种套路，才是我们印象中的高深而精妙的武艺。某些民间老师傅说拳击，大咧咧言道：“西洋拳就这直、摆、勾三下，真交手时，吾有妙手，不下数十种方法招式，皆可轻松的对而破之。”脱离了实战的习武人，总是会沉浸在“以招破招”的武侠故事中。然而，待到了真打时，哪知道这简单的东西，竟然“砰砰”几下，就能把许多看起来很精妙的功夫，打得手忙脚乱、无所适从，直至倒地。正应了五百年前，戚继光在《纪效新书》中所言：到厮打时，忘了拿法。此时，有的人才如梦方醒，才懂得这看似简简单单的三下，实际能胜过千变万化，是决不简单的！“把简单变成不简单，才是真正的不简单。但这个过程，是很难的。”一说到这个话题，不由得又想多扯几句。其实冷兵器时代的古人，也何尝不是如此。明末，技击名家吴殳在其著作《手臂录》中，记载了其师石敬岩少年时学枪的事迹。读一读，对好武之人，很有启发的。石敬岩，江苏常熟人，明末时号称枪术第一。因刺杀快如闪电，又人称为：石电，声名威振海内。其人曾以壮士应募从军，身历百战，屡立功绩。崇祯八年，天下纷乱，石敬岩已年老，须发皆白，仍应召与贼战，临阵奋勇直进，身陷重围之内，大呼酣斗，杀十余人，力竭而阵亡。石敬岩少年时，师从少林僧洪纪学枪。技成后，师徒二人与人较斗，左近皆无敌手。于是，同赴河北，寻访以枪棒闻名的刘德长比武。《手臂录·石敬岩枪法记》：刘德长，以枪技特绝，入仕为游击将军，其时在真定巡抚中丞韩晶宇幕府中教授枪术。刘德长与二人试技，枪棒一交，敬岩、洪纪手中之枪即被刘德长打落于地。二人再试，又是瞬间即被打落。于是，二人拜服，师从刘德长。刘德长乃令二人回乡习练，并嘱二人，勿练其他繁杂招式，只是每日擎枪戳击千次，戳满二年后，再来相见。于是，敬岩与洪纪依法而为，每日千戳，勤习不辍、寒暑不避。二年后，又赴刘德长处，刘德长与二人较斗，却再无法击落二人手中之枪。于是大笑曰：二子根本已固，技已成矣，吾再无可教也！这是为什么？原来洪纪与石敬岩在未遇刘德长之前，枪术技法招式早已练得出神入化，却唯独忽略了每日一千戳的磨练。刘德长让二人用两年时间，持枪专门练习刺击。二人在两年间，计数十万次刺击过程中，其中不断得到的领悟与体会，想必是常人所不能及了。自此以后，凡有人与石敬岩比枪，枪一交，枪杆必为敬岩打落于地。而人未及反应，敬岩之枪锋，已触及人咽喉胸腹要害。而石敬岩日后教授枪术，必是令人先练戳，每日至少戳五百下。戳满一百日、或者一年，再练革。革就是执枪划圈，用白话说，就是格挡。枪术的戳、革之法，实际就是一挡一击、一戳一打，把这俩动作练满二三年，上百万次的简单重复之后，才授予进退转侧等法。而这样一来，凡跟着石敬岩练枪者，十之八九，或练了三四月后，或半年后，皆半途而別。因为，大多人以为，他每日只教我等持枪一遍一遍不停戳击，这谁不会？所以，时人皆以为，石敬岩不教真功夫。如此看。所谓”真功夫早已失传”之说，实则，乃世人大多不识真功夫究竟为何物而已。以上这故事，看似与拳击无关。然而其中所折射出的，岂不就是大道至简的道理？而拳击技术所体现的，就是大道至简。看似简单，实则有深刻的内涵。然而，要领悟大道，岂能轻易就能成。拳击技术的动作上，蕴含着许多常人所不知道的、且容易忽略的细节要求。而随着深入的练习，各种细节要求就越来越多，越来越具体。就愈发要在细微之处上，精益求精，从细节上着手，去日复一日的磨练而成。越想把拳练好，细节的要求就越来越高。恰如古人练枪术，要一枪一枪的每日千次刺击，戳满二三年，才能功夫上身。拳击如果没有三五年刻苦训练的积累，百万次以上的简单重复，身体也是体会不到许多技术上的细节要求的。有的人练传统拳术，一二年下来，五六套拳法套路都已经练好了，身眼手法步打起来全如行云流水、有模有样的。但是，一个动作流畅，发力彻底的直拳，他就是怎么打也打不出。所以普通的爱好者们，在初学拳击时，大多数人都觉得很简单。而当认真深入的练习时，随着动作细节的要求越来越多，只要是认真而用心练的，就会感觉到，这些看似的简单，里面却真不简单。如果觉得不难，那么大概只有二种人：一是十万分之一的天才，天才面前，当然无难事。二是把训练当玩耍与应付。如果根本没用心去练习体会，那自然也是什么也不难。拳击的直、摆、勾看似简单。然而，当今所有的格斗类运动，拳法都无一例外的直接采用了拳击技术。这就充分说明了，拳击就是最高效、最直接的上肢攻击技术。学会动作容易，要练好实际却真不容易的。要想练到能打，那更不容易了。而世上最不简单的东西，往往就是把简单经过千锤百炼之后而成的不简单。所以包括笔者在内的众多拳击爱好者们，一旦开始认真的练上了拳击，往往就会觉得，有越练越难的感觉。那么，如何才能练好拳击？无非就是二点。一：首先是要有好的教练。拳击是无法自学的，必须要有好教练带。二：当然是自己认真，用心的刻苦练习，自然会有不断的体会与进步。至于具体的，那么有拳王在此，则非笔者所敢言了。而本题的提问者，拳击哥韦宪钱，前WBC洲际拳王，WBA中国区职业拳击最佳教练，如今正致力于推广拳击教学，本就是最好的拳击教练之一。以此向拳击哥，致敬！有时间多磨技术，没时间多打实战。拳击看似简单，要练好也是挺复杂，具体要学好拳击，要看每个人的目标，准备练习的时间。如果仅是学几下防身，别把时间放在体能，也别拼命研究技术，戴上拳击手多和朋友进行对抗，效果就会非常好。空间感，距离感，时机，感觉，反应，痛觉，预测，对手体态，臂长，身高，肌形，心理素质。这些技术不是个人练会的，是打会的，它是一种“无形”的技术，你看别人打没用，看教练示范也没用，只有你打过了，经验才会一次次的积累。如果打算长时间练习，就要一步一步来，只有把基础打扎实了，承上起下的计划，才会精湛。这图片的归类也是转载网络上的，向原著致敬。拳击，被称为“勇敢者的运动”。现代拳击已经没有罗马、古希腊那么血腥，但不可否认仍然有职业拳手陨落于赛场，但从事什么又会没有危险呢，办公室猝死的比率远远大于此。拳击本身具有的粗犷与野性的魅力，较高的力度美、健康美、技艺美，强烈的吸引力和刺激性。因为西方国家的主流价值观和社会环境，受到民众的热烈欢迎。职业拳击运动不仅仅是单纯的对对手进行打击获胜的荣誉感，更是对个人强大体魄和武力的认可，而拳台上的拳手也不是单纯的武夫。拳台更是全方位的斗智斗勇，双方选手对节奏的掌控，对对方稍纵即逝漏洞的捕捉，是体能、心理、战术、技术等综合素质对抗艺术。业余拳击运动对个体和社会依然有很大的意义，经常练习拳击和实战的拳手和爱好者，在日常练习和对抗中不断刺激肌肉强度，提高身体各系统的活动机能，同时增强和提高人的耐久力和身体素质，高强度训练对抗下，机体的呼吸、神经、运动等系统得到充分的锻炼，长期训练更是在精神上焕然一新，拥有了百折不挠的拼搏精神，在日常工作生活中遇到难题和突发事件便可以泰然自若。同样，学会拳击也拥有了防身技能，即便在全世界治安最好的我们国家，也依然不断有暴力事件。学习拳击并不是让我们好斗，而是以武止戈，如果事件到了无法避免的地步，可以作为自己最后的依仗，去保护你的爱人、情人、朋友。我从不认为徒有脸蛋而手无缚鸡之力的男性会是社会的主流价值观，有史以来男人便是强壮、保护者的代名词。（对于现在的很多小鲜肉，我无法评论）自古以来，世界便是弱肉强食，丛林法则，人类不仅仅是需要智慧，更需要有强大的武力体魄为前提才可以在野兽遍布的世界中生存下来。冷兵器时代同样如此，瘦弱的男人都已经倒在对手的剑下，只有强大的人才能站到最后。所以古代从未听说过男人去靠脸蛋吃饭、以弱不禁风的体格去吸引女性。而自热兵器时代，身体武力值因素被缩到最小。到了近代尤其是现代中国完善的治安和禁枪。人们再也不用为生死存亡而顾虑，加上中国儒家文化，中国乃是礼仪之邦，人们更侧重儒家的“仁”“恕”“礼”这些思想和技艺，而儒学的“御”“射”等却被忽视。所以中国的拳击事业在大环境因素下，才刚刚起步，不被大众所认同，更不用提深思它所带来的价值。祝福中国搏击。随手关注，祝你幸福。以上。如果经过适当训练，在遇危险时是非常有用的。如果猛击一个要害部位可以使对方立即失去反抗能力，如太阳穴，软肋，各个关节，女人胸部，男人阴部。可以猛烈一击然后逃离。作为一个从小到大一直在打架，过了三十岁才不动手的纯正东北人来说，话说感觉街战的话需要很多综合因素来说的！首先街战不同于擂台，因为没有规则，所以首先排在第一位的是胆气，也就是谁敢打，谁有勇气承担后果，或者是无惧后果。所以别管你是练拳击还是练摔跤，是练泰拳还是练MMA，首先第一位的就是敢于亮剑。敢于抓住身边一切可以利用的资源，无论砖头瓦块还是随手能抄起来的物件。其次还是胆气，就是你是否敢于下死手，一些擂台上明文规定不许攻击的地方，例如眼睛、喉结、掏裆以及后脑，招式上以及抓鬓角抓耳朵等等，这些招数明显无论哪方面的练家子都不会用的，不是他们不想，而是平时训练的时候养成的条件反射。然后就是量级了，一个九十斤的小女生想要干趴一个二百四十斤的大胖子的话，明显就是越级战斗了，胖子因为本身身体的负重，而要正常生活的话就必须拥有发达的肌肉，以及强大的爆发力。所以量级越大也就意味着更有优势，但是如果一个九十斤的小女生手里拎着尖刀的话，并且能熟练的玩转尖刀的话，那算我没说。最后决定胜负的因素就是运气，没错，是运气，有运气好的，战斗力明明不咋地，却打趴了高人的，这也不是没发生过。乱拳打死老师傅你懂吗？就像是我，就上小学的时候师从当年拳打俄国大力士的吉万山的徒弟（吉万山算得上是我师爷），然后小时候学武就为了不挨欺负，结果学完了也挨揍。后来也是一点点挨揍挨出经验了才打别人的，再后来有一次跟个跆拳道的小子因为女朋友的破事动起手了，那小子让我按在地上这顿塞！话说这小子还是个跆拳道教练呢！运气有时候也占很大的因素！作为一个从小到大一直在打架，过了三十岁才不动手的纯正东北人来说，话说感觉街战的话需要很多综合因素来说的！首先街战不同于擂台，因为没有规则，所以首先排在第一位的是胆气，也就是谁敢打，谁有勇气承担后果，或者是无惧后果。所以别管你是练拳击还是练摔跤，是练泰拳还是练MMA，首先第一位的就是敢于亮剑。敢于抓住身边一切可以利用的资源，无论砖头瓦块还是随手能抄起来的物件。其次还是胆气，就是你是否敢于下死手，一些擂台上明文规定不许攻击的地方，例如眼睛、喉结、掏裆以及后脑，招式上以及抓鬓角抓耳朵等等，这些招数明显无论哪方面的练家子都不会用的，不是他们不想，而是平时训练的时候养成的条件反射。然后就是量级了，一个九十斤的小女生想要干趴一个二百四十斤的大胖子的话，明显就是越级战斗了，胖子因为本身身体的负重，而要正常生活的话就必须拥有发达的肌肉，以及强大的爆发力。所以量级越大也就意味着更有优势，但是如果一个九十斤的小女生手里拎着尖刀的话，并且能熟练的玩转尖刀的话，那算我没说。最后决定胜负的因素就是运气，没错，是运气，有运气好的，战斗力明明不咋地，却打趴了高人的，这也不是没发生过。乱拳打死老师傅你懂吗？就像是我，就上小学的时候师从当年拳打俄国大力士的吉万山的徒弟（吉万山算得上是我师爷），然后小时候学武就为了不挨欺负，结果学完了也挨揍。后来也是一点点挨揍挨出经验了才打别人的，再后来有一次跟个跆拳道的小子因为女朋友的破事动起手了，那小子让我按在地上这顿塞！话说这小子还是个跆拳道教练呢！运气有时候也占很大的因素！本人冒昧的班门弄斧，在拳王的题目下，用讲故事形式，聊上俩句对拳击的体会。凡事皆怕认真。而一旦认真的练上了拳击，就真的会觉得越来越难。因为从小看武打片成长起来的我们，可以说绝大多数人一开始，都曾以为拳击是很简单的。所以，在没有真正接触拳击之前，我们印象中一直是很粗浅的认为：拳击就是很简单的那么几下，就跳来跳去的、挥动胳膊打几拳。翻来覆去，就是直摆勾三个动作。“啊，这样简单，就看几个视频，自学一下，半小时就学会了嘛，哪用得着需要什么教练。”大多数从未接触过拳击的人，基本全是这样的想法。而武侠电影中那些身如游龙、闪展纵跃如飞，指掌、肘、膝加飞腿，连环相扣的拳种套路，才是我们印象中的高深而精妙的武艺。某些民间老师傅说拳击，大咧咧言道：“西洋拳就这直、摆、勾三下，真交手时，吾有妙手，不下数十种方法招式，皆可轻松的对而破之。”脱离了实战的习武人，总是会沉浸在“以招破招”的武侠故事中。然而，待到了真打时，哪知道这简单的东西，竟然“砰砰”几下，就能把许多看起来很精妙的功夫，打得手忙脚乱、无所适从，直至倒地。正应了五百年前，戚继光在《纪效新书》中所言：到厮打时，忘了拿法。此时，有的人才如梦方醒，才懂得这看似简简单单的三下，实际能胜过千变万化，是决不简单的！“把简单变成不简单，才是真正的不简单。但这个过程，是很难的。”一说到这个话题，不由得又想多扯几句。其实冷兵器时代的古人，也何尝不是如此。明末，技击名家吴殳在其著作《手臂录》中，记载了其师石敬岩少年时学枪的事迹。读一读，对好武之人，很有启发的。石敬岩，江苏常熟人，明末时号称枪术第一。因刺杀快如闪电，又人称为：石电，声名威振海内。其人曾以壮士应募从军，身历百战，屡立功绩。崇祯八年，天下纷乱，石敬岩已年老，须发皆白，仍应召与贼战，临阵奋勇直进，身陷重围之内，大呼酣斗，杀十余人，力竭而阵亡。石敬岩少年时，师从少林僧洪纪学枪。技成后，师徒二人与人较斗，左近皆无敌手。于是，同赴河北，寻访以枪棒闻名的刘德长比武。《手臂录·石敬岩枪法记》：刘德长，以枪技特绝，入仕为游击将军，其时在真定巡抚中丞韩晶宇幕府中教授枪术。刘德长与二人试技，枪棒一交，敬岩、洪纪手中之枪即被刘德长打落于地。二人再试，又是瞬间即被打落。于是，二人拜服，师从刘德长。刘德长乃令二人回乡习练，并嘱二人，勿练其他繁杂招式，只是每日擎枪戳击千次，戳满二年后，再来相见。于是，敬岩与洪纪依法而为，每日千戳，勤习不辍、寒暑不避。二年后，又赴刘德长处，刘德长与二人较斗，却再无法击落二人手中之枪。于是大笑曰：二子根本已固，技已成矣，吾再无可教也！这是为什么？原来洪纪与石敬岩在未遇刘德长之前，枪术技法招式早已练得出神入化，却唯独忽略了每日一千戳的磨练。刘德长让二人用两年时间，持枪专门练习刺击。二人在两年间，计数十万次刺击过程中，其中不断得到的领悟与体会，想必是常人所不能及了。自此以后，凡有人与石敬岩比枪，枪一交，枪杆必为敬岩打落于地。而人未及反应，敬岩之枪锋，已触及人咽喉胸腹要害。而石敬岩日后教授枪术，必是令人先练戳，每日至少戳五百下。戳满一百日、或者一年，再练革。革就是执枪划圈，用白话说，就是格挡。枪术的戳、革之法，实际就是一挡一击、一戳一打，把这俩动作练满二三年，上百万次的简单重复之后，才授予进退转侧等法。而这样一来，凡跟着石敬岩练枪者，十之八九，或练了三四月后，或半年后，皆半途而別。因为，大多人以为，他每日只教我等持枪一遍一遍不停戳击，这谁不会？所以，时人皆以为，石敬岩不教真功夫。如此看。所谓”真功夫早已失传”之说，实则，乃世人大多不识真功夫究竟为何物而已。以上这故事，看似与拳击无关。然而其中所折射出的，岂不就是大道至简的道理？而拳击技术所体现的，就是大道至简。看似简单，实则有深刻的内涵。然而，要领悟大道，岂能轻易就能成。拳击技术的动作上，蕴含着许多常人所不知道的、且容易忽略的细节要求。而随着深入的练习，各种细节要求就越来越多，越来越具体。就愈发要在细微之处上，精益求精，从细节上着手，去日复一日的磨练而成。越想把拳练好，细节的要求就越来越高。恰如古人练枪术，要一枪一枪的每日千次刺击，戳满二三年，才能功夫上身。拳击如果没有三五年刻苦训练的积累，百万次以上的简单重复，身体也是体会不到许多技术上的细节要求的。有的人练传统拳术，一二年下来，五六套拳法套路都已经练好了，身眼手法步打起来全如行云流水、有模有样的。但是，一个动作流畅，发力彻底的直拳，他就是怎么打也打不出。所以普通的爱好者们，在初学拳击时，大多数人都觉得很简单。而当认真深入的练习时，随着动作细节的要求越来越多，只要是认真而用心练的，就会感觉到，这些看似的简单，里面却真不简单。如果觉得不难，那么大概只有二种人：一是十万分之一的天才，天才面前，当然无难事。二是把训练当玩耍与应付。如果根本没用心去练习体会，那自然也是什么也不难。拳击的直、摆、勾看似简单。然而，当今所有的格斗类运动，拳法都无一例外的直接采用了拳击技术。这就充分说明了，拳击就是最高效、最直接的上肢攻击技术。学会动作容易，要练好实际却真不容易的。要想练到能打，那更不容易了。而世上最不简单的东西，往往就是把简单经过千锤百炼之后而成的不简单。所以包括笔者在内的众多拳击爱好者们，一旦开始认真的练上了拳击，往往就会觉得，有越练越难的感觉。那么，如何才能练好拳击？无非就是二点。一：首先是要有好的教练。拳击是无法自学的，必须要有好教练带。二：当然是自己认真，用心的刻苦练习，自然会有不断的体会与进步。至于具体的，那么有拳王在此，则非笔者所敢言了。而本题的提问者，拳击哥韦宪钱，前WBC洲际拳王，WBA中国区职业拳击最佳教练，如今正致力于推广拳击教学，本就是最好的拳击教练之一。以此向拳击哥，致敬！作为一个从小到大一直在打架，过了三十岁才不动手的纯正东北人来说，话说感觉街战的话需要很多综合因素来说的！首先街战不同于擂台，因为没有规则，所以首先排在第一位的是胆气，也就是谁敢打，谁有勇气承担后果，或者是无惧后果。所以别管你是练拳击还是练摔跤，是练泰拳还是练MMA，首先第一位的就是敢于亮剑。敢于抓住身边一切可以利用的资源，无论砖头瓦块还是随手能抄起来的物件。其次还是胆气，就是你是否敢于下死手，一些擂台上明文规定不许攻击的地方，例如眼睛、喉结、掏裆以及后脑，招式上以及抓鬓角抓耳朵等等，这些招数明显无论哪方面的练家子都不会用的，不是他们不想，而是平时训练的时候养成的条件反射。然后就是量级了，一个九十斤的小女生想要干趴一个二百四十斤的大胖子的话，明显就是越级战斗了，胖子因为本身身体的负重，而要正常生活的话就必须拥有发达的肌肉，以及强大的爆发力。所以量级越大也就意味着更有优势，但是如果一个九十斤的小女生手里拎着尖刀的话，并且能熟练的玩转尖刀的话，那算我没说。最后决定胜负的因素就是运气，没错，是运气，有运气好的，战斗力明明不咋地，却打趴了高人的，这也不是没发生过。乱拳打死老师傅你懂吗？就像是我，就上小学的时候师从当年拳打俄国大力士的吉万山的徒弟（吉万山算得上是我师爷），然后小时候学武就为了不挨欺负，结果学完了也挨揍。后来也是一点点挨揍挨出经验了才打别人的，再后来有一次跟个跆拳道的小子因为女朋友的破事动起手了，那小子让我按在地上这顿塞！话说这小子还是个跆拳道教练呢！运气有时候也占很大的因素！本人冒昧的班门弄斧，在拳王的题目下，用讲故事形式，聊上俩句对拳击的体会。凡事皆怕认真。而一旦认真的练上了拳击，就真的会觉得越来越难。因为从小看武打片成长起来的我们，可以说绝大多数人一开始，都曾以为拳击是很简单的。所以，在没有真正接触拳击之前，我们印象中一直是很粗浅的认为：拳击就是很简单的那么几下，就跳来跳去的、挥动胳膊打几拳。翻来覆去，就是直摆勾三个动作。“啊，这样简单，就看几个视频，自学一下，半小时就学会了嘛，哪用得着需要什么教练。”大多数从未接触过拳击的人，基本全是这样的想法。而武侠电影中那些身如游龙、闪展纵跃如飞，指掌、肘、膝加飞腿，连环相扣的拳种套路，才是我们印象中的高深而精妙的武艺。某些民间老师傅说拳击，大咧咧言道：“西洋拳就这直、摆、勾三下，真交手时，吾有妙手，不下数十种方法招式，皆可轻松的对而破之。”脱离了实战的习武人，总是会沉浸在“以招破招”的武侠故事中。然而，待到了真打时，哪知道这简单的东西，竟然“砰砰”几下，就能把许多看起来很精妙的功夫，打得手忙脚乱、无所适从，直至倒地。正应了五百年前，戚继光在《纪效新书》中所言：到厮打时，忘了拿法。此时，有的人才如梦方醒，才懂得这看似简简单单的三下，实际能胜过千变万化，是决不简单的！“把简单变成不简单，才是真正的不简单。但这个过程，是很难的。”一说到这个话题，不由得又想多扯几句。其实冷兵器时代的古人，也何尝不是如此。明末，技击名家吴殳在其著作《手臂录》中，记载了其师石敬岩少年时学枪的事迹。读一读，对好武之人，很有启发的。石敬岩，江苏常熟人，明末时号称枪术第一。因刺杀快如闪电，又人称为：石电，声名威振海内。其人曾以壮士应募从军，身历百战，屡立功绩。崇祯八年，天下纷乱，石敬岩已年老，须发皆白，仍应召与贼战，临阵奋勇直进，身陷重围之内，大呼酣斗，杀十余人，力竭而阵亡。石敬岩少年时，师从少林僧洪纪学枪。技成后，师徒二人与人较斗，左近皆无敌手。于是，同赴河北，寻访以枪棒闻名的刘德长比武。《手臂录·石敬岩枪法记》：刘德长，以枪技特绝，入仕为游击将军，其时在真定巡抚中丞韩晶宇幕府中教授枪术。刘德长与二人试技，枪棒一交，敬岩、洪纪手中之枪即被刘德长打落于地。二人再试，又是瞬间即被打落。于是，二人拜服，师从刘德长。刘德长乃令二人回乡习练，并嘱二人，勿练其他繁杂招式，只是每日擎枪戳击千次，戳满二年后，再来相见。于是，敬岩与洪纪依法而为，每日千戳，勤习不辍、寒暑不避。二年后，又赴刘德长处，刘德长与二人较斗，却再无法击落二人手中之枪。于是大笑曰：二子根本已固，技已成矣，吾再无可教也！这是为什么？原来洪纪与石敬岩在未遇刘德长之前，枪术技法招式早已练得出神入化，却唯独忽略了每日一千戳的磨练。刘德长让二人用两年时间，持枪专门练习刺击。二人在两年间，计数十万次刺击过程中，其中不断得到的领悟与体会，想必是常人所不能及了。自此以后，凡有人与石敬岩比枪，枪一交，枪杆必为敬岩打落于地。而人未及反应，敬岩之枪锋，已触及人咽喉胸腹要害。而石敬岩日后教授枪术，必是令人先练戳，每日至少戳五百下。戳满一百日、或者一年，再练革。革就是执枪划圈，用白话说，就是格挡。枪术的戳、革之法，实际就是一挡一击、一戳一打，把这俩动作练满二三年，上百万次的简单重复之后，才授予进退转侧等法。而这样一来，凡跟着石敬岩练枪者，十之八九，或练了三四月后，或半年后，皆半途而別。因为，大多人以为，他每日只教我等持枪一遍一遍不停戳击，这谁不会？所以，时人皆以为，石敬岩不教真功夫。如此看。所谓”真功夫早已失传”之说，实则，乃世人大多不识真功夫究竟为何物而已。以上这故事，看似与拳击无关。然而其中所折射出的，岂不就是大道至简的道理？而拳击技术所体现的，就是大道至简。看似简单，实则有深刻的内涵。然而，要领悟大道，岂能轻易就能成。拳击技术的动作上，蕴含着许多常人所不知道的、且容易忽略的细节要求。而随着深入的练习，各种细节要求就越来越多，越来越具体。就愈发要在细微之处上，精益求精，从细节上着手，去日复一日的磨练而成。越想把拳练好，细节的要求就越来越高。恰如古人练枪术，要一枪一枪的每日千次刺击，戳满二三年，才能功夫上身。拳击如果没有三五年刻苦训练的积累，百万次以上的简单重复，身体也是体会不到许多技术上的细节要求的。有的人练传统拳术，一二年下来，五六套拳法套路都已经练好了，身眼手法步打起来全如行云流水、有模有样的。但是，一个动作流畅，发力彻底的直拳，他就是怎么打也打不出。所以普通的爱好者们，在初学拳击时，大多数人都觉得很简单。而当认真深入的练习时，随着动作细节的要求越来越多，只要是认真而用心练的，就会感觉到，这些看似的简单，里面却真不简单。如果觉得不难，那么大概只有二种人：一是十万分之一的天才，天才面前，当然无难事。二是把训练当玩耍与应付。如果根本没用心去练习体会，那自然也是什么也不难。拳击的直、摆、勾看似简单。然而，当今所有的格斗类运动，拳法都无一例外的直接采用了拳击技术。这就充分说明了，拳击就是最高效、最直接的上肢攻击技术。学会动作容易，要练好实际却真不容易的。要想练到能打，那更不容易了。而世上最不简单的东西，往往就是把简单经过千锤百炼之后而成的不简单。所以包括笔者在内的众多拳击爱好者们，一旦开始认真的练上了拳击，往往就会觉得，有越练越难的感觉。那么，如何才能练好拳击？无非就是二点。一：首先是要有好的教练。拳击是无法自学的，必须要有好教练带。二：当然是自己认真，用心的刻苦练习，自然会有不断的体会与进步。至于具体的，那么有拳王在此，则非笔者所敢言了。而本题的提问者，拳击哥韦宪钱，前WBC洲际拳王，WBA中国区职业拳击最佳教练，如今正致力于推广拳击教学，本就是最好的拳击教练之一。以此向拳击哥，致敬！拳击和泰拳打实战，如果就按常规踢拳比赛规则的情况下，我们都知道泰拳的精髓在腿膝和内位的肘，想要战胜泰拳手，就必须采取压迫式进攻战术，不一定要进攻但一定要压距离，限制对方起腿，练过泰拳的都知道，泰拳里的拳法出拳幅度都比较大，经常看比赛的都知道泰拳手最怕密集的拳法进攻，去年昆仑决诸神之战马拉特Ko苏波邦那场比赛就是一场教科书级的拳法压制腿法的经典战役，可以拿来参考，还有2007年K-1 word max 大奖赛上魔裟斗复仇播求那场比赛也是拳法压制腿法的好例子，如果你想用拳击战胜泰拳可以参考乔治.佩托西奥，阿尔图路.奇斯辛柯，马拉特.格里戈里安，穆罕默德.迈兹沃瑞，罗宾.范.罗斯马伦这些踢拳界的拳法大神的比赛。作为一个从小到大一直在打架，过了三十岁才不动手的纯正东北人来说，话说感觉街战的话需要很多综合因素来说的！首先街战不同于擂台，因为没有规则，所以首先排在第一位的是胆气，也就是谁敢打，谁有勇气承担后果，或者是无惧后果。所以别管你是练拳击还是练摔跤，是练泰拳还是练MMA，首先第一位的就是敢于亮剑。敢于抓住身边一切可以利用的资源，无论砖头瓦块还是随手能抄起来的物件。其次还是胆气，就是你是否敢于下死手，一些擂台上明文规定不许攻击的地方，例如眼睛、喉结、掏裆以及后脑，招式上以及抓鬓角抓耳朵等等，这些招数明显无论哪方面的练家子都不会用的，不是他们不想，而是平时训练的时候养成的条件反射。然后就是量级了，一个九十斤的小女生想要干趴一个二百四十斤的大胖子的话，明显就是越级战斗了，胖子因为本身身体的负重，而要正常生活的话就必须拥有发达的肌肉，以及强大的爆发力。所以量级越大也就意味着更有优势，但是如果一个九十斤的小女生手里拎着尖刀的话，并且能熟练的玩转尖刀的话，那算我没说。最后决定胜负的因素就是运气，没错，是运气，有运气好的，战斗力明明不咋地，却打趴了高人的，这也不是没发生过。乱拳打死老师傅你懂吗？就像是我，就上小学的时候师从当年拳打俄国大力士的吉万山的徒弟（吉万山算得上是我师爷），然后小时候学武就为了不挨欺负，结果学完了也挨揍。后来也是一点点挨揍挨出经验了才打别人的，再后来有一次跟个跆拳道的小子因为女朋友的破事动起手了，那小子让我按在地上这顿塞！话说这小子还是个跆拳道教练呢！运气有时候也占很大的因素！本人冒昧的班门弄斧，在拳王的题目下，用讲故事形式，聊上俩句对拳击的体会。凡事皆怕认真。而一旦认真的练上了拳击，就真的会觉得越来越难。因为从小看武打片成长起来的我们，可以说绝大多数人一开始，都曾以为拳击是很简单的。所以，在没有真正接触拳击之前，我们印象中一直是很粗浅的认为：拳击就是很简单的那么几下，就跳来跳去的、挥动胳膊打几拳。翻来覆去，就是直摆勾三个动作。“啊，这样简单，就看几个视频，自学一下，半小时就学会了嘛，哪用得着需要什么教练。”大多数从未接触过拳击的人，基本全是这样的想法。而武侠电影中那些身如游龙、闪展纵跃如飞，指掌、肘、膝加飞腿，连环相扣的拳种套路，才是我们印象中的高深而精妙的武艺。某些民间老师傅说拳击，大咧咧言道：“西洋拳就这直、摆、勾三下，真交手时，吾有妙手，不下数十种方法招式，皆可轻松的对而破之。”脱离了实战的习武人，总是会沉浸在“以招破招”的武侠故事中。然而，待到了真打时，哪知道这简单的东西，竟然“砰砰”几下，就能把许多看起来很精妙的功夫，打得手忙脚乱、无所适从，直至倒地。正应了五百年前，戚继光在《纪效新书》中所言：到厮打时，忘了拿法。此时，有的人才如梦方醒，才懂得这看似简简单单的三下，实际能胜过千变万化，是决不简单的！“把简单变成不简单，才是真正的不简单。但这个过程，是很难的。”一说到这个话题，不由得又想多扯几句。其实冷兵器时代的古人，也何尝不是如此。明末，技击名家吴殳在其著作《手臂录》中，记载了其师石敬岩少年时学枪的事迹。读一读，对好武之人，很有启发的。石敬岩，江苏常熟人，明末时号称枪术第一。因刺杀快如闪电，又人称为：石电，声名威振海内。其人曾以壮士应募从军，身历百战，屡立功绩。崇祯八年，天下纷乱，石敬岩已年老，须发皆白，仍应召与贼战，临阵奋勇直进，身陷重围之内，大呼酣斗，杀十余人，力竭而阵亡。石敬岩少年时，师从少林僧洪纪学枪。技成后，师徒二人与人较斗，左近皆无敌手。于是，同赴河北，寻访以枪棒闻名的刘德长比武。《手臂录·石敬岩枪法记》：刘德长，以枪技特绝，入仕为游击将军，其时在真定巡抚中丞韩晶宇幕府中教授枪术。刘德长与二人试技，枪棒一交，敬岩、洪纪手中之枪即被刘德长打落于地。二人再试，又是瞬间即被打落。于是，二人拜服，师从刘德长。刘德长乃令二人回乡习练，并嘱二人，勿练其他繁杂招式，只是每日擎枪戳击千次，戳满二年后，再来相见。于是，敬岩与洪纪依法而为，每日千戳，勤习不辍、寒暑不避。二年后，又赴刘德长处，刘德长与二人较斗，却再无法击落二人手中之枪。于是大笑曰：二子根本已固，技已成矣，吾再无可教也！这是为什么？原来洪纪与石敬岩在未遇刘德长之前，枪术技法招式早已练得出神入化，却唯独忽略了每日一千戳的磨练。刘德长让二人用两年时间，持枪专门练习刺击。二人在两年间，计数十万次刺击过程中，其中不断得到的领悟与体会，想必是常人所不能及了。自此以后，凡有人与石敬岩比枪，枪一交，枪杆必为敬岩打落于地。而人未及反应，敬岩之枪锋，已触及人咽喉胸腹要害。而石敬岩日后教授枪术，必是令人先练戳，每日至少戳五百下。戳满一百日、或者一年，再练革。革就是执枪划圈，用白话说，就是格挡。枪术的戳、革之法，实际就是一挡一击、一戳一打，把这俩动作练满二三年，上百万次的简单重复之后，才授予进退转侧等法。而这样一来，凡跟着石敬岩练枪者，十之八九，或练了三四月后，或半年后，皆半途而別。因为，大多人以为，他每日只教我等持枪一遍一遍不停戳击，这谁不会？所以，时人皆以为，石敬岩不教真功夫。如此看。所谓”真功夫早已失传”之说，实则，乃世人大多不识真功夫究竟为何物而已。以上这故事，看似与拳击无关。然而其中所折射出的，岂不就是大道至简的道理？而拳击技术所体现的，就是大道至简。看似简单，实则有深刻的内涵。然而，要领悟大道，岂能轻易就能成。拳击技术的动作上，蕴含着许多常人所不知道的、且容易忽略的细节要求。而随着深入的练习，各种细节要求就越来越多，越来越具体。就愈发要在细微之处上，精益求精，从细节上着手，去日复一日的磨练而成。越想把拳练好，细节的要求就越来越高。恰如古人练枪术，要一枪一枪的每日千次刺击，戳满二三年，才能功夫上身。拳击如果没有三五年刻苦训练的积累，百万次以上的简单重复，身体也是体会不到许多技术上的细节要求的。有的人练传统拳术，一二年下来，五六套拳法套路都已经练好了，身眼手法步打起来全如行云流水、有模有样的。但是，一个动作流畅，发力彻底的直拳，他就是怎么打也打不出。所以普通的爱好者们，在初学拳击时，大多数人都觉得很简单。而当认真深入的练习时，随着动作细节的要求越来越多，只要是认真而用心练的，就会感觉到，这些看似的简单，里面却真不简单。如果觉得不难，那么大概只有二种人：一是十万分之一的天才，天才面前，当然无难事。二是把训练当玩耍与应付。如果根本没用心去练习体会，那自然也是什么也不难。拳击的直、摆、勾看似简单。然而，当今所有的格斗类运动，拳法都无一例外的直接采用了拳击技术。这就充分说明了，拳击就是最高效、最直接的上肢攻击技术。学会动作容易，要练好实际却真不容易的。要想练到能打，那更不容易了。而世上最不简单的东西，往往就是把简单经过千锤百炼之后而成的不简单。所以包括笔者在内的众多拳击爱好者们，一旦开始认真的练上了拳击，往往就会觉得，有越练越难的感觉。那么，如何才能练好拳击？无非就是二点。一：首先是要有好的教练。拳击是无法自学的，必须要有好教练带。二：当然是自己认真，用心的刻苦练习，自然会有不断的体会与进步。至于具体的，那么有拳王在此，则非笔者所敢言了。而本题的提问者，拳击哥韦宪钱，前WBC洲际拳王，WBA中国区职业拳击最佳教练，如今正致力于推广拳击教学，本就是最好的拳击教练之一。以此向拳击哥，致敬！拳击和泰拳打实战，如果就按常规踢拳比赛规则的情况下，我们都知道泰拳的精髓在腿膝和内位的肘，想要战胜泰拳手，就必须采取压迫式进攻战术，不一定要进攻但一定要压距离，限制对方起腿，练过泰拳的都知道，泰拳里的拳法出拳幅度都比较大，经常看比赛的都知道泰拳手最怕密集的拳法进攻，去年昆仑决诸神之战马拉特Ko苏波邦那场比赛就是一场教科书级的拳法压制腿法的经典战役，可以拿来参考，还有2007年K-1 word max 大奖赛上魔裟斗复仇播求那场比赛也是拳法压制腿法的好例子，如果你想用拳击战胜泰拳可以参考乔治.佩托西奥，阿尔图路.奇斯辛柯，马拉特.格里戈里安，穆罕默德.迈兹沃瑞，罗宾.范.罗斯马伦这些踢拳界的拳法大神的比赛。拳击，被称为“勇敢者的运动”。现代拳击已经没有罗马、古希腊那么血腥，但不可否认仍然有职业拳手陨落于赛场，但从事什么又会没有危险呢，办公室猝死的比率远远大于此。拳击本身具有的粗犷与野性的魅力，较高的力度美、健康美、技艺美，强烈的吸引力和刺激性。因为西方国家的主流价值观和社会环境，受到民众的热烈欢迎。职业拳击运动不仅仅是单纯的对对手进行打击获胜的荣誉感，更是对个人强大体魄和武力的认可，而拳台上的拳手也不是单纯的武夫。拳台更是全方位的斗智斗勇，双方选手对节奏的掌控，对对方稍纵即逝漏洞的捕捉，是体能、心理、战术、技术等综合素质对抗艺术。业余拳击运动对个体和社会依然有很大的意义，经常练习拳击和实战的拳手和爱好者，在日常练习和对抗中不断刺激肌肉强度，提高身体各系统的活动机能，同时增强和提高人的耐久力和身体素质，高强度训练对抗下，机体的呼吸、神经、运动等系统得到充分的锻炼，长期训练更是在精神上焕然一新，拥有了百折不挠的拼搏精神，在日常工作生活中遇到难题和突发事件便可以泰然自若。同样，学会拳击也拥有了防身技能，即便在全世界治安最好的我们国家，也依然不断有暴力事件。学习拳击并不是让我们好斗，而是以武止戈，如果事件到了无法避免的地步，可以作为自己最后的依仗，去保护你的爱人、情人、朋友。我从不认为徒有脸蛋而手无缚鸡之力的男性会是社会的主流价值观，有史以来男人便是强壮、保护者的代名词。（对于现在的很多小鲜肉，我无法评论）自古以来，世界便是弱肉强食，丛林法则，人类不仅仅是需要智慧，更需要有强大的武力体魄为前提才可以在野兽遍布的世界中生存下来。冷兵器时代同样如此，瘦弱的男人都已经倒在对手的剑下，只有强大的人才能站到最后。所以古代从未听说过男人去靠脸蛋吃饭、以弱不禁风的体格去吸引女性。而自热兵器时代，身体武力值因素被缩到最小。到了近代尤其是现代中国完善的治安和禁枪。人们再也不用为生死存亡而顾虑，加上中国儒家文化，中国乃是礼仪之邦，人们更侧重儒家的“仁”“恕”“礼”这些思想和技艺，而儒学的“御”“射”等却被忽视。所以中国的拳击事业在大环境因素下，才刚刚起步，不被大众所认同，更不用提深思它所带来的价值。祝福中国搏击。随手关注，祝你幸福。以上。作为一个从小到大一直在打架，过了三十岁才不动手的纯正东北人来说，话说感觉街战的话需要很多综合因素来说的！首先街战不同于擂台，因为没有规则，所以首先排在第一位的是胆气，也就是谁敢打，谁有勇气承担后果，或者是无惧后果。所以别管你是练拳击还是练摔跤，是练泰拳还是练MMA，首先第一位的就是敢于亮剑。敢于抓住身边一切可以利用的资源，无论砖头瓦块还是随手能抄起来的物件。其次还是胆气，就是你是否敢于下死手，一些擂台上明文规定不许攻击的地方，例如眼睛、喉结、掏裆以及后脑，招式上以及抓鬓角抓耳朵等等，这些招数明显无论哪方面的练家子都不会用的，不是他们不想，而是平时训练的时候养成的条件反射。然后就是量级了，一个九十斤的小女生想要干趴一个二百四十斤的大胖子的话，明显就是越级战斗了，胖子因为本身身体的负重，而要正常生活的话就必须拥有发达的肌肉，以及强大的爆发力。所以量级越大也就意味着更有优势，但是如果一个九十斤的小女生手里拎着尖刀的话，并且能熟练的玩转尖刀的话，那算我没说。最后决定胜负的因素就是运气，没错，是运气，有运气好的，战斗力明明不咋地，却打趴了高人的，这也不是没发生过。乱拳打死老师傅你懂吗？就像是我，就上小学的时候师从当年拳打俄国大力士的吉万山的徒弟（吉万山算得上是我师爷），然后小时候学武就为了不挨欺负，结果学完了也挨揍。后来也是一点点挨揍挨出经验了才打别人的，再后来有一次跟个跆拳道的小子因为女朋友的破事动起手了，那小子让我按在地上这顿塞！话说这小子还是个跆拳道教练呢！运气有时候也占很大的因素！本人冒昧的班门弄斧，在拳王的题目下，用讲故事形式，聊上俩句对拳击的体会。凡事皆怕认真。而一旦认真的练上了拳击，就真的会觉得越来越难。因为从小看武打片成长起来的我们，可以说绝大多数人一开始，都曾以为拳击是很简单的。所以，在没有真正接触拳击之前，我们印象中一直是很粗浅的认为：拳击就是很简单的那么几下，就跳来跳去的、挥动胳膊打几拳。翻来覆去，就是直摆勾三个动作。“啊，这样简单，就看几个视频，自学一下，半小时就学会了嘛，哪用得着需要什么教练。”大多数从未接触过拳击的人，基本全是这样的想法。而武侠电影中那些身如游龙、闪展纵跃如飞，指掌、肘、膝加飞腿，连环相扣的拳种套路，才是我们印象中的高深而精妙的武艺。某些民间老师傅说拳击，大咧咧言道：“西洋拳就这直、摆、勾三下，真交手时，吾有妙手，不下数十种方法招式，皆可轻松的对而破之。”脱离了实战的习武人，总是会沉浸在“以招破招”的武侠故事中。然而，待到了真打时，哪知道这简单的东西，竟然“砰砰”几下，就能把许多看起来很精妙的功夫，打得手忙脚乱、无所适从，直至倒地。正应了五百年前，戚继光在《纪效新书》中所言：到厮打时，忘了拿法。此时，有的人才如梦方醒，才懂得这看似简简单单的三下，实际能胜过千变万化，是决不简单的！“把简单变成不简单，才是真正的不简单。但这个过程，是很难的。”一说到这个话题，不由得又想多扯几句。其实冷兵器时代的古人，也何尝不是如此。明末，技击名家吴殳在其著作《手臂录》中，记载了其师石敬岩少年时学枪的事迹。读一读，对好武之人，很有启发的。石敬岩，江苏常熟人，明末时号称枪术第一。因刺杀快如闪电，又人称为：石电，声名威振海内。其人曾以壮士应募从军，身历百战，屡立功绩。崇祯八年，天下纷乱，石敬岩已年老，须发皆白，仍应召与贼战，临阵奋勇直进，身陷重围之内，大呼酣斗，杀十余人，力竭而阵亡。石敬岩少年时，师从少林僧洪纪学枪。技成后，师徒二人与人较斗，左近皆无敌手。于是，同赴河北，寻访以枪棒闻名的刘德长比武。《手臂录·石敬岩枪法记》：刘德长，以枪技特绝，入仕为游击将军，其时在真定巡抚中丞韩晶宇幕府中教授枪术。刘德长与二人试技，枪棒一交，敬岩、洪纪手中之枪即被刘德长打落于地。二人再试，又是瞬间即被打落。于是，二人拜服，师从刘德长。刘德长乃令二人回乡习练，并嘱二人，勿练其他繁杂招式，只是每日擎枪戳击千次，戳满二年后，再来相见。于是，敬岩与洪纪依法而为，每日千戳，勤习不辍、寒暑不避。二年后，又赴刘德长处，刘德长与二人较斗，却再无法击落二人手中之枪。于是大笑曰：二子根本已固，技已成矣，吾再无可教也！这是为什么？原来洪纪与石敬岩在未遇刘德长之前，枪术技法招式早已练得出神入化，却唯独忽略了每日一千戳的磨练。刘德长让二人用两年时间，持枪专门练习刺击。二人在两年间，计数十万次刺击过程中，其中不断得到的领悟与体会，想必是常人所不能及了。自此以后，凡有人与石敬岩比枪，枪一交，枪杆必为敬岩打落于地。而人未及反应，敬岩之枪锋，已触及人咽喉胸腹要害。而石敬岩日后教授枪术，必是令人先练戳，每日至少戳五百下。戳满一百日、或者一年，再练革。革就是执枪划圈，用白话说，就是格挡。枪术的戳、革之法，实际就是一挡一击、一戳一打，把这俩动作练满二三年，上百万次的简单重复之后，才授予进退转侧等法。而这样一来，凡跟着石敬岩练枪者，十之八九，或练了三四月后，或半年后，皆半途而別。因为，大多人以为，他每日只教我等持枪一遍一遍不停戳击，这谁不会？所以，时人皆以为，石敬岩不教真功夫。如此看。所谓”真功夫早已失传”之说，实则，乃世人大多不识真功夫究竟为何物而已。以上这故事，看似与拳击无关。然而其中所折射出的，岂不就是大道至简的道理？而拳击技术所体现的，就是大道至简。看似简单，实则有深刻的内涵。然而，要领悟大道，岂能轻易就能成。拳击技术的动作上，蕴含着许多常人所不知道的、且容易忽略的细节要求。而随着深入的练习，各种细节要求就越来越多，越来越具体。就愈发要在细微之处上，精益求精，从细节上着手，去日复一日的磨练而成。越想把拳练好，细节的要求就越来越高。恰如古人练枪术，要一枪一枪的每日千次刺击，戳满二三年，才能功夫上身。拳击如果没有三五年刻苦训练的积累，百万次以上的简单重复，身体也是体会不到许多技术上的细节要求的。有的人练传统拳术，一二年下来，五六套拳法套路都已经练好了，身眼手法步打起来全如行云流水、有模有样的。但是，一个动作流畅，发力彻底的直拳，他就是怎么打也打不出。所以普通的爱好者们，在初学拳击时，大多数人都觉得很简单。而当认真深入的练习时，随着动作细节的要求越来越多，只要是认真而用心练的，就会感觉到，这些看似的简单，里面却真不简单。如果觉得不难，那么大概只有二种人：一是十万分之一的天才，天才面前，当然无难事。二是把训练当玩耍与应付。如果根本没用心去练习体会，那自然也是什么也不难。拳击的直、摆、勾看似简单。然而，当今所有的格斗类运动，拳法都无一例外的直接采用了拳击技术。这就充分说明了，拳击就是最高效、最直接的上肢攻击技术。学会动作容易，要练好实际却真不容易的。要想练到能打，那更不容易了。而世上最不简单的东西，往往就是把简单经过千锤百炼之后而成的不简单。所以包括笔者在内的众多拳击爱好者们，一旦开始认真的练上了拳击，往往就会觉得，有越练越难的感觉。那么，如何才能练好拳击？无非就是二点。一：首先是要有好的教练。拳击是无法自学的，必须要有好教练带。二：当然是自己认真，用心的刻苦练习，自然会有不断的体会与进步。至于具体的，那么有拳王在此，则非笔者所敢言了。而本题的提问者，拳击哥韦宪钱，前WBC洲际拳王，WBA中国区职业拳击最佳教练，如今正致力于推广拳击教学，本就是最好的拳击教练之一。以此向拳击哥，致敬！拳击和泰拳打实战，如果就按常规踢拳比赛规则的情况下，我们都知道泰拳的精髓在腿膝和内位的肘，想要战胜泰拳手，就必须采取压迫式进攻战术，不一定要进攻但一定要压距离，限制对方起腿，练过泰拳的都知道，泰拳里的拳法出拳幅度都比较大，经常看比赛的都知道泰拳手最怕密集的拳法进攻，去年昆仑决诸神之战马拉特Ko苏波邦那场比赛就是一场教科书级的拳法压制腿法的经典战役，可以拿来参考，还有2007年K-1 word max 大奖赛上魔裟斗复仇播求那场比赛也是拳法压制腿法的好例子，如果你想用拳击战胜泰拳可以参考乔治.佩托西奥，阿尔图路.奇斯辛柯，马拉特.格里戈里安，穆罕默德.迈兹沃瑞，罗宾.范.罗斯马伦这些踢拳界的拳法大神的比赛。拳击，被称为“勇敢者的运动”。现代拳击已经没有罗马、古希腊那么血腥，但不可否认仍然有职业拳手陨落于赛场，但从事什么又会没有危险呢，办公室猝死的比率远远大于此。拳击本身具有的粗犷与野性的魅力，较高的力度美、健康美、技艺美，强烈的吸引力和刺激性。因为西方国家的主流价值观和社会环境，受到民众的热烈欢迎。职业拳击运动不仅仅是单纯的对对手进行打击获胜的荣誉感，更是对个人强大体魄和武力的认可，而拳台上的拳手也不是单纯的武夫。拳台更是全方位的斗智斗勇，双方选手对节奏的掌控，对对方稍纵即逝漏洞的捕捉，是体能、心理、战术、技术等综合素质对抗艺术。业余拳击运动对个体和社会依然有很大的意义，经常练习拳击和实战的拳手和爱好者，在日常练习和对抗中不断刺激肌肉强度，提高身体各系统的活动机能，同时增强和提高人的耐久力和身体素质，高强度训练对抗下，机体的呼吸、神经、运动等系统得到充分的锻炼，长期训练更是在精神上焕然一新，拥有了百折不挠的拼搏精神，在日常工作生活中遇到难题和突发事件便可以泰然自若。同样，学会拳击也拥有了防身技能，即便在全世界治安最好的我们国家，也依然不断有暴力事件。学习拳击并不是让我们好斗，而是以武止戈，如果事件到了无法避免的地步，可以作为自己最后的依仗，去保护你的爱人、情人、朋友。我从不认为徒有脸蛋而手无缚鸡之力的男性会是社会的主流价值观，有史以来男人便是强壮、保护者的代名词。（对于现在的很多小鲜肉，我无法评论）自古以来，世界便是弱肉强食，丛林法则，人类不仅仅是需要智慧，更需要有强大的武力体魄为前提才可以在野兽遍布的世界中生存下来。冷兵器时代同样如此，瘦弱的男人都已经倒在对手的剑下，只有强大的人才能站到最后。所以古代从未听说过男人去靠脸蛋吃饭、以弱不禁风的体格去吸引女性。而自热兵器时代，身体武力值因素被缩到最小。到了近代尤其是现代中国完善的治安和禁枪。人们再也不用为生死存亡而顾虑，加上中国儒家文化，中国乃是礼仪之邦，人们更侧重儒家的“仁”“恕”“礼”这些思想和技艺，而儒学的“御”“射”等却被忽视。所以中国的拳击事业在大环境因素下，才刚刚起步，不被大众所认同，更不用提深思它所带来的价值。祝福中国搏击。随手关注，祝你幸福。以上。有时间多磨技术，没时间多打实战。拳击看似简单，要练好也是挺复杂，具体要学好拳击，要看每个人的目标，准备练习的时间。如果仅是学几下防身，别把时间放在体能，也别拼命研究技术，戴上拳击手多和朋友进行对抗，效果就会非常好。空间感，距离感，时机，感觉，反应，痛觉，预测，对手体态，臂长，身高，肌形，心理素质。这些技术不是个人练会的，是打会的，它是一种“无形”的技术，你看别人打没用，看教练示范也没用，只有你打过了，经验才会一次次的积累。如果打算长时间练习，就要一步一步来，只有把基础打扎实了，承上起下的计划，才会精湛。这图片的归类也是转载网络上的，向原著致敬。作为一个从小到大一直在打架，过了三十岁才不动手的纯正东北人来说，话说感觉街战的话需要很多综合因素来说的！首先街战不同于擂台，因为没有规则，所以首先排在第一位的是胆气，也就是谁敢打，谁有勇气承担后果，或者是无惧后果。所以别管你是练拳击还是练摔跤，是练泰拳还是练MMA，首先第一位的就是敢于亮剑。敢于抓住身边一切可以利用的资源，无论砖头瓦块还是随手能抄起来的物件。其次还是胆气，就是你是否敢于下死手，一些擂台上明文规定不许攻击的地方，例如眼睛、喉结、掏裆以及后脑，招式上以及抓鬓角抓耳朵等等，这些招数明显无论哪方面的练家子都不会用的，不是他们不想，而是平时训练的时候养成的条件反射。然后就是量级了，一个九十斤的小女生想要干趴一个二百四十斤的大胖子的话，明显就是越级战斗了，胖子因为本身身体的负重，而要正常生活的话就必须拥有发达的肌肉，以及强大的爆发力。所以量级越大也就意味着更有优势，但是如果一个九十斤的小女生手里拎着尖刀的话，并且能熟练的玩转尖刀的话，那算我没说。最后决定胜负的因素就是运气，没错，是运气，有运气好的，战斗力明明不咋地，却打趴了高人的，这也不是没发生过。乱拳打死老师傅你懂吗？就像是我，就上小学的时候师从当年拳打俄国大力士的吉万山的徒弟（吉万山算得上是我师爷），然后小时候学武就为了不挨欺负，结果学完了也挨揍。后来也是一点点挨揍挨出经验了才打别人的，再后来有一次跟个跆拳道的小子因为女朋友的破事动起手了，那小子让我按在地上这顿塞！话说这小子还是个跆拳道教练呢！运气有时候也占很大的因素！本人冒昧的班门弄斧，在拳王的题目下，用讲故事形式，聊上俩句对拳击的体会。凡事皆怕认真。而一旦认真的练上了拳击，就真的会觉得越来越难。因为从小看武打片成长起来的我们，可以说绝大多数人一开始，都曾以为拳击是很简单的。所以，在没有真正接触拳击之前，我们印象中一直是很粗浅的认为：拳击就是很简单的那么几下，就跳来跳去的、挥动胳膊打几拳。翻来覆去，就是直摆勾三个动作。“啊，这样简单，就看几个视频，自学一下，半小时就学会了嘛，哪用得着需要什么教练。”大多数从未接触过拳击的人，基本全是这样的想法。而武侠电影中那些身如游龙、闪展纵跃如飞，指掌、肘、膝加飞腿，连环相扣的拳种套路，才是我们印象中的高深而精妙的武艺。某些民间老师傅说拳击，大咧咧言道：“西洋拳就这直、摆、勾三下，真交手时，吾有妙手，不下数十种方法招式，皆可轻松的对而破之。”脱离了实战的习武人，总是会沉浸在“以招破招”的武侠故事中。然而，待到了真打时，哪知道这简单的东西，竟然“砰砰”几下，就能把许多看起来很精妙的功夫，打得手忙脚乱、无所适从，直至倒地。正应了五百年前，戚继光在《纪效新书》中所言：到厮打时，忘了拿法。此时，有的人才如梦方醒，才懂得这看似简简单单的三下，实际能胜过千变万化，是决不简单的！“把简单变成不简单，才是真正的不简单。但这个过程，是很难的。”一说到这个话题，不由得又想多扯几句。其实冷兵器时代的古人，也何尝不是如此。明末，技击名家吴殳在其著作《手臂录》中，记载了其师石敬岩少年时学枪的事迹。读一读，对好武之人，很有启发的。石敬岩，江苏常熟人，明末时号称枪术第一。因刺杀快如闪电，又人称为：石电，声名威振海内。其人曾以壮士应募从军，身历百战，屡立功绩。崇祯八年，天下纷乱，石敬岩已年老，须发皆白，仍应召与贼战，临阵奋勇直进，身陷重围之内，大呼酣斗，杀十余人，力竭而阵亡。石敬岩少年时，师从少林僧洪纪学枪。技成后，师徒二人与人较斗，左近皆无敌手。于是，同赴河北，寻访以枪棒闻名的刘德长比武。《手臂录·石敬岩枪法记》：刘德长，以枪技特绝，入仕为游击将军，其时在真定巡抚中丞韩晶宇幕府中教授枪术。刘德长与二人试技，枪棒一交，敬岩、洪纪手中之枪即被刘德长打落于地。二人再试，又是瞬间即被打落。于是，二人拜服，师从刘德长。刘德长乃令二人回乡习练，并嘱二人，勿练其他繁杂招式，只是每日擎枪戳击千次，戳满二年后，再来相见。于是，敬岩与洪纪依法而为，每日千戳，勤习不辍、寒暑不避。二年后，又赴刘德长处，刘德长与二人较斗，却再无法击落二人手中之枪。于是大笑曰：二子根本已固，技已成矣，吾再无可教也！这是为什么？原来洪纪与石敬岩在未遇刘德长之前，枪术技法招式早已练得出神入化，却唯独忽略了每日一千戳的磨练。刘德长让二人用两年时间，持枪专门练习刺击。二人在两年间，计数十万次刺击过程中，其中不断得到的领悟与体会，想必是常人所不能及了。自此以后，凡有人与石敬岩比枪，枪一交，枪杆必为敬岩打落于地。而人未及反应，敬岩之枪锋，已触及人咽喉胸腹要害。而石敬岩日后教授枪术，必是令人先练戳，每日至少戳五百下。戳满一百日、或者一年，再练革。革就是执枪划圈，用白话说，就是格挡。枪术的戳、革之法，实际就是一挡一击、一戳一打，把这俩动作练满二三年，上百万次的简单重复之后，才授予进退转侧等法。而这样一来，凡跟着石敬岩练枪者，十之八九，或练了三四月后，或半年后，皆半途而別。因为，大多人以为，他每日只教我等持枪一遍一遍不停戳击，这谁不会？所以，时人皆以为，石敬岩不教真功夫。如此看。所谓”真功夫早已失传”之说，实则，乃世人大多不识真功夫究竟为何物而已。以上这故事，看似与拳击无关。然而其中所折射出的，岂不就是大道至简的道理？而拳击技术所体现的，就是大道至简。看似简单，实则有深刻的内涵。然而，要领悟大道，岂能轻易就能成。拳击技术的动作上，蕴含着许多常人所不知道的、且容易忽略的细节要求。而随着深入的练习，各种细节要求就越来越多，越来越具体。就愈发要在细微之处上，精益求精，从细节上着手，去日复一日的磨练而成。越想把拳练好，细节的要求就越来越高。恰如古人练枪术，要一枪一枪的每日千次刺击，戳满二三年，才能功夫上身。拳击如果没有三五年刻苦训练的积累，百万次以上的简单重复，身体也是体会不到许多技术上的细节要求的。有的人练传统拳术，一二年下来，五六套拳法套路都已经练好了，身眼手法步打起来全如行云流水、有模有样的。但是，一个动作流畅，发力彻底的直拳，他就是怎么打也打不出。所以普通的爱好者们，在初学拳击时，大多数人都觉得很简单。而当认真深入的练习时，随着动作细节的要求越来越多，只要是认真而用心练的，就会感觉到，这些看似的简单，里面却真不简单。如果觉得不难，那么大概只有二种人：一是十万分之一的天才，天才面前，当然无难事。二是把训练当玩耍与应付。如果根本没用心去练习体会，那自然也是什么也不难。拳击的直、摆、勾看似简单。然而，当今所有的格斗类运动，拳法都无一例外的直接采用了拳击技术。这就充分说明了，拳击就是最高效、最直接的上肢攻击技术。学会动作容易，要练好实际却真不容易的。要想练到能打，那更不容易了。而世上最不简单的东西，往往就是把简单经过千锤百炼之后而成的不简单。所以包括笔者在内的众多拳击爱好者们，一旦开始认真的练上了拳击，往往就会觉得，有越练越难的感觉。那么，如何才能练好拳击？无非就是二点。一：首先是要有好的教练。拳击是无法自学的，必须要有好教练带。二：当然是自己认真，用心的刻苦练习，自然会有不断的体会与进步。至于具体的，那么有拳王在此，则非笔者所敢言了。而本题的提问者，拳击哥韦宪钱，前WBC洲际拳王，WBA中国区职业拳击最佳教练，如今正致力于推广拳击教学，本就是最好的拳击教练之一。以此向拳击哥，致敬！拳击和泰拳打实战，如果就按常规踢拳比赛规则的情况下，我们都知道泰拳的精髓在腿膝和内位的肘，想要战胜泰拳手，就必须采取压迫式进攻战术，不一定要进攻但一定要压距离，限制对方起腿，练过泰拳的都知道，泰拳里的拳法出拳幅度都比较大，经常看比赛的都知道泰拳手最怕密集的拳法进攻，去年昆仑决诸神之战马拉特Ko苏波邦那场比赛就是一场教科书级的拳法压制腿法的经典战役，可以拿来参考，还有2007年K-1 word max 大奖赛上魔裟斗复仇播求那场比赛也是拳法压制腿法的好例子，如果你想用拳击战胜泰拳可以参考乔治.佩托西奥，阿尔图路.奇斯辛柯，马拉特.格里戈里安，穆罕默德.迈兹沃瑞，罗宾.范.罗斯马伦这些踢拳界的拳法大神的比赛。拳击，被称为“勇敢者的运动”。现代拳击已经没有罗马、古希腊那么血腥，但不可否认仍然有职业拳手陨落于赛场，但从事什么又会没有危险呢，办公室猝死的比率远远大于此。拳击本身具有的粗犷与野性的魅力，较高的力度美、健康美、技艺美，强烈的吸引力和刺激性。因为西方国家的主流价值观和社会环境，受到民众的热烈欢迎。职业拳击运动不仅仅是单纯的对对手进行打击获胜的荣誉感，更是对个人强大体魄和武力的认可，而拳台上的拳手也不是单纯的武夫。拳台更是全方位的斗智斗勇，双方选手对节奏的掌控，对对方稍纵即逝漏洞的捕捉，是体能、心理、战术、技术等综合素质对抗艺术。业余拳击运动对个体和社会依然有很大的意义，经常练习拳击和实战的拳手和爱好者，在日常练习和对抗中不断刺激肌肉强度，提高身体各系统的活动机能，同时增强和提高人的耐久力和身体素质，高强度训练对抗下，机体的呼吸、神经、运动等系统得到充分的锻炼，长期训练更是在精神上焕然一新，拥有了百折不挠的拼搏精神，在日常工作生活中遇到难题和突发事件便可以泰然自若。同样，学会拳击也拥有了防身技能，即便在全世界治安最好的我们国家，也依然不断有暴力事件。学习拳击并不是让我们好斗，而是以武止戈，如果事件到了无法避免的地步，可以作为自己最后的依仗，去保护你的爱人、情人、朋友。我从不认为徒有脸蛋而手无缚鸡之力的男性会是社会的主流价值观，有史以来男人便是强壮、保护者的代名词。（对于现在的很多小鲜肉，我无法评论）自古以来，世界便是弱肉强食，丛林法则，人类不仅仅是需要智慧，更需要有强大的武力体魄为前提才可以在野兽遍布的世界中生存下来。冷兵器时代同样如此，瘦弱的男人都已经倒在对手的剑下，只有强大的人才能站到最后。所以古代从未听说过男人去靠脸蛋吃饭、以弱不禁风的体格去吸引女性。而自热兵器时代，身体武力值因素被缩到最小。到了近代尤其是现代中国完善的治安和禁枪。人们再也不用为生死存亡而顾虑，加上中国儒家文化，中国乃是礼仪之邦，人们更侧重儒家的“仁”“恕”“礼”这些思想和技艺，而儒学的“御”“射”等却被忽视。所以中国的拳击事业在大环境因素下，才刚刚起步，不被大众所认同，更不用提深思它所带来的价值。祝福中国搏击。随手关注，祝你幸福。以上。有时间多磨技术，没时间多打实战。拳击看似简单，要练好也是挺复杂，具体要学好拳击，要看每个人的目标，准备练习的时间。如果仅是学几下防身，别把时间放在体能，也别拼命研究技术，戴上拳击手多和朋友进行对抗，效果就会非常好。空间感，距离感，时机，感觉，反应，痛觉，预测，对手体态，臂长，身高，肌形，心理素质。这些技术不是个人练会的，是打会的，它是一种“无形”的技术，你看别人打没用，看教练示范也没用，只有你打过了，经验才会一次次的积累。如果打算长时间练习，就要一步一步来，只有把基础打扎实了，承上起下的计划，才会精湛。这图片的归类也是转载网络上的，向原著致敬。为了街头对战的话，建议你学散打或泰拳，散打和泰拳的进攻和防守方式更多，而且实用性更高，相较之下，规则限制较少，更适合街头对战环境。泰拳的具体技术不太清楚，散打我倒是学过一段时间，所以就说散打吧，散打本身就是军队对中国传统武术的改进，是为了适应实战环境的，实战效果和一般武术相比目的就不一样，练出来的效果当然也不一样了。无论是拳击，腿攻，还有摔法都有方法防御和反击（有办法反击不代表就一定能反击成功，这跟你自己的身体素质，反应速度和技术水平有关），而且反击中，除了拳之外，也会用到腿和摔法。不像拳击，只能用拳攻击以及只对拳进行防御，而我们都知道街斗都是无所不用其极的，就算不算上武器，徒手格斗也还有很多种的进攻方式，拳击的技术应付的环境有点少，不太适合为了锻炼，拳击效果自然也是很好的，练多了，肯定也要比普通人能打，但是就效率来说，还是散打这种学的更快更实用。此外，关于空手道，跆拳道和巴西柔术这种武术，其实从某种意义上说，是更重视技术的和所谓的修为的，有点表演性质，还有所谓的修身作用，当然了，他们也都在为了适应实战而发展自己，但还是那句话，学习这些时间长了，跟普通人比，肯定是更能打的，毕竟一个人只要喜欢运动，经常健身，平均来说，也是更能打的，只是有个学习效率的事情，这点，还是散打和泰拳这种更实用。另外，巴西柔术稍微特别一点，就是巴西柔术讲求地面技，在陷入近身缠斗，比如两个人打到地上抱起来，巴西柔术的技术就用得上了，这方面，巴西柔术可以作为那些站立式格斗技能的补充。当然了，这是说补充作用很好，毕竟街头打斗环境不像道场和赛场，地面条件不是那么好，地面技不是那么好用，最好还是不要一上来就把对手拖入地面战。所以总结起来就是，想提高街斗能力，首推学散打和泰拳，学了一点小成之后，可以考虑学学巴西柔术做补充。或者你就直接学MMA，也许更方便。作为一个从小到大一直在打架，过了三十岁才不动手的纯正东北人来说，话说感觉街战的话需要很多综合因素来说的！首先街战不同于擂台，因为没有规则，所以首先排在第一位的是胆气，也就是谁敢打，谁有勇气承担后果，或者是无惧后果。所以别管你是练拳击还是练摔跤，是练泰拳还是练MMA，首先第一位的就是敢于亮剑。敢于抓住身边一切可以利用的资源，无论砖头瓦块还是随手能抄起来的物件。其次还是胆气，就是你是否敢于下死手，一些擂台上明文规定不许攻击的地方，例如眼睛、喉结、掏裆以及后脑，招式上以及抓鬓角抓耳朵等等，这些招数明显无论哪方面的练家子都不会用的，不是他们不想，而是平时训练的时候养成的条件反射。然后就是量级了，一个九十斤的小女生想要干趴一个二百四十斤的大胖子的话，明显就是越级战斗了，胖子因为本身身体的负重，而要正常生活的话就必须拥有发达的肌肉，以及强大的爆发力。所以量级越大也就意味着更有优势，但是如果一个九十斤的小女生手里拎着尖刀的话，并且能熟练的玩转尖刀的话，那算我没说。最后决定胜负的因素就是运气，没错，是运气，有运气好的，战斗力明明不咋地，却打趴了高人的，这也不是没发生过。乱拳打死老师傅你懂吗？就像是我，就上小学的时候师从当年拳打俄国大力士的吉万山的徒弟（吉万山算得上是我师爷），然后小时候学武就为了不挨欺负，结果学完了也挨揍。后来也是一点点挨揍挨出经验了才打别人的，再后来有一次跟个跆拳道的小子因为女朋友的破事动起手了，那小子让我按在地上这顿塞！话说这小子还是个跆拳道教练呢！运气有时候也占很大的因素！本人冒昧的班门弄斧，在拳王的题目下，用讲故事形式，聊上俩句对拳击的体会。凡事皆怕认真。而一旦认真的练上了拳击，就真的会觉得越来越难。因为从小看武打片成长起来的我们，可以说绝大多数人一开始，都曾以为拳击是很简单的。所以，在没有真正接触拳击之前，我们印象中一直是很粗浅的认为：拳击就是很简单的那么几下，就跳来跳去的、挥动胳膊打几拳。翻来覆去，就是直摆勾三个动作。“啊，这样简单，就看几个视频，自学一下，半小时就学会了嘛，哪用得着需要什么教练。”大多数从未接触过拳击的人，基本全是这样的想法。而武侠电影中那些身如游龙、闪展纵跃如飞，指掌、肘、膝加飞腿，连环相扣的拳种套路，才是我们印象中的高深而精妙的武艺。某些民间老师傅说拳击，大咧咧言道：“西洋拳就这直、摆、勾三下，真交手时，吾有妙手，不下数十种方法招式，皆可轻松的对而破之。”脱离了实战的习武人，总是会沉浸在“以招破招”的武侠故事中。然而，待到了真打时，哪知道这简单的东西，竟然“砰砰”几下，就能把许多看起来很精妙的功夫，打得手忙脚乱、无所适从，直至倒地。正应了五百年前，戚继光在《纪效新书》中所言：到厮打时，忘了拿法。此时，有的人才如梦方醒，才懂得这看似简简单单的三下，实际能胜过千变万化，是决不简单的！“把简单变成不简单，才是真正的不简单。但这个过程，是很难的。”一说到这个话题，不由得又想多扯几句。其实冷兵器时代的古人，也何尝不是如此。明末，技击名家吴殳在其著作《手臂录》中，记载了其师石敬岩少年时学枪的事迹。读一读，对好武之人，很有启发的。石敬岩，江苏常熟人，明末时号称枪术第一。因刺杀快如闪电，又人称为：石电，声名威振海内。其人曾以壮士应募从军，身历百战，屡立功绩。崇祯八年，天下纷乱，石敬岩已年老，须发皆白，仍应召与贼战，临阵奋勇直进，身陷重围之内，大呼酣斗，杀十余人，力竭而阵亡。石敬岩少年时，师从少林僧洪纪学枪。技成后，师徒二人与人较斗，左近皆无敌手。于是，同赴河北，寻访以枪棒闻名的刘德长比武。《手臂录·石敬岩枪法记》：刘德长，以枪技特绝，入仕为游击将军，其时在真定巡抚中丞韩晶宇幕府中教授枪术。刘德长与二人试技，枪棒一交，敬岩、洪纪手中之枪即被刘德长打落于地。二人再试，又是瞬间即被打落。于是，二人拜服，师从刘德长。刘德长乃令二人回乡习练，并嘱二人，勿练其他繁杂招式，只是每日擎枪戳击千次，戳满二年后，再来相见。于是，敬岩与洪纪依法而为，每日千戳，勤习不辍、寒暑不避。二年后，又赴刘德长处，刘德长与二人较斗，却再无法击落二人手中之枪。于是大笑曰：二子根本已固，技已成矣，吾再无可教也！这是为什么？原来洪纪与石敬岩在未遇刘德长之前，枪术技法招式早已练得出神入化，却唯独忽略了每日一千戳的磨练。刘德长让二人用两年时间，持枪专门练习刺击。二人在两年间，计数十万次刺击过程中，其中不断得到的领悟与体会，想必是常人所不能及了。自此以后，凡有人与石敬岩比枪，枪一交，枪杆必为敬岩打落于地。而人未及反应，敬岩之枪锋，已触及人咽喉胸腹要害。而石敬岩日后教授枪术，必是令人先练戳，每日至少戳五百下。戳满一百日、或者一年，再练革。革就是执枪划圈，用白话说，就是格挡。枪术的戳、革之法，实际就是一挡一击、一戳一打，把这俩动作练满二三年，上百万次的简单重复之后，才授予进退转侧等法。而这样一来，凡跟着石敬岩练枪者，十之八九，或练了三四月后，或半年后，皆半途而別。因为，大多人以为，他每日只教我等持枪一遍一遍不停戳击，这谁不会？所以，时人皆以为，石敬岩不教真功夫。如此看。所谓”真功夫早已失传”之说，实则，乃世人大多不识真功夫究竟为何物而已。以上这故事，看似与拳击无关。然而其中所折射出的，岂不就是大道至简的道理？而拳击技术所体现的，就是大道至简。看似简单，实则有深刻的内涵。然而，要领悟大道，岂能轻易就能成。拳击技术的动作上，蕴含着许多常人所不知道的、且容易忽略的细节要求。而随着深入的练习，各种细节要求就越来越多，越来越具体。就愈发要在细微之处上，精益求精，从细节上着手，去日复一日的磨练而成。越想把拳练好，细节的要求就越来越高。恰如古人练枪术，要一枪一枪的每日千次刺击，戳满二三年，才能功夫上身。拳击如果没有三五年刻苦训练的积累，百万次以上的简单重复，身体也是体会不到许多技术上的细节要求的。有的人练传统拳术，一二年下来，五六套拳法套路都已经练好了，身眼手法步打起来全如行云流水、有模有样的。但是，一个动作流畅，发力彻底的直拳，他就是怎么打也打不出。所以普通的爱好者们，在初学拳击时，大多数人都觉得很简单。而当认真深入的练习时，随着动作细节的要求越来越多，只要是认真而用心练的，就会感觉到，这些看似的简单，里面却真不简单。如果觉得不难，那么大概只有二种人：一是十万分之一的天才，天才面前，当然无难事。二是把训练当玩耍与应付。如果根本没用心去练习体会，那自然也是什么也不难。拳击的直、摆、勾看似简单。然而，当今所有的格斗类运动，拳法都无一例外的直接采用了拳击技术。这就充分说明了，拳击就是最高效、最直接的上肢攻击技术。学会动作容易，要练好实际却真不容易的。要想练到能打，那更不容易了。而世上最不简单的东西，往往就是把简单经过千锤百炼之后而成的不简单。所以包括笔者在内的众多拳击爱好者们，一旦开始认真的练上了拳击，往往就会觉得，有越练越难的感觉。那么，如何才能练好拳击？无非就是二点。一：首先是要有好的教练。拳击是无法自学的，必须要有好教练带。二：当然是自己认真，用心的刻苦练习，自然会有不断的体会与进步。至于具体的，那么有拳王在此，则非笔者所敢言了。而本题的提问者，拳击哥韦宪钱，前WBC洲际拳王，WBA中国区职业拳击最佳教练，如今正致力于推广拳击教学，本就是最好的拳击教练之一。以此向拳击哥，致敬！拳击和泰拳打实战，如果就按常规踢拳比赛规则的情况下，我们都知道泰拳的精髓在腿膝和内位的肘，想要战胜泰拳手，就必须采取压迫式进攻战术，不一定要进攻但一定要压距离，限制对方起腿，练过泰拳的都知道，泰拳里的拳法出拳幅度都比较大，经常看比赛的都知道泰拳手最怕密集的拳法进攻，去年昆仑决诸神之战马拉特Ko苏波邦那场比赛就是一场教科书级的拳法压制腿法的经典战役，可以拿来参考，还有2007年K-1 word max 大奖赛上魔裟斗复仇播求那场比赛也是拳法压制腿法的好例子，如果你想用拳击战胜泰拳可以参考乔治.佩托西奥，阿尔图路.奇斯辛柯，马拉特.格里戈里安，穆罕默德.迈兹沃瑞，罗宾.范.罗斯马伦这些踢拳界的拳法大神的比赛。拳击，被称为“勇敢者的运动”。现代拳击已经没有罗马、古希腊那么血腥，但不可否认仍然有职业拳手陨落于赛场，但从事什么又会没有危险呢，办公室猝死的比率远远大于此。拳击本身具有的粗犷与野性的魅力，较高的力度美、健康美、技艺美，强烈的吸引力和刺激性。因为西方国家的主流价值观和社会环境，受到民众的热烈欢迎。职业拳击运动不仅仅是单纯的对对手进行打击获胜的荣誉感，更是对个人强大体魄和武力的认可，而拳台上的拳手也不是单纯的武夫。拳台更是全方位的斗智斗勇，双方选手对节奏的掌控，对对方稍纵即逝漏洞的捕捉，是体能、心理、战术、技术等综合素质对抗艺术。业余拳击运动对个体和社会依然有很大的意义，经常练习拳击和实战的拳手和爱好者，在日常练习和对抗中不断刺激肌肉强度，提高身体各系统的活动机能，同时增强和提高人的耐久力和身体素质，高强度训练对抗下，机体的呼吸、神经、运动等系统得到充分的锻炼，长期训练更是在精神上焕然一新，拥有了百折不挠的拼搏精神，在日常工作生活中遇到难题和突发事件便可以泰然自若。同样，学会拳击也拥有了防身技能，即便在全世界治安最好的我们国家，也依然不断有暴力事件。学习拳击并不是让我们好斗，而是以武止戈，如果事件到了无法避免的地步，可以作为自己最后的依仗，去保护你的爱人、情人、朋友。我从不认为徒有脸蛋而手无缚鸡之力的男性会是社会的主流价值观，有史以来男人便是强壮、保护者的代名词。（对于现在的很多小鲜肉，我无法评论）自古以来，世界便是弱肉强食，丛林法则，人类不仅仅是需要智慧，更需要有强大的武力体魄为前提才可以在野兽遍布的世界中生存下来。冷兵器时代同样如此，瘦弱的男人都已经倒在对手的剑下，只有强大的人才能站到最后。所以古代从未听说过男人去靠脸蛋吃饭、以弱不禁风的体格去吸引女性。而自热兵器时代，身体武力值因素被缩到最小。到了近代尤其是现代中国完善的治安和禁枪。人们再也不用为生死存亡而顾虑，加上中国儒家文化，中国乃是礼仪之邦，人们更侧重儒家的“仁”“恕”“礼”这些思想和技艺，而儒学的“御”“射”等却被忽视。所以中国的拳击事业在大环境因素下，才刚刚起步，不被大众所认同，更不用提深思它所带来的价值。祝福中国搏击。随手关注，祝你幸福。以上。有时间多磨技术，没时间多打实战。拳击看似简单，要练好也是挺复杂，具体要学好拳击，要看每个人的目标，准备练习的时间。如果仅是学几下防身，别把时间放在体能，也别拼命研究技术，戴上拳击手多和朋友进行对抗，效果就会非常好。空间感，距离感，时机，感觉，反应，痛觉，预测，对手体态，臂长，身高，肌形，心理素质。这些技术不是个人练会的，是打会的，它是一种“无形”的技术，你看别人打没用，看教练示范也没用，只有你打过了，经验才会一次次的积累。如果打算长时间练习，就要一步一步来，只有把基础打扎实了，承上起下的计划，才会精湛。这图片的归类也是转载网络上的，向原著致敬。为了街头对战的话，建议你学散打或泰拳，散打和泰拳的进攻和防守方式更多，而且实用性更高，相较之下，规则限制较少，更适合街头对战环境。泰拳的具体技术不太清楚，散打我倒是学过一段时间，所以就说散打吧，散打本身就是军队对中国传统武术的改进，是为了适应实战环境的，实战效果和一般武术相比目的就不一样，练出来的效果当然也不一样了。无论是拳击，腿攻，还有摔法都有方法防御和反击（有办法反击不代表就一定能反击成功，这跟你自己的身体素质，反应速度和技术水平有关），而且反击中，除了拳之外，也会用到腿和摔法。不像拳击，只能用拳攻击以及只对拳进行防御，而我们都知道街斗都是无所不用其极的，就算不算上武器，徒手格斗也还有很多种的进攻方式，拳击的技术应付的环境有点少，不太适合为了锻炼，拳击效果自然也是很好的，练多了，肯定也要比普通人能打，但是就效率来说，还是散打这种学的更快更实用。此外，关于空手道，跆拳道和巴西柔术这种武术，其实从某种意义上说，是更重视技术的和所谓的修为的，有点表演性质，还有所谓的修身作用，当然了，他们也都在为了适应实战而发展自己，但还是那句话，学习这些时间长了，跟普通人比，肯定是更能打的，毕竟一个人只要喜欢运动，经常健身，平均来说，也是更能打的，只是有个学习效率的事情，这点，还是散打和泰拳这种更实用。另外，巴西柔术稍微特别一点，就是巴西柔术讲求地面技，在陷入近身缠斗，比如两个人打到地上抱起来，巴西柔术的技术就用得上了，这方面，巴西柔术可以作为那些站立式格斗技能的补充。当然了，这是说补充作用很好，毕竟街头打斗环境不像道场和赛场，地面条件不是那么好，地面技不是那么好用，最好还是不要一上来就把对手拖入地面战。所以总结起来就是，想提高街斗能力，首推学散打和泰拳，学了一点小成之后，可以考虑学学巴西柔术做补充。或者你就直接学MMA，也许更方便。如果经过适当训练，在遇危险时是非常有用的。如果猛击一个要害部位可以使对方立即失去反抗能力，如太阳穴，软肋，各个关节，女人胸部，男人阴部。可以猛烈一击然后逃离。作为一个从小到大一直在打架，过了三十岁才不动手的纯正东北人来说，话说感觉街战的话需要很多综合因素来说的！首先街战不同于擂台，因为没有规则，所以首先排在第一位的是胆气，也就是谁敢打，谁有勇气承担后果，或者是无惧后果。所以别管你是练拳击还是练摔跤，是练泰拳还是练MMA，首先第一位的就是敢于亮剑。敢于抓住身边一切可以利用的资源，无论砖头瓦块还是随手能抄起来的物件。其次还是胆气，就是你是否敢于下死手，一些擂台上明文规定不许攻击的地方，例如眼睛、喉结、掏裆以及后脑，招式上以及抓鬓角抓耳朵等等，这些招数明显无论哪方面的练家子都不会用的，不是他们不想，而是平时训练的时候养成的条件反射。然后就是量级了，一个九十斤的小女生想要干趴一个二百四十斤的大胖子的话，明显就是越级战斗了，胖子因为本身身体的负重，而要正常生活的话就必须拥有发达的肌肉，以及强大的爆发力。所以量级越大也就意味着更有优势，但是如果一个九十斤的小女生手里拎着尖刀的话，并且能熟练的玩转尖刀的话，那算我没说。最后决定胜负的因素就是运气，没错，是运气，有运气好的，战斗力明明不咋地，却打趴了高人的，这也不是没发生过。乱拳打死老师傅你懂吗？就像是我，就上小学的时候师从当年拳打俄国大力士的吉万山的徒弟（吉万山算得上是我师爷），然后小时候学武就为了不挨欺负，结果学完了也挨揍。后来也是一点点挨揍挨出经验了才打别人的，再后来有一次跟个跆拳道的小子因为女朋友的破事动起手了，那小子让我按在地上这顿塞！话说这小子还是个跆拳道教练呢！运气有时候也占很大的因素！本人冒昧的班门弄斧，在拳王的题目下，用讲故事形式，聊上俩句对拳击的体会。凡事皆怕认真。而一旦认真的练上了拳击，就真的会觉得越来越难。因为从小看武打片成长起来的我们，可以说绝大多数人一开始，都曾以为拳击是很简单的。所以，在没有真正接触拳击之前，我们印象中一直是很粗浅的认为：拳击就是很简单的那么几下，就跳来跳去的、挥动胳膊打几拳。翻来覆去，就是直摆勾三个动作。“啊，这样简单，就看几个视频，自学一下，半小时就学会了嘛，哪用得着需要什么教练。”大多数从未接触过拳击的人，基本全是这样的想法。而武侠电影中那些身如游龙、闪展纵跃如飞，指掌、肘、膝加飞腿，连环相扣的拳种套路，才是我们印象中的高深而精妙的武艺。某些民间老师傅说拳击，大咧咧言道：“西洋拳就这直、摆、勾三下，真交手时，吾有妙手，不下数十种方法招式，皆可轻松的对而破之。”脱离了实战的习武人，总是会沉浸在“以招破招”的武侠故事中。然而，待到了真打时，哪知道这简单的东西，竟然“砰砰”几下，就能把许多看起来很精妙的功夫，打得手忙脚乱、无所适从，直至倒地。正应了五百年前，戚继光在《纪效新书》中所言：到厮打时，忘了拿法。此时，有的人才如梦方醒，才懂得这看似简简单单的三下，实际能胜过千变万化，是决不简单的！“把简单变成不简单，才是真正的不简单。但这个过程，是很难的。”一说到这个话题，不由得又想多扯几句。其实冷兵器时代的古人，也何尝不是如此。明末，技击名家吴殳在其著作《手臂录》中，记载了其师石敬岩少年时学枪的事迹。读一读，对好武之人，很有启发的。石敬岩，江苏常熟人，明末时号称枪术第一。因刺杀快如闪电，又人称为：石电，声名威振海内。其人曾以壮士应募从军，身历百战，屡立功绩。崇祯八年，天下纷乱，石敬岩已年老，须发皆白，仍应召与贼战，临阵奋勇直进，身陷重围之内，大呼酣斗，杀十余人，力竭而阵亡。石敬岩少年时，师从少林僧洪纪学枪。技成后，师徒二人与人较斗，左近皆无敌手。于是，同赴河北，寻访以枪棒闻名的刘德长比武。《手臂录·石敬岩枪法记》：刘德长，以枪技特绝，入仕为游击将军，其时在真定巡抚中丞韩晶宇幕府中教授枪术。刘德长与二人试技，枪棒一交，敬岩、洪纪手中之枪即被刘德长打落于地。二人再试，又是瞬间即被打落。于是，二人拜服，师从刘德长。刘德长乃令二人回乡习练，并嘱二人，勿练其他繁杂招式，只是每日擎枪戳击千次，戳满二年后，再来相见。于是，敬岩与洪纪依法而为，每日千戳，勤习不辍、寒暑不避。二年后，又赴刘德长处，刘德长与二人较斗，却再无法击落二人手中之枪。于是大笑曰：二子根本已固，技已成矣，吾再无可教也！这是为什么？原来洪纪与石敬岩在未遇刘德长之前，枪术技法招式早已练得出神入化，却唯独忽略了每日一千戳的磨练。刘德长让二人用两年时间，持枪专门练习刺击。二人在两年间，计数十万次刺击过程中，其中不断得到的领悟与体会，想必是常人所不能及了。自此以后，凡有人与石敬岩比枪，枪一交，枪杆必为敬岩打落于地。而人未及反应，敬岩之枪锋，已触及人咽喉胸腹要害。而石敬岩日后教授枪术，必是令人先练戳，每日至少戳五百下。戳满一百日、或者一年，再练革。革就是执枪划圈，用白话说，就是格挡。枪术的戳、革之法，实际就是一挡一击、一戳一打，把这俩动作练满二三年，上百万次的简单重复之后，才授予进退转侧等法。而这样一来，凡跟着石敬岩练枪者，十之八九，或练了三四月后，或半年后，皆半途而別。因为，大多人以为，他每日只教我等持枪一遍一遍不停戳击，这谁不会？所以，时人皆以为，石敬岩不教真功夫。如此看。所谓”真功夫早已失传”之说，实则，乃世人大多不识真功夫究竟为何物而已。以上这故事，看似与拳击无关。然而其中所折射出的，岂不就是大道至简的道理？而拳击技术所体现的，就是大道至简。看似简单，实则有深刻的内涵。然而，要领悟大道，岂能轻易就能成。拳击技术的动作上，蕴含着许多常人所不知道的、且容易忽略的细节要求。而随着深入的练习，各种细节要求就越来越多，越来越具体。就愈发要在细微之处上，精益求精，从细节上着手，去日复一日的磨练而成。越想把拳练好，细节的要求就越来越高。恰如古人练枪术，要一枪一枪的每日千次刺击，戳满二三年，才能功夫上身。拳击如果没有三五年刻苦训练的积累，百万次以上的简单重复，身体也是体会不到许多技术上的细节要求的。有的人练传统拳术，一二年下来，五六套拳法套路都已经练好了，身眼手法步打起来全如行云流水、有模有样的。但是，一个动作流畅，发力彻底的直拳，他就是怎么打也打不出。所以普通的爱好者们，在初学拳击时，大多数人都觉得很简单。而当认真深入的练习时，随着动作细节的要求越来越多，只要是认真而用心练的，就会感觉到，这些看似的简单，里面却真不简单。如果觉得不难，那么大概只有二种人：一是十万分之一的天才，天才面前，当然无难事。二是把训练当玩耍与应付。如果根本没用心去练习体会，那自然也是什么也不难。拳击的直、摆、勾看似简单。然而，当今所有的格斗类运动，拳法都无一例外的直接采用了拳击技术。这就充分说明了，拳击就是最高效、最直接的上肢攻击技术。学会动作容易，要练好实际却真不容易的。要想练到能打，那更不容易了。而世上最不简单的东西，往往就是把简单经过千锤百炼之后而成的不简单。所以包括笔者在内的众多拳击爱好者们，一旦开始认真的练上了拳击，往往就会觉得，有越练越难的感觉。那么，如何才能练好拳击？无非就是二点。一：首先是要有好的教练。拳击是无法自学的，必须要有好教练带。二：当然是自己认真，用心的刻苦练习，自然会有不断的体会与进步。至于具体的，那么有拳王在此，则非笔者所敢言了。而本题的提问者，拳击哥韦宪钱，前WBC洲际拳王，WBA中国区职业拳击最佳教练，如今正致力于推广拳击教学，本就是最好的拳击教练之一。以此向拳击哥，致敬！拳击和泰拳打实战，如果就按常规踢拳比赛规则的情况下，我们都知道泰拳的精髓在腿膝和内位的肘，想要战胜泰拳手，就必须采取压迫式进攻战术，不一定要进攻但一定要压距离，限制对方起腿，练过泰拳的都知道，泰拳里的拳法出拳幅度都比较大，经常看比赛的都知道泰拳手最怕密集的拳法进攻，去年昆仑决诸神之战马拉特Ko苏波邦那场比赛就是一场教科书级的拳法压制腿法的经典战役，可以拿来参考，还有2007年K-1 word max 大奖赛上魔裟斗复仇播求那场比赛也是拳法压制腿法的好例子，如果你想用拳击战胜泰拳可以参考乔治.佩托西奥，阿尔图路.奇斯辛柯，马拉特.格里戈里安，穆罕默德.迈兹沃瑞，罗宾.范.罗斯马伦这些踢拳界的拳法大神的比赛。拳击，被称为“勇敢者的运动”。现代拳击已经没有罗马、古希腊那么血腥，但不可否认仍然有职业拳手陨落于赛场，但从事什么又会没有危险呢，办公室猝死的比率远远大于此。拳击本身具有的粗犷与野性的魅力，较高的力度美、健康美、技艺美，强烈的吸引力和刺激性。因为西方国家的主流价值观和社会环境，受到民众的热烈欢迎。职业拳击运动不仅仅是单纯的对对手进行打击获胜的荣誉感，更是对个人强大体魄和武力的认可，而拳台上的拳手也不是单纯的武夫。拳台更是全方位的斗智斗勇，双方选手对节奏的掌控，对对方稍纵即逝漏洞的捕捉，是体能、心理、战术、技术等综合素质对抗艺术。业余拳击运动对个体和社会依然有很大的意义，经常练习拳击和实战的拳手和爱好者，在日常练习和对抗中不断刺激肌肉强度，提高身体各系统的活动机能，同时增强和提高人的耐久力和身体素质，高强度训练对抗下，机体的呼吸、神经、运动等系统得到充分的锻炼，长期训练更是在精神上焕然一新，拥有了百折不挠的拼搏精神，在日常工作生活中遇到难题和突发事件便可以泰然自若。同样，学会拳击也拥有了防身技能，即便在全世界治安最好的我们国家，也依然不断有暴力事件。学习拳击并不是让我们好斗，而是以武止戈，如果事件到了无法避免的地步，可以作为自己最后的依仗，去保护你的爱人、情人、朋友。我从不认为徒有脸蛋而手无缚鸡之力的男性会是社会的主流价值观，有史以来男人便是强壮、保护者的代名词。（对于现在的很多小鲜肉，我无法评论）自古以来，世界便是弱肉强食，丛林法则，人类不仅仅是需要智慧，更需要有强大的武力体魄为前提才可以在野兽遍布的世界中生存下来。冷兵器时代同样如此，瘦弱的男人都已经倒在对手的剑下，只有强大的人才能站到最后。所以古代从未听说过男人去靠脸蛋吃饭、以弱不禁风的体格去吸引女性。而自热兵器时代，身体武力值因素被缩到最小。到了近代尤其是现代中国完善的治安和禁枪。人们再也不用为生死存亡而顾虑，加上中国儒家文化，中国乃是礼仪之邦，人们更侧重儒家的“仁”“恕”“礼”这些思想和技艺，而儒学的“御”“射”等却被忽视。所以中国的拳击事业在大环境因素下，才刚刚起步，不被大众所认同，更不用提深思它所带来的价值。祝福中国搏击。随手关注，祝你幸福。以上。有时间多磨技术，没时间多打实战。拳击看似简单，要练好也是挺复杂，具体要学好拳击，要看每个人的目标，准备练习的时间。如果仅是学几下防身，别把时间放在体能，也别拼命研究技术，戴上拳击手多和朋友进行对抗，效果就会非常好。空间感，距离感，时机，感觉，反应，痛觉，预测，对手体态，臂长，身高，肌形，心理素质。这些技术不是个人练会的，是打会的，它是一种“无形”的技术，你看别人打没用，看教练示范也没用，只有你打过了，经验才会一次次的积累。如果打算长时间练习，就要一步一步来，只有把基础打扎实了，承上起下的计划，才会精湛。这图片的归类也是转载网络上的，向原著致敬。为了街头对战的话，建议你学散打或泰拳，散打和泰拳的进攻和防守方式更多，而且实用性更高，相较之下，规则限制较少，更适合街头对战环境。泰拳的具体技术不太清楚，散打我倒是学过一段时间，所以就说散打吧，散打本身就是军队对中国传统武术的改进，是为了适应实战环境的，实战效果和一般武术相比目的就不一样，练出来的效果当然也不一样了。无论是拳击，腿攻，还有摔法都有方法防御和反击（有办法反击不代表就一定能反击成功，这跟你自己的身体素质，反应速度和技术水平有关），而且反击中，除了拳之外，也会用到腿和摔法。不像拳击，只能用拳攻击以及只对拳进行防御，而我们都知道街斗都是无所不用其极的，就算不算上武器，徒手格斗也还有很多种的进攻方式，拳击的技术应付的环境有点少，不太适合为了锻炼，拳击效果自然也是很好的，练多了，肯定也要比普通人能打，但是就效率来说，还是散打这种学的更快更实用。此外，关于空手道，跆拳道和巴西柔术这种武术，其实从某种意义上说，是更重视技术的和所谓的修为的，有点表演性质，还有所谓的修身作用，当然了，他们也都在为了适应实战而发展自己，但还是那句话，学习这些时间长了，跟普通人比，肯定是更能打的，毕竟一个人只要喜欢运动，经常健身，平均来说，也是更能打的，只是有个学习效率的事情，这点，还是散打和泰拳这种更实用。另外，巴西柔术稍微特别一点，就是巴西柔术讲求地面技，在陷入近身缠斗，比如两个人打到地上抱起来，巴西柔术的技术就用得上了，这方面，巴西柔术可以作为那些站立式格斗技能的补充。当然了，这是说补充作用很好，毕竟街头打斗环境不像道场和赛场，地面条件不是那么好，地面技不是那么好用，最好还是不要一上来就把对手拖入地面战。所以总结起来就是，想提高街斗能力，首推学散打和泰拳，学了一点小成之后，可以考虑学学巴西柔术做补充。或者你就直接学MMA，也许更方便。如果经过适当训练，在遇危险时是非常有用的。如果猛击一个要害部位可以使对方立即失去反抗能力，如太阳穴，软肋，各个关节，女人胸部，男人阴部。可以猛烈一击然后逃离。先学拉伸，可以有效降低运动伤害，然后是站架，在以后是抱架，在学简单的直，勾，摆，打基础非常重要，学好以上这些最少一到两年，基础打的越扎实越好，拳击没有绝招，就是日复一日的苦练加巧练，如果是想走职业请三思而后行。作为一个从小到大一直在打架，过了三十岁才不动手的纯正东北人来说，话说感觉街战的话需要很多综合因素来说的！首先街战不同于擂台，因为没有规则，所以首先排在第一位的是胆气，也就是谁敢打，谁有勇气承担后果，或者是无惧后果。所以别管你是练拳击还是练摔跤，是练泰拳还是练MMA，首先第一位的就是敢于亮剑。敢于抓住身边一切可以利用的资源，无论砖头瓦块还是随手能抄起来的物件。其次还是胆气，就是你是否敢于下死手，一些擂台上明文规定不许攻击的地方，例如眼睛、喉结、掏裆以及后脑，招式上以及抓鬓角抓耳朵等等，这些招数明显无论哪方面的练家子都不会用的，不是他们不想，而是平时训练的时候养成的条件反射。然后就是量级了，一个九十斤的小女生想要干趴一个二百四十斤的大胖子的话，明显就是越级战斗了，胖子因为本身身体的负重，而要正常生活的话就必须拥有发达的肌肉，以及强大的爆发力。所以量级越大也就意味着更有优势，但是如果一个九十斤的小女生手里拎着尖刀的话，并且能熟练的玩转尖刀的话，那算我没说。最后决定胜负的因素就是运气，没错，是运气，有运气好的，战斗力明明不咋地，却打趴了高人的，这也不是没发生过。乱拳打死老师傅你懂吗？就像是我，就上小学的时候师从当年拳打俄国大力士的吉万山的徒弟（吉万山算得上是我师爷），然后小时候学武就为了不挨欺负，结果学完了也挨揍。后来也是一点点挨揍挨出经验了才打别人的，再后来有一次跟个跆拳道的小子因为女朋友的破事动起手了，那小子让我按在地上这顿塞！话说这小子还是个跆拳道教练呢！运气有时候也占很大的因素！作为一个从小到大一直在打架，过了三十岁才不动手的纯正东北人来说，话说感觉街战的话需要很多综合因素来说的！首先街战不同于擂台，因为没有规则，所以首先排在第一位的是胆气，也就是谁敢打，谁有勇气承担后果，或者是无惧后果。所以别管你是练拳击还是练摔跤，是练泰拳还是练MMA，首先第一位的就是敢于亮剑。敢于抓住身边一切可以利用的资源，无论砖头瓦块还是随手能抄起来的物件。其次还是胆气，就是你是否敢于下死手，一些擂台上明文规定不许攻击的地方，例如眼睛、喉结、掏裆以及后脑，招式上以及抓鬓角抓耳朵等等，这些招数明显无论哪方面的练家子都不会用的，不是他们不想，而是平时训练的时候养成的条件反射。然后就是量级了，一个九十斤的小女生想要干趴一个二百四十斤的大胖子的话，明显就是越级战斗了，胖子因为本身身体的负重，而要正常生活的话就必须拥有发达的肌肉，以及强大的爆发力。所以量级越大也就意味着更有优势，但是如果一个九十斤的小女生手里拎着尖刀的话，并且能熟练的玩转尖刀的话，那算我没说。最后决定胜负的因素就是运气，没错，是运气，有运气好的，战斗力明明不咋地，却打趴了高人的，这也不是没发生过。乱拳打死老师傅你懂吗？就像是我，就上小学的时候师从当年拳打俄国大力士的吉万山的徒弟（吉万山算得上是我师爷），然后小时候学武就为了不挨欺负，结果学完了也挨揍。后来也是一点点挨揍挨出经验了才打别人的，再后来有一次跟个跆拳道的小子因为女朋友的破事动起手了，那小子让我按在地上这顿塞！话说这小子还是个跆拳道教练呢！运气有时候也占很大的因素！本人冒昧的班门弄斧，在拳王的题目下，用讲故事形式，聊上俩句对拳击的体会。凡事皆怕认真。而一旦认真的练上了拳击，就真的会觉得越来越难。因为从小看武打片成长起来的我们，可以说绝大多数人一开始，都曾以为拳击是很简单的。所以，在没有真正接触拳击之前，我们印象中一直是很粗浅的认为：拳击就是很简单的那么几下，就跳来跳去的、挥动胳膊打几拳。翻来覆去，就是直摆勾三个动作。“啊，这样简单，就看几个视频，自学一下，半小时就学会了嘛，哪用得着需要什么教练。”大多数从未接触过拳击的人，基本全是这样的想法。而武侠电影中那些身如游龙、闪展纵跃如飞，指掌、肘、膝加飞腿，连环相扣的拳种套路，才是我们印象中的高深而精妙的武艺。某些民间老师傅说拳击，大咧咧言道：“西洋拳就这直、摆、勾三下，真交手时，吾有妙手，不下数十种方法招式，皆可轻松的对而破之。”脱离了实战的习武人，总是会沉浸在“以招破招”的武侠故事中。然而，待到了真打时，哪知道这简单的东西，竟然“砰砰”几下，就能把许多看起来很精妙的功夫，打得手忙脚乱、无所适从，直至倒地。正应了五百年前，戚继光在《纪效新书》中所言：到厮打时，忘了拿法。此时，有的人才如梦方醒，才懂得这看似简简单单的三下，实际能胜过千变万化，是决不简单的！“把简单变成不简单，才是真正的不简单。但这个过程，是很难的。”一说到这个话题，不由得又想多扯几句。其实冷兵器时代的古人，也何尝不是如此。明末，技击名家吴殳在其著作《手臂录》中，记载了其师石敬岩少年时学枪的事迹。读一读，对好武之人，很有启发的。石敬岩，江苏常熟人，明末时号称枪术第一。因刺杀快如闪电，又人称为：石电，声名威振海内。其人曾以壮士应募从军，身历百战，屡立功绩。崇祯八年，天下纷乱，石敬岩已年老，须发皆白，仍应召与贼战，临阵奋勇直进，身陷重围之内，大呼酣斗，杀十余人，力竭而阵亡。石敬岩少年时，师从少林僧洪纪学枪。技成后，师徒二人与人较斗，左近皆无敌手。于是，同赴河北，寻访以枪棒闻名的刘德长比武。《手臂录·石敬岩枪法记》：刘德长，以枪技特绝，入仕为游击将军，其时在真定巡抚中丞韩晶宇幕府中教授枪术。刘德长与二人试技，枪棒一交，敬岩、洪纪手中之枪即被刘德长打落于地。二人再试，又是瞬间即被打落。于是，二人拜服，师从刘德长。刘德长乃令二人回乡习练，并嘱二人，勿练其他繁杂招式，只是每日擎枪戳击千次，戳满二年后，再来相见。于是，敬岩与洪纪依法而为，每日千戳，勤习不辍、寒暑不避。二年后，又赴刘德长处，刘德长与二人较斗，却再无法击落二人手中之枪。于是大笑曰：二子根本已固，技已成矣，吾再无可教也！这是为什么？原来洪纪与石敬岩在未遇刘德长之前，枪术技法招式早已练得出神入化，却唯独忽略了每日一千戳的磨练。刘德长让二人用两年时间，持枪专门练习刺击。二人在两年间，计数十万次刺击过程中，其中不断得到的领悟与体会，想必是常人所不能及了。自此以后，凡有人与石敬岩比枪，枪一交，枪杆必为敬岩打落于地。而人未及反应，敬岩之枪锋，已触及人咽喉胸腹要害。而石敬岩日后教授枪术，必是令人先练戳，每日至少戳五百下。戳满一百日、或者一年，再练革。革就是执枪划圈，用白话说，就是格挡。枪术的戳、革之法，实际就是一挡一击、一戳一打，把这俩动作练满二三年，上百万次的简单重复之后，才授予进退转侧等法。而这样一来，凡跟着石敬岩练枪者，十之八九，或练了三四月后，或半年后，皆半途而別。因为，大多人以为，他每日只教我等持枪一遍一遍不停戳击，这谁不会？所以，时人皆以为，石敬岩不教真功夫。如此看。所谓”真功夫早已失传”之说，实则，乃世人大多不识真功夫究竟为何物而已。以上这故事，看似与拳击无关。然而其中所折射出的，岂不就是大道至简的道理？而拳击技术所体现的，就是大道至简。看似简单，实则有深刻的内涵。然而，要领悟大道，岂能轻易就能成。拳击技术的动作上，蕴含着许多常人所不知道的、且容易忽略的细节要求。而随着深入的练习，各种细节要求就越来越多，越来越具体。就愈发要在细微之处上，精益求精，从细节上着手，去日复一日的磨练而成。越想把拳练好，细节的要求就越来越高。恰如古人练枪术，要一枪一枪的每日千次刺击，戳满二三年，才能功夫上身。拳击如果没有三五年刻苦训练的积累，百万次以上的简单重复，身体也是体会不到许多技术上的细节要求的。有的人练传统拳术，一二年下来，五六套拳法套路都已经练好了，身眼手法步打起来全如行云流水、有模有样的。但是，一个动作流畅，发力彻底的直拳，他就是怎么打也打不出。所以普通的爱好者们，在初学拳击时，大多数人都觉得很简单。而当认真深入的练习时，随着动作细节的要求越来越多，只要是认真而用心练的，就会感觉到，这些看似的简单，里面却真不简单。如果觉得不难，那么大概只有二种人：一是十万分之一的天才，天才面前，当然无难事。二是把训练当玩耍与应付。如果根本没用心去练习体会，那自然也是什么也不难。拳击的直、摆、勾看似简单。然而，当今所有的格斗类运动，拳法都无一例外的直接采用了拳击技术。这就充分说明了，拳击就是最高效、最直接的上肢攻击技术。学会动作容易，要练好实际却真不容易的。要想练到能打，那更不容易了。而世上最不简单的东西，往往就是把简单经过千锤百炼之后而成的不简单。所以包括笔者在内的众多拳击爱好者们，一旦开始认真的练上了拳击，往往就会觉得，有越练越难的感觉。那么，如何才能练好拳击？无非就是二点。一：首先是要有好的教练。拳击是无法自学的，必须要有好教练带。二：当然是自己认真，用心的刻苦练习，自然会有不断的体会与进步。至于具体的，那么有拳王在此，则非笔者所敢言了。而本题的提问者，拳击哥韦宪钱，前WBC洲际拳王，WBA中国区职业拳击最佳教练，如今正致力于推广拳击教学，本就是最好的拳击教练之一。以此向拳击哥，致敬！作为一个从小到大一直在打架，过了三十岁才不动手的纯正东北人来说，话说感觉街战的话需要很多综合因素来说的！首先街战不同于擂台，因为没有规则，所以首先排在第一位的是胆气，也就是谁敢打，谁有勇气承担后果，或者是无惧后果。所以别管你是练拳击还是练摔跤，是练泰拳还是练MMA，首先第一位的就是敢于亮剑。敢于抓住身边一切可以利用的资源，无论砖头瓦块还是随手能抄起来的物件。其次还是胆气，就是你是否敢于下死手，一些擂台上明文规定不许攻击的地方，例如眼睛、喉结、掏裆以及后脑，招式上以及抓鬓角抓耳朵等等，这些招数明显无论哪方面的练家子都不会用的，不是他们不想，而是平时训练的时候养成的条件反射。然后就是量级了，一个九十斤的小女生想要干趴一个二百四十斤的大胖子的话，明显就是越级战斗了，胖子因为本身身体的负重，而要正常生活的话就必须拥有发达的肌肉，以及强大的爆发力。所以量级越大也就意味着更有优势，但是如果一个九十斤的小女生手里拎着尖刀的话，并且能熟练的玩转尖刀的话，那算我没说。最后决定胜负的因素就是运气，没错，是运气，有运气好的，战斗力明明不咋地，却打趴了高人的，这也不是没发生过。乱拳打死老师傅你懂吗？就像是我，就上小学的时候师从当年拳打俄国大力士的吉万山的徒弟（吉万山算得上是我师爷），然后小时候学武就为了不挨欺负，结果学完了也挨揍。后来也是一点点挨揍挨出经验了才打别人的，再后来有一次跟个跆拳道的小子因为女朋友的破事动起手了，那小子让我按在地上这顿塞！话说这小子还是个跆拳道教练呢！运气有时候也占很大的因素！本人冒昧的班门弄斧，在拳王的题目下，用讲故事形式，聊上俩句对拳击的体会。凡事皆怕认真。而一旦认真的练上了拳击，就真的会觉得越来越难。因为从小看武打片成长起来的我们，可以说绝大多数人一开始，都曾以为拳击是很简单的。所以，在没有真正接触拳击之前，我们印象中一直是很粗浅的认为：拳击就是很简单的那么几下，就跳来跳去的、挥动胳膊打几拳。翻来覆去，就是直摆勾三个动作。“啊，这样简单，就看几个视频，自学一下，半小时就学会了嘛，哪用得着需要什么教练。”大多数从未接触过拳击的人，基本全是这样的想法。而武侠电影中那些身如游龙、闪展纵跃如飞，指掌、肘、膝加飞腿，连环相扣的拳种套路，才是我们印象中的高深而精妙的武艺。某些民间老师傅说拳击，大咧咧言道：“西洋拳就这直、摆、勾三下，真交手时，吾有妙手，不下数十种方法招式，皆可轻松的对而破之。”脱离了实战的习武人，总是会沉浸在“以招破招”的武侠故事中。然而，待到了真打时，哪知道这简单的东西，竟然“砰砰”几下，就能把许多看起来很精妙的功夫，打得手忙脚乱、无所适从，直至倒地。正应了五百年前，戚继光在《纪效新书》中所言：到厮打时，忘了拿法。此时，有的人才如梦方醒，才懂得这看似简简单单的三下，实际能胜过千变万化，是决不简单的！“把简单变成不简单，才是真正的不简单。但这个过程，是很难的。”一说到这个话题，不由得又想多扯几句。其实冷兵器时代的古人，也何尝不是如此。明末，技击名家吴殳在其著作《手臂录》中，记载了其师石敬岩少年时学枪的事迹。读一读，对好武之人，很有启发的。石敬岩，江苏常熟人，明末时号称枪术第一。因刺杀快如闪电，又人称为：石电，声名威振海内。其人曾以壮士应募从军，身历百战，屡立功绩。崇祯八年，天下纷乱，石敬岩已年老，须发皆白，仍应召与贼战，临阵奋勇直进，身陷重围之内，大呼酣斗，杀十余人，力竭而阵亡。石敬岩少年时，师从少林僧洪纪学枪。技成后，师徒二人与人较斗，左近皆无敌手。于是，同赴河北，寻访以枪棒闻名的刘德长比武。《手臂录·石敬岩枪法记》：刘德长，以枪技特绝，入仕为游击将军，其时在真定巡抚中丞韩晶宇幕府中教授枪术。刘德长与二人试技，枪棒一交，敬岩、洪纪手中之枪即被刘德长打落于地。二人再试，又是瞬间即被打落。于是，二人拜服，师从刘德长。刘德长乃令二人回乡习练，并嘱二人，勿练其他繁杂招式，只是每日擎枪戳击千次，戳满二年后，再来相见。于是，敬岩与洪纪依法而为，每日千戳，勤习不辍、寒暑不避。二年后，又赴刘德长处，刘德长与二人较斗，却再无法击落二人手中之枪。于是大笑曰：二子根本已固，技已成矣，吾再无可教也！这是为什么？原来洪纪与石敬岩在未遇刘德长之前，枪术技法招式早已练得出神入化，却唯独忽略了每日一千戳的磨练。刘德长让二人用两年时间，持枪专门练习刺击。二人在两年间，计数十万次刺击过程中，其中不断得到的领悟与体会，想必是常人所不能及了。自此以后，凡有人与石敬岩比枪，枪一交，枪杆必为敬岩打落于地。而人未及反应，敬岩之枪锋，已触及人咽喉胸腹要害。而石敬岩日后教授枪术，必是令人先练戳，每日至少戳五百下。戳满一百日、或者一年，再练革。革就是执枪划圈，用白话说，就是格挡。枪术的戳、革之法，实际就是一挡一击、一戳一打，把这俩动作练满二三年，上百万次的简单重复之后，才授予进退转侧等法。而这样一来，凡跟着石敬岩练枪者，十之八九，或练了三四月后，或半年后，皆半途而別。因为，大多人以为，他每日只教我等持枪一遍一遍不停戳击，这谁不会？所以，时人皆以为，石敬岩不教真功夫。如此看。所谓”真功夫早已失传”之说，实则，乃世人大多不识真功夫究竟为何物而已。以上这故事，看似与拳击无关。然而其中所折射出的，岂不就是大道至简的道理？而拳击技术所体现的，就是大道至简。看似简单，实则有深刻的内涵。然而，要领悟大道，岂能轻易就能成。拳击技术的动作上，蕴含着许多常人所不知道的、且容易忽略的细节要求。而随着深入的练习，各种细节要求就越来越多，越来越具体。就愈发要在细微之处上，精益求精，从细节上着手，去日复一日的磨练而成。越想把拳练好，细节的要求就越来越高。恰如古人练枪术，要一枪一枪的每日千次刺击，戳满二三年，才能功夫上身。拳击如果没有三五年刻苦训练的积累，百万次以上的简单重复，身体也是体会不到许多技术上的细节要求的。有的人练传统拳术，一二年下来，五六套拳法套路都已经练好了，身眼手法步打起来全如行云流水、有模有样的。但是，一个动作流畅，发力彻底的直拳，他就是怎么打也打不出。所以普通的爱好者们，在初学拳击时，大多数人都觉得很简单。而当认真深入的练习时，随着动作细节的要求越来越多，只要是认真而用心练的，就会感觉到，这些看似的简单，里面却真不简单。如果觉得不难，那么大概只有二种人：一是十万分之一的天才，天才面前，当然无难事。二是把训练当玩耍与应付。如果根本没用心去练习体会，那自然也是什么也不难。拳击的直、摆、勾看似简单。然而，当今所有的格斗类运动，拳法都无一例外的直接采用了拳击技术。这就充分说明了，拳击就是最高效、最直接的上肢攻击技术。学会动作容易，要练好实际却真不容易的。要想练到能打，那更不容易了。而世上最不简单的东西，往往就是把简单经过千锤百炼之后而成的不简单。所以包括笔者在内的众多拳击爱好者们，一旦开始认真的练上了拳击，往往就会觉得，有越练越难的感觉。那么，如何才能练好拳击？无非就是二点。一：首先是要有好的教练。拳击是无法自学的，必须要有好教练带。二：当然是自己认真，用心的刻苦练习，自然会有不断的体会与进步。至于具体的，那么有拳王在此，则非笔者所敢言了。而本题的提问者，拳击哥韦宪钱，前WBC洲际拳王，WBA中国区职业拳击最佳教练，如今正致力于推广拳击教学，本就是最好的拳击教练之一。以此向拳击哥，致敬！拳击和泰拳打实战，如果就按常规踢拳比赛规则的情况下，我们都知道泰拳的精髓在腿膝和内位的肘，想要战胜泰拳手，就必须采取压迫式进攻战术，不一定要进攻但一定要压距离，限制对方起腿，练过泰拳的都知道，泰拳里的拳法出拳幅度都比较大，经常看比赛的都知道泰拳手最怕密集的拳法进攻，去年昆仑决诸神之战马拉特Ko苏波邦那场比赛就是一场教科书级的拳法压制腿法的经典战役，可以拿来参考，还有2007年K-1 word max 大奖赛上魔裟斗复仇播求那场比赛也是拳法压制腿法的好例子，如果你想用拳击战胜泰拳可以参考乔治.佩托西奥，阿尔图路.奇斯辛柯，马拉特.格里戈里安，穆罕默德.迈兹沃瑞，罗宾.范.罗斯马伦这些踢拳界的拳法大神的比赛。作为一个从小到大一直在打架，过了三十岁才不动手的纯正东北人来说，话说感觉街战的话需要很多综合因素来说的！首先街战不同于擂台，因为没有规则，所以首先排在第一位的是胆气，也就是谁敢打，谁有勇气承担后果，或者是无惧后果。所以别管你是练拳击还是练摔跤，是练泰拳还是练MMA，首先第一位的就是敢于亮剑。敢于抓住身边一切可以利用的资源，无论砖头瓦块还是随手能抄起来的物件。其次还是胆气，就是你是否敢于下死手，一些擂台上明文规定不许攻击的地方，例如眼睛、喉结、掏裆以及后脑，招式上以及抓鬓角抓耳朵等等，这些招数明显无论哪方面的练家子都不会用的，不是他们不想，而是平时训练的时候养成的条件反射。然后就是量级了，一个九十斤的小女生想要干趴一个二百四十斤的大胖子的话，明显就是越级战斗了，胖子因为本身身体的负重，而要正常生活的话就必须拥有发达的肌肉，以及强大的爆发力。所以量级越大也就意味着更有优势，但是如果一个九十斤的小女生手里拎着尖刀的话，并且能熟练的玩转尖刀的话，那算我没说。最后决定胜负的因素就是运气，没错，是运气，有运气好的，战斗力明明不咋地，却打趴了高人的，这也不是没发生过。乱拳打死老师傅你懂吗？就像是我，就上小学的时候师从当年拳打俄国大力士的吉万山的徒弟（吉万山算得上是我师爷），然后小时候学武就为了不挨欺负，结果学完了也挨揍。后来也是一点点挨揍挨出经验了才打别人的，再后来有一次跟个跆拳道的小子因为女朋友的破事动起手了，那小子让我按在地上这顿塞！话说这小子还是个跆拳道教练呢！运气有时候也占很大的因素！本人冒昧的班门弄斧，在拳王的题目下，用讲故事形式，聊上俩句对拳击的体会。凡事皆怕认真。而一旦认真的练上了拳击，就真的会觉得越来越难。因为从小看武打片成长起来的我们，可以说绝大多数人一开始，都曾以为拳击是很简单的。所以，在没有真正接触拳击之前，我们印象中一直是很粗浅的认为：拳击就是很简单的那么几下，就跳来跳去的、挥动胳膊打几拳。翻来覆去，就是直摆勾三个动作。“啊，这样简单，就看几个视频，自学一下，半小时就学会了嘛，哪用得着需要什么教练。”大多数从未接触过拳击的人，基本全是这样的想法。而武侠电影中那些身如游龙、闪展纵跃如飞，指掌、肘、膝加飞腿，连环相扣的拳种套路，才是我们印象中的高深而精妙的武艺。某些民间老师傅说拳击，大咧咧言道：“西洋拳就这直、摆、勾三下，真交手时，吾有妙手，不下数十种方法招式，皆可轻松的对而破之。”脱离了实战的习武人，总是会沉浸在“以招破招”的武侠故事中。然而，待到了真打时，哪知道这简单的东西，竟然“砰砰”几下，就能把许多看起来很精妙的功夫，打得手忙脚乱、无所适从，直至倒地。正应了五百年前，戚继光在《纪效新书》中所言：到厮打时，忘了拿法。此时，有的人才如梦方醒，才懂得这看似简简单单的三下，实际能胜过千变万化，是决不简单的！“把简单变成不简单，才是真正的不简单。但这个过程，是很难的。”一说到这个话题，不由得又想多扯几句。其实冷兵器时代的古人，也何尝不是如此。明末，技击名家吴殳在其著作《手臂录》中，记载了其师石敬岩少年时学枪的事迹。读一读，对好武之人，很有启发的。石敬岩，江苏常熟人，明末时号称枪术第一。因刺杀快如闪电，又人称为：石电，声名威振海内。其人曾以壮士应募从军，身历百战，屡立功绩。崇祯八年，天下纷乱，石敬岩已年老，须发皆白，仍应召与贼战，临阵奋勇直进，身陷重围之内，大呼酣斗，杀十余人，力竭而阵亡。石敬岩少年时，师从少林僧洪纪学枪。技成后，师徒二人与人较斗，左近皆无敌手。于是，同赴河北，寻访以枪棒闻名的刘德长比武。《手臂录·石敬岩枪法记》：刘德长，以枪技特绝，入仕为游击将军，其时在真定巡抚中丞韩晶宇幕府中教授枪术。刘德长与二人试技，枪棒一交，敬岩、洪纪手中之枪即被刘德长打落于地。二人再试，又是瞬间即被打落。于是，二人拜服，师从刘德长。刘德长乃令二人回乡习练，并嘱二人，勿练其他繁杂招式，只是每日擎枪戳击千次，戳满二年后，再来相见。于是，敬岩与洪纪依法而为，每日千戳，勤习不辍、寒暑不避。二年后，又赴刘德长处，刘德长与二人较斗，却再无法击落二人手中之枪。于是大笑曰：二子根本已固，技已成矣，吾再无可教也！这是为什么？原来洪纪与石敬岩在未遇刘德长之前，枪术技法招式早已练得出神入化，却唯独忽略了每日一千戳的磨练。刘德长让二人用两年时间，持枪专门练习刺击。二人在两年间，计数十万次刺击过程中，其中不断得到的领悟与体会，想必是常人所不能及了。自此以后，凡有人与石敬岩比枪，枪一交，枪杆必为敬岩打落于地。而人未及反应，敬岩之枪锋，已触及人咽喉胸腹要害。而石敬岩日后教授枪术，必是令人先练戳，每日至少戳五百下。戳满一百日、或者一年，再练革。革就是执枪划圈，用白话说，就是格挡。枪术的戳、革之法，实际就是一挡一击、一戳一打，把这俩动作练满二三年，上百万次的简单重复之后，才授予进退转侧等法。而这样一来，凡跟着石敬岩练枪者，十之八九，或练了三四月后，或半年后，皆半途而別。因为，大多人以为，他每日只教我等持枪一遍一遍不停戳击，这谁不会？所以，时人皆以为，石敬岩不教真功夫。如此看。所谓”真功夫早已失传”之说，实则，乃世人大多不识真功夫究竟为何物而已。以上这故事，看似与拳击无关。然而其中所折射出的，岂不就是大道至简的道理？而拳击技术所体现的，就是大道至简。看似简单，实则有深刻的内涵。然而，要领悟大道，岂能轻易就能成。拳击技术的动作上，蕴含着许多常人所不知道的、且容易忽略的细节要求。而随着深入的练习，各种细节要求就越来越多，越来越具体。就愈发要在细微之处上，精益求精，从细节上着手，去日复一日的磨练而成。越想把拳练好，细节的要求就越来越高。恰如古人练枪术，要一枪一枪的每日千次刺击，戳满二三年，才能功夫上身。拳击如果没有三五年刻苦训练的积累，百万次以上的简单重复，身体也是体会不到许多技术上的细节要求的。有的人练传统拳术，一二年下来，五六套拳法套路都已经练好了，身眼手法步打起来全如行云流水、有模有样的。但是，一个动作流畅，发力彻底的直拳，他就是怎么打也打不出。所以普通的爱好者们，在初学拳击时，大多数人都觉得很简单。而当认真深入的练习时，随着动作细节的要求越来越多，只要是认真而用心练的，就会感觉到，这些看似的简单，里面却真不简单。如果觉得不难，那么大概只有二种人：一是十万分之一的天才，天才面前，当然无难事。二是把训练当玩耍与应付。如果根本没用心去练习体会，那自然也是什么也不难。拳击的直、摆、勾看似简单。然而，当今所有的格斗类运动，拳法都无一例外的直接采用了拳击技术。这就充分说明了，拳击就是最高效、最直接的上肢攻击技术。学会动作容易，要练好实际却真不容易的。要想练到能打，那更不容易了。而世上最不简单的东西，往往就是把简单经过千锤百炼之后而成的不简单。所以包括笔者在内的众多拳击爱好者们，一旦开始认真的练上了拳击，往往就会觉得，有越练越难的感觉。那么，如何才能练好拳击？无非就是二点。一：首先是要有好的教练。拳击是无法自学的，必须要有好教练带。二：当然是自己认真，用心的刻苦练习，自然会有不断的体会与进步。至于具体的，那么有拳王在此，则非笔者所敢言了。而本题的提问者，拳击哥韦宪钱，前WBC洲际拳王，WBA中国区职业拳击最佳教练，如今正致力于推广拳击教学，本就是最好的拳击教练之一。以此向拳击哥，致敬！拳击和泰拳打实战，如果就按常规踢拳比赛规则的情况下，我们都知道泰拳的精髓在腿膝和内位的肘，想要战胜泰拳手，就必须采取压迫式进攻战术，不一定要进攻但一定要压距离，限制对方起腿，练过泰拳的都知道，泰拳里的拳法出拳幅度都比较大，经常看比赛的都知道泰拳手最怕密集的拳法进攻，去年昆仑决诸神之战马拉特Ko苏波邦那场比赛就是一场教科书级的拳法压制腿法的经典战役，可以拿来参考，还有2007年K-1 word max 大奖赛上魔裟斗复仇播求那场比赛也是拳法压制腿法的好例子，如果你想用拳击战胜泰拳可以参考乔治.佩托西奥，阿尔图路.奇斯辛柯，马拉特.格里戈里安，穆罕默德.迈兹沃瑞，罗宾.范.罗斯马伦这些踢拳界的拳法大神的比赛。拳击，被称为“勇敢者的运动”。现代拳击已经没有罗马、古希腊那么血腥，但不可否认仍然有职业拳手陨落于赛场，但从事什么又会没有危险呢，办公室猝死的比率远远大于此。拳击本身具有的粗犷与野性的魅力，较高的力度美、健康美、技艺美，强烈的吸引力和刺激性。因为西方国家的主流价值观和社会环境，受到民众的热烈欢迎。职业拳击运动不仅仅是单纯的对对手进行打击获胜的荣誉感，更是对个人强大体魄和武力的认可，而拳台上的拳手也不是单纯的武夫。拳台更是全方位的斗智斗勇，双方选手对节奏的掌控，对对方稍纵即逝漏洞的捕捉，是体能、心理、战术、技术等综合素质对抗艺术。业余拳击运动对个体和社会依然有很大的意义，经常练习拳击和实战的拳手和爱好者，在日常练习和对抗中不断刺激肌肉强度，提高身体各系统的活动机能，同时增强和提高人的耐久力和身体素质，高强度训练对抗下，机体的呼吸、神经、运动等系统得到充分的锻炼，长期训练更是在精神上焕然一新，拥有了百折不挠的拼搏精神，在日常工作生活中遇到难题和突发事件便可以泰然自若。同样，学会拳击也拥有了防身技能，即便在全世界治安最好的我们国家，也依然不断有暴力事件。学习拳击并不是让我们好斗，而是以武止戈，如果事件到了无法避免的地步，可以作为自己最后的依仗，去保护你的爱人、情人、朋友。我从不认为徒有脸蛋而手无缚鸡之力的男性会是社会的主流价值观，有史以来男人便是强壮、保护者的代名词。（对于现在的很多小鲜肉，我无法评论）自古以来，世界便是弱肉强食，丛林法则，人类不仅仅是需要智慧，更需要有强大的武力体魄为前提才可以在野兽遍布的世界中生存下来。冷兵器时代同样如此，瘦弱的男人都已经倒在对手的剑下，只有强大的人才能站到最后。所以古代从未听说过男人去靠脸蛋吃饭、以弱不禁风的体格去吸引女性。而自热兵器时代，身体武力值因素被缩到最小。到了近代尤其是现代中国完善的治安和禁枪。人们再也不用为生死存亡而顾虑，加上中国儒家文化，中国乃是礼仪之邦，人们更侧重儒家的“仁”“恕”“礼”这些思想和技艺，而儒学的“御”“射”等却被忽视。所以中国的拳击事业在大环境因素下，才刚刚起步，不被大众所认同，更不用提深思它所带来的价值。祝福中国搏击。随手关注，祝你幸福。以上。作为一个从小到大一直在打架，过了三十岁才不动手的纯正东北人来说，话说感觉街战的话需要很多综合因素来说的！首先街战不同于擂台，因为没有规则，所以首先排在第一位的是胆气，也就是谁敢打，谁有勇气承担后果，或者是无惧后果。所以别管你是练拳击还是练摔跤，是练泰拳还是练MMA，首先第一位的就是敢于亮剑。敢于抓住身边一切可以利用的资源，无论砖头瓦块还是随手能抄起来的物件。其次还是胆气，就是你是否敢于下死手，一些擂台上明文规定不许攻击的地方，例如眼睛、喉结、掏裆以及后脑，招式上以及抓鬓角抓耳朵等等，这些招数明显无论哪方面的练家子都不会用的，不是他们不想，而是平时训练的时候养成的条件反射。然后就是量级了，一个九十斤的小女生想要干趴一个二百四十斤的大胖子的话，明显就是越级战斗了，胖子因为本身身体的负重，而要正常生活的话就必须拥有发达的肌肉，以及强大的爆发力。所以量级越大也就意味着更有优势，但是如果一个九十斤的小女生手里拎着尖刀的话，并且能熟练的玩转尖刀的话，那算我没说。最后决定胜负的因素就是运气，没错，是运气，有运气好的，战斗力明明不咋地，却打趴了高人的，这也不是没发生过。乱拳打死老师傅你懂吗？就像是我，就上小学的时候师从当年拳打俄国大力士的吉万山的徒弟（吉万山算得上是我师爷），然后小时候学武就为了不挨欺负，结果学完了也挨揍。后来也是一点点挨揍挨出经验了才打别人的，再后来有一次跟个跆拳道的小子因为女朋友的破事动起手了，那小子让我按在地上这顿塞！话说这小子还是个跆拳道教练呢！运气有时候也占很大的因素！本人冒昧的班门弄斧，在拳王的题目下，用讲故事形式，聊上俩句对拳击的体会。凡事皆怕认真。而一旦认真的练上了拳击，就真的会觉得越来越难。因为从小看武打片成长起来的我们，可以说绝大多数人一开始，都曾以为拳击是很简单的。所以，在没有真正接触拳击之前，我们印象中一直是很粗浅的认为：拳击就是很简单的那么几下，就跳来跳去的、挥动胳膊打几拳。翻来覆去，就是直摆勾三个动作。“啊，这样简单，就看几个视频，自学一下，半小时就学会了嘛，哪用得着需要什么教练。”大多数从未接触过拳击的人，基本全是这样的想法。而武侠电影中那些身如游龙、闪展纵跃如飞，指掌、肘、膝加飞腿，连环相扣的拳种套路，才是我们印象中的高深而精妙的武艺。某些民间老师傅说拳击，大咧咧言道：“西洋拳就这直、摆、勾三下，真交手时，吾有妙手，不下数十种方法招式，皆可轻松的对而破之。”脱离了实战的习武人，总是会沉浸在“以招破招”的武侠故事中。然而，待到了真打时，哪知道这简单的东西，竟然“砰砰”几下，就能把许多看起来很精妙的功夫，打得手忙脚乱、无所适从，直至倒地。正应了五百年前，戚继光在《纪效新书》中所言：到厮打时，忘了拿法。此时，有的人才如梦方醒，才懂得这看似简简单单的三下，实际能胜过千变万化，是决不简单的！“把简单变成不简单，才是真正的不简单。但这个过程，是很难的。”一说到这个话题，不由得又想多扯几句。其实冷兵器时代的古人，也何尝不是如此。明末，技击名家吴殳在其著作《手臂录》中，记载了其师石敬岩少年时学枪的事迹。读一读，对好武之人，很有启发的。石敬岩，江苏常熟人，明末时号称枪术第一。因刺杀快如闪电，又人称为：石电，声名威振海内。其人曾以壮士应募从军，身历百战，屡立功绩。崇祯八年，天下纷乱，石敬岩已年老，须发皆白，仍应召与贼战，临阵奋勇直进，身陷重围之内，大呼酣斗，杀十余人，力竭而阵亡。石敬岩少年时，师从少林僧洪纪学枪。技成后，师徒二人与人较斗，左近皆无敌手。于是，同赴河北，寻访以枪棒闻名的刘德长比武。《手臂录·石敬岩枪法记》：刘德长，以枪技特绝，入仕为游击将军，其时在真定巡抚中丞韩晶宇幕府中教授枪术。刘德长与二人试技，枪棒一交，敬岩、洪纪手中之枪即被刘德长打落于地。二人再试，又是瞬间即被打落。于是，二人拜服，师从刘德长。刘德长乃令二人回乡习练，并嘱二人，勿练其他繁杂招式，只是每日擎枪戳击千次，戳满二年后，再来相见。于是，敬岩与洪纪依法而为，每日千戳，勤习不辍、寒暑不避。二年后，又赴刘德长处，刘德长与二人较斗，却再无法击落二人手中之枪。于是大笑曰：二子根本已固，技已成矣，吾再无可教也！这是为什么？原来洪纪与石敬岩在未遇刘德长之前，枪术技法招式早已练得出神入化，却唯独忽略了每日一千戳的磨练。刘德长让二人用两年时间，持枪专门练习刺击。二人在两年间，计数十万次刺击过程中，其中不断得到的领悟与体会，想必是常人所不能及了。自此以后，凡有人与石敬岩比枪，枪一交，枪杆必为敬岩打落于地。而人未及反应，敬岩之枪锋，已触及人咽喉胸腹要害。而石敬岩日后教授枪术，必是令人先练戳，每日至少戳五百下。戳满一百日、或者一年，再练革。革就是执枪划圈，用白话说，就是格挡。枪术的戳、革之法，实际就是一挡一击、一戳一打，把这俩动作练满二三年，上百万次的简单重复之后，才授予进退转侧等法。而这样一来，凡跟着石敬岩练枪者，十之八九，或练了三四月后，或半年后，皆半途而別。因为，大多人以为，他每日只教我等持枪一遍一遍不停戳击，这谁不会？所以，时人皆以为，石敬岩不教真功夫。如此看。所谓”真功夫早已失传”之说，实则，乃世人大多不识真功夫究竟为何物而已。以上这故事，看似与拳击无关。然而其中所折射出的，岂不就是大道至简的道理？而拳击技术所体现的，就是大道至简。看似简单，实则有深刻的内涵。然而，要领悟大道，岂能轻易就能成。拳击技术的动作上，蕴含着许多常人所不知道的、且容易忽略的细节要求。而随着深入的练习，各种细节要求就越来越多，越来越具体。就愈发要在细微之处上，精益求精，从细节上着手，去日复一日的磨练而成。越想把拳练好，细节的要求就越来越高。恰如古人练枪术，要一枪一枪的每日千次刺击，戳满二三年，才能功夫上身。拳击如果没有三五年刻苦训练的积累，百万次以上的简单重复，身体也是体会不到许多技术上的细节要求的。有的人练传统拳术，一二年下来，五六套拳法套路都已经练好了，身眼手法步打起来全如行云流水、有模有样的。但是，一个动作流畅，发力彻底的直拳，他就是怎么打也打不出。所以普通的爱好者们，在初学拳击时，大多数人都觉得很简单。而当认真深入的练习时，随着动作细节的要求越来越多，只要是认真而用心练的，就会感觉到，这些看似的简单，里面却真不简单。如果觉得不难，那么大概只有二种人：一是十万分之一的天才，天才面前，当然无难事。二是把训练当玩耍与应付。如果根本没用心去练习体会，那自然也是什么也不难。拳击的直、摆、勾看似简单。然而，当今所有的格斗类运动，拳法都无一例外的直接采用了拳击技术。这就充分说明了，拳击就是最高效、最直接的上肢攻击技术。学会动作容易，要练好实际却真不容易的。要想练到能打，那更不容易了。而世上最不简单的东西，往往就是把简单经过千锤百炼之后而成的不简单。所以包括笔者在内的众多拳击爱好者们，一旦开始认真的练上了拳击，往往就会觉得，有越练越难的感觉。那么，如何才能练好拳击？无非就是二点。一：首先是要有好的教练。拳击是无法自学的，必须要有好教练带。二：当然是自己认真，用心的刻苦练习，自然会有不断的体会与进步。至于具体的，那么有拳王在此，则非笔者所敢言了。而本题的提问者，拳击哥韦宪钱，前WBC洲际拳王，WBA中国区职业拳击最佳教练，如今正致力于推广拳击教学，本就是最好的拳击教练之一。以此向拳击哥，致敬！拳击和泰拳打实战，如果就按常规踢拳比赛规则的情况下，我们都知道泰拳的精髓在腿膝和内位的肘，想要战胜泰拳手，就必须采取压迫式进攻战术，不一定要进攻但一定要压距离，限制对方起腿，练过泰拳的都知道，泰拳里的拳法出拳幅度都比较大，经常看比赛的都知道泰拳手最怕密集的拳法进攻，去年昆仑决诸神之战马拉特Ko苏波邦那场比赛就是一场教科书级的拳法压制腿法的经典战役，可以拿来参考，还有2007年K-1 word max 大奖赛上魔裟斗复仇播求那场比赛也是拳法压制腿法的好例子，如果你想用拳击战胜泰拳可以参考乔治.佩托西奥，阿尔图路.奇斯辛柯，马拉特.格里戈里安，穆罕默德.迈兹沃瑞，罗宾.范.罗斯马伦这些踢拳界的拳法大神的比赛。拳击，被称为“勇敢者的运动”。现代拳击已经没有罗马、古希腊那么血腥，但不可否认仍然有职业拳手陨落于赛场，但从事什么又会没有危险呢，办公室猝死的比率远远大于此。拳击本身具有的粗犷与野性的魅力，较高的力度美、健康美、技艺美，强烈的吸引力和刺激性。因为西方国家的主流价值观和社会环境，受到民众的热烈欢迎。职业拳击运动不仅仅是单纯的对对手进行打击获胜的荣誉感，更是对个人强大体魄和武力的认可，而拳台上的拳手也不是单纯的武夫。拳台更是全方位的斗智斗勇，双方选手对节奏的掌控，对对方稍纵即逝漏洞的捕捉，是体能、心理、战术、技术等综合素质对抗艺术。业余拳击运动对个体和社会依然有很大的意义，经常练习拳击和实战的拳手和爱好者，在日常练习和对抗中不断刺激肌肉强度，提高身体各系统的活动机能，同时增强和提高人的耐久力和身体素质，高强度训练对抗下，机体的呼吸、神经、运动等系统得到充分的锻炼，长期训练更是在精神上焕然一新，拥有了百折不挠的拼搏精神，在日常工作生活中遇到难题和突发事件便可以泰然自若。同样，学会拳击也拥有了防身技能，即便在全世界治安最好的我们国家，也依然不断有暴力事件。学习拳击并不是让我们好斗，而是以武止戈，如果事件到了无法避免的地步，可以作为自己最后的依仗，去保护你的爱人、情人、朋友。我从不认为徒有脸蛋而手无缚鸡之力的男性会是社会的主流价值观，有史以来男人便是强壮、保护者的代名词。（对于现在的很多小鲜肉，我无法评论）自古以来，世界便是弱肉强食，丛林法则，人类不仅仅是需要智慧，更需要有强大的武力体魄为前提才可以在野兽遍布的世界中生存下来。冷兵器时代同样如此，瘦弱的男人都已经倒在对手的剑下，只有强大的人才能站到最后。所以古代从未听说过男人去靠脸蛋吃饭、以弱不禁风的体格去吸引女性。而自热兵器时代，身体武力值因素被缩到最小。到了近代尤其是现代中国完善的治安和禁枪。人们再也不用为生死存亡而顾虑，加上中国儒家文化，中国乃是礼仪之邦，人们更侧重儒家的“仁”“恕”“礼”这些思想和技艺，而儒学的“御”“射”等却被忽视。所以中国的拳击事业在大环境因素下，才刚刚起步，不被大众所认同，更不用提深思它所带来的价值。祝福中国搏击。随手关注，祝你幸福。以上。有时间多磨技术，没时间多打实战。拳击看似简单，要练好也是挺复杂，具体要学好拳击，要看每个人的目标，准备练习的时间。如果仅是学几下防身，别把时间放在体能，也别拼命研究技术，戴上拳击手多和朋友进行对抗，效果就会非常好。空间感，距离感，时机，感觉，反应，痛觉，预测，对手体态，臂长，身高，肌形，心理素质。这些技术不是个人练会的，是打会的，它是一种“无形”的技术，你看别人打没用，看教练示范也没用，只有你打过了，经验才会一次次的积累。如果打算长时间练习，就要一步一步来，只有把基础打扎实了，承上起下的计划，才会精湛。这图片的归类也是转载网络上的，向原著致敬。作为一个从小到大一直在打架，过了三十岁才不动手的纯正东北人来说，话说感觉街战的话需要很多综合因素来说的！首先街战不同于擂台，因为没有规则，所以首先排在第一位的是胆气，也就是谁敢打，谁有勇气承担后果，或者是无惧后果。所以别管你是练拳击还是练摔跤，是练泰拳还是练MMA，首先第一位的就是敢于亮剑。敢于抓住身边一切可以利用的资源，无论砖头瓦块还是随手能抄起来的物件。其次还是胆气，就是你是否敢于下死手，一些擂台上明文规定不许攻击的地方，例如眼睛、喉结、掏裆以及后脑，招式上以及抓鬓角抓耳朵等等，这些招数明显无论哪方面的练家子都不会用的，不是他们不想，而是平时训练的时候养成的条件反射。然后就是量级了，一个九十斤的小女生想要干趴一个二百四十斤的大胖子的话，明显就是越级战斗了，胖子因为本身身体的负重，而要正常生活的话就必须拥有发达的肌肉，以及强大的爆发力。所以量级越大也就意味着更有优势，但是如果一个九十斤的小女生手里拎着尖刀的话，并且能熟练的玩转尖刀的话，那算我没说。最后决定胜负的因素就是运气，没错，是运气，有运气好的，战斗力明明不咋地，却打趴了高人的，这也不是没发生过。乱拳打死老师傅你懂吗？就像是我，就上小学的时候师从当年拳打俄国大力士的吉万山的徒弟（吉万山算得上是我师爷），然后小时候学武就为了不挨欺负，结果学完了也挨揍。后来也是一点点挨揍挨出经验了才打别人的，再后来有一次跟个跆拳道的小子因为女朋友的破事动起手了，那小子让我按在地上这顿塞！话说这小子还是个跆拳道教练呢！运气有时候也占很大的因素！本人冒昧的班门弄斧，在拳王的题目下，用讲故事形式，聊上俩句对拳击的体会。凡事皆怕认真。而一旦认真的练上了拳击，就真的会觉得越来越难。因为从小看武打片成长起来的我们，可以说绝大多数人一开始，都曾以为拳击是很简单的。所以，在没有真正接触拳击之前，我们印象中一直是很粗浅的认为：拳击就是很简单的那么几下，就跳来跳去的、挥动胳膊打几拳。翻来覆去，就是直摆勾三个动作。“啊，这样简单，就看几个视频，自学一下，半小时就学会了嘛，哪用得着需要什么教练。”大多数从未接触过拳击的人，基本全是这样的想法。而武侠电影中那些身如游龙、闪展纵跃如飞，指掌、肘、膝加飞腿，连环相扣的拳种套路，才是我们印象中的高深而精妙的武艺。某些民间老师傅说拳击，大咧咧言道：“西洋拳就这直、摆、勾三下，真交手时，吾有妙手，不下数十种方法招式，皆可轻松的对而破之。”脱离了实战的习武人，总是会沉浸在“以招破招”的武侠故事中。然而，待到了真打时，哪知道这简单的东西，竟然“砰砰”几下，就能把许多看起来很精妙的功夫，打得手忙脚乱、无所适从，直至倒地。正应了五百年前，戚继光在《纪效新书》中所言：到厮打时，忘了拿法。此时，有的人才如梦方醒，才懂得这看似简简单单的三下，实际能胜过千变万化，是决不简单的！“把简单变成不简单，才是真正的不简单。但这个过程，是很难的。”一说到这个话题，不由得又想多扯几句。其实冷兵器时代的古人，也何尝不是如此。明末，技击名家吴殳在其著作《手臂录》中，记载了其师石敬岩少年时学枪的事迹。读一读，对好武之人，很有启发的。石敬岩，江苏常熟人，明末时号称枪术第一。因刺杀快如闪电，又人称为：石电，声名威振海内。其人曾以壮士应募从军，身历百战，屡立功绩。崇祯八年，天下纷乱，石敬岩已年老，须发皆白，仍应召与贼战，临阵奋勇直进，身陷重围之内，大呼酣斗，杀十余人，力竭而阵亡。石敬岩少年时，师从少林僧洪纪学枪。技成后，师徒二人与人较斗，左近皆无敌手。于是，同赴河北，寻访以枪棒闻名的刘德长比武。《手臂录·石敬岩枪法记》：刘德长，以枪技特绝，入仕为游击将军，其时在真定巡抚中丞韩晶宇幕府中教授枪术。刘德长与二人试技，枪棒一交，敬岩、洪纪手中之枪即被刘德长打落于地。二人再试，又是瞬间即被打落。于是，二人拜服，师从刘德长。刘德长乃令二人回乡习练，并嘱二人，勿练其他繁杂招式，只是每日擎枪戳击千次，戳满二年后，再来相见。于是，敬岩与洪纪依法而为，每日千戳，勤习不辍、寒暑不避。二年后，又赴刘德长处，刘德长与二人较斗，却再无法击落二人手中之枪。于是大笑曰：二子根本已固，技已成矣，吾再无可教也！这是为什么？原来洪纪与石敬岩在未遇刘德长之前，枪术技法招式早已练得出神入化，却唯独忽略了每日一千戳的磨练。刘德长让二人用两年时间，持枪专门练习刺击。二人在两年间，计数十万次刺击过程中，其中不断得到的领悟与体会，想必是常人所不能及了。自此以后，凡有人与石敬岩比枪，枪一交，枪杆必为敬岩打落于地。而人未及反应，敬岩之枪锋，已触及人咽喉胸腹要害。而石敬岩日后教授枪术，必是令人先练戳，每日至少戳五百下。戳满一百日、或者一年，再练革。革就是执枪划圈，用白话说，就是格挡。枪术的戳、革之法，实际就是一挡一击、一戳一打，把这俩动作练满二三年，上百万次的简单重复之后，才授予进退转侧等法。而这样一来，凡跟着石敬岩练枪者，十之八九，或练了三四月后，或半年后，皆半途而別。因为，大多人以为，他每日只教我等持枪一遍一遍不停戳击，这谁不会？所以，时人皆以为，石敬岩不教真功夫。如此看。所谓”真功夫早已失传”之说，实则，乃世人大多不识真功夫究竟为何物而已。以上这故事，看似与拳击无关。然而其中所折射出的，岂不就是大道至简的道理？而拳击技术所体现的，就是大道至简。看似简单，实则有深刻的内涵。然而，要领悟大道，岂能轻易就能成。拳击技术的动作上，蕴含着许多常人所不知道的、且容易忽略的细节要求。而随着深入的练习，各种细节要求就越来越多，越来越具体。就愈发要在细微之处上，精益求精，从细节上着手，去日复一日的磨练而成。越想把拳练好，细节的要求就越来越高。恰如古人练枪术，要一枪一枪的每日千次刺击，戳满二三年，才能功夫上身。拳击如果没有三五年刻苦训练的积累，百万次以上的简单重复，身体也是体会不到许多技术上的细节要求的。有的人练传统拳术，一二年下来，五六套拳法套路都已经练好了，身眼手法步打起来全如行云流水、有模有样的。但是，一个动作流畅，发力彻底的直拳，他就是怎么打也打不出。所以普通的爱好者们，在初学拳击时，大多数人都觉得很简单。而当认真深入的练习时，随着动作细节的要求越来越多，只要是认真而用心练的，就会感觉到，这些看似的简单，里面却真不简单。如果觉得不难，那么大概只有二种人：一是十万分之一的天才，天才面前，当然无难事。二是把训练当玩耍与应付。如果根本没用心去练习体会，那自然也是什么也不难。拳击的直、摆、勾看似简单。然而，当今所有的格斗类运动，拳法都无一例外的直接采用了拳击技术。这就充分说明了，拳击就是最高效、最直接的上肢攻击技术。学会动作容易，要练好实际却真不容易的。要想练到能打，那更不容易了。而世上最不简单的东西，往往就是把简单经过千锤百炼之后而成的不简单。所以包括笔者在内的众多拳击爱好者们，一旦开始认真的练上了拳击，往往就会觉得，有越练越难的感觉。那么，如何才能练好拳击？无非就是二点。一：首先是要有好的教练。拳击是无法自学的，必须要有好教练带。二：当然是自己认真，用心的刻苦练习，自然会有不断的体会与进步。至于具体的，那么有拳王在此，则非笔者所敢言了。而本题的提问者，拳击哥韦宪钱，前WBC洲际拳王，WBA中国区职业拳击最佳教练，如今正致力于推广拳击教学，本就是最好的拳击教练之一。以此向拳击哥，致敬！拳击和泰拳打实战，如果就按常规踢拳比赛规则的情况下，我们都知道泰拳的精髓在腿膝和内位的肘，想要战胜泰拳手，就必须采取压迫式进攻战术，不一定要进攻但一定要压距离，限制对方起腿，练过泰拳的都知道，泰拳里的拳法出拳幅度都比较大，经常看比赛的都知道泰拳手最怕密集的拳法进攻，去年昆仑决诸神之战马拉特Ko苏波邦那场比赛就是一场教科书级的拳法压制腿法的经典战役，可以拿来参考，还有2007年K-1 word max 大奖赛上魔裟斗复仇播求那场比赛也是拳法压制腿法的好例子，如果你想用拳击战胜泰拳可以参考乔治.佩托西奥，阿尔图路.奇斯辛柯，马拉特.格里戈里安，穆罕默德.迈兹沃瑞，罗宾.范.罗斯马伦这些踢拳界的拳法大神的比赛。拳击，被称为“勇敢者的运动”。现代拳击已经没有罗马、古希腊那么血腥，但不可否认仍然有职业拳手陨落于赛场，但从事什么又会没有危险呢，办公室猝死的比率远远大于此。拳击本身具有的粗犷与野性的魅力，较高的力度美、健康美、技艺美，强烈的吸引力和刺激性。因为西方国家的主流价值观和社会环境，受到民众的热烈欢迎。职业拳击运动不仅仅是单纯的对对手进行打击获胜的荣誉感，更是对个人强大体魄和武力的认可，而拳台上的拳手也不是单纯的武夫。拳台更是全方位的斗智斗勇，双方选手对节奏的掌控，对对方稍纵即逝漏洞的捕捉，是体能、心理、战术、技术等综合素质对抗艺术。业余拳击运动对个体和社会依然有很大的意义，经常练习拳击和实战的拳手和爱好者，在日常练习和对抗中不断刺激肌肉强度，提高身体各系统的活动机能，同时增强和提高人的耐久力和身体素质，高强度训练对抗下，机体的呼吸、神经、运动等系统得到充分的锻炼，长期训练更是在精神上焕然一新，拥有了百折不挠的拼搏精神，在日常工作生活中遇到难题和突发事件便可以泰然自若。同样，学会拳击也拥有了防身技能，即便在全世界治安最好的我们国家，也依然不断有暴力事件。学习拳击并不是让我们好斗，而是以武止戈，如果事件到了无法避免的地步，可以作为自己最后的依仗，去保护你的爱人、情人、朋友。我从不认为徒有脸蛋而手无缚鸡之力的男性会是社会的主流价值观，有史以来男人便是强壮、保护者的代名词。（对于现在的很多小鲜肉，我无法评论）自古以来，世界便是弱肉强食，丛林法则，人类不仅仅是需要智慧，更需要有强大的武力体魄为前提才可以在野兽遍布的世界中生存下来。冷兵器时代同样如此，瘦弱的男人都已经倒在对手的剑下，只有强大的人才能站到最后。所以古代从未听说过男人去靠脸蛋吃饭、以弱不禁风的体格去吸引女性。而自热兵器时代，身体武力值因素被缩到最小。到了近代尤其是现代中国完善的治安和禁枪。人们再也不用为生死存亡而顾虑，加上中国儒家文化，中国乃是礼仪之邦，人们更侧重儒家的“仁”“恕”“礼”这些思想和技艺，而儒学的“御”“射”等却被忽视。所以中国的拳击事业在大环境因素下，才刚刚起步，不被大众所认同，更不用提深思它所带来的价值。祝福中国搏击。随手关注，祝你幸福。以上。有时间多磨技术，没时间多打实战。拳击看似简单，要练好也是挺复杂，具体要学好拳击，要看每个人的目标，准备练习的时间。如果仅是学几下防身，别把时间放在体能，也别拼命研究技术，戴上拳击手多和朋友进行对抗，效果就会非常好。空间感，距离感，时机，感觉，反应，痛觉，预测，对手体态，臂长，身高，肌形，心理素质。这些技术不是个人练会的，是打会的，它是一种“无形”的技术，你看别人打没用，看教练示范也没用，只有你打过了，经验才会一次次的积累。如果打算长时间练习，就要一步一步来，只有把基础打扎实了，承上起下的计划，才会精湛。这图片的归类也是转载网络上的，向原著致敬。为了街头对战的话，建议你学散打或泰拳，散打和泰拳的进攻和防守方式更多，而且实用性更高，相较之下，规则限制较少，更适合街头对战环境。泰拳的具体技术不太清楚，散打我倒是学过一段时间，所以就说散打吧，散打本身就是军队对中国传统武术的改进，是为了适应实战环境的，实战效果和一般武术相比目的就不一样，练出来的效果当然也不一样了。无论是拳击，腿攻，还有摔法都有方法防御和反击（有办法反击不代表就一定能反击成功，这跟你自己的身体素质，反应速度和技术水平有关），而且反击中，除了拳之外，也会用到腿和摔法。不像拳击，只能用拳攻击以及只对拳进行防御，而我们都知道街斗都是无所不用其极的，就算不算上武器，徒手格斗也还有很多种的进攻方式，拳击的技术应付的环境有点少，不太适合为了锻炼，拳击效果自然也是很好的，练多了，肯定也要比普通人能打，但是就效率来说，还是散打这种学的更快更实用。此外，关于空手道，跆拳道和巴西柔术这种武术，其实从某种意义上说，是更重视技术的和所谓的修为的，有点表演性质，还有所谓的修身作用，当然了，他们也都在为了适应实战而发展自己，但还是那句话，学习这些时间长了，跟普通人比，肯定是更能打的，毕竟一个人只要喜欢运动，经常健身，平均来说，也是更能打的，只是有个学习效率的事情，这点，还是散打和泰拳这种更实用。另外，巴西柔术稍微特别一点，就是巴西柔术讲求地面技，在陷入近身缠斗，比如两个人打到地上抱起来，巴西柔术的技术就用得上了，这方面，巴西柔术可以作为那些站立式格斗技能的补充。当然了，这是说补充作用很好，毕竟街头打斗环境不像道场和赛场，地面条件不是那么好，地面技不是那么好用，最好还是不要一上来就把对手拖入地面战。所以总结起来就是，想提高街斗能力，首推学散打和泰拳，学了一点小成之后，可以考虑学学巴西柔术做补充。或者你就直接学MMA，也许更方便。作为一个从小到大一直在打架，过了三十岁才不动手的纯正东北人来说，话说感觉街战的话需要很多综合因素来说的！首先街战不同于擂台，因为没有规则，所以首先排在第一位的是胆气，也就是谁敢打，谁有勇气承担后果，或者是无惧后果。所以别管你是练拳击还是练摔跤，是练泰拳还是练MMA，首先第一位的就是敢于亮剑。敢于抓住身边一切可以利用的资源，无论砖头瓦块还是随手能抄起来的物件。其次还是胆气，就是你是否敢于下死手，一些擂台上明文规定不许攻击的地方，例如眼睛、喉结、掏裆以及后脑，招式上以及抓鬓角抓耳朵等等，这些招数明显无论哪方面的练家子都不会用的，不是他们不想，而是平时训练的时候养成的条件反射。然后就是量级了，一个九十斤的小女生想要干趴一个二百四十斤的大胖子的话，明显就是越级战斗了，胖子因为本身身体的负重，而要正常生活的话就必须拥有发达的肌肉，以及强大的爆发力。所以量级越大也就意味着更有优势，但是如果一个九十斤的小女生手里拎着尖刀的话，并且能熟练的玩转尖刀的话，那算我没说。最后决定胜负的因素就是运气，没错，是运气，有运气好的，战斗力明明不咋地，却打趴了高人的，这也不是没发生过。乱拳打死老师傅你懂吗？就像是我，就上小学的时候师从当年拳打俄国大力士的吉万山的徒弟（吉万山算得上是我师爷），然后小时候学武就为了不挨欺负，结果学完了也挨揍。后来也是一点点挨揍挨出经验了才打别人的，再后来有一次跟个跆拳道的小子因为女朋友的破事动起手了，那小子让我按在地上这顿塞！话说这小子还是个跆拳道教练呢！运气有时候也占很大的因素！本人冒昧的班门弄斧，在拳王的题目下，用讲故事形式，聊上俩句对拳击的体会。凡事皆怕认真。而一旦认真的练上了拳击，就真的会觉得越来越难。因为从小看武打片成长起来的我们，可以说绝大多数人一开始，都曾以为拳击是很简单的。所以，在没有真正接触拳击之前，我们印象中一直是很粗浅的认为：拳击就是很简单的那么几下，就跳来跳去的、挥动胳膊打几拳。翻来覆去，就是直摆勾三个动作。“啊，这样简单，就看几个视频，自学一下，半小时就学会了嘛，哪用得着需要什么教练。”大多数从未接触过拳击的人，基本全是这样的想法。而武侠电影中那些身如游龙、闪展纵跃如飞，指掌、肘、膝加飞腿，连环相扣的拳种套路，才是我们印象中的高深而精妙的武艺。某些民间老师傅说拳击，大咧咧言道：“西洋拳就这直、摆、勾三下，真交手时，吾有妙手，不下数十种方法招式，皆可轻松的对而破之。”脱离了实战的习武人，总是会沉浸在“以招破招”的武侠故事中。然而，待到了真打时，哪知道这简单的东西，竟然“砰砰”几下，就能把许多看起来很精妙的功夫，打得手忙脚乱、无所适从，直至倒地。正应了五百年前，戚继光在《纪效新书》中所言：到厮打时，忘了拿法。此时，有的人才如梦方醒，才懂得这看似简简单单的三下，实际能胜过千变万化，是决不简单的！“把简单变成不简单，才是真正的不简单。但这个过程，是很难的。”一说到这个话题，不由得又想多扯几句。其实冷兵器时代的古人，也何尝不是如此。明末，技击名家吴殳在其著作《手臂录》中，记载了其师石敬岩少年时学枪的事迹。读一读，对好武之人，很有启发的。石敬岩，江苏常熟人，明末时号称枪术第一。因刺杀快如闪电，又人称为：石电，声名威振海内。其人曾以壮士应募从军，身历百战，屡立功绩。崇祯八年，天下纷乱，石敬岩已年老，须发皆白，仍应召与贼战，临阵奋勇直进，身陷重围之内，大呼酣斗，杀十余人，力竭而阵亡。石敬岩少年时，师从少林僧洪纪学枪。技成后，师徒二人与人较斗，左近皆无敌手。于是，同赴河北，寻访以枪棒闻名的刘德长比武。《手臂录·石敬岩枪法记》：刘德长，以枪技特绝，入仕为游击将军，其时在真定巡抚中丞韩晶宇幕府中教授枪术。刘德长与二人试技，枪棒一交，敬岩、洪纪手中之枪即被刘德长打落于地。二人再试，又是瞬间即被打落。于是，二人拜服，师从刘德长。刘德长乃令二人回乡习练，并嘱二人，勿练其他繁杂招式，只是每日擎枪戳击千次，戳满二年后，再来相见。于是，敬岩与洪纪依法而为，每日千戳，勤习不辍、寒暑不避。二年后，又赴刘德长处，刘德长与二人较斗，却再无法击落二人手中之枪。于是大笑曰：二子根本已固，技已成矣，吾再无可教也！这是为什么？原来洪纪与石敬岩在未遇刘德长之前，枪术技法招式早已练得出神入化，却唯独忽略了每日一千戳的磨练。刘德长让二人用两年时间，持枪专门练习刺击。二人在两年间，计数十万次刺击过程中，其中不断得到的领悟与体会，想必是常人所不能及了。自此以后，凡有人与石敬岩比枪，枪一交，枪杆必为敬岩打落于地。而人未及反应，敬岩之枪锋，已触及人咽喉胸腹要害。而石敬岩日后教授枪术，必是令人先练戳，每日至少戳五百下。戳满一百日、或者一年，再练革。革就是执枪划圈，用白话说，就是格挡。枪术的戳、革之法，实际就是一挡一击、一戳一打，把这俩动作练满二三年，上百万次的简单重复之后，才授予进退转侧等法。而这样一来，凡跟着石敬岩练枪者，十之八九，或练了三四月后，或半年后，皆半途而別。因为，大多人以为，他每日只教我等持枪一遍一遍不停戳击，这谁不会？所以，时人皆以为，石敬岩不教真功夫。如此看。所谓”真功夫早已失传”之说，实则，乃世人大多不识真功夫究竟为何物而已。以上这故事，看似与拳击无关。然而其中所折射出的，岂不就是大道至简的道理？而拳击技术所体现的，就是大道至简。看似简单，实则有深刻的内涵。然而，要领悟大道，岂能轻易就能成。拳击技术的动作上，蕴含着许多常人所不知道的、且容易忽略的细节要求。而随着深入的练习，各种细节要求就越来越多，越来越具体。就愈发要在细微之处上，精益求精，从细节上着手，去日复一日的磨练而成。越想把拳练好，细节的要求就越来越高。恰如古人练枪术，要一枪一枪的每日千次刺击，戳满二三年，才能功夫上身。拳击如果没有三五年刻苦训练的积累，百万次以上的简单重复，身体也是体会不到许多技术上的细节要求的。有的人练传统拳术，一二年下来，五六套拳法套路都已经练好了，身眼手法步打起来全如行云流水、有模有样的。但是，一个动作流畅，发力彻底的直拳，他就是怎么打也打不出。所以普通的爱好者们，在初学拳击时，大多数人都觉得很简单。而当认真深入的练习时，随着动作细节的要求越来越多，只要是认真而用心练的，就会感觉到，这些看似的简单，里面却真不简单。如果觉得不难，那么大概只有二种人：一是十万分之一的天才，天才面前，当然无难事。二是把训练当玩耍与应付。如果根本没用心去练习体会，那自然也是什么也不难。拳击的直、摆、勾看似简单。然而，当今所有的格斗类运动，拳法都无一例外的直接采用了拳击技术。这就充分说明了，拳击就是最高效、最直接的上肢攻击技术。学会动作容易，要练好实际却真不容易的。要想练到能打，那更不容易了。而世上最不简单的东西，往往就是把简单经过千锤百炼之后而成的不简单。所以包括笔者在内的众多拳击爱好者们，一旦开始认真的练上了拳击，往往就会觉得，有越练越难的感觉。那么，如何才能练好拳击？无非就是二点。一：首先是要有好的教练。拳击是无法自学的，必须要有好教练带。二：当然是自己认真，用心的刻苦练习，自然会有不断的体会与进步。至于具体的，那么有拳王在此，则非笔者所敢言了。而本题的提问者，拳击哥韦宪钱，前WBC洲际拳王，WBA中国区职业拳击最佳教练，如今正致力于推广拳击教学，本就是最好的拳击教练之一。以此向拳击哥，致敬！拳击和泰拳打实战，如果就按常规踢拳比赛规则的情况下，我们都知道泰拳的精髓在腿膝和内位的肘，想要战胜泰拳手，就必须采取压迫式进攻战术，不一定要进攻但一定要压距离，限制对方起腿，练过泰拳的都知道，泰拳里的拳法出拳幅度都比较大，经常看比赛的都知道泰拳手最怕密集的拳法进攻，去年昆仑决诸神之战马拉特Ko苏波邦那场比赛就是一场教科书级的拳法压制腿法的经典战役，可以拿来参考，还有2007年K-1 word max 大奖赛上魔裟斗复仇播求那场比赛也是拳法压制腿法的好例子，如果你想用拳击战胜泰拳可以参考乔治.佩托西奥，阿尔图路.奇斯辛柯，马拉特.格里戈里安，穆罕默德.迈兹沃瑞，罗宾.范.罗斯马伦这些踢拳界的拳法大神的比赛。拳击，被称为“勇敢者的运动”。现代拳击已经没有罗马、古希腊那么血腥，但不可否认仍然有职业拳手陨落于赛场，但从事什么又会没有危险呢，办公室猝死的比率远远大于此。拳击本身具有的粗犷与野性的魅力，较高的力度美、健康美、技艺美，强烈的吸引力和刺激性。因为西方国家的主流价值观和社会环境，受到民众的热烈欢迎。职业拳击运动不仅仅是单纯的对对手进行打击获胜的荣誉感，更是对个人强大体魄和武力的认可，而拳台上的拳手也不是单纯的武夫。拳台更是全方位的斗智斗勇，双方选手对节奏的掌控，对对方稍纵即逝漏洞的捕捉，是体能、心理、战术、技术等综合素质对抗艺术。业余拳击运动对个体和社会依然有很大的意义，经常练习拳击和实战的拳手和爱好者，在日常练习和对抗中不断刺激肌肉强度，提高身体各系统的活动机能，同时增强和提高人的耐久力和身体素质，高强度训练对抗下，机体的呼吸、神经、运动等系统得到充分的锻炼，长期训练更是在精神上焕然一新，拥有了百折不挠的拼搏精神，在日常工作生活中遇到难题和突发事件便可以泰然自若。同样，学会拳击也拥有了防身技能，即便在全世界治安最好的我们国家，也依然不断有暴力事件。学习拳击并不是让我们好斗，而是以武止戈，如果事件到了无法避免的地步，可以作为自己最后的依仗，去保护你的爱人、情人、朋友。我从不认为徒有脸蛋而手无缚鸡之力的男性会是社会的主流价值观，有史以来男人便是强壮、保护者的代名词。（对于现在的很多小鲜肉，我无法评论）自古以来，世界便是弱肉强食，丛林法则，人类不仅仅是需要智慧，更需要有强大的武力体魄为前提才可以在野兽遍布的世界中生存下来。冷兵器时代同样如此，瘦弱的男人都已经倒在对手的剑下，只有强大的人才能站到最后。所以古代从未听说过男人去靠脸蛋吃饭、以弱不禁风的体格去吸引女性。而自热兵器时代，身体武力值因素被缩到最小。到了近代尤其是现代中国完善的治安和禁枪。人们再也不用为生死存亡而顾虑，加上中国儒家文化，中国乃是礼仪之邦，人们更侧重儒家的“仁”“恕”“礼”这些思想和技艺，而儒学的“御”“射”等却被忽视。所以中国的拳击事业在大环境因素下，才刚刚起步，不被大众所认同，更不用提深思它所带来的价值。祝福中国搏击。随手关注，祝你幸福。以上。有时间多磨技术，没时间多打实战。拳击看似简单，要练好也是挺复杂，具体要学好拳击，要看每个人的目标，准备练习的时间。如果仅是学几下防身，别把时间放在体能，也别拼命研究技术，戴上拳击手多和朋友进行对抗，效果就会非常好。空间感，距离感，时机，感觉，反应，痛觉，预测，对手体态，臂长，身高，肌形，心理素质。这些技术不是个人练会的，是打会的，它是一种“无形”的技术，你看别人打没用，看教练示范也没用，只有你打过了，经验才会一次次的积累。如果打算长时间练习，就要一步一步来，只有把基础打扎实了，承上起下的计划，才会精湛。这图片的归类也是转载网络上的，向原著致敬。为了街头对战的话，建议你学散打或泰拳，散打和泰拳的进攻和防守方式更多，而且实用性更高，相较之下，规则限制较少，更适合街头对战环境。泰拳的具体技术不太清楚，散打我倒是学过一段时间，所以就说散打吧，散打本身就是军队对中国传统武术的改进，是为了适应实战环境的，实战效果和一般武术相比目的就不一样，练出来的效果当然也不一样了。无论是拳击，腿攻，还有摔法都有方法防御和反击（有办法反击不代表就一定能反击成功，这跟你自己的身体素质，反应速度和技术水平有关），而且反击中，除了拳之外，也会用到腿和摔法。不像拳击，只能用拳攻击以及只对拳进行防御，而我们都知道街斗都是无所不用其极的，就算不算上武器，徒手格斗也还有很多种的进攻方式，拳击的技术应付的环境有点少，不太适合为了锻炼，拳击效果自然也是很好的，练多了，肯定也要比普通人能打，但是就效率来说，还是散打这种学的更快更实用。此外，关于空手道，跆拳道和巴西柔术这种武术，其实从某种意义上说，是更重视技术的和所谓的修为的，有点表演性质，还有所谓的修身作用，当然了，他们也都在为了适应实战而发展自己，但还是那句话，学习这些时间长了，跟普通人比，肯定是更能打的，毕竟一个人只要喜欢运动，经常健身，平均来说，也是更能打的，只是有个学习效率的事情，这点，还是散打和泰拳这种更实用。另外，巴西柔术稍微特别一点，就是巴西柔术讲求地面技，在陷入近身缠斗，比如两个人打到地上抱起来，巴西柔术的技术就用得上了，这方面，巴西柔术可以作为那些站立式格斗技能的补充。当然了，这是说补充作用很好，毕竟街头打斗环境不像道场和赛场，地面条件不是那么好，地面技不是那么好用，最好还是不要一上来就把对手拖入地面战。所以总结起来就是，想提高街斗能力，首推学散打和泰拳，学了一点小成之后，可以考虑学学巴西柔术做补充。或者你就直接学MMA，也许更方便。如果经过适当训练，在遇危险时是非常有用的。如果猛击一个要害部位可以使对方立即失去反抗能力，如太阳穴，软肋，各个关节，女人胸部，男人阴部。可以猛烈一击然后逃离。作为一个从小到大一直在打架，过了三十岁才不动手的纯正东北人来说，话说感觉街战的话需要很多综合因素来说的！首先街战不同于擂台，因为没有规则，所以首先排在第一位的是胆气，也就是谁敢打，谁有勇气承担后果，或者是无惧后果。所以别管你是练拳击还是练摔跤，是练泰拳还是练MMA，首先第一位的就是敢于亮剑。敢于抓住身边一切可以利用的资源，无论砖头瓦块还是随手能抄起来的物件。其次还是胆气，就是你是否敢于下死手，一些擂台上明文规定不许攻击的地方，例如眼睛、喉结、掏裆以及后脑，招式上以及抓鬓角抓耳朵等等，这些招数明显无论哪方面的练家子都不会用的，不是他们不想，而是平时训练的时候养成的条件反射。然后就是量级了，一个九十斤的小女生想要干趴一个二百四十斤的大胖子的话，明显就是越级战斗了，胖子因为本身身体的负重，而要正常生活的话就必须拥有发达的肌肉，以及强大的爆发力。所以量级越大也就意味着更有优势，但是如果一个九十斤的小女生手里拎着尖刀的话，并且能熟练的玩转尖刀的话，那算我没说。最后决定胜负的因素就是运气，没错，是运气，有运气好的，战斗力明明不咋地，却打趴了高人的，这也不是没发生过。乱拳打死老师傅你懂吗？就像是我，就上小学的时候师从当年拳打俄国大力士的吉万山的徒弟（吉万山算得上是我师爷），然后小时候学武就为了不挨欺负，结果学完了也挨揍。后来也是一点点挨揍挨出经验了才打别人的，再后来有一次跟个跆拳道的小子因为女朋友的破事动起手了，那小子让我按在地上这顿塞！话说这小子还是个跆拳道教练呢！运气有时候也占很大的因素！作为一个从小到大一直在打架，过了三十岁才不动手的纯正东北人来说，话说感觉街战的话需要很多综合因素来说的！首先街战不同于擂台，因为没有规则，所以首先排在第一位的是胆气，也就是谁敢打，谁有勇气承担后果，或者是无惧后果。所以别管你是练拳击还是练摔跤，是练泰拳还是练MMA，首先第一位的就是敢于亮剑。敢于抓住身边一切可以利用的资源，无论砖头瓦块还是随手能抄起来的物件。其次还是胆气，就是你是否敢于下死手，一些擂台上明文规定不许攻击的地方，例如眼睛、喉结、掏裆以及后脑，招式上以及抓鬓角抓耳朵等等，这些招数明显无论哪方面的练家子都不会用的，不是他们不想，而是平时训练的时候养成的条件反射。然后就是量级了，一个九十斤的小女生想要干趴一个二百四十斤的大胖子的话，明显就是越级战斗了，胖子因为本身身体的负重，而要正常生活的话就必须拥有发达的肌肉，以及强大的爆发力。所以量级越大也就意味着更有优势，但是如果一个九十斤的小女生手里拎着尖刀的话，并且能熟练的玩转尖刀的话，那算我没说。最后决定胜负的因素就是运气，没错，是运气，有运气好的，战斗力明明不咋地，却打趴了高人的，这也不是没发生过。乱拳打死老师傅你懂吗？就像是我，就上小学的时候师从当年拳打俄国大力士的吉万山的徒弟（吉万山算得上是我师爷），然后小时候学武就为了不挨欺负，结果学完了也挨揍。后来也是一点点挨揍挨出经验了才打别人的，再后来有一次跟个跆拳道的小子因为女朋友的破事动起手了，那小子让我按在地上这顿塞！话说这小子还是个跆拳道教练呢！运气有时候也占很大的因素！拳击不是格斗中最强的，但格斗一定要研究拳击，学习拳击。格斗的所有招式，是存在相生相克的原理，有利于进攻，一定有不利防守的一面，如何在这之间转换，尽可能的弥补，是大家研究的技术。拳击首选成为格斗中重要的法宝，有很多因素；人类从直立行走开始，双手就是使用频率最为灵敏的肢体，无论是精确度，控制力，使用频率，都是优先于下肢，因此本能最好用的就是双手的防守或是击打。其次双手一摆站架，手就是最接近对手的头部，头部的鼻，眼、耳都是无法改变的器官，稍击打都疼的要命。因此拳击在所有格斗里最重要的技能之一。当然拳击如果遇到摔法和腿法也是够受了，腿比手长，如果踢击下肢，防守也是困难重重，而如摔跤贴身拳法的使用力量就大大打折扣。作为一个从小到大一直在打架，过了三十岁才不动手的纯正东北人来说，话说感觉街战的话需要很多综合因素来说的！首先街战不同于擂台，因为没有规则，所以首先排在第一位的是胆气，也就是谁敢打，谁有勇气承担后果，或者是无惧后果。所以别管你是练拳击还是练摔跤，是练泰拳还是练MMA，首先第一位的就是敢于亮剑。敢于抓住身边一切可以利用的资源，无论砖头瓦块还是随手能抄起来的物件。其次还是胆气，就是你是否敢于下死手，一些擂台上明文规定不许攻击的地方，例如眼睛、喉结、掏裆以及后脑，招式上以及抓鬓角抓耳朵等等，这些招数明显无论哪方面的练家子都不会用的，不是他们不想，而是平时训练的时候养成的条件反射。然后就是量级了，一个九十斤的小女生想要干趴一个二百四十斤的大胖子的话，明显就是越级战斗了，胖子因为本身身体的负重，而要正常生活的话就必须拥有发达的肌肉，以及强大的爆发力。所以量级越大也就意味着更有优势，但是如果一个九十斤的小女生手里拎着尖刀的话，并且能熟练的玩转尖刀的话，那算我没说。最后决定胜负的因素就是运气，没错，是运气，有运气好的，战斗力明明不咋地，却打趴了高人的，这也不是没发生过。乱拳打死老师傅你懂吗？就像是我，就上小学的时候师从当年拳打俄国大力士的吉万山的徒弟（吉万山算得上是我师爷），然后小时候学武就为了不挨欺负，结果学完了也挨揍。后来也是一点点挨揍挨出经验了才打别人的，再后来有一次跟个跆拳道的小子因为女朋友的破事动起手了，那小子让我按在地上这顿塞！话说这小子还是个跆拳道教练呢！运气有时候也占很大的因素！拳击不是格斗中最强的，但格斗一定要研究拳击，学习拳击。格斗的所有招式，是存在相生相克的原理，有利于进攻，一定有不利防守的一面，如何在这之间转换，尽可能的弥补，是大家研究的技术。拳击首选成为格斗中重要的法宝，有很多因素；人类从直立行走开始，双手就是使用频率最为灵敏的肢体，无论是精确度，控制力，使用频率，都是优先于下肢，因此本能最好用的就是双手的防守或是击打。其次双手一摆站架，手就是最接近对手的头部，头部的鼻，眼、耳都是无法改变的器官，稍击打都疼的要命。因此拳击在所有格斗里最重要的技能之一。当然拳击如果遇到摔法和腿法也是够受了，腿比手长，如果踢击下肢，防守也是困难重重，而如摔跤贴身拳法的使用力量就大大打折扣。本人冒昧的班门弄斧，在拳王的题目下，用讲故事形式，聊上俩句对拳击的体会。凡事皆怕认真。而一旦认真的练上了拳击，就真的会觉得越来越难。因为从小看武打片成长起来的我们，可以说绝大多数人一开始，都曾以为拳击是很简单的。所以，在没有真正接触拳击之前，我们印象中一直是很粗浅的认为：拳击就是很简单的那么几下，就跳来跳去的、挥动胳膊打几拳。翻来覆去，就是直摆勾三个动作。“啊，这样简单，就看几个视频，自学一下，半小时就学会了嘛，哪用得着需要什么教练。”大多数从未接触过拳击的人，基本全是这样的想法。而武侠电影中那些身如游龙、闪展纵跃如飞，指掌、肘、膝加飞腿，连环相扣的拳种套路，才是我们印象中的高深而精妙的武艺。某些民间老师傅说拳击，大咧咧言道：“西洋拳就这直、摆、勾三下，真交手时，吾有妙手，不下数十种方法招式，皆可轻松的对而破之。”脱离了实战的习武人，总是会沉浸在“以招破招”的武侠故事中。然而，待到了真打时，哪知道这简单的东西，竟然“砰砰”几下，就能把许多看起来很精妙的功夫，打得手忙脚乱、无所适从，直至倒地。正应了五百年前，戚继光在《纪效新书》中所言：到厮打时，忘了拿法。此时，有的人才如梦方醒，才懂得这看似简简单单的三下，实际能胜过千变万化，是决不简单的！“把简单变成不简单，才是真正的不简单。但这个过程，是很难的。”一说到这个话题，不由得又想多扯几句。其实冷兵器时代的古人，也何尝不是如此。明末，技击名家吴殳在其著作《手臂录》中，记载了其师石敬岩少年时学枪的事迹。读一读，对好武之人，很有启发的。石敬岩，江苏常熟人，明末时号称枪术第一。因刺杀快如闪电，又人称为：石电，声名威振海内。其人曾以壮士应募从军，身历百战，屡立功绩。崇祯八年，天下纷乱，石敬岩已年老，须发皆白，仍应召与贼战，临阵奋勇直进，身陷重围之内，大呼酣斗，杀十余人，力竭而阵亡。石敬岩少年时，师从少林僧洪纪学枪。技成后，师徒二人与人较斗，左近皆无敌手。于是，同赴河北，寻访以枪棒闻名的刘德长比武。《手臂录·石敬岩枪法记》：刘德长，以枪技特绝，入仕为游击将军，其时在真定巡抚中丞韩晶宇幕府中教授枪术。刘德长与二人试技，枪棒一交，敬岩、洪纪手中之枪即被刘德长打落于地。二人再试，又是瞬间即被打落。于是，二人拜服，师从刘德长。刘德长乃令二人回乡习练，并嘱二人，勿练其他繁杂招式，只是每日擎枪戳击千次，戳满二年后，再来相见。于是，敬岩与洪纪依法而为，每日千戳，勤习不辍、寒暑不避。二年后，又赴刘德长处，刘德长与二人较斗，却再无法击落二人手中之枪。于是大笑曰：二子根本已固，技已成矣，吾再无可教也！这是为什么？原来洪纪与石敬岩在未遇刘德长之前，枪术技法招式早已练得出神入化，却唯独忽略了每日一千戳的磨练。刘德长让二人用两年时间，持枪专门练习刺击。二人在两年间，计数十万次刺击过程中，其中不断得到的领悟与体会，想必是常人所不能及了。自此以后，凡有人与石敬岩比枪，枪一交，枪杆必为敬岩打落于地。而人未及反应，敬岩之枪锋，已触及人咽喉胸腹要害。而石敬岩日后教授枪术，必是令人先练戳，每日至少戳五百下。戳满一百日、或者一年，再练革。革就是执枪划圈，用白话说，就是格挡。枪术的戳、革之法，实际就是一挡一击、一戳一打，把这俩动作练满二三年，上百万次的简单重复之后，才授予进退转侧等法。而这样一来，凡跟着石敬岩练枪者，十之八九，或练了三四月后，或半年后，皆半途而別。因为，大多人以为，他每日只教我等持枪一遍一遍不停戳击，这谁不会？所以，时人皆以为，石敬岩不教真功夫。如此看。所谓”真功夫早已失传”之说，实则，乃世人大多不识真功夫究竟为何物而已。以上这故事，看似与拳击无关。然而其中所折射出的，岂不就是大道至简的道理？而拳击技术所体现的，就是大道至简。看似简单，实则有深刻的内涵。然而，要领悟大道，岂能轻易就能成。拳击技术的动作上，蕴含着许多常人所不知道的、且容易忽略的细节要求。而随着深入的练习，各种细节要求就越来越多，越来越具体。就愈发要在细微之处上，精益求精，从细节上着手，去日复一日的磨练而成。越想把拳练好，细节的要求就越来越高。恰如古人练枪术，要一枪一枪的每日千次刺击，戳满二三年，才能功夫上身。拳击如果没有三五年刻苦训练的积累，百万次以上的简单重复，身体也是体会不到许多技术上的细节要求的。有的人练传统拳术，一二年下来，五六套拳法套路都已经练好了，身眼手法步打起来全如行云流水、有模有样的。但是，一个动作流畅，发力彻底的直拳，他就是怎么打也打不出。所以普通的爱好者们，在初学拳击时，大多数人都觉得很简单。而当认真深入的练习时，随着动作细节的要求越来越多，只要是认真而用心练的，就会感觉到，这些看似的简单，里面却真不简单。如果觉得不难，那么大概只有二种人：一是十万分之一的天才，天才面前，当然无难事。二是把训练当玩耍与应付。如果根本没用心去练习体会，那自然也是什么也不难。拳击的直、摆、勾看似简单。然而，当今所有的格斗类运动，拳法都无一例外的直接采用了拳击技术。这就充分说明了，拳击就是最高效、最直接的上肢攻击技术。学会动作容易，要练好实际却真不容易的。要想练到能打，那更不容易了。而世上最不简单的东西，往往就是把简单经过千锤百炼之后而成的不简单。所以包括笔者在内的众多拳击爱好者们，一旦开始认真的练上了拳击，往往就会觉得，有越练越难的感觉。那么，如何才能练好拳击？无非就是二点。一：首先是要有好的教练。拳击是无法自学的，必须要有好教练带。二：当然是自己认真，用心的刻苦练习，自然会有不断的体会与进步。至于具体的，那么有拳王在此，则非笔者所敢言了。而本题的提问者，拳击哥韦宪钱，前WBC洲际拳王，WBA中国区职业拳击最佳教练，如今正致力于推广拳击教学，本就是最好的拳击教练之一。以此向拳击哥，致敬！作为一个从小到大一直在打架，过了三十岁才不动手的纯正东北人来说，话说感觉街战的话需要很多综合因素来说的！首先街战不同于擂台，因为没有规则，所以首先排在第一位的是胆气，也就是谁敢打，谁有勇气承担后果，或者是无惧后果。所以别管你是练拳击还是练摔跤，是练泰拳还是练MMA，首先第一位的就是敢于亮剑。敢于抓住身边一切可以利用的资源，无论砖头瓦块还是随手能抄起来的物件。其次还是胆气，就是你是否敢于下死手，一些擂台上明文规定不许攻击的地方，例如眼睛、喉结、掏裆以及后脑，招式上以及抓鬓角抓耳朵等等，这些招数明显无论哪方面的练家子都不会用的，不是他们不想，而是平时训练的时候养成的条件反射。然后就是量级了，一个九十斤的小女生想要干趴一个二百四十斤的大胖子的话，明显就是越级战斗了，胖子因为本身身体的负重，而要正常生活的话就必须拥有发达的肌肉，以及强大的爆发力。所以量级越大也就意味着更有优势，但是如果一个九十斤的小女生手里拎着尖刀的话，并且能熟练的玩转尖刀的话，那算我没说。最后决定胜负的因素就是运气，没错，是运气，有运气好的，战斗力明明不咋地，却打趴了高人的，这也不是没发生过。乱拳打死老师傅你懂吗？就像是我，就上小学的时候师从当年拳打俄国大力士的吉万山的徒弟（吉万山算得上是我师爷），然后小时候学武就为了不挨欺负，结果学完了也挨揍。后来也是一点点挨揍挨出经验了才打别人的，再后来有一次跟个跆拳道的小子因为女朋友的破事动起手了，那小子让我按在地上这顿塞！话说这小子还是个跆拳道教练呢！运气有时候也占很大的因素！拳击不是格斗中最强的，但格斗一定要研究拳击，学习拳击。格斗的所有招式，是存在相生相克的原理，有利于进攻，一定有不利防守的一面，如何在这之间转换，尽可能的弥补，是大家研究的技术。拳击首选成为格斗中重要的法宝，有很多因素；人类从直立行走开始，双手就是使用频率最为灵敏的肢体，无论是精确度，控制力，使用频率，都是优先于下肢，因此本能最好用的就是双手的防守或是击打。其次双手一摆站架，手就是最接近对手的头部，头部的鼻，眼、耳都是无法改变的器官，稍击打都疼的要命。因此拳击在所有格斗里最重要的技能之一。当然拳击如果遇到摔法和腿法也是够受了，腿比手长，如果踢击下肢，防守也是困难重重，而如摔跤贴身拳法的使用力量就大大打折扣。本人冒昧的班门弄斧，在拳王的题目下，用讲故事形式，聊上俩句对拳击的体会。凡事皆怕认真。而一旦认真的练上了拳击，就真的会觉得越来越难。因为从小看武打片成长起来的我们，可以说绝大多数人一开始，都曾以为拳击是很简单的。所以，在没有真正接触拳击之前，我们印象中一直是很粗浅的认为：拳击就是很简单的那么几下，就跳来跳去的、挥动胳膊打几拳。翻来覆去，就是直摆勾三个动作。“啊，这样简单，就看几个视频，自学一下，半小时就学会了嘛，哪用得着需要什么教练。”大多数从未接触过拳击的人，基本全是这样的想法。而武侠电影中那些身如游龙、闪展纵跃如飞，指掌、肘、膝加飞腿，连环相扣的拳种套路，才是我们印象中的高深而精妙的武艺。某些民间老师傅说拳击，大咧咧言道：“西洋拳就这直、摆、勾三下，真交手时，吾有妙手，不下数十种方法招式，皆可轻松的对而破之。”脱离了实战的习武人，总是会沉浸在“以招破招”的武侠故事中。然而，待到了真打时，哪知道这简单的东西，竟然“砰砰”几下，就能把许多看起来很精妙的功夫，打得手忙脚乱、无所适从，直至倒地。正应了五百年前，戚继光在《纪效新书》中所言：到厮打时，忘了拿法。此时，有的人才如梦方醒，才懂得这看似简简单单的三下，实际能胜过千变万化，是决不简单的！“把简单变成不简单，才是真正的不简单。但这个过程，是很难的。”一说到这个话题，不由得又想多扯几句。其实冷兵器时代的古人，也何尝不是如此。明末，技击名家吴殳在其著作《手臂录》中，记载了其师石敬岩少年时学枪的事迹。读一读，对好武之人，很有启发的。石敬岩，江苏常熟人，明末时号称枪术第一。因刺杀快如闪电，又人称为：石电，声名威振海内。其人曾以壮士应募从军，身历百战，屡立功绩。崇祯八年，天下纷乱，石敬岩已年老，须发皆白，仍应召与贼战，临阵奋勇直进，身陷重围之内，大呼酣斗，杀十余人，力竭而阵亡。石敬岩少年时，师从少林僧洪纪学枪。技成后，师徒二人与人较斗，左近皆无敌手。于是，同赴河北，寻访以枪棒闻名的刘德长比武。《手臂录·石敬岩枪法记》：刘德长，以枪技特绝，入仕为游击将军，其时在真定巡抚中丞韩晶宇幕府中教授枪术。刘德长与二人试技，枪棒一交，敬岩、洪纪手中之枪即被刘德长打落于地。二人再试，又是瞬间即被打落。于是，二人拜服，师从刘德长。刘德长乃令二人回乡习练，并嘱二人，勿练其他繁杂招式，只是每日擎枪戳击千次，戳满二年后，再来相见。于是，敬岩与洪纪依法而为，每日千戳，勤习不辍、寒暑不避。二年后，又赴刘德长处，刘德长与二人较斗，却再无法击落二人手中之枪。于是大笑曰：二子根本已固，技已成矣，吾再无可教也！这是为什么？原来洪纪与石敬岩在未遇刘德长之前，枪术技法招式早已练得出神入化，却唯独忽略了每日一千戳的磨练。刘德长让二人用两年时间，持枪专门练习刺击。二人在两年间，计数十万次刺击过程中，其中不断得到的领悟与体会，想必是常人所不能及了。自此以后，凡有人与石敬岩比枪，枪一交，枪杆必为敬岩打落于地。而人未及反应，敬岩之枪锋，已触及人咽喉胸腹要害。而石敬岩日后教授枪术，必是令人先练戳，每日至少戳五百下。戳满一百日、或者一年，再练革。革就是执枪划圈，用白话说，就是格挡。枪术的戳、革之法，实际就是一挡一击、一戳一打，把这俩动作练满二三年，上百万次的简单重复之后，才授予进退转侧等法。而这样一来，凡跟着石敬岩练枪者，十之八九，或练了三四月后，或半年后，皆半途而別。因为，大多人以为，他每日只教我等持枪一遍一遍不停戳击，这谁不会？所以，时人皆以为，石敬岩不教真功夫。如此看。所谓”真功夫早已失传”之说，实则，乃世人大多不识真功夫究竟为何物而已。以上这故事，看似与拳击无关。然而其中所折射出的，岂不就是大道至简的道理？而拳击技术所体现的，就是大道至简。看似简单，实则有深刻的内涵。然而，要领悟大道，岂能轻易就能成。拳击技术的动作上，蕴含着许多常人所不知道的、且容易忽略的细节要求。而随着深入的练习，各种细节要求就越来越多，越来越具体。就愈发要在细微之处上，精益求精，从细节上着手，去日复一日的磨练而成。越想把拳练好，细节的要求就越来越高。恰如古人练枪术，要一枪一枪的每日千次刺击，戳满二三年，才能功夫上身。拳击如果没有三五年刻苦训练的积累，百万次以上的简单重复，身体也是体会不到许多技术上的细节要求的。有的人练传统拳术，一二年下来，五六套拳法套路都已经练好了，身眼手法步打起来全如行云流水、有模有样的。但是，一个动作流畅，发力彻底的直拳，他就是怎么打也打不出。所以普通的爱好者们，在初学拳击时，大多数人都觉得很简单。而当认真深入的练习时，随着动作细节的要求越来越多，只要是认真而用心练的，就会感觉到，这些看似的简单，里面却真不简单。如果觉得不难，那么大概只有二种人：一是十万分之一的天才，天才面前，当然无难事。二是把训练当玩耍与应付。如果根本没用心去练习体会，那自然也是什么也不难。拳击的直、摆、勾看似简单。然而，当今所有的格斗类运动，拳法都无一例外的直接采用了拳击技术。这就充分说明了，拳击就是最高效、最直接的上肢攻击技术。学会动作容易，要练好实际却真不容易的。要想练到能打，那更不容易了。而世上最不简单的东西，往往就是把简单经过千锤百炼之后而成的不简单。所以包括笔者在内的众多拳击爱好者们，一旦开始认真的练上了拳击，往往就会觉得，有越练越难的感觉。那么，如何才能练好拳击？无非就是二点。一：首先是要有好的教练。拳击是无法自学的，必须要有好教练带。二：当然是自己认真，用心的刻苦练习，自然会有不断的体会与进步。至于具体的，那么有拳王在此，则非笔者所敢言了。而本题的提问者，拳击哥韦宪钱，前WBC洲际拳王，WBA中国区职业拳击最佳教练，如今正致力于推广拳击教学，本就是最好的拳击教练之一。以此向拳击哥，致敬！拳击和泰拳打实战，如果就按常规踢拳比赛规则的情况下，我们都知道泰拳的精髓在腿膝和内位的肘，想要战胜泰拳手，就必须采取压迫式进攻战术，不一定要进攻但一定要压距离，限制对方起腿，练过泰拳的都知道，泰拳里的拳法出拳幅度都比较大，经常看比赛的都知道泰拳手最怕密集的拳法进攻，去年昆仑决诸神之战马拉特Ko苏波邦那场比赛就是一场教科书级的拳法压制腿法的经典战役，可以拿来参考，还有2007年K-1 word max 大奖赛上魔裟斗复仇播求那场比赛也是拳法压制腿法的好例子，如果你想用拳击战胜泰拳可以参考乔治.佩托西奥，阿尔图路.奇斯辛柯，马拉特.格里戈里安，穆罕默德.迈兹沃瑞，罗宾.范.罗斯马伦这些踢拳界的拳法大神的比赛。作为一个从小到大一直在打架，过了三十岁才不动手的纯正东北人来说，话说感觉街战的话需要很多综合因素来说的！首先街战不同于擂台，因为没有规则，所以首先排在第一位的是胆气，也就是谁敢打，谁有勇气承担后果，或者是无惧后果。所以别管你是练拳击还是练摔跤，是练泰拳还是练MMA，首先第一位的就是敢于亮剑。敢于抓住身边一切可以利用的资源，无论砖头瓦块还是随手能抄起来的物件。其次还是胆气，就是你是否敢于下死手，一些擂台上明文规定不许攻击的地方，例如眼睛、喉结、掏裆以及后脑，招式上以及抓鬓角抓耳朵等等，这些招数明显无论哪方面的练家子都不会用的，不是他们不想，而是平时训练的时候养成的条件反射。然后就是量级了，一个九十斤的小女生想要干趴一个二百四十斤的大胖子的话，明显就是越级战斗了，胖子因为本身身体的负重，而要正常生活的话就必须拥有发达的肌肉，以及强大的爆发力。所以量级越大也就意味着更有优势，但是如果一个九十斤的小女生手里拎着尖刀的话，并且能熟练的玩转尖刀的话，那算我没说。最后决定胜负的因素就是运气，没错，是运气，有运气好的，战斗力明明不咋地，却打趴了高人的，这也不是没发生过。乱拳打死老师傅你懂吗？就像是我，就上小学的时候师从当年拳打俄国大力士的吉万山的徒弟（吉万山算得上是我师爷），然后小时候学武就为了不挨欺负，结果学完了也挨揍。后来也是一点点挨揍挨出经验了才打别人的，再后来有一次跟个跆拳道的小子因为女朋友的破事动起手了，那小子让我按在地上这顿塞！话说这小子还是个跆拳道教练呢！运气有时候也占很大的因素！拳击不是格斗中最强的，但格斗一定要研究拳击，学习拳击。格斗的所有招式，是存在相生相克的原理，有利于进攻，一定有不利防守的一面，如何在这之间转换，尽可能的弥补，是大家研究的技术。拳击首选成为格斗中重要的法宝，有很多因素；人类从直立行走开始，双手就是使用频率最为灵敏的肢体，无论是精确度，控制力，使用频率，都是优先于下肢，因此本能最好用的就是双手的防守或是击打。其次双手一摆站架，手就是最接近对手的头部，头部的鼻，眼、耳都是无法改变的器官，稍击打都疼的要命。因此拳击在所有格斗里最重要的技能之一。当然拳击如果遇到摔法和腿法也是够受了，腿比手长，如果踢击下肢，防守也是困难重重，而如摔跤贴身拳法的使用力量就大大打折扣。本人冒昧的班门弄斧，在拳王的题目下，用讲故事形式，聊上俩句对拳击的体会。凡事皆怕认真。而一旦认真的练上了拳击，就真的会觉得越来越难。因为从小看武打片成长起来的我们，可以说绝大多数人一开始，都曾以为拳击是很简单的。所以，在没有真正接触拳击之前，我们印象中一直是很粗浅的认为：拳击就是很简单的那么几下，就跳来跳去的、挥动胳膊打几拳。翻来覆去，就是直摆勾三个动作。“啊，这样简单，就看几个视频，自学一下，半小时就学会了嘛，哪用得着需要什么教练。”大多数从未接触过拳击的人，基本全是这样的想法。而武侠电影中那些身如游龙、闪展纵跃如飞，指掌、肘、膝加飞腿，连环相扣的拳种套路，才是我们印象中的高深而精妙的武艺。某些民间老师傅说拳击，大咧咧言道：“西洋拳就这直、摆、勾三下，真交手时，吾有妙手，不下数十种方法招式，皆可轻松的对而破之。”脱离了实战的习武人，总是会沉浸在“以招破招”的武侠故事中。然而，待到了真打时，哪知道这简单的东西，竟然“砰砰”几下，就能把许多看起来很精妙的功夫，打得手忙脚乱、无所适从，直至倒地。正应了五百年前，戚继光在《纪效新书》中所言：到厮打时，忘了拿法。此时，有的人才如梦方醒，才懂得这看似简简单单的三下，实际能胜过千变万化，是决不简单的！“把简单变成不简单，才是真正的不简单。但这个过程，是很难的。”一说到这个话题，不由得又想多扯几句。其实冷兵器时代的古人，也何尝不是如此。明末，技击名家吴殳在其著作《手臂录》中，记载了其师石敬岩少年时学枪的事迹。读一读，对好武之人，很有启发的。石敬岩，江苏常熟人，明末时号称枪术第一。因刺杀快如闪电，又人称为：石电，声名威振海内。其人曾以壮士应募从军，身历百战，屡立功绩。崇祯八年，天下纷乱，石敬岩已年老，须发皆白，仍应召与贼战，临阵奋勇直进，身陷重围之内，大呼酣斗，杀十余人，力竭而阵亡。石敬岩少年时，师从少林僧洪纪学枪。技成后，师徒二人与人较斗，左近皆无敌手。于是，同赴河北，寻访以枪棒闻名的刘德长比武。《手臂录·石敬岩枪法记》：刘德长，以枪技特绝，入仕为游击将军，其时在真定巡抚中丞韩晶宇幕府中教授枪术。刘德长与二人试技，枪棒一交，敬岩、洪纪手中之枪即被刘德长打落于地。二人再试，又是瞬间即被打落。于是，二人拜服，师从刘德长。刘德长乃令二人回乡习练，并嘱二人，勿练其他繁杂招式，只是每日擎枪戳击千次，戳满二年后，再来相见。于是，敬岩与洪纪依法而为，每日千戳，勤习不辍、寒暑不避。二年后，又赴刘德长处，刘德长与二人较斗，却再无法击落二人手中之枪。于是大笑曰：二子根本已固，技已成矣，吾再无可教也！这是为什么？原来洪纪与石敬岩在未遇刘德长之前，枪术技法招式早已练得出神入化，却唯独忽略了每日一千戳的磨练。刘德长让二人用两年时间，持枪专门练习刺击。二人在两年间，计数十万次刺击过程中，其中不断得到的领悟与体会，想必是常人所不能及了。自此以后，凡有人与石敬岩比枪，枪一交，枪杆必为敬岩打落于地。而人未及反应，敬岩之枪锋，已触及人咽喉胸腹要害。而石敬岩日后教授枪术，必是令人先练戳，每日至少戳五百下。戳满一百日、或者一年，再练革。革就是执枪划圈，用白话说，就是格挡。枪术的戳、革之法，实际就是一挡一击、一戳一打，把这俩动作练满二三年，上百万次的简单重复之后，才授予进退转侧等法。而这样一来，凡跟着石敬岩练枪者，十之八九，或练了三四月后，或半年后，皆半途而別。因为，大多人以为，他每日只教我等持枪一遍一遍不停戳击，这谁不会？所以，时人皆以为，石敬岩不教真功夫。如此看。所谓”真功夫早已失传”之说，实则，乃世人大多不识真功夫究竟为何物而已。以上这故事，看似与拳击无关。然而其中所折射出的，岂不就是大道至简的道理？而拳击技术所体现的，就是大道至简。看似简单，实则有深刻的内涵。然而，要领悟大道，岂能轻易就能成。拳击技术的动作上，蕴含着许多常人所不知道的、且容易忽略的细节要求。而随着深入的练习，各种细节要求就越来越多，越来越具体。就愈发要在细微之处上，精益求精，从细节上着手，去日复一日的磨练而成。越想把拳练好，细节的要求就越来越高。恰如古人练枪术，要一枪一枪的每日千次刺击，戳满二三年，才能功夫上身。拳击如果没有三五年刻苦训练的积累，百万次以上的简单重复，身体也是体会不到许多技术上的细节要求的。有的人练传统拳术，一二年下来，五六套拳法套路都已经练好了，身眼手法步打起来全如行云流水、有模有样的。但是，一个动作流畅，发力彻底的直拳，他就是怎么打也打不出。所以普通的爱好者们，在初学拳击时，大多数人都觉得很简单。而当认真深入的练习时，随着动作细节的要求越来越多，只要是认真而用心练的，就会感觉到，这些看似的简单，里面却真不简单。如果觉得不难，那么大概只有二种人：一是十万分之一的天才，天才面前，当然无难事。二是把训练当玩耍与应付。如果根本没用心去练习体会，那自然也是什么也不难。拳击的直、摆、勾看似简单。然而，当今所有的格斗类运动，拳法都无一例外的直接采用了拳击技术。这就充分说明了，拳击就是最高效、最直接的上肢攻击技术。学会动作容易，要练好实际却真不容易的。要想练到能打，那更不容易了。而世上最不简单的东西，往往就是把简单经过千锤百炼之后而成的不简单。所以包括笔者在内的众多拳击爱好者们，一旦开始认真的练上了拳击，往往就会觉得，有越练越难的感觉。那么，如何才能练好拳击？无非就是二点。一：首先是要有好的教练。拳击是无法自学的，必须要有好教练带。二：当然是自己认真，用心的刻苦练习，自然会有不断的体会与进步。至于具体的，那么有拳王在此，则非笔者所敢言了。而本题的提问者，拳击哥韦宪钱，前WBC洲际拳王，WBA中国区职业拳击最佳教练，如今正致力于推广拳击教学，本就是最好的拳击教练之一。以此向拳击哥，致敬！拳击和泰拳打实战，如果就按常规踢拳比赛规则的情况下，我们都知道泰拳的精髓在腿膝和内位的肘，想要战胜泰拳手，就必须采取压迫式进攻战术，不一定要进攻但一定要压距离，限制对方起腿，练过泰拳的都知道，泰拳里的拳法出拳幅度都比较大，经常看比赛的都知道泰拳手最怕密集的拳法进攻，去年昆仑决诸神之战马拉特Ko苏波邦那场比赛就是一场教科书级的拳法压制腿法的经典战役，可以拿来参考，还有2007年K-1 word max 大奖赛上魔裟斗复仇播求那场比赛也是拳法压制腿法的好例子，如果你想用拳击战胜泰拳可以参考乔治.佩托西奥，阿尔图路.奇斯辛柯，马拉特.格里戈里安，穆罕默德.迈兹沃瑞，罗宾.范.罗斯马伦这些踢拳界的拳法大神的比赛。拳击，被称为“勇敢者的运动”。现代拳击已经没有罗马、古希腊那么血腥，但不可否认仍然有职业拳手陨落于赛场，但从事什么又会没有危险呢，办公室猝死的比率远远大于此。拳击本身具有的粗犷与野性的魅力，较高的力度美、健康美、技艺美，强烈的吸引力和刺激性。因为西方国家的主流价值观和社会环境，受到民众的热烈欢迎。职业拳击运动不仅仅是单纯的对对手进行打击获胜的荣誉感，更是对个人强大体魄和武力的认可，而拳台上的拳手也不是单纯的武夫。拳台更是全方位的斗智斗勇，双方选手对节奏的掌控，对对方稍纵即逝漏洞的捕捉，是体能、心理、战术、技术等综合素质对抗艺术。业余拳击运动对个体和社会依然有很大的意义，经常练习拳击和实战的拳手和爱好者，在日常练习和对抗中不断刺激肌肉强度，提高身体各系统的活动机能，同时增强和提高人的耐久力和身体素质，高强度训练对抗下，机体的呼吸、神经、运动等系统得到充分的锻炼，长期训练更是在精神上焕然一新，拥有了百折不挠的拼搏精神，在日常工作生活中遇到难题和突发事件便可以泰然自若。同样，学会拳击也拥有了防身技能，即便在全世界治安最好的我们国家，也依然不断有暴力事件。学习拳击并不是让我们好斗，而是以武止戈，如果事件到了无法避免的地步，可以作为自己最后的依仗，去保护你的爱人、情人、朋友。我从不认为徒有脸蛋而手无缚鸡之力的男性会是社会的主流价值观，有史以来男人便是强壮、保护者的代名词。（对于现在的很多小鲜肉，我无法评论）自古以来，世界便是弱肉强食，丛林法则，人类不仅仅是需要智慧，更需要有强大的武力体魄为前提才可以在野兽遍布的世界中生存下来。冷兵器时代同样如此，瘦弱的男人都已经倒在对手的剑下，只有强大的人才能站到最后。所以古代从未听说过男人去靠脸蛋吃饭、以弱不禁风的体格去吸引女性。而自热兵器时代，身体武力值因素被缩到最小。到了近代尤其是现代中国完善的治安和禁枪。人们再也不用为生死存亡而顾虑，加上中国儒家文化，中国乃是礼仪之邦，人们更侧重儒家的“仁”“恕”“礼”这些思想和技艺，而儒学的“御”“射”等却被忽视。所以中国的拳击事业在大环境因素下，才刚刚起步，不被大众所认同，更不用提深思它所带来的价值。祝福中国搏击。随手关注，祝你幸福。以上。作为一个从小到大一直在打架，过了三十岁才不动手的纯正东北人来说，话说感觉街战的话需要很多综合因素来说的！首先街战不同于擂台，因为没有规则，所以首先排在第一位的是胆气，也就是谁敢打，谁有勇气承担后果，或者是无惧后果。所以别管你是练拳击还是练摔跤，是练泰拳还是练MMA，首先第一位的就是敢于亮剑。敢于抓住身边一切可以利用的资源，无论砖头瓦块还是随手能抄起来的物件。其次还是胆气，就是你是否敢于下死手，一些擂台上明文规定不许攻击的地方，例如眼睛、喉结、掏裆以及后脑，招式上以及抓鬓角抓耳朵等等，这些招数明显无论哪方面的练家子都不会用的，不是他们不想，而是平时训练的时候养成的条件反射。然后就是量级了，一个九十斤的小女生想要干趴一个二百四十斤的大胖子的话，明显就是越级战斗了，胖子因为本身身体的负重，而要正常生活的话就必须拥有发达的肌肉，以及强大的爆发力。所以量级越大也就意味着更有优势，但是如果一个九十斤的小女生手里拎着尖刀的话，并且能熟练的玩转尖刀的话，那算我没说。最后决定胜负的因素就是运气，没错，是运气，有运气好的，战斗力明明不咋地，却打趴了高人的，这也不是没发生过。乱拳打死老师傅你懂吗？就像是我，就上小学的时候师从当年拳打俄国大力士的吉万山的徒弟（吉万山算得上是我师爷），然后小时候学武就为了不挨欺负，结果学完了也挨揍。后来也是一点点挨揍挨出经验了才打别人的，再后来有一次跟个跆拳道的小子因为女朋友的破事动起手了，那小子让我按在地上这顿塞！话说这小子还是个跆拳道教练呢！运气有时候也占很大的因素！拳击不是格斗中最强的，但格斗一定要研究拳击，学习拳击。格斗的所有招式，是存在相生相克的原理，有利于进攻，一定有不利防守的一面，如何在这之间转换，尽可能的弥补，是大家研究的技术。拳击首选成为格斗中重要的法宝，有很多因素；人类从直立行走开始，双手就是使用频率最为灵敏的肢体，无论是精确度，控制力，使用频率，都是优先于下肢，因此本能最好用的就是双手的防守或是击打。其次双手一摆站架，手就是最接近对手的头部，头部的鼻，眼、耳都是无法改变的器官，稍击打都疼的要命。因此拳击在所有格斗里最重要的技能之一。当然拳击如果遇到摔法和腿法也是够受了，腿比手长，如果踢击下肢，防守也是困难重重，而如摔跤贴身拳法的使用力量就大大打折扣。本人冒昧的班门弄斧，在拳王的题目下，用讲故事形式，聊上俩句对拳击的体会。凡事皆怕认真。而一旦认真的练上了拳击，就真的会觉得越来越难。因为从小看武打片成长起来的我们，可以说绝大多数人一开始，都曾以为拳击是很简单的。所以，在没有真正接触拳击之前，我们印象中一直是很粗浅的认为：拳击就是很简单的那么几下，就跳来跳去的、挥动胳膊打几拳。翻来覆去，就是直摆勾三个动作。“啊，这样简单，就看几个视频，自学一下，半小时就学会了嘛，哪用得着需要什么教练。”大多数从未接触过拳击的人，基本全是这样的想法。而武侠电影中那些身如游龙、闪展纵跃如飞，指掌、肘、膝加飞腿，连环相扣的拳种套路，才是我们印象中的高深而精妙的武艺。某些民间老师傅说拳击，大咧咧言道：“西洋拳就这直、摆、勾三下，真交手时，吾有妙手，不下数十种方法招式，皆可轻松的对而破之。”脱离了实战的习武人，总是会沉浸在“以招破招”的武侠故事中。然而，待到了真打时，哪知道这简单的东西，竟然“砰砰”几下，就能把许多看起来很精妙的功夫，打得手忙脚乱、无所适从，直至倒地。正应了五百年前，戚继光在《纪效新书》中所言：到厮打时，忘了拿法。此时，有的人才如梦方醒，才懂得这看似简简单单的三下，实际能胜过千变万化，是决不简单的！“把简单变成不简单，才是真正的不简单。但这个过程，是很难的。”一说到这个话题，不由得又想多扯几句。其实冷兵器时代的古人，也何尝不是如此。明末，技击名家吴殳在其著作《手臂录》中，记载了其师石敬岩少年时学枪的事迹。读一读，对好武之人，很有启发的。石敬岩，江苏常熟人，明末时号称枪术第一。因刺杀快如闪电，又人称为：石电，声名威振海内。其人曾以壮士应募从军，身历百战，屡立功绩。崇祯八年，天下纷乱，石敬岩已年老，须发皆白，仍应召与贼战，临阵奋勇直进，身陷重围之内，大呼酣斗，杀十余人，力竭而阵亡。石敬岩少年时，师从少林僧洪纪学枪。技成后，师徒二人与人较斗，左近皆无敌手。于是，同赴河北，寻访以枪棒闻名的刘德长比武。《手臂录·石敬岩枪法记》：刘德长，以枪技特绝，入仕为游击将军，其时在真定巡抚中丞韩晶宇幕府中教授枪术。刘德长与二人试技，枪棒一交，敬岩、洪纪手中之枪即被刘德长打落于地。二人再试，又是瞬间即被打落。于是，二人拜服，师从刘德长。刘德长乃令二人回乡习练，并嘱二人，勿练其他繁杂招式，只是每日擎枪戳击千次，戳满二年后，再来相见。于是，敬岩与洪纪依法而为，每日千戳，勤习不辍、寒暑不避。二年后，又赴刘德长处，刘德长与二人较斗，却再无法击落二人手中之枪。于是大笑曰：二子根本已固，技已成矣，吾再无可教也！这是为什么？原来洪纪与石敬岩在未遇刘德长之前，枪术技法招式早已练得出神入化，却唯独忽略了每日一千戳的磨练。刘德长让二人用两年时间，持枪专门练习刺击。二人在两年间，计数十万次刺击过程中，其中不断得到的领悟与体会，想必是常人所不能及了。自此以后，凡有人与石敬岩比枪，枪一交，枪杆必为敬岩打落于地。而人未及反应，敬岩之枪锋，已触及人咽喉胸腹要害。而石敬岩日后教授枪术，必是令人先练戳，每日至少戳五百下。戳满一百日、或者一年，再练革。革就是执枪划圈，用白话说，就是格挡。枪术的戳、革之法，实际就是一挡一击、一戳一打，把这俩动作练满二三年，上百万次的简单重复之后，才授予进退转侧等法。而这样一来，凡跟着石敬岩练枪者，十之八九，或练了三四月后，或半年后，皆半途而別。因为，大多人以为，他每日只教我等持枪一遍一遍不停戳击，这谁不会？所以，时人皆以为，石敬岩不教真功夫。如此看。所谓”真功夫早已失传”之说，实则，乃世人大多不识真功夫究竟为何物而已。以上这故事，看似与拳击无关。然而其中所折射出的，岂不就是大道至简的道理？而拳击技术所体现的，就是大道至简。看似简单，实则有深刻的内涵。然而，要领悟大道，岂能轻易就能成。拳击技术的动作上，蕴含着许多常人所不知道的、且容易忽略的细节要求。而随着深入的练习，各种细节要求就越来越多，越来越具体。就愈发要在细微之处上，精益求精，从细节上着手，去日复一日的磨练而成。越想把拳练好，细节的要求就越来越高。恰如古人练枪术，要一枪一枪的每日千次刺击，戳满二三年，才能功夫上身。拳击如果没有三五年刻苦训练的积累，百万次以上的简单重复，身体也是体会不到许多技术上的细节要求的。有的人练传统拳术，一二年下来，五六套拳法套路都已经练好了，身眼手法步打起来全如行云流水、有模有样的。但是，一个动作流畅，发力彻底的直拳，他就是怎么打也打不出。所以普通的爱好者们，在初学拳击时，大多数人都觉得很简单。而当认真深入的练习时，随着动作细节的要求越来越多，只要是认真而用心练的，就会感觉到，这些看似的简单，里面却真不简单。如果觉得不难，那么大概只有二种人：一是十万分之一的天才，天才面前，当然无难事。二是把训练当玩耍与应付。如果根本没用心去练习体会，那自然也是什么也不难。拳击的直、摆、勾看似简单。然而，当今所有的格斗类运动，拳法都无一例外的直接采用了拳击技术。这就充分说明了，拳击就是最高效、最直接的上肢攻击技术。学会动作容易，要练好实际却真不容易的。要想练到能打，那更不容易了。而世上最不简单的东西，往往就是把简单经过千锤百炼之后而成的不简单。所以包括笔者在内的众多拳击爱好者们，一旦开始认真的练上了拳击，往往就会觉得，有越练越难的感觉。那么，如何才能练好拳击？无非就是二点。一：首先是要有好的教练。拳击是无法自学的，必须要有好教练带。二：当然是自己认真，用心的刻苦练习，自然会有不断的体会与进步。至于具体的，那么有拳王在此，则非笔者所敢言了。而本题的提问者，拳击哥韦宪钱，前WBC洲际拳王，WBA中国区职业拳击最佳教练，如今正致力于推广拳击教学，本就是最好的拳击教练之一。以此向拳击哥，致敬！拳击和泰拳打实战，如果就按常规踢拳比赛规则的情况下，我们都知道泰拳的精髓在腿膝和内位的肘，想要战胜泰拳手，就必须采取压迫式进攻战术，不一定要进攻但一定要压距离，限制对方起腿，练过泰拳的都知道，泰拳里的拳法出拳幅度都比较大，经常看比赛的都知道泰拳手最怕密集的拳法进攻，去年昆仑决诸神之战马拉特Ko苏波邦那场比赛就是一场教科书级的拳法压制腿法的经典战役，可以拿来参考，还有2007年K-1 word max 大奖赛上魔裟斗复仇播求那场比赛也是拳法压制腿法的好例子，如果你想用拳击战胜泰拳可以参考乔治.佩托西奥，阿尔图路.奇斯辛柯，马拉特.格里戈里安，穆罕默德.迈兹沃瑞，罗宾.范.罗斯马伦这些踢拳界的拳法大神的比赛。拳击，被称为“勇敢者的运动”。现代拳击已经没有罗马、古希腊那么血腥，但不可否认仍然有职业拳手陨落于赛场，但从事什么又会没有危险呢，办公室猝死的比率远远大于此。拳击本身具有的粗犷与野性的魅力，较高的力度美、健康美、技艺美，强烈的吸引力和刺激性。因为西方国家的主流价值观和社会环境，受到民众的热烈欢迎。职业拳击运动不仅仅是单纯的对对手进行打击获胜的荣誉感，更是对个人强大体魄和武力的认可，而拳台上的拳手也不是单纯的武夫。拳台更是全方位的斗智斗勇，双方选手对节奏的掌控，对对方稍纵即逝漏洞的捕捉，是体能、心理、战术、技术等综合素质对抗艺术。业余拳击运动对个体和社会依然有很大的意义，经常练习拳击和实战的拳手和爱好者，在日常练习和对抗中不断刺激肌肉强度，提高身体各系统的活动机能，同时增强和提高人的耐久力和身体素质，高强度训练对抗下，机体的呼吸、神经、运动等系统得到充分的锻炼，长期训练更是在精神上焕然一新，拥有了百折不挠的拼搏精神，在日常工作生活中遇到难题和突发事件便可以泰然自若。同样，学会拳击也拥有了防身技能，即便在全世界治安最好的我们国家，也依然不断有暴力事件。学习拳击并不是让我们好斗，而是以武止戈，如果事件到了无法避免的地步，可以作为自己最后的依仗，去保护你的爱人、情人、朋友。我从不认为徒有脸蛋而手无缚鸡之力的男性会是社会的主流价值观，有史以来男人便是强壮、保护者的代名词。（对于现在的很多小鲜肉，我无法评论）自古以来，世界便是弱肉强食，丛林法则，人类不仅仅是需要智慧，更需要有强大的武力体魄为前提才可以在野兽遍布的世界中生存下来。冷兵器时代同样如此，瘦弱的男人都已经倒在对手的剑下，只有强大的人才能站到最后。所以古代从未听说过男人去靠脸蛋吃饭、以弱不禁风的体格去吸引女性。而自热兵器时代，身体武力值因素被缩到最小。到了近代尤其是现代中国完善的治安和禁枪。人们再也不用为生死存亡而顾虑，加上中国儒家文化，中国乃是礼仪之邦，人们更侧重儒家的“仁”“恕”“礼”这些思想和技艺，而儒学的“御”“射”等却被忽视。所以中国的拳击事业在大环境因素下，才刚刚起步，不被大众所认同，更不用提深思它所带来的价值。祝福中国搏击。随手关注，祝你幸福。以上。有时间多磨技术，没时间多打实战。拳击看似简单，要练好也是挺复杂，具体要学好拳击，要看每个人的目标，准备练习的时间。如果仅是学几下防身，别把时间放在体能，也别拼命研究技术，戴上拳击手多和朋友进行对抗，效果就会非常好。空间感，距离感，时机，感觉，反应，痛觉，预测，对手体态，臂长，身高，肌形，心理素质。这些技术不是个人练会的，是打会的，它是一种“无形”的技术，你看别人打没用，看教练示范也没用，只有你打过了，经验才会一次次的积累。如果打算长时间练习，就要一步一步来，只有把基础打扎实了，承上起下的计划，才会精湛。这图片的归类也是转载网络上的，向原著致敬。作为一个从小到大一直在打架，过了三十岁才不动手的纯正东北人来说，话说感觉街战的话需要很多综合因素来说的！首先街战不同于擂台，因为没有规则，所以首先排在第一位的是胆气，也就是谁敢打，谁有勇气承担后果，或者是无惧后果。所以别管你是练拳击还是练摔跤，是练泰拳还是练MMA，首先第一位的就是敢于亮剑。敢于抓住身边一切可以利用的资源，无论砖头瓦块还是随手能抄起来的物件。其次还是胆气，就是你是否敢于下死手，一些擂台上明文规定不许攻击的地方，例如眼睛、喉结、掏裆以及后脑，招式上以及抓鬓角抓耳朵等等，这些招数明显无论哪方面的练家子都不会用的，不是他们不想，而是平时训练的时候养成的条件反射。然后就是量级了，一个九十斤的小女生想要干趴一个二百四十斤的大胖子的话，明显就是越级战斗了，胖子因为本身身体的负重，而要正常生活的话就必须拥有发达的肌肉，以及强大的爆发力。所以量级越大也就意味着更有优势，但是如果一个九十斤的小女生手里拎着尖刀的话，并且能熟练的玩转尖刀的话，那算我没说。最后决定胜负的因素就是运气，没错，是运气，有运气好的，战斗力明明不咋地，却打趴了高人的，这也不是没发生过。乱拳打死老师傅你懂吗？就像是我，就上小学的时候师从当年拳打俄国大力士的吉万山的徒弟（吉万山算得上是我师爷），然后小时候学武就为了不挨欺负，结果学完了也挨揍。后来也是一点点挨揍挨出经验了才打别人的，再后来有一次跟个跆拳道的小子因为女朋友的破事动起手了，那小子让我按在地上这顿塞！话说这小子还是个跆拳道教练呢！运气有时候也占很大的因素！拳击不是格斗中最强的，但格斗一定要研究拳击，学习拳击。格斗的所有招式，是存在相生相克的原理，有利于进攻，一定有不利防守的一面，如何在这之间转换，尽可能的弥补，是大家研究的技术。拳击首选成为格斗中重要的法宝，有很多因素；人类从直立行走开始，双手就是使用频率最为灵敏的肢体，无论是精确度，控制力，使用频率，都是优先于下肢，因此本能最好用的就是双手的防守或是击打。其次双手一摆站架，手就是最接近对手的头部，头部的鼻，眼、耳都是无法改变的器官，稍击打都疼的要命。因此拳击在所有格斗里最重要的技能之一。当然拳击如果遇到摔法和腿法也是够受了，腿比手长，如果踢击下肢，防守也是困难重重，而如摔跤贴身拳法的使用力量就大大打折扣。本人冒昧的班门弄斧，在拳王的题目下，用讲故事形式，聊上俩句对拳击的体会。凡事皆怕认真。而一旦认真的练上了拳击，就真的会觉得越来越难。因为从小看武打片成长起来的我们，可以说绝大多数人一开始，都曾以为拳击是很简单的。所以，在没有真正接触拳击之前，我们印象中一直是很粗浅的认为：拳击就是很简单的那么几下，就跳来跳去的、挥动胳膊打几拳。翻来覆去，就是直摆勾三个动作。“啊，这样简单，就看几个视频，自学一下，半小时就学会了嘛，哪用得着需要什么教练。”大多数从未接触过拳击的人，基本全是这样的想法。而武侠电影中那些身如游龙、闪展纵跃如飞，指掌、肘、膝加飞腿，连环相扣的拳种套路，才是我们印象中的高深而精妙的武艺。某些民间老师傅说拳击，大咧咧言道：“西洋拳就这直、摆、勾三下，真交手时，吾有妙手，不下数十种方法招式，皆可轻松的对而破之。”脱离了实战的习武人，总是会沉浸在“以招破招”的武侠故事中。然而，待到了真打时，哪知道这简单的东西，竟然“砰砰”几下，就能把许多看起来很精妙的功夫，打得手忙脚乱、无所适从，直至倒地。正应了五百年前，戚继光在《纪效新书》中所言：到厮打时，忘了拿法。此时，有的人才如梦方醒，才懂得这看似简简单单的三下，实际能胜过千变万化，是决不简单的！“把简单变成不简单，才是真正的不简单。但这个过程，是很难的。”一说到这个话题，不由得又想多扯几句。其实冷兵器时代的古人，也何尝不是如此。明末，技击名家吴殳在其著作《手臂录》中，记载了其师石敬岩少年时学枪的事迹。读一读，对好武之人，很有启发的。石敬岩，江苏常熟人，明末时号称枪术第一。因刺杀快如闪电，又人称为：石电，声名威振海内。其人曾以壮士应募从军，身历百战，屡立功绩。崇祯八年，天下纷乱，石敬岩已年老，须发皆白，仍应召与贼战，临阵奋勇直进，身陷重围之内，大呼酣斗，杀十余人，力竭而阵亡。石敬岩少年时，师从少林僧洪纪学枪。技成后，师徒二人与人较斗，左近皆无敌手。于是，同赴河北，寻访以枪棒闻名的刘德长比武。《手臂录·石敬岩枪法记》：刘德长，以枪技特绝，入仕为游击将军，其时在真定巡抚中丞韩晶宇幕府中教授枪术。刘德长与二人试技，枪棒一交，敬岩、洪纪手中之枪即被刘德长打落于地。二人再试，又是瞬间即被打落。于是，二人拜服，师从刘德长。刘德长乃令二人回乡习练，并嘱二人，勿练其他繁杂招式，只是每日擎枪戳击千次，戳满二年后，再来相见。于是，敬岩与洪纪依法而为，每日千戳，勤习不辍、寒暑不避。二年后，又赴刘德长处，刘德长与二人较斗，却再无法击落二人手中之枪。于是大笑曰：二子根本已固，技已成矣，吾再无可教也！这是为什么？原来洪纪与石敬岩在未遇刘德长之前，枪术技法招式早已练得出神入化，却唯独忽略了每日一千戳的磨练。刘德长让二人用两年时间，持枪专门练习刺击。二人在两年间，计数十万次刺击过程中，其中不断得到的领悟与体会，想必是常人所不能及了。自此以后，凡有人与石敬岩比枪，枪一交，枪杆必为敬岩打落于地。而人未及反应，敬岩之枪锋，已触及人咽喉胸腹要害。而石敬岩日后教授枪术，必是令人先练戳，每日至少戳五百下。戳满一百日、或者一年，再练革。革就是执枪划圈，用白话说，就是格挡。枪术的戳、革之法，实际就是一挡一击、一戳一打，把这俩动作练满二三年，上百万次的简单重复之后，才授予进退转侧等法。而这样一来，凡跟着石敬岩练枪者，十之八九，或练了三四月后，或半年后，皆半途而別。因为，大多人以为，他每日只教我等持枪一遍一遍不停戳击，这谁不会？所以，时人皆以为，石敬岩不教真功夫。如此看。所谓”真功夫早已失传”之说，实则，乃世人大多不识真功夫究竟为何物而已。以上这故事，看似与拳击无关。然而其中所折射出的，岂不就是大道至简的道理？而拳击技术所体现的，就是大道至简。看似简单，实则有深刻的内涵。然而，要领悟大道，岂能轻易就能成。拳击技术的动作上，蕴含着许多常人所不知道的、且容易忽略的细节要求。而随着深入的练习，各种细节要求就越来越多，越来越具体。就愈发要在细微之处上，精益求精，从细节上着手，去日复一日的磨练而成。越想把拳练好，细节的要求就越来越高。恰如古人练枪术，要一枪一枪的每日千次刺击，戳满二三年，才能功夫上身。拳击如果没有三五年刻苦训练的积累，百万次以上的简单重复，身体也是体会不到许多技术上的细节要求的。有的人练传统拳术，一二年下来，五六套拳法套路都已经练好了，身眼手法步打起来全如行云流水、有模有样的。但是，一个动作流畅，发力彻底的直拳，他就是怎么打也打不出。所以普通的爱好者们，在初学拳击时，大多数人都觉得很简单。而当认真深入的练习时，随着动作细节的要求越来越多，只要是认真而用心练的，就会感觉到，这些看似的简单，里面却真不简单。如果觉得不难，那么大概只有二种人：一是十万分之一的天才，天才面前，当然无难事。二是把训练当玩耍与应付。如果根本没用心去练习体会，那自然也是什么也不难。拳击的直、摆、勾看似简单。然而，当今所有的格斗类运动，拳法都无一例外的直接采用了拳击技术。这就充分说明了，拳击就是最高效、最直接的上肢攻击技术。学会动作容易，要练好实际却真不容易的。要想练到能打，那更不容易了。而世上最不简单的东西，往往就是把简单经过千锤百炼之后而成的不简单。所以包括笔者在内的众多拳击爱好者们，一旦开始认真的练上了拳击，往往就会觉得，有越练越难的感觉。那么，如何才能练好拳击？无非就是二点。一：首先是要有好的教练。拳击是无法自学的，必须要有好教练带。二：当然是自己认真，用心的刻苦练习，自然会有不断的体会与进步。至于具体的，那么有拳王在此，则非笔者所敢言了。而本题的提问者，拳击哥韦宪钱，前WBC洲际拳王，WBA中国区职业拳击最佳教练，如今正致力于推广拳击教学，本就是最好的拳击教练之一。以此向拳击哥，致敬！拳击和泰拳打实战，如果就按常规踢拳比赛规则的情况下，我们都知道泰拳的精髓在腿膝和内位的肘，想要战胜泰拳手，就必须采取压迫式进攻战术，不一定要进攻但一定要压距离，限制对方起腿，练过泰拳的都知道，泰拳里的拳法出拳幅度都比较大，经常看比赛的都知道泰拳手最怕密集的拳法进攻，去年昆仑决诸神之战马拉特Ko苏波邦那场比赛就是一场教科书级的拳法压制腿法的经典战役，可以拿来参考，还有2007年K-1 word max 大奖赛上魔裟斗复仇播求那场比赛也是拳法压制腿法的好例子，如果你想用拳击战胜泰拳可以参考乔治.佩托西奥，阿尔图路.奇斯辛柯，马拉特.格里戈里安，穆罕默德.迈兹沃瑞，罗宾.范.罗斯马伦这些踢拳界的拳法大神的比赛。拳击，被称为“勇敢者的运动”。现代拳击已经没有罗马、古希腊那么血腥，但不可否认仍然有职业拳手陨落于赛场，但从事什么又会没有危险呢，办公室猝死的比率远远大于此。拳击本身具有的粗犷与野性的魅力，较高的力度美、健康美、技艺美，强烈的吸引力和刺激性。因为西方国家的主流价值观和社会环境，受到民众的热烈欢迎。职业拳击运动不仅仅是单纯的对对手进行打击获胜的荣誉感，更是对个人强大体魄和武力的认可，而拳台上的拳手也不是单纯的武夫。拳台更是全方位的斗智斗勇，双方选手对节奏的掌控，对对方稍纵即逝漏洞的捕捉，是体能、心理、战术、技术等综合素质对抗艺术。业余拳击运动对个体和社会依然有很大的意义，经常练习拳击和实战的拳手和爱好者，在日常练习和对抗中不断刺激肌肉强度，提高身体各系统的活动机能，同时增强和提高人的耐久力和身体素质，高强度训练对抗下，机体的呼吸、神经、运动等系统得到充分的锻炼，长期训练更是在精神上焕然一新，拥有了百折不挠的拼搏精神，在日常工作生活中遇到难题和突发事件便可以泰然自若。同样，学会拳击也拥有了防身技能，即便在全世界治安最好的我们国家，也依然不断有暴力事件。学习拳击并不是让我们好斗，而是以武止戈，如果事件到了无法避免的地步，可以作为自己最后的依仗，去保护你的爱人、情人、朋友。我从不认为徒有脸蛋而手无缚鸡之力的男性会是社会的主流价值观，有史以来男人便是强壮、保护者的代名词。（对于现在的很多小鲜肉，我无法评论）自古以来，世界便是弱肉强食，丛林法则，人类不仅仅是需要智慧，更需要有强大的武力体魄为前提才可以在野兽遍布的世界中生存下来。冷兵器时代同样如此，瘦弱的男人都已经倒在对手的剑下，只有强大的人才能站到最后。所以古代从未听说过男人去靠脸蛋吃饭、以弱不禁风的体格去吸引女性。而自热兵器时代，身体武力值因素被缩到最小。到了近代尤其是现代中国完善的治安和禁枪。人们再也不用为生死存亡而顾虑，加上中国儒家文化，中国乃是礼仪之邦，人们更侧重儒家的“仁”“恕”“礼”这些思想和技艺，而儒学的“御”“射”等却被忽视。所以中国的拳击事业在大环境因素下，才刚刚起步，不被大众所认同，更不用提深思它所带来的价值。祝福中国搏击。随手关注，祝你幸福。以上。有时间多磨技术，没时间多打实战。拳击看似简单，要练好也是挺复杂，具体要学好拳击，要看每个人的目标，准备练习的时间。如果仅是学几下防身，别把时间放在体能，也别拼命研究技术，戴上拳击手多和朋友进行对抗，效果就会非常好。空间感，距离感，时机，感觉，反应，痛觉，预测，对手体态，臂长，身高，肌形，心理素质。这些技术不是个人练会的，是打会的，它是一种“无形”的技术，你看别人打没用，看教练示范也没用，只有你打过了，经验才会一次次的积累。如果打算长时间练习，就要一步一步来，只有把基础打扎实了，承上起下的计划，才会精湛。这图片的归类也是转载网络上的，向原著致敬。为了街头对战的话，建议你学散打或泰拳，散打和泰拳的进攻和防守方式更多，而且实用性更高，相较之下，规则限制较少，更适合街头对战环境。泰拳的具体技术不太清楚，散打我倒是学过一段时间，所以就说散打吧，散打本身就是军队对中国传统武术的改进，是为了适应实战环境的，实战效果和一般武术相比目的就不一样，练出来的效果当然也不一样了。无论是拳击，腿攻，还有摔法都有方法防御和反击（有办法反击不代表就一定能反击成功，这跟你自己的身体素质，反应速度和技术水平有关），而且反击中，除了拳之外，也会用到腿和摔法。不像拳击，只能用拳攻击以及只对拳进行防御，而我们都知道街斗都是无所不用其极的，就算不算上武器，徒手格斗也还有很多种的进攻方式，拳击的技术应付的环境有点少，不太适合为了锻炼，拳击效果自然也是很好的，练多了，肯定也要比普通人能打，但是就效率来说，还是散打这种学的更快更实用。此外，关于空手道，跆拳道和巴西柔术这种武术，其实从某种意义上说，是更重视技术的和所谓的修为的，有点表演性质，还有所谓的修身作用，当然了，他们也都在为了适应实战而发展自己，但还是那句话，学习这些时间长了，跟普通人比，肯定是更能打的，毕竟一个人只要喜欢运动，经常健身，平均来说，也是更能打的，只是有个学习效率的事情，这点，还是散打和泰拳这种更实用。另外，巴西柔术稍微特别一点，就是巴西柔术讲求地面技，在陷入近身缠斗，比如两个人打到地上抱起来，巴西柔术的技术就用得上了，这方面，巴西柔术可以作为那些站立式格斗技能的补充。当然了，这是说补充作用很好，毕竟街头打斗环境不像道场和赛场，地面条件不是那么好，地面技不是那么好用，最好还是不要一上来就把对手拖入地面战。所以总结起来就是，想提高街斗能力，首推学散打和泰拳，学了一点小成之后，可以考虑学学巴西柔术做补充。或者你就直接学MMA，也许更方便。作为一个从小到大一直在打架，过了三十岁才不动手的纯正东北人来说，话说感觉街战的话需要很多综合因素来说的！首先街战不同于擂台，因为没有规则，所以首先排在第一位的是胆气，也就是谁敢打，谁有勇气承担后果，或者是无惧后果。所以别管你是练拳击还是练摔跤，是练泰拳还是练MMA，首先第一位的就是敢于亮剑。敢于抓住身边一切可以利用的资源，无论砖头瓦块还是随手能抄起来的物件。其次还是胆气，就是你是否敢于下死手，一些擂台上明文规定不许攻击的地方，例如眼睛、喉结、掏裆以及后脑，招式上以及抓鬓角抓耳朵等等，这些招数明显无论哪方面的练家子都不会用的，不是他们不想，而是平时训练的时候养成的条件反射。然后就是量级了，一个九十斤的小女生想要干趴一个二百四十斤的大胖子的话，明显就是越级战斗了，胖子因为本身身体的负重，而要正常生活的话就必须拥有发达的肌肉，以及强大的爆发力。所以量级越大也就意味着更有优势，但是如果一个九十斤的小女生手里拎着尖刀的话，并且能熟练的玩转尖刀的话，那算我没说。最后决定胜负的因素就是运气，没错，是运气，有运气好的，战斗力明明不咋地，却打趴了高人的，这也不是没发生过。乱拳打死老师傅你懂吗？就像是我，就上小学的时候师从当年拳打俄国大力士的吉万山的徒弟（吉万山算得上是我师爷），然后小时候学武就为了不挨欺负，结果学完了也挨揍。后来也是一点点挨揍挨出经验了才打别人的，再后来有一次跟个跆拳道的小子因为女朋友的破事动起手了，那小子让我按在地上这顿塞！话说这小子还是个跆拳道教练呢！运气有时候也占很大的因素！作为一个从小到大一直在打架，过了三十岁才不动手的纯正东北人来说，话说感觉街战的话需要很多综合因素来说的！首先街战不同于擂台，因为没有规则，所以首先排在第一位的是胆气，也就是谁敢打，谁有勇气承担后果，或者是无惧后果。所以别管你是练拳击还是练摔跤，是练泰拳还是练MMA，首先第一位的就是敢于亮剑。敢于抓住身边一切可以利用的资源，无论砖头瓦块还是随手能抄起来的物件。其次还是胆气，就是你是否敢于下死手，一些擂台上明文规定不许攻击的地方，例如眼睛、喉结、掏裆以及后脑，招式上以及抓鬓角抓耳朵等等，这些招数明显无论哪方面的练家子都不会用的，不是他们不想，而是平时训练的时候养成的条件反射。然后就是量级了，一个九十斤的小女生想要干趴一个二百四十斤的大胖子的话，明显就是越级战斗了，胖子因为本身身体的负重，而要正常生活的话就必须拥有发达的肌肉，以及强大的爆发力。所以量级越大也就意味着更有优势，但是如果一个九十斤的小女生手里拎着尖刀的话，并且能熟练的玩转尖刀的话，那算我没说。最后决定胜负的因素就是运气，没错，是运气，有运气好的，战斗力明明不咋地，却打趴了高人的，这也不是没发生过。乱拳打死老师傅你懂吗？就像是我，就上小学的时候师从当年拳打俄国大力士的吉万山的徒弟（吉万山算得上是我师爷），然后小时候学武就为了不挨欺负，结果学完了也挨揍。后来也是一点点挨揍挨出经验了才打别人的，再后来有一次跟个跆拳道的小子因为女朋友的破事动起手了，那小子让我按在地上这顿塞！话说这小子还是个跆拳道教练呢！运气有时候也占很大的因素！本人冒昧的班门弄斧，在拳王的题目下，用讲故事形式，聊上俩句对拳击的体会。凡事皆怕认真。而一旦认真的练上了拳击，就真的会觉得越来越难。因为从小看武打片成长起来的我们，可以说绝大多数人一开始，都曾以为拳击是很简单的。所以，在没有真正接触拳击之前，我们印象中一直是很粗浅的认为：拳击就是很简单的那么几下，就跳来跳去的、挥动胳膊打几拳。翻来覆去，就是直摆勾三个动作。“啊，这样简单，就看几个视频，自学一下，半小时就学会了嘛，哪用得着需要什么教练。”大多数从未接触过拳击的人，基本全是这样的想法。而武侠电影中那些身如游龙、闪展纵跃如飞，指掌、肘、膝加飞腿，连环相扣的拳种套路，才是我们印象中的高深而精妙的武艺。某些民间老师傅说拳击，大咧咧言道：“西洋拳就这直、摆、勾三下，真交手时，吾有妙手，不下数十种方法招式，皆可轻松的对而破之。”脱离了实战的习武人，总是会沉浸在“以招破招”的武侠故事中。然而，待到了真打时，哪知道这简单的东西，竟然“砰砰”几下，就能把许多看起来很精妙的功夫，打得手忙脚乱、无所适从，直至倒地。正应了五百年前，戚继光在《纪效新书》中所言：到厮打时，忘了拿法。此时，有的人才如梦方醒，才懂得这看似简简单单的三下，实际能胜过千变万化，是决不简单的！“把简单变成不简单，才是真正的不简单。但这个过程，是很难的。”一说到这个话题，不由得又想多扯几句。其实冷兵器时代的古人，也何尝不是如此。明末，技击名家吴殳在其著作《手臂录》中，记载了其师石敬岩少年时学枪的事迹。读一读，对好武之人，很有启发的。石敬岩，江苏常熟人，明末时号称枪术第一。因刺杀快如闪电，又人称为：石电，声名威振海内。其人曾以壮士应募从军，身历百战，屡立功绩。崇祯八年，天下纷乱，石敬岩已年老，须发皆白，仍应召与贼战，临阵奋勇直进，身陷重围之内，大呼酣斗，杀十余人，力竭而阵亡。石敬岩少年时，师从少林僧洪纪学枪。技成后，师徒二人与人较斗，左近皆无敌手。于是，同赴河北，寻访以枪棒闻名的刘德长比武。《手臂录·石敬岩枪法记》：刘德长，以枪技特绝，入仕为游击将军，其时在真定巡抚中丞韩晶宇幕府中教授枪术。刘德长与二人试技，枪棒一交，敬岩、洪纪手中之枪即被刘德长打落于地。二人再试，又是瞬间即被打落。于是，二人拜服，师从刘德长。刘德长乃令二人回乡习练，并嘱二人，勿练其他繁杂招式，只是每日擎枪戳击千次，戳满二年后，再来相见。于是，敬岩与洪纪依法而为，每日千戳，勤习不辍、寒暑不避。二年后，又赴刘德长处，刘德长与二人较斗，却再无法击落二人手中之枪。于是大笑曰：二子根本已固，技已成矣，吾再无可教也！这是为什么？原来洪纪与石敬岩在未遇刘德长之前，枪术技法招式早已练得出神入化，却唯独忽略了每日一千戳的磨练。刘德长让二人用两年时间，持枪专门练习刺击。二人在两年间，计数十万次刺击过程中，其中不断得到的领悟与体会，想必是常人所不能及了。自此以后，凡有人与石敬岩比枪，枪一交，枪杆必为敬岩打落于地。而人未及反应，敬岩之枪锋，已触及人咽喉胸腹要害。而石敬岩日后教授枪术，必是令人先练戳，每日至少戳五百下。戳满一百日、或者一年，再练革。革就是执枪划圈，用白话说，就是格挡。枪术的戳、革之法，实际就是一挡一击、一戳一打，把这俩动作练满二三年，上百万次的简单重复之后，才授予进退转侧等法。而这样一来，凡跟着石敬岩练枪者，十之八九，或练了三四月后，或半年后，皆半途而別。因为，大多人以为，他每日只教我等持枪一遍一遍不停戳击，这谁不会？所以，时人皆以为，石敬岩不教真功夫。如此看。所谓”真功夫早已失传”之说，实则，乃世人大多不识真功夫究竟为何物而已。以上这故事，看似与拳击无关。然而其中所折射出的，岂不就是大道至简的道理？而拳击技术所体现的，就是大道至简。看似简单，实则有深刻的内涵。然而，要领悟大道，岂能轻易就能成。拳击技术的动作上，蕴含着许多常人所不知道的、且容易忽略的细节要求。而随着深入的练习，各种细节要求就越来越多，越来越具体。就愈发要在细微之处上，精益求精，从细节上着手，去日复一日的磨练而成。越想把拳练好，细节的要求就越来越高。恰如古人练枪术，要一枪一枪的每日千次刺击，戳满二三年，才能功夫上身。拳击如果没有三五年刻苦训练的积累，百万次以上的简单重复，身体也是体会不到许多技术上的细节要求的。有的人练传统拳术，一二年下来，五六套拳法套路都已经练好了，身眼手法步打起来全如行云流水、有模有样的。但是，一个动作流畅，发力彻底的直拳，他就是怎么打也打不出。所以普通的爱好者们，在初学拳击时，大多数人都觉得很简单。而当认真深入的练习时，随着动作细节的要求越来越多，只要是认真而用心练的，就会感觉到，这些看似的简单，里面却真不简单。如果觉得不难，那么大概只有二种人：一是十万分之一的天才，天才面前，当然无难事。二是把训练当玩耍与应付。如果根本没用心去练习体会，那自然也是什么也不难。拳击的直、摆、勾看似简单。然而，当今所有的格斗类运动，拳法都无一例外的直接采用了拳击技术。这就充分说明了，拳击就是最高效、最直接的上肢攻击技术。学会动作容易，要练好实际却真不容易的。要想练到能打，那更不容易了。而世上最不简单的东西，往往就是把简单经过千锤百炼之后而成的不简单。所以包括笔者在内的众多拳击爱好者们，一旦开始认真的练上了拳击，往往就会觉得，有越练越难的感觉。那么，如何才能练好拳击？无非就是二点。一：首先是要有好的教练。拳击是无法自学的，必须要有好教练带。二：当然是自己认真，用心的刻苦练习，自然会有不断的体会与进步。至于具体的，那么有拳王在此，则非笔者所敢言了。而本题的提问者，拳击哥韦宪钱，前WBC洲际拳王，WBA中国区职业拳击最佳教练，如今正致力于推广拳击教学，本就是最好的拳击教练之一。以此向拳击哥，致敬！作为一个从小到大一直在打架，过了三十岁才不动手的纯正东北人来说，话说感觉街战的话需要很多综合因素来说的！首先街战不同于擂台，因为没有规则，所以首先排在第一位的是胆气，也就是谁敢打，谁有勇气承担后果，或者是无惧后果。所以别管你是练拳击还是练摔跤，是练泰拳还是练MMA，首先第一位的就是敢于亮剑。敢于抓住身边一切可以利用的资源，无论砖头瓦块还是随手能抄起来的物件。其次还是胆气，就是你是否敢于下死手，一些擂台上明文规定不许攻击的地方，例如眼睛、喉结、掏裆以及后脑，招式上以及抓鬓角抓耳朵等等，这些招数明显无论哪方面的练家子都不会用的，不是他们不想，而是平时训练的时候养成的条件反射。然后就是量级了，一个九十斤的小女生想要干趴一个二百四十斤的大胖子的话，明显就是越级战斗了，胖子因为本身身体的负重，而要正常生活的话就必须拥有发达的肌肉，以及强大的爆发力。所以量级越大也就意味着更有优势，但是如果一个九十斤的小女生手里拎着尖刀的话，并且能熟练的玩转尖刀的话，那算我没说。最后决定胜负的因素就是运气，没错，是运气，有运气好的，战斗力明明不咋地，却打趴了高人的，这也不是没发生过。乱拳打死老师傅你懂吗？就像是我，就上小学的时候师从当年拳打俄国大力士的吉万山的徒弟（吉万山算得上是我师爷），然后小时候学武就为了不挨欺负，结果学完了也挨揍。后来也是一点点挨揍挨出经验了才打别人的，再后来有一次跟个跆拳道的小子因为女朋友的破事动起手了，那小子让我按在地上这顿塞！话说这小子还是个跆拳道教练呢！运气有时候也占很大的因素！本人冒昧的班门弄斧，在拳王的题目下，用讲故事形式，聊上俩句对拳击的体会。凡事皆怕认真。而一旦认真的练上了拳击，就真的会觉得越来越难。因为从小看武打片成长起来的我们，可以说绝大多数人一开始，都曾以为拳击是很简单的。所以，在没有真正接触拳击之前，我们印象中一直是很粗浅的认为：拳击就是很简单的那么几下，就跳来跳去的、挥动胳膊打几拳。翻来覆去，就是直摆勾三个动作。“啊，这样简单，就看几个视频，自学一下，半小时就学会了嘛，哪用得着需要什么教练。”大多数从未接触过拳击的人，基本全是这样的想法。而武侠电影中那些身如游龙、闪展纵跃如飞，指掌、肘、膝加飞腿，连环相扣的拳种套路，才是我们印象中的高深而精妙的武艺。某些民间老师傅说拳击，大咧咧言道：“西洋拳就这直、摆、勾三下，真交手时，吾有妙手，不下数十种方法招式，皆可轻松的对而破之。”脱离了实战的习武人，总是会沉浸在“以招破招”的武侠故事中。然而，待到了真打时，哪知道这简单的东西，竟然“砰砰”几下，就能把许多看起来很精妙的功夫，打得手忙脚乱、无所适从，直至倒地。正应了五百年前，戚继光在《纪效新书》中所言：到厮打时，忘了拿法。此时，有的人才如梦方醒，才懂得这看似简简单单的三下，实际能胜过千变万化，是决不简单的！“把简单变成不简单，才是真正的不简单。但这个过程，是很难的。”一说到这个话题，不由得又想多扯几句。其实冷兵器时代的古人，也何尝不是如此。明末，技击名家吴殳在其著作《手臂录》中，记载了其师石敬岩少年时学枪的事迹。读一读，对好武之人，很有启发的。石敬岩，江苏常熟人，明末时号称枪术第一。因刺杀快如闪电，又人称为：石电，声名威振海内。其人曾以壮士应募从军，身历百战，屡立功绩。崇祯八年，天下纷乱，石敬岩已年老，须发皆白，仍应召与贼战，临阵奋勇直进，身陷重围之内，大呼酣斗，杀十余人，力竭而阵亡。石敬岩少年时，师从少林僧洪纪学枪。技成后，师徒二人与人较斗，左近皆无敌手。于是，同赴河北，寻访以枪棒闻名的刘德长比武。《手臂录·石敬岩枪法记》：刘德长，以枪技特绝，入仕为游击将军，其时在真定巡抚中丞韩晶宇幕府中教授枪术。刘德长与二人试技，枪棒一交，敬岩、洪纪手中之枪即被刘德长打落于地。二人再试，又是瞬间即被打落。于是，二人拜服，师从刘德长。刘德长乃令二人回乡习练，并嘱二人，勿练其他繁杂招式，只是每日擎枪戳击千次，戳满二年后，再来相见。于是，敬岩与洪纪依法而为，每日千戳，勤习不辍、寒暑不避。二年后，又赴刘德长处，刘德长与二人较斗，却再无法击落二人手中之枪。于是大笑曰：二子根本已固，技已成矣，吾再无可教也！这是为什么？原来洪纪与石敬岩在未遇刘德长之前，枪术技法招式早已练得出神入化，却唯独忽略了每日一千戳的磨练。刘德长让二人用两年时间，持枪专门练习刺击。二人在两年间，计数十万次刺击过程中，其中不断得到的领悟与体会，想必是常人所不能及了。自此以后，凡有人与石敬岩比枪，枪一交，枪杆必为敬岩打落于地。而人未及反应，敬岩之枪锋，已触及人咽喉胸腹要害。而石敬岩日后教授枪术，必是令人先练戳，每日至少戳五百下。戳满一百日、或者一年，再练革。革就是执枪划圈，用白话说，就是格挡。枪术的戳、革之法，实际就是一挡一击、一戳一打，把这俩动作练满二三年，上百万次的简单重复之后，才授予进退转侧等法。而这样一来，凡跟着石敬岩练枪者，十之八九，或练了三四月后，或半年后，皆半途而別。因为，大多人以为，他每日只教我等持枪一遍一遍不停戳击，这谁不会？所以，时人皆以为，石敬岩不教真功夫。如此看。所谓”真功夫早已失传”之说，实则，乃世人大多不识真功夫究竟为何物而已。以上这故事，看似与拳击无关。然而其中所折射出的，岂不就是大道至简的道理？而拳击技术所体现的，就是大道至简。看似简单，实则有深刻的内涵。然而，要领悟大道，岂能轻易就能成。拳击技术的动作上，蕴含着许多常人所不知道的、且容易忽略的细节要求。而随着深入的练习，各种细节要求就越来越多，越来越具体。就愈发要在细微之处上，精益求精，从细节上着手，去日复一日的磨练而成。越想把拳练好，细节的要求就越来越高。恰如古人练枪术，要一枪一枪的每日千次刺击，戳满二三年，才能功夫上身。拳击如果没有三五年刻苦训练的积累，百万次以上的简单重复，身体也是体会不到许多技术上的细节要求的。有的人练传统拳术，一二年下来，五六套拳法套路都已经练好了，身眼手法步打起来全如行云流水、有模有样的。但是，一个动作流畅，发力彻底的直拳，他就是怎么打也打不出。所以普通的爱好者们，在初学拳击时，大多数人都觉得很简单。而当认真深入的练习时，随着动作细节的要求越来越多，只要是认真而用心练的，就会感觉到，这些看似的简单，里面却真不简单。如果觉得不难，那么大概只有二种人：一是十万分之一的天才，天才面前，当然无难事。二是把训练当玩耍与应付。如果根本没用心去练习体会，那自然也是什么也不难。拳击的直、摆、勾看似简单。然而，当今所有的格斗类运动，拳法都无一例外的直接采用了拳击技术。这就充分说明了，拳击就是最高效、最直接的上肢攻击技术。学会动作容易，要练好实际却真不容易的。要想练到能打，那更不容易了。而世上最不简单的东西，往往就是把简单经过千锤百炼之后而成的不简单。所以包括笔者在内的众多拳击爱好者们，一旦开始认真的练上了拳击，往往就会觉得，有越练越难的感觉。那么，如何才能练好拳击？无非就是二点。一：首先是要有好的教练。拳击是无法自学的，必须要有好教练带。二：当然是自己认真，用心的刻苦练习，自然会有不断的体会与进步。至于具体的，那么有拳王在此，则非笔者所敢言了。而本题的提问者，拳击哥韦宪钱，前WBC洲际拳王，WBA中国区职业拳击最佳教练，如今正致力于推广拳击教学，本就是最好的拳击教练之一。以此向拳击哥，致敬！拳击和泰拳打实战，如果就按常规踢拳比赛规则的情况下，我们都知道泰拳的精髓在腿膝和内位的肘，想要战胜泰拳手，就必须采取压迫式进攻战术，不一定要进攻但一定要压距离，限制对方起腿，练过泰拳的都知道，泰拳里的拳法出拳幅度都比较大，经常看比赛的都知道泰拳手最怕密集的拳法进攻，去年昆仑决诸神之战马拉特Ko苏波邦那场比赛就是一场教科书级的拳法压制腿法的经典战役，可以拿来参考，还有2007年K-1 word max 大奖赛上魔裟斗复仇播求那场比赛也是拳法压制腿法的好例子，如果你想用拳击战胜泰拳可以参考乔治.佩托西奥，阿尔图路.奇斯辛柯，马拉特.格里戈里安，穆罕默德.迈兹沃瑞，罗宾.范.罗斯马伦这些踢拳界的拳法大神的比赛。作为一个从小到大一直在打架，过了三十岁才不动手的纯正东北人来说，话说感觉街战的话需要很多综合因素来说的！首先街战不同于擂台，因为没有规则，所以首先排在第一位的是胆气，也就是谁敢打，谁有勇气承担后果，或者是无惧后果。所以别管你是练拳击还是练摔跤，是练泰拳还是练MMA，首先第一位的就是敢于亮剑。敢于抓住身边一切可以利用的资源，无论砖头瓦块还是随手能抄起来的物件。其次还是胆气，就是你是否敢于下死手，一些擂台上明文规定不许攻击的地方，例如眼睛、喉结、掏裆以及后脑，招式上以及抓鬓角抓耳朵等等，这些招数明显无论哪方面的练家子都不会用的，不是他们不想，而是平时训练的时候养成的条件反射。然后就是量级了，一个九十斤的小女生想要干趴一个二百四十斤的大胖子的话，明显就是越级战斗了，胖子因为本身身体的负重，而要正常生活的话就必须拥有发达的肌肉，以及强大的爆发力。所以量级越大也就意味着更有优势，但是如果一个九十斤的小女生手里拎着尖刀的话，并且能熟练的玩转尖刀的话，那算我没说。最后决定胜负的因素就是运气，没错，是运气，有运气好的，战斗力明明不咋地，却打趴了高人的，这也不是没发生过。乱拳打死老师傅你懂吗？就像是我，就上小学的时候师从当年拳打俄国大力士的吉万山的徒弟（吉万山算得上是我师爷），然后小时候学武就为了不挨欺负，结果学完了也挨揍。后来也是一点点挨揍挨出经验了才打别人的，再后来有一次跟个跆拳道的小子因为女朋友的破事动起手了，那小子让我按在地上这顿塞！话说这小子还是个跆拳道教练呢！运气有时候也占很大的因素！本人冒昧的班门弄斧，在拳王的题目下，用讲故事形式，聊上俩句对拳击的体会。凡事皆怕认真。而一旦认真的练上了拳击，就真的会觉得越来越难。因为从小看武打片成长起来的我们，可以说绝大多数人一开始，都曾以为拳击是很简单的。所以，在没有真正接触拳击之前，我们印象中一直是很粗浅的认为：拳击就是很简单的那么几下，就跳来跳去的、挥动胳膊打几拳。翻来覆去，就是直摆勾三个动作。“啊，这样简单，就看几个视频，自学一下，半小时就学会了嘛，哪用得着需要什么教练。”大多数从未接触过拳击的人，基本全是这样的想法。而武侠电影中那些身如游龙、闪展纵跃如飞，指掌、肘、膝加飞腿，连环相扣的拳种套路，才是我们印象中的高深而精妙的武艺。某些民间老师傅说拳击，大咧咧言道：“西洋拳就这直、摆、勾三下，真交手时，吾有妙手，不下数十种方法招式，皆可轻松的对而破之。”脱离了实战的习武人，总是会沉浸在“以招破招”的武侠故事中。然而，待到了真打时，哪知道这简单的东西，竟然“砰砰”几下，就能把许多看起来很精妙的功夫，打得手忙脚乱、无所适从，直至倒地。正应了五百年前，戚继光在《纪效新书》中所言：到厮打时，忘了拿法。此时，有的人才如梦方醒，才懂得这看似简简单单的三下，实际能胜过千变万化，是决不简单的！“把简单变成不简单，才是真正的不简单。但这个过程，是很难的。”一说到这个话题，不由得又想多扯几句。其实冷兵器时代的古人，也何尝不是如此。明末，技击名家吴殳在其著作《手臂录》中，记载了其师石敬岩少年时学枪的事迹。读一读，对好武之人，很有启发的。石敬岩，江苏常熟人，明末时号称枪术第一。因刺杀快如闪电，又人称为：石电，声名威振海内。其人曾以壮士应募从军，身历百战，屡立功绩。崇祯八年，天下纷乱，石敬岩已年老，须发皆白，仍应召与贼战，临阵奋勇直进，身陷重围之内，大呼酣斗，杀十余人，力竭而阵亡。石敬岩少年时，师从少林僧洪纪学枪。技成后，师徒二人与人较斗，左近皆无敌手。于是，同赴河北，寻访以枪棒闻名的刘德长比武。《手臂录·石敬岩枪法记》：刘德长，以枪技特绝，入仕为游击将军，其时在真定巡抚中丞韩晶宇幕府中教授枪术。刘德长与二人试技，枪棒一交，敬岩、洪纪手中之枪即被刘德长打落于地。二人再试，又是瞬间即被打落。于是，二人拜服，师从刘德长。刘德长乃令二人回乡习练，并嘱二人，勿练其他繁杂招式，只是每日擎枪戳击千次，戳满二年后，再来相见。于是，敬岩与洪纪依法而为，每日千戳，勤习不辍、寒暑不避。二年后，又赴刘德长处，刘德长与二人较斗，却再无法击落二人手中之枪。于是大笑曰：二子根本已固，技已成矣，吾再无可教也！这是为什么？原来洪纪与石敬岩在未遇刘德长之前，枪术技法招式早已练得出神入化，却唯独忽略了每日一千戳的磨练。刘德长让二人用两年时间，持枪专门练习刺击。二人在两年间，计数十万次刺击过程中，其中不断得到的领悟与体会，想必是常人所不能及了。自此以后，凡有人与石敬岩比枪，枪一交，枪杆必为敬岩打落于地。而人未及反应，敬岩之枪锋，已触及人咽喉胸腹要害。而石敬岩日后教授枪术，必是令人先练戳，每日至少戳五百下。戳满一百日、或者一年，再练革。革就是执枪划圈，用白话说，就是格挡。枪术的戳、革之法，实际就是一挡一击、一戳一打，把这俩动作练满二三年，上百万次的简单重复之后，才授予进退转侧等法。而这样一来，凡跟着石敬岩练枪者，十之八九，或练了三四月后，或半年后，皆半途而別。因为，大多人以为，他每日只教我等持枪一遍一遍不停戳击，这谁不会？所以，时人皆以为，石敬岩不教真功夫。如此看。所谓”真功夫早已失传”之说，实则，乃世人大多不识真功夫究竟为何物而已。以上这故事，看似与拳击无关。然而其中所折射出的，岂不就是大道至简的道理？而拳击技术所体现的，就是大道至简。看似简单，实则有深刻的内涵。然而，要领悟大道，岂能轻易就能成。拳击技术的动作上，蕴含着许多常人所不知道的、且容易忽略的细节要求。而随着深入的练习，各种细节要求就越来越多，越来越具体。就愈发要在细微之处上，精益求精，从细节上着手，去日复一日的磨练而成。越想把拳练好，细节的要求就越来越高。恰如古人练枪术，要一枪一枪的每日千次刺击，戳满二三年，才能功夫上身。拳击如果没有三五年刻苦训练的积累，百万次以上的简单重复，身体也是体会不到许多技术上的细节要求的。有的人练传统拳术，一二年下来，五六套拳法套路都已经练好了，身眼手法步打起来全如行云流水、有模有样的。但是，一个动作流畅，发力彻底的直拳，他就是怎么打也打不出。所以普通的爱好者们，在初学拳击时，大多数人都觉得很简单。而当认真深入的练习时，随着动作细节的要求越来越多，只要是认真而用心练的，就会感觉到，这些看似的简单，里面却真不简单。如果觉得不难，那么大概只有二种人：一是十万分之一的天才，天才面前，当然无难事。二是把训练当玩耍与应付。如果根本没用心去练习体会，那自然也是什么也不难。拳击的直、摆、勾看似简单。然而，当今所有的格斗类运动，拳法都无一例外的直接采用了拳击技术。这就充分说明了，拳击就是最高效、最直接的上肢攻击技术。学会动作容易，要练好实际却真不容易的。要想练到能打，那更不容易了。而世上最不简单的东西，往往就是把简单经过千锤百炼之后而成的不简单。所以包括笔者在内的众多拳击爱好者们，一旦开始认真的练上了拳击，往往就会觉得，有越练越难的感觉。那么，如何才能练好拳击？无非就是二点。一：首先是要有好的教练。拳击是无法自学的，必须要有好教练带。二：当然是自己认真，用心的刻苦练习，自然会有不断的体会与进步。至于具体的，那么有拳王在此，则非笔者所敢言了。而本题的提问者，拳击哥韦宪钱，前WBC洲际拳王，WBA中国区职业拳击最佳教练，如今正致力于推广拳击教学，本就是最好的拳击教练之一。以此向拳击哥，致敬！拳击和泰拳打实战，如果就按常规踢拳比赛规则的情况下，我们都知道泰拳的精髓在腿膝和内位的肘，想要战胜泰拳手，就必须采取压迫式进攻战术，不一定要进攻但一定要压距离，限制对方起腿，练过泰拳的都知道，泰拳里的拳法出拳幅度都比较大，经常看比赛的都知道泰拳手最怕密集的拳法进攻，去年昆仑决诸神之战马拉特Ko苏波邦那场比赛就是一场教科书级的拳法压制腿法的经典战役，可以拿来参考，还有2007年K-1 word max 大奖赛上魔裟斗复仇播求那场比赛也是拳法压制腿法的好例子，如果你想用拳击战胜泰拳可以参考乔治.佩托西奥，阿尔图路.奇斯辛柯，马拉特.格里戈里安，穆罕默德.迈兹沃瑞，罗宾.范.罗斯马伦这些踢拳界的拳法大神的比赛。拳击，被称为“勇敢者的运动”。现代拳击已经没有罗马、古希腊那么血腥，但不可否认仍然有职业拳手陨落于赛场，但从事什么又会没有危险呢，办公室猝死的比率远远大于此。拳击本身具有的粗犷与野性的魅力，较高的力度美、健康美、技艺美，强烈的吸引力和刺激性。因为西方国家的主流价值观和社会环境，受到民众的热烈欢迎。职业拳击运动不仅仅是单纯的对对手进行打击获胜的荣誉感，更是对个人强大体魄和武力的认可，而拳台上的拳手也不是单纯的武夫。拳台更是全方位的斗智斗勇，双方选手对节奏的掌控，对对方稍纵即逝漏洞的捕捉，是体能、心理、战术、技术等综合素质对抗艺术。业余拳击运动对个体和社会依然有很大的意义，经常练习拳击和实战的拳手和爱好者，在日常练习和对抗中不断刺激肌肉强度，提高身体各系统的活动机能，同时增强和提高人的耐久力和身体素质，高强度训练对抗下，机体的呼吸、神经、运动等系统得到充分的锻炼，长期训练更是在精神上焕然一新，拥有了百折不挠的拼搏精神，在日常工作生活中遇到难题和突发事件便可以泰然自若。同样，学会拳击也拥有了防身技能，即便在全世界治安最好的我们国家，也依然不断有暴力事件。学习拳击并不是让我们好斗，而是以武止戈，如果事件到了无法避免的地步，可以作为自己最后的依仗，去保护你的爱人、情人、朋友。我从不认为徒有脸蛋而手无缚鸡之力的男性会是社会的主流价值观，有史以来男人便是强壮、保护者的代名词。（对于现在的很多小鲜肉，我无法评论）自古以来，世界便是弱肉强食，丛林法则，人类不仅仅是需要智慧，更需要有强大的武力体魄为前提才可以在野兽遍布的世界中生存下来。冷兵器时代同样如此，瘦弱的男人都已经倒在对手的剑下，只有强大的人才能站到最后。所以古代从未听说过男人去靠脸蛋吃饭、以弱不禁风的体格去吸引女性。而自热兵器时代，身体武力值因素被缩到最小。到了近代尤其是现代中国完善的治安和禁枪。人们再也不用为生死存亡而顾虑，加上中国儒家文化，中国乃是礼仪之邦，人们更侧重儒家的“仁”“恕”“礼”这些思想和技艺，而儒学的“御”“射”等却被忽视。所以中国的拳击事业在大环境因素下，才刚刚起步，不被大众所认同，更不用提深思它所带来的价值。祝福中国搏击。随手关注，祝你幸福。以上。作为一个从小到大一直在打架，过了三十岁才不动手的纯正东北人来说，话说感觉街战的话需要很多综合因素来说的！首先街战不同于擂台，因为没有规则，所以首先排在第一位的是胆气，也就是谁敢打，谁有勇气承担后果，或者是无惧后果。所以别管你是练拳击还是练摔跤，是练泰拳还是练MMA，首先第一位的就是敢于亮剑。敢于抓住身边一切可以利用的资源，无论砖头瓦块还是随手能抄起来的物件。其次还是胆气，就是你是否敢于下死手，一些擂台上明文规定不许攻击的地方，例如眼睛、喉结、掏裆以及后脑，招式上以及抓鬓角抓耳朵等等，这些招数明显无论哪方面的练家子都不会用的，不是他们不想，而是平时训练的时候养成的条件反射。然后就是量级了，一个九十斤的小女生想要干趴一个二百四十斤的大胖子的话，明显就是越级战斗了，胖子因为本身身体的负重，而要正常生活的话就必须拥有发达的肌肉，以及强大的爆发力。所以量级越大也就意味着更有优势，但是如果一个九十斤的小女生手里拎着尖刀的话，并且能熟练的玩转尖刀的话，那算我没说。最后决定胜负的因素就是运气，没错，是运气，有运气好的，战斗力明明不咋地，却打趴了高人的，这也不是没发生过。乱拳打死老师傅你懂吗？就像是我，就上小学的时候师从当年拳打俄国大力士的吉万山的徒弟（吉万山算得上是我师爷），然后小时候学武就为了不挨欺负，结果学完了也挨揍。后来也是一点点挨揍挨出经验了才打别人的，再后来有一次跟个跆拳道的小子因为女朋友的破事动起手了，那小子让我按在地上这顿塞！话说这小子还是个跆拳道教练呢！运气有时候也占很大的因素！本人冒昧的班门弄斧，在拳王的题目下，用讲故事形式，聊上俩句对拳击的体会。凡事皆怕认真。而一旦认真的练上了拳击，就真的会觉得越来越难。因为从小看武打片成长起来的我们，可以说绝大多数人一开始，都曾以为拳击是很简单的。所以，在没有真正接触拳击之前，我们印象中一直是很粗浅的认为：拳击就是很简单的那么几下，就跳来跳去的、挥动胳膊打几拳。翻来覆去，就是直摆勾三个动作。“啊，这样简单，就看几个视频，自学一下，半小时就学会了嘛，哪用得着需要什么教练。”大多数从未接触过拳击的人，基本全是这样的想法。而武侠电影中那些身如游龙、闪展纵跃如飞，指掌、肘、膝加飞腿，连环相扣的拳种套路，才是我们印象中的高深而精妙的武艺。某些民间老师傅说拳击，大咧咧言道：“西洋拳就这直、摆、勾三下，真交手时，吾有妙手，不下数十种方法招式，皆可轻松的对而破之。”脱离了实战的习武人，总是会沉浸在“以招破招”的武侠故事中。然而，待到了真打时，哪知道这简单的东西，竟然“砰砰”几下，就能把许多看起来很精妙的功夫，打得手忙脚乱、无所适从，直至倒地。正应了五百年前，戚继光在《纪效新书》中所言：到厮打时，忘了拿法。此时，有的人才如梦方醒，才懂得这看似简简单单的三下，实际能胜过千变万化，是决不简单的！“把简单变成不简单，才是真正的不简单。但这个过程，是很难的。”一说到这个话题，不由得又想多扯几句。其实冷兵器时代的古人，也何尝不是如此。明末，技击名家吴殳在其著作《手臂录》中，记载了其师石敬岩少年时学枪的事迹。读一读，对好武之人，很有启发的。石敬岩，江苏常熟人，明末时号称枪术第一。因刺杀快如闪电，又人称为：石电，声名威振海内。其人曾以壮士应募从军，身历百战，屡立功绩。崇祯八年，天下纷乱，石敬岩已年老，须发皆白，仍应召与贼战，临阵奋勇直进，身陷重围之内，大呼酣斗，杀十余人，力竭而阵亡。石敬岩少年时，师从少林僧洪纪学枪。技成后，师徒二人与人较斗，左近皆无敌手。于是，同赴河北，寻访以枪棒闻名的刘德长比武。《手臂录·石敬岩枪法记》：刘德长，以枪技特绝，入仕为游击将军，其时在真定巡抚中丞韩晶宇幕府中教授枪术。刘德长与二人试技，枪棒一交，敬岩、洪纪手中之枪即被刘德长打落于地。二人再试，又是瞬间即被打落。于是，二人拜服，师从刘德长。刘德长乃令二人回乡习练，并嘱二人，勿练其他繁杂招式，只是每日擎枪戳击千次，戳满二年后，再来相见。于是，敬岩与洪纪依法而为，每日千戳，勤习不辍、寒暑不避。二年后，又赴刘德长处，刘德长与二人较斗，却再无法击落二人手中之枪。于是大笑曰：二子根本已固，技已成矣，吾再无可教也！这是为什么？原来洪纪与石敬岩在未遇刘德长之前，枪术技法招式早已练得出神入化，却唯独忽略了每日一千戳的磨练。刘德长让二人用两年时间，持枪专门练习刺击。二人在两年间，计数十万次刺击过程中，其中不断得到的领悟与体会，想必是常人所不能及了。自此以后，凡有人与石敬岩比枪，枪一交，枪杆必为敬岩打落于地。而人未及反应，敬岩之枪锋，已触及人咽喉胸腹要害。而石敬岩日后教授枪术，必是令人先练戳，每日至少戳五百下。戳满一百日、或者一年，再练革。革就是执枪划圈，用白话说，就是格挡。枪术的戳、革之法，实际就是一挡一击、一戳一打，把这俩动作练满二三年，上百万次的简单重复之后，才授予进退转侧等法。而这样一来，凡跟着石敬岩练枪者，十之八九，或练了三四月后，或半年后，皆半途而別。因为，大多人以为，他每日只教我等持枪一遍一遍不停戳击，这谁不会？所以，时人皆以为，石敬岩不教真功夫。如此看。所谓”真功夫早已失传”之说，实则，乃世人大多不识真功夫究竟为何物而已。以上这故事，看似与拳击无关。然而其中所折射出的，岂不就是大道至简的道理？而拳击技术所体现的，就是大道至简。看似简单，实则有深刻的内涵。然而，要领悟大道，岂能轻易就能成。拳击技术的动作上，蕴含着许多常人所不知道的、且容易忽略的细节要求。而随着深入的练习，各种细节要求就越来越多，越来越具体。就愈发要在细微之处上，精益求精，从细节上着手，去日复一日的磨练而成。越想把拳练好，细节的要求就越来越高。恰如古人练枪术，要一枪一枪的每日千次刺击，戳满二三年，才能功夫上身。拳击如果没有三五年刻苦训练的积累，百万次以上的简单重复，身体也是体会不到许多技术上的细节要求的。有的人练传统拳术，一二年下来，五六套拳法套路都已经练好了，身眼手法步打起来全如行云流水、有模有样的。但是，一个动作流畅，发力彻底的直拳，他就是怎么打也打不出。所以普通的爱好者们，在初学拳击时，大多数人都觉得很简单。而当认真深入的练习时，随着动作细节的要求越来越多，只要是认真而用心练的，就会感觉到，这些看似的简单，里面却真不简单。如果觉得不难，那么大概只有二种人：一是十万分之一的天才，天才面前，当然无难事。二是把训练当玩耍与应付。如果根本没用心去练习体会，那自然也是什么也不难。拳击的直、摆、勾看似简单。然而，当今所有的格斗类运动，拳法都无一例外的直接采用了拳击技术。这就充分说明了，拳击就是最高效、最直接的上肢攻击技术。学会动作容易，要练好实际却真不容易的。要想练到能打，那更不容易了。而世上最不简单的东西，往往就是把简单经过千锤百炼之后而成的不简单。所以包括笔者在内的众多拳击爱好者们，一旦开始认真的练上了拳击，往往就会觉得，有越练越难的感觉。那么，如何才能练好拳击？无非就是二点。一：首先是要有好的教练。拳击是无法自学的，必须要有好教练带。二：当然是自己认真，用心的刻苦练习，自然会有不断的体会与进步。至于具体的，那么有拳王在此，则非笔者所敢言了。而本题的提问者，拳击哥韦宪钱，前WBC洲际拳王，WBA中国区职业拳击最佳教练，如今正致力于推广拳击教学，本就是最好的拳击教练之一。以此向拳击哥，致敬！拳击和泰拳打实战，如果就按常规踢拳比赛规则的情况下，我们都知道泰拳的精髓在腿膝和内位的肘，想要战胜泰拳手，就必须采取压迫式进攻战术，不一定要进攻但一定要压距离，限制对方起腿，练过泰拳的都知道，泰拳里的拳法出拳幅度都比较大，经常看比赛的都知道泰拳手最怕密集的拳法进攻，去年昆仑决诸神之战马拉特Ko苏波邦那场比赛就是一场教科书级的拳法压制腿法的经典战役，可以拿来参考，还有2007年K-1 word max 大奖赛上魔裟斗复仇播求那场比赛也是拳法压制腿法的好例子，如果你想用拳击战胜泰拳可以参考乔治.佩托西奥，阿尔图路.奇斯辛柯，马拉特.格里戈里安，穆罕默德.迈兹沃瑞，罗宾.范.罗斯马伦这些踢拳界的拳法大神的比赛。拳击，被称为“勇敢者的运动”。现代拳击已经没有罗马、古希腊那么血腥，但不可否认仍然有职业拳手陨落于赛场，但从事什么又会没有危险呢，办公室猝死的比率远远大于此。拳击本身具有的粗犷与野性的魅力，较高的力度美、健康美、技艺美，强烈的吸引力和刺激性。因为西方国家的主流价值观和社会环境，受到民众的热烈欢迎。职业拳击运动不仅仅是单纯的对对手进行打击获胜的荣誉感，更是对个人强大体魄和武力的认可，而拳台上的拳手也不是单纯的武夫。拳台更是全方位的斗智斗勇，双方选手对节奏的掌控，对对方稍纵即逝漏洞的捕捉，是体能、心理、战术、技术等综合素质对抗艺术。业余拳击运动对个体和社会依然有很大的意义，经常练习拳击和实战的拳手和爱好者，在日常练习和对抗中不断刺激肌肉强度，提高身体各系统的活动机能，同时增强和提高人的耐久力和身体素质，高强度训练对抗下，机体的呼吸、神经、运动等系统得到充分的锻炼，长期训练更是在精神上焕然一新，拥有了百折不挠的拼搏精神，在日常工作生活中遇到难题和突发事件便可以泰然自若。同样，学会拳击也拥有了防身技能，即便在全世界治安最好的我们国家，也依然不断有暴力事件。学习拳击并不是让我们好斗，而是以武止戈，如果事件到了无法避免的地步，可以作为自己最后的依仗，去保护你的爱人、情人、朋友。我从不认为徒有脸蛋而手无缚鸡之力的男性会是社会的主流价值观，有史以来男人便是强壮、保护者的代名词。（对于现在的很多小鲜肉，我无法评论）自古以来，世界便是弱肉强食，丛林法则，人类不仅仅是需要智慧，更需要有强大的武力体魄为前提才可以在野兽遍布的世界中生存下来。冷兵器时代同样如此，瘦弱的男人都已经倒在对手的剑下，只有强大的人才能站到最后。所以古代从未听说过男人去靠脸蛋吃饭、以弱不禁风的体格去吸引女性。而自热兵器时代，身体武力值因素被缩到最小。到了近代尤其是现代中国完善的治安和禁枪。人们再也不用为生死存亡而顾虑，加上中国儒家文化，中国乃是礼仪之邦，人们更侧重儒家的“仁”“恕”“礼”这些思想和技艺，而儒学的“御”“射”等却被忽视。所以中国的拳击事业在大环境因素下，才刚刚起步，不被大众所认同，更不用提深思它所带来的价值。祝福中国搏击。随手关注，祝你幸福。以上。有时间多磨技术，没时间多打实战。拳击看似简单，要练好也是挺复杂，具体要学好拳击，要看每个人的目标，准备练习的时间。如果仅是学几下防身，别把时间放在体能，也别拼命研究技术，戴上拳击手多和朋友进行对抗，效果就会非常好。空间感，距离感，时机，感觉，反应，痛觉，预测，对手体态，臂长，身高，肌形，心理素质。这些技术不是个人练会的，是打会的，它是一种“无形”的技术，你看别人打没用，看教练示范也没用，只有你打过了，经验才会一次次的积累。如果打算长时间练习，就要一步一步来，只有把基础打扎实了，承上起下的计划，才会精湛。这图片的归类也是转载网络上的，向原著致敬。作为一个从小到大一直在打架，过了三十岁才不动手的纯正东北人来说，话说感觉街战的话需要很多综合因素来说的！首先街战不同于擂台，因为没有规则，所以首先排在第一位的是胆气，也就是谁敢打，谁有勇气承担后果，或者是无惧后果。所以别管你是练拳击还是练摔跤，是练泰拳还是练MMA，首先第一位的就是敢于亮剑。敢于抓住身边一切可以利用的资源，无论砖头瓦块还是随手能抄起来的物件。其次还是胆气，就是你是否敢于下死手，一些擂台上明文规定不许攻击的地方，例如眼睛、喉结、掏裆以及后脑，招式上以及抓鬓角抓耳朵等等，这些招数明显无论哪方面的练家子都不会用的，不是他们不想，而是平时训练的时候养成的条件反射。然后就是量级了，一个九十斤的小女生想要干趴一个二百四十斤的大胖子的话，明显就是越级战斗了，胖子因为本身身体的负重，而要正常生活的话就必须拥有发达的肌肉，以及强大的爆发力。所以量级越大也就意味着更有优势，但是如果一个九十斤的小女生手里拎着尖刀的话，并且能熟练的玩转尖刀的话，那算我没说。最后决定胜负的因素就是运气，没错，是运气，有运气好的，战斗力明明不咋地，却打趴了高人的，这也不是没发生过。乱拳打死老师傅你懂吗？就像是我，就上小学的时候师从当年拳打俄国大力士的吉万山的徒弟（吉万山算得上是我师爷），然后小时候学武就为了不挨欺负，结果学完了也挨揍。后来也是一点点挨揍挨出经验了才打别人的，再后来有一次跟个跆拳道的小子因为女朋友的破事动起手了，那小子让我按在地上这顿塞！话说这小子还是个跆拳道教练呢！运气有时候也占很大的因素！本人冒昧的班门弄斧，在拳王的题目下，用讲故事形式，聊上俩句对拳击的体会。凡事皆怕认真。而一旦认真的练上了拳击，就真的会觉得越来越难。因为从小看武打片成长起来的我们，可以说绝大多数人一开始，都曾以为拳击是很简单的。所以，在没有真正接触拳击之前，我们印象中一直是很粗浅的认为：拳击就是很简单的那么几下，就跳来跳去的、挥动胳膊打几拳。翻来覆去，就是直摆勾三个动作。“啊，这样简单，就看几个视频，自学一下，半小时就学会了嘛，哪用得着需要什么教练。”大多数从未接触过拳击的人，基本全是这样的想法。而武侠电影中那些身如游龙、闪展纵跃如飞，指掌、肘、膝加飞腿，连环相扣的拳种套路，才是我们印象中的高深而精妙的武艺。某些民间老师傅说拳击，大咧咧言道：“西洋拳就这直、摆、勾三下，真交手时，吾有妙手，不下数十种方法招式，皆可轻松的对而破之。”脱离了实战的习武人，总是会沉浸在“以招破招”的武侠故事中。然而，待到了真打时，哪知道这简单的东西，竟然“砰砰”几下，就能把许多看起来很精妙的功夫，打得手忙脚乱、无所适从，直至倒地。正应了五百年前，戚继光在《纪效新书》中所言：到厮打时，忘了拿法。此时，有的人才如梦方醒，才懂得这看似简简单单的三下，实际能胜过千变万化，是决不简单的！“把简单变成不简单，才是真正的不简单。但这个过程，是很难的。”一说到这个话题，不由得又想多扯几句。其实冷兵器时代的古人，也何尝不是如此。明末，技击名家吴殳在其著作《手臂录》中，记载了其师石敬岩少年时学枪的事迹。读一读，对好武之人，很有启发的。石敬岩，江苏常熟人，明末时号称枪术第一。因刺杀快如闪电，又人称为：石电，声名威振海内。其人曾以壮士应募从军，身历百战，屡立功绩。崇祯八年，天下纷乱，石敬岩已年老，须发皆白，仍应召与贼战，临阵奋勇直进，身陷重围之内，大呼酣斗，杀十余人，力竭而阵亡。石敬岩少年时，师从少林僧洪纪学枪。技成后，师徒二人与人较斗，左近皆无敌手。于是，同赴河北，寻访以枪棒闻名的刘德长比武。《手臂录·石敬岩枪法记》：刘德长，以枪技特绝，入仕为游击将军，其时在真定巡抚中丞韩晶宇幕府中教授枪术。刘德长与二人试技，枪棒一交，敬岩、洪纪手中之枪即被刘德长打落于地。二人再试，又是瞬间即被打落。于是，二人拜服，师从刘德长。刘德长乃令二人回乡习练，并嘱二人，勿练其他繁杂招式，只是每日擎枪戳击千次，戳满二年后，再来相见。于是，敬岩与洪纪依法而为，每日千戳，勤习不辍、寒暑不避。二年后，又赴刘德长处，刘德长与二人较斗，却再无法击落二人手中之枪。于是大笑曰：二子根本已固，技已成矣，吾再无可教也！这是为什么？原来洪纪与石敬岩在未遇刘德长之前，枪术技法招式早已练得出神入化，却唯独忽略了每日一千戳的磨练。刘德长让二人用两年时间，持枪专门练习刺击。二人在两年间，计数十万次刺击过程中，其中不断得到的领悟与体会，想必是常人所不能及了。自此以后，凡有人与石敬岩比枪，枪一交，枪杆必为敬岩打落于地。而人未及反应，敬岩之枪锋，已触及人咽喉胸腹要害。而石敬岩日后教授枪术，必是令人先练戳，每日至少戳五百下。戳满一百日、或者一年，再练革。革就是执枪划圈，用白话说，就是格挡。枪术的戳、革之法，实际就是一挡一击、一戳一打，把这俩动作练满二三年，上百万次的简单重复之后，才授予进退转侧等法。而这样一来，凡跟着石敬岩练枪者，十之八九，或练了三四月后，或半年后，皆半途而別。因为，大多人以为，他每日只教我等持枪一遍一遍不停戳击，这谁不会？所以，时人皆以为，石敬岩不教真功夫。如此看。所谓”真功夫早已失传”之说，实则，乃世人大多不识真功夫究竟为何物而已。以上这故事，看似与拳击无关。然而其中所折射出的，岂不就是大道至简的道理？而拳击技术所体现的，就是大道至简。看似简单，实则有深刻的内涵。然而，要领悟大道，岂能轻易就能成。拳击技术的动作上，蕴含着许多常人所不知道的、且容易忽略的细节要求。而随着深入的练习，各种细节要求就越来越多，越来越具体。就愈发要在细微之处上，精益求精，从细节上着手，去日复一日的磨练而成。越想把拳练好，细节的要求就越来越高。恰如古人练枪术，要一枪一枪的每日千次刺击，戳满二三年，才能功夫上身。拳击如果没有三五年刻苦训练的积累，百万次以上的简单重复，身体也是体会不到许多技术上的细节要求的。有的人练传统拳术，一二年下来，五六套拳法套路都已经练好了，身眼手法步打起来全如行云流水、有模有样的。但是，一个动作流畅，发力彻底的直拳，他就是怎么打也打不出。所以普通的爱好者们，在初学拳击时，大多数人都觉得很简单。而当认真深入的练习时，随着动作细节的要求越来越多，只要是认真而用心练的，就会感觉到，这些看似的简单，里面却真不简单。如果觉得不难，那么大概只有二种人：一是十万分之一的天才，天才面前，当然无难事。二是把训练当玩耍与应付。如果根本没用心去练习体会，那自然也是什么也不难。拳击的直、摆、勾看似简单。然而，当今所有的格斗类运动，拳法都无一例外的直接采用了拳击技术。这就充分说明了，拳击就是最高效、最直接的上肢攻击技术。学会动作容易，要练好实际却真不容易的。要想练到能打，那更不容易了。而世上最不简单的东西，往往就是把简单经过千锤百炼之后而成的不简单。所以包括笔者在内的众多拳击爱好者们，一旦开始认真的练上了拳击，往往就会觉得，有越练越难的感觉。那么，如何才能练好拳击？无非就是二点。一：首先是要有好的教练。拳击是无法自学的，必须要有好教练带。二：当然是自己认真，用心的刻苦练习，自然会有不断的体会与进步。至于具体的，那么有拳王在此，则非笔者所敢言了。而本题的提问者，拳击哥韦宪钱，前WBC洲际拳王，WBA中国区职业拳击最佳教练，如今正致力于推广拳击教学，本就是最好的拳击教练之一。以此向拳击哥，致敬！拳击和泰拳打实战，如果就按常规踢拳比赛规则的情况下，我们都知道泰拳的精髓在腿膝和内位的肘，想要战胜泰拳手，就必须采取压迫式进攻战术，不一定要进攻但一定要压距离，限制对方起腿，练过泰拳的都知道，泰拳里的拳法出拳幅度都比较大，经常看比赛的都知道泰拳手最怕密集的拳法进攻，去年昆仑决诸神之战马拉特Ko苏波邦那场比赛就是一场教科书级的拳法压制腿法的经典战役，可以拿来参考，还有2007年K-1 word max 大奖赛上魔裟斗复仇播求那场比赛也是拳法压制腿法的好例子，如果你想用拳击战胜泰拳可以参考乔治.佩托西奥，阿尔图路.奇斯辛柯，马拉特.格里戈里安，穆罕默德.迈兹沃瑞，罗宾.范.罗斯马伦这些踢拳界的拳法大神的比赛。拳击，被称为“勇敢者的运动”。现代拳击已经没有罗马、古希腊那么血腥，但不可否认仍然有职业拳手陨落于赛场，但从事什么又会没有危险呢，办公室猝死的比率远远大于此。拳击本身具有的粗犷与野性的魅力，较高的力度美、健康美、技艺美，强烈的吸引力和刺激性。因为西方国家的主流价值观和社会环境，受到民众的热烈欢迎。职业拳击运动不仅仅是单纯的对对手进行打击获胜的荣誉感，更是对个人强大体魄和武力的认可，而拳台上的拳手也不是单纯的武夫。拳台更是全方位的斗智斗勇，双方选手对节奏的掌控，对对方稍纵即逝漏洞的捕捉，是体能、心理、战术、技术等综合素质对抗艺术。业余拳击运动对个体和社会依然有很大的意义，经常练习拳击和实战的拳手和爱好者，在日常练习和对抗中不断刺激肌肉强度，提高身体各系统的活动机能，同时增强和提高人的耐久力和身体素质，高强度训练对抗下，机体的呼吸、神经、运动等系统得到充分的锻炼，长期训练更是在精神上焕然一新，拥有了百折不挠的拼搏精神，在日常工作生活中遇到难题和突发事件便可以泰然自若。同样，学会拳击也拥有了防身技能，即便在全世界治安最好的我们国家，也依然不断有暴力事件。学习拳击并不是让我们好斗，而是以武止戈，如果事件到了无法避免的地步，可以作为自己最后的依仗，去保护你的爱人、情人、朋友。我从不认为徒有脸蛋而手无缚鸡之力的男性会是社会的主流价值观，有史以来男人便是强壮、保护者的代名词。（对于现在的很多小鲜肉，我无法评论）自古以来，世界便是弱肉强食，丛林法则，人类不仅仅是需要智慧，更需要有强大的武力体魄为前提才可以在野兽遍布的世界中生存下来。冷兵器时代同样如此，瘦弱的男人都已经倒在对手的剑下，只有强大的人才能站到最后。所以古代从未听说过男人去靠脸蛋吃饭、以弱不禁风的体格去吸引女性。而自热兵器时代，身体武力值因素被缩到最小。到了近代尤其是现代中国完善的治安和禁枪。人们再也不用为生死存亡而顾虑，加上中国儒家文化，中国乃是礼仪之邦，人们更侧重儒家的“仁”“恕”“礼”这些思想和技艺，而儒学的“御”“射”等却被忽视。所以中国的拳击事业在大环境因素下，才刚刚起步，不被大众所认同，更不用提深思它所带来的价值。祝福中国搏击。随手关注，祝你幸福。以上。有时间多磨技术，没时间多打实战。拳击看似简单，要练好也是挺复杂，具体要学好拳击，要看每个人的目标，准备练习的时间。如果仅是学几下防身，别把时间放在体能，也别拼命研究技术，戴上拳击手多和朋友进行对抗，效果就会非常好。空间感，距离感，时机，感觉，反应，痛觉，预测，对手体态，臂长，身高，肌形，心理素质。这些技术不是个人练会的，是打会的，它是一种“无形”的技术，你看别人打没用，看教练示范也没用，只有你打过了，经验才会一次次的积累。如果打算长时间练习，就要一步一步来，只有把基础打扎实了，承上起下的计划，才会精湛。这图片的归类也是转载网络上的，向原著致敬。为了街头对战的话，建议你学散打或泰拳，散打和泰拳的进攻和防守方式更多，而且实用性更高，相较之下，规则限制较少，更适合街头对战环境。泰拳的具体技术不太清楚，散打我倒是学过一段时间，所以就说散打吧，散打本身就是军队对中国传统武术的改进，是为了适应实战环境的，实战效果和一般武术相比目的就不一样，练出来的效果当然也不一样了。无论是拳击，腿攻，还有摔法都有方法防御和反击（有办法反击不代表就一定能反击成功，这跟你自己的身体素质，反应速度和技术水平有关），而且反击中，除了拳之外，也会用到腿和摔法。不像拳击，只能用拳攻击以及只对拳进行防御，而我们都知道街斗都是无所不用其极的，就算不算上武器，徒手格斗也还有很多种的进攻方式，拳击的技术应付的环境有点少，不太适合为了锻炼，拳击效果自然也是很好的，练多了，肯定也要比普通人能打，但是就效率来说，还是散打这种学的更快更实用。此外，关于空手道，跆拳道和巴西柔术这种武术，其实从某种意义上说，是更重视技术的和所谓的修为的，有点表演性质，还有所谓的修身作用，当然了，他们也都在为了适应实战而发展自己，但还是那句话，学习这些时间长了，跟普通人比，肯定是更能打的，毕竟一个人只要喜欢运动，经常健身，平均来说，也是更能打的，只是有个学习效率的事情，这点，还是散打和泰拳这种更实用。另外，巴西柔术稍微特别一点，就是巴西柔术讲求地面技，在陷入近身缠斗，比如两个人打到地上抱起来，巴西柔术的技术就用得上了，这方面，巴西柔术可以作为那些站立式格斗技能的补充。当然了，这是说补充作用很好，毕竟街头打斗环境不像道场和赛场，地面条件不是那么好，地面技不是那么好用，最好还是不要一上来就把对手拖入地面战。所以总结起来就是，想提高街斗能力，首推学散打和泰拳，学了一点小成之后，可以考虑学学巴西柔术做补充。或者你就直接学MMA，也许更方便。作为一个从小到大一直在打架，过了三十岁才不动手的纯正东北人来说，话说感觉街战的话需要很多综合因素来说的！首先街战不同于擂台，因为没有规则，所以首先排在第一位的是胆气，也就是谁敢打，谁有勇气承担后果，或者是无惧后果。所以别管你是练拳击还是练摔跤，是练泰拳还是练MMA，首先第一位的就是敢于亮剑。敢于抓住身边一切可以利用的资源，无论砖头瓦块还是随手能抄起来的物件。其次还是胆气，就是你是否敢于下死手，一些擂台上明文规定不许攻击的地方，例如眼睛、喉结、掏裆以及后脑，招式上以及抓鬓角抓耳朵等等，这些招数明显无论哪方面的练家子都不会用的，不是他们不想，而是平时训练的时候养成的条件反射。然后就是量级了，一个九十斤的小女生想要干趴一个二百四十斤的大胖子的话，明显就是越级战斗了，胖子因为本身身体的负重，而要正常生活的话就必须拥有发达的肌肉，以及强大的爆发力。所以量级越大也就意味着更有优势，但是如果一个九十斤的小女生手里拎着尖刀的话，并且能熟练的玩转尖刀的话，那算我没说。最后决定胜负的因素就是运气，没错，是运气，有运气好的，战斗力明明不咋地，却打趴了高人的，这也不是没发生过。乱拳打死老师傅你懂吗？就像是我，就上小学的时候师从当年拳打俄国大力士的吉万山的徒弟（吉万山算得上是我师爷），然后小时候学武就为了不挨欺负，结果学完了也挨揍。后来也是一点点挨揍挨出经验了才打别人的，再后来有一次跟个跆拳道的小子因为女朋友的破事动起手了，那小子让我按在地上这顿塞！话说这小子还是个跆拳道教练呢！运气有时候也占很大的因素！本人冒昧的班门弄斧，在拳王的题目下，用讲故事形式，聊上俩句对拳击的体会。凡事皆怕认真。而一旦认真的练上了拳击，就真的会觉得越来越难。因为从小看武打片成长起来的我们，可以说绝大多数人一开始，都曾以为拳击是很简单的。所以，在没有真正接触拳击之前，我们印象中一直是很粗浅的认为：拳击就是很简单的那么几下，就跳来跳去的、挥动胳膊打几拳。翻来覆去，就是直摆勾三个动作。“啊，这样简单，就看几个视频，自学一下，半小时就学会了嘛，哪用得着需要什么教练。”大多数从未接触过拳击的人，基本全是这样的想法。而武侠电影中那些身如游龙、闪展纵跃如飞，指掌、肘、膝加飞腿，连环相扣的拳种套路，才是我们印象中的高深而精妙的武艺。某些民间老师傅说拳击，大咧咧言道：“西洋拳就这直、摆、勾三下，真交手时，吾有妙手，不下数十种方法招式，皆可轻松的对而破之。”脱离了实战的习武人，总是会沉浸在“以招破招”的武侠故事中。然而，待到了真打时，哪知道这简单的东西，竟然“砰砰”几下，就能把许多看起来很精妙的功夫，打得手忙脚乱、无所适从，直至倒地。正应了五百年前，戚继光在《纪效新书》中所言：到厮打时，忘了拿法。此时，有的人才如梦方醒，才懂得这看似简简单单的三下，实际能胜过千变万化，是决不简单的！“把简单变成不简单，才是真正的不简单。但这个过程，是很难的。”一说到这个话题，不由得又想多扯几句。其实冷兵器时代的古人，也何尝不是如此。明末，技击名家吴殳在其著作《手臂录》中，记载了其师石敬岩少年时学枪的事迹。读一读，对好武之人，很有启发的。石敬岩，江苏常熟人，明末时号称枪术第一。因刺杀快如闪电，又人称为：石电，声名威振海内。其人曾以壮士应募从军，身历百战，屡立功绩。崇祯八年，天下纷乱，石敬岩已年老，须发皆白，仍应召与贼战，临阵奋勇直进，身陷重围之内，大呼酣斗，杀十余人，力竭而阵亡。石敬岩少年时，师从少林僧洪纪学枪。技成后，师徒二人与人较斗，左近皆无敌手。于是，同赴河北，寻访以枪棒闻名的刘德长比武。《手臂录·石敬岩枪法记》：刘德长，以枪技特绝，入仕为游击将军，其时在真定巡抚中丞韩晶宇幕府中教授枪术。刘德长与二人试技，枪棒一交，敬岩、洪纪手中之枪即被刘德长打落于地。二人再试，又是瞬间即被打落。于是，二人拜服，师从刘德长。刘德长乃令二人回乡习练，并嘱二人，勿练其他繁杂招式，只是每日擎枪戳击千次，戳满二年后，再来相见。于是，敬岩与洪纪依法而为，每日千戳，勤习不辍、寒暑不避。二年后，又赴刘德长处，刘德长与二人较斗，却再无法击落二人手中之枪。于是大笑曰：二子根本已固，技已成矣，吾再无可教也！这是为什么？原来洪纪与石敬岩在未遇刘德长之前，枪术技法招式早已练得出神入化，却唯独忽略了每日一千戳的磨练。刘德长让二人用两年时间，持枪专门练习刺击。二人在两年间，计数十万次刺击过程中，其中不断得到的领悟与体会，想必是常人所不能及了。自此以后，凡有人与石敬岩比枪，枪一交，枪杆必为敬岩打落于地。而人未及反应，敬岩之枪锋，已触及人咽喉胸腹要害。而石敬岩日后教授枪术，必是令人先练戳，每日至少戳五百下。戳满一百日、或者一年，再练革。革就是执枪划圈，用白话说，就是格挡。枪术的戳、革之法，实际就是一挡一击、一戳一打，把这俩动作练满二三年，上百万次的简单重复之后，才授予进退转侧等法。而这样一来，凡跟着石敬岩练枪者，十之八九，或练了三四月后，或半年后，皆半途而別。因为，大多人以为，他每日只教我等持枪一遍一遍不停戳击，这谁不会？所以，时人皆以为，石敬岩不教真功夫。如此看。所谓”真功夫早已失传”之说，实则，乃世人大多不识真功夫究竟为何物而已。以上这故事，看似与拳击无关。然而其中所折射出的，岂不就是大道至简的道理？而拳击技术所体现的，就是大道至简。看似简单，实则有深刻的内涵。然而，要领悟大道，岂能轻易就能成。拳击技术的动作上，蕴含着许多常人所不知道的、且容易忽略的细节要求。而随着深入的练习，各种细节要求就越来越多，越来越具体。就愈发要在细微之处上，精益求精，从细节上着手，去日复一日的磨练而成。越想把拳练好，细节的要求就越来越高。恰如古人练枪术，要一枪一枪的每日千次刺击，戳满二三年，才能功夫上身。拳击如果没有三五年刻苦训练的积累，百万次以上的简单重复，身体也是体会不到许多技术上的细节要求的。有的人练传统拳术，一二年下来，五六套拳法套路都已经练好了，身眼手法步打起来全如行云流水、有模有样的。但是，一个动作流畅，发力彻底的直拳，他就是怎么打也打不出。所以普通的爱好者们，在初学拳击时，大多数人都觉得很简单。而当认真深入的练习时，随着动作细节的要求越来越多，只要是认真而用心练的，就会感觉到，这些看似的简单，里面却真不简单。如果觉得不难，那么大概只有二种人：一是十万分之一的天才，天才面前，当然无难事。二是把训练当玩耍与应付。如果根本没用心去练习体会，那自然也是什么也不难。拳击的直、摆、勾看似简单。然而，当今所有的格斗类运动，拳法都无一例外的直接采用了拳击技术。这就充分说明了，拳击就是最高效、最直接的上肢攻击技术。学会动作容易，要练好实际却真不容易的。要想练到能打，那更不容易了。而世上最不简单的东西，往往就是把简单经过千锤百炼之后而成的不简单。所以包括笔者在内的众多拳击爱好者们，一旦开始认真的练上了拳击，往往就会觉得，有越练越难的感觉。那么，如何才能练好拳击？无非就是二点。一：首先是要有好的教练。拳击是无法自学的，必须要有好教练带。二：当然是自己认真，用心的刻苦练习，自然会有不断的体会与进步。至于具体的，那么有拳王在此，则非笔者所敢言了。而本题的提问者，拳击哥韦宪钱，前WBC洲际拳王，WBA中国区职业拳击最佳教练，如今正致力于推广拳击教学，本就是最好的拳击教练之一。以此向拳击哥，致敬！拳击和泰拳打实战，如果就按常规踢拳比赛规则的情况下，我们都知道泰拳的精髓在腿膝和内位的肘，想要战胜泰拳手，就必须采取压迫式进攻战术，不一定要进攻但一定要压距离，限制对方起腿，练过泰拳的都知道，泰拳里的拳法出拳幅度都比较大，经常看比赛的都知道泰拳手最怕密集的拳法进攻，去年昆仑决诸神之战马拉特Ko苏波邦那场比赛就是一场教科书级的拳法压制腿法的经典战役，可以拿来参考，还有2007年K-1 word max 大奖赛上魔裟斗复仇播求那场比赛也是拳法压制腿法的好例子，如果你想用拳击战胜泰拳可以参考乔治.佩托西奥，阿尔图路.奇斯辛柯，马拉特.格里戈里安，穆罕默德.迈兹沃瑞，罗宾.范.罗斯马伦这些踢拳界的拳法大神的比赛。拳击，被称为“勇敢者的运动”。现代拳击已经没有罗马、古希腊那么血腥，但不可否认仍然有职业拳手陨落于赛场，但从事什么又会没有危险呢，办公室猝死的比率远远大于此。拳击本身具有的粗犷与野性的魅力，较高的力度美、健康美、技艺美，强烈的吸引力和刺激性。因为西方国家的主流价值观和社会环境，受到民众的热烈欢迎。职业拳击运动不仅仅是单纯的对对手进行打击获胜的荣誉感，更是对个人强大体魄和武力的认可，而拳台上的拳手也不是单纯的武夫。拳台更是全方位的斗智斗勇，双方选手对节奏的掌控，对对方稍纵即逝漏洞的捕捉，是体能、心理、战术、技术等综合素质对抗艺术。业余拳击运动对个体和社会依然有很大的意义，经常练习拳击和实战的拳手和爱好者，在日常练习和对抗中不断刺激肌肉强度，提高身体各系统的活动机能，同时增强和提高人的耐久力和身体素质，高强度训练对抗下，机体的呼吸、神经、运动等系统得到充分的锻炼，长期训练更是在精神上焕然一新，拥有了百折不挠的拼搏精神，在日常工作生活中遇到难题和突发事件便可以泰然自若。同样，学会拳击也拥有了防身技能，即便在全世界治安最好的我们国家，也依然不断有暴力事件。学习拳击并不是让我们好斗，而是以武止戈，如果事件到了无法避免的地步，可以作为自己最后的依仗，去保护你的爱人、情人、朋友。我从不认为徒有脸蛋而手无缚鸡之力的男性会是社会的主流价值观，有史以来男人便是强壮、保护者的代名词。（对于现在的很多小鲜肉，我无法评论）自古以来，世界便是弱肉强食，丛林法则，人类不仅仅是需要智慧，更需要有强大的武力体魄为前提才可以在野兽遍布的世界中生存下来。冷兵器时代同样如此，瘦弱的男人都已经倒在对手的剑下，只有强大的人才能站到最后。所以古代从未听说过男人去靠脸蛋吃饭、以弱不禁风的体格去吸引女性。而自热兵器时代，身体武力值因素被缩到最小。到了近代尤其是现代中国完善的治安和禁枪。人们再也不用为生死存亡而顾虑，加上中国儒家文化，中国乃是礼仪之邦，人们更侧重儒家的“仁”“恕”“礼”这些思想和技艺，而儒学的“御”“射”等却被忽视。所以中国的拳击事业在大环境因素下，才刚刚起步，不被大众所认同，更不用提深思它所带来的价值。祝福中国搏击。随手关注，祝你幸福。以上。有时间多磨技术，没时间多打实战。拳击看似简单，要练好也是挺复杂，具体要学好拳击，要看每个人的目标，准备练习的时间。如果仅是学几下防身，别把时间放在体能，也别拼命研究技术，戴上拳击手多和朋友进行对抗，效果就会非常好。空间感，距离感，时机，感觉，反应，痛觉，预测，对手体态，臂长，身高，肌形，心理素质。这些技术不是个人练会的，是打会的，它是一种“无形”的技术，你看别人打没用，看教练示范也没用，只有你打过了，经验才会一次次的积累。如果打算长时间练习，就要一步一步来，只有把基础打扎实了，承上起下的计划，才会精湛。这图片的归类也是转载网络上的，向原著致敬。为了街头对战的话，建议你学散打或泰拳，散打和泰拳的进攻和防守方式更多，而且实用性更高，相较之下，规则限制较少，更适合街头对战环境。泰拳的具体技术不太清楚，散打我倒是学过一段时间，所以就说散打吧，散打本身就是军队对中国传统武术的改进，是为了适应实战环境的，实战效果和一般武术相比目的就不一样，练出来的效果当然也不一样了。无论是拳击，腿攻，还有摔法都有方法防御和反击（有办法反击不代表就一定能反击成功，这跟你自己的身体素质，反应速度和技术水平有关），而且反击中，除了拳之外，也会用到腿和摔法。不像拳击，只能用拳攻击以及只对拳进行防御，而我们都知道街斗都是无所不用其极的，就算不算上武器，徒手格斗也还有很多种的进攻方式，拳击的技术应付的环境有点少，不太适合为了锻炼，拳击效果自然也是很好的，练多了，肯定也要比普通人能打，但是就效率来说，还是散打这种学的更快更实用。此外，关于空手道，跆拳道和巴西柔术这种武术，其实从某种意义上说，是更重视技术的和所谓的修为的，有点表演性质，还有所谓的修身作用，当然了，他们也都在为了适应实战而发展自己，但还是那句话，学习这些时间长了，跟普通人比，肯定是更能打的，毕竟一个人只要喜欢运动，经常健身，平均来说，也是更能打的，只是有个学习效率的事情，这点，还是散打和泰拳这种更实用。另外，巴西柔术稍微特别一点，就是巴西柔术讲求地面技，在陷入近身缠斗，比如两个人打到地上抱起来，巴西柔术的技术就用得上了，这方面，巴西柔术可以作为那些站立式格斗技能的补充。当然了，这是说补充作用很好，毕竟街头打斗环境不像道场和赛场，地面条件不是那么好，地面技不是那么好用，最好还是不要一上来就把对手拖入地面战。所以总结起来就是，想提高街斗能力，首推学散打和泰拳，学了一点小成之后，可以考虑学学巴西柔术做补充。或者你就直接学MMA，也许更方便。如果经过适当训练，在遇危险时是非常有用的。如果猛击一个要害部位可以使对方立即失去反抗能力，如太阳穴，软肋，各个关节，女人胸部，男人阴部。可以猛烈一击然后逃离。
互动学习训练营v3.1 安卓版
知孝v1.0.3 安卓版
风云作文宝v1.0.1 安卓版
万剑医云v2.19.1 安卓版
中策大数据v1.2.0 安卓版
慧邦中工v2.0.1 安卓版
酷余企业版v1.5.1 安卓版
模卡v4.4.0 安卓版
印券行v1.0.03 安卓版
盘山职教智慧校园v5.6.6 安卓版
不渝v1.2.20230810 安卓版
锦鲤计步v2.3.1.1 安卓版