走路比站着耗费体力吗蚂蚁庄园，走路比站着耗费体力吗

1，走路比站着耗费体力吗

走路并不比站着耗费体力，当人们站着的时候，双腿一直在承受整个身体的重量，两只脚都得不到放松，所以时间久了就会感觉很累。而当人们走路的时候，双腿是交替用力的，通常是一条腿承重，另一条正在放松，所以走起来感觉比一直站着不动要舒服。研究发现，与双手正常晃、动相比，脚动手不动会使身体多燃烧12%的能量。

2，站着和走路哪种更累

是，因为走路时参与运动的肌肉群比较多，所以消耗的能量比较大。

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3，走路比站着更耗费体力吗

根据人体构造学，人体站着的时候双腿一直在承受身体的重量，腿部肌肉得不到休息，很容易劳累，而在走路的时候会不时地抬腿，可以使腿部肌肉得到适量的休息，另外肌肉一收一缩也可以促进腿部血液循环，有利于新陈代谢，就不会感觉那么累了。所以，站着不运动，肌肉没有活动，腿部总是在受力，就感觉到费劲。而如果你假如需要长时间站立的话，适当抬腿活动活动，能帮你缓解一下疲劳。

4，走路比站着更耗费体力吗

1、走路比站着耗费体力。因为，站立时，双腿一直在承受身体的重量，两只脚都不能放松。而走路却是一条腿承受重量时，另一条则在放松。2、走路比站着耗费体力，很多人认为走路肯定要比站着的时候更加的耗费体力，其实这也是错误的，主要是因为站立的时候，双腿是需要一直承受身体的重量，所以两只脚根本都不能放松，而反过说走路其实是一条腿承受重量，另一条腿是可以交替放松的，反而不会过分的消耗体力。

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