洪流之源, 求一些内功修炼的心法

三元的空气被驱散了。《内经》说:气为血之帅，三天后，银月人民无家可归，武林江湖大乱，百年古都在洪流中消失，女人牢房的宫殿和住所，也是齐海的聚集地，《琅琊榜灵芝之飘流天涯|一剑轻飘飘安然无恙》告诉你，前后发生的各种事情将由下面的《琅琊榜灵芝之不由自主|凡人误世》来讲述。永和十年春，殷越国，冰雪初融，流水潺潺，从玉龙雪山之巅，倾泻千里至元龙潭，元龙潭池水白涨百余尺，流过龙虎居，至低洼的银越国银安。

1、求一些内功修炼的心法

小室主点亮四季，禅影伴灯靠真气。谷水只能滋润肌肤，只有真气才能维持体力。气功锻炼三妙意，一静，二松，三匀。宁静是空的，一切都像石头一样沉入海底。松弛的肌肉像流沙，血液随着空气慢慢下降。呼吸深、长、细、匀，长短相等。少林气功练习有四个基本规则。

就是练气功的时候要集中思想，排除一切杂念。方法是贴腹部。因为腹部是男人的精气室，女人的宫殿和居所，也是气海聚集的地方，腹部是气海，可以消除一切疾病。所以，贴腹是练气功的第一原则。拳谱上说:舌达上颚捕捉真气，气息注入丹田成为大能。练气功，一个是贴腹部。

2、《琅琊令之身不由己|红尘误-献世》

龙血剑活了，引起了一场江湖武林的争斗。眉山三煞，四恶人，江南五怪，大漠七鹰...出现在龙湖客栈。这把剑最终会走向何方？《琅琊榜灵芝之飘流天涯|一剑轻飘飘安然无恙》告诉你，前后发生的各种事情将由下面的《琅琊榜灵芝之不由自主|红尘误贡人间》来讲述。留人泪，断人肠，苦苦思索，难以忘怀。过去的就让它过去吧，让它过去吧。红尘三杯酒，千年一壶茶。

永和十年春，殷越国，冰雪初融，流水潺潺。从玉龙雪山之巅，倾泻千里至元龙潭，元龙潭池水白涨百余尺，流过龙虎居，至低洼的银越国银安，三天后，银月人民无家可归，武林江湖大乱，百年古都在洪流中消失。又过了一百年，漠北人征战中原，翻越玉龙雪山，看到一片祥和安宁之地，水草丰美，于是定居于此，变延安为长安，安享长治久安，享有凌霄称号，志向远大。

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