玩游戏成瘾怎么办，游戏上瘾怎么办

1，游戏上瘾怎么办

去找个对象吧，或者养个动物

有舍才有得，玩游戏最重要是图开心，如果真的有事情去做，放下游戏义不容辞。毕竟一个人的精力是有限的，该把精力放哪里自己要学会去衡量，游戏只是娱乐，给你带不来收益，除非你是顶级的电竞选手

过度沉迷于游戏既浪费青春又损害身体，建议你转移注意力。可以找朋友聚聚，看看电影，做运动，看书什么的，都可以。

把家里宽带断了 平时身上别带钱 多找朋友玩玩别的 打打球什么的 找点别的事做啊

那是一种身体和精神上的空虚，这个好办，找个其他东西代替游戏就会好了，找个你认为有意义的，比如钓鱼啊，工作啊，还有和家人多出去走走，去清净自然，那就会好了

2，有游戏瘾怎么办

1、减少上网时间，不仅减少玩游戏的时间，而且要学会调节网络使用、户外活动和社交活动的平衡；2、培养广泛兴趣爱好，努力在多元兴趣中获得成就感、愉快感、归属感和意义；3、多结交朋友、多进行面对面的社交活动。很多游戏成瘾者在现实中社交困难、与他人沟通存在障碍，所以更喜欢在网络的简单方式下进行社交；

3，我玩游戏上瘾了怎么办每天上课睡觉都想着

最好方法，家里有电脑的话就剪网线，限制零花钱，防止有多余的钱去网吧，手机有游戏的话，交给家长保管，PSP，NDS这类的就直接卖出去。找个一起学习的异性督促，每天下午进行打球等运动，消耗体力，晚上复习完就会很想睡觉的了。都是过来人，越到后面越要靠自己。

你也知道后果的不撞南墙不回头。只有真正的的让你经历过才会后悔索性有这样的决心，把游戏帐号删了或者交给父母保管我当年差一点也是上瘾了。还好反应过来。

哪区的，一起啊，我也是每天想的吃不下饭，睡不着觉，做作业时都在想着做装备，今天刷什么呢，装备做多久呢，老师看到了我上课胡思乱想，就让我站起来，我就很不高兴，幻想用大蹦砸死他，

先尝试换个游戏玩，一个月不玩那个游戏，一个月之后，你就会发现，其实不玩也没有什么。

4，成年人沉迷网络游戏了怎么办

1、要让他深化认识，真正明白网络的作用和意义。信息互联网只不过是一个信息交互平台，它所提供的各类信息包括网游，都是那些聪明人创设的、用来赚钱的工具。们可以不是聪明人，但是也绝对不要做傻子，去沉湎与其他人虚构的游戏中，白白耗费人力物力财力，而不能自拔！有了清醒的认识，相信他会有一个明智的抉择，远离网游。2、在工作和生活上给他施加压力，促使他快速戒掉网瘾。周围同龄人是他最好的比较，朋友、同事、邻居在工作上取得的成就，有事没事就多和他唠叨几句，没有比较就没有伤害，相信对他会有所触动的。另外在家务上让他承担更多劳动，多和他交流谈谈其他男人是如何照顾好家庭，给家人更多幸福的，这对他也会产生一定的触动。3、想方设法分散他的精力，创造条件使他远离网络。世界很大，可以做的事情很多，让他多参与些有意义的社交活动；你们也可以多组织些家庭旅游；还可以多来几次亲朋好友的家庭聚会。相信在浓浓的亲情和醇醇的友情感召下，他会幡然醒悟，戒掉网瘾的。网瘾的解决方式网瘾作为一种病态的网络迷恋症，想要彻底戒掉，需要有顽强的毅力和足够的耐心。戒掉网瘾，不能是他一个人的战斗，而是需要大家齐心协力，尤其是作为妻子，作用更加巨大！假如已经尽到了最大的努力，他还是不思悔改，依然故我地迷恋依赖网络。那么，也只能用上最后一招，送他去戒网瘾学校。

5，玩网游上瘾怎么办

这是个难题。。重要的是自己把握。如果自己认识到危险但是又没信心控制自己，可以征求父母老师同学的监督帮助。。经常看一些说玩网游误入歧途的例子警醒自己。。经常都是一些中学生和刚进大学的学生容易被网游吸引，此时缺乏自制力，可能会毁了一生~~

让他发现其他乐趣！ 对一个上瘾的人来说，戒掉几乎是不可能的。因为好玩的游戏多，而且总会出新产品，所以也不会腻。一个游戏可是精心策划才来的。大多数人心里都知道玩游戏上瘾是不好的，但还是忍不住去玩。 如果他只是没事玩玩，那就算了。也可能他玩过之后就丢了的，也算了。凡事让着点。 最重要的是让他有责任心，并让他发现生活中有东西比游戏更重要更有乐趣。 1。你多带他出去走走玩玩，探亲访友购物参观之类，让他在外面玩的开心。找机会支他出去做事。 2。在家的时候，可以用电影，电视或者烹饪，裁缝，美容等事情吸引他的注意力。 3。给他在现实中多找朋友，多给他联系一些同学死党什么的。如果你放心的话，让他们出去疯几次。 4。了解他玩的游戏，这样你才有资格和他讨论。 5。你也常可以找些朋友来你家玩，看他一个人还怎么玩得起劲。

6，玩手机游戏上瘾怎么办

付费内容限时免费查看 回答 一定要及时的制止青少年玩游戏，多跟他们讲一讲其中的危害 多带着出去锻炼锻炼，转移他的注意力 提问 道理他都懂就是没法控制自己，也不愿意出去锻炼 回答 最好的办法就是多带他出去 可能现在正处于叛逆期 先控制他每天玩几分钟 提问 出去也是一直玩手机[捂脸][捂脸] 回答 出去就不要给他手机了，多让他接触新鲜的事物 多去引导他 多跟孩子谈谈心 提问 说别玩了 ，就保持沉默，不给手机那关系就闹僵，我什么什么方法都用了 感觉作用不大 回答 一定要多谈心，孩子的成长都需要父母的陪伴，孩子的每一个时期都需要父母的指导与引导 可以试着跟他谈条件 一定要讲究方法方式不要硬着来，现在的孩子压力也很大的 提问 现在叛逆期 ，根本就不想和父母一起出去玩 ，现在我们也感觉无计可施了，但是长期这样下去我们也很担心呀 回答 我们为了孩子，我们要慢慢的跟他沟通 更多14条 

7，玩网游成瘾我该怎么办

呵呵 我比你小一届 高二的 就听小弟的几条建议吧 我觉得你当务之急要先克制住自己 坚持几个月 把高考过了 随你怎么玩 其实我跟你一样 也很想玩网游 但我就想到高中毕业考个好点的大学 然后想玩什么就可以玩什么了 小弟我还有1年多才毕业 你就几个月了 坚持下很快就过去了 如果有时想休息下玩下游戏 我建议别玩网游 容易上瘾 你就玩些竞技的 比如说dota 真三 星际啊等等 呵呵 在这里先祝学长 高考考个名牌大学

我也玩，大学期间不吃饭不睡觉不上课，玩了1年。毕业了，工作了，在办公室也玩……我投资RMB几千块了，终于有一天，删了，没玩了

哎 我也会这样 我因为上瘾 玩了很多年 现在也没根本上的戒掉 把他戒吧 最好的办法就是把那游戏抛弃掉 干脆一点 我玩的是梦幻 所以我玩到欠了很多点 都不能上了 然后一下子冲那么多钱进去 相比之下 我更心疼钱 所以也就没在那么玩游戏 网自然上的也少了 我认为你应该把号送人 或则卖掉 或则会大有帮助 或则经常想事情的不值得 跟朋友一起说 或则他们会给你勇气戒掉

8，游戏成瘾怎么办

针对他的情况制定计策。首先要选方向。先判断他的长处，都说用人用长处，有长处的地方容易产生好的反馈，这就是成就感的来源。其次设定目标。现实生活的目标往往都挺大，但要确保目标切割到足够小以便容易达成。当事人很可能没有切割目标的意识或者能力，这也是很多人感受不到成就感的原因。最好看看他是怎么定目标的，如果大了，不要否定他，而要指点他继续细化到小目标，直到变得容易达成为止。再次给指导。容易的目标的实现方法清晰了，目标难度自然就降低了。这时候有高人点拨是很重要的。所以能找到有耐心的高人指点也是人的福气。最后给奖励。奖励主要是精神层面的，因为上瘾也是精神层面的，如果他做成一件事，你就经常夸他，周围的人也能赏识他，他就能获得成就感。也可以使用下面方法：约定玩游戏的时间。既然你的老公一时半会离不开游戏，那就得像戒烟一样让他自己慢慢地少玩，也就是和他约定玩游戏的时间。比如我那朋友现在每天只能玩2个小时。这样你的老公既不会感到生无可恋，一蹶不振，也不会继续沉迷，反而有了一种要尽快把该做的事情都做好了好去享受玩游戏的时光的干劲。如果你的老公沉迷游戏的时间较长，而且你自己无法和他沟通的话，最好请他的父母亲戚，或好朋友，同事帮忙劝导。不要置之不理，或者是自己一个人生闷气，甚至吵架。夫妻间有矛盾就要解决，不要留下症结。和他一起玩。条件允许的话，可以和他一起玩些互动的休闲游戏，增进夫妻感情。网络游戏其实就是一种休闲娱乐，游戏之余，一起做做饭，聊聊天，看场电影，逛逛街，不但有益身心健康，还能增进夫妻感情。

9，玩网络游戏上瘾咋办啊

看看身边，环境，生活，人的变化别整天上网，网络再美好，甚至能帮你自己diy解决生理需求，也要懂得生活是多么美好，空气是多么清新在外面做点好事，永远比你在游戏里杀怪 过瘾！不信试试

哎。目前为止还没有能让我上瘾的网游~小孩子自制力就是差点~交个女朋友吧，天天陪她上网的时间就少啦~

玩网络游戏上瘾咋办？ 根据我个人经验, 玩一段时间就回玩腻的,至于这一段时间也就是 根据自己的克制能力来说这一段时间的 一般也就是一年左右. 现在我都没什么可玩的!

想想玩游戏的弊端，眼睛高度近视、不能打心爱的篮球；浪费时间与精力，影响作息时间、成夜猫子再加四眼田鸡，想有多糟糕就有多糟糕，同时浪费学业与金钱。如果那天又想玩了，也好办，玩游戏可以锻炼反应力，打红警、帝国还可以培养军事思维，嘻嘻。

有许多事情是要靠人自己克制的，连吸毒上瘾的人都能戒掉，何况只是游戏。战胜自己的心魔一来是要懂得自省，二来是要学会自责。这些事情是要靠自己的。切记：玩物丧志。

这问题挺有研究的.我以前打泡泡就上瘾了.玩了几年没意思了.就退了.想戒的话.直接把电脑里的客户端删掉.想玩没的玩啊.时间长了就不玩了.特有效.

10，沉迷游戏无法自拔了怎么办

当你沉迷游戏的时候，以下几个方法可以帮助你摆脱困境：强制性关机、和网络好友少联络、多出去旅游散心。 沉迷游戏解决办法 强制性关机 如果别人来做肯定你会大发雷霆，因此这一点你必须自己动手，当自我感觉沉迷网络的时刻，不管你网页开的是什么，直接关机走人。可能滋味刚开始会很难受，不过没关系，三天就会习惯了。 和网络好友少联络 不管你的网络好友和你的关系有多亲近，或许你们真的是兄妹情姐妹情哥们情，亦或是网络恋情也好，精神出轨也罢，不管何种感情，在现实中尽量少些联系。 不要强制自己离开电脑却又迷上手机，你要相信，陪在你身边的，是你的觉得不刺激不新鲜的身边人，照顾你饮食起居的，永远不会是网络里的那个Ta，少些联系，多给自己和家人一些真实的温暖吧。 多点出去散心，旅游也是不错的选择 已经沉迷游戏不能自拔，想要一下子戒掉是不可能的。所以找点其他娱乐的事，慢慢习惯没有玩游戏的生活。 沉迷游戏的危害 短期看：因沉迷游戏引发的厌学，不上学，自卑自闭，抑郁焦虑等问题，直接扼杀孩子的未来，这辈子就毁了！ 中期看：错误的教育不但让孩子更加肆意妄为，逐渐还会使其沦为社会底层，成为人人唾弃的“社会败类” 长远看：一个不成器的“坏孩子”足以让家长晚景惨淡。 游戏成瘾的原因 ①从生理角度看，行为是可以影响甚至改变神经回路的。玩游戏过于频繁，持续时间也比较长的话，是可以改变大脑的奖赏回路的。 ②受学校和社会风气的影响。游戏，尤其是这种竞技类游戏，同学之间难免会比较高低，玩游戏因此也变相成为一种人际交往手段，当然，为了利益，游戏厂商也会推出各种宣传广告，而这些对于自我控制能力较差的中学生来说，是非常不利的。 ③忽视型的家庭教养方式对网络成瘾的干预也很难起到积极作用。如果在还未成瘾就加以戒断控制，一般也不会出现成瘾的后果。但是由于父母工作繁忙，导致你和父母之间的沟通较少，也就缺乏言传身教的机会。 以上就是我整理的沉迷游戏的解决办法，感谢您的阅读。

11，玩游戏玩上瘾怎么办

你可以尝试着分散一下你的注意力，可以和朋友一起出去玩一玩或者出去散散心什么，或者找一点事情做一下。

玩游戏上隐。我没有过那种感觉。因为我提前呃制这种隐患。想玩的时候。换一种别的娱乐方式。比如玩与学习有管的游戏或打打台球或去兜风。。。。。

应该是精神压力太大造成的，试着转移自己的注意力。比如多和朋友聊聊天，出去散步等等。不去想游戏。慢慢就会好的。

其实 你能做到 现在这步 你还不能说 游戏上瘾 只是现在你自己 控制不住 最好的办法就是 逼着自己 不去碰电脑 不跟玩游戏的同学去上网 别听他们聊游戏的话题 忍两三个月 记得要一次别去 慢慢的你就会过来了 这样也不会老是想着游戏里面的装备了 等级了 你可以 看看小说 去玩别的 让自己 不去想这些 就OK 了如果真跟你说的那样你游戏上瘾了 你不会来问问 问怎么解决了 你现在 还没太深 毕竟你现在还在上学 自己 克制不住自己 就更不能找借口 说 一个月上一次了 这样 会让你 每天都想着去玩这个游戏 实在 克制不了你可以玩下手机游戏 现在手机游戏也很强大的 只要克制着自己 不让自己接触电脑 网吧 就OK 不然 你绝对 离开不了游戏的 我以前也是这样过 逼着自己 不去网吧 慢慢的就忘了 不然 只要一去网吧 一开游戏 你就控制不住了 每天都会想着 明天要 做什么活动 实在不行就是 把生活费 减少点 从家 带钱 带的少一点 够自己吃饭就OK 了 忍两个月就好了

没别的办法，只有找不上网的朋友一起多参加活动！或要好朋友监督你，要不你一个人闲的时候想的就是游戏！以前我们一个朋友爱买码，瘾很大，我们三个人天天在一起，但我们三个人中只有他一个人买，我们天天吊他，他就觉得也没什么意思，还浪费钱，后来就不买啦！

12，玩游戏上瘾怎么办

如果你真的打算不玩了的话，那就告诉你个好方法，把你游戏里的东西都活活掉，让你自己对游戏产生讨厌感，然后给你自己找点别的事情做，别让自己闲下来，人在没事的时候就想玩玩电脑的。这样控制一段时间试试吧。

哈哈，我老手了，我也玩游戏，不过我开学后我妈就把网络撤了，电脑里处理网络游戏就没别的我开学了天天想着游戏，不过一个月后就不再那么想了，我老家网吧查的比较严，经常不让上。所以我也没地方上，现在虽然也玩，但上学就不会想，休息日才玩玩。你最好找个事转移注意力，就像我百度注册了个号，没事回答个问题，现在五级了，快六级了，才三个月。现在开电脑也就一半时间玩游戏，其他时间干正事。还有就是玩游戏玩到烦，让你一想他就烦，这样也能让你尽量不去想，毕竟比不可能一直有事干。老实话，哪一个月我做梦都想游戏，现在就已经过来了。如果实在想得厉害就玩玩QQ游戏大厅里的游戏，像斗地主，转移一下，慢慢的就好了

改变生活态度啊。我以前也是这样，后来出来工作了，因为没时间玩，即使有时间也是陪陪女朋友，看看书。后来就淡忘了游戏。偶尔会去玩，也不会像以前那样上瘾了。

1、玩电脑游戏“上瘾”,从生理上看是大脑神经中枢反复接受刺激,产生的一种生理依赖性。电脑游戏千变万化,具有很大的挑战性,无论胜败都会在人的大脑皮层产生一个“兴奋灶”,久而久之不断强化,就表现出一种“瘾头”。从这个侧面讲,玩游戏“上瘾”和某种业余爱好比如钓鱼的兴趣差不多,钓鱼的人总希望钓大鱼,玩电脑游戏总希望“打赢”。 2、另外,玩电脑游戏“上瘾”,还与心理因素有关。有的同志性格外向,争强好胜,电脑游戏恰恰迎合了他们的心理需求,玩起来感到刺激过瘾;有的同志性格内向,在工作和人际关系上比较收敛含蓄,玩电脑游戏时客观上要求“急流勇进”,极大地激发了好胜心,与常态下的心理状态产生了强烈的“互补”,心理上感到平衡,也会产生浓厚兴趣。3、电脑游戏总是与人的业余爱好有关系:喜欢打扑克、下象棋的就对相关游戏感兴趣;喜欢驾驶的,肯定爱玩赛车游戏。何况,电子游戏具有虚拟性和可逆性,下了一步“臭棋”可以“悔棋”;赛车“翻车”换一辆车就是了,更没有生命危险和财产损失。因此,电脑游戏往往比业余爱好更具有吸引力,可以大大满足和延伸业余爱好,这也是玩电脑游戏容易“上瘾”的一个原因。 □几句忠告 1、凡事适可而止,电脑游戏说到家是一种业余消遣,一定要以愉悦身心为原则,不可沉溺其中,造成过大的心理和生理负担。 2、电脑游戏是一种编程游戏,看起来千变万化,实质上是“以不变应万变” 。因此,人机对垒不可过于认真,应该输赢随意,随遇而安。 3、游戏很精彩,人生也很精彩。很多有益身心的业余爱好不可“游戏化”,更不应沉溺于电子游戏而贻误正常的工作和学习。 4、如果您玩过游戏后不是轻松愉快,而是感到脑子昏沉、精神倦怠、腰酸背痛、眼睛干涩、手腕发酸,那么就趁早和游戏说“再见”。

我也是玩游戏上瘾，现在也是，但是这么多年玩过来，发现耽误了很多。不知道你现在多大了，为什么出门就要去网吧？回家就呆着？难道是刚刚毕业或者辍学。人在大了以后有很多的压力的。要立业，要成家，要融入这个社会，哪怕你不喜欢其他人为人处事的方式也要和他们打交道。我总结了，你和我这方面很像，就是内心空虚，因为自己感觉和别人交流困难，所以不敢去和别人打交道，不喜欢和人面对面的接触。而且这是个恶性循环，越是不去，就越是不敢。其实有很多事情可以去做的，要多尝试，改变自己的性格。当你有事情做的时候，对游戏的瘾就小了。我现在玩的游戏就只有星际2，CS，平均每个月游戏的时间大概是50小时以内。倒是看小说的时间很长，手机不离手，一直看的。一样也是瘾。就是因为现在的工作不够紧张，感情生活稀里糊涂。也就是说还是内心空虚，不够充实。

娶个媳妇就不会想玩游戏了，只能说明你生活没压力，要是有压力的情况下你不会想去玩游戏的

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