散打视频，谁知道散打王都有谁视频告诉我谢谢了

本文目录一览

• 1，谁知道散打王都有谁视频告诉我谢谢了
• 2，哪位仁兄能够给我一些适合初学者学习散打的教学视频不胜感激百度知
• 3，散打基本教学视频
• 4，哪儿有散打或跆拳道的教学视频
• 5，散打
• 6，哪里可以下载散打视频
• 7，散打教学视频
• 8，在哪有散打的视频
• 9，散打视频教程
• 10，有没有散打教学视频啊
• 11，散打来看看
• 12，散打基本动作视频

1，谁知道散打王都有谁视频告诉我谢谢了

柳海龙苑玉宝宝力高郑玉蒿刘献伟格日乐图薛凤强杨晓靖王涛到百度视频上输入他们的名字就会出现他们的散打视频!多的很!

2，哪位仁兄能够给我一些适合初学者学习散打的教学视频不胜感激百度知

你好，我也在自学散打。在这里我可以告诉你自学散打的视频。你搜视频：《邹国俊散打教程》《散打教学视频》《散打基础教程》　　你可以去搜来看，希望对你有帮助

3，散打基本教学视频

学邹国俊。 http://www.tudou.com/playlist/id/4077385/

http://www.wusport.cn/你去 看看吧

4，哪儿有散打或跆拳道的教学视频

http://www.tudou.com/playlist/id/4077385/邹国俊主讲的散打教程是网上常见的散打教程里最好的了别的教程多是很久以前出的了，有大量的过时的已被淘汰的技术

5，散打

在散打当中胯的运用非常的多，但是声明，胯是没有力量的，只有训练大腿以及腰部的力量从而使转胯更为灵活，腰肌的训练方法很多，最常见的是俯地侧起，从而使胯更为灵活有力。谢谢。

拉筋是基础··然后是腰力··你仔细看别人的鞭腿··都是腰先动··带动下半身··拉筋和腰力练好就行··再就是腿部肌肉结实··速度快

训练你的大腿肌肉！还有压胯等等一些动作可以锻炼胯的力量和灵活！

6，哪里可以下载散打视频

优酷网 下载一个i酷 就可以下载优酷网视频了！酷6网也有很多的 只要下载极速酷6就可以下载酷6网视频了！那里有很多散打视频！我推荐你看一个电影 叫拳霸（盗佛线）泰国电影，托尼 贾 主演 真的很棒！看的你热血沸腾的，里面有很多惊人的招式！

7，散打教学视频

http://v.ku6.com/show/5gFSnLRkYl9k1C2e.html 国家出的 http://www.youku.com/playlist_show/id_639347.html 下面这个事专辑

推荐一个视频给你：散打实战教程1（http://v.youku.com/v_show/id_XODMwMTg5NzI=.html） 推荐一个视频给你：散打基本功2（http://v.youku.com/v_show/id_XODMwMTkxNDA=.html） 推荐一个视频给你：《中国武术散打教程》第02集（http://v.youku.com/v_show/id_XODMwMTgzODg=.html） 推荐一个视频给你：散打基本功1（http://v.youku.com/v_show/id_XODMwMTkxMTY=.html） 这都是 一些 很棒的 散打 教程哦！！ 你应该 多实战 就能增加你的 经验了 加油！

去拜师去吧。

8，在哪有散打的视频

百度首页搜索邹国俊散打教程就可以找到视频。邹国俊连续七次在全国比赛中获得52公斤级、56公斤级冠军，曾在国际散打、搏击比赛中获得三次冠军，被誉为"亚洲第一快腿"。大学毕业后曾执教于北京武术院、北京散打队。期间曾执教韩国、马来西亚、瑞士、德国等国家队和武术团体。

9，散打视频教程

http://lib.verycd.com/datum/sports/这个网上有下载的，很多种武术都有，很全的，是电驴下载的，你可以试试。

百度搜索散打教学视频 里面有个老头教的 说的很到位

朋友，你要的来了！！！1，http://bbs.greatall.com/pages/2005/4/6/greatall_bt_item176599.html散打教学VCD_实战步法.rmvb 12486606散打教学VCD_实战拳法.rmvb 7789877散打教学VCD_实战拳法组合.rmvb 14800101散打教学VCD_实战摔法.rmvb 34302005散打教学VCD_实战肘法.rmvb 7674611散打教程 2，http://bbs.tongtong.net/ttbt/html/176/bt_176554.html散打教学VCD_实战步法.rmvb 12486606散打教学VCD_实战拳法.rmvb 7789877散打教学VCD_实战拳法组合.rmvb 14800101散打教学VCD_实战摔法.rmvb 34302005散打教学VCD_实战肘法.rmvb 7674611散打教程 3，http://jc.nftc.cn/downinfo/9013.html软件大小：125.77 MB软件语言：简体中文软件类别：影视节目 / VIP会员级 / 动作片 运行环境：Win2003, WinXP, Win2000, NT, WinME, Win9X4，散打 (http://www.zhongguowushu.com/bbs/list.asp?boardid=45)

10，有没有散打教学视频啊

这 没 有 问 题赔 率 髙 木 有 用莘 誉 才 是 王 道kpt.baidu/www.a9-9.com?fhj-----------------电脑蓝屏的原因及解决办法：1、电脑装了恶意软件或上网时产生了恶意程序，用杀毒软件清理垃圾，查杀恶意软件，就可能了。2、如果不能进入系统，可以开机后到系统选择那里按f8选起作用的最后一次正确配置和安全模式，可能可以进入系统。3、电脑机箱里面内存条进灰尘，拆开机箱取下内存条，用橡皮擦拭金手指后放回4、内存问题，更换内存即可。5、万能方法，重装系统：（1）用【u启动U盘启动盘制作工具】制作一个启动盘，然后将制作好的U盘启动盘插入电脑usb接口，按开机启动快捷键进入u启动主菜单界面，选择“【02】u启动win8pe标准版(新机器)”并回车；（2）在u启动pe装机工具中选择系统镜像装在c盘中，点击确定；（3）提醒程序将执行还原操作，单击“确定”；（4）接着进行程序还原过程，静静等待镜像释放完毕；（5）计算机会自动重启，然后进行程序安装过程，直到安装结束后设置好常规参数就可以使用系统了。6、如果以上方法无效，那么可能是硬件损坏，建议送售后维修

11，散打来看看

春丽腿攻击力蛮高的，而且范围大，释放的时候还能移动，多出SP就点春丽腿确实是个不错的注意，当然春丽也不算是个好技能。如果你觉得SP够就点满把，不过我觉得很明显SP不够，我之点了1点 刷冰龙2分钟确实好厉害，建议你朋友把他做成视频发到优酷上去把，让我们学习学习，我保证马上成为优酷最热门视频

楼主你好，我是名资深的DNF武神玩家Mr.Taoist,我在这里不反对其它同志的说法，但总的一点就是：春丽T目前，仅仅只是目前，点1级就够了，因为散打目前SP实在太紧张了，因为散打神技太多，（基本上说不出来武神有哪个技能是废技能，所以加点的技能太多，除了升龙拳以外，其它的都想加满，这是实话），因为广大的武神玩家追求高攻、高命中、高速、高爆发的目标是一样的，所以必须将春丽T给舍弃（只是暂时舍弃）。好了你的这个问题回答完了，请放心采纳。

那个谁说的比闪电之舞还高 玩没玩过武神啊 乱影CD时间不说 加低了跟本就不狠 就最后那一拳比较狠 再说了 把握不好还容易发不出来 依我看 除了最后一拳 有攻击力 剩下的可以不算 我就是加闪电了 加到11了 不是 能踢12脚就是能踢13脚 我也忘了 蛮狠的

对呀 我也是怎么觉得的 第1-CD长 第2-耗蓝多 第3-1级的伤害 和跟等级走的 差别的会打到那 第4- SP紧呀（要知道散打的蓝少的可怜 顶个强拳 弱点 都看的道蓝是一层一层的克的） 所以加1点就OK了

谁跟你说 要加满, 他在误倒你, 那个技能 刷1次图, 我是不会超过3 次, 你以为SP 很多, 加高, 浪费SP 伤害而且并不高, 只要你武器强化的高, 这个技能伤害自然会提高, 散打SP绝对紧张的, 别再瞎加点 你好, 我是上海2的武神, 58级, 已经洗过2次点, 得出的刷图PK经验加点, 都是自己研究过的 PK 刷图加点法: 上勾拳 加5 出强制 刷图只加5够了 PK加满 下断踢 加10 出强制, 必须出强制 前踢 加5 前制 技能 背摔加1 保护自己用的, 鹰踏 +20 = 加满, 只要你是刷图型就必须加满, 后期伤害非常大 PK只需要加1 霸体护甲 +3 先加3吧 后期有SP 再往上加 SP很紧张的 蹦拳加5 随便你出不出强制, 用的多就出强制, 我是没出强制, 因为我很少用 碎骨 加满 刷图的必须满, 后期伤害就是1个字 牛 PK加到10就行 升龙拳 只加1 只是个连招用用, 伤害并不高, 刷图1 够了 寸拳 很难说的技能, 我现在是3级,. 装备上的1级, 如果你喜欢这个技能 就加到5, 加满也行, 只要你SP够 一般情况下加1 够了, 这技能很难打中怪 铁山靠 加1 刷图的 1级够了, 强拳 必须必须满, 一定要满, 肯定要满, 绝对要满, 不满 你就别玩了. 加200的力量, 很牛 闪电之舞 也是必须满,. 肯定要满 柔化肌肉 刷图 1级够了, 高没意思, 缤影连环踢 加1 没那么多SP 你有SP就继续点高, 伤害一般 觉醒技能加点, 武神步 只加1 没必要加满, 为了那力量, 你一直跑? SP不够 武神强踢, 如果你刷图的 推荐你加满, 那个伤害, 可以秒普通BOSS的, 肯定要满 以上是我, 得出的经验总结 不是抄袭, 自己研究过, 剩下的SP 可以加你喜欢的技能 如果有疑问, 马上联系我, 或加我Q 祝你游戏愉快

那主要是看能把怪集中在一起吗？这样就好刷，也不浪费时间！最好机子不要卡机，这样就完了

12，散打基本动作视频

http://v.youku.com/v_show/id_XMjA2NDE4MjI4.html 楼主你看看这个合适吗？不行我还有！

快

楼主你好；散打是国标武术一个主要的表现形式，以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外，还有防守、步法等技术。拳法主要技法有：直拳、勾拳、摆拳，其中还演变出刺拳，鞭拳等技法。腿法主要技法有：踹腿，蹬腿，鞭腿，现在比赛中常用的就有踹腿和鞭腿，而比较高难度的大幅度腿法如：后摆腿，劈腿，后踢，后踹，剪腿等腿法只有少数高手在实战中能运用自如。腿法是散打技术中最重要的技法之一，在比赛中使用率最高，腿较手长，可发挥一寸长，一寸强的作用，腿较粗壮有力，攻之威力大，防之有效，腿的攻击面大容易得手，腿攻击对方下盘比较隐蔽，因此拳家常说：手是两扇门，全凭腿打人，三分拳七分腿等可见腿在散打中的地位。 摔法是现代散打的重要标志，其技法之繁多，但大概可以分为两种：投和绊，前者主要依靠力量去强行破坏对方重心，使对方失衡，后主则主要依靠巧力来实行，但技术难度较前者大。远者拳打脚踢，近者贴身快摔。”这是拳家的谚语。快摔在武术散打中占有重要位置，近年来，中国散手运动员在同国外选手的交流中，中国选手的快摔法，常常令对方不知所措，望而生畏。

散打侧踹腿的训练方法 ——侧踹腿是散打常用腿法之一,可狙击对手或用于进攻。它与其它腿法如鞭腿、正蹬腿相比,更具有防守的优势。其侧身的进攻和防守的方式,往往能在给对手重创后撤步退回安全区域。而侧踹腿也能在防守的同时组织起有效的反击,使对手的连续进攻中断或中止。这里,提供一些练习方法,供武术专业学生及散打练习爱好者使用。 一、柔韧练习 ——柔韧练习是侧踹腿最基础的一个环节,难以想象一个没有柔韧性的侧踹腿会给对方以什么威胁。所以,在练习侧踹腿的最初要对柔韧进行很好的拉伸练习,也可以说,柔韧是各种腿法的基础。 (一)侧压腿及控腿 1、 压腿:与正压腿不同的是,侧压腿是侧踹腿最主要的韧带拉伸方式。一般为身体与支撑脚(尖)侧对横木(约90度),另一腿置于横木上,脚尖可朝上,也可水平。身体向置于横木的那条腿按照一定的节律给予相应的压力。时间约为5至10分钟为宜。在侧压腿后一般辅助横*进行练习; 2、 控腿:控腿是练好侧踹腿的基本功之一,一个优秀的散打选手控腿的能力也必定强,其控腿持久能力也相当长。刚开始练习之初可采用两手扶住固定物体,一腿支撑另一腿借用腰腹力量向侧抬起,越高越好,上体与腿保持一定的弧线。在练习一段时间后可不用借助固定物体而靠自身力量进行。练习组数可选择2至3组;练习时间一般为在动作保持正确不变型的前提下进行,如不能保持正确姿势方可停下,略做休整后进行下一组练习。备注:一般控腿的持久性练习安排在速度性侧踹腿练习之后进行。 (二)横* ——横*是两手扶住地面,身体与地面水平。两腿伸直成一条直线运用自己的力量或其它人的助力使跨部有节律的接近地面的一种练习方法。 (三)其它 1、正压腿:身体及支撑脚(尖)正对横木,另一腿置于横木上脚尖朝上。身体向置于横木的那条腿按照一定的节律给予相应的压力。时间约为5至10分钟。该方法可对侧踹腿柔带群有一定的拉伸作用。 2、劈*:身体正直,两腿一前一后成直线,胯部在自己用力或借力的条件下有节律的接近地面的一种练习方法。该拉伸方法对侧踹腿柔带群有相当大的的好处。 二、 力量练习 (一)侧踹固定物体 ——可选择固定物体如墙面或树木,一腿支撑一腿向侧方向的固定物体蹬击,要注意上体不要太正,蹬击时力达脚跟,上体可向相反方向顷斜保证用力顺达。 (二)侧踹摆动物体 ——可选择沙袋等进行练习。侧踹方法同上,但要注意沙袋的击打有距离感,太近会感觉击打时出腿绵软用不上力;太远又感觉力量击空。所以,应当适当的调配好距离或加大练习时间经过一段练习找到击打时的"感觉"。 (三)腿部负重练习 ——可采用沙包等绑在腿上进行平时侧踹腿空击的练习(练习方法见速度练习),腿部负重练习对将来的起腿速度和力量等会有一定的帮助作用。 三、 速度练习 ——连续侧踹腿:一腿支撑另一腿向体侧连续进行侧击。练习之初可双手扶住固定物体,练习一段时间后应不借助外力自己进行。一般分为按时间如若干秒为一组进行,在固定时间内完成次数多为提高。 四、距离感练习 (一)沙袋的击打 ——在击打沙袋时,沙袋可前后左右摆动,这时可连续使用侧踹腿击打沙袋。用目测或脚步移动的方式使沙袋击打位置适中,以此来练习距离感。 (一)两人距离感的练习可分为两人一组,在规定时间内只许以侧踹腿进攻或还击对方的练习方法。 五、移动练习 ——移动是散手的基础,在侧踹腿中主要采用的是滑步、盖步、*步的方法结合侧踹腿进行进攻和还击的动作. (一)滑步 1、 前滑步(进攻):身体成散手站立姿势,两脚一前一后站立。后脚快速移动至前脚位置,前脚提膝、翻腿、侧踹。可连续行进做10至30米。 2、 后滑步(防守反击):身体成散手站立姿势,两脚一前一后站立。前脚快速移动至后脚位置,前脚提膝、翻腿、侧踹。可连续后退做10至30米。 (二)盖步盖步:身体成散手站立姿势,两脚一前一后站立。后脚经前脚前方越过前脚(盖步)后,前腿(这时为后脚)起腿做侧踹动作(提膝、翻腿、侧踹)。 (三)*步*步:身体成散手站立姿势,两脚一前一后站立。后脚经前脚后方越过前脚(*步)后,前腿(这时为后脚)起腿做侧踹动作(提膝、翻腿、侧踹)。 ——在经过以上练习后,就可以结合其它腿法或拳法进行相应的拳腿组合练习了。但在散打技术提高的同时,也应将以上这些练习在训练周期中也应安排一定的比例,以使侧踹腿成为你散打技术中的"绝招"和威胁对方最有力的工具....

文章TAG：散打视频  谁知道散打王都有谁视频告诉我谢谢了  散打  视频  谁知道