大象一般是通过什么方式防晒的，防晒里面有金属球使用时要摇一下是什么原理

本文目录一览

• 1，防晒里面有金属球使用时要摇一下是什么原理
• 2，大象是用什么方式防晒
• 3，小白兔的避暑方法
• 4，夏天怎么仿晒
• 5，你还能举出列子说明动物的避署方法
• 6，生活中有哪些方式可以防晒
• 7，男生怎么使皮肤变得白白嫩嫩的简单点的实际点的方法
• 8，军训防晒霜

1，防晒里面有金属球使用时要摇一下是什么原理

防晒有很多种，油状 水状 乳状，等， 乳状又分很多种，有金属球的是涂改液质地的，也就是乳状的一种，一般日本的防晒较多采用这种形式，不举例子了 会被骂，这种的用法是用前一定要摇一摇，目的是为了更好的混合所谓的偏水性的乳液质地，因为这种防晒霜大部分是物理防晒，物理防晒的混合物不像化学防晒那么稳定。所以用前摇一摇 ，更好用

那个是铅球么，缓慢释放重金属

有滚珠的防晒霜说明里面有一些成分需要你使用前摇一摇，使之均匀。像英国进口的娜芙妮防晒喷雾

有

2，大象是用什么方式防晒

1、大象生活在比较热的地方，皮肤虽然粗糙但因为有很多“褶皱”，容易招蚊虫叮咬，也很怕晒，所以大象常常在水里洗个澡把沙子全裹在身上，或者去泥地里打个滚儿，这样能起到双重防御作用。2、史料记载，大象很早就成了人类的朋友，并能为人类提供帮助。大象非常聪明，能开辟场地，还能把死去的同伴安埋在落叶枯枝之中。大象寿命很长，一般能活到70岁左右，它在10岁到15岁性成熟，怀孕期长达22个月。大象分布极广，大约在四千万年以前，除了大洋洲和南极洲以外，各洲都有它的足迹，然而现在主要有亚洲象和非洲象两大类。

3，小白兔的避暑方法

兔子需要用耳朵散发身体的热量。有些动物要靠身体部位来降温，比如兔子。兔子奔跑时要竖起两只长耳朵，这是因为兔子的汗腺不发达，只能靠耳朵里丰富的毛细血管把体内产生的大量热量散发出去。扩展资料：1、河马、海马等生活在水里的动物也需要避暑河马、海马等动物平日泡在水里只能降低身体的温度，并不能避免紫外线的照射。烈日高照的夏天，紫外线也会给它们的皮肤带来很大伤害。河马和海马有一种独特的本领，它们的皮肤能分泌一种粉红色的汗液，这种汗液可以很快变得坚硬形成硬壳，从而保护它们不受紫外线的伤害。汗液作为河马和海马的天然防晒霜，还能抑制细菌的生长。2、大象、水牛、犀牛等大型动物利用泥浆避暑在夏天，体型较大的动物如大象、水牛等除了去水里泡澡之外，最常用的避暑方法就是洗泥浆浴。千万不要小看脏兮兮的泥巴，它不仅能有效防晒，由于其所含水分会不断蒸发，还可以降低身体温度，同时又能抵御蚊虫的袭击。泥巴干了之后还可以带走这些动物皮肤上因天热而产生的寄生虫、细菌以及死皮，起到清洁作用。参考资料：人民网-世界环境日如期而至 来看看动物们在夏季如何避暑降温

耳朵大就是用来散热的

兔子,它有一对长长的耳朵,到了夏天,耳朵里血液流动更加流畅,兔子就扇动这对大耳朵,把体内的热量散发出去.

自己家养的小白兔吗？把兔笼放在干燥通风阴凉的地方，然后在兔笼里放上一块瓷砖，兔兔会自己爬到上面降温的。。还有就是凉白开水要随时补充以免兔兔缺水中暑。

4，夏天怎么仿晒

出门前涂上防晒霜，打圈按摩至吸收。防晒霜不能一直防晒，所以要隔几小时涂一些。 带上阳伞和墨镜也是最佳的防晒 多吃点富含番茄红素的水果像西红柿，可以减少紫外线对皮肤的损伤

防晒霜，太阳伞，太阳镜，少晒太阳

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。 2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。 3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。 4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。 5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。 6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。 7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。 8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。 9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。 10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

不出门

5，你还能举出列子说明动物的避署方法

1,小狗伸着舌头哈气避暑,有时候会趴在阴凉处，肚子贴在地上，来降温。 2,兔子，它有一对长长的耳朵，到了夏天，耳朵里血液流动更加流畅，兔子就扇动这对大耳朵，把体内的热量散发出去。 3,长尾猴在天热时也总爱摇摆它那条长长的尾巴，这是因为它的尾巴里有一条特殊的静脉，能将体内产生的热量迅速地散发出去。 4,鸵鸟拍打翅膀—鸵鸟的翅膀是它们与严寒和酷暑斗争的武器，翅膀外侧皮毛厚重，冬天可以挡严寒，内侧光秃，夏天拍打翅膀即可以解暑。 5,大象，它们会游泳，喜欢在泥水里打滚，更好玩的是它们那长长的鼻子还是玩水的法宝—当一群大象聚在水边时，总是用鼻子吸水后再给同伴喷水，既是玩耍又能避暑。 6,海马则是一种少见的能分泌“防晒霜”的动物，它们一旦感到热得受不了的时候，就会伸展四肢，一动不动，分泌出一种红色的黏液—这就是它们的“防晒霜”。这种黏液很快就变成硬壳，让海马的皮肤免受太阳的曝晒。 7,海象在天热的时候就不呆在水里了，而是趴在沙滩上，不断将沙拨在身上，用来吸热降温。 8, 水牛。水牛皮厚，汗腺少，散热困难，所以一到夏天天气酷热的中午或下午，水牛便把整个身子浸在水塘里。 9, 蜗牛，夏季时，常把身体缩进壳里，个别到沙里面睡觉。等到天气凉爽后，再钻出来活动。 10, 蛇，夏天，它把整个身子藏在沙砾里，只把一双眼睛露在外面，以便捕食小动物。 11,泥鳅。夏天，如果小溪小河沟里的水干枯了，它便把身子钻进泥浆里不吃不喝，进入夏眠状态。 12,骆驼沪工高继薨荒胳维供哩。天气炎热时，骆驼便升高自己的体温，直到超过外界的气温。这样既不会出汗，又减少了体内水分的蒸发。夜晚，骆驼的体温又随着外界气温的降低而降下来。 13,蜘蛛。非洲北京沙漠里有一种蜘蛛，它们自己会挖井，井一般深40厘米，直径25厘米左右。井挖成后，再在井中织一道蛛网，挡住外面的阳光，它便舒服地在井底纳凉。 14,蜗牛。非洲北部沙漠里有一种蜗牛，夏季时，常把身体缩进壳里，个别到沙里面睡觉。等到天气凉爽后，再钻出来活动。 15,蛇。沙漠中有一种蝰蛇，夏天，它把整个身子藏在沙砾里，只把一双眼睛露在外面，以便捕食小动物。 16,树鱼。南非有一种树鱼，会爬树。一到夏天，它们便爬到树上去纳凉。有时一连在树上睡两个多月，秋凉后才爬下树来。 谢谢采纳

6，生活中有哪些方式可以防晒

这个要看你买的素颜霜是否有防晒功能，防晒指数是多少，不过一般素颜霜的防晒指数都不是很高。如果购买的素颜霜有防晒指数，并且你也只是在日常工作生活中使用素颜霜，并没有经常待在户外的话，那么你可以选择直接使用素颜霜，不用再使用防晒霜；反之则要使用防晒霜...

多吃蔬菜和水果，能够使头发吸收到营养。那么骄阳似火烧的夏日，除了遮阳伞、墨镜和防晒霜，是否有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的曝晒？有。就是人们最熟悉的某些蔬果，它们会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用，因为它们不会被水洗掉。 番茄 这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40％。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。 西瓜 西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充，西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分，如多种具有皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。 柠檬 含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降低皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30％。与柠檬有相似作用的还有橙子、猕猴桃、甜椒和草莓。 坚果 空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分。坚果中含有的不饱和脂肪对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿、让肌肤看上去年轻。但不要指望立竿见影，通常需要30天才能令皮肤有所改善。　　防晒时一定要避免吃哪些食物？　　1、深色、油炸的食物　　深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食；油炸食物是许多人的心头好，闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处；油炸食物吃了不仅容易胖，而且内含的氧化物会加速肌肤的化，所以应尽量少食，如果实在忍不住的话，不妨在食用前补充一些维生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、橡胶、菠菜、胡罗卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等。　　牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担；与此同时，也应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等；此外，还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。　　2、感光蔬菜　　感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性，多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑，所以要适量的摄取；红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。　　1、花青素　　花青素在欧洲，被称为“口服的皮肤化妆品”，可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。在纯净无污染的越橘提取物中，95% 的成份是一种名为花青素的天然物质。数十年来的研究发现，花青素对人体的健康具有诸多益处：　　花青素 (Anthocyanosides)是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。皮肤属于结缔组织，其中所含有的胶原蛋白和硬弹性蛋白对皮肤的整个结构起重要作用。芬兰的艾斯蒂博士（ Dr. A H Arstilla ）在实验中发现，太阳可以杀死人类 50% 的皮肤细胞。但是如果用花青素(Anthocyanosides)加以保护，则大约有 85% 的皮肤细胞可以幸免于死。 许多水果含有丰富的花青素，例如蓝莓，山葡萄等，也有将含有花青素的水果制成饮品例如通天山葡萄酒，深得女士们喜爱。　　2、鸡蛋，天然防晒佳品　　如果你要晒太阳，除了搽上防晒霜之外，不妨再吃点鸡蛋。鸡蛋含有大量的硒元素，它的作用就是在你的脸上构筑一个自然的“防晒保护层”。爱美的你一定知道太阳光是皮肤衰老的重要原因，因为紫外线会破坏细胞结构，使肌肤快速衰老，所以给自己的皮肤构筑一个这样的天然保护层是非常重要的。

少出门

像是什么丝瓜和苦瓜最好的啦，苦瓜是最好的额，貌似是说，苦的东西最适合在夏天吃了。但是，也不要忘了水，多喝点水，是可以加强排泄的

能不出门尽量不出门，出门涂防晒，打遮阳伞，多喝水，多吃水果

7，男生怎么使皮肤变得白白嫩嫩的简单点的实际点的方法

主要有以下4种方法：　　1、白醋：每天早上和晚上在洗脸的水中放两瓶盖白醋（家中食用）坚持食用皮肤会白白嫩嫩。2、珍珠粉：适量珍珠粉与甘油或者蛋清，再加入适量的水和成糊状，均匀的涂在脸上，10分钟后用清水洗掉，皮肤立马变得白白的很有光泽。　　3、桔子皮：桔子皮晒干后，每当洗脸时放在水中泡泡，水的颜色变了然后洗脸，皮肤变得嫩嫩的。　　4、鸡蛋清：把脸洗干净，把鸡蛋清放在一个干净的容器中，均匀的涂在脸上，10分钟后洗掉，有美白，祛皱，提亮肤色的作用。

1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩! 4.最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉. 5.用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。 6.用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。 7.牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。 8.黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它赶走很简单：用马铃薯去皮（也可以不去）后，切成一小片一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来啦！ 9.将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑. 10.白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用. 11、珍珠粉（粉质要细）加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。 12、建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效的产品；蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后，还是要注重防晒，但要避免化学性防晒产品，这会刺激到已损伤的敏感肌肤；要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。 13、雪肌精连敷一周，想不白都不行 14、晒后用酸奶敷脸挺好的. 15、推荐两款面膜 兰芝的睡眠面膜可以给你晒后缺水的皮肤补水 兰芝的酸奶草莓面膜可以美白 16、多喝水！！！！！！！ 17、饮食也是多吃含维生素C的食物。。。 18、把维生素C片碾碎，加点水，涂在脸上，超有效！要那种普通的就可以。 方法二 皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄?肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒了！ 1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。 如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品？提供您一个小偏方，酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！ 2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。 此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(P.S.红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。 另外，吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。 [我通常知道今天不得不挨晒前,会吃些像西红柿,木瓜,奇异果,胡萝卜之类的水果,蔬菜] 在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。 3、防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。 4、多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾。 5、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。 方法三 对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者，可采用以下的一些护肤增白的方法，会取得一定效果。 一、酒 在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，会使面部红润起来。 二、皮肤粗黑者 可将醋与甘油按5∶1的比例混合后，每天坚持涂敷脸部，可使面部皮肤变得细嫩。 三、蛋清 将蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。 四、防晒 外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服0.5克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。 五、枸杞酒 以好酒浸泡中药枸杞，可加生地黄汁共浸泡，空腹时加热后饮用为佳。 六、精神调节 许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡，造成内分泌的进一步紊乱，使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定，乐观向上，则使交感神经与副交感神经的调节正常，使人脸色变好，皮肤有光泽。 七、不乱用美容化妆品 一般而言，外用的药物只对皮肤起到短时的作用，而通过内服或与外用结合，才可使美容药物的效果持续久长，最好在有经验的美容师或医生的指导下进行。 八、中药方 白扁豆、白僵蚕各10克，当归15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、红花各5克，鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1剂，水煎内服，药渣复煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半个小时。 九、中药外用方 浙贝母、白芨、附子各适量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽于面部。 十、锻炼 实践表明，适当的锻炼，可增强体质，使内脏功能与内分泌功能趋于正常，从而起到美肤壮体的作用。当然对于皮肤较黑者来讲，要避免在阳光下运动。 总之，欲使皮肤变白，非一日之功，重要的是恒心、信心、决心。 方法四: 下面还有两种方法,我觉得特别有效,大家可以试试 除面部色素斑:鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润. 皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋\甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效). [如果发现已晒黑,想修复的话补水很重要哦]

简单点的就面膜吧，每天十五分钟就好了。我现在用丝颜清的面膜不错，美白补水的，连着用几天就可以看到了，是男生和女生都适用的。

8，军训防晒霜

这个不管用，肯定要晒伤的啦。。。我也要军训了哦~~介绍一下：曼秀雷顿新碧透薄防晒液SPF50 PA+++ 蓝色的盖子，看上去就很清新呢 水剂配方，清爽柔滑。防止肌肤老化，芦荟保湿，紧致肌肤，使肌肤有透明感。温和，低刺激性 抹上去一点都不油，很清爽呢。而且也没晒黑 。 49元 。我买了。准备军训用 夏天清爽一点好，用前要摇一摇哦~ 很受好评 如果你要稍微润色一点的，就是新碧的炫白，里面有微粉，不过就是厚一点。效果也还可以，不过一定脖子要抹，不然就黑白肤色分开了。 za的真皙美白防晒霜不错哦，还有个隔离乳不过价格在100以上，可以用很长时间。但是夏天有点闷。 还有提醒下哦，防晒一定要卸妆，不然形成色斑就不好了。 好用一点的卸妆油，za的深层卸装油58元，超干净 dhc的就贵一点了，是直销，一般要网购 别的在屈臣氏或者大型超市专柜就能买到。 军训回来不要立刻用美白产品，因为皮肤刚受到日晒的刺激。 一定要先用保湿产品哦，这是有经验的人给我的忠告。美容师也这么说 你可以用一些保湿面膜和乳液，先补充皮肤流失的水分 露得清毛孔细致修护面膜119元 推荐~~很有效果哦 毛孔也细致了，温和不刺激。 适合19岁左右 兰芝的锁水滋养睡眠面膜不错不错啊，晚上抹上，20分钟后再睡，就不会碰到被子上了。早上起来洗去，皮肤水水的，是它家的拳头产品哦。适合所有肤质。推荐推荐哦 185元 80ml 20岁左右 也可以用尼维亚的粉水水浸在面膜纸，也不错哦。40多元就可以了一大瓶，平时当爽肤水也很滋润，赞的~ 适合年龄较广岁左右 曼秀雷顿的水洗的保湿面膜也很赞！30元左右，蓝色的。很不错 保湿乳液的话，用佳雪芦荟保湿系列就不错，还不贵，网上都说好 兰芝的水库系列也不错，就是贵了点，100以上了，兰芝补水是一绝阿 过了2至3天，再作美白，要快速的话，要用面膜哦 美白的话 vov的草莓面膜不错不错的~很舒服哦，不过就是在中国还没有专柜，只能网购。。由点麻烦 40元左右 适合20岁左右 美即的左旋c面膜，嫩嫩的，由美白效果哦，而且是水果面膜，没什么刺激 才10元左右，很值哦 适合年龄较广 屈臣氏的燕窝面膜不错，40多元，6片。用过之后皮肤真的变好了。 可伶可俐的清透净白系列中的嫩肤水和润肤露也可以哦，不过它家的洗面奶不推荐，有点刺刺的，刺激皮肤哦。嫩肤水真的很有效果，我抹了一个星期就有很大效果了。 美白面馍最多一星期2至3次，而保湿面膜两天一次可以的，清洁面膜一周1至2次为最佳。面膜做多了，皮肤营养过剩，也会出现这样那样的问题，比如，脂肪粒，也可能长痘痘 不过产品因人而异，这些事我的建议 这些在屈臣氏或者大型超市能买到 就说到这里吧 希望能帮到你 补充~~~~~``````` 军训暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。 这个一定要做哦。 多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量Vc。我上次军训回来猛吃。。居然真的有点效果 身体如果用护肤品就太费了。。。不过便宜的有妮维雅,广告语是肌肤美白像电脑调色一样简单的那个.49元好象,一大瓶呢，也不错。有点效果。不过没有面膜白得那么快 所以我推荐用蜂蜜夫在皮肤上。可以滋润美百皮肤哦。因为人身体的皮肤没有脸那么娇气，所以DIY也没有事。也可以涂牛奶，真的很有效果，还不贵，不过一定要没有添加剂的哦 呼呼~~说完了 天天开心喔 ~~~~

SPF 和PA都是防晒功能的两个参数,SPF是指防晒时间,防止皮肤晒伤的. PA是防止皮肤晒黑效果的.目前分为三等,PA+, 是防晒黑效果一般, PA ++, 防晒黑效果中等,PA+++防晒黑效果最好的了” 一般皮肤晒伤的时间是15分钟,不过这只是理论上的,个体会有些差异.所以SPF1是15个1,就可以有15分钟的时间防晒伤,所以SPF 15就是15*15,等于大概将近四个小时的防晒时间. PA目前分为三等,PA+, 是防晒黑效果一般, PA ++, 防晒黑效果中等,PA+++防晒黑效果最好的了” 一般来说,日常防晒SPF 15 PA + 就可以了 户外活动,就要SPF 30 PA ++ 像去海边这样高强度的防晒就需要SPF 30+ PA +++” 那么军训的话,最好是SPF 30 PA ++

你也要军训么，我也是为了军训买了防晒乳，我买的是曼秀雷敦，我问过一些姐姐，他们说spf50的防晒非常伤害皮肤。像我就只买了30 pa+++的。防晒系数越高对皮肤伤害就越大，但是又不能晒黑，所以我买了中等的。　　你最好拿上试抹一下，看够不够清透。我买的曼秀雷敦新碧是蓝色款，防水防汗而且是清凉型，适合于长时间户外运动和水上运动，我一看蛮适合军训用就买了。　　另外我想说，光防晒是远远不够的，我听学姐说有人没做好防晒军训之后脱皮了= =　　所以我除了防晒还买了补水的洁面乳和柔肤水。这样即使有轻微晒伤也可以舒缓补救。洗面奶推荐旁氏的，二十多块。而且十分好用，洗完没有紧绷，补水效果很好。擦防晒之前的清洁很重要。晚上洗脸也很重要，洗掉残余的防晒霜和军训时候的灰尘和脏东西。　　另外防晒霜涂多一点才会有效果，但是不要涂太多了。　　军训的时候可以在家里带些橙子，军训完之后掰来吃，补充点维生素c　　很快要开学了。。暑假过得好快啊，亲是升高一么。。握爪！　　我在屈臣氏买的，我有会员卡，所以买的是四十七块，没有会员卡是五十块。每个地方的价格可能会有几块钱的偏差哦。我在广东读书，亲呢？　　补充一下。那个瓶子上写着。sunplay 新碧防晒乳液 冰凉型 蓝色瓶子。新碧是曼秀雷敦旗下的一个专做防晒的牌子哦~

军训。。清爽型无异于谋杀你的脸劝你还是挑能找到的系数最高的吧。。我用的理肤泉的比较好用，有点油油的但是效果好。或者欧莱雅的一百多的那个也不错，还便宜

指数太低了！ 得买30或更高的，军训肯定要晒1整天呢。SPF是防晒指数， PA防晒延长时间

防晒品大多标有SPF或PA，SPF(Sun Protection Factor)是显示防止UVB伤害的防晒效果数值，PA(Protection UVA)则是指防止UVA到何种程度的指标.SPF说简单点就是防晒因子. SPF15后的15是防晒系数,意思为:SPF防晒系数的数值适用于每一个人，其计算方法是：假设紫外线的强度不会因时间改变，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下15分钟后皮肤会变红，当他使用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在225分钟后皮肤才会被晒红。所以说SPF后面的数字越大,防晒时间越久. 如果是长时间的户外活动,应该选SPF30左右的,如果不长时间在户外日晒,选SPF20或SPF15的防晒霜就可以了.因为防晒系数大的防晒霜(比如SPF30或更高的)虽然防晒时间长,但皮肤负担也会加重. PA++(Protection UVA)则是指防止UVA到何种程度的指标.以前的防晒品都只有SPF值,而没有PA值,后来由于皮肤医学专家不断提出警告，强调UVA虽然不易晒伤皮肤，但会引起肌肤老化及病变，所以PA标示也越来越受到重视,如今的防晒品都加明了PA值. PA的防御效果被区分为三级，即PA+、PA++、PA+++，PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。 所以说SPA值是防晒黑和晒伤的数值,PA值是放皮肤被晒老化的值. SPF20和PA++如果出现在一瓶防晒霜的包装上,则说明:这瓶防晒霜在400分种内都能有效防晒,它对UVA的防御效果相当有效. 我也是刚军训回来 用了SPF 32都不行啊！！！！天 晒得我一脸通红．．．都蜕了皮．所以你的 “SPF 15 PA ++”根本不够．建议你用资生堂SPF 50的防晒霜，还配了专门褪妆的洗面奶，这一款反响很好，而且我同学用了效果也不错，应该适合．对了，你最好准备点补水的东西，有空多喷喷． 回来的话要维护用酸奶最好，这都是经验，希望对你有用．．．．．

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