篮球大师健身房攻略，nba篮球大师抖音版是什么版本

1，nba篮球大师抖音版是什么版本

以NBA版本

Explosions In The Sky 演唱的《Home》觉得好就采纳吧

我的也打不开，是于系统某软件冲突，只能换别的或从别的地方粘贴

2，nba篮球大师怎么把球员训练满

训练加点，总之先升级训练房，多去体育馆，健身房，传奇训练，慢慢的就可以训练满级了。球队总等级40级（主界面左上角的等级） 要训练出10个大师级球员（数量有规定，好像是10个） 训练，健身房应该至少8级 ，就会开启宗师，传奇训练。训练场：可强化球员技术特点，升级训练场可提升球员训练效率，可在信息里查看当前效果。体育馆：是球队的比赛场馆，可持续获取门票等周边收入，升级体育馆可提高收入同时解锁更多比赛。健身房：点击进入健身房，将球员头像拖拽只空闲处，选择需要加强的属性即可开始健身。健身房的设置还是很实际的，也是别的游戏所没有的。值得注意的是每个球员同时只能进行训练场或者健身房的一个项目哦，所以需要自己规划好训练和健身计划。NBA篮球大师是一款模拟真实篮球体育运动类的手游，采用3D画面打造写实竞赛场景的篮球题材。游戏中加入大量NBA球员以及相对平衡的篮球体能数据，玩家可在游戏中操作喜欢的球员来进行篮球比赛，根据身高速度等特长成就针对性的比赛模式，你将带领麾下的球员一路战胜对手最终夺冠。游戏特色：真实还原的数十名NBA巨星，并且符合现实的球队头像标志。同时还具有超豪华的俱乐部成员阵容。

3，nba篮球大师怎么钓鱼

NBA篮球大师攻略心得大家最关心的莫过于完成7日任务，拿到C L艾弗森，小编没有选择充值，操作上也有不完美，如果紧凑一点六天不到就应该拿到小艾了，下面写的是0氪党如何拿到CL的路程。先给大家介绍一下七天的任务构成（3天健身、2天训练、2天比赛、1天球探，1次氪金，顺序随机有一天是同时2个任务）NBA篮球大师攻略心得 新手入门少走弯路图片11、选择一个训练日活动晚上12点建号（很重要），当然日最好是和比赛日活动一起的，因为前期健身点很缺，选择中锋加索尔开局，第一天迅速拿到30胜利用两个A-以上交换到伊戈达拉，晚上拿到60胜利，用2个85潜力换到大卫李，训练加索尔、易建联到专家拿到隆多、再训练加索尔、B+林书豪、A易建联到大师，顺利的话第二天晚上拿到哈登。（为什么要这么练，因为速度快，拿到哈登是关键）建筑按照总部-训练场-体育馆的顺序升级，总等级15级可以升4级总部（之前把训练场、健身房升到3，恢复体力的不要造浪费时间），总部第二天开始就能有四级了，解锁150钻石的球探，体育馆升级到4级。2、然后说重点，要拿到艾弗森的难点在于健身，健身任务一需要健身点，二需要时间。先讲第一个问题，健身点只能通过商业任务和争霸比赛获得，重点是前者，那么除了做自己的健身任务，就需要做别人的健身任务，你可以在聊天按钮的第二栏看到别人发布的健身任务，简单来说有身高任务、国籍任务（人物评价）、潜力任务、球队任务（火箭和湖人）、一定数值的位置任务，其中好做的是身高、球队和国籍任务，从第二天开始可以留意市场里的适合人群，主要留意巴西、澳大利亚、加拿大和法国的球员(最好是S+的中锋，又能做身高任务又可以做评级任务)，澳大利亚中锋是S\S-博古特、澳大利亚S-控卫德拉维多瓦（其实没用S-不能做S-任务身高也不够）、巴西中锋S-内内、法国S中锋戈贝尔太抢手，我们可以买一些其他的球员，一样作任务。小编收集了以下这些任务球员供大家参考：法国小前锋S尼古拉斯巴图姆、法国分卫S马尔凯蒂贾森、法国大前S-达维加约书亚、法国中锋C阿莱克西；中锋C若弗里

4，健身与篮球怎么兼顾

谢邀，多吃高蛋白食物，比如鸡蛋一天多吃几个，不要吃蛋黄，我有健身兼顾打球的同事，每天早餐3到4个鸡蛋，剔除蛋黄感觉吃起来美滋滋。同时还可以选择吃蛋白粉，蛋白粉主要针对需要练出有型的肌肉，兼顾打球这样高强度的练习的话反而能够加强自己肌肉的力量。我就有两个同事，同时健身吃蛋白粉，经常打球的那个肌肉力量很强也很有型，另一个有型好看，但是没啥力量，这个亲测，我只跑步运动做做俯卧撑，要比这两个同事矮好几厘米，但是只健身不打球这位同事扳手腕分分钟被我拿下，而打球兼顾健身那位同事经常分分钟拿下我。有时候经常健身的人练出一身肌肉后去打球会特别担心自己肌肉打着打着给掉没了，其实不然，只要采取有规律的健身，一样能够维持自己的肌肉，你看经常打球的NBA选手哪个肌肉弱了？此外经常打球还会伤害自己膝盖还不是一个照打不误。不管NBA球星维持肌肉主要在于后期休息的时候会加强力量练习，同时又专业的健身教练指导，所以大部分时间看到的球员都很强很壮。对于我们普通人而言，健身与打球最好分开来，不要在今天早上健身，下午打球，早上健身肌肉都经过了一定的刺激，糖原以及脂肪都消耗了一部分，下午在打球毫不疑问会消耗掉身体蛋白质进而掉肌肉。另一方面打球适当控制量，不是专业选手每天都进行的话，也很容易造成自己的肌肉退缩的，而健身的时候加大力量减少频率效果应该会更好，题主经常健身应该更能明白这个道理，以上就是个人答案，欢迎交流~

谢邀，多吃高蛋白食物，比如鸡蛋一天多吃几个，不要吃蛋黄，我有健身兼顾打球的同事，每天早餐3到4个鸡蛋，剔除蛋黄感觉吃起来美滋滋。同时还可以选择吃蛋白粉，蛋白粉主要针对需要练出有型的肌肉，兼顾打球这样高强度的练习的话反而能够加强自己肌肉的力量。我就有两个同事，同时健身吃蛋白粉，经常打球的那个肌肉力量很强也很有型，另一个有型好看，但是没啥力量，这个亲测，我只跑步运动做做俯卧撑，要比这两个同事矮好几厘米，但是只健身不打球这位同事扳手腕分分钟被我拿下，而打球兼顾健身那位同事经常分分钟拿下我。有时候经常健身的人练出一身肌肉后去打球会特别担心自己肌肉打着打着给掉没了，其实不然，只要采取有规律的健身，一样能够维持自己的肌肉，你看经常打球的NBA选手哪个肌肉弱了？此外经常打球还会伤害自己膝盖还不是一个照打不误。不管NBA球星维持肌肉主要在于后期休息的时候会加强力量练习，同时又专业的健身教练指导，所以大部分时间看到的球员都很强很壮。对于我们普通人而言，健身与打球最好分开来，不要在今天早上健身，下午打球，早上健身肌肉都经过了一定的刺激，糖原以及脂肪都消耗了一部分，下午在打球毫不疑问会消耗掉身体蛋白质进而掉肌肉。另一方面打球适当控制量，不是专业选手每天都进行的话，也很容易造成自己的肌肉退缩的，而健身的时候加大力量减少频率效果应该会更好，题主经常健身应该更能明白这个道理，以上就是个人答案，欢迎交流~　　篮球和健身是两种不同的运动方式，两者并不冲突，甚至联系是非常密切的。我们要了解到，篮球运动员平时训练内容除了技战术配合，也是有一部分体能训练的，而这些训练都要依靠健身器材。　　运动员们的肌肉也是健身而来的，所以经常健身的人，打篮球就会相比较别人有身体优势，给自己创造更多的得分机会。

谢邀，多吃高蛋白食物，比如鸡蛋一天多吃几个，不要吃蛋黄，我有健身兼顾打球的同事，每天早餐3到4个鸡蛋，剔除蛋黄感觉吃起来美滋滋。同时还可以选择吃蛋白粉，蛋白粉主要针对需要练出有型的肌肉，兼顾打球这样高强度的练习的话反而能够加强自己肌肉的力量。我就有两个同事，同时健身吃蛋白粉，经常打球的那个肌肉力量很强也很有型，另一个有型好看，但是没啥力量，这个亲测，我只跑步运动做做俯卧撑，要比这两个同事矮好几厘米，但是只健身不打球这位同事扳手腕分分钟被我拿下，而打球兼顾健身那位同事经常分分钟拿下我。有时候经常健身的人练出一身肌肉后去打球会特别担心自己肌肉打着打着给掉没了，其实不然，只要采取有规律的健身，一样能够维持自己的肌肉，你看经常打球的NBA选手哪个肌肉弱了？此外经常打球还会伤害自己膝盖还不是一个照打不误。不管NBA球星维持肌肉主要在于后期休息的时候会加强力量练习，同时又专业的健身教练指导，所以大部分时间看到的球员都很强很壮。对于我们普通人而言，健身与打球最好分开来，不要在今天早上健身，下午打球，早上健身肌肉都经过了一定的刺激，糖原以及脂肪都消耗了一部分，下午在打球毫不疑问会消耗掉身体蛋白质进而掉肌肉。另一方面打球适当控制量，不是专业选手每天都进行的话，也很容易造成自己的肌肉退缩的，而健身的时候加大力量减少频率效果应该会更好，题主经常健身应该更能明白这个道理，以上就是个人答案，欢迎交流~

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谢邀，多吃高蛋白食物，比如鸡蛋一天多吃几个，不要吃蛋黄，我有健身兼顾打球的同事，每天早餐3到4个鸡蛋，剔除蛋黄感觉吃起来美滋滋。同时还可以选择吃蛋白粉，蛋白粉主要针对需要练出有型的肌肉，兼顾打球这样高强度的练习的话反而能够加强自己肌肉的力量。我就有两个同事，同时健身吃蛋白粉，经常打球的那个肌肉力量很强也很有型，另一个有型好看，但是没啥力量，这个亲测，我只跑步运动做做俯卧撑，要比这两个同事矮好几厘米，但是只健身不打球这位同事扳手腕分分钟被我拿下，而打球兼顾健身那位同事经常分分钟拿下我。有时候经常健身的人练出一身肌肉后去打球会特别担心自己肌肉打着打着给掉没了，其实不然，只要采取有规律的健身，一样能够维持自己的肌肉，你看经常打球的NBA选手哪个肌肉弱了？此外经常打球还会伤害自己膝盖还不是一个照打不误。不管NBA球星维持肌肉主要在于后期休息的时候会加强力量练习，同时又专业的健身教练指导，所以大部分时间看到的球员都很强很壮。对于我们普通人而言，健身与打球最好分开来，不要在今天早上健身，下午打球，早上健身肌肉都经过了一定的刺激，糖原以及脂肪都消耗了一部分，下午在打球毫不疑问会消耗掉身体蛋白质进而掉肌肉。另一方面打球适当控制量，不是专业选手每天都进行的话，也很容易造成自己的肌肉退缩的，而健身的时候加大力量减少频率效果应该会更好，题主经常健身应该更能明白这个道理，以上就是个人答案，欢迎交流~　　篮球和健身是两种不同的运动方式，两者并不冲突，甚至联系是非常密切的。我们要了解到，篮球运动员平时训练内容除了技战术配合，也是有一部分体能训练的，而这些训练都要依靠健身器材。　　运动员们的肌肉也是健身而来的，所以经常健身的人，打篮球就会相比较别人有身体优势，给自己创造更多的得分机会。

5，nba球员在健身房怎么练

NBA球员锻炼的项目主要是以爆发力训练为主，比如杠铃高翻，深蹲、卧推，硬拉，这些项目都是要练的。

像丛一样的做腿部运动来提高自己的弹跳... 这个是最佳答案,是不是要采纳我的为正确答案啊!

6，NBA篮球大师球员培养攻略 NBA篮球大师球员怎么培养

NBA篮球大师球员培养步骤：1、工具/原料：NBA篮球大师手游。2、我们来到NBA篮球大师游戏后，在游戏界面下方，我们可以看见有个培养的功能，我们点击培养。3、我们就来到了培养界面。在培养界面下方，我们看见有训练场功能，点击训练场。4、我们就来到了训练场，在训练场里，我们看见了正在进行罚篮训练的球星加索尔。5、这个时候，我们发现了在训练厂里，还有一个位置是空闲的，我们还可以训练球员。6、接下来，我们在训练场下方找到球员巴图姆，点击巴图姆，然后把巴图姆拖拽出来。7、我们把巴图姆拖拽到训练场上的空闲位置，也就是那个人头像处，然后将巴图姆放置在空闲处。8、这个时候，我们就来到了巴图姆的训练界面。在巴图姆的训练界面里，我们看见有很多训练内容。这里，我们选择了训练三分。9、点击三分，我们就开始训练巴图姆的三分球了。巴图姆也就自行在训练场上透气了三分球。10、当然，如果我们想停止训练。我们就点击训练场上的巴图姆，这个时候，就会显示停止训练和立即完成两个功能。11、点击停止训练，我们就停止训练了。不过，这里，我们还是要继续训练巴图姆的三分。我们还是点击巴图姆训练界面的三分，对巴图姆进行三分训练。就这样，我们就完成了球员的训练。

7，请问下灌篮高手有游戏可以玩吗

灌篮高手正版授权手游了解一下，目前貌似国内唯一的正版游戏。不是卡牌哦，是篮球游戏，所以还蛮真实蛮带劲的。

有，内存500MB，在应用市场可以找到，如果我的答案对你有帮助，请采纳，谢谢

我没记错的话不是ps1的 是md的 是中文版的，可以用模拟器玩。

8，NBA篮球大师训练场问题

训练场可强化球员技术特点，升级训练场可提升球员训练效率，可在信息里查看当前效果，体育馆是球队的比赛场馆，可持续获取门票等周边收入，升级体育馆可提高收入同时解锁更多比赛。

你好！恢复体能是旁边有球员宿舍，名人效应要建名人堂，分别点击宿舍和名人堂会有一个范围，只要训练场被这个范围完全覆盖就触发如有疑问，请追问。

9，打篮球的去健身房怎么练我后卫要练爆发力和其他最好全面点

进行弹跳力练习，加强腿部力量。希望你能像艾弗森一样。。。。。

我是一名健身教练已经有8年的执教经验了，其实你需要练习的就是大腿和小腿的肌肉纤维，使其更有弹性和力量。方法很简单也很枯燥，在家能够使用的方法就是小腿绑沙袋进行直立向上跳跃和向前的蛙跳，这两个动作对于腿部肌肉的效果是最佳的

可以进行负重跑，负重摸高。

练上肢力量及腿部肌肉 杠铃

10，打篮球健身怎么怎么弄

主要是 腿部力量 双臂力量 还有腰腹力量建议 做抗杠铃蹲起 仰卧起坐 两头翘 再就是举哑铃 每个做十次 做三组 只要坚持 肯定有效果~ 加油~

.....太矮了.....啧啧啧

那你的体重还不算轻啦，很容易张上去的，具体的健身用字很难说清楚的，建议你到健身房去办卡健身，都有教练的，主动很别人咨询一下他会很乐意帮助你的。还有就是自己去书店买一本健身的书回来看看~~

多吃饭就壮实了

恩 不错 不错

11，去健身房怎么样才能有效的锻炼全身肌肉和力量我是打篮球的

健身房增加不了弹跳你肯定不能每天都过一遍，我都过不了，我身高184cm，体重150斤，卧推225lb 18岁， 健身房必然是每天都得去，不去就退步， 力量无非就是卷 二头，新手我建议卷1个月二头，再练胸肌，卧推杠铃40斤的杠铃棍开始练，拿稳当才行， 慢慢加，一个月加20斤，注意打好基础，基础不好，容易肩膀受伤， 等你卧推100斤的时候，你再练三头肌， 可以分开练，二头 20组，一组20次，卧推10组，每组12次，三头10组，每组15次.拉背10组，每组15，推肩 10组，每组12，你一天练三种，交换着练， 其他的方法你 看人家练就会了，没什么难的.我练了三年，仰卧起，一分钟的腹肌爆发力为85-89次 测试过的

任务占坑

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