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很多肥胖都是因为平时摄入了过多的热量，再加上不怎么运动，慢慢的脂肪开始积压，人就开始肥胖。所以说减肥首先从控制饮食开始，不过这里说得控制饮食不是节食，而是合理的搭配饮食，减少热量摄入。改变饮食习惯肥胖和不良的饮食习惯有千丝万缕的联系，比如有人喜欢暴饮暴食、大块吃肉大碗喝酒、吃零食甜食和汉堡，吃完就躺下看电视或者睡觉都是一些不良好的饮食习惯，容易造成肥胖。所以需要先改变这些不良的饮食习惯，平时吃东西也要注意摄入的食物热量，不要超标，挑选一些高蛋白高纤维低脂肪的食物来吃。控制饮食摄入量除了改变不良好的饮食习惯，还需要控制摄入的食物量。把一日三餐变成一日五餐，每顿吃七分饱。原来每餐吃两碗，减少到一碗。减肥期间注意多喝水，减少正餐的进食量，避免摄入过多的热量。多吃新鲜水果与蔬菜，餐前最好喝一碗汤，增加饱腹感，减少正餐的摄入量，避免摄入过多热量。我是有趣、有爱、有深度，你值得信赖的暖男上官龙，为你分享瘦身运动方面的知识，欢迎互动交流！

很多肥胖都是因为平时摄入了过多的热量，再加上不怎么运动，慢慢的脂肪开始积压，人就开始肥胖。所以说减肥首先从控制饮食开始，不过这里说得控制饮食不是节食，而是合理的搭配饮食，减少热量摄入。改变饮食习惯肥胖和不良的饮食习惯有千丝万缕的联系，比如有人喜欢暴饮暴食、大块吃肉大碗喝酒、吃零食甜食和汉堡，吃完就躺下看电视或者睡觉都是一些不良好的饮食习惯，容易造成肥胖。所以需要先改变这些不良的饮食习惯，平时吃东西也要注意摄入的食物热量，不要超标，挑选一些高蛋白高纤维低脂肪的食物来吃。控制饮食摄入量除了改变不良好的饮食习惯，还需要控制摄入的食物量。把一日三餐变成一日五餐，每顿吃七分饱。原来每餐吃两碗，减少到一碗。减肥期间注意多喝水，减少正餐的进食量，避免摄入过多的热量。多吃新鲜水果与蔬菜，餐前最好喝一碗汤，增加饱腹感，减少正餐的摄入量，避免摄入过多热量。我是有趣、有爱、有深度，你值得信赖的暖男上官龙，为你分享瘦身运动方面的知识，欢迎互动交流！听说你要减肥，哎呀这么巧，我也是……是不是得先说减肥成功的数字，才算有信服力？本人身高175，体重从75kg到55kg，历时大概3个月，控制饮食+锻炼身体（每周4次），后来减少了运动量，偶尔也大吃大喝，每周保持3天健康餐和运动，维持在58kg左右，还算好吧，以上。个人觉得“减肥”是个终身环节，一方面是对个人的要求，一方面也是身体健康考虑，如果体重数字过大，对健康确实不利。毕竟谁都想健康的多活一些时日，才能享受更多的美好生活。那减肥期间的食谱，也未必就非得是吃草系列。之前我们领导跟人打赌，3个月从210斤瘦到180斤，虽然他现在是完成了，但是由于饮食过于单一且采用的是节食的方法，导致现在出现了一些副作用，什么听力下降，情绪烦躁，精神无法集中等问题。所以，个人觉得减肥还是量力而行，以健康为主，当然吃食上我还是能给一些小建议的。少油少盐不等于无油无盐，适当摄取油盐是保证身体正常运转的基本；糖的话，我个人的是尽量戒掉了在用餐时候的糖分主动摄入，就是炒菜或者吃饭的时候不主动加糖，依靠水果中的糖粉即可。好，以上可能都是废话，以下给楼主几个菜谱，可以试验着做一下，也是我在减肥期间吃过的菜，热量方面还是可以控制的，主要味道还不错。主食：秋葵土豆泥用土豆、玉米等代替米饭和面，是我的减肥餐主食选择，一方面饱腹感极强，一方面可以保证营养摄入吧。用料食材：土豆 2个、秋葵 150克、脱脂牛奶 50克调味：盐 5克、胡椒粉 5克、海鲜汁 5克（可根据个人口味适当调节）做法及图片1、准备：土豆去皮切厚片，泡在冰水里，秋葵用盐洗掉茸毛，沥干备用；2、蒸制：蒸锅烧开水，把土豆片放在碗里或者盘子里，上锅蒸10分钟；3、焯水：烧一锅热水，放一点儿盐和油，倒入秋葵焯30秒捞出；4、切丁：秋葵沥干后，竖着切成大小一样的丁，成小星星形状；5、做泥：蒸好的土豆捣碎，加入牛奶，盐和胡椒粉，搅拌成泥；6、摆碗：先把秋葵丁整齐铺在碗底，在填入土豆泥，稍微填实在一点儿；7、成行：用小刀沿着碗边儿划一圈，把碗倒扣在盘子里，用刀把轻轻敲碗底；8、调味：一盘营养健康的秋葵土豆泥就完成了，可以加一点儿海鲜汁调味。肉菜：虾仁西蓝花虾仁相比起鸡胸肉来，口感更好，也更容易烹饪，搭配上减脂小能手西蓝花，基本上是无敌了。用料食材：虾仁 100克、西蓝花 1个、大蒜 4瓣、小米椒 2根（这个只是装饰而已）调味：料酒 10克、胡椒粉 5克、麻辣汁 5克做法及图片1、准备：虾仁化冻以后，用料酒和胡椒粉腌制10分钟，小米椒切碎备用。2、备肉：西蓝花用加了盐的清水浸泡10分钟，洗净后掰成小块。3、焯水：锅烧热水，加入一点儿盐，西蓝花焯水1分钟，捞出沥干。4、炒制：热锅热油，倒入一半蒜末爆香，放入虾仁炒到变色即可。5、调味：倒入西蓝花，翻炒半分钟后，加入麻辣汁炒匀调味。6、盛盘：出锅前放入剩余的蒜末，爆炒10秒，盛盘后用尖椒装饰一下，完成。肉菜：五彩鸡丁把鸡胸肉和水果搭配起来，算是一个黑暗料理了，不过还好菠萝酸甜的味道可以提升鸡胸肉，不至于太过干柴又难以下咽。用料食材：鸡胸肉 1块（100克）、菠萝 100克、蔬菜丁 50克调味：料酒 10克、胡椒粉 5克、照烧汁 5克、淀粉 5克做法及图片好啦，以上就是给楼主的一些分享菜谱了，如果试验了请回来告诉我哈~预祝楼主减肥成功！要是觉得不错，请关注一下我呗，@秋食工作室，至少点个赞再走呀。

很多肥胖都是因为平时摄入了过多的热量，再加上不怎么运动，慢慢的脂肪开始积压，人就开始肥胖。所以说减肥首先从控制饮食开始，不过这里说得控制饮食不是节食，而是合理的搭配饮食，减少热量摄入。改变饮食习惯肥胖和不良的饮食习惯有千丝万缕的联系，比如有人喜欢暴饮暴食、大块吃肉大碗喝酒、吃零食甜食和汉堡，吃完就躺下看电视或者睡觉都是一些不良好的饮食习惯，容易造成肥胖。所以需要先改变这些不良的饮食习惯，平时吃东西也要注意摄入的食物热量，不要超标，挑选一些高蛋白高纤维低脂肪的食物来吃。控制饮食摄入量除了改变不良好的饮食习惯，还需要控制摄入的食物量。把一日三餐变成一日五餐，每顿吃七分饱。原来每餐吃两碗，减少到一碗。减肥期间注意多喝水，减少正餐的进食量，避免摄入过多的热量。多吃新鲜水果与蔬菜，餐前最好喝一碗汤，增加饱腹感，减少正餐的摄入量，避免摄入过多热量。我是有趣、有爱、有深度，你值得信赖的暖男上官龙，为你分享瘦身运动方面的知识，欢迎互动交流！听说你要减肥，哎呀这么巧，我也是……是不是得先说减肥成功的数字，才算有信服力？本人身高175，体重从75kg到55kg，历时大概3个月，控制饮食+锻炼身体（每周4次），后来减少了运动量，偶尔也大吃大喝，每周保持3天健康餐和运动，维持在58kg左右，还算好吧，以上。个人觉得“减肥”是个终身环节，一方面是对个人的要求，一方面也是身体健康考虑，如果体重数字过大，对健康确实不利。毕竟谁都想健康的多活一些时日，才能享受更多的美好生活。那减肥期间的食谱，也未必就非得是吃草系列。之前我们领导跟人打赌，3个月从210斤瘦到180斤，虽然他现在是完成了，但是由于饮食过于单一且采用的是节食的方法，导致现在出现了一些副作用，什么听力下降，情绪烦躁，精神无法集中等问题。所以，个人觉得减肥还是量力而行，以健康为主，当然吃食上我还是能给一些小建议的。少油少盐不等于无油无盐，适当摄取油盐是保证身体正常运转的基本；糖的话，我个人的是尽量戒掉了在用餐时候的糖分主动摄入，就是炒菜或者吃饭的时候不主动加糖，依靠水果中的糖粉即可。好，以上可能都是废话，以下给楼主几个菜谱，可以试验着做一下，也是我在减肥期间吃过的菜，热量方面还是可以控制的，主要味道还不错。主食：秋葵土豆泥用土豆、玉米等代替米饭和面，是我的减肥餐主食选择，一方面饱腹感极强，一方面可以保证营养摄入吧。用料食材：土豆 2个、秋葵 150克、脱脂牛奶 50克调味：盐 5克、胡椒粉 5克、海鲜汁 5克（可根据个人口味适当调节）做法及图片1、准备：土豆去皮切厚片，泡在冰水里，秋葵用盐洗掉茸毛，沥干备用；2、蒸制：蒸锅烧开水，把土豆片放在碗里或者盘子里，上锅蒸10分钟；3、焯水：烧一锅热水，放一点儿盐和油，倒入秋葵焯30秒捞出；4、切丁：秋葵沥干后，竖着切成大小一样的丁，成小星星形状；5、做泥：蒸好的土豆捣碎，加入牛奶，盐和胡椒粉，搅拌成泥；6、摆碗：先把秋葵丁整齐铺在碗底，在填入土豆泥，稍微填实在一点儿；7、成行：用小刀沿着碗边儿划一圈，把碗倒扣在盘子里，用刀把轻轻敲碗底；8、调味：一盘营养健康的秋葵土豆泥就完成了，可以加一点儿海鲜汁调味。肉菜：虾仁西蓝花虾仁相比起鸡胸肉来，口感更好，也更容易烹饪，搭配上减脂小能手西蓝花，基本上是无敌了。用料食材：虾仁 100克、西蓝花 1个、大蒜 4瓣、小米椒 2根（这个只是装饰而已）调味：料酒 10克、胡椒粉 5克、麻辣汁 5克做法及图片1、准备：虾仁化冻以后，用料酒和胡椒粉腌制10分钟，小米椒切碎备用。2、备肉：西蓝花用加了盐的清水浸泡10分钟，洗净后掰成小块。3、焯水：锅烧热水，加入一点儿盐，西蓝花焯水1分钟，捞出沥干。4、炒制：热锅热油，倒入一半蒜末爆香，放入虾仁炒到变色即可。5、调味：倒入西蓝花，翻炒半分钟后，加入麻辣汁炒匀调味。6、盛盘：出锅前放入剩余的蒜末，爆炒10秒，盛盘后用尖椒装饰一下，完成。肉菜：五彩鸡丁把鸡胸肉和水果搭配起来，算是一个黑暗料理了，不过还好菠萝酸甜的味道可以提升鸡胸肉，不至于太过干柴又难以下咽。用料食材：鸡胸肉 1块（100克）、菠萝 100克、蔬菜丁 50克调味：料酒 10克、胡椒粉 5克、照烧汁 5克、淀粉 5克做法及图片好啦，以上就是给楼主的一些分享菜谱了，如果试验了请回来告诉我哈~预祝楼主减肥成功！要是觉得不错，请关注一下我呗，@秋食工作室，至少点个赞再走呀。作为一个经常用烤箱的宝妈，很开心能回答亲的问题。烤箱作为一种家用电器，现在越来越普及，我们可以用烤箱来做很多种美食。下面我给亲推荐几款入门级菜品！1.烤红薯，把红薯洗净削皮，切成小片，均匀摆在烤盘上，红薯上方铺上一层锡纸防止水分蒸发，放入烤箱180度上下火烤约20分钟，取出撒上砂糖即可食用。2.烤鸡翅，鸡翅用刀切两个小口，加入黑胡椒酱或者奥尔良烤翅料，倒入少许料酒拌匀腌好，放入冰箱冷藏室冷藏约10小时（建议吃的前一天就腌上，腌的越久越入味）。制作方法：烤盘铺上一层锡纸，把鸡翅均匀摆在烤盘上，给鸡翅刷一层油，放入烤箱180度烤10分钟，取出把鸡翅翻面，继续烤10分钟，再取出翻回正面，撒上黑胡椒碎、孜然碎，继续烤制10分钟。取出装盘撒上烧烤料即可食用。3.烤披萨，现在做披萨很省事，可以买现成饼底，在饼底刷一层番茄沙司，上面摆上自己喜欢吃的食物，火腿粒、牛肉粒、肉松、鸡米花、玉米粒、洋葱碎、菠萝、小番茄……最上面铺上马苏里拉芝士碎即可送入烤箱，180度烤30分钟左右，取出淋上沙拉酱即可食用。上面介绍这三种都是非常简单易上手的菜品，而且都是我家小朋友超级推荐的美味。其实烤箱做菜挺方便的，不用点火，没有油烟的困扰，做出来的美味老少皆宜。喜欢就赶紧动手做起来吧！

很多肥胖都是因为平时摄入了过多的热量，再加上不怎么运动，慢慢的脂肪开始积压，人就开始肥胖。所以说减肥首先从控制饮食开始，不过这里说得控制饮食不是节食，而是合理的搭配饮食，减少热量摄入。改变饮食习惯肥胖和不良的饮食习惯有千丝万缕的联系，比如有人喜欢暴饮暴食、大块吃肉大碗喝酒、吃零食甜食和汉堡，吃完就躺下看电视或者睡觉都是一些不良好的饮食习惯，容易造成肥胖。所以需要先改变这些不良的饮食习惯，平时吃东西也要注意摄入的食物热量，不要超标，挑选一些高蛋白高纤维低脂肪的食物来吃。控制饮食摄入量除了改变不良好的饮食习惯，还需要控制摄入的食物量。把一日三餐变成一日五餐，每顿吃七分饱。原来每餐吃两碗，减少到一碗。减肥期间注意多喝水，减少正餐的进食量，避免摄入过多的热量。多吃新鲜水果与蔬菜，餐前最好喝一碗汤，增加饱腹感，减少正餐的摄入量，避免摄入过多热量。我是有趣、有爱、有深度，你值得信赖的暖男上官龙，为你分享瘦身运动方面的知识，欢迎互动交流！听说你要减肥，哎呀这么巧，我也是……是不是得先说减肥成功的数字，才算有信服力？本人身高175，体重从75kg到55kg，历时大概3个月，控制饮食+锻炼身体（每周4次），后来减少了运动量，偶尔也大吃大喝，每周保持3天健康餐和运动，维持在58kg左右，还算好吧，以上。个人觉得“减肥”是个终身环节，一方面是对个人的要求，一方面也是身体健康考虑，如果体重数字过大，对健康确实不利。毕竟谁都想健康的多活一些时日，才能享受更多的美好生活。那减肥期间的食谱，也未必就非得是吃草系列。之前我们领导跟人打赌，3个月从210斤瘦到180斤，虽然他现在是完成了，但是由于饮食过于单一且采用的是节食的方法，导致现在出现了一些副作用，什么听力下降，情绪烦躁，精神无法集中等问题。所以，个人觉得减肥还是量力而行，以健康为主，当然吃食上我还是能给一些小建议的。少油少盐不等于无油无盐，适当摄取油盐是保证身体正常运转的基本；糖的话，我个人的是尽量戒掉了在用餐时候的糖分主动摄入，就是炒菜或者吃饭的时候不主动加糖，依靠水果中的糖粉即可。好，以上可能都是废话，以下给楼主几个菜谱，可以试验着做一下，也是我在减肥期间吃过的菜，热量方面还是可以控制的，主要味道还不错。主食：秋葵土豆泥用土豆、玉米等代替米饭和面，是我的减肥餐主食选择，一方面饱腹感极强，一方面可以保证营养摄入吧。用料食材：土豆 2个、秋葵 150克、脱脂牛奶 50克调味：盐 5克、胡椒粉 5克、海鲜汁 5克（可根据个人口味适当调节）做法及图片1、准备：土豆去皮切厚片，泡在冰水里，秋葵用盐洗掉茸毛，沥干备用；2、蒸制：蒸锅烧开水，把土豆片放在碗里或者盘子里，上锅蒸10分钟；3、焯水：烧一锅热水，放一点儿盐和油，倒入秋葵焯30秒捞出；4、切丁：秋葵沥干后，竖着切成大小一样的丁，成小星星形状；5、做泥：蒸好的土豆捣碎，加入牛奶，盐和胡椒粉，搅拌成泥；6、摆碗：先把秋葵丁整齐铺在碗底，在填入土豆泥，稍微填实在一点儿；7、成行：用小刀沿着碗边儿划一圈，把碗倒扣在盘子里，用刀把轻轻敲碗底；8、调味：一盘营养健康的秋葵土豆泥就完成了，可以加一点儿海鲜汁调味。肉菜：虾仁西蓝花虾仁相比起鸡胸肉来，口感更好，也更容易烹饪，搭配上减脂小能手西蓝花，基本上是无敌了。用料食材：虾仁 100克、西蓝花 1个、大蒜 4瓣、小米椒 2根（这个只是装饰而已）调味：料酒 10克、胡椒粉 5克、麻辣汁 5克做法及图片1、准备：虾仁化冻以后，用料酒和胡椒粉腌制10分钟，小米椒切碎备用。2、备肉：西蓝花用加了盐的清水浸泡10分钟，洗净后掰成小块。3、焯水：锅烧热水，加入一点儿盐，西蓝花焯水1分钟，捞出沥干。4、炒制：热锅热油，倒入一半蒜末爆香，放入虾仁炒到变色即可。5、调味：倒入西蓝花，翻炒半分钟后，加入麻辣汁炒匀调味。6、盛盘：出锅前放入剩余的蒜末，爆炒10秒，盛盘后用尖椒装饰一下，完成。肉菜：五彩鸡丁把鸡胸肉和水果搭配起来，算是一个黑暗料理了，不过还好菠萝酸甜的味道可以提升鸡胸肉，不至于太过干柴又难以下咽。用料食材：鸡胸肉 1块（100克）、菠萝 100克、蔬菜丁 50克调味：料酒 10克、胡椒粉 5克、照烧汁 5克、淀粉 5克做法及图片好啦，以上就是给楼主的一些分享菜谱了，如果试验了请回来告诉我哈~预祝楼主减肥成功！要是觉得不错，请关注一下我呗，@秋食工作室，至少点个赞再走呀。作为一个经常用烤箱的宝妈，很开心能回答亲的问题。烤箱作为一种家用电器，现在越来越普及，我们可以用烤箱来做很多种美食。下面我给亲推荐几款入门级菜品！1.烤红薯，把红薯洗净削皮，切成小片，均匀摆在烤盘上，红薯上方铺上一层锡纸防止水分蒸发，放入烤箱180度上下火烤约20分钟，取出撒上砂糖即可食用。2.烤鸡翅，鸡翅用刀切两个小口，加入黑胡椒酱或者奥尔良烤翅料，倒入少许料酒拌匀腌好，放入冰箱冷藏室冷藏约10小时（建议吃的前一天就腌上，腌的越久越入味）。制作方法：烤盘铺上一层锡纸，把鸡翅均匀摆在烤盘上，给鸡翅刷一层油，放入烤箱180度烤10分钟，取出把鸡翅翻面，继续烤10分钟，再取出翻回正面，撒上黑胡椒碎、孜然碎，继续烤制10分钟。取出装盘撒上烧烤料即可食用。3.烤披萨，现在做披萨很省事，可以买现成饼底，在饼底刷一层番茄沙司，上面摆上自己喜欢吃的食物，火腿粒、牛肉粒、肉松、鸡米花、玉米粒、洋葱碎、菠萝、小番茄……最上面铺上马苏里拉芝士碎即可送入烤箱，180度烤30分钟左右，取出淋上沙拉酱即可食用。上面介绍这三种都是非常简单易上手的菜品，而且都是我家小朋友超级推荐的美味。其实烤箱做菜挺方便的，不用点火，没有油烟的困扰，做出来的美味老少皆宜。喜欢就赶紧动手做起来吧！我从孕期就开始看各种育儿书籍，目前已经从纸上谈兵阶段到实战应用阶段了，因为我家宝宝已经7个月啦，根据自己的育儿经验，我来给父母们推荐下图书。一、基础指导类：《美国儿科学会育儿百科》、《西尔斯亲密育儿百科》、《崔玉涛图解家庭育儿》等这些是大家经常提到的，我觉得也应该是每位妈妈应该去看的，这些书都是教我们一些最基本的育儿常识和知识，尤其对初为父母的很有帮助。二、孩子成长指导类：这是我最近看完的书籍，对我的价值观和育儿观是一种洗礼，让我收获特别多，分别是《父母的格局——成就孩子的第三种力量》、《妈妈是什么》、《自由疯长》。一个是站在更高角度，教会父母应该以怎样的格局，如何从容的与孩子相处。一个是以孩子日常生活中的小小故事，展现妈妈在孩子成长中的智慧与思考。一个是随性至极的妈妈，让孩子在田野间、自然里、旅途中自由疯长的故事。三位妈妈，三种育儿方式，受益匪浅。以下是我从书里的摘录的一小部分观点。黄静洁：《父母的格局——成就孩子的第三种力量》一个良好的原生家庭是孩子的第一早教课堂，更是影响孩子成长的最大力量。想要孩子自强，我们必须帮助他们跳出分数的小圈圈，通过各项课余活动，找到自己独特的内在潜力；只有发现了自己的兴趣、向往和追求，孩子才会由内而外地滋生出一股股自我推进的力量。父母不能创造孩子的人生，却可以帮助他们找到适合自己的位置，磨炼出自己的“软”实力。父母控制好自我的情绪才能有效地帮助孩子。孩子无论有什么兴趣，都需要伙伴，需要集体，需要聆听和被聆听。想办法为孩子找到“志同道合”的小伙伴是坚守兴趣的重要因素。最优的教育方式就是，先帮助孩子发现自己的热爱和长处，再围绕核心力量制定阶段性的小目标，其中可能包括学业成绩等硬指标。渡渡鸟：《妈妈是什么》爱是不强人所难，是深度的支持和理解，爱是尊重孩子说“不”的权利。要帮助孩子建立自信，就要及时接纳孩子的决策，用目光追随和拥戴他们，不随意按照大人的准则粗暴地评论他们，正面肯定，还要学会放手和不把持。小孩子们彼此就是最好的玩具，就像我们这些时而寂寞无比的大人，也会找喝茶、打牌、聊天、吃饭、喝酒、看微信微博的朋友。妈妈没有识别创意的能力，不代表孩子没有创意。我们做父母的，这一生都不会完全外在于孩子，他们会携带着我们性格习惯的很大一部分作为原始资产上路，如果不留意训练砥砺，就可能会形成关于未来幸福能力真正的“贫富差距”。瑶淼：《自由疯长》我不想自作聪明地去栽培她，只想守护着她，让她在好的土壤里，凭借自己的力量，自由，疯长。我想告诉我的孩子，世界不是围着她转的，我要她从小就明白这一点，而不是像一个落难的女王一样，从镶满宝石的王座上直接被赶出王宫，扔进人群中。我还希望橙子知道，哭闹解决不了任何问题，不会因为撒泼打滚，就能获得许可。保护孩子对学习的兴趣，使孩子们并不是出于竞争的刺激或外界的压力，而是出于内在的好奇心和意志力的驱动，去接受知识。不要让我们的乏味，阻挡了孩子的创造。最后，希望爸爸妈妈们即使在忙，也要去抽出时间去阅读，去学习，这样才能更好的理解孩子，陪伴孩子更好成长。

4，小花仙 夏日回忆活动 不充奇妙花宝充仙豆可以获得回忆点吗

不可以，不过如果你已经有奇妙的话可以领一点，奇妙等级1～3=5回忆点 奇妙等级4～5=10回忆点 奇妙等级6以上=15回忆点

5，小花仙爱德文的背叛第2步怎么玩

1、和过去的黛薇薇对话 2、和过去的安德鲁对话 3、坐到安德鲁所在的葵花上。观看动画 4、和过去的安德鲁对话、并到过去的古灵仙地查看寻找精灵元神的方法（就是过去的古灵仙地里的古灵树上的活动说明） 5、和过去的黛薇薇对话，完成任务

6，小花仙升级以后有奖励吗在哪儿领啊

每升10级后去斯尔克爷爷那儿领种子，种完换仙豆买房子。

去露莎女王那里领任务~完成后会给你一个元素种子到时后把种子种上就行了

有，在斯尔克那做完任务后，有花种，而且升级了可以去买小屋

好像没有吧

7，小花仙中花神降临仙豆奖励任务中怎么布置花墙

看见那些黑色的玫瑰了吗 只要把下面的粉色玫瑰和白色玫瑰依次摆到黑色玫瑰上就可以了~~

看见那些黑色的玫瑰了吗 只要把下面的粉色玫瑰和白色玫瑰依次摆到黑色玫瑰上就可以了~~

把彩色蔷薇按形状一个一个的安在灰色蔷薇上就行了啊！很简单的！

8，小花仙狂欢周年庆第十一关怎么玩

亲，活动已经过了期待明年吧

【爱德文的梦。。。。。。 （变速不同于其他关）相信这一关是大家的伤，因为黑暗的缘故，就算开启变速看不见路也是白费，所以建议大家一开始先物尽其用，把三支蜡烛先用光，然后考虑到时间缘故，建议大家把变速开到20.然后只要双手同时按向右键和向上键，就可以通关。

9，小花仙的探索节2任务

帮包子青蛙将放在奇异果园里德观察水晶取回来，包子青蛙将观察水晶放置在印有它头像的野山梅里。找到印有包子青蛙的头像的野山梅，点击一下野山梅点击完后,调出来的水晶就是包子青蛙的观察水晶啦！拿回去给包子青蛙吧,包子青蛙还有一篇观察水晶在甜果园的红芯花里面，赶快帮它取回来吧！任务二：到甜果园，找到印有图案的红芯花里面的观察水晶给包子青蛙同样点击印有图案的花，就能够捡到藏在里面的观察水晶了完成任务后，你能够得到包子青蛙给你的奖励哦，一个可爱的淘气蝴蝶结。

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