呼啦圈可以玩什么游戏，呼啦圈怎么玩儿

1，呼啦圈怎么玩儿

可以把腿分开 得大些 慢慢就减小两脚之间的距离 练习用一侧的腰部使劲 然后换另一侧 最后就是循环使劲了 可以先用腿的力量 转起来再用腰的力量 习惯了 就可以边转边歇着呵呵 看看书 玩玩ND 我转了好几年了 已经可以两脚并拢的转了 呵呵 边听歌 边玩游戏边转呵呵

2，呼啦圈的20种玩法 呼啦圈的多种玩法

1、抛圈 幼儿在操场上，用力向上抛圈，然后接圈住。也可让小朋友互相比比，谁的圈抛得高或谁抛接得多。 2、转圈 幼儿将呼啦圈套在手腕上、腰上或脖子上转。熟练后可边跑边转，也可边转圈边转身 3、跳圈 把呼啦圈摆成一排或圆形，幼儿可按顺序从第一个圈跳到最后一个圈 4、套圈 把呼啦圈摆成一排，用第一个圈从头上往脚下套，然后把圈放下，向前走，接着套第二个圈，依次向前。可进行套圈接力比赛 5、把椅子或物品放在一米开外，用呼啦圈去套椅子靠背或物品，比一比谁套得准，套得多 6、推圈 幼儿用单手或双手推滚圈前进，也可借助铁钩推动呼啦圈前进 7、投圈 呼啦圈用绳子吊挂着，用沙包或皮球向圈中投掷 8、集体玩法钻山洞? 请5～10个小朋友手持呼啦圈蹲下，排成一个山洞，其他幼儿依次从山洞钻过 9、开火车 请全班幼儿把呼啦圈套在腰上，站成一纵队，后面的幼儿拉住前面幼儿的呼啦圈成一列长长的火车向前行驶 10、搭图形 10个小朋友为一组，幼儿共同协作用呼啦圈搭出三角形、圆形、正方形、菱形、梯形等形状，也可搭花朵、房子、汽车、小动物等 11、抢圈 用5个以上呼啦圈围成一个圆圈，由比呼啦圈个数多一的幼儿参加游戏，放音乐后幼儿绕圈跑，音乐声一停，马上跳入圈中抢圈，一人一圈。未抢到的幼儿被淘汰，并撤去一个圈，继续游戏，直至留下最后一人 12、认识时间把呼啦圈做成钟面，就可以教娃认识时间。并且在家随时都能玩：把便签纸写数字贴在呼啦圈上，两手分别当作时针和分针。一人说几点，一人现场做动作，演示出对应时间的表针位置 13、模拟太空 一个呼啦圈、一个气球、三个挂钩和一根绳子，把呼啦圈用三个钩子勾起来就可以和娃一起认识太空 14、儿童瑜伽 用呼啦圈练瑜伽，小盆友试过吗 不仅可以增加孩子身体的柔韧性，全家一起玩更是乐趣无穷 15、随波逐浪 人数在5---12人，左右手拉手站成一列横队，排头右手拿呼啦圈准备。听到哨声后，随着手臂、头、肩及整个身体的协调用力，把呼啦圈从本人的头上经过脚底传送到下一位同学处，下面同学按照以上方法进行传递，到最后一名同学时用时最少方为优胜 16、跳流星 学生围成一直径为6米的圆，一名学生站在中央，手持用绳系的呼啦圈，手臂压低，做顺时针转动（也可变方向），速度可快可慢，呼啦圈在经过游戏者脚下时要跳起，游戏者不能被呼啦圈碰到，如碰到被视为失败，换圈中人继续进行 17、开火车 四人一组，站成一路纵队，用呼啦圈将学生连成一排，逆时针跑，追前面一组学生，追上一列“火车”的5分，在1分钟内追到“火车”多的队为胜。圆的大小，可根据场地和学生人数决定 18、过河 将学生分成四小组，每小组间距10米，面对面站好，每组排头学生持两个呼啦圈，教师发令后，将一圈抛出，然后跳进呼啦圈内，将另一呼啦圈放到前面，再跳进第二个呼啦圈内，转身将第一个呼啦圈拿起再抛向前方，如此反复，直至跳至对面学生处，其他学生依此法进行 19、“8”字滚圈 每人两个呼啦圈，用一个圈推另一个圈进行行进间滚圈，绕场地变换方向滚圈，转弯时身体重心转移 20、抓害虫 将学生分成两组一组分别面对面站在相距4米的两直线后，每人两个呼啦圈，另一组从通道中的双手后背在身后，跳过通道，线两侧的学生，两侧学生用呼啦圈套田中的“害虫”，每套到一个得一分，被套到的“害虫”即出田，最后比一比哪组的累计分多。

3，呼啦圈跳流星游戏怎么玩

1规则及方法：学生围成一直径为6米的圆，一名学生站在中央，手持用绳系的呼啦圈，手臂压低，做顺时针转动（也可变方向），速度可快可慢，呼啦圈在经过游戏者脚下时要跳起，游戏者不能被呼啦圈碰到，如碰到被视为失败，换圈中人继续进行。2注意事项：精神集中，反应快，弹跳要有弹性，跳得高，空中滞留时间尽量长。3目的：增强弹跳能力及快速反应能力。

不明白啊 = =！

4，弯腰低头正面钻的小班幼儿园体育活动有哪些游戏

其实幼儿体育课可以玩的游戏有很多，而且可以配合器材道具，比如长绳、呼啦圈、毽子或者是利用世纪万成体育包器材，比较常见的这些都是我们小时候玩过的东西，但是同样是一个器材，老师也要想出不同玩法。只用一根绳子玩游戏，举例： 1.“过独木桥”：可以把绳子平放在地面，随意摆放成线，让孩子在上面走。 2.“跳房子”：也是将绳子放在地面，弯曲90度，摆成多个“弓”字形的折线，看起来就像几个小格的房子，让孩子进行跳跃动作。 3. “跨界线”：在地上铺一张垫子，或在室内进行，孩子轮流牵绳，并将绳子举起一定高度，高度可调节，不同的高度，可以锻炼孩子钻爬能力。

5，呼啦圈踢毽子 游戏起个什么名字啊

呼呼毽子

下课了，同学们，像小鸟一样飞到了操场上，操场立刻变成了 孩子们的乐园。 同学们有的踢毽子，有的跳绳，还有的打乒乓球 .....瞧，这边 的几个同学正在跳大绳，小红和小云弯着腰，身体前倾，手握绳子的 一端， 只听见上下翻飞， 耳边传来摇绳子的声音， 和绳子打地的声音。 而跳绳的小刚随着绳子的节奏，上下跳跃着，动作是那么的灵活。周 围的同学情不自禁地为他数着数： “1、2、3、......34、35......”时间一 分一秒的过去了，他好像感觉不到累似的。这边的小明和小刚正在进 行踢毽子比赛呢！他们蜷着腿，轻轻一踢，毽子便被踢到了半空中， 又准确的落了下来，就像在一只美丽的蝴蝶在跳舞，引得周围的同学 不由地为他们鼓掌，大家玩得多开心呀！ 上课铃响了，同学们恋恋不舍地离开了操场，走进了教室，进行 下一节课的学习。

6，适合团体玩的搞笑游戏

适合团体玩的搞笑游戏有泡泡糖、成语接龙、两人拔河、传呼啦圈、吸管运输、正话反说、气球飞舞、抱团打天下、零零柒、运乒乓球、循环相克令、官兵捉贼等。为了调动队员的积极性，我们需要做些小游戏，既开动了大家的脑筋又搞笑活跃团体气氛，适合团体玩的搞笑游戏有泡泡糖、成语接龙、两人拔河、传呼啦圈、吸管运输、正话反说、气球飞舞、抱团打天下、零零柒、运乒乓球、循环相克令、官兵捉贼等。一：气球飞舞规则：1、每队派一人参赛；2、每人手抱一个气球，在起跑线上一字排开；3、比赛开始，参赛者将气球抛于空中，在规定的区域内进行10米赛跑。气球可用手拍、脚踢，使其处于悬空状态，不准用手抓住；4、先到达终点者获胜，用手抓气球或气球落地者淘汰；5、主持人给获胜者颁发奖品。二：抱团打天下规则：1、让全体人员肩膀搭肩膀围成一圈，或站成一排；2、主持人站在台中；3、公布游戏规则，比如主持人说5，大家要迅速凑成5人5人的组合，这5个人要抱得紧紧的，不许外来人员侵入;说9，要凑成9人组合；4、每次都请被挤出局的人站在一边；5、团队成员都蹲下，一二三看哪个组起得快；6、玩过几次之后，请两个始终被抱在团队中的人上场；7、主持人请出局和未出局的人谈一下感想;请起得最快的团队谈一下感想，根据他们说的，总结游戏后的感悟。

7，亲子游戏挑战呼啦圈游戏规则

1、规则及方法：学生围成一直径为6米的圆，一名学生站在中央，手持用绳系的呼啦圈，手臂压低，做顺时针转动（也可变方向），速度可快可慢，呼啦圈在经过游戏者脚下时要跳起，游戏者不能被呼啦圈碰到，如碰到被视为失败，换圈中人继续进行。2、注意事项：精神集中，反应快，弹跳要有弹性，跳得高，空中滞留时间尽量长。3、目的：增强弹跳能力及快速反应能力。扩展资料：美国人罗琳·罗美莉1973年年以同时摇转15个呼啦圈的成绩创造了吉尼斯世界纪录，当时她只有14岁。而1999年，她的新纪录已经是同时摇转82个呼啦圈了。罗梅利8岁的时候，她的祖母送给她一个呼啦圈，那是她第一次接触呼啦圈。她每天练习呼啦圈1个小时，在健身房锻炼却达2个小时左右，因为82个呼啦圈合在一起，重量可不轻。2001年6月16日，呼拉圈吉尼斯世界纪录保持人罗琳·罗美莉(LORILYNN LOMELI)向自我挑战。在台北世贸展览馆，她以同时摇动83个呼拉圈的成绩，成功打破两年前由她自己创下的吉尼斯纪录。

一、单人玩法1. 抛圈2. 幼儿在操场上，用力向上抛圈，然后接住圈。也可让小朋友互相比比，谁的圈抛得高或谁抛接得多。3. 2. 转圈4. 幼儿将呼啦圈套在手腕上、腰上或脖子上转。熟练后可边跑边转，也可边转圈边转身。5. 3. 跳圈6. 把呼啦圈摆成一排或圆形，幼儿可按顺序从第一个圈跳到最后一个圈。7. 4. 套圈8. （1）把呼啦圈摆成一排，用第一个圈从头上往脚下套，然后把圈放下，向前走，接着套第二个圈，依次向前。可进行套圈接力比赛。9. （2）把椅子或物品放在一米开外，用呼啦圈去套椅子靠背或物品，比一比谁套得准，套得多。10. 5. 推圈11. 幼儿用单手或双手推滚圈前进，也可借助铁钩推动呼啦圈前进。12. 6. 投圈13. 呼啦圈用绳子吊挂着，用沙包或皮球向圈中投掷。14. 二、集体玩法15. 1. 钻山洞16. 请5~10个小朋友手持呼啦圈蹲下，排成一个山洞，其它幼儿依次从山洞钻过。17. 2. 开火车18. 请全班幼儿把呼啦圈套在腰上，站成一纵队，后面的幼儿拉住前面幼儿的呼啦圈成一列长长的火车向前行驶。19. 3. 搭图形20. 10个小朋友为一组，幼儿共同协作用呼啦圈搭出三角形、圆形、正方形、菱形、梯形等形状，也可搭花朵、房子、汽车、小动物等。21. 4. 抢圈22. 用5个以上呼啦圈围成一个圆圈，由比呼啦圈个数多一的幼儿参加游戏，放音乐后幼儿绕圈跑，音乐声一停，马上跳入圈中抢圈，一人一圈。未抢到的幼儿被淘汰，并撤去一个圈，继续游戏，直至留下最后一人。

8，同学之间玩的游戏

晕了，不说清楚！！！！桌游有：三国杀，马尼拉，UNO，矮人矿工，富饶之城，卡坦岛，魔城马车，吹牛，达芬奇密码，大富翁，现代艺术，德国心脏病，德国小强，狼人，谁是牛头王，卡卡颂，电力公司，波多黎各等。这些是要专门去买游戏道具的，会附送游戏说明下面的自己随便找点东西就能玩一、盲人画方:4个人以上，蒙上眼睛，用两条长绳（分别10米左右）围出一个正方形，30分钟内完成。二、名字忘了：用长绳在足球门上捆绑，整个球门被绳子分成若干个不规则的洞，小组所有的人（当时我们是15人）互相帮助，穿过那些洞到另一侧，身体不能碰到绳子，每个洞只能用一次。碰到绳子全体重来，30分钟内完成。三、名字忘了：所有人操场上（人越多效果越好，人太少玩不起来），所有人手牵手围成一个大圈，中间一个主持人。主持人任意喊出一个数字，（是钱，比如3块五），所有人自由组合，男的是五角，女的是一块，以主持人喊出的钱为单位站成一团，规定时间（根据实际情况，人多场地大就留多点时间）过去以后，没有按规定站好的人受惩罚。然后重复几次。要注意的是，主持人要按总人数算好，一共是多少钱，准备结束时，最后一轮喊出那个数字，大家最后会发现这一次要所有人合在一起才对，并且这是没人被淘汰惩罚。四、“挑战150秒”（15人一组，多组，比快，一共7个游戏，能够150秒完成的很少哦，当时我所在的组是唯一进150秒的，练了两天哦。难忘的拓展训练啊）：1.跳长绳：不是轮流跳进去哦，是所有人一起站在里面一起跳，跳完20个结束（中间不能停，不到20个失败重新开始，绳子要长，因为长，所以要比较粗才甩得起来）2.名字忘记了：所有人手牵手围成一圈，套一个呼啦圈在一个人手臂上，开始以后使呼啦圈套过身体到下个人手臂上，直到所有人都过一遍，中间手不能分开3.名字忘记了：塑料管（直径约10CM）劈成两半得到的那个东西（长40CM左右，不好意思，说不出来它可以叫什么），每人一个平端，一个乒乓球，从起点开始把球放进那个东西，稍微倾斜让球向前滚，一个接一个，前面的人等球滚过去要到后面去接，直到终点，终点是一个小杯子，球要进去，中途球不能掉出来也不能往回滚，否则重来

扑克

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