海滩阳光浴，在沙滩上一天什么时段晒日光浴好

1，在沙滩上一天什么时段晒日光浴好

最好是在下午3－4点钟是最好的　太潮湿了对身体不好

2，沙滩日光浴好吗

相对来说的，有的人喜欢，有的人不喜欢而且是有的人就不能被太阳暴晒~~晒的时间过长的话，会晒伤自己的！所以，日光浴要谨慎~

3，想问一下在海边做日光浴我擦点什么能保证皮肤不被晒破

把自己埋在沙里就行，

用DHC的防晒霜，很好哦

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擦小护士

4，海滩上经常能看到有老外做几个小时的日光浴这样真的健康吗

那些老外习惯了，但是对于我们黄种人来说，进行日光浴也可以，只是要注意一下时间，还有要保护眼睛，不然以后会白内障，一般30分钟就足够了，而且不能选择在阳光火辣辣的时候，一般傍晚，或者清晨。

5，在海边晒日光浴会伤害皮肤吗

如果楼主已经做了前期一些防晒工作，我想受伤的几率会小。但是在太阳很毒的情况下，皮肤比较脆弱的很有可能受伤。这要因人而异了。我的回答完毕，望楼主采纳，谢谢！

不会，埋在沙子里面的。

霏╇ ·. 回答:8 人气:8 提问时间:2009-07-23 13:52

6，深圳有什么可以晒日光浴游泳那样的海滩吗收费怎么样

大梅沙，免费小梅沙，好像25南澳，金沙滩：13.5西冲：10

深圳阳光部落美黑日晒中心 深圳最好最专业的美黑沙龙，荷兰原装进口设备 hapro 日光浴机电话：0755-82365966、18520873385 微信；xxgogogo地址：深圳市罗湖区嘉宾路3005号国际商业大厦北座10楼905室(国贸地铁e出口)

7，为什么说西班牙的海滩是最适合日光浴

LZ您好因为西班牙位于地中海沿岸,属于亚热带地中海式气候,冬季温和多雨,夏季炎热少雨在夏季,当地受稳定副热带高压控制,天气晴好,对比我们国家或者东南亚,不存在要担心夏季会有突如其来的对流性的雷阵雨,打扰日光浴的雅兴.当然,当地夏秋季也不会有台风之类自然灾害存在.日照充足,适合海滩日光浴.与此同时,西班牙国家经济发达,自然人文景观也不少,旅游服务业也相当发达,自然对比其实同样也适合日光浴的西非更具吸引力.

阳光，沙滩

8，沙滩日光浴好吗

沙滩日光浴好

人们通常所说的“到太阳下晒一会儿”，其实就是日光浴。我国在海边、湖边、山坡等有广阔的沙滩，有数不清的日光浴场所。日光浴有很多好处，日光中含有紫外线、红外线和可见光，人体进行日光浴时，在三种光线的照射下，可能产生很多有益的生理作用。紫外线不仅能够杀死皮肤表面上的细菌，它还能使皮肤增加弹性、光泽和柔软性，也可能刺激血液细胞的新生，改善体内的糖代谢，促进体内维生素d的合成，有助于钙的吸收和利用。红外线可以增加皮肤的温度，改善皮肤的血液循环，对皮肤组织生长、关节肿痛的治疗均很有好处；可见光有一定的镇静、止痛、解痉作用。总之，日光浴对改善人体的新陈代谢、增加食欲、改善睡眠、提高机体的抗病能力等，都是很有帮助的。老年人常在室内休息，如果能够多到室外适当地进行日光浴，这是很有针对性的自我保健疗法。

9，晒日光浴需要注意些什么

日光浴的注意事项：1、照射中如有恶心、眩晕、烦热等反应，应立即中止，到阴凉处休息；以后再照射时应适当减量；2、当日光浴后出现疲劳、 失眠、食欲不振，可能为日光的蓄积作用，应休息几天。3、每次日光浴前，最好先作短时间的空气浴,日光浴后再用凉水擦身。4、不能在气温太低的时候进行日光浴。一年四季均可进行日光浴，一般以上午8~10时、下午2~4时进行较好，因此时紫外线较充足，且气温也较适宜。日光浴是一种利用日光进行锻炼的方法，主要是让日光照射到人体皮肤上，引起一系列理化反应，以达到健身的目的。日光浴常和冷水浴、空气浴结合运用。扩展资料：日光浴的正确方法1、选择晒日光浴的地方最好是在室外比较开阔的地方，例如江湖、海滨、旷野林间等等环境比较优雅的地方。2、在晒日光浴之前，你要准备好睡椅、毛巾、草帽、矿泉水以及墨镜等等物品，才能够营造出一个比较舒适的氛围。3、分别是背光浴、面光浴和全身日光浴，所谓背光浴就是用太阳晒自己的背部，而面光浴就是带上墨镜或者闭眼，让太阳照射自己的面部，全身日光浴则是不停进行体位变化，让身体各个地方都可以晒到太阳。每次晒日光浴的时间是二十分钟到三十分钟可以根据身体条件和日光变化来及时作出调整。参考资料来源：搜狗百科-日光浴

晒日光浴注意事项：1、在选择地点的时候要注意，应该在室外的空旷的地方，来晒日光浴，温度不宜过高，在27摄氏度为佳，温度选择过高会晒伤皮肤，过低则起不到保健的作用，而且还有副作用。2、晒日光浴的时候要选择合适的太阳镜，虽然晒日光浴的温度并不是很高，但是太阳还是很刺眼的，要从保护眼睛的角度出发，要选择一个对于自己合适的太阳眼镜，不要随便挑选一个完事。3、在晒日光浴的时候要保持充足的体力，不要在身体比较虚弱的时候来晒日光浴，更加不能在不吃东西的情况下来晒日光浴，在晒日光浴的时候，不要进行睡眠，因为熟睡之后，会导致晒日光浴的时间过长，导致皮肤的损伤，所以控制晒日光浴的时间很重要，最好控制在半个小时左右。4、当享受过一次完美的日光浴之后，记得要给皮肤涂抹一下防晒霜啊，这点也是比较重要的，而且是极易忽视掉的，涂抹防晒霜可以有效的防止自己的皮肤遭受紫外线的损伤。5、有一些生理疾病的朋友是不适合晒日光浴的，比如心脏病或者肝功能不全者，大家要切记。

当然可以啦，因为世纪游轮上面有一个比较大的观光甲板。并且甲板上还有沙滩椅和太阳伞，都是配备齐全的。如果你想要晒日光浴，你需要准备防晒霜和墨镜就可以。

1、最佳时间在上午11点前和下午3点多后。海滩的阳光有多强烈自然不必说,虽然做日光浴,也最好避开日晒最强烈的12点到3点之间的时间段。2、每天可以晒几次,分开时间段晒,但每次日晒不要超过2个小时,否则会晒伤你的肌肤。3、饭前饭后一个小时内别去晒日光浴,除非你愿意消化不良。4、在做日光浴前的30到40分钟,正确涂抹好高品质的防晒霜,并带好防晒伞,太阳镜和防晒霜,以便再次涂抹。5、日晒时注意不停翻身,以确保肤色均匀。6、日光浴后不要马上用冷水洗澡,应稍作休息,然后用温水洗掉身上残留的吸收了紫外线的防晒霜。7、做好防晒霜的晒后护理,涂抹保养滋润的晒后护理液,可以使你的肌肤不被晒伤、晒红、而达到完美的健康肤色。

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