空腹吃荔枝多了可能导致低血糖，空腹吃荔枝会低血糖晕厥

1，空腹吃荔枝会低血糖晕厥

会的,荔枝具有降血糖的作用,空腹大量进食可引起低血糖,出现头晕恶心、腹痛腹泻、昏迷、抽搐等症状 但吃1.2个应该没什么事

2，荔枝吃多了会低血糖吗 荔枝的功效与作用及禁忌

很多人不明白，荔枝那么甜，为什么吃多反而会低血糖。 00:00 / 00:5670% 快捷键说明 空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽 不再出现 可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

3，空腹吃荔枝多了可能导致低血糖这种说法 空腹吃荔枝多可能导

1、空腹吃荔枝多了可能导致低血糖这种说法有科学依据。2、因为吃荔枝出现的低血糖，在医学上被称为荔枝急性中毒。患者一般表现为头晕、面色苍白、乏力、心悸等症状，而且还会感到饥饿，口渴。3、严重的还会出现腹泻、昏迷、抽搐，甚至有呼吸衰竭等症状。所以空腹吃荔枝多了可能导致低血糖的说法是有科学依据的。

4，为什么有些人吃多了荔枝会上火

荔枝含糖量很高，应该瞬间血糖升高才对

荔枝含糖量很高，应该瞬间血糖升高才对有三类人不宜吃荔枝。　　俗话说，“一颗荔枝三把火”，所以很多人谈荔枝“色变”。谭汉添表示，荔枝吃多了固然会上火，但适量食用还是没有问题的。如果担心上火，可以在吃荔枝的同时，用干荔枝壳煮水饮下，能起到降火的作用。　　但谭汉添提醒，有三类人则不建议吃荔枝。由于荔枝含糖量高，糖友最好不要吃。有咽喉炎、牙龈炎的患者，吃荔枝会加重上火的症状，也不适宜吃荔枝。另外，吃荔枝容易引起肠胃积热，有肠胃病的人群也不宜吃。（指导专家：广州中医药大学第一附属医院药学部副主任药师 谭汉添 老人报记者 张洵 通讯员 锁卓琪）

荔枝含糖量很高，应该瞬间血糖升高才对有三类人不宜吃荔枝。　　俗话说，“一颗荔枝三把火”，所以很多人谈荔枝“色变”。谭汉添表示，荔枝吃多了固然会上火，但适量食用还是没有问题的。如果担心上火，可以在吃荔枝的同时，用干荔枝壳煮水饮下，能起到降火的作用。　　但谭汉添提醒，有三类人则不建议吃荔枝。由于荔枝含糖量高，糖友最好不要吃。有咽喉炎、牙龈炎的患者，吃荔枝会加重上火的症状，也不适宜吃荔枝。另外，吃荔枝容易引起肠胃积热，有肠胃病的人群也不宜吃。（指导专家：广州中医药大学第一附属医院药学部副主任药师 谭汉添 老人报记者 张洵 通讯员 锁卓琪）

荔枝含糖量很高，应该瞬间血糖升高才对有三类人不宜吃荔枝。　　俗话说，“一颗荔枝三把火”，所以很多人谈荔枝“色变”。谭汉添表示，荔枝吃多了固然会上火，但适量食用还是没有问题的。如果担心上火，可以在吃荔枝的同时，用干荔枝壳煮水饮下，能起到降火的作用。　　但谭汉添提醒，有三类人则不建议吃荔枝。由于荔枝含糖量高，糖友最好不要吃。有咽喉炎、牙龈炎的患者，吃荔枝会加重上火的症状，也不适宜吃荔枝。另外，吃荔枝容易引起肠胃积热，有肠胃病的人群也不宜吃。（指导专家：广州中医药大学第一附属医院药学部副主任药师 谭汉添 老人报记者 张洵 通讯员 锁卓琪）

荔枝含糖量很高，应该瞬间血糖升高才对有三类人不宜吃荔枝。　　俗话说，“一颗荔枝三把火”，所以很多人谈荔枝“色变”。谭汉添表示，荔枝吃多了固然会上火，但适量食用还是没有问题的。如果担心上火，可以在吃荔枝的同时，用干荔枝壳煮水饮下，能起到降火的作用。　　但谭汉添提醒，有三类人则不建议吃荔枝。由于荔枝含糖量高，糖友最好不要吃。有咽喉炎、牙龈炎的患者，吃荔枝会加重上火的症状，也不适宜吃荔枝。另外，吃荔枝容易引起肠胃积热，有肠胃病的人群也不宜吃。（指导专家：广州中医药大学第一附属医院药学部副主任药师 谭汉添 老人报记者 张洵 通讯员 锁卓琪）荔枝吃多了会上火，不论什么水果或食物都吃个适量才好，都不宜过量食用，荔枝属于温热性，多吃易上火不消化，可能会口舌生疮，口臭口干，甚至流鼻血。湿热体质或胃肠机能不佳者，不宜多吃。对孩子来说，荔枝和芒果、龙眼等水果一样，内火重的小朋友要少吃，有便秘现象的老人尽可能不要食用。特别是有肝病、肾病、糖尿病、胃肠病患者更应慎重。有些医生说一天只能吃五颗，本人觉得没那个毕业，我也曾一天吃十来颗的，也没啥感觉，总之，根据自己的身体情况适量食用才好。

5，为什么吃荔枝血糖不升吃过量反而可能导致低血糖

体质不同吧 就好比减肥 还得针对血型来搭配食谱 有人适合吃棒子面 有人适合吃米饭 长分量缓慢 有人反而吃糙粮 他也长肉~~我妈妈吃一个西红柿 升糖 吃小西红柿 反而不升糖~~

我爸爸本来就是糖尿病，就是偷偷吃了大量荔枝，血糖急剧下降，肚痛腹泻，多器官功能衰竭，二天后死亡的。

不敢吃荔枝！

这也太神奇了点吧

昨天下午低血糖,吃了2个荔枝...发现嘛用没有,该晕还晕,该心慌还是心慌...

我刚看了这个贴赶急也吃了两个，因平常不敢吃，吃啦也不敢量血糖。

6，为什么食用荔枝后可能被查出酒驾

荔枝在储藏运输过程中，易发生无氧呼吸，产生酒精和二氧化碳。并且，荔枝的高糖分也会为口腔细菌提供原料，生成酒精、乙酸等物质，导致酒驾测试结果显示为阳性。荔枝在储藏运输过程中，易发生无氧呼吸，产生酒精和二氧化碳。并且，荔枝的高糖分也会为口腔细菌提供原料，生成酒精、乙酸等物质，导致酒驾测试结果显示为阳性。《上林赋》中曾记录荔枝，文中写作“离支”，割去枝丫之意。在古时人们便已经已认识到，该果实成熟时枝弱而蒂固，只能连同树枝摘取，可加长保质期，故名“离支”，后写为“荔枝”。荔枝也是常绿乔木，但高度一般不超过10米。荔枝树的寿命非常长。荔枝的品种繁多，果实呈卵圆形、球形、心脏形等，长2-3厘米，成熟时为鲜红色至暗红色，果皮有明显的鳞斑状突起。荔枝虽美，却不可多吃。因为荔枝中果糖含量较高，如果空腹时进食过多，大量的果糖就会在体内转化为葡萄糖，刺激机体产生较多胰岛素，导致血糖快速降低，出现头晕、乏力、心慌、口渴、血压下降、突然昏迷等低血糖症状。因此，食用荔枝一定要避免空腹和过量，尤其儿童，不能一次食用过多。如果出现上述症状，轻者可口服糖水，重者应及时送医抢救。

7，怎样的人群不适合吃荔枝

原本有溃疡性结肠炎、荔枝过敏热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛、糖尿病的患者都不适宜吃荔枝。因为这六类病人都属于湿热体质，而荔枝性热，阴虚火旺者、湿热体质者吃了会“虚火”上升。荔枝汁多味美，肉质鲜嫩可人，很多人都喜欢吃荔枝，而且荔枝营养高，老小皆宜。荔枝虽好，但是荔枝具有一颗荔枝三把火的说法，有些人群还是不适宜吃荔枝的，比如原本有溃疡性结肠炎、荔枝过敏热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛、糖尿病的患者都不适宜吃荔枝。因为这六类病人都属于湿热体质，而荔枝性热，阴虚火旺者、湿热体质者吃了会“虚火”上升。过量食用荔枝容易引起头晕、恶心、腹痛腹泻、皮疹等症状，严重者还会出现血压下降、抽搐、心律不齐、昏迷甚至死亡。司机和高空作业者吃荔枝也要适可而止。不仅如此，正常人平时也不宜多吃荔枝。同时，为了预防上火，吃荔枝前后应该适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水之中，放入冰柜里冰后食用，不仅可以预防“虚火”，还具有醒脾消滞的功效。另外，荔枝壳煎水喝，还能解荔枝热，成年人每天吃荔枝一般不要超过300克，儿童一次不要超过5枚，不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。

8，吃什么预防低血糖

●少吃多餐 低血糖患者最好少量多餐，——天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。 ●均衡饮食 饮食应该力求均衡，最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。>>>贪心多吃荔枝小心低血糖 ●应加以限制的食物 严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品(例如，速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50％的水饮用)。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。 ●增加高纤维饮食 高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。 纤维本身也可延缓血糖下降，餐前半小时，先服用纤维素，以稳定血糖。两餐之间服用螺旋藻片，可进一步地稳定血糖浓度。>>>功能性低血糖的饮食治疗 ●戒烟禁酒 酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定，最好能戒除或少用。

9，吃桃子的好处和坏处

桃子，具有补益气血、养益生津的作用，桃子中含有丰富的维生素c，具有抗氧化，抗自由基的作用。促进肠胃蠕动，利于排便，可以防治便秘，其中含有多种维生素和矿物质，抵抗力的增强能够起到预防疾病作用，但是食用过多，容易引起腹部胀气，而导致消化不良。多病体虚的病人以及患有胃肠道疾病的患者，不宜多吃桃子，因为有可能会加重胃肠道的负担，并且未成熟的桃子不能吃，否则会引起腹胀或生疖肿。桃是日常生活中非常常见的一种水果，桃子中含有丰富的铁以及其他营养元素，可以预防缺铁性贫血，吃桃子能够增强自身的抵抗力，桃子的营养价值丰富，含有大量的蛋白质、脂肪、糖类、水分、膳食纤维等，能为人体提供多种营养物质。吃桃子的禁忌：1、空腹的时候不能吃桃子相信很多的朋友应该都是比较熟悉的，因为中医认为如果空腹吃桃子的话会引起胃酸过多的问题。2、很多人喜欢吃桃子会习惯性的吃很多，其实这样是不正确的，如果一次性吃了太多的桃子的话，会引起生热而上火，不利于身体健康。因此吃桃养人也要适可而止，过量的食用，容易引起上火。3、在生活中我们一定要记住一定要吃熟了的桃子，因为还没成熟透桃子不能吃，吃多了会引起腹胀，或者一些其它的疾病。4、烂透了桃子是不能吃的，有人认为烂透的水果，更甜，更烂，容易吸收，实则不然，多引发各种肠胃疾病。5、糖尿病患者不宜吃过多的桃子，因为桃子的含糖量也是相当高的，多吃容易使血糖过高，不利于健康。6、桃子不能和甲鱼一起吃。桃子的营养价值非常丰富，含有铁、蛋白质，胡萝卜素等多种营养物质，适量食用对人体是非常好的，但是桃子吃多了是会上火的。因为桃子本身的糖量比较高，而且又是热性的水果，吃多了容易导致咽喉肿痛，口舌生疮，口干舌燥，眼干，眼屎多等症状。中医认为桃子味甘性温，具有生津润肠，活血，止咳，止喘等作用，桃子虽然具有润肠通便的作用，但是对于湿热体质因上火而导致的便秘的患者，大量食用桃子可能不会缓解症状。只要少量的服用桃子是不会上火的。吃一个桃子一般是不会上火的。桃子虽然性温，但是适量的使用上火的几率很小，只有在过量食用的情况下，而且又是体质比较热的人群才容易上火，会出现咽喉肿痛、口干舌燥、牙龈红肿、眼干、眼屎多、小便黄、大便干结的现象。

10，吃菠萝蜜的7大禁忌是什么

吃菠萝蜜的7大禁忌是忌大量食用、脾胃湿热者忌吃、糖尿病患者忌吃、易过敏体质者忌吃、忌和高糖食物同吃、忌和热性食物同吃、忌和含淀粉高的食物同吃过多。吃菠萝蜜过多可能会导致湿气重的现象。 身体湿气重，主要表现有恶心、呕吐、肢体困重、乏力、腹部胀满、食欲不振、便溏等，其原因可 由外湿、内湿引起，如外湿之起，多由气候潮湿，淋雨涉水，居住潮湿等因素所致；内湿则由脾失 健运，津液不布，水湿凝聚而成，而菠萝蜜含糖分、膳食纤维较高，如大量食用的话，会导致脾胃 滋腻，长期下去脾胃失调，容易引发食欲不振、腹胀、消化不良等湿气重的现象。1、忌大量食用每一百克菠萝蜜中含有15克糖，是属于高糖分的水果，像这种水果一天的食用量不能超过500克， 否则容易出现反胃恶心、血糖升高、发胖、腹痛腹泻等症状，尤其是还没熟的菠萝蜜中含有较多的 淀粉，如摄入过量容易引发腹痛、腹胀、消化不良等现象，需催熟后才能吃。2、脾胃湿热者忌吃菠萝蜜味道甘甜，比较甜腻，而脾胃湿热者的脾胃健运功能本就失调，如果再食用菠萝蜜这类甜腻 的食物更加会加重脾胃的负担，使之难以正常运作，从而可能会加重原本脘腹胀满、肢体困倦、食 欲不振、恶心呕吐、大便溏薄等不适。3、糖尿病患者忌吃菠萝蜜味道十分甘甜，其中含有丰富的糖类物质，而糖尿病人本身体内的胰岛素就分泌不足，不能及时分解大量的糖分，食用菠萝蜜之后，就有可能会导致体内的血糖水平升高，不仅不利于对自身 血糖水平的控制，还可能会引起头晕、心悸、胸闷、眼花、恶心、手指麻木等高血糖反应。4、易过敏体质者忌吃菠萝蜜是一种常见的过敏源，其中含有一种易过敏成分叫做菠萝蛋白酶，易过敏体质者身体免疫性 本就较差，食用菠萝蜜后也很有可能会出现过敏反应：瘙痒、长红疹、嘴唇麻木、恶心、腹泻、腹 痛等。所以在吃菠萝蜜之前建议可以先将它放在淡盐水中浸泡3-5分钟，促进菠萝蛋白酶的分解， 降低过敏的几率。5、忌和高糖食物同吃菠萝蜜本身还有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖等营养成分，属于糖分较高的水果，吃菠萝蜜的时候不 宜搭配高糖食物大量同食，菠萝蜜和高糖食物同食会增加身体中的血糖浓度，对健康不利。6、忌和热性食物同吃菠萝蜜甘甜，食用过多容易出现类似上火的症状，而一些本来就是性质偏热的食物，和菠萝蜜同吃 则会加重上火，导致人口干舌燥、长痘、口舌生疮等，如荔枝、龙眼、榴莲等热性食物不宜和菠萝 蜜同吃。7、忌和含淀粉高的食物同吃过多菠萝蜜是高碳水食物，每100克的菠萝蜜果肉中含有大约25克碳水化合物，其中淀粉、粗纤维等成 分含量比较高，因此菠萝蜜本身就不好消化，如果大量吃了菠萝蜜后再食用一些富含淀粉的食物， 会加重消化负担。 生活中常见富含淀粉的食物有：红薯、土豆、芸豆、白扁豆、板栗南瓜、莲子等。

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