生娃攻略，我想问下生孩子是怎么玩的

1，我想问下生孩子是怎么玩的

生孩子不是用来玩的。不一定就在晚上，在医院每天每个时辰每分钟都有婴儿出生的。临产先兆也是因人而异，有的先见红，有的先穿洋水，一搬头胎要阵痛十几二十个小时才生产，第二胎就要四个小时，也有因人而异的，剖宫产就可以选择时间。想不痛苦就要多运动，多步行，多上下楼梯，这是我的经验之谈。

不一定，生孩子的时候是由阵痛开始，临产征兆也是因人而异的，有的是先见红，有的是先泼水，有的是阵痛，而和时间美誉关系，这个不由人，什么时候都有，不过如果选择剖腹，那么就可以自己选择时间了

生孩子是一个漫长痛苦的过程，有时前一晚开始，到第二天下午才会生出来，剖宫产会快些。

没一定的，就是晚上也只是有反应，不会那么快生出来的

电影看多了吧?哪有这一说?

2，生孩子需要注意什么

啥也不用注意.孩子生下来要是喂养的话必须准备好一切和喂养攻略.一步差了就养不成了.切记.养孩子要花费大量的时间和金钱.非RMB玩家不建议

3，三国时代2生娃攻略

三国时代2生娃攻略：诸葛亮+黄月英+结婚技能，刘备+孙尚香+结婚技能

4，你还想生二胎吗

??最全待产包清单，生完娃才整理出来的，毫无鸡肋，快收藏起来，照着准备吧！???鸡肋篇??月子鞋(不用特意买月子专用的，平时家里穿的棉鞋即可）??帽子（用平时的就行，不用特意买月子专用，因为月子期间很少出门）??产妇卫生巾（平时夜用卫生巾就行了，千万别买产妇卫生巾，鸡肋！！！）??宝宝爽身粉（千万不要，用乳液特别是秋冬）??必买篇??一次性内裤（必买神器，避免让婆婆老公洗内裤的尴尬）??护理垫也称产褥垫（买就对了，避免产后恶露弄脏床）??会阴冲洗器（顺产必买很方便）??新生儿指甲剪（必买必买！！！宝宝指甲长的飞快！半个月就得剪一次，超快得！）??小夜灯（晚上喂奶必备，也能帮娃区分日夜）我宝宝已经一岁半了 欢迎大家来补充~后续会发宝宝出生后可能遇到肠胀气 湿疹 肺炎等等应对措施

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??最全待产包清单，生完娃才整理出来的，毫无鸡肋，快收藏起来，照着准备吧！???鸡肋篇??月子鞋(不用特意买月子专用的，平时家里穿的棉鞋即可）??帽子（用平时的就行，不用特意买月子专用，因为月子期间很少出门）??产妇卫生巾（平时夜用卫生巾就行了，千万别买产妇卫生巾，鸡肋！！！）??宝宝爽身粉（千万不要，用乳液特别是秋冬）??必买篇??一次性内裤（必买神器，避免让婆婆老公洗内裤的尴尬）??护理垫也称产褥垫（买就对了，避免产后恶露弄脏床）??会阴冲洗器（顺产必买很方便）??新生儿指甲剪（必买必买！！！宝宝指甲长的飞快！半个月就得剪一次，超快得！）??小夜灯（晚上喂奶必备，也能帮娃区分日夜）我宝宝已经一岁半了 欢迎大家来补充~后续会发宝宝出生后可能遇到肠胀气 湿疹 肺炎等等应对措施生娃攻略！全程20分钟，超快顺产经历！从开三指到进产房生娃，全程20分钟！助产士都夸我会生！说好久没遇到生产这么快的产妇了 我进产房不到20分钟就生了?，整个顺产的过程都很顺利，连助产士都夸我厉害??！这些都离不开孕期做的努力……趁着记忆赶紧把之前没忘的记录下来，希望能帮到各位准妈妈们??超快顺产的7个秘诀1??喝覆盆子茶从37周就可以开始喝红印覆盆子茶，37周每天一包，38周每天2包，39周每天4包，泡5分钟拿出茶包即可。2??早晚散步孕期每天散步20-30分钟，也可早中晚3次，每次20分钟。临睡前深蹲（4个一组，每天循序渐进的增加次数）3??小马步能加快宫颈扩张，让抬头下降迅速。同时还可缩短开宫指的时间，减少孕妈在第一产程的疼痛4??划腿运动手扶椅背，右脚固定，左腿划圈。换腿继续做，早晚各56次5??爬楼梯很多医生会对已经过了预产期却还没用动静的准妈妈说：去爬楼梯吧！没错，爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来6??分娩减痛口诀法口诀为：“吸二三四，呼二三四；吸二三，呼二三；吸二，呼二；吸呼，吸呼、吸呼；吸二，呼二；吸二三，呼二三；吸二三四，呼二三四”！7??生产是不要大喊大叫，听医生指挥，保存体力，合理用力秘?顺产后注意事项，对自己特别重要??产后要尽快排大小便。顺产后应该多喝水，尽快排第一次小便，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血??产后8小时可以在床上坐一会。如果分娩顺产，产后12小时可以下床上厕所??产后及时淡化妊娠纹。我生完就用了闺蜜推荐的靖纹清创去痕膏，里面是纯草本的，不影响哺乳，用了两个多月就淡化了很多??产后第1、2周的主要目的是“利水消肿”，使恶露排净，此时绝不能大补特补，正确的进补观念是：先排恶露??及时收腹！我生孩子之前就108金,167cm.虽然不是很苗条但也全身很匀称，看起来也不肥，生孩子到了140多斤??生完还有128??闺蜜比我早2个月生宝宝，说她入的束缚衣穿的效果非常好，主要是穿着舒服,所以我也直接拿了2套换洗。出月子就回到孕前了。肚子收的很紧。效果确实不错。而且大腿比之前小了一圈，也真没想到??居室内要经常通风，室内温度不可忽高忽低??等身体恢复了就可以洗头洗澡，但是要注意洗完保暖啊我是整整四十一周顺产的，本以为顺产只要生下来就万事大吉了，没想到顺产跟我想象中的不一样，宫缩、缝线、尾椎痛、伤口护理、排恶露，想起就阔怕。我是产前头一天晚上十一点的样子进的待产室，刚开始五分钟一次规律宫缩可以忍受，但是却让我无法安睡。一直熬到第二天早上七八点，没怎么睡着也没怎么吃得下东西。后来羊水忽然“嘭”的一下破了，宫缩越来越密集，疼痛感越来越强。这时候什么拉玛泽呼吸减痛法根本派不上用场了，无论我怎么呼吸都痛得想打滚，不知道是不是我做得不对[泪奔]。后来感觉到尿涨想尿尿，才发现痛得我根本直不起腰，得要人扶着。然后下床后脚也站不住，我老公只好从后面抱着我蹲下。疼痛难以忍受只好打无痛，然而无痛需要去到另一个房间打。虽然离得不远，正常走过去可能十秒钟就到了，然而在我痛得迈不开脚的那时候却觉得那段路无比漫长，那种感觉我至今难忘。打完无痛之后，疼痛感渐渐减弱，可以睡一会或吃点东西了。后来进了产房把孩子生下来之后，我以为战争结束了，没想到生孩子过程中有撕裂，需要缝线，纳尼。虽然打了点麻药，但是人还是清醒的，我能切实感受到针线穿过肉的那种肉麻感。后来药效消失了还没缝完，虽然只是有点痛，但是那种清楚感觉到针穿肉的感觉让人有点害怕，我就一直在祈求快点缝完快点缝完。后来我才知道要缝三层，怪不得缝这么久[流泪]。你以为这就完了吗？不，回到病房，发现我尾椎骨怎么着都疼，躺着疼、坐着疼、走路疼。虽然说产后要在床上休息，但总得起来上个厕所不是。然后就是那个撕裂的伤口每天都要清洁消毒，还有恶露要排，这两样工作在出院之后还要继续做一两个月呢[流泪]，你说棒不棒。好了，回忆到处结束，如果再来一次我还是会选择顺产。你呢？怕了吗？

??最全待产包清单，生完娃才整理出来的，毫无鸡肋，快收藏起来，照着准备吧！???鸡肋篇??月子鞋(不用特意买月子专用的，平时家里穿的棉鞋即可）??帽子（用平时的就行，不用特意买月子专用，因为月子期间很少出门）??产妇卫生巾（平时夜用卫生巾就行了，千万别买产妇卫生巾，鸡肋！！！）??宝宝爽身粉（千万不要，用乳液特别是秋冬）??必买篇??一次性内裤（必买神器，避免让婆婆老公洗内裤的尴尬）??护理垫也称产褥垫（买就对了，避免产后恶露弄脏床）??会阴冲洗器（顺产必买很方便）??新生儿指甲剪（必买必买！！！宝宝指甲长的飞快！半个月就得剪一次，超快得！）??小夜灯（晚上喂奶必备，也能帮娃区分日夜）我宝宝已经一岁半了 欢迎大家来补充~后续会发宝宝出生后可能遇到肠胀气 湿疹 肺炎等等应对措施生娃攻略！全程20分钟，超快顺产经历！从开三指到进产房生娃，全程20分钟！助产士都夸我会生！说好久没遇到生产这么快的产妇了 我进产房不到20分钟就生了?，整个顺产的过程都很顺利，连助产士都夸我厉害??！这些都离不开孕期做的努力……趁着记忆赶紧把之前没忘的记录下来，希望能帮到各位准妈妈们??超快顺产的7个秘诀1??喝覆盆子茶从37周就可以开始喝红印覆盆子茶，37周每天一包，38周每天2包，39周每天4包，泡5分钟拿出茶包即可。2??早晚散步孕期每天散步20-30分钟，也可早中晚3次，每次20分钟。临睡前深蹲（4个一组，每天循序渐进的增加次数）3??小马步能加快宫颈扩张，让抬头下降迅速。同时还可缩短开宫指的时间，减少孕妈在第一产程的疼痛4??划腿运动手扶椅背，右脚固定，左腿划圈。换腿继续做，早晚各56次5??爬楼梯很多医生会对已经过了预产期却还没用动静的准妈妈说：去爬楼梯吧！没错，爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来6??分娩减痛口诀法口诀为：“吸二三四，呼二三四；吸二三，呼二三；吸二，呼二；吸呼，吸呼、吸呼；吸二，呼二；吸二三，呼二三；吸二三四，呼二三四”！7??生产是不要大喊大叫，听医生指挥，保存体力，合理用力秘?顺产后注意事项，对自己特别重要??产后要尽快排大小便。顺产后应该多喝水，尽快排第一次小便，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血??产后8小时可以在床上坐一会。如果分娩顺产，产后12小时可以下床上厕所??产后及时淡化妊娠纹。我生完就用了闺蜜推荐的靖纹清创去痕膏，里面是纯草本的，不影响哺乳，用了两个多月就淡化了很多??产后第1、2周的主要目的是“利水消肿”，使恶露排净，此时绝不能大补特补，正确的进补观念是：先排恶露??及时收腹！我生孩子之前就108金,167cm.虽然不是很苗条但也全身很匀称，看起来也不肥，生孩子到了140多斤??生完还有128??闺蜜比我早2个月生宝宝，说她入的束缚衣穿的效果非常好，主要是穿着舒服,所以我也直接拿了2套换洗。出月子就回到孕前了。肚子收的很紧。效果确实不错。而且大腿比之前小了一圈，也真没想到??居室内要经常通风，室内温度不可忽高忽低??等身体恢复了就可以洗头洗澡，但是要注意洗完保暖啊我是整整四十一周顺产的，本以为顺产只要生下来就万事大吉了，没想到顺产跟我想象中的不一样，宫缩、缝线、尾椎痛、伤口护理、排恶露，想起就阔怕。我是产前头一天晚上十一点的样子进的待产室，刚开始五分钟一次规律宫缩可以忍受，但是却让我无法安睡。一直熬到第二天早上七八点，没怎么睡着也没怎么吃得下东西。后来羊水忽然“嘭”的一下破了，宫缩越来越密集，疼痛感越来越强。这时候什么拉玛泽呼吸减痛法根本派不上用场了，无论我怎么呼吸都痛得想打滚，不知道是不是我做得不对[泪奔]。后来感觉到尿涨想尿尿，才发现痛得我根本直不起腰，得要人扶着。然后下床后脚也站不住，我老公只好从后面抱着我蹲下。疼痛难以忍受只好打无痛，然而无痛需要去到另一个房间打。虽然离得不远，正常走过去可能十秒钟就到了，然而在我痛得迈不开脚的那时候却觉得那段路无比漫长，那种感觉我至今难忘。打完无痛之后，疼痛感渐渐减弱，可以睡一会或吃点东西了。后来进了产房把孩子生下来之后，我以为战争结束了，没想到生孩子过程中有撕裂，需要缝线，纳尼。虽然打了点麻药，但是人还是清醒的，我能切实感受到针线穿过肉的那种肉麻感。后来药效消失了还没缝完，虽然只是有点痛，但是那种清楚感觉到针穿肉的感觉让人有点害怕，我就一直在祈求快点缝完快点缝完。后来我才知道要缝三层，怪不得缝这么久[流泪]。你以为这就完了吗？不，回到病房，发现我尾椎骨怎么着都疼，躺着疼、坐着疼、走路疼。虽然说产后要在床上休息，但总得起来上个厕所不是。然后就是那个撕裂的伤口每天都要清洁消毒，还有恶露要排，这两样工作在出院之后还要继续做一两个月呢[流泪]，你说棒不棒。好了，回忆到处结束，如果再来一次我还是会选择顺产。你呢？怕了吗？说到纸尿裤，大部分宝妈最先想到的，也觉得最好的就是花完、好奇、帮宝适.....这些牌子，首先这些都是比较大的一些品牌纸尿裤，知道的人也会更多一些，其次这些纸尿裤确实也有一定的好处，这是不可否认的，但是也有一些宝妈反应说，这里面的某个牌子自己家的宝宝用来出现红屁股的现象，这就让不少宝妈感到烦恼了，纠结到底该不该买这些牌子了，毕竟宝宝的皮肤娇嫩，经不起这样的折磨，记得当初我家的孩子也是用过好多个牌子的纸尿裤，所以在给孩子选纸尿裤这件事上，还是有一点点小小的经验的，这里做下分享，希望能帮到你。怎么给宝宝选纸尿裤？材质舒适。纸尿裤这种东西是要长时间的跟宝宝的皮肤接触的，所以材质上一定要选用舒适轻柔不刺激皮肤的，这样可以减少纸尿裤对宝宝皮肤的摩擦。所以在选择纸尿裤的时候，家长可以用手去触摸纸尿裤，感受下纸尿裤的柔软程度，如果只是摸上去柔软并不能说明这是一款很好的纸尿裤，还要看这款纸尿裤的吸水性，疏散尿液性，才能买到一款满意的纸尿裤。吸水锁水能力。宝宝穿上纸尿裤的时候，每次尿尿纸尿裤都会把尿液吸干，所以选择纸尿裤的时候一定要记得，选择吸水锁水能力较强的纸尿裤，这样才能让宝宝安心睡上一整夜，不然你就将面临半夜起来换床单的风险。因为有些纸尿裤锁水能力不太好，当宝宝尿第一泡尿的时候能快速吸收，但是当宝宝尿第二次第三次的时候，可能就会侧漏出来，这样床单可能就会因此湿掉了。小测试：自己可以做一个小测试，拿一些样品纸尿裤回来，先摸，然后再看，接着在测试下纸尿裤的透气性，可以把纸尿裤放在一杯热开水上面，上面再放一个透明的空杯子压着，看看多久后被子里面有雾气，越快表示透气越好，这样宝宝不会感觉闷热不舒服，也不容易红屁股。最后，将同样的一杯水分别倒在纸尿裤上面，等待1分钟，然后用纸巾在纸尿裤表面按压同样的次数，看看纸巾的干湿程度，如果纸巾不是很湿表示这款纸尿裤的干爽性越好。纸尿裤越薄越好吗？理论上来说越薄的东西是越透气的，但是对于纸尿裤可不一定哦，所以宝妈也不要一味的追求透气，当然透气的同时是必要的牺牲吸水能力的，毕竟比较薄的纸尿裤，它的吸水性肯定是会收到影响的，所以在给宝宝选择纸尿裤的时候，并不是越薄就是越好的哦。纸尿裤可以重复利用吗？之前就看到有孩子的奶奶将纸尿裤洗赶紧晾干继续给孩子用的文章，其实纸尿裤用过的是不能再用的，毕竟宝宝的尿液里面也是有一定的细菌的，而且洗过之后的纸尿裤里面的棉也不均匀了，万一没洗干净，也是容易伤害宝宝皮肤的，对宝宝一点好处都没有，而且还容易导致宝宝出现红屁屁的可能哦，所以提醒家里的老人，纸尿裤别晒干了再用。购买纸尿裤的渠道？给宝宝用的东西最好到母婴店或者正规的超市购买，毕竟这些地方的东西还是比较有保障的，如果真的出了什么问题也寻求相关部门帮助，千万不要为了省钱就去某宝买一些降价清仓的纸尿裤，哪些产品可能是不合格的也不一定，为了宝宝的健康和安全着想，还是到正规店去购买比较放心一些。关注@饭饭妈妈育儿，让你用更“接地气”的方式轻松带娃！

??最全待产包清单，生完娃才整理出来的，毫无鸡肋，快收藏起来，照着准备吧！???鸡肋篇??月子鞋(不用特意买月子专用的，平时家里穿的棉鞋即可）??帽子（用平时的就行，不用特意买月子专用，因为月子期间很少出门）??产妇卫生巾（平时夜用卫生巾就行了，千万别买产妇卫生巾，鸡肋！！！）??宝宝爽身粉（千万不要，用乳液特别是秋冬）??必买篇??一次性内裤（必买神器，避免让婆婆老公洗内裤的尴尬）??护理垫也称产褥垫（买就对了，避免产后恶露弄脏床）??会阴冲洗器（顺产必买很方便）??新生儿指甲剪（必买必买！！！宝宝指甲长的飞快！半个月就得剪一次，超快得！）??小夜灯（晚上喂奶必备，也能帮娃区分日夜）我宝宝已经一岁半了 欢迎大家来补充~后续会发宝宝出生后可能遇到肠胀气 湿疹 肺炎等等应对措施生娃攻略！全程20分钟，超快顺产经历！从开三指到进产房生娃，全程20分钟！助产士都夸我会生！说好久没遇到生产这么快的产妇了 我进产房不到20分钟就生了?，整个顺产的过程都很顺利，连助产士都夸我厉害??！这些都离不开孕期做的努力……趁着记忆赶紧把之前没忘的记录下来，希望能帮到各位准妈妈们??超快顺产的7个秘诀1??喝覆盆子茶从37周就可以开始喝红印覆盆子茶，37周每天一包，38周每天2包，39周每天4包，泡5分钟拿出茶包即可。2??早晚散步孕期每天散步20-30分钟，也可早中晚3次，每次20分钟。临睡前深蹲（4个一组，每天循序渐进的增加次数）3??小马步能加快宫颈扩张，让抬头下降迅速。同时还可缩短开宫指的时间，减少孕妈在第一产程的疼痛4??划腿运动手扶椅背，右脚固定，左腿划圈。换腿继续做，早晚各56次5??爬楼梯很多医生会对已经过了预产期却还没用动静的准妈妈说：去爬楼梯吧！没错，爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来6??分娩减痛口诀法口诀为：“吸二三四，呼二三四；吸二三，呼二三；吸二，呼二；吸呼，吸呼、吸呼；吸二，呼二；吸二三，呼二三；吸二三四，呼二三四”！7??生产是不要大喊大叫，听医生指挥，保存体力，合理用力秘?顺产后注意事项，对自己特别重要??产后要尽快排大小便。顺产后应该多喝水，尽快排第一次小便，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血??产后8小时可以在床上坐一会。如果分娩顺产，产后12小时可以下床上厕所??产后及时淡化妊娠纹。我生完就用了闺蜜推荐的靖纹清创去痕膏，里面是纯草本的，不影响哺乳，用了两个多月就淡化了很多??产后第1、2周的主要目的是“利水消肿”，使恶露排净，此时绝不能大补特补，正确的进补观念是：先排恶露??及时收腹！我生孩子之前就108金,167cm.虽然不是很苗条但也全身很匀称，看起来也不肥，生孩子到了140多斤??生完还有128??闺蜜比我早2个月生宝宝，说她入的束缚衣穿的效果非常好，主要是穿着舒服,所以我也直接拿了2套换洗。出月子就回到孕前了。肚子收的很紧。效果确实不错。而且大腿比之前小了一圈，也真没想到??居室内要经常通风，室内温度不可忽高忽低??等身体恢复了就可以洗头洗澡，但是要注意洗完保暖啊我是整整四十一周顺产的，本以为顺产只要生下来就万事大吉了，没想到顺产跟我想象中的不一样，宫缩、缝线、尾椎痛、伤口护理、排恶露，想起就阔怕。我是产前头一天晚上十一点的样子进的待产室，刚开始五分钟一次规律宫缩可以忍受，但是却让我无法安睡。一直熬到第二天早上七八点，没怎么睡着也没怎么吃得下东西。后来羊水忽然“嘭”的一下破了，宫缩越来越密集，疼痛感越来越强。这时候什么拉玛泽呼吸减痛法根本派不上用场了，无论我怎么呼吸都痛得想打滚，不知道是不是我做得不对[泪奔]。后来感觉到尿涨想尿尿，才发现痛得我根本直不起腰，得要人扶着。然后下床后脚也站不住，我老公只好从后面抱着我蹲下。疼痛难以忍受只好打无痛，然而无痛需要去到另一个房间打。虽然离得不远，正常走过去可能十秒钟就到了，然而在我痛得迈不开脚的那时候却觉得那段路无比漫长，那种感觉我至今难忘。打完无痛之后，疼痛感渐渐减弱，可以睡一会或吃点东西了。后来进了产房把孩子生下来之后，我以为战争结束了，没想到生孩子过程中有撕裂，需要缝线，纳尼。虽然打了点麻药，但是人还是清醒的，我能切实感受到针线穿过肉的那种肉麻感。后来药效消失了还没缝完，虽然只是有点痛，但是那种清楚感觉到针穿肉的感觉让人有点害怕，我就一直在祈求快点缝完快点缝完。后来我才知道要缝三层，怪不得缝这么久[流泪]。你以为这就完了吗？不，回到病房，发现我尾椎骨怎么着都疼，躺着疼、坐着疼、走路疼。虽然说产后要在床上休息，但总得起来上个厕所不是。然后就是那个撕裂的伤口每天都要清洁消毒，还有恶露要排，这两样工作在出院之后还要继续做一两个月呢[流泪]，你说棒不棒。好了，回忆到处结束，如果再来一次我还是会选择顺产。你呢？怕了吗？说到纸尿裤，大部分宝妈最先想到的，也觉得最好的就是花完、好奇、帮宝适.....这些牌子，首先这些都是比较大的一些品牌纸尿裤，知道的人也会更多一些，其次这些纸尿裤确实也有一定的好处，这是不可否认的，但是也有一些宝妈反应说，这里面的某个牌子自己家的宝宝用来出现红屁股的现象，这就让不少宝妈感到烦恼了，纠结到底该不该买这些牌子了，毕竟宝宝的皮肤娇嫩，经不起这样的折磨，记得当初我家的孩子也是用过好多个牌子的纸尿裤，所以在给孩子选纸尿裤这件事上，还是有一点点小小的经验的，这里做下分享，希望能帮到你。怎么给宝宝选纸尿裤？材质舒适。纸尿裤这种东西是要长时间的跟宝宝的皮肤接触的，所以材质上一定要选用舒适轻柔不刺激皮肤的，这样可以减少纸尿裤对宝宝皮肤的摩擦。所以在选择纸尿裤的时候，家长可以用手去触摸纸尿裤，感受下纸尿裤的柔软程度，如果只是摸上去柔软并不能说明这是一款很好的纸尿裤，还要看这款纸尿裤的吸水性，疏散尿液性，才能买到一款满意的纸尿裤。吸水锁水能力。宝宝穿上纸尿裤的时候，每次尿尿纸尿裤都会把尿液吸干，所以选择纸尿裤的时候一定要记得，选择吸水锁水能力较强的纸尿裤，这样才能让宝宝安心睡上一整夜，不然你就将面临半夜起来换床单的风险。因为有些纸尿裤锁水能力不太好，当宝宝尿第一泡尿的时候能快速吸收，但是当宝宝尿第二次第三次的时候，可能就会侧漏出来，这样床单可能就会因此湿掉了。小测试：自己可以做一个小测试，拿一些样品纸尿裤回来，先摸，然后再看，接着在测试下纸尿裤的透气性，可以把纸尿裤放在一杯热开水上面，上面再放一个透明的空杯子压着，看看多久后被子里面有雾气，越快表示透气越好，这样宝宝不会感觉闷热不舒服，也不容易红屁股。最后，将同样的一杯水分别倒在纸尿裤上面，等待1分钟，然后用纸巾在纸尿裤表面按压同样的次数，看看纸巾的干湿程度，如果纸巾不是很湿表示这款纸尿裤的干爽性越好。纸尿裤越薄越好吗？理论上来说越薄的东西是越透气的，但是对于纸尿裤可不一定哦，所以宝妈也不要一味的追求透气，当然透气的同时是必要的牺牲吸水能力的，毕竟比较薄的纸尿裤，它的吸水性肯定是会收到影响的，所以在给宝宝选择纸尿裤的时候，并不是越薄就是越好的哦。纸尿裤可以重复利用吗？之前就看到有孩子的奶奶将纸尿裤洗赶紧晾干继续给孩子用的文章，其实纸尿裤用过的是不能再用的，毕竟宝宝的尿液里面也是有一定的细菌的，而且洗过之后的纸尿裤里面的棉也不均匀了，万一没洗干净，也是容易伤害宝宝皮肤的，对宝宝一点好处都没有，而且还容易导致宝宝出现红屁屁的可能哦，所以提醒家里的老人，纸尿裤别晒干了再用。购买纸尿裤的渠道？给宝宝用的东西最好到母婴店或者正规的超市购买，毕竟这些地方的东西还是比较有保障的，如果真的出了什么问题也寻求相关部门帮助，千万不要为了省钱就去某宝买一些降价清仓的纸尿裤，哪些产品可能是不合格的也不一定，为了宝宝的健康和安全着想，还是到正规店去购买比较放心一些。关注@饭饭妈妈育儿，让你用更“接地气”的方式轻松带娃！这个问题需要分几部分来说，一是建档是怎么回事，二是建档需要带什么资料，三是建档流程到底怎样。那咱们先来说说建档，其实女性怀孕后要去医院建档生产，这已经是一个常态了。而建档其实就是在医院建立一个怀孕产检分娩的档案，相当于在这家医院预约了一个床位。后续你的十几次产检加上最后分娩都是在这家医院进行，医生也会根据这些档案记录的情况来帮助顺利分娩，以确保母子平安。接下来就是建档需要带什么资料，主要就是母子健康档案手册，确认怀孕的B超单要可见胎心胎芽的，医保卡，身份证，就诊卡，还有医院所需的其他资料等。这里需要注意一个关键问题，就是去建档的时间。这个时间一定要符合医院的要求，一些大型的热门三甲医院要求都会早一些，孕4-8周建档，所以这个时间一定要把握好，因为领母子健康手册最早也要在怀孕满6周后也就是怀孕的第43天才能去领取，而有的医院建档要求会比较早，所以这个时间要安排好，基本上怀孕后很多妈妈都会用小脉孕宝建档计算器先核算一下自己的情况，填个末次月经就能快速计算还能去哪个医院建档，还能看到建档要求和流程，可以提前学习一下，做到心里有数，免得手忙脚乱。接下来就是具体的建档流程，一般有这么几步：第一步先去挂产科查B超，要能看到胎心胎芽；第二步去领母子健康档案手册，领手册的时候要去自己所在社区卫生中心，带上夫妻双方身份证，结婚证，户口本，居住证明，证明怀孕的检查单；第三步带上检查资料和母子手册预约建档；第四步，听孕妇课，盖章证明；第五步，正式建档。

??最全待产包清单，生完娃才整理出来的，毫无鸡肋，快收藏起来，照着准备吧！???鸡肋篇??月子鞋(不用特意买月子专用的，平时家里穿的棉鞋即可）??帽子（用平时的就行，不用特意买月子专用，因为月子期间很少出门）??产妇卫生巾（平时夜用卫生巾就行了，千万别买产妇卫生巾，鸡肋！！！）??宝宝爽身粉（千万不要，用乳液特别是秋冬）??必买篇??一次性内裤（必买神器，避免让婆婆老公洗内裤的尴尬）??护理垫也称产褥垫（买就对了，避免产后恶露弄脏床）??会阴冲洗器（顺产必买很方便）??新生儿指甲剪（必买必买！！！宝宝指甲长的飞快！半个月就得剪一次，超快得！）??小夜灯（晚上喂奶必备，也能帮娃区分日夜）我宝宝已经一岁半了 欢迎大家来补充~后续会发宝宝出生后可能遇到肠胀气 湿疹 肺炎等等应对措施生娃攻略！全程20分钟，超快顺产经历！从开三指到进产房生娃，全程20分钟！助产士都夸我会生！说好久没遇到生产这么快的产妇了 我进产房不到20分钟就生了?，整个顺产的过程都很顺利，连助产士都夸我厉害??！这些都离不开孕期做的努力……趁着记忆赶紧把之前没忘的记录下来，希望能帮到各位准妈妈们??超快顺产的7个秘诀1??喝覆盆子茶从37周就可以开始喝红印覆盆子茶，37周每天一包，38周每天2包，39周每天4包，泡5分钟拿出茶包即可。2??早晚散步孕期每天散步20-30分钟，也可早中晚3次，每次20分钟。临睡前深蹲（4个一组，每天循序渐进的增加次数）3??小马步能加快宫颈扩张，让抬头下降迅速。同时还可缩短开宫指的时间，减少孕妈在第一产程的疼痛4??划腿运动手扶椅背，右脚固定，左腿划圈。换腿继续做，早晚各56次5??爬楼梯很多医生会对已经过了预产期却还没用动静的准妈妈说：去爬楼梯吧！没错，爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来6??分娩减痛口诀法口诀为：“吸二三四，呼二三四；吸二三，呼二三；吸二，呼二；吸呼，吸呼、吸呼；吸二，呼二；吸二三，呼二三；吸二三四，呼二三四”！7??生产是不要大喊大叫，听医生指挥，保存体力，合理用力秘?顺产后注意事项，对自己特别重要??产后要尽快排大小便。顺产后应该多喝水，尽快排第一次小便，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血??产后8小时可以在床上坐一会。如果分娩顺产，产后12小时可以下床上厕所??产后及时淡化妊娠纹。我生完就用了闺蜜推荐的靖纹清创去痕膏，里面是纯草本的，不影响哺乳，用了两个多月就淡化了很多??产后第1、2周的主要目的是“利水消肿”，使恶露排净，此时绝不能大补特补，正确的进补观念是：先排恶露??及时收腹！我生孩子之前就108金,167cm.虽然不是很苗条但也全身很匀称，看起来也不肥，生孩子到了140多斤??生完还有128??闺蜜比我早2个月生宝宝，说她入的束缚衣穿的效果非常好，主要是穿着舒服,所以我也直接拿了2套换洗。出月子就回到孕前了。肚子收的很紧。效果确实不错。而且大腿比之前小了一圈，也真没想到??居室内要经常通风，室内温度不可忽高忽低??等身体恢复了就可以洗头洗澡，但是要注意洗完保暖啊我是整整四十一周顺产的，本以为顺产只要生下来就万事大吉了，没想到顺产跟我想象中的不一样，宫缩、缝线、尾椎痛、伤口护理、排恶露，想起就阔怕。我是产前头一天晚上十一点的样子进的待产室，刚开始五分钟一次规律宫缩可以忍受，但是却让我无法安睡。一直熬到第二天早上七八点，没怎么睡着也没怎么吃得下东西。后来羊水忽然“嘭”的一下破了，宫缩越来越密集，疼痛感越来越强。这时候什么拉玛泽呼吸减痛法根本派不上用场了，无论我怎么呼吸都痛得想打滚，不知道是不是我做得不对[泪奔]。后来感觉到尿涨想尿尿，才发现痛得我根本直不起腰，得要人扶着。然后下床后脚也站不住，我老公只好从后面抱着我蹲下。疼痛难以忍受只好打无痛，然而无痛需要去到另一个房间打。虽然离得不远，正常走过去可能十秒钟就到了，然而在我痛得迈不开脚的那时候却觉得那段路无比漫长，那种感觉我至今难忘。打完无痛之后，疼痛感渐渐减弱，可以睡一会或吃点东西了。后来进了产房把孩子生下来之后，我以为战争结束了，没想到生孩子过程中有撕裂，需要缝线，纳尼。虽然打了点麻药，但是人还是清醒的，我能切实感受到针线穿过肉的那种肉麻感。后来药效消失了还没缝完，虽然只是有点痛，但是那种清楚感觉到针穿肉的感觉让人有点害怕，我就一直在祈求快点缝完快点缝完。后来我才知道要缝三层，怪不得缝这么久[流泪]。你以为这就完了吗？不，回到病房，发现我尾椎骨怎么着都疼，躺着疼、坐着疼、走路疼。虽然说产后要在床上休息，但总得起来上个厕所不是。然后就是那个撕裂的伤口每天都要清洁消毒，还有恶露要排，这两样工作在出院之后还要继续做一两个月呢[流泪]，你说棒不棒。好了，回忆到处结束，如果再来一次我还是会选择顺产。你呢？怕了吗？说到纸尿裤，大部分宝妈最先想到的，也觉得最好的就是花完、好奇、帮宝适.....这些牌子，首先这些都是比较大的一些品牌纸尿裤，知道的人也会更多一些，其次这些纸尿裤确实也有一定的好处，这是不可否认的，但是也有一些宝妈反应说，这里面的某个牌子自己家的宝宝用来出现红屁股的现象，这就让不少宝妈感到烦恼了，纠结到底该不该买这些牌子了，毕竟宝宝的皮肤娇嫩，经不起这样的折磨，记得当初我家的孩子也是用过好多个牌子的纸尿裤，所以在给孩子选纸尿裤这件事上，还是有一点点小小的经验的，这里做下分享，希望能帮到你。怎么给宝宝选纸尿裤？材质舒适。纸尿裤这种东西是要长时间的跟宝宝的皮肤接触的，所以材质上一定要选用舒适轻柔不刺激皮肤的，这样可以减少纸尿裤对宝宝皮肤的摩擦。所以在选择纸尿裤的时候，家长可以用手去触摸纸尿裤，感受下纸尿裤的柔软程度，如果只是摸上去柔软并不能说明这是一款很好的纸尿裤，还要看这款纸尿裤的吸水性，疏散尿液性，才能买到一款满意的纸尿裤。吸水锁水能力。宝宝穿上纸尿裤的时候，每次尿尿纸尿裤都会把尿液吸干，所以选择纸尿裤的时候一定要记得，选择吸水锁水能力较强的纸尿裤，这样才能让宝宝安心睡上一整夜，不然你就将面临半夜起来换床单的风险。因为有些纸尿裤锁水能力不太好，当宝宝尿第一泡尿的时候能快速吸收，但是当宝宝尿第二次第三次的时候，可能就会侧漏出来，这样床单可能就会因此湿掉了。小测试：自己可以做一个小测试，拿一些样品纸尿裤回来，先摸，然后再看，接着在测试下纸尿裤的透气性，可以把纸尿裤放在一杯热开水上面，上面再放一个透明的空杯子压着，看看多久后被子里面有雾气，越快表示透气越好，这样宝宝不会感觉闷热不舒服，也不容易红屁股。最后，将同样的一杯水分别倒在纸尿裤上面，等待1分钟，然后用纸巾在纸尿裤表面按压同样的次数，看看纸巾的干湿程度，如果纸巾不是很湿表示这款纸尿裤的干爽性越好。纸尿裤越薄越好吗？理论上来说越薄的东西是越透气的，但是对于纸尿裤可不一定哦，所以宝妈也不要一味的追求透气，当然透气的同时是必要的牺牲吸水能力的，毕竟比较薄的纸尿裤，它的吸水性肯定是会收到影响的，所以在给宝宝选择纸尿裤的时候，并不是越薄就是越好的哦。纸尿裤可以重复利用吗？之前就看到有孩子的奶奶将纸尿裤洗赶紧晾干继续给孩子用的文章，其实纸尿裤用过的是不能再用的，毕竟宝宝的尿液里面也是有一定的细菌的，而且洗过之后的纸尿裤里面的棉也不均匀了，万一没洗干净，也是容易伤害宝宝皮肤的，对宝宝一点好处都没有，而且还容易导致宝宝出现红屁屁的可能哦，所以提醒家里的老人，纸尿裤别晒干了再用。购买纸尿裤的渠道？给宝宝用的东西最好到母婴店或者正规的超市购买，毕竟这些地方的东西还是比较有保障的，如果真的出了什么问题也寻求相关部门帮助，千万不要为了省钱就去某宝买一些降价清仓的纸尿裤，哪些产品可能是不合格的也不一定，为了宝宝的健康和安全着想，还是到正规店去购买比较放心一些。关注@饭饭妈妈育儿，让你用更“接地气”的方式轻松带娃！这个问题需要分几部分来说，一是建档是怎么回事，二是建档需要带什么资料，三是建档流程到底怎样。那咱们先来说说建档，其实女性怀孕后要去医院建档生产，这已经是一个常态了。而建档其实就是在医院建立一个怀孕产检分娩的档案，相当于在这家医院预约了一个床位。后续你的十几次产检加上最后分娩都是在这家医院进行，医生也会根据这些档案记录的情况来帮助顺利分娩，以确保母子平安。接下来就是建档需要带什么资料，主要就是母子健康档案手册，确认怀孕的B超单要可见胎心胎芽的，医保卡，身份证，就诊卡，还有医院所需的其他资料等。这里需要注意一个关键问题，就是去建档的时间。这个时间一定要符合医院的要求，一些大型的热门三甲医院要求都会早一些，孕4-8周建档，所以这个时间一定要把握好，因为领母子健康手册最早也要在怀孕满6周后也就是怀孕的第43天才能去领取，而有的医院建档要求会比较早，所以这个时间要安排好，基本上怀孕后很多妈妈都会用小脉孕宝建档计算器先核算一下自己的情况，填个末次月经就能快速计算还能去哪个医院建档，还能看到建档要求和流程，可以提前学习一下，做到心里有数，免得手忙脚乱。接下来就是具体的建档流程，一般有这么几步：第一步先去挂产科查B超，要能看到胎心胎芽；第二步去领母子健康档案手册，领手册的时候要去自己所在社区卫生中心，带上夫妻双方身份证，结婚证，户口本，居住证明，证明怀孕的检查单；第三步带上检查资料和母子手册预约建档；第四步，听孕妇课，盖章证明；第五步，正式建档。一般来说，生娃的东西从孕7-8个月就可以开始慢慢准备了，衣物到后也有充足的时间清洗晾晒，即使宝宝提前发动也不至于手忙脚乱。待产包究竟该准备哪些东西？一个个打字太辛苦，直接上图吧，更清晰：证件资料类：产妇饮食类：妈妈用品：宝宝用品：其他杂物：待产包要准备的东西差不多就是这些了，你觉得还实用吗？码字不易，喜欢的话就点个赞吧！谢谢！你好，我是希妈，多平台自媒体人，致力于0-6岁育儿知识分享，如果你有育儿困惑，欢迎关注、留言哦！

??最全待产包清单，生完娃才整理出来的，毫无鸡肋，快收藏起来，照着准备吧！???鸡肋篇??月子鞋(不用特意买月子专用的，平时家里穿的棉鞋即可）??帽子（用平时的就行，不用特意买月子专用，因为月子期间很少出门）??产妇卫生巾（平时夜用卫生巾就行了，千万别买产妇卫生巾，鸡肋！！！）??宝宝爽身粉（千万不要，用乳液特别是秋冬）??必买篇??一次性内裤（必买神器，避免让婆婆老公洗内裤的尴尬）??护理垫也称产褥垫（买就对了，避免产后恶露弄脏床）??会阴冲洗器（顺产必买很方便）??新生儿指甲剪（必买必买！！！宝宝指甲长的飞快！半个月就得剪一次，超快得！）??小夜灯（晚上喂奶必备，也能帮娃区分日夜）我宝宝已经一岁半了 欢迎大家来补充~后续会发宝宝出生后可能遇到肠胀气 湿疹 肺炎等等应对措施生娃攻略！全程20分钟，超快顺产经历！从开三指到进产房生娃，全程20分钟！助产士都夸我会生！说好久没遇到生产这么快的产妇了 我进产房不到20分钟就生了?，整个顺产的过程都很顺利，连助产士都夸我厉害??！这些都离不开孕期做的努力……趁着记忆赶紧把之前没忘的记录下来，希望能帮到各位准妈妈们??超快顺产的7个秘诀1??喝覆盆子茶从37周就可以开始喝红印覆盆子茶，37周每天一包，38周每天2包，39周每天4包，泡5分钟拿出茶包即可。2??早晚散步孕期每天散步20-30分钟，也可早中晚3次，每次20分钟。临睡前深蹲（4个一组，每天循序渐进的增加次数）3??小马步能加快宫颈扩张，让抬头下降迅速。同时还可缩短开宫指的时间，减少孕妈在第一产程的疼痛4??划腿运动手扶椅背，右脚固定，左腿划圈。换腿继续做，早晚各56次5??爬楼梯很多医生会对已经过了预产期却还没用动静的准妈妈说：去爬楼梯吧！没错，爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来6??分娩减痛口诀法口诀为：“吸二三四，呼二三四；吸二三，呼二三；吸二，呼二；吸呼，吸呼、吸呼；吸二，呼二；吸二三，呼二三；吸二三四，呼二三四”！7??生产是不要大喊大叫，听医生指挥，保存体力，合理用力秘?顺产后注意事项，对自己特别重要??产后要尽快排大小便。顺产后应该多喝水，尽快排第一次小便，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血??产后8小时可以在床上坐一会。如果分娩顺产，产后12小时可以下床上厕所??产后及时淡化妊娠纹。我生完就用了闺蜜推荐的靖纹清创去痕膏，里面是纯草本的，不影响哺乳，用了两个多月就淡化了很多??产后第1、2周的主要目的是“利水消肿”，使恶露排净，此时绝不能大补特补，正确的进补观念是：先排恶露??及时收腹！我生孩子之前就108金,167cm.虽然不是很苗条但也全身很匀称，看起来也不肥，生孩子到了140多斤??生完还有128??闺蜜比我早2个月生宝宝，说她入的束缚衣穿的效果非常好，主要是穿着舒服,所以我也直接拿了2套换洗。出月子就回到孕前了。肚子收的很紧。效果确实不错。而且大腿比之前小了一圈，也真没想到??居室内要经常通风，室内温度不可忽高忽低??等身体恢复了就可以洗头洗澡，但是要注意洗完保暖啊我是整整四十一周顺产的，本以为顺产只要生下来就万事大吉了，没想到顺产跟我想象中的不一样，宫缩、缝线、尾椎痛、伤口护理、排恶露，想起就阔怕。我是产前头一天晚上十一点的样子进的待产室，刚开始五分钟一次规律宫缩可以忍受，但是却让我无法安睡。一直熬到第二天早上七八点，没怎么睡着也没怎么吃得下东西。后来羊水忽然“嘭”的一下破了，宫缩越来越密集，疼痛感越来越强。这时候什么拉玛泽呼吸减痛法根本派不上用场了，无论我怎么呼吸都痛得想打滚，不知道是不是我做得不对[泪奔]。后来感觉到尿涨想尿尿，才发现痛得我根本直不起腰，得要人扶着。然后下床后脚也站不住，我老公只好从后面抱着我蹲下。疼痛难以忍受只好打无痛，然而无痛需要去到另一个房间打。虽然离得不远，正常走过去可能十秒钟就到了，然而在我痛得迈不开脚的那时候却觉得那段路无比漫长，那种感觉我至今难忘。打完无痛之后，疼痛感渐渐减弱，可以睡一会或吃点东西了。后来进了产房把孩子生下来之后，我以为战争结束了，没想到生孩子过程中有撕裂，需要缝线，纳尼。虽然打了点麻药，但是人还是清醒的，我能切实感受到针线穿过肉的那种肉麻感。后来药效消失了还没缝完，虽然只是有点痛，但是那种清楚感觉到针穿肉的感觉让人有点害怕，我就一直在祈求快点缝完快点缝完。后来我才知道要缝三层，怪不得缝这么久[流泪]。你以为这就完了吗？不，回到病房，发现我尾椎骨怎么着都疼，躺着疼、坐着疼、走路疼。虽然说产后要在床上休息，但总得起来上个厕所不是。然后就是那个撕裂的伤口每天都要清洁消毒，还有恶露要排，这两样工作在出院之后还要继续做一两个月呢[流泪]，你说棒不棒。好了，回忆到处结束，如果再来一次我还是会选择顺产。你呢？怕了吗？说到纸尿裤，大部分宝妈最先想到的，也觉得最好的就是花完、好奇、帮宝适.....这些牌子，首先这些都是比较大的一些品牌纸尿裤，知道的人也会更多一些，其次这些纸尿裤确实也有一定的好处，这是不可否认的，但是也有一些宝妈反应说，这里面的某个牌子自己家的宝宝用来出现红屁股的现象，这就让不少宝妈感到烦恼了，纠结到底该不该买这些牌子了，毕竟宝宝的皮肤娇嫩，经不起这样的折磨，记得当初我家的孩子也是用过好多个牌子的纸尿裤，所以在给孩子选纸尿裤这件事上，还是有一点点小小的经验的，这里做下分享，希望能帮到你。怎么给宝宝选纸尿裤？材质舒适。纸尿裤这种东西是要长时间的跟宝宝的皮肤接触的，所以材质上一定要选用舒适轻柔不刺激皮肤的，这样可以减少纸尿裤对宝宝皮肤的摩擦。所以在选择纸尿裤的时候，家长可以用手去触摸纸尿裤，感受下纸尿裤的柔软程度，如果只是摸上去柔软并不能说明这是一款很好的纸尿裤，还要看这款纸尿裤的吸水性，疏散尿液性，才能买到一款满意的纸尿裤。吸水锁水能力。宝宝穿上纸尿裤的时候，每次尿尿纸尿裤都会把尿液吸干，所以选择纸尿裤的时候一定要记得，选择吸水锁水能力较强的纸尿裤，这样才能让宝宝安心睡上一整夜，不然你就将面临半夜起来换床单的风险。因为有些纸尿裤锁水能力不太好，当宝宝尿第一泡尿的时候能快速吸收，但是当宝宝尿第二次第三次的时候，可能就会侧漏出来，这样床单可能就会因此湿掉了。小测试：自己可以做一个小测试，拿一些样品纸尿裤回来，先摸，然后再看，接着在测试下纸尿裤的透气性，可以把纸尿裤放在一杯热开水上面，上面再放一个透明的空杯子压着，看看多久后被子里面有雾气，越快表示透气越好，这样宝宝不会感觉闷热不舒服，也不容易红屁股。最后，将同样的一杯水分别倒在纸尿裤上面，等待1分钟，然后用纸巾在纸尿裤表面按压同样的次数，看看纸巾的干湿程度，如果纸巾不是很湿表示这款纸尿裤的干爽性越好。纸尿裤越薄越好吗？理论上来说越薄的东西是越透气的，但是对于纸尿裤可不一定哦，所以宝妈也不要一味的追求透气，当然透气的同时是必要的牺牲吸水能力的，毕竟比较薄的纸尿裤，它的吸水性肯定是会收到影响的，所以在给宝宝选择纸尿裤的时候，并不是越薄就是越好的哦。纸尿裤可以重复利用吗？之前就看到有孩子的奶奶将纸尿裤洗赶紧晾干继续给孩子用的文章，其实纸尿裤用过的是不能再用的，毕竟宝宝的尿液里面也是有一定的细菌的，而且洗过之后的纸尿裤里面的棉也不均匀了，万一没洗干净，也是容易伤害宝宝皮肤的，对宝宝一点好处都没有，而且还容易导致宝宝出现红屁屁的可能哦，所以提醒家里的老人，纸尿裤别晒干了再用。购买纸尿裤的渠道？给宝宝用的东西最好到母婴店或者正规的超市购买，毕竟这些地方的东西还是比较有保障的，如果真的出了什么问题也寻求相关部门帮助，千万不要为了省钱就去某宝买一些降价清仓的纸尿裤，哪些产品可能是不合格的也不一定，为了宝宝的健康和安全着想，还是到正规店去购买比较放心一些。关注@饭饭妈妈育儿，让你用更“接地气”的方式轻松带娃！这个问题需要分几部分来说，一是建档是怎么回事，二是建档需要带什么资料，三是建档流程到底怎样。那咱们先来说说建档，其实女性怀孕后要去医院建档生产，这已经是一个常态了。而建档其实就是在医院建立一个怀孕产检分娩的档案，相当于在这家医院预约了一个床位。后续你的十几次产检加上最后分娩都是在这家医院进行，医生也会根据这些档案记录的情况来帮助顺利分娩，以确保母子平安。接下来就是建档需要带什么资料，主要就是母子健康档案手册，确认怀孕的B超单要可见胎心胎芽的，医保卡，身份证，就诊卡，还有医院所需的其他资料等。这里需要注意一个关键问题，就是去建档的时间。这个时间一定要符合医院的要求，一些大型的热门三甲医院要求都会早一些，孕4-8周建档，所以这个时间一定要把握好，因为领母子健康手册最早也要在怀孕满6周后也就是怀孕的第43天才能去领取，而有的医院建档要求会比较早，所以这个时间要安排好，基本上怀孕后很多妈妈都会用小脉孕宝建档计算器先核算一下自己的情况，填个末次月经就能快速计算还能去哪个医院建档，还能看到建档要求和流程，可以提前学习一下，做到心里有数，免得手忙脚乱。接下来就是具体的建档流程，一般有这么几步：第一步先去挂产科查B超，要能看到胎心胎芽；第二步去领母子健康档案手册，领手册的时候要去自己所在社区卫生中心，带上夫妻双方身份证，结婚证，户口本，居住证明，证明怀孕的检查单；第三步带上检查资料和母子手册预约建档；第四步，听孕妇课，盖章证明；第五步，正式建档。一般来说，生娃的东西从孕7-8个月就可以开始慢慢准备了，衣物到后也有充足的时间清洗晾晒，即使宝宝提前发动也不至于手忙脚乱。待产包究竟该准备哪些东西？一个个打字太辛苦，直接上图吧，更清晰：证件资料类：产妇饮食类：妈妈用品：宝宝用品：其他杂物：待产包要准备的东西差不多就是这些了，你觉得还实用吗？码字不易，喜欢的话就点个赞吧！谢谢！你好，我是希妈，多平台自媒体人，致力于0-6岁育儿知识分享，如果你有育儿困惑，欢迎关注、留言哦！T：顺产生孩子一种怎样的经历？ 生小皮可以说是我这辈子目前承受过最深的痛了，没生之前我以为电视里都是夸张的，生了之后我觉得电视里演的还不够到位。 我的分娩经历 我是28号晚上11点破水的，从破水到分娩出小皮整整25小时；但真正感受到宫缩疼痛却是29号15:00开始，当时宫缩疼还是完全能忍，普通姨妈疼和偶尔腹部给重击了一下的疼痛，间隔时间长；真正不能忍的是21:00-24:00，宫缩持续时间长，间歇时间短，宫口还没全开不能用力，可以说是人生最绝望的3小时。 顺产三个产程 1. 宫口扩张 子宫开始有节奏的收缩，这个时间一般在6-12小时，疼痛程度慢慢加重，而且还会出现腰背不舒服的感觉，很多准妈妈在这个产程就会难以坚持想要剖腹产。 2. 娩出胎? 在这个阶段的时候，宫颈?已经全部打开，进?了分娩的过程，准妈妈们就要开始使出吃奶的?气了 3. 产出胎盘 这个产程是指将胎盘排出，并缝合侧切或撕裂伤口，观察子宫收缩情况。 个人产后心得 顺产时，注定是摆脱不了疼痛，相信大多数宝妈都觉得心有余悸。 个?觉得阵痛?生还痛苦，是?种骑?难下、不知如何是好、但?必须带着强大的使命感责任?悲壮的往前冲的疼痛，毕竟能达到10级水平的痛不是开玩笑的，每一次阵痛都是在挑战你的忍耐力，你会发现那刻你已经顾不上那么多了，只想着宝宝快出来，别在肚?子?缺氧了。但顺产?完后要比剖腹产更舒服更轻松，可以下床走动，虽然侧切伤口会有一点点疼，但剖宫产却要疼好几天，还必须好好护理。 妈妈之所以伟?，是因为她能顶着地狱般的痛苦咬着?把孩?生出来，所有顺产的妈妈们，大多数都是经历过疼痛重生的!那一刻让我们觉得有种奇迹感:我居然能把?条生命带到这个世界上来！ 最后，生产后宝妈们可要小心坐月子，每天清洁伤口，不要用力排便，避免使用腹压，避免子宫脱垂，42天时及时进行产后检查，祝所有孕妈安全顺产，宝宝健康出生！?? 我是小皮育儿经，一个关注孕产育儿知识百科的一孩之妈，感谢你的阅读，如果你有更好建议，欢迎留言一起探讨，方便的话加个关注哦，谢谢！ PS：图片来源网络，感谢原作者，侵权立删

??最全待产包清单，生完娃才整理出来的，毫无鸡肋，快收藏起来，照着准备吧！???鸡肋篇??月子鞋(不用特意买月子专用的，平时家里穿的棉鞋即可）??帽子（用平时的就行，不用特意买月子专用，因为月子期间很少出门）??产妇卫生巾（平时夜用卫生巾就行了，千万别买产妇卫生巾，鸡肋！！！）??宝宝爽身粉（千万不要，用乳液特别是秋冬）??必买篇??一次性内裤（必买神器，避免让婆婆老公洗内裤的尴尬）??护理垫也称产褥垫（买就对了，避免产后恶露弄脏床）??会阴冲洗器（顺产必买很方便）??新生儿指甲剪（必买必买！！！宝宝指甲长的飞快！半个月就得剪一次，超快得！）??小夜灯（晚上喂奶必备，也能帮娃区分日夜）我宝宝已经一岁半了 欢迎大家来补充~后续会发宝宝出生后可能遇到肠胀气 湿疹 肺炎等等应对措施生娃攻略！全程20分钟，超快顺产经历！从开三指到进产房生娃，全程20分钟！助产士都夸我会生！说好久没遇到生产这么快的产妇了 我进产房不到20分钟就生了?，整个顺产的过程都很顺利，连助产士都夸我厉害??！这些都离不开孕期做的努力……趁着记忆赶紧把之前没忘的记录下来，希望能帮到各位准妈妈们??超快顺产的7个秘诀1??喝覆盆子茶从37周就可以开始喝红印覆盆子茶，37周每天一包，38周每天2包，39周每天4包，泡5分钟拿出茶包即可。2??早晚散步孕期每天散步20-30分钟，也可早中晚3次，每次20分钟。临睡前深蹲（4个一组，每天循序渐进的增加次数）3??小马步能加快宫颈扩张，让抬头下降迅速。同时还可缩短开宫指的时间，减少孕妈在第一产程的疼痛4??划腿运动手扶椅背，右脚固定，左腿划圈。换腿继续做，早晚各56次5??爬楼梯很多医生会对已经过了预产期却还没用动静的准妈妈说：去爬楼梯吧！没错，爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来6??分娩减痛口诀法口诀为：“吸二三四，呼二三四；吸二三，呼二三；吸二，呼二；吸呼，吸呼、吸呼；吸二，呼二；吸二三，呼二三；吸二三四，呼二三四”！7??生产是不要大喊大叫，听医生指挥，保存体力，合理用力秘?顺产后注意事项，对自己特别重要??产后要尽快排大小便。顺产后应该多喝水，尽快排第一次小便，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血??产后8小时可以在床上坐一会。如果分娩顺产，产后12小时可以下床上厕所??产后及时淡化妊娠纹。我生完就用了闺蜜推荐的靖纹清创去痕膏，里面是纯草本的，不影响哺乳，用了两个多月就淡化了很多??产后第1、2周的主要目的是“利水消肿”，使恶露排净，此时绝不能大补特补，正确的进补观念是：先排恶露??及时收腹！我生孩子之前就108金,167cm.虽然不是很苗条但也全身很匀称，看起来也不肥，生孩子到了140多斤??生完还有128??闺蜜比我早2个月生宝宝，说她入的束缚衣穿的效果非常好，主要是穿着舒服,所以我也直接拿了2套换洗。出月子就回到孕前了。肚子收的很紧。效果确实不错。而且大腿比之前小了一圈，也真没想到??居室内要经常通风，室内温度不可忽高忽低??等身体恢复了就可以洗头洗澡，但是要注意洗完保暖啊我是整整四十一周顺产的，本以为顺产只要生下来就万事大吉了，没想到顺产跟我想象中的不一样，宫缩、缝线、尾椎痛、伤口护理、排恶露，想起就阔怕。我是产前头一天晚上十一点的样子进的待产室，刚开始五分钟一次规律宫缩可以忍受，但是却让我无法安睡。一直熬到第二天早上七八点，没怎么睡着也没怎么吃得下东西。后来羊水忽然“嘭”的一下破了，宫缩越来越密集，疼痛感越来越强。这时候什么拉玛泽呼吸减痛法根本派不上用场了，无论我怎么呼吸都痛得想打滚，不知道是不是我做得不对[泪奔]。后来感觉到尿涨想尿尿，才发现痛得我根本直不起腰，得要人扶着。然后下床后脚也站不住，我老公只好从后面抱着我蹲下。疼痛难以忍受只好打无痛，然而无痛需要去到另一个房间打。虽然离得不远，正常走过去可能十秒钟就到了，然而在我痛得迈不开脚的那时候却觉得那段路无比漫长，那种感觉我至今难忘。打完无痛之后，疼痛感渐渐减弱，可以睡一会或吃点东西了。后来进了产房把孩子生下来之后，我以为战争结束了，没想到生孩子过程中有撕裂，需要缝线，纳尼。虽然打了点麻药，但是人还是清醒的，我能切实感受到针线穿过肉的那种肉麻感。后来药效消失了还没缝完，虽然只是有点痛，但是那种清楚感觉到针穿肉的感觉让人有点害怕，我就一直在祈求快点缝完快点缝完。后来我才知道要缝三层，怪不得缝这么久[流泪]。你以为这就完了吗？不，回到病房，发现我尾椎骨怎么着都疼，躺着疼、坐着疼、走路疼。虽然说产后要在床上休息，但总得起来上个厕所不是。然后就是那个撕裂的伤口每天都要清洁消毒，还有恶露要排，这两样工作在出院之后还要继续做一两个月呢[流泪]，你说棒不棒。好了，回忆到处结束，如果再来一次我还是会选择顺产。你呢？怕了吗？说到纸尿裤，大部分宝妈最先想到的，也觉得最好的就是花完、好奇、帮宝适.....这些牌子，首先这些都是比较大的一些品牌纸尿裤，知道的人也会更多一些，其次这些纸尿裤确实也有一定的好处，这是不可否认的，但是也有一些宝妈反应说，这里面的某个牌子自己家的宝宝用来出现红屁股的现象，这就让不少宝妈感到烦恼了，纠结到底该不该买这些牌子了，毕竟宝宝的皮肤娇嫩，经不起这样的折磨，记得当初我家的孩子也是用过好多个牌子的纸尿裤，所以在给孩子选纸尿裤这件事上，还是有一点点小小的经验的，这里做下分享，希望能帮到你。怎么给宝宝选纸尿裤？材质舒适。纸尿裤这种东西是要长时间的跟宝宝的皮肤接触的，所以材质上一定要选用舒适轻柔不刺激皮肤的，这样可以减少纸尿裤对宝宝皮肤的摩擦。所以在选择纸尿裤的时候，家长可以用手去触摸纸尿裤，感受下纸尿裤的柔软程度，如果只是摸上去柔软并不能说明这是一款很好的纸尿裤，还要看这款纸尿裤的吸水性，疏散尿液性，才能买到一款满意的纸尿裤。吸水锁水能力。宝宝穿上纸尿裤的时候，每次尿尿纸尿裤都会把尿液吸干，所以选择纸尿裤的时候一定要记得，选择吸水锁水能力较强的纸尿裤，这样才能让宝宝安心睡上一整夜，不然你就将面临半夜起来换床单的风险。因为有些纸尿裤锁水能力不太好，当宝宝尿第一泡尿的时候能快速吸收，但是当宝宝尿第二次第三次的时候，可能就会侧漏出来，这样床单可能就会因此湿掉了。小测试：自己可以做一个小测试，拿一些样品纸尿裤回来，先摸，然后再看，接着在测试下纸尿裤的透气性，可以把纸尿裤放在一杯热开水上面，上面再放一个透明的空杯子压着，看看多久后被子里面有雾气，越快表示透气越好，这样宝宝不会感觉闷热不舒服，也不容易红屁股。最后，将同样的一杯水分别倒在纸尿裤上面，等待1分钟，然后用纸巾在纸尿裤表面按压同样的次数，看看纸巾的干湿程度，如果纸巾不是很湿表示这款纸尿裤的干爽性越好。纸尿裤越薄越好吗？理论上来说越薄的东西是越透气的，但是对于纸尿裤可不一定哦，所以宝妈也不要一味的追求透气，当然透气的同时是必要的牺牲吸水能力的，毕竟比较薄的纸尿裤，它的吸水性肯定是会收到影响的，所以在给宝宝选择纸尿裤的时候，并不是越薄就是越好的哦。纸尿裤可以重复利用吗？之前就看到有孩子的奶奶将纸尿裤洗赶紧晾干继续给孩子用的文章，其实纸尿裤用过的是不能再用的，毕竟宝宝的尿液里面也是有一定的细菌的，而且洗过之后的纸尿裤里面的棉也不均匀了，万一没洗干净，也是容易伤害宝宝皮肤的，对宝宝一点好处都没有，而且还容易导致宝宝出现红屁屁的可能哦，所以提醒家里的老人，纸尿裤别晒干了再用。购买纸尿裤的渠道？给宝宝用的东西最好到母婴店或者正规的超市购买，毕竟这些地方的东西还是比较有保障的，如果真的出了什么问题也寻求相关部门帮助，千万不要为了省钱就去某宝买一些降价清仓的纸尿裤，哪些产品可能是不合格的也不一定，为了宝宝的健康和安全着想，还是到正规店去购买比较放心一些。关注@饭饭妈妈育儿，让你用更“接地气”的方式轻松带娃！这个问题需要分几部分来说，一是建档是怎么回事，二是建档需要带什么资料，三是建档流程到底怎样。那咱们先来说说建档，其实女性怀孕后要去医院建档生产，这已经是一个常态了。而建档其实就是在医院建立一个怀孕产检分娩的档案，相当于在这家医院预约了一个床位。后续你的十几次产检加上最后分娩都是在这家医院进行，医生也会根据这些档案记录的情况来帮助顺利分娩，以确保母子平安。接下来就是建档需要带什么资料，主要就是母子健康档案手册，确认怀孕的B超单要可见胎心胎芽的，医保卡，身份证，就诊卡，还有医院所需的其他资料等。这里需要注意一个关键问题，就是去建档的时间。这个时间一定要符合医院的要求，一些大型的热门三甲医院要求都会早一些，孕4-8周建档，所以这个时间一定要把握好，因为领母子健康手册最早也要在怀孕满6周后也就是怀孕的第43天才能去领取，而有的医院建档要求会比较早，所以这个时间要安排好，基本上怀孕后很多妈妈都会用小脉孕宝建档计算器先核算一下自己的情况，填个末次月经就能快速计算还能去哪个医院建档，还能看到建档要求和流程，可以提前学习一下，做到心里有数，免得手忙脚乱。接下来就是具体的建档流程，一般有这么几步：第一步先去挂产科查B超，要能看到胎心胎芽；第二步去领母子健康档案手册，领手册的时候要去自己所在社区卫生中心，带上夫妻双方身份证，结婚证，户口本，居住证明，证明怀孕的检查单；第三步带上检查资料和母子手册预约建档；第四步，听孕妇课，盖章证明；第五步，正式建档。一般来说，生娃的东西从孕7-8个月就可以开始慢慢准备了，衣物到后也有充足的时间清洗晾晒，即使宝宝提前发动也不至于手忙脚乱。待产包究竟该准备哪些东西？一个个打字太辛苦，直接上图吧，更清晰：证件资料类：产妇饮食类：妈妈用品：宝宝用品：其他杂物：待产包要准备的东西差不多就是这些了，你觉得还实用吗？码字不易，喜欢的话就点个赞吧！谢谢！你好，我是希妈，多平台自媒体人，致力于0-6岁育儿知识分享，如果你有育儿困惑，欢迎关注、留言哦！T：顺产生孩子一种怎样的经历？ 生小皮可以说是我这辈子目前承受过最深的痛了，没生之前我以为电视里都是夸张的，生了之后我觉得电视里演的还不够到位。 我的分娩经历 我是28号晚上11点破水的，从破水到分娩出小皮整整25小时；但真正感受到宫缩疼痛却是29号15:00开始，当时宫缩疼还是完全能忍，普通姨妈疼和偶尔腹部给重击了一下的疼痛，间隔时间长；真正不能忍的是21:00-24:00，宫缩持续时间长，间歇时间短，宫口还没全开不能用力，可以说是人生最绝望的3小时。 顺产三个产程 1. 宫口扩张 子宫开始有节奏的收缩，这个时间一般在6-12小时，疼痛程度慢慢加重，而且还会出现腰背不舒服的感觉，很多准妈妈在这个产程就会难以坚持想要剖腹产。 2. 娩出胎? 在这个阶段的时候，宫颈?已经全部打开，进?了分娩的过程，准妈妈们就要开始使出吃奶的?气了 3. 产出胎盘 这个产程是指将胎盘排出，并缝合侧切或撕裂伤口，观察子宫收缩情况。 个人产后心得 顺产时，注定是摆脱不了疼痛，相信大多数宝妈都觉得心有余悸。 个?觉得阵痛?生还痛苦，是?种骑?难下、不知如何是好、但?必须带着强大的使命感责任?悲壮的往前冲的疼痛，毕竟能达到10级水平的痛不是开玩笑的，每一次阵痛都是在挑战你的忍耐力，你会发现那刻你已经顾不上那么多了，只想着宝宝快出来，别在肚?子?缺氧了。但顺产?完后要比剖腹产更舒服更轻松，可以下床走动，虽然侧切伤口会有一点点疼，但剖宫产却要疼好几天，还必须好好护理。 妈妈之所以伟?，是因为她能顶着地狱般的痛苦咬着?把孩?生出来，所有顺产的妈妈们，大多数都是经历过疼痛重生的!那一刻让我们觉得有种奇迹感:我居然能把?条生命带到这个世界上来！ 最后，生产后宝妈们可要小心坐月子，每天清洁伤口，不要用力排便，避免使用腹压，避免子宫脱垂，42天时及时进行产后检查，祝所有孕妈安全顺产，宝宝健康出生！?? 我是小皮育儿经，一个关注孕产育儿知识百科的一孩之妈，感谢你的阅读，如果你有更好建议，欢迎留言一起探讨，方便的话加个关注哦，谢谢！ PS：图片来源网络，感谢原作者，侵权立删 我们家月嫂给了个待产清单，我们也是照着这个准备的。分为妈妈用，宝宝用和在家用几大类。原则上，很多东西不需要准备太多，现在买东西很方便。待产包---妈妈用品1.吸奶器：1个吸奶器是产妇入院生产必带的重要物品。甚至可以说：不带什么都得带吸奶器！虽然产妇产奶条件不同，有的人会用不上。但我奉劝各位，产妇必备，以防万一。用不上拿回家即可，若要用的时候没有，就要遭罪了。建议准备一个自动的，因为手动吸奶比较累，手很容易酸。2.哺乳式文胸：2-3个（月子里用处不大）哺乳式文胸方便给新生宝宝喂奶。我媳妇儿现在没出月子，还没用上，不知道之后会不会用。。我感觉，没用！3.防溢乳垫：1盒也可以不带，刚生头3天奶水不是很多不需要用。把防溢乳垫垫在内衣里，吸收溢出的乳汁，保持乳房干爽、清洁，非常实用。目前也没用上，可能等之后跟哺乳式文胸一起用的时候才有用。月子里用块口水巾垫着最舒服。4.束腹带：1个分娩后肚子的皮肤会松弛下垂，脂肪也容易堆积。用束缚带帮助肚子紧绷是很重要的。5.长袖睡衣+长袖裤：2套 袜子: 2双天气较冷的季节或早晚时分，穿在病服外面，在病房或医院走动就不怕着凉了。6.出院衣服：1套直接穿着去医院就行，出院的时候一样穿。出院的时候可不是大肚子啦，所以应该准备一套适合出院当天穿的服装。7.杯子：1个 吸管一个剖腹产前3天起不来身喝水，吸管必备有那种自带吸管的杯子，如果没有，就买一包吸管配普通杯子，哪怕是顺便，坐起来喝水也是费劲的。8.护理垫:1-2包这个医院超市都有，也可以自己提前买，生完后垫在产妇身下。。产妇生完以后不会立马穿内裤垫刀纸，要晾着。不用买特别大号，60*70的尺寸足够了。9.毛巾：2条（没用上）一条擦手、一条擦脚。我们在医院三天没用上，用的湿巾。10.脸盆：2个　（也没用上）一个洗脸、一个洗脚。也没用上，三天都没洗过脸和脚，需要就用产妇湿巾擦。11.产妇卫生巾：2包（没用）有专门的产妇卫生巾。卫生巾用量比较大，可以准备几包夜用大卫生巾。这个可以不买，在医院的时候下面是让晾着的，回家以后垫的是刀纸。。刀纸医院超市也有卖，网上也有，刀纸透气，利于恢复。12.抽取式卫生纸:2包 湿纸巾:2包在医院里大概用量在2盒左右。家里可以多备点，建议成箱购买。尽量买柔软一点的，婴儿专用的。入院时不用带很多，这些东西在医院旁边随时都可以买到。湿巾分宝宝用和产妇用，宝宝拉了以后先用干纸巾沾一下，再用湿巾擦干净，抹上油。。产妇的湿巾也是用来擦屁股，刚生完和月子里都能用。13.一次性杯子：若干依个人情况，可以带也可不带。用来招待探望的亲戚朋友，用量视具体情况定。14.可加热的饭盒、筷子、调羹（没用）没用，要么有人送饭，要么去外面买，要么外卖，来了就吃，没时间给你加热。。15.证件类：身份证，生育证，产检病例入院证，母子健康手册（母亲户口所在地社区保健所发的那个医疗小粉本），医疗蓝本，医疗卡，现金和银行卡。16.杂物类：手机，手机充电器，录像机，便签纸，笔（随时记录喂奶时间和次数）。纸笔也没用，现在有手机软件可以记录。待产包清单——宝宝用品1.婴儿包被：1条自己带一条，厚薄适中，医院可以买一条，所谓的进产房无菌的那种。2.婴儿衣服:4套（根据季节选择合适的厚度）如果是夏天冬天，建议带薄的就行。春秋得带厚点的。。宝宝不怕冷，怕热。。3.围兜或口水巾:2个口水巾可以多买几条。4.奶瓶:2个（一个喂水，一个喂奶，建议玻璃瓶）如果奶水好，前期基本用不上。开始可以用玻璃的，后面宝宝会扔东西了，换塑料的。5.杯子、小勺:1个（喂水用，防止宝宝认奶嘴，不吸奶头）【不需要】如果要给刚出生的宝宝补奶粉，先让他吸乳头15分钟左右，再可以直接用奶瓶喂，这样不会不认乳头。6.奶粉:1罐（刚出生还没下奶前喝）7.暖奶器（建议买双孔的，一边热水、一边热奶）8.纸尿片:2包9.卫生棉签:1桶家里必备物品1.婴儿衣物：小和尚服5-6套。可以准备2-3套分体的，2-3套连体的。连体的换纸尿裤特别方便。分体的也要备着，因为如果孩子红PP的时候，就最好不要捂上纸尿裤，而是晒PP，这样分体的就派上用场了。建议不要准备太多，随缺随买。给宝宝买衣服尽量买大号点儿。2.隔尿垫：大号（100*70厘米左右的）2张中号（52*67厘米左右）2张 小号（35*45厘米左右的）4张。一次性隔尿垫35*45厘米左右 1大包（100张左右）一次性隔尿垫是宝宝用的，损耗品。。3.奶瓶消毒器。要注意吸奶器的喇叭口和白色胶片不要放在消毒奶锅里，会变形。4.奶瓶刷，奶瓶清洗液5.浴盆：普通即可。不过如果新父母不会给孩子洗澡的，选个带座椅的和带澡盆架的使用起来可能会比较方便。6.水温计一支：很必要。手试毕竟有时候不准确，水温需要控制到39-40度。7.体温计一支8.儿童大浴巾：最少准备3条，轮换。建议买竹纤维的，柔软。9.小方巾：2条。洗脸用。建议买竹纤维的，柔软。洗PP建议用湿纸巾，洗完即扔。10.口水巾：10块。其中有两块也可以当妈妈的擦奶巾。口水巾买32*32厘米，大块的比较好用。太小的擦口水都不够用。质地要好一点细腻一点纱布的。11.婴儿沐浴液和洗发露。一般一周用一次，平日用清水洗即可。12.婴儿洗衣皂和洗衣液13.宝宝润肤露，润肤油。干燥时候就需要抹润肤油，可用橄榄油代替。14.红PP膏也有妈妈给宝宝红屁屁抹芝麻香油的，但必须要烧开凉透。15.棉花棒10包：给宝宝消毒肚脐用。75%的酒精一瓶。一般医院出院时会配给一瓶。16.哺乳睡衣：纯棉质地柔软的普通睡衣即可。有专门卖的哺乳睡衣，厚度按具体季节和家里温度来选择。普通舒服的睡衣也行，我们买的哺乳睡衣，就两肋开口那种，没用，还是解扣子喂。。17.喂奶枕：非常必要。喂奶非常方便而且很轻松。缺点是孩子个头大点儿就用不了了。18.床上用品：褥子2床，小方被2床用婴儿抱被来当被子也不错，或者用棉睡袋。新生儿不需要备枕头。月子里最底下垫着大号产褥垫对折，上面铺一层软包巾，再铺一层一次性隔尿垫，宝宝就睡在上面。喂奶需要换边直接拖过去就行19.指甲刀：孕婴店有专用的指甲刀，防止剪到宝宝手指。20.婴儿理发器：买简易婴儿理发器就行，一个月给孩子剃一次头。有保护装置，不会剃到头皮，还是挺安全的。21.智能音箱（非必要）哈哈，以后给宝宝讲故事，听音乐，还不错。。哪儿买1.某宝，选品牌专卖店。2.本地服装市场/批发市场，都有很多母婴一条街。3.商场品牌专卖店4.代购（初生阶段没什么必要）

??最全待产包清单，生完娃才整理出来的，毫无鸡肋，快收藏起来，照着准备吧！???鸡肋篇??月子鞋(不用特意买月子专用的，平时家里穿的棉鞋即可）??帽子（用平时的就行，不用特意买月子专用，因为月子期间很少出门）??产妇卫生巾（平时夜用卫生巾就行了，千万别买产妇卫生巾，鸡肋！！！）??宝宝爽身粉（千万不要，用乳液特别是秋冬）??必买篇??一次性内裤（必买神器，避免让婆婆老公洗内裤的尴尬）??护理垫也称产褥垫（买就对了，避免产后恶露弄脏床）??会阴冲洗器（顺产必买很方便）??新生儿指甲剪（必买必买！！！宝宝指甲长的飞快！半个月就得剪一次，超快得！）??小夜灯（晚上喂奶必备，也能帮娃区分日夜）我宝宝已经一岁半了 欢迎大家来补充~后续会发宝宝出生后可能遇到肠胀气 湿疹 肺炎等等应对措施生娃攻略！全程20分钟，超快顺产经历！从开三指到进产房生娃，全程20分钟！助产士都夸我会生！说好久没遇到生产这么快的产妇了 我进产房不到20分钟就生了?，整个顺产的过程都很顺利，连助产士都夸我厉害??！这些都离不开孕期做的努力……趁着记忆赶紧把之前没忘的记录下来，希望能帮到各位准妈妈们??超快顺产的7个秘诀1??喝覆盆子茶从37周就可以开始喝红印覆盆子茶，37周每天一包，38周每天2包，39周每天4包，泡5分钟拿出茶包即可。2??早晚散步孕期每天散步20-30分钟，也可早中晚3次，每次20分钟。临睡前深蹲（4个一组，每天循序渐进的增加次数）3??小马步能加快宫颈扩张，让抬头下降迅速。同时还可缩短开宫指的时间，减少孕妈在第一产程的疼痛4??划腿运动手扶椅背，右脚固定，左腿划圈。换腿继续做，早晚各56次5??爬楼梯很多医生会对已经过了预产期却还没用动静的准妈妈说：去爬楼梯吧！没错，爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来6??分娩减痛口诀法口诀为：“吸二三四，呼二三四；吸二三，呼二三；吸二，呼二；吸呼，吸呼、吸呼；吸二，呼二；吸二三，呼二三；吸二三四，呼二三四”！7??生产是不要大喊大叫，听医生指挥，保存体力，合理用力秘?顺产后注意事项，对自己特别重要??产后要尽快排大小便。顺产后应该多喝水，尽快排第一次小便，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血??产后8小时可以在床上坐一会。如果分娩顺产，产后12小时可以下床上厕所??产后及时淡化妊娠纹。我生完就用了闺蜜推荐的靖纹清创去痕膏，里面是纯草本的，不影响哺乳，用了两个多月就淡化了很多??产后第1、2周的主要目的是“利水消肿”，使恶露排净，此时绝不能大补特补，正确的进补观念是：先排恶露??及时收腹！我生孩子之前就108金,167cm.虽然不是很苗条但也全身很匀称，看起来也不肥，生孩子到了140多斤??生完还有128??闺蜜比我早2个月生宝宝，说她入的束缚衣穿的效果非常好，主要是穿着舒服,所以我也直接拿了2套换洗。出月子就回到孕前了。肚子收的很紧。效果确实不错。而且大腿比之前小了一圈，也真没想到??居室内要经常通风，室内温度不可忽高忽低??等身体恢复了就可以洗头洗澡，但是要注意洗完保暖啊我是整整四十一周顺产的，本以为顺产只要生下来就万事大吉了，没想到顺产跟我想象中的不一样，宫缩、缝线、尾椎痛、伤口护理、排恶露，想起就阔怕。我是产前头一天晚上十一点的样子进的待产室，刚开始五分钟一次规律宫缩可以忍受，但是却让我无法安睡。一直熬到第二天早上七八点，没怎么睡着也没怎么吃得下东西。后来羊水忽然“嘭”的一下破了，宫缩越来越密集，疼痛感越来越强。这时候什么拉玛泽呼吸减痛法根本派不上用场了，无论我怎么呼吸都痛得想打滚，不知道是不是我做得不对[泪奔]。后来感觉到尿涨想尿尿，才发现痛得我根本直不起腰，得要人扶着。然后下床后脚也站不住，我老公只好从后面抱着我蹲下。疼痛难以忍受只好打无痛，然而无痛需要去到另一个房间打。虽然离得不远，正常走过去可能十秒钟就到了，然而在我痛得迈不开脚的那时候却觉得那段路无比漫长，那种感觉我至今难忘。打完无痛之后，疼痛感渐渐减弱，可以睡一会或吃点东西了。后来进了产房把孩子生下来之后，我以为战争结束了，没想到生孩子过程中有撕裂，需要缝线，纳尼。虽然打了点麻药，但是人还是清醒的，我能切实感受到针线穿过肉的那种肉麻感。后来药效消失了还没缝完，虽然只是有点痛，但是那种清楚感觉到针穿肉的感觉让人有点害怕，我就一直在祈求快点缝完快点缝完。后来我才知道要缝三层，怪不得缝这么久[流泪]。你以为这就完了吗？不，回到病房，发现我尾椎骨怎么着都疼，躺着疼、坐着疼、走路疼。虽然说产后要在床上休息，但总得起来上个厕所不是。然后就是那个撕裂的伤口每天都要清洁消毒，还有恶露要排，这两样工作在出院之后还要继续做一两个月呢[流泪]，你说棒不棒。好了，回忆到处结束，如果再来一次我还是会选择顺产。你呢？怕了吗？说到纸尿裤，大部分宝妈最先想到的，也觉得最好的就是花完、好奇、帮宝适.....这些牌子，首先这些都是比较大的一些品牌纸尿裤，知道的人也会更多一些，其次这些纸尿裤确实也有一定的好处，这是不可否认的，但是也有一些宝妈反应说，这里面的某个牌子自己家的宝宝用来出现红屁股的现象，这就让不少宝妈感到烦恼了，纠结到底该不该买这些牌子了，毕竟宝宝的皮肤娇嫩，经不起这样的折磨，记得当初我家的孩子也是用过好多个牌子的纸尿裤，所以在给孩子选纸尿裤这件事上，还是有一点点小小的经验的，这里做下分享，希望能帮到你。怎么给宝宝选纸尿裤？材质舒适。纸尿裤这种东西是要长时间的跟宝宝的皮肤接触的，所以材质上一定要选用舒适轻柔不刺激皮肤的，这样可以减少纸尿裤对宝宝皮肤的摩擦。所以在选择纸尿裤的时候，家长可以用手去触摸纸尿裤，感受下纸尿裤的柔软程度，如果只是摸上去柔软并不能说明这是一款很好的纸尿裤，还要看这款纸尿裤的吸水性，疏散尿液性，才能买到一款满意的纸尿裤。吸水锁水能力。宝宝穿上纸尿裤的时候，每次尿尿纸尿裤都会把尿液吸干，所以选择纸尿裤的时候一定要记得，选择吸水锁水能力较强的纸尿裤，这样才能让宝宝安心睡上一整夜，不然你就将面临半夜起来换床单的风险。因为有些纸尿裤锁水能力不太好，当宝宝尿第一泡尿的时候能快速吸收，但是当宝宝尿第二次第三次的时候，可能就会侧漏出来，这样床单可能就会因此湿掉了。小测试：自己可以做一个小测试，拿一些样品纸尿裤回来，先摸，然后再看，接着在测试下纸尿裤的透气性，可以把纸尿裤放在一杯热开水上面，上面再放一个透明的空杯子压着，看看多久后被子里面有雾气，越快表示透气越好，这样宝宝不会感觉闷热不舒服，也不容易红屁股。最后，将同样的一杯水分别倒在纸尿裤上面，等待1分钟，然后用纸巾在纸尿裤表面按压同样的次数，看看纸巾的干湿程度，如果纸巾不是很湿表示这款纸尿裤的干爽性越好。纸尿裤越薄越好吗？理论上来说越薄的东西是越透气的，但是对于纸尿裤可不一定哦，所以宝妈也不要一味的追求透气，当然透气的同时是必要的牺牲吸水能力的，毕竟比较薄的纸尿裤，它的吸水性肯定是会收到影响的，所以在给宝宝选择纸尿裤的时候，并不是越薄就是越好的哦。纸尿裤可以重复利用吗？之前就看到有孩子的奶奶将纸尿裤洗赶紧晾干继续给孩子用的文章，其实纸尿裤用过的是不能再用的，毕竟宝宝的尿液里面也是有一定的细菌的，而且洗过之后的纸尿裤里面的棉也不均匀了，万一没洗干净，也是容易伤害宝宝皮肤的，对宝宝一点好处都没有，而且还容易导致宝宝出现红屁屁的可能哦，所以提醒家里的老人，纸尿裤别晒干了再用。购买纸尿裤的渠道？给宝宝用的东西最好到母婴店或者正规的超市购买，毕竟这些地方的东西还是比较有保障的，如果真的出了什么问题也寻求相关部门帮助，千万不要为了省钱就去某宝买一些降价清仓的纸尿裤，哪些产品可能是不合格的也不一定，为了宝宝的健康和安全着想，还是到正规店去购买比较放心一些。关注@饭饭妈妈育儿，让你用更“接地气”的方式轻松带娃！这个问题需要分几部分来说，一是建档是怎么回事，二是建档需要带什么资料，三是建档流程到底怎样。那咱们先来说说建档，其实女性怀孕后要去医院建档生产，这已经是一个常态了。而建档其实就是在医院建立一个怀孕产检分娩的档案，相当于在这家医院预约了一个床位。后续你的十几次产检加上最后分娩都是在这家医院进行，医生也会根据这些档案记录的情况来帮助顺利分娩，以确保母子平安。接下来就是建档需要带什么资料，主要就是母子健康档案手册，确认怀孕的B超单要可见胎心胎芽的，医保卡，身份证，就诊卡，还有医院所需的其他资料等。这里需要注意一个关键问题，就是去建档的时间。这个时间一定要符合医院的要求，一些大型的热门三甲医院要求都会早一些，孕4-8周建档，所以这个时间一定要把握好，因为领母子健康手册最早也要在怀孕满6周后也就是怀孕的第43天才能去领取，而有的医院建档要求会比较早，所以这个时间要安排好，基本上怀孕后很多妈妈都会用小脉孕宝建档计算器先核算一下自己的情况，填个末次月经就能快速计算还能去哪个医院建档，还能看到建档要求和流程，可以提前学习一下，做到心里有数，免得手忙脚乱。接下来就是具体的建档流程，一般有这么几步：第一步先去挂产科查B超，要能看到胎心胎芽；第二步去领母子健康档案手册，领手册的时候要去自己所在社区卫生中心，带上夫妻双方身份证，结婚证，户口本，居住证明，证明怀孕的检查单；第三步带上检查资料和母子手册预约建档；第四步，听孕妇课，盖章证明；第五步，正式建档。一般来说，生娃的东西从孕7-8个月就可以开始慢慢准备了，衣物到后也有充足的时间清洗晾晒，即使宝宝提前发动也不至于手忙脚乱。待产包究竟该准备哪些东西？一个个打字太辛苦，直接上图吧，更清晰：证件资料类：产妇饮食类：妈妈用品：宝宝用品：其他杂物：待产包要准备的东西差不多就是这些了，你觉得还实用吗？码字不易，喜欢的话就点个赞吧！谢谢！你好，我是希妈，多平台自媒体人，致力于0-6岁育儿知识分享，如果你有育儿困惑，欢迎关注、留言哦！T：顺产生孩子一种怎样的经历？ 生小皮可以说是我这辈子目前承受过最深的痛了，没生之前我以为电视里都是夸张的，生了之后我觉得电视里演的还不够到位。 我的分娩经历 我是28号晚上11点破水的，从破水到分娩出小皮整整25小时；但真正感受到宫缩疼痛却是29号15:00开始，当时宫缩疼还是完全能忍，普通姨妈疼和偶尔腹部给重击了一下的疼痛，间隔时间长；真正不能忍的是21:00-24:00，宫缩持续时间长，间歇时间短，宫口还没全开不能用力，可以说是人生最绝望的3小时。 顺产三个产程 1. 宫口扩张 子宫开始有节奏的收缩，这个时间一般在6-12小时，疼痛程度慢慢加重，而且还会出现腰背不舒服的感觉，很多准妈妈在这个产程就会难以坚持想要剖腹产。 2. 娩出胎? 在这个阶段的时候，宫颈?已经全部打开，进?了分娩的过程，准妈妈们就要开始使出吃奶的?气了 3. 产出胎盘 这个产程是指将胎盘排出，并缝合侧切或撕裂伤口，观察子宫收缩情况。 个人产后心得 顺产时，注定是摆脱不了疼痛，相信大多数宝妈都觉得心有余悸。 个?觉得阵痛?生还痛苦，是?种骑?难下、不知如何是好、但?必须带着强大的使命感责任?悲壮的往前冲的疼痛，毕竟能达到10级水平的痛不是开玩笑的，每一次阵痛都是在挑战你的忍耐力，你会发现那刻你已经顾不上那么多了，只想着宝宝快出来，别在肚?子?缺氧了。但顺产?完后要比剖腹产更舒服更轻松，可以下床走动，虽然侧切伤口会有一点点疼，但剖宫产却要疼好几天，还必须好好护理。 妈妈之所以伟?，是因为她能顶着地狱般的痛苦咬着?把孩?生出来，所有顺产的妈妈们，大多数都是经历过疼痛重生的!那一刻让我们觉得有种奇迹感:我居然能把?条生命带到这个世界上来！ 最后，生产后宝妈们可要小心坐月子，每天清洁伤口，不要用力排便，避免使用腹压，避免子宫脱垂，42天时及时进行产后检查，祝所有孕妈安全顺产，宝宝健康出生！?? 我是小皮育儿经，一个关注孕产育儿知识百科的一孩之妈，感谢你的阅读，如果你有更好建议，欢迎留言一起探讨，方便的话加个关注哦，谢谢！ PS：图片来源网络，感谢原作者，侵权立删 我们家月嫂给了个待产清单，我们也是照着这个准备的。分为妈妈用，宝宝用和在家用几大类。原则上，很多东西不需要准备太多，现在买东西很方便。待产包---妈妈用品1.吸奶器：1个吸奶器是产妇入院生产必带的重要物品。甚至可以说：不带什么都得带吸奶器！虽然产妇产奶条件不同，有的人会用不上。但我奉劝各位，产妇必备，以防万一。用不上拿回家即可，若要用的时候没有，就要遭罪了。建议准备一个自动的，因为手动吸奶比较累，手很容易酸。2.哺乳式文胸：2-3个（月子里用处不大）哺乳式文胸方便给新生宝宝喂奶。我媳妇儿现在没出月子，还没用上，不知道之后会不会用。。我感觉，没用！3.防溢乳垫：1盒也可以不带，刚生头3天奶水不是很多不需要用。把防溢乳垫垫在内衣里，吸收溢出的乳汁，保持乳房干爽、清洁，非常实用。目前也没用上，可能等之后跟哺乳式文胸一起用的时候才有用。月子里用块口水巾垫着最舒服。4.束腹带：1个分娩后肚子的皮肤会松弛下垂，脂肪也容易堆积。用束缚带帮助肚子紧绷是很重要的。5.长袖睡衣+长袖裤：2套 袜子: 2双天气较冷的季节或早晚时分，穿在病服外面，在病房或医院走动就不怕着凉了。6.出院衣服：1套直接穿着去医院就行，出院的时候一样穿。出院的时候可不是大肚子啦，所以应该准备一套适合出院当天穿的服装。7.杯子：1个 吸管一个剖腹产前3天起不来身喝水，吸管必备有那种自带吸管的杯子，如果没有，就买一包吸管配普通杯子，哪怕是顺便，坐起来喝水也是费劲的。8.护理垫:1-2包这个医院超市都有，也可以自己提前买，生完后垫在产妇身下。。产妇生完以后不会立马穿内裤垫刀纸，要晾着。不用买特别大号，60*70的尺寸足够了。9.毛巾：2条（没用上）一条擦手、一条擦脚。我们在医院三天没用上，用的湿巾。10.脸盆：2个　（也没用上）一个洗脸、一个洗脚。也没用上，三天都没洗过脸和脚，需要就用产妇湿巾擦。11.产妇卫生巾：2包（没用）有专门的产妇卫生巾。卫生巾用量比较大，可以准备几包夜用大卫生巾。这个可以不买，在医院的时候下面是让晾着的，回家以后垫的是刀纸。。刀纸医院超市也有卖，网上也有，刀纸透气，利于恢复。12.抽取式卫生纸:2包 湿纸巾:2包在医院里大概用量在2盒左右。家里可以多备点，建议成箱购买。尽量买柔软一点的，婴儿专用的。入院时不用带很多，这些东西在医院旁边随时都可以买到。湿巾分宝宝用和产妇用，宝宝拉了以后先用干纸巾沾一下，再用湿巾擦干净，抹上油。。产妇的湿巾也是用来擦屁股，刚生完和月子里都能用。13.一次性杯子：若干依个人情况，可以带也可不带。用来招待探望的亲戚朋友，用量视具体情况定。14.可加热的饭盒、筷子、调羹（没用）没用，要么有人送饭，要么去外面买，要么外卖，来了就吃，没时间给你加热。。15.证件类：身份证，生育证，产检病例入院证，母子健康手册（母亲户口所在地社区保健所发的那个医疗小粉本），医疗蓝本，医疗卡，现金和银行卡。16.杂物类：手机，手机充电器，录像机，便签纸，笔（随时记录喂奶时间和次数）。纸笔也没用，现在有手机软件可以记录。待产包清单——宝宝用品1.婴儿包被：1条自己带一条，厚薄适中，医院可以买一条，所谓的进产房无菌的那种。2.婴儿衣服:4套（根据季节选择合适的厚度）如果是夏天冬天，建议带薄的就行。春秋得带厚点的。。宝宝不怕冷，怕热。。3.围兜或口水巾:2个口水巾可以多买几条。4.奶瓶:2个（一个喂水，一个喂奶，建议玻璃瓶）如果奶水好，前期基本用不上。开始可以用玻璃的，后面宝宝会扔东西了，换塑料的。5.杯子、小勺:1个（喂水用，防止宝宝认奶嘴，不吸奶头）【不需要】如果要给刚出生的宝宝补奶粉，先让他吸乳头15分钟左右，再可以直接用奶瓶喂，这样不会不认乳头。6.奶粉:1罐（刚出生还没下奶前喝）7.暖奶器（建议买双孔的，一边热水、一边热奶）8.纸尿片:2包9.卫生棉签:1桶家里必备物品1.婴儿衣物：小和尚服5-6套。可以准备2-3套分体的，2-3套连体的。连体的换纸尿裤特别方便。分体的也要备着，因为如果孩子红PP的时候，就最好不要捂上纸尿裤，而是晒PP，这样分体的就派上用场了。建议不要准备太多，随缺随买。给宝宝买衣服尽量买大号点儿。2.隔尿垫：大号（100*70厘米左右的）2张中号（52*67厘米左右）2张 小号（35*45厘米左右的）4张。一次性隔尿垫35*45厘米左右 1大包（100张左右）一次性隔尿垫是宝宝用的，损耗品。。3.奶瓶消毒器。要注意吸奶器的喇叭口和白色胶片不要放在消毒奶锅里，会变形。4.奶瓶刷，奶瓶清洗液5.浴盆：普通即可。不过如果新父母不会给孩子洗澡的，选个带座椅的和带澡盆架的使用起来可能会比较方便。6.水温计一支：很必要。手试毕竟有时候不准确，水温需要控制到39-40度。7.体温计一支8.儿童大浴巾：最少准备3条，轮换。建议买竹纤维的，柔软。9.小方巾：2条。洗脸用。建议买竹纤维的，柔软。洗PP建议用湿纸巾，洗完即扔。10.口水巾：10块。其中有两块也可以当妈妈的擦奶巾。口水巾买32*32厘米，大块的比较好用。太小的擦口水都不够用。质地要好一点细腻一点纱布的。11.婴儿沐浴液和洗发露。一般一周用一次，平日用清水洗即可。12.婴儿洗衣皂和洗衣液13.宝宝润肤露，润肤油。干燥时候就需要抹润肤油，可用橄榄油代替。14.红PP膏也有妈妈给宝宝红屁屁抹芝麻香油的，但必须要烧开凉透。15.棉花棒10包：给宝宝消毒肚脐用。75%的酒精一瓶。一般医院出院时会配给一瓶。16.哺乳睡衣：纯棉质地柔软的普通睡衣即可。有专门卖的哺乳睡衣，厚度按具体季节和家里温度来选择。普通舒服的睡衣也行，我们买的哺乳睡衣，就两肋开口那种，没用，还是解扣子喂。。17.喂奶枕：非常必要。喂奶非常方便而且很轻松。缺点是孩子个头大点儿就用不了了。18.床上用品：褥子2床，小方被2床用婴儿抱被来当被子也不错，或者用棉睡袋。新生儿不需要备枕头。月子里最底下垫着大号产褥垫对折，上面铺一层软包巾，再铺一层一次性隔尿垫，宝宝就睡在上面。喂奶需要换边直接拖过去就行19.指甲刀：孕婴店有专用的指甲刀，防止剪到宝宝手指。20.婴儿理发器：买简易婴儿理发器就行，一个月给孩子剃一次头。有保护装置，不会剃到头皮，还是挺安全的。21.智能音箱（非必要）哈哈，以后给宝宝讲故事，听音乐，还不错。。哪儿买1.某宝，选品牌专卖店。2.本地服装市场/批发市场，都有很多母婴一条街。3.商场品牌专卖店4.代购（初生阶段没什么必要）尽人事听天命，看缘分。所谓尽人事，就是要相信医学。比如喝中药调理身体，每月测排卵期，放松心情，去医院检测排卵，遵医嘱用药，或者手术试管，都是正确的方法。其次听天命，意思就是以上的努力都做了，但是是否能成功要看淡。不要折磨自己。最后是随缘，孩子和父母是讲究缘分的。强求不来。而有时你不想却来了。最后祝你早生贵子。

??最全待产包清单，生完娃才整理出来的，毫无鸡肋，快收藏起来，照着准备吧！???鸡肋篇??月子鞋(不用特意买月子专用的，平时家里穿的棉鞋即可）??帽子（用平时的就行，不用特意买月子专用，因为月子期间很少出门）??产妇卫生巾（平时夜用卫生巾就行了，千万别买产妇卫生巾，鸡肋！！！）??宝宝爽身粉（千万不要，用乳液特别是秋冬）??必买篇??一次性内裤（必买神器，避免让婆婆老公洗内裤的尴尬）??护理垫也称产褥垫（买就对了，避免产后恶露弄脏床）??会阴冲洗器（顺产必买很方便）??新生儿指甲剪（必买必买！！！宝宝指甲长的飞快！半个月就得剪一次，超快得！）??小夜灯（晚上喂奶必备，也能帮娃区分日夜）我宝宝已经一岁半了 欢迎大家来补充~后续会发宝宝出生后可能遇到肠胀气 湿疹 肺炎等等应对措施

??最全待产包清单，生完娃才整理出来的，毫无鸡肋，快收藏起来，照着准备吧！???鸡肋篇??月子鞋(不用特意买月子专用的，平时家里穿的棉鞋即可）??帽子（用平时的就行，不用特意买月子专用，因为月子期间很少出门）??产妇卫生巾（平时夜用卫生巾就行了，千万别买产妇卫生巾，鸡肋！！！）??宝宝爽身粉（千万不要，用乳液特别是秋冬）??必买篇??一次性内裤（必买神器，避免让婆婆老公洗内裤的尴尬）??护理垫也称产褥垫（买就对了，避免产后恶露弄脏床）??会阴冲洗器（顺产必买很方便）??新生儿指甲剪（必买必买！！！宝宝指甲长的飞快！半个月就得剪一次，超快得！）??小夜灯（晚上喂奶必备，也能帮娃区分日夜）我宝宝已经一岁半了 欢迎大家来补充~后续会发宝宝出生后可能遇到肠胀气 湿疹 肺炎等等应对措施生娃攻略！全程20分钟，超快顺产经历！从开三指到进产房生娃，全程20分钟！助产士都夸我会生！说好久没遇到生产这么快的产妇了 我进产房不到20分钟就生了?，整个顺产的过程都很顺利，连助产士都夸我厉害??！这些都离不开孕期做的努力……趁着记忆赶紧把之前没忘的记录下来，希望能帮到各位准妈妈们??超快顺产的7个秘诀1??喝覆盆子茶从37周就可以开始喝红印覆盆子茶，37周每天一包，38周每天2包，39周每天4包，泡5分钟拿出茶包即可。2??早晚散步孕期每天散步20-30分钟，也可早中晚3次，每次20分钟。临睡前深蹲（4个一组，每天循序渐进的增加次数）3??小马步能加快宫颈扩张，让抬头下降迅速。同时还可缩短开宫指的时间，减少孕妈在第一产程的疼痛4??划腿运动手扶椅背，右脚固定，左腿划圈。换腿继续做，早晚各56次5??爬楼梯很多医生会对已经过了预产期却还没用动静的准妈妈说：去爬楼梯吧！没错，爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来6??分娩减痛口诀法口诀为：“吸二三四，呼二三四；吸二三，呼二三；吸二，呼二；吸呼，吸呼、吸呼；吸二，呼二；吸二三，呼二三；吸二三四，呼二三四”！7??生产是不要大喊大叫，听医生指挥，保存体力，合理用力秘?顺产后注意事项，对自己特别重要??产后要尽快排大小便。顺产后应该多喝水，尽快排第一次小便，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血??产后8小时可以在床上坐一会。如果分娩顺产，产后12小时可以下床上厕所??产后及时淡化妊娠纹。我生完就用了闺蜜推荐的靖纹清创去痕膏，里面是纯草本的，不影响哺乳，用了两个多月就淡化了很多??产后第1、2周的主要目的是“利水消肿”，使恶露排净，此时绝不能大补特补，正确的进补观念是：先排恶露??及时收腹！我生孩子之前就108金,167cm.虽然不是很苗条但也全身很匀称，看起来也不肥，生孩子到了140多斤??生完还有128??闺蜜比我早2个月生宝宝，说她入的束缚衣穿的效果非常好，主要是穿着舒服,所以我也直接拿了2套换洗。出月子就回到孕前了。肚子收的很紧。效果确实不错。而且大腿比之前小了一圈，也真没想到??居室内要经常通风，室内温度不可忽高忽低??等身体恢复了就可以洗头洗澡，但是要注意洗完保暖啊

??最全待产包清单，生完娃才整理出来的，毫无鸡肋，快收藏起来，照着准备吧！???鸡肋篇??月子鞋(不用特意买月子专用的，平时家里穿的棉鞋即可）??帽子（用平时的就行，不用特意买月子专用，因为月子期间很少出门）??产妇卫生巾（平时夜用卫生巾就行了，千万别买产妇卫生巾，鸡肋！！！）??宝宝爽身粉（千万不要，用乳液特别是秋冬）??必买篇??一次性内裤（必买神器，避免让婆婆老公洗内裤的尴尬）??护理垫也称产褥垫（买就对了，避免产后恶露弄脏床）??会阴冲洗器（顺产必买很方便）??新生儿指甲剪（必买必买！！！宝宝指甲长的飞快！半个月就得剪一次，超快得！）??小夜灯（晚上喂奶必备，也能帮娃区分日夜）我宝宝已经一岁半了 欢迎大家来补充~后续会发宝宝出生后可能遇到肠胀气 湿疹 肺炎等等应对措施生娃攻略！全程20分钟，超快顺产经历！从开三指到进产房生娃，全程20分钟！助产士都夸我会生！说好久没遇到生产这么快的产妇了 我进产房不到20分钟就生了?，整个顺产的过程都很顺利，连助产士都夸我厉害??！这些都离不开孕期做的努力……趁着记忆赶紧把之前没忘的记录下来，希望能帮到各位准妈妈们??超快顺产的7个秘诀1??喝覆盆子茶从37周就可以开始喝红印覆盆子茶，37周每天一包，38周每天2包，39周每天4包，泡5分钟拿出茶包即可。2??早晚散步孕期每天散步20-30分钟，也可早中晚3次，每次20分钟。临睡前深蹲（4个一组，每天循序渐进的增加次数）3??小马步能加快宫颈扩张，让抬头下降迅速。同时还可缩短开宫指的时间，减少孕妈在第一产程的疼痛4??划腿运动手扶椅背，右脚固定，左腿划圈。换腿继续做，早晚各56次5??爬楼梯很多医生会对已经过了预产期却还没用动静的准妈妈说：去爬楼梯吧！没错，爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来6??分娩减痛口诀法口诀为：“吸二三四，呼二三四；吸二三，呼二三；吸二，呼二；吸呼，吸呼、吸呼；吸二，呼二；吸二三，呼二三；吸二三四，呼二三四”！7??生产是不要大喊大叫，听医生指挥，保存体力，合理用力秘?顺产后注意事项，对自己特别重要??产后要尽快排大小便。顺产后应该多喝水，尽快排第一次小便，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血??产后8小时可以在床上坐一会。如果分娩顺产，产后12小时可以下床上厕所??产后及时淡化妊娠纹。我生完就用了闺蜜推荐的靖纹清创去痕膏，里面是纯草本的，不影响哺乳，用了两个多月就淡化了很多??产后第1、2周的主要目的是“利水消肿”，使恶露排净，此时绝不能大补特补，正确的进补观念是：先排恶露??及时收腹！我生孩子之前就108金,167cm.虽然不是很苗条但也全身很匀称，看起来也不肥，生孩子到了140多斤??生完还有128??闺蜜比我早2个月生宝宝，说她入的束缚衣穿的效果非常好，主要是穿着舒服,所以我也直接拿了2套换洗。出月子就回到孕前了。肚子收的很紧。效果确实不错。而且大腿比之前小了一圈，也真没想到??居室内要经常通风，室内温度不可忽高忽低??等身体恢复了就可以洗头洗澡，但是要注意洗完保暖啊这个问题需要分几部分来说，一是建档是怎么回事，二是建档需要带什么资料，三是建档流程到底怎样。那咱们先来说说建档，其实女性怀孕后要去医院建档生产，这已经是一个常态了。而建档其实就是在医院建立一个怀孕产检分娩的档案，相当于在这家医院预约了一个床位。后续你的十几次产检加上最后分娩都是在这家医院进行，医生也会根据这些档案记录的情况来帮助顺利分娩，以确保母子平安。接下来就是建档需要带什么资料，主要就是母子健康档案手册，确认怀孕的B超单要可见胎心胎芽的，医保卡，身份证，就诊卡，还有医院所需的其他资料等。这里需要注意一个关键问题，就是去建档的时间。这个时间一定要符合医院的要求，一些大型的热门三甲医院要求都会早一些，孕4-8周建档，所以这个时间一定要把握好，因为领母子健康手册最早也要在怀孕满6周后也就是怀孕的第43天才能去领取，而有的医院建档要求会比较早，所以这个时间要安排好，基本上怀孕后很多妈妈都会用小脉孕宝建档计算器先核算一下自己的情况，填个末次月经就能快速计算还能去哪个医院建档，还能看到建档要求和流程，可以提前学习一下，做到心里有数，免得手忙脚乱。接下来就是具体的建档流程，一般有这么几步：第一步先去挂产科查B超，要能看到胎心胎芽；第二步去领母子健康档案手册，领手册的时候要去自己所在社区卫生中心，带上夫妻双方身份证，结婚证，户口本，居住证明，证明怀孕的检查单；第三步带上检查资料和母子手册预约建档；第四步，听孕妇课，盖章证明；第五步，正式建档。

??最全待产包清单，生完娃才整理出来的，毫无鸡肋，快收藏起来，照着准备吧！???鸡肋篇??月子鞋(不用特意买月子专用的，平时家里穿的棉鞋即可）??帽子（用平时的就行，不用特意买月子专用，因为月子期间很少出门）??产妇卫生巾（平时夜用卫生巾就行了，千万别买产妇卫生巾，鸡肋！！！）??宝宝爽身粉（千万不要，用乳液特别是秋冬）??必买篇??一次性内裤（必买神器，避免让婆婆老公洗内裤的尴尬）??护理垫也称产褥垫（买就对了，避免产后恶露弄脏床）??会阴冲洗器（顺产必买很方便）??新生儿指甲剪（必买必买！！！宝宝指甲长的飞快！半个月就得剪一次，超快得！）??小夜灯（晚上喂奶必备，也能帮娃区分日夜）我宝宝已经一岁半了 欢迎大家来补充~后续会发宝宝出生后可能遇到肠胀气 湿疹 肺炎等等应对措施生娃攻略！全程20分钟，超快顺产经历！从开三指到进产房生娃，全程20分钟！助产士都夸我会生！说好久没遇到生产这么快的产妇了 我进产房不到20分钟就生了?，整个顺产的过程都很顺利，连助产士都夸我厉害??！这些都离不开孕期做的努力……趁着记忆赶紧把之前没忘的记录下来，希望能帮到各位准妈妈们??超快顺产的7个秘诀1??喝覆盆子茶从37周就可以开始喝红印覆盆子茶，37周每天一包，38周每天2包，39周每天4包，泡5分钟拿出茶包即可。2??早晚散步孕期每天散步20-30分钟，也可早中晚3次，每次20分钟。临睡前深蹲（4个一组，每天循序渐进的增加次数）3??小马步能加快宫颈扩张，让抬头下降迅速。同时还可缩短开宫指的时间，减少孕妈在第一产程的疼痛4??划腿运动手扶椅背，右脚固定，左腿划圈。换腿继续做，早晚各56次5??爬楼梯很多医生会对已经过了预产期却还没用动静的准妈妈说：去爬楼梯吧！没错，爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来6??分娩减痛口诀法口诀为：“吸二三四，呼二三四；吸二三，呼二三；吸二，呼二；吸呼，吸呼、吸呼；吸二，呼二；吸二三，呼二三；吸二三四，呼二三四”！7??生产是不要大喊大叫，听医生指挥，保存体力，合理用力秘?顺产后注意事项，对自己特别重要??产后要尽快排大小便。顺产后应该多喝水，尽快排第一次小便，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血??产后8小时可以在床上坐一会。如果分娩顺产，产后12小时可以下床上厕所??产后及时淡化妊娠纹。我生完就用了闺蜜推荐的靖纹清创去痕膏，里面是纯草本的，不影响哺乳，用了两个多月就淡化了很多??产后第1、2周的主要目的是“利水消肿”，使恶露排净，此时绝不能大补特补，正确的进补观念是：先排恶露??及时收腹！我生孩子之前就108金,167cm.虽然不是很苗条但也全身很匀称，看起来也不肥，生孩子到了140多斤??生完还有128??闺蜜比我早2个月生宝宝，说她入的束缚衣穿的效果非常好，主要是穿着舒服,所以我也直接拿了2套换洗。出月子就回到孕前了。肚子收的很紧。效果确实不错。而且大腿比之前小了一圈，也真没想到??居室内要经常通风，室内温度不可忽高忽低??等身体恢复了就可以洗头洗澡，但是要注意洗完保暖啊这个问题需要分几部分来说，一是建档是怎么回事，二是建档需要带什么资料，三是建档流程到底怎样。那咱们先来说说建档，其实女性怀孕后要去医院建档生产，这已经是一个常态了。而建档其实就是在医院建立一个怀孕产检分娩的档案，相当于在这家医院预约了一个床位。后续你的十几次产检加上最后分娩都是在这家医院进行，医生也会根据这些档案记录的情况来帮助顺利分娩，以确保母子平安。接下来就是建档需要带什么资料，主要就是母子健康档案手册，确认怀孕的B超单要可见胎心胎芽的，医保卡，身份证，就诊卡，还有医院所需的其他资料等。这里需要注意一个关键问题，就是去建档的时间。这个时间一定要符合医院的要求，一些大型的热门三甲医院要求都会早一些，孕4-8周建档，所以这个时间一定要把握好，因为领母子健康手册最早也要在怀孕满6周后也就是怀孕的第43天才能去领取，而有的医院建档要求会比较早，所以这个时间要安排好，基本上怀孕后很多妈妈都会用小脉孕宝建档计算器先核算一下自己的情况，填个末次月经就能快速计算还能去哪个医院建档，还能看到建档要求和流程，可以提前学习一下，做到心里有数，免得手忙脚乱。接下来就是具体的建档流程，一般有这么几步：第一步先去挂产科查B超，要能看到胎心胎芽；第二步去领母子健康档案手册，领手册的时候要去自己所在社区卫生中心，带上夫妻双方身份证，结婚证，户口本，居住证明，证明怀孕的检查单；第三步带上检查资料和母子手册预约建档；第四步，听孕妇课，盖章证明；第五步，正式建档。我是整整四十一周顺产的，本以为顺产只要生下来就万事大吉了，没想到顺产跟我想象中的不一样，宫缩、缝线、尾椎痛、伤口护理、排恶露，想起就阔怕。我是产前头一天晚上十一点的样子进的待产室，刚开始五分钟一次规律宫缩可以忍受，但是却让我无法安睡。一直熬到第二天早上七八点，没怎么睡着也没怎么吃得下东西。后来羊水忽然“嘭”的一下破了，宫缩越来越密集，疼痛感越来越强。这时候什么拉玛泽呼吸减痛法根本派不上用场了，无论我怎么呼吸都痛得想打滚，不知道是不是我做得不对[泪奔]。后来感觉到尿涨想尿尿，才发现痛得我根本直不起腰，得要人扶着。然后下床后脚也站不住，我老公只好从后面抱着我蹲下。疼痛难以忍受只好打无痛，然而无痛需要去到另一个房间打。虽然离得不远，正常走过去可能十秒钟就到了，然而在我痛得迈不开脚的那时候却觉得那段路无比漫长，那种感觉我至今难忘。打完无痛之后，疼痛感渐渐减弱，可以睡一会或吃点东西了。后来进了产房把孩子生下来之后，我以为战争结束了，没想到生孩子过程中有撕裂，需要缝线，纳尼。虽然打了点麻药，但是人还是清醒的，我能切实感受到针线穿过肉的那种肉麻感。后来药效消失了还没缝完，虽然只是有点痛，但是那种清楚感觉到针穿肉的感觉让人有点害怕，我就一直在祈求快点缝完快点缝完。后来我才知道要缝三层，怪不得缝这么久[流泪]。你以为这就完了吗？不，回到病房，发现我尾椎骨怎么着都疼，躺着疼、坐着疼、走路疼。虽然说产后要在床上休息，但总得起来上个厕所不是。然后就是那个撕裂的伤口每天都要清洁消毒，还有恶露要排，这两样工作在出院之后还要继续做一两个月呢[流泪]，你说棒不棒。好了，回忆到处结束，如果再来一次我还是会选择顺产。你呢？怕了吗？

??最全待产包清单，生完娃才整理出来的，毫无鸡肋，快收藏起来，照着准备吧！???鸡肋篇??月子鞋(不用特意买月子专用的，平时家里穿的棉鞋即可）??帽子（用平时的就行，不用特意买月子专用，因为月子期间很少出门）??产妇卫生巾（平时夜用卫生巾就行了，千万别买产妇卫生巾，鸡肋！！！）??宝宝爽身粉（千万不要，用乳液特别是秋冬）??必买篇??一次性内裤（必买神器，避免让婆婆老公洗内裤的尴尬）??护理垫也称产褥垫（买就对了，避免产后恶露弄脏床）??会阴冲洗器（顺产必买很方便）??新生儿指甲剪（必买必买！！！宝宝指甲长的飞快！半个月就得剪一次，超快得！）??小夜灯（晚上喂奶必备，也能帮娃区分日夜）我宝宝已经一岁半了 欢迎大家来补充~后续会发宝宝出生后可能遇到肠胀气 湿疹 肺炎等等应对措施生娃攻略！全程20分钟，超快顺产经历！从开三指到进产房生娃，全程20分钟！助产士都夸我会生！说好久没遇到生产这么快的产妇了 我进产房不到20分钟就生了?，整个顺产的过程都很顺利，连助产士都夸我厉害??！这些都离不开孕期做的努力……趁着记忆赶紧把之前没忘的记录下来，希望能帮到各位准妈妈们??超快顺产的7个秘诀1??喝覆盆子茶从37周就可以开始喝红印覆盆子茶，37周每天一包，38周每天2包，39周每天4包，泡5分钟拿出茶包即可。2??早晚散步孕期每天散步20-30分钟，也可早中晚3次，每次20分钟。临睡前深蹲（4个一组，每天循序渐进的增加次数）3??小马步能加快宫颈扩张，让抬头下降迅速。同时还可缩短开宫指的时间，减少孕妈在第一产程的疼痛4??划腿运动手扶椅背，右脚固定，左腿划圈。换腿继续做，早晚各56次5??爬楼梯很多医生会对已经过了预产期却还没用动静的准妈妈说：去爬楼梯吧！没错，爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来6??分娩减痛口诀法口诀为：“吸二三四，呼二三四；吸二三，呼二三；吸二，呼二；吸呼，吸呼、吸呼；吸二，呼二；吸二三，呼二三；吸二三四，呼二三四”！7??生产是不要大喊大叫，听医生指挥，保存体力，合理用力秘?顺产后注意事项，对自己特别重要??产后要尽快排大小便。顺产后应该多喝水，尽快排第一次小便，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血??产后8小时可以在床上坐一会。如果分娩顺产，产后12小时可以下床上厕所??产后及时淡化妊娠纹。我生完就用了闺蜜推荐的靖纹清创去痕膏，里面是纯草本的，不影响哺乳，用了两个多月就淡化了很多??产后第1、2周的主要目的是“利水消肿”，使恶露排净，此时绝不能大补特补，正确的进补观念是：先排恶露??及时收腹！我生孩子之前就108金,167cm.虽然不是很苗条但也全身很匀称，看起来也不肥，生孩子到了140多斤??生完还有128??闺蜜比我早2个月生宝宝，说她入的束缚衣穿的效果非常好，主要是穿着舒服,所以我也直接拿了2套换洗。出月子就回到孕前了。肚子收的很紧。效果确实不错。而且大腿比之前小了一圈，也真没想到??居室内要经常通风，室内温度不可忽高忽低??等身体恢复了就可以洗头洗澡，但是要注意洗完保暖啊这个问题需要分几部分来说，一是建档是怎么回事，二是建档需要带什么资料，三是建档流程到底怎样。那咱们先来说说建档，其实女性怀孕后要去医院建档生产，这已经是一个常态了。而建档其实就是在医院建立一个怀孕产检分娩的档案，相当于在这家医院预约了一个床位。后续你的十几次产检加上最后分娩都是在这家医院进行，医生也会根据这些档案记录的情况来帮助顺利分娩，以确保母子平安。接下来就是建档需要带什么资料，主要就是母子健康档案手册，确认怀孕的B超单要可见胎心胎芽的，医保卡，身份证，就诊卡，还有医院所需的其他资料等。这里需要注意一个关键问题，就是去建档的时间。这个时间一定要符合医院的要求，一些大型的热门三甲医院要求都会早一些，孕4-8周建档，所以这个时间一定要把握好，因为领母子健康手册最早也要在怀孕满6周后也就是怀孕的第43天才能去领取，而有的医院建档要求会比较早，所以这个时间要安排好，基本上怀孕后很多妈妈都会用小脉孕宝建档计算器先核算一下自己的情况，填个末次月经就能快速计算还能去哪个医院建档，还能看到建档要求和流程，可以提前学习一下，做到心里有数，免得手忙脚乱。接下来就是具体的建档流程，一般有这么几步：第一步先去挂产科查B超，要能看到胎心胎芽；第二步去领母子健康档案手册，领手册的时候要去自己所在社区卫生中心，带上夫妻双方身份证，结婚证，户口本，居住证明，证明怀孕的检查单；第三步带上检查资料和母子手册预约建档；第四步，听孕妇课，盖章证明；第五步，正式建档。我是整整四十一周顺产的，本以为顺产只要生下来就万事大吉了，没想到顺产跟我想象中的不一样，宫缩、缝线、尾椎痛、伤口护理、排恶露，想起就阔怕。我是产前头一天晚上十一点的样子进的待产室，刚开始五分钟一次规律宫缩可以忍受，但是却让我无法安睡。一直熬到第二天早上七八点，没怎么睡着也没怎么吃得下东西。后来羊水忽然“嘭”的一下破了，宫缩越来越密集，疼痛感越来越强。这时候什么拉玛泽呼吸减痛法根本派不上用场了，无论我怎么呼吸都痛得想打滚，不知道是不是我做得不对[泪奔]。后来感觉到尿涨想尿尿，才发现痛得我根本直不起腰，得要人扶着。然后下床后脚也站不住，我老公只好从后面抱着我蹲下。疼痛难以忍受只好打无痛，然而无痛需要去到另一个房间打。虽然离得不远，正常走过去可能十秒钟就到了，然而在我痛得迈不开脚的那时候却觉得那段路无比漫长，那种感觉我至今难忘。打完无痛之后，疼痛感渐渐减弱，可以睡一会或吃点东西了。后来进了产房把孩子生下来之后，我以为战争结束了，没想到生孩子过程中有撕裂，需要缝线，纳尼。虽然打了点麻药，但是人还是清醒的，我能切实感受到针线穿过肉的那种肉麻感。后来药效消失了还没缝完，虽然只是有点痛，但是那种清楚感觉到针穿肉的感觉让人有点害怕，我就一直在祈求快点缝完快点缝完。后来我才知道要缝三层，怪不得缝这么久[流泪]。你以为这就完了吗？不，回到病房，发现我尾椎骨怎么着都疼，躺着疼、坐着疼、走路疼。虽然说产后要在床上休息，但总得起来上个厕所不是。然后就是那个撕裂的伤口每天都要清洁消毒，还有恶露要排，这两样工作在出院之后还要继续做一两个月呢[流泪]，你说棒不棒。好了，回忆到处结束，如果再来一次我还是会选择顺产。你呢？怕了吗？一般来说，生娃的东西从孕7-8个月就可以开始慢慢准备了，衣物到后也有充足的时间清洗晾晒，即使宝宝提前发动也不至于手忙脚乱。待产包究竟该准备哪些东西？一个个打字太辛苦，直接上图吧，更清晰：证件资料类：产妇饮食类：妈妈用品：宝宝用品：其他杂物：待产包要准备的东西差不多就是这些了，你觉得还实用吗？码字不易，喜欢的话就点个赞吧！谢谢！你好，我是希妈，多平台自媒体人，致力于0-6岁育儿知识分享，如果你有育儿困惑，欢迎关注、留言哦！

??最全待产包清单，生完娃才整理出来的，毫无鸡肋，快收藏起来，照着准备吧！???鸡肋篇??月子鞋(不用特意买月子专用的，平时家里穿的棉鞋即可）??帽子（用平时的就行，不用特意买月子专用，因为月子期间很少出门）??产妇卫生巾（平时夜用卫生巾就行了，千万别买产妇卫生巾，鸡肋！！！）??宝宝爽身粉（千万不要，用乳液特别是秋冬）??必买篇??一次性内裤（必买神器，避免让婆婆老公洗内裤的尴尬）??护理垫也称产褥垫（买就对了，避免产后恶露弄脏床）??会阴冲洗器（顺产必买很方便）??新生儿指甲剪（必买必买！！！宝宝指甲长的飞快！半个月就得剪一次，超快得！）??小夜灯（晚上喂奶必备，也能帮娃区分日夜）我宝宝已经一岁半了 欢迎大家来补充~后续会发宝宝出生后可能遇到肠胀气 湿疹 肺炎等等应对措施生娃攻略！全程20分钟，超快顺产经历！从开三指到进产房生娃，全程20分钟！助产士都夸我会生！说好久没遇到生产这么快的产妇了 我进产房不到20分钟就生了?，整个顺产的过程都很顺利，连助产士都夸我厉害??！这些都离不开孕期做的努力……趁着记忆赶紧把之前没忘的记录下来，希望能帮到各位准妈妈们??超快顺产的7个秘诀1??喝覆盆子茶从37周就可以开始喝红印覆盆子茶，37周每天一包，38周每天2包，39周每天4包，泡5分钟拿出茶包即可。2??早晚散步孕期每天散步20-30分钟，也可早中晚3次，每次20分钟。临睡前深蹲（4个一组，每天循序渐进的增加次数）3??小马步能加快宫颈扩张，让抬头下降迅速。同时还可缩短开宫指的时间，减少孕妈在第一产程的疼痛4??划腿运动手扶椅背，右脚固定，左腿划圈。换腿继续做，早晚各56次5??爬楼梯很多医生会对已经过了预产期却还没用动静的准妈妈说：去爬楼梯吧！没错，爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来6??分娩减痛口诀法口诀为：“吸二三四，呼二三四；吸二三，呼二三；吸二，呼二；吸呼，吸呼、吸呼；吸二，呼二；吸二三，呼二三；吸二三四，呼二三四”！7??生产是不要大喊大叫，听医生指挥，保存体力，合理用力秘?顺产后注意事项，对自己特别重要??产后要尽快排大小便。顺产后应该多喝水，尽快排第一次小便，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血??产后8小时可以在床上坐一会。如果分娩顺产，产后12小时可以下床上厕所??产后及时淡化妊娠纹。我生完就用了闺蜜推荐的靖纹清创去痕膏，里面是纯草本的，不影响哺乳，用了两个多月就淡化了很多??产后第1、2周的主要目的是“利水消肿”，使恶露排净，此时绝不能大补特补，正确的进补观念是：先排恶露??及时收腹！我生孩子之前就108金,167cm.虽然不是很苗条但也全身很匀称，看起来也不肥，生孩子到了140多斤??生完还有128??闺蜜比我早2个月生宝宝，说她入的束缚衣穿的效果非常好，主要是穿着舒服,所以我也直接拿了2套换洗。出月子就回到孕前了。肚子收的很紧。效果确实不错。而且大腿比之前小了一圈，也真没想到??居室内要经常通风，室内温度不可忽高忽低??等身体恢复了就可以洗头洗澡，但是要注意洗完保暖啊这个问题需要分几部分来说，一是建档是怎么回事，二是建档需要带什么资料，三是建档流程到底怎样。那咱们先来说说建档，其实女性怀孕后要去医院建档生产，这已经是一个常态了。而建档其实就是在医院建立一个怀孕产检分娩的档案，相当于在这家医院预约了一个床位。后续你的十几次产检加上最后分娩都是在这家医院进行，医生也会根据这些档案记录的情况来帮助顺利分娩，以确保母子平安。接下来就是建档需要带什么资料，主要就是母子健康档案手册，确认怀孕的B超单要可见胎心胎芽的，医保卡，身份证，就诊卡，还有医院所需的其他资料等。这里需要注意一个关键问题，就是去建档的时间。这个时间一定要符合医院的要求，一些大型的热门三甲医院要求都会早一些，孕4-8周建档，所以这个时间一定要把握好，因为领母子健康手册最早也要在怀孕满6周后也就是怀孕的第43天才能去领取，而有的医院建档要求会比较早，所以这个时间要安排好，基本上怀孕后很多妈妈都会用小脉孕宝建档计算器先核算一下自己的情况，填个末次月经就能快速计算还能去哪个医院建档，还能看到建档要求和流程，可以提前学习一下，做到心里有数，免得手忙脚乱。接下来就是具体的建档流程，一般有这么几步：第一步先去挂产科查B超，要能看到胎心胎芽；第二步去领母子健康档案手册，领手册的时候要去自己所在社区卫生中心，带上夫妻双方身份证，结婚证，户口本，居住证明，证明怀孕的检查单；第三步带上检查资料和母子手册预约建档；第四步，听孕妇课，盖章证明；第五步，正式建档。我是整整四十一周顺产的，本以为顺产只要生下来就万事大吉了，没想到顺产跟我想象中的不一样，宫缩、缝线、尾椎痛、伤口护理、排恶露，想起就阔怕。我是产前头一天晚上十一点的样子进的待产室，刚开始五分钟一次规律宫缩可以忍受，但是却让我无法安睡。一直熬到第二天早上七八点，没怎么睡着也没怎么吃得下东西。后来羊水忽然“嘭”的一下破了，宫缩越来越密集，疼痛感越来越强。这时候什么拉玛泽呼吸减痛法根本派不上用场了，无论我怎么呼吸都痛得想打滚，不知道是不是我做得不对[泪奔]。后来感觉到尿涨想尿尿，才发现痛得我根本直不起腰，得要人扶着。然后下床后脚也站不住，我老公只好从后面抱着我蹲下。疼痛难以忍受只好打无痛，然而无痛需要去到另一个房间打。虽然离得不远，正常走过去可能十秒钟就到了，然而在我痛得迈不开脚的那时候却觉得那段路无比漫长，那种感觉我至今难忘。打完无痛之后，疼痛感渐渐减弱，可以睡一会或吃点东西了。后来进了产房把孩子生下来之后，我以为战争结束了，没想到生孩子过程中有撕裂，需要缝线，纳尼。虽然打了点麻药，但是人还是清醒的，我能切实感受到针线穿过肉的那种肉麻感。后来药效消失了还没缝完，虽然只是有点痛，但是那种清楚感觉到针穿肉的感觉让人有点害怕，我就一直在祈求快点缝完快点缝完。后来我才知道要缝三层，怪不得缝这么久[流泪]。你以为这就完了吗？不，回到病房，发现我尾椎骨怎么着都疼，躺着疼、坐着疼、走路疼。虽然说产后要在床上休息，但总得起来上个厕所不是。然后就是那个撕裂的伤口每天都要清洁消毒，还有恶露要排，这两样工作在出院之后还要继续做一两个月呢[流泪]，你说棒不棒。好了，回忆到处结束，如果再来一次我还是会选择顺产。你呢？怕了吗？一般来说，生娃的东西从孕7-8个月就可以开始慢慢准备了，衣物到后也有充足的时间清洗晾晒，即使宝宝提前发动也不至于手忙脚乱。待产包究竟该准备哪些东西？一个个打字太辛苦，直接上图吧，更清晰：证件资料类：产妇饮食类：妈妈用品：宝宝用品：其他杂物：待产包要准备的东西差不多就是这些了，你觉得还实用吗？码字不易，喜欢的话就点个赞吧！谢谢！你好，我是希妈，多平台自媒体人，致力于0-6岁育儿知识分享，如果你有育儿困惑，欢迎关注、留言哦！T：顺产生孩子一种怎样的经历？ 生小皮可以说是我这辈子目前承受过最深的痛了，没生之前我以为电视里都是夸张的，生了之后我觉得电视里演的还不够到位。 我的分娩经历 我是28号晚上11点破水的，从破水到分娩出小皮整整25小时；但真正感受到宫缩疼痛却是29号15:00开始，当时宫缩疼还是完全能忍，普通姨妈疼和偶尔腹部给重击了一下的疼痛，间隔时间长；真正不能忍的是21:00-24:00，宫缩持续时间长，间歇时间短，宫口还没全开不能用力，可以说是人生最绝望的3小时。 顺产三个产程 1. 宫口扩张 子宫开始有节奏的收缩，这个时间一般在6-12小时，疼痛程度慢慢加重，而且还会出现腰背不舒服的感觉，很多准妈妈在这个产程就会难以坚持想要剖腹产。 2. 娩出胎? 在这个阶段的时候，宫颈?已经全部打开，进?了分娩的过程，准妈妈们就要开始使出吃奶的?气了 3. 产出胎盘 这个产程是指将胎盘排出，并缝合侧切或撕裂伤口，观察子宫收缩情况。 个人产后心得 顺产时，注定是摆脱不了疼痛，相信大多数宝妈都觉得心有余悸。 个?觉得阵痛?生还痛苦，是?种骑?难下、不知如何是好、但?必须带着强大的使命感责任?悲壮的往前冲的疼痛，毕竟能达到10级水平的痛不是开玩笑的，每一次阵痛都是在挑战你的忍耐力，你会发现那刻你已经顾不上那么多了，只想着宝宝快出来，别在肚?子?缺氧了。但顺产?完后要比剖腹产更舒服更轻松，可以下床走动，虽然侧切伤口会有一点点疼，但剖宫产却要疼好几天，还必须好好护理。 妈妈之所以伟?，是因为她能顶着地狱般的痛苦咬着?把孩?生出来，所有顺产的妈妈们，大多数都是经历过疼痛重生的!那一刻让我们觉得有种奇迹感:我居然能把?条生命带到这个世界上来！ 最后，生产后宝妈们可要小心坐月子，每天清洁伤口，不要用力排便，避免使用腹压，避免子宫脱垂，42天时及时进行产后检查，祝所有孕妈安全顺产，宝宝健康出生！?? 我是小皮育儿经，一个关注孕产育儿知识百科的一孩之妈，感谢你的阅读，如果你有更好建议，欢迎留言一起探讨，方便的话加个关注哦，谢谢！ PS：图片来源网络，感谢原作者，侵权立删

??最全待产包清单，生完娃才整理出来的，毫无鸡肋，快收藏起来，照着准备吧！???鸡肋篇??月子鞋(不用特意买月子专用的，平时家里穿的棉鞋即可）??帽子（用平时的就行，不用特意买月子专用，因为月子期间很少出门）??产妇卫生巾（平时夜用卫生巾就行了，千万别买产妇卫生巾，鸡肋！！！）??宝宝爽身粉（千万不要，用乳液特别是秋冬）??必买篇??一次性内裤（必买神器，避免让婆婆老公洗内裤的尴尬）??护理垫也称产褥垫（买就对了，避免产后恶露弄脏床）??会阴冲洗器（顺产必买很方便）??新生儿指甲剪（必买必买！！！宝宝指甲长的飞快！半个月就得剪一次，超快得！）??小夜灯（晚上喂奶必备，也能帮娃区分日夜）我宝宝已经一岁半了 欢迎大家来补充~后续会发宝宝出生后可能遇到肠胀气 湿疹 肺炎等等应对措施生娃攻略！全程20分钟，超快顺产经历！从开三指到进产房生娃，全程20分钟！助产士都夸我会生！说好久没遇到生产这么快的产妇了 我进产房不到20分钟就生了?，整个顺产的过程都很顺利，连助产士都夸我厉害??！这些都离不开孕期做的努力……趁着记忆赶紧把之前没忘的记录下来，希望能帮到各位准妈妈们??超快顺产的7个秘诀1??喝覆盆子茶从37周就可以开始喝红印覆盆子茶，37周每天一包，38周每天2包，39周每天4包，泡5分钟拿出茶包即可。2??早晚散步孕期每天散步20-30分钟，也可早中晚3次，每次20分钟。临睡前深蹲（4个一组，每天循序渐进的增加次数）3??小马步能加快宫颈扩张，让抬头下降迅速。同时还可缩短开宫指的时间，减少孕妈在第一产程的疼痛4??划腿运动手扶椅背，右脚固定，左腿划圈。换腿继续做，早晚各56次5??爬楼梯很多医生会对已经过了预产期却还没用动静的准妈妈说：去爬楼梯吧！没错，爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来6??分娩减痛口诀法口诀为：“吸二三四，呼二三四；吸二三，呼二三；吸二，呼二；吸呼，吸呼、吸呼；吸二，呼二；吸二三，呼二三；吸二三四，呼二三四”！7??生产是不要大喊大叫，听医生指挥，保存体力，合理用力秘?顺产后注意事项，对自己特别重要??产后要尽快排大小便。顺产后应该多喝水，尽快排第一次小便，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血??产后8小时可以在床上坐一会。如果分娩顺产，产后12小时可以下床上厕所??产后及时淡化妊娠纹。我生完就用了闺蜜推荐的靖纹清创去痕膏，里面是纯草本的，不影响哺乳，用了两个多月就淡化了很多??产后第1、2周的主要目的是“利水消肿”，使恶露排净，此时绝不能大补特补，正确的进补观念是：先排恶露??及时收腹！我生孩子之前就108金,167cm.虽然不是很苗条但也全身很匀称，看起来也不肥，生孩子到了140多斤??生完还有128??闺蜜比我早2个月生宝宝，说她入的束缚衣穿的效果非常好，主要是穿着舒服,所以我也直接拿了2套换洗。出月子就回到孕前了。肚子收的很紧。效果确实不错。而且大腿比之前小了一圈，也真没想到??居室内要经常通风，室内温度不可忽高忽低??等身体恢复了就可以洗头洗澡，但是要注意洗完保暖啊这个问题需要分几部分来说，一是建档是怎么回事，二是建档需要带什么资料，三是建档流程到底怎样。那咱们先来说说建档，其实女性怀孕后要去医院建档生产，这已经是一个常态了。而建档其实就是在医院建立一个怀孕产检分娩的档案，相当于在这家医院预约了一个床位。后续你的十几次产检加上最后分娩都是在这家医院进行，医生也会根据这些档案记录的情况来帮助顺利分娩，以确保母子平安。接下来就是建档需要带什么资料，主要就是母子健康档案手册，确认怀孕的B超单要可见胎心胎芽的，医保卡，身份证，就诊卡，还有医院所需的其他资料等。这里需要注意一个关键问题，就是去建档的时间。这个时间一定要符合医院的要求，一些大型的热门三甲医院要求都会早一些，孕4-8周建档，所以这个时间一定要把握好，因为领母子健康手册最早也要在怀孕满6周后也就是怀孕的第43天才能去领取，而有的医院建档要求会比较早，所以这个时间要安排好，基本上怀孕后很多妈妈都会用小脉孕宝建档计算器先核算一下自己的情况，填个末次月经就能快速计算还能去哪个医院建档，还能看到建档要求和流程，可以提前学习一下，做到心里有数，免得手忙脚乱。接下来就是具体的建档流程，一般有这么几步：第一步先去挂产科查B超，要能看到胎心胎芽；第二步去领母子健康档案手册，领手册的时候要去自己所在社区卫生中心，带上夫妻双方身份证，结婚证，户口本，居住证明，证明怀孕的检查单；第三步带上检查资料和母子手册预约建档；第四步，听孕妇课，盖章证明；第五步，正式建档。我是整整四十一周顺产的，本以为顺产只要生下来就万事大吉了，没想到顺产跟我想象中的不一样，宫缩、缝线、尾椎痛、伤口护理、排恶露，想起就阔怕。我是产前头一天晚上十一点的样子进的待产室，刚开始五分钟一次规律宫缩可以忍受，但是却让我无法安睡。一直熬到第二天早上七八点，没怎么睡着也没怎么吃得下东西。后来羊水忽然“嘭”的一下破了，宫缩越来越密集，疼痛感越来越强。这时候什么拉玛泽呼吸减痛法根本派不上用场了，无论我怎么呼吸都痛得想打滚，不知道是不是我做得不对[泪奔]。后来感觉到尿涨想尿尿，才发现痛得我根本直不起腰，得要人扶着。然后下床后脚也站不住，我老公只好从后面抱着我蹲下。疼痛难以忍受只好打无痛，然而无痛需要去到另一个房间打。虽然离得不远，正常走过去可能十秒钟就到了，然而在我痛得迈不开脚的那时候却觉得那段路无比漫长，那种感觉我至今难忘。打完无痛之后，疼痛感渐渐减弱，可以睡一会或吃点东西了。后来进了产房把孩子生下来之后，我以为战争结束了，没想到生孩子过程中有撕裂，需要缝线，纳尼。虽然打了点麻药，但是人还是清醒的，我能切实感受到针线穿过肉的那种肉麻感。后来药效消失了还没缝完，虽然只是有点痛，但是那种清楚感觉到针穿肉的感觉让人有点害怕，我就一直在祈求快点缝完快点缝完。后来我才知道要缝三层，怪不得缝这么久[流泪]。你以为这就完了吗？不，回到病房，发现我尾椎骨怎么着都疼，躺着疼、坐着疼、走路疼。虽然说产后要在床上休息，但总得起来上个厕所不是。然后就是那个撕裂的伤口每天都要清洁消毒，还有恶露要排，这两样工作在出院之后还要继续做一两个月呢[流泪]，你说棒不棒。好了，回忆到处结束，如果再来一次我还是会选择顺产。你呢？怕了吗？一般来说，生娃的东西从孕7-8个月就可以开始慢慢准备了，衣物到后也有充足的时间清洗晾晒，即使宝宝提前发动也不至于手忙脚乱。待产包究竟该准备哪些东西？一个个打字太辛苦，直接上图吧，更清晰：证件资料类：产妇饮食类：妈妈用品：宝宝用品：其他杂物：待产包要准备的东西差不多就是这些了，你觉得还实用吗？码字不易，喜欢的话就点个赞吧！谢谢！你好，我是希妈，多平台自媒体人，致力于0-6岁育儿知识分享，如果你有育儿困惑，欢迎关注、留言哦！T：顺产生孩子一种怎样的经历？ 生小皮可以说是我这辈子目前承受过最深的痛了，没生之前我以为电视里都是夸张的，生了之后我觉得电视里演的还不够到位。 我的分娩经历 我是28号晚上11点破水的，从破水到分娩出小皮整整25小时；但真正感受到宫缩疼痛却是29号15:00开始，当时宫缩疼还是完全能忍，普通姨妈疼和偶尔腹部给重击了一下的疼痛，间隔时间长；真正不能忍的是21:00-24:00，宫缩持续时间长，间歇时间短，宫口还没全开不能用力，可以说是人生最绝望的3小时。 顺产三个产程 1. 宫口扩张 子宫开始有节奏的收缩，这个时间一般在6-12小时，疼痛程度慢慢加重，而且还会出现腰背不舒服的感觉，很多准妈妈在这个产程就会难以坚持想要剖腹产。 2. 娩出胎? 在这个阶段的时候，宫颈?已经全部打开，进?了分娩的过程，准妈妈们就要开始使出吃奶的?气了 3. 产出胎盘 这个产程是指将胎盘排出，并缝合侧切或撕裂伤口，观察子宫收缩情况。 个人产后心得 顺产时，注定是摆脱不了疼痛，相信大多数宝妈都觉得心有余悸。 个?觉得阵痛?生还痛苦，是?种骑?难下、不知如何是好、但?必须带着强大的使命感责任?悲壮的往前冲的疼痛，毕竟能达到10级水平的痛不是开玩笑的，每一次阵痛都是在挑战你的忍耐力，你会发现那刻你已经顾不上那么多了，只想着宝宝快出来，别在肚?子?缺氧了。但顺产?完后要比剖腹产更舒服更轻松，可以下床走动，虽然侧切伤口会有一点点疼，但剖宫产却要疼好几天，还必须好好护理。 妈妈之所以伟?，是因为她能顶着地狱般的痛苦咬着?把孩?生出来，所有顺产的妈妈们，大多数都是经历过疼痛重生的!那一刻让我们觉得有种奇迹感:我居然能把?条生命带到这个世界上来！ 最后，生产后宝妈们可要小心坐月子，每天清洁伤口，不要用力排便，避免使用腹压，避免子宫脱垂，42天时及时进行产后检查，祝所有孕妈安全顺产，宝宝健康出生！?? 我是小皮育儿经，一个关注孕产育儿知识百科的一孩之妈，感谢你的阅读，如果你有更好建议，欢迎留言一起探讨，方便的话加个关注哦，谢谢！ PS：图片来源网络，感谢原作者，侵权立删 我们家月嫂给了个待产清单，我们也是照着这个准备的。分为妈妈用，宝宝用和在家用几大类。原则上，很多东西不需要准备太多，现在买东西很方便。待产包---妈妈用品1.吸奶器：1个吸奶器是产妇入院生产必带的重要物品。甚至可以说：不带什么都得带吸奶器！虽然产妇产奶条件不同，有的人会用不上。但我奉劝各位，产妇必备，以防万一。用不上拿回家即可，若要用的时候没有，就要遭罪了。建议准备一个自动的，因为手动吸奶比较累，手很容易酸。2.哺乳式文胸：2-3个（月子里用处不大）哺乳式文胸方便给新生宝宝喂奶。我媳妇儿现在没出月子，还没用上，不知道之后会不会用。。我感觉，没用！3.防溢乳垫：1盒也可以不带，刚生头3天奶水不是很多不需要用。把防溢乳垫垫在内衣里，吸收溢出的乳汁，保持乳房干爽、清洁，非常实用。目前也没用上，可能等之后跟哺乳式文胸一起用的时候才有用。月子里用块口水巾垫着最舒服。4.束腹带：1个分娩后肚子的皮肤会松弛下垂，脂肪也容易堆积。用束缚带帮助肚子紧绷是很重要的。5.长袖睡衣+长袖裤：2套 袜子: 2双天气较冷的季节或早晚时分，穿在病服外面，在病房或医院走动就不怕着凉了。6.出院衣服：1套直接穿着去医院就行，出院的时候一样穿。出院的时候可不是大肚子啦，所以应该准备一套适合出院当天穿的服装。7.杯子：1个 吸管一个剖腹产前3天起不来身喝水，吸管必备有那种自带吸管的杯子，如果没有，就买一包吸管配普通杯子，哪怕是顺便，坐起来喝水也是费劲的。8.护理垫:1-2包这个医院超市都有，也可以自己提前买，生完后垫在产妇身下。。产妇生完以后不会立马穿内裤垫刀纸，要晾着。不用买特别大号，60*70的尺寸足够了。9.毛巾：2条（没用上）一条擦手、一条擦脚。我们在医院三天没用上，用的湿巾。10.脸盆：2个　（也没用上）一个洗脸、一个洗脚。也没用上，三天都没洗过脸和脚，需要就用产妇湿巾擦。11.产妇卫生巾：2包（没用）有专门的产妇卫生巾。卫生巾用量比较大，可以准备几包夜用大卫生巾。这个可以不买，在医院的时候下面是让晾着的，回家以后垫的是刀纸。。刀纸医院超市也有卖，网上也有，刀纸透气，利于恢复。12.抽取式卫生纸:2包 湿纸巾:2包在医院里大概用量在2盒左右。家里可以多备点，建议成箱购买。尽量买柔软一点的，婴儿专用的。入院时不用带很多，这些东西在医院旁边随时都可以买到。湿巾分宝宝用和产妇用，宝宝拉了以后先用干纸巾沾一下，再用湿巾擦干净，抹上油。。产妇的湿巾也是用来擦屁股，刚生完和月子里都能用。13.一次性杯子：若干依个人情况，可以带也可不带。用来招待探望的亲戚朋友，用量视具体情况定。14.可加热的饭盒、筷子、调羹（没用）没用，要么有人送饭，要么去外面买，要么外卖，来了就吃，没时间给你加热。。15.证件类：身份证，生育证，产检病例入院证，母子健康手册（母亲户口所在地社区保健所发的那个医疗小粉本），医疗蓝本，医疗卡，现金和银行卡。16.杂物类：手机，手机充电器，录像机，便签纸，笔（随时记录喂奶时间和次数）。纸笔也没用，现在有手机软件可以记录。待产包清单——宝宝用品1.婴儿包被：1条自己带一条，厚薄适中，医院可以买一条，所谓的进产房无菌的那种。2.婴儿衣服:4套（根据季节选择合适的厚度）如果是夏天冬天，建议带薄的就行。春秋得带厚点的。。宝宝不怕冷，怕热。。3.围兜或口水巾:2个口水巾可以多买几条。4.奶瓶:2个（一个喂水，一个喂奶，建议玻璃瓶）如果奶水好，前期基本用不上。开始可以用玻璃的，后面宝宝会扔东西了，换塑料的。5.杯子、小勺:1个（喂水用，防止宝宝认奶嘴，不吸奶头）【不需要】如果要给刚出生的宝宝补奶粉，先让他吸乳头15分钟左右，再可以直接用奶瓶喂，这样不会不认乳头。6.奶粉:1罐（刚出生还没下奶前喝）7.暖奶器（建议买双孔的，一边热水、一边热奶）8.纸尿片:2包9.卫生棉签:1桶家里必备物品1.婴儿衣物：小和尚服5-6套。可以准备2-3套分体的，2-3套连体的。连体的换纸尿裤特别方便。分体的也要备着，因为如果孩子红PP的时候，就最好不要捂上纸尿裤，而是晒PP，这样分体的就派上用场了。建议不要准备太多，随缺随买。给宝宝买衣服尽量买大号点儿。2.隔尿垫：大号（100*70厘米左右的）2张中号（52*67厘米左右）2张 小号（35*45厘米左右的）4张。一次性隔尿垫35*45厘米左右 1大包（100张左右）一次性隔尿垫是宝宝用的，损耗品。。3.奶瓶消毒器。要注意吸奶器的喇叭口和白色胶片不要放在消毒奶锅里，会变形。4.奶瓶刷，奶瓶清洗液5.浴盆：普通即可。不过如果新父母不会给孩子洗澡的，选个带座椅的和带澡盆架的使用起来可能会比较方便。6.水温计一支：很必要。手试毕竟有时候不准确，水温需要控制到39-40度。7.体温计一支8.儿童大浴巾：最少准备3条，轮换。建议买竹纤维的，柔软。9.小方巾：2条。洗脸用。建议买竹纤维的，柔软。洗PP建议用湿纸巾，洗完即扔。10.口水巾：10块。其中有两块也可以当妈妈的擦奶巾。口水巾买32*32厘米，大块的比较好用。太小的擦口水都不够用。质地要好一点细腻一点纱布的。11.婴儿沐浴液和洗发露。一般一周用一次，平日用清水洗即可。12.婴儿洗衣皂和洗衣液13.宝宝润肤露，润肤油。干燥时候就需要抹润肤油，可用橄榄油代替。14.红PP膏也有妈妈给宝宝红屁屁抹芝麻香油的，但必须要烧开凉透。15.棉花棒10包：给宝宝消毒肚脐用。75%的酒精一瓶。一般医院出院时会配给一瓶。16.哺乳睡衣：纯棉质地柔软的普通睡衣即可。有专门卖的哺乳睡衣，厚度按具体季节和家里温度来选择。普通舒服的睡衣也行，我们买的哺乳睡衣，就两肋开口那种，没用，还是解扣子喂。。17.喂奶枕：非常必要。喂奶非常方便而且很轻松。缺点是孩子个头大点儿就用不了了。18.床上用品：褥子2床，小方被2床用婴儿抱被来当被子也不错，或者用棉睡袋。新生儿不需要备枕头。月子里最底下垫着大号产褥垫对折，上面铺一层软包巾，再铺一层一次性隔尿垫，宝宝就睡在上面。喂奶需要换边直接拖过去就行19.指甲刀：孕婴店有专用的指甲刀，防止剪到宝宝手指。20.婴儿理发器：买简易婴儿理发器就行，一个月给孩子剃一次头。有保护装置，不会剃到头皮，还是挺安全的。21.智能音箱（非必要）哈哈，以后给宝宝讲故事，听音乐，还不错。。哪儿买1.某宝，选品牌专卖店。2.本地服装市场/批发市场，都有很多母婴一条街。3.商场品牌专卖店4.代购（初生阶段没什么必要）

??最全待产包清单，生完娃才整理出来的，毫无鸡肋，快收藏起来，照着准备吧！???鸡肋篇??月子鞋(不用特意买月子专用的，平时家里穿的棉鞋即可）??帽子（用平时的就行，不用特意买月子专用，因为月子期间很少出门）??产妇卫生巾（平时夜用卫生巾就行了，千万别买产妇卫生巾，鸡肋！！！）??宝宝爽身粉（千万不要，用乳液特别是秋冬）??必买篇??一次性内裤（必买神器，避免让婆婆老公洗内裤的尴尬）??护理垫也称产褥垫（买就对了，避免产后恶露弄脏床）??会阴冲洗器（顺产必买很方便）??新生儿指甲剪（必买必买！！！宝宝指甲长的飞快！半个月就得剪一次，超快得！）??小夜灯（晚上喂奶必备，也能帮娃区分日夜）我宝宝已经一岁半了 欢迎大家来补充~后续会发宝宝出生后可能遇到肠胀气 湿疹 肺炎等等应对措施生娃攻略！全程20分钟，超快顺产经历！从开三指到进产房生娃，全程20分钟！助产士都夸我会生！说好久没遇到生产这么快的产妇了 我进产房不到20分钟就生了?，整个顺产的过程都很顺利，连助产士都夸我厉害??！这些都离不开孕期做的努力……趁着记忆赶紧把之前没忘的记录下来，希望能帮到各位准妈妈们??超快顺产的7个秘诀1??喝覆盆子茶从37周就可以开始喝红印覆盆子茶，37周每天一包，38周每天2包，39周每天4包，泡5分钟拿出茶包即可。2??早晚散步孕期每天散步20-30分钟，也可早中晚3次，每次20分钟。临睡前深蹲（4个一组，每天循序渐进的增加次数）3??小马步能加快宫颈扩张，让抬头下降迅速。同时还可缩短开宫指的时间，减少孕妈在第一产程的疼痛4??划腿运动手扶椅背，右脚固定，左腿划圈。换腿继续做，早晚各56次5??爬楼梯很多医生会对已经过了预产期却还没用动静的准妈妈说：去爬楼梯吧！没错，爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来6??分娩减痛口诀法口诀为：“吸二三四，呼二三四；吸二三，呼二三；吸二，呼二；吸呼，吸呼、吸呼；吸二，呼二；吸二三，呼二三；吸二三四，呼二三四”！7??生产是不要大喊大叫，听医生指挥，保存体力，合理用力秘?顺产后注意事项，对自己特别重要??产后要尽快排大小便。顺产后应该多喝水，尽快排第一次小便，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血??产后8小时可以在床上坐一会。如果分娩顺产，产后12小时可以下床上厕所??产后及时淡化妊娠纹。我生完就用了闺蜜推荐的靖纹清创去痕膏，里面是纯草本的，不影响哺乳，用了两个多月就淡化了很多??产后第1、2周的主要目的是“利水消肿”，使恶露排净，此时绝不能大补特补，正确的进补观念是：先排恶露??及时收腹！我生孩子之前就108金,167cm.虽然不是很苗条但也全身很匀称，看起来也不肥，生孩子到了140多斤??生完还有128??闺蜜比我早2个月生宝宝，说她入的束缚衣穿的效果非常好，主要是穿着舒服,所以我也直接拿了2套换洗。出月子就回到孕前了。肚子收的很紧。效果确实不错。而且大腿比之前小了一圈，也真没想到??居室内要经常通风，室内温度不可忽高忽低??等身体恢复了就可以洗头洗澡，但是要注意洗完保暖啊这个问题需要分几部分来说，一是建档是怎么回事，二是建档需要带什么资料，三是建档流程到底怎样。那咱们先来说说建档，其实女性怀孕后要去医院建档生产，这已经是一个常态了。而建档其实就是在医院建立一个怀孕产检分娩的档案，相当于在这家医院预约了一个床位。后续你的十几次产检加上最后分娩都是在这家医院进行，医生也会根据这些档案记录的情况来帮助顺利分娩，以确保母子平安。接下来就是建档需要带什么资料，主要就是母子健康档案手册，确认怀孕的B超单要可见胎心胎芽的，医保卡，身份证，就诊卡，还有医院所需的其他资料等。这里需要注意一个关键问题，就是去建档的时间。这个时间一定要符合医院的要求，一些大型的热门三甲医院要求都会早一些，孕4-8周建档，所以这个时间一定要把握好，因为领母子健康手册最早也要在怀孕满6周后也就是怀孕的第43天才能去领取，而有的医院建档要求会比较早，所以这个时间要安排好，基本上怀孕后很多妈妈都会用小脉孕宝建档计算器先核算一下自己的情况，填个末次月经就能快速计算还能去哪个医院建档，还能看到建档要求和流程，可以提前学习一下，做到心里有数，免得手忙脚乱。接下来就是具体的建档流程，一般有这么几步：第一步先去挂产科查B超，要能看到胎心胎芽；第二步去领母子健康档案手册，领手册的时候要去自己所在社区卫生中心，带上夫妻双方身份证，结婚证，户口本，居住证明，证明怀孕的检查单；第三步带上检查资料和母子手册预约建档；第四步，听孕妇课，盖章证明；第五步，正式建档。我是整整四十一周顺产的，本以为顺产只要生下来就万事大吉了，没想到顺产跟我想象中的不一样，宫缩、缝线、尾椎痛、伤口护理、排恶露，想起就阔怕。我是产前头一天晚上十一点的样子进的待产室，刚开始五分钟一次规律宫缩可以忍受，但是却让我无法安睡。一直熬到第二天早上七八点，没怎么睡着也没怎么吃得下东西。后来羊水忽然“嘭”的一下破了，宫缩越来越密集，疼痛感越来越强。这时候什么拉玛泽呼吸减痛法根本派不上用场了，无论我怎么呼吸都痛得想打滚，不知道是不是我做得不对[泪奔]。后来感觉到尿涨想尿尿，才发现痛得我根本直不起腰，得要人扶着。然后下床后脚也站不住，我老公只好从后面抱着我蹲下。疼痛难以忍受只好打无痛，然而无痛需要去到另一个房间打。虽然离得不远，正常走过去可能十秒钟就到了，然而在我痛得迈不开脚的那时候却觉得那段路无比漫长，那种感觉我至今难忘。打完无痛之后，疼痛感渐渐减弱，可以睡一会或吃点东西了。后来进了产房把孩子生下来之后，我以为战争结束了，没想到生孩子过程中有撕裂，需要缝线，纳尼。虽然打了点麻药，但是人还是清醒的，我能切实感受到针线穿过肉的那种肉麻感。后来药效消失了还没缝完，虽然只是有点痛，但是那种清楚感觉到针穿肉的感觉让人有点害怕，我就一直在祈求快点缝完快点缝完。后来我才知道要缝三层，怪不得缝这么久[流泪]。你以为这就完了吗？不，回到病房，发现我尾椎骨怎么着都疼，躺着疼、坐着疼、走路疼。虽然说产后要在床上休息，但总得起来上个厕所不是。然后就是那个撕裂的伤口每天都要清洁消毒，还有恶露要排，这两样工作在出院之后还要继续做一两个月呢[流泪]，你说棒不棒。好了，回忆到处结束，如果再来一次我还是会选择顺产。你呢？怕了吗？一般来说，生娃的东西从孕7-8个月就可以开始慢慢准备了，衣物到后也有充足的时间清洗晾晒，即使宝宝提前发动也不至于手忙脚乱。待产包究竟该准备哪些东西？一个个打字太辛苦，直接上图吧，更清晰：证件资料类：产妇饮食类：妈妈用品：宝宝用品：其他杂物：待产包要准备的东西差不多就是这些了，你觉得还实用吗？码字不易，喜欢的话就点个赞吧！谢谢！你好，我是希妈，多平台自媒体人，致力于0-6岁育儿知识分享，如果你有育儿困惑，欢迎关注、留言哦！T：顺产生孩子一种怎样的经历？ 生小皮可以说是我这辈子目前承受过最深的痛了，没生之前我以为电视里都是夸张的，生了之后我觉得电视里演的还不够到位。 我的分娩经历 我是28号晚上11点破水的，从破水到分娩出小皮整整25小时；但真正感受到宫缩疼痛却是29号15:00开始，当时宫缩疼还是完全能忍，普通姨妈疼和偶尔腹部给重击了一下的疼痛，间隔时间长；真正不能忍的是21:00-24:00，宫缩持续时间长，间歇时间短，宫口还没全开不能用力，可以说是人生最绝望的3小时。 顺产三个产程 1. 宫口扩张 子宫开始有节奏的收缩，这个时间一般在6-12小时，疼痛程度慢慢加重，而且还会出现腰背不舒服的感觉，很多准妈妈在这个产程就会难以坚持想要剖腹产。 2. 娩出胎? 在这个阶段的时候，宫颈?已经全部打开，进?了分娩的过程，准妈妈们就要开始使出吃奶的?气了 3. 产出胎盘 这个产程是指将胎盘排出，并缝合侧切或撕裂伤口，观察子宫收缩情况。 个人产后心得 顺产时，注定是摆脱不了疼痛，相信大多数宝妈都觉得心有余悸。 个?觉得阵痛?生还痛苦，是?种骑?难下、不知如何是好、但?必须带着强大的使命感责任?悲壮的往前冲的疼痛，毕竟能达到10级水平的痛不是开玩笑的，每一次阵痛都是在挑战你的忍耐力，你会发现那刻你已经顾不上那么多了，只想着宝宝快出来，别在肚?子?缺氧了。但顺产?完后要比剖腹产更舒服更轻松，可以下床走动，虽然侧切伤口会有一点点疼，但剖宫产却要疼好几天，还必须好好护理。 妈妈之所以伟?，是因为她能顶着地狱般的痛苦咬着?把孩?生出来，所有顺产的妈妈们，大多数都是经历过疼痛重生的!那一刻让我们觉得有种奇迹感:我居然能把?条生命带到这个世界上来！ 最后，生产后宝妈们可要小心坐月子，每天清洁伤口，不要用力排便，避免使用腹压，避免子宫脱垂，42天时及时进行产后检查，祝所有孕妈安全顺产，宝宝健康出生！?? 我是小皮育儿经，一个关注孕产育儿知识百科的一孩之妈，感谢你的阅读，如果你有更好建议，欢迎留言一起探讨，方便的话加个关注哦，谢谢！ PS：图片来源网络，感谢原作者，侵权立删 我们家月嫂给了个待产清单，我们也是照着这个准备的。分为妈妈用，宝宝用和在家用几大类。原则上，很多东西不需要准备太多，现在买东西很方便。待产包---妈妈用品1.吸奶器：1个吸奶器是产妇入院生产必带的重要物品。甚至可以说：不带什么都得带吸奶器！虽然产妇产奶条件不同，有的人会用不上。但我奉劝各位，产妇必备，以防万一。用不上拿回家即可，若要用的时候没有，就要遭罪了。建议准备一个自动的，因为手动吸奶比较累，手很容易酸。2.哺乳式文胸：2-3个（月子里用处不大）哺乳式文胸方便给新生宝宝喂奶。我媳妇儿现在没出月子，还没用上，不知道之后会不会用。。我感觉，没用！3.防溢乳垫：1盒也可以不带，刚生头3天奶水不是很多不需要用。把防溢乳垫垫在内衣里，吸收溢出的乳汁，保持乳房干爽、清洁，非常实用。目前也没用上，可能等之后跟哺乳式文胸一起用的时候才有用。月子里用块口水巾垫着最舒服。4.束腹带：1个分娩后肚子的皮肤会松弛下垂，脂肪也容易堆积。用束缚带帮助肚子紧绷是很重要的。5.长袖睡衣+长袖裤：2套 袜子: 2双天气较冷的季节或早晚时分，穿在病服外面，在病房或医院走动就不怕着凉了。6.出院衣服：1套直接穿着去医院就行，出院的时候一样穿。出院的时候可不是大肚子啦，所以应该准备一套适合出院当天穿的服装。7.杯子：1个 吸管一个剖腹产前3天起不来身喝水，吸管必备有那种自带吸管的杯子，如果没有，就买一包吸管配普通杯子，哪怕是顺便，坐起来喝水也是费劲的。8.护理垫:1-2包这个医院超市都有，也可以自己提前买，生完后垫在产妇身下。。产妇生完以后不会立马穿内裤垫刀纸，要晾着。不用买特别大号，60*70的尺寸足够了。9.毛巾：2条（没用上）一条擦手、一条擦脚。我们在医院三天没用上，用的湿巾。10.脸盆：2个　（也没用上）一个洗脸、一个洗脚。也没用上，三天都没洗过脸和脚，需要就用产妇湿巾擦。11.产妇卫生巾：2包（没用）有专门的产妇卫生巾。卫生巾用量比较大，可以准备几包夜用大卫生巾。这个可以不买，在医院的时候下面是让晾着的，回家以后垫的是刀纸。。刀纸医院超市也有卖，网上也有，刀纸透气，利于恢复。12.抽取式卫生纸:2包 湿纸巾:2包在医院里大概用量在2盒左右。家里可以多备点，建议成箱购买。尽量买柔软一点的，婴儿专用的。入院时不用带很多，这些东西在医院旁边随时都可以买到。湿巾分宝宝用和产妇用，宝宝拉了以后先用干纸巾沾一下，再用湿巾擦干净，抹上油。。产妇的湿巾也是用来擦屁股，刚生完和月子里都能用。13.一次性杯子：若干依个人情况，可以带也可不带。用来招待探望的亲戚朋友，用量视具体情况定。14.可加热的饭盒、筷子、调羹（没用）没用，要么有人送饭，要么去外面买，要么外卖，来了就吃，没时间给你加热。。15.证件类：身份证，生育证，产检病例入院证，母子健康手册（母亲户口所在地社区保健所发的那个医疗小粉本），医疗蓝本，医疗卡，现金和银行卡。16.杂物类：手机，手机充电器，录像机，便签纸，笔（随时记录喂奶时间和次数）。纸笔也没用，现在有手机软件可以记录。待产包清单——宝宝用品1.婴儿包被：1条自己带一条，厚薄适中，医院可以买一条，所谓的进产房无菌的那种。2.婴儿衣服:4套（根据季节选择合适的厚度）如果是夏天冬天，建议带薄的就行。春秋得带厚点的。。宝宝不怕冷，怕热。。3.围兜或口水巾:2个口水巾可以多买几条。4.奶瓶:2个（一个喂水，一个喂奶，建议玻璃瓶）如果奶水好，前期基本用不上。开始可以用玻璃的，后面宝宝会扔东西了，换塑料的。5.杯子、小勺:1个（喂水用，防止宝宝认奶嘴，不吸奶头）【不需要】如果要给刚出生的宝宝补奶粉，先让他吸乳头15分钟左右，再可以直接用奶瓶喂，这样不会不认乳头。6.奶粉:1罐（刚出生还没下奶前喝）7.暖奶器（建议买双孔的，一边热水、一边热奶）8.纸尿片:2包9.卫生棉签:1桶家里必备物品1.婴儿衣物：小和尚服5-6套。可以准备2-3套分体的，2-3套连体的。连体的换纸尿裤特别方便。分体的也要备着，因为如果孩子红PP的时候，就最好不要捂上纸尿裤，而是晒PP，这样分体的就派上用场了。建议不要准备太多，随缺随买。给宝宝买衣服尽量买大号点儿。2.隔尿垫：大号（100*70厘米左右的）2张中号（52*67厘米左右）2张 小号（35*45厘米左右的）4张。一次性隔尿垫35*45厘米左右 1大包（100张左右）一次性隔尿垫是宝宝用的，损耗品。。3.奶瓶消毒器。要注意吸奶器的喇叭口和白色胶片不要放在消毒奶锅里，会变形。4.奶瓶刷，奶瓶清洗液5.浴盆：普通即可。不过如果新父母不会给孩子洗澡的，选个带座椅的和带澡盆架的使用起来可能会比较方便。6.水温计一支：很必要。手试毕竟有时候不准确，水温需要控制到39-40度。7.体温计一支8.儿童大浴巾：最少准备3条，轮换。建议买竹纤维的，柔软。9.小方巾：2条。洗脸用。建议买竹纤维的，柔软。洗PP建议用湿纸巾，洗完即扔。10.口水巾：10块。其中有两块也可以当妈妈的擦奶巾。口水巾买32*32厘米，大块的比较好用。太小的擦口水都不够用。质地要好一点细腻一点纱布的。11.婴儿沐浴液和洗发露。一般一周用一次，平日用清水洗即可。12.婴儿洗衣皂和洗衣液13.宝宝润肤露，润肤油。干燥时候就需要抹润肤油，可用橄榄油代替。14.红PP膏也有妈妈给宝宝红屁屁抹芝麻香油的，但必须要烧开凉透。15.棉花棒10包：给宝宝消毒肚脐用。75%的酒精一瓶。一般医院出院时会配给一瓶。16.哺乳睡衣：纯棉质地柔软的普通睡衣即可。有专门卖的哺乳睡衣，厚度按具体季节和家里温度来选择。普通舒服的睡衣也行，我们买的哺乳睡衣，就两肋开口那种，没用，还是解扣子喂。。17.喂奶枕：非常必要。喂奶非常方便而且很轻松。缺点是孩子个头大点儿就用不了了。18.床上用品：褥子2床，小方被2床用婴儿抱被来当被子也不错，或者用棉睡袋。新生儿不需要备枕头。月子里最底下垫着大号产褥垫对折，上面铺一层软包巾，再铺一层一次性隔尿垫，宝宝就睡在上面。喂奶需要换边直接拖过去就行19.指甲刀：孕婴店有专用的指甲刀，防止剪到宝宝手指。20.婴儿理发器：买简易婴儿理发器就行，一个月给孩子剃一次头。有保护装置，不会剃到头皮，还是挺安全的。21.智能音箱（非必要）哈哈，以后给宝宝讲故事，听音乐，还不错。。哪儿买1.某宝，选品牌专卖店。2.本地服装市场/批发市场，都有很多母婴一条街。3.商场品牌专卖店4.代购（初生阶段没什么必要）尽人事听天命，看缘分。所谓尽人事，就是要相信医学。比如喝中药调理身体，每月测排卵期，放松心情，去医院检测排卵，遵医嘱用药，或者手术试管，都是正确的方法。其次听天命，意思就是以上的努力都做了，但是是否能成功要看淡。不要折磨自己。最后是随缘，孩子和父母是讲究缘分的。强求不来。而有时你不想却来了。最后祝你早生贵子。

??最全待产包清单，生完娃才整理出来的，毫无鸡肋，快收藏起来，照着准备吧！???鸡肋篇??月子鞋(不用特意买月子专用的，平时家里穿的棉鞋即可）??帽子（用平时的就行，不用特意买月子专用，因为月子期间很少出门）??产妇卫生巾（平时夜用卫生巾就行了，千万别买产妇卫生巾，鸡肋！！！）??宝宝爽身粉（千万不要，用乳液特别是秋冬）??必买篇??一次性内裤（必买神器，避免让婆婆老公洗内裤的尴尬）??护理垫也称产褥垫（买就对了，避免产后恶露弄脏床）??会阴冲洗器（顺产必买很方便）??新生儿指甲剪（必买必买！！！宝宝指甲长的飞快！半个月就得剪一次，超快得！）??小夜灯（晚上喂奶必备，也能帮娃区分日夜）我宝宝已经一岁半了 欢迎大家来补充~后续会发宝宝出生后可能遇到肠胀气 湿疹 肺炎等等应对措施生娃攻略！全程20分钟，超快顺产经历！从开三指到进产房生娃，全程20分钟！助产士都夸我会生！说好久没遇到生产这么快的产妇了 我进产房不到20分钟就生了?，整个顺产的过程都很顺利，连助产士都夸我厉害??！这些都离不开孕期做的努力……趁着记忆赶紧把之前没忘的记录下来，希望能帮到各位准妈妈们??超快顺产的7个秘诀1??喝覆盆子茶从37周就可以开始喝红印覆盆子茶，37周每天一包，38周每天2包，39周每天4包，泡5分钟拿出茶包即可。2??早晚散步孕期每天散步20-30分钟，也可早中晚3次，每次20分钟。临睡前深蹲（4个一组，每天循序渐进的增加次数）3??小马步能加快宫颈扩张，让抬头下降迅速。同时还可缩短开宫指的时间，减少孕妈在第一产程的疼痛4??划腿运动手扶椅背，右脚固定，左腿划圈。换腿继续做，早晚各56次5??爬楼梯很多医生会对已经过了预产期却还没用动静的准妈妈说：去爬楼梯吧！没错，爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来6??分娩减痛口诀法口诀为：“吸二三四，呼二三四；吸二三，呼二三；吸二，呼二；吸呼，吸呼、吸呼；吸二，呼二；吸二三，呼二三；吸二三四，呼二三四”！7??生产是不要大喊大叫，听医生指挥，保存体力，合理用力秘?顺产后注意事项，对自己特别重要??产后要尽快排大小便。顺产后应该多喝水，尽快排第一次小便，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血??产后8小时可以在床上坐一会。如果分娩顺产，产后12小时可以下床上厕所??产后及时淡化妊娠纹。我生完就用了闺蜜推荐的靖纹清创去痕膏，里面是纯草本的，不影响哺乳，用了两个多月就淡化了很多??产后第1、2周的主要目的是“利水消肿”，使恶露排净，此时绝不能大补特补，正确的进补观念是：先排恶露??及时收腹！我生孩子之前就108金,167cm.虽然不是很苗条但也全身很匀称，看起来也不肥，生孩子到了140多斤??生完还有128??闺蜜比我早2个月生宝宝，说她入的束缚衣穿的效果非常好，主要是穿着舒服,所以我也直接拿了2套换洗。出月子就回到孕前了。肚子收的很紧。效果确实不错。而且大腿比之前小了一圈，也真没想到??居室内要经常通风，室内温度不可忽高忽低??等身体恢复了就可以洗头洗澡，但是要注意洗完保暖啊这个问题需要分几部分来说，一是建档是怎么回事，二是建档需要带什么资料，三是建档流程到底怎样。那咱们先来说说建档，其实女性怀孕后要去医院建档生产，这已经是一个常态了。而建档其实就是在医院建立一个怀孕产检分娩的档案，相当于在这家医院预约了一个床位。后续你的十几次产检加上最后分娩都是在这家医院进行，医生也会根据这些档案记录的情况来帮助顺利分娩，以确保母子平安。接下来就是建档需要带什么资料，主要就是母子健康档案手册，确认怀孕的B超单要可见胎心胎芽的，医保卡，身份证，就诊卡，还有医院所需的其他资料等。这里需要注意一个关键问题，就是去建档的时间。这个时间一定要符合医院的要求，一些大型的热门三甲医院要求都会早一些，孕4-8周建档，所以这个时间一定要把握好，因为领母子健康手册最早也要在怀孕满6周后也就是怀孕的第43天才能去领取，而有的医院建档要求会比较早，所以这个时间要安排好，基本上怀孕后很多妈妈都会用小脉孕宝建档计算器先核算一下自己的情况，填个末次月经就能快速计算还能去哪个医院建档，还能看到建档要求和流程，可以提前学习一下，做到心里有数，免得手忙脚乱。接下来就是具体的建档流程，一般有这么几步：第一步先去挂产科查B超，要能看到胎心胎芽；第二步去领母子健康档案手册，领手册的时候要去自己所在社区卫生中心，带上夫妻双方身份证，结婚证，户口本，居住证明，证明怀孕的检查单；第三步带上检查资料和母子手册预约建档；第四步，听孕妇课，盖章证明；第五步，正式建档。我是整整四十一周顺产的，本以为顺产只要生下来就万事大吉了，没想到顺产跟我想象中的不一样，宫缩、缝线、尾椎痛、伤口护理、排恶露，想起就阔怕。我是产前头一天晚上十一点的样子进的待产室，刚开始五分钟一次规律宫缩可以忍受，但是却让我无法安睡。一直熬到第二天早上七八点，没怎么睡着也没怎么吃得下东西。后来羊水忽然“嘭”的一下破了，宫缩越来越密集，疼痛感越来越强。这时候什么拉玛泽呼吸减痛法根本派不上用场了，无论我怎么呼吸都痛得想打滚，不知道是不是我做得不对[泪奔]。后来感觉到尿涨想尿尿，才发现痛得我根本直不起腰，得要人扶着。然后下床后脚也站不住，我老公只好从后面抱着我蹲下。疼痛难以忍受只好打无痛，然而无痛需要去到另一个房间打。虽然离得不远，正常走过去可能十秒钟就到了，然而在我痛得迈不开脚的那时候却觉得那段路无比漫长，那种感觉我至今难忘。打完无痛之后，疼痛感渐渐减弱，可以睡一会或吃点东西了。后来进了产房把孩子生下来之后，我以为战争结束了，没想到生孩子过程中有撕裂，需要缝线，纳尼。虽然打了点麻药，但是人还是清醒的，我能切实感受到针线穿过肉的那种肉麻感。后来药效消失了还没缝完，虽然只是有点痛，但是那种清楚感觉到针穿肉的感觉让人有点害怕，我就一直在祈求快点缝完快点缝完。后来我才知道要缝三层，怪不得缝这么久[流泪]。你以为这就完了吗？不，回到病房，发现我尾椎骨怎么着都疼，躺着疼、坐着疼、走路疼。虽然说产后要在床上休息，但总得起来上个厕所不是。然后就是那个撕裂的伤口每天都要清洁消毒，还有恶露要排，这两样工作在出院之后还要继续做一两个月呢[流泪]，你说棒不棒。好了，回忆到处结束，如果再来一次我还是会选择顺产。你呢？怕了吗？一般来说，生娃的东西从孕7-8个月就可以开始慢慢准备了，衣物到后也有充足的时间清洗晾晒，即使宝宝提前发动也不至于手忙脚乱。待产包究竟该准备哪些东西？一个个打字太辛苦，直接上图吧，更清晰：证件资料类：产妇饮食类：妈妈用品：宝宝用品：其他杂物：待产包要准备的东西差不多就是这些了，你觉得还实用吗？码字不易，喜欢的话就点个赞吧！谢谢！你好，我是希妈，多平台自媒体人，致力于0-6岁育儿知识分享，如果你有育儿困惑，欢迎关注、留言哦！T：顺产生孩子一种怎样的经历？ 生小皮可以说是我这辈子目前承受过最深的痛了，没生之前我以为电视里都是夸张的，生了之后我觉得电视里演的还不够到位。 我的分娩经历 我是28号晚上11点破水的，从破水到分娩出小皮整整25小时；但真正感受到宫缩疼痛却是29号15:00开始，当时宫缩疼还是完全能忍，普通姨妈疼和偶尔腹部给重击了一下的疼痛，间隔时间长；真正不能忍的是21:00-24:00，宫缩持续时间长，间歇时间短，宫口还没全开不能用力，可以说是人生最绝望的3小时。 顺产三个产程 1. 宫口扩张 子宫开始有节奏的收缩，这个时间一般在6-12小时，疼痛程度慢慢加重，而且还会出现腰背不舒服的感觉，很多准妈妈在这个产程就会难以坚持想要剖腹产。 2. 娩出胎? 在这个阶段的时候，宫颈?已经全部打开，进?了分娩的过程，准妈妈们就要开始使出吃奶的?气了 3. 产出胎盘 这个产程是指将胎盘排出，并缝合侧切或撕裂伤口，观察子宫收缩情况。 个人产后心得 顺产时，注定是摆脱不了疼痛，相信大多数宝妈都觉得心有余悸。 个?觉得阵痛?生还痛苦，是?种骑?难下、不知如何是好、但?必须带着强大的使命感责任?悲壮的往前冲的疼痛，毕竟能达到10级水平的痛不是开玩笑的，每一次阵痛都是在挑战你的忍耐力，你会发现那刻你已经顾不上那么多了，只想着宝宝快出来，别在肚?子?缺氧了。但顺产?完后要比剖腹产更舒服更轻松，可以下床走动，虽然侧切伤口会有一点点疼，但剖宫产却要疼好几天，还必须好好护理。 妈妈之所以伟?，是因为她能顶着地狱般的痛苦咬着?把孩?生出来，所有顺产的妈妈们，大多数都是经历过疼痛重生的!那一刻让我们觉得有种奇迹感:我居然能把?条生命带到这个世界上来！ 最后，生产后宝妈们可要小心坐月子，每天清洁伤口，不要用力排便，避免使用腹压，避免子宫脱垂，42天时及时进行产后检查，祝所有孕妈安全顺产，宝宝健康出生！?? 我是小皮育儿经，一个关注孕产育儿知识百科的一孩之妈，感谢你的阅读，如果你有更好建议，欢迎留言一起探讨，方便的话加个关注哦，谢谢！ PS：图片来源网络，感谢原作者，侵权立删 我们家月嫂给了个待产清单，我们也是照着这个准备的。分为妈妈用，宝宝用和在家用几大类。原则上，很多东西不需要准备太多，现在买东西很方便。待产包---妈妈用品1.吸奶器：1个吸奶器是产妇入院生产必带的重要物品。甚至可以说：不带什么都得带吸奶器！虽然产妇产奶条件不同，有的人会用不上。但我奉劝各位，产妇必备，以防万一。用不上拿回家即可，若要用的时候没有，就要遭罪了。建议准备一个自动的，因为手动吸奶比较累，手很容易酸。2.哺乳式文胸：2-3个（月子里用处不大）哺乳式文胸方便给新生宝宝喂奶。我媳妇儿现在没出月子，还没用上，不知道之后会不会用。。我感觉，没用！3.防溢乳垫：1盒也可以不带，刚生头3天奶水不是很多不需要用。把防溢乳垫垫在内衣里，吸收溢出的乳汁，保持乳房干爽、清洁，非常实用。目前也没用上，可能等之后跟哺乳式文胸一起用的时候才有用。月子里用块口水巾垫着最舒服。4.束腹带：1个分娩后肚子的皮肤会松弛下垂，脂肪也容易堆积。用束缚带帮助肚子紧绷是很重要的。5.长袖睡衣+长袖裤：2套 袜子: 2双天气较冷的季节或早晚时分，穿在病服外面，在病房或医院走动就不怕着凉了。6.出院衣服：1套直接穿着去医院就行，出院的时候一样穿。出院的时候可不是大肚子啦，所以应该准备一套适合出院当天穿的服装。7.杯子：1个 吸管一个剖腹产前3天起不来身喝水，吸管必备有那种自带吸管的杯子，如果没有，就买一包吸管配普通杯子，哪怕是顺便，坐起来喝水也是费劲的。8.护理垫:1-2包这个医院超市都有，也可以自己提前买，生完后垫在产妇身下。。产妇生完以后不会立马穿内裤垫刀纸，要晾着。不用买特别大号，60*70的尺寸足够了。9.毛巾：2条（没用上）一条擦手、一条擦脚。我们在医院三天没用上，用的湿巾。10.脸盆：2个　（也没用上）一个洗脸、一个洗脚。也没用上，三天都没洗过脸和脚，需要就用产妇湿巾擦。11.产妇卫生巾：2包（没用）有专门的产妇卫生巾。卫生巾用量比较大，可以准备几包夜用大卫生巾。这个可以不买，在医院的时候下面是让晾着的，回家以后垫的是刀纸。。刀纸医院超市也有卖，网上也有，刀纸透气，利于恢复。12.抽取式卫生纸:2包 湿纸巾:2包在医院里大概用量在2盒左右。家里可以多备点，建议成箱购买。尽量买柔软一点的，婴儿专用的。入院时不用带很多，这些东西在医院旁边随时都可以买到。湿巾分宝宝用和产妇用，宝宝拉了以后先用干纸巾沾一下，再用湿巾擦干净，抹上油。。产妇的湿巾也是用来擦屁股，刚生完和月子里都能用。13.一次性杯子：若干依个人情况，可以带也可不带。用来招待探望的亲戚朋友，用量视具体情况定。14.可加热的饭盒、筷子、调羹（没用）没用，要么有人送饭，要么去外面买，要么外卖，来了就吃，没时间给你加热。。15.证件类：身份证，生育证，产检病例入院证，母子健康手册（母亲户口所在地社区保健所发的那个医疗小粉本），医疗蓝本，医疗卡，现金和银行卡。16.杂物类：手机，手机充电器，录像机，便签纸，笔（随时记录喂奶时间和次数）。纸笔也没用，现在有手机软件可以记录。待产包清单——宝宝用品1.婴儿包被：1条自己带一条，厚薄适中，医院可以买一条，所谓的进产房无菌的那种。2.婴儿衣服:4套（根据季节选择合适的厚度）如果是夏天冬天，建议带薄的就行。春秋得带厚点的。。宝宝不怕冷，怕热。。3.围兜或口水巾:2个口水巾可以多买几条。4.奶瓶:2个（一个喂水，一个喂奶，建议玻璃瓶）如果奶水好，前期基本用不上。开始可以用玻璃的，后面宝宝会扔东西了，换塑料的。5.杯子、小勺:1个（喂水用，防止宝宝认奶嘴，不吸奶头）【不需要】如果要给刚出生的宝宝补奶粉，先让他吸乳头15分钟左右，再可以直接用奶瓶喂，这样不会不认乳头。6.奶粉:1罐（刚出生还没下奶前喝）7.暖奶器（建议买双孔的，一边热水、一边热奶）8.纸尿片:2包9.卫生棉签:1桶家里必备物品1.婴儿衣物：小和尚服5-6套。可以准备2-3套分体的，2-3套连体的。连体的换纸尿裤特别方便。分体的也要备着，因为如果孩子红PP的时候，就最好不要捂上纸尿裤，而是晒PP，这样分体的就派上用场了。建议不要准备太多，随缺随买。给宝宝买衣服尽量买大号点儿。2.隔尿垫：大号（100*70厘米左右的）2张中号（52*67厘米左右）2张 小号（35*45厘米左右的）4张。一次性隔尿垫35*45厘米左右 1大包（100张左右）一次性隔尿垫是宝宝用的，损耗品。。3.奶瓶消毒器。要注意吸奶器的喇叭口和白色胶片不要放在消毒奶锅里，会变形。4.奶瓶刷，奶瓶清洗液5.浴盆：普通即可。不过如果新父母不会给孩子洗澡的，选个带座椅的和带澡盆架的使用起来可能会比较方便。6.水温计一支：很必要。手试毕竟有时候不准确，水温需要控制到39-40度。7.体温计一支8.儿童大浴巾：最少准备3条，轮换。建议买竹纤维的，柔软。9.小方巾：2条。洗脸用。建议买竹纤维的，柔软。洗PP建议用湿纸巾，洗完即扔。10.口水巾：10块。其中有两块也可以当妈妈的擦奶巾。口水巾买32*32厘米，大块的比较好用。太小的擦口水都不够用。质地要好一点细腻一点纱布的。11.婴儿沐浴液和洗发露。一般一周用一次，平日用清水洗即可。12.婴儿洗衣皂和洗衣液13.宝宝润肤露，润肤油。干燥时候就需要抹润肤油，可用橄榄油代替。14.红PP膏也有妈妈给宝宝红屁屁抹芝麻香油的，但必须要烧开凉透。15.棉花棒10包：给宝宝消毒肚脐用。75%的酒精一瓶。一般医院出院时会配给一瓶。16.哺乳睡衣：纯棉质地柔软的普通睡衣即可。有专门卖的哺乳睡衣，厚度按具体季节和家里温度来选择。普通舒服的睡衣也行，我们买的哺乳睡衣，就两肋开口那种，没用，还是解扣子喂。。17.喂奶枕：非常必要。喂奶非常方便而且很轻松。缺点是孩子个头大点儿就用不了了。18.床上用品：褥子2床，小方被2床用婴儿抱被来当被子也不错，或者用棉睡袋。新生儿不需要备枕头。月子里最底下垫着大号产褥垫对折，上面铺一层软包巾，再铺一层一次性隔尿垫，宝宝就睡在上面。喂奶需要换边直接拖过去就行19.指甲刀：孕婴店有专用的指甲刀，防止剪到宝宝手指。20.婴儿理发器：买简易婴儿理发器就行，一个月给孩子剃一次头。有保护装置，不会剃到头皮，还是挺安全的。21.智能音箱（非必要）哈哈，以后给宝宝讲故事，听音乐，还不错。。哪儿买1.某宝，选品牌专卖店。2.本地服装市场/批发市场，都有很多母婴一条街。3.商场品牌专卖店4.代购（初生阶段没什么必要）尽人事听天命，看缘分。所谓尽人事，就是要相信医学。比如喝中药调理身体，每月测排卵期，放松心情，去医院检测排卵，遵医嘱用药，或者手术试管，都是正确的方法。其次听天命，意思就是以上的努力都做了，但是是否能成功要看淡。不要折磨自己。最后是随缘，孩子和父母是讲究缘分的。强求不来。而有时你不想却来了。最后祝你早生贵子。不愿意生二胎，就是国家给10万我也不要，因为我一个女儿天天让人生气，她在家霸道，把她惯不成样子。我下辈在是女人也要一个人幸福过一生。！

5，怎么生孩子好有哪些方法

无痛分勉，在宫口开三指的时候打无痛分勉针.生孩子还是要根据自身的情况，可以去医院生，看医生给你介绍那种，方法有几中，可以选择自然分娩和特殊分娩。

分娩方式有: 1.自然分娩,占分娩总数的百分之七八十. 2.产钳助产术,占分娩总数的百分之五至十.采用产钳助产术有几种情况:①多子宫口开全后因宫缩无力或者胎位不正时,②因有妊娠合并症而采用,③胎儿出现异常,为抢救胎儿.采用此方法时,为使产钳放正,使胎儿免受挤压,产妇的会阴伤口要稍大一些,出血量也稍多,所以对产妇的损伤较大.如果使用不当会造成产妇或胎儿产伤. 3.胎头引吸术.占分娩总数的百分之五,一般用于胎儿即将娩出产力不足者 4.抛宫产术.产妇有并合症或胎儿有问题才采取此术. 自己选吧

自然产。 剖腹产。 如果能自然产，最好是自然产，人家说对孩子好。

6，环世界怎么生孩子 环世界生孩子攻略详解

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7，怎样生孩子

同学,你1和2严重混乱,上面高手说的是2,我说下1.你的三个问题 1怎么生孩子? 在模拟里,是不可以未婚先育的,所以要先结婚,然后你们随时KISS几下,其中一个就会发问"我们是不是该要个孩子了",然后就有婴儿床了。或者结婚第二天就能收到电话,问你想不想收养个孩子,选是也会有,但是不是亲生的哦! 2怎么求婚? 正常情况下,要先培养感情到100,或者起码有一颗大红的心,就是爱情啦,过程可以看泡妞的攻略,然后点“建议”,就有求婚的选项了。如果被拒绝,对方会告诉你为什么,不是想玩下就是饿了,满足他再求婚,肯定会收下你戒指的。如果是魔幻天地或者8in1就快很多 蜂蜜 龙涎 妖精粉末=爱情粘合剂{魔法} > PS:与他人共同产生爱的红心。对儿童和已经拥有魔法棒的成人均无效 蜂蜜 狂欢节小丑 巫师睫毛=大问题{魔法} > PS:无论是结婚还是同居都易如反掌。对儿童和已经拥有魔法棒的成人均无效。 3怎么养孩子? 孩子每隔6小时哭一次,如果你不管他就被带走了,喂养,游戏,唱歌,哄两下直到不哭就可以了,很费精力,作息完全被打乱,可以夫妻两个轮流照顾,不然很有可能被开除。又如果魔幻天地或者8in1,强烈建议买个“口袋骨头骷髅柜”,把伯尼尔达叫出来,然后把柜子放在一个没有门的房间里,或者在超级明星里,把孩子和管家放在一个没有门的房间,这个婴儿就可以完全交给她了,轻松~~~三天就成人了。 qq 422191499 我是模拟1的狂热粉丝,欢迎讨论

8，生孩子全攻略

好友2000.双方等级65J.就可以由男方带队把人参给管家.此时有30%几率会怀上孩子.如果只跳出来一个对话框 显示会炖汤给夫人喝.那就是没有怀上.第2天可以继续给人参.如果除了上面的对话框外.另跳出一个框.显示夫人已有千金之喜之类的话.就是怀上了.此时记得每天点下佣人让他做事.此后7天-20天.孩子每天都有20%几率出生.

9，生孩子全攻略

好友2000.双方等级65J.就可以由男方带队把人参给管家.此时有30%几率会怀上孩子. 如果只跳出来一个对话框 显示会炖汤给夫人喝.那就是没有怀上.第2天可以继续给人参. 如果除了上面的对话框外.另跳出一个框.显示夫人已有千金之喜之类的话.就是怀上了. 此时记得每天点下佣人让他做事.此后7天-20天.孩子每天都有20%几率出生.

先说说结婚吧，双方等级在30以上友好度在1000，就能去月老那登记结婚。 婚后你们是不是想要个宝宝呢？别着急，双方人物等级在65级，友好度在2000，男方拥有千年人参，给管家，过2个星期后，你们的宝宝就能出生了，但是给管家人参才能有宝宝的几率只会提高30%，并不是百分之百能生，这就要看运气了。 没有配偶也没打算结婚的玩家也想要宝宝呢，那好办，只要你有钱去买本孤儿名册，就能获得一个宝宝，性别是随即的哦。

去17173里面看吧，选个适合自己的，就算这里别人给你发个过去了，也不见得就是你需要的，甚至那人随便给你发个。最好自己找个

个人建议，还是去领孤儿好，因为不管什么种族都有厉害门派可以拜师！人族FC DT 魔族DF MW 仙族TG WZ PT 都OK的！具体怎么养，每天吃什么17173网站里面有，我有养过一个血TG孩子，也是按照17173网站里面的养法来养的，还不错！

吃7个人参你的老婆肯定会怀上孩子 ,然后每天点用人,点够7天后,就有机会得到孩子 ,记得每天点下用人让他随便帮你干活,这样每天都有百分20几率点出孩子 说不定你哪天可爱的小宝宝就出生了 还有1个就是你单身,可以拿鼓儿名册去领孩子

建议你去17173或者叶子猪上看看 那里高手很多的

10，平民生二胎攻略孩子怎么生怎么养

　　有位网友说得好，“再多都不够花，再少也能养”。　　常言道，“富生富养，穷生穷养”。这正如同你可以吃10元一斤的大米，也可吃2元一斤的大米；你可以为孩子花几百元一包的奶粉，你也可以买几十元一包的奶粉一样。　　在生育孩子的问题上，有些夫妻追求养活，而有的夫妻追求养好。　　因此，你无需去追问“孩子怎么生怎么养”，只需根据自己的经济实力估算出自己是否能养育就足够了。量力而为，量力而行，这就是”攻略“。　　希望我的回答能让你意识到些什么。

11，去美国生孩子有什么攻略

去美国生孩子攻略一：前期咨询了解　　决定去美国生孩子之前，美瑞宝贝建议孕妈多多了解相关信息。　　去美国生孩子攻略二：签证办理　　去美国生孩子办理签证是必不可少的一步，美瑞宝贝在这里提醒各位，签证越早办理越好，　　1.填写DS-160表格。　　2.预约面签，预约面签要尽快，因为还要等待排期的。　　3.面签。　　攻略三：入境通关　　在入境通关时也是有讲究的，包括着装、行为甚至回答海关人员的问话等都是有技巧的。　　攻略四：美国待产坐月子　　1.在美国待产坐月子，首先就是吃住行的问题。　　2.选择医生、医院。　　3.坐月子。　　4.宝宝证件办理。　　攻略五：回国后续服务　　　很多家庭在生完宝宝后，都是要把宝宝带会国内生活的。那关于宝宝如何上学;以什么身份在中国生活;宝宝接种疫苗怎么办......这些问题都是去美国生孩子攻略回国后要解决的问题。　　大多妈妈都是选择像美瑞宝贝这样的月子中心,享受一条龙的服务，整个过程轻轻松松，旅游、购物、生小孩，*、妈妈们都无需操心。美瑞宝贝为妈妈提供待产和坐月子的完美服务（当然你想早点去美国的话，你也是可以住久点的哦，美瑞的服务讲究人性化）。

花24万去美国生孩子,你认为值不值?[讨论] “去美国生孩子，可拿美国护照，入美国国籍。孩子可免费在美国读书受教育。”这是武汉某医疗咨询公司在其网站上打出的广告，称能帮武汉孕妇去美国塞班岛医院产子，孩子出生后可拿到美国国籍，并享受美国相关福利。据说这套手续办下来需要24万人民币. 花24万生个美国孩子,可以接受世界上最先进的教育,尤其可以逃避国内竞争激烈的高考,听起来真是件不错的事情.而24万,也的确不贵.要知道最近两年的高考移民们要从山东办到北京或者上海没有十二十万也不成,这多花五万就到了大洋彼岸,还真是不贵. 可是,说不贵也不对.咱把孩子生到美国了,以后怎么办?对于大多数中国人来说,你就是砸锅卖铁的凑够了24万把孩子生下来,孩子放在哪里养?放在美国?你能保证自己在美国能够过上不错的生活,给孩子提供很好的生活条件,让他快乐的长大?你为了孩子愿意吃那么大的苦,生活在陌生的国度,举目无亲,空手打天下0? 如果不能,带回国内养,养大了,等到高考的时候再送出去?你能保证十几年后自己有足够的经济能力应付美国更高的消费水平?你能保证十几年后,中国的教育制度不改革,仍然是千军万马挤独木桥?如果,十几年后你变成了穷光蛋,如果是几年后中国的高等教育发展到可以令人满意的程度,那这二十四万不就白花了? 即使十几年后,你仍然是个有钱人,中国的教育制度仍然像现在一样让人失望.那么你能保证孩子到了美国一定能比在国内学到更多的知识,有更好的能力?你能保证,十几年后的美国的高等教育水平像现在一样让我们羡慕?你能保证孩子回国以后作为海归派像现在一样抢手?不能,我们什么也不能保证.所以我们把二十四万花出去,只是买了一个镜中的月亮水中的花朵,好看而未必有用. 另外谁能保证这个公司的业务真的那么有效.虽然美国法律的确规定出生在美国的孩子可以拥有美国国籍,但是中介公司这样的业务往往是打法律的擦边球,常常会引起纠纷.一旦发生纠纷,消费者的权力很难得到保障.而不要忘了,挺着大肚子的孕妇是经不起折腾的,所以面对这样的广告,还是慎重再慎重啊

12，去塞班岛生子不得不知的塞班岛生孩子攻略有哪些

方法/步骤1/5 分步阅读出发。塞班岛从09年开始对中国公民实行免签入境的政策，但是免签最长有效停留期只有45天，所以一般孕妈都是在怀孕36周左右乃至更晚一些的时候入境待产。另外，航空公司对于孕妇乘机是有规定的，所以说去塞班生孩子的孕妈妈们在出发之前还得开好大孕周证明。除此之外，还需要注意的就是入境的时候一定要诚实入境，不管海关有没有发现怀孕的事实，都必须主动说明去生孩子的真实目的。2/5塞班岛待产。入境成功之后的孕妈妈们将在塞班岛度过一段时间的待产生活，这期间还需要孕妈咪定期去医生诊所进行产检，让医生很好的了解孕妈的身体健康状况以及宝宝的发育情况。此外，塞班岛作为一个旅游度假胜地，有很多值得孕妈去探索、欣赏的美景，所以在待产期间的孕妈也不会闲着，四处去逛一逛也是不错的。3/5医院生产。到了预产期，孕妈妈们在医院顺利生下美宝，享受塞班岛优质医疗服务的同时，也会经历一次愉快的生产经历，毕竟美国的医疗也是吸引孕妈的一个点。4/5坐月子、办理美宝证件。美宝出生后，妈妈们会度过一个月的坐月子时间，选择月子中心的孕妈会得到专业月嫂的很好照顾，同时还会有工作人员协助办理美宝的相关证件，比如出生纸、三级认证、美国护照、中国旅行证以及社会安全卡，办理好这些证件才能保证美宝在国内外的正常生活。5/5满月回国。在塞班岛度过一个月舒适安逸的月子生活之后，美妈可以带着美宝回国生活了，整个塞班生孩子流程也就此结束。

13，生孩子秘籍

你好， 生儿子的秘方现在网络上有很多，但都是一些没有根据和证实过的，有的甚至是害人的，所以一定不要轻易去尝试，生育出孩子不是玩游戏，别搞到后悔终生。 简单和你说下现在流行的方法有那些。 一. 清宫图 只要你是读过初中，学过生物的人，应该不会去相信这个吧，清宫图最多也就是一个生男生女的统计表而以。大家看了就当做娱乐一下就好，别当真。 二. 改变酸碱体质 改变酸碱体质,这句话本身就是有问题的，人根本就没有酸碱体质这一说。人体的体液酸碱性是平衡的，只会有很小很小的波动，更不可能靠饮食就能改变的，要真改变了，说明你的身体出现问题了。 三.小苏打冲洗* 这就是害人的说法了，不知道在网上散发这一说法的专家们有没有自己做过实验，小苏打在*内和分泌物混合后并不是等渗的，结果是直接导致精子大量膨胀和褶皱，是杀精猛药，别说生儿子，可能连怀孕都是个问题。如果你不怕冲洗后改变了*环境而感染妇科病可以试试。 四. 转胎药 这个我就不多说了，要是含有激素，吃了必定出问题，不是畸形就是双性人。任何人只要跟你说什么祖传的，什么宫庭御用的，请远离。这个一定会让你后悔一辈子。 五.贵州换花草 王刚讲故事里的神秘村庄，家家一子一女，神秘的药师配上神秘的草药，一开始我看到节目时也真的信以为真了，因为是在正规电视台上的节目，后来才知道，我们在网上看到的节目其实只看到了上半部分，后面的都被删减了。其实就是人为的在炒作，真的很佩服某些人，做广告做的像新闻和纪录片一样，是要把老百姓往死里整呀。百度贴吧里已经有好多人因为用了一些不知从那里来的换花草而酿成了悲剧。 六. 人工流产选择 这个倒是可以做到生儿子，前提是你扛得住，这是一种消极的方法，对女性的身心都是极大的伤害。我个人觉得这就是一个灭绝人性的做法。想儿子想疯了的人才会这样做。 五. 求神拜佛看风水 这个也不多说了，估计只有老人会用这些。这就好比原始人摸了耳朵一下，刚好就下雨了，以后一干旱就去摸耳朵求雨。 还有好多偏方，我就不一一列出了，一个受过教育的人应该能自己去分辨，生男生女都是自己的宝宝天使，请大家珍爱生命吧。 如果你真的觉得一定要生个儿子这日子才能过得下去，我在这里给你建议 就目前来说人工控制胎儿性别的技术已经很成熟，别说是控制生男生女，你要有钱，直接搞基因技术,可以定做一个。这是目前最干脆也是最好的方法，但前提是你得花几十万到国外去做。国内也可以做，除非你有伴性遗传病。 还有一个方法，之前听国外一朋友说他有个亲戚加入了个什么自然婴儿性别计划中心，后来计划中心为她做了个系统的备孕计划，还真生了个儿子，该计划中心的官网我也去了解过，但是是英文的，我也看不太懂。这个相对来说应该靠普些，英文好的朋友可以用谷歌搜下看看，说不定还真能有效果，就是不知道收费高不高。 说了那么多，只是不想让你去做些伤害到自己的事，原来我在备孕时真的是花了好多的精力来研究这些，也觉得有意思。希望能帮到你。

下刁要准，入道要狠，吐痰要深，悦后垫臀。一般人我不告诉他。

这个只有经历了才知道。

女人加男人，做爱造人类

吃点大减馒头生儿子，没事让你夫人用食用碱洗洗下面。

这个…应该没有，要不我来日你的！逼

14，宝宝出生之前应该准备哪些必备的东西

文|张女子育儿原创，当好妈，带好娃，娃娃爱妈妈。（本文原创，版权归作者所有）孕妈产前是焦虑的，宝爸可要细心，别忘记帮孕妈准备这3样东西对于大多数宝妈来说，生孩子可能都是头一次，没有什么经验，因此，对于进产房前需要准备些什么东西，可能都不是很清楚，因此，会将能够想到的，或者知道的，都准备好。但是到了临产前，宝妈却又大多都是心情焦虑的，因此，可能真的到了要生产的时候，可能就会忘记一些必备的东西，这个时候也别期望宝爸能够起到什么作用，可能比宝妈还慌张的。今日就和大家分享一下，进产房前，一定要准备的3大件，宝妈宝爸都看看，有备无患。案例宝妈小颖怀孕后，不仅宝妈小颖高兴，全家上下都是沉浸在喜悦中，宝妈小颖的老公尤为上心。对于宝妈的照顾也是非常好的，什么要求都会满足，体贴入微。就连待产包都是老公准备的，但是真的到了要进产房的时候，才发现，老公有点靠不住。如今回想起来，老公的心思完全就在孩子身上，对自己的好，完全都是为了孩子，待产用过的东西，孩子的东西，也是一样不少，还有很多用都用不完的，但是自己要用的待产的物品，却是这样差点，那样也差点，连一次性内裤和产褥垫，都没有准备。宝宝出生后，更是只顾围着宝宝转，这让宝妈小颖伤心透了。虽然宝妈小颖的想法有点偏激了，但自从怀了宝宝后，老公却是对自己有所忽略，一门心思都在孩子身上了。这让宝妈小颖吃味不已。进产房前必备的3大样东西有哪些呢？衣服这里需要准备的衣服，除了宝宝的贴身衣物、包被等东西，还需要给宝妈也准备衣物的，宝妈产后身体虚弱，不能受凉，因此，宝妈产后也是需要穿衣服的，只要需要带一件睡衣，宝妈下床的走动的时候，可以给宝妈穿上保暖，尤其是冬季，更需要准备宽大舒服厚实的睡衣。此外，需要注意的时候，宝宝衣物和包被，都需要提前清洗好，尤其是贴身穿的，更需要洗了再给宝宝穿，不然容易伤害到宝宝娇嫩的皮肤。宝妈产后是需要一次性内衣内裤的。尤其是顺产的宝妈，更需要多准备些，以便应对排恶露需要。产褥垫和卫生棉宝妈无论是剖腹产，还是顺产，都是需要多准备一些产褥垫的，铺在床上，方便清理。对于顺产的宝妈，还需要多准备些大好卫生，因此宝妈产后排恶露，真的需要很多的。没有了，临时去买，就比较尴尬了。高热量食物宝妈如果是顺产的话，那么是一件非常痛苦的事情，还是非常耗费体力的，如果分娩过程中，体力不足，很容易导致孕妈和胎儿都出现危险的。因此，高热量食物，就必不可少了，牛奶、巧克力、红牛、面包、粥、红糖水等高热量食物，都是可以快速补充身体能量的，因此，产前，可以多准备一些，有备无患，即使没有用完，事后也是可以吃的。以上这几样东西，是产前必备的，非常重要的东西。此外，备产包还需要准备一些其他东西，都是很重要的，现补充如下。宝妈：月子服、内衣裤、产褥垫、卫生巾、月子帽、吸管、巧克力等宝宝：包被、贴身衣物、纸尿裤或者尿不湿、奶粉、奶瓶、护臀膏等，以及盆子帕子给宝妈和宝宝清洗用。证件：宝宝准生证、宝妈医保卡、双方身份证、结婚照、户口本等东西，以备办理出入院手续，以及办理宝宝出生证明需要。以上这些东西，最好能够提前准备，并且列一张表，随时检查，看是否还有遗漏。说句心里话宝妈入院分娩，虽然只有那么几天到一周的样子，但是需要提前准备的东西可不少，宝妈虽然可以提前准备，但是宝爸也需要多上心，一起查漏补缺。还有就是，宝宝出生后，可别只顾围着宝宝转，宝妈可是居功至伟的功臣啊，可别寒了宝妈的心哟！#待产包准备攻略#（所有图片来源网络，如有侵权请联系）※ 作者简介：张女子育儿，从事育儿工作10余年，家里有2个调皮鬼。多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，可以关注我。喜欢这篇文章欢迎点赞、留言、转发、评论哦。你对我的一次微小鼓励都是我不断前行的动力~

15，怎么生孩子详细点

正常的都是从*出来的,生子期间,*口会变大,具体你找书看看 婴儿分娩过程 分娩是指胎儿生长发育成熟而从母体子宫向外排出的过程。40孕周为足月妊娠,胎儿发育成熟,体重约波动于2,500-4,000克;出生时体重小于2,500克的新生儿中至少有25%具有37孕周以上的特征:皮肤红润、皮下脂肪丰满,胎脂、毳毛不多,有明显的正常毛发和指甲,哭声宏亮,男婴睾丸已下降至阴囊内、女婴大阴唇已覆盖阴蒂和小阴唇。因此,20多年前就有人主张重新审查只凭体重来判断未成熟的概念。上述情况不属于早产儿,已经足月或过期所以称小样儿。这需要生后特别注意关照。在妊娠期间,子宫虽然日益膨大,但子宫平滑肌的收缩一直很弱,基本上处于平静状态,因而并不引起孕妇的感觉。到了分娩前天,子宫收缩才逐渐加强。这时的收缩具有两个生理意义,一是挤压胎儿,使期在子宫内逐渐转到临产前的正常位置;二是促使子宫口开大,便于分娩。以下分别从引起分娩的机制、分娩的过程和新法接生措施作简单介绍。 (一)分娩的机制 子宫在妊娠末期怎样会发生强有力的收缩?这个问题直到今天尚无确切的答案。对动物的研究已经积累了分娩最初发动机制的证据,认为胎儿的存在乃是引起分娩的关键性因素;但这种设想是否能适用于人类,还有待进一步研究。母体方面,在妊娠的前2/3时期,孕激素分泌较多,因而能抑制子宫不发生收缩;到后1/3时期,雌激素分泌较多,它能增加子宫肌的自发收缩和子宫肌对催产素的敏感性,故子宫收缩较为频繁,特别是在分娩前几天。在分娩已经开始后,孕妇生殖道被刺激时可以通过神经反射途径引起催产素分泌,这时催产素可以加强子宫肌收缩。 这里还需要指出人的精神活动对分娩过程的影响。分娩过程乃是一个非常紧张的全身活动过程,为了顺利地度过这一过程,产妇需要积极地参与这个过程;反之,若怀着恐惧害羞的心理而想逃避这一过程,那效果就适得其反。这说明大脑活动可通过低级中枢而影响子宫收缩。 (二)分娩的过程和新法接生措施 人类的分娩过程通常分为三个阶段。第一阶段,子宫收缩的频率较低,收缩力量较弱,其主要作用是使子宫口更加扩大。到了这一阶段的末尾,胎儿外面的包膜破裂,羊水被排出体外。当子宫口已经完全开大,胎儿的头部已经落到盆腔时,乃开始第二阶段。从此以后,子宫收缩变得又快又有力,这就称为临产阵缩。阵缩的作用是在挤压胎儿外出。每当阵缩发生时,产妇应配合作屏气运动,闭住声门,使腹壁肌和膈肌都用力收缩,这将有助于分娩。通常这种阵缩间断地发生二、三次后,子宫仍继续作强力的收缩,经历时20-30分钟,这是第三阶段。这一阶段的收缩作用是把胎盘挤出体外,并使子宫壁的静脉窦和破损的血管压紧,以免流血过多。分娩过程完毕后,子宫乃逐渐缩小,但已不能恢复到妊娠前的状态。 决定分娩的因素,除子宫收缩力是娩出力的主要力量外,由腹肌、膈肌收缩造 成的腹压及肛提肌收缩能协助促使胎儿娩出。产道分为骨产道与软产道两部分。骨产道即骨盆,胎儿娩出时,必须根据骨盆形态盆腔形态和大小而采取一系列适应性动作;软产道是由子宫下段,子宫颈、*及盆底软组织所组成的弯曲管道。胎儿能否顺利娩出,还取决于胎位、胎儿的大小、胎头的可塑性及有无畸形等。胎儿通过产道时,为了适应产道的形状及大小而发生的一系列转动,使胎头以最小的径线来适合骨盆各平面的最宽径线以通过产道 ,这一过程也称为分娩机转,依次包括衔接、下降、俯屈、内旋转、仰伸、外旋转六个过程。其中衔接又称入盆,指胎儿双顶径进入骨盆入口平面;内旋转使枕部向前旋45°,即小囱门转到耻骨弓下面,使矢状缝与骨盆前后径一致,以适合骨盆出口前后径大于横径的特点此过程是在分娩第二阶段;末完成的;外旋转指胎头随胎肩的转动而发生的枕部向左旋转。 在分娩第一阶段要注意观察宫缩情况,勤听胎心音、注意被膜时间;以右手食指戴上橡皮指套,涂少许滑润剂,轻轻作肛门检查,可触知宫颈扩张程度等,初产妇子宫口开全(大约10cm ),即应送至分娩室准备接生。

那就要看你是想顺生还是刨腹产？

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