游戏成瘾和电视成瘾怎么治疗，怎么戒掉网瘾和电视瘾特别是网瘾

本文目录一览

• 1，怎么戒掉网瘾和电视瘾特别是网瘾
• 2，玩游戏上网上瘾了咋办如何治疗
• 3，网络游戏上瘾了怎么办
• 4，玩网游上瘾怎么办
• 5，游戏上瘾怎么办

1，怎么戒掉网瘾和电视瘾特别是网瘾

你可以尝试一下转移注意力，多和朋友在一起,不要单独一个人在一起

2，玩游戏上网上瘾了咋办如何治疗

⑴心里治疗：1。通过自我疏导，2。通过心理医生 ⑵把游戏删了，多想玩游戏会对自己有多么坏处和益处，比较一下。 ⑶可通过家长，朋友，亲戚帮助自己，如：今天比昨天少上了一分钟，就是进步哦 自己制定作息表，什么时候玩什么时候休息，或者做一些自己喜欢的事情（特长等） ⑷一不看，手就不痒

3，网络游戏上瘾了怎么办

每个人都希望生活过的快乐些，玩玩游戏无可厚非，多一些理解吧。不要采取强制手段阻止他玩游戏，那样只会产生矛盾冲突。在游戏里可以有很多朋友，很多交流，满足人对社交的需求，也可以通过游戏里的收获得到成就感，这种满足和成就感往往是现实中难以得到的！你可以让你男朋友的游戏时间更有规律些，每天玩3-4小时，细水长流；也可以让他玩一些挂机游戏，挂机游戏只需要偶尔看看，不需要他全天守在电脑前，可以有很多时间去做别的事情。

什么都不干的一直玩，直到厌烦为止，这不失是一个好的方法，不过也是要浪费很多时间和精力。 建议采取第二种方法： 转移兴趣法。 寻找新的兴趣，找到游戏的替代品。例如，读一些比较优美的小说、看比较好看的电影或电视、研究一下软件等等，新的兴趣一般不会如游戏一样的要花费大量时间。

4，玩网游上瘾怎么办

这是个难题。。重要的是自己把握。如果自己认识到危险但是又没信心控制自己，可以征求父母老师同学的监督帮助。。经常看一些说玩网游误入歧途的例子警醒自己。。经常都是一些中学生和刚进大学的学生容易被网游吸引，此时缺乏自制力，可能会毁了一生~~

让他发现其他乐趣！ 对一个上瘾的人来说，戒掉几乎是不可能的。因为好玩的游戏多，而且总会出新产品，所以也不会腻。一个游戏可是精心策划才来的。大多数人心里都知道玩游戏上瘾是不好的，但还是忍不住去玩。 如果他只是没事玩玩，那就算了。也可能他玩过之后就丢了的，也算了。凡事让着点。 最重要的是让他有责任心，并让他发现生活中有东西比游戏更重要更有乐趣。 1。你多带他出去走走玩玩，探亲访友购物参观之类，让他在外面玩的开心。找机会支他出去做事。 2。在家的时候，可以用电影，电视或者烹饪，裁缝，美容等事情吸引他的注意力。 3。给他在现实中多找朋友，多给他联系一些同学死党什么的。如果你放心的话，让他们出去疯几次。 4。了解他玩的游戏，这样你才有资格和他讨论。 5。你也常可以找些朋友来你家玩，看他一个人还怎么玩得起劲。

5，游戏上瘾怎么办

1、玩电脑游戏“上瘾”，从生理上看是大脑神经中枢反复接受刺激，产生的一种生理依赖性。电脑游戏千变万化，具有很大的挑战性，无论胜败都会在人的大脑皮层产生一个“兴奋灶”，久而久之不断强化，就表现出一种“瘾头”。从这个侧面讲，玩游戏“上瘾”和某种业余爱好比如钓鱼的兴趣差不多，钓鱼的人总希望钓大鱼，玩电脑游戏总希望“打赢”。 2、另外，玩电脑游戏“上瘾”，还与心理因素有关。有的同志性格外向，争强好胜，电脑游戏恰恰迎合了他们的心理需求，玩起来感到刺激过瘾；有的同志性格内向，在工作和人际关系上比较收敛含蓄，玩电脑游戏时客观上要求“急流勇进”，极大地激发了好胜心，与常态下的心理状态产生了强烈的“互补”，心理上感到平衡，也会产生浓厚兴趣。3、电脑游戏总是与人的业余爱好有关系：喜欢打扑克、下象棋的就对相关游戏感兴趣；喜欢驾驶的，肯定爱玩赛车游戏。何况，电子游戏具有虚拟性和可逆性，下了一步“臭棋”可以“悔棋”；赛车“翻车”换一辆车就是了，更没有生命危险和财产损失。因此，电脑游戏往往比业余爱好更具有吸引力，可以大大满足和延伸业余爱好，这也是玩电脑游戏容易“上瘾”的一个原因。 □几句忠告 1、凡事适可而止，电脑游戏说到家是一种业余消遣，一定要以愉悦身心为原则，不可沉溺其中，造成过大的心理和生理负担。 2、电脑游戏是一种编程游戏，看起来千变万化，实质上是“以不变应万变” 。因此，人机对垒不可过于认真，应该输赢随意，随遇而安。 3、游戏很精彩，人生也很精彩。很多有益身心的业余爱好不可“游戏化”，更不应沉溺于电子游戏而贻误正常的工作和学习。 4、如果您玩过游戏后不是轻松愉快，而是感到脑子昏沉、精神倦怠、腰酸背痛、眼睛干涩、手腕发酸，那么就趁早和游戏说“再见”。

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