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动亮健康想运动的时候定个小目标,它能帮你记录每天完成情况。吃饭前拍个照,自动算好营养搭配。里面还有几个实用小测试,能看看身体状态。养成健康习惯不容易,有这个督促着会轻松点。想管理身材的朋友可以试试。
1、点击"饮食日记添加今日摄入食物,智能计算卡路里和营养配比,轻松掌握饮食状况。
2、在"运动日志中查看历史锻炼记录,包括时长、消耗等数据,随时了解健身进度。
3、选择不同运动项目进行记录,系统会针对性提供专业建议,帮助提升训练效果。
1、智能化健康管理平台集成多项身体指标监测功能,包括体重、BMI、体脂率等核心健康数据追踪,形成完整的健康档案体系。
2、专业级运动指导系统采用先进算法分析用户运动数据,结合医学建议,为不同体质人群定制科学训练方案。
3、全设备兼容特性支持市面上主流蓝牙4.0/5.0心率监测设备,确保运动数据采集的准确性和实时性。
4、全年龄段适用设计简洁直观的操作界面配合智能语音引导,让青少年到老年用户都能轻松上手使用。
1、全方位数据监测实时记录运动时长、卡路里消耗、心率区间等20余项关键指标,自动生成周/月/年度分析报告。
2、精准心率管理系统可对接10余个品牌的心率监测设备,提供运动强度预警和训练效果评估功能。
3、科学饮食管理内置智能饮食记录工具,包含百万级食物数据库,支持扫码识别和自定义食谱功能。
4、智能提醒服务具备训练计划提醒、饮水提醒、久坐提醒等8种健康提醒设置,帮助培养良好生活习惯。
1、设备连接指南提供图文并茂的连接教程,支持一键快速配对主流运动设备,3分钟完成初始设置。
2、数据管理方法支持手动录入和自动同步两种模式,可导出Excel格式的健康报告供专业分析。
3、计划定制流程包含新手引导模式,根据用户体检数据和运动能力自动推荐适合的训练强度。
4、社交分享功能内置健康社区,支持训练成果分享、运动打卡和好友互动等社交玩法。
1、专业优势在运动数据监测精度和健康分析深度方面领先同类产品,获医疗机构推荐。
2、使用体验操作流程经过优化,重要功能均配备视频教程,新用户满意度达94%。
3、改进方向可增加AI健身教练和运动损伤预防指导等增值服务模块。
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