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家庭健身 - 私人健身教练

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版本:1.0.12时间:2022-03-22 13:15:55

标签: 私人健身教练健身教练家庭健身

软件介绍
*家中的私人健身教练*

家庭健身 - 私人健身教练是科学塑身的好帮手。无需花费高额的费用购买设备或聘请教练,凭借自身条件,每天锻炼几分钟,好身材即刻拥有!

家庭健身 - 私人健身教练有腹部,腿部,手臂,臀部以及全身运动。所有运动均是由专家精心设计的,男女皆宜。有语音助手(TTS),详细的动作描述,动画和专业视频指导,确保每一次的运动姿势都准确无误。

家庭健身 - 私人健身教练有科学的热身和拉伸运动。你可以自主设计健身计划,有效地减脂增肌,轻轻松松坚持每天的运动。

你可以用软件中的日历记录运动进度,作为坚持运动的动力。此外,你可以在体重图上查看体重变化。

10套可用的健身计划
-7分钟经典全身运动
-5分钟增强腹肌
-7分钟塑腿
-7分钟塑造性感手臂
-7分钟塑臀
-上半身运动
-下半身运动
-全身运动
-强化身体计划I
-强化身体计划II

健身的设计理念基于
-平衡不同的肌肉群
-区分训练难度
-男女皆宜

特点
-同步数据到Apple Health
-提供热身和和拉伸运动
-自动记录运动进度
-图表记录体重变化
-自定义运动提醒
-详细的视频和动画指导
-在社交媒体上分享给好友

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网友点评
本站网友:想写一手好字的考研党在2021-10-30 07:48:54回复:家庭健身 - 私人健身教练,懒惰的终结者 简单有效,,,,每天坚持小运动
本站网友:曼珠沙华哥在2017-10-26 07:10:26回复:懒惰的终结者 简单有效,,,,每天坚持小运动,这个应用真是太棒了!不仅能够对不同的部位进行锻炼,而且每次锻炼的时间也不长,对于像我这种平时不怎么运动的人也可以做完。做完以后感觉很棒!虽然锻炼没几天,但是感觉很不错,比以前精力旺盛了许多,而且还有健康的食谱,哇,真是我的最爱,这下可以敞开吃也不担心再胖了,很不错错
本站网友:在回复:很有效科学的健身软件,

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