每日有氧锻炼 - 运动健身程序

本站网友：jing什么jing在2022-01-13 21:40:05回复：每日有氧锻炼 - 运动健身程序,虽说是免费的,但已经无法正常使用了
本站网友：卉源凡星在2020-02-29 17:55:01回复：广告多的无法正常使用,短短5分钟,就出汗了。厉害的运动。组合得很好👍🏻。
本站网友：柳讶眉在2019-01-14 05:47:22回复：完美5分钟,就喜欢这么简陋的APP,不用管那些个花里胡哨的东西,免费的十分钟第二难度就够我用的了,不过暂停再开始时间会有问题,试过一次后,我就再也没暂停过,当成HIIT来练哈哈,坚持一星期跟下来没有问题,加油吧,没机会去健身房,年前靠几个APP综合着练,再瘦一点回家见父母~
本站网友：大歌华在2018-05-06 04:19:56回复：非常好,挺好
本站网友：JoannaLi在2018-03-30 21:04:58回复：大歌华,锻炼不长时间心肺就有感觉 每天坚持个10分钟 燃烧个85左右卡路里 稍微有点儿出汗的感觉 也不会占用很大的空间 应该很不错
本站网友：健身爱好能在2017-06-02 00:01:05回复：好用,内容不错,但是节目太少了,只有三个可不可以多放一些呢。这样也不会有损失
本站网友：我就是我怎么样在2017-02-03 16:38:04回复：内容不错,如果做操时有背景音乐就更好了
本站网友：福如山岳在2016-02-07 15:26:53回复：背景音乐,这个软件很好适合大家锻炼
本站网友：把idggbr在2015-10-21 19:43:56回复：很好,非常好用的软件,天天跟着做几次,身体感觉轻松很多。
本站网友：为什么不能一直过关啊？在2015-06-10 20:45:11回复：运动健康,非常好！每天跟着运动下
本站网友：非常好用我一直再用在2015-06-10 04:44:17回复：非常好！,good
本站网友：sjdurhfju在2015-02-23 20:54:46回复：很好的应用,很好 值得坚持
本站网友：消灭柚子在2015-01-16 08:03:13回复：nice,出汗了,还是有不错的效果,当热身运动不错
本站网友：古巴给 iv 好的在2015-01-12 07:23:22回复：适用10分钟后感,还可以。
本站网友：yibu在2014-10-08 16:12:24回复：不错。 蛮好用！,超级赞
本站网友：IssaDong在2014-10-05 20:18:38回复：很好,入门级的HIIT吧,每天连续做四遍这个,再做另外几个同系列的运动,效果很明显
本站网友：Litraumen在2014-08-13 05:33:59回复：一定要坚持,goodapp
本站网友：小微笑74在2014-07-15 03:05:21回复：很好,喜欢,时间短,可操作性强。贵在坚持,不錯的软件。
本站网友：怎么那么难111在2014-06-29 05:11:51回复：实用,好棒
本站网友：搞笑哇在2014-06-20 08:44:15回复：不错哦,赞
本站网友：烟雨游客心心在2014-06-14 06:18:41回复：赞,很好的软件实用.,健身必备！
本站网友：wwkbj1020在2014-06-03 04:15:02回复：很好噢,健身必备！,适合入门
本站网友：Nicole七在2014-05-17 07:36:51回复：不错,八分钟,大汗淋漓
本站网友：xiXisissi在2014-05-16 07:55:41回复：很好用。几分钟却有很多动作,运动量挺大。,运动量很大
本站网友：木子李琦在2014-05-07 07:17:21回复：很不错,有效果,值得下载
本站网友：多练在2014-04-25 05:46:04回复：不错哦,很有效,适合练习。
本站网友：Justinf20000在2014-04-22 09:57:52回复：好,Great app to do cardio exercises
本站网友：llzzhhmm在2014-04-20 07:10:42回复：Easy to use and nice reminder,5分钟下来运动量挺大
本站网友：辉妈0803在2014-03-28 07:33:38回复：不错,很不错,特喜欢
本站网友：高健佑在2014-03-23 01:57:21回复：很棒,坚持坚持,身体棒棒！
本站网友：Echo@-@在2014-03-11 06:20:41回复：好操,软件不错,适合每天短短地锻炼一下
本站网友：饿就饿决定减肥在2014-03-04 05:39:15回复：挺好的,量比较适中
本站网友：hanxia在2014-02-26 04:46:14回复：比较适合入门者,要是完整版的免费就好了
本站网友：田羽飞在2014-02-23 05:21:11回复：不错,,很好
本站网友：lxykong在2014-02-20 05:05:42回复：很好,适合家里有氧运动,5分钟,48卡,快吐了,身体太弱了
本站网友：Shelly_zhou在2014-02-18 05:41:35回复：好用,坚持到底
本站网友：Zzzyichen在2014-02-08 06:26:32回复：坚持坚持,keep healthy
本站网友：ricianliu在2014-01-31 07:21:41回复：good,五分钟都能累得要死！太缺乏锻炼了！
本站网友：钮钴禄胖在2014-01-19 09:09:43回复：很好！,还不错！
本站网友：黑乎呵呵在2014-01-06 06:22:23回复：！,锻炼,十分钟,一身汗
本站网友：Mojingcheng在2013-12-27 16:28:17回复：锻炼！贵在坚持,加油！,有方向的坚持到底
本站网友：Bael85在2013-12-23 04:25:10回复：坚持做,挺方便,如果能加入音乐就更好了！
本站网友：愛德华古在2013-12-16 07:10:52回复：挺好,很不错的应用
本站网友：paula0402在2013-12-13 06:20:15回复：锻炼应用,很好的帮我坚持锻炼
本站网友：Navadel在2013-12-11 15:17:40回复：不错,每天都用得到的应用,喜欢。
本站网友：aibaodi在2013-09-13 03:55:15回复：坚持锻炼,出身汗,蛮好的
本站网友：金多多1231在2013-09-07 00:00:50回复：每天锻炼10分钟,勉强5分钟
本站网友：施青在2013-08-08 01:39:06回复：不错,在家就可以锻炼,5分钟就出汗了,效果挺好
本站网友：Xiyang256在2013-07-01 15:56:57回复：很好用,之前出去旅行,出发前练习五分钟档半个多月,效果很好,爬山腿都不带抖〜〜
本站网友：小毛豆97在2013-06-20 02:36:08回复：非常好,跟着做了一遍,好累！坚持肯定有效果！给自己加油！
本站网友：果果妈爱果果在2013-06-06 19:00:54回复：不错,一会就开始出汗了
本站网友：魏80101在2013-06-05 06:20:55回复：好,很好
本站网友：king我姓李在2013-05-26 00:28:30回复：很好,才一会就一身汗
本站网友：sophia J在2013-05-19 06:26:16回复：好有效,互动不错 跟着运动 就五分钟 一身汗 效果不错
本站网友：泥土@#在2013-05-16 15:44:37回复：互动不错,好
本站网友：ffg33455在2013-05-11 06:35:53回复：好,非常好,很好用
本站网友：一海沙天在2013-05-10 15:51:52回复：达到了锻炼的效果 很好用,整个编排合理,结合组成也有科学性,时间可以设定,坚持不懈肯定有效果。不足就是没有背景音乐o
本站网友：闪亮的Wind在2013-04-22 06:31:21回复：不错,只要坚持应该还不错
本站网友：taffy1208在2013-04-21 02:30:15回复：还不错,好
本站网友：青红酒在2013-04-18 08:07:36回复：好,易学好用,对关节也不会太吃力。
本站网友：nana果在2013-03-03 20:33:32回复：很好,好
本站网友：江中摇曳在2013-02-25 03:23:30回复：好,好。
本站网友：Tutu de在2013-02-10 16:48:22回复：good,So far so good
本站网友：jie56在2013-01-22 11:32:48回复：Very good,不错
本站网友：tansy022在2013-01-21 02:41:09回复：不错,淌汗了
本站网友：呢呢搜在2013-01-15 17:28:43回复：好,出汗的感觉真好……
本站网友：Ida-y在2013-01-05 21:27:51回复：哇喔,Very good! Its easy to learn!
本站网友：hljf在2013-01-04 09:02:46回复：Very good!,good
本站网友：lu1008lu在2012-12-31 08:04:03回复：good,真的,很实用啊
本站网友：天化01在2012-12-25 15:53:45回复：很好！很好噢,好
本站网友：橙色的闹钟在2012-12-22 02:13:14回复：每天早上坚持十分钟,培养出一个好习惯,累,5分钟都坚持不了
本站网友：婧姐在2012-12-19 05:57:48回复：还行,没难度。
本站网友：775@在2012-12-07 18:39:48回复：C,很好
本站网友：Daxionghh在2012-12-07 06:00:27回复：心血管锻炼,正在使用感觉不错
本站网友：潺音九玄在2012-11-19 02:46:19回复：好,好
本站网友：路边的石头008在2012-11-11 07:25:46回复：好,挺好的
本站网友：柒柒夏天在2012-10-25 22:23:34回复：挺好的,还不错啊运动的还不错
本站网友：nd波波在2012-10-23 16:25:10回复：还好,非常好的锻炼形式！还得坚持呢！给5颗星。
本站网友：付美女在2012-10-17 20:34:58回复：5分钟就出汗了,真好！坚持！,很好!
本站网友：jk_huang在2012-10-15 05:53:28回复：很不错,天天必炼!,就一节,太少了,其他要付钱
本站网友：海风拂面1104在2012-10-06 16:49:34回复：运动,开始锻炼吧,刚开始特别累,需要坚持。
本站网友：。善解人衣 。在2012-10-04 19:37:05回复：好东东,打开它来锻炼
本站网友：淘波湖在2012-10-04 02:07:38回复：锻炼的好帮手,如果每天能坚持二个5分钟锻炼,我想我一定是个成功人士！
本站网友：不要重复的昵称在2012-09-28 05:24:43回复：5分钟就出汗了！,第一次练习,没想到就5分钟还挺累的,看来锻炼确实少了。要加油,坚持！
本站网友：搜狐公司在2012-09-23 20:08:32回复：坚持锻炼,真的很实用,一定要坚持!
本站网友：心1798在2012-09-19 06:11:43回复：很好,如题
本站网友：鱼木地书在2012-09-17 05:41:07回复：𣎴错,好
本站网友：howellandjeff在2012-09-09 06:51:38回复：好,很好的有氧运动软件
本站网友：yuyuhaokuaile在2012-09-08 17:55:08回复：好,很喜欢！
本站网友：Taoyanzhuche在2012-09-06 16:35:37回复：不错,如题
本站网友：baalking在2012-09-03 11:35:07回复：非常好！尤其是对我这种懒锻炼的人！如果有背景音乐和节拍就更好！,每个动作都比较容易做到,但是关键在坚持。
本站网友：微笑、小兔子在2012-09-02 17:00:26回复：不错,我只做得到4个动作,就好累
本站网友：769530在2012-09-02 06:27:13回复：很好,跟着做了5min就喘气了,很过隐。要每天坚持才好
本站网友：天津轩轩在2012-09-02 05:00:27回复：推荐坐办公室又不常去健身房的白领们试试,非常实用
本站网友：George Gy在2012-09-02 02:49:52回复：非常实用,下了一段时间了,今天第一次用,练了五分钟,感觉挺类的,达到锻炼效果了出了汗,现在还在喘粗气呢。在屋里有个小角落就行哈。
本站网友：三三二二yy在2012-09-02 02:31:08回复：非常好,挺喜欢得
本站网友：uhz在2012-09-02 00:41:13回复：不错,五分钟就汗如雨下
本站网友：lin s r 44在2012-08-31 19:40:28回复：五分钟就汗如雨下,非常好的应用,自己真是相当缺乏锻炼,5分钟都累惨我了,坚持坚持！！！
本站网友：情绪小压抑在2012-08-28 19:50:50回复：非常好,很棒的训练~
本站网友：Ggwz在2012-08-28 07:29:17回复：很棒~,很好的锻练身体软件,动作简单易学,很方便,要坚持啊!
本站网友：咖喵在2012-08-26 17:04:00回复：锻炼身体很好,如题
本站网友：尘归尘01在2012-08-26 05:02:48回复：配上音乐和有人喊拍子就好了,真的很好哦
本站网友：sheryllulu在2012-08-23 09:33:09回复：真的很好啊 出好多汗哦,很好很强大
本站网友：刘宛岚在2012-08-22 17:01:15回复：真的很好用,超级有用的app
本站网友：becsfmma在2012-08-21 16:32:31回复：好练习,每天跟着做！刘宛岚,坚持不懈,挺好的。就是累!
本站网友：ooopiuu在2012-08-15 03:57:18回复：好,挺累的,好
本站网友：风的外衣在2012-08-12 07:55:12回复：好,好,简单省时,不过要坚持的哦
本站网友：爱琴海aqh在2012-08-11 08:48:35回复：好,办公室和家里锻炼都方便,攒一个！
本站网友：心慌如麻在2012-08-08 14:32:33回复：实用简单,不错
本站网友：jjj j j g h f d s s在2012-08-04 17:27:02回复：不错,excellent exercise. Very helpful.
本站网友：jsycsnj在2012-08-02 22:51:39回复：excellent exercise.,很好很实用。持之以恒,一定有很好的锻炼效果。
本站网友：都督dawn在2012-07-29 21:07:56回复：很好很实用。持之以恒,一定有很好的锻炼效果。,I like it very much。
本站网友：7•21在2012-07-27 03:52:51回复：I like it very much。,不错的锻炼
本站网友：Rweerrtyyyy在2012-07-26 07:02:58回复：好,很实用,每天几分钟锻炼,坚持啊!
本站网友：大大老师在2012-07-14 17:52:10回复：非常好,非常实用,不要地方太大,家里,办公室都可以
本站网友：tim313131在2012-07-10 23:58:00回复：非常实用,不要地方太大,家里,办公室都可以,简单,方便
本站网友：快乐小天嘟在2012-07-05 03:34:10回复：好,示范清楚,易于上手,贵在坚持
本站网友：紫晶玫瑰在2012-07-02 06:45:32回复：好,很好
本站网友：21458772在2012-06-21 01:43:10回复：很好！,坚持做了几天,开始跟不上,现在完全可以,惊喜发现,上楼居然边轻松了
本站网友：二满天星在2012-06-19 05:22:10回复：非常好,这款“心血管锻练”让每天有了足够的运动量。
本站网友：波波兔1975在2012-06-18 16:04:28回复：很棒！,对着做很好,也很合理,赞
本站网友：宝骊在2012-06-17 05:30:39回复：不错,有图觶很清楚。
本站网友：Teslaturria在2012-06-17 00:27:49回复：好,出汗。,Very helpfull app!!
本站网友：优（≧∇≦）雅£在2012-06-16 03:28:12回复：Cardio workout,好好好好好好非常好好好哈哈哈
本站网友：玛朵在2012-06-14 07:35:38回复：我每天锻炼,效果很好,简单易做,需要坚持
本站网友：234176902在2012-06-06 03:08:58回复：不错,坚持锻炼
本站网友：lwllwl在2012-05-29 06:09:18回复：很好,很实用,随时随地都能做,做完后通体舒畅!
本站网友：吹面不寒杨柳风在2012-05-27 16:28:26回复：很实用,随时随地都能做,做完后通体舒畅!,还不错,再加点音乐就好了！
本站网友：Ying1038在2012-05-17 23:54:32回复：早起家中锻炼的好东东！,有提醒功能,可以督促自己健身!
本站网友：蚂蚁蚁蚁蚁在2012-05-15 02:40:41回复：蛮实用的!,非常出汉！！！好
本站网友：456282829在2012-05-12 19:57:13回复：减肥,可自由安排时间,场地,很实用。
本站网友：1326mm在2012-05-11 11:22:27回复：可行性强,有背景音乐或动作中的提示会更好
本站网友：古月雨木在2012-05-08 06:02:51回复：太单调,五分钟下来流汗了,需要长期坚持
本站网友：何必在2012-05-05 19:09:04回复：挺𣎴错的,每天必原地锻炼,太好了,希望可放大屏幕。
本站网友：无言7954在2012-04-28 17:11:29回复：很好,一定推荐给朋友
本站网友：东风西风在2012-04-23 02:04:26回复：很好有运动原来这么简单的感觉,如果有节拍 音乐就完美了
本站网友：Leo8168在2012-04-18 17:38:48回复：很好的应用程序,好!有背景音乐更好!
本站网友：小楚0530在2012-04-13 20:58:29回复：好,挺好的原地有氧基础锻炼动作,建议：每个动作开始时有简单介绍,并如其他网友所说,加上音乐,可放大屏幕,就更好了
本站网友：王天津在2012-04-12 05:08:37回复：挺好的,有音乐就更好了
本站网友：Wing1003在2012-04-10 07:55:42回复：有音乐就更好了,希望加入背景音乐,且可放大视频
本站网友：不玊在2012-04-08 08:00:56回复：很实用,占地非常少,适合出差的人,实用可以配合拉伸动作
本站网友：馨馨123在2012-04-08 07:51:38回复：好,好用！
本站网友：Tulip888215在2012-04-06 20:01:50回复：不错,Very good and helpful. Thanks a lot!
本站网友：souptanya在2012-04-06 02:38:45回复：Very good and helpful. Thanks a lot!,赞！简单易行有效~
本站网友：摩托139在2012-04-04 00:07:42回复：非常好！,很好
本站网友：CinkoLau在2012-04-01 02:02:13回复：不错,如题
本站网友：812945601在2012-03-28 06:36:08回复：动作简单 对于重新开始运动一族十分有用 坚持坚持,这个软件真不错！
本站网友：jiayoumi在2012-03-22 03:54:02回复：好软件,挺好的可以试试
本站网友：桂延澍在2012-03-12 01:18:19回复：挺好的可以试试,重拾心跳的感觉,如同回到18；严寒潮湿的春天中享受气喘和出汗。谢谢,能够编排训练计划就更好！加上背景音乐
本站网友：一略在2012-03-06 04:18:48回复：好软件,很好！
本站网友：Jason2Lydia在2011-12-17 00:18:49回复：很好！,看着简单 做做很难 还能出汗
本站网友：小花荣在2011-11-07 00:48:41回复：很好,没事练练,重在坚持
本站网友：nuo0000000000在2011-07-14 00:08:20回复：很不错,不过还是要靠坚持啊
本站网友：在回复：做完有感觉,