每日腿部锻炼 - 运动健身程序

本站网友：爱有价在2018-01-08 02:14:03回复：每日腿部锻炼 - 运动健身程序,真的很好,非常不错的运动
本站网友：太阳的舞者在2016-10-30 17:51:04回复：好好好,换手机也要重新下载的必备软件,好,好
本站网友：Icestill在2016-10-17 20:43:09回复：好,一直都用这个软件,非常好
本站网友：sscccrystal在2016-03-07 05:30:57回复：非常好,坚持就是胜利✌️,还不错,继续加油
本站网友：Kgdjjcchj在2015-12-09 23:17:38回复：温柔的伴奏,升级了就闪退了！
本站网友：拇指kiko在2015-06-24 21:08:00回复：闪退了,真心很不错！！
本站网友：云小山在2015-03-25 04:01:25回复：棒棒,很不错,自己练总是不能坚持,跟着这个一起做感觉还不错,关键还是免费的
本站网友：抓鱼王在2015-02-27 06:59:50回复：简单易学,贵在坚持,不错当的应用,完整版能免费就好了
本站网友：做佐木習習在2015-01-29 08:04:29回复：好用,很不錯的軟件
本站网友：查理小布朗在2014-12-11 06:12:38回复：好,有不同的时间可可以根据自己的情况选择不同的时间模式,还可以计算出运动完后消耗的热量
本站网友：晴空的微笑在2014-10-29 22:18:00回复：不错～,简单实用 非常好
本站网友：热无语互粉在2014-10-19 06:48:48回复：简单实用,效果很明显
本站网友：新房客cat0811在2014-08-27 16:40:20回复：人人,看着时间不长,却很消耗体力,一套做完比跑步累,而且更有针对性
本站网友：豁达勇敢的心在2014-08-07 06:27:40回复：有帮助,非常喜欢,刚开始练腿会有酸痛感,希望坚持练腿部的线条能好一些。
本站网友：溺水的石头爱情的花在2014-07-06 19:43:27回复：喜欢,应该有效吧？
本站网友：观音手在2014-07-05 07:44:30回复：好累啊,实用！
本站网友：简show在2014-06-19 16:23:31回复：不错请快让我痩下来吧！,非常适合我这懒人丫
本站网友：virunes s在2014-04-14 02:06:10回复：不错,累
本站网友：土拨鼠2014在2014-04-03 15:33:47回复：好,每天练习,大便正常了
本站网友：天朝出色在2014-03-22 20:53:50回复：每天做,不错,坚持不懈,会有效果的
本站网友：貓メ小贱在2014-03-19 19:08:43回复：好,动作简单,但都很到位！短短的时间,真的感觉到酸痛,现在每天都练,整个系列都下了,全部练完也才半小时左右,真的大爱这个！！！！
本站网友：liu rosalind在2014-03-17 07:51:29回复：很好,坚持不懈,一定能让腿部曲线越来越完美。
本站网友：林虞虞林在2014-03-05 04:57:48回复：不错,每天在练习
本站网友：Teenyyouyou在2014-03-03 06:08:42回复：好,不错,挺好用
本站网友：eggplant1223在2014-02-11 05:50:55回复：好用,我天天跟着链,还有瑜伽的,腹部的
本站网友：Ff13343567在2014-01-08 07:30:19回复：不错不错,Good
本站网友：改革111111在2014-01-03 08:34:46回复：Good,跟着练不错,没事想起来就练一次
本站网友：卢宁宁在2013-12-13 04:06:15回复：不错！,挺好用的但是免费的部分太少了
本站网友：妄想的话我来吗在2013-08-19 12:03:00回复：不错,希望效果快出现
本站网友：云梅子在2013-07-10 23:25:14回复：很实用 很喜欢,很有效,坚持！
本站网友：kaixin Ahimsa在2013-07-08 21:26:04回复：很有效,刚开始练 有些累
本站网友：Sniger008在2013-06-21 06:38:24回复：不错,喜欢
本站网友：TokyoDemort在2013-04-04 08:43:46回复：锻炼了,要音乐的,可以打开ipad音乐自己后台播放。要记录成绩的,我只能嘲笑了。。。
本站网友：cmkelen在2013-02-10 06:11:13回复：很好,第一次练习好累,要是能有音乐和记录自已的成绩更好
本站网友：winema26在2013-01-29 08:49:21回复：不错,免费的项目应该更多点最好
本站网友：雨搏在2013-01-24 17:15:35回复：还行,大爱
本站网友：猫咪宠宠在2013-01-23 18:00:32回复：好,太好了
本站网友：ZHANG MEYMEY在2013-01-12 17:06:36回复：好,大爱,像有人一起锻炼一样,利于坚持,又比健身房省时间
本站网友：大火箭组在2013-01-09 00:59:39回复：有这个不孤单,能达到运动量,而且运动的幅度也不大。
本站网友：梦想念在2013-01-02 22:59:27回复：很好,不错,不是很累,就是不知道会不会有效果
本站网友：丁丁蜗牛在2013-01-01 16:19:57回复：好,今天才开始练,感觉还不错,就是有点累。
本站网友：sophiezxl在2012-12-24 06:28:47回复：不错,跟着视频mm练挺舒服的,一节一节都刚刚好练习到又不那么累。坚持坚持！要是能全屏就更好了！
本站网友：受益在2012-12-02 16:04:09回复：很不错,不错每天都炼！
本站网友：cv x z在2012-11-25 10:00:10回复：很好,好
本站网友：happyzy001在2012-11-14 05:18:23回复：很不错希望多增加内容性,相当不错,内容在丰富点就更好了
本站网友：_怜筱.在2012-11-13 04:40:38回复：相当不错,这个需要一直坚持
本站网友：洁烁在2012-10-22 06:55:56回复：很不错,very good,好得很
本站网友：没心了在2012-10-16 22:06:16回复：very good,好得很,很好
本站网友：王仙仙儿在2012-10-11 06:35:52回复：很好用,好
本站网友：wayne3657在2012-10-09 20:32:43回复：好,一共十组动作,每晚睡前花十分钟,挺简单的肌肉都得到锻炼,很实用,赞!不过后面的几个项目都要收费的。很佩服教练,上身基本不动,跟假人似的。
本站网友：东黎在2012-10-04 14:14:31回复：这个很实用,赞!,喜欢,有真人带着练,有效果。已经练了4天,腿很酸。
本站网友：娃哈哈的哈在2012-10-02 06:33:15回复：好用,已经坚持了锻炼3天,应该有效果,支持！,很好,很喜欢,每天睡前做一做既轻松又有作用,会有一双美腿的！
本站网友：很好用也方便在2012-10-01 20:17:21回复：很好很实用的程序,煅炼完了很舒服微微出汗贵在坚持
本站网友：吴小文2012在2012-10-01 02:34:19回复：煅炼完了很舒服微微出汗贵在坚持,很好,很棒的一款软件
本站网友：琪琪大宝贝在2012-09-16 20:56:01回复：很好很好,很好
本站网友：梅子在2012-09-16 15:53:09回复：好,很好
本站网友：wangchao19772001在2012-09-02 07:38:10回复：很棒哦,,极力推荐姐妹们学,贵在坚持
本站网友：小么世在2012-08-31 17:20:00回复：不错,看片的时候跟着做做
本站网友：妈妈做的饭在2012-08-28 03:29:48回复：不错,出了好多汗
本站网友：腊笔老新在2012-08-22 23:32:13回复：腿部锻炼这个不错,每天坚持10分钟
本站网友：好的都有主了在2012-08-22 18:06:23回复：有效,好
本站网友：郁航在2012-08-21 08:12:53回复：挺棒的,在跟着在练
本站网友：水果喷嚏在2012-08-21 05:42:32回复：不错,不错的一款软件~
本站网友：纸袋超人在2012-08-13 05:15:03回复：不错的一款软件~,挺不错
本站网友：所谓的人生在2012-08-10 22:25:05回复：其实还蛮累人的,还好,如果有音乐那就更好。
本站网友：niniya1在2012-08-06 09:38:38回复：腿部锻炼,有动作,有发声,有美女。一切都是动力啊！加油,减掉小赘肉。
本站网友：Candice0509在2012-07-31 02:06:42回复：很好。,贵在坚持。希望中间停顿略长些~
本站网友：好的i一在2012-07-29 08:33:01回复：确实很有用！,好
本站网友：尼锅在2012-07-28 08:20:31回复：好,挺方便的
本站网友：yuer001在2012-07-25 07:59:38回复：不错哦,好!
本站网友：Finnme在2012-07-18 09:50:03回复：很棒的健身软件!,就是没bgm
本站网友：疯兔子F在2012-07-17 19:31:14回复：还好,不错
本站网友：路路通美在2012-07-16 04:59:36回复：还好,现在感觉不错内容简单至于效果如何我一个月之后来说话。
本站网友：Hippoisme在2012-07-14 17:50:46回复：不错,很好,若能配点背景音乐就更好了
本站网友：isimonnet在2012-07-03 07:40:24回复：很好,若能配点背景音乐就更好了,好
本站网友：zhizihuakai在2012-07-02 14:54:49回复：好,好
本站网友：胡法在2012-06-24 07:53:14回复：不错,简单易学,有效。
本站网友：果果乖乖w y在2012-06-21 19:30:37回复：我要说,！！！
本站网友：维妞斯在2012-06-19 08:55:14回复：难度可以接受,就是不知道有用没有。,很不错希望能坚持加油
本站网友：靖安宝贝在2012-06-19 06:21:20回复：加油,腰部的强度感觉大了
本站网友：vine333在2012-06-14 06:35:18回复：腿部锻炼的还受得了,坚持
本站网友：xjuanjuan在2012-06-13 07:25:10回复：不错,非常简单有效,坚持
本站网友：晓雪yuki在2012-06-10 06:37:57回复：健身,如题
本站网友：Xzmm119在2012-06-07 21:24:08回复：不错,因为短比较容易坚持,就是换动作时间短,好
本站网友：Lilye974在2012-06-07 07:32:30回复：天天照做挺好,做完后一身汗,可以设置提醒。
本站网友：buruwangdeyu在2012-06-07 04:03:59回复：很好,一直在练。,可以, 如果能有配乐和口令就更完美了,还有停顿时间可以稍微长点,便于换姿势。
本站网友：rissy0321在2012-06-07 00:43:02回复：可以, 如果能有配乐和口令就更完美了,不知道能不能减肥
本站网友：Ｋｈａｍｏｒｏ在2012-06-04 09:00:51回复：好,关键是中间停顿过短,换动作都来不及
本站网友：雨蝶轻飞在2012-06-02 18:37:42回复：很不错,贵在坚持,实用,下载了系列!
本站网友：跳舞的小雪在2012-05-31 09:54:24回复：超喜欢,有效,坚持就是胜利！
本站网友：小蝶7在2012-05-29 04:32:34回复：好,很好
本站网友：涡头在2012-05-27 07:17:30回复：很不错很累,很好呀,对其它的内容很感兴趣
本站网友：sherry429在2012-05-25 09:06:33回复：试了一个五分钟的,不错
本站网友：白狼DEVIL在2012-05-25 06:02:42回复：非常不错,。
本站网友：diasy7703在2012-05-20 16:24:31回复：很好,有人陪练,更容易坚持
本站网友：笑笑009AJ在2012-05-18 19:53:39回复：不错,不错的东东,需要坚持。
本站网友：用户989在2012-05-15 16:10:43回复：坚持,好
本站网友：only0519在2012-05-11 07:45:37回复：简单易行,很好,不错
本站网友：白菜头88在2012-05-09 07:46:40回复：不错啊,希望能坚持,不错的软件坚持就是胜利
本站网友：sanair1在2012-05-02 08:07:09回复：不错,每天跟着练习几分钟,挺好挺实用！
本站网友：xianren在2012-04-30 01:47:45回复：挺实用,很好,会考虑购买
本站网友：Chenbaobao在2012-04-28 17:15:28回复：非常不错,不错
本站网友：KITTY300ab在2012-04-27 11:58:04回复：不错,很好
本站网友：卡家兴在2012-04-27 03:46:41回复：很好很实用 贵在坚持,好
本站网友：yi妹在2012-04-24 08:40:11回复：好,可以啊
本站网友：88晶晶在2012-04-24 06:51:53回复：锻炼,很好,要全免费就更好了。
本站网友：vivi-t在2012-04-21 08:01:56回复：好,很实用
本站网友：火儿杏花村在2012-04-17 08:16:02回复：很实用,好
本站网友：彪悍的二奶在2012-04-16 10:44:44回复：还蛮实用,如踢
本站网友：hxk在2012-04-13 07:42:33回复：在家宅了几个月、10分钟的做玩有点走不动了,很见成效的锻炼
本站网友：cui馨在2012-04-12 06:38:00回复：好,好
本站网友：冬雪傲在2012-04-11 16:44:12回复：Guy.vi,这对懒惰的人来说是个很好的运动
本站网友：Hxx Jii在2012-04-06 21:36:27回复：好,希望会有效果。做完了腿很舒服。就是有点累………
本站网友：水煮饭在2012-04-03 23:35:48回复：减肥,感觉坚持下去的话一定很有效的塑身。
本站网友：CinkoLau在2012-04-01 02:13:30回复：做运动好累啊,如题
本站网友：屹耳的尾巴在2012-03-30 20:54:46回复：好累 动作比较难做到规范的样子,做完腿有点酸！
本站网友：。。。立羽。在2012-03-30 09:15:20回复：好,做完感觉腿部热热的,有燃脂的感觉。
本站网友：双鱼艳妮在2012-03-28 05:59:23回复：不错~睡前运动一下很有效果。,从今天准备坚持下去,一个月后我的腿希望能细些,加油
本站网友：Miaomiao020502在2012-03-25 01:36:54回复：坚持锻炼,坚持下去应该会有好处
本站网友：安霆在2012-03-24 07:54:08回复：不错,终于找不到借口逃避锻炼了
本站网友：Joymmlife在2012-03-24 06:07:57回复：懒人救星,教学的动作的确有帮助,做起来真的很累。
本站网友：最后一秒的心痛已落网在2012-03-19 08:40:12回复：非常不错的教学,挺好的动作在多点就更好了
本站网友：香雪儿四个圈在2012-03-16 20:33:15回复：不错,很不错
本站网友：lunargk在2012-03-10 04:29:35回复：很不错,强度还可以,10分钟的好难,但是动作都一样,不知道收费的会不会丰富一些
本站网友：Janeruan在2012-03-06 06:20:43回复：还不错,就是动作有点少,Rt
本站网友：Pillow212462在2012-02-21 04:45:35回复：居家旅行,减肥健身之必备！,动作不难,但是可以起到很好的练习作用,坚持运动！耶！
本站网友：Bobby_Chen在2011-09-03 10:54:45回复：好评,先用用免费版。
本站网友：Skeeteuk在2011-08-31 03:36:32回复：这个系列不错。,这个很不错呀
本站网友：在回复：喜欢,