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软件介绍

FastEasy - 您的专业斷食助手

了解间歇性斷食如何帮助您减轻体重并改善整体健康。

采用这种风靡全球的方法 - 健康又有效！
无论您喜欢哪种饮食（从素食到生酮），都可实现体重目标，并充分利用 FastEasy 的专家建议和信息。

无论您在健康生活之路上需要何种帮助，我们都会鼎力支持！我们为您提供各种工具，包括斷食计时器、身体状况和计步器等等。查看我们分别为男士和女士打造的斷食计划，包括最受欢迎的 16:8 或 23:1（“一日一餐”）计划 - 您很快就将得心应手。
您还在等什么？现在就免费下载 FastEasy！

**借助 FastEasy 应用进行斷食**
• 通过间歇性斷食，以安全且可持续的方式实现目标
• 有效减轻体重，增加肌肉或变得更加健康
• 停止计算卡路里
• 避免反弹
• 可与其他食物/营养计划结合使用
• 适用于素食者及低碳水化合物或生酮饮食者
• 只需付出最小的努力就可拥有理想体形
• 借助有效的禁食技巧与见解促进细胞自我清洁

特色
计时器 - 选择一个目标，设置好计时器，开始行动！凭借这些非常便捷的提醒和实用技巧，您将保持活力，步入正轨！
计划 - 使用最流行的斷食方法，更快实现目标
身体状况 - 跟进斷食过程中的所有关键阶段，了解您的身体在斷食期间发生的变化
深刻见解 - 通过我们专业订制且不断扩展的信息库来有效进行斷食
统计数据 - 记录您的斷食过程和体重数据，从而全面掌握您的斷食体验

斷食计划
FastEasy 可运用完善的斷食计划帮您顺利开展首次斷食。最受欢迎的计划包括：
12 小时斷食或 12:12，适用于刚开始体验斷食的初学者
16 小时斷食，也被称为 16:8 间歇性斷食——全球各地数百万人群所青睐的计划
23:1 或 OMAD（一日一餐），适用于较高级的斷食者
根据您自己的节奏定制斷食计划

选择您的计划，我们将竭尽全力助您实现目标。

HEALTHKIT：
FastEasy 关联 HealthKit，导入您的体重和运动数据。

订阅信息：
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