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软件介绍

女性健身30天家庭锻炼。
每天进行适当的锻炼和锻炼即可快速减肥。
无需设备！

我们有适合您的减肥目标的正确饮食计划和30天锻炼。

我们准备了锻炼计划和饮食计划，以帮助您在30天内减肥。遵循此程序，您可以轻松使您的身体更美丽，更苗条。每天，我们都会增加培训的负担，所以不要忘记休息。运动是专门为家庭准备的。

您可以轻松跟踪自己的减肥进度，我们收集了各种类型的运动，其中包括腹肌和腿部锻炼，这些可以帮助您最大程度地减轻体重，不仅可以减轻多余的体重，还可以改善身体状况。下载30天锻炼，立即感受燃烧！

主要特点：

-30天有效的培训计划
-动画表演示范
-体重追踪器进度
-减肥计划
-不同级别，增加运动强度
-步数计数器

-在家锻炼
30天健身运动，尤其是对于女性而言，每天需要几分钟。健身和减肥。无需设备，只需下载并遵循例程即可。

-妇女减肥
这个女性健身应用程序具有针对女性的燃脂锻炼。事实证明，这些锻炼有助于增强腹部肌肉和减轻体重。

-饮食计划
通过针对您的健身目标的个人饮食计划来减肥。

-体重追踪器进度
该体重跟踪器将帮助您控制体重，并帮助您减轻体重或达到体重目标。我们还提供一个BMI计算器，用于计算您的BMI。

-步数计数器
计步器可以跟踪您燃烧的卡路里，步行距离和时间，并帮助您减轻体重并进行运动。没有GPS跟踪，因此可以大大节省电池。所有这些信息将清楚地显示在图形中。您可以根据自己的实际情况设置步数，查看和比较步长历史记录，轻松制定个性化的减肥目标。

【Apple Health】

通过Apple Health同步活动数据
为了确保步数数据的准确性，请在个人中心输入正确的身高和体重信息

30天锻炼
在30天内锻炼身体并减肥！

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